置之死地而后生（同样的错误，不能犯第二次，我必须做到这一点）

渴望宁静

只要有了这份心，坚持努力就会走出抑郁迎来阳光，为你加油

跳动音符

作为过来人给你个忠告：别去走！那会让你一次次的兜圈子。接受抑郁吧！那才是置之死地而后生！你可以试试冯大荣的宣誓法，或森田疗法。

dingdingcat

我作为一名抑郁症患者，已有9年的病程。显然，我没有别的出路。摆在我面前的只有一条出路，那就是必须尽快走出抑郁。否则，我的人生将无任何意义，因为活着一点兴趣没有。我将是废人一个，连个普通人都做不成。
axbyz 发表于 09-6-8 18:39

接受抑郁的平静的，平凡的，自立的生活，只要有自尊。什么都好了。顺应自然，为所当为。

Israel

这样的想法多半是一厢情愿，主观想象。
因为当年我也这样想过，也经常用必须，一定。用这样绝对的词，兵临死地而后生，背水一战，破釜沉舟什么的。可是这些不是由决心意志所能改变。思维模式和思维习惯也不会屈从于主观意志的压力的。
也非瞬息之间可以消除，难道9年来你都没想好过吗？
消除强迫思维，僵死的信条和观念，宽待接纳自己，并且有一个和谐自然人本的生活态度，我想更好些。。

Israel

木碗姐新出了一本书，我今天下午收到了，感觉非常不错。
你可以买本看看。。。关于抑郁状态下的心态和康复策略。。我觉得你可能像我一样会有收获。

vicki

你觉得有用吗

Israel

感觉LZ还是认为一些新的观点+个人主观意志的逼迫可以恢复，但我觉得但还是急迫，并且用力的想法。
虽然方法方式我觉得未必行得通，但是积极主动的想法总是好的。

Israel

LS注册的速度还真快。。。这精神，这战斗力，看来管理人员们真封印不住你了。