请你在这里尽情的发泄你的焦虑！

每条鱼都在乎

这么好的贴，顶下，我担心自己，父母，妹妹，老公，公公，婆婆，以及我身边所有人的身体健康，过分关注自己的身体，起个红点也担心，指甲没有月牙也担心，心慌胸闷就更担心了，还担心地震，总之什么都担心。

greenkris

症状出现在好多年以前，看过一次医生，吃过一次药以后就感觉没什么了。好在一直以来也不是特别严重。而现在工作了，感觉到了来自不同各界的压力，自己给自己的包袱也被得越来越重，病情似乎加重了。我很久没有发作过的惊恐，这1 2年里面又频繁了。奇怪的就是，最健康的一段时间却是我过得最浑浑噩噩的时候，反倒是我认认真真的考虑将来，开始健康向上的生活的时候，焦虑就老来骚扰我。
濒死感也有过。但是我知道这只是惊恐发作就消除这方面的焦虑了。一直以来都在发作的是精神崩溃感。我一直都怕哪天我的神经会崩溃，老实说，就现在在写这些的时候，心跳又不由自主地加快了。我怕我会疯掉。我每次都要让自己冷静下来，深呼吸，但是怎么做都没用，只是被动的等它过去。刚才在公司吃饭，同事们欢声笑语，我却听到快要崩溃，连饭都不敢吃了就走了。他们每发一次声音都在敲打我的脑神经。
怕死也有，但是最严重的是怕疯，我真的害怕我会疯掉。每次脑子都发麻，头晕眼花，脑子很乱，像有人在给你拧发条一样。身体上的反应自然是不用说了，我就怕发条拧断了我就成疯子了。
有天我无意跟人说，我在看到人家在我面前小声说话的时候，会不由自主地怀疑他们是在说我的坏话。结果那人跟我说，这恐怕是精神分裂的先兆。又把我吓了个半死，连续几天没好过过。
我看很多人是不喜欢早晨，我则相反，我不喜欢夜晚，特别讨厌黄昏，一到晚上我心情就差，而这样就容易惊恐。（另外，特别开心好像也会惊恐）以前每天发作的时候，一到黄昏就开始了，整晚都在这样的恐惧中度过。为了分散注意力，半夜三更把我爸叫起来打游戏机（-_-#），但是其实也是无济于事。
以前我不知道我为什么会得这个病，现在渐渐的我也明白了，还是自己性格上的缺陷造成的。过于敏感，为人懦弱，自尊心强给自己带来很多包袱。
我怕疯 我不想疯 可每次想到这个我就觉得我真要疯了

山中高士

疯不了，研究下森田。