抑郁症朋友，你还在吃药吗[天涯转帖]

欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:01:59

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[size=+1]『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

[size=-1]作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00 访问：167240 回复：6015

??三年，不是一个短的日子。
　　
　　三年，我都在靠吃药维持正常人的状态。我吃的药，名字，就叫兰释。
　　
　　三年前，我的病症被确认。为了生存，为了继续活下去，我开始了漫漫的服药历程。
　　
　　三年前，我刚从一所重点大学毕业。自己找工作来到南方。
　　
　　三年前，我第一次出远门。第一次，发现外面的世界是如此让人不能接受。
　　　　
　　　　跟自己一起毕业来此单位的同事都是如此的优秀，而我，却总是躲在人背后，不知说什么。
　　　　每个人都有自己的优点，可是我却一点都找不到。心里的自卑一下子彻底发作。
　　
　　于是，三年前，就有这要一个身影：每天，跟在一群同事后面，附合着说一些讨好领导的话。
　　
　　于是，三年前，抑郁症的所有症状彻底发作：手抖（至今未全好），失眠（我永远也忘不了那几个晚上是如何过来的），记忆力下降，整天失魂魄……
　　
　　于是，三年前，我开始吃药治疗。但是，因为自己的拙劣的表现，被踢出了单位。从此，一个人在南方漂，漂啊漂，一直到现在。
　　
　　但是，时过境迁，我的药却依然不能断。
　　
　　我还清楚记得，第一次去看心理医生的时候，他说，你这种病要治好，最起码两个月。当时，我想，这也不长。
　　
　　没有想到，以后，病情不断的反复，医生最终告诉我，你这病，不知什么时候能彻底治好。只有吃药慢慢来……
　　
　　现在，我也明白，当初为什么会得抑郁症，我也明白，不吃药是不行的。
　　
　　因为，有一年七月，我忘记随身携带药回家。结果，那几天简直过得像死人一般。成天躲在床上，不想起床。
　　
　　这药，我不知要吃多久。而且，说实话，我现在也不知抑郁症是不是能治好的……
　　
　　最后，只想问一句：抑郁症朋友，你还在吃药吗？
　　
　　

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-8-27　23:18:48　

　　不吃了，吃怕了，现在很难受也不吃。

[size=-1]
作者：rashba　回复日期：2005-8-27　23:44:21　

　　建议你进行体育锻炼，比如打篮球之类的！有机会聊聊，QQ：334283323

[size=-1]
作者：狐精　回复日期：2005-8-28　12:33:38　

　　吃药吃上瘾也是有副作用的.提议你平常听听歌,或者出去散散步.
　　到外面世界玩玩,聆听一下其他的朋友建议.
　　多想些别的事,别让自己吃药了.朋友.
　　

[size=-1]
作者：shatted　回复日期：2005-8-28　12:47:01　

　　只是知道以前自己也有点抑郁..自卑心理作怪..想要克服它不能只靠药啊~~努力吧心态重要~有些事情必须得接受的需要做点事情改变一下重建自信每个人都有闪光点这句话不只是拿来安慰人的

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-8-28　19:55:28　

　　　　现在，我也明白，当初为什么会得抑郁症，我也明白，不吃药是不行的。
　　　　
　　　　想知道你为什么会得抑郁症，能说一下吗？关于吃药，好像不是所有的人都要依靠药物的吧，比如汤臣集团的汤珈铖十三岁时得这病，看了很多医生都没好，后来自己好了；还有美国的第一夫人杰奎琳有得过抑郁症（不知是不是产后抑郁症），后来也是自己好的。你可以去网上搜索一下。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-8-29　15:50:59　

　　作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-8-27　23:18:48　
　　　　不吃了，吃怕了，现在很难受也不吃。
　　
　　我不吃难受啊。根本没有办法工作……
　　作者：rashba　回复日期：2005-8-27　23:44:21　
　　　　建议你进行体育锻炼，比如打篮球之类的！有机会聊聊，QQ：334283323
　　－－－－－－－－－－－－－
　　
　　　我现在心理已经没有问题。完全是药物依赖。我现在兴趣非常的广泛……什么运动都喜欢。
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-8-29　15:52:26　

　　作者：狐精　回复日期：2005-8-28　12:33:38　
　　　　吃药吃上瘾也是有副作用的.提议你平常听听歌,或者出去散散步.
　　　　到外面世界玩玩,聆听一下其他的朋友建议.
　　　　多想些别的事,别让自己吃药了.朋友.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　吃药之外的所有事我都已经做过了，而且还做得不错，自以为。只是还是断不了药……
　　
　　

[size=-1]
作者：胭脂飞泪　回复日期：2005-8-29　20:09:31　

　　抑郁症三年了，一年前还在吃药，一位在火车上碰到的上海的医生告诉我说，你吃的药会降低你的免疫能力……之后我再也没吃任何一种药物治疗。
　　一年后，我好了很多，但没完全恢复啊，继续努力。
　　调整心态很重要，锻炼身体，多交朋友，让自己开心……

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-8-29　20:29:40　

　　最近我也很担心,我经常发脾气,不知道是天气热的还是因为什么!
　　燥郁证什么症状?我很害怕!

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-8-31　2:56:47　

　　不用吃药的，我也得过抑郁症，医生让我吃药，我坚决没有吃。会好起来的，要不是什么好东西。
　　
　　对，同意楼上的，多多参加体育锻炼，人会高兴起来。

[size=-1]
作者：删我者死　回复日期：2005-8-31　09:58:19　

　　拼命吃香蕉我就这样我失恋4个多月了还是郁闷还自闭加上生活一成不变没有起色加上前女友是公司同事且她跟另一个人同床了我只有吃香蕉来缓解症状
　　我也有点自卑我发现自卑的人都是那种有点完美心理的人事实上我的外型什么的都好我自卑在自己的性格矛盾冲突自己贬低自己内耗楼猪重点大学的其实很优秀

[size=-1]
作者：删我者死　回复日期：2005-8-31　09:59:41　

　　我QQ 87730170
　　一起努力改变心态吧不再寂寞

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-2　13:29:51　

　　本人曾经有抑郁症，后经一位医师治好，医师电话0476-8244754有精神病的朋友可以打这个电话，没有病的朋友请勿骚扰谢谢！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-6　18:20:28　

　　
　　
　　作者：胭脂飞泪　回复日期：2005-8-29　20:09:31　
　　　　抑郁症三年了，一年前还在吃药，一位在火车上碰到的上海的医生告诉我说，你吃的药会降低你的免疫能力……之后我再也没吃任何一种药物治疗。
　　　　一年后，我好了很多，但没完全恢复啊，继续努力。
　　　　调整心态很重要，锻炼身体，多交朋友，让自己开心……
　　-----------------------
　　
　　我现在是不能断药，除非给我半年时间强制戒药。不然我无法工作。
　　
　　其它的该做的事我都做了。而且还做得很好。跟我交往的人，没人看得出我是一个曾经的抑郁症患者。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-6　18:24:11　

　　作者：删我者死　回复日期：2005-8-31　09:58:19　
　　　　拼命吃香蕉我就这样我失恋4个多月了还是郁闷还自闭加上生活一成不变没有起色加上前女友是公司同事且她跟另一个人同床了我只有吃香蕉来缓解症状
　　　　我也有点自卑我发现自卑的人都是那种有点完美心理的人事实上我的外型什么的都好我自卑在自己的性格矛盾冲突自己贬低自己内耗楼猪重点大学的其实很优秀
　　-----------------------------------------------------------
　　
　　呵呵，重点大学的又如何呢？想当初毕业时还不是一无所知。其实一个人读什么学校真的与快乐，与工作的发展前景无关。当然，重点大学的学生进入社会门槛会低一些。如我。一般学校的人就进不了国安厅。

[size=-1]
作者：江南瑞雪　回复日期：2005-9-6　22:20:21　

　　我也吃过，几个月之后就好了，自己给自己治好的。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-10　17:26:06　

　　那说明你不还是很深……

[size=-1]
作者：皇帝的手机　回复日期：2005-9-10　18:41:21　

　　我敢说这个心理医生是个最烂的鸟医生，他这样讲话给你增加了一层阴影，心理医生怎么能说这种话呢：（你这病，不知什么时候能彻底治好）
　　
　　别去他那里看了
　　我情况和你一样，但我坚持出去找人聊天，活动，活着就要动，别关在家里就是了，别与世隔绝

[size=-1]
作者：空青　回复日期：2005-9-11　06:28:13　

　　呵呵，楼主，看到你这名字我就笑了，因为我现在包里就装了半盒兰释，你说我吃不吃？
　　其实真是该吃药的时候，不吃不行，咱们这看着的朋友可能是干着急，怕吃了不好，说你别吃了，但是那时候问题已经不是出在心理上而是连累到生理，不能不靠药先把身体调整过来。不过现在楼主你平时都挺好是吧？那，让我猜一猜哦，药物，怕是一种心理上的寄托吧？毕竟人活着挺不容易，总得找点什么排遣，抽烟的也有喝酒的也有上网打游戏的也有，对于咱们，当初是吃药救过来的，现在有了难处，有意无意的，怕是还想依靠。可是，管他呢。
　　嗯，我要上车了，想说挺多的，来不及了。下回我回来再说好么？抑郁怎么着，就治不好能怎么着。就算TMD我再难过，总算我也可以全力去做一些事情。
　　真得下回聊了。加油哦！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-11　11:21:10　

　　哈哈，楼上的朋友。知音啊……

[size=-1]
作者：-有烟没火-　回复日期：2005-9-11　12:05:20　

　　我在吃，我和你一样不可以断药，我吃的是瑞美隆。
　　QQ7894253有机会一起聊聊。

[size=-1]
作者：找死的猫　回复日期：2005-9-11　22:07:47　

　　吃药有用吗？
　　我一直没有吃药。在哪里有得买呢？
　　烦请告诉我。

[size=-1]
作者：找死的猫　回复日期：2005-9-11　22:09:20　

　　忘了说，我的QQ是317677260
　　谢谢

[size=-1]
作者：-有烟没火-　回复日期：2005-9-11　22:52:45　

　　你在哪个城市？？？你那有没有好点的心理治疗医院？只有医院才有卖的。情况严重的话还是到好的医院去看。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-12　15:21:10　

　　412306957
　　
　　
　　广州。大家愿意交流的可以交流。
　　
　　上班时间可能不多。多原谅。

[size=-1]
作者：受伤的小兽　回复日期：2005-9-12　15:27:30　

　　多交流交流，多发现，换角度思考，生活其实很丰富的

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-12　16:17:55　

　　我没的去看过医生，但我知道我有抑郁症。我没有吃药，因为我相信自己，能把自己调节到最佳状态。

[size=-1]
作者：空青　回复日期：2005-9-12　16:21:34　

　　TO:找死的猫
　　你还是找正规的医院心理科看一下,让医生决定你吃不吃药----何况那是处方药.
　　
　　我觉得楼主这心理医生有点烦人了:还什么"不知什么时候能彻底治好",这听着打击人啊!光说这也行,反正搁一好人都说人生不如意事时常八九,那架不住不闹心.可咱就郁闷着过能怎么了?非得药顶着啊?呵呵,不要管他!

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-12　18:08:15　

　　
　　
　　作者：找死的猫　回复日期：2005-9-11　22:09:20　
　　　　忘了说，我的QQ是317677260
　　　　谢谢
　　
　　
　　上面有我的QQ。可以加我。如需要。

[size=-1]
作者：山城小女子　回复日期：2005-9-12　21:24:54　

　　我的一个朋友是2002年被诊断为抑郁症的，断断续续地吃药，每次停药，想靠自己调整，结果都是病情加重，医生告诉她药物有支撑作用的，应该在医生的指导下服药，在病情稳定以后再慢慢减量，而不应该自己盲目停药，建议你找家大医院，找正规的心理医生，药物是一方面，自己也要常找朋友聊聊天，或者去健身，旅游什么的，总之找点自己感兴趣的事，让自己兴奋，高兴起来，就是不能一个人闷在家里。
　　抑郁症是可以治好的，希望早日听到你康复的好消息

[size=-1]
作者：山城小女子　回复日期：2005-9-12　21:25:46　

　　我的QQ是 298862253，有需要可以加我

[size=-1]
作者：icetitan　回复日期：2005-9-12　23:43:29　

　　一般来说初次发作者在病愈后需至少持用药6~8个月,两次发作者的维持用药应增加到一年,三次发作者就应该终生服药了.
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-13　10:05:00　

　　作者：icetitan　回复日期：2005-9-12　23:43:29　
　　　　一般来说初次发作者在病愈后需至少持用药6~8个月,两次发作者的维持用药应增加到一年,三次发作者就应该终生服药了.
　　
　　
　　哦，有事实与理论依据吗？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-13　14:46:32　

　　http://www.blogcn.com/user60/dontave/index.html
　　
　　这个博客，大家一起来交流。

[size=-1]
作者：ZXZ-小倩　回复日期：2005-9-13　20:08:46　

　　请问楼主兰释这药是中药还是西药？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-14　12:51:02　

　　西药。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-14　13:08:52　

　　我失眠已经好长时间，整天委靡不振，总是闷闷不乐，很久没有心情舒畅的时候了
　　我算是有病吗？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-14　18:31:24　

　　楼上的，有空可以加我上面的QQ.
　　
　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　
　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　
　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　
　　

[size=-1]
作者：卡爱牵牵　回复日期：2005-9-14　18:34:50　

　　作者：匿名　回复日期：2005-9-14　13:08:52　
　　　　我失眠已经好长时间，整天委靡不振，总是闷闷不乐，很久没有心情舒畅的时候了
　　　　我算是有病吗？
　　
　　先找找原因，你因为什么才这样。总之，最好不要随便吃药，先去看医生，或者自己想办法调整，努力使自己快乐起来。
　　我觉得你问题不大。

[size=-1]
作者：江声浩荡　回复日期：2005-9-14　19:26:31　

　　我不敢吃药，但是我的记忆力下降是很明显的。那几年也失眠的厉害啊，建议你干苦力活，一段时间后就好。至少不失眠。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-15　18:50:36　

　　总之，要找好问题的关键。
　　
　　该吃药时还是要吃的。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-16　1:23:56　

　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　　　
　　　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　　　
　　　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　　　
　　

[size=-1]
作者：森林火　回复日期：2005-9-16　14:32:27　

　　只有高强度有氧锻炼才有用,我吃了一年药没好,最后天天跑步给跑好了,现在基本没问题了.听我的没问题

[size=-1]
作者：想自杀　回复日期：2005-9-16　14:56:19　

　　我当时抑郁症的时候最严重的症状就是失眠和自杀，也吃药，但是我觉得那药的副作用好大啊，手发抖，呕吐，什么都吃不下，
　　后来我坚决不肯吃药了，妈妈总是放那种大悲咒那些东西给我听，自己也念佛经，慢慢就好了哦
　　不过现在还是经常反复的精神抑郁，就是一直都不开心的。

[size=-1]
作者：漠漠女巫　回复日期：2005-9-16　14:57:55　

　　我没吃

[size=-1]
作者：佛音绕梁　回复日期：2005-9-16　15:15:55　

　　阿弥陀佛，怎么会呢？
　　我从小到大都不开心，抑郁，空虚自卑，想自杀，只是我自己很能自觉地改造自己，四处寻求能拯救自己的“良药”，事实上，我现在比年轻时的状况好多了！
　　快乐、平和、善良、充实。除了工作之外，就是看经书，看佛书，练瑜伽，呵呵，真的是发自内心的快乐呵。
　　可是，你们能想象二十来岁的我是什么状况？歇斯底里、神经质、莫名悲伤------
　　因为我的性格，我从高中的高材生跌为一名可悲的中专生，而且还参加复考。
　　加重了我的自卑----
　　一直觉得活得没意思，可是现在我呢，是一家报社的主编，一名习瑜伽者，一个佛教弟子，幸福快乐！
　　所以，练练瑜伽寻求一种信仰好吗？
　　
　　记得齐豫有碟名“唱经给你听，所以变快乐”，你也会快乐的！

[size=-1]
作者：佛音绕梁　回复日期：2005-9-16　15:17:42　

　　顺便推荐一个网站给大家：http://www.chinayoga.com/www/bbs/lb5000/cgi-bin/leoboard.cgi
　　是我的老师中国瑜伽创始人黄标老师创立的网站，希望能帮到您们
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-16　15:20:40　

　　我在吃瑞美隆,但不敢常吃
　　有失眠,白天会有阵阵紧张感
　　看过医生,说是抑郁焦虑症
　　我希望康复

[size=-1]
作者：佛音绕梁　回复日期：2005-9-16　15:48:13　

　　练瑜伽嘛肯定会有帮助的！

[size=-1]
作者：zxcwind　回复日期：2005-9-16　16:41:29　

　　抑郁症靠吃药怕是很难治好的，引起抑郁的原因消除不掉，吃药只是治标不治本。多找找自己擅长的地方，培养几个持之以恒的兴趣爱好也可以，有时间可以看看心理分析方面的书。感觉A·阿德勒《自卑与超越》的书不错
　　
　　每一个人都希望自己是一个自信的人，但实际上我们每个人都有着不同程度的自卑心结。如何找到自卑的心理根源，并超越之。这是摆在我们每一个人人生成长路上一个大问题。尤其父母在教育子女时更不能忽视这个问题。本书就是这样一部精神分析领域的基石之作。因而热销近百年而不衰。
　　
　　A·阿德勒一生著作丰富。《自卑与超越》一书，成书于A·阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”， A·阿德勒却以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为一个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。这就是《自卑与超越》的主要思想内容。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-16　16:46:58　

　　医生说我是双向情感障碍

[size=-1]
作者：范雨　回复日期：2005-9-16　16:58:30　

　　朋友们，有人打太极拳打好的么？

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作者：落英缤纷1984　回复日期：2005-9-17　14:24:34　

　　我也拼命的吃香蕉，我还想坚持跑步来锻炼身体，可是我的毅力和这里炎热的天气让我不再坚持。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-17　15:12:13　

　　感谢在这么多的朋友来这里留言。
　　
　　目前，我正在接受北京一家心理咨询所的心理咨询。以达到彻底与药断离的目的。希望这一次能够戒掉药物。
　　
　　
　　如果有好消息了，一定来通知大家。
　　并且，大家如果有什么想知道的，也欢迎大家与我交流。我QQ上面有的。412306957
　　
　　
　　让我们一起来战胜抑郁！！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-20　11:51:13　

　　减药的过程好痛苦啊～！

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-20　12:00:39　

　　　《实话实说》，《小崔说事》，《电影传奇》，这3个节目就像不同年龄的小崔，只不过正好颠倒了，40，30，20。他从小的英雄梦都在《电影传奇》里完成了，青年的机智、简单都给了《小崔说事》，中年后对社会的忧患在《实话实说》里早就开始了。
　　
　　　　关于对忧郁症的治疗，身边的朋友都很爱护他，不会在他对外界承认之前说出，直到不久前他在节目中告知给观众。我觉得他很努力，当时大把大把地吃药，我开玩笑叫他五步蛇，说谁被他咬到，五步之内必倒，那些五颜六色的西药，那些一袋袋的中药，没副作用么？谁信啊，他却坚持下来了，带来的好处是他成了朋友的垃圾桶了，还能介绍好的心理医生给我们。
　　

[size=-1]
作者：碧海潮声曲　回复日期：2005-9-20　12:12:10　

　　兰　释
　　别名: fluvoxamine，氟伏沙明
　　
　　　　　
　　药理作用:
　　　　　本品是唯一具有单环结构的选择性5-羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂(SSRI)，通过选择性抑制中枢神经突触前膜对5-HT的再摄取，增加突触间隙5-HT的有效浓度而发挥抗抑郁作用。本品阻断5-HT再摄取的作用强于氟西汀、阿米替林、丙咪嗪、去甲丙咪嗪，但比帕罗西汀、舍曲林和丙酞普兰弱。本品对多巴胺及去甲肾上腺素的摄取几乎无作用，对α和β-肾上腺素、M-胆碱能、组胺H1等受体无亲和力，因而没有与这些受体结合所产生的不良反应，如口干、便秘、镇静、锥体外系症和直立性低血压等。　　
　　适应症:
　　　　　适用于各种类型的抑郁症及相关症状的治疗，对抑郁症并发焦虑、老年抑郁症、重症抑郁症、轻度抑郁症并心境恶劣等有效；亦用于强迫症和强迫谱系障碍，包括体象障碍、强迫赌搏、强迫购买、拔毛发癖、孤独行为、神经性贪食和聚餐障碍等。
　　不良反应:
　　最常见的不良反应为恶心，有时伴呕吐。另外还有口干、便秘、腹泻、厌食、焦虑、激动、头痛、眩晕、嗜睡、失眠、震颤、多汗、无力、心悸、心动过速等，偶见瘀斑、紫癜、低钠血症。　　
　　注意事项与禁忌:
　　　　　 ①对马来酸氟伏沙明或其他赋形剂过敏者禁用；②本品禁与单胺氧化酶抑制剂联合应用，若要转换应用需间隔1～2周；③癫痫、有不正常出血史和服用影响血小板功能药物的患者以及孕妇、哺乳期妇女慎用；④肝肾功能异常者，起始剂量应从小剂量开始，用药期间应密切监控；⑤本品为CYP1A2，CYP3A4抑制剂，可使经肝代谢的药物如华法林、苯妥英钠、茶碱、普萘洛尔和卡马西平等代谢速度减漫，血浆浓度增高而引起中毒，故合用时需调整这些药物的剂量。　　
　　用法用量:
　　　　　治疗抑郁症，推荐起始剂量为50～100mg/d，晚上一次服用，剂量超过150mg/d可分次服用，个别可增至300mg/d，症状缓解后，继续服用至少6个月；治疗强迫症，推荐起始剂量为50mg/d，逐渐增加至有效剂量100～300mg/d，剂量超过150mg/d,可分2～3次服用。　　
　　储存条件:
　　　　　密闭、干燥、避光处；有效期3年
　　剂型规格:
　　　　　片剂：50mg，30片/盒。　　
　　

[size=-1]
作者：血色水袖　回复日期：2005-9-20　12:43:39　

　　你好，，我也有抑郁症，不过比你轻而已．
　　
　　精神恍惚的时间比较少，失眠倒是经常．
　　
　　觉得自己活在梦中一样．
　　
　　我从华西确定了抑郁症后就开始吃药，我吃的是博乐欣不知你听说过没有．
　　
　　但是我吃的很谨慎．我妈也是医生．自然知道这种作用于神经的药物的危险性有多大．第一周，我是按医生说的服药．效果不错．第二周，我和一个追我的男孩子确定了恋爱关系．他相当的乐观．生活的很健康．在他的关怀下我快乐起来．只是偶尔情绪特别严重的时候吃药．我现在已经停药了．
　　我吃药只吃了半个月的样子．其实药只起个让你觉得快乐的作用．心理上的东西必须自己克服．我就有边开心的笑边割腕的举动．
　　只要有一个能让你为之奋斗的目标，你就有活下去的希望．
　　
　　你说心理上没问题只是停不了，可能已经有依赖性了．长期靠药物刺激神经，会导致自身功能的减弱．也就是说你现在不吃药就会觉得闷闷不乐．
　　
　　但是你要知道这和吸毒一样，越吃的多伤害越大．
　　
　　你可以找一个乐观的女孩做ＧＦ．女孩子心细，而且她的快乐会让你受到感染，让你也快乐起来．
　　
　　

[size=-1]
作者：血色水袖　回复日期：2005-9-20　12:46:02　

　　爱情的力量会改变一个人的．
　　
　　不要给我说这年头善良单纯可爱的女孩子少．
　　
　　这样的女孩子很多，可惜你们男人都只把眼光放在美女身上．
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-20　12:58:49　

　　我不想信爱情，也不会再相信任何人
　　和其他生存必须的事情比起来，爱情什么都不是
　　依靠别人摆脱自己的困境，是天方夜谭
　　将自己的转嫁给无关的人，是可耻的
　　
　　没做过任何治疗
　　
　　只希望能快点死

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-20　13:30:44　

　　我和楼主一样，也在吃药。我吃的时间已经有6，7年。
　　我现在天天在家里，情绪时好时坏。
　　我觉得我没有资格找男朋友，谁会喜欢一个有病的人呢？
　　就算我想找朋友，也没有人会要我的。
　　我认识的人有两个都是这种病，也是没有人要的。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-20　14:09:54　

　　哈哈，谢谢楼上的朋友。血色水袖。
　　
　　但是你要知道这和吸毒一样，越吃的多伤害越大．
　　　　
　　　　你可以找一个乐观的女孩做ＧＦ．女孩子心细，而且她的快乐会让你受到感染，让你也快乐起来．
　　　　
　　　　
　　
　　
　　作者：血色水袖　回复日期：2005-9-20　12:46:02　
　　　　爱情的力量会改变一个人的．
　　　　
　　　　不要给我说这年头善良单纯可爱的女孩子少．
　　　　
　　　　这样的女孩子很多，可惜你们男人都只把眼光放在美女身上．
　　　　
　　我不是。但是，我就是因为这个药不敢跟女孩讲。因为，不好意思地说，这个药是影响性功能的。
　　
　　
　　我为什么拒绝那些我知道喜欢我的女孩，就是因为这个。我不敢跟人说我有这个病。
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-20　14:12:47　

　　作者：匿名　回复日期：2005-9-20　13:30:44　
　　　　我和楼主一样，也在吃药。我吃的时间已经有6，7年。
　　　　我现在天天在家里，情绪时好时坏。
　　　　我觉得我没有资格找男朋友，谁会喜欢一个有病的人呢？
　　　　就算我想找朋友，也没有人会要我的。
　　　　我认识的人有两个都是这种病，也是没有人要的。
　　-----------------------------------
　　
　　我现在每天都吃半粒了。就是因为这个减了下来，所以反应比较大。
　　
　　走神，无力，想睡觉……以前的反应又找上我了。
　　
　　
　　我不是不想交女友，而是怕别人知道。如今我吃药是背着别人的。所以上面的女孩请谅解。
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-20　14:29:45　

　　作者：匿名　回复日期：2005-9-20　13:30:44　
　　　　我和楼主一样，也在吃药。我吃的时间已经有6，7年。
　　　　我现在天天在家里，情绪时好时坏。
　　　　我觉得我没有资格找男朋友，谁会喜欢一个有病的人呢？
　　　　就算我想找朋友，也没有人会要我的。
　　　　我认识的人有两个都是这种病，也是没有人要的。
　　
　　
　　女的这样想，男的不是一样吧？你会喜欢一个男的抑郁症的人吗？

[size=-1]
作者：thth_123　回复日期：2005-9-20　16:11:12　

　　我不知道我有没有抑郁症，但我有时候会害怕在一些人面前说话。我自己通过看书，有2年时间了。感觉有了蛮多的帮助，但是还是没有能够完全的治疗好。但我相信人是可以战胜一切的。我打算过几天到我学校的咨询室去，通过老师的帮助来战胜自己。楼主，还有那些有抑郁症的人，都要相信自己会好的。一定要有信心去面对生活。我QQ是121150463，希望可以和大家共同战胜抑郁症。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-20　18:28:10　

　　怕与人说话，是正常的。不是什么抑郁症。
　　
　　

[size=-1]
作者：thth_123　回复日期：2005-9-21　11:30:08　

　　LZ ，谢谢你，你现在克服了它吗？？？？你一定要拿出勇气来克服它，不要服输。我觉的你可以换个咨询师帮助下你的。因为我觉的咨询师可以给你很好的建议。但真正要克服心中的疾病，还是通过我们自己的。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-21　12:53:20　

　　正在治疗中，上面有我的记录。
　　
　　谢谢各位朋友。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-21　13:01:31　

　　减药后，现在感觉浑身无力，而且思维变迟缓。
　　
　　想睡觉。工作效率变低了。
　　
　　一半的量，只是减了。不敢全减。
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-21　18:39:14　

　　成都有好的心理医生吗？

[size=-1]
作者：孙小乐　回复日期：2005-9-21　19:06:41　

　　从来没吃过，也许是因为年轻吧，竟然挺过来了，自杀的念头也有出现，但现在已经被自己淡掉了
　　也许，我们需要的只是换一种方式生活，而其实我们什么病都没有呢？

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-21　21:22:50　

　　上面的说得对。心理病本来就不算什么病的。如果好了的话。
　　
　　回首过去，只是一场梦。

[size=-1]
作者：瓷宝　回复日期：2005-9-22　08:56:15　

　　楼主愿意跟我聊天吗
　　我的QQ是40802000
　　报上你的名就可以了

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-22　10:03:01　

　　楼上的朋友，我暂时现在不需要心理咨询。因为正在进行一个心理咨询。
　　
　　你如果觉得有话可以说的话不妨在这个贴中讲出来。让大家都能受益。
　　
　　我现在已经减药到半粒了。而且效果比以前的好。我现在也相信，其实一直我也觉得，我的病现在不单是药物依赖的问题。有些东西我潜意识里不承认，但是实际上却影响着我的心理。比如判断，比如推理等等方面。而这些错觉极有可能反过来左右我的身体。
　　
　　谢谢瓷宝。来到心灵热线，才让人感觉到天涯还有一丝温暖。而不仅是攻击与谩骂。
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-22　11:13:02　

　　　　药片只是一种精神上的依靠，只有自己才能治愈自己。
　　我在医院实习的时候主任大夫们曾经针对抑郁症做过一个讨论的会议，但是归根结底还是一条结论：自我疗法　
　　　　虽然这种病的自杀率为99%，但是那1%是足够可以让你能够战胜这个可怕的心理疾病的。
　　　　就让咱们一起努力吧！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-22　17:23:10　

　　谢谢楼上的。现在在治疗中。但是，感觉不是很好。
　　
　　没有药。浑身都没有劲……

[size=-1]
作者：yooyee　回复日期：2005-9-23　07:49:10　

　　有的时候关不是抑郁或焦虑，是自己的标签作用，大家可以在以下的网址免费地测试一下：
　　http://www.ei-training.com/xlcy/sas.asp
　　http://www.ei-training.com/xlcy/sds.asp

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　11:32:22　

　　今天感觉不错了。呵呵
　　
　　多谢各位朋友鼓励。我会继续我的治疗的。
　　
　　有问题的话可以加我QQ。一起探讨。
　　
　　毕竟是过来人，有好多经验可以与大家分享。

[size=-1]
作者：yooyee　回复日期：2005-9-23　11:34:46　

　　好多人并不是那么严重，事先测试一下就会明白了，也不会有那么多心理压力。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　12:48:23　

　　寻找某种潜在的希望，然后动力十足的你再也不会昏昏欲睡地躺在床上了！

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　14:18:13　

　　我想问下..如果已经有很严重的抑郁症了怎么办?
　　曾经跳楼自杀过两次的...现在偶尔连说话都有点让人摸不清头脑的那种...这个是不是叫思觉失调?
　　
　　是不是应该每天关在家里?听歌和运动可以帮助缓解吗?
　　还有..是个年龄20岁的人...如果有这种情况是不是最好家人不要再在旁边说些任何一点跟这个有关系的话比较好?
　　
　　陪他谈心有用吗?
　　
　　谢谢

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　17:13:42　

　　作者：匿名　回复日期：2005-9-23　14:18:13　
　　　　我想问下..如果已经有很严重的抑郁症了怎么办?
　　
　　-----------------------》》治疗。如果已经很严重了。必须吃药。
　　
　　　　曾经跳楼自杀过两次的...现在偶尔连说话都有点让人摸不清头脑的那种...这个是不是叫思觉失调?
　　————————————————》》这样似乎已经有精神病的兆头。应该及早治疗。进医院最好。
　　
　　　　
　　　　是不是应该每天关在家里?听歌和运动可以帮助缓解吗?
　　
　　--------------------------》》》这样对一般的抑郁症有效。如果不是，那就很难有用了。而且关在屋里肯定不是办法。
　　
　　如果病已经上升到精神方面，就是说已经不是心理方面的，那就不是听歌和运动有效的了。最好是看医生。
　　
　　　　还有..是个年龄20岁的人...如果有这种情况是不是最好家人不要再在旁边说些任何一点跟这个有关系的话比较好?-------------------------》》》当然，不要歧视病人。说太多病人反而会有很大的心理压力。
　　
　　　　
　　　　陪他谈心有用吗?
　　　　
　　
　　————————————————》》看你的简单描述，感觉你口中的人已经不是简单的心理抑郁症了。很可能是属于精神病的范畴了。最好是去医院。陪他谈心，如果他愿意谈，说明还有救，如果他一切都不说，而且行为反常，或者自杀，那就必须去找医生诊断了。
　　
　　
　　
　　　　谢谢
　　----------------》》》不用谢。自助者天助之！～！～
　　

[size=-1]
作者：Jeffrey　回复日期：2005-9-23　17:32:05　

　　抑郁症? 或许我也是。

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-23　18:32:36　

　　　　减药固然是痛苦的过程，但一定要坚持下去减到不用靠它来维持才行。我要说一下，我在四年级的时候大概是十岁的时候就想过自杀但只是偶尔，后来发展成为十二岁到小学快毕业的时候极度想自杀，然后初中的三年里不断地重复自闭、自闭、再自闭，直到十八岁那年终于知道并学会用安眠药片解决（因为这是最简单快速无痛苦的方法之一）可是没有成功，从那时起到现在这几年来就是一直不断地去实施自我疗法，但效果不算明显但多少也起了一点作用吧。自我疗法的主要内容就是不断树立自己的人生目标，然后和身边的人进行忘我的沟通，在每当万念惧灰的时候就去尝试参加一些以前从未尝试过的新鲜的活动。这样下来，抑郁会一点一点慢慢地减轻而不至于非要靠药物依赖不可。
　　　　兰释，相信你会很快摆脱药物困绕的。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　18:56:09　

　　抑郁症要积极采取药物治疗的。

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-23　19:43:02　

　　作者：匿名　回复日期：2005-9-23　18:56:09　
　　　　抑郁症要积极采取药物治疗的。
　　
　　回复：
　　　　我不这样认为的，俗话说是药三分毒，抑郁症只是心理及精神上的疾病而且分为好多种，如果一昧地去用药那后果将不堪设想而且副作用也大。
　　　　什么都不懂就不要在这儿乱说！！！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-23　22:16:12　

　　很高兴看到有这么多人讨论。
　　
　　我现在起码算个过来个。或者说是正在过来的人。
　　
　　对于抑郁症的治疗。我提点参考意见。
　　
　　
　　一，如果一个人，已经因为因为这个病不想活，天天想自杀，觉得活着没有意思。也不想去看医生的时候，这个时候是肯定要吃药的。否则他只有死路一条。前提是，这个人在家人，这个时候家人很重要，去过医院检查，没有发现其它的疾病。
　　
　　因为这个时候，因为病比较严重，而且已经使患者不能正常支配自己的行为，这时药是必须吃的。
　　
　　不然看着他死吗？大家说是不是？
　　
　　二，吃药不能解决根本问题。
　　
　　这是我现在的体会。抑郁症是个慢性疾病，一旦你到了必须吃药的时候，就不是想断就断的了。一般中间有个过程：起初是靠药物帮助你回复正常的生活。做一个对生活充满信心人。做一个热爱生活的人。
　　
　　然后，再来慢慢减药。这是任何一个重度抑郁的人都不能避免的过程。
　　
　　三，大家一定要区别好抑郁情绪与抑郁症的关系。两者不能等同。
　　
　　长期的抑郁情绪可能导致抑郁症。但是，中间是有一个量变到质变的过程。尤其是许多怀疑自己是抑郁症的朋友，一定要小心。不要忽视了抑郁情绪，但是也不要怕。因为抑郁情绪是很常见的。由抑郁情绪导致的不良反应也是常见的。比如失眠啊，头痛啊，一时的想不通啊。都是正常的。这个时候，关键是要找到一个开导的人。找到解决问题的办法。而不是硬往自己身上扣抑郁症的帽子。
　　
　　------------------
　　
　　最后送两句话给大家：自助者天助之。授之以鱼不若授之以渔。
　　
　　
　　
　　
　　人在此贴在。久病成医。：）
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-23　22:16:53　

　　呵呵，免费义务咨询：412306957

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-23　23:09:30　

　　人在此贴在
　　
　　强哦

[size=-1]
作者：牛奶加蜂蜜　回复日期：2005-9-24　00:42:55　

　　我也曾经被医生诊断有抑郁症,甚至精神分裂.现在也是好好的,虽然有的时候也会很痛苦,不过还好啦,我至今都没吃药.我不知道吃药了以后会怎么样,我怕会有副作用.

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-24　1:33:56　

　　　　那以你的说法我应该吃药了，因为我就是天天想自杀而且不想去看医生的那种啊！！！
　　　　可是我却活过来了，这又作何解释呢？？？

[size=-1]
作者：伶遥　回复日期：2005-9-24　17:43:51　

　　：）
　　看了这个温馨的帖子，很感动。
　　其实抑郁并不可怕，关键是要有信心。
　　
　　开始是需要吃药的，你们很多人主要是没有人指导什么时候该减量，什么时候该停止。
　　任何一种抗抑郁药都不适合长期服用。
　　祝早日康复。
　　

[size=-1]
作者：也许我说过　回复日期：2005-9-24　18:06:16　

　　我也有抑郁症。我现在是一名在校大学生。每天吃药不能停药。

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-24　18:13:34　

　　我现在又快回到自闭的状态了
　　请在线的朋友们帮帮我!!!

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-24　23:36:25　

　　皮蛋子
　　
　　你不是已经好了吗？
　　
　　不是说天天想自杀吗？
　　
　　除非你有强大的心理能量，不然如何可以好？
　　
　　既然有如此大的心理能量，又怎么会天天想自杀？
　　
　　活是活着，但是我们要讲活的质量。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-25　9:54:25　

　　我曾经的症状可能比楼主都要难过,抑郁,精神分裂,每天都很痛苦,有很长一段时间还有幻听,吃了药,像发面一样胖起来,还要面对考试,如果考试通不过,我就会毕不了业,如果毕不了业,我就会没有饭碗.看书时,总是断断续续不理解什么意思,一段话总要看上好几遍.
　　
　　现在,我快要停药了,我又和过去一样苗条而美丽,我一改过去孤僻抑郁的性格,和家人和朋友沟通得很融洽,我开朗活泼.这一切的改变的根本在于我的生活态度的改变,当然也有药的作用,感谢发明这种药的人.可是不能只依赖于药物.我认为这种病的根源在于你的生活态度.人生的幸福不在于得到多少物质上的东西,而是你自己的感觉,如果你心里觉得快乐了,那么你就是幸福的,你的生活质量就是高的.
　　最后,祝楼主也能够幸福起来.

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-25　17:17:04　

　　呵，谢谢楼上的朋友的祝福。
　　
　　我想说的是，我也和你差不多吧，现在已经成功的减药一半了。
　　
　　你说得很对。药有时是很有必要的。
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-25　17:48:30　

　　告诉大家一个好消息，可以肯定的说，我目前已经成功的减掉了一半的药。
　　
　　我想，在今年内，我会完全的克服药物依赖的。
　　
　　
　　不过，很多问题让我深思。
　　
　　发出这个贴之后，我认识了几个有相同经历的朋友。很抱歉，我能力有限，有时不能帮到你们。
　　
　　不过，我要说，请不要不去医院，请不要怕吃药。
　　
　　如果你已经想死了，但是，又不想在现实的痛苦中挣扎，你为什么不去医院看看呢？
　　
　　为什么不试着去改变一下呢？
　　
　　

[size=-1]
作者：三奇心情　回复日期：2005-9-25　17:48:40　

　　抗抑郁的药物长期使用本来就可以使人发胖，尤其让女性朋友增加另外的烦恼。

[size=-1]
作者：灵玄　回复日期：2005-9-25　17:52:30　

　　抑郁症主要自己控制的吧，靠药物总不是长久之计

[size=-1]
作者：夏天的羊　回复日期：2005-9-25　19:32:26　

　　我在读博士之后，一直失眠，白天精神状态尤其不好，对什么事情都不感兴趣，包括谈朋友。后来去医院找了一个老教授，被确认为是抑郁症。
　　最初治疗的时候打针吃药都有。西药主要是百优解，中药有心神宁片等。吃了半年后，睡眠有好转，于是我自动把药减半。今年放暑假回家，家里营造的环境比较好，不用吃药也能睡得很好。于是我自动停了药。
　　但可怕的是现在到学校来，又恢复原来的状态，失眠，心烦，记忆力明显衰退。我不知道现在是不是又要重新把药全部恢复？这样间断的吃是不是没有效果？能治好吗？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-25　20:04:19　

　　楼上的朋友，说实话，你现在能够停药。我觉得是十分好的了。那就不要吃回去了。毕竟人生中不能拿许多时间来吃药。
　　
　　
　　你是读书比我多的人，我想你明白的道理比我多。
　　
　　
　　我觉得，你现在不是一个简单的药物的问题。为什么你到了学校就会出现那些症状呢？这说明环境对人的影响非常大。换言之，就是你不能适应环境。
　　
　　因此，如果你想简单的靠药物来维持状态，我觉得不可取。
　　
　　最好，我觉得，你是去找好的心理医生。帮你分析一下，你为什么会又出现这些症状。只有找到问题所在，你才能真正远离这个文明病。
　　
　　
　　我想你心里一定有许多的恐惧。就是对环境的恐惧，你才会失眠，心烦，因为你心里有想不通的东西。是不是呢？
　　
　　-----------------------------------------兰释
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-25　20:11:53　

　　
　　
　　作者：也许我说过　回复日期：2005-9-24　18:06:16　
　　　　我也有抑郁症。我现在是一名在校大学生。每天吃药不能停药。
　　
　　因为我是过来人。我发现现在真正好多的大学生，患有不同程度的抑郁症。而且，最可怕的是，他们不愿意去看医生。这与我当时在读大学的时候，找不到医生，或者是学校里没有相关的医生，更可怕。
　　
　　
　　以前我们学校的医生真可以说是庸医了。当时我把我的症状说给他们听，他们根本不知道是什么原因。只是说我没有病。不要急。然后开些几毛钱的药给我吃。但是，事实证明，我毕业后，一下子问题就来了个总爆发。导致我丢掉了公务员的工作。
　　
　　惨吧？
　　
　　父母所有的希望都被我断送了。我的前程基本上也被断送了。当时想过死。不过没有死成。唯一当时支持我的原因就是：我不能对不起父母。不能死在他乡。就是死也要死在家中。
　　
　　就是这个信念，最后又遇到一个心理医生。我开始服药。然后慢慢好转。
　　
　　如果，大家相信我的话，可以，我可以帮你介绍帮我看病的医生。
　　在广州。
　　
　　人活着就是为了快乐。否则活着有什么意思呢？因此，不要再犹豫了。想弄清楚是什么回事的可以加我QQ。上面有的。412306957.
　　
　　现在我的优点就是乐于助人。呵呵。
　　
　　不过，自助者天助之。记住这一句话。朋友们。
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-25　20:15:44　

　　谢谢大家的关心。一起努力吧

[size=-1]
作者：一颗栀子　回复日期：2005-9-25　23:00:21　

　　我近几个月一直状态不好，倒下就昏倒——睡眠状态不好，起来就白痴——不知饥饱，朋友觉得我快得抑郁症了。我还在坚持。

[size=-1]
作者：liwei98751230000　回复日期：2005-9-25　23:30:20　

　　
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作者：兰释　回复日期：2005-9-26　10:41:51　

　　请版主删除楼上的垃圾！！
　　
　　并封杀该用户。

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作者：过站的火车　回复日期：2005-9-26　14:48:39　

　　我白天整天感觉精神恍惚，晚上来是在睡与非睡之间，和家人包括所有的人关系紧张，有过想自杀的念头，见人来是有中恐惧的感觉，所以我现在的性格变化和多，各位大哥能帮我分析一下吗？我真的是很苦恼

[size=-1]
作者：夏天的羊　回复日期：2005-9-26　15:37:51　

　　我现在百优解没有吃了，因为就算再重新检起来吃也需要一个过程，原来听医生说至少要一个月才能通过改变血液里药物的浓度从而发挥作用。而且，我对西药很抗拒。
　　我现在主要吃两种中药，一是脑宁素，二是心神宁片，但是似乎对解决失眠作用不大，每天晚上要很晚才能睡着。同学们见到我总是说我越来越瘦了。我也不知该怎么办。而且药吃了脑袋总是晕晕的，尤其是后脑勺，有时挨着枕头就疼。
　　所以我现在很疑惑，不知道是要把原来所有的药重新拿起来，还是就这样拖着。虽然说吃药是不好，但毕竟是有疗程的。我真怕这样拖下去，会治不好，导致向医生说的那种情况，就是反反复复只能终身服药。
　　我现在才刚刚博士快毕业，连男朋友都没有。真不知道该怎么办？

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作者：匿名　回复日期：2005-9-26　15:47:03　

　　听凤凰台说，每天早起走走，晒晒太阳，会改善情绪。为什么现在年轻人抑郁症多呢？因为喜欢睡懒觉。不知道是不是真的？

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作者：三奇心情　回复日期：2005-9-26　16:47:38　

　　晒太阳确实可以改善抑郁情绪，这是有科学依据的。
　　当一个人处在抑郁状态时，体内的五羟色安减少，抗抑郁药物就是促进五羟色安的生成，而晒太阳恰恰也有此功效。
　　重度抑郁的人往往感觉晚上心情比早上心情好，就是因为晒了一天的阳光，晚上情绪就好一些。
　　在线免费专业心理测试：http://www.ei-training.com/xlcy/sds.asp(抑郁症测试）
　　http://www.ei-training.com/xlcy/sas.asp(焦虑症测试）
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-26　18:02:13　

　　大家千万不要轻易去做那些测试。反而让你的心理不安的。
　　
　　那些没有什么科学依据。

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作者：兰释　回复日期：2005-9-26　18:04:49　

　　发了这个贴子后，遇到许多朋友。
　　
　　不过，我想说的是，网上聊天可以。但是效果不大。如果你想真正改变自己，就不要怕与我能电话。
　　
　　
　　
　　
　　
　　为什么这样？因为我只有一双手。天天打字，手指都痛了。
　　
　　而且，我也要上班。上班时聊天，是要被主管骂的。
　　
　　更重要的是，电话里声音的直接交流会更有效。两个人说话也更方便。
　　
　　其实我也没有太多的时间的。请大家谅解。

[size=-1]
作者：三奇心情　回复日期：2005-9-26　20:12:07　

　　兰释,你的无知让你陷入了抑郁的深渊，或许是被网上的大量趣味心理测试误导了。
　　下面这个抑郁测试是被广泛使用的工具。
　　
　　填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的数字上“√”表示。
　　注： A.没有或很少时间；B.少部分时间；C.相当多时间；D.绝大部分或全部时间
　　 A B C D
　　1．我觉得比平时容易紧张和着急。
　　2．我无缘无故地感到害怕。
　　3．我容易心里烦乱或觉得惊恐。
　　4．我觉得可能将要发疯。
　　5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
　　6．我手脚发抖打颤。
　　7．我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。
　　8．我觉得容易衰弱和疲乏。
　　9．我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
　　 10．我觉得心跳得很快。
　　 11．我因为一阵阵头晕而苦恼。
　　 12．我有过晕倒发作或觉得要晕倒似的。
　　 13．我呼气吸气都感到很容易。
　　 14．我的手脚麻木和刺痛。
　　 15．我因为胃痛和消化不良而苦恼。
　　 16．我经常要小便。
　　 17．我的手脚经常是干燥温暖的。
　　 18．我脸红发热。
　　 19．我容易入睡，并且一夜睡得很好。
　　 20．我做恶梦。
　　
　　
　　

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作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-9-26　21:06:28　

　　作者：三奇心情　回复日期：2005-9-26　16:47:38　
　　　　晒太阳确实可以改善抑郁情绪，这是有科学依据的。
　　---------------------------
　　请问：现在这样的夏秋之际，适宜的晒太阳时间是什么时候？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-26　21:38:20　

　　不是说了吗？是清晨的阳光。

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作者：兰释　回复日期：2005-9-27　11:40:00　

　　呵呵，谢谢楼上的朋友.
　　
　　我是无知.不过，我现在觉得，各位朋友不要轻易去做网上的那些小测验.那样对自己没有好处的.那些拿来娱乐一下，还可以.
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：旭升01　回复日期：2005-9-27　11:53:29　

　　上个星期的时候我觉得很忧郁什么都不想做什么兴趣都提不起来,觉得人生没有意义,对未来一阵一阵的恐惧,对自己那段感情一次一次的感伤,觉得活的很累很累
　　也有不想活的想法心情不好有几个月了
　　但是心情有时又是时好时坏我的很多情况很符合所谓的抑郁症的症状我前几天也打算去医院看了
　　可这几天我又觉得好多了那种生不如死的感觉没了只是觉得心里闷闷的不能真正开心
　　我不知道还会不会再陷入那种黑暗的深渊
　　我希望自己能真正的走出来
　　朋友们让我们一块努力
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-27　14:19:37　

　　世界有很丰富。生活很光明。
　　
　　大家看开点。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-27　19:54:58　

　　吃药与抑郁症的关系：
　　
　　得了抑郁症并不是一定不能吃药。
　　
　　但是，在吃药的过程中，不是说你一点事也不做。
　　
　　其实，现在我才明白。
　　
　　吃药终究是辅助作用。在吃药的同时，心理上还必须有强烈的求生的欲望。有一种对生活的向往。否则，光吃药也是没有多大效果的。
　　
　　这就和心理咨询一样，没有主动的配合，现高明的心理医生也没有用。
　　
　　

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-28　0:29:39　

　　但愿我可以真的重新找到真正的自我！！！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-28　12:48:48　

　　会的。
　　
　　相信自己。相信明天。
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-28　18:50:47　

　　我现在已经开始断药了。彻底的。
　　
　　希望大家能祝福我，这一次能够彻底断掉。
　　
　　

[size=-1]
作者：greysky　回复日期：2005-9-28　20:59:25　

　　祝你成功。

[size=-1]
作者：空青　回复日期：2005-9-29　01:58:42　

　　半夜来上网,看到楼主要断药了.很高兴,祝楼主成功!

[size=-1]
作者：冷梅戏情　回复日期：2005-9-29　02:21:12　

　　多看看《灌篮高手》像樱木花道那种人永远不会有忧郁症...
　　我就是那种人..

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作者：皮蛋子　回复日期：2005-9-29　2:43:25　

　　祝福

[size=-1]
作者：夜语鹰歌　回复日期：2005-9-29　04:00:58　

　　忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
　　
　　　　忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
　　
　　(1) 感到悲伤和空虚。
　　(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
　　(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
　　(4) 没有食欲，体重减轻。
　　(5) 失眠或嗜睡。
　　(6) 容易疲劳。
　　(7) 无法集中注意力。
　　(8) 有死亡或自杀的念头。
　　
　　　　忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
　　
　　成因：
　　　　造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
　　
　　　　容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
　　
　　　　忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，不管是什么地区、国家或民族，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时侯，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
　　
　　　　世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题，而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题，这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名，造成了个人、家庭和政府莫大的社会经济压力。到2020年时，如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展，忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7％，跃居成为造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年数）中的第二位，仅次于贫血症，在发达地区将会跃居首位。
　　
　　诊断：
　　　　治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。　　忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。
　　
　　负面影响：
　　　　忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12％的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。
　　
　　忧郁症与其它疾病的关联：
　　　　除了一些生理疾病，如：中风、癌症等，会造成忧虑症外，也有一些心理疾病会并发忧郁症，如：一般性忧虑症（GAD）、创伤后压力症候群（PTSD），早期诊治患者有无其它病症，对于整体健康状况的恢复有很大的帮助。
　　
　　
　　治疗：
　　　　治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。
　　
　　　　忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
　　
　　
　　抗忧郁剂
　　　　抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50％～60％的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。
　　
　　非药物疗法
　　　　精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗（ECT）和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激（TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。
　　_____________________________________________________
　　
　　不是很明白？？？
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-9-29　8:36:50　

　　应该不要吃~~~去找自己的最爱就行咯~~
　　

[size=-1]
作者：李子0617　回复日期：2005-9-29　9:43:45　

　　有没有效果好一些的中药呢？安神之类的，哪怕是能好好睡觉也好，我已经快半个月没好好睡觉，上班的时候好累，不敢吃西药。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-29　11:44:11　

　　一断药。以前的症状立马就出现。
　　
　　晚上明明是睡着了的。可是一个梦接一个梦。做一晚上。
　　
　　今天还行。只是。心里特别重。
　　
　　重得让人累。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-9-29　16:41:58　

　　TMD，真想骂，受不了。
　　
　　
　　这个鬼病。缠着我不放。
　　
　　

[size=-1]
作者：旭升01　回复日期：2005-9-29　19:18:24　

　　LZ啊咱们一块努力吧
　　都尽快的从中走来 \
　　去呼吸那新鲜的空气
　　去沐浴那灿烂的阳光
　　相信自己!
　　拯救自己的只能是自己

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作者：贝贝ZZ　回复日期：2005-9-29　22:21:02　

　　吃巧克力吧~不是可以兴奋吗~我现在有点抑郁的倾向~不过我不敢肯定

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作者：匿名　回复日期：2005-9-29　23:13:28　

　　楼主你成心理医师了啊
　　真是久病成医
　　我也有忧郁症.目前吃的是阿米替林.副作用满大的,一天都昏昏沉沉的.人活着啊,是一点意思也没有啊.

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-9-29　23:25:25　

　　楼主多去其他版块，多发言，对你有好处的。

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-9-30　16:38:57　

　　三个多月了，我也没有真正开心过。
　　而且最让我心痛的是，我对男朋友也开始厌烦，甚至找不到感觉。
　　就在发病的前一天，我们还好好的。
　　我们是患难与共的一对，我以为今生我都不会要离弃他……但是现在
　　我不断地想分手，不愿见他；同时我对父母也是总乱发脾气……
　　真的，生理上的感觉多难受都好，我最受不了的是我控制不了的在伤害我最爱的父母和爱人……
　　这几个月，度日如年，什么办法都用了，而经济条件不好，药已经由
　　西药变成中成药，又变成现在的草药……这真是一个要付出昂贵代价的病！！！
　　不过看到楼上诸位，心里也觉得不孤独了，因为我们这么多受伤的心在一起，一定可以战胜困难！！
　　楼主说的我都比较赞同，深有同感。楼主也可以试着看中医，吃汤药，这样比较便宜而且没有那么多副作用。
　　祖国的传统医学还是博大精深的，我的切身感受，效果没有那么快，但是会从内在调理。我同意药物只是辅助，更重要的是自己心的指向……
　　大家一起加油，有需要倾诉的朋友，可以加我QQ：18235043

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作者：兰释　回复日期：2005-9-30　18:23:33　

　　很对不起大家，又吃回去了。
　　
　　断不了。断不了。
　　
　　不然不能工作。不能工作。

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作者：匿名　回复日期：2005-9-30　22:25:17　

　　今夜来灌水明天休息

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作者：兰释　回复日期：2005-10-3　19:06:17　

　　吃回药，一切事都没有了。
　　
　　药啊，你这杀人不见血的刀。

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作者：雨寒123　回复日期：2005-10-3　19:21:16　

　　我不吃药了，可是有时候很郁闷很暴躁

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作者：匿名　回复日期：2005-10-4　0:58:14　

　　在我看来
　　抑郁症大概是这样一个过程：先是有什么事情在心里打了个结，总是想不通，如果对于一个不拘于小节的大大咧咧的人（例如樱木花道），他便会不再去想这个事情了，也就不会产生所谓的抑郁症；而如果对于一个做事认真，凡事喜欢追求完美的人来说，他往往总是把这件事情放在心上，结果久而久之，由心理的问题影响到了生理上（忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡），这个时候，哪怕你自己知道你所担忧的事情其实并不是什么大不了的，结果由于生理上的原因，你还是会快乐不起来，即使心里想通了，还是逃离不了抑郁症。所以，一般只是患有抑郁情绪的患者，通过自己的心理调节，很容易就能摆脱那种状态，重新回到生活中来，而如果抑郁情绪比较严重的，发展到抑郁症阶段了的，单单通过心理调节，我觉得还是蛮难走出抑郁症的，因为从生理上来说，你的大脑已经被压抑着，即使心理放开，但生理上已经处于生病状态的，所以，我觉得对于比较患有抑郁症的朋友来说，应该是药物治疗为辅，心理治疗为主进行治疗，有了药物治疗，你才能让大脑减轻压力，而正确的心理治疗，才能让你最终地走出来，当然，对于轻微的抑郁症患者来说，通过心理治疗而不吃药是完全有可能的搞定抑郁症的，而对于比较严重的朋友来说，应该以药物来辅助心理治疗。总之，我的观点就是，心理为主，药物为辅，切不可完全靠药物来对付抑郁症，毕竟，你想过没有，你吃药了，它能让你暂时解除痛苦，但是为什么药效过了后，你又回复到那种状态呢，因为是你的心理上的问题还没解决。
　　以上只是我的一些观点，给各位做个参考吧，毕竟，我也是个抑郁症患者，虽然曾经也想过自杀之类的，但我始终在思考我为什么会得抑郁症，其实死是很愚蠢的，呵呵，我总觉得如果我去自杀了，我飞在天上的灵魂会指着我躺在地上的遗体说：这个傻 B，唉。
　　回复的有点乱，但愿能给楼主和各位朋友一点帮助，我是小鱼。

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作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-4　07:08:47　

　　看了以上网友们的贴！真想哭！！
　　我觉的自己快没救了，得了不治之症这个抑郁病永远也好不了了
　　我该怎么办！我非常不想吃药，怕有后遗症。
　　我在半年前看医生，给我开了一点药！马上就见效了，所以就吃了半盒的药就停了，现在没吃药也快半年了！
　　现在我每天嗜睡！头很疼又重，全身无力，白天也睡觉做事情都没劲
　　如果别人跟我谈人生目标之类的话题我会崩溃，请大家帮帮我
　　我的Q号329085964

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作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-10-4　09:45:06　

　　作者：匿名　回复日期：2005-10-4　0:58:14　
　　　　在我看来
　　　　抑郁症大概是这样一个过程：先是有什么事情在心里打了个结，总是想不通，如果对于一个不拘于小节的大大咧咧的人（例如樱木花道），他便会不再去想这个事情了，也就不会产生所谓的抑郁症；而如果对于一个做事认真，凡事喜欢追求完美的人来说，他往往总是把这件事情放在心上，结果久而久之，由心理的问题影响到了生理上（忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡），这个时候，哪怕你自己知道你所担忧的事情其实并不是什么大不了的，结果由于生理上的原因，你还是会快乐不起来，即使心里想通了，还是逃离不了抑郁症。所以，一般只是患有抑郁情绪的患者，通过自己的心理调节，很容易就能摆脱那种状态，重新回到生活中来，而如果抑郁情绪比较严重的，发展到抑郁症阶段了的，单单通过心理调节，我觉得还是蛮难走出抑郁症的，因为从生理上来说，你的大脑已经被压抑着，即使心理放开，但生理上已经处于生病状态的，所以，我觉得对于比较患有抑郁症的朋友来说，应该是药物治疗为辅，心理治疗为主进行治疗，有了药物治疗，你才能让大脑减轻压力，而正确的心理治疗，才能让你最终地走出来，当然，对于轻微的抑郁症患者来说，通过心理治疗而不吃药是完全有可能的搞定抑郁症的，而对于比较严重的朋友来说，应该以药物来辅助心理治疗。总之，我的观点就是，心理为主，药物为辅，切不可完全靠药物来对付抑郁症，毕竟，你想过没有，你吃药了，它能让你暂时解除痛苦，但是为什么药效过了后，你又回复到那种状态呢，因为是你的心理上的问题还没解决。
　　　　以上只是我的一些观点，给各位做个参考吧，毕竟，我也是个抑郁症患者，虽然曾经也想过自杀之类的，但我始终在思考我为什么会得抑郁症，其实死是很愚蠢的，呵呵，我总觉得如果我去自杀了，我飞在天上的灵魂会指着我躺在地上的遗体说：这个傻 B，唉。
　　　　回复的有点乱，但愿能给楼主和各位朋友一点帮助，我是小鱼。
　　------------------------------------------------
　　你的回复一语中的，让人豁然开朗，你还有别的帖子吗，我想去看，能不能让我知道你的ID?

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作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-4　11:13:43　

　　抑郁朋友们有吃过网友说的“神宜清”吗？

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作者：旭升01　回复日期：2005-10-4　11:29:43　

　　前几天我觉得好多了
　　但现在我又陷入那种绝望中
　　那种闷闷的感觉好难受
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-4　14:11:16　

　　楼上有位朋友说得太对了。
　　
　　抑郁症不是什么不治之症。也没有想象中那么可怕。吃药嘛，怕啥。
　　
　　至于后遗症，是药都有三分毒。我现在吃了三年了，也不见什么副作用啊。
　　
　　记住，太严重的话，要吃。不过，吃为辅。心理调节为主。
　　
　　

[size=-1]
作者：第一次复发　回复日期：2005-10-4　23:48:48　

　　我八年前得了抑郁症,直到今年四月份才治好,这个时间是不是太漫长了.本以为一切都过去了,谁知八月份又因为考试压力太大出现了焦虑症状.我到当地医院去看焦虑,我的精神科主管大夫告诉我说,我的抑郁症又复发了.我都不知怎么回的家,人整个都散架了.几天来我一直想死,我怕回到那可怕的梦中,这些年不知怎么过来的,医生说你应该知足了,至少你还享受到了一段日子的快乐,而很多人是永远也好不了啦,你这回吃药的时间恐怕要更长一些了.这些话让我这几天再也打不起精神.我想死,可是父母亲就我这么一个独苗,到现在我还没有结婚生子,连工作也没有联系好.现在就算联系到了工作又能怎么样,我现在的状态又怎么去工作,怎么找对象,不知等到清醒后又要多久,难道还要等到八年之后吗?到那时一切都没有了,父母养我一辈子吗,我成了一个病人,又怎么照顾年老的双亲,那时他们老的不能动了,我怎么办?不敢再想了,现在一死什么都就结束了......

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作者：匿名　回复日期：2005-10-5　0:49:36　

　　楼上的想法太极端了。
　　
　　怎么都往坏的方面想啊？

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作者：6202248　回复日期：2005-10-5　3:53:28　

　　我得过抑郁症
　　
　　但是我好了
　　
　　是因为我自己懂得宽慰自己
　　
　　还有我有几个很好的朋友
　　
　　他们带我散心给我快乐

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作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-5　19:03:10　

　　释兰！你吃过！“黛力新”牌抗抑郁药吗？成份是氟哌噻吨美利曲辛片
　　以前医生给我的是＂赛乐特＂成份是盐酸帕罗西汀片
　　我怕赛乐特吃了会对身体不好！
　　我现在是每天要睡十四个小时呢！
　　我自己去药店里买了黛力新吃！不知道有用没用！

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作者：潇湘霏雨　回复日期：2005-10-5　21:13:33　

　　一般情况吓得自己控制情绪
　　我吃了百优解，没感觉
　　决定放弃
　　自己调节自己吧！

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作者：匿名　回复日期：2005-10-6　13:57:44　

　　大家听说过蒙药“高尤十三味丸”，又称“槟榔十三味丸”的吗？
　　我爸给我买了几盒，我还没吃呢。不知道有没有用？

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作者：匿名　回复日期：2005-10-6　14:01:32　

　　楼主你怎么断法？是一点一点的减药，还是说不吃就一点不吃？

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作者：兰释　回复日期：2005-10-6　16:13:32　

　　
　　
　　作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-5　19:03:10　
　　　　释兰！你吃过！“黛力新”牌抗抑郁药吗？成份是氟哌噻吨美利曲辛片
　　　　以前医生给我的是＂赛乐特＂成份是盐酸帕罗西汀片
　　-------------------------
　　
　　哈哈，叫释兰到是挺好听的。不过我一直吃的就是兰释。刚开始试过百忧解。但是，效果不好。因为，不同的人是需要不同的药的。尽管百忧解比兰释贵很多。但是，对我无效。兰释一料不到五块。
　　
　　作者：匿名　回复日期：2005-10-6　14:01:32　
　　　　楼主你怎么断法？是一点一点的减药，还是说不吃就一点不吃？
　　我是一点点断的。一开始严重的时候要一天吃三次。后来慢慢的就只是晚上睡觉前吃了。不过是三种药搭配的。一种是镇静剂，还有一种是抗焦虑的。不过，这两种都是几分钱一粒的。
　　
　　我现在已经只需要吃半粒了。药就是这样慢慢减的。不能一下子减。否则只会带来麻烦。
　　前段时间我不是想减完吗？可是试了一下实在不行。所以现在还是半粒维持一下。
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-6　22:11:51　

　　楼主，你减了药之后，没有多少不适的症状吗？我一减药就不行，心情很乱，现在又恢复吃同样剂量，情绪很不好。

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作者：百媚猪　回复日期：2005-10-6　23:11:57　

　　抑郁症的表现是这些吗?
　　
　　精神萎靡、情感淡漠、嗜睡、不愿与人交流、眼睛经常发呆（盯住一个地方、眼睛不眨能持续很长时间，这时脑子里是空空的）、对周围的事物的感受能力下降，对什么都没兴趣。
　　
　　大家说说是不是这样？

[size=-1]
作者：灌水需要理由　回复日期：2005-10-6　23:56:16　

　　不要烂用量表,我国心理学界就有沉痛教训,量表只是辅助诊断,不要全信.

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作者：新儿哭了　回复日期：2005-10-7　01:27:41　

　　我也有心理上的病啊。可是我感觉心理上的病最主要还是要靠自己。。。。。我现在已经好的差不多了。。。。。。。。得病的时候真的好痛苦。。。。。我最大的心愿就是希望自己能够恢复到一个正常人。。。。

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作者：BennyCheng　回复日期：2005-10-7　2:23:28　

　　我也睡不着
　　看到朋友的帖子，
　　不知道怎么说，
　　给你一个飞吻不介意吧：）

[size=-1]
作者：BennyCheng　回复日期：2005-10-7　2:25:46　

　　这个id我还以为是你的mm的名字
　　原来是药的名字

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-7　16:56:01　

　　哈哈，在这里看到熟人也是让我想不到的。
　　
　　介意还是被你看到了。哈哈。

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-8　8:51:15　

　　过节的这几天上不了网
　　但是心里总在想着这里的朋友
　　不知道你们都好不好
　　跟你们相比也许我的时间还算短
　　但是这几个月已经好几次让我觉得生无可恋
　　这几天本来打算出去散心
　　可是出去以后还是控制不了情绪
　　头很沉根本提不起兴趣
　　痛苦死了家里人看着我这样也整天唉声叹气
　　楼主其实你好勇敢了能坚持3年真的了不起
　　很高兴认识你认识你们
　　我希望这里能变成一个联盟
　　让我们每天都互相汇报一下自己的情况
　　然后我们彼此鼓励
　　我想鼓励别人的同时也是在为自己加油
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-8　10:02:31　

　　我现在在吃槟榔十三味丸了，一个月是一个疗程，不知道结果会怎样。。现在非常愁闷，看不到希望，父母对我也是束手无策，我有时真的非常想自杀。。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-8　10:06:40　

　　楼主吃药还能维持正常，还能上班，我以前还上班，现在都留守在家中了。。吃药症状好一些，但是和人接触交流脑子就乱糟糟的，不知道该怎么办？

[size=-1]
作者：流浪天涯伤心人　回复日期：2005-10-8　10:27:58　

　　可怕的忧郁症，一提到她我心里就好痛，因为它夺走了我的小妹，同时也夺走了我一生的快乐和幸福，为什么会有这种病的存在呀，我恨它。去年的中旬，小妹被确诊为此病，可是她不愿接受治疗，我们强迫她吃了几次药后，她就不吃了，后来一直很正常，可是就在我们认为她好了时，事情发生了，我恨自己没有看住她，她离开了我们，永远的离开了，至今我都无法从那时走出来，好痛苦呀。她要是有搂住这么坚强的意志，就不会选择不归路了，祝愿所有得此病的朋友早日康复

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-8　13:00:10　

　　楼上的两位朋友
　　一定要坚强
　　还有一定要坚持上班或者找事情做
　　我也一度不能上班
　　但是现在强迫自己
　　竟然发现工作起来比闲着对自己有利
　　工作至少让我们能自我承认劳动价值
　　而且要医好自己也必须我们努力赚钱
　　否则真不敢想
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-8　13:16:37　

　　嗯，看到楼上的朋友的话，真的很感动。
　　
　　大家互相鼓励吧！！真的。我前段时间也戒药失败。不过，起码也已经减了一半了。
　　
　　
　　
　　现在还在痛苦的朋友，一定要记住，不要硬挺。暂时的吃药不是坏事，起码它让你觉得活着还有多乐趣。
　　
　　
　　三年，也不算什么。我认识的朋友中，还有比三的更长的。
　　
　　要记住，药是辅助治疗的。千万不要以为吃了药就万事大吉。心理上的调节一样重要。
　　
　　

[size=-1]
作者：5N　回复日期：2005-10-8　19:13:01　

　　有不吃药已经好了的吗？
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-8　22:39:35　

　　有人经常服用百忧解吗?感觉如何?

[size=-1]
作者：皮蛋子　回复日期：2005-10-9　05:00:36　

　　很久没来这里了。
　　十一这几天我过的是很不正常的生活，白昼颠倒，精神极为不佳。我知道这个病是会缠的很久很久的，但不知道究竟会缠多少年，再过十年或者二十年吗？？那样的话真是不敢想象了。我现在只能靠网络维持精神状态，网游或者与朋友聊天才能将这一天的时间熬过去，不然就又会回到那种状态了。。。
　　兰释，原来最可怕的恶魔就是你我本身啊。

[size=-1]
作者：Benny　回复日期：2005-10-9　5:49:45　

　　在这里总是能够找到互相安慰的人，
　　感谢网络，感谢世间的美好

[size=-1]
作者：liwei98751230025　回复日期：2005-10-9　6:25:09　

　　
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作者：wannabe　回复日期：2005-10-9　9:04:57　

　　哎我今天感觉又不好了
　　可是临时还有采访任务
　　硬着头皮也要去阿
　　上帝保佑
　　
　　早上来问候大家
　　希望今天各位能一切顺利

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-9　9:38:53　

　　呵呵，没事。一切都好。

[size=-1]
作者：风中蜗牛　回复日期：2005-10-9　13:13:41　

　　抑郁的QQ群 4981359 楼主可以来看一看
　　我没有吃过药，在家里过一段时间就好了

[size=-1]
作者：5n　回复日期：2005-10-9　18:26:32　

　　ksks,自己本来想建一个，基于没钱。
　　
　　谢谢楼上的。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-10　00:25:10　

　　真想自己是一个好的心理医生啊，这样大家都好些。
　　
　　
　　加我QQ的朋友，很抱歉，有时我也不能完全帮你们分析问题的症结。
　　
　　不过，我会努力的。大家也一起来努力。
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-10-10　06:08:51　

　　大家怕乘车吗？

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-10　09:15:44　

　　其实我从小就想当心理医生
　　所以平时也比较注意这方面
　　只是我的性格或者遭遇还是把我弄成这样
　　不过我同意得抑郁症的都是天才这样的话
　　因为我们是悲天悯人的一群
　　思考、责任感、善良才会让我们这样
　　另外得抑郁症就不太可能得精神分裂
　　从这个角度讲我们也有幸运的一面
　　大家一定要坚定信心
　　因为我们太优秀了所以不能死
　　
　　
　　回楼上我倒不怕坐车

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-10-10　09:33:11　

　　我怕坐车，一个人闷闷不乐地坐在一群人中间，让我很不自在，今天要坐车去几百公里以外的一个地方，从昨晚到现在，心情一直是忐忑不安。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-10　09:43:07　

　　今天刚好看到《广州日报》，上面有一期专题。
　　
　　我想对大家也许有所启发。现摘抄一二：
　　
　　一，我国有六成抑郁症患者从未就医。而我国目前的这类患者已经有２６００万。不小的一个数目啊。但是其中有６０％从未就医。
　　
　　二，抑郁要且必须要走出五大误区。
　　
　　其一。把抑郁仅当成心理问题，其实不是的。
　　
　　其二。忽视药物的辅助治疗。其实有些重症的病人，肯定且必须要吃药的。
　　
　　其三。没有坚持全程治疗。有些药是要四个星期左右才会产生效果的，而不是一吃就有效。所以，患者要注意。
　　
　　其四。混淆抑郁状态与抑郁症。不开心，自卑，失眠的状态人人都会有。只有持续超过一个月，并且诱发不开心的原因已经消失人还是那样的话，才是抑郁症。当然，这里的界限还不是十分准确的。个人认为。
　　
　　其五。把抑郁扩大化。有很多人在网上搜许多的题，然后做自我测验。其实是自己吓自己。
　　
　　这些测试只是治疗的一个参考。没多大的科学依据，完全没有必要自己吓自己。
　　

[size=-1]
作者：zjxiaolong　回复日期：2005-10-12　16:13:29　

　　第一条原理就是：情绪不能直接被意愿所控制。
　　第二条原理：必须顺乎自然地去认识情绪，接受情绪。
　　第三条原理和第二条密切相关，那就是：无论情绪本身如何令人不愉快，但每一种情绪都有不同的用途。
　　第四条原理：无论是何种情绪，只要不被重新刺激，它就会随时间而消逝。
　　第五条原理是，情绪可间接地被行为所影响。
　　

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作者：kanfar　回复日期：2005-10-13　00:30:56　

　　快挂了，有人同去看上帝么？

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-13　1:55:46　

朋友们,要坚强要学会保护自己,我建议大家看看有本鲁光龙教授写的<<心理疏导疗法>>的书,我认为他的中国传统式的理论在人最为痛苦甚至是濒临绝境时的一种救命良药,心理的作用要大于药物的支持.我这两天看完后也不想死了,再看了神六的航天员那么地出色,而他们也是经过训练后才具备的超人的本领,我们既然来到这个世界上天生我才必有用,如果我们仍然不能很好地改造自己个性上的缺陷,终日生活在孤独寂寞和退缩之中没有和心理障碍做斗争的勇气,那么同样是人,我们终将成为社会的边缘角色消极地沉沦一生.与其那样何不拿出像航天员那样不怕死的精神迈开人生的脚步去参与到精神的人生之中,不要放弃生命,它是那么地珍贵也是那么地令人吃惊,任何人都可能创造奇迹,何况我们抑郁的人本生就有着聪明的智商,不同与他人的社会家庭伦理上道德上的责任感,大胆地搏一回吧,勇敢地死去总比吓死的强.要有信心朋友们,坚持吧,改造个性缺陷是个长期的过程,但终点将是生命的重新辉煌.

[size=-1]
作者：心0驿站　回复日期：2005-10-13　15:09:50　

　　上面的朋友，你说那本书那里可以下载啊
　　我也想看看。。。

[size=-1]
作者：第一次复发　回复日期：2005-10-13　21:23:24　

　　我是在本地的新华书店里找到的,楼上的朋友可以去找找看.
　　

[size=-1]
作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-13　22:02:57　

　　原来释兰是一种药名！我现在吃的这个挺有用的！价格也很便宜，不过我现在也想停一下药！观查几天看看，你可以加我QQ吗？329085964，你是女的吗？

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作者：席勒的情人　回复日期：2005-10-13　22:54:30　

　　我觉得，人要学会开导和原谅自己，也许我成年开始便没有生活在父母身边和亲切关怀中，所以我比较独立，我经历的挫折比身边女孩子的多，我体会过那种整夜不眠，失魂落魄的滋味，那种生不如死的感觉，我害怕过，我怕天黑，怕闭眼，怕房间里只有我一个。我发抖，无法停止的发抖，我总是不停的走。我怕我突然停下来，我找不到自己，甚至是死。想过了结，一段时间想法特别严重，自虐过，一般都是虐待身体。但我想我死了不要仅，活着的人会像我现在一样难受。所以放弃了。那段时间我根本就是为了别人活着，还有段时间，我甚至想有个人强奸我，我就有理由一直堕落，我不用道貌岸然的，自己用力挽回自己。不用这么辛苦每天和自己做斗争。
　　现在，心态平和了很多，也许是接触的人多了，也许是我心态转变的快，也许是我不想轻易放弃自己，也许是世界太美，太多我还没享受。我没看过医生，我都是自己想尽一切办法调整自己，换了好几个城市。我想我以前是抑郁过的，只是自己走过来了，现在想起以前的日子，所表现的是会不经意的一笑，但真正的内心的软弱和痛苦，只有同样经历过的人才会懂。我惧怕回忆。当真正挖掘那些东西的时候，眼泪早就流下来，人无法战胜的不是外界一切恶劣的环境，而是自己的内心。
　　我希望一切抑郁活着不开心的朋友都能走出来，找到属于自己的幸福。

[size=-1]
作者：席勒的情人　回复日期：2005-10-13　23:03:42　

　　那时候我正好要高考，也是支撑我最强大也是唯一的东西，要不是有信念，也早就挂了，没准真去见了上帝也不一定 ~ 多聚会，多运动，接触大自然，我想有帮助，我一个叔叔的儿子，已经由抑郁完全到了神经病的地步，那年的冬天，他杀了人，但鉴定出有精神系列疾病，所以没判刑。他一直在吃药维持，并且一直在住在精神病医院。正常的时候还好，发病的时候很可怕，我的那个叔叔，几乎一夜白了头发，苍老很多。为他儿子做出太多，整个中国风景秀丽，适合疗养的地方不知去了多少，但是他不见好，现在回到老家医院治疗。我想他好不了了。医生说结婚之后会好点，但假如老婆对他不好，会更严重。想到就心痛，希望平安。太痛苦。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　02:37:05　

　　呵呵
　　为什么会得抑郁症呢
　　想想我们小的时候吧
　　呵呵
　　试着回到你童年时候的心态看看
　　也就是说
　　换个角度看问题吧
　　不由得想到一首歌：
　　小小少年，没有烦恼，眼望四周阳光照；
　　小小少年，没有烦恼，但愿永远这样好；
　　一年一年，时光飞逝，小小少年转眼高；
　　随着年岁，由小变大，他的烦恼增加了。
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　02:49:36　

　　强迫症是大学生心理咨询中常见的神经症，它给当事人的学习、生活和身心健康发展带来了极为恶劣的影响。帮助强迫症来访者消除强迫症状，是大学心理咨询人员的一项重要的技能。我在几年的咨询实践中，综合运用森田疗法、心理疏导疗法，成功地帮助过一些患有强迫症的来访者，并有许多个人体悟。现结合一案例分析说明如下。
　　项某某，男，大学三年级学生，高中时出现挥之不去的强烈的强迫观念，情绪十分痛苦。如反复思考自己为什么叫这个名字，钢笔是放在上衣口袋好还是放在裤子口袋好，老担心有不吉利的事情发生，坐在教室里害怕头顶上的灯会掉下来砸伤自己，看见方形的物体便忍不住要去数。并继发出许多强迫行为，以降低焦虑情绪，如走路一定要走在道路的左边，表示顺利，考试拿到试卷时总要先在试卷的右上角用手写上“成功”二字，以求考出好成绩，路遇头顶上有人家晾晒的裤子、袜子，一定要绕道避开，从不从底下走过，以避免晦气。刚进入大学时，由于学习压力的缓解，强迫症状大为减轻，不久，接踵而至的评优、考级、考证、考研的压力，诱发出更为严重的强迫症状，挥之不去的强迫观念更加丰富多样，继发的强迫行为更加离奇古怪，如做一件稍微重要的事情只能从8、18或28日开始，总觉得自己的精液很脏，通过手淫将精液排泄出去，通常每回要手淫排精几次，一方面恼恨自己这样做，另一方面却是不做便不舒服。多次萌生死的念头，多次割破手指写血书，发誓不再去想，不再去做，每次都以失败告终。看过多家医院的心理门诊，症状未见好转。2003年3月，来我院心理咨询与辅导中心咨询。
　　来访者“SCL—90症状自评量表”的测试结果为：强迫因子3.42分，抑郁因子2.25分，焦虑因子2.17分，恐怖因子2.09分。结合面谈情况，诊断为强迫性神经症。
　　来访者是独生子女，家中视为掌上明珠，十分疼爱，并寄予厚望。其父是一位政府工作人员，在外与一些异性有不正当的关系，社会上有些议论，这给来访者从小就带来了很大的心灵伤害。其母是医生，性格较孤僻，人际关系相处不太好，对整洁过分关注，迷信思想严重，生活中给自己和孩子设置了很多条条框框，尤其反对孩子和异性接触，孩子从小不准和异性玩耍，当孩子进入青春期后，更是不断地灌输性的丑恶以及与异性交往的危害。
　　来访者从小乖巧、听话，虚荣心强，做事认真，追求完美，性观念极为保守。
　　强迫症患者被其强迫症状所困，强烈要求咨询者帮助其解脱强迫症状，而其根源又在于内在的个性缺陷和不当观念，咨询者要注意标本兼治，在短时间内帮助其有效缓解强迫症状，树立其治疗信心，指导其矫正个性缺陷，优化个性，转变不当观念，铲除强迫症状产生的土壤，避免强迫症状的复发。这一咨询个案历时半年，面询二十余次，来访者的问题得到了较好的解决，自称“从此走进了生活的新天地。”“生活原来可以这样轻松。”“真难以想象自己过去为什么会成为哪个样子。”
　　我在强迫症咨询中，注重以下几个方面的的工作，被实践证明是有效的：
　　 1、鼓励来访者大胆去掉“怕”字。强迫症的症状五花八门，但所有的症状后面都隐藏着一个“怕”字，怕不吉利，怕目标不能达到，怕受到伤害……一反面，他们被这些症状折磨得痛不欲生，另一方面，由于“怕”的作怪，他们又不能割舍强迫症状，总是违心地照着强迫症状做。鼓励来访者大胆去掉“怕”字，以“无所畏惧”、“大无畏”的心态对待他们所恐惧的事物，去掉条条框框，去掉清规戒律，轻松地生活，往往能使他们的症状明显好转。但要注意的是，对于他们来说，“怕”是很容易反复的，昨天刚被鼓励得昂首挺胸、无所畏惧地走出咨询室的大门，今天又缩手缩脚、惴惴不安地前来求助。此时，要深入分析其“怕”的根源，这种“怕”多与他们在成长经历中所接受的非科学观念甚至是迷信思想有关，要和来访者一起反复、深入地揭批这些非科学观念、迷信思想的荒谬、愚昧之处，确信“怕”的“虚、假、空”。指出来访者既然已被这些想法和念头折磨得痛不欲生，多次想死，你既然连死都不怕，还怕什么不吉利、不安全？（实际上这种想死的结局往往是过分怕死的原因造成的。）通常会起到当头棒喝的作用。
　　 2、指导来访者优化自身的性格。来访者本身所固有的僵死、刻板、拘谨、自我要求过高、虚荣、完美主义是滋生强迫症状的肥沃土壤，根除这些性格缺陷，重塑良好的个性特点，是治疗强迫症的根本措施。值得注意的是，强迫症的性格缺陷大多属于过了头的好性格，这些性格缺陷在他们过去的生活经历中被视为好的性格特点反复被强化，以至他们不能自知，甚至固守残缺。咨询者要善于针对来访者的各项症状，揭露这些性格缺陷在制造症状中的罪魁祸首作用，引导来访者深悟其害。帮助来访者破除“秉性难移”的神话，可用写“性格日记”的方法，一点一点地挖掉不良性格的藏身之地，一点一点地培植好的性格特点，鼓励来访者的点滴性格改进的进步，帮助来访者成为一个轻松、乐观、勇敢、果断、灵活的人。
　　 3、提高来访者面对压力、调节紧张的能力。强迫症状的产生和发展有一个规律，它诱发于高压力的环境中，环境轻松则症状好转，环境紧张症状重现或加重。这说明，强迫症通常是面对压力时个体用于缓解焦虑情绪的一种心理防御机制。这种神经症性的心理防御机制既令他们主观感觉不适，又让他们从中获益。要帮助来访者正确面对压力，学会调节紧张，用积极的心理防御机制替代消极的心理防御机制，在解决现实问题的过程中获得乐趣，而不是生活在自我主观营造的安乐窝里。对于强迫症来访者而言，压力既来自于客观环境因素，也与来访者自我要求过高、自我施压有关，要指导来访者学会自我要求适度，悦纳自我，享受普通、平凡生活的快乐。
　　4、矫正来访者的错误性观念。强迫症来访者普遍存在性观念错误、性道德过强问题，过分的自我压抑导致剧烈的内心冲突，最后衍化为各种各样的强迫症状。在本例咨询中，来访者认为自己的精液肮脏，就具有明显的象征意义，在此基础上，出现了强迫手淫的行为，每回多次手淫排精，直到认为排泄干净了为止。来访者生理上有着正常人的性的需要，心理上却认为这种需要是丑恶的、见不得人的，一方面不断地偷偷摸摸上黄网、看黄色录象，另一方面不停地自责、悔恨。越压抑的需要越强烈，强烈的需要迫使来访者便动用更大的力量来压抑，冲突愈演愈烈。整个人完全被强烈的内心冲突所主宰、束缚，如何去学习、工作、生活、交往和面对压力！探询来访者的性心理发展历程，帮助他们用人性化的性观念取代保守、落后的性观念，化解心理冲突，学会过真正人的生活，是强迫症咨询的重要内容。
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　09:43:33　

　　作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-13　22:02:57　
　　　　原来释兰是一种药名！我现在吃的这个挺有用的！价格也很便宜，不过我现在也想停一下药！观查几天看看，你可以加我QQ吗？329085964，你是女的吗？
　　
　　男的。
　　
　　呵呵。不过我现在不停了。吃着挺好的。
　　

[size=-1]
作者：serching　回复日期：2005-10-14　9:46:22　

　　
　　
　　作者：第一次复发　回复日期：2005-10-4　23:48:48　
　　　　我八年前得了抑郁症,直到今年四月份才治好,这个时间是不是太漫长了.本以为一切都过去了,谁知八月份又因为考试压力太大出现了焦虑症状.我到当地医院去看焦虑,我的精神科主管大夫告诉我说,我的抑郁症又复发了.我都不知怎么回的家,人整个都散架了.几天来我一直想死,我怕回到那可怕的梦中,这些年不知怎么过来的,医生说你应该知足了,至少你还享受到了一段日子的快乐,而很多人是永远也好不了啦,你这回吃药的时间恐怕要更长一些了.这些话让我这几天再也打不起精神.我想死,可是父母亲就我这么一个独苗,到现在我还没有结婚生子,连工作也没有联系好.现在就算联系到了工作又能怎么样,我现在的状态又怎么去工作,怎么找对象,不知等到清醒后又要多久,难道还要等到八年之后吗?到那时一切都没有了,父母养我一辈子吗,我成了一个病人,又怎么照顾年老的双亲,那时他们老的不能动了,我怎么办?不敢再想了,现在一死什么都就结束了......
　　
　　
　　我看我的情况跟你有点相似。97年首次发作，到今年六月份又发作了，我现在也是症状很严重啦，而且目前的条件让我不知如何取舍，是工作还是治病，治病的费用又怎么解决？希望能跟你及其他病友多多沟通 qq37498472

[size=-1]
作者：月色夜莺　回复日期：2005-10-14　11:53:35　

　　打死也不吃药，真的会毁了你的一生！

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　12:37:07　

　　作者：月色夜莺　回复日期：2005-10-14　11:53:35　
　　　　打死也不吃药，真的会毁了你的一生！
　　
　　
　　证据……？

[size=-1]
作者：珠海珍珠米　回复日期：2005-10-14　14:23:07　

　　最主要的，决不是吃药。
　　
　　看楼主的模样，对药太依赖了。
　　
　　应该多跟人了聊天，多出游，或者玩些容易赢的游戏，要有用得多。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　17:37:32　

　　药物有精神依赖，不到万不得已千万不要吃。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-14　18:27:28　

　　呵呵，席勒的情人说得不错啊。
　　
　　
　　不过我现在觉得，有药吃也不错的。
　　
　　至少可以保证正常工作与生活。
　　
　　特别是对我这个意志力不强的人来说。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－兰释。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-15　16:01:20　

　　明天要考试了，希望考得过。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-15　20:20:01　

　　明天要考试。今天赶工。临阵磨枪。不快也光。

[size=-1]
作者：冲淡的茶　回复日期：2005-10-15　23:17:06　

　　我的心理障碍比谁都严重．

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-16　1:42:58　

　　不用再去讨论了，该死的就让他去死吧，剩下的活着也是造罪不如一同去死也好有个伴
　　这个病我想应该是100%自杀结束，而并非所说的99了
　　所以都面对现实吧

[size=-1]
作者：西北狂风　回复日期：2005-10-16　01:48:48　

　　建议你多进行运动，四肢发达了，心情就会慢慢好起来，相信自己，你可以的！

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-10-16　15:03:09　

　　我得抑郁症这么久了．终于给自己找到一点乐趣．我想我还是不能征服这个病

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-10-16　15:18:36　

　　其实抑郁证的病人也想给自己找些合适的，比如想楼上的说的运动．但是现在的我，对什么都没兴趣，自然也就没精神去做其他事，比如运动

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-16　19:01:30　

　　我吃了 “百优解”。一开始觉得挺有效果的。
　　也吃过很多种中药。甚至吃到呕吐。因为每次的各种药太多了，卡在嗓子。
　　我抑郁大概五六年了，现在也没好。我也不吃药了。只是很安静。也是对什么都没兴趣，所以什么也不干。我常年不怎么跟人接触，我自己看书，自己看电影看电视。
　　有时候如果被什么事刺激，我有点控制不住情绪。很想被送精神病院。我可以一个人呆着很久很久。
　　有时候想是不是自己把很多东西看严重了，就连看自己的状态也看严重了。其实就是失意，没有什么成功的事让自己有成就的幸福感。越来越灰心丧气。
　　哎。心理医生。。。。测试，开导，。。。。。其实自己需要心灵的安慰。
　　电影《骄阳似火》又名《心灵捕手》你有空看看吧。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-16　19:04:01　

　　还有在食物上也有调节情绪的作用。你可以问问多吃什么，会让心情更好些。

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作者：上帝咬过的菠萝　回复日期：2005-10-16　22:00:42　

　　我也有类似的经历，偶尔还会失眠，不过不严重了。4年前，跟你类似，有过几天无法入睡的痛苦。
　　
　　1.放低对自己的要求，心态放松，那时我放弃了一个项目开发，承认失败。
　　
　　2.有一项体育爱好，现在我每周打一次保龄球
　　
　　3.多一些朋友，不要有太多面子思想，平常心对待才好
　　
　　4.少算计，保持一棵平常心
　　
　　5.吉林敖东的安神补脑液还不错，可以坚持几个疗程，然后作为常备药。

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-16　22:01:37　

　　跟你一样，有一强烈的被送进精神病医院的渴望．这样也不会给其他人带来痛苦．

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-16　22:03:05　

　　抑郁症的第三大危害在于它给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸
　　
　　　　跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。同时，抑郁症患者会影响周围人的生活质量。抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的，而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上面的抑郁症状，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。

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作者：krmx　回复日期：2005-10-16　22:08:32　

　　解铃任须系铃人
　　药物只能暂时对抗抑郁症而已，吃药不是长久之计，也不能从根本上解决心理问题！
　　就如同失眠吃安定一样，吃得越多对药物的依赖性越大。没用的，我建议有心理问题的朋友进行心理咨询和治疗，或进行简单的心理疏导。
　　我的邮箱：krmx888@sina.com
　　希望我的真诚能打动你，给你以引导、启示。

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-16　22:20:52　

　　这些日子我恢复的还可以,连自己也没有想到,记得上周我那连住
　　三个夜里都在哭泣绝望中度过,一想到自己可怜的父母就再无勇气活
　　下去.不知自己还会不会好,无奈我再次去精神病院治疗,大夫给我开了"喜普妙"一盒要一百八十多,只有十四片,当时一个年纪很轻很漂亮的女孩也来看抑郁,她说你就吃这药吧效果很好,她都吃了半年多了,几乎没有什么副作用,既不发胖也没有认知障碍,一天只吃一片也方便.看着她那美丽的面庞我仿佛感到造化弄人,为什么老天总会伤害我们这些人,还是根本上都是我们在自己伤害自己.那一晚我开始吃药,感到浑身的发软在几乎一夜间睡去醒来十几次,第二天起来头木木的,但感到好像不那么强烈地难受了.我翻看了一整天的老照片和日记,才发现原来我得病的原因正是由于受挫折后不再相信自己造成的.也就是说失去了起码的自尊和竞争的欲望.消极地认为自己以后再也不可能拥有梦想的一切了,而那些我所梦想中的一切却在正常人眼里看似不可理解.这正是我个性上的缺陷造成的.我胆小懦弱自卑,对父母依赖怕经风雨的历练,由于自己退缩了,失去了敢于面对一切困难去克服它的那一股子勇气,所以渐渐地,渐渐地不可避免地被抑郁所吞噬.不过现在又恢复了相当清楚的大脑,这已经能让我感到胜利在望了,毕竟我治好过,虽然用了三年.但这个病的确能治好,最关键的一环在于初期必须用药物,而想要康复则必须自己过自己的这一关.加油!

