此次重来双向板块的感受

长风 · 发表于 09-9-19 16:43:30

加油，小刀~

呼吸的翅膀 · 发表于 09-9-19 17:32:19

惭愧，很久没来，看到此贴，必须冒个泡了！

开心果果 · 发表于 09-9-20 11:00:08

小刀能切身的体会到你的感受那天我骑一个友人的很小轮子的车子每次都得踩很多圈才能赶上他们的大轮子车所以我想或许我们注定了那种小轮子生活何必要强求去赶超大轮子的车呢 60# 小刀

小刀 · 发表于 09-9-20 22:21:44

谢谢楼上的长风，呼吸的翅膀和果果对我的回复和关心。果果，你说得很好，我最近也开始意识到这个问题，我们为什么不接纳现在的自己呢，一定要跟别人比较，如果我们是小轮车，那就接受小轮车的生活。今天看到一篇文章中的一句话，很有道理。不要跟别人比较，跟自己的过去比，如果有进步，那就是值得欢喜的事情。

今天早上跟雪儿聊了一个多小时，可以感觉到她的坚强和乐观，她一个人在美国，身边没有旁人的照顾，而且也痛苦了这么久，现在她的心态可以这么好，给了我很大的希望。我从她身上感悟到达观，通过聊天之后，我的情绪有所好转，更增强了我的信心。让我感觉到为什么不更多地去想想那些比我更难的人，跟过去的我比较，为什么要让自己选择悲伤和抑郁呢？

静心Y · 发表于 09-9-20 22:32:06

谢谢楼上的长风，呼吸的翅膀和果果对我的回复和关心。果果，你说得很好，我最近也开始意识到这个问题，我们为什么不接纳现在的自己呢，一定要跟别人比较，如果我们是小轮车，那就接受小轮车的生活。今天看到一篇文章 ...
小刀发表于 09-9-20 22:21

深海微蓝* · 发表于 09-9-21 00:27:35

刀哥~~~加油!!!

我们也许需要全身心的投入一种生活中去.不问结果...就是全身心的体味一种过程...也许...就可以进入生活里了...怀揣一颗敬畏之心...像孩子般打量世界...不用太多的想自己....

小刀 · 发表于 09-9-21 18:29:34

66# 深海微蓝*

深海，可以理解你的话，更多地去品味过程，而不是更多地注重结果，我最近在看一些禅的小故事，这些小故事也更多地是传达这个意思。不要太多地具备分别心，更注重自己的内心，让自己的心更加安定。

开心果果 · 发表于 09-9-21 18:37:39

难怪雪儿姐怎么不理我呢原来和你聊天了呀呵呵

想通了就好其实有时想并不是我们选择悲伤或者抑郁因为疾病的缘故让你不得不沉迷在里面那么这个时候是选择继续沉迷还是勇敢走出来我想这个才是问题的关键

我想小刀也是能会及时调整自己的人希望能一天比一天好起来

64# 小刀

小刀 · 发表于 09-9-21 18:48:25

前几天看到一篇文章，里面讲到一个心理咨询师给一个非常烦恼的人开出的一个建议是：每天想着帮别人做一件事情。一个月之后，这个人发现自己变得很快乐。今天，我在去图书馆的路上，突然想起了这么个故事，于是就让我也试着这么做，当我有了这个念头的时候，我发现我自然地就开始更关注周边的人，看他们是否有需要我做的事情。晚上回家，吃了饭之后，我自然地就想到帮妈妈把碗洗了。以前妈妈叫我洗碗，我在洗碗的过程中都感觉很烦，只想找点洗完。这次洗碗的时候，我就告诉自己说，就当做自己洗一个碗，可以有10块钱的收入，于是我就发现自己烦躁的心情平复下来了。

今天我的状态明显跟前些天不一样，感觉舒服了很多。而实际上各方面其实跟前些天也没有差别，但是心境就完全有了不一样。所以，我这次深刻感觉到，其实就算我的现状没有改变，其实心境也是会有变化，也是可以找到生活中的快乐。感觉自己内心向好的力量复苏了，于是就会想办法让自己快乐起来。比如，我在坐公交车回家的路上，没有座位，我站着感觉不舒服。于是，我就跟自己说：如果同样是站着，这个公交车上没有座位，大家都站着，那么感觉会怎么样；或者说我就当做站着是锻炼身体呢，这么一想，注意力分散了，于是心境也变得平静了。

感觉前些天抑郁的时候，内心更多地是一种毁灭性的负面力量在支配着我，我会更强化自己的一些消极体验，好像自己在想办法让自己变得更不开心。

小刀 · 发表于 09-9-22 17:53:45

68# 开心果果

果果，其实可能更多地不是想通的问题，好像是到了这个状态，我就能想通，而在很糟糕的状态下，就算我试着让自己想通，但是毫无效果。我现在越来越不把希望放在自己努力的方向上，有时候可能放弃了刻意的努力，我们才可以找到平衡吧。

圆圆圆 · 发表于 09-9-22 21:53:52

谢谢楼上的长风，呼吸的翅膀和果果对我的回复和关心。果果，你说得很好，我最近也开始意识到这个问题，我们为什么不接纳现在的自己呢，一定要跟别人比较，如果我们是小轮车，那就接受小轮车的生活。今天看到一篇文章 ...
小刀发表于 09-9-20 22:21

竟然事实已经如此了，我们必须学会接受自己
有时候，想想我们还是幸福的，比上不足比下有余吧

圆圆圆 · 发表于 09-9-22 21:56:29

前几天看到一篇文章，里面讲到一个心理咨询师给一个非常烦恼的人开出的一个建议是：每天想着帮别人做一件事情。一个月之后，这个人发现自己变得很快乐。今天，我在去图书馆的路上，突然想起了这么个故事，于是就让我 ...
小刀发表于 09-9-21 18:48

心里漠视它，行动上重视它

开心果果 · 发表于 09-9-23 19:04:49

看来小刀确实对自我调节有一套 70# 小刀

小刀 · 发表于 09-9-24 21:17:27

今天感冒了，真是太难受了，整个人晕晕忽忽的。

开心果果 · 发表于 09-9-25 09:41:15

恩秋天了就是这样多多保重身体奥小刀身体是革命的本钱

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