非常失眠！

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 09:12:52

晚上9点多强制自己休息。1点多醒来，再也不能入眠。喝两片氯硝也无济于事了。该怎么办！！？

DE_LTF · 发表于 08-12-19 10:51:27

多看些佛教的书吧.

wzhp · 发表于 08-12-19 11:54:35

晚上吃三分之一片的氯氮平，另外参考这篇论文http://www.sunofus.org/bbs/thread-38964-1-1.html

海海 · 发表于 08-12-19 11:55:47

我天天如此整夜失眠。累啊

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 12:10:22

原帖由 DE_LTF 于 08-12-19 10:51 发表
多看些佛教的书吧.

没有这类的书。就是有，我也看不下去。脑子像键盘。就是不停的想。需要写了。。。

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 12:10:38

原帖由 wzhp 于 08-12-19 11:54 发表
晚上吃三分之一片的氯氮平，另外参考这篇论文http://www.sunofus.org/bbs/thread-38964-1-1.html

已经收藏了。

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 12:11:11

原帖由海海于 08-12-19 11:55 发表
我天天如此整夜失眠。累啊

DE_LTF · 发表于 08-12-19 12:19:50

原帖由 永远的橄榄树76 于 08-12-19 12:10 发表
没有这类的书。就是有，我也看不下去。脑子像键盘。就是不停的想。需要写了。。。

你去佛教论坛去请一下，哪里有很多佛友会给你帮助的。

在网上也可以下载的，净空法师的比较好学。

但你首先需要心静。

我离完婚后，心静多了。

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 12:25:47

原帖由 DE_LTF 于 08-12-19 12:19 发表

你去佛教论坛去请一下，哪里有很多佛友会给你帮助的。

在网上也可以下载的，净空法师的比较好学。

但你首先需要心静。

我离完婚后，心静多了。

谢谢您的建议，我会去看一下的。老师曾传给我一些佛歌。但因手机耳麦丢了。好久没听了。
离婚开始是让人心静的，也是解脱。时间久了，还是会有一些困惑。和正常人一样。
谢谢您。

长风 · 发表于 08-12-19 13:28:39

让我想到了非常可乐

如果突然一天失眠，我觉得没有必要在意，起来看看电视、看看书啥的

永远的橄榄树76 · 发表于 08-12-19 14:03:03

原帖由 长风大侠 于 08-12-19 13:28 发表
让我想到了非常可乐

如果突然一天失眠，我觉得没有必要在意，起来看看电视、看看书啥的

要不是冬天。就起来上网了

给心加点温 · 发表于 08-12-19 18:33:37

你好啊！和我一样，失眠，我非常理解你，我们做个朋友吧，可以相互安慰啊

重生ZCM · 发表于 08-12-19 19:14:08

从你目前的失眠情况来看：可能是你的抑郁症没有完全康复的原因。去请教三甲医院专业的精神科医生。去看医生。

axia · 发表于 08-12-19 20:08:40

我以前也会这样如果醒来半个小时还睡不着

我的方法是起来叼根烟抽然后倒下去就可以睡了

观自在 · 发表于 08-12-19 22:42:48

原帖由 DE_LTF 于 08-12-10:51 发表
多看些佛教的书吧.

如果书籍看不下去.
这个网站也不错.
www.amtb.tw
(大乘无量寿经.02--34.)
<<年度问答>>里是答疑解惑.
如果想要书籍或光盘的话.请给我发短信.

[ 本帖最后由观自在于 08-12-20 00:42 编辑 ]

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