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作者：天涯大大大虫　回复日期：2005-10-16　22:35:43　

　　多看看YS12台心理访谈，前几天有过专门关于抑郁症的节目。并且还有道德观察应该对心理有用哦。

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作者：飞狐china　回复日期：2005-10-16　22:41:17　

　　最好的医生还是自己

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作者：北茗　回复日期：2005-10-16　23:11:11　

　　吃药和心理治疗要结合，不能偏废。最关键的在与改变头脑中的不适应于环境的概念和观念，这些概念和观念的形成有其过去的原因，比如父母的教养方式、儿时所受的心灵创伤等。心理不是一个独立的存在，它有其物质基础，所有的观念都是对客观现实的反映，只不过有些是主观的歪曲反映，培养一种良好的概念体系和思维方式很重要，具体包括世界观、价值观、人生观、对自己的看法。无论怎么的困难，请相信人都还有选择自己态度的自由！我的QQ125781086

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作者：兰释　回复日期：2005-10-16　23:31:43　

　　感谢朋友们的留言。
　　
　　
　　我会一一做出自己的心得回答的。

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作者：兰释　回复日期：2005-10-17　0:15:43　

　　其实我是很想拿个专门时间来跟大家交流一下自己的心得的。
　　
　　但是，平时工作太忙了。有心而无力。加我QQ的朋友也很多。我也非常的感谢你们对我的信任。因为，在这个大家谈之色变的病面前，大家的心灵似乎也敞开了许多。大家彼此之间的信任也增加了许多。大家心与心之间的距离也拉近了许多。
　　
　　抑郁是不是病？
　　抑郁应不应该吃药？
　　抑郁的治疗方式到底哪种最有效？
　　
　　……
　　
　　以上的问题都是我一直在思考的。首先，抑郁本身只是一种情绪。只有持续一段时间，表现出较频繁的症状，比如失眠（比较严重），记忆力下降（也比较严重），觉得自己没有用，对生活失去了兴趣，觉得活着没有意义（这一点最重要），如果有这些，可以确定你是有了这个抑郁症。当然，病都是因人而异的。不同的人不同的体质，就会有不同的时间。
　　
　　二，该不该吃药的问题。许多人有了以上的症状都是自己好过来的。那我要说，要么你真是一个意志顽强的人，能够自己克服，走出阴影，我佩服这样的人。要么就是你的抑郁倾向不是很严重。就是说，你还只是在抑郁症的边缘。远没有到吃药的地步。所以你才会自己好过来。因人而异嘛，我又得说。
　　
　　三。抑郁症患者的治疗哪种最有效。
　　
　　一般说来，我认为，如果你想过快乐点的生活，又想快点摆脱目前困挠你的症状，我觉得还是吃药为好。
　　
　　否则，你硬在那里抗住，天天对什么都没兴趣。就期望有一天好过来，那岂不是很痛苦？而且，最关键的是，你要工作。你要有人际关系。如果你长期处于这种情绪中，势性会影响你的人际与工作关系的。这是在我身上的体验。因此，我奉劝那些在上班的朋友们，不必讳疾忌医，而是努力的走出去寻找医生的治疗。不然，最后害的只是你自己。
　　
　　当然，如果你不用上班，那最好。你可以试着自己来治疗。不用吃药。但是，一般来说，这个时候还是要有心理医生的指导比较好。如果自己能够治好自己，那当初也不会得这个病了。是不是？
　　
　　四，关于药物依赖的问题。
　　
　　其实很多人怕吃药。就是怕药物依赖。怕上瘾。
　　
　　但是，我要说的是，得病吃药，是天经地义的事。你怕什么呢？为什么不吃呢？如果怕人知道，可以一个人的时候吃嘛。就像我的心理医生对我说的一样，高血压病人，不吃药就会得很痛苦。这时，你说他吃不吃药呢？要吃的。这就像感冒了，我们一般还是会吃药一样。很普通的道理。
　　
　　
　　最后，谈谈我对抑郁症的看法。
　　
　　自从我开了这个贴之后，我发觉，我不是孤单的。你们也不是孤单的。目前世界上已经有接近一亿的人有这种病症。这说明了什么呢？
　　
　　其实我觉得如果一直用病来称呼它似乎总是给人一种心理恐惧。其实我想换种称呼。就叫忧郁吧。
　　
　　这个世界有６０００多万人忧郁，说明了什么呢？
　　
　　其实一直以来，忧郁都是一种文明病被称呼的。我们为什么要对这种病抱以歧视的态度呢？
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-17　0:27:26　

　　三年的过程，我中间不断有新的体会。
　　
　　其中有一点让我心安的是，（我们活着其实就是求的心安理得，不是吗？如果天天活得不踏实，我们活着肯定不开心。）就是，我们要与这种现象妥协，或者说和平共处。真的，这一点非常有效。
　　
　　你如果忧郁了，不要担心。当他是朋友吧，因为他找上了你，你没有选择的，他就找上了你。你越是反抗，他越是强大。那就安抚他吧。让他在体内慢慢的被驯服。慢慢的，慢慢的，让他对你的影响减至最低。
　　
　　记住，心态有时真的很重要。当你学会把抑郁症当做朋友来对待的时候，你会发觉，原来这个东西只是身体里的一个小部分而已。不必太在意他，你越在意他，他越得意。他就越会在你身体里做怪。不是吗？
　　
　　忽略他的重要性，慢慢的与他妥协，然后去做自己想做的事，不要想他，他不值得我们去想，不是吧？JUST DO IT!!
　　
　　
　　
　　
　　
　　PS。另外，我想说的是，前段时间，我曾经尝试在心理医生的帮助下减药。并且减掉了半颗，照理说我应该高兴。但是，随之而来的是，我工作没有精神，无精打采。创造力下降……于是，我还是吃回原来的一粒。于是，一切都变得那么美好了。
　　
　　
　　因此，我要说的是，也许我们太高估了药物的负作用。因为我目前还没有看到有关药物负作用的报道。没有看到有人终生服药的纪录。没有看到自己身上有什么负作用。反而有的是，我更加热爱生活，我更加工作积极……
　　
　　朋友们，仔细想想吧……
　　
　　
　　也许有人会说，现在找不到好的心理医生。确实是，在一些城市确实是找不到好的。我在广州，也是费了一番心血在才找到目前的医生。以前去广东省人民医院看的时候，我也不得不说一句，那里的都是TMD的庸医。
　　
　　也许，有人会问我吃的什么药，就是兰释。
　　
　　但是，人与人是不同的。我也是试了好几种药之手，才发觉这药最适合我的。你们现在服用的药，可能有好多种。因为毕竟现在心理药品越来越多。效果也越来越好。所以，相信自己，相信科学。
　　
　　还有痛苦中的人们，勇敢点，面对医生吧……
　　
　　如果方便的话，来广州，我可以帮你们找一些相对好些的医生。这可是你一生的幸福所系啊……

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-17　14:21:53　

　　其实我们这些抑郁的朋友应该感谢兰释才对，在我们患上了这种难以启齿的精神病之后，找到了一个心灵依靠的地方，就是你的这个论坛．心理的总总不开心和与家人无法沟通的东西都可以宣泄在这里，得到是理解和开导．昨天我有一种强烈的轻生欲望．．．但是在自己精神的强烈挣扎下没有这么去做．但是可能只有你们会明白那是一种怎样的挣扎．说实话，长这么大还没有象这样的时候．感觉自己有时候就象一个活死人．．．．．．．．
　　兰释，我觉得你说的＂当他是朋友吧，因为他找上了你，你没有选择的，他就找上了你。你越是反抗，他越是强大。那就安抚他吧。让他在体内慢慢的被驯服。＂也许真有一定的道理．我们只有自己去寻找一种缓解这种痛苦的方式．
　　

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-17　14:30:08　

　　呵呵，最近我很有空，因为在单位请了个长假．但是所得必有失，有的是时间．但是却没钱．．．（无语）．因为我已经知道，如果继续为了工作．可能我最后的出路，那就是得到－－－－－－－一朵小白花！很多事情真的是自己难以掌握的．但却不得不去控制．．．．．有些无奈！
　　对了，偶然发现兰释你注册的这个时间．正是我的生日．

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-17　14:32:58　

　　我想在我没正式重返单位之前．天天来这儿灌点水应该没什么问题．也算给自己找些许安慰．．
　　有意见吗？你们．．．

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作者：小瞬间的色彩　回复日期：2005-10-17　15:42:20　

　　我以前是个内心积极向上的人,很乐观开朗
　　但是我天性比较细腻敏感
　　为了自己做设计的理想，我大学毕业后放弃稳定的工作来到北京
　　为了做设计,我奔波在北京这个大城市里
　　经历了很多.有太多的否定还有现实的残酷
　　我现在终于在做设计了,可是却变的很悲观
　　晚上经常在噩梦中惊醒,我很挣扎,不想自我毁灭
　　
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-10-17　15:50:05　

　　我这几天心情沉重，也许将来有一天真的会自杀。
　　现在在画画，适当调节一下下。

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作者：fairy_yy　回复日期：2005-10-17　16:32:12　

　　我不吃了
　　我觉得关键是生活的环境
　　吃药没什么大用
　　还很贵

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-17　18:05:34　

　　本来这几天还好,可昨天看到报道神六的节目中请来了崔永元大哥,于是很想看看他现在的情况,我觉得他被请到那里作节目真的是一件很痛苦的事,他自己也是硬撑着,可问的一些问题在正常人的眼里总会让人觉得这个人怎么总是杞人忧天,于是我想到自己病重时也总会陷入这样的境地里.
　　我顺着崔哥的思路想着想着不知不觉又陷入了抑郁的负性自动思维之中,我发现抑郁病人敏感多疑,除了不相信自己外,对其它一些事情也总在猜疑,猜测周围的人会怎么看待精神病的问题,我是否敢于像崔永元那样承认,我觉得如果有人看了昨天的节目就会发现,其实崔哥旁边的李小萌一直在鼓励他,比如让崔永元自己动手点击电脑并划线,可崔哥的反应还是迟钝的,李小萌后面也表情有些不太习惯了,看来和抑郁病人在一起工作和学习的确是很费劲的.
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-17　18:25:31　

　　是的，我们不应该把抑郁症看得太重要和可怕。有许多名人都和我们一样，我们还担心什么呢？崔永元是，德国国家队的代斯勒也是，不要以为他们已经治好了，他们肯定是在服药的。只是不便公开而已。
　　
　　但是，其实公开又如何呢？蔡康永公开自己是同性恋，别人还不是一样的正常对待他吗？
　　
　　当然，在中国可能国情不一样。一般人可能会对你嗤之以鼻。但是，最重要的是，我们自己要看得起自己。要把握一种正确对待这种所谓的病的态度。
　　
　　我的观察是，内向的人一般都敏感多疑，容易产生这种情绪。但是，这不代表这种性格不好。
　　
　　大家可以去查一查，法国文学史上，及到世界文学史上，比如卡夫卡，比如波德莱尔，比如兰波，这些写出多少传世巨著的人，都是性格十分敏感的。而且他们都是非常脆弱的，他们对于世界怀有一种天然的爱。诗人都是敏感的，所以我从不为自己敏感的性格感到可耻。
　　
　　也许我们不愿意过痛苦的生活，但是，不必要对自己的性格太斤斤计较。我们要学会与自己相处。让自己活得开心。这才是最重要的。
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-17　18:29:53　

　　作者：应验报应　回复日期：2005-10-17　14:30:08　
　　　　呵呵，最近我很有空，因为在单位请了个长假．但是所得必有失，有的是时间．但是却没钱．．．（无语）．因为我已经知道，如果继续为了工作．可能我最后的出路，那就是得到－－－－－－－一朵小白花！很多事情真的是自己难以掌握的．但却不得不去控制．．．．．有些无奈！
　　　　对了，偶然发现兰释你注册的这个时间．正是我的生日．
　　－－－－－－－－－－－－－
　　
　　呵，还真是巧啊～～～！！我都没有想到。你现在有时间，应该找个好的心理医生看看。如果你觉得有必要的话。为了生活得更有意义。我建议不必看重目前的小钱。以后的幸福才是最主要的。
　　
　　我现在不断药的原因，就是因为我没有时间。我必须工作。同时呢，工作也让我感觉充实，感到自己有价值。而且，从另一方面讲，我现在也觉得吃药不是什么坏事，只要能让自己活在意义当中，何乐而不为呢？
　　
　　这就跟人要吃饭一样。只不过，别人吃的是物质的食粮，是为了生理需要，我吃的呢，是为了精神的需要。这样想，难道有错吗？
　　
　　并且，我现在的药量也是最小的了。一个月也才一百多块钱。相对于在广州来说，还是可以承受的。
　　
　　

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-18　13:41:41　

　　其实想回单位去工作了．起码还有件事做．但是担心．在工作当中又会加重病情．毕竟干我这一行的．和人打交道．出一点乱子子都不行．另外．很怕种种异样的眼神．．．．．．．．但总不能因为这个病就什么事情不做吧．

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作者：匿名　回复日期：2005-10-18　15:48:21　

　　ご择风水宝地吉昌发达.应堪与地运名成利就え
　　
　　现开辟网络_电话,风水改运.姓名生辰婚姻运程命算热线.
　　联系人_金佑君.联系方式.手机.13881941012,移动QQ.41807419 (不诚勿挠)

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-18　22:34:00　

新华书店最近有本新书叫<<心理减压健康书>>徐帮学著.这本书有助于我们试着改变自己的抑郁心境,大家不妨看看会有所帮助的.

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-18　22:42:30　

　　谢谢！
　　

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作者：wannabe　回复日期：2005-10-19　09:07:11　

　　帮忙顶兰释的帖子
　　她说的真的是一番折磨后的肺腑之言
　　
　　抑郁之后我一直在学习
　　很希望能以亲身体验以后也做个心理医生
　　目前我主张森田疗法
　　就是顺其自然为所当为
　　大家可以尝试
　　
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-10-19　09:20:29　

　　大家最重要的是不要自己看自己也不正常。这其实是一种误解。

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-19　12:06:49　

　　同意，我们会试试的．不过我一直在想一个问题，心理治疗到底是一种什么治疗．在医生面前说出自己的不开心？

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作者：打假办　回复日期：2005-10-19　16:16:21　

　　在和GG交往前他就告诉我说他得过抑郁症，说他不敢追我，怕以后复发会害了我，我不知道这是个什么病，我只知道我要和我喜欢的人在一起！
　　他现在和普通人没有什么两样呀，虽然也有吃药，我觉得是药吃多了总不好吧，看来这个药还是不能让他多吃的，而且他不吃也不会怎么样呀，他很爱运动，复发的可能不大吧。而且有我这个开心果在他的身边！
　　看了大家说了这么多，我对这个抑郁症有了一定的了解。
　　大家不要把自己看成病人呀，其实在现代社会中人们或多或少都有一点点这种症状的！
　　记住，抑郁只是一种心理状态，不是你本人！
　　我以后会更加的爱他，给他最好的！
　　你们也是呀，一起努力呀！生活是多彩的！

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作者：雨中哭泣的蔷薇　回复日期：2005-10-19　16:25:01　

　　你去看中医，你需要调理。至少我已经好了。心情比以前开朗好多，身体的各个方面都好了。建议你去看看中医，祝你开心快乐。

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作者：-有烟没火-　回复日期：2005-10-19　17:45:26　

　　不知道大家现在的情况怎么样了。无论吃药没有吃药都要好好对自己。找回人生的目标。

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-19　19:45:04　

　　我一直在想自己该到交女朋友的时候了,我心中渴望着美好的爱情给我以力量和支撑,可我又不断地阻止自己去与女孩子交往,我也一直在想我是否会因这个病害了她的终生的幸福.我非常羡慕前边那个男孩的女友,她都知道男友有这个病可是并没有岐视他反而要更加的爱他,我想那个男孩还有什么不知足的呢,我怎么就没有遇到这样好的一个女孩呢,看来只是缘份未到吧!...

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作者：兰释　回复日期：2005-10-20　13:05:05　

　　同意楼上的。
　　
　　——————————————————————
　　
　　
　　
　　作者：打假办　回复日期：2005-10-19　16:16:21　
　　
　　
　　　　在和GG交往前他就告诉我说他得过抑郁症，说他不敢追我，怕以后复发会害了我，我不知道这是个什么病，我只知道我要和我喜欢的人在一起！
　　
　　真是个好人啊～～

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-21　00:47:42　

　　其实通过我内心的分析和对抑郁朋友们的了解,抑郁的人大多内心都是很善良的,我想我自己和一些人都是最初由于对往事过多的悔恨和自我的评价太低所造成的,我们对于内心所渴望的东西太过于苛求,太在意完美的东西,抑郁的人多数会侵袭一些有责任感的有爱心的人,也正因为如此,我们必须付出这样沉重的代价,这样的代价也不是毫无益处,因为人生不可能完美,每个人都是有缺陷的,而无论别人怎么优秀,别人在某些方面会超过我们,但我们应该坚信一点,我们每个人都是独一无二的,在这个世界上没有任何一个人和自己一样,我们也无法因为有过精神上的病史而逃避社会和法律上的责任,社会对于每个人都是一样公正对待的,只不过要看自已是否在努力勤奋地改造着环境,适应着人际关系的不断变化和应对突变事件的能力和信心.只要我们还有一颗跳动着的良知的心,我们就不应该让家人为我们而伤心,要为我们而感到幸福!所以我们大家一起努力战胜这个在别人看来明明好好的而在我们看来却可怕的足以致命的病,无论对待什么都不应放弃,否则就是自己对自己不负责任更是对家人和社会不负责任,那样的人才会被社会所看不起,成为社会边缘可有可无的人,我们要让别人知道我们正在与一种可怕的人人都会得的也是完全能够治愈的疾病在抗争着,并且最终将会胜利的幸福的面对人生的.朋友们,振作起来,拿出勇气来吧,想想自己从前的辉煌,想想我们那时候为什么会比别人强,想通了这一点,其实就知道了自己的病根之所在,祝大家好运!

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作者：人民文学出版社　回复日期：2005-10-21　08:48:54　

　　楼上的说得真好～～

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作者：人民文学出版社　回复日期：2005-10-21　08:51:16　

　　我想我自己和一些人都是最初由于对往事过多的悔恨和自我的评价太低所造成的,我们对于内心所渴望的东西太过于苛求,太在意完美的东西,抑郁的人多数会侵袭一些有责任感的有爱心的人,也正因为如此,我们必须付出这样沉重的代价,这样的代价也不是毫无益处,因为人生不可能完美,每个人都是有缺陷的,而无论别人怎么优秀,别人在某些方面会超过我们,但我们应该坚信一点,我们每个人都是独一无二的,
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－是啊，一般这种人都是比较敏感的完美主义者。这没有错。但是过了就不好了。世上没有完美的东西的。要善于宽容自己，在宽容别人的同时。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-21　10:25:18　

　　我因为这病，一直没有男朋友，成不了家。我现在整天都在想，如果我父母哪天没了，我可怎么活下去？

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作者：匿名　回复日期：2005-10-21　17:06:25　

　　作者：匿名　回复日期：2005-10-21　10:25:18　
　　　　我因为这病，一直没有男朋友，成不了家。我现在整天都在想，如果我父母哪天没了，我可怎么活下去？
　　
　　
　　关键是摆正自己的心态。没有了父母，为什么就活不下去呢？
　　
　　你现在有工作，可以自食其力吧？
　　
　　有问题提出来嘛，找个人说说会好很多的……
　　
　　
　　兰释　　412306957

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作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-10-21　22:14:36　

　　今天一整天都很烦躁，希望明天会好一点！

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作者：匿名　回复日期：2005-10-22　00:22:02　

　　我最近又开始发作了暴食症．吃得肚皮快破，然后去催吐．今天喉咙都被扣出血来，都没吐出来，估计是已经对每日的刺激适应了．
　　我反复地暴食，然后催吐．我抑郁，整天混混沉沉的，对外界的反应变得很迟钝．整天想睡觉，不想说话，不想交流．
　　而且我疯狂的运动．我可以跑步８公里再游泳１小时
　　顺便说一句，我是女的，工作体面，背景良好．别人看不出我的问题，只有自己知道
　　只要一离开别人的视线，就要开始行为失控
　　我姐姐说，我是在透支生命．我觉得也是这样的，
　　
　　没想到治疗抑郁症的药物居然叫兰释，这么好听的名字
　　
　　我的qq号码是２６９２５９４，有类似情况的朋友可以交流一下
　　
　　

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-22　00:32:17　

　　美国的医学界发现将近六成以上的抑郁症患者都有过童年的虐待史,包括性虐待,其实自我的虐待才算得上构成这个病的基础,想想我们自己在经受挫折之后的表现,我想大多数朋友都开始了轻视自己的一切,由此而进一步失去了竞争的欲望和能力.越来越自卑,形成了恶性的自动负性思维,感到一切都是那么地无力,别人所做的从前我们自己很容易做的事情都变得非常困难,因此每天躺在床上悔恨交加以泪面,以致于导致自我的毁灭.其实想想,我们只要行动起来,哪怕每天只做好一部分力所能及的事我们也会因此而感到愉快,感到自己有力量应付所想像的那样不可想象的困难,我就是如此,似乎每天都在期待着奇迹的发生,让我能重回到病前的自信之中,而每天却几乎不愿去任何事情,感到没意思,只是憧憬着美好的梦想中的世界和感受着现实中的失落.因此而消沉地悲叹着命运对自己的不公,我经常就在发问,问着老天爷,我从前是那么的热情开朗积极地学习和工作,对人对事是那么地真诚和关心,为什么老天爷会让我得这个病,弄得我在同学们熟人们身边抬不起头来,而立之年还没有胆量去找个女朋友谈恋爱结婚,而同学们同龄人有的早已娶妻生子过着快乐的生活,我羡慕也妒忌他们,我觉得自己从前都比他们要优秀,而今却无法再与他们相比,所以我从此不再与朋友交往,把自己整日关在家中,听着悠伤的音乐写着每日相同的日记,翻看着一遍又一遍童年的老照片,流尽了心酸的泪水.也产生了轻生毁灭的念头.直到现在我才明白,一个人的个性是自小养成的,抑郁的发展是有一个过程的,正是由于我的退缩才使我失去了追赶他人的勇气,失去了面对生活困境的信心,对自己的人生产生了怀疑.我想,这些都是自己造成的,外在社会的压力其实是不存在的,压力都来自于自身,而解除压力也是保护自己的一种方式,可惜我已经病了三年,才明晓这其中的道理.改造自身的性格缺陷是一个长期的过程,只要自己永不放弃,我相信抑郁不会夺走我心爱的东西,也不会毁灭我的理想,一个真正的现实的理想,而非梦中的完美的理想,心静自然就会快乐,抑郁的经历是我们人生一笔别人所不能拥有的财富,是我们迈向成功的积累,因为失败的对面不就是成功吗,既然知道了自己失败的原因,那么成功就在它的对面.

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-22　00:41:35　

　　楼上女孩的病症看来还不是很重,建议早点去吃药吧,不要硬撑着拖延病情可不是什么好事,有心事找人多聊聊,不愿和同龄人讲可以讲给心理医生或者自己信任的长辈,他们不会轻视你,最好是男性,他可以更多的关心照顾和理解你,吃些药加上你疯狂的运动,我想几个月时间就能康复了,没有关系全当摔了个骨折,治疗不也得花几个月时间吗,祝你早日康复,抑郁症完全能够治愈的.

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作者：皮蛋子　回复日期：2005-10-22　2:46:17　

　　我仍然没有接受心理治疗，但是我觉得我现在已经用自己的方式慢慢转化自己的情绪了，也许会在不久的将来我就会完全康复重新得到我该得到的幸福。

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作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-22　03:44:08　

　　我停药二个星期！吃药的日子里心理很正常生理也很正常。
　　不过一停药！又变回了原来的样子！唉！！
　　真让人受不了！胸口疼气透不过来，非常疲惫整天想睡
　　看来我还要吃那该死的药

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作者：serching　回复日期：2005-10-22　15:15:46　

　　我想问问，我该到什么样的医院去看好呢？我现在在外面打工，家人都不在身边，也没有女朋友。我已经是第一次复发拉，这段时间尽管人的意识还是清楚的，但是情绪，心境都已经非常差啦，我已经把我的情况跟身边的同事朋友说了，他们也是很平常的安慰我，我都知道他们讲的是没错，但我就是没办法照他们说的做，只是短时的感觉心情稍微轻松点。改天又回到深深的抑郁，自卑，自责状态中。
　　同病相怜的朋友们，给我提供点参考意见吧，去什么样的医院看好点。谢谢。原谅我，其实我的思维也是很乱的，可能优点语无伦次。

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作者：兰释　回复日期：2005-10-22　20:00:19　

　　
　　
　　作者：风中蜗牛　回复日期：2005-10-9　13:13:41　
　　　　抑郁的QQ群 4981359 楼主可以来看一看
　　　　我没有吃过药，在家里过一段时间就好了
　　
　　-------------------------
　　
　　呵呵，现在跑到外面的网吧里。不用躲着背后的领导的眼睛（我们上班时不准上网的）。也不必担心室友的催促（自己没有电脑，用别人的，当然不好意思）。
　　
　　
　　这位朋友说的群我一直没有加入。因为我知道，一群情绪差的人在一起，于人于己都没有多大的好处。所以我没加。至于别人加我的QQ，那也顶多是一对一的单聊，而且，最大的区别是，我至少现在心态非常的乐观也非常的开朗，没有什么不高兴的时候。至少对来找我的朋友来讲，不会有坏的作用。
　　
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-22　20:02:51　

　　TO；第一次复发　
　　
　　这位朋友啊，麻烦你每次回复时，都分成一小段一小段的好吗？你那样大段大段的打文字出来。我，或者大家看起来可能都会很累的，是不是？
　　
　　
　　谢谢你提供的所有讯息，我相信对大家都是有用的。

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作者：北茗　回复日期：2005-10-22　20:04:35　

　　客观地看待世界、自己、他人，所有的问题都源于不能和现实相适应的观念，如现实中本就有黑暗的一面，但我们却不敢正视，在退缩、逃避，其实事物是没有所谓的好坏，只是我们人类为了共同生活而发明了道德来约束人们的行为。

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作者：兰释　回复日期：2005-10-22　20:07:03　

　　作者：杨风青青0　回复日期：2005-10-22　03:44:08　
　　　　我停药二个星期！吃药的日子里心理很正常生理也很正常。
　　　　不过一停药！又变回了原来的样子！唉！！
　　　　真让人受不了！胸口疼气透不过来，非常疲惫整天想睡
　　　　看来我还要吃那该死的药
　　----------------------------------
　　
　　和我一样，现在我是想明白了。你没有看到我上面的回复吗？
　　
　　对于药我觉得我们一直是有一种谈药色变的情形，视之为洪水与猛兽，是不是这样的呢？到底。没有人能回答。
　　
　　
　　因为，到目前为止，我还真没有看到谁因为得了抑郁病而吃药吃出问题来的。反而多的是，很多人因为断药或者坚持不吃，而活在痛苦中，不是吗？
　　
　　所以，对于药物，我们是不是也应该改变一下观念，就像同抑郁症本身一样，对于这样一种宝贵病，我们好好的去接受它。让它慢慢的消失。
　　
　　生活才是最根本的啊！！！！

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作者：兰释　回复日期：2005-10-22　20:08:27　

　　作者：皮蛋子　回复日期：2005-10-22　2:46:17　
　　　　我仍然没有接受心理治疗，但是我觉得我现在已经用自己的方式慢慢转化自己的情绪了，也许会在不久的将来我就会完全康复重新得到我该得到的幸福。
　　--------------------------------
　　
　　看到朋友有这样的好消息。内心也感到高兴。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-22　20:23:18　

　　你们可以看看我这个帖子吗？我真的需要你们的建议~
　　
　　http://www9.tianyaclub.com/publi ... pirit/1/53239.shtml

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作者：兰释　回复日期：2005-10-22　20:40:44　

　　楼上的朋友，既然来了天涯，何必匿名呢？
　　
　　还不敢面对自己的网上的虚拟的ID吗？
　　
　　我去看看，能建议的一定给。

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作者：sonea　回复日期：2005-10-23　10:12:44　

　　TO: 兰释：）
　　
　　关于药物，记得崔永元接受《时代周刊》采访时，曾说自己一直在吃。另外，崔永元的医生也跟他说，既然我们可以接受一个心脏病患者需要终生服药，为什么就不能接受抑郁症也要服药呢？当然，痊愈之后，不用服药了，当然最好。
　　我的情况可能比你要好，另外我是双相的，抗抑郁的药物我服了4周半，现在，抗躁狂的药物还在继续。
　　
　　
　　
　　

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作者：sonea　回复日期：2005-10-23　10:16:57　

　　面对各种不同的压力，每个人都或多或少会有一些心理问题。在一定程度之内，不能称之为病，但超过了那个范围，就需要引起重视，找心理医生了。当然，YONG医不多，寻医过程要谨慎。
　　坦然地接受抑郁症，坦然接受药物跟心理治疗，这本身，对抑郁症就是一种帮助。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-23　15:08:22　

　　对。楼上的说得对。
　　
　　是这样的。

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-23　16:40:41　

　　抱歉楼主及朋友们,我每次发文都是一大段,累着你们的眼睛了.我试着改吧!我干过打字员所以速度不成问题,也习惯了一大篇,唉,这也许都只能成为过去了.
　　今天又去买药了,仍是一百八十多元一盒的"喜普妙",今天一个老大夫告诉我估计得吃上两年,且复发过的治疗的确要比原发的难治,但仍有很多人治好了多年来也没有复发过.
　　医生警告我说抑郁病人不能饮酒,不能喝浓茶及咖啡,这些都会成为复发或加重病情的因素,而脑复康及谷维素也对病情有所帮助的,但安定类药物不宜用,用上可能就依赖了.
　　楼主说的"兰释"这个药多少钱一盒,治疗半年大约能花多少钱呢?它属于一种和左洛复及氟西汀赛乐特和喜普妙一类的药吗?多谢!

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作者：兰释　回复日期：2005-10-24　00:05:38　

　　不贵，4元6一粒，30粒就是一盒。医生说这药特别适合我。
　　
　　所以我现在吃下来了。而且这药我现在吃的是最小量，几乎没有负作用。
　　
　　
　　今天才去了医院。又了解了一些东西。可能是外界不知道的。
　　
　　有空跟大家分享。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-24　12:56:17　

　　一。抑郁症的病因是基因。这是最新的研究成果。

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作者：yjufo3000　回复日期：2005-10-24　12:58:56　

　　我这样不好得感觉好像有7年了,一直没有时间区看,不知道广州那里有看这个的

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作者：独伴无眠　回复日期：2005-10-24　14:35:54　

　　
　　
　　作者：应验报应　回复日期：2005-10-16　22:03:05　
　　　　抑郁症的第三大危害在于它给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸
　　　　
　　　　　　跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。同时，抑郁症患者会影响周围人的生活质量。抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的，而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上面的抑郁症状，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。
　　
　　这位朋友你说得真对，我就是抑郁症老公的妻子，我感受到作为家属比本身得病更难承受的压力！

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作者：sonea　回复日期：2005-10-24　20:37:57　

　　TO 兰释
　　
　　从发帖到现在，我越来越感觉到，抑郁症，真的是社会问题。
　　我一直试图让杂谈的几位版主及编辑发个帖子，关注一下抑郁症，
　　可惜，都失败了。。。想不到天涯有人与我同行，倒是个意外，呵呵。。。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-25　9:03:34　

　　没有必要的。
　　
　　抑郁症，这个大家谈之变的问题，也许并不是我们想像的那样。
　　
　　文明病，我只能说是。
　　
　　
　　－－－－－－兰释。
　　
　　班主们关注，天涯关注又有何用呢？

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作者：匿名　回复日期：2005-10-25　12:44:40　

　　这东西还是得自己来对付。

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作者：-有烟没火-　回复日期：2005-10-25　13:04:00　

　　我的药吃完了，医生打电话也没有时间去医院。不想再吃了，但害怕复发。最近的心情还是很难过。

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作者：serching　回复日期：2005-10-25　14:26:11　

　　大家有没有考虑过自卑,或者说严重不自信是不是跟抑郁症的发生有直接关系呢?我觉得我自己的最近抑郁的发作,就是由于自己的强烈自卑感诱发的.所谓的工作压力大之类的只能算是外部因素,只有自卑才是真正的根源.
　　不知各位朋友是否同意我的看法.
　　另外想探讨一下的是怎样使自己克服自卑走向自信.我觉得自信心对一个抑郁病人来说,无异于汽油对于汽车的重要程度.
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-25　15:17:02　

　　我大概是三年前开始得抑郁症的，一直没有服用药物，直到一年半前，症状开始加重，成天想自杀，不然的话就是自虐，拿刀割自己，糟蹋自己。我知道自己的问题所在，便主动去和一些朋友聊天，出去玩，后来就没有发作过，就是偶尔抑郁一下，但很快就走出来了，但是最近，又不对劲了，毫无理由的感到绝望。。。无限绝望。。。

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-25　17:55:19　

　　都是一样,没有抑郁的人永远都不明白抑郁证的人的感受.直到现在,家人一直都不知道我患了病.我在异地工作,每次电话里总是以最开心的一面面对他们.有时候真的受不了时我真的有一种想告诉他们的冲动.起码.......有人会关心自己.
　　但是呢.最终还是以惊人的理智战胜了吓人的冲动!我和楼上的一样.前段时间感觉状态好些.但现在又开始发作.虽然天天药不断.什么药,SHIT!狗屁!
　　我们吃的是什么.药吗?其实说白了就是RMB,现实是...我们应该吃药,去治疗疾病.可是话又说回来,没钱的人呢.就等着发作以后自杀吗?
　　现实是...对有些人来说.药费也不是小钱!但是又不得不从拮据的生活中开支这一部分.
　　没办法啊!!!!!!!!!
　　我很恨自己.......真的很恨自己这么不争气的得了这种病!

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　18:44:00　

　　作者：serching　回复日期：2005-10-25　14:26:11　
　　　　大家有没有考虑过自卑,或者说严重不自信是不是跟抑郁症的发生有直接关系呢?我觉得我自己的最近抑郁的发作,就是由于自己的强烈自卑感诱发的.所谓的工作压力大之类的只能算是外部因素,只有自卑才是真正的根源.
　　　　不知各位朋友是否同意我的看法.
　　　　另外想探讨一下的是怎样使自己克服自卑走向自信.我觉得自信心对一个抑郁病人来说,无异于汽油对于汽车的重要程度.
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　当然有关系。自卑导致你不敢见人，把自己关在自己的空间里。所以，当然有直接的关系。不过，据最新研究表明，抑郁症是由基因决定的。
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　21:49:47　

　　作者：应验报应　回复日期：2005-10-25　17:55:19　
　　　　都是一样,没有抑郁的人永远都不明白抑郁证的人的感受.直到现在,家人一直都不知道我患了病.我在异地工作,每次电话里总是以最开心的一面面对他们.有时候真的受不了时我真的有一种想告诉他们的冲动.起码.......有人会关心自己.
　　
　　------------------------》》我告诉我家人了。他们也不懂。还帮我去烧香拜佛。
　　
　　
　　　　但是呢.最终还是以惊人的理智战胜了吓人的冲动!我和楼上的一样.前段时间感觉状态好些.但现在又开始发作.虽然天天药不断.什么药,SHIT!狗屁!
　　
　　------------------------------------》》你情绪很激动。不要这样。对症下药。才不会错。
　　
　　　　我们吃的是什么.药吗?其实说白了就是RMB,现实是...我们应该吃药,去治疗疾病.可是话又说回来,没钱的人呢.就等着发作以后自杀吗?
　　　　现实是...对有些人来说.药费也不是小钱!但是又不得不从拮据的生活中开支这一部分.
　　　　没办法啊!!!!!!!!!
　　　　我很恨自己.......真的很恨自己这么不争气的得了这种病!
　　
　　-----------------------》》还是观念不对啊……
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　21:53:32　

　　
　　
　　作者：应验报应　回复日期：2005-10-19　12:06:49　
　　　　同意，我们会试试的．不过我一直在想一个问题，心理治疗到底是一种什么治疗．在医生面前说出自己的不开心？
　　--------------------------------------------
　　
　　
　　
　　
　　心理治疗就是在心理医生的帮助下，通过特定的心理辅导方法，让你走出恶情绪。其中，如果你的病情严重的话，也是要以药辅助的。

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　22:14:45　

　　我想，趁今晚有时间，重新说说我对抑郁症的认识。
　　
　　抑郁症是因为大脑里缺乏某种名为什么5-……的东西造成的。这种物质一缺乏，会导致人情绪上抑郁表现，就是大家平时感觉到的。
　　
　　
　　在这个时候，单纯靠心理上的咨询一般是解决不了问题的。因为，你会觉得，心理医生说的一切你都明白。但是，事实上呢，你还是陷入一种情绪中：
　　
　　对许多事都失去了兴趣。
　　觉得干什么事都提不起精神。
　　成天想睡觉，软绵绵的。
　　觉得活着没有意义，想自杀，但是呢，又不想死，觉得还想活
　　………………
　　
　　于是，人就在这些情绪里打转，运气好一点的，可能自己能走出。运气不好的，可能一生都在这种痛苦中挣扎，因为，死，不是说得那么容易的。
　　
　　
　　-------------------
　　
　　但是，这个时候，你还不去看医生等什么呢？你还犹豫什么呢？
　　
　　讳疾忌医，这是老祖宗的故事了。难道还发生在我们现代人身上吗？
　　事实已经证明，抑郁症是除癌症，艾滋病之外的第三大杀手。全球每年死于此病的人不计其数。
　　
　　那么，你还犹豫什么呢？这世上明明有药能让你重见生活的光明，你为什么不去试试呢？
　　
　　-----------------------------
　　
　　关于药物依赖问题：
　　
　　
　　这是肯定的。因为人体内缺乏这种物质，只有吃药才能将这种物质找回来。就像糖尿病人一样，或者高血压，不吃药那个病就是会复发。这是血的事实。谁也逃不过。
　　
　　至于吃多久的问题，大家一定很想知道。这里不妨我再告诉大家一个我刚刚得知的讯息。这个讯息给我答案就是，我可能一生与药为伴。
　　
　　--------------》》我在广州看病的一个医生是从事心理咨询二十几年的教授了。她明确的告诉我，从她看病的经历来看，真正能彻底断药的，只有几人。
　　
　　一般情况下，一个人可能暂时断了药，但是却会复发。有人可能断药三年了，也可有复发。
　　
　　
　　---------------------------
　　
　　所以，这里要谈的就是抑郁症的反复问题。
　　
　　一般情况下，如果抑郁症已经到了要吃药的情况。那就说明已经比较严重了。这个时候，你就好好的吃吧。不要想哪天断掉。与药为敌，一边吃着它，一边却在内心不自觉的抑制它，你说会有好的效果吗？
　　
　　一般心理医生是这样的，让你吃半年的药，如果你能断，就那断。但是，如果反复的话，下一次就会以一年为一个疗程了。看你吃一年能否好。如果到时，你断了，好。如果你又复发了，那就会以二年为一个疗程，再进行治疗。抑郁症就是这样的。
　　
　　
　　千万不要幻想彻底的断掉。一下子。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－
　　
　　最后，就是涉及怎么说服自己的问题。我想，在前面的很多回贴中，我已经说了好多。就是当这个病是朋友，当这个药是朋友，不理他。
　　
　　要知道，力的作用是相互的。你越排斥这个病和药，相反的，他也会反过来反噬你啊～！！！
　　
　　
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-25　22:16:03　

　　我不信任医生,不愿意配合做什么心里辅导,从心底排斥,宁可大把吃药!

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　22:24:52　

　　我那个心理医生五十多岁了。她的老师是广东省心理协会的主席。
　　
　　
　　当时我去看的时候，我就想，这些都医生，可能治疗的观念与那些好的心理医生不一样。肯定只知道给人吃药。
　　
　　但是，上次我去拿药的时候，她告诉我，她们与国际上的心理专家是经常一起来研究这个病的。想想吧，如果谁能研究出这个病的治疗方式，彻底。那肯定得诺贝尔医学奖。所以他们是经常一起研究的。
　　
　　我问她，国外是不是会有好的抑郁治疗的医师，她说，国外也是一样的情况，她们开会时，老外经常说的一句就是：ＧＯ　ＯＮ　，ＧＯ　ＯＮ　，ＧＯ　ＯＮ．．．
　　
　　
　　就是说，服药。不要间断。大家不知看了我上面写的有什么感受。只是我想让大家活得明白一点。不要为这个以后可能都不能算是病的东西伤太多神。
　　
　　现在我基本上过的是非常正常的生活。上班。下班。做饭。看书。睡觉。运动……一切都在我的支配下。有条不紊。
　　
　　这个病只是在我吃药的时候被我想起而已。
　　
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-10-25　22:28:48　

　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-25　22:16:03　
　　　　我不信任医生,不愿意配合做什么心里辅导,从心底排斥,宁可大把吃药!
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　朋友，不要这样的排斥一切，你可能是没有遇到合适的医生。中国的好医生不多。幸好我是在广州。如果是在成都还在读书，那帮校医早害死我了。
　　
　　你不能大把吃药啊。药是有副作用的。最关键是如何将药量降到最低，因为这个时候，副作用也最小。有时可以忽略。
　　
　　
　　看你说出这种话时，就知你内心还不平静，还有偏见，而这些都是会导致我们情绪恶劣的啊？以平常心待人，才能处处有快乐！
　　

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作者：第一次复发　回复日期：2005-10-26　00:05:20　

　　楼主说得很对.自卑的确是基因引起的,它来自于父母亲的遗传.
　　
　　也就是说70%的内在因素和30%的外在因素.从小的生活环境和应对压
　　
　　力的方式可以改变一个人的性格.有些要强争胜的人也不全是父母遗
　　
　　传的,很多来自于后天的自我改造.人的性格都不相同,抑郁的人有种
　　
　　自恋的情结,容易把目标定得完美,对人对自己要求都比较高,细腻而
　　
　　敏感,也容易从失败的高空陷入深深的绝望.
　　
　　我昨天和朋友聊天,他们有几个是知道我有这个病的,可是他们都一致
　　
　　地反应说,你看上去很聪明尤其在你所感兴趣的东西方面大大地超越
　　
　　了一般人,我们都认为你没有什么病,只是对事物的认识方法不同于我
　　
　　们一般人.听了他们的话我想的确如此,我们何苦有什么自卑感呢?
　　
　　吃药就吃药吧!当做每日喝的一杯提神茶吧!

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作者：兰释　回复日期：2005-10-26　08:51:19　

　　今天的《广州日报》有一期专题，是关于抑郁的。
　　
　　呵呵，看来《广州日报》比较关注这个。相比，《南方都市报》就关注得比较少。
　　
　　毕竟《广州日报》是党报，对象是公务员居多。这也说明，公务员是容易得心理疾病的一群。
　　
　　
　　能看到的不妨看看。是关于服用抗抑郁药的。
　　
　　
　　我又明白了一点。有空跟大家分享。

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-26　09:38:22　

　　
　　要是我真能那么想的开就不会得这病啦~~
　　
　　老觉得那些所谓的心理医生都是打着治病救人的旗号在招摇撞骗.其实根本上是我不愿意把自己的内心世界展露给他们.我不信任他们.
　　
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-26　10:03:00　

　　回"第一次复发":
　　的确.那些聊的好的朋友经常会说我的想法,或对事物的看法比较特殊,如果开发的好的话说不定能大有作为.意思是我这样的如果去做策划方面的工作说不定会不错.可我宁可做个轻松的工作,每天就重复那么几件事,落的轻松.我也不觉得有什么好自卑的.只是在某些事上会有精神障碍.

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　10:21:46　

　　心理医生有好的，有坏的。你只有试过才知道。是吧？
　　
　　
　　－－兰释

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-26　10:56:14　

　　一直都很同意的兰释的观点，作为一个得过这种病的人，她是真的用心的体验了、总结了。是的，把这个病当作朋友，就像一条刚从别人那领养来的猎犬，它的野性一定会忽然把你的家弄得一团糟。你虎视眈眈与它对视，知道与狗对视的后果吗？？所以你一定要对它用心用情，再顽劣的家伙也会被驯服的。训好的猎犬有时候还能帮主人忙，甚至救主人性命。也许大家没有想过它也有好的一面的吧？
　　自从得了这个病以来，我一直都在积极配合，同时自己也在通过各种渠道学习、了解。得了抑郁的人一般不会得精神分裂；同时你得了这个病，证明你真实的思考了生活、有一个悲天悯人、善良的灵魂。我觉得这比每天胡闹，什么也不想，挥霍人生的家伙们更能感知活着的价值！得了抑郁之后，我意识到自己思考问题的偏颇、意识到自己爱的尺度并没拿涅好，及时调整了。也是因为有亲身的体会，我会从内心去安慰那些和我一样的朋友，也更容易掌握很多心理疗法，理解心理抑郁这种病、这个人群，我觉得这些都不失为上天给我的礼物！
　　当然，这中间我也无数次被折磨得在生死间徘徊，我也有很多不勇敢的想法，但是终究还是要救自己啊！因为它还不是绝症！在众多疗法中选择了森田疗法，就是顺其自然，为所当为。难受的时候，忍着，不要想着去降伏它，这个过程会很痛苦，但是还是能做到的。你会发现难受的时间在一点点缩短，继续去做你该做的事情，一定不要不工作，那样会让你失去对自己的认定！也就是越发自卑的源头。
　　我们要重建信心，但是信心不是靠别人说的，而是自己做出来的。你在这段日子学会了做菜、学会了游泳，可能很多人不会觉得有什么了不起，但是你自己对自己的肯定那是比药更有疗效的！！所以，再有困难也要坚持去做。
　　别放弃希望，这里有很多人，我们都在。
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　11:17:45　

　　作者：wannabe　回复日期：2005-10-26　10:56:14　
　　　　一直都很同意的兰释的观点，作为一个得过这种病的人，她是真的用心的体验了、总结了。
　　
　　
　　我是男的。年方二五。曾经有人叫我释兰。哈哈，这个名字到是挺好听的。释兰。～～

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作者：serching　回复日期：2005-10-26　11:25:33　

　　这几天我一直徘徊在去看心理医生与自我调整心境之间.我找了一些有关认知疗法,和怎样改变自己的错误想法跟态度方面的书籍;我也首次跟我的几个要好点的同事坦白了我的心理毛病,还跟他们经常聊起我的抑郁的种种表现.我觉得这样多少对我还是有点帮助的,虽然我知道这没有彻底使我脱离抑郁的旋涡,但毕竟我还是选择了一种积极的对待它的态度,不管怎么样都比自己完全封闭自我,一味让消极的情绪包围的好吧.
　　
　　另外,我想跟各位多多沟通,qq37498472, 希望我们的沟通能给彼此都有帮助.
　　LZ 想跟你电话聊聊行吗? 你个人资料里的 QQ 号是在用的吗?

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-26　11:24:29　

　　当然，这中间我也无数次被折磨得在生死间徘徊，我也有很多不勇敢的想法，但是终究还是要救自己啊！因为它还不是绝症！在众多疗法中选择了森田疗法，就是顺其自然，为所当为。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　wannabe，我真是太佩服你以致爱上你了。呵呵。你说得太对了。
　　
　　
　　真的。对于你说的森田疗法，我一直没有去查过。不过，你说的顺其自然一直是我的人生观。这样我觉得看待事物好多了。
　　
　　－－－－－－－－－－－－兰释。（用的马甲，所以匿名）
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　11:27:20　

　　作者：serching
　　
　　当然可以。我的QQ一直在用。
　　
　　不过现在在上班。不太方便。今晚我会做最后一次的心理咨询。是在北京用电话做的。其中有许多是关于自信方面的。
　　
　　我们今晚可以用电话聊聊。
　　
　　不过，我手机没多少钱。可能得我打过去你再打过来哦。最近穷疯了。说实话。
　　
　　加我QQ吧。我隐身的。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　11:51:16　

　　http://www.gzfda.gov.cn/search1/s_yljg/1.asp
　　
　　里面执信路的医院就是我常去的。

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作者：wannabe　回复日期：2005-10-26　13:13:05　

　　　当然，这中间我也无数次被折磨得在生死间徘徊，我也有很多不勇敢的想法，但是终究还是要救自己啊！因为它还不是绝症！在众多疗法中选择了森田疗法，就是顺其自然，为所当为。
　　　　
　　　　－－－－－－－－－－－－－－
　　　　wannabe，我真是太佩服你以致爱上你了。呵呵。你说得太对了。
　　　　
　　　　
　　　　真的。对于你说的森田疗法，我一直没有去查过。不过，你说的顺其自然一直是我的人生观。这样我觉得看待事物好多了。
　　　　
　　　　－－－－－－－－－－－－兰释。（用的马甲，所以匿名）
　　——————————————————————————————
　　
　　原来你是男生，原谅小女子贸然称谓。
　　佩服不敢当，这次意外的相识，让我庆幸还有跟我一样想法，一样坚持的人！至于爱上我嘛：）似乎是不错的一件事哦，多一些爱，好的才更快！！嗬嗬（开玩笑的）
　　既然在顺其自然这一点上达成共识，那么就此共勉好了。

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-26　13:16:06　

　　哦．．．．．．．．．．．似乎这贴子里要发生一段ＡＱ了．．哇哈哈哈！

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-26　13:21:01　

　　兰释，我不知道你所给我的回帖里面指的＂观念不对＂怎么理解．说实话．我并不是气愤才这么说．而是．．事实上很多现实的状况就是这样．也许你不清楚．但是每个人的境遇都不一样．但我也知道大家所面临的问题都是一样的．都必须靠吃药去解决．．．但有时候也没办法，不过还是想听听你的观念，如果你遇到这样的情况，你会怎么样去面对．

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作者：兰释　回复日期：2005-10-26　14:48:34　

　　应验报告：
　　
　　可能是我理解错误。我的意思是说，你不必要恨自己得这种病。既然已经得了。恨有何用呢？这样反而增加心理负担。
　　
　　至于药，前面我也提过，不是吃的RMB，如果真那样，我宁愿吃真的钱。每个人的处境是不一样。有的人有钱，有的人无钱，有的人可以找到心理医生，有的人找不到。是不一样。所以，才有这个贴子。才会让大家一起来交流。
　　
　　我说你观念错误可能更多的是指你对这个病还没有保持一种平和接受的心态。这个病吃药是因人而异的。而不是统统百忧解的。我一开始也是用这个药。不过医生发现不行，就换了兰释。一直到现在。每月只要一五十元就够了。
　　
　　最后祝你走出心理的不快。开心一些！：）

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　15:00:45　

　　刚才有人和我聊天说起,她家隔壁邻居,八十多岁的老头,今天早晨被发现在自己家上吊自杀了.她兴致勃勃的说着,我却对他的死因丝毫没有兴趣.只是震惊.真是屋漏偏逢连夜雨.平时很少听说的事,却在人心最低落的时候一股脑儿的冒出来了.

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　17:44:14　

　　死亡的事，很正常啊～～
　　
　　有生就有死。
　　
　　死了未尝不是一种解脱呢？

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作者：匿名　回复日期：2005-10-26　18:17:22　

　　死要看怎么个死法,是被生理致死,还是心理致死.
　　
　　如果是选择逃避那就不是个负责的人,一个不负责的人只会让家人朋友伤心,也就是说自己不爱自己又怎会有别人爱你.
　　
　　死也许对于抑郁的人来说是一种解脱,可对于亲人则是永远也挥之不去的恶梦,他们一生都会为你的死而痛苦和自责.

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-26　18:30:22　

　　老头都活了８０多岁了，还有什么想不开的呢，可能是受不了疾病的折磨吧，也许吧，谁知道呢．

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作者：匿名　回复日期：2005-10-27　08:58:31　

　　大家看看今天的《参考消息》
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－兰释～！

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作者：匿名　回复日期：2005-10-27　09:38:20　

　　是不是门诊医师自曝黑幕来求诊就一定会得病那条?

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作者：兰释　回复日期：2005-10-27　09:47:01　

　　不是。是郁闷在大学里的蔓延。
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-27　09:49:51　

　　各位亲爱的朋友，如果你走进这个贴，我希望，你能从头到尾，慢慢看看，仔细想想。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　真的，这样对你会有好处的。观念不转变，一切事都不好办。
　　
　　如果你要心理医生，不想吃药，我可以为你推荐。
　　如果你想快点通过吃药来解决，我也可以为你推荐。
　　
　　抑郁不是病，是一种心理反常。至于什么是正常呢？这个时代又有谁能说清？所以，所谓的反常没有什么不对的。不必看着不顺眼。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-27　10:21:44　

　　最近几天人很奇怪,整晚整晚的做梦,有时梦境的印象比较深刻,而大多时候则记不太清了,白天回忆的时候甚至怀疑自己昨夜到底有没有做梦,老是觉得自己和某人说过某些话,但不确定是现实中真的说过了,还是做梦的时候梦见和某人说话了.很恍惚,不知道怎么搞的,很疲倦,一早去上班就一个哈欠接一个哈欠的,累啊.

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作者：应验报应　回复日期：2005-10-27　11:05:26　

　　兰释，我希望你能看看我的新帖．你就明白我要说什么．
　　也希望你能给点意见

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-10-27　13:28:26　

　　我不急，你思考好了在回贴吧．

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作者：兰释　回复日期：2005-10-27　21:24:46　

　　适当的梦是好的。　但是做多了，就不正常了。

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作者：匿名　回复日期：2005-10-28　2:37:12　

　　抑郁是一种思维方式的扭曲,这也许就是基因所造成的,人到青年时期
　　
　　思维需要从稚嫩走向成熟的转变,大多数人都随之转变了,可我想自己
　　
　　就是总爱幻想总把美好的东西想得太多,其实这并没有什么错,每个人
　　
　　都是自己的梦想,可不应该脱离现实,是吧!
　　
　　
　　我家从农村到了城市,吃穿用都比不了城里的孩子那么富馀,可正当学
　　
　　习的时候我却只顾贪玩,总觉得自己没用干脆以后干什么都行,可后来
　　
　　当发现自己的学历知识根本只能在社会上从事低薪水高付出的劳动时
　　
　　心理就起了变化.
　　
　　我发现从前要好的同学朋友一个个地都考上了大学参加了很高收入的
　　
　　工作,而我却整日地挣不到钱因此而更加地陷入了嫉妒和自愧的深渊.
　　
　　我愧恨和自责,觉得对不起生养疼爱自己的父母,觉得无脸再和从前的
　　
　　同学们朋友们在一起,觉得人家什么都比我强,于是再也没有勇气生活
　　
　　
　　在上了大学后,因为性格上的压抑我也没有交到什么朋友,每日沉思每
　　
　　日生活在抑郁之中,思维扭曲了,一切都似乎不是真实的.把自己局限
　　
　　在一个很小的生活圈子里,几乎不和别人来往.
　　
　　爸爸妈妈知道我病后几年来一直都想着办法,用一切能够容忍我的
　　
　　耐心关心包容着我,可我直到今天才明白,其实抑郁的病人不应该被
　　
　　过分地溺爱,这种溺爱不仅无助于我们从病中恢复,只会更加地让人
　　
　　陷入其中,药物的帮助是必不可少的,每个病人用什么药也因人而异
　　
　　我在治疗抑郁症的过程中曾经换过三种药,可还是阿米替林作用
　　
　　最明显,副作用也是最大,我的体重曾经达到一百九,我都不敢再看照
　　
　　片,那还是我吗?
　　
　　
　　现在我是一个复发者,在好了半年之后因为一时的高兴和朋友喝了
　　
　　几次酒,又变回了抑郁,且伴发了焦虑,严重到恐惧症的出现,现在几乎
　　
　　每天只能睡两三个小时,累极了,困极了,可就是无法入睡,什么安眠药
　　
　　都吃过了都不管用,不知还能支撑多久,但我现在却感到多年来从未有
　　
　　过的清醒,我明白,病,毕竟都是能治的,现在的药不是主要的了,可也
　　
　　许一辈子都离不开它了.

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-10-28　07:57:16　

　　觉得很无助，我又来了。

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-28　9:27:03　

　　楼上再楼上的朋友，很理解你的感受，因为得这种病的人多少都有些相似。很同意你说的“其实抑郁的病人不应该被过分地溺爱,这种溺爱不仅无助于我们从病中恢复,只会更加地让人陷入其中……”
　　
　　
　　
　　我也是从小就被父母太在乎了，什么事情都管，假日也从来不敢睡一个懒觉，在家里坐没坐正也要被数落，都工作了晚上也不敢跟朋友出去玩，回去晚了也被教育。我一直喜欢写作，喜欢无拘无束做自由撰稿人，可是那段时间由于稿费不及时，他们就说我在做无用功，根本挣不到钱……这种数落，我忍了近一年，最终还是投降出去工作了。后来我应聘到了一家外地杂志社，以为这下好了，可是没几个月，他们又天天打电话问这问那，最后还是把我给拽回来了。现在他们就希望我守在他们身边，不要去别的城市……好痛苦啊！
　　
　　
　　
　　没有钱，想买个小房子都买不起，每天下班都不爱回家，可是又不能回去晚……就是每天在矛盾中活着，可是有什么办法？生活给我们什么，我们就要接受
　　什么。喜欢你说的“病,毕竟都是能治的”，这几天看到几个访谈，都是一些癌症病人靠意志逾越死亡的事。在上下班的车流里，我常常想这些在人群中川流忙碌的身影，他们有多少曾经遭遇死亡，或者他们在死亡的大门前徘徊、挣扎过，现在又是一个健康的躯体……病是能治的，何况我们这种病绝大部分原因来自于自己，需要我们调整心态。
　　
　　
　　这几天我也在想，我的药还要吃多久？我一直吃中药，近两个月喝汤药，每天都在咕咚咕咚喝苦水，我想这应该是“吃得苦中苦，方为人上人”吧。每次问医生还要喝多久，她只说：“你先喝着……”言外之意，大概就是让我不要再问了，应该是很长时间，她不想说出来让我有负担。所以我也想，不要给自己设定时间，也不要想可能会一辈子离不开药。“病去如抽丝啊” 活好每一个今天，病会一天好一点，慢慢痊愈的，是吧？
　　
　　
　　
　　另外大家说的喝酒、喝咖啡什么会复发，还有什么不利于病情的？女生每天喝点红酒软化血管也能美容，不能喝吗？
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-28　09:46:46　

　　晕,我还特别爱喝咖啡而且只喝黑咖啡,和浓茶,往往一个杯子里4/5都是茶叶,越浓感觉越好,酒到是不喝了,戒了.

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作者：匿名　回复日期：2005-10-28　9:49:11　

　　最好不要沾烟酒啊。一切容易引起人的神经莫名兴奋的东西都最好不要沾。
　　
　　比如茶。
　　
　　
　　这样变相让男人不喝酒。未尝不是好束。呵。
　　
　　另外：wannabe，你用中药不知效果如何？
　　
　　还有，我前面说，我已经接受可能一生服药的可能。你能接受得了吗？
　　
　　－－－－－－兰释。
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-28　9:52:01　

　　现在我是一个复发者,在好了半年之后因为一时的高兴和朋友喝了
　　　　
　　　　几次酒,又变回了抑郁,且伴发了焦虑,严重到恐惧症的出现,现在几乎
　　　　
　　　　每天只能睡两三个小时,累极了,困极了,可就是无法入睡,什么安眠药
　　　　
　　　　都吃过了都不管用,不知还能支撑多久,但我现在却感到多年来从未有
　　　　
　　　　过的清醒,我明白,病,毕竟都是能治的,现在的药不是主要的了,可也
　　　　
　　　　许一辈子都离不开它了.
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　抑郁症与焦虑症是两种心理疾病。（不过，现在的我，好像总是不愿意提到疾病这两个字。因为这是个问题。）
　　
　　不过，一般情况下，抑郁都件有焦虑的情形。而且，该病的复发性很高。所以，一定不要灰心或者是想不开。
　　
　　至于终生服药，那是完全可能的。学会接受。
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-28　10:01:22　

　　
　　昨晚在外面，为一点小事和男朋友大发脾气，人变的歇斯底里，他知道我的病，所以一直迁就我，近两周了我老是动不动就发脾气，歇斯底里大吵大闹，他都忍了．完了．我又很内疚，抱着他拼命说对不起，不停的亲他，他说这一刻是这两周来他最幸福的时候了．呵呵，我控制不住自己有时，但事后往往会很自责．其实我知道在身边陪伴我们的人比我们更痛苦．
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-28　10:11:51　

　　
　　心里难受的时候就想让自己痛，以前会拿刀割自己或者干其他的傻事，现在就会疯狂的咬自己的手臂，留下一圈深深的牙印．
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-28　11:58:46　

　　木头人，你没有去治疗吗？或者说治疗没有效果吗？
　　
　　怎么还心里难受？
　　
　　是不是治疗时间还短？
　　
　　－－－－－－－－－－兰释。

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-28　12:13:30　

　　
　　我一向很排斥心理医生的,所以三年了我都没有去看过医生,都是自我调节,或者靠身边的朋友帮忙舒缓情绪的,可能这个季节发病率比较高吧,记得去年这时候也是,我暴走,穿着高跟鞋,走很多很多路,不吃东西,拼命的抽烟.但是现在好象真的不行了,自己受罪,身边的人也跟着受罪,所以决定周末去看医生,其实上个周末已经去过医院了,只是没有找到合适的医院,明天准备去上海市精神卫生中心看看.不知道第一次检查需要多少花费?
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-28　12:40:52　

　　还有检查的话包括哪些项目呢?

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作者：匿名　回复日期：2005-10-28　16:42:15　

　　得了抑郁症不吃药肯定是不行的，因为一旦形成了这种病，实际上已经不是你的心理能够调适得过来了，即使你现在心理非常正常，即使你现在心理再坚强，但是这种病实际上已经成为了一种生理上的病，不服药根本不行，我曾戒过两次，结果又复发了，后来我干脆一直吃，连怀孩子的时候都吃了两个月，好像都没事，孩子也很健康很聪明很漂亮，生完孩子我又吃回去了，现在一切都蛮好，什么都顺心，也没什么副作用。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-28　20:17:33　

　　我想知道有谁知道,得了这个病能不能结婚?法律条文上有规定不能结婚的限制吗?会不会遗传给孩子,孩子会不会在年轻时发病呢?

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-28　22:18:39　

　　说实话，我都想知道。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-29　3:00:57　

　　楼主根深蒂固的忧郁
　　你已把这里当成你精神的寄托所以现实中你还是忧郁的在这里表现出来的稳定自由是假象你不会完全摆脱这里和兰释所以你在欺骗自己

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-29　19:41:50　

　　
　　呵呵.我今天去了医院.确诊了.内源性抑郁症,中度.没多大意外.
　　
　　去的是上海一家比较权威的医院.我到现在还觉得诊断不一定百分之百正确.因为还有不少情况我没有向医生说明.比如一些特殊的经历,比如一些发病时的症状.因为我无法把自己所有的事向一个第一次见面的人述说;我也做不到在短短的十几分钟内想起自己所有发病时的症状去告诉医生.医生知道我还有许多事没有告诉她,但她也不勉强我回答.告诉我先吃药,开了一个月的剂量给我.让我半个月或一个月后去找她复诊.
　　
　　开的药分别是:
　　丙戊酸钠
　　舒必利
　　阿普唑仑(佳静安定)
　　盐酸帕罗西汀(乐友)
　　
　　并且要我每天至少晒一个小时的太阳,我觉得要做到这个挺困难的,除了周末.还告诉我不能吃感冒药,所有的感冒药都会诱发抑郁症.呵呵,我这次发病就是由感冒引起的.
　　
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-29　19:45:28　

　　
　　2005年10月29日,星期六,多云.
　　
　　今天,是一个又会被我永远记住的日子.
　　
　　我的病被确诊,内源性抑郁症,中度.
　　
　　呵呵,没多大意外.
　　
　　从今天开始,我是一个要靠药物来维持正常人状态的女子.
　　
　　今年我实足20岁.
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：灵魂的声音　回复日期：2005-10-29　19:50:48　

　　慢慢调剂自己的心态
　　找回自信
　　天生我才必有用
　　做不了非常人那我们就做平凡人
　　

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-29　22:01:24　

　　另外：wannabe，你用中药不知效果如何？
　　　　
　　　　还有，我前面说，我已经接受可能一生服药的可能。你能接受得了吗？
　　　　
　　　　－－－－－－兰释。
　　____________________________________________________________
　　
　　目前来看中药还可以，相对我以前吃的中成药或西药能便宜些，而且
　　副作用相对少一些。感觉上中药应该是从内在调理，效果可能比西药要慢很多，但是我觉得综合的调整还是要好些，毕竟这种病不是单单
　　大脑却少5色氢胺或几种成分那么简单的。
　　
　　不过说实话，疗效慢的时候我也质疑过中药，毕竟目前在网上看到的有效的药物还是西药多。不过我的现状只能吃中药，一方面经济所限，令一方面以前吃西药感觉真的有点拿脑子，那段时间麻木得好像灵魂都不在了，动辄就把自己吓一跳……
　　
　　兰释，能做好终生用药需要很大的勇气，我很佩服你。但我没有做这样的准备，我总是在告诉自己，就到这个年底，度过这个冬天，转过年春天来了，我一定要好，一定要好起来！！！当然我也想过可能会那样，走着看吧，有些事情如果到了那一步也必须要接受。但我希望
　　不要想那么多，活在当下，活好每一天。

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-29　22:38:52　

　　我想知道有谁知道,得了这个病能不能结婚?法律条文上有规定不能结婚的限制吗?会不会遗传给孩子,孩子会不会在年轻时发病呢?
　　——————————————————————————————
　　
　　我觉得法律上没有限制，但是抑郁者自身要有准备，也要跟另一半深入的沟通。毕竟这病很折磨人，直接影响两个人的生活。
　　
　　我跟BF就是因为这个病分开的，在一起好多年了，吃了很多苦也没有打散我们，但是自从得了这个病，我就像变了个人，跟他发脾气，烦他，有时候很长时间都不想见面也不给他电话。在一起动不动就想哭，简直烦死！真的舍不得分手啊，可是看到他短短半年就被折磨得瘦了好多，晚上也睡不着，真心疼啊，这个月终于下决心放手了。我要对自己负责，也要对他负责啊！！一个经常会想结束生命的人是无权拖累一个正常人的。
　　
　　另外，抑郁是会遗传的，我们现在的抑郁，不同程度的遗传了父母的，我看病的时候医生就检测之后问到了我母亲，我才感觉母亲的确经常很神经质、不自信。所以那天开始，我就打算不要孩子了，不是自私，是真的不能让孩子受这种苦了……

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-29　22:55:22　

　　
　　的确,抑郁是有可能会遗传的,医生同样也问过我有没有家族史.虽然据我所知是没有,但我早就觉得我老妈也有点,人很极端的,我外公也是,但我妈的几个姐妹也就是我的阿姨好象都满好的.这大概是诊断我为内源性的原因之一吧.
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-29　22:59:33　

　　
　　男朋友最近被我折腾的不轻,神经老是绷紧着,今天终于知道诊断结果了,紧绷的神经终于可以得到休息了,马上就发高烧了...

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作者：匿名　回复日期：2005-10-30　02:37:21　

　　有个问题我一直很想请教,
　　有一种药,中文应该叫做圣约翰草也就是中国的贯叶连翘,这种药在国外一般是用于冬季由于光照不足造成的抑郁,有报导说可以缓解轻度和中度抑郁症.这种药在国外相当普及也很便宜,可以在普通超市里购买,属于保健品一类.
　　我想请教的是，有人知道这种东西(我并不希望把它称作药)的作用以及副作用吗。先谢了！

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-10-30　10:49:33　

　　．．．．．．．．．．木头，你男朋友也不容易了．好好对他．别老是拿他发气．
　　我现在就是，想发气的时候就憋着．直到憋不住的时候．我就告诉他．我憋不住了．然后到卧室把门关上．抱着枕头在床上使劲的猛打，猛敲，直到自己没有力气了就停下来．流点汗后感觉好多了．．．．
　　这样我就很少发他的气了．当然他也知道，不会阻止我。

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-10-30　10:50:46　

　　ＬＺ，建议你也可以换种治疗方式了．可以尝试吃中药．我服了一段时间．感觉好多了．也慢慢摆脱了西药的依靠．

[size=-1]
作者：在不在啊　回复日期：2005-10-30　10:51:05　

　　我不知道我有没有这个病

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-30　17:30:53　

　　
　　几年前就看见有买圣约翰草胶囊,不过都是保健品，想去吃了试试看.便问了一个做保健品的朋友,她说这个东西只能保健,不能治病.也就是说你若真的得了抑郁症去吃这个保健品而得到改善的话也只能说是你的心理作用导致的,并不真正的改善.
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-30　17:36:19　

　　
　　应验报应:
　　
　　我发病的时候对男朋友基本上是不理不睬,要么就是作天作地,弄的他受不了,精神崩溃.要么就是对自己下手,自虐.他能体谅我,随便我对他怎么样只要不伤害我自己.
　　今天吃了药,晒了好久的太阳.好想睡觉啊.明天又要上班了.呼...
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-30　20:02:23　

　　作者：匿名　回复日期：2005-10-29　3:00:57　
　　　　楼主根深蒂固的忧郁
　　　　你已把这里当成你精神的寄托所以现实中你还是忧郁的在这里表现出来的稳定自由是假象你不会完全摆脱这里和兰释所以你在欺骗自己
　　------------------------------
　　
　　可能是吧。现实中一个人的时候我比较喜欢看书，上上网。当然，其中看书是主要的。主要是一些人文类的。如果说忧郁，当然是有的，特别是过节，或者是看到别人成双成对的时候。这个是个人都会伤感的。特别是想到以前大学时，与女友在一直怕幸福时光，更是伤感。不过，我想，我是属于内向的人。这种人的特点就是天生与外向的人不一样，多悉善感。尽管表面有别人看不出来。毕竟我在公司的时候，喜欢开一些玩笑或者说一些笑话，更是积极参加公司的活动。而且，现在也喜欢与人交朋友，一起出去吃饭。但是，骨子里的那种对世界的一种比较忧愁（只能这样形容）的看法还是有的。
　　
　　至于说我离不开兰释，我已经说过了。我已经接受这个病。也不骗自己。吃就吃吧。因为无数次的实践已经证明，我离不开她。除非失业，专门拿半年时间来治疗。但是，就是这样，我现在都没有信心能治好。或者说，治好的时候，我还是现在的这个样子。也许药断了，人却变了。因为，这个药对我的帮助很大。不仅是在工作上，而且在生活上也是帮助了我。我不觉得这是一件恐惧的事。
　　
　　至于欺骗自己，我想，每个人有时都会这样欺骗自己的吧。只有真的勇士，才敢直面惨淡的人生与淋漓的鲜血。这是鲁建迅说的。
　　
　　可惜，我不是。呵，我想大多数人也不是。
　　
　　
　　这两天老妈来广州玩了，我得带她有空到处转转。
　　
　　
　　另外，看到木头人，还有其它朋友的回复，心里很安慰。至少，直面这个东东，就是需要勇气的。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-10-30　20:06:21　

　　
　　
　　职业习惯，纠正错别字：（五码五笔打字在网吧就是这样。）
　　
　　与女友在一直怕（一起的）幸福时光，更是伤感。不过，我想，我是属于内向的人。这种人的特点就是天生与外向的人不一样，多悉（愁）善感。尽管表面有别人看不出来。
　　
　　至于欺骗自己，我想，每个人有时都会这样欺骗自己的吧。只有真的勇士，才敢直面惨淡的人生与淋漓的鲜血。这是鲁建（--删这个字）迅说的。
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-30　21:00:19　

　　
　　呵呵,只能直面啊,不然还能如何呢~~
　　
　　楼主,不知道你的家人是不是知道你的病,知道后又是如何反映呢.
　　
　　

[size=-1]
作者：happycff　回复日期：2005-10-30　21:44:56　

　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-30　17:30:53　　
　　
　　　几年前就看见有买圣约翰草胶囊,不过都是保健品，想去吃了试试看.便问了一个做保健品的朋友,她说这个东西只能保健,不能治病.也就是说你若真的得了抑郁症去吃这个保健品而得到改善的话也只能说是你的心理作用导致的,并不真正的改善.
　　-----------------------------------------------------------------
　　
　　
　　非常谢谢你的答复。感觉上这东西对严重的必须靠药物治疗的抑郁症应该是不会有什么作用。但是对日常的抑郁心情的辅助治疗，应该还是有点用的吧，看到周围长期服用的人很多，一旦冬季来临，马上就服用，去药店购买也不需要任何处方，很平常(因为我现在在国外，我们这里光照不足好像冬季抑郁症在我们这儿很普遍，当然我不是冬季抑郁症，我本身就不喜欢阳光)，但是我始终不愿意问那些服用的人到底有没有效果，也不愿请教医生，只是前段时间某种思维影响到了我学习和生活，很难控制有点无措，所以想起这种东西来，又看到了这个帖子，所以想问问这里的人。我想我现在还不需要什么药物，只是连续一段时间的抑郁心情和某些想法造成的一些心理改变和生理不适让我一下子不太适应，我现在需要的也许就是这样一个心理作用。
　　
　　同时希望这个帖子里的朋友都能一切安好，能够想到治疗，想到交流也说明了还是对生活有眷恋。更何况我们注定不是石头里蹦出来的，从出生就注定了我们也有一些责任和义务去承担。真心希望朋友们都能过得好，活一天就努力让这一天是开心的。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-30　22:10:40　

　　哈哈。
　　
　　
　　木头，家人都知道。不过他们都不懂。
　　
　　你想想嘛，我刚病发时，到广东的省人民医院都没有人懂。何况我那穷山沟了。家人以为我是中邪了。当时还帮我算命呢。
　　
　　不过现在没事了。我能说服他们。毕竟我接受过大学教育。说服人我还是有一套的。
　　
　　
　　--------------兰释。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-30　22:12:02　

　　作者：happycff　回复日期：2005-10-30　21:44:56　
　　
　　谢谢你。
　　
　　想问一下，国外也能用简体字在电脑上回贴吗？是不是要专门装简体字的电脑系统？
　　
　　你在外国上网现在是不是白天啊？
　　
　　国外好还是国内好啊？

[size=-1]
作者：wwjqh　回复日期：2005-10-30　23:23:34　

　　我母亲有很严重的忧郁症，有过一次自杀经历，现在想起来真是让我害怕，差一点母亲就这样离开我。
　　我们一家生活在一个边远的城市，青海西宁，医疗水平是很有限的，去过几乎西宁所有的医院，吃过不少的药，象百优解，多塞平，舍曲林，没有什么效果，现在妈妈几乎每天卧床，对任何事情没有兴趣，人也一天天瘦了，我用了能想到的一切办法，没有用，再过几天班玮就要放假了，准备带妈妈到北京，看有没有什么好的医院，好的医生，好的药物，好的方法，只要妈妈能耗起来，管他怎么样，只要妈妈能耗起来！上帝啊，佛祖啊，保佑我的妈妈吧，只要她能好，一切我都愿意！摆脱大家了，谁友好的办法吗，请告诉我！谢谢了！

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　09:30:19　

　　呵呵,其实我很想把自己的病告诉父母,可是却又不敢.因为我从小从不愿意和父母交流,任何事情,所以我觉得我无法告诉他们,也可以说是没有能力把事实告诉他们.因此我打算一直隐瞒下去.不让他们担心.毕竟从小到大他们为了操了太多的心了.
　　
　　
　　吃了那些药感觉睡觉还是不塌实,醒来时浑身难受,像散了架一样,白天哈欠连天,越发没精神了.
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　09:53:39　

　　回happycff
　　
　　你可以去网上查查有关圣约翰草的内容."患有心脏病,痉挛,器官移植患者,口服避孕药,服用抗凝血剂等症状者,切勿任意服用."而且不排除会上瘾的可能哦.
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-31　10:28:06　

　　我挺羡慕你们好些人的父母那么爱你们，而我，得病的主要原因是因为有个表面上慈祥实际上心理严重变态的母亲，我的母亲和我的外婆一样是把她自己的幸福建立在别人的痛苦之上的可怕的人。
　　现在，我终于结了婚，生了孩子（抑郁症人结婚生孩子是没有问题的，至于孩子大了会不会也得抑郁症就不是很清楚了，到时候再说吧，反正现在我的孩子挺健康挺快乐的）。感谢我的老公，是他愿意跟我结婚才使我摆脱了恶魔一样的母亲。虽说现在工作很累，又要带孩子，还要学新的知识（因为不想在这个受歧视的地方长久干下去，当然要有过硬的本领才能转行），但是我却很快乐，很幸福，再也不抑郁了。只是，我母亲和父亲住着那么大的房子，每天衣来伸手，饭来张口（家务事全是我父亲做），却总是嚷着要跟我住在一起，我想她是没人折腾了难受吧，毕竟折腾了我几十年，父亲当然没有我这么温顺任她折腾。当然，这辈子，除非太阳从西边出来，否则，她永远都不要幻想跟我住在一起了。

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作者：不如桃杏　回复日期：2005-10-31　10:31:17　

　　平时也很难过
　　但只有在帮助别人的时候心情会好
　　
　　觉得对楼主来说自信心最重要
　　试着帮下生活中有困难的人,然后会觉得自己活着还有些意义,心情会好些,什么样的帮忙都可以,比如在天涯上发帖,给别人的难题出出主义也可以
　　只是个建议

[size=-1]
作者：wannabe　回复日期：2005-10-31　10:58:24　

　　恩同意楼上的
　　
　　我现在每天快乐的一部分
　　就是把手里的工作处理完
　　跟论坛的抑郁朋友聊聊
　　安慰他们
　　把自己的经验告诉他们
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　12:32:05　

　　
　　吃了药人好难受哦,疲倦,睏的要命.胃难受,有反胃的感觉,不想吃东西.我好痛苦啊!!!
　　
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　12:58:30　

　　
　　两只胳膊开始发麻,微微颤抖.

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-31　13:18:58　

　　我也很痛苦，我母亲因为我的原因也有了忧郁症状。现在我天天在家，母亲和我都是愁眉苦脸，我吃了好几年的药了，都没有治好。记得上次到北京安定医院，医生都不原和我说话，只和我父亲交谈。我的样子和正常人一样，只是有时表情不好而已。医生说我现在这样就已经不错了，他说：我看的病人多了，治不好的。很多人就是靠药物维持。医生当时就是这么说的。在合肥医院医生也说根治不了。说，你就吃这些药吧，新出来的药不是每个人都有作用。我吃的是舒必利。因为除了有抑郁症状之外，还有内心被洞悉的恐惧感。医生认为是分裂症。还开了抗抑郁的博乐欣，我一直都没有吃。
　　我最近改吃蒙药，整天犯困，没有精神，感觉很难受。
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-31　16:06:36　

　　作者：不如桃杏　回复日期：2005-10-31　10:31:17　
　　
　　呵呵，天助者自助之。
　　
　　
　　谢谢。
　　
　　－－－－－－－－－－兰释

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-31　16:11:41　

　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　12:58:30　
　　　　
　　　　两只胳膊开始发麻,微微颤抖.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　木头，你要坚持。药是不是立刻就起作用的。
　　
　　而且，如果你已经服用很久仍这样，换换试试。
　　
　　

[size=-1]
作者：feli　回复日期：2005-10-31　17:33:30　

　　
　　跟母亲谈，她满不在乎
　　还骂我成天一副不开心的样子给谁看
　　
　　我不知道怎么才会有起色，去看医生吗，我本身就是在精神病院工作的
　　不知道改变环境，有没有用

[size=-1]
作者：Endnote　回复日期：2005-10-31　17:47:27　

　　抑郁症就好比一个人被锁在了一间周遭被围上了厚厚的一层黑幕的房子里面，
　　于是他（她）认为世界是暗无天日的。
　　其实外面的世界阳光灿烂，
　　
　　药物不能从根本上解决问题，打开心锁、重获心灵的自由要全部凭借自己的努力
　　毕竟房子的唯一的钥匙就握在自己的手里
　　
　　怎么办？
　　1. 读书
　　读书可以明理。不妨看看：（反复看）
　　弗兰克尔《追寻生命的意义》，明白了“最后的自由”是心灵的自由是脱离苦海的第一步！
　　卡瑟拉《全力以赴——让进取战胜迷惘》
　　戴埃《你的误区》，Dyer “your erronous zones”
　　李中莹《重塑心灵》
　　方洲《青年怎样适应社会》
　　
　　2. 学佛
　　人人皆可成佛，轻生是懦夫愚人的做法。
　　这个应该很有用，不过佛教经典博大精深，俺又不精通，就不展开了。
　　信则灵，不过现代人被科学过分毒害，所以……
　　入门者不妨看看净空法师是如何阐释《了凡四训》的：《改变命运心想事成》
　　（网上有下载http://bookgb.bfnn.org/books2/1732.htm）
　　
　　3. 静坐、自我催眠、瑜珈、NLP疗法等等
　　很有效！以前我睡觉老做梦，现在经过一些自我催眠，精神很好！
　　不妨看看廖阅鹏的催眠资料。还是那句话，信则灵。
　　
　　在现代这个社会，其实每个人多少都会有抑郁情绪，但是你手中真的有那把开门的钥匙！
　　芝麻开门吧，阿门！
　　祝福各位！
　　
　　另：
　　以上这几本书可能不大好找，不过人多力量大，会找到的，其实网上就有（比如超星网上图书馆）
　　懒人只能一事无成，有心人自己肯定能找到以上这些，其实也不必贪多求全，道理其实是相通的。
　　俺善事已了，请各位自求多福！呵呵
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-10-31　17:54:54　

　　楼上的没有得过只会说。当然容易。
　　
　　你让一个对什么都失去兴趣的人，去看书，不是痴心妄想吗？他能看进去吗？
　　
　　－－兰释。

[size=-1]
作者：古道人　回复日期：2005-10-31　20:29:57　

　　携起手来，共度难过
　　我也不曾想过，我会成为一名抑郁症患者
　　还属于轻度，不敢吃药
　　医生也建议我先慢点吃药，心理治疗一段时间
　　各位，这样，有效吗？
　　现在真的很无助，不想告诉父母，怕他们担心，也不敢让朋友们知道，怕他们会耻笑
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　20:48:04　

　　
　　是的,以前我最喜欢看书了,常常捧着一本书都能坐一个下午,看到紧要关头放也不放下,而现在,呵呵,连书都懒的拿了,根本没有心思去看.平时上网喜欢下些电影看,可前段时间下了好些个电影堆积在那也懒的去看,有时把电影打开看了几分钟就关了,就是没心思看.
　　
　　我也准备坚持服一段时间的药再去复诊.今天中午感觉突然超难受,恨不得去撞墙!但这种情况持续了15分钟到半个小时就消失了.
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　20:53:18　

　　feli:
　　
　　你可以尽量少呆在家里,到外面和朋友玩玩或者干些其他的事情.我不开心不想面对家人的时候就尽量晚回家,双休尽量在外面过.其实一个像我们这样的人,怕的并不是缺医少药治不好病,真正怕的是家人的不理解,那才是真正的痛苦.
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-31　20:55:38　

　　古道人:
　　
　　能不吃药则不吃药,是药三分毒,医生说你没必要吃就别吃.
　　多和朋友交流交流,多出去玩玩,找一份精神寄托,相信你很快会好起来的.
　　

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作者：zs-0431　回复日期：2005-10-31　21:31:11　

　　看你们这些抑郁的患者在探讨病情也挺长见识的,
　　我真的无法想象你们的生活,
　　你们的网名也暗示了你们的病情,
　　祝大家开心,早日康复.

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作者：匿名　回复日期：2005-10-31　22:12:23　

　　其实我也有个问题想问问大家，一年前因为感情的原因我也出现了和大家一样的症状，如“发抖，失眠，多汗，焦虑，等等”很痛苦的傲了4个月，这四个月对我来说，看当时的日记形容自己是地狱般的日子，后来我自己觉得这样下去不行了，一定要面对自己，于是我开始强迫自己和别人交流．虽然开始很痛苦，但是我就是想，一定要和别人说话，并且保证每天自己做４０个掌上压，每当自己感觉情绪失控的时候努力控制自己的情绪，并且找到了一本＜做自己的心里医生＞的书籍，然后我逼自己找到一份工作，并且取得了很好的成绩，到现在已经整整一年了，晚上恶梦也没有了，人也不在懒洋洋了，虽然不顺心的事情又来了，但是我都告诉自己，没什么的，没有人可以一番风顺的，我不知道我以前是不是抑郁症，还是抑郁心理．我现在发誓自己，一定要幸福．希望能给个位朋友提供一点点的经验．这个病关键是要想得开，就是以毒供毒，你可以设想你自己能遇到的最坏的打算，你天天想，想多了就不恐怖了．．呵呵．．．．还有一点，一定要自己使自己面对自己，并且勇敢的挑战．．
　　好了，说得有点乱，不过我现在发誓，做人要像竹一样，狂风过去之后仍然要立起来．

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作者：匿名　回复日期：2005-10-31　23:06:46　

　　最近我经过拼命的思考,似乎总结出了一些抗抑郁的办法.
　　
　　我发现这些年在病中时,我始终处在一种扭曲的思维之中,似乎心中的
　　
　　世界不同于现实.不知道大家有没有什么体会,觉得自己自从得病之后
　　
　　觉得什么都没有意思了,就什么都不愿去做了.下面我就想让朋友们
　　
　　试试这种办法,看有没有什么帮助.请大家跟着我的这种思路想...
　　
　　
　　
　　究竟是什么时候我开始有了这个病,是什么事件引发了我这个病?那是在什么时候,是在什么季节,那时我是否喜欢打扮自己,爱照镜子,是否想有个爱的人,他或者她一定长得很美,他或者她一定是人堆里的拔尖
　　的人.是否我从没有真正地想干什么工作,是否看到别人成双成对工作
　　满意收入高我心中充满嫉妒,是否我对父母依赖很重,是否我没有独自去过外地独立地生活过?我是否怕出远门,是否离开家几天心里就发慌,是否不愿意和自己不喜欢的人交往,是否对某人视为朋友后就觉得他或者她应该对自己死心踏地地好,甚至他或者她跟别的朋友关系超过了自己感到很生这个人的气?我是不是一个自私的人,我是不是觉得花家里的钱理所应当,我是不是在发病后觉得愧对家人,觉得自己没用,什么都再做不了了,就算给我一份事干,既使干好了我也觉得没什么满足感,仍感到没有意思,我是否总爱想一些美好的东西,是否觉得现实肮脏不堪,是否总想交往一些自己认为是品味高的人,是否觉得自己是个善良的人而不应该得这个病,觉得老天对自己不公,是否觉得自己对别人都很好,而别人却总是伤自己的心,是不是觉得这世上的好人太少了,是不是总在猜疑着别人对自己的看法?...(要使劲地想)
　　
　　我在病前是什么状态?是不是那时就已经开始多愁善感了?
　　
　　我是不是很害怕竞争,害怕与人争斗,是不是总觉得没有安全感,是不是总怕自己或家人出现意外,是否想过如果家人发生意外我自己该怎么办?
　　
　　(要使劲地想,可能这时会感到头很痛,会身体僵直腿肚子似乎有虫子在动,不要停,继续想下去)我吃药后究竟病好转了没有,都有哪些好转?是感到精神上兴奋了,对自己从前的爱好又有兴趣了,还是又有了新的兴趣爱好,是爱听以前喜欢的歌了,还是现在正在流行的歌曲.或者干脆什么都觉得爱听了,从吃药后到现在,我是否感到自已对自己认识上又清醒了一步.我是否想死想得厉害,我是否觉得死亡是我唯一摆脱痛苦的办法,我是否又觉得死得很不值,即使死了也落不下个好名声,还会被别人知道自己精神有病才自杀的,我是否宁愿选择一个无人知道的地方去死,可是我又觉得父母无人照顾后半辈子会受苦,是否儿女会因自己的死没人照顾活在世上非常可怜,是否想干脆一起死免得他们活在世上受苦?是否清楚地知道自己的这种想法是犯罪,是否有很强的负罪感.
　　
　　那么,朋友们再按另一种想法去想:"我从前也是很优秀的,但是我独立生活的能力确实差了一些,在我遇到困难时我退缩了,没有靠自己去解决问题,而是逃避开了现实,我总觉得比不上别人,别人比我长得好看,家庭条件比我优越,学习比我好,我自己就产生了自卑,不相信自己再能追赶上别人了,我其实应该相信自己的,我脑子不笨不傻,只是我用功不够罢了,我爱上了一个人,他或她是我心中梦想着最完美的爱人.可是他却不爱我离开我了,那可能就是我们俩不合适,我可能自身有很多的优点他没有发现,他可能会有很多的缺点我也没有看到,可能我们还不够彻底地了解对方,所以我应该先把感情放一放,等冷静一下后再说,说不定真正能陪我一生一世的人就在我的身边或另一个地方等我的到来呢!我的工作也许很普通,没有什么在别人眼中认为是了不起的人,或是认为值得羡慕的,但我有能力完成它,也许其他人来了干了还不如我出色呢,我一个月才能挣不到一千块钱或不到两千块钱,我觉得这点钱还不够买样家电,不知到什么年月我才能有车有房过上有钱人的生活?反过来想,我现在才多大,我这么年轻就已经能挣到这么些钱了,而这些有的下岗职工,农民工及社会底层的人可能要比我付出的劳动要多得多才能挣到,我还有什么不知足的呢?我怕与人交往,其实与人交往有什么可怕的呢?人一生下来就是在人堆里长大的,难道别人都不怕你只有你怕别人?如果觉得自己不自信,那就想,反正我这人就这个样,总有不如我的人还在,难道人家都不活了,我有什么不自信的,大不了只被那几个看不起我的人看不起,走在外面这世上有那么多人,我让其他人看得起我就行了,干嘛非得要让我认识的仅仅这几个人看不起我我就自己看不起自己了?我之所以现在觉得不自信完全是因为我生了病,要是没病我什么事情办不好?所以我现在就是要克服自卑相信自己,我要吃药,我要锻炼,我有了力气打架就能打得过别人,我就谁都不用怕!!!我要好好地学习,我有了知识,我就有了工作的能力,自然就会得到应有的社会地位和尊重!!!我没什么跟别人可好比的,每个人的生活环境都是不同的,人家怎么活没什么值得我去嫉妒的,活得好了那是人家家底子好,也许是人家机遇抓得好,如果我是他,我会比他做得更好!!!所以我想来想去,我不应该再抑郁了,对身体没有什么好处我这不是自己给自己找罪受吗?其实我没病,根本不是精神病,我一直是有认知能力的,而真正的精神病是没有行为认识能力的,所以我根本不是精神病人,我有什么好自卑的,别人就算知道了又有什么,这个病又不是说明我人格上有什么问题,只是我不容易与人沟通,思想上一时没有想开罢了,谁一辈子还没有出现过这种状态呢?所以我干嘛因此而要自杀要死,我还有很多事情没去做呢,比如说我还没有孩子呢,我还没当爷爷呢,我还没有出过国呢,所以从现在开始我要好好地生活了.我永远也不想再回忆过去了,我只想着明天或者明年干什么就行了.
　　
　　
　　以上这些就是我自己的一些体会,我想这方法不一定适用于每个抑郁的人,可是我深有体会,这心病还得心药医,最初就是因为没想通才病了,那么现在我只有仔仔细细地想使劲地想通了,这病也不就自然慢慢好了吗?
　　
　　还有一些人注意的是:
　　
　　千万别沾上酒,也应避免喝咖啡,浓茶,千万不能以为自己有一段时间
　　
　　似乎是好了,就干脆把药停掉了,还是要坚持的,慢慢减量吧,只要经济上还能付得起,就全当喝减肥药一样吧!先说这么多,祝大家健康!

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作者：脑子一般嚣张　回复日期：2005-11-1　00:04:46　

　　以前自己也是一个郁闷的人,看到有这么多郁闷的朋友.真的很难过.但也清楚现在就凭我几句话能说好你们,无疑是天方夜谈,.
　　不过我知道跟人多接触肯定对你们有帮助,真的很想帮你们.我的QQ363614214.
　　虽然名字有点让你们看着不舒服,不过真的很想帮你们.

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作者：应验报应　回复日期：2005-11-1　00:25:24　

　　楼主，虽然你是用的匿名，但我知道以上这一段是你总结的心得体会．也真算是良苦用心了．．．看了以后觉得其实抑郁就是一种心理上的不平衡所造成的疾病．
　　说穿了．心理治疗，药物治疗都不可少，但是最重要的是．．．我现在算是明白了．要摆正自己的心态，以及保持一颗宽容的心，不仅要宽容别人，也要宽容自己才对．．
　　你们说对吗？也许这里的人有不少的人仍然是抑郁的状态，依然没有走出这个困境．但我现在因为象我说的这样去做了．现在也慢慢看到了效果，希望大家也象我一样，病情能有所起色．

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作者：匿名　回复日期：2005-11-1　08:49:12　

　　我每天都跑到这儿来看看，看看大家对抑郁症的看法，发现很多人都非常坚强，都很努力地工作和生活，心里觉得非常欣慰，是啊，大家都要加油，我们一定能够好起来，生活一定会更加美好。
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　09:09:23　

　　
　　虽然吃着药,治疗着.可我却依然感觉不到活着有什么意思,一点意思也没有,生活毫无向往.
　　
　　

