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布娃娃

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[ 本帖最后由 布娃娃 于 06-5-31 18:11 编辑 ]

布娃娃

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[ 本帖最后由 布娃娃 于 06-5-31 18:11 编辑 ]

半岛

不矛盾的,焦虑几乎都伴随抑郁~~

寒武纪

布娃娃你好，说实话，你那种想法我也曾经有过，不过远没有你想的那么严重，只是有点伤感的心情。
佛说：永生即无生。你为什么一定要人生永恒呢？一旦人生真的永恒了，我们的存在也就失去了意义。我想，正是因为我们的生命有限，我们才更加珍惜每一个今天，正是因为所有人的生命都有限，我们才更加珍惜我们的每一个朋友。
我的说法，你同意吗？

布娃娃

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[ 本帖最后由 布娃娃 于 06-5-31 18:12 编辑 ]

丫丫

抑郁症会伴随有焦虑和强迫情绪，
这些都是正常的，不用担心。 :roll:

寒武纪

布娃娃你好，你说的我都理解。我中学的时候患有强迫性阅读障碍，自己明明知道那页书我都能背下来了，还是控制不住一遍又一遍的去看。后来，我一直积极寻找这种强迫的根源，在一位心理医生的帮助下，我认识到这与我小时侯严格的家教有关，再加上考上大学后，学习要求远没有中学那么严格，这种障碍也就渐渐消失了。我现在的阅读速度和摄取的信息量没有任何问题，这充分说明神经症是能够完全康复的，你应该有信心。而且，我们不能控制自己的思想，但至少可以控制行为，我建议你在做一件事情的时候千万不要停下来想困惑你的那些事情，我们都知道想不出结果的。任何时候该干什么就干什么，如果那些想法冲入头脑，也不用强迫自己不去想它，大可对它采取顺其自然的态度。如果想法来的猛烈，不妨在心里大喝一声“停！”，条件允许的话，最好喊出来，此为思维阻断疗法。我没有试过这种方法，也是从书上看到，拿来与你分享。
我的知识和阅历在阳光都是狭小的，只能给你这些建议供你参考，祝你早日恢复。

布娃娃

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[ 本帖最后由 布娃娃 于 06-5-31 18:12 编辑 ]

longzhongdui

布娃娃你好，你说的我都理解。我中学的时候患有强迫性阅读障碍，自己明明知道那页书我都能背下来了，还是控制不住一遍又一遍的去看。后来，我一直积极寻找这种强迫的根源，在一位心理医生的帮助下，我认识到这与我小时侯严格的家教有关，再加上考上大学后，学习要求远没有中学那么严格，这种障碍也就渐渐消失了。我现在的阅读速度和摄取的信息量没有任何问题，这充分说明神经症是能够完全康复的，你应该有信心。而且，我们不能控制自己的思想，但至少可以控制行为，我建议你在做一件事情的时候千万不要停下来想困惑你的那些事情，我们都知道想不出结果的。任何时候该干什么就干什么，如果那些想法冲入头脑，也不用强迫自己不去想它，大可对它采取顺其自然的态度。如果想法来的猛烈，不妨在心里大喝一声“停！”，条件允许的话，最好喊出来，此为思维阻断疗法。我没有试过这种方法，也是从书上看到，拿来与你分享。
我的知识和阅历在阳光都是狭小的，只能给你这些建议供你参考，祝你早日恢复。




说的好