抑郁怎样才算好了？请康复的谈谈体会感受，未康复的谈谈你心目中的好是什么样的

Israel

我想可能说这样好些，我所希望的理想状态是保持简单，朴素，自然，愉悦，乐观的心态。像赤子。
其他事情该做还得做，但是负面情绪和压力不往心里去。。。不执著，不勉强，不贪求。这样反而头脑更能清楚，也能轻松随意的做事。
并暗示自己背后有种强大而神秘力量的护佑和支持。（我想小时候这样认为过，后来认为这种神秘的力量离我而去了）可能能起到宗教的一种作用。
抱歉在LZ的帖子里胡言乱语，而且是很主观的一些感觉，但是在这个帖子中的逐步展开的一点点思悟。所以把这些回复到这个帖子里了。LZ不要介意啊。

Israel

我想我有些可能是有些贴近森田的思想了。过去看不懂，也理解不了，很多思想误以为很消极。还在别人的森田帖子里指指点点，不懂装懂。。一些病友康复的帖子，比如子哲的觉悟后对病症的看法的帖子应该会对我有所帮助。可是不知道怎么搜索到那些精华帖子了。

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Israel  很高兴你能跟帖，你活跃的情况来看你现在的状况是比较好的。看你的话你似乎想找一个外来的思想的支撑。佛教很不错，能提供一套完整的心理支撑。

susan2306

8# Israel [/
好象我现在就是你希望的那种状态哦，什么也影响不到我的心情了，呵呵！

susan2306

14# Israel
我和先生就要同时失业了，而我们的积蓄只够我们撑半个月的，而我却不着急，太反常了吧，呵呵，不管明天是新的一天，谁知道会发生什么呢。今天还能过就先过吧，还要开心地过，明天的事明天再说，总会有办法的，不过现在已经在那里唉声叹气了，不想理他，加油！

susan2306

先生的抑郁症状很明显的，很容易紧张，想事情很极端！

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14# Israel  
我和先生就要同时失业了，而我们的积蓄只够我们撑半个月的，而我却不着急，太反常了吧，呵呵，不管明天是新的一天，谁知道会发生什么呢。今天还能过就先过吧，还要开心地过，明天的事明天再说，总会有 ...
susan2306 发表于 09-6-7 18:01

强！

aaronguan

有时候对自己不要太苛求。我看你目前状态挺好，享受生活，对不如意一笑视之。一种潇洒自在的身心状态要比思维多么敏捷更值得鼓励和珍惜！

Israel

8# Israel [/
好象我现在就是你希望的那种状态哦，什么也影响不到我的心情了，呵呵！
susan2306 发表于 09-6-7 17:56

真的佩服你们，同时也真希望你们生活会好起来。
如果两口子开个店倒是不错，可惜需要资金，也正赶上经济危机。
现在工作不好找啊，希望你们能度过眼前的困难，像人生其他必经的苦难一样。

yjs2008

只要每天不再为神经症而困扰，而惶惶，每天都能够做自己该做的和想做的，如果能够做到这样，我想也许就是抑郁的好转或者是至少走向康复