请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

生活的每一天里，我们就要把对烦恼的淡然和纠结的释然，让它在每一天里发挥作用，我们生活的世界里有很多的复杂，干扰和牵动我们的情绪，我们需要保持内心的平衡和柔和，和命运去沟通和交流，需要我们准备好一份心情，这份心情叫做慈悲心。

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生活的禅法，需要我们客观的对待动态的当下，生活永远是在波动着向前，我们既不活在对过去的攀缘，我们也不活在对未来的忐忑，当然也不能被当下情绪和烦恼所困扰，让每一个当下都活出它的朴素、承担、慈悲、安稳。

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用一种豁达的心态去接受生活的客观，和生存的氛围，远离内心的奢望和悲观，让生活更自在、更充实。从那些苦里，寻找到对生活的启发，抛开那些怨天尤人的自我安慰，知苦不怨苦，历苦不痛苦，不要把自己的心态放在失落的角落，活着就是为了更好的活，让生活充满一种积极有秩序的欢喜。

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其实心态就是一个人的世界，故名，是心是佛，心净则佛土净。用一种安静清澈的心态，来寻找自己放下的位置，来体味所经历的苦，对命运产生的积极影响，心与佛法相融合，打破自我的呆滞和封闭，明了自己该做什么。

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生活中不可避免的就是这日子，需要我们用平常心去过哪些琐碎的生活，有些事情可能很难，那么就需要坚持，遇到哪些艰难困苦，也不必要在意，告诉自己所有的苦难都只是暂时的，只要去做就可以。

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生活的方法，需要我们谨慎去面对我们的原有思维，或者是需要我们理解自己的固执，还有偏激，学习禅法是为了更好的面对自己所要面临的困难，或者是为了改造自己，对待事物的那些自以为是，它是活泼生活的一种真实的体验，它更是一个面对真实自我的一个严肃态度。

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心有多宽，福有多大！

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正月初六甩穷，甩穷就要甩得远远的，正确的甩穷方法就是，需要自己进门出门，上楼下楼，多走几步。房间内外，打扫干净。认识的，不认识的，友好一些。凡事原谅一些，宽恕一些，俗语说的是，量大福大.用快乐的态度，才是幸福的节奏哦。

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每个人活的其实是一份坚定的信念，多少逆缘处恰是用功时，多少悲观的节骨眼，恰恰需要那份平心静气的安静心，生活的禅法，就在于活在了每时每刻的起心动念中，它并不是一堆道理，它应该是我们遇到事情时保持的一个心理状态。

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生活需要我们去面对主观和客观两个方面，人活得是一份精神状态，用一种承担的心境，去面对那些喜怒哀乐、成败悲欢，用一种宽畅的平常心，保持一种观察的明亮和清醒，或者理解为一种拿得起放得下的洒脱气概。

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禅是一种积极的人生进行方式，它的作用在实践，及时修正人生的负面力量，客观的面对，由于我见我慢造成自我思维的一些障碍，不要认为有什么痛苦可以躲避的掉，理解一句古代祖师的话，有人问一位禅师，天气这么热如何去躲避？禅师回答，到火炉里去。

美惠子

生活需要活泼的思考，不被烦恼所纠缠，不被得失所困扰，不呆板，不拖延， 潇洒安然，平淡自在，这才是智慧的活着。

美惠子

生活的禅意就在生活的高低曲折里，纠缠也在烦恼也在，那么多的缺憾都在，那就是一个课堂，需要去熏修，需要去勘悟，就如同明月在大江，水流波万重，是相互的交融，而不是共同的纠缠，生活的禅法，就是要超越这些面对的纷繁，活出一份命运的积极。

美惠子

友好和善待生活里的磨砺和考验，佛法就是最好解决人生痛苦和烦恼的方法，不回避，不敷衍，让那些经历的痛苦，成为一种促进思考的力量，可以理解为一种觉照，减少那些患得患失，当然也就化解了那些扑面而来的烦恼。

美惠子

学修佛法的地方，也就在这世间纷扰，烦恼突兀中，面对这世间的一些客观，又何尝不是一种云烟变幻。在生活里更亲切，更朴素，更平和，这宽宽的人间，哪里都是炼心的道场。