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作者：边吃边看边流　回复日期：2005-11-1　09:24:22　

　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　09:09:23　
　　　　
　　　　虽然吃着药,治疗着.可我却依然感觉不到活着有什么意思,一点意思也没有,生活毫无向往.
　　
　　
　　药只是辅助。根本的还是心灵的转变。记住。

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作者：匿名　回复日期：2005-11-1　10:13:40　

　　对付抑郁，我倒是有个方法，不知大家觉得如何？忙，让自己忙起来，忙得连抑郁的时间都没有，这样，人应该会好受些。

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作者：只爱胖女人　回复日期：2005-11-1　11:58:29　

　　得了这病还有心忙吗？楼上的没有得过不知道。

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　12:06:34　

　　
　　对生活没有向往就是没有向往,我绞尽脑汁也想不出到底活着干嘛!你说我该怎么转变.呵呵.
　　
　　
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　12:11:35　

　　
　　
　　需要的只不过是靠那些药丸制造出来的幸福感觉
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

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作者：脑子一般嚣张　回复日期：2005-11-1　12:10:50　

　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　09:09:23　
　　　　
　　　　虽然吃着药,治疗着.可我却依然感觉不到活着有什么意思,一点意思也没有,生活毫无向往.
　　真不知道该怎么安慰你,希望你不要让我们这些关心你的朋友失望,活着总是还有点用的.求你好好活着.

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　12:17:00　

　　
　　忙的时候感觉不错,忙完了又抑郁回来了.
　　
　　

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作者：脑子一般嚣张　回复日期：2005-11-1　12:18:49　

　　碎心木头人,你还有你的男朋友,想想看你去这么早见上帝,他怎么办,白白爱你一场,你去见了上帝,他呢,也陪你去见上帝,想想他.
　　祝你们幸福.先去吃饭拉,886

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作者：pdy1031　回复日期：2005-11-1　13:16:49　

　　多听音乐，运动，聊天，睡觉前不要想事。这些会有帮助。

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作者：匿名　回复日期：2005-11-1　13:45:40　

　　木头人，真可爱啊！！～

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作者：pdy1031　回复日期：2005-11-1　14:53:11　

　　我也有相似经历

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-1　15:19:01　

　　
　　哈，"脑子一般嚣张",谢谢啦.
　　
　　
　　吃过午饭突然好捆好捆,每打一个哈欠就好象要把全身的精力都消耗掉似的.实在不受不了在桌上趴了会,但终究是要爬起来工作的.无奈冲了杯浓浓的咖啡来提神.
　　

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作者：第一次复发　回复日期：2005-11-1　21:35:46　

　　我记得病好前的一段日子里,我就每天至少喝两杯咖啡来提神,我觉
　　
　　着对病很有好处,以至于每天不喝都不行了,好了之后也一直在喝,可
　　
　　这回复发了,医生告诉我说咖啡因的东西会引发焦虑和恐惧症的
　　
　　我这回复发最初的确出现了严重的焦虑和恐惧,每天坐立不安不知道
　　
　　在害怕什么担心什么,晚上根本无法入睡安眠药吃好多也不管用,直
　　
　　到又加上了抑郁药都快一个月了,现在才能睡着了,但醒后仍头昏眼
　　
　　胀脑子发僵,唉,药太贵了,医生说还得再吃上两年吧!....

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作者：木马回归　回复日期：2005-11-1　21:49:13　

　　我觉得这个抑郁症根本上是基因的问题.
　　
　　也许每个人都有抑郁的情绪
　　
　　产生过,但为什么只有我们这些人发病?
　　
　　
　　我觉得按那个朋友的思路去仔细地想,去回忆本身就是一种治疗,自我
　　
　　的拯救才能真正地脱离开基因带给我们的个性缺陷.
　　
　　

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作者：farocean5300　回复日期：2005-11-1　21:53:42　

　　完全靠意志~~~没依赖药物

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作者：wannabe　回复日期：2005-11-2　08:36:36　

　　同意木马回归的意见
　　
　　每天都在关注这个帖子
　　每天也都有很多人加我的QQ
　　在不断的宽慰他们和拯救自己之间
　　情况真的有所好转了
　　希望木头人加入天涯心群
　　这里都是抑郁症的兄弟姐妹
　　我们每天在一起互相帮助
　　会好的一定要先相信这一点

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作者：匿名　回复日期：2005-11-2　09:22:47　

　　我早说过，这是基因的问题。如果真正确诊。
　　
　　
　　希望大家能真正认识到这个病的根本。
　　
　　另外，千其不要喝伤害神经的饮料。像可乐类的东西都最好少喝。何况咖啡了。
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－兰释。
　　
　　另外，我不反对加入群。但是，如果缺乏权威的指导，可能会以讹传讹，导致大家更加恐慌。
　　
　　
　　所以我不加入这类群。只希望大家快乐每天！～～

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-2　09:28:23　

　　昨天和朋友一起吃的晚饭,我们聊了很多,生活,工作,情感,还有我的病.我侃侃而谈,她丝毫看不出我有病.一晚上人很亢奋,唧唧喳喳个不停.回到家里依然很兴奋(是精神上的),但是因为话说多了好累,身体很疲倦,嘴巴也好累,洗完澡吃了2片药就睡了.依然没有睡好,恍恍惚惚的.早上醒来又没有精神,就这样周而复始...
　　
　　感谢大家的关心,在这里感觉到温暖~
　　我的QQ:63215195
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-2　09:30:22　

　　
　　我也知道不能喝刺激性的饮料,但是不喝又不行,根本无法工作,只能靠咖啡来提神~咳,矛盾啊.
　　
　　

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作者：只爱胖女人　回复日期：2005-11-2　14:38:23　

　　有句话说：我们每个人都是上帝咬过一口的苹果。所以，每个苹果都不是完美的，都有缺陷。也许有的人毛病多些、缺点大些，那也是上帝贪恋它的可口，多咬了而已，更何况，从那缺口里飘出的应该是诱人的果实的芬芳。
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-2　15:05:08　

　　
　　任何事物都有他的两面性嘛.
　　
　　

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作者：风动影斜　回复日期：2005-11-2　15:59:24　

　　抑郁症?好象每个人多少都有点吧

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作者：wy1580　回复日期：2005-11-2　17:10:51　

　　我想我也有抑郁症吧.
　　QQ:407187877

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作者：兰释　回复日期：2005-11-2　20:06:58　

　　呵呵，有这个病不是什么好事。如果让我选择，我宁愿不要。
　　
　　所以，大家切莫胡思乱想了。一时的不快，是人都会常有的事。
　　
　　

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作者：瑶靥　回复日期：2005-11-2　23:22:04　

　　单纯靠药物副作用很大的。关键还是看自己调节吧。多出去走走我觉得爬山是最好的。我抑郁症半年吧吃了两个月的百优解，我觉得一点效果都没有，后来放假回家出去爬爬山我觉得心里轻松了好多。心理的疾病还是只能靠自己来调节

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-3　09:06:42　

　　
　　这两天天气暖和些了,我的病似乎也好些了~
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-11-3　10:07:55　

　　首先，我得向加我QQ的朋友说声“很不好意思”。因为我不能帮助你们解决问题。尽管我可以是一个好的倾听者，但是我却不是一个好的治疗者。
　　
　　我曾尝试用我在北京心理咨询时的方法帮助他们，但是似乎没有用。这，也许还是要专业的心理医生来做吧。
　　
　　其次，是关于大家对于这病的看法，如果大家觉得这个病是可以彻底治愈的，并且，要向它勇敢挑战，那我鼓励你们坚持下去。但是这个过程一定很痛苦。而且关键是没有人关注你，这是你一个人的战争。
　　我也试过，不过都失败了。所以，我也希望你们能赢。
　　
　　再次，抑郁症的看法。这个病的复发率是很高的，你好了三年，可能还会复发。所以，暂时的好转不代表你就已经完全痊愈了。这是一位从业二三十年医师的经验。
　　
　　最后，希望大家能摆正态度，积极的治疗，乐观一些。我相信，经过过这个病的人，不管最后如何，像我就是接受吃药，最后都会有非常大的收获。没有到过地狱的人，就没有资格谈天堂的美丽。这是我很喜欢的一句话。
　　
　　风雨过后不一定是彩虹，现在这个环境，污染这么厉害，哪能出现彩虹啊，风雨过后是太阳还可能。不过，风雨过后可能还是风雨。
　　
　　
　　
　　＠＠＠＠－》》－－》》－－－－－
　　
　　
　　这朵花送给此贴的所有朋友！！！

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作者：北茗　回复日期：2005-11-3　10:55:22　

　　抑郁有它的生理基础，但它的诱发却是由于人对事件的消极评价，客观、全面地看待发生在自己身上的事，才可避免被主观情绪控制，避免进行自我打击、自我毁灭。
　　在认知方式改变的情况下，还要把所想的付诸实践，敢于承担因自己的行为而产生的责任。不回避、不退缩，因为那会让我们再次释放消极情绪的能量，进行自我打击、自我毁灭！
　　现代人的日常生活大多数时间是在跟符号打交道，缺乏了有真切感的沟通与交流，我们现在网上的交流也不过是一个个符号在流动，当生命被异化为符号，人的真实性何在？回到真实，回归自然，拿起锄头、镰刀，去感受流汗、日晒、雨淋，那是我们祖先的生活方式，但我们现在却背叛了他们！

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-3　12:01:12　

　　
　　好困,趴在桌上眯了会,来到窗边晒太阳.
　　往下看,好高.
　　想,如果就这么跳下去的话...
　　张国荣就是这么跳下去的,从24楼.
　　突然想到,原来我也在24楼.
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-3　13:24:45　

　　木头妹妹，你在想啥呢？这样乱想可不对。
　　
　　你从我的经历中难道一点都没有收获吗？

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-3　13:50:28　

　　
　　不知道为什么~站在窗边边晒太阳边往下看就会有这种想法,想象自己摔下去血肉横飞的景象.
　　就像站着等地铁,会想象自己跳下铁轨,等列车驶向我的时候再奋力的爬上来.
　　虽然我知道,每天能够被阳光普照到那就是件很幸福的事了.
　　
　　

[size=-1]
作者：南宁十三郎　回复日期：2005-11-3　13:57:11　

　　我怀疑自己也是这种病!那些药药店有得卖吗?

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-3　14:14:10　

　　这种病不能随便怀疑。这些药外面更是买不到的处方药。

[size=-1]
作者：怕宠坏　回复日期：2005-11-3　14:46:29　

　　...............

[size=-1]
作者：脑子一般嚣张　回复日期：2005-11-3　16:33:38　

　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-3　12:01:12　
　　　　
　　　　好困,趴在桌上眯了会,来到窗边晒太阳.
　　　　往下看,好高.
　　　　想,如果就这么跳下去的话...
　　　　张国荣就是这么跳下去的,从24楼.
　　　　突然想到,原来我也在24楼.
　　你还这样想？不要瞎想了，累了就睡，别多想。

[size=-1]
作者：打假办　回复日期：2005-11-3　17:07:39　

　　大家怎么样了？
　　不要总把自己当病人呀！
　　我GG

[size=-1]
作者：打假办　回复日期：2005-11-3　17:09:47　

　　上面的没说完！
　　继续说：
　　他现在很好，一点抑郁症的症状都没有了！和正常人一样，所以大家只要找到适合自己的生活方式，放开自己的心胸，多交朋友，常和朋友出去玩，和爱人一起谈谈心，想想未来！
　　我们和普通人是一样的！
　　我还是那句话，抑郁只是你的一种心理状态，不是你这个人！
　　向前一步，海阔天空！
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-3　18:17:57　

　　！！！！！！！！！！！！！！！！！！11

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-3　19:26:40　

　　是的。楼上楼上的朋友说得对。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-3　19:32:27　

　　请问你们抑郁症别人能看的出来吗？吃药之后脸部表情有没有变化？眼神有没有变化？还是正常的模样吗？我长期吃药，眼睛不太灵活。脸上是一副无可奈何的表情。你们呢？

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-3　23:33:38　

　　相由心生。
　　
　　
　　
　　心情长期不愉快，是人都可以看出来的。
　　
　　所以，你要保持一个开朗的心。宽容，大方。乐观。这样人也会年轻许多。

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-4　09:10:14　

　　
　　一群人在一起的时候或者工作忙的时候那状态的确不错,可一停下来,人立马不对,我也不可能除了睡觉以外的时间都在忙的啊.
　　
　　大家又要说我钻牛角尖了~
　　
　　

[size=-1]
作者：新加坡司令　回复日期：2005-11-4　09:40:41　

　　那就看看电视，看看书啊。木头，真是～～

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作者：为爱沉醉　回复日期：2005-11-4　10:28:20　

　　看了这个贴子，让我流泪，我又开始自怜自艾了，早上差点挥刀杀了自己，又没有勇气。

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-4　12:13:23　

　　我真搞不明白。如果确定自己有病，就是你们说的抑郁症，为什么不去找医生？
　　
　　如果是找不到，为什么不试着看看别人的推荐去一些好点的城市就医，而是自己折磨自己？
　　
　　为什么不愿意吃药？这病明明就是要吃药才能解决的事。如果一个人已经是中度的抑郁了，心理医生，不管是谁，说什么都不管用的，一定要吃药，先缓解，然后慢慢减，为什么大家就不信呢？
　　
　　
　　如果死了好，那为什么不一死了之，还在这里说自己痛苦呢？难道痛苦是一件好事吗？
　　
　　醒醒吧，朋友们，好好对待自己的生命。
　　
　　生命重要在于质量。
　　
　　活一天就少一天。今天不开心，一生就少开心一天。不是吗？所以，尽快让自己开心起来，我觉得是最重要的。
　　
　　大家说是不是呢？人一生是活一天少一天的。你不开心一天，就少了一天的开心。这何苦呢？
　　
　　如果知道世界上有一种方法可以让自己减轻痛苦，走出阴霾，何不试试呢？
　　
　　－－－－－－－－－兰释！！

[size=-1]
作者：sonea　回复日期：2005-11-4　12:26:08　

　　TO 楼上的
　　
　　作者：匿名　回复日期：2005-11-4　12:13:23　
　　　　我真搞不明白。如果确定自己有病，就是你们说的抑郁症，为什么不去找医生？
　　---------非常同意您的观点,只是就医时要慎重. 另外,从您发表的意见来看,您对抑郁症不了解. 我是事隔7年之后,抑郁再次发作才去医院就诊的,因为网络上朋友的帮助,才得以坚持治疗,现巳康复. 真心祝愿各位健康,幸福!

[size=-1]
作者：burningstone　回复日期：2005-11-4　12:35:11　

　　对许多事都失去了兴趣。
　　　　觉得干什么事都提不起精神。
　　　　成天想睡觉，软绵绵的。
　　　　觉得活着没有意义，想自杀，但是呢，又不想死，觉得还想活
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　自从读研究生，我就一直处于这种状态，一直担心如果持续这种状态，可能连个毕业证都拿不到了。我感觉也可能有点抑郁，当然最好是自己吓唬自己而不是真的这样。

[size=-1]
作者：阿米扬　回复日期：2005-11-4　12:58:21　

　　兰释,我知道了.

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-4　13:36:11　

　　大家好，试试回个贴，

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-4　13:44:59　

　　我还不知道自己是得了这个病呢，
　　前天看了这个贴才知道自己是得了这个病，
　　谢谢你，兰释，
　　我决定找个时间去看医生
　　现在我买了点抗抑郁的中药冲剂，也还有效果，人舒畅多了
　　也许是我还抑郁得不太深吧　测了一下是中度　
　　不过我抑郁有很长时间了　时好时坏　从读小学就有点了　我今年31了
　　我会多跟这个贴的　大家多联系　
　　

[size=-1]
作者：sonea　回复日期：2005-11-4　16:56:28　

　　除了就医,让自己忙碌是非常有用的,所谓行动带动情绪. 大家加油呀!

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作者：匿名　回复日期：2005-11-4　17:31:27　

　　打球去了。

[size=-1]
作者：times007　回复日期：2005-11-4　18:03:51　

　　很多是来自心理上的，多运动－－强迫自己多运动，会逐渐改善的。祝好运！

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作者：桥13　回复日期：2005-11-4　18:05:00　

　　我也抑郁
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：serching　回复日期：2005-11-4　18:40:25　

　　我第一次复发，现在正在吃搏乐欣和碳酸钠，吃了差不多一星期，感觉副作用很大，恶心，厌食，失眠，而且间歇性的情绪低落，总围绕着自杀一类的情景想。真的很难受啊，现在有点摇摆不定，不知道自己是否应该继续服药治疗，想问问，谁吃过这药，或者正在吃的有些什么感受啊？
　　希望大家给我一点建议。

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作者：独伴无眠　回复日期：2005-11-4　19:01:19　

　　希望抑郁永远离开我们！

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作者：匿名　回复日期：2005-11-5　00:06:13　

　　　让我们坚定信心，战胜心魔，早日走出生命的阴影，走进阳光地带．只有我们自己可以拯救自己！！

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作者：走进阳光地带　回复日期：2005-11-5　02:10:18　

　　
　　看了这么多朋友的故事和感悟，我也来谈谈自己的过往吧。和大家一起分享，也是对过去岁月的纪念吧！
　　
　　 96年初，那时候我还是一名高一的学生，江苏北部某小城的重点高中，成绩一直优异的我不知道为何突然某一天莫名的失眠，然后连续几天整夜睡不着觉，刚开始还不太在意的我，此时内心开始恐慌，由于晚上的严重失眠，白天的状态越来越差，记忆力和反应力也开始慢慢衰退，原来对于学习一直轻松应付的我，感到力不从心了，同时压力越来越大，而巨大的压力导致更加严重的失眠和郁闷，当时万念俱灰，身心俱疲的我出现了轻身的念头，很强烈，很强烈,但最终未能实施。
　　就这样硬挺了半年，然后经过一个暑假的放松和调节，抑郁的症状慢慢消失了，我竟然奇迹般的好了，原来那个聪明，活泼，健康的我又回来了，好像一下子从地狱来到了天堂，从黑暗走进了阳光，通体舒畅，内心愉悦，比原来更加觉得生活的美好和生命的可贵。
　　由于恢复了正常的状态，学习能力大幅提升，逐步达到了原先的水平，所以经过一段时间的努力，我的成绩又回来了原来的位置。度过了轻松快乐的高二和高三上学期，不幸再次降临，在97年底，我的
　　忧郁在没有任何诱因和外因的情况下复发了，由于正值高三，处在人生的关键时期,面临巨大的高考升学压力，原先还能比较轻松应对这一切，此刻忧郁的阴影再此吞噬了我，那时的压力和苦闷是空前的，
　　我再次陷入了绝境，该何去何从呢？生存还是死亡？成了我每天的思考和斗争。想着含辛茹苦把自己养这么大父母的艰辛和不易，想到这些年自己求学的付出，曾经快乐的日子和对未来美好的憧憬，让我失去了选择轻生的勇气，燃起了战胜病魔的信念。当时真的很难，不过不幸中的万幸是我有一个宽容和理解我的父母，有个不断鼓励和支持我的班主任，是他们给了我对抗顽症的勇气和动力。宽松的环境，
　　坚定的信念，顽强的意志，终于使我在沉寂5个月之后（98。5。1长假之后）完全摆脱了忧郁的折磨，再一次走出了生命的低谷，回来了阳光灿烂的日子。在离高考还有两个月的日子，我拼命复习，把失去的弥补回来，功夫不负有心人，老天并没有将我抛弃，最终以微弱优势考入了上海一所重点高校。自从那次恢复之后，后来状态一直很好，直到最近，就在我将这段不堪回首的岁月渐渐淡忘的时候，忧郁的病魔再次肆虐，我再一次调入了万丈深渊，无边的黑暗，痛苦，失望包围着我，我又一次面临人生的重大考验，我必须拿起武器，勇敢的战斗，我充满信心，拥有必胜的信念再次战胜抑郁的病魔，因为他是我两次的手下败将。
　　从2005年9月24日陷入郁闷的泥潭到现在，6周左右的时间，基本上是一周忧郁，一周欢快，就像天气一样，晴雨交替，看来时隔7年之久的病魔卷土重来，实力不可小觑，但我的抵抗力也似乎增强了很多，所以病魔无法占据我的身体和灵魂太久。今天我仍然再与它顽强的抗争着，我坚信不远的明天，我会彻底征服这个桀骜不训的魔鬼。
　　走进阳光地带，沐浴在阳光下，享受美好人生。
　　我的前两次战胜忧郁症的实例，都是没有使用任何药物辅助治疗的情况下，完全依靠精神力量和心里自我疗法来战胜病魔的。所以
　　我希望和我一样曾经或者现在还深陷忧郁泥潭的朋友，一定要鼓起勇气，坚定信心，勇敢战斗，绝不轻言放弃。抑郁症是完全可以依靠我们的精神力量来克服的，当然每个人的具体情况不同，有些人可能需要适当的药物来辅助，来给他一些支撑，但最终驱赶病魔的还是靠我们的心力和意志。医生的方法和建议，药物的支持都只是外部因素，我们主要还是要靠自己。
　　最后诚挚的祝愿朋友们，也祝愿自己，早日摆脱忧郁的困扰，重回阳光灿烂的日子。
　　

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作者：fuguizhu　回复日期：2005-11-5　09:28:02　

　　我今天刚开始吃开克，有些头晕。

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作者：nacey2004　回复日期：2005-11-5　11:12:25　

　　如果吃药对身体都是会有副作用的，而且很难治本，如果你还能对外讲话的话，可以找个精神分析师做分析，成都有一个精神分析中心，在那里有中国唯一的一些精神分析家，在那里，我想也许会给你一些帮助：http://bj3.netsh.com/bbs/112897/

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作者：nacey2004　回复日期：2005-11-5　11:18:03　

　　如果吃药对身体都是会有副作用的，而且很难治本，如果你还能对外讲话的话，可以找个精神分析师做分析，成都有一个精神分析中心，在那里有中国唯一的一些精神分析家，在那里，我想也许会给你一些帮助：http://bj3.netsh.com/bbs/112897/

[size=-1]
作者：sonea　回复日期：2005-11-5　17:00:47　

　　TO: 兰释
　　
　　最近如何？
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-5　18:25:25　

　　在痛苦中彷徨,在无奈中挣扎.谁是我的朋友!我需要大家,QQ565337747加我.

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-6　0:20:08　

　　兰释、木头人你们好，希望你们每天都能发篇贴子，谈谈进展！
　　也希望大家把用药的过程，疗效每天都发个贴！简单说说！
　　我从11月3号开始用的中药（解郁安神颗粒），没副作用，也不贵！
　　每天吃几根香蕉，晒太阳，活动活动，挺好的！心里不发慌了！
　　病不太重的朋友试试！每天联系一下啊，朋友们！祝我们成功！
　　

[size=-1]
作者：木马回归　回复日期：2005-11-6　00:40:46　

　　我最近想得很多也很深,有点体会想和大家交流一下,希望能帮助大家.
　　我认为抑郁症的根源在于童年的生活环境以及个人的天生气质
　　
　　有关.很多忧郁症病人都天生具有艺术性和对美好事物过高的期望,
　　
　　尤其是父母一辈可能会由于地位收入的差距或遇事胆小怕事等因素
　　
　　在社会上就形成了自卑与胆怯的性格,那么小孩子从小就生活在他们
　　
　　身边长大,由此也缺乏自信,没有竞争的欲望,且有时虚容心很强,很容
　　
　　易在挫折面前受到打击,.父母过于溺爱孩子,似乎把一切希望都寄托
　　
　　于孩子,无形中也给孩子一种压力,让我们在与别人的攀比中长大,他
　　
　　们总是希望自己的孩子能够学习比别人好,工作比别人挣得多,似乎觉
　　
　　得只有这样才是个好孩子,父母才因此而觉得脸上有光,其实这都是一
　　
　　种自私的爱,他们没有真正关心孩子内心的感受,在中国这个家庭制度
　　
　　严格的地方似乎永远孩子都不能有自己的想法,不听从父母的话就意
　　
　　味着背叛,会让父母伤心,会让别人笑话.我们的父辈们就是那么压抑
　　
　　地生活在这种封建思想遗留下来的不合理的社会当中,他们又会让自
　　
　　己的孩子也受这种思想的桎梏.因而活得很累,而今社会为什么抑郁症
　　
　　会如此之多,且发病在琢渐增多就是因为这个原因.
　　
　　因为社会的前进就意味着必然的新的思维的产生和变化,而固守着过
　　
　　去的生活方式不变只会让自己陷入越来越封闭的生活,自己社会能力
　　
　　的下降也必然会使自己总落后于别人,因而自卑和逃避,懦弱与孤僻的
　　
　　性格就会越陷越深.
　　
　　每个人其实都是爱着自己的儿女,可他们却无法改变自己的性格,因此
　　
　　把这种个性缺陷遗传给了儿女,在孩子成长的过程中又没有很好地引
　　
　　导孩子成长,而是不知不觉让儿女对父母形成了依赖,所以说,抑郁症
　　
　　是一种基因遗传的后天不利环境促发的疾病,这种疾病通过药物可以
　　
　　改善或治愈,但要经过一番很长的时间,这个时间快则三个月慢则几年
　　
　　都可以起效,有的甚至要终生服药.现在的药物也在不断地研制之中,
　　
　　有的药物会对相当多的一部分人起效,有的很贵也有的很便宜,效果也
　　
　　因人而宜,并非贵的药就效果好,恢复病情需要时间需要病人自己的努
　　
　　力,自己要懂得不能整天呆在家中什么事也不做,要摆脱依赖心理,要
　　
　　给自己一种新的生活的动力,甚至是要下得狠心去独立地生活一段时
　　
　　间,学会一种赖以生存的本领,建立起自己的自尊,要有天不怕地不怕
　　
　　的精神,在选择自己的人生时要树立良好的人生观,对于自己不愿意的
　　
　　事要学会说不,面临困境时要反抗不要妥协不要畏惧要勇敢,这样人生
　　
　　才能有所作为,有所成就,也会为自己每天一点点的收获而感到满足和
　　
　　幸福.也会因自己的脚踏实地的工作而被人尊敬.
　　
　　所以朋友们,不要放弃,坚持下去,要自救不能等和靠呀!

[size=-1]
作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-11-6　08:48:56　

　　作者：木马回归　回复日期：2005-11-6　00:40:46　
　　--------------------------------
　　
　　你说得太对了。

[size=-1]
作者：sonea　回复日期：2005-11-6　14:17:57　

　　TO: 作者：木马回归　回复日期：2005-11-6　00:40:46　
　　
　　同意您的观点！

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-6　15:21:27　

　　有需要加我,QQ565337747

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作者：maxspark　回复日期：2005-11-6　15:30:33　

　　我也患有抑郁症，持续了整整的8年，在患病前我是一个品学兼优的学生，但是患病后，我完全象换了个人，消沉，多疑，莫名的紧张，注意力分散，记忆力减退，焦虑不堪，学习和工作受到了巨大的影响，完全失去了以前积极进取，意志坚强的那种状态，（那是我并不知道是抑郁症，也从来没听说过这种病），过了几个月，我的病情更加恶化，精神涣散，学业已经彻底完了，从初中到高中，到现在的大专，都是伴随着抑郁症的痛苦中度过的，两千多个日日夜夜，承受着多大的痛苦，和折磨，或许真的只有自己知道，我也尝试着进行药物治疗，也吃过那个兰释，但还是没有坚持下去，原因一方面是消极悲观的情绪导致，另一方面觉得药只是治标不治本，它只会暂时的控制你的情绪，让你感到一丝失去已久的快乐，或者说是解脱，但是如果不解除你心里真正导致你抑郁的根源，我想再吃多少药，也是会反反复复，永远受到它的控制，其实我觉的这些药，都只是让我们解压，过后会更加痛苦，我也不相信那些医生，他们得过抑郁症吗？他们怎么会真正明白我们抑郁症患者内心得巨大痛苦吗，装出一副理解万岁得样子，还不是为了多推销几服药，使命得讲些我了解，我明白，我知道，其实抑郁症和世界上任何一件事情一样，有发生就必有过程，就像楼上所说那样，这和我们的童年有着很大的关系，或者说童年的经历造就了现在的你，这当然包括父母对你的影响，周边对你的影响，还有就是我们自己的个性，患我们这种病的人，小时候都很压抑，或者是长期生活在一个自己不情愿生活的环境，我们那时人还小，懂得去反抗吗，只有长期压抑自己内心的不快，日积月累，那是一个原因，还有就是受父母的影响，如果你长期和性格软弱，生活消沉的父亲或者母亲生活在一起，受到他们的影响一定很深，也直接导致你的个性懦弱，大大加大了抑郁的可能性，还有就是社会的影响。总之，现在我真的很矛盾，很难受，不知道我还有没有未来，还会不会在有机会实现自己的梦想了，这一辈子真的就这么完了吗，我真的不知道用什么方法去治好自己，现在的我仿佛就是一具行尸走肉，没有了灵魂，没有了方向，这样的生命真的还有价值吗，我也知道什么是自助者天助之，但我真的觉得好难，好难，每当看着那些正常人的生活，再看看自己，我真的觉得自己还不如死掉算了，为什么还要让自己这么痛苦的活下去，学业也没了，梦想也完了，已经有八年没有尝到什么是快乐的滋味，连最爱的女朋友也离我而去，这样的生存到底为了什么，这样的生存到底是为了什么？要知道，这个世界原本就是不公平的。。。

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作者：jacky999_80　回复日期：2005-11-6　15:43:18　

　　吃香蕉对解除抑郁证也有好处吗？？

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作者：兰释　回复日期：2005-11-6　19:44:18　

　　呵呵,两天没有上网.今天终于找到机会来到外面的网吧,又看到这么多新朋友,还看到这个贴子没有沉下去,心里还真是有些高兴.大家能敞开心灵,那真是不容易啊.
　　
　　其实算起来,我也只是两天没有上网而已,但我感觉好像过了好几天似的.这两天,老妈来广州玩了.我必须得抽时间来陪她逛商店和公园,还有广州的一些好的地方.
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-6　19:54:35　

走进阳光地带
　　
　　黎明曙光123
　　
　　木头人(就要碎心两个字了)
　　
　　maxspark
　　sonea
　　
　　serching
　　
　　
　　......
　　
　　还有许许多多的朋友,真是很感动.我觉得,在我们的探讨下,似乎这个病已经被我们完全掌握了.我想,不久的将来,我们一定能够战胜这个东东的.
　　
　　谢谢大家的关心.我现在也是每天来这里看看.看看有没有新的朋友需要我的一些建议.当然,我不是专业的心理医生,我只是提出自己的意见.
　　
　　我现在已经接受了服药的结果,而且这个病我已经完全不想它了.就当它是寄生在我身上的一个不知名的东西而已.要做的事太多了.
　　
　　上班要看东西,下班要做饭,然后还要看书,学习,跟朋友出去打球,真的很忙碌.说实话,现在是给时间我去想这个病,都没有时间.药我还是一直服用.就是兰释.每晚一粒.但是,
　　
　　我要说明一下的是,我并只服这个药,我的是一个搭配的.一粒兰释是最贵的,大概四块多一粒.另外,一个是阿普.一个是氯硝.这两个是一个是搞焦虑,一个是镇静的,可以帮助睡眠.所以,现在我已经不抑郁啦!(有看过<甲方乙方>的朋友一定知道葛优的那句台词.经典啊!)
　　
　　
　　最后祝大家在治疗中慢慢的总结经验,不再为这个病困挠.

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作者：上帝咬过的菠萝　回复日期：2005-11-6　20:16:04　

　　哪儿可以买到兰释？？

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-6　21:42:43　

　　
　　两天没来看到增加了那么多留言,呵呵.
　　
　　这两天过的挺充实的,睡觉就睡到接近中午,下午出去逛逛,走走亲戚,看人家打打篮球,吃吃烤肉什么的,总的来说还算不错.
　　
　　表姐知道我的这个病了,她是家里唯一一个知道我得病的,是我告诉她的.她说,不要认为自己有病,把自己当正常人看,就会好的.我想是对的.
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-6　21:44:04　

　　
　　回"上帝咬过的菠萝",这种药大多是处方药,要去医院看了之后医生才会开给你的.

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作者：匿名　回复日期：2005-11-6　21:51:26　

　　mutou,good clever!!
　　
　　
　　----------兰释.

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-6　21:52:44　

　　木头人(就要碎心两个字了)
　　
　　
　　唉,五笔就是这样.是不要.
　　
　　木头,不要多心啊.以后不要碎心了.这病没啥了不起的.你看我,不是好好的.
　　
　　

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-6　22:54:52　

　　回 jacky999_80
　　听说吃香蕉能让人心情好，我也是看前面的贴子这样说的
　　还有晒太阳是听木头妹妹说的
　　希望大家都过得好我想我们这个病和性格有关
　　大城市有心理医生我们这个小城市难找
　　大家犯病是时候是不是觉得心里面特憋气、心跳得比平常人快很多啊
　　我就是这样犯病时人天天都很紧张特累人都木木的也是一个木头
　　想办法让自己放松就不会觉得抑郁这是我的一点体会
　　今天过得还不错早上和家里人逛街下午和朋友打球心理很放松
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-7　09:13:16　

　　
　　一看就知道打错了,没事,没事,嘻嘻.
　　
　　吃香蕉也能让人心情好,好神气哦,不过我也挺喜欢吃香蕉的,每次都要吃上一大堆才开心.原来不知道还有这个联系啊.
　　
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-7　09:22:09　

　　
　　看,我也打错了,把"神奇"打成"神气"了,啊偶~

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作者：瓶子23　回复日期：2005-11-7　13:19:20　

　　这里有珠海的朋友吗？
　　我知道一个治疗抑郁的老中医。
　　她用很便宜的药：多虑平加中药治疗过不少病人。
　　有过不少治愈的病历。
　　具体用药要怎么样，我了解的不多。
　　不过，我可以介绍你去找她。
　　如果感兴趣的话，就Q我吧。
　　我的QQ是25178796。
　　你们可以试一下，当然心病还是要自己想得开的才好得了的。
　　不过希望药物能帮助到你们。

[size=-1]
作者：瓶子23　回复日期：2005-11-7　13:21:13　

　　如果我不在线的话，你可以给我留言。
　　我看到后，会第一时间给你信息的。

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-7　13:26:18　

　　我是看到前有个贴子说她失恋了就猛吃香蕉想必是有解郁的郊果吧
　　木头妹妹你白天上班也能上网发贴啊
　　你还这么年青会好起来的
　　不过来这发贴的都很年青我算是年纪大的了(都31了，算大了吧)
　　大家好好治疗啊

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作者：ulfhv12　回复日期：2005-11-7　14:09:13　

　　心病还要心药医！~

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-7　15:25:49　

　　
　　
　　4242,我上班闲的很呢~~
　　
　　我的年龄是不大~可心却已经老咯~
　　
　　

[size=-1]
作者：一春翠叶　回复日期：2005-11-7　20:49:10　

　　我也是三年前确诊的抑郁征。
　　吃了一年半的药，停后总觉得还是有点反复。
　　但我不想再吃药了，坚持了一年半后。
　　因为感情的问题，情况有点加重。
　　
　　每次看失眠科都叫我吃药，说什么没大关系的了。没什么副作用的了。
　　我就是不肯。
　　
　　我选择了中药，效果有点，但没有西药明显。
　　
　　现在加了针灸，难得睡了一个还算好的觉。
　　
　　
　　打算坚持段时间看疗效。
　　

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作者：一春翠叶　回复日期：2005-11-7　20:51:00　

　　多虑平是种好药，但年纪轻的人估计受不了，我就是受不了了停用的。口很臭。
　　
　　
　　

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作者：一春翠叶　回复日期：2005-11-7　21:13:42　

我要说明一下的是,我并只服这个药,我的是一个搭配的.一粒兰释是最贵的,大概四块多一粒.另外,一个是阿普.一个是氯硝.这两个是一个是搞焦虑,一个是镇静的,可以帮助睡眠.所以,现在我已经不抑郁啦!(有看过<甲方乙方>的朋友一定知道葛优的那句台词.经典啊!)
　　　　
　　
　　
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　　氯硝属于安眠类药，如果情况稳定，试着慢慢撤下。

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作者：一春翠叶　回复日期：2005-11-7　21:42:42　

　　我先吃的是博乐欣，想起这个药，现在还很恐怖，一个礼拜不到就将我的情绪调到高点，一个月后极度亢奋。我意识到不对了，
　　
　　我当初是强行断药的，感觉比没吃药更厉害，情绪极度不稳定，。
　　
　　只好再用药，但改了性质较温和的左洛复。
　　
　　后来改了左洛复，坚持了一年半，后停，到现在也有两年了。期间稍有反复，能自行缓解，
　　
　　最近因为各种原因，又有了点反复，且加重趋势，咨询结果都是劝我用药。觉得我不用药不行。
　　
　　我最终还是拒绝用西药，改用中药汤剂（中成药我也不相信，记得有个叫枣仁安神胶囊，吃后半小时之内必然倒下，我是那种连安眠类也很抵挡的体质，所以对它所谓的纯中药很不信任。必然加了很厉害的精神类药，比如泰而登之类。）
　　
　　感觉效果不是很大，但也不能说没有，至少我的心情，情绪有了大的好转。
　　后来听劝试试针灸，（双侧足三里，三阴胶，内关，还有个可能是曲池吧，那个穴位想不起来了。）
　　没想到居然睡了个还算满意的觉。不知道是心理作用还是别的原因，让我决定忍受针刺之苦，希望能有疗效。
　　
　　
　　个人觉得如果是性格因素决定的如我，而不是突然打击造成的抑郁，还是用用传统医学的好，毕竟副作用总是少点。漫漫调理，
　　
　　
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-7　22:26:41　

　　我也曾是抑郁症患者，所以我确切的抑郁症的痛苦。
　　
　　唯一想告诉你的是：学会接受自己，包括痛苦。
　　
　　当你不爽的时候，就告诉自己：抑郁就抑郁吧，管他呢！
　　
　　当你把它当成一种很自然的现象时，它就会离开。
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-7　22:28:35　

　　试试百忧解（礼来出的），我吃过

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-7　23:02:25　

　　回一春翠叶
　　佩服够专业了你也算是半个精神科医生了
　　木头妹妹是做什么工作的啊这么轻闲是不是太闲了点？忙点好撒
　　兰释呢情况怎么样了还好吧!
　　我晚上睡觉还不错基本上能睡好就是白天心慌跳得厉害也不知道为什么跳得这么快不过这几天好些
　　有没有好的中药介绍啊要中成药方便中药里加了西药也不怕反正总比纯西药要好吧

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作者：木马回归　回复日期：2005-11-8　0:16:38　

　　这两天我经过喜普妙的治疗,又回到了一种正常的思维之中.我原本想着不再来这里,可心中似乎有种莫名的牵挂.想到这里还有这么多的兄弟姐妹还在痛苦中挣扎,心中就不免难以平静.
　　
　　通过几日不间段的思考,我还有些体会我想会帮到你们!!!
　　
　　这个病吃药单方面是治不好的,得要自己学会思考.得要从那种异常困
　　
　　难的境地中学会认识这个病,去了解它不要恐惧它,我试着做了,开始
　　
　　换药,每天看电视上网,上街转,专门找自己喜欢吃的东西,不管贵不贵
　　
　　都尝一尝.不管心情怎么差,都去找那些能够联系上的朋友聊聊.我发
　　
　　现从没有一个人说我有什么不正常.我所担心的那些个精神病人会被
　　
　　人岐视的景像一次也没有发生过,反而朋友看到我不高兴都在想着办
　　
　　法开导我,并且还有些人称赞我说我歌比他们唱的好,文章写得比他们
　　
　　好,甚至说我的情感很丰富很细腻适合当个作家.他们也有很多很多的
　　
　　烦心的事找不到人说,其实每个人的内心都是脆弱的,只是很多人不愿
　　
　　在人前表现出来.可当看到自己的朋友在诉说内心的苦楚时,其他人没
　　
　　有不动情的.
　　
　　有时候我想着可能我们抑郁的人的确是把自己的弱点夸大了,把自己所付出努力后取得的成绩看轻了,总认为我成功也许是老天的帮忙,我失败却是因为自己无能.所以这种强烈的负罪感是一种极不可取的思维,其实每个人都犯过错误,为什么我们就不能容忍自己也犯一下错误?想想当初为了什么犯病?那个事情究竟真的对我们一生那么重要吗?说来说去还是我们心太善,太在乎这世上所有的人对自己的看法,其实当我自己也好转时,我才发现,原来我自己也顾不上去想别的事,先考虑着今天一天究竟要干些什么,到了晚上吃顿什么饭,而不是像病中那样总想着不实际的东西,现实就是如此,也许是俗了点,可是人间烟火总不能不顾,挣不到钱明天也许我就饿死了,我想当个艺术家当个音乐人当个学者当个老师当个医生当个计算机管理员可我三天不吃就饿死了还干什么呢?我们身边的亲人也只是亲人,我会想到有一天父母都不在了,我活在这个世上该干些什么?既人为什么活着?
　　
　　
　　说白了,人生就是不断地在消耗生命,从出生那天起就开始了哭泣,开始了独立面对这个繁杂的社会,每天都有不可预知的危险存在,生命有时很脆弱,不小心过马路被撞伤不小心和人打架被打成残疾,在父母亲朋的帮助下在老师学校的教育下,让我们懂了事非,明了事理,学会了与人沟通相处,既坦坦荡荡地做人心中不愧,吃得香睡得足,精神焕发,步入社会进入复杂的人际关系网,起初刚入社会的人都是不适应的,既我在学校很骄傲,家里人都什么听我的,可到了社会上,别人又不认识你,因此你就要学会表现自己,让别人看到你的长处,那么你就会在你生活的这个圈子里获得尊敬得到回报.
　　
　　
　　
　　可是,如果你在这个圈子里,或你所从小就开始的学校里就有了自卑感,家庭环境的压抑,使得人性得不到释放,使得天性受到打压,在逃避责任和现实的情况下,心理难免就会失衡.在长期得不到开解时就发病,因此抑郁症是在一种基因遗传为先天条件下,后天环境不利因素诱发的疾病,但最终一条,就是自己走入了思想的误区,可能会有很多的朋友不愿意承认,觉得我不是什么心胸狭窄,不是小心眼,不是钻牛角尖,我这是真情,我是真正的发自内心的爱一个人才这样的,是那个人负了我的心,我不应该受到上天的这样的待遇,老天对我不公!!其实我想说的是,我自己就是在当初想不开也没有找到自己的错,只想着别人对不起我,我没有什么错所以一直就认为我没有心胸狭窄这一说.但现在我才发现,自己的确就是钻了牛角尖,正所谓退一步看去,真的是海阔天空豁然开朗呀!!!
　　
　　
　　现在我是第一次复发阶段,吃的药恐怕也是最贵的一种,喜普妙,一片十多块钱,治疗恐怕得几年,得花一万五千多元钱,但我想钱就是花的,没有比健康更值得花钱的了.我想帮帮朋友们.
　　
　　
　　看到兰释,木头人,叁柒二十一等等患难与共的兄弟姐妹们,我们来自五湖四海,也许一辈子也见不到面,可我们都在一起受着折磨,在与同一种可恶的疾病做着斗争,我想通过把自己所经历的感受尽可能多的让朋友们看到,木头人,会好的,别难过了.你要发狠劲使劲地去想,因为你年轻,因为你的善良你一定能战胜这个病的,看着我不就是一个正在好转的例子吗?不要太着急,这个病是在不经意间就会发生奇迹,或者说是必然的转变.毕竟人的力量不可估量嘛!!!要有信心哟!!!

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作者：aran1980　回复日期：2005-11-8　3:57:19　

　　我觉得我有焦虑症，不知道怎么治疗，抑郁好像也有点，不太爱和人交流，现在看了才知道有这么多人都有相同的病啊，不过想开点，会好的。

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-8　09:32:48　

　　
　　
　　早上来到公司等一连上网就来到这个帖子,还看到那么多的留言.要谢谢"木马回归""黎明曙光123"的关心.
　　
　　我上班挺闲,不用承受什么压力,一个月就拿那么几个钱,落的轻松自在.我是个懒散的人.
　　
　　昨天很痛苦,想到以前的那些破事,虽然我称它为破事,但我依然使劲的在回忆!心好沉,沉的喘不过气,难受的有些抓狂,坐立不安.我知道我不该想那些事,但是我控制不住啊!该死的,我好恨,恨那些事带给我的伤害!恨自己不能把它忘记!我几乎每一天都在回忆那些事!我不愿意不愿意!可它总要钻进我的脑袋!我快崩溃了.
　　
　　晚上又没睡好,预料之中的.做梦,依旧是做梦,做了一个,醒来,睡去,接着又做了一个一直到天亮.累啊...
　　
　　
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-11-8　9:54:32　

　　木马终于回归了。哈哈，这样好啊，你的总结我觉得非常不错。我们对自己的判断就是因为有错误才会产生这要的后果的。
　　
　　
　　我最近都很好。谢谢大家的关心。上面已经说过了。在陪老妈玩广州。今天昨天都请了年假，现在正在看篮球比赛，这正是千载难逢的机会啊。如果上班的话，就只能看文字直播了。
　　
　　木头，你有什么事情放不下啊？其实这个病，药是辅助。你心中的事一定要放下，否则还是会有许多烦恼的。
　　
　　
　　好了，先看球去了。热队打网队。
　　
　　：）

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-8　12:01:14　

　　
　　昨天回到家洗完澡坐在床边,电视播放着陈淑桦的老歌,突然,从来没有过的,如此真切的想到了死亡,想象着自己坐在24楼的窗台,晃动着双脚,眺望远处的景象,轻轻的向下坠落,周围的一切从眼前掠过,风抚慰着我,享受飞翔的快乐...一记闷响之后,便看见自己砸在楼下的轿车顶上弹落到地上,感觉到脑袋坠地,血肉模糊...
　　
　　
　　

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作者：orchidhuang　回复日期：2005-11-8　12:46:24　

　　我刚刚拿到心理咨询师的资格证书，不知道有没有能力给大家一点帮助
　　qq：361260987

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作者：yjufo3000　回复日期：2005-11-8　13:32:27　

　　我也患有抑郁症，持续了整整的8年，在患病前我是一个品学兼优的学生，但是患病后，我完全象换了个人，消沉，多疑，莫名的紧张，注意力分散，记忆力减退，焦虑不堪，学习和工作受到了巨大的影响，完全失去了以前积极进取，意志坚强的那种状态，（那是我并不知道是抑郁症，也从来没听说过这种病），过了几个月，我的病情更加恶化，精神涣散，学业已经彻底完了，从初中到高中，到现在的大专，都是伴随着抑郁症的痛苦中度过的，两千多个日日夜夜，承受着多大的痛苦，和折磨，或许真的只有自己知道，我也尝试着进行药物治疗，也吃过那个兰释，但还是没有坚持下去，原因一方面是消极悲观的情绪导致，另一方面觉得药只是治标不治本，它只会暂时的控制你的情绪，让你感到一丝失去已久的快乐，或者说是解脱，但是如果不解除你心里真正导致你抑郁的根源，我想再吃多少药，也是会反反复复，永远受到它的控制，其实我觉的这些药，都只是让我们解压，过后会更加痛苦，我也不相信那些医生，他们得过抑郁症吗？他们怎么会真正明白我们抑郁症患者内心得巨大痛苦吗，装出一副理解万岁得样子，还不是为了多推销几服药，使命得讲些我了解，我明白，我知道，其实抑郁症和世界上任何一件事情一样，有发生就必有过程，就像楼上所说那样，这和我们的童年有着很大的关系，或者说童年的经历造就了现在的你，这当然包括父母对你的影响，周边对你的影响，还有就是我们自己的个性，患我们这种病的人，小时候都很压抑，或者是长期生活在一个自己不情愿生活的环境，我们那时人还小，懂得去反抗吗，只有长期压抑自己内心的不快，日积月累，那是一个原因，还有就是受父母的影响，如果你长期和性格软弱，生活消沉的父亲或者母亲生活在一起，受到他们的影响一定很深，也直接导致你的个性懦弱，大大加大了抑郁的可能性，还有就是社会的影响。总之，现在我真的很矛盾，很难受，不知道我还有没有未来，还会不会在有机会实现自己的梦想了，这一辈子真的就这么完了吗，我真的不知道用什么方法去治好自己，现在的我仿佛就是一具行尸走肉，没有了灵魂，没有了方向，这样的生命真的还有价值吗，我也知道什么是自助者天助之，但我真的觉得好难，好难，每当看着那些正常人的生活，再看看自己，我真的觉得自己还不如死掉算了，为什么还要让自己这么痛苦的活下去，学业也没了，梦想也完了，已经有八年没有尝到什么是快乐的滋味，连最爱的女朋友也离我而去，这样的生存到底为了什么，这样的生存到底是为了什么？要知道，这个世界原本就是不公平的。。。
　　------------------------------------------------------------------------------------------------------------
　　你的经历和我好相似！我得也有7，8年了，在大学的时候稍微好电，因为有个我很爱的女朋友，可惜她因为我老是唉声叹气，对太多事情不乐观，离开我了，那是打击好大啊。自杀了一次。我式最近才觉得自己的得式忧郁症，可惜我没有像楼上得那些人幸运，有机会去治疗，我学的是建筑专业，毕业了在一家石油企业工作，常年东奔西跑的，去的地方还是很偏僻的地区，对工作环境不满，领导也对自己有意见，我干活总是很慢，脑子老是集中不了注意力。每天都是混混钝砘的，有时感觉生活真没有意思！

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-8　13:50:26　

　　回木马回归
　　你分析得不错写这么多花了不少时间吧
　　回碎心木头人　
　　看你写的贴我的心也沉甸甸的看来你的心魔不太好对付
　　我想这的每个人的内心都有很难受的事不然不会得这个病
　　面且一定都认为自己的事是最惨痛最无法承受的
　　你不是在吃药接受治疗吗？没效果？
　　你可千万要看开点啊你要坚持住大家都在关注你要做个勇敢的人
　　给大家做个榜样榜样的力量是无穷的嘿嘿答应我们好不好？
　　你愿意说说你的事吗？我们愿意听听至少我会关注的我也会说我的事大家如果都能说说自己的一些事大家评一评也许会让自己轻松的　
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　14:09:08　

　　我是兰释。因为在与朋友的聊天过程中，常常听到朋友对性格的抱怨。所以就转这个贴来给大家看看。
　　
　　我觉得这个很好。大家可以慢慢的琢磨一下。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　习惯就是人格若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。比如，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这就是情感习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这就是思维习惯。我们平常，就是凭借着这些情感和思维习惯，来判断别人的性格。比如，对于多疑的人，我们会说：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会说：“他呀，性格不好、脾气不好。”
　　　　　　其实，我们偶尔都会有发火或多疑的时候，但是，别人不会单凭着一个人的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联系在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。
　　　　只有核心人格是独特的一个人在一生中，会形成很多习惯，或者说，人的习惯和性格会形成很多侧面，五花八门、丰富多彩，但是，每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们首先联想到的有关他或她的特征，就是我们隐约感到的那个人的主人格。当我们谈到一个人的性格的时候，就是指这个人的主人格或核心人格。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时候，指的就是一个人的核心人格是否突出。
　　
　　
　　
　　
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　14:09:51　

　　性格反应都是自动完成人的性格具有很多特征，了解了它们，会有助于我们更深刻地了解人的性格。人的性格的第一大特征，就是自动性、或者说本能性。意思是说，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有相应的环境或刺激出现，就一定会自动出现相应的情绪和思维反应。记住，是“自动出现”。比如，有一种“奴婢型人格”，由于有强烈的劣等感的情感与思维习惯，不管见了谁，心里面马上就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这些反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管实际上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这些反应往往与现实环境不相称。虽然有时候她也会反省一下，甚至能够发现自己的感觉和判断是不符合现实的。但是，下次，她见到别人的时候，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，就是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。
　　　　人的性格相对恒定除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第二大特征，就是性格反应的“恒定性”。意思是说，与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。比如，您可能有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、似乎感觉很陌生，可是如果真的有一天，你与他饮酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那个人”。这样一来，我们就得到了性格的第二大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。
　　　　　　那么，人的性格为什么具备“自动性”和“恒定性”的特征呢？虽然我们现在还无法回答这个问题，但是，我们至少可以断言，这些特征肯定对人的生存有好处，否则，这些特征就无法通过自然法则保留至今。那么，这些特征对人有什么好处呢？若想为这些问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。
　　　　生命的头5年——性格形成的关键关于人的性格，心理学界已经基本上达成共识，就是人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经基本上完成了80%，或者说到了5岁，一个人的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的生活经历中，进一步补充和塑造。而且，5岁以后的影响，对于一个人的核心人格，已经无关大局了。也许，您现在才意识到，早在童年，我们的性格和与之紧密相连的命运，就已经基本确定了。
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　14:11:07　

　　性格——父母性格的拷贝我们知道了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想知道的就是,在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是怎样进行的。有些人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这些人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的看法，取决于环境对他们的影响和作用方式。但是，某种性格的形成，往往不一定具有那么多戏剧性。它往往是一点一滴、不知不觉、潜移默化、日积月累地慢慢地形成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。为此，我们可以算一笔帐。假如有一个特别爱生气、发脾气的母亲。平均每天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，试问，哪个孩子在多达1800次的熏陶和影响下，会学不会发怒呢？更何况，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可以通过自己的所作所为，随心所欲地制造出各种心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之所以对于性格的形成和塑造那么重要，就是因为头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也特别容易受影响。所以，孩子的性格基础，是在生命的头5年，由赋予孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情况下，如果人从小与野兽生活在一起，那么，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的性格，也就具备了野兽的特征。这方面，并不缺乏实例。比如，印度的“狼孩”，由于自幼长期与狼生活在一起，导致“狼孩”无论在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特征，即具备了所谓的‘狼性“。所以，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，但是，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的性格，就是父母性格的拷贝和缩影。
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　14:12:25　

　　性格改变的惰性，来自改变者自身出于自恋，人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。因为再不完善的性格，也会被视为自己的一部分，也是一种性格，也是一种固定的适应环境的模式，有总比什么都没有安全。大家一定要牢记，再糟糕的性格，也对人有某种好处。所以，人们会围绕着从小形成的性格，建立与自己的性格相适应的人生哲学体系，并且，象保护生命一样，坚定不移地保护自己的人格，无论那些人格在外人看起来，是多么的扭曲、低效。比如，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，就会有相应的模式与之配套。比如，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”贪得无厌、为所欲为。每个人都基于自己的人格体系和人生哲学，为自己相应人格的合理性，寻找很多理由。于是，我们就会发现，围绕着一个人的人格大厦，还修筑了许多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责为自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，为自己的人格补充能量。所以，如果一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动全身，必然与本能的自动性和恒定性相抵触、必然会遇到本能的全面抵抗。因为人们对于改变性格的第一个反应，就是“遭到进攻，危险！”所以，阻力是强烈的，而且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。所以，我们应该记住，无论我们在理智上多么愿意改变自己，我们的潜意识，还是会本能地做出各种阻抗。人性，就是把安全放在第一位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时候，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的选择。所以，我们现在可以据此得到一个初步观点：“改变人的性格，是一件非常难于达到的目标”，因为它会遭到来自我们自身的一部分人性的强烈抵抗和反对。
　　　　　　性格改变——错过最佳期的努力除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第二个原因在于：“错过了人格改变的最佳期”。大家都知道，学习体操，是有一定年龄限制的，超过了一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过了这个年龄段，因为很多情感的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端观点的心理学家，甚至干脆断言：“人的性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是因为他的人格，原本就具备了可变性。”
　　　　　　根据以上两点分析，我们可以推断，“一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神分析心理医生，我比较认同这种观点。
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　14:13:09　

　　年龄和潜力是性格改变的资本性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。
　　　　　　生活和时间是性格的最佳雕塑师在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。
　　　　　　“彻底改变人格”——徒劳无益通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。
　　　　　　改变性格的三大要点改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。
　　　　　　完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。
　　　　　　第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。
　　　　　　我觉得，生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”
　　　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-11-8　14:31:36　

　　贴上面的内容，实在是觉得，里面的东西说得很好。
　　
　　
　　我希望，每一个觉得自己性格不好朋友，都能看看，仔细的看看。
　　
　　这对你是有好处的。
　　
　　

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作者：兰释　回复日期：2005-11-8　14:35:05　

　　另外，我会跟一些朋友推荐心理医生。
　　
　　这个我觉得大家不妨试试。
　　
　　一般情况下，心理医生会免费为你咨询一次，为你把把脉。
　　
　　如果，你觉得可以进行，那么下次就会收费了。而且，是一个小时一百元。
　　
　　所以，不要说找不到好的心理医生，而是我们看心理医生的价格太贵了。不过，这也是没有办法的事。但是，千万不要讳疾忌医！！！！！！！！
　　
　　
　　来的朋友，我也建议仔细看看这个贴的所有内容，我相信，你看过看，自己都会有好多的话要说的。
　　
　　顺祝大家好安！！

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作者：wannabe　回复日期：2005-11-8　14:49:13　

　　我也曾是抑郁症患者，所以我确切的抑郁症的痛苦。
　　　　
　　　　唯一想告诉你的是：学会接受自己，包括痛苦。
　　　　
　　　　当你不爽的时候，就告诉自己：抑郁就抑郁吧，管他呢！
　　　　
　　　　当你把它当成一种很自然的现象时，它就会离开。
　　____________________________________________________________
　　
　　这个朋友说得很好
　　我不知道是不是森田疗法的原因
　　但是这几天我已经明显转好了
　　开始有开心的时候了会笑了
　　有时候有点正常的情绪波动
　　其他时候会像正常人一样了
　　但是我不会马上断药
　　反正汤药也是全身调理喝了无害
　　回头看看5个多月地狱一般的日子
　　我想我再也不要回去了
　　要对自己好让自己开心
　　上周末开始去游泳了偶尔练练瑜伽
　　只是这场病让我失去了爱人心也会痛得
　　好了希望大家都坚强起来
　　因为我也对自己绝望过甚至十一的时候还想死
　　但是通过自救还是会好的
　　让这个冬天过去明年春天让自己站起来

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-8　14:53:30　

　　
　　
　　等待明年春天......
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-8　15:20:32　

　　克服抑郁症最好的办法，就是坚强、坚强、再坚强；自信、自信、再自信。我和楼主是有着近似经历的人，虽然我现在还没有完全走出来，但是至少我看到了希望，如过楼主闷的话，就找我聊聊天吧！

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-8　15:42:39　

　　谢谢楼上的。我不闷。现在正看中国羽毛球公开赛呢。在广州。激动啊～～

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-8　15:44:04　

　　再说，你用匿名，是男是女我都不知道。
　　
　　是靓是丑我也不知道，　怎么找你啊？
　　
　　哈哈

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作者：匿名　回复日期：2005-11-8　15:49:37　

　　江山易改，本性难移，这是句老话。
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-8　15:55:05　

　　我曾经年少无知，在母亲的洗脑下干过改变自己性格的愚事，结果得了抑郁症，还赔进去整整二十年的时间和精力，想想真不值得啊！！！

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-9　10:41:33　

　　
　　
　　
　　照旧,昨晚做了一个梦,一直到天亮,都不愿意醒来.不过与以往不同.梦境好真实的感觉!内容挺完整的,梦中的经历有苦有甜,记得也挺清晰的.高兴啊!!!醒来也不觉着累,吼吼.
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：渔父莞尔而笑　回复日期：2005-11-9　11:00:09　

　　渔父莞尔而笑

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作者：匿名　回复日期：2005-11-9　12:00:00　

　　昨晚从12点到4点都没睡不着，真苦啊，好多年都没这样了，今天昏头昏脑来上班，竟做了许多事，看样子人是很坚韧的。

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-9　12:29:03　

　　回木头人
　　睡得好就行我睡不着就吃松果体素片没副作用效果不错
　　回匿名
　　你是哪个啊干吗要匿名啊用自己的名字撒
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-9　13:03:01　

　　
　　
　　我又在泡咖啡了~上午的那杯劲儿已经过去了,吃完午饭又不停的打哈欠,捆啊.
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：巨蟹座妹妹　回复日期：2005-11-9　14:54:10　

　　自卑且内向的人好像都有点抑郁倾象，我也有，经常会陷入无来由的烦恼当中，而且会自言自语，我要试着改变，努力，鼓励自己。

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作者：匿名　回复日期：2005-11-9　16:27:47　

　　我是精分已经的抑郁，这两样让我痛不欲生。不过我发现我和母亲的朋友聊的还愉快，我就是没有朋友，长期和社会脱节，否则病可能就好了。我的病是从小孤僻内向不和人接触造成的。

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作者：新加坡司令　回复日期：2005-11-9　17:26:18　

　　是啊，所以要走出来。多交朋友，多运动。多防止一个人在一个地方。
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-10　09:13:08　

　　
　　
　　晕死,梦见自己前十天的考勤卡统统打到反面去了.大概是平日太过担心上班会迟到吧....
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-10　11:41:36　

　　我不觉得孤僻内向不好，我觉得这时候人很平静，很舒服，我现在拒绝交朋友，别人想跟我交朋友我都懒得理，可能这是我的天性吧，反正我觉得一个人很好。

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-10　12:04:37　

　　
　　
　　
　　孤单是一个人的狂欢
　　
　　狂欢是一群人的孤单
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-10　13:22:12　

　　回匿名
　　我们需要一个人的平静和舒服但我们也要学会在社会中平静和舒服
　　毕竟人是离不开社会的
　　回木头人
　　我睡觉一般不做梦的也许是梦太短、太浅早上起来记不住
　　你服了几天的药了感觉怎么样啊？
　　兰释
　　你搞个QQ群撒你发的贴这么多人跟你还是很有号召力的
　　你建个QQ群我第一个加
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-10　15:36:07　

　　
　　
　　我不吃药的时候晚上就不停的做梦,一个接一个到天亮.
　　
　　吃了药每天晚上就只做一个梦~呵呵.
　　
　　另外吃了药白天就想睡觉.不喝咖啡就没发工作.
　　
　　这就是吃与不吃的区别.
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：AkikoHoo　回复日期：2005-11-10　19:48:05　

　　百忧解(盐酸氟西汀)
　　是我在吃的药,有抑郁症强迫症(esp暴食症）的朋友可以一试
　　医生说副作用很小，但我吃了就一直掉头发，就停了
　　我也有三年的病史，从53kg瘦到43kg（168cm)
　　正式就医半年多没什么起色，冰冻三尺非一日之寒！

[size=-1]
作者：一春翠叶　回复日期：2005-11-10　22:18:59　

　　医生和药物都只能起到辅助作用。
　　
　　关键还是靠自己的主动性，能动性。
　　
　　不然再好的药都没有作用。

[size=-1]
作者：dontave　回复日期：2005-11-10　23:22:12　

　　孤单是一个人的狂欢
　　　　
　　　　狂欢是一群人的孤单
　　
　　
　　有哲理。

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-10　23:27:05　

　　黎明曙光123
　　
　　不是我不建qq群，实在是因为我上面贴里说的原因。其实这个贴子里也有一个朋友建了QQ群的了。你仔细看可以看到的。
　　
　　二是我现在的QQ号也没有权利建群。
　　
　　另外，我怕的是，我也不是一个专业的心理医生，再说每个人的病情虽然都与抑郁相关，但是却是不同的，服的药也不同。谁也不敢乱加评判，否则有害无益。是真的。我还是觉得大家在贴里慢慢讨论好。
　　
　　我这个人没有什么号召力的。平时生活中就是如此，喜欢过淡然恬淡的生活。所以，也没有这个能力啊～～
　　
　　谢谢！

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-11　00:21:11　

　　这个贴子好长跟的人也多
　　看到这么多的朋友受这个病的折磨心里很难受
　　不过又有几分安慰说明我们并不孤单啊
　　至少明白了这是一种心理上的疾病患病的还很多
　　(倒我才明白我有这个病，虽然很久就听说这个病了)
　　希望大家加入上面说的QQ群
　　不然这个贴子如果不在了我们也就没有交流的地方了!
　　真心希望大家都能好起来大家有空多发点贴!

[size=-1]
作者：兰啡　回复日期：2005-11-11　02:15:26　

　　有的时候关不是抑郁或焦虑，是自己的标签作用，大家可以在以下的网址免费地测试一下：
　　　　http://www.ei-training.com/xlcy/sas.asp
　　　　http://www.ei-training.com/xlcy/sds.asp
　　
　　
　　我去测试了一下，测出我是处于中度焦虑状态，这是不是我是得了忧郁症了？

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-11　9:11:52　

　　光棍节注册一个兰啡。　不错。

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-11　09:14:26　

　　
　　
　　天呐,昨晚又疯狂的做梦一直到天亮...最近几天做的梦都能够记得,而且印象深刻.
　　
　　这一阵子发现一件事,就是日子过的快的有些莫名其妙,明明记得刚过完周末怎么又到周末了呢,真是有些摸不着头脑了.
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：orchidhuang　回复日期：2005-11-11　10:25:29　

　　以前好像在这里发过我的qq号
　　但帖子好像被删了
　　我现在仅仅是拿到心理咨询师的资格证书
　　不是心理医生
　　只有医生才有权开药
　　如果有人愿意
　　可以找我聊聊
　　

[size=-1]
作者：我喜欢机器猫　回复日期：2005-11-11　10:48:01　

　　我也有抑郁症，整天特痛苦，谁能帮帮我？

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作者：边吃边看边流　回复日期：2005-11-11　13:32:49　

　　我喜欢机器猫

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作者：匿名　回复日期：2005-11-11　18:10:18　

　　我的抑郁症从心理上来说已经完全康复，完全没有什么压抑痛苦的感觉了，因为我的抑郁症是因为在父母家里，母亲太喜怒无常造成心理过度压抑引起的，现在我已离开他们另住就完全好了，只是有时候周末带孩子回娘家的那一天还是会觉得压抑得厉害，那一天确实很难度过，每次从娘家回到自己的家我都会长长长长地舒出一口气，心理完全放松了，只是要吃药，这是没有办法的。
　　不过你们说得了这个病不能喝酒、不能喝茶，好像我都可以喝，没有什么问题呀。

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-11　22:58:51　

　　回匿名
　　哇你的情况和我的一模一样不过我是男的
　　我也是不愿意在我自己父母家压抑是我父亲引起的他有焦虑症
　　不过他自己不知道至少我认为他有
　　从小就这样我现在结婚了另住也好多了
　　

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作者：匿名　回复日期：2005-11-12　01:38:33　

　　结婚真好。

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作者：匿名　回复日期：2005-11-12　04:08:42　

　　开心就好。

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-12　12:03:26　

　　回匿名
　　你是凌晨上的网？
　　改变一下环境特别有用大家可以试试
　　

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-12　19:09:04　

　　
　　
　　休息了一天,依旧睡到接近中午,下午出门逛了一圈晒太阳,买了点吃的,回家,就睡了一觉,吃晚饭的时候被叫起来,好累啊,哈欠连天,晚上还是早点睡吧.
　　
　　
　　

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作者：开心不死鸟　回复日期：2005-11-12　20:00:22　

　　我现在很痛苦,真的不知道该怎么办了.我现在还在读大二,我没有去医院,但我知道我不是简单的抑郁情绪了,心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等.总是忧愁伤感、甚至悲观绝望,不爱活动，浑身发懒,走路缓慢，言语少了.也不想跟身边的朋友讲话,.还有我自己也觉得现在变得很敏感,有一些真的不是用言语可以表达的.甚至有时侯会莫名其妙的哭,这种明显的情况已经持续两三个月了.是不是我必须的去医院看呢?不去的话行吗?因为我爸妈不晓得我这些情况,他们一直以为我现在还和高中时一样的优秀,出色.我知道我现在是他们唯一的希望.所以我不想让他们知道,我该怎么办?

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作者：热心照坦途　回复日期：2005-11-12　22:15:53　

　　潇湘霏雨:百忧解是要吃过一个月后才有疗效的！

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作者：开心不死鸟　回复日期：2005-11-13　00:14:54　

　　夜是这么的静,可我却怎么也谁不着!但是我想我不会一直这样的,我相信,我可以!明天早上起来希望会是开心的大笑三声:哈哈哈~~~~
　　发现这个帖子好高兴!楼主,谢谢你!

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作者：上帝咬过的菠萝　回复日期：2005-11-13　00:35:45　

　　kexi

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作者：雪楹　回复日期：2005-11-13　04:21:57　

　　我想自杀了很多次觉得人生真的没什么值得留恋的
　　看着周围的人总是觉得自己跟他们没有办法融在一起是自卑的吧
　　对生命的意义产生了怀疑对朋友的安慰产生了抗拒
　　总是喜欢一个人一个人的时候才觉得真正的安全
　　自己也知道自己是不正常的
　　但是我不想吃药我想还是应该从自己的生活习惯出发
　　恩我会按楼上各位的方法努力去适应D~

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作者：serching　回复日期：2005-11-13　09:19:04　

　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2005-11-6　00:40:46　
　　
　　说的真好，说道我们心坎上去了，谢谢你把它阐述清楚了，让大家都来了解病的成因。

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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-13　10:12:07　

　　我现在在学开小车拿驾照挺有意思的
　　大家做点新鲜事让自己高兴高兴啊 !我现在吃的这个中药冲剂很好现在不抑郁了!!!

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作者：开心不死鸟　回复日期：2005-11-13　10:29:49　

　　真的很好,我今天早上真的做到了,虽然没有真的很开心,但是我还是装的很开心,对着镜子，咧嘴而笑,多练习几遍.实验证明，装成快乐经常有效。你最初也话会觉那是假造的，只要多练习，假造的感觉自然会消失。我觉得还很有效.“假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人，但却是迈向正确方向的第一步。”我正努力这样做着呢!如果觉得可行的话,大家不妨试试.:>
　　

[size=-1]
作者：流泪的鱼55　回复日期：2005-11-13　11:12:32　

　　半年前
　　我得了很严重的抑郁症,
　　心理医生建议我入院治疗
　　要不吃药
　　我相信我自己
　　什么都没用
　　一直在做心理咨询
　　到现在已好了很多很多!
　　相信自己!
　　

[size=-1]
作者：AkikoHoo　回复日期：2005-11-13　17:06:02　

　　黎明曙光123
　　我现在吃的这个中药冲剂很好现在不抑郁了!!!
　　
　　
　　能告诉我是什么药吗?处方or非处方的？
　　我现在还是学生，每月近千的药费很有压力。而且副作用又大。
　　前面好象也有朋友提到中药，能告诉我方子吗？不胜感激！
　　

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作者：浮生闲话　回复日期：2005-11-13　20:14:03　

　　我也有抑郁症，失眠曾经很严重，一直吃百优解和再普乐，后来出现振颤等副作用，自杀过很多次，即便是在服药期间，幸运的是我有个好老公，他是医生，他利用他的医学知识和他的爱帮我度过了很艰难的日子，我现在很好，戒掉了所有的药，虽然不能肯定我的抑郁症已经治愈了，至少现在对生活很有信心，每天会抽几根烟，偶尔睡眠不好会吃两片舒乐安定

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作者：浮生闲话　回复日期：2005-11-13　20:19:54　

　　边缘性人格障碍症
　　边缘性人格障碍症处于精神病及精神官能症的边缘地带，其情绪行为与他们之间的关系，或自我形像十分不稳定。
　　
　　一、流行病学：盛行率1~2%左右，女性约为男性之二倍，患者是家族史中有较多的酒精、药物、重郁症的病史。
　　
　　始于成人早期之前，在各种环境背景下表现的一种广泛模式，对人际关系、自体形像、情感表现极为不稳定，且非常容易冲动。表现下列各项中五项（或五项以上）：
　　
　　　 1、疯狂努力以避免真实或想像中的被放弃。
　　
　　　 2、不稳定且紧张的人际关系模式，特征为变换在过度理想化及否定其价值两极端之间。
　　
　　　 3、认同障碍：自体形象（self image )或自体感受（sense of self）持续明显不稳定。
　　
　　　 4、至少两方面可能导致自我伤害的冲动行为。
　　
　　　 5、一再自杀的行为、姿态、威胁，或自伤行为。
　　
　　　 6、由于心情过度易于反应，情感表现不稳定。
　　
　　　 7、长期感到空虚。
　　
　　 8、不合宜且强烈的愤怒，或对愤怒难以控制。
　　
　　　9、暂时性与压力源相关联的妄想意念，或严重的解离性症状。
　　
　　三、临床特征：
　　
　　边缘性人格障碍症患者经常处于危机状态，经常有情绪的波动，经常一下子好辩激动，转眼间又忧郁哭泣，一会儿可能觉得感受不到自己的感觉。
　　
　　因为这群人既依赖又充满敌意，他们相当依赖周遭亲近的人，但当其依赖无法满足时，则表现强烈的愤怒，因此难以维持深度而亲密的关系，意即他们对人的观感陷入全好或全坏两极端中，旁人可给予他关心注意，使之有安全感之时刻，便将旁人理想化；但当旁人的付出不能符合其需求时，便对之充满愤怒嫌恶与批评；反之，他们极怕被依赖的对象所背叛，往往激起对象的生气愤怒，或率先背叛对方，以测试对象的容忍程度，当对象果真离开他后，他则陷入极大的情绪混乱中，并强化世界无人可信赖，自己是空虚孤独的存在信念；另一方面他们缺乏自我认同，故无法忍受独处的孤寂，有长期的空虚感，为了避免空虚孤寂，他们可能随意与人发生关系，或以自伤，如割腕等，排解内心的空虚无望。其生活模式混乱，社会职业功能遭受极大影响，他们的成就通常低于能力。
　　
　　　
　　

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-11-13　22:02:20　

　　请问楼上的朋友所说的边缘性人格障碍症是指的什么病啊？跟抑郁证有关的吗？希望能详细的作这方面的相应的介绍．这是种疾病还是属于一种心理障碍呢？谢谢

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作者：兰释　回复日期：2005-11-13　22:26:00　

　　我现在也特抑郁。没钱。啥事也办不成。
　　
　　怎么高兴得起来。

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-13　22:49:16　

　　回 AkikoHoo
　　是解郁安神颗粒非处方药对病较轻或者还没表现出较强症状的人有用
　　市面的药店里都有售的 14.8元一盒(十包) 一天两包
　　
　　

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-13　22:54:48　

　　回浮生闲话
　　你的贴子说得很好你说的这种临床特征是人格不成熟的表现
　　很孩子气
　　我想一个人要是心理成熟了就不会有这种烦恼了

[size=-1]
作者：瓶子23　回复日期：2005-11-13　23:22:55　

　　回AkikoHoo
　　我只知道那个老医生可以用中药治这个病，具体的方子是怎么样的我就不知道了。
　　而且看病的话，每个病人的病情和身体状况不一样，用的药还是有区别的，我不是这方面的专业，也不清楚。
　　
　　

[size=-1]
作者：新加坡司令　回复日期：2005-11-14　08:49:51　

　　自体形象（self image

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作者：AkikoHoo　回复日期：2005-11-14　09:56:17　

　　回黎明曙光123
　　十分感谢你的回帖,我立马去药店!
　　有了你的宣传,说不定这药马上销量激增,建议你向药厂要点分红!
　　我有这个病已经三年了,除了我父母,连我bf也不晓得，我也没打算告诉他，他对我太好了，好到我想躲．我好象也没多喜欢他，我连自己都不喜欢怎么喜欢别人？只是想有人对我好而已（很卑鄙对不对？），好内疚，不知道怎么面对他，面对人群，总想把自己藏起来．我以前成天就想死，但是－－
　　方案１：跳楼．这太对不起环卫工人了，别人一个月就百来块工资还来受这种惊吓，说不定还要心理辅导，罪过啊罪过！
　　方案２：吞安眠药，敌敌畏etc，但这样我的部分器官就不能捐赠了，生前没建设，死后没贡献！
　　方案３：开煤气．但万一引起气爆怎么办？那不是害了我父母，邻居吗？
　　方案４：割腕．我家没浴缸
　　我就想死在路边，草席子一裹，不想麻烦任何人
　　其实我要是真要死就不会活到现在了，对人生不仅有留恋，更有责任啊！很高兴发现了这个帖子，也带一丝遗憾－－为什么有那么多同病相怜的朋友！

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作者：AkikoHoo　回复日期：2005-11-14　10:10:44　

　　回瓶子23
　　也很谢谢你！
　　不管有没有帮助，但至少知道我并不孤单
　　我有很多好朋友，有的还是从幼儿园的手帕交，但我无法向她们倾诉，很多痛苦无法言说．又或许因为我是处女座吧，完美主义者，不习惯示弱

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作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-14　10:19:11　

　　
　　
　　楼上的,你想那么多,当然死不了啦,呵呵,既然死不了就乖乖活着吧.
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-14　10:19:48　

　　
　　
　　无法和好朋友倾诉,是因为他们无法理解啊~
　　
　　

[size=-1]
作者：应验报应　回复日期：2005-11-14　10:37:15　

　　木头，你说的太对了．因为没有患病的人，（除医生）他们是无法明白这种感觉的，有些人甚至连抑郁证是什么东东都搞不明白，也有些人简单的认为这就是自己的心理问题，当自己真的想向朋友倾诉的时候，他们总是带这一种责怪的语气告诉自己，是我们想的太多了．所以，欲言又止的感觉让我们无法再有向别人诉说的勇气！

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作者：浮生闲话　回复日期：2005-11-14　10:35:24　

　　边缘性人格障碍大多是在童年的时候受过一定的伤害造成的，与抑郁症有区别，相同的同样是心理疾病，我并不专业，所以不是很了解，这个病症有个性不成熟的表现，但是并不等于个性不成熟，它有症状，表现在病患的生理和心理的健康状况，会严重影响病患的生活质量

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-14　13:28:30　

　　
　　
　　边缘性人格障碍，是一种介于神经症和精神病之间的心理障碍。是一种十分严重的心理障碍，也可以说是一种最难治疗的心理障碍。
　　
　　边缘性人格障碍的表现是多样性的、跳跃性的和不稳定的。可以表现为焦虑、抑郁、恐惧，也可以有“过敏性幻觉”和“过敏性关系妄想”。表现为前者，就常常被诊断为“焦虑症”、“抑郁症”或者“恐惧症”等各种类型的神经症；表现为后者，会被一些粗心的医生诊断为“精神病”。最典型的是不同的医生，做出不同的诊断，因而，患者会带着一大堆诊断来就诊。诊断的混乱一方面是医生粗心的结果，更常见的原因是因为患者情感和表现的不稳定，一时一个样。我参加过一个德国专家对边缘型人格障碍的会诊，三个医生就有三个诊断、三种看法。
　　
　　边缘性人格障碍的情绪是极不稳定的，非常缺少安全感和恒定性，也导致和别人的关系忽冷忽热，总是在最好和最坏两个极端跳跃，所以，难以和别人形成持久、稳固的人际关系。
　　
　　边缘性人格障碍的原因，在于童年遭受到情绪极不稳定的父母的影响，导致人格的部分分裂，无法将好与坏两极融合，无法对世界产生统一和综合的观念。从而，对于世界缺少安全感，形成绝对好和绝对坏的期待，而这两者都不是现实的，只好在这两极震荡——形成一种极其不稳定的人格。
　　
　　治疗上，幻觉妄想明显的，需要少量药物配合治疗；自我功能较差的，可以进行支持性的心理治疗；一部分自我功能比较强、承受力较好的，可以考虑进行长程精神分析治疗，但是，治疗将是非常艰难的。
　　
　　
　　我想我也有这个什么什么"边缘性人格障碍"吧
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-14　13:30:44　

　　
　　
　　"更常见的原因是因为患者情感和表现的不稳定，一时一个样。"
　　
　　................

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-14　17:55:50　

　　回黎明曙光123:
　　我凌晨的时候在看书,不会上网，没办法,只有那个时候有时间,当然,那个时候看书最安静了，特舒服，没人打扰。

[size=-1]
作者：serching　回复日期：2005-11-14　21:09:03　

　　现在正在吃着抗抑郁的药,似乎抑郁那么强烈了,但是发现自己人际交往仍然问题很严重,常常在某些场合窘迫得满头大汗,这不仅让我自己很痛苦,而且,也另对方不知所措,更增加了自己的不安.
　　以前也有手心易出汗的毛病,但是不影响人际交往,没有太在意.但现在头上汩汩的冒汗,实在是让我想打个洞往里钻啊.
　　不知其他朋友有没有这方面的症状,能否给我指点迷津啊!

[size=-1]
作者：不想被控制　回复日期：2005-11-14　21:25:26　

　　我又开始复发了，没有人能听得懂我讲的是什么，已经不想再讲了，好痛苦，已经哭了两天，真的要疯了，我该怎么办，没有一个人能理解我的病状，而只会骂我不争气，只有喝酒，抽烟过日子，我不想再被它控制，求你远离我！

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作者：娇龙揽月　回复日期：2005-11-14　21:53:57　

　　首先声明：绝非灌水！！
　　
　　中国铁通委托上海枫叶网络科技有限公司开通免费网络电话试运行，pc--传统电话，保证一次打通，让拨号器见鬼去吧，注册就可送5元话费，无任何附加条件，国内通话0.15元/分钟，大概可打35分钟，可反复注册，另外可推荐好友，加一个好友送5元话费（注意这不是强制性的，你也可以选择自己重复注册来得到话费），只是注册要通过手机接收注册码（是不是心里有点打鼓了，呵呵）放心吧，这已经过广大用户证实，公认确实是免费的（铁通不会这点信誉都没有吧）。铁通实力强大，试运行用户少速度极快！现在抢先注册吧！我实验过了，一拨就通，骗人封我ID好了！
　　
　　1、“redmaple30030”文件直接安装。如不能转2。能则转3
　　2、先上网下载并安装一个“dotnetfx”——这个是微软.NET框架文件的软件程序 (Microsoft? .NET Framework 1.1 )。再转1
　　3、注册。别忘了推荐人填的号 91139058(写推荐人会多被赠送1块话费,否则不能注册赠送话费服务!!!)
　　4、打电话：手机要加0。要有MIC哦。＾＿＾
　　
　　
　　附：vip和teltel的比较： (如果你用过teltel可以看一下功能的比较)
　　一、vip
　　 1、保证一次打通，让拨号器见鬼去吧
　　 2、每次通话时间无限制
　　 3、可以发短信
　　 4、可以设置呼叫转移
　　 5、对拨叫用户关机，无信号，号码错误都有提示，和普通电话一样。
　　二、teltel：以上功能全无
　　相信的试试,我不是做广告,不相信的不要骂人.
　　本人已经试验过～～真是不错～～
　　
　　
　　
　　1.“redmaple30030”软件下载地址：
　　 http://update.redmaplenet.com/redmaple30030.msi
　　
　　2."Microsoft? .NET Framework 1.1 "版可再发行组件包软件下载地址：
　　 http://www.microsoft.com/downloa ... 34D1E7CF3A3&displayLang=zh-cn&oRef=
　　
　　

[size=-1]
作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-14　23:50:53　

　　回 AkikoHoo
　　希望这个药对你有用:-) 祝你早日康复! 这药要是真对大家有用我一定找厂家要分红，哈哈!
　　回木头人
　　看了一下你的资料好血腥的图片哟毕竟这是很痛苦的一件事是不是？还是活着好!
　　回 serching
　　我也有出汗的毛病人多的时候出紧张的时候出读书时和女生说句话也会脸红
　　现在好多了人都结婚了也应该好了也没什么好办法慢慢来
　　兰释人呢怎么不发贴了？
　　我的QQ是 512468420 就叫黎明曙光123
　　大家愿意的话加我聊聊我只加病友的希望我们能早日摆脱它
　　我每天晚上23：00-24：00会在线上有时中午也上会大家给我留言啊
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-15　09:37:28　

　　
　　
　　今天一早,去公司的电梯上莫名其妙的抑郁起来,没的理由的,只是看到很多很多人在排队等电梯,大家都赶着九点之前踏进公司的门,看着看着便抑郁了,心又变的沉起来.
　　
　　这两天一直在思考一个问题,我以后,如果我有以后的话,呵呵,一定不要生小孩,把他生下来容易,抚养却难,人的一生当中,从念书开始便要和人打教导,念完小学要念中学,高中,大学,要谈恋爱,还要工作奋斗挣钱结婚买房子生孩子,等生了孩子又要为孩子操心,这其中还会衍生出许许多多的麻烦和问题,总之一辈子一直这样劳劳碌碌.呵呵,我受罪,他更受罪,到时候等他长大了再问我一句,你们当初为什么要生下我.就像我,总是在心里问我父母到底为什么要生下我.我把这个想法跟身边的一个朋友说,她说我的想法好奇怪,怎么会有这种想法,说我是个怪人.我想,她是无法理解的.我觉得有这种想法很正常,因为我活的很累,没有意义,一直以来都搞不懂到底为什么活着.
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-15　09:42:09　

　　
　　
　　人不是鱼,怎会了解鱼的忧愁.
　　
　　鱼不是鸟,怎会了解鸟的快乐.
　　
　　鸟不是人,怎会了解人的荒唐.
　　
　　人不是鸟,怎会了解鸟的自由.
　　
　　鸟不是鱼,怎会了解鱼的深沉.
　　
　　鱼不是人,怎会了解人的幼稚.
　　
　　而你不是我,怎会了解我.
　　------------------------------------------------------------
　　
　　人是鱼,还需要什么陆地.
　　
　　鱼是鸟,还需要什么海洋.
　　
　　鸟是人,还需要什么蓝天.
　　
　　人是鸟,还需要什么沧海桑田.
　　
　　鸟是鱼,还需要什么空气.
　　
　　鱼是人,还需要什么湖泊.
　　
　　你是我,还需要了解你干吗.
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-15　13:02:16　

　　其实我一直在关注我发的这个贴子。原因很多。
　　
　　我觉得我能提供的东西已经提供得差不多了。别人如果问我什么，我也只会照着贴子里的东西回答。
　　
　　抑郁症我已经接受了，服药我也接受了。幸运的可能是我现在可以完全摆正心态，去生活与工作吧。看着木头人一会好一会坏，我真是无能为力。
　　
　　看着其它朋友的痛苦，我也无能为力。我只是想，如果你在仔细看完贴子之后还有问题，那尽管可以来问我。尽管我时间不很多，工作挺忙的。
　　
　　真的。太忙了。
　　
　　钱又少。没钱，啥也做不成。

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-15　14:29:17　

　　
　　
　　抑郁症我也接受，服药我也接受,但我无法摆正心态.所以时好时坏.
　　
　　
　　的确.没钱,啥也做不成.
　　
　　
　　每天闲的发慌...
　　
　　
　　
　　
　　
　　

[size=-1]
作者：兰释　回复日期：2005-11-15　14:44:07　

　　其实我天天都在天涯转。只不过我的ID不是用兰释。
　　
　　我……无法帮助大家。自责中………

[size=-1]
作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-15　14:44:53　

　　
　　
　　
　　能理解~~呵呵
　　
　　

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-15　17:29:43　

　　我以为自己走出了抑郁，可是当我意识到自己不能像正常人一样思考、说话时，又再次陷入了绝望
　　
　　我现在大脑经常都是一片空白，什么都想不了，有时真的觉得自己是一个废人
　　
　　我没有看过医生，也没有吃过药

[size=-1]
作者：匿名　回复日期：2005-11-15　17:46:04　

　　真的想有个“抑郁症之家，”我指的是现实中的，不是网络世界里的。大家在一起互相鼓励，帮助。。
　　听说现在爱滋病的人不是有这些的机构吗？非常希望抑郁病人也能够有这样的机构。

[size=-1]
作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-15　17:55:32　

　　听说是有的，一般是心理治疗师来准备。
　　不过中国可能办不到这点。
　　
　　生存都没有解决呢

[size=-1]
作者：flyrainlong　回复日期：2005-11-15　20:20:26　

　　心病还要心药医！你的病虽然有症状。却都是心理问题引起的。
　　一般人都有心理问题，只要适时调整是不会影响生活的。反之，就成了你现在这个样子。
　　要治好，唯一的办法就是心药。虽然医生给你开了药，那只是辅助治疗，主要是自己有勇气来克服，再加行动。只要做了，肯定是很容易痊愈的。很快。相信我。
　　我也是曾经吃过药的，那药一般副作用都很重。后来还是我自己治好的。心理暗示。

[size=-1]
作者：浮生闲话　回复日期：2005-11-15　20:24:47　

　　我想要治愈这种病，首先要对自己的病情有很详细的了解，医生在确诊我是“边缘性人格障碍症”后，我从书上网上找了很多相关资料，然后正确对待，自己的毅力是最重要的，其次是家人的帮助和鼓励，我仍然会有自残自杀的念头，但是想到老公对我没有放弃，想到我对儿子还有责任，我把那种念头硬生生地遏断，希望大家都能好起来

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:16:24

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：黎明曙光123 提交日期：2005-11-16 0:14:00

??　　回所有人
　　这个贴子好长了
　　我想大家不可能在这个贴子永远聊下去
　　希望大家能QQ联系我的QQ：512468420 就叫黎明曙光123
　　希望所有发贴子的朋友都能加我我也会加大家
　　加我请说明你的名字(当然是用户名) 我只想加发贴的朋友
　　先建个网上的家吧现实中不太可能至少现在是这样
　　我也会加你们的请说明QQ号
　　我会挂QQ的给我留言我一定回复
　　目地只有一个找几个知心人聊聊心里面一定开心很多
　　也算是一种心理治疗吧
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-16　9:15:20　
　　微笑面对明天

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-16　10:32:51　
　　
　　
　　昨天和男朋友一起吃晚饭,其实我们每天都见面,我先吃完,在一边抽烟,突然之间觉得心里好难受,苦不堪
　　
　　言,我把想法告诉了他,他问我到底难受些什么,到底有什么压力.我也不知道到底有什么压力,只知道难受,
　　
　　心好沉好沉,没的理由的.便恨恨的在自己胳膊上咬了一口,换来稍许的平静.他说,其实我比你更痛苦,每次
　　
　　看到你这样,却又束手无策,快被逼疯了!
　　
　　我很内疚...可是又有什么用呢.
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-16　10:33:54　
　　
　　
　　昨晚躺在床上,睡不着,两眼睁的老大看着天花板,四周一片漆黑,身体很疲倦,可精神却很好,突然之间觉悟了,这些日子一直在思考的一个问题:人到底为什么活着.呵呵,答案就是两个字:赎罪.不知道前世造下了什么孽以致于让我前20年混的那么差.
　　
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-16　12:01:23　
　　
　　
　　今天太阳很好,可我的心情依然很差,刚才甚至出现了幻听,倩女幽魂主题曲的手机铃声突然出现在我的耳边,幸好只是一瞬间的.
　　
　　
　　

作者：瓶子23　回复日期：2005-11-16　12:41:50　
　　回木头人
　　看你的那些情绪很凄美，很感性；
　　就知道你是个很善良，很敏感的女孩子。
　　可是为什么你就不能是阳光灿烂的美呢，
　　这比你老想着那些阴暗的东西美好多。
　　不要让自己沉湎于伤感的情绪中，你的病才能好起来的。
　　等你学会控制你的情绪了，那种感觉更好。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-16　13:10:07　
　　
　　
　　谢谢"瓶子23",我会努力的.
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-16　16:54:01　
　　今天累晕了，一刻不停地工作、工作、工作，直到现在，坐下来歇歇，到这儿来看看，晚上还要看书，过去浪费了太多时间，现在得拼命地赶赶赶，唉，没办法，总不能一辈子一事无成吧？

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-16　17:06:51　
　　
　　
　　有希望就是好滴~
　　
　　
　　

作者：第一次复发　回复日期：2005-11-16　22:11:54　
　　木头人,不要难过,有时候这个世界的确不是我们的期待的.
　　
　　我在想你所问的那个问题,人为什么要来到这个世上呢?
　　
　　人说白了,其实生下来就是生命的延续,延续着父母的基因,祖先们的血液,为的是能够在自己长大的那一天起担负起做为子女的责任.
　　
　　人活着其实就是在愎行一种责任,男人的责任就是要不怕吃苦完成一番事业,女人的责任就是照顾好家人和孩子,同时也能完成事业者就更令人佩服了.
　　
　　可是人生十有八九都不能如意,尤其是我们得了抑郁症的人,想要做成一件事得付出超出常人很多的努力,这并不是我们无能和软弱,而是因为我们是病人.
　　
　　谁也不会责怪一个病人所力不能及的事,因此我们只有尽可能地行动起来,早早地把病治好,那么我们离自己的成功又怎会那么远呢?

作者：第一次复发　回复日期：2005-11-16　22:25:50　
　　我从抑郁症的病程中深深体会到一点,
　　
　　家庭是我们的依靠,但也正是我们长期不能自拔,沉迷于溺爱之中的囚宠,为什么会这么说呢?
　　
　　因为我感到我的父母亲,他们工作起来很优秀,但他们却从来不关心我的内心世界,从小我们就生活在与别人的攀比之中,父母亲总以孩子的学习好坏来衡量这个孩子值不值得去爱.
　　
　　可是他们却从来不关心我们的内心感受,我们的快乐只能自己快乐,我们的悲伤也只能自己悲伤.得了病之后,我的父母甚至连一本关于抑郁症方面的书都没有看过,每天也只是对我言听既从一味地溺爱着我.
　　
　　我这次复发后深深地感到,家庭仿佛令我窒息,我想快快地逃出去,也许这正是我之所以能从几年的抑郁中恢复到今天的近一半的思维正常的原因.离家独立!!!这似乎意味着一种叛逆,但我又觉得从没有像今天一样有这样强烈的愿望.仔细想想,抑郁的根源就是这个家庭环境所造成的,而我们终日地生活在这种环境下,又怎能恢复,如果自己不能觉醒到这一点,我们的思维又怎能转变.
　　
　　另外告诉一下朋友们,我就是木马回归,也许兰释早已猜出了我,我想今后我不再会用第一次复发这个名字了,因为木马要回归了.回归到爱的世界,回归到自我实现的世界,回归到自爱自尊的世界,木头人,坚强起来,不行了,就试着换成我现在吃的药,喜普妙,虽然很贵,但基本上两周过一点就起效了,先求着家里给买上两盒试试,也许一个月后你就不会再感到那么痛苦了.

