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楼主: 深海
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学会心理自救,用理智驾驭情绪

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31#
发表于 09-10-23 12:11:51 | 只看该作者
写得很好,但现在就是没有了自救的动力和行动了啊,
要不也不用吃药来调节了~~
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32#
发表于 09-10-23 13:34:27 | 只看该作者
好文章,努力体会
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33#
 楼主| 发表于 09-10-23 21:40:22 | 只看该作者
想来仍旧没有真正感悟,仍有迷蒙的感觉。但是比起来到阳光之前,没有认识你们大家之前,只自己一人痛苦折磨、无所适从的状态要好的多了。

时间,感悟,自己的力量。加油。
儿时 发表于 09-10-21 21:58


是啊,只要我们现在的状态比过去好,那就是进步。这才是最重要的!
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34#
 楼主| 发表于 09-10-23 21:42:09 | 只看该作者
写得很好,但现在就是没有了自救的动力和行动了啊,
要不也不用吃药来调节了~~
晚雪 发表于 09-10-23 12:11


出现“停滞期”是很正常的。不要灰心,更不能擅自停药啊!
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35#
 楼主| 发表于 09-10-23 21:43:22 | 只看该作者
好文章,努力体会
michelwill 发表于 09-10-23 13:34


是啊,努力、坚持,坚持、努力!这非常重要!
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36#
发表于 09-10-24 08:36:17 | 只看该作者
努力、坚持,谢谢深海
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37#
发表于 09-10-24 10:39:48 | 只看该作者
12# 深海
感受颇多
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38#
 楼主| 发表于 09-10-24 11:34:34 | 只看该作者
努力、坚持,谢谢深海
儿时 发表于 09-10-24 08:36


    儿时

    虽然一路上我们跌跌撞撞、磕磕绊绊。但我们应该看到自己正在向胜利一点点地迈进啊!
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39#
 楼主| 发表于 09-10-24 11:35:40 | 只看该作者
12# 深海
感受颇多
希望边缘 发表于 09-10-24 10:39


我也一样啊!
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40#
 楼主| 发表于 09-11-1 15:09:49 | 只看该作者
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41#
发表于 09-11-3 11:49:17 | 只看该作者
深海:你的图像很随和,可亲,看起来也很善良,我想你的人也一定如此,看了你的很多帖子,很认同你的观点,现很希望能得到你的帮助.......

因为我很无助........

因曾经的年幼无知,我做过人流,药流不干净,继又清宫,我是个很怕疼的人,清宫的那种疼痛已让我留下了严重的心理阴影......

后又怀孕,有先兆流产的症状,因为不懂,没敢要,又去做了,直接做的,可不负责人的医生没做干净,一直出血,一个月后又去清宫一次,上那个手术台,我怕的浑身发抖,脸色发青,做完了后,又呕吐不止.....差点昏倒!!!!那个紧张....那个疼...那种恐怖让我记忆犹新...

对怀孕我充满了恐怖.....

天啊......就是此刻我在打以上几行关于人流的字时,我已经心跳加快,紧张的胸闷了....

曾经我发誓:不再怀孕,这一辈子都不会要小孩了!

可是.......

可是...........

可是................年纪渐渐大了,想要宝宝的心也越来越强烈......可自己还能生宝宝吗??


我还能怀孕吗?怀孕了又出血,怎么办?能保的住吗?


妈啊......保不住我又要去清宫了,天天在家想啊,想啊......


越想越害怕,越想越紧张.....越想越失眠.......越想越抑郁.....要疯了.....   

决定要生宝宝了以后,我就想去检查下身体,想知道为什么会先兆流产?医生说先监测排卵的情况,一检查就根

本不在乎我知道结果会有什么感觉的情况下就直接了当的,毫无表情的说我内膜太薄了,应该不会怀孕的,怀了也保

不住,我说能把内膜补厚吗?她说只能吃补佳乐看看,我说如果怀不了,可以做试管吗?她说:没用,因为土壤不好,种子就不能很好的发芽,听她说完,我跌坐在那双腿已经无力站起来了,


好容易回到家,上播种网查找如何增厚内膜,这一查,我差点又晕倒了,好多姐妹吃什么也都增不厚。

我完了........

这一辈子也做不了妈妈了,整晚,整晚我都是躲在被子里偷偷流泪.......

老公劝我:有无孩子是缘分,强求不来的,让我想开点,顺其自然,没有就算了,就两个人过到老,可事实上他是很喜欢孩子的,我不能让他没有自己的孩子。

于是......我整天就在家胡思乱想,

生不出孩子,我怎么办?

老公还会像现在这样爱我吗?以后他要嫌弃我了,我又该怎么办?

也有内膜薄成功怀孕了的,我要不要也试下,可是要是保不住,我就又要上那个手术台.......

啊.......想到我就快受不了了.......经常莫名的紧张,心慌,头晕,心跳加快......甚至想吐......

我该怎么办?

我能怎么办??我看过心理医生,我知道关键还是要靠自己调节,可说起来容易,做起来难啊!!

我该如何调整自己的心态??放松自己的心情??

教教我,我要怎么办啊?????
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42#
发表于 09-11-3 13:51:04 | 只看该作者
学习..谢谢。
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43#
 楼主| 发表于 09-11-8 20:09:32 | 只看该作者
41# 保持快乐的心

保持快乐的心

     你好!很抱歉才看到你的留言!

    “保持快乐的心”你的心情也许我并不能体会的深切,但毕竟都是女人,所以不难想象你心中的痛苦。

    既然事已如此,你紧张也好、悲泣也罢,这些都无法帮助自己的。我的个人看法是:

1、在医生的指导和建议下可以尝试受孕,如还是无法着床或胚胎正常发育,那可采用“无痛人流”,虽然身体创伤相同,但痛感可以大大减轻甚至消失。

2、即使无法生育,也要慢慢接受,毕竟这已是现实。悲伤恶劣的情绪只会不断的降低你的生活质量。
   
    此外,我身边就有一位44岁的女性好友,他们夫妻虽然没能拥有共同的孩子,但他们的婚姻还是平稳的走到现在。

3、如果爱你丈夫,就把想给他生育儿女的这种爱更细腻的转移到你们俩的生活中去。

4、即使婚姻真因此而受影响,我们也只能选择接受。生活不可怕,只要我们拥有坚强的信念。生活会继续的。

    “保持快乐的心”你自己也知道着急、后悔、害怕全无用处,那就顺其自然吧,现在平稳住自己的情绪才是最重要的,否则即使怀孕了,你的情绪也不利于胎儿生长发育啊,你说呢?

    不怕,不怕,坚强些,现在的心理一定很不好受,但都会过去的,都会过去的。

   
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44#
 楼主| 发表于 09-11-8 20:11:18 | 只看该作者
学习..谢谢。
kuzi0915 发表于 09-11-3 13:51


谢谢!
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45#
 楼主| 发表于 09-11-16 02:05:53 | 只看该作者
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