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[求助] 求助:死亡焦虑症要如何治疗?

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1#
发表于 09-3-18 14:31:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不知道正确的应该叫死亡焦虑症还是死亡恐惧症。

        明白生老病死的一切道理,但对对死亡极度的害怕,想到人最后的命运是死亡就觉得恐惧,即要死生又有何意义。想到自己的死还好点,想到身边的亲人或父母最终也会要面对死亡就无法接受与害怕。

        症状:每天只要有空大脑里想的就是死的问题,越想越怕。肌肉收紧,呼吸急促,心跳加快,哭泣与落泪。

       现在每天自己会劝说自己人死是自然规律的大道理,想一切办法自己说服自己,就好象大脑里有两个人在,一个极度处于极度的恐惧与害怕死亡的症状,一个就不段的讲各种道理给自己听。结果还是越来越恐惧与害怕。

       不相信医院,所以不愿意去医院。张国荣自杀那年我患上抑郁症,看遍长沙所有的医院,结果还是靠自己治好的。三年一直没发过。

      今年突发死亡焦虑症,请各位朋友给予帮助。
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2#
发表于 09-3-18 15:25:43 | 只看该作者
相信因果,相信轮回,人永远有个灵性存在,死亡只不过是换件衣服而已。
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3#
 楼主| 发表于 09-3-18 16:07:05 | 只看该作者
谢谢,你是第一个回贴的朋友。 我也试图这样说服过自己,甚至想去相信天堂什么另一个世界的存在,或去相信教会什么的。可麻烦的是,我接受的是无神论的教育,骗不了自己。所以更加痛苦。
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4#
发表于 09-3-18 18:16:09 | 只看该作者
应该是一种强迫症状,建议及时治疗。
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5#
发表于 09-3-19 14:03:34 | 只看该作者
原帖由 语笑 于 09-3-18 14:31 发表
不知道正确的应该叫死亡焦虑症还是死亡恐惧症。

        明白生老病死的一切道理,但对对死亡极度的害怕,想到人最后的命运是死亡就觉得恐惧,即要死生又有何意义。想到自己的死还好点,想到身边的亲人或父母最终 ...
从楼主提供的信息来看,楼主的问题中有焦虑的成分,但不是焦虑症,楼主的内心世界似乎有两个人格,这是强迫性症状的典型特征.需要接受系统的心理治疗,如果当地有心理分析或精神分析的医生更好.
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6#
 楼主| 发表于 09-3-19 15:07:36 | 只看该作者

回复 5# 草书 的帖子

谢这位朋友,我们当地没有好的心理分析或精神分析的医生.除了开药就是要我住院。所以我才四下到网上来寻求
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7#
 楼主| 发表于 09-3-19 15:08:24 | 只看该作者

回复 6# 砚谷墨清 的帖子

谢谢,我上网看看去
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8#
发表于 09-3-21 02:22:41 | 只看该作者
其实每个人都害怕死亡,因为我们谁也逃脱不了,既然这样为什么不活好我们现在的每一天呢?

好好享受人生吧。。。。。别去胡思乱想了,楼主考虑得太多了
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9#
发表于 09-3-21 17:09:24 | 只看该作者

我也有过~~

我很理解,我在高三那年有一段时间也在晚上想关于死亡的问题,甚至都做好了面对的准备,但最终我回到现实了。回想起那段时间我挺感激,她让我变得达观。但一定不要让自己沉迷其中,得试着站起来看看,如果真的无力摆脱,建议你还是找专业心理咨询师咨询下,这里有一个心理咨询QQ:502161526
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10#
 楼主| 发表于 09-3-22 20:10:27 | 只看该作者

回复 9# 坚强的心 的帖子

正常的人都害怕,只是我的害怕有点病态。我知道。感谢鼓励
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11#
 楼主| 发表于 09-3-22 20:11:11 | 只看该作者

回复 10# clean 的帖子

感谢这位朋友,经历过的更能理解。我正积极的面对。
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12#
发表于 09-3-22 22:37:49 | 只看该作者
原帖由 语笑 于 09-3-19 15:07 发表
谢这位朋友,我们当地没有好的心理分析或精神分析的医生.除了开药就是要我住院。所以我才四下到网上来寻求
恩,认识到自身的问题本身就是一种成长,阳光论坛上也有很多的优秀咨询师,只是你留心他们的帖子,你就会很快发现他们的,相信你能够找到适合你的咨询师的.
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13#
发表于 09-3-23 09:22:25 | 只看该作者
人生无常,生老病死是我们每个人都要面对的,既然我们会死去很久,何不现在好好活在当下,把握当下的生活呢,快乐活好现在的每刻才是最重要的,未来变化多端,不是我们所能控制的。

顺其自然吧,就算死去了,我们永远也是和大自然在一起,永远和亲人在一起,因为生命同体。

接受不能接受的,不要总是去反复思考了,也不要总是试图去找理由说服自己,或许那样的说服会让自己暂时舒服和安心一点,但是这暂时的舒服和安心会让我们更加的上瘾,上瘾去反复的思考,无穷无尽,到最好还是无法解决这些问题,只会更加引起我们的关注,加重我们的执著心,让自己更加的焦虑和恐慌。
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14#
 楼主| 发表于 09-3-23 13:02:35 | 只看该作者

回复 13# 草书 的帖子

感谢,在阳光网短短几天,看到了许多朋友热心的回复,让人内心温暖。非常感谢。
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15#
 楼主| 发表于 09-3-23 13:04:55 | 只看该作者

回复 14# 一宁 的帖子

多谢一宁,思考不思考在目前而言,好象本不受自己的控制,越是不让自己思考就越会去想更多的理由。不过我会努力的。
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