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-17　00:36:11　
　　我服的这个中成药现在做用好像不明显了
　　开始服用的几天效果还是不错的明显觉得心里面舒畅
　　可能是身体上适应了吧反正现在感觉很木又很敏感说不清楚
　　情绪容易波动
　　回木头人
　　我也是情绪不稳定的时好时坏像你这么大的时候厉害点现在好些了
　　要学会调整自己的状态试试上面的朋友给你推荐的药吧
　　
　　不行再试别的能找到适合你的药的大家都很关心你
　　
　　不要让大家失望啊
　　
　　回木马加归
　　
　　你说得很对我也有同感我也对父母很抱怨
　　
　　但又有什么办法呢父母不可能给我们所有一切
　　
　　给了我们很多好的东西比如好的身体好的工作好的外貌好的环境
　　
　　他们给了我们很多的快乐只是我们都忘记了
　　
　　也给了我们很多痛苦这也是没办法以的事
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-17　09:24:33　
　　
　　
　　责任!好重的两个字!
　　
　　我的责任就是为我父母活着!
　　
　　我父母的责任就是为我活着!
　　
　　仅此而已!
　　
　　其他的我什么都不要!
　　
　　我只是每天在履行那项责任!
　　
　　行尸走肉般的!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-17　09:30:46　
　　
　　
　　
　　记忆力严重下降!
　　
　　依旧每晚做梦!
　　
　　其实,我已经不抱希望,不抱治愈的希望了.
　　
　　只是活着,为我父母活着.
　　
　　吃些药,让平时的日子过的感觉快一些,让自己的感觉不这么敏锐,让自己看上去和正常人差不多.
　　
　　就这样.
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-17　09:48:39　
　　学会往积极的方向想。不要总想负面的。
　　
　　
　　这很重要。前两天我差点变。
　　
　　幸亏我改变及时。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-17　09:50:15　
　　我觉得一个抑郁症人的背后，有一个不正常的家庭，有个变态的母亲或者父亲，这个变态的母亲或者父亲，不仅自己变态，还要把她身边最亲近的人也拉下水，折磨成跟他（她）一样的人，不知我这话说得对不对，反正我的抑郁症是被我那变态的母亲洗脑、折磨、愚弄造成的。

作者：serching　回复日期：2005-11-17　17:23:48　
　　木马回归说的很好,我们想这么说但苦于文字工夫不行,不能表述清楚.父母的溺爱,和不正确的教育方式,以及窒息的家庭环境,都是导致抑郁的后天原因.
　　另外,我觉得你的思维水平恢复的满可以啊,从你的回帖可以看得出思维条理清楚明了. 很好,为你高兴.
　　另木头人,在死跟活之间,我们都做过无数次的徘徊,挣扎,其中的痛苦,只有我们这些人能了解.但是,无论多么痛苦,请选择勇敢的活下去.逼自己朝正面的方向去思考,去行动,配合药物,一定会有好的进展的,我就是这样的.

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-17　18:31:56　
　　告诉大家一个自我激励的办法。
　　
　　每天早上或者晚上睡觉前后，对着镜子里的自己，慢慢地说出自己想要的优点，这样是很有效的。我就是这样的。你试一下会发觉好很多。
　　
　　比如，你对着镜子里，一定要看着里面的自己，记住。说，我能做到自信、优秀、宽容……或者什么其它的。
　　
　　说十遍。坚持下去，会很有效果的。尤其是对自卑的人来讲。这种心理暗示的作用非常大。
　　
　　
　　真的。试试吧，朋友们。一定要看着镜子里的自己。眼对眼。说十遍。比如我很我优秀，我很优秀，我很优秀……
　　
　　
　　

作者：说不出的心痛　回复日期：2005-11-17　19:11:49　
　　抑郁好多年了，常常焦虑恐慌失眠思维混乱，身体也变得臃肿不堪，相当痛苦。和亲人，朋友的关系是那样的别扭。对生活无能为力。。。每天都好象是世界末日一样充满了无尽的苦难。。。
　　习惯了每天都在精神的困扰中挣扎，久而久之把它当成了生活的一部分，反而感觉轻松了许多。
　　虽然它很顽固，可我依然要努力，我坚信只有遗忘自己才会有收获。

作者：瓶子23　回复日期：2005-11-17　22:44:53　
　　回木头人
　　为父母活，也要活出自己的精彩。
　　你虽然不是很幸福，但你也不是最不幸的。
　　人吃五谷杂粮的，哪能没病。
　　病了没关系，从不放弃的治疗，没准也活到九十九。
　　反正日子怎样都要过下去，快乐是一天，痛苦也是一天，
　　为了让爱你的人放心点，也为了自己，要快乐的过下去。
　　不要以为自己只有父母疼爱，在这里的每一个朋友都很关心你。
　　哪天你能真的有好转，就是我们大家最大的快乐。
　　你并不孤独，我们都很在乎你。
　　很多的道理，你肯定都懂，但希望你能真的想得开。
　　这里面这么多人，我觉得你是最让人担心的。
　　我们都希望你能幸福，能不能为了我们快乐起来。
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-17　23:35:09　
　　木头妹妹
　　你把你知道的QQ群号发上来吧大家有兴趣的加进来聊
　　能在QQ上聊聊，聊熟了再语音聊
　　相信知心的朋友在一起比什么都快乐!
　　
　　我的QQ：512468420
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　09:29:11　
　　
　　
　　群号:14590928
　　
　　名称:心灵咖啡
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　09:33:57　
　　
　　
　　每天我都对着镜子照啊照,看着镜子里的人,长得并非对不起党和群众,嘴里念着我是最棒的我是最优秀的,可是念着念着就坚持不下去了.又有什么用呢.
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　09:35:54　
　　
　　
　　
　　快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不快乐点儿呢?
　　
　　快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么要强颜欢笑呢?
　　
　　王重阳问:"师弟,你为何要强颜欢笑呢?"
　　
　　周伯通抱头痛哭之:"师兄,你又何苦明知故问呢?"
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　09:42:15　
　　
　　
　　我的头又疼了~
　　
　　

作者：solozou　回复日期：2005-11-18　11:53:27　
　　看见有人说道百优解（prozac），我想提醒一下的是：
　　 1. 在开始吃百优解的半个月里，有非常强烈的绝望意识，这个时候如果有家人和朋友在身边对于患者是一件很重要的事情，熬过后就好了。
　　 2. 目前百优解被证明是副作用最小的治疗抑郁症和强迫症的药物，当然价格的确是很贵，而且就我所知，目前的商业医疗保险要包销的话，可能还需要提供病史，而由此极有可能导致患者的失业。
　　 3. 百优解需要较长时间的服用才会奏效。当然，前提是需要谨遵医嘱。
　　
　　和抑郁症有关的一些生活习惯的一点点建议:
　　 1. 抽烟和酗酒对于抑郁症有非常重要的影响，有见到别人因为戒烟后就好了的。
　　 2. 作为抑郁症患者，本身不是很适合作为别人的倾诉对象，所以在本帖子里面，我不建议患有抑郁症的朋友互相之间的倾诉。要知道，这个世界上自杀率最高的职业就是心理医生。要作为心理医生去帮助别人，愿望很好，但是不是很适合抑郁症患者本身。
　　 3. 适当的时候可以去远足或者暴走，看看风景。或者定期的每年出去旅游一次或数次。
　　 4. 不要完全依靠药物，抑郁症患者最为重要的是对于自我价值的否定，如果愿意的话，做做义工，帮帮别人，会让你有自我价值感，这是非常重要的。
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　12:12:07　
　　
　　
　　
　　关键还是在于一个抑郁症患者有没有求生的欲望.不然什么都等于白说.
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-18　12:22:29　
　　我抑郁的根源是焦虑，莫名的焦虑

作者：兰释　回复日期：2005-11-18　12:24:36　
　　和抑郁症有关的一些生活习惯的一点点建议:
　　　　 1. 抽烟和酗酒对于抑郁症有非常重要的影响，有见到别人因为戒烟后就好了的。
　　　　 2. 作为抑郁症患者，本身不是很适合作为别人的倾诉对象，所以在本帖子里面，我不建议患有抑郁症的朋友互相之间的倾诉。要知道，这个世界上自杀率最高的职业就是心理医生。要作为心理医生去帮助别人，愿望很好，但是不是很适合抑郁症患者本身。
　　　　 3. 适当的时候可以去远足或者暴走，看看风景。或者定期的每年出去旅游一次或数次。
　　　　 4. 不要完全依靠药物，抑郁症患者最为重要的是对于自我价值的否定，如果愿意的话，做做义工，帮帮别人，会让你有自我价值感，这是非常重要的。
　　-------------
　　
　　同意。所以我不想加入群。情绪是会传染的。尤其是恶劣的情绪。微笑面对明天。坚持啊，木头。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-18　13:06:16　
　　因为生活的压力，我对未来有一种莫名的担忧。父母亲友都认为我是个优秀的孩子，以我为骄傲，并给予众望。我在父母那里也假装是一个好孩子，但在与外界接触的时候，内心充满了自卑，觉得自己什么都做不好。这种自卑同时导致了我在与人交往中的障碍。因为在与人交往中总是怀有一种嫉妒和不满的情绪。很长时间以来，我都感觉自己生活在一个人的世界中，越是在人群中越是感到寂寞。有种深深的被遗弃的感觉。我的内心一直被这种深深的自卑和焦虑纠缠着，对未来感到恐慌，也因此而过不好现在。我该怎么办？很想好起来，拥抱这个充满阳光的世界。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　14:24:30　
　　
　　
　　中午吃过饭趴在桌上眯了会,醒来发现精神好些了,可思想却集中不起来,头很晕.给自己泡了杯茶,茶杯拿在手里,竟然发现手不停的在颤抖!恐怖...
　　
　　
　　

作者：solozou　回复日期：2005-11-18　15:06:47　
　　由于某些原因，我想我本人对于抑郁症地了解不会比各位少。所以就忍不住地多说了几句，也仅仅是个人见解，只是希望能够对大家有所帮助。就再提点建议吧！
　　
　　
　　关于抑郁症本身的成因有很多研究，其中一种说法是来自于童年时代的阴影，如果是单亲家庭或者从小被寄养在亲戚家里的孩子，长大后患病的几率很大。可能是那种被社会遗弃的感觉太过于强烈了。如果仅仅是从这个成因上来分析，抑郁症和人际关系的相互影响应该还是很大的。但是实际上，对于抑郁症患者来说，倾诉又是一种非常重要的缓解手段，这就带来了一个问题：如何和生活中的朋友，家人相处？
　　现实中，由于周围的朋友和家人大部分都不是专家，偶尔的倾诉还可以忍受，次数太多的话，他（她）们通常会觉得你总是在牢骚满腹，从而对患者失去耐性，严重的时候甚至会危及友好的关系。最为主要是，他（她）们可能都不是心理方面的专家，最多也只能起到一个“垃圾桶” 的作用，所以还是建议去寻找专业的心理医生获得帮助为主要手段。
　　不要以为只有在生死攸关的时候才能够寻找医生进行心理干预，如果有一位长期的较为固定的心理医生作为倾诉对象，对于患者会是一件很不错的事情。
　　
　　以上，仅作参考。希望大家都能够快乐享受美好的人生！

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-18　15:18:04　
　　
　　
　　
　　深刻感受到楼上所说的............
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-18　15:50:11　
　　最近我也发现，我好像得了忧郁症。整天闷闷不乐的。
　　我想问一下，是不是没有朋友聊天啊没有说话有很大关系呀？

作者：serching　回复日期：2005-11-18　21:23:39　
　　下面是个有关社交恐惧症与抑郁症方面的专题资料,贴上来对大家一定有帮助的.
　　http://www.xlzx.com/shjkj/

作者：皮蛋子　回复日期：2005-11-19　05:51:38　
　　　　我调整好一阶段，但是现在又回到了痛苦万分的状态，不知道这次是不是快走到尽头了，一切快要结束了吗？
　　　　日复一日地想在睡梦中静静地死去，不用再面对任何的痛苦，但是只是为了妈妈还要继续毫无快乐的活着，真的不是可以用一个“累”字就能形容的，我有太多的恨、太多对妈妈的爱藏在心底里，但是也有我十几年来一直想要实现的梦想而现在却已经变成了我的遗憾了。我到底什么时候才能完全解脱呢？如果有一天我背弃了为妈妈而活的誓言，那么老天请不要怪我，因为我已经太疲倦了不能再继续那样骗自己和最亲爱的妈妈了。
　　　　
　　　　如果有来世，我希望我不会再是人。

作者：欧凯文　回复日期：2005-11-19　11:34:21　
　　我是做IT的，也有大家同样的烦恼，因为工作之便，有固定的QQ群，大家在这里帖帖子的同时，可以登陆那个群，在那里大家可以聊聊天，互相帮助。
　　QQ群号码：10880846

作者：欧凯文　回复日期：2005-11-19　11:35:00　
　　我是做IT的，也有大家同样的烦恼，因为工作之便，有固定的QQ群，大家在这里帖帖子的同时，可以登陆那个群，在那里大家可以聊聊天，互相帮助。
　　QQ群号码：10880846

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-19　21:07:08　
　　
　　
　　to:皮蛋子　
　　看了你所说的,我发现我们的情况好相似,希望一觉睡过去再也不要醒过来;为了妈妈活着;同样我的母亲也是为我而活的.我想,她应该也有抑郁症吧,从她平时对生活的态度来看,总是说做人没劲,活着累,今天我偶尔想到便问她,妈,你比较喜欢哪一个季节,她想也没想就回答我,一个都不喜欢.我想我的病和她也有关系.
　　
　　真的好累,活着.
　　
　　如果能选择，来世一定不做人。
　　
　　
　　
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-19　21:19:13　
　　回皮蛋子
　　看了你的贴我的心情无比沉重
　　我们要坚强而不是找借口逃避虽然我们都有逃避的理由
　　我想最难过的是难些穷人饥寒交迫而又身染重病
　　只有他们是最无助的他们才是最痛苦的
　　你的哪些挫折比起他们来算得了什么？
　　要放弃生命的按理说首先是他们。。。。。。
　　我没有责怪你的意思只是想说你要坚强积极治疗
　　也许就在明天你的人生会翻开新的一页。。。。
　　等着你的好消息!
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-19　21:29:03　
　　父母的一举一动一言一行为人处事。。。。。
　　无不投射到孩子心灵的最深处。。。。。
　　并在潜移默化中塑造出又一个他(她)们自己。。。。。。

作者：北茗　回复日期：2005-11-19　22:17:20　
　　情绪毫无理由、毫无根据的，它是一种非逻辑的思考方式，遵循的是“快乐原则”，符合这原则就表现出快乐、喜悦等情绪，违背了这原则就表现出悲伤、愤怒等情绪。

作者：木马回归　回复日期：2005-11-21　03:19:07　
　　
　　
　　
　　我最近的思维正在朝着人们所普遍认为的正常发展.但我自己却也是非常地矛盾.为什么会这么说,病友们不是都在期待着能好起来吗?那你既然都快好了为什么还会这么想呢?
　　
　　其实我的矛盾来自于对忧郁的一种认识.当我慢慢地头脑开始不再那么僵硬感到有了力量应对面临的压力时,当我看到自己抑郁时照的那些照片时,我深深地感到了一种悲哀.
　　
　　
　　悲哀自己回到了一个所谓的正常的世界.我发现自己眼前的这个世界不再是抑郁时从小就认为的那个世界.人们终日地忙碌为着生活的改善房子的宽畅地位的改变,却不再是那个我所认为的爱的世界.
　　
　　忧郁不是一种罪过,生病也不是一种罪过,忧郁症之所以产生我觉得以自己的体会来说,就是自尊心受到了伤害.在我们忧郁的这种人中我想绝大多数人都是自尊心极强的人,都是善良的人富有爱心的人.
　　
　　但是有时候我们总觉得不被人理解,其实真正的原因在于那些不理解我们的人我们也不理解他们.因为我们根本上就是两类人,是人这种高级动物中很多类中一类人.我们有着细腻敏感的思维,有着强烈被认可被赞扬的渴望,我们希望自己能够出色能够被周围的人喜欢,我们所渴望的是一个完美的世界.
　　
　　
　　在这个世界里没有战争没有贫穷没有人与人之间的争斗猜忌,只有天荒地老的爱情,纯净如水的友谊,相互依赖的亲情和为了明天的美好而一起奋斗的同志朋友.在这里人们友善有礼,人们自由博爱,人人有自己的信仰和目标,有一个梦想中的美好的社会.
　　
　　但是现实却不是这样的,在现实里我们必须遵从父母所寄托的希望,面临生存带来的挑战,面临不可预知的危险,面临人际关系的紧张.
　　
　　当我们无力改变现状时,有的人选择了改变自己以适应这个社会.
　　有的人选择了逃避和封闭的生活,懒得与人交往,其关键还在于对社会有一种恐惧感,女孩子可以嫁给一个坚强的男人,而男人却无法面对现实选择死亡或反抗.
　　
　　当我们的内心受到伤害时,那种痛似乎只有自己体会,总觉得无法找到一个可以诉说衷肠的人,因此孤独只能自己品尝就会抱怨自己身边最近的人不关心自己.
　　
　　其实我们忧郁的人占这个世界中应该是很多的吧,不然怎么光发病的就有一个亿呢?所以说不是没有可以理解的人,只是没有太多与人交往老是认识那么几个人,所以没有碰到知音嘛!看过这个论坛的人就会知道这里的人不都是相互理解的吗?
　　
　　所以我说根本就不应该自卑什么,我们要的就是找回自尊,既然当年我们遇到挫折时没有能够很好的处理,那么从现在起我是否从中悟出了些什么道理,人不可能不犯错,像刘罗锅说的那句话"我虽背罗锅但心不罗锅"
　　
　　木头,打起精神来,这个世上从来都没有救世主,你不是为了妈妈而活不为别人而活,为了自己的自尊,为了要对得起这人一生只有一次的生命.开始行动起来吧!想想是谁是什么事伤害了我的自尊.是什么让我这么地难过伤心,应该把这种气撒到那些带给你伤害的人身上,而不是把气都撒在自己身上,不应该"做了一个茧缚住了自己的志向"
　　
　　我每次都想多写,可毕竟痛苦都是要有一个更为痛苦的过程才能结束.
　　
　　我为自己悲哀是因为如果我好了,那我将不再成为优秀的具有艺术气质和完美人格的忧郁者了,当然我也不想再回到恶梦之中去,我想得还是做个快乐的忧郁者罢了,但那也许永远也不可能了,我只能面对现实吧!
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-21　09:36:35　
　　
　　
　　
　　to:木马回归
　　"想想是谁是什么事伤害了我的自尊.是什么让我这么地难过伤心,应该把这种气撒到那些带给你伤害的人身上,而不是把气都撒在自己身上"
　　
　　你说的很好,但是我觉得有些事我已经看开了,我已经不在乎了.而另一些事则是根深蒂固的,让我的心依然感到沉重,仿佛打出了娘胎就开始了的,我把这叫做"宿命".也许我天生就是个抑郁的苗子,我的血液里流淌着抑郁的因子吧.
　　
　　
　　周末的时候和一个病友聊天,谈到我发病的原因,那块伤疤还没有愈合便又被揭开了,血淋淋的,心好痛,本以为已经不再在乎的事情,原来还是那么的让我痛苦.可是我愿意,我愿意自己揭自己的伤疤,因为那样才会让我清醒!
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-21　09:38:21　
　　
　　
　　
　　我已彻彻底底失去了治愈的信心了.
　　
　　
　　自生自灭.
　　
　　
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-21　22:38:00　
　　大家好，几天不见了有2天了吧
　　很想大家的这两天我和朋友出去玩了
　　大家也出来晒晒太阳吧在阳光下的活动还是挺有意思的
　　大家不要想太多有些问题以后会搞通的
　　我们小时候面临的所谓难题现在想起来不是小儿科吗？
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-22　11:07:37　
　　看到很多人都和我一样挣扎在痛苦中,心里竟轻松了些.我没吃药.郁郁一段时间,我就要发泄一番:大吃一顿,蹦迪一晚,大哭一场---让不良情绪出去.说到死,是最好解脱,但不能,一家老老小小怎么办?拖吧!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-22　11:58:13　
　　
　　
　　昨晚又犯病了,像有无数小虫在撕咬我的躯体,我的心,我的肺~~真想了结了自己~
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-22　17:20:01　
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作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-22　20:43:45　
　　回木头人
　　小妹子我真的觉得你好痛苦说点什么吧
　　你的病根子我想大家很愿意帮助你的。。。
　　看到你这么痛苦我很难过。。。
　　兰释呢不知道过得怎么样了。。。

作者：兰释　回复日期：2005-11-22　21:57:24　
　　作者：黎明曙光123
　　
　　你好。看你这么热心。真的很感动。不知说什么好。
　　
　　我有好几天没来这里了。今天实在是有点忍不住。就来看看。看来最让人担心的还是木头人啊！
　　
　　我呢，还好吧。只是这几天心情不好。有点厌倦。
　　
　　也是，没钱，谁心情都不会很好。
　　
　　不过呢，最近是心理出了一些变故。可能是与我减药有关系吧，有点怕人。但是我还是一直坚持着。去参加体育活动，都是不认识的人。在群里认识的。去打球，却当啦啦队员。还有呢，就是去参加朋友聚会。
　　
　　总之，最近比较累。

作者：gromwe　回复日期：2005-11-22　22:33:08　
　　呵呵....
　　感觉找到组织了...
　　自闭.强迫.暴食...呵呵....挣扎的好累..我现在除了减肥药以外..什么药都不吃了...
　　吃了太多的药...
　　现在有点自暴自弃....就想这样暴到死....
　　只想提前到达终点站....
　　刚才看了帖子的大概...呵呵...有抑郁症的朋友还是不要互相倾诉的好....
　　本身就太敏感...外界一刺激..嘿嘿..自己也完蛋啊....
　　呵呵...胡说几句...说错了不要见怪好吗?

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-23　09:12:31　
　　
　　
　　
　　呵呵~兰释~黎明曙光~我好象从小就特别让人担心.我妈说过一句话,你长这么大了,没有一天我是不在为你提心吊胆的.她比我更累啊.还有一个朋友说过,你这个家伙就是会惹事.看来我就属于那种天生不安分的人.
　　
　　昨晚老规矩,又做梦了,早上醒来好累好累.头也疼.
　　
　　
　　

作者：solozou　回复日期：2005-11-23　09:56:15　
　　继续关注中，希望你们都能够好起来

作者：话题女孩　回复日期：2005-11-23　11:46:49　
　　其实这些病例最主要是心态问题。调节好自己的心态也许比药更好用。

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-23　18:23:51　
　　没这么简单的。
　　
　　没得过的是不知道得抑郁症的人有多痛苦。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-23　21:20:50　
　　木头妹妹,不要失去信心.也不要对着什么镜子对自己说自己最好,但也不要认为自己什么都不好,我教你一个办法,比如说,我应该大声地吼出来,把自己最不满的事找个录音机录下来一遍一遍地放给自己听自己那些吼声.然后找一条河(附近如果有河的话)就到河边拼命往水里扔石头,扔着扔着想哭了就大哭一场.连着几天后自己都觉得自己这样做有点不好意思了,再者也别整天地在天涯转了,情绪这东西真是会传染的,每个忧郁者都有自己的苦想说,还能听得进别人说的话吗?真正会给你帮助的是医生和亲人,最主要还是自己要打破那个自己认为的世界,把所有的消极的东西都提醒自己这样想是错误的,我如果不这么想那么我怕的事就不可能出现.再者还要自己要做一些事让自己不要闲下来,人一闲就容易想象,手一停就会感觉抑郁又来了,所以既使自己的工作很闲,也不要总在天涯里转,多关心关心外面的世界,同健康坚强的人一起聊聊会对你帮助更大.希望你能对自己好一些!!!

作者：北茗　回复日期：2005-11-23　23:12:36　
　　金刚经里头有句偈语：凡所有相，皆是虚妄，若见相非相，即是如来。
　　心灵困惑解决要从两方面着手（指心理治疗）：认知方式的改变，这主要靠人的理性思维能力来完成，如按逻辑思维进行思考；情绪方面的改变。我认为对情绪的修通，是没有一个统一的解决模式的，但也许佛学、道家可以产生一些效果。

作者：gromwe　回复日期：2005-11-24　03:48:22　
　　其实很困可就是不想睡觉..
　　呵呵..串珠珠项链..花了一个多小时...现在头疼..要滚蛋了..
　　
　　(我如果不这么想那么我怕的事就不可能出现.再者还要自己要做一些事让自己不要闲下来,人一闲就容易想象,手一停就会感觉抑郁又来了)
　　这句话非常之正确..呵呵...白天工作忙..是不容易想暴食...
　　晚上..就完蛋了...吃啊吃啊...
　　赶紧睡觉去..不然又要暴了..呵呵..已经吃了点..不能多吃...
　　还有..没心理疾病的..呵呵..你们是想象不到治愈有多困难...渺茫...不是我们所能控制的...
　　就好象有只无形的手牵引着..在梦中有人追赶..想跑..可腿就是动不了..急啊..呵呵..
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-24　09:14:19　
　　没有看医生的，请看医生。
　　
　　没有吃药的，请吃药。
　　
　　想快点恢复正常人的生活，赶紧看医生。别无他法。
　　
　　靠意志力战胜，很难。我只能说。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-24　09:44:13　
　　
　　
　　又做了一夜奇怪的梦,累.
　　
　　谢谢说这段话的朋友"木头妹妹,不要失去信心.也不要对着什么镜子对自己说自己最好,但也不要认为自己什么都不好,我教你一个办法……".
　　
　　最近两天状态还算好,没有持续抑郁,但工作依然没动力,手头的事越积越多,越多就越不愿意去做.
　　
　　

作者：lucyguomeixia　回复日期：2005-11-24　12:18:24　
　　抑郁来了，就没有办法正常生活了，学习，考试，生活，都没有办法　正常进行下去了，对朋友来讲，只想逃避，因为不知道要对她或他说些什么，

作者：suoyi_753951　回复日期：2005-11-24　21:42:50　
　　真高兴，找到了同病相连的人。

作者：suoyi_753951　回复日期：2005-11-24　21:52:38　
　　已经去过心理医院了，中度抑郁，医生建议服用西药，我只吃了一次，副作用太大了，我怕影响工作．听说瑞美隆副作用小，有哪为高人提供一下？

作者：木马回归　回复日期：2005-11-24　23:18:48　
　　木头妹妹,这两天好起来就好,手头的事越多就越不要让自己空闲想事情,不知怎么安慰你,因为不知道你的病根所在,你为什么会那么做恶梦呢,我可是整夜都睡不着,吃着鸦片一样的阿普唑伦才能睡几个小时.木头妹妹,你干脆请个假暂时离开上海一段时间,坐上火车到阳光充足的广东或海南好好养上一段时间,让最信赖的亲友陪你去,你可以游泳,吃海鲜,使劲地对着大海发泄.换上美丽的泳装照照像,回来时在每天不开心的时候看看,或者干脆去蹦迪,忘情地发发汗.再不就试试一些中药,如解郁安神颗粒.归脾丸,安神补脑液,
　　
　　木头妹妹,我现在正在好转,我想你一定不要失去信心,因为化解痛苦还需要一个更为痛苦的过程,你去试试喜普妙,为了拯救自己现在花些钱以后嫁人了再从老公那里夺嘛!你的心太善良了.

作者：木马回归　回复日期：2005-11-24　23:38:16　
　　抑郁在于一种思维的误区,但最根本的还是内心中的软弱,自己又具有极强的自尊,希望被他人关注和赞美,而不敢以弱示人,外表虽然强装着坚强,但内心其实很脆弱,所以总想让自己在其他方面超越别人,以弥补回自己的尊严.一直在担心着自己的某些弱点或难言之瘾会被他人发现并受到岐视和讥讽,于是当自己给自己设想好的目标没有实际时.
　　
　　
　　自己就感到我有可能无力再保护自己不被伤害,设想灾难的一天一定会来到,那时我将无地自容,可是我现在的能力上又无法按照父母的意愿去做到他们认为的优秀.于是我感到我是个失败的人,也许这一生都不会再成功了,我失恋了一次就认为我以后不可能再有爱的人或爱我的人了.
　　
　　其实这都是消极的思维方式,就是说自己内心很空虚,只能在外表上掩饰,像房子里只靠一根陈年的木桩支柱,一旦有天支柱经受不了风雨时,那整个心都全部塌陷了进去,感到再也无助无力回到现实.这就是我们抑郁症患者最为别人不理解的东西.
　　
　　人们同样都有烦恼有忧伤,但有的人忧郁一阵子就过去了,因为人家又建立起了那根柱子,所以很快又恢复了房子.而我们被压在屋瓦之下时总在等人来救,却不曾想到得靠自己爬出来,这是一个异常艰难的过程,别人只能在外面不停地减轻你的压力或者给你呼喊让你再等等想想办法,但这时的你只有自己以最大的毅力去掀开压在你身上的东西,才能终见天日,这不是能立即做到的事,不符合客观规律.
　　
　　这个过程本身就充满了痛苦,但你要知道你只要有活下去的愿望,那你就得动起来,如果你什么也不做岂不真无药可救?
　　
　　那我们应该做些什么呢?这些方法会管用吗?我说,会管用,只要做了坚持下去,自己终究会重见天日.
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-11-25　00:31:25　
　　方法一:找心理医生诉说内心的伤痛,要说得彻底,说到最令自己担心的事.不要太在乎和怀疑医生的话,要建立与医生良好的人际关系,既尊重和信赖他,也不要指望他就是你的救世主.
　　
　　方法二:看一些心理治疗方面的书籍,如认知,森田,及多看一些英雄人物的事迹给自己以鼓舞,想着我只是生了一种人人都可以得的病,这有什么好奇怪和自卑的,我只是太软弱固执和自负,这些个性缺陷我要改变要发泄不快不要自己老怨自己有错.比如我讨厌学习压力,那我干脆就和家里摊牌,我不干了我要离家,和家里大吵一架说,都是你们不关心我才使我变成了这样,如果你们那时多关心我一点,我就不会得忧郁症了.我现在的痛苦这么深以后什么也干不了,你们应该补偿我,我要去旅游一趟,掏钱!!!
　　
　　方法三:和你认为信赖的长辈交流一下,你去找个你认为的坚强的很阳刚之气的人在一起,讨论一下人生,问他一些人为什么活着,应该怎样活着,如何面临挫折时以什么样的心态面对的问题. 一般长辈都愿意回答你这些问题,他们的看法有时不同于自己父母的看法,应该更值得一听.
　　
　　
　　方法四:长途旅行离开抑郁之地,在体育器材上拼命跑步举重和游泳,或骑单车划船.总之让自己耗尽力气疲惫不堪,把所有愤恨都发泄到自己所耗去的能量上,坚持一段日子会收益不小.
　　
　　
　　方法五:用俄罗斯人发明的不太好受的自疟法,用皮带抽自己的屁股,因为屁股上的神经传导敏感度很强,容易激发体内产生去甲肾上腺素,我就试过也很管用.抽上十几下后心里却好受多了,很奇怪的,要抽得狠,毕竟皮肉之苦对于我们而言根本不算什么.
　　
　　
　　方法六:服用中草药,如柴胡疏肝散加减法(似乎这个方子全国各中医院都有)多喝牛奶,大枣汤,归脾丸,维生素c,饮食上避免喝含咖啡因的东西及浓茶可可等.多吃瘦肉鸡蛋,豆奶,苦瓜,鱼肉等.
　　
　　
　　方法七:听听大自然的声音,如一些海浪声,风雨声,山谷的回音,森林的动物声,或听抒缓优美的乐曲及佛音以定心神.避免私心杂念,可以自己打坐进入乐曲带来的意境中去.
　　
　　
　　方法八:主动去帮助身边或路遇的人,付出劳动和爱心也同时得到他人的赞扬和感激,这可以提升自己的价值观,使自己有满足感.
　　
　　
　　方法九:谈恋爱,不要以为自己不能谈恋爱,对方知道你有病会看不起你,其实这个病在外人看来只是你心理上脆弱罢了,对方对你的每一份欣赏都会让你觉得自己对自己有了一份自信,这很有利于帮助病情的恢复,我的一个表妹就是恋爱后自己愈合了三年之久多方治疗起效的抑郁症,
　　
　　
　　
　　方法十:选择最对你起效的那种抗抑郁药物,坚持治疗不要停药,一般以一个月左右就可以检验出那种药是否适合你,按我的经验三环类副作用太大不宜使用,新型药物如氟西汀,左洛复,赛乐特喜普妙等药物更适合体弱者.同时避免饮酒.
　　
　　
　　
　　以上方法本人经部分采纳之后终究摆脱了抑郁情绪困扰(当然是暂时的),发挥自己的主动最为重要,把事情做起来,困难自会倒退,为了治病大家一起努力吧!!!

作者：圆傲　回复日期：2005-11-25　2:23:09　
　　天呐~~~~~~~~~
　　我真的不干相信.
　　原来还有你们.
　　我会觉得我好可怜。
　　我也抑郁，
　　但医生说来没到像你们要吃药的程度。
　　他们觉得我还小，
　　还有希望。
　　可是，
　　能说说你们怎么会抑郁的吗？
　　还到了这种程度。
　　你们是哪里人？
　　是上海的吗？

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-25　09:39:32　
　　
　　
　　木马回归,你说的都很贴切,可以说说到我的心坎里去了.
　　
　　我很想尝试你所说的那种皮鞭抽打的方式,可能本身就有受虐倾向.我以前会用刀子割自己,现在习惯用牙咬自己.这种痛能够暂时缓解心里的难受.
　　
　　还有,我是不会告诉我的父母的,我不愿意让他们再为我操心了,我不忍心,他们含辛茹苦养育了我二十年,把自己的理想都放弃了,为了我.我现在怎么能再让他们操心呢.
　　
　　有人说我善良,也许是有点吧,我不愿意伤害别人,宁可发泄在自己身上.有时甚至有些善良过头了,偶尔走路的时候会低头看地上是不是有蚂蚁爬过,尽量避免不要踩到,看吧,呵呵,简直有些神经质了!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-25　09:40:41　
　　
　　
　　楼上的,我是上海的,呵呵
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-25　09:42:40　
　　
　　
　　我现在整天在聊天,加入了一个美容护肤的群,整天就泡在上面.连工作都不想做,一点都不想!已经累积了一大堆了.实在没办法,决定下周一一定要做掉!
　　
　　

作者：solozou　回复日期：2005-11-25　09:56:20　
　　有一份努力就会有一份收获，终有一天，你们的父母和朋友会为你们感到自豪的，正如同你们曾经为他们而感到自豪一样。相信有一天，睁开眼睛，你们会发现这个世界和原来的世界本就是一样，也和原来的世界不一样了。加油！！！

作者：木马回归　回复日期：2005-11-25　13:37:34　
　　木头妹妹,去做美容,去告诉你的父母,不要指望他们能救你,因为他们不是医生,但父母亲的爱和一定的理解会让自己的负罪感有所减轻,他们不会怨你,让他们知道你的痛苦,会更加关心你,也会明白你为什么整日的忧郁,为什么会打不起精神做好那些被正常人所认为很容易的事.让他们了解抑郁症.
　　
　　这几天我所在的城市大雾迷漫天气寒冷,对于我的病有所加重,我知道这病很难对付,那种消极的思维拼命往出跳,我就拼命地往回挤,身体也累得精疲力竭,我说过,痛苦是需要用更痛苦的过程来化解.我不会放弃,木头妹妹,坚强地挺住,我们共同抵挡!!!!!!!

作者：木马回归　回复日期：2005-11-25　13:46:27　
　　回圆傲
　　
　　这里都是进入了临床病症的抑郁症患者,每个人都有一段或几段痛苦的经历,抑郁来自天性,但病症却在于思维的误区,如果你还没有到严重的程度,最好别再来天涯转了,情绪会传染的,你去积极的做事就会有积极的回报,你若消极的看待人生,人生只会留给你悲哀.
　　
　　打起精神,回到你应该去的地方,别再来了!!!!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-25　14:06:05　
　　
　　
　　
　　一定挺住!哈哈.
　　
　　好睏啊.今天喝了两杯咖啡,一罐可乐,还有茶,真是,不要命了.
　　
　　
　　

作者：岸在天涯　回复日期：2005-11-25　19:39:05　
　　一切都会好起来的吧，，，祝福大家！

作者：皮蛋子　回复日期：2005-11-25　19:41:23　
　　TO碎心木头人
　　毕竟我们现在还是活着呢，还有呼吸，那么就不要太痛苦地去压抑自己了，我昨天躺在床上听了一下午的很多感人的歌曲，听着听着竟然也把所有现实中的事情全部看的透彻了，心里也突然产生了一种用语言无法表达出来的舒服的感觉，真是很美好。我现在虽然还处于自我封闭的状态，可我觉得我真的很幸运能拥有那么多知心的好朋友劝导我支持并帮助我走出这个抑郁的圈子，虽然以后的路还是很漫长艰辛的，但是只要心中有爱，无论是对父母还是对朋友的爱，都可以支撑我走过一段日子，相信你也是的，你已经有了男朋友那么就请珍惜现在所拥有这份爱吧，把这些爱化成一种让你我能够活下去的力量，无论如何我们也要去争一争，那样的话即使以后离开了这个世界也不会有所遗憾的。你说对吗？

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-25　22:58:02　
　　
　　
　　皮蛋子:
　　
　　我这两天身体上还是那么的难受.不过总的来说状态还不错,心理上.但是无法预料明天醒来的时候是否还好?也不去多想.反正现在过一天是一天咯.
　　
　　明天周末,在家睡觉.
　　
　　
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-25　23:32:16　
　　看了大家的贴子看到大家都好起来了
　　我很高兴各位努力啊要标、本兼治两手都要硬
　　也许来一两次冒险会让我们觉得新鲜
　　从而觉得世界还是很好玩的
　　欢迎大家和我语音、视频聊天
　　也欢迎大家来我这玩我想知道和我一样有抑郁症的人是什么样？
　　也许我们都不会认为对方是病人
　　到底我们的心理暗示做用有多大？
　　我们也是正常人(只不过是心灵感冒而已)

作者：匿名　回复日期：2005-11-26　8:09:01　
　　兰释，本来想上来说两句自己的感想的。没有想到木马已经说得那么好了。我就不说了。
　　
　　有一点木友说的让我倍受欢欣鼓舞啊。就是最后一条，可以去谈恋爱。我也觉得。如果有一个了解我的女朋友，可能一切都不一样。
　　
　　谢谢木马了。你的分析我觉得都很准确。
　　
　　－－－－－－－－－－－－兰释。

作者：兰释　回复日期：2005-11-26　8:23:24　
　　想了一下，还是说点什么吧。
　　
　　我觉得抑郁症患者会遇到几种情况：
　　
　　第一，跟没有得过抑郁症的说自己时，别人根本无能为力。他们无法感同身受。他们只会安慰你，没事的。没事的。因为在他们眼中，你一点事都没有。有什么好值得不开心。可是，事实上，我们就是处于一种焦虑与不安中，一种只有得过抑郁症的人才能理解的抑郁情绪。没有得过的人是根本无法理解其中的痛苦的。
　　
　　第二，关于治疗。以前我们常说心理治疗为主，吃药为辅。这到底是浊正确的呢？我一直怀疑。
　　
　　试问一下这里的朋友，有几个已经不吃药了呢？有几个曾经吃过药停了又吃回去了的呢？没有吧？
　　
　　所以，我觉得，吃药与心理治疗同样重要。抑郁症不是简单的感冒。吃过药就好的。可以保证的说，他可能就会伴你一生了。
　　
　　一般情况下，初得抑郁的人是因为认识上的错误才会抑郁的。但是，由于抑郁是一种很复杂的病。跟基因有关。不是简单的感冒。所以，当我们在医生的建议或者是其它地方知道病因并且扭转了自己的错误看法后，我们认识上可能会改变过来。但是，抑郁却并不一定好。比如现在我就是这样，我也知道自己不差。很优秀。起码比有的人优秀。但是我一断药就出现抑郁的症状。所以我不断了。
　　
　　所以，我觉得得抑郁症的人，一般还是要吃药与心理咨询同列的。
　　
　　第三，抑郁症目前的研究还处于一个初级阶段。我们在这里讨论，说实话，好多心理医生可能都没有这么深的认识。也许我们的讨论会促进抑郁症的研究还说不定呢。哈哈。说笑了。
　　
　　
　　大家有不同意见的，可以出来讨论。因为，这是我们特有的病。只有我们自己才能了解自己。
　　
　　

作者：bbsyuer　回复日期：2005-11-26　09:59:50　
　　恭喜楼主

作者：匿名　回复日期：2005-11-26　10:05:49　
　　??　　第二式《合灌式》：
　　??　　　　《合灌式》的基本条件是,你必须找几个灌得比较高深的人?切记,找的人灌得功夫越深厚,那么你的灌水就会进步越快,要点是几个人一起有重点的灌,这样就免去了被人发现刷屏的机会.
　　??　　
　　??　　第三式《诱灌式》：
　　??　　　　《诱灌式》的诱是诱惑的诱,所以从字面上翻译就是诱惑别人一起灌水,而最终的目的是不被删贴,那最合适的人选当然就是斑竹,此式最适合与第七式《问灌式》连用,从而使此招式灌气大增.关于此式的招式请翻阅第七式.
　　??　　　　
　　??　　第四式《复灌式》：
　　??　　　　此式最适合初学者,但却是非常厉害的一招.招式要点：翻阅以前的一些贴子,最好是找斑竹的帖子,然后在跟上一贴,这样此斑竹或是其他斑竹就不会轻易的删除此贴.强烈建议找版主坛主的帖子,再加上第八式《恭灌式》就等于是天下无敌.
　　??　　
　　??　　第五式《跟灌式》：
　　??　　　　也是基本的招式,就是说在有很多人回的帖子里跟上一贴或几帖,好处是不易被人发现,你的帖子很快就会被别人的所盖住次式可以与其他八式都可使用合招,是最常用的招式.
　　??　　
　　??　　第六式《落灌式》：
　　??　　　　此式是第五式的延伸,落的意思就是说,你的帖子被别人的帖子所盖住,或是说你发的主题被挤出第一页,这样就很安全了,但你要抓准时机,等到人多时最好.
　　??　　　　
　　??　　第七式《问灌式》：
　　??　　　　表面上是说问问题,但这里面也有学问的,就是说你如果没有问题可问,那么怎么办? 呵呵,那你可以问一个
　　??　　
　　??　　第八式《恭灌式》：
　　??　　　　恭维的恭,恭维谁,怎么恭维,呵呵,大家已经练到这了,我就不多说了.
　　??　　
　　??　　　第九式《分灌式》：
　　??　　　　《独孤九灌》的最高奥秘,论坛的版块越多,此招式就越厉害,招式要决：在每版各发一贴,反反复复,这样一分散各个斑主都不会注意的,哈哈,偶路过
　　

作者：皮蛋子　回复日期：2005-11-26　15:43:42　
　　我从没吃过抗抑郁的药，但刚刚看了楼主的话，我也不想尝试吃药。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-26　16:56:24　
　　当然，如果不吃药，可以过得很快乐。当然不必。那样更好。
　　
　　吃药可能就是一生的事。可能就会像我一样依赖。
　　
　　－－－－－－－－－－兰释。

作者：婉儿的泪水　回复日期：2005-11-26　17:29:02　
　　我觉得楼主说的很对,我也是一减药就往回退,唉!!!
　　
　　看到台湾有篇关于忧郁症的解释说,忧郁症的人是天生的体质,不管以前有没有遇到什么挫折都会发病的,但是却是精神疾病里最容易治好的一种,这就是一次心灵上的感冒,得上了就得吃药.因为我们免疫力差嘛!!虽然有可能得吃上一辈子,但有什么关系呢?吃上药我就可以开心地生活,我为什么怕吃药呢?楼主就很优秀呀!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-26　20:35:32　
　　
　　
　　楼上的说的很好.是啊,说到吃药,只要能够缓解我的痛楚,那就吃咯,没什么大不了的.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-26　20:42:35　
　　
　　
　　
　　本来这两天状态还挺好的.可是今天出了一件事,家里的事,说来也算是历史遗留问题了,我不知道也罢了.可我妈偏偏告诉我了,还问我是不是和她一条心.我当时心里好难受的,像一下子被一个东西锢紧了似的,一阵疼痛.我好讨厌我妈这样,她煎熬,也要让我陪着一起受煎熬.可是想想,我妈现在什么都没有了,只有我这么个女儿,我怎么能再让她孤单一个人呢.我便说:你放心,我总会和你站在一条战线上的.
　　
　　我的心好难受好难受...为什么为什么...好多事情明明可以不告诉我,为什么要让我知道,为什么要我也受煎熬...
　　
　　
　　

作者：fjtnyou　回复日期：2005-11-26　20:52:17　
　　多和人交流，不必吃药

作者：fjtnyou　回复日期：2005-11-26　21:00:41　
　　主动和人交流，没必要吃药。网址http://ysnxbylt.vvblog.com/user6/32299/index.shtml

作者：solozou　回复日期：2005-11-26　21:37:11　
　　呵呵放开点, 这个世界还是有很多东西值得你去冒险的.只要不用生命去尝试, 我不觉得有有木有价值之类的话题对于每个人都有多么重要. 活一次真的不容易, 好好尝试自己喜欢的事情.

作者：sandlessglass　回复日期：2005-11-26　22:01:26　
　　我靠！！！
　　终于明白了，我说我这三年为什么过的那么累，一点都提不起精神来，对任何事都不再有兴趣，从来没有愉快的感觉，每天都活在沉闷之中。而且晚上睡觉也很困难，今天就是因为睡眠的原因买了一盒安神补脑液，然后回来查这个药就把我链到这个帖子上来了，不知道这个药对抑郁症是否有帮助？我好冤啊，苦闷了三年竟然现在才知道是怎么回事。

作者：水中灵月　回复日期：2005-11-26　22:44:13　
　　天空下，我仰望着这片蓝天，问自己到底有多爱那个人，剩下的只是自己伤痛的眼泪，我的抑郁症从那时开始，为什么当他发现我是那么爱他的事后，我开始的抑郁症就会加重，甚至不喜欢喝自己的朋友说话，不再相信任何一个人，虽然靠着自己强烈的求生意志我听过了那多时间，可现在我还是有时候会极端得抑郁，在任何时间任何地点的我都会突然得哭起来，我感觉自己有点性格分裂，既需要别人的关心，但也不时地拒绝着别人，徘徊在一个狭窄的小路上，莫名的失落，但只想活下去，无论以什么样的生活方式！

作者：yyaquarius　回复日期：2005-11-26　23:53:38　
　　看了大家的帖子,发现自己不是很孤独。
　　这样吧，如果能信得过我，我做一回心理医生！我有自信！
　　或者，我们互相做心理医生！
　　QQ:582362526

作者：哈哈广东　回复日期：2005-11-27　01:14:14　
　　一位医生说:抑郁症是一种基因变异,伴随一生,只有轻重之分.它的好坏只是发作周期间隔时间的长短.已经吃上药了,就不要再考虑停的问题.药能提升你的生活质量,你就不妨用你那多余的精力,去创造更多的财富,让自己用上更好的药.得有药医的病,已是幸福.能活着,已是幸运.我一身兼多病:甲亢,高度先天性近视,轻型抑郁症.但我总想,自己比得癌症好得多吧!起码我还能自立,结婚生子.朋友,看开一点吧!比你不幸的人很多.

作者：木马回归　回复日期：2005-11-27　2:26:16　
　　我觉得兰释的这个贴子解救了我们很多苦闷中的病友.
　　
　　无论什么人得什么病时,都会陷入忧思和焦虑之中,始终担心着自己有没有救,尤其忧郁症患者本人非常敏感,总怕自己的病被人知道后会产生对人生未来的无望,比如工作单位不要我,对象也会抛弃我,我这个样子对不起家人,我对人生到底为什么活着产生了疑问.
　　
　　其实当我步入抑郁症时那时才十九岁,而今已经八年了,要说绝望我也是个早该绝望的人了.可是现在我竟然好了,虽然只是暂时的,但我已经改变了从前所有认识事物的方式.
　　
　　我深深感到,这个抑郁症之迷的根源.
　　
　　第一.来自于我们从小家庭环境成长的误性思维方式.容易产生极至唯美的感受.不愿意和自己不喜欢的人交往,甚至听到某人的名字就产生反感. 喜欢某一个人时,便对其有强烈深沉的爱,有时爱到极至难以自拔,也渴求他(她)对自己也能如自己这般无微不至的关爱自己.仿佛天地之间这种爱超越了一切.一旦感情发生变故就觉得天塌地陷,仿佛失去了一切的自尊和价值.当事业失败,人际关系发生危机时,自己感到难以放下自尊主动去解决,有种固执到底认死理的想法,既钻了牛角尖.
　　
　　第二.抑郁症的人是天生的基因问题.我们这类人天生爱想象,想得多做得少,想象着成功的样子,想象着失败的无助.这其实并无什么,想象是每个人都有的感受,可是我们的想象有些脱离现实,过高评价别人的成功,贬低自己的每一次失败.这种天性的多愁善感总会让人产生对现实的种种不满,感到自己无力无望.
　　
　　第三.抑郁症是一种人人都可以得的病,对于这种病而言,几乎是精神疾病中最容易治疗的一种,却又是大多数进入了临床病症的患者仍未接受治疗的一种病.多数人都去过不同的综合性医院,检查过身体其它的不舒服的感受,这些感受其实都是由抑郁症引起的,并无什么器质性的病变,像我就多次检查过心脏.胆囊,背痛,眼睛僵直等症状,结果都好好的,还被误诊为神经衰弱,以至于长期未到精神专科去正规治疗.延误了最初的治疗期.
　　
　　第四.抑郁的人处于病中时,大脑是有自知力的,但认识事物的方式本身就是疾病的表现,且有些药物,尤其是三环类和锂盐等自身就能带来认知上的扭曲.所以很多人难以自拔,总是难以康复.
　　
　　第五.我自己感受这种病的确不简简单单能靠心理治疗来治愈,必须像兰释说的那样,得吃药.通过药物来增加脑内五羟色胺的浓度来达到抵抗忧郁的先天条件,当具备了这种条件时,还要通过自己不断地思维,通过自己主动地改变认知,改变不良生活方式,学会运用正确思考来改变思维的扭曲.药物在这个病的过程中无可替代,一定要吃,不吃或减药硬抗的效果只会带来复发或难以自拔.但与药物一样重要的是自己要对自己究竟为什么生这个病的原因,要有一个反思的过程.既自我反醒的过程.这是比吃药更为难度的一关.有时想着想着头就开始痛,心跳也快,胸也发闷,但这正是最最关键的时期,一定不能停下来,要彻底弄明白是怎么一回事.
　　
　　
　　最后再告诉病友们一个减少良心负罪感的消息.
　　
　　抑郁症病人可以结婚,法律允许,没有任何限制.
　　抑郁症病人如果犯罪,与健康者同样对待,一样要承受法律后果,这说明我们与正常人并无区别,社会无岐视抑郁症病人的现象.
　　抑郁症是一种文明病,多侵袭道德感责任感强烈,自我价值实现愿望强烈者,非人格障碍,无智商问题,只是一种心灵感冒,完全能够治好.

作者：匿名　回复日期：2005-11-27　22:18:42　
　　木马回归
　　
　　无语感谢中……

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-11-27　23:13:31　
　　木马回归
　　
　　分析得透说得太好了
　　
　　佩服ING...........
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-28　17:50:08　
　　上周的南方周末有关于抑郁症的文章。大家不妨看看……
　　
　　
　　
　　张建新没有请假就不去上班，单位领导觉得纳闷，局长亲自来敲他的门，来了3次，张建新听见了，就是不开。局长给他家里打电话，铃不停地响，他干脆把电话线拔了。
　　
　　　　谁也不知道，巨大无边的郁闷正笼罩着他。这是他最近6年病得最严重的时期。
　　
　　　　以前他靠两片安定，能睡上3小时左右。现在安定吃了，连续好多天仍几乎彻夜未眠。他觉得脑子不受控制地在那儿空转，发生和未发生的事情绞在一起呼啸而过。
　　
　　………………………………
　　
　　他开始去找心理医生。看过至少8个心理医生，还是不明白这病是怎么回事。
　　
　　　　第一次是在一家综合性大医院心理门诊，两个主治医生面对面坐着，旁边还带着两个实习生，“一看那架势，我心里噔的一下，一句话也不敢说，匆匆退了出来。”
　　
　　　　另一个心理医生，还没听他讲完自己的事，就抛出一堆理论，胸有成竹地分析了一堆，他听不进去，结果谈崩了。
　　
　　　　再有一个心理医生，要他往坏处想的时候，就记得掐自己一下。可张建新发现，“再掐都无济于事，坏念头太多了，掐不过来。”
　　
　　…………………………………………
　　
　　　被抑郁症折磨时，他也曾有过犯罪念头。“我这么善良正直，最后却得这么多痛苦，我计划过坐牢，在监狱里结束生命。后来有个心理医生劝我，‘你一辈子善良，到最后落个坏名声图什么呢？’”
　　……………………………………………………
　　2003年，经过了一个多月的住院治疗，张建新感觉好点了，他把几大本日记都烧了。“记日记不是个好习惯，老是去回味已经发生的事情，一点一滴都不放过，每天给自己一个评价，让生活变得太沉重了。”
　　
　　
　　地址：
　　
　　http://news.sina.com.cn/s/2005-11-24/17258394191.shtml
　　
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-28　18:03:00　
　　　抑郁症病人可以结婚,法律允许,没有任何限制.
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　可以结婚。可是我却不敢交女朋友。这可以说我目前唯一的隐痛吧……
　　
　　在别人眼中我什么都好。可是自己呢，却还是有点摆脱不了自卑。不敢与女生深交。尽管这样的机会很多。我现在的状态调整得也非常好。
　　
　　可是有好多客观因素让我不敢交女朋友。比如我怕对方知道不接受。到时反而伤了别人。
　　
　　比如我现在一无所有。而现在的爱情都是很奢侈的。
　　
　　比如我人在异地，只是一个人在广州漂泊……
　　
　　
　　唉，说到这些事，就比较烦了。不过我到不会说自己命苦了。真的。我一直没有这样觉得过。我一直觉得这就是命运。
　　
　　谁能改变命运呢？因为命运始终是不可测的。只有当现实已经来临时，我们才知道。命运可以改变，除非命运可以预测。

作者：匿名　回复日期：2005-11-28　20:10:40　
　　我这里离九江地震灾区没有多少路，这几天都有震感，今天凌晨我还感到了余震，感觉整个床都在摇晃，想想如果地震再大一些，可能就会死亡，我的抑郁情绪反而好多了。但是在余震的同时，我感到了深深的恐惧，是对死亡的恐惧，以前我天天都想自杀，这次地震来了，我反而害怕了！

作者：木马回归　回复日期：2005-11-28　21:09:47　
　　兰释:
　　
　　我估计我们年龄差不多大,我二十七了,说到交女友,我也一直不敢真正迈出这一步.父母托人给我介绍都被我拒绝了,实在没办法的就去吃了两次饭,人家说人家的,我想我的,痛苦啊!!!
　　
　　只有我们自己理解自己了,可是命运是什么呢?它也许是基因,也许是自己走过的每一步,人生都不免生老病死,我们不能就此放弃,因为有父母的养育之恩,有朋友的友谊之情,也会有我们渴望的爱情.最好还有孩子与父母的天伦之乐.
　　
　　期待总比没有期待的好,能哭一场也许会更好受些!!
　　
　　你一个人在广州漂泊,真是佩服,你用事实证明着,人只要有信念就不会被摧垮. 风雨共挡吧!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-28　21:30:05　
　　
　　
　　今天，又为了一点小事生气，大发脾气，又开始郁闷...
　　
　　聊天的时候，说起要给自己找点寄托什么的，我发现原来我一样爱好都没有，游戏我不要玩，怕玩上瘾一发不可收拾；电视不爱看，频道一个个调过来发现没有一个顺眼的；我喜欢张国荣，可他走了，我收藏了他所有的电影和歌曲，可几乎从来不拿出来欣赏，因为认为那是一种煎熬，担心一个受不了我也会从２４楼跳下去；男友说为什么我把什么都给了你了，你还不满足，还整天跟我闹，我说如果我什么都没了，那我也就不在乎了．很多东西如果没有的话日子可还是照样过的，是可有可无的．对于任何事物我都不会太痴迷．包括感情．因为我不敢！
　　
　　
　　
　　说的支离破碎的，自己也勉强看懂．
　　
　　
　　

作者：欧凯文　回复日期：2005-11-28　22:24:31　
　　我们都是不开心的人，我们渴望过正常人的生活。
　　QQ群号码：10880846
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-28　22:33:48　
　　先批评一下木头，你自己观念里有错误。就是这句，看到哈：
　　
　　“游戏我不要玩，怕玩上瘾一发不可收拾”，你知道不？古人曾经说过，人不可无癖。意思就是说，人一定要有自己的兴趣爱好。尤其是成瘾的爱好。所以，如果你就应该去尝试一下，看看游戏到底会不会让你上瘾。真的。你不信试试。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　“电视不爱看，频道一个个调过来发现没有一个顺眼的；”
　　-----------------》》实话跟你说吧，我就是电视大王。台湾的几个综艺节目我都喜欢看，什么〈〈我猜。。〉〉，〈〈康熙来了〉〉等等。而且，我们宿舍最佩服我的就是，我能背下大部分电视台的节目号。每次他们要看什么节目，都会问我是哪个台，我随便说个数字，节目就出来了。哈哈，厉害吧。反正看电视，哪个台有什么好看的，我基本都清楚。
　　
　　-------------------------------------------------------
　　
　　
　　“我喜欢张国荣，可他走了，我收藏了他所有的电影和歌曲，可几乎从来不拿出来欣赏，因为认为那是一种煎熬，担心一个受不了我也会从２４楼跳下去。”
　　----------------------------------〉〉你喜欢他什么呢？这样可不对哦。我这个人有个特点就是什么人都不会崇拜。尤其是张国荣。不可否认，他有的歌好听。但是，唱歌好听的人多呢，你干嘛喜欢他呢？或者是独喜欢他呢？其实这是你不对了。那么多好的歌手，也要喜欢一下嘛。是不是？林子祥的歌好听吧？张学友的好听吧？还有，好多好听的歌啊，其实我们是听歌，不是听人。只要唱得好，管他谁唱的。你说喜欢张国荣，可是你又知道他的多少东西呢？知道他的多少东西又是真实的呢？是不是？
　　
　　所以啊，我们还是回到现实中来。
　　
　　听明白我的话没有？
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-28　22:40:04　
　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2005-11-28　21:09:47　
　　　　兰释:
　　　　
　　　　我估计我们年龄差不多大,我二十七了,说到交女友,我也一直不敢真正迈出这一步.父母托人给我介绍都被我拒绝了,实在没办法的就去吃了两次饭,人家说人家的,我想我的,痛苦啊!!!
　　　　
　　　　只有我们自己理解自己了,可是命运是什么呢?它也许是基因,也许是自己走过的每一步,人生都不免生老病死,我们不能就此放弃,因为有父母的养育之恩,有朋友的友谊之情,也会有我们渴望的爱情.最好还有孩子与父母的天伦之乐.
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　木马，怎么说呢？我是属猴的。比你小一点。其实，我母亲最近开始为我的未来着急。他们说我要求太高了吧。其实根本不是。自己呢，受他们的影响也有一些想法。但是呢，我知道，目前自己的状况是不适合于结婚的。至于女朋友，我还是有信心的找的。因为我目前的症状和正常人一样。除了每晚服一粒兰释以外。我现在是没有碰到喜欢的女生。我想如果碰到喜欢的。我会主动说明的。
　　
　　另外，关于抑郁症，建议看看今天的〈南方周末〉，上面讲了。中国有2600万，但是99％的选择了沉默。这与外国不同。中国人还不能接受这个。因为，上面也讲到，治疗这个病时，心理与服药治疗两者并用效果是最好的。所以，坚决不服药的朋友，我还是要劝你们，如果服了药，能够回复到正常人的状态，何乐而不为呢？
　　
　　
　　　　
　　

作者：兰释　回复日期：2005-11-28　22:51:26　
　　我看到这么多朋友，不知有没有空，大家可以聚聚。
　　
　　我觉得自己还是比较恢复好的。所以，看看大家想不想聚一下。地点我想在广州。毕竟冬天的广州是最漂亮的。花城。漂亮啊。遍地鲜花。而且，这里阳光灿烂。非常舒服。
　　
　　
　　元旦节。大家看看，这个时间如何？
　　
　　一起交流……
　　
　　有想法的，提出来！

作者：happycff　回复日期：2005-11-29　04:42:42　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-26　20:42:35　
　　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　本来这两天状态还挺好的.可是今天出了一件事,家里的事,说来也算是历史遗留问题了,我不知道也罢了.可我妈偏偏告诉我了,还问我是不是和她一条心.我当时心里好难受的,像一下子被一个东西锢紧了似的,一阵疼痛.我好讨厌我妈这样,她煎熬,也要让我陪着一起受煎熬.可是想想,我妈现在什么都没有了,只有我这么个女儿,我怎么能再让她孤单一个人呢.我便说:你放心,我总会和你站在一条战线上的.
　　　　
　　　　我的心好难受好难受...为什么为什么...好多事情明明可以不告诉我,为什么要让我知道,为什么要我也受煎熬...
　　　
　　------------------------------------------------------------
　　
　　以前我有很多朋友有了不开心的事，我都很愿意做他们的听众，安慰他们。可是现在我一听就烦，甚至有恨。我把这种感觉告诉了我妈妈，我妈妈说这是朋友信任你啊，才会说这么多。其实道理我也知道，以前我也为此还很自豪，可就是一旦情绪上来了，就是不耐烦，就是讨厌。木头妹妹也一定知道这个道理的，所以才会这样回答你妈妈。　那就再阿q一下，告诉自己这是自己情绪在作怪，其实我不烦的。我有时有一些negativ的想法的时候，乘自己还清醒的时候，就反复对自己说这是不能算数的，我是不会这么做的，我只是在闹情绪，也算是暗示自己别在这种心情中陷得太深吧。
　　
　　好希望木头妹妹能够开心一点！
　　
　　顺便汇报一下，圣约翰草还是有点作用的，但是要在服药的两，三星期后，甚至需要4星期以上，但是只针对中轻度的抑郁症，和冬季抑郁症以及抑郁情绪和压力的改善，但是国内卖得太贵了，我们这里相当于人民币40左右可以有4个月的药量，但有一点我怎么觉得服药后脑袋里空空的，有时有忧伤的感觉，但又好像拒绝去想为什么。不过我打算过段时间稍微空闲点和医生约个时间，看一下。保险公司的杂志也建议一旦心理不适要和自己的医生说，如果自己想要解决，也许会在这个黑洞中掉得更深。我现在平时强迫自己和同学出去，或是运动，虽然很诚恳地说，我一点都不觉得快乐，和有趣，甚至很厌烦，但是我必须要这么做。
　　
　　我在这个帖子中看到有很多建议看佛教和道教的书，我个人觉得对某些人或许有用，但是对蛮多人非但起不了作用，甚至还有反作用，从出世到入世，这个过程会很艰辛的，如果情绪在摇摆中，更会厌世的。所以还是看个人缘份吧，如果偶尔一个机缘让你接受了，并且对你有帮助那是最好，否则还是不要刻意去看，并且抱有目的去看。当然是一家之言。
　　
　　如果真有什么神力的话，让这个帖子里的朋友都快乐一点！让所有人都快乐一点，和谐一点！也许那时就没有抑郁症这三个字了！
　　
　　　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-29　10:10:18　
　　
　　
　　回"兰释",我所说到的不玩游戏,不看电视,可能和我的父母有关,他们总是不让我玩游戏不让我看电视,说是会玩物丧志,说现在的电视节目没意思啥的,估计这样有10年了.从小我就很自闭,因为经常生病呆在家所以不和同学玩.从前我没有一个要好的朋友.而我的父母则总是告戒我,外面坏人多,放学就回家,一群小孩子疯在一块没有好事之类的.我当然知道他们是爱我才这样的,但他们过分的担心我会出事.还有我喜欢张国荣,那是彻彻底底的被他给迷上了,自从看了他的《霸王别姬》,感觉心从来没有过的疼痛.当时他走的时候我差点没随他而去.可能因为我也有同性恋的倾向吧.所以特别能感受到他的感受.我在小学的时候就被同班的一个TOMBOY喜欢上了,当时还不懂是怎么一回事,并不反感...后来到了中学,她每天给我封情书,放学在教室门口等我,把我周围的男生统统警告一边不许接近我,闹的整个年级都知道这件事.我当时的感觉就是很开心,很幸福,很喜欢和在她一起而已,但没有别的欲望.后来时间久了再加上一些其他的事导致我们分开了.以后的日子里我没有接近过任何男人,喜欢过3个女子,当然不是同时的,也没有任何结果.呵呵.所以我觉得我现在的种种习惯和想法跟以前的经历是分不开的.我昨天为止吃光了所有的药,于是晚上又开始整晚做梦,梦见那个在我生命中起至关影响的TOMBOY,还有以前的一个情人,虽然很累但是很开心.
　　
　　
　　

作者：serching　回复日期：2005-11-29　10:47:01　
　　同意楼主说的元旦聚聚

作者：碎心木头人　回复日期：2005-11-29　10:55:01　
　　
　　
　　我也挺想聚聚的,可我在上海...
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-11-29　10:58:59　
　　我想问一下,怕跟陌生人说话,觉得跟人打交道很累,平时喜欢独处的时间比跟人接触的时间长,不喜欢群居生活,所以大学几年的寝室生活过得很痛苦,但我跟很要好的朋友出去疯却能玩得很HIGH,这种比较矛盾的举动算不算轻度的抑郁症?
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-29　12:36:59　
　　http://www.tianya.cn/new/techfor ... mp;idArticle=641661
　　
　　你们是幸福的。看看这个贴吧……

作者：匿名　回复日期：2005-11-29　13:29:44　
　　我也喜欢张国荣的《霸王别姬》,每次一看这片就感到心情沉重。。我可能也有一点同志倾向。。。。。。不过我没有和女孩子有感情方面的问题，只是喜欢看同志小说。

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-29　18:55:06　
　　同志与抑郁无关。关键是心态。
　　
　　有人怕吃药。怕上瘾。其实这个也是因人而异的。

作者：匿名　回复日期：2005-11-29　18:57:35　
　　没事就上上天涯的开心乐园。
　　
　　里面好多搞笑的东西。这样，你会感应不少的。少一点自怨自艾，多一点开朗乐观！
　　
　　不过前提是，抑郁在控制之内。否则，如果还在抑郁情绪的笼罩下，做什么事都是没有乐趣的。
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-11-29　21:58:11　
　　兰释:
　　
　　你的提议很好,可惜我们相聚得太远,就如你说的,没钱哪!
　　
　　最近我在服一些中药,这位老中医将近八十岁了,我是慕名而去,听说他连他的一个亲戚,整天不能上班的都治好了,我就去找他看,他握着我的手号脉时,亲切的眼神让我禁不住眼泪直流,当我现在服到第二天时我感觉已经很有效果.那药方子我会保留的,但可惜中药是要因人而开的,不一定适用大家,我如果能被看好,我会介绍这位中医给大家,他在兰州大学医学院对面开着一家门诊,叫银杏诊所,我还得再吃一个月的药,他说再来四五次就会好了,我感到希望很大,且这两天的药效证明我的思维恢复得比较清晰,这个中医还是很有水平的.名医藏在民间嘛!对了,我只知道他姓关,是陕西人,找他看病的人那叫一个多.可惜大家离得远,来一趟住下治病至少要一个月,先考虑考虑吧!

作者：兰释　回复日期：2005-11-30　10:08:17　
　　等着你的好消息。
　　
　　木马～

作者：serching　回复日期：2005-11-30　11:54:34　
　　木马, 希望你能彻底回归,也给我们大伙带来希望

作者：匿名　回复日期：2005-11-30　18:52:46　
　　木马，抑郁型分裂症这个老中医也可以治吗？？期待你的好消息！！

作者：匿名　回复日期：2005-11-30　18:54:52　
　　木马，医生给你开的是用水煎的那种中药吗？如果你好了，我可能打算也去看。

作者：匿名　回复日期：2005-11-30　19:16:43　
　　大家一起努力。先克制心魔才说。
　　
　　
　　接受这个东西，然后再打败他。

作者：木马回归　回复日期：2005-11-30　23:57:57　
　　感谢大家的鼓励,我知道我的回归就是给大家的希望.我会努力配合治疗且把好消息带给大家.我吃的是草药,他先开了五付,下周一让我再去,回楼上那位是水煎服的,喝完浑身出汗,感到身体里五脏六腑像机器一样在动,一会儿这响一会儿那儿响,像流水声.完了脑子就疼,现在第三天,头脑感到不再那么沉,思维上也轻松了不少.的确有效,但是否能治愈还不一定,但我感到中医的确有些神奇.楼上那位问抑郁型分裂症能不能治,这个我不太清楚,也许可以下次去时问问他.
　　
　　再说一遍那老中医的地址: 银杏诊所关主任男像六十多岁,说陕西口音地址位于兰州大学医学院大门正对面.关主任周一周三周五早上坐诊.我现在的药是五付计五十九元,很便宜的.他说去四五次就能好,我想这时钱多少已经不重要了,关键是能解除痛苦.

作者：皮蛋子　回复日期：2005-12-1　3:18:53　
　　算算看从十二岁起走入抑郁到现在我今年满二十二周岁了，但是心理上却已经四十多岁了，好辛苦好难过。到今天吧我差不多自闭了快半个多月了，白天不出屋子只有晚上出来活动，快变成传说中的见光死了，哈哈。
　　我还要继续为了妈妈而活着，可是现在却是黑白颠倒一天要睡十几个小时，根本就不想面对外面的世界，就像个行尸走肉一样。我一直都在逃避靠上网来不断地麻痹自己，来暂时忘掉这一切。
　　其实清醒一些的时候我也很想走出这一步，可是就是不想出屋子，不想见人，也不愿多跟人交谈了，就是和朋友讲电话的时候时间超过了一分钟我竟然也会觉得烦，很不想继续说了，就是这种状态，我甚至还会在半夜的时候在卫生间里照镜子，定定地看着自己的脸，就那么一动不动地看了几分钟，如果别人看到了的话肯定会认为我是精神分裂的，但也许我现在真的已经有些精神分裂了。脑子非常的混乱，我现在能怎么办呢？兰释？

作者：何去_何从　回复日期：2005-12-1　8:44:26　
　　想不到在这里找到这么多相同的人们 !我抑郁失眠有四年了,可是我还是个学生啊!我好想考研啊,可是这种状态怎么办呢!

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-1　08:50:01　
　　《森田心理疗法实践》在线阅读专用通道
　　
　　出处：心语丝心理沙龙 http://www.xys2004.com
　　
　　心语丝心理沙龙全力奉献网上第一部森田疗法原版数码书，仅供本沙龙会员内部阅读。禁止商业目的之下载及扩散。禁止商业目的之下载及扩散。这是作者的一番心血，请大家尊重他！！非常感谢他！！
　　
　　希望对大家有帮助，我们要坚强，学会爱自己爱这个世界，对吧！

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-1　08:53:55　
　　我的QQ是276355927，欢迎大家交往，共抗这抑郁之狼。
　　
　　抑郁是身边的“狼”
　　
　　发表日期：2005-04-12 作者：周东丰赵仲龙出处：健康报本页面已被访问：29次
　　http://www.psycard.net/auto/data/13888/detail.php?thisid=6320
　　人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿和暗礁，难的激起美丽的浪花。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 ——（苏）奥斯特洛天斯基
　　

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-1　09:09:11　
　　前面有位朋友说到建群的做法很好，然而在生活中，我们愿意自发地实行各区域的联动联系，定期会面或者多点交往，这也许会加快我们的恢复，对吗？
　　
　　一个快乐两个人分，就产生双倍以上的快乐；一份痛苦两个人分，则痛苦减半！！也只有我们身在其中的朋友会对彼此的感受相对比较了解。
　　
　　抑郁也许是大自然的一种洪灾，这或者不能避免，但只要我们团结起来，我们就会强大，就会胜利。

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-1　09:23:34　
　　有时候要改善与自己的关系，就可能要用点非常的方法！相信我们每个人都想生活过得好些，感觉好些，那么如何才能找到或者去创造呢？这就要靠大家的因缘际会和自己的所思所想了。
　　
　　为了去学会爱自己，我参加了一个现在是比较有影响力的课程。NLP生命游戏，付出才可能有回报！我期待着能从烈火中重生，去重新更好爱自己爱家人和这个世界。
　　
　　详情可看http://www.nlpsky.com.cn/life_game3.asp 也许它能带领我们打开心门，发挥自我，成长自我。
　　祝大家早日找到各自想要的幸福生活。

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-1　10:05:03　
　　再和大家分享两本书，如果我们都能从书中吸取并运用里面的知识，相信抑郁好快就消失啦！！！形成抑郁是经过一个反复的时间，同样要摆平它也要用一定时间，其中就看我们的坚持力度罗。
　　《自我沟通》尚致胜
　　《心灵巨人》何常明
　　如果你愿意与你们的朋友来一起交流这些书读后的看法，相信我们很快越来越好！！
　　人：一面是神，一面是魔。其实本源一样！

作者：匿名　回复日期：2005-12-1　11:24:46　
　　期待木马的好消息。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-1　13:30:27　
　　
　　
　　
　　天呐,从前天晚上,我开始不要睡觉了,身体很疲倦,可精神却很好，熬到半夜里躺在床上精神开始越来越好,就是睡不着,过了很久,好不容易睡着了却也是似醒非醒的状态,能感觉自己很冷,被子没有拉好,便帮自己拉好;也很清楚的知道有时是在做梦,就这样反复到天亮,没想到白天精神又异常的好,异常亢奋.真是奇了怪了.我现在停药了,过几天再去医院.不知道为什么,我以前总是很能睡的啊!
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-1　13:32:16　
　　
　　
　　我清楚的知道我好累,脖子都直不起来,可是精神就是无比的好!
　　
　　

作者：何去_何从　回复日期：2005-12-1　19:01:10　
　　木头姐姐,我跟您一样，活得很痛苦！可是，我仍然没有放弃生活的希望，仍然想过正常人的生活！我希望姐姐脸上也能经常出现笑容！

作者：xiaohei615　回复日期：2005-12-1　20:47:29　
　　原来好心人也瞒多的，哈哈

作者：水中灵月　回复日期：2005-12-1　23:52:36　
　　[一个人要生活下去真的好难，无论何时何地我想让自己快乐一些，但总是言不由衷，一个人要做好多决定。自己从来没有做过，。总是想好的方向想，我很想用理性压制住自己的抑郁，但是又戒不掉那种感觉，生活的压力和现实的残酷，如何面对，微笑只是自我安慰的一种安定剂，如何生活下去，如何走下去，如何变得坚强，如何解决这一切的根源，如何让自己不再哭泣。，，如何让自己从此过上快乐的生活，如何能找一个爱自己的人，不在乎自己的过去，只爱我一个，真想去好多地方，又没有勇气作决定。
　　这个帖子真好·

作者：匿名　回复日期：2005-12-2　9:21:37　
　　嗯，是的。同意楼上的。
　　
　　
　　昨天是世界爱滋病日。
　　
　　我想，相对于已经被大众普遍关注的爱滋病，抑郁症患者还是一个隐性的部落。而且是被忽视的。中国有２６００万的抑郁病人。但是９９％都选择了沉默。这是不正常的。
　　
　　我相信有一天，这个病会被大家所探讨。而且，得这个病的人也不会再躲着人做人。
　　
　　
　　相信自己，相信明天。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-2　09:38:13　
　　
　　
　　昨天下午我妈打电话给让我下班早点回家.于是,我隐约感到有什么事发生.便把所有可能发生的事统统想了一遍.
　　
　　果然不出所料,我妈原来一直担心我会回到过去,还跟我说了很多过去的事情.我最怕听到那些已经过去了的事了.于是我便把我现在的所有的状况都告诉她了.我说我现在很好,生活很正常,只不过得了病需要吃药.她说她千想万想没有想到,我怎么会得这病.但令我吃惊的是,她告诉我原来她也得过,那么多年一直在熬,为了我,坚持着,她没有吃药.我们哭的一塌糊涂,但是心里却都放轻松了.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-2　09:44:11　
　　
　　
　　暂时的断药给我带来了很大的影响.我已经几乎3天没怎么睡觉了,即使睡着的那片刻也是在不断做梦中度过.可白天却能无比精神,连一个哈欠都不打,而且可以说的异常的亢奋.
　　
　　看来还是得吃药.
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-12-2　10:39:21　
　　说说这几天的感受.
　　
　　真是难以形容,整个人都像被搁在蒸茏里,脚趾缝里都出汗,而且似乎总在一种被什么惊吓着的感觉.但是思维却越渐地清晰.我记得有个病友说地震后反而感觉自己好受了一些,我想这也许就是中医所认为的以惊治忧的办法,药物是开窍醒神的,这种办法应该说各地都有,但我现在恢复的情况最多也就和兰释的情况差不多,我感觉似乎右脑部位像总是被什么东西压着,让人一思想就被罩下来,连眼皮都抬不起来.当我把身体倦起来发狠劲逼着胸中的闷气往头顶上冲了一阵后,感觉进入了似乎是正常的境地.
　　
　　可是这种境地就像兰释曾经说过,有次忘带了药后简直难受得像死人一样,我也是,没到吃药的点上,就已经快撑不下去了.我现在知道这种病看来药物长期吃是无法避免的,现在需要的是像兰释一样的怎么正确对待抑郁症的问题.
　　
　　兰释,我也感到靠着药丸支持的快感使人感到烦恼,我想还是不能等下去,我想再去试试中医的针炙,看资料说,美国试着用电针刺激神经来治疗忧郁症,那和中医的针炙的原理上类似,我们虽然不可能去享受最新的成果,但老祖先应该对会子孙们留下点什么.
　　
　　不多说了,身体累极了,对了,木头妹,干嘛要停药,想想你的妈妈这么多年不吃药受着的罪,现在有药吃就很不错了,也会少受点痛苦.
　　
　　
　　大家都努力吧!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-2　12:24:18　
　　
　　
　　
　　难受,现在好难受....
　　
　　昨天夜里坐在床上和我妈一开始谈的时候就变的歇斯底里,大吼大叫的,疯狂的流泪.过后人就开始不停的颤抖,无法平息下来,自己都感觉到害怕,于是把被子蒙住头,拼命的咬自己的手指才慢慢换取了平静....
　　
　　苦不堪言!
　　
　　一定要尽快早时间去看医生...
　　
　　
　　

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-2　14:27:18　
　　威啊，请你让我全然地去迎接生活的一切，好吗？惟有这样，你就找到那个和平快乐的你，对吧？
　　天助自助者！一个小泥人游水渡过了河，最后他经过痛苦，找到他的心，找到了他的喜乐。
　　人就是为了来游戏人间而生的，对吗？好好地玩这个生命的游戏吧，苦难是每个人的必修课。愿你快乐地活着，好吗？
　　学会无条件地爱吧，也许你会受伤，但是也因为爱，伤害是不分为你带来痛苦的，明白吗？上天给你一个柠檬，你喜欢的话就弄杯清柠吧。好吗？？全心去体会吧，这样你才会找到你的快乐。相信在不久的明天，你会顺其自然的。好好把握现在吧，痛苦总有过去的时候，也许它也只是好短暂的，如同打针一样，谁叫你病了，不打上一瓶，你是不会那么容易好起来的。如果不想再受打针之苦，可以！！以后好好照顾自己爱护自己的身心罗，这就是避免痛苦的一个好方法。是吗？你自己想想吧。
　　简单的说：你不去配合治疗，那就真的帮不了你。去吧，去接受大自然给你的一切吧，然后经过你的加工，他们就会成为你的力量！！

作者：北茗　回复日期：2005-12-2　16:11:51　
　　抑郁有其生理上的原因，大脑皮质醇分泌失调，因此药物治疗是不可缺的，这也可以说是一种生理疾病，但因为这种病的特殊性（它会影响人的情绪），它也须配合心理治疗，才能达到好的疗效。心理治疗方面，我觉得情绪是很难用理智去控制的，但佛学、道学对于调节人的情绪是有效果的，不妨一试。“世间一切众生，及种种幻象，皆成圆觉妙心，譬如空华，还结空果。”

作者：无影V随行　回复日期：2005-12-2　20:37:49　
　　我的境况有些和楼主相似。我也有些抑郁。不过好像没有楼主严重到吃药的地步。我开个群吧。。让抑郁的朋友都进来说说自己的心事，放松自己的心情。。QQ群：16971376 验证：天涯

作者：匿名　回复日期：2005-12-2　23:59:09　
　　我现在也没有睡意，刚才还和母亲拌嘴。。哎，我感到自己太孤单了，连个说话的人都没有。。想自己这样活着真是受罪，不关自己受罪，连家里人都觉得难受。再过两个多月我弟弟的孩子都要出世了，想想自己更成了一个局外人，心里真的难受啊。。我不知道活着是为了什么？就是为了父母？我对自己负过责吗？

作者：fenyangzyy　回复日期：2005-12-3　10:37:24　
　　请问朋友，抑郁症有没有躯体症状啊？

作者：fenyangzyy　回复日期：2005-12-3　11:03:58　
　　我眼睛莫名其妙地难受十来年了，去过许多医院的眼科都查不出病来，到后来医生说是心理因素使然，我也慢慢接受了这种说法，因为的确，我的“眼病”有时突然就好了（当然，这种突然好了的情况十多年来只出现过几次），也看过心理医生，吃过抗抑郁的药物，但眼睛难受的症状始终缓解不了。十多年来我一直在和这种莫名其妙的“病”做斗争，或说在痛苦挣扎。生活，工作的方方面面都大打折扣，根本谈不上有任何的“生活质量”，不知道多会能熬到这种“病”好的一天。现在吃的是“百忧解”。朋友们来帮帮我啊！i beg your mercy!

作者：兰释　回复日期：2005-12-3　11:09:17　
　　作者：fenyangzyy　回复日期：2005-12-3　10:37:24　
　　　　请问朋友，抑郁症有没有躯体症状啊？
　　－－－－－－－－－－
　　
　　有的。紧张时身体颤抖，出汗，等等。
　　
　　因人而异，所以不必惊慌。理智对待。

作者：fenyangzyy　回复日期：2005-12-3　11:14:32　
　　现在吃药是自做主张去药店买了便吃，朋友劝我看心理医生，吃药也该是在医生指导下吃，但其实我也去看过心理医生，也照他说的做了，只是没有任何效果，挺失望的！

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-3　11:56:12　
　　刚泡在书里，就快真成为书虫！
　　昨日像个幽灵地去了书城，在1000多本书中找到了一本《割断脐带做大人》作者是外国的HALPERN博士！（尊重父母，也勇敢地创造自我）。我介绍你们有机会一定要找来看看，也许大家看它好过看悲剧电影！！又可节省不少时间和钱等等！
　　这里有那些优秀的跳舞能手吗？人生就如一场不落幕的化妆舞会！人人都穿上属于自己的红舞鞋（似乎一穿上就唯有跳到死为止的舞鞋），然后在各色的舞池里找舞伴或独自探戈！你喜欢自由自在地尽情跳吗？进入它的世界，它里面有一个无限丰富多彩生活！！
　　来吧，有缘就看看那本书，说不定，大家就在那刹那间成长开放。刚才我在看它，不知不觉好自然地流了两滴宝贵的泪水！
　　这本书解释了我们为什么会形成现在的样子！！并提供了解决问题的有效方案！！
　　信不信由你啦！！看后，我相信你们都会有所发呆？也有可能发现更好的生活！
　　生活中不缺乏美，只是我们缺乏美的眼光！！
　　要成为蝴蝶，就要自己破蛹而出！！而我们的成长都一直是由外向内地循环地发展的。改变就在刹那间，看谁给了我们的当头棒喝，要么我们清醒地活得更好，要么我们就这样地挂了（相片被挂在墙上，我们就提前回到自然中）
　　人生就是一场戏，我们就是全能的，自编自导自演自看！！你们要拿个影帝当当吗？？哈哈哈！
　　人生在世须尽欢，莫使金樽空对月！！朋友们，干！！！

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-3　16:32:01　
　　请问那位朋友有关于“成功恐惧症和自恋”这两方面的资料啊。可以告诉我吗？谢谢！！！！

作者：德伯家的苔丝　回复日期：2005-12-3　18:37:43　
　　作者：fenyangzyy　回复日期：2005-12-3　11:14:32　
　　　　现在吃药是自做主张去药店买了便吃，朋友劝我看心理医生，吃药也该是在医生指导下吃，但其实我也去看过心理医生，也照他说的做了，只是没有任何效果，挺失望的！
　　
　　
　　遇到什么样的医生也很重要。
　　
　　吃对药也很重要。

作者：匿名　回复日期：2005-12-4　19:46:34　
　　祝大家都能治好,不想说什么了,累了,..........................

作者：夏里昂　回复日期：2005-12-4　20:30:10　
　　我在高中的时候读了几本心理学的书之后奇怪的心理出了问题。。。。至今未愈

作者：兰释　回复日期：2005-12-4　22:04:09　
　　大家一起携手吧……
　　
　　
　　
　　
　　
　　明天又要上班了。不想多说什么。只希望大家尽快摆脱不好的情绪，过正常人的生活，开开心心，没有烦恼，没有忧愁。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-5　09:35:13　
　　
　　
　　
　　周六去了医院复诊,真是让人失望,医生没说啥就问了问情况再开了些药把我打发了,还是那几种药.我说阿普唑仑吃了不是记忆力会下降吗,而且还要加大剂量吃.她回答我,谁让你睡不好了,没办法的再吃上个把月吧.那我说给我开点便宜的,她透过眼镜看了我一眼,说给你开张单子,贵的药去隔壁药房拿给你打个98折.我想算了也不跟她说什么了.
　　
　　医院出来后来到了旁边的药房,拿了药,问了里面的人,告诉我即使没有处方的话也可以来拿药.呵呵,正好,我想我以后不再会去医院了,既然知道自己的问题所在,索性自己给自己当医生吧,反正也不是没地方买药!
　　
　　吃了药当晚感觉就好多了,能睡,虽然也做梦了,但已经改善很多.那就好,我又恢复正常人的状态了!
　　
　　
　　

作者：寒夜雪飘　回复日期：2005-12-5　19:50:59　
　　心病还需心药医,不要太依赖药物!
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-5　21:06:30　
　　阿普唑仑这药我一直在吃，是镇静药的一种，相当于安眠药。我现在吃一粒，每晚。
　　
　　其实，木头，你要对自己有信心，对这个病也要有清醒的认识，真的，听我的，不要想太多。还没有吃药就在想副作用了，这怎么行？
　　
　　任何事物都是有两面性的。刀可杀人也可切菜。
　　
　　但是，我觉得，如果你的是抑郁症，光是靠这个便宜的药来吃是不解决根本问题的，我相信你了解我很多了。我现在吃三种药。最主要的药就是兰释。这药才是最主要的。其它的阿普与氯硝都是辅助的。
　　
　　生活，重质不重量。如果能快乐到四十年，我绝不抑郁活到六十岁。所以，不要对药抱太大的成见。
　　
　　现在，所有的案例都已经证明，治疗抑郁症是要双管齐下的。药和心理辅导一个都不能少。
　　
　　希望，所有看到这个贴的朋友，都能明白这一点。
　　
　　--------------------兰释
　　
　　412306957 QQ号我的。
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-5　23:07:31　
　　
　　
　　
　　我现在还照样吃那4种药,主要是"乐友",辅助治疗的还有"丙戊酸钠""舒必利""阿普唑仑" ,停药后再服用的第一天，感觉不错!
　　
　　
　　

