失眠是不是一定忧郁？我觉得失眠是脑子里病变了！

tuzi004

我自己觉得，我除了失眠4年，其他都没什么不正常的。白天很正常，现在4年了我也习惯了失眠，晚上睡觉黑暗中躺一个小时也不会着急，但是就是睡不着，我看我也不是因为焦虑而睡不着了，心态再正常也没用，我看就是因为脑子不一样了。我现在，再也不会像以前那样打瞌睡了！
我的性格是敏感型的，平时人际交往正常，也不是很爱想烦恼的问题。
只要觉能睡好，我就吃得香很快乐，觉睡不好，我就满脑子涨肌肉酸痛。
我真的觉得，失眠的原因好像就是因为长期以来脑子结构改变了，而不是现在的忧郁焦虑导致的。但是医生给我开了抗忧郁的乐友，让我长期服用。我真的担心，是不是用错药了。
我看论坛里的朋友发贴说，停用乐友又会出现心跳加速，浑身冒汗等的焦虑情况。我觉得这些焦虑的症状我现在就没有，为什么还要服用乐友。如果我长期服了，有一天停了，一定也会心跳加速，没有焦虑症也变成焦虑症了。我现在真的平时很正常，就是脑子到晚上不肯睡觉。

superhuman

我当初也是这样，后来医生给我开瑞美隆，吃了以后效果非常好，可是后来我停了，就又睡不着了，而且还好像真的成了抑郁症，现在重新吃药也不如以前好使了。我真不知道是我当初就是抑郁呢，还是吃药吃成了抑郁。如果不吃也不行，长期睡不着人就受不了。医生就知道让我吃药，我提到锻炼的事医生一言不发，好几个医生都是这样，好像暗示我那根本没用。那时我一点抑郁症的知道也没有，这次复发，我买了好几本书，总算懂一点了。

[ 本帖最后由 superhuman 于 08-12-6 14:48 编辑 ]

tuzi004

是啊，我觉得我自己没得抑郁症，我没有感受到任何抑郁症给我的毒害，只是感受到了失眠！难道这样就要服用抗忧郁的药物，等停药后我又该怎么办呢？

Masker

      我觉得是以前心理压力太大了，导致脑神经自我调节能力下降。虽然当下没有心理压力，但大脑不能短时间内恢复到正常状态。只要保持健康稳定的生活方式会逐渐好起来的

晔阳

失眠当然不一定抑郁，失眠可以是兴奋引起的，但是抑郁决不是。

axia

躯体形式障碍

海海

我也经常的认为我日日失眠是我的脑子坏掉了。抑郁的药吃了不少，感觉吃啥都没用。痛苦啊，最痛苦的事日日都的忍受。痛苦的是自己看不到希望。自己都讨厌自己。

zixinxin

失眠是不是一定忧郁？我觉得失眠是脑子里病变了！

是呀，我曾经也有同样的疑问，不过经过我自己的验证，失眠刚开始不一定是抑郁，但长时间失眠确实会抑郁，他们有着必然的关系，这点应该多数人都能体会到吧。
我也曾想脑子是不是病变了，是不是缺少了什么睡眠的细胞了，那么怎么会再产生这种细胞呢？呵呵.......后来在失眠逐步一天天好的过程中，我体会到，我的脑子其实没有病变，睡眠的细胞还是仍然存在的，睡不着只是源于自己的心理错误认识了睡眠，对，所以我的失眠好转源于对失眠的顿悟，到现在都已经快一年了，睡眠也恢复的很好，虽然不能如初，但至少我感觉恢复到八年之前，我的失眠刚开始的那段日子里。
我以前吃剩下的三粒安定已经在那放了快两个月了都没用上，我一直放在那，等用的时候再用。
其实昨天夜里睡的没有那么好，今天整个人又变的迟钝了，效率明显慢了，心理矛盾也来了，表现在做事方面犹豫不定，拖拖拉拉，是呀，这个时候也真的是避免不了，不过没关系，我照样能做事，去做我该做的，我心里也知道现在的情况，这属于正常情况

我和安眠药

我现在平时也还好，就是脑子到晚上不肯平静，入不了睡

chxdan

我也是失眠2年了，现在药停了有10几天了，但是晚上就是睡睡醒醒，醒醒睡睡，想完全恢复到没失眠的那个状态是不可能了，我就希望我晚上醒来的次数能少一点，醒来后再次入睡能快一点，慢慢恢复吧，不能奢望，只能希望。。。

我和安眠药

我和楼主很像，傍晚心态有点急燥，到半夜睡不着时，心态比较平静，最后招架不住，开始吃安眠药

307754371

我吃乐友3年了，当初也是惊恐和睡眠障碍，医生给开的药。没犯病之前人特爱睡觉，且容易疲劳。停了5个多月的药，现在复发了，吃乐友就睡觉的时候不会乱想，自然就睡着了。但感觉药效不如从前，以前服用药，白天人是很精神的，没有疲劳感，且不需要午休。现在早上起来就想睡，到中午，不午休是不行，脑子有晕感，好难受，睡一觉人就好了大概就是一小时。个人经历停药是很容易的，没什么不良。就是不吃药的话，慢慢的就失眠了。。。现在我打算先吃段时间，要是状态好了，我再来慢慢减，，不怕没事的，，，