所有心理问题的来源

wzhp

在我看来，所有心理问题的根源都是因为期望过高。按照阿德勒的观点，自卑情结和追求卓越是人类进步的原动力。没有追求，人活着犹如行尸走肉，毫无价值；过度追求，人活着备感压力，种种负面情绪随之产生，种种心理问题纷至沓来。所以那些没有目标、没有追求、没有责任感的人往往不容易产生心理问题，对于他们，社会大众是不齿的，但对于他们自身而言，倒是省却了心理上的烦恼。越是受到严格、正统教育、从小就循规蹈矩、小心翼翼的人，越容易产生心理问题，因为他们背负了太大的压力和责任感，他们一直在努力做一个好人，一个杰出的、成功的人，在这种长期的重压下，他们的心理问题必然会产生。明白了这个道理，从源头上去解决心理问题就有了明确的方向。虽然真正在操作时，往往会遇到重重阻力，除了少数的当事人能够顿悟而获得解脱外，大多数人还是会陷入已经定型的心理怪圈，不可自拔。但是，朝着明确的方向继续努力还是有着一定价值的。
      之所以在具体解决问题时会非常困难，就是因为大多数人从小就被教育要努力追求很多，例如：成绩、名望、金钱、标准、规范，现在解决问题就是要他们放弃和降低这种期望和要求，这是与他们一惯养成的生活轨迹所背道而驰的，还有很多人是因为过强的责任感而产生心理问题，如果要让他们降低期望，就等于让他降低责任感甚至于道德感，这会让当事人产生巨大的心理冲突。如何让当事人既能适时减轻心理压力，又不至于过分改变其一惯的社会形态和功能是我们需要解决的难题，个人以为，对于任何一个个体而言，一定要有一个可以尽情宣泄不良情绪的途径，如果缺失了这样一个途径或是这个途径非常狭窄、根本无法足够宣泄，那么问题就会加重。

wyd671124

kingyunyong

是这样的，没有期望和追求的人是没有进取精神的，背负过多的期望和抱负的人，又是自身所难以承受的。要解决这个问题，那就是寻找自身状态的平衡点，但这个平衡点却是很难把握的。这也就是为什么许多优秀的人在追求更高目标时，却又不堪心理的重负，而造成形神的俱疲和危机所在呀！

饱蠹富贵

无欲则刚，根源还是“欲求”太多或者太高。

Sraw

我觉得是源于自我对抗 真实的自我和理想中的自我的对抗

当统一这两种人格的时候 问题就自然消失了

[ 本帖最后由 Sraw 于 09-5-5 16:00 编辑 ]

风吹尘

心理问题来源于自卑
自卑来源于自我对抗
自我对抗来源于人格中的英雄主义
人格中的英雄主义来源于死亡恐惧


个人看法，不知对否，请专家指正。

aaronguan

非常引人深思的一篇好贴！
抑郁症等心理疾病的往往是人才，这句话也不是乱说的：）
我到有些不同的看法。从药理以及心理上。生活中会有些事情让人困惑，或是希望去想同，找到办法，出路等等。每个人都不容易面对这些人生的问题。有的人觉得找不到出路，办法，思路无法想同就放下了，比方说找其他事情来排解，或是注意力转移到其他事情上。而有类人往往是追求完美这类人比较没法放下，他们会愿意反复的思索，一天想不通可能一天都无法安宁。
其实，我个人是蛮钦佩这种精神的，我个人也属于这种类型（好像在自夸^^）：）重要的是，人脑不能无休止的这样工作下去。总会有个break point，压垮骆驼的最后一根稻草。人尤其是在思考精神集中的时候，大脑中化学物质会急剧下降，信息在大脑神经元间传导，尤其是精神集中，尤为消耗。这也解释了为什么人精神集中最多2小时就要休息一下。具体由相关资料可查阅。
而如果碰上了有上述这种行为习惯的人，不懂得去补充与调解。长时间大脑非正常工作会造成头脑中化学物质失衡。比如抑郁会引起多巴胺或五羟色胺摄取失衡的问题，从而造成抑郁、焦虑等症状。
所以，要学会随时去排解：）