作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2005-12-5　23:22:56　
　　我又回来了，最近两三周一直郁闷，心里很难受。

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-12-6　0:14:25　
　　有好几天没上了电脑坏了
　　我想兰释说得很对我们要讲究的是生活质量了
　　不快乐就算是活上100年也是行尸走肉
　　而幸福的感觉即使只有一天也足以让我们回味一生
　　我想药物对我们是有很大的帮助的
　　
　　很想去广州玩啊我想大家如果能坐在一起交流哪一定是非常有意思的事。。。。

作者：游戏试玩　回复日期：2005-12-6　04:28:02　
　　　　　性　　别：男
　　　出生日期：1985.08.18 学　历：大专评定日期：2005-12-6
　　　第1次评定　　　　得　　分：65　
　　　初步评估：你的得分在60分以上，最近处于重度焦虑状态，必须寻求心理咨询专业人士帮助。
　　
　　 ....................
　　
　　得病了怎么了

作者：游戏试玩　回复日期：2005-12-6　04:32:45　
　　问下
　　怎么我总是强迫自己想自己是多么的冷漠没心没肺然后就死了的去的好

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-6　10:15:37　
　　 http://www.nlpsky.com.cn/life_game3.asp
　　 TO：fenyangzyy　上面是另外一个真实世界的介绍，你愿意去看看吗？看看它是否是你一直想要的，和追求的。看它是否有可能能帮助你。
　　心理医生？良莠不齐啊！！要到专门的心理治疗机构可能会好些！！
　　你是那里的呢？我知道广州有间专门机构不错，你需要时，我再介绍你认识吧。
　　刚才看了这帖子，他比我们严重多了吧？！！！？！http://news.sina.com.cn/s/2005-11-24/17258394191.shtml
　　黎明前是最黑暗的，大家唯有咬紧牙关，同时又是顺其自然吧，这样的两手准备，我们就能度过我们的“非常时期”。
　　前方也许是绝路，但希望却在转弯啊！！！我们有时候是要往下蹲，然后才可跳得更高。退一步海阔天空！！这是上天交给我们的必修课，希望大家都能顺利毕业通过，拥抱美好的生活。
　　革命尚未成功，同志仍需努力！！
　　祝大家能守得云开见月明！！！

作者：匿名　回复日期：2005-12-6　12:43:55　
　　不快乐就算是活上100年也是行尸走肉
　　而幸福的感觉即使只有一天也足以让我们回味一生
　　

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-6　16:18:52　
　　对付抑郁症的短期策略http://www.psyczx.com/depression/creative/shortterm.html
　　全面认识抑郁http://online.psycard.net/auto/data/10528/detail.php?thisid=1375
　　抑郁症自我管理支持：理论与应用
　　http://online.psycard.net/auto/data/10528/detail.php?thisid=1561

作者：熬过冬天　回复日期：2005-12-6　17:08:53　
　　疑病症简介　
　　
　　　　疑病症又称疑病性神经症，发病率约占各种疾病的1%，女性多于男性，一般多发生在40岁以后，但近年来发病率渐升且有年轻化的趋势。疑病症患者对自身健康状况过分关注，常为自己身体极微小的变化而感到极大的不安，甚至深信自己患了某种疾病，常常诉说有某些躯体的特殊不适感觉，认为这些不适是由于患了某种严重的疾病，或是异物、虫子等进入体内的结果。为此而忧心忡忡，四处求医，企图以各种办法博取别人的同情。开始求医时，话不投机患者会扭头就走，或引用医书企图驳倒医生，后来，患者学精了，在医生面前讲究策略，目的在于争取到特殊的检查或治疗。但经反复全面检查却不能证实有他所认为的那种疾病，患者对检查的阴性结果常感到不满，而对于偶然出现的"阳性"结果虽认为抓住了"证据"，但也常感到怀疑。这些患者似乎有一种特殊的能力，能觉察一般人不容易感受到的身体内部活动，如心脏跳动、血液流动和肠胃蠕动等，这是因为他过分关注自己身体的反应，异常敏感的结果。患者对身体各种不舒服很敏感，而这种不舒服又往往成为他所认定的新"病变"的先兆。这样不断反复循环，便感觉到身体的"疾病"越来越严重了。疑病症的症状实在是五花八门，可以限于身体某一部位或器官，也可以遍及全身各处；可以长期固定不变，也可以不时变换花样式到处游走；有的主要是诉述各种不适感，有的则主要是一套推断和解释；有的暗示性很高，看的医书愈多，症状和病也愈多；有的则声称他的病是古今中外从未有过的，跟医学书上描述的任何一种病都不同；有的病人有反暗示，吃什么药都有"副作用"，以致拒绝用药。
　　
　　　　疑病症是可因躯体疾病后衰弱状态而促发；也可由于环境的变迁、个体生理心理条件的改变，如月经初潮、绝经期等的疑虑造成；或由于亲友或熟悉的人患病，产生自我暗示或条件联想，或由于曲解了医生的言语和医学知识或医务人员言语不当，或由于误信了不正确的科普宣传，以至产生了对自身健康状况的过度关注和担心而发病。
　　
　　　　从个性心理特征上分析，疑病症患者大多表现为内省力强、多疑又多心、过分敏感、固执己见、自负、好妒忌、自我评价高、内向、依赖性高、意志薄弱、自控力差、易受暗示等特点。
　　
　　　　疑病症的治疗原则是心理治疗为主、药物治疗为辅。在进行心理治疗之前，首先应建立良好的医患关系和医生的权威性，取得病人的信任是治疗成功与否的关键。只有获得患者的信任、医生的权威性，其才会对医者心服口服、配合治疗。在心理治疗的过程中，切忌简单生硬地对病人说"你没病"，同时也不能迁就病人的疑病观念而无原则地做重复的或不必要的检查。而是应该引导病人正确看待人生，并帮助他们从只关注自身的健康转移到关注外面的世界上来。心理治疗常用的有森田疗法、暗示疗法以及认知领悟疗法等。鉴于疑病症患者的性格特征，要鼓励和指导其完善个性，做到心胸宽广，努力培养乐观情绪和幽默感，提高生活信心，以积极的态度走向社会，培养充满情趣的业余爱好以丰富、充实自己的生活。同时还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，逐渐远离病痛的折磨，最终治愈疑病症。

作者：熬过冬天　回复日期：2005-12-6　17:10:32　
　　要指导患者接受症状、顺其自然，而不要试图排斥症状。说服患者从主观上不排斥症状，不管多么痛苦也要原原本本地接受，要勇于承担自己在生活中应该承担的责任，带着症状去从事日常活动，该干什么就去干什么，不要再强迫自己去和病痛去纠缠、斗争，有症状"随它去"，尽可能听其自然，这样可逐渐使患者痛苦的注意转为无意识注意，这样所谓的痛苦体验就会慢慢从意识中消退。

作者：李铖001　回复日期：2005-12-6　17:17:43　
　　我不吃药了
　　我在吃人
　　

作者：熬过冬天　回复日期：2005-12-6　17:19:20　
　　他妈的！真想骂娘！我患这种病多年了。他上面所说的种种也都试得不待试了，这三年来我没在进过医院，努力把自己当做一个正常人，该工作工作，可症状还是不见好啊！这些鸟医生也是站着说话不腰疼！这不最近我实在受不了了，从工作中临阵逃跑，期待着自己给自己好好休一下假后这种“病”能好。
　　谁能告诉我，我怎样才能好起来，朋友们，求您了，救救我！

作者：熬过冬天　回复日期：2005-12-6　17:52:16　
　　等我好了，我要把自己在这种“病”中的感受写成书，我在网上搜了许多疑病症的网页，发现许多医生也是满口胡言，根本不是那么回事

作者：兰释　回复日期：2005-12-6　18:21:32　
　　楼上的朋友，不要激动。请看完我的全部贴。

作者：匿名　回复日期：2005-12-8　08:44:16　
　　心理不知为何常有种怀着定时炸弹的感觉！
　　这个人从小就似乎好“听话”，叫他去东他不会去西！好像个不正常的机器人。慢慢地就这样过去了23-24年啦。当年的“要我学”还未有正式转入“我要学”的正常状态。
　　当年的他从家中有黑白电视（5、6年级时）就看到现在的彩色电视，平均一天有3-5小时，反正他就是一直与电视相依为命似的。所以他怀疑自己患了电视孤独症！！
　　从小到大他似乎都是只有一个人活着，很少与外界接触，正确地讲是：：不知道如何与外界正常接触交往，害怕与人交往（自卑？内向？自闭？冷漠？）好羡慕别人玩，但到他要玩的时候就没有玩的开心的感觉，很难完全融入玩的环境中，而且内心反而没感觉得快乐（又会为其它事思考），外表是笑、内心却是惘然。
　　因不善交往，就更不愿与人交往。内心有种感觉他们好多都是好虚伪的，不要像他们就还是少与他们接触吧。然而其它一部分我认为还不错的朋友或者人吧，我又好少与他们交往。有时觉得与他们交往好像是有某种目的的。（又怀疑自己有回避型性格）
　　书中自有黄金屋！这是他老爸以前向他催眠的格言。当他信以为真时，他现在就快变成个书呆子，空有理论一点实际能力都不过关似的（没自信？？？）他们叫他点点点，他就好像只能做一半（到了反叛期？？？还是他学会了马虎了事？？？）
　　高中时代，他那时符合国家政策，只要分数可以就有书读啦（那时他考上了一间本地，没记错就是560分内吧）在学校里他能与人一起学习、玩、聊天（表面的，但内心却不知什么味道）！！不时就到篮球场打球发泄，但内心那种惘然还是保留着到现在。有时他还会到海边河边吼叫！！吼完后又是一个样子！！！
　　他的内心似乎没有什么激情啦？？？还是他不会去找那个适合他发展的位置呢？？？
　　他有着两个有相近经历的父母，从他出世到现在，他们都是把他们过去经历的个人奋斗史不断重播倒给他听，以此来激励他前进？？？！！！（他们引以为豪？？？）听得多，他就烦，他会不会患神经衰弱呢？？？
　　他变得不知道如何表达自己，表现自己啦。
　　究竟他正不正常呢？（不自信？自卑？自闭？回避型人格障碍？？）
　　他不知道什么是自己的优点？？？缺点嘛，他人可以告诉他一筐。他是活在别人的嘴里吗？？？
　　他要怎样才能正确地对待自己，爱自己，爱已及人呢？？？
　　什么时候他才会完全接纳自己呢？？谁能帮他一下啊？？
　　天助自助者！！！祝愿我的那位朋友能生活幸福
　　请问这里有佛山顺德区的朋友吗？？？？
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-12-8　23:44:20　
　　朋友们，我终于去看医生了他说我还好不要乱吃药
　　给我开的是安定脑力素(好像是这个名，西药，没敢吃，护脑的)
　　再就是黛力新我们这是66.5元(20粒)
　　我每天只吃一粒胸口没那么闷了也没什么心悸的感觉了
　　不过好像就这点作用效果不明显到今天我吃了第二粒
　　这个药大家吃过没？怎么样啊
　　
　　木头妹妹不知道你现在怎么样罗？

作者：不能不走到底　回复日期：2005-12-9　1:34:10　
　　我在国外读书, 就是因为我留学的经历让我患上抑郁症,如今到先在已经快三年啦,在国外我没有朋友,自从妈妈把我送到这里然后回去拉开始,我就是一个人,到现在也是.我没有朋友, 敌人倒是树立拉
　　不少.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-9　10:20:31　
　　
　　
　　回"曙光"
　　最近吃上药了感觉还不错,只是偶尔的难受,晚上梦相对做的也少了.只是平常生活中的强迫还是依然存在的.
　　
　　

作者：熬过冬天　回复日期：2005-12-10　00:37:05　
　　回"曙光"
　　我没吃过你所说的药，我最近吃的是百忧解，吃了它成天瞌睡，误事，不过话说回来，我最近也没什么事，就是专程逃到南方养病的

作者：思维迟钝的人　回复日期：2005-12-10　01:32:19　
　　我是一个抑郁了5年的人,生活对我来说苦不堪言,每天都要面对生计,
　　在人前后还要受气,劳苦了一天想找一个朋友谈一谈都没有,这种生活还要多久才能到头哦

作者：悲之魂　回复日期：2005-12-10　13:01:01　
　　我都有好几年不知道什么是真心的笑了
　　只是在几个好朋友跟前假假的笑一笑
　　我不想让他们被我的情绪影响
　　我以前很想自杀现在已经淡了
　　但是我还是什么都不想干什么话也不想说
　　整天闷闷不乐过的好没意思
　　也不想运动听音乐看动画片都会感到心里难受
　　谁能帮帮我

作者：悲之魂　回复日期：2005-12-10　13:11:04　
　　我做了一个测试来自http://www.crisis.org.cn
　　结果是说用0--100%来表示没有-----非常严重
　　我的得分是81% 这是不是表示已经很严重了
　　我对这方面一点都不懂
　　不知道不吃药到底可不可以自己好啊
　　我是一个在校大学生现在什么都不想干
　　一点都不想学习谁来帮帮我

作者：匿名　回复日期：2005-12-10　15:17:26　
　　看到这样的帖子，我的抑郁症状又加重了。。。。。。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-10　21:29:55　
　　
　　
　　
　　亲爱的同志们,我来做汇报了!
　　
　　这几天每天都在外面和不同的朋友吃饭聊天,状态好的很,就是过于兴奋了些,嘿嘿.
　　
　　希望大家都快好起来哟!
　　
　　
　　

作者：mirror宝贝儿　回复日期：2005-12-11　01:00:27　
　　从关爱别人开始，再爱自己。

作者：说不出的心痛　回复日期：2005-12-11　12:26:14　
　　每天都过得好辛苦，自闭心烦怕见到人，什么也做不了，真的很痛苦。。不知道这种状态何时才能结束。
　　
　　关注这个帖子很久了，感觉很温暖，原来不只我一个，还有那么多跟我有着一样痛苦的人。我得振作精神，大家一起努力。。

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-11　17:49:26　
　　哇，好壮观的抑郁症队伍……orz= =而我小穷穷一只还从来没有去看过心理医生，即使想去，一想到花费，压力更大了……|||……
　　我不行了，最近状态down到谷底，估计不是在沉默中爆发就是在沉默中灭亡了……

作者：皮蛋子　回复日期：2005-12-11　20:49:22　
　　希望你们都能摆脱抑郁，做回正常人

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-11　21:08:25　
　　
　　
　　
　　从昨天晚上起到今天下午,一共睡了16个小时,真是舒服啊....又睏了,呼呼.
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-11　23:40:23　
　　大家好，非常高兴能有机会分享depression的苦与痛。

作者：first_depression　回复日期：2005-12-12　0:20:21　
　　
　　
　　作者：血色水袖　回复日期：2005-9-20　12:43:39　
　　　　你好，，我也有抑郁症，不过比你轻而已．
　　　　
　　　　精神恍惚的时间比较少，失眠倒是经常．
　　　　
　　　　觉得自己活在梦中一样．
　　　　
　　　　我从华西确定了抑郁症后就开始吃药，我吃的是博乐欣不知你听说过没有．
　　　　
　　　　但是我吃的很谨慎．我妈也是医生．自然知道这种作用于神经的药物的危险性有多大．第一周，我是按医生说的服药．效果不错．第二周，我和一个追我的男孩子确定了恋爱关系．他相当的乐观．生活的很健康．在他的关怀下我快乐起来．只是偶尔情绪特别严重的时候吃药．我现在已经停药了．
　　　　我吃药只吃了半个月的样子．其实药只起个让你觉得快乐的作用．心理上的东西必须自己克服．我就有边开心的笑边割腕的举动．
　　　　只要有一个能让你为之奋斗的目标，你就有活下去的希望．
　　　　
　　　　你说心理上没问题只是停不了，可能已经有依赖性了．长期靠药物刺激神经，会导致自身功能的减弱．也就是说你现在不吃药就会觉得闷闷不乐．
　　　　
　　　　但是你要知道这和吸毒一样，越吃的多伤害越大．
　　　　
　　　　你可以找一个乐观的女孩做ＧＦ．女孩子心细，而且她的快乐会让你受到感染，让你也快乐起来．
　　　　
　　　　
　　。。。
　　在得了抑郁症以后，你是如何开始一段爱情呢？你会把自己的病告诉对方吗？有没有想过对方无法接受怎么办？
　　

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-12　9:16:09　
　　gagaga~~偶没去就诊所以也就不知道自己到底是个什么状况~所以也就没有什么东西可以告诉别人滴~况且另某只也是RPWT严重的BT一只，就算真是抑郁症，真告诉他想他也不会介意吧~

作者：匿名　回复日期：2005-12-12　09:59:53　
　　一口气看完了大家帖子，我是因为工作压力大得的抑郁症，双向。在这里我想和大家说，不要怕吃药，我就是停药后复发了。今年10月在我老公出长差期间吃安眠药自杀，被我父母发现抢救过来了，并住院治疗了1个月，这真是一段可怕的经历。现在开始按时服药，服的是赛乐特加碳酸锂。木头妹妹的情况和我有些相象，可以再加一些碳酸锂辅助治疗。服药真的不可怕，可怕的不服药而产生的后果，对人对己伤害的真是太大了。我们的生活不止只有自己，还有很多关心爱护我们的人。在这里我真的很感谢我的老公。原来我们打算这两年要个宝宝的，我也30多了，结果因为我要服药治疗，宝宝的计划就暂时搁浅了。他前两天和我说，打算去做结扎手术，就我们两个人好好过下半辈子，我真是矛盾应该不应该让他这么做？也许我应该离开他？不知道......

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-12　11:17:11　
　　
　　
　　
　　楼上的姐姐,我现在的状态不错,虽然活着依然是没有意义的,但是已经不太会去想死了.
　　
　　我男朋友也对我很好,他不理解为什么会得抑郁症,他认为这完全是我想地太多想出来的,但我犯病的时候他一直陪在我身边,任我在他身上出气.我21岁,不算太年轻了,和他在一起有时会考虑到以后结婚的事,我说结婚归结婚,但是不要孩子,因为养一个孩子太辛苦了,就像我妈把我养大是多么的辛苦,到头来我还问她为什么要生我.这病遗传的几率很大的,我妈也得过,所以我坚决不要小孩,要对孩子负责啊!我男朋友同意,说两个人过过停好,还省心.希望他以后也能这么说吧...
　　
　　
　　

作者：浮光-掠影　回复日期：2005-12-12　11:43:30　
　　大慈大悲观世音菩萨会救济遭受精神的困苦的人们
　　我们祈祷困苦之人能快快康复起来
　　父母的亲情能使苦难者慢慢痊愈
　　时间会抚平种种焦虑与痛苦
　　再没有什么比生命更可贵了，一定要好好珍惜
　　爱自己，乐观起来，爱父母进而孝敬父母
　　进而爱芸芸众生，尽自己所能救济其他痛苦者，
　　度一切苦厄，
　　南无观世音菩萨，心中有佛定然有浩然正气
　　也定能摆脱尘罔之困苦

作者：匿名　回复日期：2005-12-12　12:35:07　
　　to 碎心木头人
　　
　　你有一个疼你的男朋友，真替你高兴。我半年前诊断得了抑郁症，当时还没诊断出来前男朋友就离开了我。现在的我，更是没有勇气开始一段爱情。是否要向对方坦诚自己这段病史，是不是100%男生
　　知道后就会被吓跑：）

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-12　13:18:57　
　　大家好，我是兰释。
　　
　　
　　看到这贴还在我是既喜又忧。我最近过得很好。看到大家逐渐改变对药的认识，我也是很高兴。
　　
　　大家好好的生活吧。
　　
　　记住，生活的质量。宁愿快乐活二十年，也不痛苦活一生。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-12　16:01:57　
　　
　　
　　
　　呵呵,早料到是你了,兰释~
　　
　　
　　

作者：wannabe　回复日期：2005-12-12　18:11:28　
　　好久没来
　　没想到这个帖子已经这么长了
　　看到兰释已经这么释然真是发自内心的高兴
　　这也许是抑郁给你带来的附加值
　　它让你更懂得活着的意义
　　我支持你
　　也支持所有不服输的朋友

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-12　19:28:46　
　　我也一直都活得很压抑，别人初见我会觉得我天真活泼可爱，接触深了就觉得“真是一个怪胎”……= =orz……

作者：木马回归　回复日期：2005-12-12　20:48:05　
　　看到大家都在好转,我感到倍受鼓舞.生病是没有办法的事,只要大家都看开了,能够积极地面对生活,相信生活必会对我们有所回报.

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-12　21:38:53　
　　恭喜好转的各位，而我似乎在恶化……

作者：燕子飞时　回复日期：2005-12-13　2:50:54　
　　来借一点勇气。

作者：匿名　回复日期：2005-12-13　08:36:31　
　　to Severus_Snape
　　其实生病都是自然的，看看海明威、张国荣、三毛、川瑞康成，都是著名人物吧，包括崔永元，我觉得得这病的都应该是潜在的天才，起码是个小天才。先积极采用药物治疗，不用怕别人怎么想，关键是自己要正确面对。一年都有四季交替，心情也是同理，大自然的规律而已。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-13　9:59:33　
　　
　　
　　
　　我现在每晚吃一颗阿普唑仑,第二天早上两个闹钟都没办法叫醒我,睡得跟个死人似的!昨晚我给自己减量,像开始一个月一样,吃半颗,居然入睡变的很困难,早上天还没亮就醒了,精神贼好,真是的,浑身难受,腰酸背疼的.
　　
　　不敢吃一颗,怕早上起不来,但少吃了又睡不着,麻烦呐~~
　　
　　
　　

作者：jockey_kim　回复日期：2005-12-13　10:26:39　
　　to 木头妹妹
　　吃药是很麻烦的一件事，你现在还是轻度的，先坚持吃药，不让它继续侵蚀健康，别老想着停药的事。
　　你可以咨询一下医生，是否加碳酸锂来加强一下疗效。碳酸锂不贵，北京这里大约20多块钱可以吃一个月。
　　另外要提醒你：吃药后千万别再喝可乐、酒、刺激性食品。没必要透支自己的健康。

作者：匿名　回复日期：2005-12-13　11:09:32　
　　我犯的错误就是离开父母，过漂泊的生活。人在异国，我根本没有办法控制自己的生活。其实自己现在比打黑工的要好很多。可就是怕，这里买东西、交通极不方便，总是怕缺东西，比如洗面奶，因为脸容易过敏，只能盯着一两种买，超市偏又常常断货，至于当试验品浪费钱的就不说了。烘干机坏了，找不到地方晒，因为这里很少有阳台或者阳台有协议不能晒衣物。就是整天为芝麻大的事烦，可是在父母身边从来没有这种感觉。现在一个移动硬盘和网卡有问题，也不知道找谁去，国内找维修处多方便。
　　我的问题在于我喜欢念旧固定，特别舍不得换喜欢的东西，小到一个刷牙杯子。比如自己特别心爱的衣服，我从初中穿到现在，甚至带到国外。搬家时妈妈要扔老家具，我说赶紧放在我的房间里，用自己熟悉的东西就特别踏实。这里的洗浴用品很发达，因为老外体臭。可是到头来我还是选择了强生，不是因为它有多好，只是因为这是我在国内用过的熟悉的味道，其实最想的是六神沐浴露，比一切的香水都好闻。刷牙也是，我还跑到中国城买洁银、两面针。
　　我根本没有办法融入这里的社会，我不能接受穿低腰裤、丁字库、人子拖鞋、随便坐地上。别的中国女孩欣欣然的上酒吧、俱乐部，可我不喜欢，我连劲舞都不会跳，我宁愿呆在家里熟悉的环境里安安稳稳的。可是这里不会有安稳的家，大家都在搬、找新地方、捡家具。（有一个六斗橱，暂时没地方寄在别人那里，结果被人扔了，想想它跟了我快一年，好难过尽管它不算新）。我也不喜欢旅游和体育，这两种是这里相对国内最划算的娱乐。旅游开车找路每次都会吓半死，对我简直是受罪。
　　
　　我从来不怕一个人，尤其现在有了bbs，我的MSN 也有好久没用了。不是孤独感而是陌生感无助感压垮了我。
　　
　　吃药对我更是奢侈，用外语跟心理医生谈心（种种微妙连中文都说不好，还指望外语）？？？？医疗保险怎么办？？？？
　　

作者：应验报应　回复日期：2005-12-13　13:21:45　
　　看来抑郁没有我们想的那么容易摆脱．我断药了．可能吃了一两个月后．虽然平时感觉没有以前那么抑郁．但是实际上．．．心理还是有一种说不出的不快．不想周围的人看着着急，也不想他们再担心，总是在人面前固做开心．可是．．我想有人能明白我的感受

作者：年青人-　回复日期：2005-12-13　13:35:09　
　　看样子我也是得忧郁症,但我从来没去看过心里医生,不知是否要去咨询一下??
　　有办法冶么?

作者：匿名　回复日期：2005-12-13　13:58:54　
　　象楼上的楼上可能是不适应环境造成的。。。。象这些小事我都不用操心的，因为和父母住一起。可我还是很压抑，心情烦闷，莫非我是幽闲综合症？哎，我还想离开父母过我自己的生活呢，但是我这辈子可能都离不了这个家了。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-13　15:50:55　
　　
　　
　　
　　作者：应验报应　回复日期：2005-12-13　13:21:45　
　　　　...虽然平时感觉没有以前那么抑郁．但是实际上．．．心理还是有一种说不出的不快．不想周围的人看着着急，也不想他们再担心，总是在人面前固做开心．可是．．我想有人能明白我的感受
　　
　　
　　
　　
　　很多时候我也是这样.这种感觉只有自己心里明白~
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-13　15:53:06　
　　
　　
　　作者：jockey_kim　回复日期：2005-12-13　10:26:39　
　　　　to 木头妹妹
　　　　吃药是很麻烦的一件事，你现在还是轻度的，先坚持吃药，不让它继续侵蚀健康，别老想着停药的事。
　　　　你可以咨询一下医生，是否加碳酸锂来加强一下疗效。碳酸锂不贵，北京这里大约20多块钱可以吃一个月。
　　　　另外要提醒你：吃药后千万别再喝可乐、酒、刺激性食品。没必要透支自己的健康。
　　
　　
　　
　　我每天咖啡,可乐,茶轮番上阵,不光是因为我喜欢喝这些,也是因为我离不开这些,上瘾了,不喝别难受,想睡觉,像抽烟似的.
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-13　16:56:48　
　　木头妹妹，最好不要喝那些刺激性的东东。
　　
　　真的。
　　
　　我现在不喝酒，不抽烟。每周运动两三次。很开心。变相帮助我锻炼身体啊……
　　
　　
　　所以，还是少喝点可乐，对神经不好。
　　
　　我们一起吃阿普。不要想着停。要接受一个现实，吃就吃个痛痛快快！可能是一生的。
　　
　　接受这个，心理才会平衡。
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-13　17:09:23　
　　
　　
　　兰释~我没有停止吃阿普,因为吃了没有办法正常作息了,所以就减量,没想到后果很严重.
　　
　　我已经做好终身服药的准备了,吃就吃呗,没啥大不了的.
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-13　18:40:51　
　　是的，药是双刃剑。
　　
　　但是，有时是不得不吃的。我也曾经想减药。可是实事证明是不行的。这个从我前面的描述中就可以看出来。
　　
　　愿大家开心过圣诞！！！！

作者：匿名　回复日期：2005-12-14　2:13:03　
　　我是楼上发过言的在国外的那个，打小性格就消极忧郁，不过那时候什么都按部就班，（其实那时就有预兆，人际关系特别差，倒不是说人人讨厌你，就是很少有亲近的朋友，比如我和甲很好，我又认识乙并把乙介绍给甲，虽然以后三个人一道玩，明显甲乙的关系要比和我的好，他们都说我人很好，但和我在一起没劲。那时候学校拉帮结派特别厉害，我就是独立小队，好事从来轮不上我、坏事也少上身、有了困难也没人帮你。谈恋爱也是，学校里没人追我，我也从来没有暗恋过一个人，晚上一窝女生就拷问我究竟心里有谁，要帮助我这个困难户，我说真没有，她们就觉得我虚伪，真是天地良心。但其实我并不觉得自己困难，大街上就会有素不相识的男孩子直接拦住我跟我陶瓷，甚至有中年男士约我喝茶直入主题。家里也不着急，觉得凭我的容貌应该很容易，甚至亲戚间盘算我能钓金龟婿，但后来他们渐渐发觉我根本没有能力交男友，甚至一般条件的男友。可能第一眼我会占优势，以后人家就会觉得你这个人说不出的怪僻）越长大越发感到世既弃我，我亦弃世。情况愈发严重。当时我以为换个环境会好些，根本不是那回事。这是个人情社会，哪里都一样。这个社会就是把你变成一台大机器的螺丝钉，用一大堆的人际关系做你的保护层。至于个性，表面的个性作秀让你光彩夺目；骨子里的个性，等着瞧吧
　　
　　别人问我，你现在相当于外国的民工，至少还不会饿死冻死，你要作国内的民工你怎么办？我也不知道万一有更恶劣的条件我该怎么办？
　　
　　其实在这里你老跟别人说想家、想回去，别人只有更讨厌你。因为拿绿卡是这里的主流，别人有比我更苦的但他们觉得自己会越来越好，可我从理论上情感上并没有看出自己会往好的方向发展的可能性。性格决定命运，我甚至不知道回国我能否找到工作，跟人沟通的不行，压力大的不行，还有什么让你挑挑拣拣的。
　　我不想要小孩，对男欢女爱也没兴趣，有时候真想出家求个清静。可是这是对佛祖的不敬，我只是拿他当避风港。我无法信仰上帝（这儿的主流），因为他要我放弃自己的思考让它代替我思考，我做不到。
　　
　　自己活在这个世上简直是个笑话。我现在的症状倒不是失眠，而是preoccupation和可控制的幻觉。就是芝麻大的事（前提不是它是否重要，而是它是否相关我在乎的东西。在乎的东西不在于贵重，也不是越多越好，而在于中意：比如很多女士追捧的名牌包送我我都嫌占地方，包里东西拿进拿出烦得很，我只要一个百搭的背包就可以了；我喜欢靴子，三双足矣，但这三双一定是很合意的）脑袋里搁半天，就没法想别的正经事了。我现在就一直想我的移动硬盘，因为心疼上面有些数据。郁闷的连饭也不想吃，最好睡觉，睡了就什么都忘了。很小的事，逼着自己不想还是会想，还会连带着想起其他不好的事。这样写写好很多。
　　
　　我在国内吃过百忧解，药加起来1000元/月，太贵了就没坚持下去。以前的症状还有歇斯底里和自残。我的情况是吃药没什么作用，当时就休学，一休学回家（保证24小时在家）情况就缓解了，吃药后就感到心定，家里实在没事干就考托福，居然在听力水平几乎是零的情况下上了600分。
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-14　10:03:46　
　　
　　
　　昨晚又只吃了半颗阿普,似乎已经适应了,呵呵.
　　
　　

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-14　11:41:14　
　　　to Severus_Snape
　　　　其实生病都是自然的，看看海明威、张国荣、三毛、川瑞康成，都是著名人物吧，包括崔永元，我觉得得这病的都应该是潜在的天才，起码是个小天才。先积极采用药物治疗，不用怕别人怎么想，关键是自己要正确面对。一年都有四季交替，心情也是同理，大自然的规律而已。
　　======================
　　谢谢你。
　　我还没去看医生，也没确诊为抑郁症呢。没钱~真的没钱~也懒得去折腾~虽然不信命运，但是还是想着“死生有命”~哈哈~~
　　我从来不管别人怎么想的，只是自己就没有求生的欲望，说起大道理来我比劝我的人还会说，可就是心里没感觉，感觉生活没有真实感，好象自己倒是个看客，可以不带感情地描述自己的人生而毫无触动，搞笑~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-14　13:02:24　
　　
　　
　　我的手抖的好厉害!
　　
　　不知道是这个病的原因还是烟抽的太多了,应该两个皆有吧.
　　
　　有点可怕.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-14　13:56:26　
　　
　　
　　抖的好厉害,似乎整个人都在颤抖,心跳加速...
　　
　　
　　怎么回事...?
　　
　　
　　

作者：六味地黄丸1　回复日期：2005-12-14　13:57:45　
　　木头，你好。
　　请你尽量过一种健康的生活。戒烟戒酒戒可乐，多运动
　　有些事情，忘记了就好了。不要刻意去回忆
　　万一你有伤害自己的想法，请及时致电你的家人和身边的朋友
　　
　　多出去走走吧。你试过爬到山顶迎着微风的感觉吗？呵呵，像是会飞阿

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-14　15:13:16　
　　我喜欢登山，可是没时间，其实真要去也不是挤不出时间来，可就是懒，不想动，做任何事情都没有行动力，所以不去也便不去罢，抑郁也便抑郁罢，大不了一死。

作者：六味地黄丸1　回复日期：2005-12-14　15:29:38　
　　楼上的snake可以试着改变一下自己的生活习惯
　　别像蛇一样老窝在阴暗的地方啊
　　要像卡卡西一样，充满阳光

作者：匿名　回复日期：2005-12-14　16:18:05　
　　大家好，我想问下：有那些朋友听过NLP吗？你们有什么看法吗？

作者：应验报应　回复日期：2005-12-14　17:45:02　
　　抑郁的朋友们，你们怕什么？怕这个病吗？我想大多数病友都不怕，都慢慢的学会去接受这个病．可是我想如果身边至亲的人知道这个病情以后不理解，反而雪上加霜的那种感觉。大家都怕是吗？？？我总是一种平和的心态去对待他，甚至象他得了这种病一样．对自己不对的地方总是一而再，再而三的反省．对他可是千依百顺．象母亲一样宠着他．可是．．．我这个病人．在他的眼里，就是比一般人还强百倍的人．有这极强的忍受力，和超出一般人的耐心．结果呢．在他的眼里．反倒什么我都错了．我的感受谁能明白？我感到累．但我不知所措！

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-14　18:24:15　
　　
　　
　　
　　"应验报应":要么离开他!要么学会忍辱负重!
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-14　18:24:34　
　　我抑郁的就想整天躺着，早上睡到11点才起来，一起来就心烦，躺在床上感觉要好一些。不过我现在整天都在家里面。我的社交障碍让我交不到男友。但是我心理对温暖的家庭生活还是向往的，我喜欢有人宠我的感觉，但是除了父母就再也没有一个人对我好了。。以前的同学，我也一个都没有联系了。因为我觉得自己现在成了这样，没有脸面再见到她们。在同学和同事眼里，我都是一个老实出奇的女子。别人跟我呆在一起觉得没劲。很自卑。不过现在我母亲一个朋友对我还不错，我有时就到她那玩，找她谈心。我喜欢和年长的人交往，对和我同龄的人，有一种本能的恐惧。哎，我一辈子都要呆在家里了，我是很想出去见见外面的世界的，可我没有机会。想养一只猫，但父母又不同意，我很喜欢动物，以前家里有只猫，死了。母亲说猫麻烦，我真的非常想有个小动物和我做伴，但是我也不能做主。

作者：木马回归　回复日期：2005-12-14　18:45:42　
　　这几天我的病经过中西医共同的治疗又好了许多。尤其是昨天早上醒来后，猛然觉得对身处的环境有种陌生感，过了好半天才渐渐想起来原来五年前我的家从别处搬到现在这个家来的，而一时间竟想不起来这几年究竟发生了什么，我好像一下子回到了八年前病前的一段日子里，思维清晰地记着那时所发生的一切。
　　
　　
　　我看到桌上有药，才明白原来自己这八年发了疯，这么多年竟然就这么过去了，心中不由地感到无法相信。当我上街去转时，在一家商场门前竟遇见了八年不见的老同学，他正是我生病前最后一段日子里最亲近的朋友。我们相互惊讶地望着对方许久说不出话来。我都不知道该怎么告诉他我这些年的经历。于是只互留了电话便分了手。昨晚回到家时，我仍不敢相信这一切都是真的，我已不再是个常人了，我感到不由地一阵难过。我不知道药还得吃多久，这种已经接近正常的感觉会不会过两天又退回去，今后复发会不会很快，但我现在清楚地知道我好了，按现在的状态去上班已经可以了，可似乎这些年的所学的东西都变得模糊不清了，我想我还得继续再治一段时间。

作者：木马回归　回复日期：2005-12-14　19:18:17　
　　想对吃阿普唑伦的病友说一下。
　　
　　据这边精神科医生讲，阿普唑伦具有很强的成瘾性，被戏称之为“精神鸦片”，据说比大烟还难戒的，我每次去开药时，医生都不敢给我开，说我还年轻，吃这药会害了我。如果是老年人，那他们开就不会有什么顾虑了，所以我想提醒病友们，这个药万不得已还是不吃的好，吃上几次就停，免得上了瘾一辈子就离不开了。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-14　20:03:42　
　　
　　
　　
　　天呐~~居然还是"不得已还是不吃的好，吃上几次就停，免得上了瘾一辈子就离不开了"
　　
　　我第一次去看医生她就给我开阿普唑仑,第二次去医院她又给我开了这药,说谁让你睡不好觉了.
　　
　　她这不是害我嘛!我才20岁!
　　
　　我现在自己在减量,由一颗减到半颗,已经有明显的感觉了...
　　
　　
　　

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-14　21:59:07　
　　晕~我与人是见面熟，熟悉得特别快，别人第一印象都觉得我特有亲和力，但是一旦见面熟了之后，我和别人的关系就再也无法更进一步了，格格不入。

作者：黎明曙光123　回复日期：2005-12-14　22:57:15　
　　大家好又见面了
　　我这几天的感觉特别的好可能有点忙没看这个贴子了
　　也不知道是不是代力新的效果好
　　我想应该不是的我服了代力新好像没什么感觉 (每天只一粒)
　　看到木头妹妹好起来了我很高兴
　　正常人的感觉就是好
　　我的感觉就是个人元神安定下来了(以前有点六神无主)
　　再用心去感受这个世界原来这个世界和以前的不一样了
　　很多困扰我的东西都能一一化解自己也能准确的认识它们
　　
　　还有那个留学的小妹妹我们是不是聊过？你在英国吧!
　　也特别希望你能好起来吃点药吧，会好的
　　
　　我对女生好像特别留意一点，大家不要用鸡蛋打我哟~~~~
　　
　　看来兰释好了，至少药物能维持住
　　
　　希望大家都好用药物维持也行
　　
　　最后请教一个问题吡拉西坦片是什么药？商品名叫什么？有人知道请告诉我，谢谢!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-15　10:09:54　
　　
　　
　　药物名称：吡拉西坦
　　
　　药物别名：吡乙酰胺，酰胺吡酮，酰胺吡，咯烷酮，吡烷酮醋胺，脑复
　　
　　功用作用：为γ-氨基丁酸的衍生物，可直接作用于大脑皮质，具有激活、保护和修复神经细胞的作用。动物实验显示，能促进学习能力，推迟缺氧性记忆障碍的产生，提高大脑对葡萄糖的利用率和能量贮备，改善大脑功能。<

> 国外报告对改善轻度及中度老年痴呆者的认知能力有效，但对重度痴呆者无效。对因衰老、机能障碍引起的功能衰退性征候群如老年性反应迟钝、意识障碍等亦可获一定效果，使症状得到改善。此外，尚可用于治疗脑外伤所致记忆减退。<

> 国内临床上主要用于治疗记忆和思维障碍，对由于衰老、脑血管意外、一氧化碳中毒等原因引起的记忆、思维障碍、中风、偏瘫均有一定疗效。对某些儿童智能低下和夜尿症也有疗效。<

> 　　本品对中枢作用选择性强，仅限于脑功能（记忆、意识等）的改善，精神兴奋作用弱，无精神药物的副作用，无依赖性。<

> 　　口服后可分布到大部分组织器官，眼后30～40分钟可达最大血药浓度，蛋白结合率30％，t1/2／2为4～6小时。易通过血脑屏障及胎盘屏障。直接经肾清除，在26～30小时内给药量的94％～98％以原形由尿排出。
　　
　　用法用量： 1日3次，每次服800mg（2片），重症可加至每次1600mg（4片），1日3次。儿童每次给予40mg／kg。一般3～6周为1疗程。服完一疗程后，维持剂量减半，或遵医嘱。
　　
　　注意事项：个别患者服药后出现口干、纳差、失眠、荨麻疹、呕吐等症状，停药后可自行消失。
　　
　　
　　

作者：夏夜秋雨　回复日期：2005-12-15　12:38:08　
　　我现在整天精神恍惚，没精神，睡的再久，还是瞌睡，还有怕和人交往，自卑心比较严重，谁能帮帮我，这是不是抑郁症?我QQ是80726880，真心希望找个开导我的人

作者：安心_　回复日期：2005-12-15　13:07:55　
　　我以有抑郁症4年了，我是隐藏性抑郁症。对于年小的我来说只知道压抑自己的心情，觉的我是最笨的，干啥都干不好，觉的同学都笑我排斥我，觉的活着无意义，但每回想死时就怕会痛。初二时整天头痛.手脚发麻.手脚出汗.气短喘不过来就和快死了差不多，家人以为我得了心脏病就带到个大医院看病，但都没查出病因，最后没有办法给我办了休学带我到的省医院去看，最后确诊为抑郁症，就开始服用博乐心，渐渐的病开始好转，1年后直接上了美术的高中，高一的下学期又反复了，就又休学了半年，又到了1所别的美术学校上高二.高三但身体还是无法上学，一有点生气的事就难受好久，但我从不吃药，家人说吃药副作用太大了，我就断断续续的一直到了高考，这时的我内心以没大事，身体也和正常人一样，就鼓起勇气从高二复读，刚开始1个月很好，学习也很努力，绘画技术上的飞快，但因一堂英语课老师的奚落而又犯病，现在的我在家休息了1个月，又吃上了博乐心[医生让我一直吃到高考结束]我在家只有画画能给我带来点趣味觉的在这点我还是有用的人，使我有信心。但这样的身体能复读两年吗？我想今年考，但以我现在文化课也就能上大专，我好不干心，但又怕这样的身体受不了高三的压力，我该咋办？希望大家给些建议

作者：匿名　回复日期：2005-12-15　13:52:45　
　　哎，楼上的我也不知道应该怎么办？

作者：匿名　回复日期：2005-12-15　13:57:15　
　　我的疾病让我一辈子都过不了正常人的生活了。无法交到男朋友，无法成家。
　　我吃的是舒必利，这药也有成瘾性。歇了不吃也很难受，但是长期吃又没有疗效，不吃还不行。听说精神药物都有依赖性。。。。。。
　　我现在整天呆在家中，心情格外不好。我也感到没有任何前途。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-15　15:57:00　
　　
　　
　　楼上的,得这个病光吃舒必利是不行的.
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-15　16:17:37　
　　我总是对自己说，要勇敢，要坚强，虽然也得这个病好几年了，我会挺过来的，木头妹，你也一样哦。

作者：香烟阿白　回复日期：2005-12-15　19:02:11　
　　坚持下去坚持下去坚持下去坚持下去坚持下去

作者：Severus_Snape　回复日期：2005-12-15　19:30:18　
　　最近，头疼，恶心，还好还没有到每天如此的地步，但是已经影响到我的工作了，于是去找前面所说的解郁安神颗粒，居然到处都没有卖的，郁闷。头痛啊头痛。
　　做北京心理危机研究与干预中心的抑郁自测，73%，但是我感觉不准确，因为对一个长期以来一直如此的人来说前后根本无法对比嘛~

作者：木马回归　回复日期：2005-12-15　20:01:33　
　　不知该说些什么，好像每次都说很多。不知道是不是真有这么忧郁的人，还是大家都同时拥有几个ID。一晃我已八年忧郁，其间也不是没有过快乐的日子，只是心里边已经给自己扣上了有病的帽子，自己又不愿承认自己的病，心中好像总不愿接受这个事实。于是在拼命地呐喊，在痛苦的呻吟，尝试过了不知多少药，一次次地绝望，又一次次地苏醒。
　　
　　现在，尤其是那天看到有个朋友说的，你对自己说你有了这个病，你已完了，能做些什么就做些什么，不要给自己负担时，我才觉得一下子那股劲泄了，然后心里反而觉得不那么痛苦了。人既然都要面对生老病死的一天，那我们又何苦这么地折磨自己呢？得了病我也不想再想什么欠父母情之类的想法。我告诉自己，我病了，病人能做的就是去治病，在病中仍要为别人做些什么，我的责任就是不让自己做傻事做错事做坏事，我要认真吃药，在力所能及的范围里做好自己的事，我想着，我在病中都可以去做事，那我还欠别人什么呢？如果我好了，我才有能力去报答父母，才能回报社会，因此，我要治病，我要好好生活下去。也许用不了十年，只是几年，人类就会有治愈的办法了。暂时忍耐着吧！！！

作者：木马回归　回复日期：2005-12-15　20:30:30　
　　还想说一下阿普，这种药我的精神医生一直不愿给我开，还是我在焦虑惊恐发作时，她才给我开这个药，并且说千万小心吃，只在惊恐发作时吃，也不要连续吃超过一个星期，门诊药房的人也不给我开，我说我是实在没有办法睡觉，别的药都不管用，人家才叹着气给我开，并且告诉我，这种药有的人只用过一周就上瘾了，根本戒不掉，大烟能戒掉，这个戒不掉的。因此国家有非常严格的措施，在院外的药店根本买不到的。木头妹妹可以去问一下你的医生。

作者：老斗老输　回复日期：2005-12-15　21:06:21　
　　我一直在关注这个帖子,也和其中几位通过QQ讨论过,感觉这里就是自己的家!
　　快十年了,真是苦不堪言啊!
　　木马回归:没想到我们在同一个城市的,一直以为就我一个人在这个城市里睡不着,终于有人陪伴了,不知道你中药吃的怎么样了?我一直在等你的消息,另外我没看见你的QQ,很想和你交流一下,哎,吃的药比吃的牛肉面多啊,还要因为精神不好影响工作让人笑....
　　我的QQ:122694113,(注明:天涯)我们好好聊聊,互相帮助!
　　同时,我也要感谢兰释,木头人,皮蛋.....谢谢你们给大家提供的建议和帮助!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-16　09:30:24　
　　
　　
　　昨晚,我停止服用阿普了,用从药房买来的另一种帮助睡眠的中成药代替.感觉和服阿普的时候差不多,入睡困难,快天亮的时候容易惊醒,但似乎没有做梦,呵呵.继续吃了看看.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-16　09:46:47　
　　
　　
　　我觉着医生很轻易的就给我开了阿普,而且并未提醒我什么,就说吃吧.就像开普通的感冒药一样.
　　
　　

作者：老斗老输　回复日期：2005-12-16　15:37:32　
　　木头人：
　　真心希望我们都好起来，希望不再抑郁，真是痛苦啊！
　　木马：
　　怎么没了消息，效果怎么样？

作者：木马回归　回复日期：2005-12-16　21:42:20　
　　回大家
　　
　　中药还在吃,效果上不是很尽如人意..前几天状态调整得基本上正常了,也没有什么忧郁感,想起了很多遗忘了的事和人,只是这两天似乎又有所回退,不过我心态上应该已经能平静地对待这个病了,对我而言,病了这么多年,要说死也不知死过多少回了,现在我不想死了,只想认真地生活着,我会去追求属于自己的幸福,不知有没有好的运气能遇到一个真心爱我不嫌弃我有病的女孩子,我想把自己所有的爱都奉献出去,证明自己没有白来世上一回.
　　
　　谢谢老斗老输!没想到我们在一个城市里,可惜我不愿意聊天,我也不是心理医生,不知说些什么疯话再影响到你,让我们在这里聊我想最好了!!祝你能够好起来!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-17　21:33:10　
　　
　　
　　心情总是时好时坏,反反复复,不受自己控制,是不是永远都会这样呢.
　　
　　

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-17　21:38:44　
　　3年，我走出了严重抑郁症
　　http://www.fx120.net/xlzs/xlhhz/gafxz/200504120923438595.htm
　　春暖花开,一切都会好起来的！！

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-17　22:54:09　
　　纾减焦虑良方：五分钟运动
　　
　　http://www.fx120.net/xlzs/xljb/jlz/200502191114159419.htm
　　
　　-http://qiuyi.fx120.net/bjysl/jky ... -------------------
　　

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-18　09:02:30　
　　有谁是信什么教的？？？又有谁是敬畏大自然的？
　　我们都是神的儿女，我的神就是这个大自然！！
　　我们都是王者，来到这个世界上，是它派我们来共同管理属于我们共有的世界，而我们又在不同的家庭组织中，所以我们就要协作！！
　　
　　你要运用选择的自由和光荣，把自己当成一个雕塑自己的工匠，尽可能塑出自己喜欢的模样，你将拥有想象不到的判断能力，使自己重生成为更高层的生命，那个神圣的生命。
　　
　　人会觉得痛苦是因为没有悟通人的本来面目。人很自私，以为自己就是自己的，常与别人比较（过度的），于是就觉得痛苦！其实人是大自然的一份子，人于某时间所担当的角色只是短暂现象，重要的在于他如何掌握周围的环境，把握机会，争取逆流而上。（如同我们来世时那样的热情，与几亿自己的同胞跑马拉松，最后你胜利啦！！恭喜）

作者：lanyezi2005928　回复日期：2005-12-18　15:16:25　
　　无意中
　　看了各位的贴子很亲切
　　半年来,一直很痛苦,看不进书,晚上睡不着白天醒不了.别人不知道我的情况说我变傻了
　　到处求医,见仁见智
　　我现在吃怡诺思,医生说幅作用比百优解小,诊断是心因性反应
　　24天了,我情绪还好了,就是睡不醒,每天晚上12点之前睡,要到第二天下午3点左右醒来,上不成课,医生让我换黛力欣,我没换,好象不能随便换哦
　　求助各位:我睡不醒是不是药不对路啊,还是没吃到时间?
　　有哪位吃怡诺思的朋友告诉我.谢谢

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-18　18:01:16　
　　
　　
　　"lanyezi2005928":
　　抗抑郁的药都会引起嗜睡的啊,正常反应嘛.
　　我也一样,只要休息在家就睡上个一整天.
　　
　　

作者：老斗老输　回复日期：2005-12-18　19:57:46　
　　木马:
　　我是希望你好起来,可感觉怎么又消沉了?
　　快点好起来,然后告诉我们大家你的过程>
　　我准备去你说的那家诊所看了,可心里还是很矛盾!
　　祝福你,祝福大家!

作者：木马回归　回复日期：2005-12-18　21:03:46　
　　也许我现在所到达的境地是几年来最好的时期吧,因为在过去每天几乎都在处于麻木之中,连想哭的力气都没有.而且自己总觉得像个长不大的孩子,说话办事都由着性子来,而今,我想我是好了许多,尽管现在有点消沉,但这有什么关系呢?谁会因此而高兴呢?
　　
　　我过几天就准备去上班了,已经好久没去了,我会对同事和领导说是慢性肾炎,幸好我人缘不太好,这段时间也没人来看我.嘿嘿..
　　
　　我这是第一的复发,不知今后会不会很快恢复,但心中已经不那么强烈地想很多事了,这也许是更加面对现实一些了吧!!我们都会好起来的,我心中这盏灯永远不会熄灭的,预祝大家圣诞节快乐!!!

作者：匿名　回复日期：2005-12-18　22:06:20　
　　我一整天都脑袋昏昏的，思维不清晰，好像失去了学习和思考的能力。越这样，又越担心越焦虑，真痛苦，怎么办？

作者：木马回归　回复日期：2005-12-19　13:47:45　
　　木头小妹，我觉得中药在对失眠上应该有所帮助的。你不妨去中医院挂个胸心科老专家，可以直接告诉人家我得的是忧郁症，把时间、所服药物剂量等告诉人家，一般吃上四到五次，约二十几付药就会有所改善，就可以替代掉安眠药。以后可以配一些丸药也吃着方便。
　　
　　我最近已经两周多没有吃安眠药，虽然入睡困难，但睡着后还是能睡个七八个小时的，另外，我从书上看到一个偏方，准备试一下，如果效果好，大家都可以不妨一试。
　　
　　把洋葱切成瓣后泡在红葡萄酒里，在低温下放置两到八天，每晚喝一小杯，据书上讲这个方法很管用，我才看到还没试过，如果说我们不能喝酒，书上也讲了，可以用热水泡洋葱，方法一样。虽然这个方法可能对正常人管用，但我想我们不妨试一下，我今天就去买洋葱和红葡萄酒，过两天就可以试着喝一些了。
　　
　　
　　看你最近好一点了，真为你高兴，继续努力吧！！！

作者：匿名　回复日期：2005-12-19　13:58:24　
　　四个最快乐的人
　　英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题，举办了一次有奖征答活动，从应征的八万多封来信中评出四个最佳答案：
　　 1、作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家。
　　 2、正在用沙子筑城堡的儿童。
　　 3、为婴儿洗澡的母亲。
　　 4、千辛万苦开刀后，终于挽救了危重病人的外科医生。
　　
　　心灵
　　感语要使自己成为快乐的人：
　　从第一个答案中，我们知道必须工作，有工作，就会使人快乐。
　　第二个答案告诉我们，要学会快乐，必须充满想象，对未来充满希望。
　　第三个答案告诉我们，要学会快乐，一定要心中有爱——那种无私的、不记报酬的爱。
　　第四个答案告诉我们，要学会快乐，一定要有能力，要有助人为乐的技能。
　　只有这样的人，世人才会给他最美妙的报偿，正所谓予人快乐予已快乐。
　　
　　 happyiness is a perfume 幸福是香水
　　
　　 happyiness is not a station you arrive at,but a manner . 幸福不是你要到达的一个车站，而是一种旅行的方式。
　　 ——Margaret Lee
　　
　　祝愿我们都会找到和创造到自己的快乐幸福，更希望我们能使身边的人快乐幸福，让爱充满世界。

作者：木马回归　回复日期：2005-12-19　14:04:56　
　　回老斗老输
　　
　　你我同城受苦，如果实在抗不住，我想你还是去我说的那个地址看一下吧，最近我吃中药，感觉至少是思维上清楚上不少，不像单用西药那么思维混乱。如果有条件，家里有电磁炉，每次定上二十五分钟，就可以熬上一付，每次去是五付，我现在是第四次去，感到比刚去时要好了许多，你离得近就快去吧！我还得去上几次，听他说后面给我配成丸药吃，以后就方便多了。
　　
　　按中医说法，这是个正气不足时，邪气侵入造成的，吃中药在恢复期间身体会渐渐虚弱，所谓病去如抽丝，我最近就感到每天都很累，但食欲上比以前好了，有饿的感觉了，我觉得还是中西医同时用的管用。
　　
　　我准备长期中药和西药都用了，八年了，已经不知花了多少钱受了多少罪，现在我豁出去了，一定要把它搞定！！！

作者：匿名　回复日期：2005-12-19　14:11:08　
　　大家好，圣诞节快到啦，大家有什么感觉啊？有什么愿望吗？？？提前祝大家节日快乐！！！身体健康，心情开朗。从现在到出年至以后，生活快乐。

作者：匿名　回复日期：2005-12-19　21:49:55　
　　如果大家是忧郁症患者，大家可以加入我们的＂快乐每一天＂群，大家一起讨论对付忧郁的问题，欢迎加入

作者：匿名　回复日期：2005-12-19　21:51:04　
　　群号码是18730486
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-21　09:40:18　
　　
　　
　　
　　每晚依旧做梦,都是些支离破碎的片段,似乎一整晚都在进行着,特别是清晨的时候,我的脑袋无比放肆的梦到些奇怪的片段,感觉分不清是做梦还是真实发生的...
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-21　10:08:21　
　　兰释:
　　
　　最近好吗?怎么很久没有看到你了?

作者：lanyezi2005928　回复日期：2005-12-21　13:42:32　
　　碎心木头人：谢谢你的解答
　　真希望你，我，我们大家都好起来，常常这样想，又做不到，晚上做梦，白天醒不了，不知怎办？妈妈天天陪着我，我也很难受。
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-21　14:21:40　
　　
　　
　　回"lanyezi2005928":
　　这是正常反映,不必太在意啊,没什么大不了的,还是继续正常的过你的生活.该怎么样就怎么样.
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-21　19:11:35　
　　作者：匿名　回复日期：2005-12-21　10:08:21　
　　　　兰释:
　　　　
　　　　最近好吗?怎么很久没有看到你了?
　　
　　谢谢关心。我感到很温暖。
　　
　　前三天去三亚旅行了。所以没有来这里。因为出去一切服从，没有机会上网。很好我。
　　
　　大家不必为我担心。坚持吧。乐观些吧！看开些吧！

作者：木马回归　回复日期：2005-12-21　19:56:37　
　　兰释:
　　
　　我觉得你现在状态真的很好,这对我们大家非常有激励,希望以后的你都能够微笑面对明天,圣诞快乐!!!

作者：匿名　回复日期：2005-12-21　20:55:10　
　　作者：木马回归　回复日期：2005-11-24　23:38:16　
　　
　　　　抑郁在于一种思维的误区,但最根本的还是内心中的软弱,自己又具有极强的自尊,希望被他人关注和赞美,而不敢以弱示人,外表虽然强装着坚强,但内心其实很脆弱,所以总想让自己在其他方面超越别人,以弥补回自己的尊严.一直在担心着自己的某些弱点或难言之瘾会被他人发现并受到岐视和讥讽,于是当自己给自己设想好的目标没有实际时.
　　　　
　　　　
　　　　自己就感到我有可能无力再保护自己不被伤害,设想灾难的一天一定会来到,那时我将无地自容,可是我现在的能力上又无法按照父母的意愿去做到他们认为的优秀.于是我感到我是个失败的人,也许这一生都不会再成功了,我失恋了一次就认为我以后不可能再有爱的人或爱我的人了.
　　　　
　　　　其实这都是消极的思维方式,就是说自己内心很空虚,只能在外表上掩饰,像房子里只靠一根陈年的木桩支柱,一旦有天支柱经受不了风雨时,那整个心都全部塌陷了进去,感到再也无助无力回到现实.这就是我们抑郁症患者最为别人不理解的东西.
　　　　
　　　　人们同样都有烦恼有忧伤,但有的人忧郁一阵子就过去了,因为人家又建立起了那根柱子,所以很快又恢复了房子.而我们被压在屋瓦之下时总在等人来救,却不曾想到得靠自己爬出来,这是一个异常艰难的过程,别人只能在外面不停地减轻你的压力或者给你呼喊让你再等等想想办法,但这时的你只有自己以最大的毅力去掀开压在你身上的东西,才能终见天日,这不是能立即做到的事,不符合客观规律.
　　　　
　　　　这个过程本身就充满了痛苦,但你要知道你只要有活下去的愿望,那你就得动起来,如果你什么也不做岂不真无药可救?
　　　　
　　　　那我们应该做些什么呢?这些方法会管用吗?我说,会管用,只要做了坚持下去,自己终究会重见天日.
　　　　　我深深感到,这个抑郁症之迷的根源.
　　　　
　　　　第一.来自于我们从小家庭环境成长的误性思维方式.容易产生极至唯美的感受.不愿意和自己不喜欢的人交往,甚至听到某人的名字就产生反感. 喜欢某一个人时,便对其有强烈深沉的爱,有时爱到极至难以自拔,也渴求他(她)对自己也能如自己这般无微不至的关爱自己.仿佛天地之间这种爱超越了一切.一旦感情发生变故就觉得天塌地陷,仿佛失去了一切的自尊和价值.当事业失败,人际关系发生危机时,自己感到难以放下自尊主动去解决,有种固执到底认死理的想法,既钻了牛角尖.
　　　　
　　　　第二.抑郁症的人是天生的基因问题.我们这类人天生爱想象,想得多做得少,想象着成功的样子,想象着失败的无助.这其实并无什么,想象是每个人都有的感受,可是我们的想象有些脱离现实,过高评价别人的成功,贬低自己的每一次失败.这种天性的多愁善感总会让人产生对现实的种种不满,感到自己无力无望.
　　　　
　　　　第三.抑郁症是一种人人都可以得的病,对于这种病而言,几乎是精神疾病中最容易治疗的一种,却又是大多数进入了临床病症的患者仍未接受治疗的一种病.多数人都去过不同的综合性医院,检查过身体其它的不舒服的感受,这些感受其实都是由抑郁症引起的,并无什么器质性的病变,像我就多次检查过心脏.胆囊,背痛,眼睛僵直等症状,结果都好好的,还被误诊为神经衰弱,以至于长期未到精神专科去正规治疗.延误了最初的治疗期.
　　　　
　　　　第四.抑郁的人处于病中时,大脑是有自知力的,但认识事物的方式本身就是疾病的表现,且有些药物,尤其是三环类和锂盐等自身就能带来认知上的扭曲.所以很多人难以自拔,总是难以康复.
　　　　
　　　　第五.我自己感受这种病的确不简简单单能靠心理治疗来治愈,必须像兰释说的那样,得吃药.通过药物来增加脑内五羟色胺的浓度来达到抵抗忧郁的先天条件,当具备了这种条件时,还要通过自己不断地思维,通过自己主动地改变认知,改变不良生活方式,学会运用正确思考来改变思维的扭曲.药物在这个病的过程中无可替代,一定要吃,不吃或减药硬抗的效果只会带来复发或难以自拔.但与药物一样重要的是自己要对自己究竟为什么生这个病的原因,要有一个反思的过程.既自我反醒的过程.这是比吃药更为难度的一关.有时想着想着头就开始痛,心跳也快,胸也发闷,但这正是最最关键的时期,一定不能停下来,要彻底弄明白是怎么一回事.
　　　　
　　　　
　　　　最后再告诉病友们一个减少良心负罪感的消息.
　　　　
　　　　抑郁症病人可以结婚,法律允许,没有任何限制.
　　　　抑郁症病人如果犯罪,与健康者同样对待,一样要承受法律后果,这说明我们与正常人并无区别,社会无岐视抑郁症病人的现象.
　　　　抑郁症是一种文明病,多侵袭道德感责任感强烈,自我价值实现愿望强烈者,非人格障碍,无智商问题,只是一种心灵感冒,完全能够治好
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-21　20:56:42　
　　我觉得木马说的话，真是一针见血．好棒！
　　顶一下！
　　

作者：lanyezi2005928　回复日期：2005-12-22　10:54:40　
　　木马说得对，可我还是有不明白：吃药以后可以不多想不开心的事，可还是不愿看书，马上要期末考试了，想到考试就难受，我的病就是压力太大没适应造成的，想学得好但又学不进。要吃多久才会改变呢？我吃了一个月了。药反应头晕，厌食，嗜睡依然存在，真的很难受噢。

作者：木马回归　回复日期：2005-12-22　13:11:02　
　　心理疾病的治疗没有时间表,不像其它病,就像高血压,糖尿病吃药就为的是给自己一个基本的脑神经维持系统,至于什么时候会好转,关键在于自己对于自己所曾经忧虑的事,是否已经释然,是否已经思想上真正的开脱,是否有勇气面对长期的反复,是否愿意把痛苦做为人生迈向更高起点的动力.而不是淹没在苦海中.
　　
　　
　　面对疾病的折磨,意志的消沉只会让抑郁得已发展,得已生存,得已更大的危害自己.
　　
　　所以,只有勇气加上忍耐再加上长期自我的修身,配上积极的生活方式,改变对过去所造成自己心理压抑的人和事的看法,或自嘲,或超脱,或释然.心灵上才会感到安定平和,才会渐渐燃起对生活的向往,才会走出封闭的心门.
　　
　　朋友,去爱这个不完美的世界,去做自爱自强的自己吧!!!一切苦难都会过去,阳光总在风雨后!!!
　　
　　努力!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-22　17:59:23　
　　
　　
　　说的很好,关键还是得做好长期准备啊~
　　
　　

作者：应验报应　回复日期：2005-12-22　18:44:32　
　　哪为知道百忧解多少钱一品？

作者：海明威2005　回复日期：2005-12-22　23:09:19　
　　看了木马回归的留言，我怀疑自己有可能是得了抑郁。由小到大我都是好单独似的，自动化地思考而取代说话，好多话都是在大脑里，但并没有说出口，还曾经为这种深藏不露而自豪！！
　　有朋友但我好少把自己一时担不起的问题找他们帮手，我觉得找他人帮手会好麻烦别人，所以我好少这样做。而且觉得找他人帮手似乎是表现自己好无能的，我不愿意去面对它！
　　人生有高潮有低谷，愿我们能行动起来，破茧而生，拥舞生命！！
　　
　　和大家分享别人作的一首好诗（在我角度中）
　　
　　自助方天助
　　怀才不展黯神伤，
　　自筑牢笼堪哪般？
　　解铃终须系铃者，
　　反诸求己始良方。
　　今夜就将茧来破，
　　梦里彩蝶花丛落；
　　晨来问镜蝶哪里？道是仍须壮魂魄。
　　 (浪漫骑士20040730)
　　
　　人生或许是个迷宫，我们要不停去探索，直到我们找到我们需要的。希望大家在迷宫中的旅途愉快。
　　朋友,去爱这个不完美的世界,去做自爱自强的自己吧!!!一切苦难都会过去,阳光总在风雨后!!!
　　
　　　　
　　　　努力!!!
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-22　23:20:43　
　　http://www.nlpsky.com.cn/life_game5.asp
　　人生本来就是一场游戏，我们是亚当和夏娃的儿女，我们从伊？园来到了这里，目的就是贪这里好玩吧！！！
　　也许上天发给你的牌暂时不怎么好，但是我们可以尽力把它玩好，输少算胜啦，呵呵。留得青山在，那怕没柴烧？是吧！！
　　祝大家（生蛋）节快乐！！：-）
　　

作者：gromwe　回复日期：2005-12-23　00:32:56　
　　所有的病友..
　　圣诞快乐........................

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-23　11:27:48　
　　
　　
　　"应验报应":
　　
　　上海的药房里百忧解83元/盒/7粒装
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2005-12-23　13:37:47　
　　好诗!!!

作者：gromwe　回复日期：2005-12-24　05:04:20　
　　泰山压.....顶.........................
　　睡觉去..
　　我捣乱来啦.............
　　再说..
　　我睡觉去....

作者：匿名　回复日期：2005-12-24　09:49:01　
　　如果你是一个男性，可以看一下，这些都在我自己身上做过试验：
　　1、每天睡觉前刺激脚底涌泉穴半个小时，睡前洗热水脚。
　　2、在晚上看些色情图片，边看边听音乐。
　　3、适当的抽些烟。
　　4、可以吃些治心血管病的药。
　　5、换一个生活环境，比如换一个城市，一个工作，一个行业。
　　--------------------
　　这是我本人的调节方法，我不相信医生。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-25　14:32:18　
　　
　　
　　我现在不吃药晚上就没法睡觉，哪怕白天再累，到了晚上躺在床上精神就开始异常兴奋，两眼眨巴眨巴瞪着天花板，怎么也睡不着，只有吃药。睡着以后便开始一个接一个的做梦，特别是早上的时候，做的梦是一天比一天要离奇。
　　
　　难道我这辈子都这样了吗？
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-25　15:30:31　
　　
　　
　　这两天感觉不太好，老是走神，思想无法集中，不管什么事都是这样。自己把抗抑郁的药减量1/3了。不停的抽烟，一支接一支，抽到想吐为止。。。
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2005-12-25　18:11:04　
　　唉，看了上面的。看来大家还是有些误区或者说是没有完全的摆脱这个东西啊！
　　
　　木头，你干嘛呢，真想骂你了。

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-25　18:51:41　
　　现在的我，只是每天晚上吃药时候才会记得自己是一个抑郁症的患者。因为，有好些时候，太困了，就忘记了要吃药的事。一直到早上，才会想起，于是，想，应该吃药。不然复发了，受罪的是自己。
　　
　　换言之，现在抑郁症对我来说，只是一个偶尔想起的东东。我真的不想没事去想这些事。
　　
　　其实木马说得不错。他的分析是非常有道理的。但是，问题的关键在于，我们不仅就要找到原因，还要找到对付问题的办法。
　　
　　照我目前的了解来看。
　　
　　一，抑郁症是不会被彻底治愈的。即使你在一两年之内断了药，可能，你还会复发。而且，在你断药的过程中，由于缺乏了药物的支撑，你可能会是另外一个自己。这不是危言耸听。因为，药物有时是会增加人的自信心与活力的。
　　
　　二，西药目前对亟需要摆脱痛苦的人来说是最好的治疗方式。不要管什么中药了。现在世界上有不知多少专家在研究治疗抑郁症的方法，我想，我们没有必要自己去研究了吧。而事实证明的是，迅速地控制抑郁症病情的方法就是服药。这是无可辩驳的。
　　
　　如果是中药，我上哪去煎去？众所周知的是，中药药性慢，比不得中药。而且没有特殊的设备还煎不好中药。不是吗？
　　
　　三，关于药的副作用。可以肯定的是，任何只要是药的东西都有副作用。中药也是。这里最重要的是，如果将副作用降到最低，或者是将该药的疗效放到最大。这才是最好的。而照目前我的剂量，已经是最小量了。少一分不行，多一分没有必要。恰到好处。一月只要一百多块钱。
　　
　　四，抑郁症不是简单的心病。不能通过一般有心理咨询解决。这个我已经试验过了。不行的。抑郁不是简单的心理问题。比如不知如何处事啊，如果社交啊……抑郁是需要药的。但是，同时，在服药的过程中，不断地调适心境，让药发挥最大力量是最重要的。
　　
　　比如以现在的我来说，心理上已经完全没有了以前的那些担忧。我现在脸皮变得厚多了：）
　　
　　并且，平时，爱好也是越来越广泛。羽毛球，篮球，乒乓球，我都喜欢。逛街，看电影，买盗版DVD，甚至所有男生的喜好——看A片，我也看。不要以为我是什么正人君子。现在的我，可以说是放开一切了。得这病之后，反而我看开了许多东西。
　　
　　以前不明白吃药为主，心理调节为主的意义。现在明白了。比如，我说，如果得了这病要多运动，不是简单的动动身体就算了的。而是一个长期的过程。而且必须知道原因。
　　
　　当你运动的时候，会促进你的大脑兴奋物质的分泌，从而使你精神振作。其次，运动也是一个交朋友的好机会，当你在运动高潮的时候，是非常愿意与人交往的。而且胆量也非常大。不是有人说吗？肺活量大的人，胆子也特别大。
　　
　　相对的，其它的有助于心理调节的活动也是一样。比如今天是圣诞节，我就没有像以前那样伤感什么的。有什么好感伤的呢？这也不是我们的国家的节目，我又不是小孩子了，再说，我现在觉得有看不完的好书等着我，我干嘛要郁闷呢？
　　
　　今年春节我也不回家了。想想，每年回家累得要死，还是不回去了。一个人又不是第一次在广州过春节了。太多活动可以参加了。
　　
　　
　　所以，我相信，大家也可以做到的。
　　
　　
　　可能是我发现得早，也治疗及时，才会有如此的情况。对于你们来说，也许还在一个探索阶段。木头妹妹，千万不要抽烟，这样是非常非常的不好的。我现在尽管很平静，平时也偶尔沾沾酒。但是发觉烟这个东西，真是一点好处没有。还不好多看看书和报纸呢……
　　
　　另外，其他朋友如果还有什么问题，请在此贴里贴出来。大家一起来授受这个东东。
　　
　　反正我是不管它。日子过得舒服才是最重要的。

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-25　18:59:08　
　　木头，你睡觉还要做梦。这怀疑是药量不够。如果有空的话，来广州看看吧。春节后。或者前。我可以提供住宿的。
　　
　　因为按照我的经验。我只有在连续两晚不吃药的情况下，才会帮梦。就是那种情况，明明自己已经睡着了，可是一直在梦中。不停的做。感觉是梦的闸门被打开了似的。于是我吃药之后就没事了。
　　
　　你还这样，估计是药不足。而抽烟只会让人睡不着。并且，你不要随便减药。如果是好医生的话，一定要听医生的话。这是我亲历的教训。停药的结果就是自讨苦吃。
　　
　　
　　最后，祝福大家，圣诞快乐！新年快乐！元旦快乐！！

作者：匿名　回复日期：2005-12-25　20:32:33　
　　微笑面对明天,你说广州哪个医生看抑郁最好。我也是广州的，可以交流一下吗？我的qq243061383。

作者：匿名　回复日期：2005-12-25　20:46:46　
　　我是双相情感障碍症，好象也是抑郁症吧，但是，医生给我开的药没有一种是我们常见的。是什么“吗氯贝胺片”和“卡马西平片”两种。有人知道是什么东西吗？

作者：茫然寻觅　回复日期：2005-12-25　21:00:53　
　　看来我也得了抑郁症,但我有时候又显得很乐观开朗,所以男友一直没在意,有时候想跟他说说话,但是感觉他漫不经心...有时候想分手,但毕竟那是自己的问题,且他对我很好...他也不相信我会因此分手。其实我就想一个人呆着，我不想好不容易鼓起勇气跟他说心理话的时候，看到最心爱的人漫不经心的样子...
　　想吃药！

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-25　21:17:11　
　　
　　
　　
　　唉,唉,我跟个无头苍蝇似的,撞到哪是哪.
　　
　　兰释说的对,我不该盲目减药的.
　　
　　至于抽烟.常常会莫明的感到紧张,心慌.束手无策.直到开始抽烟,发现烟是一种绝妙的东西.他可以让你暂时忘却痛苦.从小都是被动的抽二手烟,后来到了初中,和班里要好的女生一起翘课在小花园里偷偷的学抽烟,还记得买的是PARLIAMENT,长长的白色的看上去很吸引人,只是把烟吸到嘴里然后吐出来,不敢往下吞,因为怕呛着,时间长了就觉得没什么意思,搞不懂为什么那么多人迷恋香烟,很快的也就不再碰了.接着的几年再没有主动接触过香烟.不知又过了多少年开始自己学着吸烟,没有模仿过谁,极其自然地在吸,呼间寻找到了快乐.对我而言,烟草的味道是我的食物,我的药品,是生存下去的活力.深深地吸一口烟,缓缓地吐出来,灵魂随之轻快起来,紧张的情绪顿时被抚平.
　　
　　不太容易对某种事物着迷,但一旦迷上便是达到痴迷的程度,套用一句话,真是"不疯魔不成活啊",抽烟是这样,吃东西也是这样.小时候不喜欢吃东西,什么都不愿意吃,面黄肌瘦.大了些的时候突然胃口大开,后来变的常常暴饮暴食,感觉很孤独,不知道用什么方式发泄,就不停的吃,吃很多很多的东西.不论是特别开心或是悲伤,都会拼命的吃,吃,很简单,用来自我安慰,食物是很可爱的东西,可以温暖我的心,我从来不节制,但也不会变得很胖,容易胖起来的人,都是有目标的，很多成功了的人,都会发胖,我不是,我没有目标.
　　
　　另外,我似乎习惯做梦了,因为我的梦境是那样的丰富多采,要是哪天停止做梦了,我会难过的.
　　
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-12-25　22:40:17　
　　木头人,我觉得兰释说得很好,改变自己的一些生活习惯后,就会有一定的帮助.以前我也总是拿抽烟当成寄托,现在觉得真是越抽越烦,还浪费了不少的钱,也不能从根本上改变什么.
　　
　　
　　我之所以说过我们都要创造奇迹,那其实是我早就知道这种病目前还不能被治愈,我也曾经为自己知道了这个坏消息而感到过绝望.
　　
　　可是无论怎样,我们都不能消沉下去,等待着病自己会发生奇迹,那岂不永无希望,我想说的是,无论选择药物,心理治疗还是运动,只要试着做了,本身就不会感到无助,而是在增添希望,带着希望去生活,才是我们真正应该做的.
　　
　　
　　不必再难过了,天天为一件事而难过,再强的人也会垮,垮了的人会更垮下去,学会放弃,学会忍耐,学着坚强,试着去做不愿意做的一切,慢慢会好,我们都期待着改变生活,创造幸福,即使需要很久,也许不会很久,人类有望在十年之内后研究清楚这种病的治疗办法的.
　　
　　祝你好梦!!!向兰释致辞敬!!

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-26　19:21:51　
　　这里真让人觉得温暖
　　告诉大家一个秘密，木头妹妹是长得很漂亮

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-26　19:24:28　
　　多打了一个是字~~
　　祝大家元旦快乐，新年快乐！

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-27　09:48:38　
　　
　　
　　哈哈,你这家伙是谁啊,揭我老底呢.
　　
　　我可是超级食肉大恐龙啊~!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-27　09:50:53　
　　
　　
　　入睡好困难,醒来的时候总是胳膊酸腿疼的,辛苦啊.
　　
　　

作者：skyboy18　回复日期：2005-12-27　13:48:20　
　　如果大家是忧郁症患者，大家可以加入我们的＂快乐每一天＂群，大家一起讨论对付忧郁的问题，欢迎加入,群号18730486

作者：木马回归　回复日期：2005-12-27　18:52:20　
　　相信自己,我们都是优秀的.祝大家开心每一天!!!

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-27　19:15:05　
　　呵呵，自己想想啦，你都给过谁照片呢~~偶是马甲
　　肉不肉食不知道，一点都不胖^^

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-27　19:17:00　
　　我是南方人，很担心接下来的雨季要怎么过

　　春天是最难熬的，又冷又雨

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-28　00:08:24　
　　
　　
　　嘿嘿,吃药吃了两个小时了,还不想睡,上来冒个泡~
　　
　　

作者：gromwe　回复日期：2005-12-28　0:25:13　
　　为什么我在别人帖里问问题..
　　都不搭理我..也不回答我..
　　除了木马..
　　我真的..就..这么让人..讨厌???????
　　这帖子人多点..
　　咨询一下..呵呵..
　　我不知道自己为什么这么让人讨厌...
　　可以告诉我吗?..
　　真的就木马一个人回我的话啊..
　　还有....
　　我的名字是大熊回过我一次话..说起我的名字两次..
　　呵呵..
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-12-28　03:19:36　
　　木头妹,赶紧把你那张血淋淋的照片换一换,换成你自己岂不更好?
　　
　　天天给自己那么一种暗示,心情怎么会好?
　　
　　再活十年!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-28　09:26:29　
　　
　　
　　嘿嘿,换了换了.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-28　09:52:51　
　　
　　
　　"gromwe":
　　
　　我也有暴食症,非吃到不能动为止,不然不罢休,一定要把自己塞的很饱很饱才满足,亦是填补心理上的空虚.
　　
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2005-12-28　11:39:05　
　　我想这才是木头妹的真实的一面，唯美的一面。可不知是不是你本人，新的一年要更加地勇敢和坚强下去。把该死的烟戒掉会更好的！！努力！！！

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-28　12:22:50　
　　
　　
　　那是我的照片啦.
　　
　　我想我会努力的.
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-28　13:30:12　
　　gromwe:
　　不是别人讨厌你，是不知道该如何回答你的问题啊，你的回贴我都有看呢
　　
　　木头妹妹：
　　你在后背纹了只蝴蝶那，呵呵~怎么不放张正面的

　　
　　老木马：
　　呵呵，打个招呼
　　
　　
　　

作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-28　14:44:44　
　　这个帖子我看了很久，我没有这样的问题，但是担心男朋友有这个可能性。我想知道我怎样才能帮助他，他要和我分手，拒绝我。希望好心人能给我一些建议。
　　我的故事：http://www.tianya.cn/New/PublicF ... 9&strItem=no101

作者：木马回归　回复日期：2005-12-28　18:49:30　
　　冬天很快就会过去,看着大家的每分努力都有回报,真是让人感动和鼓舞.
　　
　　楼上这位,你怎么会想到男朋友有这个病呢?从外表上看有什么异常吗?
　　
　　
　　十年,你好!!我还行,还能再活十年,呵呵!!
　　
　　
　　说实话,木头妹真是够美的!!
　　
　　
　　我换了工作,不再当医生了,这是我花了很多天才达到的认命的想法.我去干一份与别人推销药品的行业,既轻松又可以拿到钱,也有利于长期对病的恢复,现在再不能干费脑子的活了,我想自己也应该是知足的吧!!!

作者：gromwe　回复日期：2005-12-28　20:36:06　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-28　09:52:51　
　　　　
　　　　
　　　　"gromwe":
　　　　
　　　　我也有暴食症,非吃到不能动为止,不然不罢休,一定要把自己塞的很饱很饱才满足,亦是填补心理上的空虚.
　　.............................
　　呵呵..谢谢你..
　　你也在上海啊?...这段时间..
　　天气也是很奇怪啊..
　　忽冷忽热...
　　保重身体吧..
　　呵呵..不想半夜又看见你.
　　出来冒泡泡...
　　　　

作者：gromwe　回复日期：2005-12-29　05:10:39　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-28　13:30:12　
　　　　gromwe:
　　　　不是别人讨厌你，是不知道该如何回答你的问题啊，你的回贴我都有看呢
　　.....................
　　谢谢..
　　呵呵..可别让我再活十年了..
　　开个玩笑..
　　祝你开心..呵呵..
　　...........................
　　其实..说真的..一点没虚伪..
　　如果哪天下班回来..看见..
　　谁情绪转好..
　　或者谁又有什么新的....治疗方案...
　　我都很开心..
　　真的...因为我明白那是种什么样的痛苦..
　　太折磨人了........
　　一点一点..吞噬..自己的生命..........
　　残忍..呵呵..
　　所以..兄弟们..有..转机.......
　　我....为你们高兴!!!!!!!!!!!!!!!
　　希望........
　　真心希望..在新的一年里....!
　　我们..能..摆脱.......
　　这场..漫长的噩梦....!.............................
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　09:46:47　
　　
　　
　　
　　嘿嘿,大家早.
　　
　　跟大家汇报个消息,
　　
　　俺,
　　
　　光荣滴感冒了...
　　
　　连药都不敢吃,
　　
　　只能喝些中药冲剂.
　　
　　头晕晕.
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　09:59:10　
　　
　　
　　"gromwe":
　　
　　原来你也是上海的.
　　
　　你多大了?
　　
　　上海这鬼天气帮我折磨的...唉.
　　
　　

作者：应验报应　回复日期：2005-12-29　15:13:04　
　　楼主，最近怎么样了？是很忙，还是一直在当潜水员？反正我是一直在潜水呢．虽然每天都来这里，可不知道该说些什么．

作者：应验报应　回复日期：2005-12-29　15:14:40　
　　不知道着贴子里有没有重庆的？

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　16:28:40　
　　
　　
　　又发晕了,一边听着情歌一边又胡思乱想了,咬了自己一口,清醒些...
　　
　　

作者：wwzzpp55　回复日期：2005-12-29　17:15:50　
　　作者：走进阳光地带　回复日期：2005-11-5　02:10:18　
　　　　
　　　　看了这么多朋友的故事和感悟，我也来谈谈自己的过往吧。和大家一起分享，也是对过去岁月的纪念吧！
　　　　
　　　　 96年初，那时候我还是一名高一的学生，江苏北部某小城的重点高中，成绩一直优异的我不知道为何突然某一天莫名的失眠，然后连续几天整夜睡不着觉，刚开始还不太在意的我，此时内心开始恐慌，由于晚上的严重失眠，白天的状态越来越差，记忆力和反应力也开始慢慢衰退，原来对于学习一直轻松应付的我，感到力不从心了，同时压力越来越大，而巨大的压力导致更加严重的失眠和郁闷，当时万念俱灰，身心俱疲的我出现了轻身的念头，很强烈，很强烈,但最终未能实施。
　　
　　
　　
　　朋友，你和我发病情况真类似，
　　
　　就在2001年3月，离高考不久的时候，一天我忧郁至极，情绪极度波动，我失眠了，一晚上脑袋就在胡思乱想，以为睡一觉就会好的，结果我到了第二天仍然如此，我已经崩溃了，想起家长对我说的，要好好考哦，这次不要再落榜了，而一句善意合情理的话，竟然压得我沉重得不能呼吸，家庭条件又不好，我思想混乱得不行，知道自己已经崩溃，觉得自己压力好大，我不擅长沟通，自己一个人装在心里，
　　
　　
　　我的信箱是：wzp0314@163.com QQ:373576467
　　希望和你联系

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-29　17:16:46　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　09:46:47　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　嘿嘿,大家早.
　　　　
　　　　跟大家汇报个消息,
　　　　
　　　　俺,
　　　　
　　　　光荣滴感冒了...
　　
　　___________________________
　　哈哈~~俺，光荣滴感冒慷愎中，就剩下咳嗽没好，我喝感冒止咳糖浆。。。
　　头几天的确难受，可是好了之后精神倒也好多了，抑郁感轻了许多。
　　感吧感吧，越严重越好，大病一场最好，没准病好了，抑郁也就好了
　　呵呵~~

作者：_再活十年_　回复日期：2005-12-29　17:19:38　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　16:28:40　
　　　　
　　　　
　　　　又发晕了,一边听着情歌一边又胡思乱想了,咬了自己一口,清醒些...
　　
　　
　　俺就不明白，木头有什么好咬的~~
　　有一天你要把自己吃了^^

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-29　18:03:53　
　　作者：gromwe　回复日期：2005-12-28　0:25:13　
　　　　为什么我在别人帖里问问题..
　　
　　
　　不好意思。可能是没有注意到。我先回答你，好吧？

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-29　18:19:24　
　　谢谢有人记得起我。
　　
　　
　　其实，说实话，当我每次有空来心灵热线的时候，真的不想看到这个贴子，因为这至少说明大家都还好。没有谁还在受它的推磨。我是兰释。木头人早就知道了。不知其他朋友知道不？
　　
　　但是，今天我再来时，发现这个贴高高在第一位。赶紧来看了一下，发现还是几位老朋友。呵呵，都是熟悉的啊！
　　
　　我没有特别的话要说，只能说，目前生活得很好。除了一个人偶尔会感到孤单以外。
　　
　　我每天都很忙，因为是编辑。每天要看许多的稿。眼睛特别的难受，都不想再多上网。不过呢，告诉大家一个好消息，我现在在天涯一个副版任实习版主。至于是什么版呢，呵呵，等转正了才说吧，到时大家都到我这个版来，我会为大家送上你们喜欢的歌，为你们编辑出你们喜欢的贴子，到时为我们这群苦命的人，（唉，就这样说吧，患难朋友！）建立一个真正的平台。希望大家都可以将这个病的折磨看成是人生的一种磨炼，没事写写散文，写写小说，等等。要知道，这可以心理学上一种非常好的转移疗法哦。比如你如果天天想着这个病，那人肯定是没有多少精神的。不如，在你控制住这个病时候，培养一下自己的其它的兴趣。这样不是更好。
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-29　18:27:22　
　　另外，gromwe 原谅以前没有注意到你的贴子，因为平时我真的是非常的忙。不过，当然，其中一部分忙是花在天涯上的。每天我都会登录天涯的。基本上来公司的第一件事就是上天涯。看天涯主版的推荐文章。看有什么好文章。这已经成习惯了。
　　
　　但是，心灵热线的文章往往需要比较长的时间去看，并且去解释，所以，我是心有余而力不足。
　　
　　
　　不知你说的是什么事情？既然大家都已经熟悉，你就在这个贴里说出来吧？
　　
　　我个人没有电脑，很多时候都是在公司上网。经常是偷偷摸摸的。怕被主管看到。
　　
　　所以，你们比我幸福，我连电脑还没有呢。存款也没有。

　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　呵呵，最后祝大家元旦快乐！

作者：PageTang　回复日期：2005-12-29　19:12:56　
　　我一直都很抑郁，只有偶尔的时候才会感觉不那么郁闷，自己对世界很胆怯、总有一种很害怕的心理，也总处在紧张状态，经常想大哭，就算把窗帘拉上躲在屋里，也仍旧经常感到不安。
　　我真的很怕自己这样，如果一直这样是无法好好活下去的。可是对于自己又很把握不好，不知道该拿自己怎么办。
　　我没有看过医生也没有吃药。
　　希望大家都能够战胜抑郁症。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　23:52:22　
　　
　　
　　
　　兰释~看到你说"目前生活得很好",心里觉得很高兴~
　　
　　你也说感到孤独~我觉得孤独感是一直持续存在的,即使身处在热闹的氛围中,我依旧很孤独,仿佛全世界只有我一个人,周围的一切都与我无关...
　　
　　2个小时前吃了药,现在还不想睡.
　　
　　
　　

作者：gromwe　回复日期：2005-12-30　00:33:24　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-29　09:59:10　
　　　　
　　　　
　　　　"gromwe":
　　　　
　　　　原来你也是上海的.
　　　　
　　　　你多大了?
　　　　
　　　　上海这鬼天气帮我折磨的...唉.
　　.............................
　　呵呵....
　　已经大步流星..提前..迈进更年期了....
　　我今天就穿了一件村衫...(我怎么越看..越觉得"村"是个错字啊?
　　一件毛背心..呵呵..一条牛仔裤..
　　我强悍吧..
　　要不是怕被人揍..
　　呵呵..外套也甩了...
　　还流汗..热的我脸都红..
　　回头看看..
　　真佩服自己..
　　

作者：gromwe　回复日期：2005-12-30　00:35:36　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-29　18:03:53　
　　　　作者：gromwe　回复日期：2005-12-28　0:25:13　
　　　　　　为什么我在别人帖里问问题..
　　　　
　　　　
　　　　不好意思。可能是没有注意到。我先回答你，好吧？
　　......................................
　　呵呵...对不起..
　　我不是说你的啊.......
　　只是个很笼统的概念..
　　就觉得自己吧..有很多人都讨厌..
　　我以前不知道你是兰释..后来..
　　在你这帖子里潜水多了..........就知道了....呵呵..
　　对不起..呵呵..
　　让你误会了..那天情绪不是很好..
　　谢谢..
　　开心..

作者：何夜无眠　回复日期：2005-12-30　02:10:23　
　　一再的抑郁会不会是潜意识中自我放纵的一种理由？

作者：gromwe　回复日期：2005-12-30　02:46:05　
　　作者：gromwe　回复日期：2005-12-30　02:40:58　
　　　　作者：何夜无眠　回复日期：2005-12-30　02:06:32　
　　　　　　抑郁会不会成是潜意识里自我放纵的理由？
　　　　............................
　　　　此处的自我放纵=???????????????????????????????????????????????????????
　　　　小声问一句..
　　　　您抑郁着吗?..
　　　　还是正放纵着?????????????????
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-30　09:44:12　
　　
　　
　　哈哈,我先抑郁,再放纵,再抑郁,不过现在学乖了,宁可抑郁致死也不再放纵!
　　
　　愈放纵愈抑郁啊...
　　
　　
　　
　　

作者：鱼儿１１２６　回复日期：2005-12-30　09:53:32　
　　真没想到这么多人都在这，不想挫伤大家的自信心；吃药有用吗？
　　我吃过兰释，还有什么现在已经不大能想起来了；除了整天睡不醒之外，我实在是没有觉得那东西给我带来有什么改变，一切照旧；服药时间比较长的朋友能说说吗？也可能是我在服药上不能坚持吧；

作者：微笑面对明天　回复日期：2005-12-30　09:54:29　
　　大家早上好！～～：）

作者：鱼儿１１２６　回复日期：2005-12-30　09:57:40　
　　哦，对了，有没有人看过＜＜内心枷锁＞＞这本书，从另一个角度谈这个问题的；建议大家可以在网上搜一下；作者是德国人．

作者：木马回归　回复日期：2005-12-30　16:14:14　
　　兰释:
　　
　　看到你现在生活的还好,真为你高兴,我现在也好了很多,也已经换了份工作不让自己有太多的压力,也有利于病的长期恢复,祝你早日找到心中的所爱,能够好好地生活,希望有时间常来看看我们这些老朋友!!

作者：baykal_lake　回复日期：2005-12-30　20:45:50　
　　我拖者沉重的身体在四处游荡，除此之外每天是十六七个小时的睡觉，我活者，但感觉我已经死了。我的倒计时还有九十多天。
　　以前最重的时候是去年，那时我吃“戴力新”，后来回了一趟老家，好了。
　　想不到这个帖子一直延续到今天，看开始的时候以为又是以前的了呢。大家都说的很到位，很有启发性，把我想说的都说了，我的症状跟有些人一样。我现在参加个什么‘瑞伯西汀’的药物治疗试验，每周去拿药，半个多月了，但症状没什么改变。

作者：baykal_lake　回复日期：2005-12-30　20:55:47　
　　我都不知道怎么样去活着了，但是很高兴看到大家都还在，也许你们心中的的苦难比我还重，我只能为你们祈祷。
　　为了...我信了主，这个月刚受的洗礼，可我还是没有在主里面重新做人。我不愿见人交往，没法工作，有个喜欢的女孩又没法去追，因为我是这么的垃圾，我不想拖累别人啊。
　　我的心里，就好象坠了块石头，脑袋被挖空了，就连现在都集中不了精神。
　　现在只有一件事我一想就高兴...不说也知道

作者：gromwe　回复日期：2005-12-31　04:03:55　
　　作者：gromwe　回复日期：2005-12-31　04:00:50　
　　　　今天是2005年的最后一天..
　　　　此刻..我心中..
　　　　斗志昂扬...!..
　　　　从没有过如此般的相信自己.................
　　　　是的..我知道..
　　　　随时随地..我需要别人的肯定..需要鼓励........
　　　　是的是的....
　　　　我是那么的怀疑自己..那么否定自己...
　　　　可我仍然渴望美好的明天.......
　　　　来吧.........
　　　　光明...
　　　　抱抱我....好吗?
　　　　岁月啊..
　　　　你能不能把黑暗也一并带走?....................................
　　　　让我活下去!!!!!!!!!!!!!
　　
　　
　　

作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-31　10:28:40　
　　木马，你好。我在你的帖子留言，觉得我男朋友有抑郁症状，也许还不算是抑郁症。详细情况如果方便，看我的帖子。http://www.tianya.cn/New/PublicF ... 9&strItem=no101
　　
　　在我们吵架最厉害地时候（我们最近地压力都很大），我说分手，他崩溃了，我后悔道歉也没有用，他完全变了一个人。现在他坚持和我分手，睡不着觉，整天就想躺在床上，觉得生活没有意义，一切都是假的，有时候会想到死（以前也有过），对家人也有怨恨，也就是不信任和亲近任何人。他想远远地离开，不再回来。我很爱他，想挽回他。
　　为了稳定他的情绪，我同意分手（不得不，他说让我给他一条活路）。他平静了一些，还能听进去我的话，也就是我还能接近他。他说很对不起我，但是自己真的没有信心了，回不到从前的自己了。我知道他还爱我，我也爱他，我怎么办才能让他的情绪恢复呢？？
　　爱是不是治愈抑郁情绪最好的良药？？他在别人面前还保持正常，包括家人。所以我觉得只有我能帮助他，他很无助，我怕我做错再伤他的心，所以在这里向大家请教。谢谢

作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-31　12:37:00　
　　大家都去过元旦了？？怎么没人理我？？

作者：4k　回复日期：2005-12-31　15:25:09　
　　一个月前复发，不过因为看过相关的资料，所以马上去医院，控制住病情。不过以前的医生升为专家，只好换医生，年轻的，所以，药也换了。以前是优克+黛力新，现在只服博乐新。我的观点是：1，药肯定是要服，因为你的脑袋已经不是以前那个脑袋了，药物能阻止你的脑袋让你滑向深渊。2，每天下午12点到3点1至半个小时在日光下快步走是有帮助的。3，适当的运动是非常有好处的，特别是集体的活动，他让你总有出门的冲动。4，千万千万记住，不要天天呆在家里，这样百害无一利。有工作要坚持去做，即使是大把大把的吃药也要坚持有事让你分心。5，中午不要睡觉，即使是很困也不要睡，这样能保证你晚上能顺利入睡，不过假期可以奖赏一下自己。6，世界总要爱你的人和所爱的人，不要总是自责，记足，在爱你的人眼里，你是最棒的。7，最后，祝大家一路好走，我爱你们！

作者：4k　回复日期：2005-12-31　15:29:52　
　　作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-31　10:28:40　
　　　　木马，你好。我在你的帖子留言，觉得我男朋友有抑郁症状，也许还不算是抑郁症。详细情况如果方便，看我的帖子。http://www.tianya.cn/New/PublicF ... 9&strItem=no101
　　　　
　　　　在我们吵架最厉害地时候（我们最近地压力都很大），我说分手，他崩溃了，我后悔道歉也没有用，他完全变了一个人。现在他坚持和我分手，睡不着觉，整天就想躺在床上，觉得生活没有意义，一切都是假的，有时候会想到死（以前也有过），对家人也有怨恨，也就是不信任和亲近任何人。他想远远地离开，不再回来。我很爱他，想挽回他。
　　　　为了稳定他的情绪，我同意分手（不得不，他说让我给他一条活路）。他平静了一些，还能听进去我的话，也就是我还能接近他。他说很对不起我，但是自己真的没有信心了，回不到从前的自己了。我知道他还爱我，我也爱他，我怎么办才能让他的情绪恢复呢？？
　　　　爱是不是治愈抑郁情绪最好的良药？？他在别人面前还保持正常，包括家人。所以我觉得只有我能帮助他，他很无助，我怕我做错再伤他的心，所以在这里向大家请教。谢谢
　　-----------------------------------------------------------
　　说服他去医院看看吧，他在自责，你越爱他，他越觉得对不起你，越自责，所以，赶快去医院。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　15:39:40　
　　不要随便减药，停药，虽然现在的医生没几个有良心，但不要和自己过不去，没钱请家里支持一下。坚持工作坚持服药，坚强的活着。一个勇敢的人应勇于面对惨淡的人生。自勉一下，呵呵。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　15:55:55　
　　有空去阳光工程看看http://www.sunofus.org/，有些资料可以参考的。推荐仔细看看《走出抑郁》。

作者：碎心木头人　回复日期：2005-12-31　16:38:54　
　　
　　
　　严重同意以上4K同志说的!!
　　
　　
　　

