焦虑症！真烦人~！！！

只看该作者 · 发表于 09-3-16 10:50:22

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clean · 发表于 09-3-21 17:21:11

我也有过类似的问题，曾经去咨询过一个咨询中心，这里有他们的电话54243675，你可以去电话咨询下。

坚强的心 · 发表于 09-3-23 11:02:19

首先通过医院的诊断，确定自己的身体没任何病变，这点很重要，这样你就不用为自己的身体健康状况担心了，因为你的担心都是不存在的。

多参加体育锻炼，多听听音乐对抗焦虑非常有用的。

firefox · 发表于 09-3-27 16:17:18

看楼主说了很多身体上的不适，这让你很痛苦，你也很想调整心态。

但身体，心理，和心灵是一体的啊。

如果尝试着接纳自己身体的所有不适，去探讨自己心灵的内在呢？
我们的老祖宗写了很多有大智慧的书，或许都被现在一些追求物质生活的人丢到垃圾堆里了。老子、庄子、墨子。。。它们都可能都可以帮助我们建设自己的精神生活

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毕嘉斯索该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 09-3-16 10:50:22 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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