希望对大家有所帮助

sunch310

以此文怀念曾喜欢过我的一个女孩和为我以后转郁的时候留下一丝回忆。
    初次结识阳光论坛是因为我在今年夏季处于郁期，在网上寻找抑郁症论坛，链接到了这里，看到了有双相障碍这个版块，我像是找寻到了组织一样。后来看了大多数的帖子和病友们的交流，我知道了这个世界上不只只有我这个样子，还有和我一样的朋友们。特别是抑郁版块子哲的文章给了我极大的鼓励，在此向子哲表示感谢。
    我先介绍下我吧，我是学理科的，目前还在读书，曾经认为脑力很好用，有点小聪明，可是到了高中后感觉力不从心了，当然最后还是读了个本科，后来读了研。大学期间反复过两次，那两次一直没有服药，自然转躁然后转郁。在大学的时候知道抑郁症这种疾病，但是不知道有躁郁症，知道躁郁症是在今年夏天6月底。我处于抑郁期，我的抑郁算得上中度抑郁吧，我不存在睡眠障碍和躯体症状，但就是感觉对任何事情都没有兴趣，每天唉声叹气，感觉到记忆力明显下降，坐不住，不愿意说话不愿意见到熟人，晨重夜轻，就是传统的三低。还好晚上我可以保证睡眠，但是感觉像是睡不醒一样，早上七点强迫自己起床，可是在吃过早饭之后去图书馆坐上一个小时之后还是要回来睡觉，感觉睡觉睡过去可以逃避现实似的。我知道我的这种状态肯定是不正常的了，我去了校医院找了大夫，我在这里要感谢这个大夫，她很和蔼，听了我的描述安慰我说：既然你还有求助的能动性，说明你的抑郁不严重的，可以治好的。然后她没有直接说我是抑郁症，和我聊了会，又问我有没有过精力旺盛，言语增多，反应迅速的状态，我猛的一惊，大夫怎么知道呢？
    我回答说：有。并且刚经历过这种状态，而且我这是第三次了，前两次一次是大三的时候，一次是大四的时候，那两次都没有吃药，然后由郁转到了正常，而后就比较兴奋了，就是躁的传统三高，我是轻躁，不怎么和别人发生争吵和冲突，大夫对我说那你的躁狂也不是很严重的。鉴于学校没有相关的医疗设备，大夫建议我去我所在省的另外两个医院去检查确诊。
    虽然受过一定程度的教育，可是对于接受这个事实我依然用了一定的时间，多亏我妈妈的理解和关心让我感觉到了温暖 ，我开始服用了抗抑郁药和情绪稳定剂。持续了大概有一个半月，我的精神状态转好了，让我疑惑的是我不知道到底是抗抑郁药起的作用还是我本身到了转轻躁的时候了，还是两者共同起的作用？但总归让我不抑郁了，我想我现在这种状态如果可以持续的话也许是每个人期盼的，精力充沛，记忆力好，理解力强，思维迅速，反应灵敏，说话幽默，心情愉快，每天都给自己找事情做，有一定的自信，不与人争吵争执。前两次由躁转郁都是因为我在郁之前透支了精力，比如熬夜到凌晨，或者因为兼职要上夜班。这次我坚持服用情绪稳定剂，并且按时作息，我要尝试这次可以持续多久。因为我感觉轻躁不影响我正常的生活学习，并且还有一定的帮助，我的轻躁在以前最长的时候持续过一年多的时间的。
    每每看到病友有疑问询问用药方案或者药量剂量的时候，我总是感觉这个问题就像有人饭量大有人饭量小一样，每个个体存在差异的，包括生理上的和外界环境的，就像我们双相发病的原因也是不同的，医生给我们的诊断是出于一种正态分布的诊疗方式，是适合大多数的用药，如果这个你感觉没有效果，他会考虑给你换药或者其他等等。我后来看了很多关于抑郁和躁郁的资料，国内国外都有吧，我相信躁郁是可以控制的。我也在这里希望我们大家可以相互帮助，毕竟我个人的精力和能力是有限的，但我也承认即便我现在的状态很好，我听到的抑郁的抱怨多了我依然会心理和情绪也会受到影响的。
    为何说要纪念曾喜欢过我的一个女孩呢？因为我在抑郁的时候或许可以用伤害这个词吧，因为在抑郁的时候我真的冷落了她，我不想说话，对任何事情都不感兴趣，我曾这样形容自己——像没有灵魂的躯壳。和她的相识也是一段缘分，我们是在一起回家考试的时候认识的。她是一个优秀的女生，直到现在我还这么评价她。但那时的我说话风趣，谈吐优雅，我们相互有感觉，留了各自的联系方式，后来一直联系。或许是我多想了，或许是我抑郁的时候担心自己都难以照顾自己，担心自己不能给她带来幸福。我也没有明确向她表白，但是她在我抑郁的时候鼓励我，问我到底是怎么想的，她能为我做些什么？记得很清楚的是那时她给我打电话，我不接，不是我不想接她电话，而是我不知道我该说些什么好，大脑像浆糊一样。回复她的一条短信要用十多分钟。陆陆续续她也发生了一些事情，那个时候我也没有帮上她的忙，甚至连一句鼓励关心的话也没有说，反而还让她为我担心，也许是她累了，也许她相信她的朋友了——她朋友包括男生还有女生，都对她说：那个人是个骗子，你们只是一起考试认识的，他可能有女朋友的，骗你的，才不接你电话，不主动联系你，要不然怎么会不主动找你呢？我能理解这种想法的，可是……可是……
    在10月份的时候我恢复的差不多了，还不算是轻躁吧，介于抑郁和轻躁间的正常吧，我联系上了她，跟她说清楚了这些事情，她表示可以理解我，但是也表示我们不会再像以前那样了，可以做普通朋友的。她说也许这就是命运吧。我现在也接受了，有些人错过了就是一生一世，有些事错过了就是永远永远。我对她没有怨言，现在我是轻躁了的，在控制自己，我希望自己可以维持，即便是维持不了，到下次转郁了我也可以看到曾经的这个帖子给我希望……
    我们双相大多都是有一定的完美主义倾向，因为这点会导致我们转郁——许多事情想做得尽善尽美。我们轻躁的时候充满能量，可以做到比较完美。但我们抑郁的时候感觉到了落差，所以要认识到任何事情都是不完美的，有瑕疵的，这也是经历了抑郁给我带来的收获，经历抑郁并不都是坏事，可以让我们冷静下来思考，我也懂得了平安和健康对我们而言是最重要的，家庭的温暖是我们最大的财富。祝各位病友家庭幸福，健健康康，平平安安！

清雅百合

"经历抑郁并不都是坏事，可以让我们冷静下来思考，我也懂得了平安和健康对我们而言是最重要的，家庭的温暖是我们最大的财富。"

说出了我们的心声！

春花秋实

重要的是要有好的医生，准确的治疗，才能长期的保持康复的状态，那时候，爱情，家庭和事业都会有的，否则一切都是黑暗。坚持治疗，坚持吃药，还有找到一个适合自己的好医生终身相伴。

meloncat

也祝福你！
谢谢分享

wolfwolf

坚持吃情绪稳定剂，一切都会更美好的。