作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-31　16:46:05　
　　谢谢4K的建议，不过现在我们不在一个城市，等过年，我会去见他，现在我能作什么？？

作者：我要和你一辈子　回复日期：2005-12-31　19:33:09　
　　祝大家新年快乐，心中有希望

作者：4k　回复日期：2005-12-31　22:20:26　
　　其实，大部分抑郁者都是心底善良、聪明的人，只是对自己要求过高，以至希望多失望越多，当达到一定限度以后，机体为了避免过多的压力而转入抑郁，这是机体的自我防御产生的结果，是人类多年进化的结果。所以，大家应该记住，不要自己要求过高，一件复杂的事情，要把他分解简化，一点一点做，这样就不会害怕作不好而陷入自则。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　22:26:05　
　　认识大家真高兴，以前都是一个人默默承受，现在可以和大家一起讨论试着解决问题，谢谢大家。Happy new year!希望睡不着的能在新年的阳光中自然醒来。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　22:48:00　
　　希望情况不好的同学们不要放弃，象木头人，吃那么多安定还那么坚强。木头人，建议你换个医生，他是乎没招了，你得换个招式，呵呵。希望大家都能培养一点个人爱好，坚持去做，特别是和别人一起合作的，比如运动、音乐。。。不要让你的脑子闲着去想那些无聊的“我作不好，我不行，就怪我，我没用。。。”动起来。希望有人讲一下自己如何用爱好来改善自己的情绪。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　23:06:23　
　　俺先来。去年在网上认识一帮网友开始学习网球，进步很快，被大家公认为是进步最快的菜鸟，非常具有成就感，呵呵。今年参加了两次业余比赛，和一大帮球友练习、切磋、一起看比赛，聊天，感觉生活充满的阳光。现在每周都和球友定时会面，练习，真的非常有意思。

作者：4k　回复日期：2005-12-31　23:13:04　
　　木头mm ,咖啡、酒精等东东怕是要戒掉呢。还有，生活要规律，按时睡觉。可乐到是没什么，就是对牙齿不好，我以前也有隐，不过为了牙好（胃口好），5个月前戒掉了。不过偶而还是以犒劳自己为借口，买一小瓶解解谗，呵呵

作者：木马回归　回复日期：2006-1-1　01:53:30　
　　新年的钟声敲响了,我们共同期待着,每个忧郁的朋友都能走出心灵的低谷,开始新的人生.拿出勇气来战胜它,并对自己说:与世无争,笑对人生!!!

作者：蚊香片　回复日期：2006-1-1　06:46:27　
　　既然这么痛苦,那么我有个提议,我们大家一起去死好了,我实在受不了了,每天都在煎熬,这两天一直有跳楼的欲望,我家住15楼,跳下去就再不会痛苦了,我是认真的,如果有人想一起的话加我的QQ328272594,如果没人加我准备把自己灌醉再把自己从阳台扔出去,痛快!!!!
　　有回的一月内回复,过期不等!!!!

作者：gromwe　回复日期：2006-1-1　10:23:01　
　　割脉可以吗?
　　跳楼难看..我不能忍受自己
　　丑陋的离开...........

作者：4k　回复日期：2006-1-1　11:04:07　
　　作者：蚊香片　回复日期：2006-1-1　06:46:27　
　　　　既然这么痛苦,那么我有个提议,我们大家一起去死好了,我实在受不了了,每天都在煎熬,这两天一直有跳楼的欲望,我家住15楼,跳下去就再不会痛苦了,我是认真的,如果有人想一起的话加我的QQ328272594,如果没人加我准备把自己灌醉再把自己从阳台扔出去,痛快!!!!
　　　　有回的一月内回复,过期不等!!!!
　　
　　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-1　10:23:01　
　　　　割脉可以吗?
　　　　跳楼难看..我不能忍受自己
　　　　丑陋的离开...........
　　
　　------------------------------------------------------------
　　两位，我们也是认真的，千万别放弃，你们都是好人。该死的人不是你们，你们会好起来的

作者：匿名　回复日期：2006-1-1　12:37:43　
　　死是解决不了问题，只是问题解决了你。你我都不只是属于自己的，我们都是股份有限公司。我们的股东有父母、朋友、情人等等！！
　　好死不如赖活！不知是那个混球作出来的。上天有好生之德，蚂蚁上且偷生。人有生如鸿MAO，死有重于泰山！！也许目前你可能有种生不如死的感觉（因为我也有感受过，而且还不只一次接受它的冲击！！），但这只是死亡的诱惑，它的诱惑是好有吸引力的。人的生命只有一次，来之不易，这是我们经历争取好不容易才得到的旅行！！！这次旅行的快乐权主要还是掌握在我们的手中。有谁喜欢在大海冲浪的？？？那种感觉是不是好FREE呢，好有POWER呢！！这就是大自然赐于我们的力量，用心去感受和体验这个世界吧。我们都是赌徒甚至是赌皇，我们不是看中了我们承受多少苦，我们看中的是我们能享受和创造多少快乐！！！其实我们想清下都是好有优势的人啦，好多人还处于冷饿中求生存，我们比他们幸福啦！！！而且我们都有手有脚、不聋不哑不疯，比起他们我们是可以自主生活，起码不会为社会带来麻烦！！对吧？！！感谢上苍！！！
　　想死的朋友不要再寻死啦，那只是你们的一时气话。如果你想死，不如这样吧！！你去体会一段时间马路上的乞丐是怎样生活的，去扮下断了一只脚的人是如何生活的（把一只脚缠起来），还有其它各样的体验，之后你就会感觉到：啊，原来我是那么幸福地活着！！你们说是吗？不妨一试！！
　　要不：去申请到外国做炮灰吧，这也是为世界贡献，世界会记念你的！！！
　　愿大家能在新一年里找到新希望，幸福地生活。让我们互相鼓励走出那上天给我们的迷宫吧，然后我们就能找到我们的生命意义！！
　　黎明前是最黑暗的！！冬天已过啦，只要找到方法，那怕是积雪三尺也有办法融化。现在的温室效应不就把珠穆朗马峰给融化下来吗？？
　　星星之火可以燎原，找到你们的炉子和柴吗？？一起去燃烧吧，这样我们就能取暧，找回我们的精彩人生吧！！！
　　这个世界好好好美丽，不要想死啊，不如去把自己的积蓄去疯狂旅游一把，全然地忘记自己，让大自然去把你重组，当你融入大自然中，它的博大就会让你充满力量！
　　我好想去埃及看伟大的沙漠和金字塔，可惜想了好久还是没什么办法，一直都没能挣够去旅游的钱！！天啊，我什么时候才能过去啊！！！
　　朋友日行一善有利于自己快乐，明白什么是助人为乐吗？？？？
　　不明？？好，我帮你，让你快乐一把，你把你的钱给我去旅游吧！！这样我快乐，出发时把快乐传给你，回来时把快乐也带给你！！！
　　万分欢迎你们请我旅游，我万分感谢你们咖，我是海--2005 ：-）
　　上天关上了一扇窗，但又同时打开了另一扇窗。一边是晴空万里，一边可以是滂沱大雨！！
　　力量一直都是在我们手上！！！
　　加油！！！！！！！！
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-1　12:58:34　
　　顶楼上

作者：匿名　回复日期：2006-1-1　13:03:29　
　　可我的痛苦是，连蝼蚁都不如啊。痛苦有时真的不是能用自己拥有什么，能做到什么来衡量的

作者：我要和你一辈子　回复日期：2006-1-1　22:21:02　
　　请有余力的朋友帮帮我，我在前面留言了。
　　我想知道，如果是你的爱人，你们最希望得到什么样的帮助，如何才能减轻你的痛苦？？

作者：木马回归　回复日期：2006-1-2　00:41:29　
　　回楼上
　　
　　不好意思白天忘了答复你,请不要见怪!!我想这也是忧郁者自己身不由已的一种表现(健忘).
　　
　　看到你在为你的男朋友而痛苦,我感到你其实不必这样.因为你的男友如果真的得了忧郁症,那么你会在很长一段时间里看不到他有什么太大的变化,反而这会引起你的自责,自责说明着一个人的善良的天性,也说明着你不知该怎么办的一种苦闷.
　　
　　
　　在你们的现在的这个状态中,外人是不好参与的.爱是伟大的也是自私的东东,有时甚至是不能容忍有残缺的,可是真正的爱也是无私的,爱他就爱他的一切,包容他的一切,爱是一种在未得到之前和产生想得到之后的一种完美的幻觉.它会随着婚姻的到来而消逝转变为相互的责任,又会在孩子的到来之后升华为亲情.
　　
　　你若爱着他,又想帮助他,那么最好带他去看医生,或劝说男友的父母领他去,我知道这对于一个女孩子来说太难了.也会使你感到失去一些自尊.当然,除了这样,你还可以亲自陪着他去看一下医生,给他一个承诺,这也很难,你慢慢考虑.
　　
　　不管怎么说,忧郁症还不被世人所完全了解,甚至很大程度上带有轻视或误解.总会觉得某人在逃避自己,在放纵自己,在苛求他人使自己成为中心.对于忧郁者的种种表现,很多人会产生厌烦,比如他会整夜整夜地失眠,那么一旦身边的人没有考虑到他制造了噪音使他无法完成一个有效的睡眠时,他会大发脾气,家人会感到莫名其妙无法理解.
　　
　　他想和你分手,其实他也是在自责,因为忧郁者很大程度上已经失去了工作和生活的能力,我指的是重者.所以他会感到无力承担一个男友的强者的名义,会感到无法带给你幸福快乐安全的生活,会感到你爱他,他如果接受就会害了你的终生.所以他在自责中只有选择另外一种方式,一种极其难以割舍的方式,拒绝你,并从你的视线中走开.
　　
　　他没有怨你任何,这一点上你要知道,他是在怨自己,假如某一天他好了起来时,他还会为失去你而心痛,当然在病中时那种心痛是常人无法想像的.
　　
　　我并非为了忧郁者开脱什么,说的不对你可以骂我,如果你真的爱他,不愿意离开他,我想你应该好好地和他谈一谈,带他去精神病院门诊看一看,如果他的程度是很轻的,那么你的爱或许就可以拯救他.如果他病得很重,那么药片将是他生命的支持,你,会为一个忧郁者而抛开世人的偏见吗?你是否有勇气面对一个整天死气沉沉的丈夫?你是否会在意朋友看你的异样的目光?你是否愿意把一生的幸福寄托给一个时刻在想着死的人,这一切你是否真正的想过?
　　
　　如果没有,那么我会说,你该好好想想,你的选择关系着你的一生,我不好再说什么,希望你自己保重!!!

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-2　01:55:30　
　　今天，不，应该是昨天了。跟朋友去烧烤了。太爽了。好久不骑自行车了。今天又骑上，感觉真是太爽了。
　　
　　早上一早出发，去了森林公园，先是没有位。于是玩杀人游戏。不错。这个值得推荐。然后去烧烤。很好。
　　
　　晚上回广州已经是八点了。于是与一个靓女去看了《情颠天圣》。不错。不过70元的票也真贵。不过值得。
　　
　　2006年的第一天，我过得很开心。都是网上交的朋友。一起要球的。
　　
　　
　　同志们，向我学习吧！！

作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　02:08:58　
　　对不起..呵呵..
　　今天早上..不对..
　　是昨天早上..我..胡说八道了..
　　让大家..呵呵.担心.对不起..
　　我是不是多情了?呵呵..
　　不管了..
　　对不起..
　　我..唉..也不想这样.
　　可昨天早上起来..发现..
　　以前穿着还嫌大的裤子..怎么紧了..
　　不说了..我一想到这破事..
　　又要.开始烦了!!!!!!!!!!
　　不说!..
　　谢谢大家..对不起..
　　忽略我吧..呵呵..

作者：4k　回复日期：2006-1-2　13:13:53　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　02:08:58　
　　　　对不起..呵呵..
　　　　今天早上..不对..
　　　　是昨天早上..我..胡说八道了..
　　　　让大家..呵呵.担心.对不起..
　　　　我是不是多情了?呵呵..
　　　　不管了..
　　　　对不起..
　　　　我..唉..也不想这样.
　　　　可昨天早上起来..发现..
　　　　以前穿着还嫌大的裤子..怎么紧了..
　　　　不说了..我一想到这破事..
　　　　又要.开始烦了!!!!!!!!!!
　　　　不说!..
　　　　谢谢大家..对不起..
　　　　忽略我吧..呵呵..
　　
　　------------------------------------------------------------
　　take it easy,没人会怪你的，我们都是同一一个战壕里的同事，我们只是不希望你在未坚持到胜利的那一刻就轰然倒下。请以后不要说“忽略我吧..呵呵..”，OK,我们都是爱你的。
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-2　13:15:18　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　02:08:58　
　　　　对不起..呵呵..
　　　　今天早上..不对..
　　　　是昨天早上..我..胡说八道了..
　　　　让大家..呵呵.担心.对不起..
　　　　我是不是多情了?呵呵..
　　　　不管了..
　　　　对不起..
　　　　我..唉..也不想这样.
　　　　可昨天早上起来..发现..
　　　　以前穿着还嫌大的裤子..怎么紧了..
　　　　不说了..我一想到这破事..
　　　　又要.开始烦了!!!!!!!!!!
　　　　不说!..
　　　　谢谢大家..对不起..
　　　　忽略我吧..呵呵..
　　
　　------------------------------------------------------------
　　take it easy,没人会怪你的，我们都是同一一个战壕里的同事，我们只是不希望你在未坚持到胜利的那一刻就轰然倒下。请以后不要说“忽略我吧..呵呵..”，OK,我们都是爱你的。
　　

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:17:00

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：4k 提交日期：2006-1-2 13:17:00

??　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　02:08:58　
　　　　对不起..呵呵..
　　　　今天早上..不对..
　　　　是昨天早上..我..胡说八道了..
　　　　让大家..呵呵.担心.对不起..
　　　　我是不是多情了?呵呵..
　　　　不管了..
　　　　对不起..
　　　　我..唉..也不想这样.
　　　　可昨天早上起来..发现..
　　　　以前穿着还嫌大的裤子..怎么紧了..
　　　　不说了..我一想到这破事..
　　　　又要.开始烦了!!!!!!!!!!
　　　　不说!..
　　　　谢谢大家..对不起..
　　　　忽略我吧..呵呵..
　　
　　------------------------------------------------------------
　　take it easy,没人会怪你的，我们都是同一一个战壕里的同事，我们只是不希望你在未坚持到胜利的那一刻就轰然倒下。请以后不要说“忽略我吧..呵呵..”，OK,我们都是爱你的。
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-2　15:20:37　
　　的确应该向兰释学习!!
　　
　　从中看到了兰释微笑面对明天的一种自强精神,和身处异乡独立奋斗的自立精神.他展示了一个忧郁者在心灵的解脱和自身的努力后生活是多么地精彩而有趣.
　　
　　坚决支持并学习之!!!

作者：我要和你一辈子　回复日期：2006-1-2　16:20:33　
　　木马，谢谢你的回复和建议。现在他的状况还不能肯定是不是抑郁，我会尽快劝他看医生的。我想到一个问题，好像帖子里面看到木头还有一个JM身边有男朋友和老公陪伴，关怀着。那么男人如果得了抑郁症，是不是能够接受女友或者老婆的陪伴和照顾呢？？他会怎么想呢？

作者：木马回归　回复日期：2006-1-2　20:07:25　
　　我想,我觉得如果我身边有个女孩子对我关心和照顾着,我会在很大程度上感到既充满着希望,又感到着自己因抑郁而带给自己的压力,这种压力几乎可以摧毁人所有的意志,有很多像我一样得了抑郁症的朋友都会对人生产生无力感和绝望感.会因自己有这种病而感到自卑,同时又渴望着爱情的魔力能够拯救濒死的心.
　　
　　从某种意义上,忧郁的人的心在早年的某一天中,其实已经死去(精神意志的崩溃),虽然感应着这个世界的每一天每个人,可是自己却终日无法摆脱抑郁带来的痛苦.也许你的男友他同样非常地爱你,他如果是个自私的人,他也许会不对你说任何,等你们结了婚,你可能才会知道他有这种病,但如果他良心在责备自己,他会主动放弃你.因为他所想的是不能带给你幸福,与其这样长痛,不如离开你,让你拥有自由,去寻找新的幸福,虽然自己很痛苦,但会觉得这样是对的.
　　
　　
　　这也是常常我们不能自制自己,容易在这个时期做出令人后悔的举动和决定的原因.我会看到有的女孩与男友分手,也会看到自己和一些人仍然孤独单身,无法去承担奢侈的爱情.心中充满了悲哀,寂寞,却回不到自信开朗的生活.
　　
　　谁也不知道应该怎样照顾一个病人,似乎所有的人都只能做的是首先自己不要倒下,然后才有能力照顾别人.
　　
　　这个问题关系你一生的幸福,不要问我们,去问问你的父母,问问自己,看是否爱情会超过一切!

作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　20:34:31　
　　作者：4k 提交日期：2006-1-2 13:17:00
　　
　　??　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　02:08:58　
　　　　　　对不起..呵呵..
　　　　　　今天早上..不对..
　　　　　　是昨天早上..我..胡说八道了..
　　　　　　让大家..呵呵.担心.对不起..
　　　　　　我是不是多情了?呵呵..
　　　　　　不管了..
　　　　　　对不起..
　　　　　　我..唉..也不想这样.
　　　　　　可昨天早上起来..发现..
　　　　　　以前穿着还嫌大的裤子..怎么紧了..
　　　　　　不说了..我一想到这破事..
　　　　　　又要.开始烦了!!!!!!!!!!
　　　　　　不说!..
　　　　　　谢谢大家..对不起..
　　　　　　忽略我吧..呵呵..
　　　　
　　　　------------------------------------------------------------
　　　　take it easy,没人会怪你的，我们都是同一一个战壕里的同事，我们只是不希望你在未坚持到胜利的那一刻就轰然倒下。请以后不要说“忽略我吧..呵呵..”，OK,我们都是爱你的。
　　.......................................................
　　呵呵..谢谢...
　　大家努力...
　　你是云南的?..呵呵...
　　你那天气应该很好吧..
　　谢谢..
　　

作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　20:57:57　
　　我想,我觉得如果我身边有个女孩子对我关心和照顾着,我会在很大程度上感到既充满着希望,又感到着自己因抑郁而带给自己的压力,这种压力几乎可以摧毁人所有的意志,有很多像我一样得了抑郁症的朋友都会对人生产生无力感和绝望感.会因自己有这种病而感到自卑,同时又渴望着爱情的魔力能够拯救濒死的心.
　　.......................................
　　对人生的绝望..
　　足够摧毁对生命的渴望..
　　木马..
　　其实那个软弱的我们..
　　确实在某个崩溃的时刻..已死去..呵呵..
　　兰释是好样的..敢于面对抑郁....
　　呵呵..
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-2　23:40:53　
　　是的。
　　想起一句歌词
　　“活着没有任何幸福
　　活着在世界上拖着痛苦的自我
　　......尽管活着我也是个死人”...
　　
　　悲惨的人生。
　　
　　我不要家庭不要孩子。
　　孩子不外是再重复一次大同小异的人生，生老病死。还总会有避免不了的痛苦。况且我时常觉得生命没有意义。
　　再万一TA和我一样忧郁呢？
　　自己一个人己经够累了，要个孩子还要对孩子负责。想想父母为一辈子为我操心，结果我还要埋怨他们，还搞得彼此身心彼疲，我实在惧怕重复这一切！

作者：4k　回复日期：2006-1-3　09:45:22　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　20:34:31　
　　呵呵..谢谢...
　　　　大家努力...
　　　　你是云南的?..呵呵...
　　　　你那天气应该很好吧..
　　　谢谢..
　　-----------------------------------------------------------
　　是啊，这两天都是阳光灿烂。
　　元旦和几个朋友去打球，晒了4个小时的太阳。
　　没事时多出去运动，别老窝在网上回帖，呵呵。BTW，其实我基本每天都来看这帖
　　Happy New Year!

作者：4k　回复日期：2006-1-3　09:50:44　
　　同意木马。也许我们活着只是因为我们还未完成命运付我们的使命，虽然心已死，但为了完成这个使命而惨淡的活着。

作者：4k　回复日期：2006-1-3　10:05:07　
　　抑郁是我们心中的魔戒，而我们是弗罗多，在通往火焰山的途中，现实犹如索伦所控制的魔多。就好象甘道夫说的，我们不相信命运给我们的安排，但现实并不以我们的意识为转移，所以我们必须面对现实，心存希望，虽然路途历尽艰辛万苦，但我们终究会到达火焰山。

作者：皮蛋子　回复日期：2006-1-3　12:48:25　
　　回复作者：_再活十年_
　　　　是的。
　　　　想起一句歌词
　　　　“活着没有任何幸福
　　　　活着在世界上拖着痛苦的自我
　　　　......尽管活着我也是个死人”...
　　　　
　　　　悲惨的人生。
　　　　
　　　　我不要家庭不要孩子。
　　　　孩子不外是再重复一次大同小异的人生，生老病死。还总会有避免不了的痛苦。况且我时常觉得生命没有意义。
　　　　再万一TA和我一样忧郁呢？
　　　　自己一个人己经够累了，要个孩子还要对孩子负责。想想父母为一辈子为我操心，结果我还要埋怨他们，还搞得彼此身心彼疲，我实在惧怕重复这一切！
　　
　　
　　非常赞同
　　

作者：说不出的心痛　回复日期：2006-1-3　13:04:02　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-2　20:07:25　
　　。。。。。。有很多像我一样得了抑郁症的朋友都会对人生产生无力感和绝望感.会因自己有这种病而感到自卑,同时又渴望着爱情的魔力能够拯救濒死的心.
　　　　从某种意义上,忧郁的人的心在早年的某一天中,其实已经死去(精神意志的崩溃),虽然感应着这个世界的每一天每个人,可是自己却终日无法摆脱抑郁带来的痛苦.也许你的男友他同样非常地爱你,他如果是个自私的人,他也许会不对你说任何,等你们结了婚,你可能才会知道他有这种病,但如果他良心在责备自己,他会主动放弃你.因为他所想的是不能带给你幸福,与其这样长痛,不如离开你,让你拥有自由,去寻找新的幸福,虽然自己很痛苦,但会觉得这样是对的.
　　
　　
　　是的。因为自己经常喜怒无常，情绪不稳定。无休止的吵闹，爱得好辛苦，他很包容我，但我还是害怕未来，也不知道能和他在一起多久...毕竟爱也有耗尽的时候。
　　有时候除了偷偷的哭外对什么都无能为力。活着只有苦和痛。。。
　　
　　　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-3　15:00:05　
　　每次看到大家的回复，真是百感交集。真的，有许多话想说。可是当说出来时，却是零乱而没有头绪的。
　　
　　
　　说起这个贴，我已经发了很久了。起初发的本意，也只是想发泄一下心中的苦闷。没有想到，却引起了这么多人世间共鸣。这是我没有想到的。也因此，我结识了好多网上的朋友。尽管大家在不同的城市，但是，却因为共同的问题走到了一起。
　　
　　一开始，我真的是非常的苦闷与难受的。因为，当时实在是看不到任何的阳光，生活显得十分的灰暗。觉得人生没有了亮色。活下去真没有了希望——尽管我当时服药情况十分理想。只是，无法接受一生服药的事实。
　　
　　后来，我试了许多断药的方法。——其实之前我已经有过多次自己断药的经历，不过都失败了。——这次，我是在北京的一位心理医生的指导下，开始断药的。不过，又一次失败了。这其中不仅有我无法承担高昂的心理咨询费的原因，还有，断药带来的剧烈反常严重地影响了工作，并且，又一次使以前的抑郁症复发。那种绝望的感觉再一次笼罩我。
　　
　　由于不止一次的这种复发的惨痛的经历，我决定。放弃。
　　
　　
　　并且，在心理医生的证实下——至今在她那里看病的抑郁病人中，没有几人是真正断药了的。几十年来。——我终于决定接受他。所谓，泛滥的洪水可疏不可堵一样的道理，我想，对待抑郁症也是一要的道理。你越是堵越是塞得厉害。
　　
　　有时，我真想，如果自己能发明一种彻底治疗抑郁症的药就好了。这样，将会解决多少人的问题啊。可是，事实证明是，我没有这个能力。并且，我再次感觉到，抑郁症——注意，这里有个症字——不是简单的心理问题。而是在现实中的一种特殊的病。不能简单的认识他。
　　
　　现在的我来说，从发贴以后，思考了许多，与大家也交流了许多。这些交流都是非常的宝贵的。让我获益匪浅。对于我改变自己的看法至关重要。这里谢谢大家。
　　
　　人太多我就不一一说了。
　　
　　我最后说说自己服药的情况。也许我是发现病情较早，并且发病时间也不早，治疗比较及时吧，我有幸能在药物的帮助下，让自己过正常人的生活。所以我必须感谢药物：兰释。
　　
　　要说这个药没有副作用，是假的。我吃的两种小药都是有副作用的。一种氯硝。一种阿普。两种都是帮助睡眠的安眠药。对大脑是有伤害的。不过，我觉得可以通过积极的活动来消除他的影响。比如运动，交友，出去活动，等等。
　　
　　最后还是一句话，生活重质不重量。人生得意须尽欢。莫使金樽空对月。
　　
　　学会享受生活！比如去推拿，去洗脚，去游泳，去打球，去看电影，都不错的。
　　
　　元旦晚上去烧烤后，就回广州与一MM看了《情天大圣》，感觉真是不错啊！！
　　
　　当然，女朋友的事，是可遇而不可求的。如果遇到，我一定会告诉她我有这个病。
　　
　　不过，我觉得大家对这个病也太恐惧了。想想，以前没有关于这个病的时候，也没有这么厉害啊！为什么现在自己都还没有好，就考虑后代的问题了呢？这是明显的没有走出抑郁的原因。
　　
　　所以，我想请大家先积极的过好自己的生活。先接受自己吧！！
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-3　20:47:09　
　　我有抑郁一年多了,经常自虐伴有自杀倾向,就快高考了,我不知道怎麽办~~~~~~~~~~~~~~~~~~唉,谁能救我??????????????????????????

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-3　20:49:56　
　　谁愿意搭理我就加我QQ吧 313038630 thank you

作者：gromwe　回复日期：2006-1-4　5:00:56　
　　我到今天才知道兰释......
　　不是女的..呵呵..
　　头疼..滚了..
　　大家开心..
　　和我说话的..我现在没力气回复了..
　　对不起..
　　头疼死了...........
　　现在都是瘫在椅子上打字的..呵呵..
　　我下了..等我下班以后来..
　　对不起..对不起..对不起......................
　　我发现自己真的....
　　不是人啊.......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-4　09:58:25　
　　
　　
　　大家新年好!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-4　10:00:00　
　　
　　
　　元旦生病了,苦啊,挂了4天的盐水,似乎还没好.
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-4　12:59:32　
　　回小葱
　　
　　我经历过高考，结果是失败。那时却也使自己被抑郁所困扰，可是多少年过去，高考失败并未在我心中留下太多的阴影，相反，我却通过自己的努力，既使在重病之中也通过自学上完了大专和本科的医学专业，毕业于兰州大学。成为了水均益，疯狂英语李阳的学友。这根本上没有什么，在人生迷茫之时，不要给自己的灵魂戴上枷锁，高考既使失败，也并不意味着人生的失败。
　　
　　你如果心中有个目标，想好了未来的十年自己想要做什么工作，构想好未来需要做的事，并且通过理想之路上需要着勤奋，自强，吃苦和忍耐，需要汗水，不需要懒惰和享受安逸，你就会明白自己为谁会如此迷茫。
　　
　　我现在很后悔自己当初会为高考这种小的不能再小的事而苦恼过，现在看来，今后遇到的每件事的真正的困境，都比那一点小事要大得多，所以朋友，不必再如此，该做些什么就去做些什么，考不上明年再考，别因为这个把自己弄得越来越糟糕！！！
　　
　　祝你愉快！！

作者：匿名　回复日期：2006-1-4　14:46:41　
　　這個帖子，好長好長了......
　　抑郁的朋友為何不學學其他網站的朋友，走到一起來，搞個聚會或協會什么的，一起來相互傾訴，相互鼓勵，相互扶持，走出抑郁!!
　　
　　2006年開始了......
　　
　　希望抑郁的朋友都能早日走出抑郁!!!

作者：昊淡然　回复日期：2006-1-4　16:20:33　
　　找心理咨询师!!

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-4　17:34:09　
　　木马回归，谢谢你回复我。其实我不全是为高考烦恼，我也不知道为什麽会莫名抑郁，我在的这个城市没有心理医生，我无法得到专业治疗，所以我很烦恼之余还是没办法，唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者：木马回归　回复日期：2006-1-4　19:37:58　
　　回小葱
　　
　　有什么烦心事说出来,看看自己的故事是否能产生共鸣.
　　
　　再者我认为如果你病得很重时,心理医生的谈话治疗往往不会有太大的效果,关键是要用对药物.
　　
　　精神药物,抗抑郁药物,你可以去附近的城市购买一些,长期服用,在未出现新的治疗办法之前,唯有服药才能让自己好转,好转之后,还要长期服药(也许终生)以巩固,并辅以心理治疗以免情绪波动,病情反复.
　　
　　祝你新年健康!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-4　19:48:13　
　　木头妹:
　　
　　现在好点了吗?上海天很冷吗?怎么生了病呢?先同情一下!

作者：gromwe　回复日期：2006-1-4　21:45:46　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-3　09:45:22　
　　　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-2　20:34:31　
　　　　呵呵..谢谢...
　　　　　　大家努力...
　　　　　　你是云南的?..呵呵...
　　　　　　你那天气应该很好吧..
　　　　　谢谢..
　　　　-----------------------------------------------------------
　　　　是啊，这两天都是阳光灿烂。
　　　　元旦和几个朋友去打球，晒了4个小时的太阳。
　　　　没事时多出去运动，别老窝在网上回帖，呵呵。BTW，其实我基本每天都来看这帖
　　　　Happy New Year!
　　.................................
　　呵呵..谢谢..
　　新年开心..
　　嘿嘿..我发现你..
　　会隐身术呀...
　　你最新上站时间.....
　　恩..恩...
　　今天有点发神经了..呵呵..现在就先睡觉了..
　　呵呵.
　　徘徊在生与死之间.......
　　不上不下的...难受啊................
　　现在催吐时流鼻血的情况越来越严重..
　　今天..呵呵..好象和那歌唱的一样..
　　一天一天爱恋..哈哈.
　　闭嘴了..

作者：4k　回复日期：2006-1-5　10:09:15　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-4　21:45:46
　　呵呵..谢谢..
　　　　新年开心..
　　　　嘿嘿..我发现你..
　　　　会隐身术呀...
　　　　你最新上站时间.....
　　　　恩..恩...
　　　　今天有点发神经了..呵呵..现在就先睡觉了..
　　　　呵呵.
　　　　徘徊在生与死之间.......
　　　　不上不下的...难受啊................
　　　　现在催吐时流鼻血的情况越来越严重..
　　　　今天..呵呵..好象和那歌唱的一样..
　　　　一天一天爱恋..哈哈.
　　　　闭嘴了..
　　
　　------------------------------------------------------------
　　原来吃完还要催吐。。。gromwe，以其如此对自己，还不如换种方式，比如，吃完了，去疯跑半个小时，累得半死，卡路里会消耗掉，不用你的土办法。饮食方面，只吃蔬菜水果+脱脂牛奶+各种维生素（21金维他，等等），吃完就是跑步虐待自己，跑完了，就象头小猪呼呼大睡，呵呵。不过这种办法需要意志力坚持，如果你有时间，不妨试试。其实戴着mp3或ipod跑步还是满享受的，try please!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　10:18:54　
　　
　　
　　回木马:
　　
　　上海最近天气不太好,阴晴不定的.
　　
　　年底的时候感冒了,接着咳嗽,引起淋巴腺肿大,没办法只能去医院,挂了4天的水,现在好点了.
　　
　　成药罐头了,哈哈.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　10:24:39　
　　
　　
　　我现在晚上不吃药了,入睡比较困难,凌晨3、4点钟的时候会醒来,之前是不做梦的,醒来以后再睡就开始做梦一直到天亮.身体很累,保持一个姿势很僵硬,常常腰酸腿疼的.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　10:29:13　
　　
　　
　　我每次暴饮暴食完了就去外面散步,如果连步散不动的话就索性一躺休息会再说.我不怕胖,胖就胖了呗,反正吃下去的东西是绝对不舍得吐出来的.
　　
　　gromwe:你要想想办法,不能老去吐啊,这样身体会坏掉的.
　　
　　

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-5　12:38:28　
　　我看了各位的贴子，感觉吃药不能解决问题，我吃了50天怡诺斯，除了心情稍好些外，更多的是享受它的副作用：嗜睡，多梦，心慌。。。。想做事做不了。在决定吃药之前还能有几天能做点事。(因为情绪低落断断续续有半年之久，妈妈想我快点好起来，不得已才吃药的。)
　　
　　在这里，弱弱地问一句，我还要坚持吃药吗？

作者：匿名　回复日期：2006-1-5　12:54:50　
　　這里有沒有人不用吃藥也會好的？？

作者：匿名　回复日期：2006-1-5　12:56:14　
　　如果可以不吃藥，千萬不要吃。藥是三分毒啊~

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　13:11:10　
　　
　　
　　楼上的,如果不吃药也会好的那就只能说是轻度的,我们这里大部分人都是需要靠药物来维持正常状态的.
　　
　　lanyezi2005928:不行的话再去看医生换药啊.
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-5　14:05:29　
　　希望木头妹早点把感冒治好,不知网络是不是也能传染,看完木头的贴子后,我昨天也感冒了,嘿嘿...
　　
　　头痛咳嗽,发烧,鼻子都疼了.不过现在还好,北方有暖气,在家里养养病不用出门,估计三天就好.
　　
　　楼上再楼上这位,可能是你现在的药量不够或者现在用的这个药不太敏感,先不要失去信心.让医生给你换换,或者去更好的医院看看.
　　
　　如果吃药没用,那我们这些人尤其是兰释,又怎么会拥有一些病重时所体会不到的感受呢?药物是目前治疗重病时的办法,轻者或许可以通过一定的心理治疗自己恢复.但重者已经扰乱了神经系统的功能,不靠药物恐怕很难走出来.
　　
　　祝你健康愉快!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-5　14:15:23　
　　药物都有副作用的,尤其可恶的是抗忧郁药中有些药本身虽然在治病,但却也能制造病,如发胖,嗜睡,消化道返酸恶心以及性欲下降和认知上的一些问题.
　　
　　我还没有试过电休克治疗,听我的老师说,那副作用才大,可是效果却快,一般用于重得不能再重者,是没有办法的办法.美国人似乎发明了一种电磁波的治疗办法,不知什么时候国内会有,看新闻上讲过,那比较方便,可以随治随走,效果也挺好.
　　
　　熬过冬天后,大家的症状几乎都会好转起来,我相信总是有办法的,努力了!

作者：gromwe　回复日期：2006-1-5　20:40:35　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-5　10:09:15
　　原来吃完还要催吐。。。gromwe，以其如此对自己，还不如换种方式，比如，吃完了，去疯跑半个小时，累得半死，卡路里会消耗掉，不用你的土办法。饮食方面，只吃蔬菜水果+脱脂牛奶+各种维生素（21金维他，等等），吃完就是跑步虐待自己，跑完了，就象头小猪呼呼大睡，呵呵。不过这种办法需要意志力坚持，如果你有时间，不妨试试。其实戴着mp3或ipod跑步还是满享受的，try please!
　　..................................................
　　呵呵..我没办法改变..
　　白天吃了减肥药..可以..暂时不去想着吃..
　　其实也是自己控制着...还是有点想吃的...
　　所以就不让自己停下来..工作工作工作...呵呵..
　　我姐姐给我一个ipod..用来听催眠曲..呵呵.
　　也很久没听了...
　　好累..呵呵..
　　我停止不了..
　　很想停下来..这样真的很痛苦..呵呵..现在就吃的很饱了..
　　可我还想吃..

作者：gromwe　回复日期：2006-1-5　20:45:12　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　10:29:13　
　　　　
　　　　
　　　　我每次暴饮暴食完了就去外面散步,如果连步散不动的话就索性一躺休息会再说.我不怕胖,胖就胖了呗,反正吃下去的东西是绝对不舍得吐出来的.
　　　　
　　　　gromwe:你要想想办法,不能老去吐啊,这样身体会坏掉的.
　　...................................................
　　我这样活着..已经三年了......................
　　身体早垮了..呵呵..
　　已变成..习惯..
　　吃了不去吐?..对我来说..是件不可思议的事情..
　　一开始没现在严重..慢慢..慢慢..
　　暴的次数增加...
　　现在知道我为什么..这样痛苦了?..呵呵..
　　我不知道怎么办..控制不了自己..
　　真的..
　　我也不想这样活着..可有办法吗?没有..
　　木头..早上我也和你说了..
　　看过医生..没有用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　一点用也没有.....
　　我曾经以为医生可以带我脱离苦海..梦想啊...太天真了..
　　呵呵..
　　靠自己的力量....
　　好难..
　　

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-1-5　22:40:33　
　　逢帖必顶

作者：木马回归　回复日期：2006-1-5　22:58:46　
　　该死,我的感冒加重了,昨天吃了只鸡,不知会不会是禽流感?呵呵..
　　
　　楼上这位我看病得不轻,顶贴也总得说点什么才好吧?
　　
　　下午收了两条黄段子,让我喷了一回,真好笑,自己都老大不小了,还会为这种事开心,真不知是发段子的朋友庸俗,还是我自己本性如此?呵呵;;;
　　
　　我想明天再吃一只鸡试试,看病是否会加重?嘿嘿..
　　
　　晚安朋友们!!!

作者：wimy　回复日期：2006-1-5　23:07:15　
　　楼主,不知道你的具体情况,但是就你在这里所描述的,你这个病,其实叫做社交恐怖症更为合适.
　　如果你将社交恐怖症当作抑郁症来治疗,再吃上一年的药也是无效的.而且,抑郁症也好,社交恐怖症也好,最好的治疗是心理咨询,药物只能起到辅助治疗的作用.希望你早日走出这个阴影.

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-5　23:07:30　
　　郁闷。　今天领导说俺了。
　　
　　做人难。做台湾人手下的人更难啊！
　　
　　
　　顺祝大家新年快乐！感冒的快点好！不高兴的快些快乐起来！

作者：兰释　回复日期：2006-1-5　23:10:30　
　　作者：wimy　回复日期：2006-1-5　23:07:15　
　　　　楼主,不知道你的具体情况,但是就你在这里所描述的,你这个病,其实叫做社交恐怖症更为合适.
　　　　如果你将社交恐怖症当作抑郁症来治疗,再吃上一年的药也是无效的.而且,抑郁症也好,社交恐怖症也好,最好的治疗是心理咨询,药物只能起到辅助治疗的作用.希望你早日走出这个阴影.
　　
　　
　　在对我说吗？我觉得我不是社交恐惧。应该是伴随着社交恐惧。不过，现在我什么心理问题都没了。社交也不恐惧了。但是药是断不了。

作者：wimy　回复日期：2006-1-5　23:11:59　
　　不知道你的具体情况,但是就你在这里所描述的,你这个病,其实叫做社交恐怖症更为合适.
　　　　如果你将社交恐怖症当作抑郁症来治疗,再吃上一年的药也是无效的.而且,抑郁症也好,社交恐怖症也好,最好的治疗是心理咨询,药物只能起到辅助治疗的作用.希望你早日走出这个阴影.
　　欢迎加我,一起探讨心理问题的治疗方法.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-1-5　23:21:45　
　　作者：wimy　
　　
　　这样啊，我现在啥问题都没有。就是断不了药。你看如何办？
　　
　　一断药就出事。
　　
　　我给你消息了。平时有空聊。QQ在我的资料说明里有。也发给你了。如果你能把我的药给断了。那真是奇迹啊！！

作者：gromwe　回复日期：2006-1-5　23:44:31　
　　大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋...
　　兰释大坏蛋...
　　

作者：gromwe　回复日期：2006-1-5　23:46:03　
　　木马..
　　你要是得那..什么禽流感...
　　分我一点..
　　我乞求..意外来结束..
　　已经很多年了..哈哈..
　　赶紧闭嘴.....
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-6　09:55:49　
　　呵呵..我没办法改变..
　　　　白天吃了减肥药..可以..暂时不去想着吃..
　　　　其实也是自己控制着...还是有点想吃的...
　　　　所以就不让自己停下来..工作工作工作...呵呵..
　　　　我姐姐给我一个ipod..用来听催眠曲..呵呵.
　　　　也很久没听了...
　　　　好累..呵呵..
　　　　我停止不了..
　　　　很想停下来..这样真的很痛苦..呵呵..现在就吃的很饱了..
　　　　可我还想吃..
　　------------------------------------------------------------
　　俺是听BBC VOA催眠，比任何催眠曲都有效，哈哈
　　建议你去发展运动，真的，把它作为一项工作，一项事业来完成。我自从学打网球以来，大大的提高了我的自信心，扩大了社交圈。
　　换个活法。。。虽然改变是一种痛苦的历程。GOOD LUCK！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　10:32:57　
　　
　　
　　
　　一大早来上班,先喝一杯牛奶冲咖啡+蜂蜜,这是我的早餐.接着便开始吃一大堆的药丸,数了数,连上治感冒的药和维他命一共有6种,一口吞下,吃药我可是很在行的.今天要写年度工作总结,麻烦,没什么好总结的,脑袋里空空还总结个啥,网上找点拼拼凑凑滥竽充数吧.
　　
　　早上的时候梦见自己会骑自行车了,接着又把自行车不小心给弄丢了.
　　
　　现在每天晚上睡觉前躺床上念经,念着念着睡意便来了,我会坚持的.
　　
　　
　　

作者：gromwe　回复日期：2006-1-6　10:33:01　
　　谢谢..
　　呵呵..今天好冷..
　　楼上的..你也好运..
　　今天早起..眼睛肿的和大熊猫似的..
　　自我感觉..人没到....眼皮就到了..
　　呵呵..

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-6　11:33:32　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-5　22:58:46　
　　　　我想明天再吃一只鸡试试,看病是否会加重?嘿嘿..
　　
　　初步诊断，是禽流感~~~明天再吃一只鸡，以毒攻毒，就好了~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-6　11:34:50　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　10:32:57　
　　　　
　　　　现在每天晚上睡觉前躺床上念经,念着念着睡意便来了,我会坚持的.
　　　　
　　
　　木头这是念的啥经那，这么凑效~~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-6　11:38:26　
　　其实我有点像木马，抑郁中总时不时带点幽默，有时候在很痛苦的时候还会幽自己一默~我想如果要不是这样，恐怕早被抑郁折磨死了

作者：4k　回复日期：2006-1-6　12:09:19　
　　典型的帖聊，呵呵，也好有个伴儿

作者：qwschina　回复日期：2006-1-6　12:41:51　
　　一看下一跳有这么多和同病相连的兄弟姐妹，我也是患有抑郁症，好几年了。我一直没去看医生，因为我的日子很贫困。其实我整天也是很苦恼。我没有什么朋友可言。希望和大家成为朋友，我QQ是358566395。电话13906474805

作者：zhitiaojay　回复日期：2006-1-6　12:43:40　
　　我不知道自己是不是抑郁着我看了下书和网站觉得里面的症状自己都有我会经常压抑不想说话脸也变了个样经常自己提一袋好吃的一个人做在草地上慢慢的吃着边吃边想有时候发呆或者看月亮啊之类的我和几个新朋友说过他们认为我有这个病我自己努力的反抗。。。现在已经不会很痛苦了只是不怎么想说话不知道怎么了如果感觉自己心里有两个人存在是不是。。。

作者：zhitiaojay　回复日期：2006-1-6　12:46:21　
　　我以前都很自卑后来因为失恋只是在网络现在觉得自己很想苦诉不好意思了啊

作者：匿名　回复日期：2006-1-6　13:09:02　
　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-5　13:11:10　
　　　　
　　　　
　　　　楼上的,如果不吃药也会好的那就只能说是轻度的,我们这里大部分人都是需要靠药物来维持正常状态的.
　　
　　
　　木头妹妹，希望你早日康復!!!
　　
　　我也知道，不吃藥可能是真的不行了。一整夜一整夜地失眠，每天活著都覺得很困難。可是吃藥又不知吃什么才好，吃哪種好。心理醫生去看過一個，很失望，收費貴不說了，簡直連什么是抑郁都不懂，只是呆坐在那兒，到點收錢走人。真的好失望啊@@
　　.......
　　我在深圳，大家有沒有人知道深圳還有什么好點的心理醫生，給推荐一下？？謝謝!!
　　
　　

作者：skyboy18　回复日期：2006-1-6　14:07:59　
　　欢迎加入快了每一天QQ群:18730486
　　愿大家每天都快乐,最后祝大家新年快乐,呵

作者：匿名　回复日期：2006-1-6　14:08:47　
　　沒人頂，自己先頂一下先。希望這個帖不要沉下去。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:49:13　
　　
　　
　　回楼上的:去精神卫生中心看啊,会开药给你的.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:50:29　
　　
　　
　　回"再活十年":
　　
　　我念经是因为我信佛啦,给自己一个寄托嘛.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:51:44　
　　
　　
　　gromwe:你真幽默~~~"人没到....眼皮就到了"~~哈
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-6　14:58:41　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:49:13　
　　　　回楼上的:去精神卫生中心看啊,会开药给你的.
　　-------------------------------------------------
　　　　不知深圳有沒有這種衛生中心呀？而且收費怎么樣呢？失業了，在這個城市好難呆，可是，真的不想回家，家里人不會懂的，好累~
　　

作者：兰释　回复日期：2006-1-6　16:19:43　
　　大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋大坏蛋...
　　　　growme大坏蛋...
　　
　　
　　------------------
　　
　　谁这样骂我我就这样骂她~~~

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　17:48:29　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-1-6　14:58:41　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:49:13　
　　　　　　回楼上的:去精神卫生中心看啊,会开药给你的.
　　　　-------------------------------------------------
　　　　　　不知深圳有沒有這種衛生中心呀？而且收費怎么樣呢？失業了，在這個城市好難呆，可是，真的不想回家，家里人不會懂的，好累~
　　
　　
　　呵呵,大城市应该都有啦.普通门诊挂号费不贵.
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-6　17:49:01　
　　好玩嘿嘿！！
　　
　　我今天鸡吃了感冒没好倒是肚子不太舒服!
　　
　　总觉着里面有打鸣声!!
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-6　18:05:59　
　　謝謝木頭妹妹~
　　我周末去找找看~不知這里，有沒有深圳的朋友~
　　可以加一下我 QQ：274976989
　　
　　~兰释好可愛!!

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-6　18:13:06　
　　我是男的啊，不要说我可爱。
　　
　　大家千万不要搞错了。

作者：gromwe　回复日期：2006-1-6　20:36:24　
　　兰释...哈哈..
　　我也是..前几天才知道你是男的...
　　...

作者：gromwe　回复日期：2006-1-6　20:38:12　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:51:44　
　　　　
　　　　
　　　　gromwe:你真幽默~~~"人没到....眼皮就到了"~~哈
　　...............................................
　　嘿嘿...今天好冷啊..我现在..
　　只要温度不要风度了..
　　我姐姐说我今天..穿的和..骑马的一样..
　　呵呵..
　　冷啊..
　　你要小心身体啊...
　　

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-6　21:12:11　
　　先谢谢木头姐姐和木马哥哥哦
　　我现在真的好迷惑：1，我在北京看过三个知名专家，他们给的诊断大同小异，但都说我带点抑郁，开的是不同的抗抑郁的药，最后反复比较说明书，吃了怡诺思。开始一周觉得虽有副作用，吃了还开心些，现在就不觉得那么敏感了，这算不算对路呢？换药又要停药一段时间会更痛苦吗？
　　 2，昨天去医院，有一医生说我是适应性障碍，光吃药没用，要心理咨询，可我没吃药前去咨询过，咨询师要我吃药。到底是二者都要还是取那个？
　　 3，因为我在医院，咨询两边去过，可我还是觉得状态不好，最要命的是不想看书。我现在哪儿也不想去了。可妈妈听说不想去就医的人就是病比较重了，很着急。是这样吗？
　　盼望得到朋友们的帮助指点，谢谢。

作者：兰释　回复日期：2006-1-6　22:36:49　
　　作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-6　21:12:11　
　　
　　第一问：按照医生的诊断，应该是对路的。建议你不要停。如果你要停，那就等着复发吧。这就好像你把一块石头推上了半山，说，我不推了行不行？行，但是这时石头又滚到山底。
　　
　　第二问：这要看你的病情了。以我的经验，如果你吃药的时候，觉得很正常，没有什么其它的心理痛苦，没必要花其它的钱。要心理上的咨询，来这里就有一大堆朋友了。我曾经也想试着在心理医生的咨询下停药，可是失败了。如果你看了前面我的回帖你就明白了。
　　
　　第三问：我觉得不是那样。为什么呢？因为我觉得你是自己非常清楚明白自己的情况。你不想去医院，并不是说你不去，你已经去过了。你不去医院，是因为你现在心里有疑问。并且，按照你说，你状态不是很好，哪儿也不想去等等。可见，你的病情治疗得还不是很好。没有稳定下来。
　　
　　我不知你吃多久的药了，也不知你得的病有多严重，总之呢，抑郁症我现在的理解是，必须要吃药。而且，这个药的效果是一步步显现的。不是一下子就会好起来的。所以，你现在感觉状态还不是很好。还不想看书。
　　
　　当然，我觉得，如果你经济宽裕，倒是可以亲自试一试。去做一做心理咨询，看看医生怎么解决你现在状态不好，不想看书的问题。只有亲自试了才知道应该不应该。是不是？毕竟人与人不同。
　　
　　什么事都不要只听别人说。记住一句话:相信别人的时候先相信自己！　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-7　00:33:29　
　　我是受了停药的苦的,深知这停药复发后的感受,所以建议再楼上的不要停药.
　　
　　自己多活动活动,没事看看心理书籍,(上书店),在天涯里交流本身也就是一种治疗,心理治疗讲得其实就是倾诉和倾听.
　　
　　不过,最好去看看缘木求愚的贴子,我想对你我都有很大帮助!!!

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-7　16:12:30　
　　回木马我要去广州看心理医生了,回头再把结果告诉你

作者：月下燕子　回复日期：2006-1-7　19:57:43　
　　不知道该说什么好，我总是相信，只要我们存有一点点改变的的渴望，总是有改变的可能的！

作者：木马回归　回复日期：2006-1-7　20:26:37　
　　回小葱
　　
　　祝你一切顺利,达成心愿!!!

作者：想念明天　回复日期：2006-1-7　23:20:27　
　　我一个很好的朋友得了抑郁症了，我们的友情很深，但是自从她得了抑郁症后，性格大变，说话很伤人，我很在乎她这个朋友，但是她一次又一次的伤害我，使我无法再承受了，我选择远离她，她怪我不原谅她，解释说她生病了才会这样，说越亲的人她就越骂得凶，一直以来我都很难过，已经有好久了，我和她没有联系，我知道我依然牵挂着这个仍是我在乎的朋友，但是却又真的害怕再次受到伤害，我也是人也知道痛啊！我该怎么办，怎么对待我这个得了抑郁症的好朋友呢。

作者：木马回归　回复日期：2006-1-8　01:22:36　
　　说句实话,一时半会儿不见gromwe淘气又不失勇敢的回贴,心里总觉得少了点什么,我会想念这里,生活毕竟是现实的,谁也不能永远地活在一个虚拟的世界里,从西安回来后,我就得相亲去了,现在状态真不怎么样,人家女孩听说条件很好,呵,我自卑了...可没有办法,既然说过让自己重新再来,我就不会再后悔了.
　　
　　祝大家都拥有健康和快乐!!!

作者：匿名　回复日期：2006-1-8　12:40:20　
　　hehe

作者：4k　回复日期：2006-1-8　13:06:07　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-8　01:22:36　
　　　　说句实话,一时半会儿不见gromwe淘气又不失勇敢的回贴,心里总觉得少了点什么,我会想念这里,生活毕竟是现实的,谁也不能永远地活在一个虚拟的世界里,从西安回来后,我就得相亲去了,现在状态真不怎么样,人家女孩听说条件很好,呵,我自卑了...可没有办法,既然说过让自己重新再来,我就不会再后悔了.
　　　　
　　　　祝大家都拥有健康和快乐!!!
　　------------------------------------------------------------
　　祝你好运！这两天我也不大好，重感冒，父亲来了，话不投机。。。是啊，gromwe已经有一天没放炮了，怪想她的，呵呵

作者：echo_2046　回复日期：2006-1-8　17:54:05　
　　我也是抑郁症患者停药复发了5555～～～～～，工作没信心，做事情不在状态，又吃上药了。我曾经问一个朋友人活着为了什么，他回答我：“为了爱”我想我现在也是为了爱我的父母活着吧。昨天去图书馆借了心理方面的书。我自己都不知道我在说什么。希望经常和大家交流，我在成都

作者：匿名　回复日期：2006-1-8　18:21:39　
　　从来没有人关心你的过去，从来没有人在意你是否有多少缺点有多少丑闻，首先，你要为自己而活，其次才是为家人为社会而活；只有你先活的好起来，家人也才会好起来。
　　
　　所有的抑郁症患者都是完美主义者一般都有：
　　非常有自尊，情感细腻，但只要自己有不完美的表现或经历，却又久久不能释怀，进而转成极度自卑，开始全盘否定自己。
　　
　　我们都是平常人，没有人是完美的。
　　
　　
　　我最善良的人儿啊，为什么你们那么善于原谅别人，却不能原谅自己的过去？
　　
　　一颗平常心，一份对世间一却感恩的情怀，一个对人生、对事业追求尽人事而待天命的人生观。是这个纷杂尘世中每一个历经沧桑的人应有精神理念
　　

作者：我要和你一辈子　回复日期：2006-1-8　18:26:13　
　　这个楼好高呀，占个1001楼

作者：gromwe　回复日期：2006-1-8　20:44:02　
　　呵呵..谢谢大家.
　　我还活着..
　　开吃...呵呵..
　　对不起..谢谢..

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-8　22:44:38　
　　大家快点好起来吧，让自己忙起来。

作者：gromwe　回复日期：2006-1-9　04:19:24　
　　兰释..
　　我还没呼呼..呵呵..
　　整理了下自己的包包..乱的一塌糊涂..呵呵.
　　不过现在有点困了...
　　今天好象..不冷了...
　　一点也不冷..
　　心情好象....恩..说不出来..
　　不好不坏吧..暂时没什么感觉..
　　很平静..呵呵..
　　大概是困了..压倒..心理大敌人了?..谁知道呢..
　　晚安..
　　我是屹立不倒的..超级铁人..
　　嘿嘿...

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-9　10:10:02　
　　
　　
　　好冷啊...早上在被窝里熬到最后一分钟跳起来以最快的速度刷牙洗脸出门打个车,虽然只有0.8公里,但依然每天如此,为了多睡那么几分钟,痛苦啊,每天都挣扎着起来,真不想去上班....呼...
　　
　　又开始了无聊的一天.
　　
　　
　　

作者：糊涂一世　回复日期：2006-1-9　10:14:07　
　　是啊，生活真的挺无聊的，昨晚和一个我不喜欢的女孩子在一起，我直想哭！觉得自己象是行尸走肉一样。

作者：心雨期待　回复日期：2006-1-9　15:52:47　
　　我也想哭,到现在没一个男朋友!!!!!!!!!!1

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-9　18:07:30　
　　回木马
　　我去广州白云心理医院看了，那个医生一口就确定我得了重度抑郁，后来做心理测试，结果最后确诊为重度抑郁。需要3——6个月才能治好，那个医生还建议我休学，唉，一听到结果我的头就剧痛，唉，抑郁症，悲哀啊，我该何去何从？？？？？？？？？？？？//

作者：想念明天　回复日期：2006-1-9　18:34:55　
　　我一个很好的朋友得了抑郁症了，我们的友情很深，但是自从她得了抑郁症后，性格大变，说话很伤人，我很在乎她这个朋友，但是她一次又一次的伤害我，使我无法再承受了，我选择远离她，她怪我不原谅她，解释说她生病了才会这样，说越亲的人她就越骂得凶，一直以来我都很难过，已经有好久了，我和她没有联系，我知道我依然牵挂着这个仍是我在乎的朋友，但是却又真的害怕再次受到伤害，我也是人也知道痛啊！我该怎么办，怎么对待我这个得了抑郁症的好朋友呢。
　　

作者：小葱secret　回复日期：2006-1-9　19:28:40　
　　想念明天
　　不要对你这个抑郁症的朋友放弃，我有抑郁，我最明白抑郁症的病人非常需要别人的关心。你想想，如果你都放弃了她，她无助得不想放弃自己也不行了。多体谅她吧，多体谅抑郁病人吧！我作为一个抑郁病人对别人的呼唤

作者：木马回归　回复日期：2006-1-9　19:46:55　
　　小葱
　　
　　别难过,抓紧早点治吧,休学就休学,我想对身体健康有好处的咱都使上,吃上一阵子就会感觉好一点,别耽误久了,像我都是自己挺了三四年后才开始正规地治疗,反而不太好治了,你现在重度抑郁,必须得吃药了,最好自己也找一些心理书籍看看,自我调节一下,如果条件允许,就找一个自己比较信任的心理医生,长期地强化着心理治疗,二者并用,会好转的,,要对自己有信心噢,你看我不是八年了也过来了嘛!呵呵..
　　
　　想哭就哭吧,哭完了就要找事情做起来,别闲呆着,既使是休学了,也最好干点什么,别闷在家里发呆,那样不好.
　　
　　小葱,面对此病,唯有坚强!!!祝你快快好起来!!!

作者：想念明天　回复日期：2006-1-9　21:09:37　
　　谢谢给我回复的朋友，我不是个抑郁患者，无法体会到你们的痛苦，但是我曾经全身心的24小时照顾过我的好友，我永远也忘不了她痛苦的种种。她无法一个人睡觉，总是感受到极大的恐惧，我惟有作的就是陪着她，每天我都祈求老天能给与她好的睡眠，我不敢入睡，不敢发出动静，生怕她被我一个轻轻的翻身而吵到。有一夜，我无法忘记的一夜，她在深夜里突然坐起来，伸开手臂四下里乱抓，我伸手去抓她的手，可能我的手让她感觉到了安全，才又安然的躺下入睡了。那段时间由于她的症状我不得不每天陪她，她每天都要重复着同样的问题，就是她为什么会得病，为什么老公会对她这么绝情，在她精神崩溃的时候弃她不顾。我无言以对，当时能做的就是尽可能的替她减轻痛苦，和她聊天排解她的抑郁。但是如今我和她脱离了联系，在她抑郁期间实实在在的伤到了我，她的言语太令我心痛了，我曾经那样真诚的对她，但是她却深深地伤害了我，我知道，她生病了，所以在她骂我滚得时候我什么也没有说，只是含泪离开了，从那一刻起，我知道我无法再像从前那样对待她了，我甚至怀疑她对我的友情是否还那样真诚还那样深厚，我用了很长时间调整自己的心态，事后她不断的和我道歉，我一直都没有表态原谅了她，心里只有一个想法，就是不再联系了，就当从来没有认识过，虽然我还那样的在乎她这个朋友，但是我无法再表现出友好，再那样全心全意地对待她了，我真的可以说我爱你们-抑郁的朋友，但是我也很抱歉！

作者：发仔张　回复日期：2006-1-10　03:58:01　
　　你是云南的?..呵呵...
　　　　　　　　你那天气应该很好吧..

作者：echo_2046　回复日期：2006-1-10　12:50:19　
　　我昨天没吃安定睡觉，居然睡着了，但是不停做梦，凌晨五点还是醒了，很难入睡，大家加油！不要被这个病打垮

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-10　13:22:27　
　　作者：gromwe　回复日期：2006-1-9　04:19:24　
　　
　　你看看你，什么时间了？还不睡？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-11　03:32:22　
　　呵呵..我是铁人...

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-11　08:36:31　
　　嘿嘿，换马甲那~~~

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-11　10:00:09　
　　
　　
　　早点睡觉啦!不然要长黑眼圈的!还会有眼袋!到时候哭也来不及了.我为了没有这些烦恼,每天晚上逼自己躺在床上睡觉...
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-11　12:25:25　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-11　03:32:22　
　　　　呵呵..我是铁人...
　　------------------------------------------------------------
　　不能和你同行，我选择去地狱。

作者：4k　回复日期：2006-1-11　12:31:30　
　　作者：echo_2046　回复日期：2006-1-10　12:50:19　
　　　　我昨天没吃安定睡觉，居然睡着了，但是不停做梦，凌晨五点还是醒了，很难入睡，大家加油！不要被这个病打垮
　　------------------------------------------------------------
　　习惯了。梦中我飞奔，醒来全身湿透。不管，继续睡，不停醒来。。。。。。白天瞌睡，熬。。。今晚和伙伴训练，备战周六的比赛。希望有好的发挥。自己鼓励一下，呵呵。
　　

作者：窗外在雨在下　回复日期：2006-1-11　20:25:01　
　　我想问问怎么样的才算是抑郁症？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-11　21:32:37　
　　嘿嘿..群众的眼睛..怎么..这么雪亮啊?..
　　我换了皮..都能给揪出来..汗..
　　谢谢大家..呵呵...
　　再活十年..木头..还有4k..呵呵..
　　今天门派里有升级比赛...刚比赛完...呵呵..输了..
　　谢谢..
　　心里暖暖的..这几天也不知道怎么了..
　　脾气又变坏了..
　　下午和姐姐吵架的..自己也哭了..
　　莫名其妙..呵呵..
　　今天早上6点呼呼的..
　　呵呵.今天想早点呼..谢谢..
　　

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-11　23:49:13　
　　我是一个很特别的诗人，能够感受到别人很难感到的很细微的东西，现在我要说，你们是最美丽的一群人，真的很美丽。
　　我爱你们，因为我和你们是一类的人，我并没有什么忧郁，但因为我的感觉太过深细，所以我能从理性上真的懂你们，我喜欢你们，如果有谁愿意和我做朋友，我真的会爱上你的，那是一种真爱，发至内心的最深处。
　　木头妹妹，我觉得你其实挺美丽的，你的气质在不经意间感动了我，“孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单”只有你这样的人才能写过这么深刻美丽的诗句来。
　　到现在，我才发现，原来自己是一个不是病人的病人，我们要的是快乐，而不是答案，想那么多干什么哩？
　　木头妹妹，我喜欢你给我的感觉，嗯，在我看来你是让我觉得最美丽的。希望有缘能够和你为友。
　　外面太阳好大哦，祝大家心情阳光灿烂！

作者：匿名　回复日期：2006-1-12　03:36:34　
　　大家好,我是一个甘人,我也喜欢你们,喜欢木头妹妹,嘿嘿!!!

作者：匿名　回复日期：2006-1-12　03:45:37　
　　楼上两位,咱们拉拉手,我也是个诗(湿人)!!!

作者：匿名　回复日期：2006-1-12　05:02:12　
　　楼上的三位...咱们.拉拉手..
　　我们都是甘...肃(湿)人....
　　今天偶也匿了...
　　你看不见我..看不见我......
　　晕啊...这两天手机彩铃给折腾死了..
　　昨天晚上开始..一直研究到今天早上6点..然后..下了班..
　　又开始研究到现在..
　　最郁闷的是...
　　没有得出个...所以然....
　　大家开心..呵呵..
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　09:43:58　
　　
　　
　　
　　嘿嘿,这两天心情不错,准备买个数码相机,所以一直期盼着,呵呵,发现有盼头真的是很好.昨天晚上把相机买到手了,挺欣喜的.
　　
　　不知这种感觉能持续多久,很快会过去的.我得再找份寄托~~
　　
　　发现寄托其实就是花钱,花钱买了东西心情就好!
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-12　12:18:24　
　　木头妹妹，你能开心就好呀，我也为你开心，你看你还是可以开心的是不是，呵呵，我觉得你的优点挺多的，漂亮呀，善良呀，有文彩呀，又有那么多人喜欢你，我看你在某个国度，在别人眼里就是一个公主。
　　不要说这些无所谓，因为它们全是真实的。
　　祝你继续快乐！！

作者：4k　回复日期：2006-1-12　13:08:41　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　09:43:58　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　嘿嘿,这两天心情不错,准备买个数码相机,所以一直期盼着,呵呵,发现有盼头真的是很好.昨天晚上把相机买到手了,挺欣喜的.
　　　　
　　　　不知这种感觉能持续多久,很快会过去的.我得再找份寄托~~
　　　　
　　　　发现寄托其实就是花钱,花钱买了东西心情就好!
　　-------------------------------------------------------------------
　　呵呵，心情好就行啊，只要能收支平衡就行了，花钱还是要小心的，偶尔的奖赏一下自己是非常有必要的。哦，别忘了把新相机拍的PP上传给难友们改善一下伙食，期待ing，wahaha

作者：4k　回复日期：2006-1-12　13:13:34　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-11　21:32:37　
　　　　嘿嘿..群众的眼睛..怎么..这么雪亮啊?..
　　　　我换了皮..都能给揪出来..汗..
　　　　谢谢大家..呵呵...
　　　　再活十年..木头..还有4k..呵呵..
　　　　今天门派里有升级比赛...刚比赛完...呵呵..输了..
　　　　谢谢..
　　　　心里暖暖的..这几天也不知道怎么了..
　　　　脾气又变坏了..
　　　　下午和姐姐吵架的..自己也哭了..
　　　　莫名其妙..呵呵..
　　　　今天早上6点呼呼的..
　　　　呵呵.今天想早点呼..谢谢..
　　--------------------------------------------------------------
　　哈哈，你的行文的格式，语气就暴露了你的本来面目，还有，这个帖里只有一个铁人，哈哈。门派？您是黑道，江湖中人？怕怕ing

作者：婉儿的泪水　回复日期：2006-1-12　13:57:09　
　　刚洗完澡,我也是个湿人,呵呵..
　　行文格式语气早就暴露了那是成长的ME,铁人加油!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　17:06:15　
　　
　　
　　我上传了照片到相册,可是不知道怎么才能贴到帖子里面来.
　　
　　有谁会啊?
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　17:19:30　
　　
　　
　　搞了半天原来这个版块不能帖图的,拉倒了,就放相册里了.
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　19:06:22　
　　作者：匿名　回复日期：2006-1-12　05:02:12　
　　　　楼上的三位...咱们.拉拉手..
　　　　我们都是甘...肃(湿)人....
　　　　今天偶也匿了...
　　　　你看不见我..看不见我......
　　　　晕啊...这两天手机彩铃给折腾死了..
　　　　昨天晚上开始..一直研究到今天早上6点..然后..下了班..
　　　　又开始研究到现在..
　　　　最郁闷的是...
　　　　没有得出个...所以然....
　　　　大家开心..呵呵..
　　　　
　　我用脚趾头猜这个是gromwe~~~~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　19:08:12　
　　作者：婉儿的泪水　回复日期：2006-1-12　13:57:09　
　　　　刚洗完澡,我也是个湿人,呵呵..
　　　　行文格式语气早就暴露了那是成长的ME,铁人加油!
　　
　　小样，穿了马甲我就不认得你啦呵呵呵

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　19:10:20　
　　"我来是谁"：
　　你好。现在干湿人这一行的多半不赚钱哦~~

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-12　19:20:33　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　17:19:30　
　　　　
　　　　
　　　　搞了半天原来这个版块不能帖图的,拉倒了,就放相册里了.
　　
　　
　　上我那儿贴去……要知道地方，短消息我。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-12　19:21:34　
　　作者：窗外在雨在下　回复日期：2006-1-11　20:25:01　
　　　　我想问问怎么样的才算是抑郁症？
　　
　　
　　看完这个贴，你就明白了。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　20:13:21　
　　对了，刚忘了说，据说木头以以前闲来无事就玩自拍，电脑里该珍藏不少“裸”————照哦~~~~~~大家一齐软硬赚施，迫她传上来啊~~~~~~

作者：匿名　回复日期：2006-1-12　21:16:48　
　　木头妹快传上来啊!!!

作者：4k　回复日期：2006-1-12　21:29:54　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　20:13:21　
　　　　对了，刚忘了说，据说木头以以前闲来无事就玩自拍，电脑里该珍藏不少“裸”————照哦~~~~~~大家一齐软硬赚施，迫她传上来啊~~~~~~
　　------------------------------------------------------------------
　　十年，小心砖头。。。。其实么，我也想看看，呵呵。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-12　22:16:28　
　　用脚趾头..都能猜出来?....
　　嘿嘿..厉害啊...
　　我说话的方式..这样子已经很久了...没来天涯以前..
　　就是这样聊天的..呵呵..
　　不是黑社会啦..是联众啊..
　　我参加了一个门派..然后..呢..
　　这几天是统一ID.比赛..
　　明天是最后一天啦...
　　我白天上班..没时间比赛..只能晚上打两盘..
　　呵呵..好久没玩了...笨笨啊..
　　今天是第四天比赛...升级四天..今天第一次赢...
　　嘿嘿...
　　说句实话..这么多人关心我..知道我..
　　有点小虚荣了..呵呵..别砍我哈..
　　呵呵..
　　谢谢..
　　今天我这下雨了....
　　祝大家..开心...
　　谢谢........

作者：4k　回复日期：2006-1-13　10:16:10　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-12　22:16:28　
　　说句实话..这么多人关心我..知道我..
　　　　有点小虚荣了..呵呵..别砍我哈..
　　　　呵呵..
　　　　谢谢..
　　　　今天我这下雨了....
　　　　祝大家..开心...
　　　　谢谢........
　　-------------------------------------------------------------------
　　这里就数你话多了，又是个淘气包，焉能无人爱？
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-13　10:21:36　
　　木头MM，你的写真背景选的太糟糕了，委屈新相机了。不过虽然美中不足，但姐姐看起来太可人了，咬一口，wahaha
　　严重支持继续上传！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-13　10:25:57　
　　
　　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　20:13:21　
　　　　对了，刚忘了说，据说木头以以前闲来无事就玩自拍，电脑里该珍藏不少“裸”————照哦~~~~~~大家一齐软硬赚施，迫她传上来啊~~~~~~
　　
　　
　　晕死...吓死人了...我开玩笑的呢...哪有什么LUO照啊...
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-13　10:31:06　
　　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-12　19:20:33　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-12　17:19:30　
　　　　搞了半天原来这个版块不能帖图的,拉倒了,就放相册里了.
　　　　
　　上我那儿贴去……要知道地方，短消息我。
　　
　　
　　兰释~~这里大家都熟悉了,无所谓贴就贴了.我也不上其他地方贴了,怕生~~呵呵.
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-13　10:34:34　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-13　10:21:36　
　　　　木头MM，你的写真背景选的太糟糕了，委屈新相机了。不过虽然美中不足，但姐姐看起来太可人了，咬一口，wahaha
　　　　严重支持继续上传！
　　
　　
　　嘿嘿,其实我是自恋狂,所以买了个屏幕可以旋转的,哈哈,疯狂自拍...等有好照片了再上传哈~
　　
　　

作者：糊涂一世　回复日期：2006-1-13　12:27:35　
　　木头妹妹你很漂亮啊，要加油啊，我们一起努力，战胜那个心理感冒吧！

作者：匿名　回复日期：2006-1-13　13:34:39　
　　我曾经是一个抑郁症患者，现在正在慢慢好转，
　　这其中我经历了心理医生，向家人同学求助，向老师求助，大量阅读心理书籍，学习森田疗法。但是没有好转。
　　后来有幸看了一个帖子，我把他贴出来，http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp? ... p;skin=0&Star=1
　　没别的意思
　　我是超级实用主义，只要对我的病好我就用，也请大家看看，如果有帮助可以采纳。

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-13　16:19:35　
　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-6　14:50:29　
　　　　
　　　　
　　　　回"再活十年":
　　　　
　　　　我念经是因为我信佛啦,给自己一个寄托嘛.
　　作者：婉儿的泪水　回复日期：2006-1-12　13:57:09　
　　　　刚洗完澡,我也是个湿人,呵呵..
　　　　行文格式语气早就暴露了那是成长的ME,铁人加油!
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-12　19:10:20　
　　　　"我来是谁"：
　　　　你好。现在干湿人这一行的多半不赚钱哦~~
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　靠！兄弟姐妹们，怎么这么像我呀，诗人、念佛人，忧郁，渴望阳光，这几样都代表了我的个性，真有点回家的感觉，佛说今生的嫣然一笑会种下来世述缘的种子，搞不好，多少劫之后，我们会搞在一起的也不定呀。
　　十八岁当诗人的时候，骑一根无根的木头漂在河里看远方的远方，对着窗户外面的绿和黄可以发呆一下午，别人认为我有问题。
　　善根念佛的时候，卖了几十条鱼在水里放，闻佛音而无名流泪，不恋女色不吃晕肉打不还手骂不还口，别人认为我有问题。
　　终于有一天，我对智商低下的常人说，这是一个以恶为基础的世界，把世界简化成十个人，却只有五个面包，大家必然争夺，于是有了结盟和国家，世界是个狗的系统，不是帮人咬人就是被咬，人们却默然认可。
　　其实这些都无关紧要，在我看来，只是换了一个世界观又一个世界观，诗人说诗人是对的，善根说善根是对的，强盗也自有他的强盗哲理，美国人要你赚钱，伊拉克要你打仗……也许他们都是对的，因为他们都回答了人生是什么，要什么，应该怎么做。
　　但是他们全都不对，快乐就是答案，追求答案的人都是傻子，有了快乐何须答案，快乐就是答案本身，快乐就是终极解释。
　　我来是谁并不重要，你要不要快乐却是伴随你一生的答案。
　　
　　

作者：什么东西都不懂　回复日期：2006-1-13　16:47:48　
　　我觉的我也有

作者：_最后一天_　回复日期：2006-1-13　17:54:57　
　　各位朋友，不知道有没有做过电击休克疗法的，我觉得自己现在可能只能用这种方法才能治好。我不知道自己是否可以见到明天的太阳。真的非常痛苦，现在高的同事关系紧张，女朋友分手，过年不敢回家。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-13　17:59:42　
　　微笑面对明天

作者：_最后一天_　回复日期：2006-1-13　18:38:53　
　　我现在不知道自己该怎么办

作者：北茗　回复日期：2006-1-13　18:48:07　
　　凡所有相，皆是虚妄，若见相非相，即是如来。
　　佛学可以调节情绪，大家试试，我相信佛的慈悲可化解情绪困扰，令众生入无余涅磐。

作者：w20581　回复日期：2006-1-13　18:57:37　
　　以前我也吃过药，医生说我得了精神官能症大概吃了两年吧
　　可是并没有什么效果反而有一种我真的是一个病人的心理暗示一样，所以我把药停了，，，，，现在生活和工作又感到压力很大，但是我不会在去吃药了，只想找朋友聊聊说说心理的不快的感受。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-13　22:22:48　
　　我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.我胖死了.
　　冬天什么时候才结束啊?.............................
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-14　02:24:45　
　　我说诗人,我觉得你的确不太正常,根本不像是小学文化,你可以做教授了,嘿嘿...对了,我是甘人,咱俩拉拉手!!!
　　
　　我是一个甘肃人,住在西北兰州城.黄河的水儿哗哗流,水中的鱼儿死光了,冬天的盆地暖哄哄,下不下雪来刮不来风,污染的空气像锅盖,头上像套着个塑料袋.西北的婆姨西北的汉,都上了中央台的黄金段,新闻联播的李修平,焦点访谈的水均益,军事天地的张莉,天气预报的裴新华,艺术人生的朱军哥,全TND是兰州人.
　　
　　离城向南三百里,广阔的草原有美女,再翻过大山进陇南,秀美的山水赛江南,可爱的熊猫吃竹子,天仙妹妹喊哥咧!!向西大漠出阳关,骑着骆驼去上班,葡萄美酒夜光杯,杨利伟哥哥往天上飞.
　　
　　
　　可惜妹妹虽美丽,嫌贫爱富走干净,剩下的不多还凑合,实在不行就干模特.尽管这里也不错,可我一点儿心里不热火,我心飞向那大海,吞云吐雾练太极.
　　
　　
　　哈哈..诗人,评一下我的打油诗如何?

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-14　11:13:59　
　　哇，上面的打油诗是老木马自己做的啊？!
　　99分，99分呵呵呵~~~（余下1分是要戒骄戒躁，再接再厉^^）

作者：木马回归　回复日期：2006-1-14　14:05:08　
　　十年
　　
　　多谢!打油诗是我自己做的,而且是即兴做的,呵呵...
　　
　　
　　幸亏这里来了一个诗人,不然我这甘人的打油诗还没有灵感呢?
　　
　　诗人:对不住了,拿你开涮了,嘿...别介意啊!
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-14　14:15:26　
　　再灌一首
　　
　　兰州有个四大怪: 风筝要靠汽球带, 浆水当作饮料卖. 姑娘们都把口罩戴烙好的大饼像锅盖!!
　　
　　兰州有个四悬乎: 钢丝绳上滚鸡蛋　悬崖峭壁上摘牡丹　老虎的ＰＰ上打哈欠　爷爷的胡子上荡秋千
　　
　　
　　兰州有个四讨厌：人来打儿子　上炕卷席子　吃饭醒鼻子　吃罢了舔盘子
　　
　　兰州有个四难听：搓锅　发钜子＼驴叫唤，石头窝子里蹉铁钎
　　
　　兰州有个四大香：羊的熏叉，牛后腿，半夜里的嗑睡和小姨子的嘴
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-14　22:25:10　
　　来了.今天还下雨..
　　每天下班回来.总是很疲惫..
　　也许是因为.白天话太多了..呵呵..
　　下班逛了会..
　　姐姐的朋友..送了我一顶很酷的帽子..
　　呵呵..开吃..
　　

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-14　23:33:03　
　　嘻嘻。木马兄弟，你的诗写得好有意思哦，哈哈，有小溪水的透明，也有大海的沉静，大家看了都觉得挺开心哩，嘻嘻，我喜欢你这种人，也喜欢你的诗的风格，我觉得呀，木马兄弟就是一首诗，嗯，我能读懂你，嘻。

作者：木马回归　回复日期：2006-1-15　11:32:31　
　　诗人,别拿砖砸我就好了,嘿..!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-15　20:09:09　
　　兰释..我来了.
　　你还好吗?...
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　04:28:20　
　　吐好了..呵呵..
　　我是两班倒...
　　木马那帖子里话话一会..又溜你这废废一会..
　　现在感觉..好多了..呵呵..忘记在哪看过这样一篇文章了..
　　说..人呕吐时..大脑会分泌出一种物质..
　　那种物质..恩..有点忘记了..呵呵..
　　和毒品有点类似吧..
　　....
　　不知道..
　　好几天没看见你了..
　　你们是不是都有很多ID啊?..或者..
　　恩..都化装成地下党了?...
　　呵呵..
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　05:26:39　
　　睡不着,再灌一会儿!
　　
　　
　　先生们,女士们,大家晚上好!!!(掌声响起........)
　　
　　今天我们开个碰头会!总结一下这一阶段大家取得的成绩(砖头砸来......)
　　
　　
　　
　　首先,在这里,我谨代表已故的张国荣先生,海明威先生,三毛女士,黛安娜王妃,林肯总统,丘吉尔首相,顾诚诗人,陈宝莲影星,以及奋战在广大抗抑郁伟大事业的各条战线上的同志们向缘木先生表示最崇高的敬意!
　　
　　
　　
　　其次,向兰释女士,噢,错了,是先生为我们大家开辟了这么一个可以讲真话的地方表示深深地感谢!!(掌声...????)
　　
　　
　　
　　然后,对于病毒木马的胡言乱语表示极大的愤怒和痛恨!!
　　
　　安静!!! 兰释,还有木头人不许抽烟!!!!
　　
　　
　　接下来,向毅然离开天涯的wannabe表示深深地祝福和敬意!!!!
　　
　　
　　我说,gromwe,你能不能等一会儿再吃?给我也留点儿..
　　
　　
　　之后,让我们对于锣鼓不响,脖子酸了,断翅天使,黎明曙光,三七二十一,婉儿泪水,天使微笑,再活十年,忧郁老狗,诗人来谁以及英文ID和匿来匿去的各位朋友的到来,表示最最热烈的欢迎!!!!(哎呀!流血了...)
　　
　　等等,别推我,让我说完,对于大家的努力,表示...(我告诉楼猪去,把你们的ID全封掉)
　　
　　最后,该上学的去上学,该做饭的去做饭,没洗澡的去洗澡,总之,该干啥地快去干啥!!!
　　
　　
　　散会!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　09:32:04　
　　
　　
　　就这么散了?俺烟还没抽过瘾呢,嘿嘿.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　09:34:22　
　　
　　
　　"gromwe":
　　
　　不晓得你有没有黑眼圈!!!
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-16　09:35:43　
　　不好意西，俺开会时睡着了，木马，能否在说一遍？还有，缘木是谁啊？

作者：4k　回复日期：2006-1-16　09:38:24　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　09:34:22　
　　　　
　　　　
　　　　"gromwe":
　　　　
　　　　不晓得你有没有黑眼圈!!!
　　--------------------------------------------------------------------
　　没事儿，多上点粉底。4k牌粉底霜，你好，他好，杜绝熊猫眼1

作者：4k　回复日期：2006-1-16　09:51:21　
　　我发现gromwe是天涯的绝顶美女哦，有点象王菲说。不知道gromwe是否喜欢王菲，如果不喜欢，算我多嘴啊。
　　不过你的眼皮，看上去明显是睡眠不足。
　　各位，快去看了啊，gromwe MM的写真集啊，现在免费，据说马上会考虑收费的，票价不匪。
　　gromwe，我来当你的经济人如何？免费服务！门票你处置，wahaha

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-16　11:12:18　
　　哦？哦？（揉揉眼，伸伸腰，再打个哈欠，睡得真香~~~）那头木马说到哪啦？~~咳咳，木头你呛到我啦，还抽！~
　　
　　刚才偷看了gromwe妹妹的相册，又一美女那！呵呵，不知道能不能让这些贴子里的男ID们精神振奋一些~~~

作者：4k　回复日期：2006-1-16　12:30:43　
　　俺已是亢奋之极，呵呵

作者：兰释　回复日期：2006-1-16　12:55:23　
　　最好现在不要在天堂等我。
　　
　　新年快到了。祝大家愉快！

作者：匿名　回复日期：2006-1-16　12:59:52　
　　太陽出來了!!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　13:10:50　
　　
　　
　　嘿嘿,我是够后知后觉的,才发现gromwe的照片呢,咱们几时讨论下如何去除黑眼圈~或者一起去暴食暴一下?
　　
　　吼吼
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　13:13:44　
　　
　　
　　晕,不行不行,我一看到美女就变成这样了...
　　
　　gromwe,你医院去了吗?
　　
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　17:34:12　
　　一见到美女怎么都变了，啊哈。
　　
　　别以为老木马没有见过，只是有点委屈我们的小妹子了，都怪我不好，提前让大家看到你了，只可惜你们都看不到我，呵呵！！！
　　
　　我的眼圈子也是黑的，不知像不像我们送台湾的那两个宝宝，只是感觉那两个小家伙似乎有点躁狂迹象，一点也不温柔！！

作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　17:37:00　
　　十年
　　
　　我说怎么一开会你就睡觉，一点也不给俺面子，下次你上一号再别问我借手纸，憋你一个膀胱炎，来找本医生给你瞧瞧！

作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　17:40:28　
　　4K同志
　　
　　你怎么连缘木都不知道？IQ太低了，刚又搞错了，睡觉的是你，不是十年，我错了，但绝不认错，嘿嘿！！！

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-16　18:29:25　
　　今天早上做梦，梦见自己当了国家主席，靠，好年青的国家主席哦。
　　接下来，以王者之见，玩政治，大家会玩政治么？政治那一套套看起来有时候比较黑，其实是王者必行之道。
　　我把我的亲切都接了来，要想势力有成，必有亲信，接着就是巩固巩固再巩固，没有永怛的敌人，也没有永恒的朋友，故王者有时是孤独的，再接着，越来越有政治的色彩。
　　怎么做，我就不说啦，我说了我的贴子的命命可以就不保啦。
　　哈哈，可惜一个电话把我的美梦弄醒，我还是不是国家主席哩，哈哈。
　　一个危险人物。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-16　19:02:00　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　13:13:44　
　　　　
　　晕,不行不行,我一看到美女就变成这样了...
　　
　　————————————————————————————
　　切，怕别人不知道你有同志倾向啊~
　　还是算啦，这里的GG们会觉得浪费资源而心痛滴~~~
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-16　19:05:27　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　17:34:12　
　　
　　我的眼圈子也是黑的，不知像不像我们送台湾的那两个宝宝，
　　
　　——————————————————————————————
　　快向木头和growme资咨去黑眼圈的最新方法啊，就快要相亲了，可不能马虎~~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-16　19:06:37　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　17:34:12　
　　　　一见到美女怎么都变了，啊哈。
　　
　　——————————————————————————————
　　看来那块木头一见到美女比你还冲动^^ ^^ ^^

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:16:22　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　09:34:22　
　　　　
　　　　
　　　　"gromwe":
　　　　
　　　　不晓得你有没有黑眼圈!!!
　　...........................................................
　　天生的眼袋...
　　睡眠充足..是普通形眼袋...
　　睡眠不好时...
　　是黑眼圈....
　　不过我现在是铁人...
　　反正没人能看出来..我..
　　每天只呼..3个小时..嘿嘿..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:18:20　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-16　09:38:24　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-16　09:34:22　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　"gromwe":
　　　　　　
　　　　　　不晓得你有没有黑眼圈!!!
　　　　--------------------------------------------------------------------
　　　　没事儿，多上点粉底。4k牌粉底霜，你好，他好，杜绝熊猫眼1
　　...........................................................
　　我平时不化妆...
　　除非是出去..玩...
　　可我...好象..也不出去玩啊..呵呵..
　　有时拍照片会化妆..
　　呵呵..
　　你们看到的照片..那不是我..
　　是另一个我..呵呵..
　　其实我很难看的!!!!..
　　相信我啊..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:21:35　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-16　09:51:21　
　　　　我发现gromwe是天涯的绝顶美女哦，有点象王菲说。不知道gromwe是否喜欢王菲，如果不喜欢，算我多嘴啊。
　　　　不过你的眼皮，看上去明显是睡眠不足。
　　　　各位，快去看了啊，gromwe MM的写真集啊，现在免费，据说马上会考虑收费的，票价不匪。
　　　　gromwe，我来当你的经济人如何？免费服务！门票你处置，wahaha
　　......................................................
　　喜欢王菲...不过谈不上狂热..呵呵..
　　歌好听..就喜欢...
　　对歌不对人....
　　呵呵..谢谢夸奖..谢谢..
　　有几张照片眼睛肿..不是因为睡眠少...
　　是刚吐好...呵呵..
　　我睡眠少..一般不会是眼睛肿的...
　　而且现在...也不觉得自己..精神不好..
　　相反...很好..呵呵.
　　谢谢..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:26:04　
　　我说,gromwe,你能不能等一会儿再吃?给我也留点儿..
　　............................................................
　　哈哈哈哈....木马老哥....你晕人..
　　不和你玩了..哈哈...
　　本来小脸挺严肃的.....呵呵..
　　祝你明天相亲成功!.....
　　早点带个女木马来..呵呵..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:27:13　
　　_再活十年_
　　............................................................
　　谢谢你..
　　祝你开心..呵呵...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:29:37　
　　呵呵..木头..我还没去..
　　不想去了..觉得..那都是无意义的事...
　　只能是浪费钱...
　　今天挺冷的..自己小心身体..
　　呵呵..可不要半夜..爬起来..
　　上网啊..
　　谢谢关心..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:34:16　
　　兰释............
　　怎么了?...
　　最近很忙啊?还是眼镜给你弄丢了?...
　　看不到我们了啊?....
　　呵呵...
　　我最近不好..
　　胖死了..而且鼻子也疼..
　　不说了..还没吃好..
　　祝你发超级大财..然后给我买吃的..呵呵..
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-16　22:00:53　
　　借各位吉言,我明天好好表现,不过说实话,我似乎更喜欢你们,
　　
　　
　　今天好累,我得早点呼去了...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-17　05:01:53　
　　我折腾好了..呵呵..
　　也好累...
　　现在听着K.D.Lang.....only love..喜欢..
　　呵呵..
　　一直都很喜欢她...帅啊..
　　可惜..她的歌很难找..
　　晚安...
　　现在越来越感觉..累..呵呵..
　　以前可以话话很多..现在不行了..
　　也很少能静下心来..写写日记..
　　吃....
　　确实..占据了我太多的时间..呵呵..............................
　　所有的..呼呼了..没呼呼的病友们...
　　认识你们..我很高兴..
　　因为......
　　理解!

作者：gesfa　回复日期：2006-1-17　08:27:17　
　　我刚开始不吃药的，克制我不吃药的原因是为了我的爱情。我是该感谢网络的让我认识他，他给我在现实生活里没有的快乐我从像现在这样开心过每天都有人陪着我逗我开心让我觉得生活真是美好！我以前不但有抑郁而且很自卑更没有想活着的态度曾几度自杀过觉得了无生趣，为此我喝药喝酒砸东西像疯了一般，自从上网认识他虽然周围的人说我不听话不了解我但我真的很开心。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　09:26:10　
　　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:29:37　
　　　　呵呵..木头..我还没去..
　　　　不想去了..觉得..那都是无意义的事...
　　　　只能是浪费钱...
　　　　今天挺冷的..自己小心身体..
　　　　呵呵..可不要半夜..爬起来..
　　　　上网啊..
　　　　谢谢关心..
　　　　
　　
　　
　　不吃药怎么行呢!告诉你,即使你不抱治愈的希望,那吃药至少可以让你产生快乐的感觉!至少可以让你好好睡一个觉,至少可以让你不再暴食!难道你不想吗~~~~~~~~幸福的感觉是可以用药丸制造的...
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　09:28:10　
　　
　　
　　哭死...今天迟到被发现了....等待我的结果就是...扣钱!!!要扣好多好多....真想一头撞死啊!!!
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-17　09:59:39　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　09:28:10　
　　　　
　　　　
　　　　哭死...今天迟到被发现了....等待我的结果就是...扣钱!!!要扣好多好多....真想一头撞死啊!!!
　　-----------------------------------------------------------------------
　　叫你早点睡就是不听，又灌水又抽烟呢，呵呵。
　　按时睡觉按时起床。
　　节哀。。。继续忍受x党领导下的21世纪资本家的剥削。
　　　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-17　10:05:17　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:34:16　
　　　　兰释............
　　　　怎么了?...
　　　　最近很忙啊?还是眼镜给你弄丢了?...
　　　　看不到我们了啊?....
　　　　呵呵...
　　　　我最近不好..
　　　　胖死了..而且鼻子也疼..
　　　　不说了..还没吃好..
　　　　祝你发超级大财..然后给我买吃的..呵呵..
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　人家是心宽体胖。你是心胖体瘦。美女，早点睡。

作者：4k　回复日期：2006-1-17　10:15:24　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:34:16　
　　　　　　不说了..还没吃好..
　　　　祝你发超级大财..然后给我买吃的..呵呵..
　　------------------------------------------------------------------------------------------
　　我太瘦，我要和你抢着吃，你应该让我帮你吃，你一直念叨，4k吃就是growme吃。。。。。包你鼻子不痛

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　15:17:43　
　　
　　
　　这两天又开始莫名心慌了,呼吸困难,焦虑,不知道怎么回事.担心复发!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　15:26:20　
　　
　　
　　
　　我想放血!!!
　　
　　
　　

