关于抑郁发作

corrci

是长期自责自罪悔恨导致抑郁 还是受刺激抑郁发作时产生自责自罪悔恨

该死的爱情

我是给爱病的

Melatonin

楼主意识到自己的自责的思想已经迈出很大的一步了。
将重点放在如何挑战自己自责的思想开始，不要让这些想法影响到你的情绪。同是多爱自己一点。

kingyunyong

问题产生的原因不好分析，但我相信深度忧虑自责自罪悔恨，会有导致抑郁的倾向，这种比例占得比较高一些，患上抑郁症后，也让自己的内心变得敏感多疑，把一些小事情放大化，在别人眼里容易的事情，在自己看来也变得无比的艰难。极易被烦恼缠身，也很难摆脱，所以我认为，如果在患病期间，能够安静去修养身心，不为外事所干扰，能够做到宠辱不惊，闲看庭前花开花落，会更有利于身体与精神的康复。