害怕别人知道我患过抑郁症

左思

别人看自己的眼光（转载）
　　美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”：每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
　　关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
　　对此毫不知情的志愿者被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
　　规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受--人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看!
　　可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了判断。
　　这真是一个发人深省的实验。
原来，一个人在内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。
同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”
不是吗？一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑衅的眼光……可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。

来源：《文化博览》 作者：苇笛

左思

其实呀都是我们自己在为难自己

已经好多了，前几天一个很好的老同学打来电话，在电话中我谈起了我的抑郁症的历程，同学说没什么的，说当时为什么不告诉她，自己一个人扛，哎！终于说出来了，迈出了第一步，心理轻松很多
已经远离和冷漠了老同学很久了，没想到同学还是如此的牵挂和关心我，回想学生时代的美好时光，很是感动

等到哪天我能很自然的向身边人谈起我曾经严重抑郁，现在我好了，我很快乐，那么我就彻底重生了

相信应该不要多久了

雾樱

我就很坦然!非常坦然!
我勇敢的告诉所有我认识的人,我得了抑郁症!正在康复阶段!

而周围的人跟我接触,如果不知道我得了抑郁症,都察觉不出异样,只有关系密切的人能感觉到:我不是以前那个勤快活泼的小姑娘了,变得很懒效率很低,但是我会告诉他们,这只是暂时的,我康复以后还是从前的我!

楼主,放开心结,抑郁是重生的机会,建议你看看书,找一些信得过的人谈下自己的想法,让他们帮助你从精神上\人际交往上走出暂时的窘境,毕竟人生很长,我们需要做些有益的事情.

orangemiller

难道你不觉得这是你一段宝贵的经历吗，至少我这么认为，你能重新审视自己审视世界，有什么可悲的，爱你的人终究爱你，不与你为善的总看不惯你，这很正常啊

饱蠹富贵

其实 ，何必害怕呢？没有一个人的心理完全是处于健康状态的，

我的老同事知道我得过，新同事心情不好时，我会劝导，告诉他我得过。

只要自己没挂碍，别人影响不到我们。

所以楼主要把自己心上的挂碍放下噢……