作者：婉儿的泪水　回复日期：2006-1-17　17:03:43　
　　一群苦孩子！唉：（

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-17　17:04:08　
　　木头姐姐，你可别做傻事。你吃药吧，就象你劝我一样。你要乖噢。
　　终于考完了，呼呼一觉，半年没有的感觉，真好。过来谢姐姐和哥哥们的答复。
　　我听话，会坚持吃药的，但还是头晕晕的。真希望大家都好起来撒。

作者：苹果艾玛　回复日期：2006-1-17　17:53:13　
　　不小心大开这个贴子发现那么多难受着的兄弟姐妹，真的很不是滋味，但是我还是想告诉你们，抑郁是可以好的，前年的时候，真的不愿意回忆，我的了焦虑症，总觉得无端的紧张胸闷，上不来气，出虚汗，一坐交通工具就上不来气，但是开始我并不知道是这种病，看了很多医生，但是都没有结果，后来一个医生建议我去看看神经科，医生说是焦虑症，那段时间痛苦无比，几乎夜夜失眠，长达半年，医生给我开了药，刚开始让吃半片，就在吃药那一瞬间，我突然觉得自己坚强起来了，我只吃了那半片，从那以后我再也没吃过，我觉得自己能够治疗好自己的毛病，心病还要心来医，我真的重振精神，找了工作开始健康的人生，开始的每一天都那么艰难，我每天都鼓励自己，就是这样，我终于坚持过来了，没有吃药，现在已经恢复的很好了虽然偶尔还会难受但是大部分时间已经恢复的和原来一样，没有病的感觉了，并且我用这样的办法也鼓励了我一个同学，他现在已经停药了，恢复的也很好了，所以我想告诉这里的兄弟姐妹，疾病是可以战胜的，坚强，意志，可以改变我们的状态，木马，gromve,天使，兄弟姐妹们，加油呀，一定可以战胜这种疾病的，PS：建议木马开一个QQ群，这样一来兄弟姐妹们可以互相鼓励，共度难关，
　　　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-17　20:29:11　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-17　09:26:10
　　
　　不吃药怎么行呢!告诉你,即使你不抱治愈的希望,那吃药至少可以让你产生快乐的感觉!至少可以让你好好睡一个觉,至少可以让你不再暴食!难道你不想吗~~~~~~~~幸福的感觉是可以用药丸制造的...
　　...........................................................
　　没用啊...
　　我吃了药还是..暴食啊....
　　难道我真就这么强悍?呵呵..
　　现在我只吃..脂肪燃烧炸弹...
　　这个对我..有效果..呵呵..
　　..谢谢..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-17　20:30:51　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-17　10:15:24　
　　　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-16　21:34:16　
　　　　　　　　不说了..还没吃好..
　　　　　　祝你发超级大财..然后给我买吃的..呵呵..
　　　　------------------------------------------------------------------------------------------
　　　　我太瘦，我要和你抢着吃，你应该让我帮你吃，你一直念叨，4k吃就是growme吃。。。。。包你鼻子不痛
　　.........................................................
　　呵呵..谢谢..
　　鼻子这几天不疼了...呵呵..
　　4k吃就是growme吃....那4k有票票花就=growme有票票花?...
　　嘿嘿...
　　闪...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-18　15:23:49　
　　
　　
　　
　　最近公司又出了一些政策,反正是把人往死里逼啊,我又不想干了,想跳槽,做销售去.办公室坐久了,腻了,我这人天生就不安分,在一个地方呆不长.特别是一旦产生了想法,就非走不可了.所以我决定了,现在还年轻,去做销售吧!
　　
　　等开春了~
　　
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-18　18:41:23　
　　做销售可累多了，你吃得消么？
　　
　　这么像我啊，突然产生的想法，就非行不可，100头牛都拉不回来，哪怕意识到这么做不大行得通~~~真的很神经质呵呵呵

作者：木马回归　回复日期：2006-1-18　19:09:33　
　　诗人兄弟：
　　
　　我又失恋了，今天下雪了，我再即兴赋诗一首。
　　
　　
　　要见妹妹啦！心里热乎乎；
　　
　　叫声妹妹呀！HOW DO YOU DO？
　　
　　你像红果果呀！真想咬一口！
　　
　　问你爱吃啥？你说臭豆腐？
　　
　　问你爱穿啥？你说肚兜兜？？
　　
　　问你爱玩啥呀，你说数丢丢？
　　
　　问你想去哪呀，你说我屋屋？
　　
　　你问我咋啦？我说不舒服！
　　
　　你问我想啥？我说想吞吞！
　　
　　问我要去哪？我说找姑姑！
　　
　　问我去干嘛？我说想哭哭！
　　
　　还问为啥哭？我说SHUT UP！！！！！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-18　19:53:06　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-18　18:41:23　
　　　　做销售可累多了，你吃得消么？
　　　　
　　　　这么像我啊，突然产生的想法，就非行不可，100头牛都拉不回来，哪怕意识到这么做不大行得通~~~真的很神经质呵呵呵
　　............................................................
　　我也是啊...哈哈..
　　看来..真是..
　　物以类聚....
　　握手..
　　开吃..................................
　　女孩子做销售..太累..
　　木头..你好好想想吧...
　　呵呵..

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-18　20:32:42　
　　呵呵，木马的诗越写越有意思啦哦，我知道当时写这诗的心情，一时，我心里也不知该说什么，天下之大，天涯里就有这么多人能理解你，还怕找不到理解你的人么？找到能理解你“想吞吞，想哭哭”的人一定会有啦。
　　木马兄不必多愁善感，感花谢花落，一朵花飘去也，这和我要得到快乐有什么关系啊？有些问题注定没有意义，问了等于白问，答了等于白答，那些看似有意义的价值也许是伪价值，因为那并不是使你快乐的问题和答案。
　　嘻嘻，相对于讲木马兄弟已经是很优秀的人啦，通情达理，又是个医生，医生哩，多少人羡慕和敬重的行业哩。
　　呵呵，总之，你很有意思，8错。
　　祝大家新年快乐哦！

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-18　20:43:07　
　　木头妹妹你要去做销售呀，哈哈
　　我支持你哦，因为做销售的团队都有一套很积极的精神和理念，近朱者赤，我想你溶入其中定会很忙，很充实哦
　　哈哈

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-18　22:04:31　
　　我这几天真倒霉!!!!!!!!!!!
　　先是手给热水袋烫了个泡泡..
　　刚才..!!!!!!!!!!!..
　　不准笑我!!!!!!!!!..
　　刚才吐的时候..鬼使神差..
　　给马桶圈砸到脸了..
　　&%#$^&(_)+U&^%$..........................................
　　肿了..........
　　呜............................
　　下雨下雨..鬼天气......
　　不好..我开始暴躁了..
　　鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气

作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　01:49:11　
　　小铁人小鸵鸟
　　
　　你来啦!坐,听我慢慢说,我要是在你身边的话,我绝对会把身上所有的钱都给你买好吃的,嘿嘿...等你吃完我就把你捆起来,绝不让你去吐,保管你一个星期就好,可我那样就可让你讨厌我了,呵呵...
　　
　　我是说假如,假如我是你姐,我就那样做,只可惜大家都是天涯沦落人,相逢何必曾相识呢!
　　
　　我之所以长期以来改变不了自己,就是这个家庭环境造成的,父母的溺爱其实都是害呀!尽量他们都付出了一生的心血,可还是不明白自己究竟要对我们还要负些什么责,这就是中国家庭共有的一种现状,也是从计划生育国策确定后,我们这些独生子女或家庭中的最小的成员等所接触的环境,自幼就是这么成长,加之我们可能有一半来自于基因的东西,天生就是如此,所以命运决定了我们的这种现状.
　　
　　
　　对于事物的唯美和对情感的细腻在很长一段时期内都是我们快乐的源泉,是影响着自己看待这个世界的观念的东西,可能会改变,也可能一生都如此执着下去.这种基因的好处在于对现实的批判可以引起积极的一些转变,也可以加强一些自已对事业对爱情的深遂感觉和迷恋,也容易促成事业,这些都是一些优点.可毕竟它的致使弱点就是会越来越使自己不像自己,找不到自己,放弃了自己.
　　
　　现实是如此地令人不解,谁也制定不出一套正确的观念,伟大的哲学家思想家生活在他们那个年代时,不也常常被人当作疯子来看待嘛!我们都还年轻,这个漫长的人生才刚刚开始,从懂与不懂之中学习,从污泥潭中洗清自己,我们都需要朋友,孤独就会远离.我们都要勤奋地工作,就没有时间感到空虚.
　　
　　今天的艺术人生上原来那个表演吃鸡的王景寓也是抑郁症,困扰多年他如今却不治自愈,为何?原来他的夫人从来不会安慰他,反而经常地教训他,加之他对于人生价值重新的定位,居然现在好了,其实我们自己可能都知道,现在的他或者好了一段时间的自己也并非能完全恢复到从前,可毕竟走出一段心路之后,才会觉得好转来之不易,更需要拿出勇气来看待自己.
　　
　　朋友,天涯真好,能遇到你,能遇到我们大家开会时的朋友们,呵呵...我原本不想再来这里,想着像wannabe那样尽快地离去,可现在我觉得既然自己好起来了,也不能就这么个离去,可能还会有人来,也可能自己一时重一时轻,不知不觉又陷进去,我想现实并不可怕,可怕是自己愚弄了自己.
　　
　　你很美丽,也很年轻,在某种意义上说,你要比我们年龄大一些的朋友们会更加地有活力,因为命运在很大的程度上可以去选择,它还在你的手里,寒冬很快就要过去,春天仍有一段冰封的时期,可是阳光会越来越近,对爱的渴望永远不会停息,祝你快乐开心!!!!!!!!!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　02:04:37　
　　诗人兄弟,你的文采令我羡慕,假如我是女孩子我一定会爱上你,呵呵......
　　
　　
　　你也保重你自己,做诗文很费脑筋,可别像我们一样陷进忧郁,你的迹象越来越表明,你还意识不到忧郁可能会在你的某篇大作现世之后来临.这个世界最可怕的就是自己抛弃自己,你可知诗人的成功都是付出了一生的努力,甚至是还没成功就已经抛弃了自己,,,,所以朋友,保重自己!!!!!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　02:38:51　
　　木马老哥..嘿嘿...
　　我刚吃好..满足啊..
　　谢谢你................................
　　(小声..嘟囔一句..相亲的事情怎么样了啊?不想回答..
　　就当没看见...飘....)
　　还什么年轻有活力啊?...就算..是这样..
　　也是表面罢了..
　　唉..两腿一蹬...是我渴望的最高境界................
　　别生气哈..呵呵..
　　你知道我喜欢胡说八道的..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　04:35:26　
　　兰释....出来出来出来出来出来出来出来......
　　嘿嘿..不出来....
　　..小心偶拿你换..好吃滴东东............
　　恩..恩..肯定好多多人..
　　排着小队...等着和偶换呢...
　　....咕咚....偶咽了口..唾沫星星.....
　　晚安...
　　偶呼呼去鸟....
　　在梦里..我是飞天小女警..............
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-19　09:29:50　
　　
　　
　　脸上发了两个包
　　
　　今天公司吃年夜饭,真不想去啊,那么多人在一起吃饭有什么意思呢~
　　
　　在梦里~我拿刀把手腕割了,留了好多血,是红的,心理好痛快
　　
　　梦见老情人了,甜蜜啊,我三天两头梦见他,哇哈哈哈哈,55555555555
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-19　09:32:16　
　　
　　
　　晕,好些个白字!
　　
　　

作者：躲在你的衣柜　回复日期：2006-1-19　09:56:40　
　　好可怜的楼主呀。
　　
　　我和你的情况有点像，我也是一直觉得自己比不上人家优秀。
　　不过我还是对未来有希望的。有很多计划和梦想在心里面。
　　
　　我知道自己心理上也有问题，但是不是抑郁症呢。
　　不过可以给LZ一点提示，心病要心药，你这样叫这些药只怕对身体真不好。
　　
　　其实你多见一些老朋友。多参加一些活动。
　　我每周都会见几个好朋友，然后和他们一起八卦，把不满发泄出来。
　　
　　不要再这样下去了，时间不等人，要享受生活，而不是让生活来折磨你呢！！
　　
　　加油加油。
　　
　　如果有不开心找我吧，QQ 11476989 ！

作者：4k　回复日期：2006-1-19　10:07:53　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-18　22:04:31　
　　　　我这几天真倒霉!!!!!!!!!!!
　　　　先是手给热水袋烫了个泡泡..
　　　　刚才..!!!!!!!!!!!..
　　　　不准笑我!!!!!!!!!..
　　　　刚才吐的时候..鬼使神差..
　　　　给马桶圈砸到脸了..
　　　　&%#$^&(_)+U&^%$..........................................
　　　　肿了..........
　　　　呜............................
　　　　下雨下雨..鬼天气......
　　　　不好..我开始暴躁了..
　　　　鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气鬼天气
　　-------------------------------------------------------------------------------------
　　晕,你的拿热水壶当热水袋? 你的小手真嫩啊,咬一口.被马桶盖砸,天下就growme一人吧,可以申请专利,先申明,我没笑噶,呵呵...忍不住,表打我

作者：4k　回复日期：2006-1-19　10:10:22　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　04:35:26　
　　　　兰释....出来出来出来出来出来出来出来......
　　　　嘿嘿..不出来....
　　　　..小心偶拿你换..好吃滴东东............
　　　　恩..恩..肯定好多多人..
　　　　排着小队...等着和偶换呢...
　　　　....咕咚....偶咽了口..唾沫星星.....
　　　　晚安...
　　　　偶呼呼去鸟....
　　　　在梦里..我是飞天小女警..............
　　---------------------------------------------------------------------------
　　成交!拿来当苦力,呵呵!

作者：糊涂一世　回复日期：2006-1-19　10:59:36　
　　我明天就要去新公司上班了，呆了一个半月在家里好累啊，希望新工作能带来好运吧，我们都一起加油好吗？没有什么能打倒我们，除非我们自己。

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-19　12:07:47　
　　恩,愿糊涂一世好运连连
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-19　12:17:22　
　　作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-19　12:07:47　
　　　　恩,愿糊涂一世好运连连
　　----------------------------------------------------------------------------------
　　千万不要让马桶盖砸。。。表打我

作者：糊涂一世　回复日期：2006-1-19　12:24:18　
　　作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-19　12:07:47　
　　　　恩,愿糊涂一世好运连连
　　------------------------------------------------------------
　　谢谢你！

作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　14:25:14　
　　小铁人
　　
　　我相亲也完全走了个过程,也没什么太多好说的,因为我们这类人是如此地难以改变自己,所以人家根本也走不进我的心里,我喜欢的女孩都已离我而去,现在处在这么一种境遇里又怎么接纳或付出一份真的感情呢?
　　
　　
　　也许爱情只有在不经意间才会出现,所谓相请不如偶遇,我得去寻找,两个人的心能在一起就没有过不去的困境...

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-19　15:23:36　
　　我在95年得了焦虑症后来发展为抑郁症，学习成绩一落千丈，被迫休学。严重时想自杀。在这种反复折磨中生活了八年。一次次吃药与自我调节的的突围均以失败告终！
　　
　　后来家中有了宽带，经常上QQ碰巧遇到一位抑郁症的病友，他现在是专业心理咨询师。他也有过近十年的病史。
　　
　　他免费为我做了第一次心理咨询，谈了大约有一个半小时，感觉
　　他的观点很到位，有很多一针见血的东西，是你自己很难发现的角度去分析问题。觉得还可以。
　　
　　我有了一点信心，毕竟他也是从抑郁的泥潭里走出来的。那些只会推销暴利药品的医生和医院无法相比啊。家人朋友的不理解和社会的歧视又让我无法流露自己的内心，心寒啊！
　　
　　现在已经过了三年的正常人生活，这种消失了八年的感觉又回来了。我现在很珍惜自己现在的生活。真心祝愿在抑郁沼泽中的朋友能早日走出。
　　

作者：_最后一天_　回复日期：2006-1-19　16:10:51　
　　小哨兵7,怎么面对？

作者：4k　回复日期：2006-1-19　17:42:20　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　14:25:14　　
　　　　也许爱情只有在不经意间才会出现,所谓相请不如偶遇,我得去寻找,两个人的心能在一起就没有过不去的困境...
　　---------------------------------------------------------------------------------
　　俺也自勉一下哈，也有了对抗乡亲的根据和信心

作者：w20581　回复日期：2006-1-19　17:42:45　
　　小哨兵7,可以告诉我你那朋友的QQ吗，
　　我的QQ；416553935

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-19　17:57:58　
　　不要想太多。慢慢会好的。
　　
　　

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-19　19:39:38　
　　回复w20581　：朋友QQ： 382825513

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-19　19:43:59　
　　用药是控制病情
　　
　　心理咨询帮你剖析自己
　　
　　自我调节与顿悟是最重要的

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　20:19:43　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-19　10:07:53
　　晕,你的拿热水壶当热水袋? 你的小手真嫩啊,咬一口.被马桶盖砸,天下就growme一人吧,可以申请专利,先申明,我没笑噶,呵呵...忍不住,表打我
　　............................................................
　　是热水袋呀..
　　我呼的和猪一样啊..寒..
　　我很可怜啊..你还笑我...呜.....呜........
　　水泡到现在..都不敢挑破啊..疼死了..
　　呜...
　　黑社会臭坏蛋..哼...
　　笑..还笑..哼..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　20:25:45　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　14:25:14　
　　　　小铁人
　　　　
　　　　我相亲也完全走了个过程,也没什么太多好说的,因为我们这类人是如此地难以改变自己,所以人家根本也走不进我的心里,我喜欢的女孩都已离我而去,现在处在这么一种境遇里又怎么接纳或付出一份真的感情呢?
　　　　
　　　　
　　　　也许爱情只有在不经意间才会出现,所谓相请不如偶遇,我得去寻找,两个人的心能在一起就没有过不去的困境...
　　 ...........................................................
　　医生曾经和偶说过..
　　爱情也许会有神奇...滴力量..
　　恩..恩...偶心里..思考着..
　　这药引子...偶愿意..人家不愿意啊..
　　木马老锅...正如你所说...
　　
　　因为我们这类人是如此地难以改变自己,所以人家根本也走不进我的心里,
　　 -----------摘自木马语录------
　　恩..恩...
　　今天活干的还不错...完成今天自己给自己布置的任务...
　　开吃...
　　..嘿嘿.....(瞅瞅周围...跳起来..
　　从正在..之乎者也的老木马..脸上...抓了几根胡子...)
　　哦..哦..你砍不到我..你砍不到我...
　　闪....吃....................
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　20:28:03　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-19　12:17:22　
　　　　作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-19　12:07:47　
　　　　　　恩,愿糊涂一世好运连连
　　　　----------------------------------------------------------------------------------
　　　　千万不要让马桶盖砸。。。表打我
　　.......................................................
　　哼...开吃之前...
　　暴砸你一顿..............................
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　21:15:11　
　　有什么好吃的?分我点?

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　21:26:20　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　21:15:11　
　　　　有什么好吃的?分我点?
　　........................................................
　　好吃滴东东...多呢....
　　...偶很大方滴啊....
　　只8过..偶有个小小滴要求...
　　..........................嘿嘿..
　　把我家地扫干净..
　　哈哈...
　　木马老锅...
　　不要生气哈..开个玩笑...
　　继续埋头苦吃..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-19　21:28:34　
　　“民间中医”也许能够给抑郁的朋友带来帮助！
　　
　　http://www.37tcm.net/forum

作者：木马回归　回复日期：2006-1-19　22:19:22　
　　楼上所言极是,民间中医的确很有帮助的,我现在就是一个受益者,不过现在老主任去海南过年了,我现在吃他配的丸药,等老人家回来我再去,我蛮相信中医这东东噢!哈,虽然在医学院时根本不信,但中医学我可是考了八十多分呢,呵呵...以喜治忧,以怒治思,嗯,蛮有道理的嘛!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　01:05:39　
　　看来大家好转了,反而话少了,只有天堂还在这里,呵呵...
　　
　　小铁人,我什么时候又变成了老锅?? 你们上海人讲话就是哥锅不分,嘿嘿....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　01:10:27　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　01:05:39
　　看来大家好转了,反而话少了,只有天堂还在这里,呵呵...
　　............................................................
　　真的能好转?..木马老哥..
　　我是不是好不了了?...
　　呵呵..我不是上海人..只是长期住在上海....
　　大家都好转了..呵呵..
　　开心..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　04:59:44　
　　刚才鬼使神差...点开他的照片........
　　瞬间.心脏开始抽搐.......抽搐......
　　那曾经很熟悉的面容..温暖的目光.....记忆.一点.
　　一点被自己挖掘出....痛苦.痛苦痛苦痛苦.......
　　眼泪.不受控制的冒...
　　不受控制...
　　现在仍然这样....
　　不能想.我不能让自己去想..................不能啊!!
　　我不想承认.我输了.我不想告诉世人.
　　为了这样的事哭泣.可耻...........
　　可耻.
　　为什么?空洞的呐喊........我知道没有答案.永远也没有.....
　　永远.
　　永远......
　　一点一滴..清晰的片段...每个段落...每个情节..........
　　在我脑海里.翻涌.....撕心裂肺.........
　　我不能再继续想...............过去吧.
　　不要纠缠我....不要.
　　我不想让自己知道.
　　是你.是你让我心甘情愿的..加速..
　　这种慢性自杀!.
　　不要哭了好吗?现在已经是黎明了.
　　黑暗慢慢会过去..一切都会好的...
　　会好的.....
　　不敢想.万万没有想到....
　　我还是.还是这样.让自己失望.......
　　人为什么会这么丑陋?
　　说过的话.转眼间.消失.
　　我想试图寻找...天真的以为.你会留下...
　　信号.
　　让我找到你.....
　　是这样吗?
　　我真的不想承认是这样啊.....不想不想.
　　可我控制不了.此刻.不让自己哭啊.
　　很伤心的哭泣..........
　　我不知道为什么会这样......
　　你.也永远不会知道...
　　.............我也不会让你知道..
　　你.伤我有多深.....
　　永远.........
　　仅限与此.....
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　5:27:57　
　　铁人,坚强,还是要坚强,忘记那些让你痛苦的过去,不必拿别人的错误来惩罚自己!!!!!
　　
　　
　　说到好转这是事实,但却不是终点,也不是活着的唯一的意义.我们都不能放弃自己,但可以放弃过去,你明白吗?痛苦是暂时的,却也是时时隐藏着的,没有人能比自己更了解自己,你在想什么呢?何为丑陋?人世间芸芸众生,只怕没人被你笑,还怕别人笑自己?
　　
　　过去的东西现在看起来根本是毫无意义,明白吗?重要的是我们现在怎么开始新的生活,面对人生众多的挑战,挑战中蕴藏着机遇,人生只要抓住一次足亦.
　　
　　小妹子,安静地睡吧,从深夜到黎明,不会有任何事发生,等到天亮时,一切已过去......................

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-20　09:27:31　
　　
　　
　　如果说我已经不把过去的事放在心里了,可还是依旧会抑郁怎么办?莫名的抑郁.
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-20　10:09:06　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-19　20:19:43　
　　　　是热水袋呀..
　　　　我呼的和猪一样啊..寒..
　　　　我很可怜啊..你还笑我...呜.....呜........
　　　　水泡到现在..都不敢挑破啊..疼死了..
　　　　呜...
　　　　黑社会臭坏蛋..哼...
　　　　笑..还笑..哼..
　　--------------------------------------------------------------------
　　自从你封俺为黑社会老大，俺最近心情好极了，呵呵。。。算我错了，行不？看在水泡的面上，说，要吃什么？俺给你买，要不俺给你做，下厨，还是有几把刷子的。

作者：4k　回复日期：2006-1-20　10:09:46　
　　前提是你不能和警察叔叔说

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　10:31:24　
　　对不起..凌晨胡说八道了..呵呵..
　　爬上来和大家道个歉..
　　木马老锅..我一觉呼起来..
　　感觉好极啦...
　　4k..晚上回来..你要给我做好吃的东东啦...
　　不要忘记了啊..
　　还有..木头啊...
　　我看你还是没有彻底忘记..
　　有时是这样的啊..因为自己忘记了.
　　其实记得比任何事情..都要..
　　牢固..
　　我上来道歉的..嘿嘿..
　　滚了.上班去了..
　　对不起..

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　14:02:40　
　　4K
　　
　　我不做大哥已多年,院长让我把话传,空的床位很舒坦,问你兜里有没钱?

作者：飘飘僵尸　回复日期：2006-1-20　16:31:07　
　　建立一个心理支持系统，找你的朋友中比较贴心可以倾听你想法的，且比较理智的聊聊。他们可以帮助你，药物不要再吃了，治标不治本的，或者找心理咨询师咨询一下。如果可以帮你，我的qq49829871

作者：citysavage　回复日期：2006-1-20　17:13:43　
　　我感觉自己也有些抑郁，做事情抬不起激情，多愁善感，自卑。还有一点，睡觉必做梦，没晚都做梦，很郁闷。请问也有多梦的朋友么？

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　18:01:20　
　　请问僵尸
　　
　　你认为不吃药光靠心理谈话能治本,为何这种病会复发呢?嘻;;;

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　19:56:48　
　　呵呵..来了..
　　开吃..
　　呵呵..木马..你开心哈..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　22:58:34　
　　死一般的寂静.........................................................
　　...寂静的和死一般的可怕............................
　　....
　　冷清的屋子...冷漠的空气..........
　　冷静的人性........冷淡的人情..........................
　　死了心了...
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-20　23:06:26　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　14:02:40　
　　　　4K
　　　　
　　　　我不做大哥已多年,院长让我把话传,空的床位很舒坦,问你兜里有没钱?
　　-------------------------------------------------------------------------------
　　院长同志，我跟你说哈，这年头，别没有，有的就是钞票，所以，住这院儿，我们的口号就是，不住最舒服滴，要住最贵滴。。。。
　　
　　。。。。停。。停。。。说你呢。。。护士。。他吃药没，记着，从今儿起，药加量哈，我就不信治不了他

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　23:08:02　
　　天堂
　　
　　去找个男朋友,试着开始一段新的感情,现在的工作让你感到很空虚,看样子,你也没有太多时间去结交男性.我想你的身边如果有一个坚强且会懂你的人,一定能成为你新的开始.先不要对自己说不行,先去试试,也许就在你身边,也许就在你遇见的某个人,也许就在这红尘中,我想会有人懂你,关心你.告诉你,我表妹在最忧郁的时候也一样难以自拔,可是爱情毕竟是能够拯救一颗受伤的心的,她现在就很好啦,我觉得你在某种程度上也是极其可爱的,只要心中存留着梦,一切不幸只是眼前的一种虚景....幸福要靠自己去寻找,多大的年纪就应该做多大的事情,顺应这个自然而生,生死就没有必要再去考虑.......
　　
　　走出来,看过去...

作者：4k　回复日期：2006-1-20　23:08:27　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　22:58:34　
　　　　死一般的寂静.........................................................
　　　　...寂静的和死一般的可怕............................
　　　　....
　　　　冷清的屋子...冷漠的空气..........
　　　　冷静的人性........冷淡的人情..........................
　　　　死了心了...
　　----------------------------------------------------------------
　　美女，我来料奥

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　23:12:30　
　　对于外人,我们可以不必向任何提起自己的过去,其实有时候我们自已也在伤害自己,假如忧郁是别人的命运,你我是否会去歧视,会去同情,换个思路想想,朋友们,不必自责,这就是命运,生老病死,谁也躲不过去,无论贫穷或富有,只要身边有爱在包围,只要自己愿意为别人而活,自己活着才有意义.....
　　
　　祝福天涯沦落人!!!共同努力!!!战胜抑郁!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　23:13:58　
　　4K
　　
　　你很有趣,却为何不谈谈自己?

作者：4k　回复日期：2006-1-20　23:33:42　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-20　23:13:58　
　　　　4K
　　　　
　　　　你很有趣,却为何不谈谈自己?
　　-------------------------------------------------------------------
　　木马老哥，那我就俺就不客气了，作个简短的自我介绍。4年前，不知明的原因，心慌气短。。。不在意，半年后，加重，自己找去神经外科，人让，你去那个三楼精神科。。。抑郁症！
　　吃药。。。看书。。考研。。居然撑过去，顺利去了我要去的研究所。。。停药1年半，以为自己好了。
　　2年半后，发现，现实是离理想如此之远。。。要求毕业。。找工作。。之艰辛（主要还是目标定太高）。。。复发。。。省悟。。
　　经常拿自己开刷。。。以解心头之们。
　　偶然闯进这铁，天。。这么多难友，真是知音难寻呐
　　看了《生命重建》《走出抑郁》缘木的帖子。。重新对自己的人生进行思考。。。继续服药，寻找快乐。。。
　　这就是我。。。
　　谢谢各位，和你们相遇，真的很愉快！
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-20　23:40:04　
　　老木马，显然你经历的苦难比我的多，当我知道，你是医生，突然发现，抑郁症对任何一个有心魔的人都是公平的，连天才都不放过，呵呵，奔3了，学着理性一点，无奈，因为我觉得我的亲人还是需要我的，虽然，因为常年在外上学，和老爸相处时间很短。。。

作者：4k　回复日期：2006-1-20　23:47:32　
　　看了缘木的帖子，觉得那很对，抑郁的人，不管是何种原因，何种症状，有一点是共同的--人性的分裂（现实 VS 理想？）

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-1-21　19:45:41　
　　看了这么多帖子，我在找寻帖子的主题答案：
　　抑郁症必须长期坚持吃药，否则会复发
　　吃药=抗抑郁药+辅助药
　　当药物有耐药性时，在医生指导下换药，以维持现状
　　当外界有刺激时，仍然抑郁，单药物不可控制
　　当外界压力解除时，抑郁暂时缓解
　　我虽然抑郁有8个月，吃药仅50多天，是不是要作好终身服药的准备？
　　我特别想知道有没有吃药一段时间后，治好抑郁而没复发的朋友，请把你的治疗情况，告诉我好吗？
　　我还想知道吃怡诺思的朋友，你的感觉怎样？谢了。
　　
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-1-21　19:45:50　
　　4K
　　
　　有时间去看看<<悲观论>>,虽然是形而上学,但我觉得叔本华的思想会给我们这些痛苦之极的人们以有所启示,我不知不觉正在受益.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-21　20:30:44　
　　来了..不好...
　　开吃..没了..
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-21　22:05:53　
　　
　　
　　我今天要吃暴了...哈哈...好舒服
　　
　　抽了一整包烟,爽
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-22　02:32:23　
　　楼上.也不给兄弟留点..
　　呵呵..
　　我现在..厉害了..
　　胃酸倒流..
　　那个..爽啊...
　　..啧啧..的爽...........

作者：木马回归　回复日期：2006-1-22　02:57:19　
　　小铁人
　　
　　返流性胃酸,本医生给你开点雷尼替丁,每日一片,连续使用不得超过十天,停几天再吃,此药效果蛮好,为H2受体阻滞剂,家中无药时,可用小苏打中和胃酸.

作者：木马回归　回复日期：2006-1-22　03:50:20　
　　木头人
　　
　　你比我行!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-22　09:33:55　
　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-22　02:57:19　
　　　　小铁人
　　　　
　　　　返流性胃酸,本医生给你开点雷尼替丁,每日一片,连续使用不得超过十天,停几天再吃,此药效果蛮好,为H2受体阻滞剂,家中无药时,可用小苏打中和胃酸.
　　............................................................
　　木马老哥..谢谢..呵呵..
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-22　11:03:41　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-1-21　19:45:50　
　　　　4K
　　　　
　　　　有时间去看看<<悲观论>>,虽然是形而上学,但我觉得叔本华的思想会给我们这些痛苦之极的人们以有所启示,我不知不觉正在受益.
　　-------------------------------------------------------------------
　　谢谢。我发现抑郁让你变成了文人。代表这里的难友们谢谢你

作者：4k　回复日期：2006-1-22　11:05:47　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-21　22:05:53　
　　　　
　　　　
　　　　我今天要吃暴了...哈哈...好舒服
　　　　
　　　　抽了一整包烟,爽
　　-----------------------------------------------------------------
　　超级烟鬼。不知道你抽烟时是啥样

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-22　12:02:52　
　　早晨是那么的让人心烦意乱。
　　
　　每天都盼望夜幕的降临，只有这时候一切才恢复平静。这时才有看风景的心情。
　　
　　且让我慢慢的享用这无尽的夜色吧！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-22　18:05:36　
　　
　　
　　我现在除了上班，和在家睡觉,其他时间基本是烟不离手啊...
　　
　　咳咳
　　
　　一口烟吸进肺里,浑身的每一个毛孔每一个细胞都舒坦了...
　　
　　今天又出去吃了好多好东西,嘿嘿,感觉真好.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-22　18:07:13　
　　
　　
　　马上又要吃晚饭了,开心...又可以暴了
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-22　19:51:46　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-22　18:05:36　
　　　　
　　一口烟吸进肺里,浑身的每一个毛孔每一个细胞都舒坦了...
　　
　　
　　晕！我怎么就不会觉出烟的香味呢？
　　要如何吸进肺里？

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-22　19:53:37　
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-1-22　11:05:47　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-21　22:05:53　
　　　　　　
　　　　　　超级烟鬼。不知道你抽烟时是啥样
　　
　　
　　俺也想知道想知道哈哈

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-22　20:05:21　
　　来了...走了..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-23　00:11:40　
　　昨天晚上..当我从磅秤上..下来的..
　　那瞬间....................
　　我告诉我自己..
　　!!!!!!!!!!!!!!我要改变!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　很好..呵呵..
　　昨天晚上..我只暴了一次..
　　今天也是..
　　而且..从昨天开始..我很早就休息了..
　　嘿嘿..当然..
　　和正常的睡眠时间相比..还稍晚了点...
　　2点多呼的..
　　但..和以前相比....
　　我..进步了..
　　(说到这..偶..腼腆滴..举起.大手..
　　要朵小红花....)..
　　等会..整理下资料..我就要休息了..
　　这段时间..一直暴啊暴啊...
　　工作方面的事情....根本就..没精力..顾及了..
　　兰释..我知道..你一直悄悄的注视着...
　　因为相同的经历..你明白..其实..我们..
　　叙说..不是想..得到同情..
　　过多的..安慰..只能是适得其反...呵呵..
　　认识你很高兴..
　　很多天没有你休息了..还好吗?..春节快来了..
　　今年我不想回家...怕了..
　　我想一个人静静...想想..自己..
　　成年以后..都做了什么..
　　想想..未来...
　　该去做什么..
　　我也知道..想完全..戒掉暴食..
　　在近阶段..那是不可能的..
　　所以..我也不会这样去..要求自己..
　　只要一天能坚守住..一次暴食..
　　自己就相当满意了..呵呵..
　　呵呵..说句真话..
　　我不知道这次..能坚持多久..
　　但..
　　最重要的是!!!!!!!!!!!!!!
　　我发生了转变..
　　我要!!!!!!!!!!!!!!!!改变!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-1-23　01:10:53　
　　现在是我离开天涯的时候了,首先谢谢兰释为我们大家提供了这样一个可以倾诉的地方,把我们多年来隐藏在心中的痛苦都相互的吐露,这本身证明了世间还有真情!天涯中沦落的朋友们,都在经历了生死的徘徊,诉说了自己,也得到了相互的理解,在这里,我也学到了不少抑郁的知识和改变自己的勇气.
　　
　　
　　离开,对于一个已经产生依赖心理的我而言,需要一种勇气,所以我非常佩服wannabe,那个女孩并没有像我说那么多的话,却选择了最为需要勇气的行动来证明自己.所以我说,我敬佩她,生活需要构建,命运在自己的手里.
　　
　　
　　离开后,我会偶尔来看看这里,必要时我还会帮助苦命的病友们,现在马上要过年了,我得去做很多事情,过完年后我要进一家大医院进修心血管方面的专业,也许在半年后,我可以重新再步入一家新的工作单位,在自己的岗位上行使一个医生的责任,救死扶伤,解除病痛,我以前曾经埋怨母亲逼我学这个专业,现在我反而要感谢她,因为这个工作让我残败的人生感到仍有可以做的事情.
　　
　　虽然现在头痛和失眠仍然没有很好地解决,但大脑却并没有损伤到无知的地步,我还是可以像正常人一样去工作了,就算以后遇到一个嘲笑我是抑郁症的人,我也会一样嘲笑他,对他说:"你很愚蠢,你会比我活得更加地累人,哈哈.."
　　
　　以后的生命无论长短,我只要带着这种轻松心情上路,就能克服一些困难,对于常人的那些困难,在我看来,现在已经不是任何问题.为了家人,为了自己让世人看一看我们忧郁者是否应该被歧视,我想我会努力生活,做出成绩来证明一下,不要让世人小瞧了我们,我们仍然是优秀的一类.
　　
　　最后,祝福大家都能有所好转,木马回归,生命价值,以活着来证明!!!!!!!!!!!!!!!!
　　
　　如果还有痛苦的朋友,我想推荐<<叔本华文集>>中悲观论一卷,对于难以自拔的朋友我想这是我唯一可以帮助你们的事情.
　　
　　新春快乐!!!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-23　01:39:17　
　　木马..保重..呵呵..
　　我也将彻底沉默...............................................................

作者：木马回归　回复日期：2006-1-23　02:29:19　
　　谢谢天堂妹,你也保重.说句实话,我在天涯里最喜欢的就是你!!!保重,我的朋友,未来生活全得靠自己了,呵呵...
　　
　　
　　我还得再特别说明一下,悲观论集中只可看前几章,论痛苦,论自杀,论教育,后面的论女人,论噪音,及形而上学理论全当放P
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-23　09:09:19　
　　为了自己出出风头。看着人家在论坛里混得有模有样，呼风唤雨，确实羡慕。而让我像芙蓉姐姐那样以那种方式出名，我也实在是没那本事，只恨当年爹娘生我的的时候没在脸上多生几层皮。今天咱也鼓足勇气，人生能有几回搏啊！
　　
　　
　　个性签名
　　---------------------------------------------------
　　http://e.jeboo.com/e/topic/frjj/
　　芙蓉姐姐路遇流氓
　　http://e.jeboo.com/e/topic/frjj/
　　芙蓉姐姐片场走光
　　http://story.jeboo.com/
　　章小蕙床上千娇百媚
　　http://story.jeboo.com/
　　阿朵大秀玉背双峰
　　http://now.jeboo.com/
　　刘烨说自己真爱上张东健了
　　http://now.jeboo.com/
　　真田广之称赞张柏芝床戏一流

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-23　09:35:04　
　　
　　
　　
　　早晨醒来,睁开眼看见第一缕阳光,心中充满绝望...
　　
　　木马?走了...保重!
　　
　　希望我们这里的每一个人都能好起来.
　　
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-23　10:05:33　
　　木马，我才来几天你就要走啊，growme也要走？突然有种想哭的感觉，但多少年没哭过了，欲哭无泪哦。
　　有空联系吧yqlu79@yahoo.com.cn.
　　多保重！

作者：我来是谁　回复日期：2006-1-23　13:32:15　
　　木马兄要走，尊敬不如从命，还真有点舍不得。
　　祝你日后工作顺利！
　　别忘了我们这里还有鱼！
　　你一走，从此江湖五百年再无风云。

作者：匿名　回复日期：2006-1-23　17:51:00　
　　抑鬱是可以治療的!!!!
　　希望所有抑鬱的朋友都能好起來!!!

作者：匿名　回复日期：2006-1-24　11:00:22　
　　我也不知道自己是怎么了,又抑郁,有时又没什么事.

作者：匿名　回复日期：2006-1-24　19:36:08　
　　被诊断为抑郁症，吃过兰释和另一种抗抑郁药各半个月，中间自行停药一周，后来觉得吃不吃都一样，没再吃药了。

作者：quing　回复日期：2006-1-24　19:38:56　
　　我今年大二，高中时就有过此类症状人怎么也打不起精神现在学校里有学业紧张，寝室关系一触即发，日子不太好过，我也去找过学校的心里老师不过无济于事，我在上海请问哪里有好一点的心理医生？
　　qq376851629
　　e-mail xqpef2000@yahoo.com.cn

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-25　10:04:19　
　　
　　
　　
　　习惯了每天上班来的第一件事就是打开这个帖子.
　　
　　虽然,有时不知道说些什么.
　　
　　现在,人去楼空...
　　
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-25　10:18:23　
　　木头人，春节我来陪你……：）

作者：匿名　回复日期：2006-1-25　10:39:12　
　　作者：匿名　回复日期：2005-9-14　18:31:24　
　　　　楼上的，有空可以加我上面的QQ.
　　　　
　　　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　　　
　　　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　　　
　　　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　　　
　　-----------------------------------------------------
　　分析的完全正确，不能太把抑郁当回事拉，尝试着转移你的注意力，
　　建立积极向上的思维方式，时常给自己一些积极的心理暗示　例如说"我可以，我一定行"　并不断强化这种暗示，事物都是从量变慢慢累累计到质变的，而这需要一个过程，只要不轻言放弃，我想抑郁会逐渐离你远去，正常的生活方式逐渐会得到确立！！！！！！
　　衷心祝愿所有病友早日摆脱抑郁缠绕！！！！！！

作者：匿名　回复日期：2006-1-25　10:39:21　
　　作者：匿名　回复日期：2005-9-14　18:31:24　
　　　　楼上的，有空可以加我上面的QQ.
　　　　
　　　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　　　
　　　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　　　
　　　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　　　
　　-----------------------------------------------------
　　分析的完全正确，不能太把抑郁当回事拉，尝试着转移你的注意力，
　　建立积极向上的思维方式，时常给自己一些积极的心理暗示　例如说"我可以，我一定行"　并不断强化这种暗示，事物都是从量变慢慢累累计到质变的，而这需要一个过程，只要不轻言放弃，我想抑郁会逐渐离你远去，正常的生活方式逐渐会得到确立！！！！！！
　　衷心祝愿所有病友早日摆脱抑郁缠绕！！！！！！

作者：匿名　回复日期：2006-1-25　10:44:00　
　　作者：匿名　回复日期：2005-9-14　18:31:24　
　　　　楼上的，有空可以加我上面的QQ.
　　　　
　　　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　　　
　　　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　　　
　　　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　　　
　　-----------------------------------------------------
　　分析的完全正确，不能太把抑郁当回事拉，尝试着转移你的注意力，
　　建立积极向上的思维方式，时常给自己一些积极的心理暗示　例如说"我可以，我一定行"　并不断强化这种暗示，事物都是从量变慢慢累累计到质变的，而这需要一个过程，只要不轻言放弃，我想抑郁会逐渐离你远去，正常的生活方式逐渐会得到确立！！！！！！
　　衷心祝愿所有病友早日摆脱抑郁缠绕！！！！！！

作者：匿名　回复日期：2006-1-25　10:45:17　
　　作者：匿名　回复日期：2005-9-14　18:31:24　
　　　　楼上的，有空可以加我上面的QQ.
　　　　
　　　　千万不要误把抑郁情绪当成了抑郁症。
　　　　
　　　　人人都有一时的不快。那是正常的。
　　　　
　　　　当然，如果时间持续久了，就必须检查一下自己的内心。看是哪里出了问题。
　　　　
　　-----------------------------------------------------
　　分析的完全正确，不能太把抑郁当回事拉，尝试着转移你的注意力，
　　建立积极向上的思维方式，时常给自己一些积极的心理暗示　例如说"我可以，我一定行"　并不断强化这种暗示，事物都是从量变慢慢累累计到质变的，而这需要一个过程，只要不轻言放弃，我想抑郁会逐渐离你远去，正常的生活方式逐渐会得到确立！！！！！！
　　衷心祝愿所有病友早日摆脱抑郁缠绕！！！！！！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-25　12:20:16　
　　
　　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-25　10:18:23　
　　　　木头人，春节我来陪你……：）
　　
　　
　　
　　嘿嘿,看来我这个习惯得改改,一天要来N次...
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-25　12:35:06　
　　又是抑郁症

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-25　20:17:18　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-25　12:20:16　
　　　　
　　　　
　　　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-25　10:18:23　
　　　　　　木头人，春节我来陪你……：）
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　嘿嘿,看来我这个习惯得改改,一天要来N次...
　　
　　
　　
　　呵呵
　　我真的好怕好怕孤独的感觉：：‘（
　　　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-25　23:08:07　
　　怕什么，看来过年大家都回家了嘛。
　　
　　其实一个人只要时间计划得好，也可以过得很好的。回家也是很麻烦的事。而且特别的累。

作者：木马回归　回复日期：2006-1-26　3:59:22　
　　长夜漫漫,无心睡眠,没人来顶,我来胡灌!!!
　　
　　
　　传说众神之首宙斯见到一个圆球形的怪物,这个怪物长着四条腿,四个胳膊,四只耳朵,和看向两个不同方向的脸.这个讨厌的家伙让众神感到不安,宙斯为了削弱它的力量,就将其斩为了两半,成为了两个两条腿,一张脸的东西,这两个东西就是男人和女人,他们一分开,就迫不及待地扑向对方,拥抱在一起,想融为一体,于是就产生了爱情......
　　
　　
　　世间有美满的婚姻,却没有完美的爱情.因为这个世间没有完美的人,所以一切都不完美.男人和女人分别来自于火星和金星.永远猜不透对方的心底.男人最怕自己的软弱被人看穿,于是种种的掩示却成了虚构的外表,男人怕什么?男人怕女人,男人想什么?什么都会想,男人有什么样的爱情观?有付出有接纳的地方就是爱的归宿.男人的坚强来自于哪里?来自于男人和女人共同想像的英雄主义.男人其实很胆小,男人其实也空虚.男人喜欢的女人并非要漂亮,最关键的是能体贴和自立.
　　
　　 (待续)

作者：4k　回复日期：2006-1-26　09:14:26　
　　回家过年，各位，春节愉快

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-26　10:27:56　
　　
　　
　　又见木马~~
　　
　　嘿嘿
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-26　10:30:52　
　　
　　
　　9点上班,我一睁眼已经9点了!
　　
　　哭死...
　　
　　睡的跟头猪似的...
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-1-26　20:12:03　
　　吸烦喝酒都不好。多运动。像我一样。培养健康的爱好。

作者：妆薄铅华浅　回复日期：2006-1-26　21:16:22　
　　其实我也不知道自己是不是有忧郁症，只是时常情绪变化较大，凡事要求完美，这样就弄的自己经常很烦，对未来无法掌控的事情很紧张因害怕会有坏结果而影响情绪，自己明明知道是现在无法预知的也不能阻止自己去想，这样算不算强迫症的表现啊，真是痛苦
　　

作者：风中筝　回复日期：2006-1-26　21:19:24　
　　我整天都是粗心大意，做事不能集中精力，天天犯错，我都一点自信都没有了，再加上有其他一些生活上的方面影响我，好想自杀啊，我真怀疑我哪天一个冲动做出轻生的举动来．怎么办啊

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-26　22:27:05　
　　
　　
　　
　　有再次发病的嫌疑.......
　　
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-27　1:04:03　
　　抑郁者好多是完美主义者。太苛求自己。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-27　09:55:52　
　　兰释..
　　春节快乐...
　　祝你发超级大财财...
　　祝所有的病友.....
　　健康..快乐...
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-27　12:15:37　
　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-26　22:27:05　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　有再次发病的嫌疑.......
　　　　
　　
　　尝试断药要小心

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-27　12:17:34　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-27　1:04:03　
　　　　抑郁者好多是完美主义者。太苛求自己。
　　
　　同意。。。

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-27　12:33:50　
　　春节快乐
　　

作者：小哨兵7　回复日期：2006-1-27　12:36:55　
　　放弃完美，解救自我，重返美好人生，大家共同努力吧！

作者：蓝花药　回复日期：2006-1-27　16:29:40　
　　抑郁症13年。
　　吃药一直断断续续。
　　
　　我觉得自己是典型的抑郁躁狂症，交替发作。
　　估计要终生依靠药物。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-27　17:20:01　
　　
　　
　　这几天好倒霉啊...
　　
　　昨天上班迟到
　　
　　今天把牛奶都打翻在包里了
　　
　　我的相机...
　　
　　哭死啊!!!
　　
　　怎么那么衰!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-28　0:30:22　
　　
　　
　　回忆...
　　
　　我又在回忆...
　　
　　每一天...
　　
　　无时无刻...
　　
　　我恨!
　　
　　痛~
　　
　　

作者：优酪果冻　回复日期：2006-1-28　23:48:19　
　　忙活到现在才申请到id(我是天涯新手）
　　先长话短说拉
　　二年前是我抑郁最重的时候
　　我服用了喜普妙
　　很有效果　半年后我就基本正常　没有什么很奇怪的想法了
　　坚持服用了一年，到后来，每天就半粒了．
　　所以很推荐xdjm们用这个药．我知道这个很贵，服用时也这么想的，但是在妈妈的鼓励下坚持了下来．
　　
　　下面说一下个人感受，有耐心的可以看看：
　　我个人抑郁原因总结一下，以前性格内向，敏感，好强，很重要的一点是睡眠很浅，作息规律．到了大学后，遇到了一些强人，有着一些我没有且认为很难达到品质（现在看来也不一定是优点，但当时被吓住了）．表面上不在意，心理很在乎，总想马上改变自己．事情当时不是我想的那么简单，所以很容易心烦意乱，可能有些自卑吧，现在想想．从小就是爱睡的孩子，到了大学很不适应，晚上一到十点，就爬到床上，就想睡觉，可是宿舍里有两个夜猫子，真是没办法，每天都很迟睡，这样的心理状态持续了很久，妈妈也知道，但是都没放在心上，觉得就是不适应大学生活．我说这么多是想让大家关注在校大学生的心理状态．
　　别的孩子一到过年就很开心，那时候的我却不这样．过年了，肯定要买新衣服，这时候我就更难过了，看着漂亮衣服穿不上或者只能穿大号，我也是爱漂亮的女生啊，以前也不胖的，怪只能怪心情不好啊，所以我就拼命吃啊．这是女生特有现象吧．
　　回到正题上来，服药很有好处，相信我，我也经历过．可以这样想啊，这就是让人吃了开心的巧克力啊，在国外，这是很正常的现象啊．治病很忌讳的是延误良机，不能任其发展，拖啊．到时候，也许你就没有理性的大脑了，这是一件多么可怕的事情啊．趁自己还有清醒的大脑，控制一下．这里着重说一下喜扑妙，几乎没有什么副作用，我妈也是医生，这点可以相信的，服药的时候我也担心的，现在看来确实如此．
　　服了半年就基本很正常了，呵呵，就是没有那么多奇怪的想法了．妈妈以前说我少了跟筋，现在它长好了．不过在医生的坚持了，又服了半年，说是最新的研究发现，这样的效果比较持久．
　　再说一下，这中间对我恢复比较有益的事．中间有一次拿了奖学金，所以我很开心．后来发现我自己没有自己想的那么糟，大学三年的成绩还不错，在前１０％之列，省去了很辛苦的考研过程，这对于当时心情疲惫的我实在很好，以我当时的状态实在是很难坚持下来考研的．所以后来的一段日子压力不大，做了许多自己一直想做的事情，心情很稳定．说了这么多呢，呵呵，其实想说找到一些能肯定你自己的事情很有好处，我也知道处于抑郁的人肯定认为自己很差，试试看吧；还有就是最好是过一段压力小的悠闲的日子，我自己觉得对恢复很好的，可以放弃一些去创造这样的机会，放心吧，以后的好日子多着呢．
　　现在心情不好就去运动，感觉很爽．人是需要发泄的，不能压抑着．
　　唠叨了很久，最后祝大家春节快乐：）
　　

作者：fuguizhu　回复日期：2006-1-29　20:08:17　
　　春节快乐!大家一起努力!

作者：兰释　回复日期：2006-1-30　13:55:15　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-27　09:55:52　
　　　　兰释..
　　　　春节快乐...
　　　　祝你发超级大财财...
　　　　祝所有的病友.....
　　　　健康..快乐...
　　
　　
　　谢谢。发财到不必。享受生活才是根本。

作者：兰释　回复日期：2006-1-30　13:56:53　
　　作者：优酪果冻　回复日期：2006-1-28　23:48:19　
　　
　　谢谢你分享你的经历与我们。
　　不知道你现在还在吃药吗？
　　
　　另外，现在你还有什么心理上的压力吗？

作者：兰释　回复日期：2006-1-30　14:03:04　
　　以前性格内向，敏感，好强，很重要的一点是睡眠很浅，作息规律．到了大学后，遇到了一些强人，有着一些我没有且认为很难达到品质（现在看来也不一定是优点，但当时被吓住了）．表面上不在意，心理很在乎，总想马上改变自己．事情当时不是我想的那么简单，所以很容易心烦意乱，可能有些自卑吧，现在想想．从小就是爱睡的孩子，到了大学很不适应，
　　-------------------------------
　　
　　其实，就我个人而言，我也是这样。这基本上是得抑郁症者的共同特点。
　　
　　内向，敏感。多疑。好强。完美主义。其实自负的另一面就是自卑。所以，很多时候，自卑往往将一个正常的人推向抑郁的深渊。
　　
　　
　　不过，经过这许多事，我觉得自己改变了许多。内向？别人根本看不出。
　　
　　敏感。尽量让自己看开一些。不要太苛求自己。没有必要。世界没有你一样的转。
　　
　　
　　接受自己的缺点。这世上没有完人。所以，你不要只看到自己的缺点。
　　
　　服药。一旦你已经到了必须服药的地步，那么你必须服药。据我所知，还没有完全治愈抑郁症的例子。
　　
　　崔永元这次春晚被本山给说了很多，其实他们不懂抑郁症，不光是睡不着觉的问题。可以说，崔永元现在还在服药。只是不公开承认而已。
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-1-30　23:23:05　
　　我觉得我也有点抑郁,暂时不需要药物控制.我一直觉得孤独,不管身边有多少人关心我,爱我,但我还是觉得孤独.好象人前人后是完全不同的两个人,一个人静下来就会觉得心里很空,空得可怕.新年了,好希望06年里能开心一点,我怕再这样抑郁下去,真的会自杀.

作者：巴布鱼　回复日期：2006-1-30　23:36:29　
　　LZ上面分析的抑郁症的特征,我全都有.我一直觉得孤独,从小到大都是.不完整的家庭,让我从小就早熟,也比同龄孩子要懂事很多,能干很多.我一直希望尽力让自己快乐起来,但是一个人静下来时就会不安,就恐惧.

作者：木马回归　回复日期：2006-1-31　01:50:52　
　　拿精神病做笑料,世人的残忍可见一斑,春晚的垃圾节目,只能成为这个肮脏社会更加无情的代言.
　　
　　人们缺少关爱和仁慈之心,在精神病人的伤口上再撒一把盐,哈哈...人太多了,逼死些人会少了竞争,不是吗?看来这个世界是没救了,人类终将被自己毁灭!!!而忧郁者却是可以入天堂的,哈哈......

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-31　02:06:55　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-30　13:55:15
　　谢谢。发财到不必。享受生活才是根本。
　　...........................................................
　　.....
　　...略去N个字.......
　　

作者：4k　回复日期：2006-1-31　11:13:34　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-26　20:12:03　
　　　　吸烦喝酒都不好。多运动。像我一样。培养健康的爱好。
　　---------------------------------------------------------------------
　　严重同意，运动的不仅有益健康，同时还能扩大生活圈，避免过分孤独。

作者：4k　回复日期：2006-1-31　11:28:33　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-1-27　17:20:01　
　　　　
　　　　
　　　　这几天好倒霉啊...
　　　　
　　　　昨天上班迟到
　　　　
　　　　今天把牛奶都打翻在包里了
　　　　
　　　　我的相机...
　　　　
　　　　哭死啊!!!
　　　　
　　　　怎么那么衰!
　　-------------------------------------------------------------------
　　你是不是和你的爱人在一起啊，就象《不见不散》里的葛尤和徐帆，在一起就遇倒霉事儿，不过终成眷属。
　　
　　看来恋人不经过磨难，难成眷属啊。
　　老木马，加油，给大家，给我都加点油哈，要99号的。。。。

作者：4k　回复日期：2006-1-31　11:35:36　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-30　14:03:04　　
　　　　崔永元这次春晚被本山给说了很多，其实他们不懂抑郁症，不光是睡不着觉的问题。可以说，崔永元现在还在服药。只是不公开承认而已。
　　---------------------------------------------------------------
　　春晚？这帮白痴，乱七八糟，就象一锅猪食，过年，就拿这东西糊弄LBX。不过也佩服小崔，老赵胡言乱语，继续微笑

作者：4k　回复日期：2006-1-31　11:42:43　
　　加油！果冻，哦，还有蓝释。
　　
　　我决定不断药，最多也就是在医生的指导下减药，毕竟已经有一次教训了，虽然有副作用。我发现某一天忘了吃药，整个人就象浮在空中，控制不了自己，反正一就一月一百，也没什么大不了的

作者：4k　回复日期：2006-1-31　11:51:13　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-20　04:59:44　
　　　　刚才鬼使神差...点开他的照片........
　　　　瞬间.心脏开始抽搐.......抽搐......
　　　　那曾经很熟悉的面容..温暖的目光.....记忆.一点.
　　---------------------------------------------------------------
　　呵呵，时间会让你的心忘记抽搐的。就象我，一想起。。。就抽搐，以为是心绞痛，但我告诫自己，你不能代表。。。的一切，时间会修复你的伤口，虽然我知道她在哪里，但只在照片上看一下她，也许某天偶遇，心绞痛还会犯，但一笑而过，呵呵。。。

作者：木马回归　回复日期：2006-1-31　12:34:54　
　　本医生诊断4K不是心绞痛，呵呵。。。心绞痛的临床症状为胸前区压榨样疼痛，伴有肩背部放射性疼痛，心电图示缺血性心律不齐，所以我诊断你为看照片心痛综合症，哈哈。。木马也有此病！！！

作者：不用被了解　回复日期：2006-1-31　15:05:39　
　　我从没吃过药！
　　我相信抑郁也是有高潮和低谷的！
　　于是我在抑郁高潮的时候忍受并分析，
　　在低谷的时候想象抑郁给我带来的好处！
　　我是自我治疗，虽然我有时还是会犯病，
　　但我挺过来了，
　　我好多了
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-31　20:20:44　
　　作者：匿名　回复日期：2006-1-30　23:23:05　
　　　　我觉得我也有点抑郁,暂时不需要药物控制.我一直觉得孤独,不管身边有多少人关心我,爱我,但我还是觉得孤独.好象人前人后是完全不同的两个人,一个人静下来就会觉得心里很空,空得可怕.新年了,好希望06年里能开心一点,我怕再这样抑郁下去,真的会自杀.
　　____________________________________________________________
　　我也是这样。。。。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-31　20:50:37　
　　现在常会出现胸口刺痛，腰酸背痛，气短，心悸，很容易彼劳，
　　精神无法集中，看不进书，对什么都没兴趣，还是每天都会有段时间灰暗得想死

　　木马快帮忙诊断一下....

作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-31　20:52:04　
　　现在常会出现胸口刺痛，腰酸背痛，气短，心悸，很容易彼劳，
　　精神无法集中，看不进书，对什么都没兴趣，还是每天都会有段时间灰暗得想死

　　木马快帮忙诊断一下....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-31　20:53:21　
　　4k..春节开心..
　　回来上班了啊?...呵呵....
　　谢谢..
　　我现在已经好了..
　　呵呵..
　　真的..
　　明白了..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-31　20:55:24　
　　4k..回来上班了?...
　　春节开心..
　　呵呵..
　　..都过去了..
　　不会为了那件事情..
　　烦了..
　　谢谢..

作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:14:51　
　　先澄清一下哦，我是男的哦。身高175。标准体重。重点大学本科毕业。长得绝对不吓人。为人绝对不错。谈吐绝对还过得去。但是我还是没有对象。这是为什么呢？而且我现在还得了这个大家都爱得的病。这又是为什么呢？
　　
　　
　　哈哈，为什么有上面的话。一是让人误会了。在加我QQ的时候以为我是女的。不过我现在资料已经改过来了。是男的。
　　
　　二，我是想说明。大家不必自怨自艾。真的。任何人都有得病的机率。只不过，你在幸运了，老天这辈子找到了你。所以，你不必叹气。不必难过。是吧？没有必要。都已经这样了。既然不想死，那就活着吧。好死不如赖活着。老先人早就有这一句话了，不是吗？
　　
　　
　　我看木马挺不错的。从你的行文来看，觉得你是一个相当严谨的人。思维非常有逻辑。快成哲学家了。相信现实中的你也一定是一个相当不错的人。

作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:19:55　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-1-31　20:50:37　
　　　　现在常会出现胸口刺痛，腰酸背痛，气短，心悸，很容易彼劳，
　　　　精神无法集中，看不进书，对什么都没兴趣，还是每天都会有段时间灰暗得想死

　　　　木马快帮忙诊断一下....
　　
　　
　　——————————————————
　　
　　好久不来。大家的名字都改得有点面目全非。都不知谁是谁了。
　　
　　
　　再活十年，你吃药了吗？据我的症状，如果在抑郁的时候没有得到正常的治疗，是会有你这些症状的。比如，我在大学的时候，就已经有苗头了。那时的症状就是跟你我差不多。胸口左侧下面经常刺痛，像被针刺一样，只是一瞬间，就好了。但是，那一瞬已经足已要人的命。另外，也是对事物的兴趣不大。不过，现在好多了。至少在外人眼里，是非常的正常。
　　
　　所以，我觉得，如果一个人检查不出任何病来的情况下，却感觉到生理上的痛苦，比如心痛啊，还有失眠啊，头痛啊，等等。都是跟心理病症有关。而相应的，如果一个人在知道得了这个病，在治疗的时候，出现这些症状我认为也是完全可以理解的。不是什么大病。

作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:26:28　
　　至于木头MM，我觉得你一直是在一种不健康的生活习惯中。不是我说你，除非你确实是异于常人，否则你的生活方式不加重你的病情才怪呢。
　　
　　当然，我没有说你的权利，我觉得你是一个十分感性的女子。理应有非常好的未来的。从你的回复中，我总觉得你似乎太不重视自己了。有意伤害自己，这样也不好啊。
　　
　　
　　还有“我在天堂等你”，干嘛取这个名字，搞得人跟什么似的。一看就让人心里有阴影。你自己取个阳光一些名字，我想大家看起来也会舒服一些吧。呵，是吧？
　　
　　还有，4K，什么名字不取，取个死嗑。多不吉利啊！2006年已经来到了，我想我们应该保持一个积极的心态。这样，才能够活得更好。如果你不想活得更好。那可以不必听我讲的话。
　　
　　还有“再活十年”，这么丧气干嘛/你才几岁啊？难道十年已经活不过了吗？
　　
　　统统重新改过。听见没有？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-1-31　22:45:22　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:26:28　　
　　还有“我在天堂等你”，干嘛取这个名字，搞得人跟什么似的。一看就让人心里有阴影。你自己取个阳光一些名字，我想大家看起来也会舒服一些吧。呵，是吧？
　　............................................................
　　...再次省略N个字...
　　画外音...你也不早说..
　　我可是花了两个大洋激活了..这个号啊..
　　..兰释..现在好点了?..
　　看见你好好的..
　　也少了点担心..呵呵..
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:59:31　
　　我是兰释。
　　
　　当我取这个名字的时候，其实是源于药。而当我到微笑面对明天这个俗气的名字时，却代表了我的一种生活态度。那就是平凡的生活。每天能够活得坦然。不焦虑。不担忧。不压抑。心情的释放自己。想叫就叫，想唱就唱，想跳就跳。
　　
　　我想讲一个小小的故事，今晚有点时间。过年我没有回家。现在在网吧。一个人我还是把春节过了。因为我觉得没有必要伤感什么。如果年年都如此，这样一生都伤感，值吗？春节，我们干嘛不快乐一点呢？尽管是一个人的快乐，只要善于安排，不是一样的吗？
　　
　　
　　讲讲我的一个亲历的故事吧。只想告诉大家一个道理——放弃一定没有希望。不放弃就一定还有希望。不管这希望是多大。
　　
　　
　　（打字好累）尽管我打字很快。而且是用开五笔。不过讲故事我往往讲得简单。开始。
　　
　　
　　那天我去上班。走到C地的时候，一个男的走到我身边，悄悄的说，兄弟，你的钱包早被人偷了。“在哪里被偷的？”，“就在那个大厦的拐角处。”我赶紧摸了一下口袋。果然，没了。
　　
　　——当时，时间是8点45分。
　　——当时，人流如织，来来往往都是上班的人群。那个男的对我说完后，马上就混入了上班的人流。
　　——当时，我手拿报纸，正在关注中东人民的生活。一边走一边浏览报纸的大标题。
　　——当时，我立刻就懵了。内心一下变得恐惧。钱包里有我的信用卡，身份证，银行卡，公交车卡。。。。
　　
　　
　　怎么办？我脑海里马上是一种难过的情绪。——因为，之前，有公司同事已经提醒过我，说在C地一带，有新疆小偷在活动。他们的作案方式一般是小孩动手。大人收货。
　　
　　当时的我，一个在呆在原地。汗水似乎都已经渗出来了。我知道丢包的后果，太多麻烦的事要我处理——身份证，其它证件的重新办理。而且，由于我的档案管理费两年没交了，如果补办身份证，钱肯定是要补交的。
　　
　　怎么办？当时我没有想太多。我知道，事情已经发生，埋怨已经是没用的了。赶紧做该做的事吧。
　　——马上跑到银行，挂失一切卡。
　　——马上打电话给已经到公司的同事，帮我打卡。我可不想迟到。
　　——马上回到被偷包的地方，找那帮新疆人。
　　我当时心想的就是：XXX娘的，不找别人怎么找到我头上了，我怎么样这么倒霉。要知道，我当时的包里可是一分钱没有了。真的，一分没有。
　　
　　回到丢钱的B地，到处看，迎面都是上班的人群。没有一上新疆人。他们好认。而且我也知道这一带就是这帮人在活动。我想，不管如何，找到一个新疆人，不计任何后果，拿回我的包。因为，我这条命也不值钱。可恶的新疆人。
　　
　　
　　结果，一个新疆人的面孔也没有。这时我看到B地大厦的保安。他们应该见过他们。我想。于是，我走上去问。他们一听，都说，你就到这附近的草丛中找找看吧，他们偷了包是只要钱不要其它东西的。
　　
　　于是，我立刻在B地找起来。这边，那边。还有垃圾箱。可是，都没有。我失望了。心灰意冷。围着B地找了好久。沮丧的走到C地的时候，我心一横。妈的，不能就这么让他们偷了包。他们一定还在附近。因为，我听同事说过，天天见这帮人的。于是，我在回公司的路上，又倒回了B地。见到那里的一个保安，我立刻问，他们那帮新疆人现在到哪了？他说刚才在这里，但是现在不知去哪了。我心里有些冷。他说帮我问问。于是，他用对讲机呼了一下附近的几个同事。马上有了消息，他们已经往A地去了。A地离B地不远。过马路对面往前走就到了。
　　
　　我再把心一横，妈的，XX娘的，我到了A地，见到是新疆人就抓到，往死里整。一定逼他们说出把钱包扔哪去了。因为，我包里一分钱没有。他们肯定会扔的。于是我往A地过去。
　　——当时，已经是9点过了。上班时间已经过了。但是我没有放弃。
　　——当时，广州的太阳已经很热了。我浑身都已经湿透了。
　　
　　过了街，我一边骂一边往A地走去，并不停的看道路两旁，看有没有包。
　　
　　哇，我眼前突然一亮，（此时我已经预感到是我的包了）草丛中，一个包仰躺在绿化树中。完全摊开，里面还见我的信用卡。
　　
　　
　　不说了，当时的兴奋就不说了。幸亏我没有放弃，如果放弃，可能就一切都没有了。
　　
　　
　　最后，看了一下损失。除了有几十块的公交车卡被拿走外，什么都没少。唉，谁叫我是穷鬼呢？不过我的钱包可是刚买的，不用到一个月，可是他们愣是看不上。
　　
　　
　　这就是我的故事。我想大家都有启发。我每想起这个故事，内心就会有许多的感受。当然，没有亲身经历，是很难体会的。可是，你愿意这样经历一回吗？
　　
　　
　　
　　—————————————————————————————
　　
　　鬼天涯又在抽筋了。登录不上。
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-1-31　23:04:51　
　　欢迎有任何打开这个贴子的朋友，提出你的疑问。不管任何心理问题，我都会尽量帮忙解答。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:05:36　
　　
　　
　　
　　大家新年好!!!
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:06:18　
　　
　　
　　
　　大家新年好!!!
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:07:25　
　　
　　
　　虾米破系统,害我发了两遍,NND
　　
　　
　　嘿嘿,兰释,我咋从来没被偷过钱包呢,可能是我长的看上去不像口袋里有钱的人吧,不过的确没钱...关键在于,我很谨慎,呵呵,谨慎的有些神经过敏了,出门在外,老把所有的人都当贼,那样就不会被偷了...
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　2:11:12　
　　
　　
　　刚才在手腕处割了一刀,用我可爱的瑞士军刀,居然一点都不痛,真是奇了怪了,很浅,看着红色的液体渗出来,用舌头舔掉,口中充满着血腥味,感觉妙极了.
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-1　02:34:42　
　　呵呵...
　　现在不用偶可爱滴..粉红色滴..小牙刷..
　　偶也..可以当..喷泉了...
　　以前看别人说..吐着吐着...
　　就可以不用催吐..
　　甚至于说..拍拍胸口就..
　　吐出来了...
　　真是羡慕啊..恩..也有点不可思议+不相信..
　　今天..
　　我彻底..相信了..呵呵..
　　今天..也是一个里程碑...
　　第一次..没用牙刷..就喷出来了..
　　还有....这是下午发生的事情...
　　喝健怡可乐....我竟然想吐...!...
　　自己都吃惊不已啊....
　　呵呵..
　　我要当神仙啦...
　　随着天气的转暖..
　　一天..掉一斤..
　　年三十晚..还是92斤..今天早起..
　　90了...不错..
　　可耐滴锁骨...又冒泡泡了...
　　我厌食了?????
　　.........................................................
　　木头..去去去...小孩子家家..
　　学什么不好?...
　　学4K当..黑社会...玩刀刀??....
　　回头告诉老师...让老师..
　　罚你蹲..墙角...
　　唉..
　　保重吧...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:49:04　
　　
　　
　　90斤...好羡慕啊....
　　
　　过年了,我每天都要吃好多,真是克制不住.所以,肥啊肥,眼看着一天比一天肥,要命了..
　　
　　告诉你一个秘密,我光荣滴加入4K党了!说不定你哪天在信箱发现里面装有4颗西瓜籽或是南瓜籽的信封,嘿嘿...
　　
　　你真的不能再瘦下去了,保重啊...
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:54:33　
　　
　　
　　暴食有理
　　
　　自虐无罪
　　
　　哇咔咔咔咔咔...
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-1　03:42:21　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:54:33　
　　　　
　　　　
　　　　暴食有理
　　　　
　　　　自虐无罪
　　　　
　　　　哇咔咔咔咔咔...
　　....................................................
　　偶...加一句..
　　失眠万岁...嘿嘿...
　　...偶暴......
　　.你虐.....
　　那个爽啊....(此句用扬州小调哼出....)
　　刚才在网上晃荡来..晃荡去..
　　看老银饰....啧啧..喜欢滴冒泡泡啊...
　　发了年终超级大奖金...
　　...乘.还没被偶全吃完了...
　　想去买个什么好玩的东东...败一下子..
　　思考中..
　　木头啊....
　　偶看了你滴片片.....(一脸狞笑中....)..
　　寒...
　　很温婉的女孩子....
　　看来..真是...
　　家家有本难念的经啊......
　　别保重啦...
　　你保我轻..行吗?..呵呵..
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　11:04:42　
　　兰释
　　
　　很高兴分享你的经历,从经历中能读出你是一个有毅力有恒心的人,做事也有着执着的一面,这正是我所缺少的.我的思想其实没病前就有点像黄老邪,有点狂放不羁,虽胸有志却无运.像王朔笔下的人物,却也不似那么玩世不恭.唉,如果没有这该死的病,现在也能过着老婆孩子热炕头的甜蜜生活,怨来怨去,最后还得怨到自己头上.
　　
　　
　　让一个曾经视金钱如粪土的人去挣钱时,才知道了世道的艰难,让一个嘲笑他人不顾名誉为求私利的人去迎奉上司暗中算计时,才明白了这人世的冷暖.上帝赋予我们健全的肢体,给我们以劳动的权力,只有在自己的勤奋中才能找到幸福.只有带着善意去关心帮助别人,才能得到别人的帮助.有时,自己的抑郁也是对别人的一种伤害.这是为了从孩子走向成熟付出的巨大的代价,只要明白不放弃,终会有灿烂笑容的.
　　
　　新春快乐!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　13:51:22　
　　还有木头妹
　　
　　我感到你其实不是怕抑郁,而是在享受抑郁,的确抑郁时,对于万种事物都有特殊的一种唯美,让回忆也变得心痛,你我其实都明白,改变自己决非一件说到就能做到的事情.但无论如何,你也不该拿刀做那种尝试,心中的苦闷不应独自承受,将它释放于天涯,释放于亲朋,树立起坚强的信念,积极地做事,自助者天助之,明白吗?
　　
　　
　　这个世上没有免费的午餐,对于我们这些忧郁者,可能的确是过多地被溺爱所纵容,以极端的方式来希望引起他人的同情和关注.更或是以死的决心来表明自己爱的决心.其实大可不必.心中有爱,则爱心无处不在,心中有恨,则恨难平填.我们都还年轻,人生还很漫长.让我们一起转变好吗?
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　13:57:20　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-1　03:42:21　
　　
　　偶...加一句..
　　　　失眠万岁...嘿嘿...
　　　　...偶暴......
　　　　.你虐.....
　　　　那个爽啊....(此句用扬州小调哼出....)
　　　　刚才在网上晃荡来..晃荡去..
　　　　看老银饰....啧啧..喜欢滴冒泡泡啊...
　　　　发了年终超级大奖金...
　　　　...乘.还没被偶全吃完了...
　　　　想去买个什么好玩的东东...败一下子..
　　　　思考中..
　　　　木头啊....
　　　　偶看了你滴片片.....(一脸狞笑中....)..
　　　　寒...
　　　　很温婉的女孩子....
　　　　看来..真是...
　　　　家家有本难念的经啊......
　　　　别保重啦...
　　　　你保我轻..行吗?..呵呵..
　　
　　
　　天呐。。。年终奖。。。我的年终奖呢。。。还在天上飘啊飘呢。。该死的破公司。。该死的破老板。。。
　　
　　今年过年可真够破费了。。该死的照相机。。。被我泡牛奶里了。。拿去修。。。妈的，死贵。。一刀宰下去。。。我连痛都叫不出了。。
　　
　　我是好孩子，看照片就晓得了，嘿嘿嘿。
　　
　　放着家里有网不上，这会跑来网吧，死命的抽烟！
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　14:04:13　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　13:51:22　
　　　　还有木头妹
　　　　
　　　　我感到你其实不是怕抑郁,而是在享受抑郁,的确抑郁时,对于万种事物都有特殊的一种唯美,让回忆也变得心痛,你我其实都明白,改变自己决非一件说到就能做到的事情.但无论如何,你也不该拿刀做那种尝试,心中的苦闷不应独自承受,将它释放于天涯,释放于亲朋,树立起坚强的信念,积极地做事,自助者天助之,明白吗?
　　　　
　　　　这个世上没有免费的午餐,对于我们这些忧郁者,可能的确是过多地被溺爱所纵容,以极端的方式来希望引起他人的同情和关注.更或是以死的决心来表明自己爱的决心.其实大可不必.心中有爱,则爱心无处不在,心中有恨,则恨难平填.我们都还年轻,人生还很漫长.让我们一起转变好吗?
　　
　　
　　木马~这次过年，又差点犯病，因为我看到了那个足以让我狠一辈子的人，我的病，拜他所赐（当然其中不乏我的家庭因素），看上去，他过的比我好，可是，他凭什么过的比我好？？我咒他！咒他永世不得超生！
　　
　　其实，我明白，明白狠一个人的同时也在折磨自己，可是我还是狠，狠入骨髓，我每一天都在回忆着回忆着，回忆着我的痛苦。我不想这样的，可是，控制不了。。。
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　14:15:19　
　　
　　
　　快乐是稍纵即逝的
　　
　　悲伤却是亘古不变的！
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　14:19:00　
　　绝没忘记十年
　　
　　
　　你所描述的那些感受,其实我在最初的三年里全部都出现过,记得那时候眼睛发僵,自已觉得眼睛好象左右转不了,去看过眼科.右背部及胸肋处刺痛感,贴什么膏药也不起作用.脖子也发梗,呼吸困难,尤其是感觉吸气吸不到底,总是觉得气短,心悸,食欲差,感到很久不吃东西也没有饿的感觉,还有胃里觉得有梗阻感,嗓子眼里也有吞咽困难的感觉,味觉嗅觉都不灵了,不知你我感受相似否?
　　
　　我总之浑身哪儿都不得劲,为此也看了不少其它门诊,我一边学医一边自己对付这些病症,结果是抑郁症,服赛乐特见了一阵效,后来不灵我又改了丙咪嗪,氯丙咪嗪,坚持着上完了大学,后来又不灵了,我又改为了阿米替林,直到去年三月份,才基本上稳定下来,在自己忙着给家装修以及考试,加之工作的忙碌(夜班不得休息,急诊还得出诊),同学们这个结婚那个要聚会,不得已喝了几场酒,结果一下子变成了焦虑症,那个惊恐发作的感受,真比TMD抑郁差不到哪儿去.
　　
　　
　　我想着这下子我完了,老师告诉我,你该知足了,很多人还没有你这半年好的情景呢,也是自己小心眼,回到家后三天不吃不喝,躺在床上僵死了一样,老妈硬是把我拖上车拉到精神病院去,结果老师又改口说,复发了也不一定没救,结果换了药,好家伙,这个药真贵啊,尽管吃着也比以前的管用,可毕竟思想上还是不开解,那么药怎么能换来心情呢?
　　
　　
　　那些天服中药,的确帮助很大,但最为幸运的是看到了缘木求愚对于忧郁者的分析,他的那些理论虽然不适用于每一个忧郁者,但其中有很多东西的分析都非常专业,且具有很高的水平.更为难得的是缘木能真为忧郁者帮助,是个负责任的好心理医生.我的受益也是不少的.
　　
　　
　　
　　虽然这个病没有治愈的办法,可我们还得像兰释那些微笑面对着明天,以积极的生活方式和态度来对待自己.虽然奇迹不会马上出现,但心中要有渴望,渴望着自己成为一个奇迹!!!对吗?
　　
　　愿你的人生像太阳花一样美丽!!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　14:43:16　
　　木头妹
　　
　　恨他那就让自己好好地生活,在学习和工作上都超过他,让他明白失去你是多么地后悔,当你超过他时,其实已经根本再也瞧不上他了,对吗?

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　15:40:04　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　14:19:00　
　　　　绝没忘记十年
　　　　
　　　　你所描述的那些感受,其实我在最初的三年里全部都出现过,记得那时候眼睛发僵,自已觉得眼睛好象左右转不了,去看过眼科.右背部及胸肋处刺痛感,贴什么膏药也不起作用.脖子也发梗,呼吸困难,尤其是感觉吸气吸不到底,总是觉得气短,心悸,食欲差,感到很久不吃东西也没有饿的感觉,还有胃里觉得有梗阻感,嗓子眼里也有吞咽困难的感觉,味觉嗅觉都不灵了,不知你我感受相似否?
　　___________________________________________________________
　　
　　对的对的对的！！！就是这样！
　　另外还有其它，我都不会描述了，说也说不清楚。。
　　爸爸带我看过不少的中医，每次都是我不会表述或者说不清楚，干脆就算了让他去打脉，结果都是说没什么事没什么大问题，拿了中药来熬，药吃下去了，症状没好转...55555……
　　现在视力更差了，特别是左眼，有时转动都不灵活

　　就是觉得左眼不好使，所以有时说话、和人交流都有困难。。。
　　真的好痛苦!
　　
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　15:55:50　
　　兰释
　　
　　我现在没有吃药，因为我身边的人没有人了解这种病，他们不认为有心理疾病这个东西。我现在自己也没有这个财力去看病买药。家里人嘛，想跟他们说说，比如想让爸爸陪我去精神卫生中心或者其它精神科，可是每次话到嘴边，都还是说不出口。因为他们一听精神科就和精神病和疯子联系起来，他们没这个概念，一点都不理解，我还能怎么办。。。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:00:54　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:26:28　
　　还有“再活十年”，这么丧气干嘛/你才几岁啊？难道十年已经活不过了吗？
　　——————————————————————————
　　我常用“反正人都是会死的，就别这么计较了”来安慰自己~赫赫~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:23:56　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　2:11:12　
　　　　
　　刚才在手腕处割了一刀,用我可爱的瑞士军刀,居然一点都不痛,真是奇了怪了,很浅,看着红色的液体渗出来,用舌头舔掉,口中充满着血腥味,感觉妙极了.
　　——————————————————————————————
　　别让大家都担心你木头。。真血腥~~~
　　
　　嘿嘿~我对你那把瑞士军刀感兴趣呢~~不是买了数码相机么，拍张军刀给看看给看看啊卡卡~~
　　那么乖，上次说要看你抽烟的样子就还真贴抽烦烟滴样子上来了~~~ ^^

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:29:22　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　14:43:16　
　　　　木头妹
　　　　
　　　　恨他那就让自己好好地生活,在学习和工作上都超过他,让他明白失去你是多么地后悔,当你超过他时,其实已经根本再也瞧不上他了,对吗?
　　——————————————————————————————
　　
　　不是这样的木马，木头妹妹的情况不是你想的那样...
　　不过，恨他那就让自己好好地生活，还要更好的对侍自己爱自己，却是真的，木头听到没，要做到!

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:32:48　
　　新的一年刚开始，大家一起努力吧，把这一年过得比往年都喜气，明后春节再聚到一起的时候个个都要好好的，都要比以前都好!

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:34:39　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　15:40:04　
　　就是觉得左眼不好使，所以有时说话、和人交流都有困难。。。
　　
　　
　　打错一个字了，是左脑不是左眼..

作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　17:19:50　
　　再活十年
　　
　　
　　别挺着,该告诉家里了,这个病对脑损伤还是很多的,如果不早早地服药,记忆力减退的快不说,还会不由自主的产生幻觉,精神疾病像星星之火,不早早地扑下去,则成为燎原之势,到时候更不好办,现在最好让家人知道,及早去医院治病,这样如果你在上学还可以继续上学,工作则可以继续工作,不要让这个病完全地控制住自己,对吗?让亲情带给自己勇气和信心.唯有爱能拯救自己......
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　20:50:24　
　　
　　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-1　16:23:56　
　　　　
　　　　别让大家都担心你木头。。真血腥~~~
　　　　
　　　　嘿嘿~我对你那把瑞士军刀感兴趣呢~~不是买了数码相机么，拍张军刀给看看给看看啊卡卡~~
　　　　那么乖，上次说要看你抽烟的样子就还真贴抽烦烟滴样子上来了~~~ ^^
　　
　　
　　别提了,提了就一包气,照相机给我泡牛奶里了,拿去修了!!!
　　
　　喂,喂,你好去看医生了,管别人怎么想啊,自己身体好才是真的!
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-1　21:04:16　
　　我觉得，自助者天助之。一切病，不管是心理问题还是生理问题，如果自己都不想解决，那我只能说，你就慢慢享受折磨吧，多余的话我不想说。我只想说，在这里说再多的话，如果不能对你的病情有好处，那没有必要。生活最重要的是快乐，是生活的质量。如果，我是说如果，你不认为生活的目的是为了快乐，那我没有办法。你去吐吧，去割脉吧，反正痛苦的不是我？
　　
　　我只想说，养成健康的生活习惯，即使现在没有，慢慢重新培养，那样，对于你的生活是有百利而无一害的。
　　
　　平时，多看看些正面的东西。
　　
　　人活一生，有许多东西可以追求。病痛可能让我们暂时离开快乐，但是我们还有其它事做。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-1　22:11:19　
　　兰释..
　　我知道你这么说..本没有恶意..
　　呵呵..
　　这些事理..自己也明白..
　　可...要去改变?..
　　很难很难啊!!!!!!!!...
　　就是现在..此刻..我很茫然..真的..
　　不知道怎样去继续未来..
　　我不知道..
　　脑海里闪现的念头..无一例外..
　　都是.悲观..消极...
　　看着电脑屏幕..我觉得..显示器..
　　都是那么.阴森..好冷.
　　呵呵..
　　就如木马说的..
　　我渴望真情..可因为害怕..所以..
　　所以本能的去拒绝..
　　我很想拥有真正意义上的..好朋友..
　　可我.!
　　可我不知道怎么去面对这个世界!!!!!!!!!!!!!!!!
　　
　　
　　
　　
　　...................................................
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-1　14:19:00　
　　　　　　绝没忘记十年
　　　　　　
　　　　　∧闼?枋龅哪切└惺?其实我在最初的三年里全部都出现过,记得那时候眼睛发僵,自已觉得眼睛好象左右转不了,去看过眼科.右背部及胸肋处刺痛感,贴什么膏药也不起作用.脖子也发梗,呼吸困难,尤其是感觉吸气吸不到底,总是觉得气短,心悸,食欲差,感到很久不吃东西也没有饿的感觉,还有胃里觉得有梗阻感,嗓子眼里也有吞咽困难的感觉,味觉嗅觉都不灵了,不知你我感受相似否?
　　...........................................................
　　我没有以上感觉..
　　食欲旺盛..每天无时无刻..不想着吃..
　　没有气短..
　　不过心悸....一直有..
　　呵呵..
　　不知道..
　　不过心里明白..
　　受几件事情影响..
　　现在的状态..唉..
　　没法表达了..
　　你开心..
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-2　13:44:33　
　　木头，真是个烟鬼啊，烟灰那么长了，看来这一口真是充满了你的每一个肺细胞。
　　你太血腥了，还好俺不血晕

作者：4k　回复日期：2006-2-2　14:07:18　
　　作者：兰释　回复日期：2006-1-31　22:26:28　
　　　　至于木头MM，我觉得你一直是在一种不健康的生活习惯中。不是我说你，除非你确实是异于常人，否则你的生活方式不加重你的病情才怪呢。
　　　　
　　　　当然，我没有说你的权利，我觉得你是一个十分感性的女子。理应有非常好的未来的。从你的回复中，我总觉得你似乎太不重视自己了。有意伤害自己，这样也不好啊。
　　　　
　　　　
　　　　还有“我在天堂等你”，干嘛取这个名字，搞得人跟什么似的。一看就让人心里有阴影。你自己取个阳光一些名字，我想大家看起来也会舒服一些吧。呵，是吧？
　　　　
　　　　还有，4K，什么名字不取，取个死嗑。多不吉利啊！2006年已经来到了，我想我们应该保持一个积极的心态。这样，才能够活得更好。如果你不想活得更好。那可以不必听我讲的话。
　　　　
　　　　还有“再活十年”，这么丧气干嘛/你才几岁啊？难道十年已经活不过了吗？
　　　　
　　　　统统重新改过。听见没有？
　　----------------------------------------------------------------
　　谢谢，兰释。我不知道什么时候开始有点叛逆，在生活中，只要别人都做的事，我的第一反应就是-我不那样做，好在工作时还是一丝不苟的，比较扎实。
　　再次谢谢，我会加油。

作者：4k　回复日期：2006-2-2　14:13:04　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-1　02:49:04　
　　　　
　　　　
　　　　90斤...好羡慕啊....
　　　　
　　　　过年了,我每天都要吃好多,真是克制不住.所以,肥啊肥,眼看着一天比一天肥,要命了..
　　　　
　　　　告诉你一个秘密,我光荣滴加入4K党了!说不定你哪天在信箱发现里面装有4颗西瓜籽或是南瓜籽的信封,嘿嘿...
　　　　
　　　　你真的不能再瘦下去了,保重啊...
　　-------------------------------------------------------------------
　　好，任命你为上海分舵舵主，记着收保护费啊，是不是可以放gromwe一马在考虑。。。。你拿主意吧

作者：4k　回复日期：2006-2-2　14:25:19　
　　我总之浑身哪儿都不得劲,为此也看了不少其它门诊,我一边学医一边自己对付这些病症,结果是抑郁症,服赛乐特见了一阵效,后来不灵我又改了丙咪嗪,氯丙咪嗪,坚持着上完了大学,后来又不灵了,我又改为了阿米替林,直到去年三月份,才基本上稳定下来,在自己忙着给家装修以及考试,加之工作的忙碌(夜班不得休息,急诊还得出诊),同学们这个结婚那个要聚会,不得已喝了几场酒,结果一下子变成了焦虑症,那个惊恐发作的感受,真比TMD抑郁差不到哪儿去.
　　---------------------------------------------------------------
　　看来我也要和我衷爱的葡萄酒告别了，最近我也是只要喝点酒就兴奋，然后头痛，然后就失眠。
　　以后，只喝葡萄酒，只喝一小口。。。

作者：匿名　回复日期：2006-2-3　16:09:58　
　　烟酒麻醉人的神经。加上吃药。那更可怕。恶性循环。

作者：木马回归　回复日期：2006-2-3　20:42:28　
　　4K
　　
　　再不能喝酒了,不管是白酒还是红酒,咱们以后可都不能再沾了,我现在烟也基本上不抽了,饮食上也注意了不少,不喝咖啡,晚上不喝茶,连可乐也不喝了..呵呵...
　　
　　现在睡觉问题还是不好,就算是晚上十点睡下,也直到半夜四点五点才能睡着,我已经很久不吃安眠药了,基本上摆脱了安眠药的依赖,用中药丸和西药一起吃,再过上一周就要去进修上班,这个生物钟转不过来倒是个问题.
　　
　　怎么不见木头妹了?嗯?

作者：寂寞的鲸鱼在唱歌　回复日期：2006-2-3　21:37:04　
　　停药1年半了,生活正常,慢慢交一些朋友,工作是孤单的,心还在一个地方,其实早就放手了,只是梦中常常看见一个笑脸.醒来眼角有泪水.对不起,谢谢你以前对我的好.没有告诉你我以前得过躁郁,得病时候让你痛苦.知道你已经到远方,在顽强的生活着,希望你开心起来,有幸福能勇敢地去接受.
　　我还没有勇气.先让自己乐观起来,人生还很长,也许我还是会再找一个伴.与其怕失败而不去尝试,还不如认真地赌一次,我还是相信爱.没有爱,活着又有什么意思呢.
　　喜欢给一个人煮饭,喜欢看她上班时候回头的飞吻,喜欢给她洗头,吹干头发,喜欢两个人一起晒月光.
　　哥哥已经生了一个男宝宝,总算有第3代了.
　　开心果,你是我的开心果,你要幸福.

作者：优酪果冻　回复日期：2006-2-4　01:22:28　
　　To 兰释
　　很抱歉现在才回你的帖子.
　　我现在不服药的.时间上面好象是提过了.我自己觉得还蛮好的,不过不太喜欢呆在人很多的地方,好象依赖性还挺强的,呵呵,可能是女生的关系.
　　心理压力,这个倒觉得还好拉.也许是因为以前的那一段经历吧.我就不苛求自己,就活的轻松些,我还呆在学校里,读研究生,倒也没什么压力.很同意你说的话,快乐最重要了.注意生活中的细节,就很容易开心.人际关系很重要,这一点上面的帖子好象疏忽了,至少对于我很重要.这方面我改善不少呢.觉得自己现在开朗了不少

　　我觉得这个病可以治好的,我妈妈就是医生.和我看病的就是她朋友,他就这么和我说的,各个人的情况是不同的,相应的恢复时间不一样很正常啊,但是可以治好的,我也看到其他的例子的.我也是看到别人的例子挺过来的.大家再拿点勇气出来.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-4　2:47:25　
　　谢谢果冻。
　　
　　如果我能够断药，无疑将是我的新生活的开始。可是目前不敢。因为我已经试过好几次了。所以对我而言，暂时只有接受。这样可能对工作好一些。生活也过得开心些。尽管有时感到隐痛。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　03:36:09　
　　最近迷恋上了老银饰..
　　呵呵..漂亮啊..尤其是烤蓝的..
　　咕咚..咕咚...
　　使劲咽..几口唾沫星星............
　　票票没有啊...
　　...只能买便宜滴....
　　唉..
　　我要赚钱.....
　　然后去花钱.......
　　买好多多老银饰..
　　那个漂亮啊..嘿嘿......
　　使劲的漂亮..

作者：dragoninn　回复日期：2006-2-4　11:35:23　
　　
　　各位达人能告诉我上海哪家医院比较好么，我快不行了，已经无法控制自己了，决定去看医生。谢谢～
　　
　　QQ：11782490
　　MSN：forestdc@msn.com
　　blog：http://spaces.msn.com/forestdc
　　
　　大家一起努力，祝各位能早日康复。
　　
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-4　17:36:57　
　　
　　
　　楼上的，去上海市精神卫生中心看吧，在宛平南路上。
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-4　17:43:48　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-3　20:42:28　
　　　　4K
　　　　
　　　　再不能喝酒了,不管是白酒还是红酒,咱们以后可都不能再沾了,我现在烟也基本上不抽了,饮食上也注意了不少,不喝咖啡,晚上不喝茶,连可乐也不喝了..呵呵...
　　　　
　　　　现在睡觉问题还是不好,就算是晚上十点睡下,也直到半夜四点五点才能睡着,我已经很久不吃安眠药了,基本上摆脱了安眠药的依赖,用中药丸和西药一起吃,再过上一周就要去进修上班,这个生物钟转不过来倒是个问题.
　　　　
　　　　怎么不见木头妹了?嗯?
　　
　　
　　
　　俺来了，明天要上班了，又要面对那么多人，说不出的烦！
　　
　　现在我的睡眠还行，每天过了0点睡下就很快能睡着，现在，俺不喝酒了，嘿嘿，应该说不酗酒了，酒量退步的很厉害，光闻酒味就不舒服。不过烟还在照样抽，现在正刁着一根呢。咖啡，茶，可乐依旧是每天轮番上阵。咳，随他去了，TNND，过一天是一天了。每天早上醒来依旧是绝望。我的天空永远都是灰色的，灰的发黑。。。
　　
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-4　17:46:55　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　03:36:09　
　　　　最近迷恋上了老银饰..
　　　　呵呵..漂亮啊..尤其是烤蓝的..
　　　　咕咚..咕咚...
　　　　使劲咽..几口唾沫星星............
　　　　票票没有啊...
　　　　...只能买便宜滴....
　　　　唉..
　　　　我要赚钱.....
　　　　然后去花钱.......
　　　　买好多多老银饰..
　　　　那个漂亮啊..嘿嘿......
　　　　使劲的漂亮..
　　
　　
　　俺以前也经常迷恋上那些玩意，不过，如果得不到的话，我很快便会忘了它的，反正有没有都那么回事。
　　
　　俺喜欢刀，也是疯狂的喜欢，嘿嘿。
　　
　　这两天在家学做甜品，双皮奶，嘿嘿，味道好极了。
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-4　18:21:45　
　　上来看看大家，看看木头。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　19:26:24　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-4　17:46:55　
　　俺以前也经常迷恋上那些玩意，不过，如果得不到的话，我很快便会忘了它的，反正有没有都那么回事。
　　　　
　　　　俺喜欢刀，也是疯狂的喜欢，嘿嘿。
　　　　
　　　　这两天在家学做甜品，双皮奶，嘿嘿，味道好极了。
　　...........................................................
　　你..你..
　　木头..偶们关系好哈...
　　双奶皮....
　　甜品...
　　咕咚..咕咚....
　　....分偶一滴滴好不好啦...

