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休息不好与抑郁症

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1^#

发表于 09-11-15 22:21:33 | 只看该作者回帖奖励

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因工作原因长期睡眠质量差会影响抑郁症的病情反复吗？

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2^#

发表于 09-11-15 22:34:43 | 只看该作者

肯定会有影响啊，慢慢就演变成失眠了。

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3^#

发表于 09-11-15 23:03:50 | 只看该作者

有影响吧，最好保持规律的作息习惯吧！

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4^#

发表于 09-11-16 04:18:47 | 只看该作者

影响是一定有的，我现在因为不上班，所以日夜颠倒，简直难过死了……

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5^#

发表于 09-11-16 09:18:39 | 只看该作者

休息多了也不好

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6^#

发表于 09-11-16 20:12:03 | 只看该作者

改善睡眠质量
尝试加大运动量听活泼奔放的歌曲看佛学或儒学书

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7^#

发表于 09-11-16 22:14:36 | 只看该作者

我觉得会有影响的！建议楼主保持规律的作息习惯！

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