是坚持前进还是以退为进

叶落微尘

14# 绿源
谢谢你一直的关注，还督促我吃药治疗，像家人一样，很温暖
我现在对吃药抱着很大的抵触心理，首先会觉得开始吃药便要由医生决定自己的事情，很没有安全感；再来就是现在经济条件很紧张，刚付完房租已经没有多少生活的费用，既然开始服用就不能停下，那可能会产生附带的效应；而且我还感觉，服药是我最后的保障，若是药物的效果不能给我治疗的希望，那我真的就不知道自己该怎么看待将来了
波波也说我对于抑郁症的防治知识有些欠缺，我现在想多看一些相关书籍，已经托朋友给我买了木碗姐姐的《走出抑郁的泥潭》，并且再多看看论坛上相关的帖子，希望过些时日能够认清自己的状态，或许那时服药对我来说就不再这么纠结了
拥抱一下，你现在有好转，很开心，希望一切顺利

叶落微尘

觉得什么都懒得做，感觉饿但懒得做饭，头发脏了懒得洗
看帖也没了前两天的积极
什么都不想去做，却觉得呆着很无聊，想睡觉去

绿源

17# 叶落微尘

你这些都是生病时的病状啊，我之前也和你一样，什么事情都不想做，整天赖床，也不洗漱，那样子就像是行尸走肉，空有一具躯壳了。

我抵触吃药，不想看医生了，我想就这样一个废人了，还看什么呀，我不相信医生，不相信身边所有的人，也不相信自己。

还好有我的父母一直在身边照顾我，他们劝慰我，鼓励我，说我的病一定会好起来的。医生也让我什么也不要管，把所有的一切都交给她。

其实我是很不相信医生的，反正我也麻木了，父母叫我吃药我就吃药，叫我吃饭我就吃一下做做样子，其实根本就不想吃。

没想到真的有效了，吃了4个月，我渐渐的在家待不住了，想出去的欲望了，现在我会主动的要和父母出去散步，也开始慢慢的联系了朋友，也和他们见面了，慢慢的回归社会了。虽然很多时候我还是融入不到他们当中，还是感觉自己没有话可讲，处于自己的世界里，人多的时候还会莫名的紧张，但我知道我已经开始慢慢好起来了，我现在相信了，我一定会好起来的。

叶落微尘，你现在的症状都是在病态中，我知道你想通过物理治疗、通过自己来战胜，知道吗？我是复发性的重度抑郁症，我也有过和你一样的想法，通过自己的努力，战胜这样的病魔，但我还是被击垮了。

生病了就必须吃药，我是因为自己擅自停药导致复发的，所以这次我一定要按照医生的话来做了。

叶落微尘，赶紧看医生吃药吧，我相信你通过了吃药再加上你的物理治疗，一定会很快的好起来的。

叶落微尘

该怎么办呢？绿源，老公可能也看不出我的状况，所有的消极和懒惰都是我一个人的时候。昨天婆婆来，我和她说了很多话，说完了还在想我怎么什么都说呢，娘家自己嫂子的事情也和婆婆说，像是有很多的怨言似的。情绪也很平静，没有急躁，可他们今天都走后，自己一个人就不知道做什么好，前两天在论坛呆着觉得自己有了可以做的事情，我可以从现在开始调整自己，可今天就没有兴趣了，看帖也是翻前两页就不想再看下去，歌也不想听，想去睡觉，睡觉会又觉得头不舒服，心里很慌，看见自己的影子会觉得有点害怕，晚饭吃了一些，觉得现在又平静多了，到底是怎么回事呢？

叶落微尘

因为总不能出去工作，老公亲戚家有人打游戏赚钱，所以想试一试，初时听到这种方式可能赚钱的时候很欣喜，虽然装做很平静，其时是怕太高兴了吓跑这个可能。为了尝试，自己先下载了天堂玩玩看，里面的情境，吸引的成份蛮小，觉得地下城有点恐怖，可能这也是自己睡觉起来有点害怕的原因，以前胆子就小！觉得什么都不想做可能和自己对游戏的不擅长有关系，本来以为可以通过这个来实现赚钱的愿望，但现在看来有点不太顺利，又回到了起点，心情就会很压抑

绿源

该怎么办呢？绿源，老公可能也看不出我的状况，所有的消极和懒惰都是我一个人的时候。昨天婆婆来，我和她说了很多话，说完了还在想我怎么什么都说呢，娘家自己嫂子的事情也和婆婆说，像是有很多的怨言似的。情绪也很 ...
叶落微尘 发表于 09-12-25 17:42

我也有你这方面的病状，对自己说的话，老是去回味，好像刚才的话不该说又或是说错了，总感觉我把什么都和人家说，人家却对我隐瞒什么的，总认为别人来探我的口风。
前一阵子，很多事情头天晚上想的好好的该做什么事情，第二天却又被懒字征服了。

现在我的情绪还比较稳定，只不过脑力方面还是很不行，忘性特别大。

晓雪

最近看了森田的疗法，觉得写的挺好的，其中有一项，就是带着症状去生活，不管心里怎么样，一定要坚持做自己该做的事。

叶落微尘

今天的状态还挺好的，最近在看大家康复的帖，给自己增加信心，虽然没有希望感仍然存在，但不那么强烈了，我想再开一个帖，让大家多多监督自己，会不会能好些？

绿源

今天的状态还挺好的，最近在看大家康复的帖，给自己增加信心，虽然没有希望感仍然存在，但不那么强烈了，我想再开一个帖，让大家多多监督自己，会不会能好些？
叶落微尘 发表于 09-12-26 22:00

今天情况怎么样啊？是不是更好些了呢？你要经常更新哦，我会关注你的哦。

叶落微尘

又有点乱了，被自己和生活给弄乱了，谢谢绿源，明天就元旦了，希望你快乐

green

今天情况怎么样啊？是不是更好些了呢？你要经常更新哦，我会关注你的哦。
绿源 发表于 09-12-31 22:00

绿源，你吃的什么药啊，多久就有起效的感觉了呢？我怎么吃过好几种，但找不到那种明显量变的感觉，觉得体力精力心情都没太大改变

银碗盛雪

最重要的是搞清楚自己现在该做啥，不要做不必要的担心，产生次生痛苦。

绿源

绿源，你吃的什么药啊，多久就有起效的感觉了呢？我怎么吃过好几种，但找不到那种明显量变的感觉，觉得体力精力心情都没太大改变
green 发表于 10-1-1 11:52

我每天吃2.5粒的喜普妙和6粒舒眠胶囊。

这是我最近看过医生后，改变的用药方案。我每半个月看一次医生，她都要给我改变用药方案，之前我换过很多种药的，我吃了差不多4个月后才有点效果。我的病症很厉害，医生说效果会比较慢。

今天我又不好了，昨晚失眠，现在很难受，总是在想着昨天下午所做的一些事情。