一个抑郁症患者的四年挣扎考研之旅(请大家支持监督我)

野蔷薇11

jenny1982 ,你和我同岁.握爪!
我写书只是当枪手,不算什么!
ygxbgd ,谢谢你的现身说法,我也希望两个月能够足够!我考的是中文,就是把书都背住就行
只是要背的书比较多,要求背原文的,要求通读掌握内容的,加起来有三十多本!
可是,这一次咬牙闯过去了,后面就平坦很多了.

前面三次,被对考试的恐惧和焦虑抓住,我连文科的课本都看不懂,现在终于能调节得让自己平静面对考度,不焦虑不恐慌.现在只是欠缺自信,需要大家鼓励一下我!
同时觉得很累很辛苦,也需要大家支持一下我!
谢谢!

笑对江湖

你们都很牛啊！佩服佩服。个个出书的出书，出国的出国。要不就是硕士搏士斗士之类的。
不像我，公司小职员而已。
只是我觉得目标太高了，没有必要这么累。
目标定低点行吗？什么东西过得去就行了。大家不妨做做“差不多先生”。

carrothu123

楼主，对你都毅力和勇气很钦佩，但是我想说，考研并不是人生唯一出路，即使考上来，抑郁也不会那样轻易就好来，还会面临很多问题。所以，不要看得太严重了。有句话叫什么，战略上藐视，战术上重视，是吧：）

野蔷薇11

刚写了四千字的文章.这几天总是很累,不能长时间看深奥的书本内容,坐下来写作也易累.需要长时间睡眠,晚上不易入睡,听佛经后能入睡,但是易醒.午睡要睡好几个小时,可是中午放任自己睡得过多,晚上又睡不着了.
睡不着还因为为学习和生计同时担心着.
从明天开始,每天坚持早晨去公园晨跑,晚上去公园散步.
伙食要开得很好.
使用一些佛家的静心方法.
彻底放下一切心里的担心,眼前只有任务.

写作,学习中再感觉累,可以稍事休息,但是不能就此完全停止.

一点点唤醒自己身体内的活力

波波

从明天开始,每天坚持早晨去公园晨跑,晚上去公园散步.
伙食要开得很好.
使用一些佛家的静心方法.
彻底放下一切心里的担心,眼前只有任务.

写作,学习中再感觉累,可以稍事休息,但是不能就此完全停止.

一点点唤醒自己身体内的活力 20# 野蔷薇11 这些都较为对头！

加油！坚持就会胜利！！

野蔷薇11

28,29,30这三天,困得不得了,没有看专业书,只是写作,并找来灵修的书看了一看.
效率不高,很困,书也不能长时间看.困惑中又上阳光论坛,看到GREEN发的帖,才明白自己已经是寒凉体质!
原来体内阳气不足,所以精神就算想亢奋,身体也作不到.我安慰着自己,没事,按照食谱吃,多打坐,多运动就是.这对我是个好消息,借这个机会我又能了解一些中医知识.
读完了胡因梦<死亡和童女之舞>片断,有些模糊的收获,进而百度她的经历看了一看,感想:
没有什么创伤是不可超越的;真正超越创伤后,会获得命运的巨大馈赠!
被心理问题捆住的人,更愿意去探索内心世界.

现在的问题:
1.易困,极其易困.
2.自己很容易被情绪淹没,处于其中不得出.想起从前的许多不快的经历,愤怒,无奈,恐惧----被情绪袭击我没有办法,不过下次我会很敏锐的觉察到,并转而去做一件别的事来转移注意力.你来看望我没关系,我不会再被你牵着走!
3.自己的心充满恐惧,不安,它时时想往外投射,给我造出一个这样的幻境.本来,以我的能力,安心写作我会获得很多稿费,过上好生活;安心读书我会考上研究生,可是我的心充满着恐惧,不安以及对未来的迷茫,它嫌现在的这些体验还不够,还想获得更丰富更长久的这样的不良体验,它不愿意我达到清晰的人生目标,过上稳定的生活,导致那些它熟悉的感觉消失,现在的它是时时以它的力量在阻碍我考研和写作.SHIT!
心,你打不败我的!
虽然我现在很困,每天做不了很多事,但是我会把自己明确的行动计划一天天执行下去的~!

现在 先去超市买点饼干,晚上九点半回来,回来后我要写二万字的文章.一定能做到.

野蔷薇11

感觉任务自己完不成，于是拖延消极怠工；拖延到一定程度，放弃的念头又来了。
放任自己拖延——拖延到一定程度，放弃，我靠！原来前面三次考研，都是这个东西直接在指导我的行动！深层
深层心理因素则是恐惧，不自信。脑袋也来凑热闹，让我头昏，困倦。

弄明白了，是什么东西在阻碍我学习，阻碍我写作，我愤怒极了，真想一下子，把我的恐惧不自信，拖延
放弃从身体里拔去！

野蔷薇11

考研本身没什么难的，一边写作赚钱一边读书也不算太苦，可是和自己的心理问题作战却是很苦！
我靠！

集中力量，向死而生，坚持到底！我的口号！
自从被抑郁症缠上，就一直是在两个选择中选一个，从前是在“死”和“生”中做答，我选择了“生”
现在是在“改”与“不改”间做答，我只能选择“改”！接下来身体会怎么和我提抗议？头痛欲裂？
还是看不进书吸收不了知识？不管了，我只有不到100天！

