愧疚心理如何化解

大地

大家好，第四次抑郁来袭的我整体感觉比前几次要好很多，可最近心中的疙瘩一直不能化解，希望大家能帮我出出主意：
我大学毕业已经十年，农村出身，现在城市上班也有了家庭，老婆是城里人，性格活泼开朗，她家里条件要比我老家好很多。我内向寡言，优柔寡断。虽然老婆对我很好，但我还是有些自卑感，特别是在处理我家里人方面，我父亲多年前去世，只有母亲，还有两个姐姐，她们都没念什么书在外打苦力工，按农村的说法我是有正式工作的人，应该能多补贴家里和姐姐，可虽说我每月也挣几千块，城里的生活也是过的不容易，我买房什么的都还是姐姐借钱给我。我总觉得亏欠她们，甚至每次和她们通电话都很难受，总觉得帮不了她们。
特别是因为母亲在我这住和老婆和不来，母亲身体不好，毛病多，老婆也看不惯，也就送到姐姐家住。
我也总想通过物质上能弥补一下姐姐家，有时也为这些事和老婆闹矛盾。因为今年我们有了小孩，也还在还房贷，日子也确实紧吧，母亲和姐姐也都说暂时不用给钱她们，可越是这样说我越是难受，每次我都不想打电话给她们，因为一打就提起这些事，我的愧疚感也就越深。加上最近状态不好，反倒是她们经常打电话来关心我。每次电话总草草应付她们，也不敢说太多。
我也想等这几年过去了，手头宽阔了再补贴一下她们，可我老婆总提着说等两年再买套好点的房子，买车什么的，我就难受，我知道她也在通过努力追求好的生活，可我一想起农村的母亲和姐姐，我就没兴趣买车买房，要是我一个人，我怎么过都行，我很节省，朴素。可以把赚的钱都给母亲治病和补贴姐姐。可我也得照顾老婆的想法，毕竟她也就见过我家人一两次面，谈不上有任何感情，更是不了解农村供一个大学生是多么的不容易。可身边毕业时间差不多的朋友和同事都买车换大房子，我就更容易自卑和迷茫。觉得自己背负太多，再努力也跟不上他们，何况自己现在还这样的状态。
我为这事总不能释怀，压抑难受。。。。。。

吉祥喜

我觉得给母亲治病和补贴姐姐是现在就该做的，做了心里就踏实， 不然，子欲养亲不在的感觉你一生都承受不起。

我是谁

请你下次最好不要用红色的字体来叙述你的事情
红色很刺眼的，让我看不下去

大地

谢谢各位。
4#, 下次我该注意，哪位能帮我改下原文的颜色吗？我尝试但改不了。

大地

谢谢各位。
4#，下次我该注意了，哪位能帮改改原文的颜色吗，我刚试了但不知怎么改？