请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧

美惠子

生命路上，面对人生旅途的风风雨雨，没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光，温暖每个人的心房。

美惠子

如何疏导情绪，让它变成前进的动力而不是前行的羁绊。
情绪失控变核武，
有序流淌成电站。
润物无声胜有声，
度人度己先度心。

美惠子

你不能延长生命，但可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

美惠子

家长的苦恼
情绪几时有？苦酒喝不完。不知身边孩子，恁多坏习惯？我欲放弃不管，惟恐沉迷游戏，作业做不完。长大没本事，何能混三餐？转态度，低声语，照无怨。不应消极、怎样理解不埋怨？他有各种缺点，我有情绪低落，此事好难缠。但愿能担待，养孩别嫌烦

美惠子

不要让你的自尊建基在别人如何对待或看待你。不管你对自己感觉有多好,总会有人不尊敬你,因为他们尚未学会如何以爱对待自己。你和别人的关系,仅可能与他们和自己的关系差不多。如果他们不知道如何爱自己,那他们就会设下一个能爱你多少的限制,不论你多么的努力,做多少好的事,他们都不能给你你所寻求的爱。要对别人如何对待你感到舒服,宽恕是其关键。那么,你就能释放掉你可能感受到的任何愤怒,简单地让它走,而专注于其他的事上。
  
--欧林《活在喜悦中》

美惠子

　世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。也要学着踏实而务实，越努力越幸运。

美惠子

每一个人，在生活当中你让他去做什么能够改变社会现状，或者说能够一下子立竿见影，一下子带来翻天覆地变化的这种可能是微乎其微。

如果我们每一个人只做好自己本本分分的那一点，产生出来的效果是完全不同的。有的时候其实只是一个意识。你比如说，废旧电池、垃圾分类、节约用水，走之前把家里的电器、灯都关掉，去节约一点电的能源，点点滴滴的。

现在这个时代有一个新的词叫“正能量”，这个词是特别好的形容词，它包含了很多东西，能够让我们去不断的在正能量当中找寻自我，重新去给自己找到一个定位。

美惠子

“陪伴者即是英雄”
有的时候英雄也许是一种陪伴，也许是一次很小的善举。可能以后我们也会在一些影视作品当中慢慢的去把这种东西体现出来。好莱坞就特别有那种英雄主义感觉的电影，国家的利益、民族的利益，对待家庭的等等，都会在影片里去体现。

作为一个孩子，你陪在父母身边，也许浪费了你的工作时间，舍掉了一些跟朋友出去玩的时间，但是你陪伴父母吃了一顿饭，那就挺英雄的；或者说你有了孩子，孩子在开一个联欢晚会，你其实很忙，但是你把自己的工作安排好了，坐在下面看到孩子在台上唱一首歌，在孩子眼里你就是英雄。

美惠子

做人应简约，不庸人自扰，
于简单中快乐，于明了中怡情；
待人应真诚，以律任之心律己，
用宽己之心宽人，于慷慨中超脱；
做事要应务实，不沉迷幻想，
于微笑中面对，于勤勉中坚持。

美惠子

【不必让孩子第一名】世界精英都不是当年的尖子生，他们在班级的排名是第7名到第17名。原因就是这些孩子人际关系更好，可以和第一名做朋友，也可以和最后一名做朋友，而且孩子压力小，生活更轻松，创意最好。好孩子就是被唤醒了内心的种子。——林清玄。

美惠子

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

伊犁春风

"什么是康复？简单来说，康复是一个愿景，它帮助病人重新燃起希望，来过有意义的人生。康复也是一个过程，它激发病人的意志力，在灾害中重建生命，来迈向自己理想的目标。康复并不等于痊愈，也不只于症状控制；它可以超越病前情况，显露内在的优质与潜能。康复的过程因人而异，它是个上下起伏的历程，没有特定的模式或终点。康复是个流动的过程，旅程本身就是目标。只要河流开始流动，有朝一日它就一定抵达海洋。"(quoted from Dr. Paul Yang)

美惠子

人生四明：
1、善，慈悲为怀，知恩、感恩，积德好善，济助他人；
2、空，大智慧，虚怀若谷，海纳百川；
3、悟，渐悟、顿悟得其真，知其来，识其去，了然于胸；
4、缘，人生万事，乃因缘相合的产物，成败得失，知缘达观。

美惠子

今日分享:
我们没有理由去责备成长中遇到的每一个人。他们对你好，会带给你幸福；他们对你坏，会带给你经历。每个遇到的人都是一本书和一门课，挂科不挂科并不是他们的原因，不能在人生里拿到高分，最该检讨的是你自己。—— 马丁