小催眠器

蓝月亮

自制小催眠器

蓝月亮

美妙悦耳的音乐能令人心旷神怡。为此，日本科学家采用现代高科技，将令人心烦的噪声，变成美妙悦耳的“乐声”。他们研制出一种新型“音响设备”，将家庭生活中的各种流水，如洗手、淘米、洗澡等生活废水的噪声变成悦耳的协奏曲，使家家户户的室内再也听不到嘈杂的流水噪声，取而代之的则是室内充满溪流潺潺声、森林瑟瑟声、虫鸣声和海浪潮流声等大自然的音响。美国也研制出一种吸收大都市噪声为大自然“乐声”的合成器，将街市的嘈杂喧闹噪声变为大自然声响“协奏曲”。英国科学家还研制出一种像电风声响的“白噪声”，具有均匀覆盖其他外界噪声的功效，并由此生产出一种“宝宝催眠器”的“催曲术”产品，使婴幼儿自然酣睡。

蓝月亮

以前我经常因为工作和学习太紧张，晚上到深夜才休息可是到了床上却总是失眠，这个机器可以让我很快进入睡眠，用了它以后我几乎不再失眠了，这可真是个好东东，我把它推荐给大家希望网友能够喜欢。朋友您在用过之后记得告诉我你的感受哦！

蓝月亮

原理是产生粉红噪音。粉红噪音的声音类似海边的拍岸涛声，树林间的风声或者细雨声，是很富诗意的，听起来使人很放松的声音。
　　如果功率与频率的变化成反比，噪声含有较多的低（红色）频，因而称为粉红噪声。在半导体器件中，1/f（粉红）噪声在1KHz以下占支配地位。
催眠器对夜睡不宁的小孩特别有用，它也可以让家里其他人熟睡。
　　把催眠器放在你的床边，把音量和音色控制调节到你所适合的要求，然后躺在床上，集中注意它发出的声音。过－会，它开始发生催眠作用，很快你就会被声波带人梦乡。
　　如果你早上醒来后，确实想起床，如果你感到生气勃勃和很机灵，在上班途中又不会打瞌睡，你就知道。夜初几次出现这样的情况，你会觉得是不寻常的。
　　只要你用过一次催眠器，你就会注意到一些做梦中的经验。如果你能完全控制梦中的行动，这种神志清醒的梦是很刺激的。在梦中你可以为所欲为，没有人会对你的梦窃窃私语，因为只有你才知道在做什么梦。

蓝月亮

实在不愿自己做的朋友，可以用一台能够接收调频广播的收音机，不要用能够自动调台那种，把旋钮调到没有电台的地方，就会出现一种特有的噪声，那就是白噪声。
老式的收音机都被人丢掉了，你甚至可以捡一台，也可以在旧货跳蚤市场很便宜的买一个。
你要是多少懂一点电子，可以把收音机的拉杆天线断掉，更进一步，改变收音机的接收频率在没有电台的地方，就可以做一个专用的催眠器了。一般来说五元钱以内即可得到。
当然也可以不破坏收音机，兼做催眠器用，但有时你会发现会出现一些干扰，不是那么太理想，但是也可以使用。
第一次使用不一定很见效，建议多用几个晚上，就会发现它还是很有帮助的。

蓝月亮

为了让你知道声么是白噪声，我做一个下载链接
白噪声:
http://whitenoisemp3s.com/whitenoise1min.wav
粉红噪声:
http://whitenoisemp3s.com/pinknoise1min.wav
棕色噪声:
http://whitenoisemp3s.com/brownnoise1min.wav

[ 本帖最后由 蓝月亮 于 09-2-3 19:15 编辑 ]

蓝月亮

你也可以把白色噪声（或者粉红噪声）下载到你的MP3里，看看哪个更适合你。

蓝月亮

星期天到电子旧货市场看了一下，有几十只旧的调频收音机，有好的有坏的，大多都可以用作催眠器，价格是每个三元。

首先从物理生理角度出发，这种噪声是频谱非常宽的声音，它掩盖住了周围环境噪声，你不致以被一个微小的声音所惊醒。在火车上声音很大，但似乎不影响睡眠。
此处有声似无声。
其它的道理有些费口舌，就此打住。
我不为他人，也不为自己做广告，就是让更多的朋友以最低的成本，做一下实验，也许能就此解决你的睡眠问题。
睡眠的问题比吃饭还重要，一定要解决睡眠问题。

蓝月亮

为了帮助使用者过渡到θ状态，“朦胧学习者”的特色是粉红噪声（平和的白噪声）发生器，因为研究表明用粉红噪声刺激能促进θ能量在脑电图中的出现。


一些睡眠研究人员认为，θ状态是睡眠的第一期，当进入更深的睡眠第二期时，θ模式被睡眠锤体或频率更高，幅度更大的脑波中断。睡眠的第三、第四期，其特征为δ波（0.5-3Hz），频率慢，幅值可达200uV 左右。

蓝月亮

θ模式被睡眠锤体或频率更高，幅度更大的脑波中断。-------应该是“频率更低”才对。

夏秋

感谢蓝月亮，这个方法有根据的，我还没试过，我要试了，其实可以用音频软件自己制作这几本底噪声的，我来试试看，然后再说说效果。。。。

晔阳

白噪声对大脑有损伤！！！

一宁

感觉治标不治本，神秘的东西不一定就是好的，华阳老师说的白噪声对大脑有损伤，我也在网上查阅了相关资料是有损伤。

柠檬草

白噪音简直太难听了。恶心死我了

蓝月亮

把白噪声开到你认为舒适的程度，试试吧。

对于开灯睡觉，一般认为不利，但也有人做实验，认为有利于健康。

还有微波炉食品对人体有害的说法，也不太可靠。