唉，为什么我的人生一直是这么悲壮啊！考研能考上，于我是越过了一个大障碍，其它的小障碍都全部不复存在，可是要取得这个成功，必须很顽强的和自己“拖延”“放弃”“不自信”作殊死博斗！

彼岸蔷薇

其实，我并不觉得考研是唯一的出路。
考研有什么用，其实并不是我考不上才这么说，我同学在上海北京拼搏的人大有人在，可最后还是乖乖的又回来了。我一个同学，她那时候是遇到非典面试不好才在2年后重新上研，分数很牛，她和我一样，不是个厉害的人，一心就想去校园逃避来着，考试是个好手，可真的上市场，也许还不如一个中专生能掰。毕业后，找了近一年的工作，现在仍旧留在她向往的城市首都工作。我问她，你觉得满意吗。她说，钱挣的真不多，也许还不如我在县级市挣的多。但是，关键现在心态平了很多，钱不多，至少压力小，该干啥干啥。人读书啊，工作啊为了什么，还不就是为了生活，我看很多人，好像我边上的民工啊，打工妹啊什么的，一个月挣个千把来块钱。可是他们生活的无忧无虑的。当然我说这话有点不负责任，毕竟我没有那么漂泊过，就算是民工也个个都有烦恼，但他们多半睡觉呼呼的，吵架也比我气壮。
但是我希望想说的是，别给自己那么大压力。考得上考不上有那么重要吗？说真的，研究生一把一把的多，高不成低不就，给个5000的工作给你，不知道你干不干。我看了有篇博文，在新浪，说，大学生的要价还不如一个农民。当然研究生毕竟要比大学生要很多。我不是在抹杀你的积极性。但你以为研究生就是一劳永逸吗？我看你文章里写说，不想在企业里工作，环境轻松点，说真的，我老公就在研究所里工作，他的周边都是研究生，谁都工作压力都很大，我有朋友进了国企，又考了事业单位，最后又考进公务员，我一直都以为公务员就是一张报纸一杯茶的事情，当然有的夸张，但就是觉得应该很轻松，但他那么聪明的人告诉我，一个难字。我和我老公都跳了槽，看上去都是还好的单位，但人际关系不减反增。我开始怀疑自己的选择，可能我的收入是提升了，但是，我情愿去想要以前那种钱少一点当时却平静快乐的日子。原来以为的压力和环境，到了薪的地方，都不值一提。
看你的回复，82年的，我比你大一岁，我已经结婚3年。老公时常出差，但是夫妻感情很好。很多时候老公对我的鼓励给我莫大的帮助，但有的时候，他也完全帮不了我，只能靠自己来解决。
我现在仍在休病假，下了星期要去上班了，其实我很怕去上班，很怕面对同事。
我其实很赞同“饱蠹富贵”说的话，你不要给自己太大的压力了，社会不是你说想的乌托邦，即使考上了研究生，你会发现很多时候生活一如既往的残酷和现实。
什么才是最重要，身体， 家人还有生活。

波波

其实，我并不觉得考研是唯一的出路。
考研有什么用，其实并不是我考不上才这么说，我同学在上海北京拼搏的人大有人在，可最后还是乖乖的又回来了。我一个同学，她那时候是遇到非典面试不好才在2年后重新上研，分数很 ...
彼岸蔷薇 发表于 2009-10-13 01:01

认知清楚、清醒、现实，赞一个！

晓雪

考研是挺大压力的啊，一般的人也都会担心啊，紧张啊，忐忑啊，偶尔想放弃更是正常的现象，我现在大四，所以周围的人挺多人考研，低着头干就是了，结果是上天给的礼物，重要的是坚持的过程。加油啊！！

zhizunyue

野蔷薇，我想我和你的性格有些像吧，外界环境不友好的话，我整个人一下子就紧张起来，封闭起自己。
不同的是我了解到自己的状态适合做什么可以做什么，但是因为生计我还是做不到，每天压力很大，生活的人际的（家庭）。
你认识到了自己可以怎样做，应该怎样做，我觉得你以后是会越来越好的。
考研不要受到惯性思维的影响，因为你以前的几次考研经历也许会对你有些心理暗示，这次抛开以前的经历，重新出发，只定短期目标，不定长期目标，等你短期的目标完成了，你离成功也就越来越近了。
这是我的建议，呵呵，希望可以对你有帮助

wykseo

越困难的时候越需要坚持~~加油！！

野蔷薇11

彼岸蔷薇，我的情况和别人有点不太一样，我自己能做的，以及自己擅长做的，都是在大学里当老师，同时做些研究工作。这要求我必须通过研究生考试，拿到硕士博士才行。说到挣钱，我不太在意，我想满脑袋了自然会满口袋的，我在公司上班时，月薪4K，自己写作比这还要多一些。我对自己的谋生能力还是自信。只要想去做自己最感兴趣最擅长的事，必须通过考研这一关！至于当了老师，发现天下乌鸦一般黑，不在我考虑之列；我现在能看到的，就是研究生的学习会给我很大的收益，把我导向自己想走的路，获得这个领域需要的专业知识以及资历证书。
你比我大一岁，就叫你姐姐吧，很羡慕姐姐找一位那么好的MR.RIGHT，身边人的支持关怀对我们真的是很大的鼓励。羡慕姐姐已经拥有幸福的婚姻三年！祝姐姐婚姻更幸福，工作更顺利！