仰天长叹~~~~~谁来救救长风

长风

5555555555555
这两天状态不太好啊
看来在我彻底的战胜抑郁之前绝对不可以掉以轻心
5月初以及5月中旬奇好的"状态",我以为胜利就在眼前
张扬的性格还没来得及收敛,又走到了另一个极端
看来真像zizhe这个猪头说的似的,战战兢兢,如履薄冰

当然,这次"反复"绝对不可能回复到最严重的状态,而且即便是这种状态也比几个月前甚至2,3月份刚刚醒悟时的状态好,不过毕竟也是一次"反复"啊5555555555~~

哎,很多大的事情都不会影响我,为什么这该死的考试就会摇动我????
平时学得不好,争取及格尽力也就是了,哎,为什么我就放不平心态55555这样下去,及格都是问题啊~~~~~ :cry:

第一次波动,第二次波动,这已经是第三次了,好像还不那么容易摆脱55555555555~~~

小惠

现在就抓紧复习，只要尽力，对自己不要期望太高，如果不及格，也不要紧。因为，你已经尽力了。

carol

长风，好好调节啊，希望你能很快回复平静。
我对你充满信心，因为你的经历是我康复过程中的参照呢。我相信我自己一定会好的，我也相信你一定会跨过这个坎的。加油！

luoend

其实我们在考试前老怕不及格这是多余的！很多时候没那么可怕，是我们心理在作怪而已！我印象最深的是去年期末，我当时还不知道在家病了，平时一向很优秀的我老怕不及格，所以在考试前怎么也复习不下，就怕过不了。后来每考完一门我就在想肯定挂了！以致后来我对很多人说我读了那么多年书从来没象那样感觉差的。后来结果出来并不是特别的差。这说明是我们的意识加强了感觉！放轻松点！一切都会没事的！

zizhe

考试对学生而言总是像旧社会的年关一样，怕它到来又盼着它尽快过去。不过面对现实是最好的办法，焦虑没有用处的。平时学成什么样子就去考成什么好了，最糟的莫过于挂掉，到了下学期，吸取点教训，多用功学习为要。
我相信你会过得，但也希望你记住这次的教训，就是在平时状态好的时候，提前把将来的压力铲除。对你而言，就是要学习不能放松。
祝好运！
我明天也要考试的。

长风

谢谢各位
zizhe说的对
3.4月份状态还不能学习,所以没办法
5月份可以了,我却~~~~~~~~~~~
哎~~~~~~~~希望考试快点过去~~~~~~~~~

说实话
最近状态真的很差
早上醒的也很早

小小鸟

长风，不要紧的
看看小弟我的状态都不怕考试呢！
你每次的波动都会很短很短的，
我相信！

直觉

长风,还是轻松地应对考试吧
相信你一定会很快恢复状态的!
:

天行

刚刚进行了模拟考四级,没有做完,我想我能理解你的心情

钰儿

长风,顺其自然好了!只要问问自己是不是尽心了,只要尽心就可以了,有一句话"欲速则不达",不要着急,也许短暂的休息得到的效果会更好,我抑郁过后也感觉脑力比较差,尤其是睡眠不能少,所以对于考试不要太在意,你现在最主要的是身体

南夕

长风,没关系的.据可靠消息我上个星期的物理考试都过了.象我这种上课又不听,从不记笔记,作业又不做的都能过,你肯定没问题的哈.不要给自己太多压力了,考试前看看书就OK.再说大学的成绩不光只有卷面成绩,还会加上实验,平时成绩的,一定能过,相信自己

怀念阳光

长风，有点反复是正常的。
别要太在意。
没有证据表明，
康复是一条直线呀
曲线才符合自然规律的呀

清净子

长风，你好！我是清净子。
我们也有了几次交流，不知我向你推荐的几位博士的文章你看了没？
学业的压力是很大，可能这段时间你们都在为考试奔忙，急切紧张的心情可以理解！
在阳光工程中我看到好象在读的学子比较多的，我可能要比你们大10多岁了，也算是过来之人了（有点象倚老卖老吗？）
我以前也是一个心理很不稳定的人，尤其很长一段时间处于忧郁中，但靠自我心理调节往往力不从心啊！
其实归根结底，很多心理问题都来自于对“自我”的关注太盛！！
我想这里很多朋友都有专业的心理知识，所以不想太展开谈，但“自我”的淡化谈何容易，佛法中就有很多好方法，如坐禅习定，念佛定心，健康饮食，虔诚祈祷等等，都能够把你的脑电波调整到很低的阿尔法波，你烦恼中的人们脑波总是杂乱的贝塔波！佛法的方法都只是形式而已，只要结果是好的，就是好的！
而且，我对佛菩萨的信心越深，就祈求越灵验，所以，尽管这五六年来我工作家庭也都有很多压力，但心情一直很快乐，就是我信仰的力量在帮助我，使我心态保持最好，意志也保持坚强！

长风

谢谢各位的鼓励
今天考完一门了,邓小平理论
我提前一个小时就交卷了,80分没有什么问题吧

可是考试之前我的确太~~~~~~了~
后天大后天大大后天还有三门真正的考验~~~

晕死,调整好心态,碰运气好了,说不定还能及格呢 :cry: