抑郁怎样才算好了？请康复的谈谈体会感受，未康复的谈谈你心目中的好是什么样的

跳动音符

我先谈谈我自己，曾经抑郁10多年，后来经历了顿悟，药物+自己研读心理知识。现在自己觉得应该是好了，抑郁的主要特征都没有了，现在能感受到平常生活的快乐，比如：洗了个热水澡，出来的时候感觉一阵轻松，神清气爽，看一个笑话，会发自心地乐，不小心还会乐了出眼泪，当完成一件工作时，有成就感。我能坦然的去面对一切，对人尽可能的真诚，我可以自然的告诉别人：我有抑郁症，而坦然面对他诧异的目光。尽可能去理解别人，看在他的角度怎么看的，以及他的感受，尊重别人，同时也尊重自己，我不强迫自己去依附别人的意见，也承认尊重其他人的观点。另一方面我也明白自己不是圣人，也有缺点阴暗面，我会撒谎，并且不会脸红，也不会感到不安，比如在谈客户的时候虚报数据，我也有低级趣味，比如下栽“艳照门”相片到电脑。我就是这样一个不完美的我，挺好（自我感觉）。有一点跟以前的想象不一样，大脑始终进入不了很亢奋的状态，象以前那种亢奋时候思维特别敏锐，记忆特好状态进不去。

该死的爱情

好了就是时时刻刻想着等下要做什么，而不是去想你所想的问题

susan2306

还真说不上来，不过感觉现在比以前开心。

星星之火

不会想太多关于情绪的问题,比以前敏感下降

跳动音符

好了就是时时刻刻想着等下要做什么，而不是去想你所想的问题
该死的爱情 发表于 09-6-6 12:33

我想做好当前的事，大概计划哈将来的事，不用时时刻刻想了吧！时时刻刻这个词语有点绝对化，建议除了用在对MM说：我时时刻刻都在想你外，其他地方少用！

Israel

我想是自然平静和没有理由的愉悦，不为莫须有的事情苦恼和忧虑。

该死的爱情

5# 跳动音符
  也对

Israel

心中始终有一团完整，内在的，独立的坚实的对生活和生命的热爱。不会为外界事物变化轻易的改变。
做事简简单单，自自然然，该上就上，该下就下。不勉强，不犹疑，不恐惧。做该做的事情就，做想做的事情。
别人难以伤害我，因为我无论遇到什么都是感恩和愉悦。



我没康复，那是我的想象。
我希望我是那个样子的，精神是独立愉悦的不为俗世的价值、观念，欲望和压力所苦恼。

jenny1982

这个问题很好，想的太多，我都不知道什么才是康复的状态了，主观想象中的康复状态未必会成真。

天堂无门

我抑郁十年了我现在都不知道以前好的感觉是什么了。我觉得哪怕服药能正常的生活学习工作就是算康复了吧

Israel

我只想要一个简单，朴实，恬静，智慧的内心。
然后不以物喜，不以己悲。不被烦杂情绪困恼。
我想那样也会让我更加摆脱俗世的贪婪，嫉妒和恐惧。
无论何时何地都会快乐，并割舍掉很多生命旅程中不必要的投入和浪费。

我在想，或许笃信宗教可能给我那种独立坚定的精神世界。。。但宗教感觉也是很多的繁文缛节，很多的禁忌和专一的信条。所以不是宗教。

Israel

又自言自语了。。。呵呵。不过，我的表达能力真差。恐怕别人看不懂了。不说了。
希望LZ安康喜乐。

跳动音符

自然平静和没有理由的愉悦，不为莫须有的事情苦恼和忧虑。我觉得我已经做到了，而俗世的贪婪，嫉妒和恐惧。我并不是完全没有，但不为此赶到不安，只要在世俗中生活就会有的吧！只要你能接受自己就好。我们所处的世界有美好纯真的一面，也有邪恶丑陋的一面，不要去逃避，要坦然的面对！

Israel

自然平静和没有理由的愉悦，不为莫须有的事情苦恼和忧虑。我觉得我已经做到了，而俗世的贪婪，嫉妒和恐惧。我并不是完全没有，但不为此赶到不安，只要在世俗中生活就会有的吧！只要你能接受自己就好。我们所处的世界 ...
跳动音符 发表于 09-6-6 19:15

那些倒是不必消除的，只是我有了更高的想法，一个超然的我，恒定，自然“无为”不为凡俗琐事所烦恼，急躁的我。这个存在内心，处于内层，指导我的人生，调整我的心情。也许只是一种心态。
将现实的权谋机变，圆滑变通与一个明净的我分开。这个处于外层，用于工作。
我这样说MS还是很难理解，我表达能力差，胡言乱语，不必较真了。也许可能指内道外儒之类的吧。。。
不知道有没有人有这样做的，这叫做什么。。。。

Israel

跑题了，请无视我的跑题。其他人继续。