抑郁症+焦虑症折磨我一年了,求助

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:11:55

我身体好一点了,现在一天的上班有点吃力,但是可以维持.运动基本坚持.也不整天担心这病那病,还是有一点点哦,慢慢来.给自己时间.
有一天坐公交车,车子有点问题,司机猛的一拍车子,吓我一大跳.以前我肯定在心里骂:有病.但是外表不出声,以为自己是有修养.
可那天,吓了一大跳之后,我的心马上有点痛,不知司机大哥的手痛不痛.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:14:57

因为有上帝的爱,有真相的爱,我的心柔软了,不再执迷于自己.
我认识到自己不对,当然不对的根源一时半会还不容易找出来.但是我不难过,因为我知道,我会越来越好.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:16:13

呵呵,昨天晚上做了一个梦,我不会解梦,先把梦记下来.
真相说,玩要玩到舒服,吃要吃到会饿,睡到睡到做梦.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:18:28

看真相的帖子,心里充满爱,他说:只在心里保留美好的东西.很多文字我还不能完全体会.也不能完全做到,但是我一直在努力.我要做一个健康快乐的女人.相信自己,一定能做到.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:29:50

看真相的帖子,心里很舒服,没事我就会看看.但是我知道,一切的一切,不是靠想的,也不是靠说的,靠行动.

记录昨晚的梦:两段绵长而羞涩的感情
梦中的自己,虽不是美女,却是让人舒服的.我爱上了一个有妇之夫,他们在一个菜市场里工作,我的出现,让他觉得可爱而俏皮,他把老婆孩子支走,我害怕又兴奋,结果,他的一个朋友想非礼我,我逃回了家,也清醒了过来,结束这段感情,庆幸没有伤害他的家人.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:45:02

第二段:我是大学里的一个女孩,有一个青梅竹马的男朋友,对我特别好.什么都让着我,宠着我.但是他出现了,让我心动,心动的感觉好强烈,终于,我们互相吸引,在美丽的校园里,一起听最喜欢的歌,一起看最喜欢的书.在校园的山脚下一起看夕阳西下.一天的时间过得好快,我男朋友找不到我,很着急,他说:不能没有我.
看到男友焦急的样子,我不能伤害他,我只能把这一天的美好永远的留在心底.我的心好痛,眼泪流了出来.

小河1997 · 发表于 10-2-5 14:45:33

眼泪流下的时候,我醒了,呵呵,很快又睡着了.

小河1997 · 发表于 10-2-26 13:26:12

我现在已经好多了,我在慢慢的恢复,经常心情不错.有比较才知道自己进步了,当然,还没有完全好.
我知道,我相信,我一定会好起来的.
运动也越来越有感觉了,哈哈

emqiu · 发表于 10-2-26 14:36:46

小河加油！我跟你一样也坚信肯定会好的，上天在考验我们的同时已经准备好了一份礼物，我们就安安心心地过好当下的每一天，等待着礼物揭晓的那一刻

ou2175 · 发表于 10-2-27 18:04:58

我现在都四年了！！你还一年！！！慢慢“享受”下焦虑的过程吧！！！

emqiu · 发表于 10-3-4 10:31:49

楼上的这位请不要这么消极哦，等你从心里把“享受”两个字上的双引号去掉以后，你离快乐也就没有多少距离了。
小河加油哦，开心的生活是由我们自己选择，自己做主的！

dreamer · 发表于 10-3-4 20:59:11

人善被人欺这道理我现在可是深切的懂了

小河1997 · 发表于 10-3-8 16:35:56

我现在已经好很多了,对于之前的事情好像看的淡一些了,身体也好一些了,还是瑜伽吧,让瑜伽帮助我.
非常庆幸的是,一直有三个好朋友不离不弃,始终关心我.

我怎么了 · 发表于 10-3-10 15:37:27

姐姐，暂且这么叫吧，我从高中起就被抑郁困扰到现在已经7年了中间复发过好几次还不是只有慢慢捱！只要康复了就好了万事大吉不过这种病很容易复发的我现在正被困扰呢整天闷闷不乐的头还特别痛工作也力不从心感觉好无助又不能向别人讲真是有苦难言啊！！
还不是只有自己忍受希望早点康复吧！！！！祈祷！！！！

小河1997 · 发表于 10-3-17 15:14:23

感谢楼上的朋友,有什么来这里说说也不错.
我运动可以说渐入佳境了,找到一点感觉了.
会好的,我深信.

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