十年了，我已经没有力气走下去了

shaozi102 · 发表于 09-12-6 18:49:02

动中禅挺不错，净宗的理论和念佛法门同样很好使用，它们的内在理论是相通的。先试上几个月

Marguerite · 发表于 09-12-6 20:03:27

心不静
思维会跳啊跳的

adelling · 发表于 09-12-8 15:16:31

半年前我练习念佛打坐练习了两个月，很痛苦，脑子完全静不下来。没有什么效果。
我这个国庆去寺院里闭关修行了一周动中禅，回来后也试图坚持，但由于脑子中杂念太多，完全没有效果，反而感到很难受。就暂时放下了。
从前两天开始，开始快步走，和做简单的瑜珈，觉得身体还能接受。我不敢强求效果，只要一追求什么效果，就会适得其反，顺其自然吧，自己做该做的事。

天堂无门 · 发表于 09-12-9 02:22:52

我也十年了从14岁就开始了，我还在坚持，楼主不要放弃，我和你同在

adelling · 发表于 09-12-9 16:45:07

谢谢天堂无门，谢谢Marg。

adelling · 发表于 09-12-9 17:04:06

要看到自己能做的事，不要总是看到自己做不到的事。做点简单的力所能及的事情。

adelling · 发表于 09-12-12 21:54:21

每天的日子过得很无奈
放弃对我来说，也没有那么可怕了

adelling · 发表于 09-12-12 22:01:12

我是真的觉得人生无味，活着只是受累。一刻也得不到安宁，安宁，安宁

心灵归航 · 发表于 09-12-13 14:18:14

楼主，一定要坚持治疗，不能放弃生命！
我都抑郁22年了，现在感觉基本走出抑郁了，很有信心走完以后的路。你才10年，不用怕。一定能够走过去的。

sunnylu · 发表于 09-12-13 20:01:19

坚持生活在现实社会中，不要掉入梦想的陷阱

adelling · 发表于 09-12-14 20:33:34

谢谢楼上的。

Marguerite · 发表于 09-12-15 14:49:12

人要为自己而活

adelling · 发表于 09-12-15 19:21:02

谢谢心灵归航。老实说，前几天真的在计划安眠药，去医生那里也开了一定剂量的安眠药，不过医生还给我开了抗抑郁的药，那个药对我还有点效果，至少现在不想实施计划了

adelling · 发表于 09-12-15 19:22:08

心灵归航，你是怎么走出来的啊？我很想知道

lzm · 发表于 09-12-15 20:23:38

疗效是硬道理! 切身经验告诉我,治疗抑郁症的最佳方法是先吃药,恢复你的大脑功能,然后进行心理调节,养成健康的心理习惯,然后你就能享受到生活的阳光!

先学学心灵归航，把自己的情况稳定下来！

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