我老有特别荒谬的想法 老是吓唬自己

彻底康复

我最近老是有特别荒谬的想法 状态好的时候就觉得想起来根本不叫事 但是有时候一想起这个就害怕的不行 比如我忽然有一天就想自己如果害怕的事情 第二天或者过一段时间都发生了怎么办 类似于火灾啊 泥石流啊 等于就是我害怕什么 就能发生什么 这个想法听起来荒谬极了 但是就是特别害怕 一会想自己家周围起火了 然后想 过一段时间真的灵验了怎么办呢 都有点强迫了都 大家得恐惧症时候是不是也有这么多奇怪的念头啊 都是怎么度过的呢？有时候也是安慰自己想 发生了也没什么啊 但是再往下想就是 如果担心什么 就发生什么 那等于就是中邪似的 多么可怕啊 然后自己又开始很害怕。。唉 大家帮帮我吧 帮我分析下 我怎么能好些呢

彻底康复

真的帮帮我吧 我真是就差这么一点儿点儿就走出来了 只要没有可怕地想法干扰我 我就康复了 我真的特别难受

一宁

人总是对未知的东东恐惧，不要太在意自己的念头了，心如猿猴，意如马，人的大脑无时无刻都有很多奇怪的念头，不要太认真了，他们就如过眼云烟，来了又去了。

彻底康复

恩 我明白想法永远是想法 可是上次我就胡想一个说 有什么爆炸的事儿发生啊 什么的 结果山西就爆炸了 接着第二天我说昌平的某个地方爆炸 结果我就特别害怕发生 早上起来使劲看手机报有没有结果看到 东莞的油车自燃引起大火 我就觉得难道我害怕的真能实现么？然后当时就特别害怕 我本来是有焦虑障碍的 本来已经完全走出来了 我再也不害怕害怕了 结果现在特别恐惧这些害怕的莫名其妙的但是好像又会发生的想法 我就控制不住的害怕 书上说我是因为神经衰弱 您同意我这个想法么？

sire

是否现实生活和你有关系的有些事情的确这么巧，以至于你现在老害怕。

彻底康复

我原来根本没有发觉我自己关注这么多 现在关注了就觉得什么都特别巧

sire

多写写。排解一下。

窗外的雨声

乐之路

这就是大自然的规律，巧合，悲剧，灾难，疾病，这些东西是不会随人的意志而改变的，你今天担心它发生，结果明天它发生了，这就是巧合，这样的事发生10000次，也还是巧合，或者非要理解为是事实也都可以。但不管怎样，都是大自然的规律，接受了，自然就不会太过于担忧了。