写给邓云天老师

奇迹

。。。。。

邓云天

嗯，学会接受自己的性格，虽然可能担心害怕，但这么多年过去了，反思自己一个问题，让你痛苦的，到底是担心害怕的事情发生了，还是自己在纠缠排斥哪些担心害怕，反倒陷入了心理冲突的困境里呢？

虽然担心，但万一无法控制，它不发生，永远不发生，发生了你的担心也无法阻止，所以不如不管了，虽然不管了也焦虑，但这是正常的，该怎么生活生活去，顺其自然，一切就听天由命吧

奇迹

谢谢邓老师：
我四十岁之前，是由于自己某些先天特殊的不良因素，和现实生活中的有些现实问题的不协调不和蔼，使我陷入矛盾的纠缠中，这点我很清楚。只是不知道这种纠缠的结果导致我患上抑郁症，这也是现在才知道。患上抑郁症后就不是纠缠，而是一直受到症状的困绕。这时的顺其自然就只是应付症状的困绕。
四十岁以后的情况纠缠是次要的，主要的是无法避免的心理暗示和条件反射，这些是不会受思想左右控制的。由于自己神经太过于敏感，反射在自己身上的触电似的刺激是病一样感受。要看问题的大小，刺激程度的深浅。如果问题稍为严重点，带给自己的刺激会像是一下子击晕了的感觉，有些时候要好几天才会回过神来的感受。这时的顺其自然就只能任其刺激的折腾后，又慢慢消退。
我觉得这种承受好像也是有限度的。到了承受超负荷时，就不只是疾病恐怖。而是在疾病恐怖的基础上，又增加了另一种症状。这时候就必须药物控制。如果药物也战不过它，就只有听天由命。

邓云天

为什么会那么敏感，实际上有两层，一是对事物本身的敏感，这很正常，关键在于我们对于事物敏感后很不舒服，于是我们又对自己的敏感又再敏感，两个敏感加在一起，结果就能量巨大了。

所以我们要吧第二层敏感去掉，那么我们就会好很多，接受自己本身会敏感，但不用太在意了，不用排斥，就这样吧，那么就能逐渐摆脱第二层敏感。让敏感恢复单纯。

抑郁症？是到医院诊断的，还是自己判断的呢？

奇迹

谢谢邓老师：
我觉得我这种敏感好像很难办。我在几十年前就已经注意到。我没有排斥它，也不好排斥。只有让它慢慢消退。由于我的敏感，也导致我自我保护力很强。它会很自然保护我免受伤害。因为自己有这个特点，所以发生在自己身上的刺激少之又少。过去的敏感对我的伤害也就没起多大作用。
这次就有所不同。这次是强刺激。也是长期的。就是不敏感的人也会很难承受。对我这种超敏感的人就不用说。我用抗抑郁药物差两个月就是三年。很明显感觉到用上药物后，对我的敏感改善太大。
由于六十年代末，七十年代初对抑郁症这个名字还很陌生，也就没有地方诊断。我大哥带我县医院省医院都去过，始终没得到结果。四年前我从老家到这里和女儿住在一起，由于每天都在她身边，无法控制的敏感，使我一年后就患上抑郁症。在市级精神病院诊断的。他也参照了我几十年前的情况。
下个月就是我到阳光论坛两年整。须然我几十年前没得出诊断结果，但是我注册阳光后的第一个帖子中，有一份我六七十年代留下的笔迹。上面记录的全是我当时的写真。只是两次的抑郁症性质有所不同，第一次没用药物扛过来了。我很明白这次如果不用药物，也许我会失去理智，后果是严重的。。。

邓云天

嗯，改变是一个过程，需要时间。所以不要急切。
药物有控制的作用可以配合心理，慢慢来吧

奇迹

再次谢谢邓老师指导。

邓云天

客气了，有什么我们再探讨。

奇迹

谢谢邓老师对我的问题这么诚心认真。
有什么事我又再来向你请教。