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楼主: 蓝月亮
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小催眠器

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16#
发表于 09-2-26 21:06:16 | 只看该作者
我想这些方法是因人而异的,比如我对“睡眠”这件事有恐惧,我就需要分散对“睡眠”的注意力,开灯,开音响、电视,最好还是没信号的视频白噪声,然后,我才可能睡好。。。
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17#
 楼主| 发表于 09-3-10 08:13:19 | 只看该作者
我感觉效果好,所以与大家分享。试一试吧。
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18#
发表于 09-3-11 13:03:59 | 只看该作者
兄弟们玩自虐啊?
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19#
 楼主| 发表于 09-3-13 08:26:38 | 只看该作者
哈哈,吃药和电休克更是自虐。

[ 本帖最后由 蓝月亮 于 09-3-13 08:40 编辑 ]
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20#
发表于 11-9-12 09:09:39 | 只看该作者
物理治疗要试试
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