我是个有抑郁症的孕妇

彼岸蔷薇

家里一直都想要小孩，我年纪也一年年的大上去，已经29了，老公经常需要出差，所以在一起的时间比较少，最近发现，我真的怀孕了。已经有一个月。
这个宝宝我是一定想要的。但是，我的心情却一直没有好过，很难过，很压抑。一天到晚的想哭。
这可能要源于我去年这个时候的一次跳槽。老板当时和我说的很好，可是进来之后，承诺却没有兑现，我为此一直很伤心，在厕所里哭，被上级领导知道了，为此老板也知道了，很不开心，好像丢了他的脸，所以，他对我一直不太友善。
同事知道了之后，也一直说我脸拉的很长，不喜欢笑之类。
其实我是个特别特别善良的人，谁都不愿意去伤害，可是，就是这样，人善被人欺，我总是被人在背后说三道四的。慢慢的被人排挤，朋友也没有。
所以，我虽然在这里工作，但是却越来越不开心。
部门领导也是，她和我之前接触过的几轮领导不一样，我以为领导都是公正和无私的，但是，她也是个不友善的人。
当然，有的人会说，那是你有抑郁症，所以，你看所有的事物都是消极的一面。总是往不好的一面来想。
可是我是在客观的评论这些事情。我总是想起以前的工作，虽然忙碌，但是没有勾心斗角，没有暗中伤人，现在看来却是那么美好。后悔是没有用的。既然已经跳槽了。到现在快一年多来，我虽然不开心，但是我一直都在克制自己的感情，服务性行业，面对的是客户，所以每天都需要微笑。
可是我越来越痛苦。
有了宝宝了，我也不快乐。我知道这样不好，有没有好的办法可以让我多快乐一些。

彼岸蔷薇

当然，补充说明，抑郁症是早就有根子的，早几年也去看过心理医生。但是，后来一直没有爆发过。零零星星的事情一直困扰我，很多次，我都打算放弃这个工作，但是，这么多年下来，真的很难说放弃就放弃，金融危机，就业很难，公司的福利都还不错。老板虽然经常吓唬我说要被淘汰，我也是越来越没信心了，但是如果没有工作，生活的担子会很重。我希望宝宝不要被我的心情影响。该怎么办好呢？

仙毯

放松一点，宝宝需要你的放松，丈夫会支持你的放松。我们会和你一起放松。

走出迷茫

楼主,我觉得现在最重要的是这个孩子,那是一辈子的事情,怀孕期间的心情会影响孩子的发育,怀孕期间要保持愉快的心情,放轻松,比起工作,养育一个健康的孩子才是一辈子最重要的事情,或者说是先阶段最重要的事情,所以如果你的工作让你始终处于紧张,压抑的环境,建议你阶段性的放弃工作,物质上的困难都可以克服的,或许经济会紧张,但是对于孩子的健康来说,其它都是不重要的,好好的让自己放松下来,每天去看看花,看看草,随便走走,心情愉快的孕妇才能孕育出一个开朗的健康的孩子,为了孩子,为了你自己,好好做个选择,别太为难自己了,而且到了怀孕后期身体负担会特别重,如果心情再不好,那真是度日如年,一辈子生个孩子,不容易,好好对代自己.

CHONGSHENG.21

如果实在控制不了自己，好像有孕妇吃的抗抑郁药。去咨询专业的医生看看。

彼岸蔷薇

可是都知道吃药的话对孩子很不好。 如果有什么办法可以放松心情或许可以好一些。该如何呢？
工作还是要继续。因为还要生活。

走出迷茫

听音乐,短途郊游,或者什么都不干,睡到不想睡为,然后出去随便走走.

wobenshanliang

蔷薇，你好，先恭喜你怀孕了！
工作不愉快会影响肚子里的宝宝，你再试试调整自己的心态，
不要在意旁人的眼光，自己多给自己打气！为了孩子，好好工作。
如果调整不好心态，那就还是放弃工作吧。加油！

aaronguan

理解您的困境！
您自己也非常清楚，敏感、负面的个性让您的生活痛苦不堪。抑郁症的治疗往往也需要一个过程，不是说现在有了宝宝所以希望马上不抑郁就可以不抑郁的
我其实不大清楚怀孕期抑郁的治疗。不过从论坛上一些朋友发的资料，以及我看到的一些消息来说，如果您在怀孕期间没有太大的情绪波动，比如暴怒、极度忧伤，抑郁对您的宝宝的发育应该不会有太大影响。当然，2~4月的时候请有意识的注意您的饮食的增加，我知道有些抑郁症妈妈因为厌食的关系所以孩子发育有问题的。
不知道您是不是在现在的环境里头脑常常会想那些让您觉得难过的人和事情。如果确实目前的工作环境让您原本就忧郁的情绪更加难过的话，建议能提前休假。有很多方式。比如可以去找医生先开假条在开婚假的方式等等。
关于您本身忧郁症的问题，不妨另外发帖，我会尽力帮您把把脉
加油

彼岸蔷薇

谢谢大家了。
很开心有这么多人耐心的解答。
我努力做一个快乐的妈妈。可无论怎么想放下来，可心情却不听使唤。我害怕看见老板，也不喜欢上班，那样十分影响我的心情。现在胎儿才是第一位的。所以，我希望有没有什么办法可以让自己快乐。

wobenshanliang

蔷薇，你好，你知道孩子是第一位的，这是最起码的，现在你面临的困境是，如何让自己快乐起来，对吗。我觉得，你首先要改变你的生活态度，害怕老板，不喜欢上班，要改变成为，不害怕老板了，上班感觉比较轻松。
老板大家都多多少少有点害怕和讨厌的，你不必太在意并强化这种感觉，上班，人人都一样，不喜欢上班喜欢休假，所以你首先要肯定自己的感受，它也有合理性。面对你这些消极的感受，我觉得你应该多看看书，多做一些有成就感的事情。加油！

彼岸蔷薇

我也看到有很多人辞职去生孩子的。可是生完孩子又用什么来保障呢？还要买房子，又要做这些，那些。其实我和我老公的工作都还是不错的。
现在有一个月了，现在心情不好会不会对小孩有什么影响？我怎么总是感觉下腹坠胀，还有酸痛，虽然还只是那么小的，应该没有什么感觉才对，是我的心里作用吗？

wobenshanliang

蔷薇，心情不好当然会影响孩子的，不要把不愉快的事情闷在心里，要学会向人倾诉，还有，偶尔哭一下也是一种释放，但过度的哭泣会伤身。为了孩子和你的老公，你要快乐和坚强哦。

nini1980001

楼主，我跟你一样大，也正在怀孕中，很能理解你的心情，现在也许你把一切都想的过于消极，在孩子和工作之间徘徊，很难抉择，但对于我们这种情况来说，显然孩子是第一位的，其他的工作、房子都可以慢慢考虑，现在经济形势也在转好，等你生下宝宝，能上班的时候就到明年年底了，那时的情况会好很多，工作也不难找，所以不要想那么远，乐观一点，保住宝宝要紧。加油