我想知道我的症状是焦虑吗

xiaochousu

我有抑郁，可能伴随焦虑，主要感觉是抑郁好了很多，但是唯一觉得不舒服的就是腿部一直感到紧绷，肌肉发热发烫。目前主要是该症状。希望得到大家帮助

一宁

你好，抑郁和焦虑经常是伴随出现，可能是焦虑的躯体症状，长时间处于焦虑状态就是容易神经和肌肉紧绷。

平时注意适当运动，调节下，跑步不错。

做什么事情不要那么在乎结果和要求完美，好好活在当下，量力而行就可以了。