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无法摆脱的伤痛

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1#
发表于 04-3-26 20:18:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 04-3-28 06:58:46 | 只看该作者
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3#
发表于 04-3-28 09:56:07 | 只看该作者
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4#
发表于 04-3-28 15:13:58 | 只看该作者
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5#
发表于 04-5-1 20:43:06 | 只看该作者

有启示吗?

我是一个抑郁症患者.有四年的时间了.一直通过吃药治疗.但是始终不见好,通常反复,有一个医生让我去看一下有关森田疗法的书,我很受启发.
如果您是抑郁症状患者:我告诉您几句话.
1.不要想办法去消除痛苦和恐怖,因为那是消除不掉的,只有接受它,别无他法.带着痛苦去工作或学习.
2.如果想通过理智或思想来治疗抑郁症.那是不可能的.只有通过实践,就是实际的做一些事情.什么都可以,我不用多说,你自己可以试一下.之所有得这种病,就是因为想的太多,而靠想是永远也好治不好它的.
我就是我的亲身体验,可以帮到你吗?试一下,离开你的床,不要总躺在那里!
还有一点想说的是,你一定可以好的,像我一样。
祝你早日康复!
_________________
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