我的治疗之路九个月的总结

若兰

今天想把我患病以来到现在的整个求医过程和躯体症状的变化作一个详细的总结；

一，今年春节刚患病之初；
突然失眠，连续性失眠，几乎整夜只能迷迷糊糊一个小时
白天困倦，打哈欠，但也睡不着
7天后开始腰酸背痛，腹胀，泛酸，烧心，吃不下东西
失眠几天后开始烦躁，半夜起来摔东西，发脾气
眼睛干涩，红，头开始发晕，疼痛
失眠第八天开始看中医，吃了数副中药，自己熬灵芝水喝，睡前中药泡脚，醋泡脚，睡前喝小米粥，喝大葱红枣水，喝百合酸枣仁水，，，，但无法改善严重失眠

失眠一个月，吃中药无效后，自己上网查到焦虑症，开始吃西药米氮平和路肖西泮，第一夜睡得很好
在患病之初一个月内发作了5，6次惊恐发作，但能够自己出门，不怕一个人在家

二，患病第二个月

开始每周去医院做心理咨询，感觉效果不好，在做的时候屡次差点发作惊恐
医院的心理咨询医生推荐我做家庭排列疗法，做后感觉发泄了情绪，但依然无法改善失眠
继续腰酸背痛，心慌，气短，开始觉得走路不稳，有漂浮感
晚上吃西药米氮平和路肖西泮能睡着3，4小时，但入睡非常困难，各种食疗的灵芝水，小米粥，百合汤依然喝，依然坚持泡脚，晚上继续烦躁和发脾气，半夜起来无聊的走动
继续腹胀，泛酸，烧心
白天坚持运动一小时
每天晚上盲人按摩一小时

三，患病第三个月，四个月

甲半月完全消失，大量脱发，头发白了2，30根
吃西药后，开始长胖，飞速的长胖，以前的衣服完全不能穿了，人很臃肿
继续睡不好，停服路肖西泮，改服奥普错轮，还是每晚睡4小时左右
白天坚持运动一小时，各种食疗汤水坚持服用，加服自制固元膏，坚持每晚泡脚

开始感觉害怕一个人在家，不能一个人出门了，惊恐发作频繁，依然腰酸背痛，肠胃不适

四，患病第5个月
每天发作惊恐数次，每次手脚开始发抖，全身冰凉，夏天要盖2个被子，尿频，每5分钟小便一次
白天开始非常害怕，完全不能离开人
腹胀，完全吃不下东西
头晕头痛，走路漂浮感严重，已经无法走路超过500米
心急，无法做任何等待
继续睡不好，半夜起来发脾气和哭泣
白天情绪很低落，开始常常想痛哭一场，做什么都没有兴趣了
继续做心理咨询和家庭排列疗法，但无用
在外面看到一个心理咨询的广告，某大师专治各种神经症，于是每次花400去做那个叫做心理潜能的治疗，但完全没有用
继续各种食疗汤汤水水，泡脚，盲人按摩，并且增加足底按摩，精油泡澡
腰酸背痛严重，感觉无法坐直
恐惧感加重，眼神开始不自然，常常害怕得发抖
每次出门很快就想回家，在超市感觉会晕倒
频繁的去医院，有时候一天去两次，频繁的换药，但吃后更难受，因而只得继续米氮平和奥普错轮
专程回老家重庆去最大的医院看病，但吃重庆医生开的药，难受，失眠，因此又吃回米氮平，在重庆又求助几个名中医，吃了十几服中药，无效
已经无法再坚持运动
心脏有被抓一下的感觉，一抽一抽的很明显，难受
常常有大祸临头，或者自己马上会发疯的感觉，自己很害怕发疯

五，患病第6个月

感觉自己没救了，不知道该怎么办，想哭，想死，

晚上睡觉常常会有一种可怕的感觉，感到自己心在往下沉，而且就要沉到无边的黑洞里面，我在悬崖边，一点点的再往下掉，然后我不得不立即睁开眼睛，否则我就会掉到谷底。唉，那种滋味语言都无法形容出来，太痛苦了。

