喜普妙治疗及生活日记（希望一起讨论！）

未知 · 发表于 09-8-29 13:42:59

本帖最后由未知于 16-4-26 23:08 编辑

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lirylu · 发表于 09-8-29 20:21:43

未知
其实是我该羡慕你，我不知道怎么回事，老是坚持不下去，你就算在这样的情况下还是在坚持上班，我为什么如此不安，如此恐慌，如此会放弃。。。我好恨自己！~~！！！！！！！！！！！

lirylu · 发表于 09-8-29 20:47:54

要是我妈妈在那该多好，有她陪我，我就有足够的安全感了，可以和她讨论。。。。

我想妈妈。。。。。。。。。。。。。。。。

重生ZCM · 发表于 09-8-29 21:46:30

lirylu你好！
你现在的情况很正常的。
刚到一个新的单位、面对着陌生的人和不熟悉的工作等。出现了一些心里上的紧张是非常正常的事。你不要多想了。
给你几点建议，仅供参考。
1.你在不放弃这份工作的前题下，一定要坚持上班。
2.在感觉焦虑的时候，要多作一些深呼吸，调整一下呼吸的节奏。
3.在目前的情况下，工作中不要追求完美。自己能干多少是多少。不要较真。其实在某种意义上讲：完美型的人格也是种病态。
4.在你的工作环境范围内，尽可能的交一个或几个和自己能谈的上来的朋友。这样对你的工作也有帮助，另外，也不至于使你有孤独的感觉。
好了，就讲到这里。
你没事的。放心！抓紧交个朋友吧！
祝你：顺利！成功！

lirylu · 发表于 09-8-30 19:41:41

谢谢~

lirylu · 发表于 09-8-30 20:29:44

我渴望工作但又害怕工作。。。。

leihuo2000 · 发表于 09-8-31 08:13:39

咬牙坚持上班，加油，不要脱离社会这个环境~~~~加油加油

走出迷茫 · 发表于 09-8-31 13:25:41

恩，好不容易踏进了工作的环境，在艰苦也要坚持，过了这一段，习惯了就好了，我当初一个人每天在办公室里面不也这样，从一开始不习惯，到慢慢的习惯，这是个过程，习惯就好。

重生ZCM · 发表于 09-9-2 16:32:31

我渴望工作但又害怕工作。。。。
lirylu 发表于 09-8-30 20:29

要坚持写日记，大家共同探讨病情。

wowowo · 发表于 09-9-2 17:51:25

你已经很了不起了抑郁可以这样真的不错了

lirylu · 发表于 09-9-4 12:12:06

这几天心情不大好，我挺沮丧。。。。
我不知道是不是我该先找简单的工作做比如文职？但又不甘心放弃自己的专业，文职的前景也不大，父母都是退休的年纪，可我现在却这样。。。。。

重生ZCM · 发表于 09-9-7 22:04:25

这几天心情不大好，我挺沮丧。。。。
我不知道是不是我该先找简单的工作做比如文职？但又不甘心放弃自己的专业，文职的前景也不大，父母都是退休的年纪，可我现在却这样。。。。。
lirylu 发表于 09-9-4 12:12

你现在的情况到底怎么了？
说出来吗？
大家看看有什么办法帮助解决。

lirylu · 发表于 09-9-10 18:30:04

9月10日今天早上6：40 我奶奶去世了，84岁，走的挺痛苦的，是心肌梗死半夜手术装了起搏器以后还是不管用早上走了。。。。。我7点到医院的时候，已经去世了，床单上都有血，抢救时留下的。。。。我帮她穿了裤子，袜子。。。。

人这一生。。。。。。。

leihuo2000 · 发表于 09-9-11 16:43:10

你一定要坚持下去~~咬牙也要坚持！我看你还是干你以前的工作比较好！一定要去工作~不管多难

阳光灿烂-2011 · 发表于 09-9-12 15:25:29

加加量吧！

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