设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 黑溪
打印 上一主题 下一主题

我的忧郁症的彻底根治经验@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[复制链接]
46#
发表于 10-4-3 09:45:32 | 只看该作者
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

47#
发表于 10-5-17 09:52:00 | 只看该作者
O my god
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

stephych 该用户已被删除
48#
发表于 10-5-17 10:48:12 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

49#
发表于 11-3-11 22:58:23 | 只看该作者
支持黑溪!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

sly6544 该用户已被删除
50#
发表于 13-4-6 18:08:57 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

51#
发表于 13-4-6 21:29:07 | 只看该作者
本帖最后由 shengu 于 13-4-6 21:33 编辑

1.大量的错误的认知的系统改造!---尤其是帮助其认识和发现到,其身上原来有如此巨大的能力和优秀的特长,自几其实比大量大量的人都眩目的多!

2.为其找到适合于其特长和能力的事业,而且又是其最感兴趣的行业!---在现实的实践之中不断的再次证实其在此行确实能力非凡!--得知果然天生我材必有用!---在实践之中改变的认知才是根本性的啊![--每人情况不能全照搬.]

3.对其讨厌的一些症状:--如-人际关系无法容入,或心情老不好,或遇到小挫折又陷了进去...等等,利用东方式疗法---如:道家的道法自然,禅,佛,森田,醒悟....等中的有用成份,让其认识到对待这种坏情绪,绝不能执着,它是无法去除的,只能任其自然,对其无为才能无不为--即:接纳它,对它无为,它却渐渐远去,即无不为!--

4.对随时出现的坏情绪,进行及时的认知,疏导与调节,辩证讨论,使其及时的认识到自几此时看法的片面性,去除了此时导制此坏情绪的片面的错误认知,--因为去除了直接导制此时心情不好的错误认知,一般大多数情况下都能马上使其心情重又舒畅!-[一般及时定时联系,电话也可解决.灵活掌握]

5.如此标本兼治,持续的量变后到一定程度后就会质变!--最终半年时间使其脱胎换骨,彻底根治了其忧郁症!--按其自几的话来说:10余年生不如死的忧郁症彻底没有了!--至今如此!

6.每人皆有不同,关键在于辩证论治!--工夫在于根具及时的反馈所进行的及时辩证的指导与疏导和调节啊!


很好的经验,谢谢楼主拿出来分享!只是自己还做得不够。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

52#
发表于 13-4-10 07:42:52 | 只看该作者
1# 黑溪
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

53#
发表于 13-5-11 16:07:05 | 只看该作者
学习了~~~~~~
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

54#
发表于 13-5-11 16:07:23 | 只看该作者
学习了~~~~~~
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

55#
发表于 14-4-19 22:57:06 | 只看该作者
Ajuga 发表于 05-9-29 23:14
太理想化了,如果生活有这么简单还会有抑郁症吗?吃药是没有错,但必须足量足疗程,否则容易复发.向楼上的那位 ...

吃药是没有错,但必须足量足疗程,否则容易复发


if足量足疗程,than no复发?
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

56#
发表于 14-7-18 12:29:01 | 只看该作者
samzhou1980 发表于 06-9-4 00:00
我和大伙一样,患有抑郁症,看过很多医生,但每个医生的看法不一样,有的医生说这很严重,要不停地吃药,足 ...

有的医生却说没事,自我调节好就行,至于吃药,你抑郁了就吃,不抑郁了就不吃,尽量少吃
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

57#
发表于 14-10-3 20:43:49 | 只看该作者
有人试过冯大荣的方法吗?有效果吗?
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-3 02:22

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表