白天有时候有一种奇怪的感觉，身体某一部分在迁移，我没有动，但身体里面有东西在移动，非常可怕，简直就是恐怖。

脸上有一块肌肉总会不由自主的抖，每次抖2分钟左右，我很怕别人发现了。

有时候大脑突然有一种感觉，被什么东西蒙住了，脑子不清醒，或者感到已经不是自己的了，那时候，感到我的身体已经不再属于我了，它不是我自己的了。

继续吃西药，和各种食疗，按摩，泡脚，泡澡，运动
开始想到营养疗法，并大量学习
月底开始购买一些营养素，小剂量服用
感觉好一点点，开始购买更多，并更深入的学习

我在某大师那里做的心理潜能疗法，有几个方法；
大师叫我幻想自己的灵魂跑出来，看着自己的身体，然后又从头部飞进去，幻想自己的灵魂在检修自己的头部，每个神经，然后告诉自己头部检修完毕，非常好，然后再到颈部，，腰部，，，，，唉，我苦苦练习了好久，始终不得其法，无法幻想自己的灵魂飞出去又飞进来，，，，
还有一个是让我幻想我在一个深洞里面睡觉，然后一根绳子掉下来，我慢慢抓住绳子网上爬，爬出来后阳光，沙滩，，，美好，，，唉，我练习了好久，依然无法缓解症状。

七，患病第八个月
更加全面的运用营养疗法，看更多的书籍，吃更多的产品
睡眠时好时坏，有时候能感觉是新一轮的暝眩反应，身上酸痛，长东西
肠胃完全变好，可以随心所欲吃东西
有时候还会紧张，害怕听和看一些让人紧张的东西
头晕有时候还会有一点点，走路有时候还会有漂浮感
能再超市或者封闭的环境呆很久
月底能和老公出去长途旅游
天天坚持运动，情绪变得非常开心
坚持泡澡
腰酸背痛完全消失
开始减西药米氮平和奥普错轮，到月底完全停药
心脏被抓一下的感觉变得很轻，有时候感觉不到了

八，患病第9个月
睡眠开始变好，能睡7，8小时，偶尔会有2天失眠，不知道是否暝眩反应，大部分时间都睡得不错
心情很好
坚持运动和泡澡
坚持更全面的营养疗法
偶尔还会有紧张感，但已经很好控制，并且时间很短
能看一些恐怖的东西，也能听一些不好的东西
最近这有10天多了，睡得很好
出门的时间越来越多了
心脏被抓一下的感觉完全消失
胃肠不舒服的感觉很久才有一次了
头晕还有一点点
有时候还会身上酸痛一两天，长疙瘩，，，不知道是否暝眩反应

蓝风

若兰姐，说实话，我都不大敢看你症状的描写。感觉我要是这样我早就崩溃了。你真坚强!

蓝风

看来姐姐是靠自己走了出来，真是非常棒，非常厉害，黑厉害！

hsyqp

看了你那么严重的症状，我感觉好多了...

mary63

看你写这些，感觉就像当初的我一样，那是一直害怕自己会疯掉，但神内科的主治医师说焦虑症是不会疯的，因为和精神分裂症是完全不同的两个极端，我才有些放心！得病两年多了，这一路走来真的很不容易，病情反反复复，好在自己一直在坚持，从没放弃，我想我们最终都会好起来的，都会彻底康复！

3378567

在第7个月开始了营养疗法，第8个月有好转，第9个月症状很轻了~~~~~会不会太快啦~~营养疗法能有这么快的速度嘛？我吃了几个月的营养品，刚开始能感觉到一点效果，后来就没有了。

3378567

心脏有被抓一下的感觉，一抽一抽的很明显，难受
这是早博~~~那时我非常严重，4年了，现在还有，没有消失

一宁

6# 3378567
你好，身心相互影响，一方面接纳不了，放不下也是我们的身体承受不了，反应太大，养生调理也是很重要的，比如静坐、适当运动、饮食调理，并不是吃营养品。
养生能促进身体的恢复，当然最根本的还是心态，不过这样能更好的促进身心的良性循环。