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怎样才充实

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1#
发表于 09-10-8 15:33:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我在一个小镇的政府工作,工作比较清闲,到了下班时间或放长假我就会很焦虑,不知道该干什么,本来自己焦虑就很严重,大家有什么好的建议呀。
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2#
发表于 09-10-8 15:37:24 | 只看该作者
上网呀 网络中有很多乐趣的 看书 玩游戏 看电影,学习各种知识
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3#
发表于 09-10-8 17:33:25 | 只看该作者
多找朋友聚会挺好的,或者看书
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4#
 楼主| 发表于 09-10-8 18:26:45 | 只看该作者
我不能长时间上网,会头痛的。以前很喜欢看书,现在一个字也看不进去。
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5#
发表于 09-10-8 22:22:14 | 只看该作者
1# lvshaomeng

    从身边的小事做起,点点滴滴都会让你觉得充实,关键是自己保有怎样的心境去看待周围的一切了。

    其实,我们每个人对待事物的要求不一,心灵的欲望、满足感都不同,所以关键在自己,自己最清楚自己的所需了不是吗?
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6#
 楼主| 发表于 09-10-12 18:58:45 | 只看该作者
虽然每天都会有寂寞的感觉,可还是要努力寻找快乐的生活。
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7#
发表于 09-10-13 09:36:18 | 只看该作者
察觉、感受自己内心的欲望,根据自己客观的条件,从自己纯真的心出发重建自己的兴趣爱好然后投入进去,就能从中感受到快乐,生活也就自然而然充实了。

我现在感觉我自己的生活就非常的充实,而且往往感受到时间和精力不够用。工作、家务活、学习心理学(目前是我最大的业余爱好)、上来阳光家园与大家经历、阳光开心乐园、锻炼、看电视、必要的应酬。。。等等,已经够我忙的了。现在,我大体上能够做到劳逸结合,规律生活。唯一需要鄙视和提醒自己的是,晚上睡觉太晚了。
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8#
发表于 09-10-16 13:48:37 | 只看该作者
吃点黛力新吧,调节一下自己。
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