设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 失忆
打印 上一主题 下一主题

[原创] 告别惊恐——写给我惊恐的兄妹姐妹们

[复制链接]
46#
发表于 11-12-21 16:54:13 | 只看该作者
能不再想着“我有**病”,就是真的好了。
现在我们还是时时刻刻觉得自己有病,时时刻刻察觉,反省,总结,归纳自己的病,所以病还是在的。等到你的身心全是被生活,工作,亲情,当下的东西给包围着,痛并快乐着,你才是真的好了。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

47#
 楼主| 发表于 12-3-16 14:40:15 | 只看该作者
我一直在施老师版块呢,忘了啥时这里也留下我的足迹了,谢谢银碗兄推荐,向关心我的人说一下:我很好,很快乐,很知足,有任何问题,来论坛与大家一起讨论,希望兄弟姐妹们去读读银碗的贴子,很有帮助,他是我永远的老师呢~~
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

48#
发表于 12-3-17 06:40:41 | 只看该作者
能不再想着“我有**病”,就是真的好了。
现在我们还是时时刻刻觉得自己有病,时时刻刻察觉,反省,总结,归纳自己的病,所以病还是在的。等到你的身心全是被生活,工作,亲情,当下的东西给包围着,痛并快乐着,你 ...
治雅的美裙 发表于 11-12-21 16:54
确实如此。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

49#
发表于 12-3-17 06:41:18 | 只看该作者
我一直在施老师版块呢,忘了啥时这里也留下我的足迹了,谢谢银碗兄推荐,向关心我的人说一下:我很好,很快乐,很知足,有任何问题,来论坛与大家一起讨论,希望兄弟姐妹们去读读银碗的贴子,很有帮助,他是我永远的 ...
失忆 发表于 12-3-16 14:40
常回来看看。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

50#
发表于 12-4-4 08:41:41 | 只看该作者
1# 失忆
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

51#
发表于 12-4-4 08:46:56 | 只看该作者
1# 失忆 看失忆前辈就象自己过去的经历,感动
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

52#
 楼主| 发表于 12-4-9 08:31:25 | 只看该作者
51# 五凤朝阳刀


呵呵,一切都过去了不是吗...
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

53#
发表于 12-4-13 19:36:25 | 只看该作者
恭喜,我不敢看,我眼红。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

54#
发表于 12-6-17 00:24:12 | 只看该作者
还是觉得有些理论太抽象了,无法体会其中的精髓。。
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

55#
发表于 12-7-3 15:05:49 | 只看该作者
写的很认真,很好。
码了这么多字,真心谢谢你。
之中写出了我的无限心声。
我是个对视恐怖患者,现在严重到连父母都是。
初步了解了森田的内涵,但接下来如何去践行呢
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

56#
 楼主| 发表于 15-11-3 12:45:58 | 只看该作者
凡是你抗拒的,都会持续,因为聚焦在某种情绪或事件上,就赋予了它更多的能量它就更强大了,这些负面情绪就象黑暗一样,驱散不走的,唯一可以做的就是把光带进来,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。

嘿嘿,还是喜欢这句~
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

57#
发表于 15-11-3 19:31:17 | 只看该作者
失忆 发表于 15-11-3 12:45
凡是你抗拒的,都会持续,因为聚焦在某种情绪或事件上,就赋予了它更多的能量它就更强大了,这些负面情绪就 ...

神马是阳光?别卖关子,给大家说道说道!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

58#
发表于 15-11-20 12:03:01 | 只看该作者
好帖子,下次再来细看!
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

59#
发表于 16-7-23 14:50:38 来自手机 | 只看该作者
写的太好了,保存下来每天看,希望能理解其中的意义,看完心情平静许多,以前也看过森田的顺其自然,没有领悟到意思,这篇文章进一步解释了它,接受症状,不去抗拒………慢慢学习
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

60#
发表于 16-8-4 19:06:23 | 只看该作者
好好学习,再学习
回复 支持 0 反对 2

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-23 21:33

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表