抑郁的人往往是这样的

直面抑郁

患抑郁症的朋友都有一个特点，就是脑筋里往往有太多的顾忌，被太多的想法束缚，而且大多数患抑郁的朋友是一个“好人”，一个患得患失，守规矩的“好人”，做事情时优柔寡断，喜欢思考，甚至不能停止这种思考，以致于时时刻刻都在思考，导致植物神经一直处于紊乱状态。。。

而一个“坏人”，确从来没有过什么抑郁，也没有什么焦虑，他们想怎么做就怎么做，绝对不会为难自己，绝对不会和自己作对！其实他们并不坏，只是生性喜欢自由，所以想怎样就怎样，不考虑别人怎么想，而越是这种想法使他们的心态越是开放，心态越是开放，他们的人缘也就会越好，自然心情也就舒畅，没有烦恼！所以为了不再抑郁，从今天开始，你就不要再做过去的你了，你必须试着去改变自己，做一个“坏人”，不再考虑太多的问题，和自己的懦弱、无能宣战，思想反叛一点，以前不敢做的主动去做(当然不能违法，违法是不对的哦，呵呵)，不敢说的主动去说，坏一点，不是要你去做损人不利己的事情，而是不要做事墨守常理，畏畏缩缩！要学会突破一些常理去想问题！抑郁的人做事往往都喜欢墨守常规，不敢越雷池，怕做错，怕会怎样，而越是怕就越出事，越是开放心态就越没事！抑郁的人生性胆小懦弱，而开朗的人做事随意，想怎么样就怎么样，不会考虑太多问题，脸皮超厚，不管三七二十一先做了再说！这样确没有什么烦恼！

犹豫不决，生性多疑是抑郁朋友的特点，不按常理，打破常规，是阳光的人的心态，你是愿意做一个顾虑太多、优柔寡断的抑郁症患者呢，还是愿意做一个坏一点，想怎么做就怎么做，活得心情开朗舒畅的正常人呢？所以抑郁的朋友，如果你认识到你和别人不一样，你就要试着去改变自己的习惯，学会做一个坏人，往往会更好！

这个世界活得快乐的人都是我们思想中认为的那种“坏人”和“看不惯”的人。。。。。。你不想和他们一样，所以你就不快乐！

直面抑郁

从今天起，我会将我直面抑郁的过程中认识到的一些问题在这里写下来，抑郁、焦虑、恐惧除了一部分来自于遗传，还有一部分是自己的心里问题，为什么和别人不一样？你还在拒绝什么？你不愿意接受的现实也许就是你一直抑郁的原因！

恐惧面对，不愿接受现实，有欲望确要去压抑和隐藏。。。

直面抑郁

记忆种植：在很早以前，有时候你会莫名的感到压抑和恐惧，有时候你会莫名的感到悲伤。。。不要害怕，这些其实不是你自己的经历，它仅仅是你的父母辈过去的痛苦经历在你身上的记忆而已，你的血肉、还有神经、骨骼都是他们给你的，这只不过是他们的经历反映在你的身上反映而已，或者说叫做在你身上的记忆种植！

迷茫926

讲得很有道理，我就是总是思前虑后的，所以才会这样！好吧，从现在起变坏变坏……

DE_LTF

同意楼主的观点，我们承担的责任太多了，不完全是个好坏的问题。

直面抑郁

29年3月11号，发现一个问题：自己认识到的道理过一段时间会忘记，重新陷入抑郁和悲观之中，继续努力。。。