支持不下去了

给心加点温

连续失眠的煎熬，我终于坚持不下去了，曾经为了孩子能有母爱，为了孩子能健康地长大成人，我孤独而勇敢地与焦虑失眠斗争了好多年，可是这病就象魔鬼一样一点一点地吞噬着我的信心，我不知道什么时候是尽头，我好累好累，连说话的力气都没有，面对着阳光，此时此刻无助的我已泪流成河，曾经亲人的伤害已经让我的心伤痕累累，可是我愿意原谅你们，我愿意原谅这世界上曾经所有的不对，病魔啊，放过我吧！我没有做错任何事情，为什么还要让我受这样的苦难，是觉得我好欺负吗？欺负已经脆弱不堪的我就算你胜利了又算什么本事，我向你认输，放过我吧，看在我儿子还小，儿子需要我的份上，我已经没有任何力气了，只有无助的眼泪，阳光的朋友，看了我的话，也许会让你们伤心了，对不起你们，我也不想让你们伤心的，我想让你们都好起来，不要象我没有任何用，只会语无论次地在这里发泄我的心境……

永远的橄榄树76

原帖由 给心加点温 于 09-2-25 12:26 发表
连续失眠的煎熬，我终于坚持不下去了，曾经为了孩子能有母爱，为了孩子能健康地长大成人，我孤独而勇敢地与焦虑失眠斗争了好多年，可是这病就象魔鬼一样一点一点地吞噬着我的信心，我不知道什么时候是尽头，我好累好 ...

理解你！
我失眠三年了。基本上已经习惯了。有孩子时女人多多少少会有点神经质。随着时间的流逝，孩子的长大会逐渐好转的！我现在不会因失眠而恐惧。睡不着就脑子一片空白。累了自然就睡着了。

sire

多写出自己的事情，焦虑失眠能够自助解决的。

给心加点温

76谢谢你的关注，一直以来，在阳光里我也看了你的很多贴子，大家都不容易，我现在太想好起来了，我想给儿子一下正常的妈妈，身体和心理都建康的妈妈，这是我的责任，这病太能催毁人的意志了，我怎 么就睡不着啊，吃什么药能让我好起来？

风清扬啊

理解楼主阿姨......
还是到医院看一下，找这方面知名的专家，听听他们的建议，开点针对性的药物调节一下，另外坚持锻炼，锻炼能使人愉悦和放松，再就是尽量散散心，做点能让自己快乐的事情，不要想着自己有这个病......

乌龙茶

一定要坚持下去，为了孩子，为了父母，为了爱人，为了你爱的人，为了爱你的人。多看一些网站置顶的帖子，特别是关于森田的，应该有帮助的。

黄河阿哥

楼主，看过森田的书没，对你应该会有用的

乐之路

很多朋友在来这里以前，都是像你这么无助的。不用焦急，有时看起来人生可能很短暂，但是转念一想，其实我们还有那么多的日子，那么多的时间去一点一点地改善我们的生活和环境。多阅读，多学习，就是康复之路。你也可以查查“一了百了”大姐的帖子，可以看到她刚来时和现在的巨大转变的，或许会对你有所启发。
祝愿你能早日好起来
也为天下所有平凡而伟大的母亲们致敬

xlhljp

楼主有明显的抑郁心境，请看医生服药。

对于失眠，森田疗法可能会对您有帮助，建议写森田日记。

给心加点温

原帖由 风清扬啊 于 09-2-26 12:27 发表
理解楼主阿姨......
还是到医院看一下，找这方面知名的专家，听听他们的建议，开点针对性的药物调节一下，另外坚持锻炼，锻炼能使人愉悦和放

松，再就是尽量散散心，做点能让自己快乐的事情，不要想着自己有这个病 ...

谢谢你的关注和提的建意，就是没有开到针对性的药，吃了开克更焦虑和睡不着的历害，不知道是该换药，还是该什么药也不吃，任其自然算了吧

给心加点温

原帖由 乌龙茶 于 09-2-26 21:32 发表
一定要坚持下去，为了孩子，为了父母，为了爱人，为了你爱的人，为了爱你的人。多看一些网站置顶的帖子，特别是关于森田的，应该有帮助的。

谢谢你的回复，我一直是这么想的，为了孩子，为了爱人，为了已经去世了的妈妈，我坚持了很久很久，都是一个人默默坚持的，并且还要装着很阳光很开朗地去面对所有的人，可是我累了，真的累了，可是我找不到休息的理由

给心加点温

谢谢乐之路的关心，我也看了一了百了的贴子，虽然她也不容易，可是一了百了不失眠，（而我的失眠催残了我所有的毅力），还有一了百了大姐在病重的时候，可以让老人来帮一下她照顾孩子，而我，除了几天才回来一次的老公（工作的地方远）我没有任何帮助，我也只能坚持到哪天算哪天了。:

给心加点温

原帖由 xlhljp 于 09-2-27 07:13 发表
楼主有明显的抑郁心境，请看医生服药。

对于失眠，森田疗法可能会对您有帮助，建议写森田日记。

谢谢你的关心，我看了医生，给我开的开克，本应每早服20mg天，我每天早服后更加重了我的焦虑，晚上睡觉时不停地磨牙，心脏还时不时惊一下，后来改成服10mg，好了一点，但是第一药量不够，第二还是失眠，我是不是该换药了，或者是把现在我的药停了不吃看会如何？我也看过森田一本书（森田式心理咨询）那我的帮助不是很大。

永远的橄榄树76

原帖由 给心加点温 于 09-2-26 12:03 发表
76谢谢你的关注，一直以来，在阳光里我也看了你的很多贴子，大家都不容易，我现在太想好起来了，我想给儿子一下正常的妈妈，身体和心理都建康的妈妈，这是我的责任，这病太能催毁人的意志了，我怎 么就睡不着啊，吃什 ...

孩子现在还吃奶吗？如果不吃的话。楼主可以吃点氯硝西泮。先吃半粒。但这个药物有依赖性。效果还好。楼主的情况和我刚有孩子的时候差不多。苍穹的话也有道理。有情绪时用笔把它抒写下来。也是缓解情绪的好方式！柷楼主早日走出困惑。有个好的心情照顾孩子！ 开心！

给心加点温

原帖由 永远的橄榄树76 于 09-2-27 10:27 发表
孩子现在还吃奶吗？如果不吃的话。楼主可以吃点氯硝西泮。先吃半粒。但这个药物有依赖性。效果还好。楼主的情况和我刚有孩子的时候差不多。苍穹的话也有道理。有情绪时用笔把它抒写下来。也是缓解情绪的好方式 ...

我的儿子已经读小学了，很可爱，也很懂事，我非常非常地爱他，我一定要为我找对药，刚才看了怡诺思好象焦虑抑郁双治，有点想试试了，试试总有希望吧。