学会让自己快乐

放飞郁闷 · 发表于 10-10-22 22:07:12

　　8.参加集体活动

　　虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

这个好，多参加集体活动，多和大家交流交流，对病情，对心情，都有好处。

真之 · 发表于 10-10-23 23:35:11

其实只要能够选择快乐，就不会有烦恼，如果能够做到这一点，我们的人生就会是快乐的，这也是需要我们慢慢去领悟的一课！

放飞郁闷 · 发表于 10-10-24 11:20:41

嗯，说起来轻松，可实际做的时候，还是不容易的，所以，不如从现实开始，一点一滴的来，幸福与快乐往往就是这样积累起来的。

weier101 · 发表于 10-12-30 13:45:06

深海楼主，中药调理的情况如何啊？

yuer0201 · 发表于 10-12-31 23:36:50

谢谢楼主！赞一个！

放飞郁闷 · 发表于 11-1-2 00:05:35

深海楼主，中药调理的情况如何啊？
weier101 发表于 10-12-30 13:45

中药调理，是要慢慢来的，急不得，稳扎稳打。

放飞郁闷 · 发表于 11-1-2 00:06:00

谢谢楼主！赞一个！
yuer0201 发表于 10-12-31 23:36

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