我重度抑郁哦，大家能提供点经验嘛？

微笑的猪儿@；@

吃药咨询一下医生，我曾经吃抑郁药把躁狂带起来过

微笑的猪儿@；@

养宠物对抑郁很有帮助。真的。我第一次抑郁很严重的，后来养了一只小狗，9个月，带给我太多的快乐。我就每天照顾它，每天都跟它玩，那会学习工作都没有，但我很快乐。抑郁其实没那么可怕。不要怕。越怕越厉害。后来它死了，我哭了很久，现在想起我的兜兜，还是眼泪汪汪的。但我的精神没有崩溃，我也坚强的挺了过来。祝福你

般若白莲

多接触大自然。

甜妹

母亲去世，心情不好，是正常的。但是，另一世界的母亲更希望你健康快乐幸福啊！那个母亲不爱自己的孩子呢！调整自己的情绪，多想快乐的事情，会很快恢复的。毕竟我们还年轻啊！

战友

我也强迫也抑郁，经历了十八年，现在几乎快好了。药物治疗为主，锻炼心理矫正为辅，可以治愈的，一定要有信心。