爱面子的背后是什么？脑里面都是羞辱自己的念头

宛小童的十二月

不知道这里有没有人因为已经发生的事情感觉羞愧难当，甚至屈辱而心神不定，严重影响生活的？

                     我看过那本《走出抑郁》，里面说，羞耻会导致抑郁


            前两天发了一个求助的主题，爱面子怎么办？


                      生活中老是发生很多事情让我觉得很羞愧。很难受的一种滋味。


            中国人是都爱面子的，可是我觉得自己太爱面子了。

       以前也不觉得自己爱面子，只是害羞。


           现在怎么觉得自己这么虚荣呢？？？



                            今天仔细想了想，自己脑里面的念头就是——


                           天哪，你怎么可以这么厚脸皮呢？！！！人家冷脸冷语的，你还倒贴热脸，成什么了？？？还有没有一点尊严？怎么这么可耻呢？！！！




       如果别人拒绝我，也会感觉没有尊严


              ——你被人拒绝了，多丢人哪！啊哈，居然被人拒绝了！证明你差劲！



                 我想更正一下。


                尽管很难，我从来没有检验到自己关于羞耻心过强的问题。



        ——不要那么敏感啦，不过是你主动说话罢了，即使别人看起来冷淡，你怎么觉得别人一定在心底嘲笑你呢？？？还这么热情，也只不过是自己宽容大度罢了。


                      即使当着大家的面被冷漠对待，被不给面子，你仍然是那个可爱，善良的你啊。难道说，别人对你好，你就是神了，别人对你不好，又成鬼怪了吗？


                     人与人之间这是难免的，不是说谁都那么会维护别人的自尊的，不要给自己随便贴标签啦！

           你怎么会是一个不知羞耻的人呢？



             恰恰相反，这证明你大度，放得开，不小家子气。


                              

            ——拒绝了又怎么样呢？难道别人从来没有被别人拒绝过？

         
                        你还是你啊，真诚而又善良的你。被人拒绝并不证明你人不好，差劲啊


                             或者——别人居然流露出不喜欢我的举动，真是丢死人了！


               那有什么丢人的？那是别人没有能力来爱你，接纳你罢了吧。


     其实跟我没有什么关系的，难道我非要觉得所有的人都要来喜欢我，我才是有价值的？

                     

Israel

通常是自卑。
爱面子和虚荣行为想贴近某种外部标准，或者仅仅是自己主观认为是标准的标准、风格，表现。。。认为这样可以获得别人的认同，尊重，友谊，好感。。进而低自尊、自我评价的人借此获得自我虚假的认同的和满足感。。

羞耻，是觉得自己没能达到某种社会标准。。。自惭形秽，自不如人。根据我的记忆这种感觉强烈的时候非常痛苦。。

认为别人不给面子多半是自己太过敏感。。大多数人是自然而然，不为尧存,不为桀亡。。。

夜墓雪-飘血

有道理哈

云海天山

我前段时间看了本《九型人格》，我对照了一下，基本上吻合里面的“浪漫型”，不是romantic,而是干什么都很情绪化的那个类型。我觉得有不少病友都是这个类型。

它说这个性格类型的基本情绪就是羞耻感。

想想也有道理。人家都不羞，就我在那儿羞愧。总是这样。没办法。

虽然现在脸皮厚多了。但有时侯还是老样子。

所以最好认了。

亲亲

就是自卑。
我人生的第一个强烈念头，就是羞耻。

Israel

5# 云海天山
我记得以前看过九型人格，感觉不靠谱。。。

跳动音符

假设被拒绝是A，所得的结果是给羞耻C，但不是被拒绝而觉得羞耻，是你对被拒绝的这件事的看法B让你觉得羞耻。B的内容是：被拒绝=丧失尊严（夸大）！ 被拒绝=你差劲（全面的否定自己）。

跳动音符

一般这种以点代面都有完美人格倾向，可喜的是LZ自己就找到了解决之道，以新的客观的眼光去看问题（干涉改变C用D来代替），这个是标准的理性—情绪疗法！LZ真有彗根也！

云海天山

5# 云海天山  
我记得以前看过九型人格，感觉不靠谱。。。
Israel 发表于 09-6-6 17:04

在我们这里，《九形人格》是安利公司员工用来识人的必读书。我开始还以为是破烂书。
但看进去，却发现超不错。
我看的心理书不多。能把性格，性情，气质，讲的这么详尽深入的，我只知道这么一本。
不知道你还看过更牛的性格类型书吗
知道的话给我介绍一下。

云海天山

就是自卑。
我人生的第一个强烈念头，就是羞耻。
亲亲 发表于 09-6-6 16:45

我干什么都觉的羞耻。

《九型人格》里把每种类型的人的基本情绪，都和人的原罪连在一起。

比如，给予型人格的人的基本情绪是骄傲。

总之，每个人都有一种基本情绪，这个观点我觉得有道理。

kingyunyong

爱面子，脸皮薄，个性敏感，容易受意识形态的干扰，也极易用别人的错误来惩罚自己，这些情况都是一种自卑情绪的表现。这种情况下也很容易抑郁的表现，感情也相对脆弱，受刺激后意志也容易消沉，极易陷在这种自我设置的怪圈中，而不是知耻而后勇，这种人又是一种完美主义者，也总试图自己做得更好来迎合别人的表扬，而孰不知，在这种追求的过程中，也无形中给自己套上了枷锁，这也就是放大了自己的错误，其实不必为自己的过失而深深自责，走过去了，给自己一个恰当的提醒，就是一种最好的认知，而现在许多的人，总把别人的拒绝深深的归结自己，让自己的心情极度的低落和困惑。这种虚荣的背后其实使自己更为累。

lucheng1

上帝爱我们每一个人

Israel

在我们这里，《九形人格》是安利公司员工用来识人的必读书。我开始还以为是破烂书。
但看进去，却发现超不错。
我看的心理书不多。能把性格，性情，气质，讲的这么详尽深入的，我只知道这么一本。
不知道你还 ...
云海天山 发表于 09-6-8 15:52

南山去搞传销了~~~~？若是你干了，虽然你的热情和细致虽然适合干这个，还是担心会那些强迫，急功近利的东西会影响你，异化你。

Israel

在我们这里，《九形人格》是安利公司员工用来识人的必读书。我开始还以为是破烂书。
但看进去，却发现超不错。
我看的心理书不多。能把性格，性情，气质，讲的这么详尽深入的，我只知道这么一本。
不知道你还 ...
云海天山 发表于 09-6-8 15:52

这类书我很少看了，也没法子推荐你。

云海天山

我被楞拉着去听了一天的课。剥削我十块钱。这是我永远不能原谅他们的。