请拯救一位绝望中的高龄孕妈妈！

ywenjing · 发表于 09-3-31 10:46:19

各位老师及有经验的朋友，我现在是孕中近36周的孕妈妈，曾有短暂焦虑史，通过学习森田自愈了。去年7月怀孕后精神压力很大，但通过各种方式自我调节，直至7个月情况还可以。但从7个月开始情况发生逆转，因为别人一句“你是否有肠炎”而开始担心紧张，特别担心早晨会发生腹泻而害怕清晨，进而发展到连夜间睡眠都不能持续，直至彻底失眠，睡眠中有担忧控制大便的意念，白天也很紧张，医生开安定类药物，但效果不好。这些日子情况又有变化，又开始担心尿频，孕妇本来就尿频，这次特别是夜晚的意念又开始放在体会小便的紧张感上，夜里过得很辛苦，由此的焦虑抑郁状态也到很严重的程度，早晨很难起床，吃饭也很难进行，自杀念头一直徘徊，不知道一天天的时间如何过！向医院提出提前刨腹，医院根本不收；看了几个心理医生对我效果也不大，其中一位要我不吃药而听之任之实施森田，这在夜晚睡眠时又是多么难以承受！
今天早晨不吃不喝，连遗书都写好了，只是自己的焦虑人格很怕死，但实在活不下去，谁能救我呢，我知道这一切要靠自己，但没有别人的帮组和指导，我真的不知道该如何做！请有经验的朋友帮助我一下！

ywenjing · 发表于 09-3-31 10:49:29

一直都在这里看贴，但自己的心理防线现在很弱，轻易就把别人的症状联系到自己身上。马上要临产了，我不知道自己怎样才能渡过在医院的日子。现在我对肚子里的孩子只有怕，对医院只有怕，朋友们，鼓励我吧。

ywenjing · 发表于 09-3-31 10:51:28

在坛子里读到火烈鸟怀孕的经历，觉得她很勇敢，也很不易，但我的情况似乎还有严重，我恨自己不够勇敢和坚强，我恨自己的母爱不够，现在想得不是如何生孩子，而是如何逃避或者了断

ywenjing · 发表于 09-3-31 10:54:40

去医院看到孕妇们都是那样幸福，我好羡慕！但我对自己的自信已经降到谷底了，我不知道该怎么办，也不知道该去求谁，该找什么心理医生。我在北京，但现在求医实在无从下手。去安定医院和协和心理所看过，都很失望！

爱心与付出 · 发表于 09-3-31 11:34:26

你的丈夫呢?

看到你的帖子.我还以为今天是愚人节呢?

到底怎么了?是不是把自我看的太重了?
别人说几句话.就把自己吓成这样.
多想好事.乐观的事.事实上也是好事嘛!
自己给自己找烦恼.真是当代版的桤人忧天.太可笑了吧!

[ 本帖最后由爱心与付出于 09-3-31 11:35 编辑 ]

ywenjing · 发表于 09-3-31 11:40:50

谢谢上面朋友的回帖。我知道这一切很可笑，但如果放在这个位置就不应该可笑，我真的为此很受困扰，到了活不下去的地步。家人也无能为力。要是我像你一样觉得这很可笑，我就不会有这个病了。恐惧担心的对象很能什么都有，我为我的担心而担心。我很自我，但没有办法，一般说服好像没有作用了。

ywenjing · 发表于 09-3-31 11:49:35

新手上路

在强迫板块发了这个帖子，结果有人回帖认为很可笑，是的，为什么别人可笑的事却让我难以活下去，我到底怎么拉，怎么拉？

各位老师及有经验的朋友，我现在是孕中近36周的孕妈妈，曾有短暂焦虑史，通过学习森田自愈了。去年7月怀孕后精神压力很大，但通过各种方式自我调节，直至7个月情况还可以。但从7个月开始情况发生逆转，因为别人一句“你是否有肠炎”而开始担心紧张，特别担心早晨会发生腹泻而害怕清晨，进而发展到连夜间睡眠都不能持续，直至彻底失眠，睡眠中有担忧控制大便的意念，白天也很紧张，医生开安定类药物，但效果不好。这些日子情况又有变化，又开始担心尿频，孕妇本来就尿频，这次特别是夜晚的意念又开始放在体会小便的紧张感上，夜里过得很辛苦，由此的焦虑抑郁状态也到很严重的程度，早晨很难起床，吃饭也很难进行，自杀念头一直徘徊，不知道一天天的时间如何过！向医院提出提前刨腹，医院根本不收；看了几个心理医生对我效果也不大，其中一位要我不吃药而听之任之实施森田，这在夜晚睡眠时又是多么难以承受！
今天早晨不吃不喝，连遗书都写好了，只是自己的焦虑人格很怕死，但实在活不下去，谁能救我呢，我知道这一切要靠自己，但没有别人的帮组和指导，我真的不知道该如何做！请有经验的朋友帮助我一下！

爱心与付出 · 发表于 09-3-31 11:52:03

过于自我.
心理压力太大.舍点财吧!会减轻心理压力!
为公益事业捐助点善款.心理很快会好.
这个网站有帐号.

最好自己亲自汇!

回复8#.
我说的方法你没试.怎么就知道不行呢?

我身边有类似的情况和做法.而且确有效果.
所以我才这样讲.

[ 本帖最后由爱心与付出于 09-3-31 12:13 编辑 ]

ywenjing · 发表于 09-3-31 12:05:46

请真心帮助我的朋友回帖，我很难过，但事实如此

ywenjing · 发表于 09-3-31 12:49:24

在线等大家的建议

凡妮莎 · 发表于 09-3-31 13:30:04

实在熬不下去的话就手术剖腹产吧~36周的话，孩子应该发育完全了.这样对母子都平安.当然最好还是等孩子足月.我孕晚期的时候心理生理也曾有过很大压力,你只要再坚强一点点,宝宝就出来了,可以说你现在是黎明前的短暂黑暗.别害怕!
你现在来阳光是找对了地方，我相信这里所有的朋友都会为你鼓励加油的!你都走到这一步了，很多想怀孕的病友羡慕你都还来不及,所以,未来的准妈妈,加油!

凡妮莎 · 发表于 09-3-31 13:31:42

每天不要想太多,只想目前该做的事情,这样压力会减轻些~~~~~~~~

阳光天使11 · 发表于 09-3-31 13:47:52

阿姨，首先呢，祝福你：老来得子真的很不容易，也很让人欣慰，另外呢，其实怀孕的妈妈很容易得抑郁症，这是一个不争的事实，希望阿姨想开一些，第一,要爱惜自己的身体，不要太过于关注它，不要有一点小小的不适，就认为有什么大的问题2，多看一些心理方面的书籍，学会自我控制，最好是找一个可靠的人谈谈心，聊聊天，时间就过去了，心结也就打开了。

ywenjing · 发表于 09-3-31 13:58:29

谢谢凡妮莎，当一个人连身体的正常感觉都惧怕时，这是怎样的感受？我觉得自己很没用，为什么会有这样奇怪的症状，我能坚持多久？

扎西得乐 · 发表于 09-3-31 14:09:13

不要害怕顺其自然，现在医学发达，不会有任何问题的。要在旧社会，都是自己在家生呢

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