自从自己有了焦虑症,才发现家族里面原来有好几个亲戚都有,他们只是不好意思说出来而已。患焦虑症在中国真那么难以启齿吗?
从我有记忆起,我的大伯,就患此症,只是以前不知道,他什么方法都试过,吃中药,西药,打太极,练气功,吃补品(不是营养素),按穴位等等。直到最近一年,他突然完全好了,他说有一天,突然想通了,然后什么都不怕了,还觉得过去的自己真可笑。他现在是一个又开朗又精神的老人,即使他仍受许多慢性病的折磨。现在回国每次看到他满脸挂着阳光灿烂的笑容,好像变了个人似的,我真太羡慕了。我问他怎么才能“想通”?他也说不清楚,叫我要多看书,不要胡思乱想,也不要怕,只要我找到那个”转折点",人生就大不同。那是什么呢?是不是要活在当下呢?他看很多古书,是从中悟出道理来的吧?自问没本事看懂那些书,但希望上天眷顾,让我尽快等到某一天,某个时辰的那个‘顿悟’的转折点! |