请教强迫症的心理问题

zdks_1

老师您好，我有强迫症，一起坚持用森田疗法治疗，效果不错，可总是对自己不自信，担心犯错，做过的事，老是觉得没做好，担心别人对自己的看法，想请教老师，我应该用什么原则来治疗

chengsun

1# zdks_1
你的情况不够具体，要是具体一些就好了。
不过我可以简单地说一下，克服不自信的关键是接受自己，每一个人，你身体的每一点都是独一无二的，接受自己的优点，也要接受自己的缺点。