07年5月我进行了一场紧张的考试复习,每天到12点睡觉,但也觉得睡得踏实,每天都很充实,但是由于准备的太晚,临考前还是有点紧张,就在我去领准考试的那一天,没有午休直接去的,一路上都好,突然一个想法跑到我脑子里,就是说演员陈晓旭出家后不久得癌去世了,然后一下子有一种对死的恐慌,心悸了一下,然后觉得头也晕晕的,我赶快喝了口水押了一下,不要自已去想,也有一分钟,我就恢复了,一个下午和晚上也没有再想过,第二天上午正式看到新闻又是关于陈晓旭的死,这次可完了,我又重新心悸了,并且很严重的一次,心跳加速,心里恐慌,呼吸紧张,头发麻,胸部发麻发紧,手脚发麻,过了半个多小时吧,我就开始用工作去忘掉,然后平静了,之后,每次想到那次的症\状,我都恐慌又来了,又会出现那种症状,去医院做了检查,身体正常,医生说是神经官能症,建议我看心理医生,然后我就用各种方法说明自已,包括登山,烧香求费,求签,感觉自已很正常了,几天以后又有这种心理,好了之后再几天又出现,我真的很痛苦!
当然有这种情况出现,与我的工作生活也有很大的关系,这里再补充出来!很久时间下班时间都是一个人独住,一个人购物逛街,当然偶尔也会和朋友一起,但是很少,上班的时候话也比较少,只有一起吃饭的时候才会放开心说说笑笑的,晚上有经常一个发呆不出门,也不知在想什么,大脑都是空白的,但是没有影响到我的生活.只要一上班我就马上活灵活现的啦.可是这次影响了我的生活,打破了我的宁静,
昨天晚上刚看到这个网站,今天上午就看了一个上午无心工作,并且一边不直地流泪,我很久没流过泪了,这次泪过感到前所未有的心情舒畅,我也说不出为什么,就是边看边哭,连吃中饭的时候也在落泪,但是现在感觉很舒服,从5/18到现在,我一直在努力说服自已,看了网友的经历对我有很大的感触,我会努力走出这种恐慌,现在心理感觉舒服了一点!
我还是搞不清楚我到底是属于哪一种,我能吃能睡,不怕见人,就是一种莫名的恐惧让我害怕,有时会着意去想恐怖后发生的那种症状,担心会不会重来,然后心里想着想着就开始心跳气短,头部太阳穴发麻,胸部发紧发麻,手脚发麻,然后过一段才能自已平静下来!
病发的开始是对死亡的恐惧,但是发病后是对发病症状的恐惧!
我把自已的经历写下来,希望早日走出去,毕竟我还没有结婚,我还要过美好的日子呢.
希望和我一样症状的朋友一起努力克服.
[ 本帖最后由 暗香 于 07-6-5 12:58 编辑 ] |
楼主: 寒武纪
雷达卡
发表于 06-5-28 08:27:27
