丫丫对敏感焦虑的理解

youyou22le

最近比较焦虑和敏感，看了丫丫的文章觉得不错，大家也看看：
过敏这个毛病我也有。
不知道是过敏导致抑郁，还是抑郁又反过来导致过敏。
也许两者都有吧。
我跟大家说一个故事吧。
我家门外有一只鸟做了一个窝，在里面下小崽崽。
有时我一坐到阳台上，它就不停在尖叫，以为我想伤害它的崽崽。
我想弱小的东西出于生存的需要总是字敏感一些。
这样她才能更好的生存，才有安全感。
就象我们一样，因为抑郁，
所以比别人不免要弱一些，
所以凡事想得也就多一些。
这既是抑郁是表现，也是一种必需的生存的要求。
其实有时想太多，反而让人感觉累。反而不利于生存
我就是这样。
其实我的工作并不是特别的累。
可我总是想东想西，把简单的事想得很复杂，把本来就疲惫的自已弄得很累很累。因为想得太多，就难免束手束脚，工作表现也就不免有些差强人意。
一天下来总感觉只想快点回家里睡觉。
一点正常的社交都感觉不能再应付了。
其实这样很有害。
过敏这个毛病一定得改，
这是一种自我折磨。

我很赞同丫丫的看法。我们身体情况不好的时候，就容易敏感，焦虑，多想，这是自保的本能，我们不必太过担心，只要好好休养，度过这段时间，等身体好起来，这些敏感焦虑也就没有了。