恐惧症患者的求助.切盼回复!请施老师关注!

逸僧

我以前不知啥叫恐惧症,记得很早以前就有症状.洗澡时怕锅炉炸,有时担心亲人有事'有时在家里莫名其妙的害怕等等,那时总认为是自己的器官有疾病.到医院检查也没有给确证,后来就自己忍着,症状时好时坏.直到2005年帮狗洗澡给咬了,由于当时媒体大量报道狂犬病,受其影响怀疑自己患上此病,导致惊恐爆发住院治疗一个多月.出院后到现在大的惊恐发作每年有一次.此中的痛苦不说朋友们也知道.我现在提二个问题.请朋友们给于答复.
1:我症状是属于哪种恐惧障碍?2:我现在服用的是乐友.就是在我发病时有烦躁和异想感觉控制不了思想.是咋回事?是否可以服用一些药物控制?

明心

强迫伴随焦虑，我们大脑每秒钟处理的信息太多了，愉快的不愉快的，不要太关心头脑中的杂念，自然会消失。
同时好好安排生活吧，包括愉快的事情，和可掌控的事情（正常的生活工作学习等）

逸僧

感谢.要是再详细一点就好了.

一宁

你好，这样的烦恼统称为神经症，强迫和惊恐发作。

对于这样的烦恼药物只是暂时缓解，心理才是最根本的解脱之道，生活是最好的良药，在正常的生活中康复才是最好的，毕竟我们是要回归到现实生活中的。

控制不住自己的思想，你被自己的情绪和念头牵着走了，不能做自己思想的主人，这是缺乏定力的表现，平常生活中注意保持正念的活在当下。