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楼主: 乐之路
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[求助] 视线强迫病友进,其他朋友慎入,讲讲自己病史,并请教各位一个定性问题~

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16#
发表于 09-2-13 16:37:05 | 只看该作者
先握一下手,终于找到知音,我一直为余光强迫所苦恼
就是控制不住去看别人,森田疗法不起作用,告诉
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17#
 楼主| 发表于 09-2-13 20:18:29 | 只看该作者
失礼失礼。不知称呼大姐可否?
我个人觉得,如果余光强破的病人在人前努力保持正常或者是有自信的强势,那就会让别人不舒服。但是如果你在别人前表现出畏惧,胆怯和自卑,那么别人就不会觉得不舒服。这是我个人的长期亲身体验。我也经常游走于这两种情况之中,很是痛苦。
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18#
 楼主| 发表于 09-2-13 20:19:09 | 只看该作者

回复 15# 奇迹 的帖子

失礼失礼。不知称呼大姐可否?
我个人觉得,如果余光强破的病人在人前努力保持正常或者是有自信的强势,那就会让别人不舒服。但是如果你在别人前表现出畏惧,胆怯和自卑,那么别人就不会觉得不舒服。这是我个人的长期亲身体验。我也经常游走于这两种情况之中,很是痛苦。
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19#
 楼主| 发表于 09-2-13 20:23:15 | 只看该作者

回复 16# 已木木 的帖子

只有同病相连的人能够体会彼此的痛苦。森田虽然没能让我强迫完全恢复,但还是让我学到了很多东西的,也让我症状改善了很多。不妨多看几本,每次看新的内容我都有新的收获
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20#
发表于 09-2-13 20:43:49 | 只看该作者
谢谢乐之路,无所谓,怎么叫都行。
我应该是后者比重大,不管怎么努力都无济于事。
不过,我总觉得有时不应该是胆怯、畏惧、自卑。
只要不是自己的亲人,但应该是很熟的人。不是在对面,
而是在自己身边,就感到难受。而这种难受会越来越加重,
感觉非常痛苦。
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21#
发表于 09-2-13 22:41:14 | 只看该作者
发生余光强迫时,我就闭上眼睛,或者侧身,但是,当时非常紧张,别人能感觉到
最理想是当时能够走开,但是,许多时候条件不允许
对人持续长时间恐怖引起强迫
告诉自己允许看,结果还是一样
刚开始,我认为是恐怖,后来,我才明白,是强迫
现在吃氯丙米嗪,有些进步,不是很明显
已经吃到2片,难道继续加?我嘴已经口干
我已经努力3个月,收效甚微
有个相同病友,商量一下,也许有解决问题办法
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22#
 楼主| 发表于 09-2-14 01:54:12 | 只看该作者
哈哈,今天又终于有了新的进步,下午跟两位教授谈论了(分别一对一的)一些问题,一个月前的我肯定内心是会紧张无比,什么也听不进去,埋头以示弱小以不至于让别人不舒服的。但是通过最近的一些实践所积蓄的勇气,让我在办公室里比较满意的跟他们交流了一次,至少我走的时候大家的脸上都带着轻松的笑容,后面的那位教授在我走时还祝我好运,我当然也大方地说了谢谢。自从开始看了森田疗法,虽然没有什么太大的飞跃,但是能够感觉到一天天的在进步着,这是前一段时间绝望的我怎么也想不到的。我个人觉得药物只能辅助甚至不需要,最主要的还是心态的调整。我们这类人,实践才是最重要的。还有对已木木的一个建议:就是尽量把自己投入进身处的环境里,享受和专注于那个过程,当然不想症状是不可能的,那么这时候就顺其自然,再为所当为。建议先从收看电视里的节目主持人播报开始练习。
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23#
 楼主| 发表于 09-2-14 01:56:07 | 只看该作者
下午看了强迫区的        《社交恐怖症与强迫症康复者总结集锦》转贴
觉得对我们应该有帮助,特别是最后那个案例和最后对于强迫的点评,感兴趣的可以看看。
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24#
发表于 09-2-14 19:21:49 | 只看该作者
我视线恐怖中午吃饭时最严重,饭后涨肚,同时视线恐怖也发生
做公共汽车时也同样,对异性比较强烈
已经发展到强迫,一点办法也没有
森田接受对恐怖有效,对视线恐怖一点用处也没有
我试过
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25#
 楼主| 发表于 09-2-14 19:35:02 | 只看该作者

回复 24# 已木木 的帖子

或许不同人不同的方法比较适用。一种不行,那就慢慢尝试吧。总之我觉得强迫社恐肯定是可以治好的
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26#
发表于 09-2-14 19:35:38 | 只看该作者
多念念觀世音菩薩的名號吧。
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27#
发表于 09-2-17 20:38:06 | 只看该作者
我减药了,反而好点
我一吃药,脑袋就象抑制住了,也不知道是智力下降,还是抑郁
只有多喝咖啡,咖啡一喝多,强迫又重了,恶性循环
一道难题?我这种智力是解决不了
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28#
发表于 09-2-22 11:42:34 | 只看该作者
我还那样,也不见好
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29#
 楼主| 发表于 09-2-23 05:46:03 | 只看该作者
木木大哥,如果你抑郁的话,或许吃药是不错的。但如果已经脱离了抑郁,我觉得只是强迫和社恐的话,最好还是逐渐地把药停了,我以前大概就是因为吃了半年的头痛药吧,现在总感觉全身都是毛病
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30#
发表于 09-2-24 17:50:23 | 只看该作者
都是苦闷沉寂的生活惹的祸,这时你才有时间内省哪。那些运动员没见过有谁得神经症的 小乐同学你说的都是神经症的典型症状。强迫啊、恐惧啊、抑郁低落啊、焦虑啊都被森田大师称为神经质症。这里战友和你的本质是一样的,表现因各人的生活经历不同而各不相同罢了。头脑简单、成天忙忙碌碌或以自我利益至上的人是不会得神经症的。
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