抑郁症患者的自白--我与抑郁症四年的斗争

错也是缘

病史
我得抑郁症已经四年了,经过了初三、两年高一、到现在高三。这四年多来一直坚持上学,除非痛苦得受不了才休息。
至于我是怎么得这个病的,太长了,我就不写了。像大家一样,生不如死的痛苦,也自杀过很多次,都被人救了,至于多少次,我都数不过来了。我是属猫的,有九条命,呵呵。

堕落
当痛苦来到时,我不知道怎么办。于是,信心被一点点击垮,我堕落了一段时间。虽然还在上学,但实在没办法学,或者睡觉,或者看闲书,或者在家里玩电脑。痛苦地活着。在班里我是出了名的捣乱分子,因为我仇恨其他学生:为什么我这么痛苦,为什么我没法学习,即然我没办法学习,别人也别想学。还有就是记得那时经常有幻觉。

治疗
经过很长时间的挣扎,我和我的父母诀定借助医学的力量,于是看病吃药。大家都知道,抗抑郁药的负作用很强,真的很难受,它让我嗜睡,让我肠胃不适,让我…很难忘的是吃了一段药后我会不由自主地抽搐,流哈啦子,就像抽大烟上瘾了一样(有时上着上着课就这样),还有就是长了四十五斤肉。但为了治好病,为了活下来,只有坚持,坚持,再坚持。

外界的干扰
以前我一直认为死是一件很快乐的事,直到…我爸爸也生病了-癌症。我开始很为我爸爸高兴,因为他可以死了。但当我看到父亲为了活下去做的努力后,这个想法动摇了。
外界的干扰也无时不影响着我,被排斥和羞辱,被严厉的批评,别人的不理解,有时因为别人的一句话就会把我逼向绝境,那种感觉就像在地狱一样,痛苦的要死。看到别人高高兴兴地学习我羡慕死了,好像每个人都比我强。

感谢帮助过我的人
在我人生最困难的时候,伤害我的人很多。幸运的是还有人帮助我,救过我命的,一直在鼓励我的,还有那些帮助过我但还是放弃的人,感谢你们,让我活到现在。

还要感谢伤害过我的人
由为他们,我的生活变得丰富多彩,没有白活一回,他们让我越来越坚韧。

奋起
经过无数次挣扎,奋起-失败、奋起-失败了很多次,无数次地从地狱走回现实,我再次伤痕累累地站起来了。中间承受过的痛苦我不愿意再回忆。每次都挺过一点点,一点点地固守,一点点地进攻。被抑郁症打倒了一次又一次,然后爬起来再反击,到现在抑郁症再次被我踩在脚底下。呜啦!

自我调节的方法
可以听听音乐,但不要沉迷于游戏,当你很痛苦时,可以听些悲伤的音乐,这样可以引起心灵上的共鸣。运动也是个好办法,近一年来我一直进行严格的体育锻炼,学了学跆拳道还有健身。
你可以在每天早晨起床后或晚上晚觉前对着镜子自我鼓励,这样坚持半年,会很有效果。

面对未来
也许抑郁症会再偷袭我,希望那时我会比较强大。我会一直做好淮备。

写给广大抑郁症患者的话
1.相信科学,相信医生,相信父母,最最重要的一点:相信自己
2.坚持信念
3.不放弃,不退缩
4.学会思考:我为什么会这么痛苦
5.坚信明天会更好
6.有那么多人得抑郁症,大家都很痛苦,但大家都在坚持,你也没有放弃的理由
8.一步步地向前进
9.失败一次就要总结一次经验
10.生病不是堕落的理由
11.要让自己越来越坚强
12.失去的就过去别再为难
13.我向你们保证:你的病一定能治好
14.听医生的话,别放弃生活
15.抑郁症是会反复的,被打倒了别气馁,找出失败的理由,继续进攻
16.认为得抑郁症很光荣这是不对的,应该感谢别人的批评指正
17.对别人的冷嘲热讽最好的方法是不理
18.难受的话找个人聊聊,别埋在心里。大声地哭出来可以解除心中的烦闷

我的QQ号是941302718年轻无极限 我电话13033223394

我们一起战斗,我们一起走向成功,我们会变得越来越坚强,比起那么多痛苦,活着又算什么呢。相信自己,力量在心中。

阿牛

写得很好啊楼主 ， 我们一起加油 永不放弃