作者：4k　回复日期：2006-2-4　20:12:48　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-3　20:42:28　
　　　　4K
　　　　
　　　　再不能喝酒了,不管是白酒还是红酒,咱们以后可都不能再沾了,我现在烟也基本上不抽了,饮食上也注意了不少,不喝咖啡,晚上不喝茶,连可乐也不喝了..呵呵...
　　　　
　　　　现在睡觉问题还是不好,就算是晚上十点睡下,也直到半夜四点五点才能睡着,我已经很久不吃安眠药了,基本上摆脱了安眠药的依赖,用中药丸和西药一起吃,再过上一周就要去进修上班,这个生物钟转不过来倒是个问题.
　　　　
　　　　怎么不见木头妹了?嗯?
　　-----------------------------------------------------------------
　　老木马，我比你好点，12点睡，能睡着，但3-4点肯定会醒来，坚持在睡，然后就迷迷糊糊直到7点，早上起来很难受。
　　听你的，戒红酒。
　　过年回家，老爸看我连衷爱的红酒都不喝了，吃东西不向以前挑，吃饭稀哩哗啦好象胃口不错，很是惊奇。
　　其实，现在吃饭对我来说，已经变成只是为了填饱肚子，没有享受可言，所以狼吞虎咽。。
　　以前也特爱咖啡，但前段时间一喝咖啡就感觉心慌坐不住，怕了再也不敢碰。
　　戒了，都戒了。。。。

作者：4k　回复日期：2006-2-4　20:21:48　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　03:36:09　
　　　　最近迷恋上了老银饰..
　　　　呵呵..漂亮啊..尤其是烤蓝的..
　　　　咕咚..咕咚...
　　　　使劲咽..几口唾沫星星............
　　　　票票没有啊...
　　　　...只能买便宜滴....
　　　　唉..
　　　　我要赚钱.....
　　　　然后去花钱.......
　　　　买好多多老银饰..
　　　　那个漂亮啊..嘿嘿......
　　　　使劲的漂亮..
　　-----------------------------------------------------------------
　　明显是发烧ING。。。老木马你不用给她开退烧药，可以预见这烧用不了几天就会退的

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　22:06:05　
　　烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　这几天搬家.烦死我了..

作者：4k　回复日期：2006-2-4　22:59:19　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-4　22:06:05　
　　　　烦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　　　这几天搬家.烦死我了..
　　----------------------------------------------------------------
　　老银饰太多了不好收拾？来，俺帮你，条件是分俺一半，如何？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-5　00:30:21　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-4　22:59:19　
　　老银饰太多了不好收拾？来，俺帮你，条件是分俺一半，如何？
　　..................................................
　　老银饰没有...
　　呵呵..老人有一个...
　　..要不要啊?
　　哈哈..

作者：感谢抑郁　回复日期：2006-2-5　12:48:13　
　　感谢抑郁,这是上天给我们一次重新审视自己的机会,走出抑郁的我,变得更宽容,心胸更广阔,自我定位更加清晰,所有患抑郁的朋友,加油吧,让我们努力过好生命中的每一天!

作者：echodonny　回复日期：2006-2-5　19:17:32　
　　作者：感谢抑郁　回复日期：2006-2-5　12:48:13　
　　　　感谢抑郁,这是上天给我们一次重新审视自己的机会,走出抑郁的我,变得更宽容,心胸更广阔,自我定位更加清晰,所有患抑郁的朋友,加油吧,让我们努力过好生命中的每一天
　　说的没错！加油！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-6　04:34:51　
　　你们都好了?...
　　呵呵..我感觉.每天就我在线时间最长...
　　或许是因为..现实中.
　　我不爱出去玩..?..呵呵...没有朋友..
　　一个人..天气这么冷我也不想出去啊...
　　我知道我废话说的多..
　　实际行动却没有..........................................
　　可是..如果..心理疾病能有这么简单..
　　为什么..大家都还在苦苦挣扎?...
　　我想改变啊..
　　活着..谁不想能轻松点?...
　　不要说..什么很享受痛苦..
　　这世界上..没有人乐意去享受痛苦...
　　正确说法应该是...
　　习惯了..
　　我们人性上..理智的棱角在心理疾病.
　　折磨下...
　　已经...麻木了啊..
　　当自己的生活笼罩在..一片黑暗中..
　　先.迷茫了..然后..求助..
　　内心困惑..巨大的无助感..吞噬着..
　　渴望正常..
　　经历希望...面临失望...
　　再而希望...
　　最后跌落..无底深渊.......
　　永世不得翻身..
　　因为先天或者后天因素..又或者自身调节的关系?..
　　我们才会这样抑郁?..
　　然后继续分..
　　在我们这些有心理疾病的朋友们中..
　　又有一部分病友...
　　身体素质好点..
　　能早点看见...心中的光明..
　　唉..废话了..
　　为什么大家都讨厌我啊?????????????????????????????????????????????????

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:18:02

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：碎心木头人提交日期：2006-2-6 9:42:00

??　　
　　
　　谁讨厌你了???别瞎说呢.
　　
　　今天TMD迟到了1分钟,气死人了.
　　
　　我讨厌上班!!!!我痛恨工作!!!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　09:43:39　
　　
　　
　　哦耶,分页了,哇卡卡
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　10:25:01　
　　
　　
　　总是很孤独,即使身处喧闹的环境中,心也是孤独的.
　　
　　曾经,常常一整天不说话,以为自己已经不把孤独当回事,以为已经能够控制自若.可是有时候却会突然意识到,其实我已被孤独所吞噬,剩下的只有绝望...
　　
　　想要尖叫,却无从发泄,找不到缺口.因此选择了流血,对我来说是一种释放,害怕那种寂寞在身体里不断积累...我会被之淹没...
　　
　　我的心,有时是满的...有时是空的...
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　11:27:06　
　　
　　
　　即便是在爱的时候，心里也是孤独的...
　　
　　为什么呢??
　　
　　为什么我要去思考这些呢??
　　
　　人类一思考,上帝就发笑.
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　13:30:53　
　　
　　
　　人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????人呢????????????????????????????????????????????????????????
　　
　　
　　总有一天我会被咖啡淹死..............

作者：4k　回复日期：2006-2-6　14:06:01　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　13:30:53　
　　　　人呢????????????????????????????????????????????????????????人
　　　　总有一天我会被咖啡淹死..............
　　-----------------------------------------------------------------
　　喝点淡茶吧，咖啡太刺激了。
　　WASE，年一过，又翻了一叶。
　　烦心就来这吧，相互倾诉相互安慰，呵呵。
　　开始上班啦，加油啊
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　17:18:54　
　　
　　
　　死鬼,上哪去啦,才来
　　
　　闷死我了
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-6　17:31:26　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　17:18:54　
　　　　
　　　　
　　　　死鬼,上哪去啦,才来
　　　　
　　　　闷死我了
　　　　__________________________________________________
　　
　　赫赫~这是对我说的哪~~ 4k可千万别误会了~~~

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-6　19:28:08　
　　木头..呵呵..
　　谢谢..
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-6　19:58:03　
　　困难在自强中会自退,改变一尘不变的生活方式是改变抑郁心境的必要途径,我不想说木头的生活方式有何不好,但那未必能带给你更好的心境.木头,我分析一下,说得不对你可以反驳.一杯咖啡在下午或晚上喝下去,晚上必然导致难以入睡,生物钟的后退又会引起睡眠不足,脑神经系统缺氧,人会不自主的头脑发昏,四肢疲惫,身体上的不适又会反馈给大脑,使人晨起后无精打采,新来的一天做起事情来力不从心.更加重了抑郁感,由此造成退缩和逃避现实,如果这种习惯你到现在还在坚持,还想继续,我可以说,明天的你仍会任由此长期的折磨,不会有太多的好转.改变不改变在于自己内醒的力量,木马只是个建议.
　　
　　
　　我时常会想命运,还是以前感受的那个道理,今天的你就是明天的你,今天你做了,明天就有结果,当一天天过去,该做的没做,奇迹永远不会发生.对于我们而言,虽然已经接受抑郁不能根治的现实,但是生活的乐趣不会自动来找到你,而是打破封闭的生活,积极地做事,不放任自己,我的经历是苦痛的,也想给刚病了一年两年,或是三四年的朋友们提个醒,一时半会儿的好转后,千万不可掉以轻心.
　　
　　
　　自己盲目停药,或饮酒,咖啡依赖,或体质差偏食营养失衡都会快速地引起复发,别以为抽烟喝酒就可以摆脱痛苦,那不是明智的选择.你我都是接受了良好教育的人,不应不明事理.解脱怨恨的办法唯有自爱自尊,才能获得别人真正意义上的同情和帮助,希望共勉,一起转变.

作者：4k　回复日期：2006-2-6　23:22:57　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-6　17:31:26　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-6　17:18:54　
　　　　　　死鬼,上哪去啦,才来
　　　　　　
　　　　　　闷死我了
　　　　　　__________________________________________________
　　　　
　　　　赫赫~这是对我说的哪~~ 4k可千万别误会了~~~
　　---------------------------------------------------------------
　　天，真的吓我一条跳。
　　怎么听着这么耳熟呢？！

作者：痛不欲生AAA　回复日期：2006-2-6　23:24:13　
　　我很难过,有谁能帮帮我啊?????

作者：痛不欲生AAA　回复日期：2006-2-6　23:45:53　
　　我得这个病十几年了,长期吃药也不见有多大好转,我现在有小孩\老婆,工作也很难应付,每天就象在梦游一样,反应很慢,干什么都不能进入角色,包括玩在内,全身都觉得不舒服,但又说不出具体是那儿难受,看到有人好了,我真的好羡慕哦,我觉得我都快生活不下去了,每时每刻都在痛苦中渡过,但又不能不过,我好难过啊有谁能告诉我该怎么办啊?而且我感觉好象手脚都不太灵活了,过日子实际是捱日子,我才三十几岁,不知以后的日子怎么办啊?好难过!!!!!!!!

作者：痛不欲生AAA　回复日期：2006-2-6　23:52:37　
　　我已经得这个病十几年了,长期吃药也不见好,现在感觉生活不下去了,工作也很难应付,每时每刻都在痛苦中生存,我才三十几岁,不知以后的日子要咋过?有那个能告诉我我该怎么办啊????????????

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-2-6　23:54:58　
　　心态加治疗。一定会有办法的。
　　
　　木头MM好！

作者：木马回归　回复日期：2006-2-7　02:04:03　
　　痛不欲生
　　
　　去瞧瞧缘木求愚的贴子!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-7　09:42:21　
　　
　　
　　大家早~兰释早~木马早~
　　
　　早上一觉睡到8点30,还在做我的美梦呢~嗨~马上跳起来,今天再迟到后果不堪想象了...
　　
　　我总是上午或者中午喝咖啡的,不然下午熬不住,特别是吃完午饭以后,就想睡觉!真该去过猪的生活~
　　
　　最近晚上12点左右或者过了12点才上床睡觉的,捻着佛珠念会经,睡意便来了,可是当我念完停下来以后就又不想睡了,每当这个时候心中就突然感到很悲凉...那种感觉油然而生,仿佛全世界只剩下我一人,好孤独...
　　
　　一般到了快天亮的时候开始做梦,一直到起床,然后急匆匆的刷牙洗脸奔出门去打车上班.于是,一天又开始了...周而复始...何时是个头~
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-7　13:27:49　
　　你怎么知道我早？

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　13:33:26　
　　木头妹
　　
　　下午好!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　13:37:55　
　　一条蛇遇见了大象,相互瞧着都别扭,蛇嘲笑大象:"瞧你那样,脸上长个大鼻子,嘿嘿..."大象听了很生气,:"哼!你好?鼻子上长了个脸!!!!"

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-7　16:23:53　
　　
　　
　　嘿嘿,转一篇帖子过来...送给gromwe
　　
　　『莲蓬鬼话』 [故事]饿
　　
　　作者：小妖尤尤提交日期：2005-11-10 09:43:51
　　
　　这是一篇在本土广告人论坛，写给一位网友的故事，这个网友的ID，叫做“白菜文化”。
　　　　
　　而我，在那个论坛里，叫做“应劫”——应劫而生
　　————————————————————————————
　　一个面包独自去旅行，走到半路上突然饿了，于是它就把自己吃了。
　　　　
　　白菜看了这个网络笑话之后，突然就饿了。
　　　　
　　当然，他不会把自己吃了，他也不是真的白菜，不过是有个秀逗的老爸，取了这么个秀逗的名字。
　　　　
　　白菜打开冰箱，还好，还有半根香肠。
　　　　
　　白菜平日的食量不大，所以人也白白瘦瘦的，如果穿一件翠绿的衣服，倒也真像小白菜般爽口。
　　　　
　　香肠有些冷，冷到另白菜突然想到“尸体”。
　　　　
　　人的思维就是这么奇怪，往往会因为一点点很小的事物，联想到很多，很远。白菜想到尸体，又想到了“人是依靠食用动植物尸体为生的低级动物”，接着又想到了“应劫”，一个广告人论坛的网友，最后，他想到今天报名要当“应劫”写的故事里的主角，想到这儿，他笑了，他也不知道自己为什么要笑，只是突然想笑，就笑了。
　　　　
　　笑完后，他发现自己吃不下这半根香肠了。
　　　　
　　他也不知道为什么吃不下，只是突然觉得吃不下，就吃不下了。
　　　　
　　　　
　　但是白菜还是饿。
　　　　
　　饿，
　　　　
　　不停的饿，
　　　　
　　永无止境的饿，
　　　　
　　万劫不复的饿。
　　　　
　　饿到吃不下任何东西。
　　　　
　　医生说，白菜的某条神经出现了错乱，胃部传输到大脑的信号，总是一个 —— 饿。
　　　　
　　可是白菜知道，并不是庸医说的那样，白菜不是胃里饿，是心里饿，那种打心眼里的心眼里渴望获得填充的感觉。
　　　　
　　当一个男人渴望获得填充的时候，无非有两种方式。
　　　　
　　一种是填充事物，
　　　　
　　另外一种，就是填充女人。
　　　　
　　于是白菜找了一个女白菜。
　　　　
　　当女白菜白白嫩嫩的如白菜般摆在白菜面前的时候，白菜彻底绝望了。
　　　　
　　他没有填充女人的欲望。
　　　　
　　于是白菜，只好继续任由“饿”这个恶魔诱惑着、折磨着，燃烧着，欲望着。
　　　　
　　这个时候，白菜又想到了那个笑话：
　　　　
　　“一个面包独自去旅行，走到半路上突然饿了，于是它就把自己吃了。”
　　　　
　　这个笑话如天使般飘到白菜的心里，白菜的饿更加痛不欲生了，仿佛嗜毒成瘾的人，在没有毒品的时候，痒着，而在拿到了毒品却还没有送入身体的那一瞬间，那般痛，那般痒。
　　　　
　　白菜冲到厨房，拿起菜刀，轻而冰冷的，如削萝卜般脆脆的、水水的、冰冰的划过身体，鲜血争先恐后的渗涌出来，仿佛被监禁了千年的囚徒般从他的身体中欢快地跳跃着涌出来，那一刻，白菜感觉到了获得女人的快乐。
　　　　
　　肉有很多中吃法，最陈的肉红烧，让浓重的调料掩盖动物尸体陈旧腐烂的味道，其次是清炖，最好的吃法，是生吃。
　　　　
　　白菜从冰箱里刨出陈年的冰屑，铺在盘子里，然后把自己的肉敷在冰屑上，浇上芥末，慢慢地送入口中。
　　　　
　　冰。
　　　　
　　鲜。
　　　　
　　香醇如幽兰，入口甘美醇和。
　　　　
　　一个字。
　　　　
　　妙。
　　　　
　　于是白菜就坐在自家的餐厅里，一片一片地体会着跳跃的快感和被填充的满足。
　　　　
　　直到意识模糊。
　　　　
　　在最后那一刻，白菜幸福地笑着，隐约看到应劫的身影。
　　　　
　　朦胧中，应劫笑着。
　　　　
　　温和而慈祥地笑着。
　　　　
　　她说：
　　　　当一个人感到空虚的时候，任何东西都填不满，除了用自己填充自己。
　　　　
　　白菜还是笑着。
　　　　
　　他觉得自己飘到了空中，感受到前所未有过的充实和满足。
　　　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-7　16:32:29　
　　
　　
　　日期好混乱...怎么怎么招了又2月8号了...
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-2-7　13:27:49　
　　　　你怎么知道我早？
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　13:33:26　
　　　　木头妹
　　　　
　　　　下午好!
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-7　16:23:53　
　　　　
　　　　嘿嘿,转一篇帖子过来...送给gromwe
　　　　
　　　　『莲蓬鬼话』 [故事]饿
　　　　
　　........................................................

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-7　16:37:39　
　　
　　
　　
　　我好饿!
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-7　20:15:05　
　　木头...呵呵..谢谢你..
　　有点没看.明白..
　　(当一个人感到空虚的时候，任何东西都填不满，除了用自己填充自己)..
　　这句不错..呵呵..
　　还以为自己..早已习惯..空虚寂寞了..呵呵.
　　暴食是挺能打发时间的...
　　..谢谢.

作者：尽染层林　回复日期：2006-2-7　21:01:42　
　　帖子好长，但好亲切，因为我也是抑郁症患者。患病至今17年，治疗8年。现在仍在治疗中。
　　之所以刚开始没治疗是因为开始不知道，因为我的症状打死都没让我想到我是因为患了抑郁症。我的症状起初是牙疼，后来有了抑郁症的种种表现，我因此还拔掉了一颗牙。直到8年前心理医生告诉我牙疼是抑郁症的表现我才开始治疗抑郁症。治疗了八年，治好了好多症状：失眠，头疼，烦躁，恶心，呕吐，绝望，自杀，无助，坐立不安，头晕，晕车，怕见人，记忆力差，脑子如石头般僵硬，懒惰。目前仍残留症状：以牙为中心的头部仍有些僵硬，没完全放松，很难感觉快乐，对自己感到没信心，总觉得自己做的不好，觉得自己没价值，想逃避工作。
　　开始吃了好多种药，后来一直吃百忧解，近期加了再普乐，说不清楚到底效果如何。总觉得百忧解比较贵应该不错的。还需要治疗多久我不知道，总觉得有好转却总好不起来，唉。。为此我一直不能要孩子，这成了我目前很伤心的一件事，烦哪。。。。。

作者：香猪菲菲　回复日期：2006-2-7　22:07:24　
　　总是感到干什么都没有意思,又自卑的很,就一直吃东西,吃了吐吐了吃!!不是人过的日子,不知道吃什么药有用啊!!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-7　23:28:42　
　　楼上的如果是暴食症的话,估计要加用抗抑郁的药!
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-8　09:18:20　
　　
　　
　　大噶早,今朝又是吾第一额
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-8　09:20:56　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-7　20:15:05　
　　　　木头...呵呵..谢谢你..
　　　　有点没看.明白..
　　　　(当一个人感到空虚的时候，任何东西都填不满，除了用自己填充自己)..
　　　　这句不错..呵呵..
　　　　还以为自己..早已习惯..空虚寂寞了..呵呵.
　　　　暴食是挺能打发时间的...
　　　　..谢谢.
　　
　　
　　
　　呵呵....应该看明白了吧....就是落寞到极点!
　　
　　

作者：痛不欲生AAA　回复日期：2006-2-8　18:05:17　
　　缘木求愚的贴子在那儿啊?

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　19:30:46　
　　就在心灵热线内,你可以翻页找,也可以输入要查询的ID和贴名<<那些受抑郁症困扰的朋友,请进来看看>>.

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　20:28:08　
　　木头,你小学在哪念的?尽是白字,(我闪.....)

作者：痛不欲生AAA　回复日期：2006-2-8　22:06:28　
　　我的这个病我一直不敢告诉别人,因而我的压力很大,我快坚持不住了啊!!!!
　　
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-8　22:21:11　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　20:28:08　
　　　　木头,你小学在哪念的?尽是白字,(我闪.....)
　　——————————————————————————————
　　9494~~~初你念过滴学校滴脸都给你丢光光了哇咔咔~~~

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　22:22:24　
　　先告诉家里,别告诉别人,唉,我们都是一样的地,说到告诉别人的问题,我就告诉了不少人了,呵呵...有亲友,有同学,他们并没有看不起我,只是认为我想不开,钻了牛角而已......
　　
　　最近我的脸皮厚多了,反而老想骂人,我觉得发泄出来似乎还好一点,如果你生了点气,反而能阻止一下胡思乱想,再看点搞笑的东西,心情上也会好一些,更重要的是要多看看心理辅导的书,我还是觉着你可能用的药对你不适合,如果用上两个多月仍没有什么好转的迹象,最好赶紧去医院让医生再换别的,抗抑郁的药现在也有很多种,你不妨换换吧!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　22:26:45　
　　还有,我推荐极度痛苦中挣扎的病友看看叔本华悲观论集,这是指极度地已经快不行的,去看看心里面会好受一些...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　22:28:37　
　　十年妹
　　
　　我发现我们俩都够调皮的,..嘿嘿...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-9　00:35:55　
　　老哥..别怀疑是我.
　　好吗?..
　　我没有那精力和你躲猫猫..呵呵..
　　我只有两个ID..那个..
　　大家都知道..在心灵热线说不了话..呵呵..
　　如果我骗人..
　　就吐死我自己..
　　呵呵..

作者：木马回归　回复日期：2006-2-9　03:05:26　
　　I服了YOU!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-9　04:07:00　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-9　03:05:26　
　　　　I服了YOU!
　　
　　
　　...........................................................
　　..老哥..相信我..
　　呵呵..
　　我呼呼去也......

作者：痴痴的等　回复日期：2006-2-9　05:52:23　
　　???

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:31:36　
　　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-8　22:21:11　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　20:28:08　
　　　　　　木头,你小学在哪念的?尽是白字,(我闪.....)
　　　　——————————————————————————————
　　　　9494~~~初你念过滴学校滴脸都给你丢光光了哇咔咔~~~
　　
　　
　　
　　...............你们说啥呢??真是的,俺说的是上海话嘛...
　　
　　今朝又是吾第一额,大噶早啊,嘿嘿
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:33:43　
　　
　　
　　完了完了,天天想放血
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　10:24:19　
　　
　　
　　最近找到很多类似的帖子,翻出来看看,gromwe你也要看哟
　　
　　http://www8.tianya.cn/New/TechFo ... mp;idArticle=566373
　　
　　是短篇
　　

作者：妙绝时人　回复日期：2006-2-9　11:49:08　
　　前段时间因看鬼故事，吓的不轻，晚上不能入睡，怕黑，怕自己一个人。我以为我得了恐惧症。到医院去看医生，人家居然说我是抑郁心理，还不算是症。
　　医生给开了药，吃了以后那个难受啊。一阵阵恶心，不想吃饭，晕晕的。更可怕的是晚上失眠了。本来我就是因为睡不着才看医生的，结果现在更睡不着了。你说这叫什么事啊。

作者：4k　回复日期：2006-2-9　12:14:39　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:33:43　
　　　　
　　　　
　　　　完了完了,天天想放血
　　-----------------------------------------------------------------
　　拿针扎可以，千万别动刀，我怕血，还好不晕血

作者：4k　回复日期：2006-2-9　12:17:28　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-8　22:28:37　
　　　　十年妹
　　　　
　　　　我发现我们俩都够调皮的,..嘿嘿...
　　-----------------------------------------------------------------
　　老木马，现在你多大？不方便的花，告诉我你哪年大学毕业？
　　我不会告诉别人

作者：木马回归　回复日期：2006-2-9　12:33:38　
　　4K
　　
　　我其实根本不能算老啊,二十八了,呵呵..毕业时间嘛,不好讲的啦!好好的问这个干嘛?

作者：yuer2　回复日期：2006-2-9　13:44:43　
　　我妈也是抑郁症,去医院扎了一次针灸,当天晚上就感觉好多了,第二天就觉的完全好了,可是第二天下午就觉的心跳加快,住了院.也没查出什么原因,过几天就出院了,后来扎针灸就没什么效果了,现在比以前好了些,一直在吃药,是叫什么"解忧舒乐",还有几种别的,好象是中药,是这里一家军医院弄的.不过她一直不愿吃精神类的药,怕吃了就离不开了

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-9　14:27:48　
　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:31:36　
　　　　　　
　　　　
　　　　...............你们说啥呢??真是的,俺说的是上海话嘛...
　　　　
　　　　今朝又是吾第一额,大噶早啊,嘿嘿
　　__________________________________________________________
　　
　　欠拍~~
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-9　14:29:45　
　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-9　12:33:38　
　　　　4K
　　　　
　　　　我其实根本不能算老啊,二十八了,呵呵..毕业时间嘛,不好讲的啦!好好的问这个干嘛?
　　——————————————————————————————
　　
　　不老不老，正是青春年少呢~~~~

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　15:35:16　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-9　12:14:39　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:33:43　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　完了完了,天天想放血
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　拿针扎可以，千万别动刀，我怕血，还好不晕血
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-9　12:14:39　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　09:33:43　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　完了完了,天天想放血
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　拿针扎可以，千万别动刀，我怕血，还好不晕血
　　
　　
　　晕死,你少吓唬我了,我最怕针扎了,疼的要死.我喜欢流血,怎么看怎么舒服,哈哈哈.
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　15:37:44　
　　
　　十年~拍我干啥,活的不耐烦了是不?嘿嘿
　　
　　木马才二十八啊...青春可人呢...口水嗒嗒滴了...
　　

作者：北茗　回复日期：2006-2-9　16:36:07　
　　有个TA心理咨询，也就是相互作用心理学，可去找这些书来看看。《我行，你也行》、《人们玩弄的游戏》《相互作用心理学》等等，好象是文化艺术出版社出版的，我看到的是八十年代搬的，不知有无再版，如果大家能够找到的话，值得一看。

作者：4k　回复日期：2006-2-9　17:10:37　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-9　12:33:38　
　　　　4K
　　　　
　　　　我其实根本不能算老啊,二十八了,呵呵..毕业时间嘛,不好讲的啦!好好的问这个干嘛
　　----------------------------------------------------------------
　　感觉你说话特有哲理,所以好奇...呵呵,比俺大两岁不到.
　　来,称兄道弟一哈,随便握握手,酒就不喝,戒了.

作者：4k　回复日期：2006-2-9　17:14:51　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　15:35:16　　　
　　　　晕死,你少吓唬我了,我最怕针扎了,疼的要死.我喜欢流血,怎么看怎么舒服,哈哈哈.
　　---------------------------------------------------------------
　　是不是每次都想尝尝血的味道?天...晚上俺要服安定,以免噩梦...

作者：4k　回复日期：2006-2-9　17:16:45　
　　作者：妙绝时人　回复日期：2006-2-9　11:49:08　
　　　　前段时间因看鬼故事，吓的不轻，晚上不能入睡，怕黑，怕自己一个人。我以为我得了恐惧症。到医院去看医生，人家居然说我是抑郁心理，还不算是症。
　　　　医生给开了药，吃了以后那个难受啊。一阵阵恶心，不想吃饭，晕晕的。更可怕的是晚上失眠了。本来我就是因为睡不着才看医生的，结果现在更睡不着了。你说这叫什么事啊。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　换个医生看看吧，那是什么药啊？

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-9　20:10:53　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-9　15:37:44　
　　　　
　　　　　木马才二十八啊...青春可人呢...口水嗒嗒滴了...
　　——————————————————————————————
　　大色狼~大色狼~哇咔咔
　　木马要小心被劫色了~~~

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-9　21:52:07　
　　木头..我看过了..呵呵..
　　想和我说什么?..
　　我知道结局是什么..
　　看过资料..就是上海的事..
　　有个暴食的..最终是全身器官衰竭而死..
　　呵呵....
　　我已经做好准备..
　　平静.等待...
　　真的..
　　谢谢你..
　　那文章写的不错....

作者：4k　回复日期：2006-2-10　09:25:01　
　　木头，今朝俺第一。
　　我敢肯定你今天上班又迟到了，赶快，老板来啦

作者：4k　回复日期：2006-2-10　09:28:45　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-9　21:52:07　
　　　　　我已经做好准备..
　　　　平静.等待...
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　不要吓我们好不好，咦。。。全身发冷。。。你要把自己弄成活木乃伊啊？怕怕。。。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-10　09:28:58　
　　
　　
　　gromwe...你不要这样说啊...我心里很难过的...
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-10　09:30:16　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-10　09:25:01　
　　　　木头，今朝俺第一。
　　　　我敢肯定你今天上班又迟到了，赶快，老板来啦
　　
　　
　　早来了.跟同事聊天呢.又做了一晚的梦,捆啊.
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:17:46　
　　感谢北茗!!!
　　
　　木头,我还青春可人????我晕哪!!!呵呵......我用兰州话说就是:乡棒+呆迷.. 呵呵...你可不要劫我啊,会没有食欲的....嘻嘻....下次你给我们发张带口水的瞧瞧......嘿嘿嘿嘿...
　　
　　
　　昨天老同学又聚会,TMD,我只能看着大家划拳喝酒,闹个不停,坐在一边想走,又被拖住不让走...实在没办法还灌了一小酒杯..天黑回到家时真是累得要命啊!!!
　　
　　4K 我不是学哲学的,怎么会有哲理呢?呵呵...不过听你赞我,我也有些虚容了,嘿嘿...拉拉手吧,苦命的兄弟!!!!
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:20:50　
　　天堂妹
　　
　　我学会了唱<<猪之歌>>,什么时候唱给你听听?嘻嘻......

作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:24:02　
　　十年
　　
　　老夫子曰:女人是尤物,我瞧着你就是!!!嘻嘻......

作者：蓝闪　回复日期：2006-2-10　22:16:38　
　　　先介绍一下自己，两年前我查出患有抑郁症，服了大半年的药，现大致康复，对抑郁症有所认识和了解，同时也想与各位有类似经历的朋友分享内心的感悟。
　　　　前段时间，上海电视台七分之一栏目的一位记者在网上联系到我，说她们近期想做一档关于抑郁症人群的节目，欲找几位愿意在媒体上公开自己抑郁经历的志愿者。
　　　　当时我就想在媒体公开自己曾患抑郁症也没有什么问题的，崔永元不是就这么做了嘛，再说能让社会多多了解这种疾病，提高大家对心理疾病的关注程度，引起大众对精神卫生的重视，是好事一桩，当时我就答应了。
　　　　今天下午两点多时，她又打电话过来，说因为我比较熟悉这方面的情况，请我再寻找几位志愿者。我经一朋友介绍就到这边来发帖了，希望有缘的朋友积极响应，能有勇气与我一起做这件事，路过的朋友也可以留下自己的意见，谢谢。
　　　　期待大家的回复。
　　　　我的QQ：50870623 Email：wjxdxx@163.com
　　　　另外也可以加我的群：心灵空间（1465868）
　　
　　http://www6.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/56721.shtml

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-10　22:32:59　
　　谢谢大家..
　　我很好..

作者：畅游中华　回复日期：2006-2-10　23:25:48　
　　有时候活着比死还可怕，活的好累~

作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　00:00:47　
　　病症的反复是一个长期的过程,像体内激素的分泌,有兴奋的时候就有低落的时候,朋友,它在考验你我的承受力,过一段时间会好一点的!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　00:11:38　
　　回蓝闪
　　
　　也许保持生活的低调更好一些,佩服你的勇气,再考虑考虑!

作者：4k　回复日期：2006-2-11　09:54:31　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:24:02　
　　　　十年
　　　　
　　　　老夫子曰:女人是尤物,我瞧着你就是!!!嘻嘻......
　　-------------------------------------------------------------------
　　真的？给我瞧瞧，十年，口水滴答ing。。。

作者：4k　回复日期：2006-2-11　09:56:08　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:20:50　
　　　　天堂妹
　　　　
　　　　我学会了唱<<猪之歌>>,什么时候唱给你听听?嘻嘻......
　　-------------------------------------------------------------------
　　录成MP3发给大家嘛，先把歌词发上来嘛

作者：7805　回复日期：2006-2-11　14:17:47　
　　其实吃药作用不大,如果我偷偷把你的药换成其他东西,让你闭着眼睛吃下去,而你还以为是药.那么你就觉得好些.但那并不是药. 一切都是心理在作怪! 建议学习NLP
　　
　　一切都向好的去想吧,相信你们都会变好的.
　　　　　　belive(信念)=be(是)+live(生存)
　　　　　　
　　　　　　附加:希望我们"有"心理疾病的人走在一起,一起创业,不要再让别人歧视.我早有此想法,有意者,加我qq:396073214

作者：蓝闪　回复日期：2006-2-11　16:18:42　
　　每个人的信念不同吧，如果我想做，那就一定可以做成功。有很多身患抑郁症的人就是有太多的顾虑，缺乏勇气。让他人理解和关注这个群体是好事，不用隐瞒。

作者：jacky003　回复日期：2006-2-11　16:25:35　
　　我已经过了佷久了...
　　不过我不敢吃那药....
　　因为每次吃都会觉得恶心甚至呕吐.不知道其他人有没遇见这种问题?

作者：突然喜欢你　回复日期：2006-2-11　17:27:55　
　　我有个朋友
　　他小时候很努力
　　很乖
　　但是他后来父母离婚了加上学业不理想
　　他开始变得脾气暴躁
　　对很多事都失去热情冷漠
　　性格怪异还抽烟打麻将他以前碰都不碰的
　　我知道他心里很痛苦
　　但是我不知道他算不算抑郁症表面好像不象
　　他有时也跟我们开玩笑
　　因为他是男的我平时很少和他一起谈心
　　他短信跟我说的他的心里话我希望他变好
　　我应该怎么帮助他呢？？？
　　我很头痛
　　大家可以给我点意见吗？？？
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-11　18:20:13　
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-11　09:54:31　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:24:02　
　　　　　　十年
　　　　　　
　　　　　　老夫子曰:女人是尤物,我瞧着你就是!!!嘻嘻......
　　　　-------------------------------------------------------------------
　　　　真的？给我瞧瞧，十年，口水滴答ing。。。
　　
　　
　　
　　大家表想了.俺都问她要过N回了,她都不给.哼
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　18:28:53　
　　我现在恢复的还好,看到仍有些病友在受折磨,今天斗胆公布一中药药方,希望能对大家有所帮助.
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-11　18:32:43　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　18:28:53　
　　　　我现在恢复的还好,看到仍有些病友在受折磨,今天斗胆公布一中药药方,希望能对大家有所帮助.
　　-------------------------------------------------------------------
　　谢谢先，在哪呢？
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-11　18:35:09　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-11　18:20:13　　
　　　　大家表想了.俺都问她要过N回了,她都不给.哼
　　----------------------------------------------------------------
　　真的？那真的应该瞧瞧呢？大家来合计一下如何骗到手？

作者：4k　回复日期：2006-2-11　18:39:17　
　　作者：7805　回复日期：2006-2-11　14:17:47　
　　　　其实吃药作用不大,如果我偷偷把你的药换成其他东西,让你闭着眼睛吃下去,而你还以为是药.那么你就觉得好些.但那并不是药. 一切都是心理在作怪! 建议学习NLP
　　　　
　　　　一切都向好的去想吧,相信你们都会变好的.
　　　　　　　　belive(信念)=be(是)+live(生存)
　　　　　　　　
　　　　　　　　附加:希望我们"有"心理疾病的人走在一起,一起创业,不要再让别人歧视.我早有此想法,有意者,加我qq:396073214
　　----------------------------------------------------------------
　　估计没那么简单。
　　我看过一本书，在谈到抑郁和焦虑时，他从进化的角度说，这些是生物自我防御的一种措施。
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　18:46:54　
　　桃仁25克柴胡10克香附6克木通10克赤芍10克半夏6克
　　滕支10克青皮6克陈皮10克桑皮10克芥子12克甘草15克
　　合欢皮15克夜交藤15克
　　
　　五付后可缓解失眠头痛等症.水煎服,半小时为一火,一付药熬两火,水没至药面既可,可混合在一起喝,服药期间不能饮酒,不吃辛辣,避免感冒,这五付吃完后去当地中医院再续香砂养胃丸,及五味子辅助.
　　
　　这是我在本次复发后老中医给我的方子,服药后的感受我在前面讲过,中药效果快却起不到决定性作用这一点我想大家应该知晓.只是我认为中西医共同的调理加上心理辅导效果后更好,目前本人就暂时地走出了抑郁,生活也能正常进行,仅能以目前所掌握的这些东西为大家提供参考,既使版主封我ID我想我也要这么做.希望在痛苦中的朋友们都能坚强地面对疾病,鼓起必胜的信心,祝大家好转!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-11　19:24:20　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-10　15:17:46　
　　　　　
　　　　木头,我还青春可人????我晕哪!!!呵呵......我用兰州话说就是:乡棒+呆迷.. 呵呵...你可不要劫我啊,会没有食欲的....嘻嘻....下次你给我们发张带口水的瞧瞧......嘿嘿嘿嘿...
　　　　
　　
　　.......你越是这么说,我越是食欲旺盛...哈哈哈
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-11　20:34:33　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-11　18:20:13　
　　　
　　　　大家表想了.俺都问她要过N回了,她都不给.哼
　　___________________________________________________________
　　
　　其实我早就想建议你贴第一次给俺看的吃火锅的那张，那张很好看，纯纯的，放上来让大伙儿过过眼瘾啊！~~
　　嗯，那样，这里就要口水泛滥了，要准备救生艇应付木马和4K滔滔不绝的口水哇哈哈哈

作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　22:23:54　
　　我离上班只有几天了,到时不会常来这里了,希望病友们努力,坚强地承担起自己的命运,我也会在工作中证明我们并不是懒惰者,天道酬勤,虽然疾病缠身,但我绝不会放弃自己,经历过了这人生的迷茫之后,更应该懂得珍惜来之不易的好转,希望明天我们都能找到快乐,让幸福回到身边...

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-12　0:02:49　
　　嗯嗯，愿大家都好！

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　00:20:16　
　　回 7085
　　
　　你指的那是安慰剂,医学证明安慰剂显效率在30%几,而真药显效在60%以上,如果不及早用药,则会延误病情.且药物需要一个比较长的蓄积期后才能稳定住病情.抑郁症严重时期必须用药,
　　
　　
　　还有楼上那位朋友问吃药感到恶心,那是胆碱能的副作用之一,如口干,便秘,胃肠道不适,头晕,体位性低血压,嗜睡,意识模糊等,另外,三环类药物以及碳酸锂盐对心血管的副作用也比较大,需常测血锂浓度和做心电图,会有心跳加速,心律不齐,房室传导阻滞,四肢震颤等症状.你要心理有准备.

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　00:25:25　
　　我的老师问过我,你实在不行我们就得给你做一下电击,你觉得行不行?我心里想,TMD,我打死也不做,我宁肯给美女电一下也绝不做电击!!!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-12　04:12:47　
　　我现在丑的和猪一样!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-12　09:32:23　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-12　04:12:47　
　　　　我现在丑的和猪一样!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　----------------------------------------------------------------
　　一只憨厚可爱的小猪没人不喜欢的，咬一口，哈哈

作者：4k　回复日期：2006-2-12　09:45:34　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-11　18:46:54　
　　　　桃仁25克柴胡10克香附6克木通10克赤芍10克半夏6克
　　　　滕支10克青皮6克陈皮10克桑皮10克芥子12克甘草15克
　　　　合欢皮15克夜交藤15克
　　　　
　　　　五付后可缓解失眠头痛等症.水煎服,半小时为一火,一付药熬两火,水没至药面既可,可混合在一起喝,服药期间不能饮酒,不吃辛辣,避免感冒,这五付吃完后去当地中医院再续香砂养胃丸,及五味子辅助.
　　　　
　　　　这是我在本次复发后老中医给我的方子,服药后的感受我在前面讲过,中药效果快却起不到决定性作用这一点我想大家应该知晓.只是我认为中西医共同的调理加上心理辅导效果后更好,目前本人就暂时地走出了抑郁,生活也能正常进行,仅能以目前所掌握的这些东西为大家提供参考,既使版主封我ID我想我也要这么做.希望在痛苦中的朋友们都能坚强地面对疾病,鼓起必胜的信心,祝大家好转!
　　-------------------------------------------------------------------
　　老木马，能否给俺一个治疗慢性咽炎的方子，症状：易感冒，经常口干舌燥，喉内经常有黄色分泌物，已经用抗生素治疗过，复发，抗生素基本无效了，想试试中药，谢谢先！

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　09:50:53　
　　猪之歌
　　
　　
　　猪!你的鼻子有两个孔,感冒时的你还挂着鼻涕牛牛.
　　
　　猪!你有着黑漆漆的眼,望呀望呀望也看不到边.
　　
　　猪!你的耳朵是那么大,呼扇呼扇也听不到我在骂你傻.
　　
　　猪!你的尾巴是卷又卷,原来跑跑跳跳还离不开它噢~~~~
　　
　　猪头猪脑猪身猪尾（ＹＩ）巴　　从来不挑食的乖娃娃
　　
　　每天睡到日晒三杆后　　从不刷牙　从不打架
　　
　　猪！你的肚子是那么鼓，一看就知道受不了生活的苦
　　
　　猪！你的皮肤是那么白，上辈子一定投在那富贵人家　噢．．
　　
　　传说你的祖先有八钉耙，算命先生说他命中犯桃花
　　
　　见到漂亮姑娘就嘻嘻哈哈　　不会脸红不会害怕
　　
　　猪头猪脑猪身猪尾（ＹＩ）巴　从来不挑食的乖娃娃
　　
　　每天睡到日晒三杆后　从不刷牙　从不打架　噢．．．
　　
　　传说你的祖先有八钉耙，算命先生说他命中犯桃花
　　
　　见到漂亮姑娘就嘻嘻哈哈　不会你红不会害怕
　　
　　你很像她
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　10:10:07　
　　４Ｋ
　　
　　慢性咽炎为咽部异物感，烧灼感，干痒或有轻微咳嗽，咽痛表现．可因过劳，多语，受冷，烟酒过度及精神刺激而加剧．诊断慢性咽炎应特别谨慎，以防某些疾病的漏诊．
　　
　　治疗：１病因治疗：清除邻近病灶，治疗全身疾病，戒除烟酒，改变不良习惯，防止急性咽炎发作，加强身体锻炼，增强体质至关重要．
　　２药物治疗：除有急性发作外，一般不用抗生素治疗．中医辨证施治，改善机体状态，常有一定疗效．咽粘膜肥厚可用３％硼酸甘油或２％硝酸银局部涂布，有收敛及消炎作用．或以庆大霉素雾化吸入，并口服维生素Ａ，Ｂ２，Ｃ，Ｅ等．
　　３．物理治疗　离子导入，超短波透热或体腔内紫外线照射都有一定疗效．
　　
　　另外，４Ｋ，你要经常用复方硼砂溶液或生理盐水嗽口，中药冰硼散　吹到咽部．此病诱因很多，你要多注意休息，多饮水．中药＂慢咽舒宁＂也有一定的效果．

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-12　11:43:04　
　　木马，再给俺一个治腰背酸痛，和后颈酸痛的药方~~~~~~
　　
　　口袋里的手机突然震动都能吓到我

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　13:05:23　
　　十年
　　
　　你那是心理作怪,跟我以前一样的,建议看点A片会好的.

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　19:43:26　
　　木头妹
　　
　　去我贴子瞧瞧!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-12　20:02:32　
　　木头..4k..兰释..
　　元宵节快乐....

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-12　20:31:18　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　13:05:23　
　　　　十年
　　　　
　　　　你那是心理作怪,跟我以前一样的,建议看点A片会好的.
　　
　　
　　晕死!!你...你既然建议一个小姑娘去看A片!!!
　　
　　俺相信十年对这个没兴趣的~嘿嘿.
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-12　20:35:15　
　　
　　
　　大家元宵快乐.
　　
　　

作者：阿土仔2005　回复日期：2006-2-12　20:38:33　
　　元宵节快乐
　　哈哈
　　大家开心哦
　　汤圆吃了吗？
　　

作者：阿土仔2005　回复日期：2006-2-12　20:44:34　
　　满可爱的一个小姑娘
　　老是弄得血淋淋的
　　哎~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-12　21:08:08　
　　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-11　20:34:33　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-11　18:20:13　
　　　　　
　　　　　　大家表想了.俺都问她要过N回了,她都不给.哼
　　___________________________________________________________
　　　　
　　　　其实我早就想建议你贴第一次给俺看的吃火锅的那张，那张很好看，纯纯的，放上来让大伙儿过过眼瘾啊！~~
　　　　嗯，那样，这里就要口水泛滥了，要准备救生艇应付木马和4K滔滔不绝的口水哇哈哈哈
　　
　　
　　
　　嘿嘿,我已经上传了,你的什么时候发来看看啊.
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　22:01:32　
　　木头
　　
　　这几张倒是蛮可爱的啦!偶很喜欢呀!嘿嘿...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　22:14:36　
　　十年
　　
　　腰酸背痛其实不是咱这个年龄应有的生理症状,所以嘛 ,啊哈..都是心里的小妖在作怪而已.抑郁症就是这样,往往没有原因的身体不适,且临床检查也查不出任何问题来,乱吃药反而不好了,十年妹,我们一起抵挡吧,如果药物吃着出现了一些反应的时候,比如胃肠道副作用来了,那就得加用抗酸药物(西咪替丁,雷尼替丁,椈椽酸铋，胃得宁或西沙必利＜普瑞博斯＞等．唉．．．腰酸背痛只好做做理疗克服一下了。不要怕，那会在服药一段时间后部分地消失的。属抑郁的“正常”表现。我开玩笑的，别当真啊，其实那个办法我也没有试过的啦！呵呵。。。
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:20:38　
　　春天的脚步近了,.......艰难的心路也会随着炙热的烈阳而铺就为坦荡的心胸......感念带给自己生命的人,感念曾经爱过的人,感念渴望着的一切美好的东西......我存在,我欢喜......

作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　09:23:46　
　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...
　　
　　
　　
　　我一边啃着奶酪一边看帖子..一个不小心...嘿嘿嘿嘿!!!
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-13　09:59:42　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-12　20:02:32　
　　　　木头..4k..兰释..
　　　　元宵节快乐....
　　----------------------------------------------------------
　　祝你好心情!

作者：4k　回复日期：2006-2-13　10:01:01　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　春天真的来了，哈哈哈。。。
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-13　10:07:26　
　　快去看木头的艳照啊，口水一地哟。。。。
　　唉，木头，那只蝴蝶是贴上去的，还是真刺上去的？好看！

作者：4k　回复日期：2006-2-13　10:12:01　
　　谢谢老木马的方子。
　　看来就试试复方硼砂溶液吧，慢咽舒宁似乎无效，广告吹的

作者：4k　回复日期：2006-2-13　11:02:33　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　09:50:53　
　　　　猪之歌
　　..............................
　　----------------------------------------------------------------
　　谢谢老木马,从百度找了MP3,好听！

作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　11:06:26　
　　偶蛮喜欢木头的第二张,表情很自然很好啊!

作者：4k　回复日期：2006-2-13　11:08:11　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　可惜，要不因为俺是DD,倒是愿意帮你的，这年头，a 28 old year virgin is a panda,wahaha

作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　11:19:44　
　　我能守身如玉到现在,真是不容易,唉,,,如果不早点献身出去,倒也蛮可惜的,哈哈...

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　11:56:20　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-13　10:07:26　
　　　　快去看木头的艳照啊，口水一地哟。。。。
　　　　唉，木头，那只蝴蝶是贴上去的，还是真刺上去的？好看！
　　
　　
　　当然....是刺上去的了,感觉妙极了,痛并着快乐.会上瘾的呢,嘿嘿
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　11:59:00　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-13　11:08:11　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　　　　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　可惜，要不因为俺是DD,倒是愿意帮你的，这年头，a 28 old year virgin is a panda,wahaha
　　
　　
　　嘿嘿,28岁的国宝...真是不容易耶~再过个两年就更珍贵了~~
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-13　12:44:49　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　11:19:44　
　　　　我能守身如玉到现在,真是不容易,唉,,,如果不早点献身出去,倒也蛮可惜的,哈哈...
　　-----------------------------------------------------------------
　　表急嘛,不如拿到EBAY去拍吧，我们帮你哄抬价格．完了请ＧＲＯＭＷＥ，木头，十年，当然还有我，去吃一顿好的，说好了，要有烟有酒有肉，生猛海鲜一样不能少

作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　12:55:27　
　　呵呵..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　14:52:51　
　　
　　
　　又啃了片奶酪~~美味哦~
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　14:54:49　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-13　12:44:49　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　11:19:44　
　　　　　　我能守身如玉到现在,真是不容易,唉,,,如果不早点献身出去,倒也蛮可惜的,哈哈...
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　表急嘛,不如拿到EBAY去拍吧，我们帮你哄抬价格．完了请ＧＲＯＭＷＥ，木头，十年，当然还有我，去吃一顿好的，说好了，要有烟有酒有肉，生猛海鲜一样不能少
　　
　　
　　
　　表!俺可不参与这种事!木马...跟俺回家吧...收你做二房~嘿嘿.
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-13　15:32:05　
　　木头
　　
　　我要做大,不做小的!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　17:14:20　
　　
　　做小的好~招人疼呢~嘻嘻
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-14　02:54:13　
　　各位小朋友们..
　　情情节...快落....
　　大妈我..一边看风景哈......
　　嘿嘿...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　03:56:31　
　　情人节到了,我坐不住了.
　　
　　
　　征婚启事
　　
　　木马,28岁,未婚,相貌堂堂,收入稳定,职业:医生有住房和听诊器一套,爱好广泛,性格怪癖,待人真诚,血型 A B 欲觅一位MM为终生伴侣.条件如下:
　　
　　身高: 一米五以上就行.
　　
　　体重:一百五以下就行.
　　
　　年龄:没退休就行.
　　
　　长相:不吓人就行.
　　
　　饮食习惯:能吃辣就行.
　　
　　籍贯:不是四川的就行.
　　
　　性格:不打人就行.
　　
　　学历:懂英文就行.
　　
　　职业:不坐台就行.
　　
　　身体:能生小孩就行.
　　
　　丈母娘:有钱就行.
　　
　　丈人爸:有权就行.
　　
　　哪位愿意,速与我经纪人4K联系!

作者：敞畅　回复日期：2006-2-14　6:20:05　
　　吃药？笑话！有吃药后“好”几年了的吗？来这儿报个到？有一天科技会证明你们是又一代精神鸦片的牺牲品。
　　看看你们所诉的戒断反应，再看看你们所说的“一辈子吃药，认了”：“自己是个病人，不再想给父母的责任了”...沉浸于从药物中获得的廉价的快感，然后在这胡闹分享。-和瘾君子的区别在哪？
　　担忧什么问题解决什么问题去！
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:30:49　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　03:56:31　
　　　　情人节到了,我坐不住了.
　　　　
　　　　
　　　　征婚启事
　　　　
　　　　木马,28岁,未婚,相貌堂堂,收入稳定,职业:医生有住房和听诊器一套,爱好广泛,性格怪癖,待人真诚,血型 A B 欲觅一位MM为终生伴侣.条件如下:
　　　　
　　　　身高: 一米五以上就行.
　　　　
　　　　体重:一百五以下就行.
　　　　
　　　　年龄:没退休就行.
　　　　
　　　　长相:不吓人就行.
　　　　
　　　　饮食习惯:能吃辣就行.
　　　　
　　　　籍贯:不是四川的就行.
　　　　
　　　　性格:不打人就行.
　　　　
　　　　学历:懂英文就行.
　　　　
　　　　职业:不坐台就行.
　　　　
　　　　身体:能生小孩就行.
　　　　
　　　　丈母娘:有钱就行.
　　　　
　　　　丈人爸:有权就行.
　　　　
　　　　哪位愿意,速与我经纪人4K联系!
　　----------------------------------------------------------------
　　天，直叹春天来得快啊。俺的email:yqlu79@yahoo.com.cn,有意的MM请email联系先，我们真诚的等待您的消息！

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　09:31:51　
　　楼上的
　　
　　你懂个屁!老子吃了药敢削上帝,如果你提不出任何解决问题的办法,建议你也看破红尘加入我们好好学习学习,你也该干什么干什么去!!!

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:33:10　
　　作者：敞畅　回复日期：2006-2-14　6:20:05　
　　　　吃药？笑话！有吃药后“好”几年了的吗？来这儿报个到？有一天科技会证明你们是又一代精神鸦片的牺牲品。
　　　　看看你们所诉的戒断反应，再看看你们所说的“一辈子吃药，认了”：“自己是个病人，不再想给父母的责任了”...沉浸于从药物中获得的廉价的快感，然后在这胡闹分享。-和瘾君子的区别在哪？
　　　　担忧什么问题解决什么问题去！
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　谢谢这位仁兄或JJ的深切关怀。但是。。。俺还是要说，小屁孩，一边呆着去。。。。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:33:17　
　　
　　这...这是最狼狈的一个情人节...
　　
　　我都没脸说了...
　　
　　九点上班,我8点40突然惊醒,从床上跳起来,穿上衣服,戴上隐型眼镜,抓起包,奔出门去打个车,8点58到公司.牙没刷脸没洗...嚼了片口香糖,我的天呐...
　　
　　昨晚睡觉前，我在想,为什么我从来不梦到那些可恶的人,不梦到那些总是想逃避的人呢.于是就拼命的想某个可恶的人,结果,果真梦见他了,即使在梦中他也是那么的可恶!!!
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:34:54　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　09:31:51　
　　　　楼上的
　　　　
　　　　你懂个屁!老子吃了药敢削上帝,如果你提不出任何解决问题的办法,建议你也看破红尘加入我们好好学习学习,你也该干什么干什么去!!!
　　------------------------------------------------------------------
　　木马，撞车啦

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:35:08　
　　
　　作者：敞畅　回复日期：2006-2-14　6:20:05　
　　　　吃药？笑话！有吃药后“好”几年了的吗？来这儿报个到？有一天科技会证明你们是又一代精神鸦片的牺牲品。
　　　　看看你们所诉的戒断反应，再看看你们所说的“一辈子吃药，认了”：“自己是个病人，不再想给父母的责任了”...沉浸于从药物中获得的廉价的快感，然后在这胡闹分享。-和瘾君子的区别在哪？
　　　　担忧什么问题解决什么问题去！
　　
　　
　　NND,简直P话一堆,放了等于没放,臭也不臭.
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:36:51　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:33:17　
　　　　
　　　　这...这是最狼狈的一个情人节...
　　　　
　　　　我都没脸说了...
　　　　
　　　　九点上班,我8点40突然惊醒,从床上跳起来,穿上衣服,戴上隐型眼镜,抓起包,奔出门去打个车,8点58到公司.牙没刷脸没洗...嚼了片口香糖,我的天呐...
　　　　
　　　　昨晚睡觉前，我在想,为什么我从来不梦到那些可恶的人,不梦到那些总是想逃避的人呢.于是就拼命的想某个可恶的人,结果,果真梦见他了,即使在梦中他也是那么的可恶!!!
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　可惜我现在对节日已经没有概念了，只知道可以歇息，可以疯狂去打球，呼呼猪头。。。。呵呵

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:38:59　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　14:54:49　
　　　　表!俺可不参与这种事!木马...跟俺回家吧...收你做二房~嘿嘿.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　木头，吃独食嘎？做人要厚道！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:41:45　
　　应征启事
　　　　
　　　　木头人,21岁,未婚,相貌未知,收入未知,职业:行政.爱好单一,性格怪癖+暴躁,待人真诚,血型A ,具体条件如下:
　　
　　身高:一米五以上.
　　　　　　
　　　　　　体重:一百五以下.
　　　　　　
　　　　　　年龄:没退休.
　　　　　　
　　　　　　长相:不吓人.
　　　　　　
　　　　　　饮食习惯:酸甜苦辣洋样能吃.
　　　　　　
　　　　　　籍贯:上海的.
　　　　　　
　　　　　　性格:就喜欢打人.
　　　　　　
　　　　　　学历:只认识26个英文字母.
　　　　　　
　　　　　　职业:坐台,公司前台.
　　　　　　
　　　　　　身体:生小孩没问题,问题是不愿意生.
　　　　　　
　　　　　　丈母娘:没钱.
　　　　　　
　　　　　　丈人爸:没权.
　　　　　　
　　嘿嘿~~
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:45:03　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:33:17　
　　　　
　　　　这...这是最狼狈的一个情人节...
　　　　
　　　　我都没脸说了...
　　　　
　　　　九点上班,我8点40突然惊醒,从床上跳起来,穿上衣服,戴上隐型眼镜,抓起包,奔出门去打个车,8点58到公司.牙没刷脸没洗...嚼了片口香糖,我的天呐...
　　------------------------------------------------------------------
　　^_^。。。。有句话怎么说来着，不洗脸的猫有肉吃，估计你今天回有什么好运，比如，桃花运等等，呵呵
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:45:44　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:38:59　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-13　14:54:49　
　　　　　　表!俺可不参与这种事!木马...跟俺回家吧...收你做二房~嘿嘿.
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　木头，吃独食嘎？做人要厚道！
　　
　　
　　.....被揭穿了...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　09:48:02　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-14　09:45:03　
　　　　------------------------------------------------------------------
　　　　^_^。。。。有句话怎么说来着，不洗脸的猫有肉吃，估计你今天回有什么好运，比如，桃花运等等，呵呵
　　
　　
　　哈哈,我的好运在哪里呀在哪里~~~
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　10:42:28　
　　木头
　　
　　同意!咱俩加起来就是"木马人"哈哈...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　10:50:37　
　　哇!又下雪啦! ???嗯??为什么要说又呢?

作者：六味地黄丸1　回复日期：2006-2-14　11:18:31　
　　晕倒

作者：匿名　回复日期：2006-2-14　12:05:48　
　　各位聊兴甚欢啊。-------------兰释。

作者：4k　回复日期：2006-2-14　12:16:10　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　10:42:28　
　　　　木头
　　　　
　　　　同意!咱俩加起来就是"木马人"哈哈...
　　-------------------------------------------------------------------
　　看吧,木头,桃花运来了不是.....

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　14:32:38　
　　
　　
　　55~我好难受啊,头晕胸闷反胃,做了一晚的梦,捆的要死
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　14:57:13　
　　
　　
　　老婆是大树，一定要抱住
　　
　　情人是小草，一定要护好
　　
　　栽棵大树，种片小草
　　
　　大树下乘凉，草地上遛鸟
　　
　　和谐社会，绿色环保
　　
　　这样的日子多美好
　　
　　情人节快乐！
　　
　　

作者：比奥多　回复日期：2006-2-14　15:06:31　
　　我现在在一家医药公司做一个抗抑郁药的产品经理，所以对抗抑郁药比较了解，谈谈我的看法：
　　1.国外对于抑郁症的认识比国内要全面，得抑郁症是再正常不过的事情，有人把抑郁症翻译为“精神感冒”是非常恰当的；
　　2.目前比较有效的抑郁症治疗方式：心理治疗＋药物治疗，应该以心理治疗为主，药物仅能控制抑郁相关症状，仅凭药物很难根治，而且服用药物复发率比较高，所以专业的心理医生进行心理辅导和自我调节是最最重要的康复手段，切忌！！！
　　3.据我所知，目前无论是国外还是国内临床用的抗抑郁药主要是西药，而且都存在不同程度的副作用，有得甚至还会产生依赖性，而且这些药物和其它药物容易发生相互作用，所以服用时需要特别谨慎，一定要遵循专业的精神科医生的医嘱。。。
　　4.最关键的一条：要彻底摆脱抑郁症的困扰，关键在自我－－－最佳途径：前期去专业精神科医师进行诊断，确诊后进行定期的心理辅导和药物治疗以控制相关症状，症状得到控制后不要立刻停药，应该再坚持一阶段。在这期间贯穿始终的是要学会并坚持进行自我的身心调节，这是最关键和最难做到的，如果你坚持不了，即使通过药物症状消失了，可还是会复发的。。。。
　　以上是我个人的几点建议，其实还有很多的方法和注意事项，这里就不说了，有兴趣的可以将问题发到我的邮箱： johnbright@sohu.com 力所能及的免费咨询啊！！！

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-14　19:01:18　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　13:05:23　
　　　　十年
　　　　
　　　　你那是心理作怪,跟我以前一样的,建议看点A片会好的.
　　____________________________________________________________
　　
　　放你滴LUO照出来没准效果更好呢~~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-14　19:03:14　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-12　23:39:13　
　　　　另外公布一下,我二十八岁仍未失身,哪位愿意,速与我联系!!!呵呵...
　　
　　——————————————————————————————
　　难得难得，我看，大家筹钱给你立块牌坊得了^^^^^^^

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-14　19:05:56　
　　这个木头真不是一般滴花心，哇咔咔~~
　　老木马你就依了吧，小的受宠啊~~~

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　21:58:33　
　　我不知道,问我妈去...我不知道...问我妈去...我不知道...问我妈去..............

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-14　22:43:22　
　　
　　嘿嘿，我在吃橘子~酸酸甜甜就是我。。。- -#
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-14　22:57:37　
　　回比奥多
　　
　　感谢你的建议,我已经回信给你,祝你快乐!

作者：冤有头债有主　回复日期：2006-2-15　01:49:06　
　　我已经断断续续吃了多年的药仍然时好时坏，在觉得光明就在眼前时无尽的黑暗又降临了，绝望得要命。现在已经断药好几年了，我觉得吃不吃都是会反复，而且知道医生开药都有回扣拿，心里很不爽，想起以前那个医生老给我换药隔两个星期一个月换一种现在想来应该是比较哪种药回扣高开哪种吧索性不如不吃，死也不吃，坚决不吃。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-15　02:13:33　
　　嘿嘿...
　　有次..医生..
　　给我开了六盒..塞乐特..
　　两个月的药量....
　　我晕啊.....
　　(医生是这样说的
　　...现在开始..你两个月来一次...
　　所以.这次就给你多开点药..)
　　我..无语...
　　心里那个阶级仇恨啊...
　　嘿嘿..
　　最后..我只买了一盒...
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-15　09:06:22　
　　谢谢比奥多。
　　
　　

作者：baykal_lake　回复日期：2006-2-15　16:14:36　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-15　02:13:33　
　　　　嘿嘿...
　　　　有次..医生..
　　　　给我开了六盒..塞乐特..
　　　　两个月的药量....
　　　　我晕啊.....
　　　　(医生是这样说的
　　　　...现在开始..你两个月来一次...
　　　　所以.这次就给你多开点药..)
　　　　我..无语...
　　　　心里那个阶级仇恨啊...
　　　　嘿嘿..
　　　　最后..我只买了一盒...
　　　　
　　--------------------------------------------
　　我上次去医院开塞乐特，看见医生桌上的百优解的广告牌说对暴食症管用，你应该试试。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　17:20:17　
　　
　　嘻嘻,去瞅瞅俺的新照片~
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-15　20:31:23　
　　作者：baykal_lake　回复日期：2006-2-15　16:14:36　
　　我上次去医院开塞乐特，看见医生桌上的百优解的广告牌说对暴食症管用，你应该试试。
　　............................................................
　　百优解..吃过几盒..发现啊..
　　仍然需要自己很辛苦的..去...克制暴食..
　　呵呵..对我..好象没什么..
　　效果..
　　谢谢你..
　　祝开心..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-15　20:32:48　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　17:20:17　
　　　　
　　　　嘻嘻,去瞅瞅俺的新照片~
　　.........................................................
　　木头..嘿嘿..
　　过个小年..
　　木头发芽芽了...小胖胖了点...
　　闪..你砍不到我..呵呵..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　21:28:37　
　　
　　
　　.....都说我胖了...自己咋没发现呢..
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　21:32:41　
　　
　　.....都说我胖了啊..咋自己没发现呢..
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　21:34:03　
　　NND破系统
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　21:38:59　
　　
　　现在每一天最期待的事便是睡觉！
　　
　　因为睡着了便会做梦~
　　
　　一切现实中敢想不敢做、不敢想也不敢做的事情统统可以在睡梦中实现。。。哈哈哈
　　
　　我发现只要白天，或者睡觉前使劲地想某件事或者某个人，晚上睡觉就一定能够梦到，真是神奇~
　　
　　假使哪一天不做梦了，我会不习惯的！
　　
　　因为，这是我唯一的期待~
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:48:49　
　　小铁人
　　
　　老哥送大白免奶糖给你,我也喜欢吃的..呵呵...(我是病毒我怕谁?)哈哈哈哈...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:51:43　
　　木头
　　
　　我也感到太突然了,一点准备都没有,刚发了启事就收到你的回应,真是意外之喜啊,嘻嘻...你梦里猜猜我是什么样?明天详细描述一下,哈哈...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:56:13　
　　天堂妹
　　
　　你和医生是阶级仇恨啊,我就是学医的啊,你不要这样啊,我可是学了这么多年,好辛苦地,还没挣到钱哪!555555555等等,我说过不哭的,我不哭不哭就不哭,嘿嘿....

作者：dragoninn　回复日期：2006-2-16　00:02:01　
　　4.最关键的一条：要彻底摆脱抑郁症的困扰，关键在自我－－－最佳途径：前期去专业精神科医师进行诊断，确诊后进行定期的心理辅导和药物治疗以控制相关症状，症状得到控制后不要立刻停药，应该再坚持一阶段。在这期间贯穿始终的是要学会并坚持进行自我的身心调节，这是最关键和最难做到的，如果你坚持不了，即使通过药物症状消失了，可还是会复发的。。。。
　　
　　-----------------------------------------------
　　
　　自我调节最重要，缘木求愚的帖子里分析的不错。
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-16　01:35:16　
　　老哥..你没事吧????????????????????
　　??..
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　7:08:43　
　　小铁人
　　
　　我很好啊,你的小脑袋里怎么又在瞎想了,嘿嘿...你也不盼点老哥的好啊?我是要去上班了,你不知道,做低年资的医生很辛苦嘀,我得一整天都呆在那里,如同我上大学和实习时一样,需要早出晚归,回来一滩泥一样啊,因此说不定会很久见不到我在这里了,所以想整点东西给新来的朋友们看看,你也说不定从悟出些什么呢,你说呢?嘿 ...
　　
　　我现在的状态和几年前是很不一样的,可以说失忆很重,学习根本上是很费劲的,呵呵...不过别担心我,我TND还能凑和着活他个十年八年的,到那时,美国人民说不定就有治愈的办法了,你说呢?嘿嘿...

作者：4k　回复日期：2006-2-16　09:31:27　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　17:20:17　
　　　　
　　　　嘻嘻,去瞅瞅俺的新照片~
　　--------------------------------------------------------------
　　支持自拍，对焦不准说，照片是虚的。不过。。。看起来太诱人了，有人要犯罪了。。。哇哈哈

作者：4k　回复日期：2006-2-16　09:40:07　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:51:43　
　　　　木头
　　　　
　　　　我也感到太突然了,一点准备都没有,刚发了启事就收到你的回应,真是意外之喜啊,嘻嘻...你梦里猜猜我是什么样?明天详细描述一下,哈哈...
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　咦，不是说好先跟经纪人俺联系的嘛，搞地下工作嘎？记着交钱给我哦

作者：4k　回复日期：2006-2-16　09:44:01　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:56:13　
　　　　天堂妹
　　　　
　　　　你和医生是阶级仇恨啊,我就是学医的啊,你不要这样啊,我可是学了这么多年,好辛苦地,还没挣到钱哪!555555555等等,我说过不哭的,我不哭不哭就不哭,嘿嘿....

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　我们大家会监督你滴，看你会不会伸黑手，不过到目前为止，作为医生，你的表现实在是好

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-2-16　09:51:43　
　　应该再坚持一阶段。在这期间贯穿始终的是要学会并坚持进行自我的身心调节，这是最关键和最难做到的，如果你坚持不了，即使通过药物症状消失了，可还是会复发的。。。。
　　
　　有什么用？我坚持四年了，还要我坚持多久？
　　
　　我现在表面上与别人没有两样。可是就是要药。这怎么办？
　　
　　有几个是得了中重度的抑郁，而没有吃药全好了的？谁，站出来！
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:03:50　
　　我早就说过精神科医生与心理学医生之间的矛盾,相互都觉着自己有道理,但我还是认为精神科医生更专业一些,虽然他们不与我们多说些什么,但是药物却能使我们至少暂时地缓解一下,等药物给了我们有认知能力的时候再做心理治疗,当然依我的经验,这个药物还是永远别停的好,对于朋友们的关心我认为是好心,但却不是真正能体会到这种感受的,我这半年来经历过恐惧焦虑转至重度抑郁的状态假如没有药物就全完了,还谈何心理治疗?唉...自我调节嘛,也只是不断地忏悔加忤悔,愤怒时就在梦里扁上帝,安定一些时候就看看心理书籍,这个过程真是不好受,今天好明天坏,今天还带来了希望,明天又TMD想死,总在这个过程里徘徊着前进前进...
　　
　　
　　卢梭的哲学最终也是揭示了一个道理,人本都是善良的,是环境,是TMD环境造就了我们,这个世界想当然的不会因我们理想中而改变,我们要改变,就把自己也埋进这种罪恶里,我也会像世人一样去演戏,说着言不由衷的话,带着虚假的面具,哈哈哈...这就是人生,人生就是一场戏,做给别人看,别人才理你!!!
　　
　　执着着,我们就要失去生命,而且被扣着耻辱的烙印...放弃执着,迎合着这个丑陋的世界时,从此我们不再完美,不再干净,不再骄傲,不再动情,我们为的就是活着,活给亲人...
　　
　　兰释,加点脑复康和维生素B2试试,或自己去药铺开点我提供的那两个方子,在药店就可以熬药,一付大概一两元吧,广州是多少我不知道,吃上五付后,加用脑复康和复合VitB2,实在不行,就换成喜普妙试试..
　　
　　还有,我在网上查了路忧泰(圣约翰草提取物),这是比奥多提供的,还有金丝桃素,但我这边没有卖,不知广州有没有?
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:09:12　
　　4K
　　
　　我和木头没有私下联系,完全是公开的,嘿嘿...
　　
　　本医生是很有原则嘀,吃回扣是要做恶梦的,嘿嘿...为了有药吃,该拿的时候还是要拿的,不拿要得罪院长嘀,嘿嘿...这个社会就是这么个TMD!!!还有最好你别自己胡配药,搞不好还配成K粉了,嘿嘿..

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:14:40　
　　兰释
　　
　　我说的一两元是指熬药的钱,药钱五付大概是五六十元左右,脑复康一瓶是6.8元左右,复合维生素B2是一瓶两元多钱,这些都是兰州本地的价,广州多少我不知道.

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-16　12:14:40　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-16　09:40:07　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-15　23:51:43　
　　　　　　木头
　　　　　　
　　　　　　我也感到太突然了,一点准备都没有,刚发了启事就收到你的回应,真是意外之喜啊,嘻嘻...你梦里猜猜我是什么样?明天详细描述一下,哈哈...
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　咦，不是说好先跟经纪人俺联系的嘛，搞地下工作嘎？记着交钱给我哦
　　
　　
　　
　　嘿嘿...跳过中介直接联系...
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:16:12　
　　木头啊,我觉得我的长相蛮对不起你的,你再考虑考虑!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-16　12:20:18　
　　
　　兰释~
　　
　　我妈当初也得过抑郁症,并且去医院确诊过,但是坚持没有吃药.
　　
　　我记得,在我很小的时候就开始听我妈整天唠叨,活着累,还不如死了算了之类的话,到现在还是这样,似乎没有什么可以吸引她的.
　　
　　但是她表面上看上去还是很好的,特能睡觉,特能吃,情绪也不影响工作.
　　
　　可以说,她完全是靠意志力抗过来的!因为,只要有信念就行!而我就是她的信念~~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-16　12:22:19　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-16　09:31:27　
　　　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-15　17:20:17　
　　　　　　
　　　　　　嘻嘻,去瞅瞅俺的新照片~
　　　　--------------------------------------------------------------
　　　　支持自拍，对焦不准说，照片是虚的。不过。。。看起来太诱人了，有人要犯罪了。。。哇哈哈
　　
　　
　　嘿嘿~虚的才好嘛~模模糊糊的看不清楚真相~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-16　12:26:05　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:16:12　
　　　　木头啊,我觉得我的长相蛮对不起你的,你再考虑考虑!

　　
　　
　　不是才说自己相貌堂堂吗,说不定是俺的长相对不起你才是哦,是吧~木马太谦虚了,吼吼.
　　
　　既然如此,那俺也不强求了~强扭的的瓜不甜~唉~失败失败....:目
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　13:06:22　
　　木头.加我

作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　13:07:53　
　　QQ吧!就可以看到我了,530515091,注明你的ID.等你!
　　
　　该死的天涯比我病得还重!!!嘿嘿...

作者：刀豆炒土豆　回复日期：2006-2-16　14:38:55　
　　个人觉得深层次的自卑感才是抑郁症的根源，当然可能不是所有情况都能用自卑来解释，不过我想抑郁症的成因或多或少都能追溯到一种人格自卑上。当遇到生活中的困难，本应能够从客观世界中找到解决困难的方法却因为自卑转而用一种消极内省的方式来进行解决，久而久之就成了抑郁症了。
　　
　　所以，如果能够找到人格自卑的真正原因，并去积极地面对它，可能病就好了一大半了。
　　
　　俺现在也被神经症所困扰，但昨晚对自我的一次深刻的分析真的给人一种云开雾散的感觉。虽然因为已经习惯用一种神经症的方式去思考，心态可能短时间内无法有太大的改变，但能弄清是什么造成了自己的自卑心理，并尝试去积极的看待它，对久已不见阳光的心灵总是有所裨益的。（我感觉，要想真正弄清自己的自卑源头，你的回忆越具体越身临其境，就越能重新认识自己并建立自信）
　　
　　希望这篇贴子里的各位都能顺利的渡过这个难关，开始积极的人生。我觉得，得抑郁症的人大多感情丰富，思维也比一般人要深入，只可惜精力都用到了不正确的地方。再次祝福大家和我自己终有云开见日的一天，而且是越快越好。

作者：兰释　回复日期：2006-2-16　15:18:24　
　　一声叹息……

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-16　16:18:06　
　　
　　兰释,你又咋地啦???
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-16　17:18:38　
　　没有女朋友，没人理我。孤单一辈子。：（

作者：松仁流沙　回复日期：2006-2-16　22:14:02　
　　其实忧郁症是要药物控制和沟通慢慢缓解的~
　　光药物控制，会让你对药物产生依赖性~
　　治标不治本~
　　我是一名在心理学本科的学生~
　　如果，你愿意可以和我聊聊~
　　我的QQ：391511076
　　希望您能早日走出忧郁的低谷~
　　像只快乐的小鸟在阳光的沐浴下自由飞翔~

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　09:08:21　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-2-16　17:18:38　
　　　　没有女朋友，没人理我。孤单一辈子。：（
　　
　　
　　不要急~是缘分还没到嘛~会好的~一切都会好的~面包会有的~牛奶也会有的~当然女朋友更是不再话下了
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-17　09:44:05　
　　作者：兰释　回复日期：2006-2-16　17:18:38　
　　　　没有女朋友，没人理我。孤单一辈子。：（
　　------------------------------------------------------------------
　　我也选择孤独，以免伤害别人。还好俺不断更新自己的业余爱好，同时也扩大交友圈，打打球，呵呵茶，一起拱拱猪，生活还是满丰富的。孤独总是会有的，找点事填时间也就忘记的了。试试吧兰释。不过俺的病情最多就是中度，不象你那么严重，不过已经复发过，所以现在不敢掉以轻心。

作者：4k　回复日期：2006-2-17　09:50:20　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:16:12　
　　　　木头啊,我觉得我的长相蛮对不起你的,你再考虑考虑!

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　咦，开始不自信了。。。人家木头都不嫌气你，你自个就开始打退堂鼓啦？吧PP发上来大家帮鉴定一哈，保证没问题。木头的你以欣赏过了，是极品中的极品。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-2-17　10:03:17　
　　过节的时候特别难受。怕伤害别人

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　11:06:29　
　　
　　
　　嘿嘿~我吃饱饭没事干~做了点甜品,大家去瞅瞅~
　　
　　http://www6.tianya.cn/New/TechFo ... mp;idArticle=528097
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　11:08:46　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-17　09:50:20　
　　　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-16　12:16:12　
　　　　　　木头啊,我觉得我的长相蛮对不起你的,你再考虑考虑!

　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　咦，开始不自信了。。。人家木头都不嫌气你，你自个就开始打退堂鼓啦？吧PP发上来大家帮鉴定一哈，保证没问题。木头的你以欣赏过了，是极品中的极品。
　　
　　
　　嘿嘿,已经私下和木马铜子交流过啦!
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　11:09:53　
　　
　　这两天又吃了好多好多,怎么办,我快胖死啦!!!
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-17　12:26:46　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　11:06:29　
　　　　
　　　　
　　　　嘿嘿~我吃饱饭没事干~做了点甜品,大家去瞅瞅~
　　　　
　　　　http://www6.tianya.cn/New/TechFo ... mp;idArticle=528097
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　8错8错，现在能动手做吃的MM越来越少啦，木马，快下手吧，甜蜜蜜的双奶皮啊

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　13:23:45　
　　
　　完啦完啦!!!
　　
　　今天从一大清早到现在嘴就没停过!!不停地在往里塞东西吃!!怎么办!!昨天也是!
　　
　　刚才又叫了外卖~一会送来...
　　
　　谁来救我.......................................
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:01:39　
　　
　　好撑好撑...又灌了杯奶茶下去...不行了...到喉咙口了...立刻冲去厕所...嘴一张,一用力...稀里哗啦全吐到马桶里了...好恶心...刚吃的鸡柳还没消化...
　　
　　吐完舒服多了!
　　
　　今天...又是一个新的里程碑....
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:04:38　
　　
　　继续,桌上还有个大苹果等着我呢!
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:07:06　
　　你怎么这么欠拍啊
　　不能再这样了...
　　
　　
　　我有个主意，你收了兰释做三房吧，那样就不会寂寞无聊而去吃东西发泄了~~~~~

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:08:46　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:04:38　
　　　　
　　　　继续,桌上还有个大苹果等着我呢!
　　——————————————————————————————不好！你快快按我说的去做吧，收了兰释做三房！！

作者：4k　回复日期：2006-2-17　15:13:12　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:01:39　
　　　　
　　　　好撑好撑...又灌了杯奶茶下去...不行了...到喉咙口了...立刻冲去厕所...嘴一张,一用力...稀里哗啦全吐到马桶里了...好恶心...刚吃的鸡柳还没消化...
　　　　
　　　　吐完舒服多了!
　　　　
　　　　今天...又是一个新的里程碑....
　　-----------------------------------------------------------------
　　倒...晚饭不吃了.
　　考虑哈我们这些瘦人的胃口嘛

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:14:38　
　　
　　
　　其实我想收你做二房的!十年~嘿嘿,苹果已经叫我给消灭了!
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-17　15:14:55　
　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:07:06　
　　　　你怎么这么欠拍啊
　　　　不能再这样了...
　　　　
　　　　
　　　　我有个主意，你收了兰释做三房吧，那样就不会寂寞无聊而去吃东西发泄了~~~~~
　　-------------------------------------------------------------------
　　会出人命的.....

作者：4k　回复日期：2006-2-17　15:17:08　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:14:38　
　　　　其实我想收你做二房的!十年~嘿嘿,苹果已经叫我给消灭了!
　　-----------------------------------------------------------------
　　再倒,双xing....你也不怕吃不消,这可不是TOTO就完事的

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:35:35　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　15:14:38　
　　　　
　　　　
　　　　其实我想收你做二房的!十年~嘿嘿,苹果已经叫我给消灭了!
　　——————————————————————————————
　　赫赫哈~~胃口还真不小啊你~!

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:41:22　
　　作者：4k　回复日期：2006-2-17　15:14:55　
　　　　作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-17　15:07:06　
　　　　　　你怎么这么欠拍啊
　　　　　　不能再这样了...
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　我有个主意，你收了兰释做三房吧，那样就不会寂寞无聊而去吃东西发泄了~~~~~
　　　　-------------------------------------------------------------------
　　　　会出人命的.....
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　糟了，漏收了个4k, 难怪他要拿脑袋撞棉被了~~木头快吧这怨妇一同收了做后备吧，啧啧，艳福不浅，艳福不浅哪^^

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　16:35:26　
　　
　　
　　出啥人命???为什么会出人命呢???
　　
　　我在吃暴米花.
　　

作者：4k　回复日期：2006-2-17　20:56:36　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-17　16:35:26　　
　　　　出啥人命???为什么会出人命呢???
　　　　
　　　　我在吃暴米花.
　　-------------------------------------------------------------------
　　蓝释和老木马打起来，能不出人命吗？

作者：明天可能　回复日期：2006-2-18　16:04:57　
　　昨天才看到这个帖看到大家这样坚持着心感到心痛却又觉着可以不放弃我才四年对大家来说也许不是很长但我觉着已经快到极限了不知道还能撑多久真是佩服那些撑了很长时间的人但我是怎么也无法接受这样的生活的要改变希望一切可以变好希望大家都好

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　16:46:00　
　　我觉得大家都可以好起来,要怀着希望,朋友们,再去看看缘木求愚的贴子,仔细体会其中的道理,会很有帮助的.

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　18:02:23　
　　4K
　　
　　说得对,为了爱情我会拼命,有谁不服,放马过来,嘿嘿嘿嘿...哈哈哈哈...嗯??? 对了木头,丈母娘贵姓?

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　18:25:41　
　　啊呀!我要自杀,对不起,木头,我是问你贵姓?

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　18:53:35　
　　(叹息...)唉.......毁了,毁了,形象全毁了...5555,各位保重,不要拉我,让我去......(服安眠药中.........

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-18　19:23:51　
　　
　　嘿嘿。。木头贵姓？？当然姓“木”名“头”的啦！
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　19:34:39　
　　哇!木头,你来啦!我快不行了,现在口吐白沫ing...咱商量一下,等会儿别打我脸,我脸皮厚没有感觉的,..嘿嘿...

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　19:37:56　
　　我饿,先饭饭去...

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-18　20:07:43　
　　
　　
　　你做了什么啊？干嘛打你呢？
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-18　21:20:20　
　　呵呵..
　　恭喜木头和木马...
　　续写..木马人的神话..
　　嘿嘿..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-18　22:17:25　
　　
　　
　　楼上的，表乱说。。。
　　
　　闲来无事大家都在闹着玩呢~
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　23:06:44　
　　9494,小心这个ID也被封嘴.
　　
　　
　　啊哼!...俗话说得好嘛.......相见不如怀念啦!!!呵呵呵...再告诉木头一个打击你的话,据心理学家研究,男人永远不会梦见想梦见的人,呵呵...这是为什么泥?可能是男人是理性动物,而女人感性动物的原因吧!!!.................................

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　23:12:39　
　　睡吧睡吧,梦里倒是可以见上帝!!!!呵呵...

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-18　23:24:33　
　　大家好哇~俺现在离家在外了，上网不方便。要小别一段时间啦呵呵
　　大家好好保重

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-18　23:30:11　
　　又下雨了，天气阴冷潮湿，心情也是一。。。

作者：木马回归　回复日期：2006-2-18　23:57:17　
　　保重,十年,我们会想你的.

作者：黎明曙光123　回复日期：2006-2-20　12:50:44　
　　大家好
　　好久没上天涯了
　　出了点事。。。
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2006-2-20　12:53:52　
　　不好意思
　　大家愿意和我聊的话还是可以加我QQ：512468420
　　我会常挂QQ
　　也愿意再和大家交流
　　听说练瑜伽不错
　　有没有人练过？
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-20　13:27:27　
　　对不起,木头,我那天可能有点狂躁迹象,没有控制住自己,胡讲了些什么,你两天都没有出现,我想一定惹你生气了,真的对不起,我今天很后悔,大家都熟了,我也就把你们当作朋友一样,胡开起了玩笑,其实我不是那样的人,我现在已经是抑郁症第九年了,脑子损伤已经非常大,有时会出现失忆,有时常变得有些怪,在这里胡讲什么自己都不太清楚,不管怎么说,请原谅,不要生我的气好吗?
　　
　　我知道自己生命不会太久,因为现在身体非常虚弱,且虽然已经开始工作,但根本无法做到一个正常人一样分析和思考问题,看着来来往往的人们,和同处一室的同事们,我感到灵魂在另一个地方远远地看着他们,无法去接触和参与其中,看书也非常吃力,没有联想,非常生硬,这就是我目前的状态,而像兰释,4K他们是我抑郁前两年到前四年间的状态...大家都太缺少快乐了,生活在地狱般的翦熬里,似乎只有跟你们在一起时,我才会感到理解和温暖,天已经转暖,我知道自己不久又会转为躁狂了,呵呵...生命对于我们而言,真的过于地残忍了,尤其是你,木头,你更需要朋友,需要被人关心和爱护,你可能受过的伤比我们都要多啊,我真是该死!,唉...不说了,木头,原谅我!我下午还要去工作,中午这会儿又要出发了....
　　
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-20　14:14:50　
　　
　　凌晨睡的觉,睡了俩小时醒来,和男朋友吵架,吵了俩小时,用短信,越吵越有精神,最后他睡了,我眨巴着眼睛到大天亮才睡着,一会又被闹钟叫醒,要上班了.
　　
　　呵呵,木马,我没事,是你多想了.我很好,我也很坚强!哈哈哈...这种鬼话在这里说估计也没人信~
　　
　　昨晚请我妈去吃了必胜客,新出的一个匹萨超好吃...gromwe你可以去尝试一下,吃完没钱付帐了,刷卡,以后慢慢还...
　　
　　今天中午吃过午饭立马又塞了4根香蕉下去,真舒坦!
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-20　14:31:41　
　　
　　时光带走了一切,惟独没有带走我~
　　

作者：支持BZC　回复日期：2006-2-20　14:56:05　
　　各位病友：我吃了一个月塞乐特，后来一直练太极，现已基本痊愈。推荐网站：http://www.tjwenjie.com/index.htm

作者：4k　回复日期：2006-2-20　16:33:46　
　　作者：支持BZC　回复日期：2006-2-20　14:56:05　
　　　　各位病友：我吃了一个月塞乐特，后来一直练太极，现已基本痊愈。推荐网站：http://www.tjwenjie.com/index.htm
　　------------------------------------------------------------------
　　谢谢这位仁兄。我也坚持了一年半，但感觉一个人玩，有点无聊，改打网球了。估计你的病情较轻。这里很多人估计都离不开药物，不过适当的运动对病情的改善肯定是有帮助的

作者：4k　回复日期：2006-2-20　16:36:20　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-20　14:14:50　
　　　　
　　　　凌晨睡的觉,睡了俩小时醒来,和男朋友吵架,吵了俩小时,用短信,越吵越有精神,最后他睡了,我眨巴着眼睛到大天亮才睡着,一会又被闹钟叫醒,要上班了.
　　　　
　　　　呵呵,木马,我没事,是你多想了.我很好,我也很坚强!哈哈哈...这种鬼话在这里说估计也没人信~
　　　　
　　　　昨晚请我妈去吃了必胜客,新出的一个匹萨超好吃...gromwe你可以去尝试一下,吃完没钱付帐了,刷卡,以后慢慢还...
　　　　
　　　　今天中午吃过午饭立马又塞了4根香蕉下去,真舒坦!
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　你BF可真好，睡觉还开着手机，等你吵架。我是打死也要关机，否则睡不塌实。
　　天！牛胃说。。。

作者：4k　回复日期：2006-2-20　16:45:03　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-2-20　13:27:27　
　　　　对不起,木头,我那天可能有点狂躁迹象,没有控制住自己,胡讲了些什么,你两天都没有出现,我想一定惹你生气了,真的对不起,我今天很后悔,大家都熟了,我也就把你们当作朋友一样,胡开起了玩笑,其实我不是那样的人,我现在已经是抑郁症第九年了,脑子损伤已经非常大,有时会出现失忆,有时常变得有些怪,在这里胡讲什么自己都不太清楚,不管怎么说,请原谅,不要生我的气好吗?
　　　　
　　　　我知道自己生命不会太久,因为现在身体非常虚弱,且虽然已经开始工作,但根本无法做到一个正常人一样分析和思考问题,看着来来往往的人们,和同处一室的同事们,我感到灵魂在另一个地方远远地看着他们,无法去接触和参与其中,看书也非常吃力,没有联想,非常生硬,这就是我目前的状态,而像兰释,4K他们是我抑郁前两年到前四年间的状态...大家都太缺少快乐了,生活在地狱般的翦熬里,似乎只有跟你们在一起时,我才会感到理解和温暖,天已经转暖,我知道自己不久又会转为躁狂了,呵呵...生命对于我们而言,真的过于地残忍了,尤其是你,木头,你更需要朋友,需要被人关心和爱护,你可能受过的伤比我们都要多啊,我真是该死!,唉...不说了,木头,原谅我!我下午还要去工作,中午这会儿又要出发了....
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　祝你工作愉快！现在就是在千方百计的寻找快乐，把生活目标更小化，不过分的给自己压力，不过分追求高目标，尽量不呆在家里。
　　就拿结婚来说，在自己没有能力解决HOURSE等等实际问题前，不管别人怎么说（包括父母），还是仍然按压力最小化原则来处理。保持快乐是防止我们滑落深谷的有效手段之一。

作者：支持BZC　回复日期：2006-2-20　20:35:50　
　　4K兄：我是练太极治好的。我当初症状非常严重，曾经5天5夜睡不着，可以用命悬一线来形容。我相信你们中大部分人的症状比我当时要轻。心理医生测试是重度焦虑症。发作时和心肌梗死的症状非常类似，所以吃很多救心丸、硝基地平。后来确诊为重度焦虑症，医生让吃药至少半年。吃了一个月药后，情矿略有改善，我毅然停药，停药的一周内非常关键。我后来一边研习佛法，一边练太极，有时静坐。我个人觉得这种病主要是个人自信心的缺失，不敢面对一些事实，意识在逃避，现实却存在。我现在就觉得比以前强大很多，可以面对一切的困难，磨难闯过去就是你的财富。我的经历可以告诉你们每个人：这种病是完全可以治愈的。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-20　20:39:59　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-20　14:14:50　
　　　　　　
　　　　　　昨晚请我妈去吃了必胜客,新出的一个匹萨超好吃...gromwe你可以去尝试一下,吃完没钱付帐了,刷卡,以后慢慢还...
　　..........................................................
　　木头..呵呵..
　　好的呀..
　　我以前很喜欢吃..必胜客有种辣辣的...饼饼..
　　忘记叫什么名字了...
　　嘿嘿...一般都是我姐姐买的..
　　我只负责..吃....
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-2-20　21:00:53　
　　呵呵...木头,你来了就好,不过我要走了,这个贴子里我的话实在是太多太烂了,假如不能帮助别人反而起到不好的作用的话,我想我是多余的,因此我不会再说什么了,呵呵...我带着抑郁上路了,会在生活中证明忧郁者的能力,既使努力过后仍然是一个无法改变的事实,那我也无什么遗憾,对亲人而言,我已经做了我最大的努力了,呵呵...再见吧,朋友们,让我们都不要放弃自己的生命,虽然它是那么地另人痛苦,好好打好这一付不怎么样的牌,在这个局里没有输赢!!!

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-20　21:06:36　
　　
　　
　　....................................................
　　
　　走吧走吧...
　　
　　
　　

作者：支持BZC　回复日期：2006-2-20　21:15:11　
　　作者：刀豆炒土豆　回复日期：2006-2-16　14:38:55　
　　　　个人觉得深层次的自卑感才是抑郁症的根源，当然可能不是所有情况都能用自卑来解释，不过我想抑郁症的成因或多或少都能追溯到一种人格自卑上。当遇到生活中的困难，本应能够从客观世界中找到解决困难的方法却因为自卑转而用一种消极内省的方式来进行解决，久而久之就成了抑郁症了。
　　　　
　　　　所以，如果能够找到人格自卑的真正原因，并去积极地面对它，可能病就好了一大半了。
　　　　
　　　　俺现在也被神经症所困扰，但昨晚对自我的一次深刻的分析真的给人一种云开雾散的感觉。虽然因为已经习惯用一种神经症的方式去思考，心态可能短时间内无法有太大的改变，但能弄清是什么造成了自己的自卑心理，并尝试去积极的看待它，对久已不见阳光的心灵总是有所裨益的。（我感觉，要想真正弄清自己的自卑源头，你的回忆越具体越身临其境，就越能重新认识自己并建立自信）
　　　　
　　　　希望这篇贴子里的各位都能顺利的渡过这个难关，开始积极的人生。我觉得，得抑郁症的人大多感情丰富，思维也比一般人要深入，只可惜精力都用到了不正确的地方。再次祝福大家和我自己终有云开见日的一天，而且是越快越好。
　　------------------------------------------
　　个人有同感，希望大家多看看

作者：匿名　回复日期：2006-2-21　04:27:15　
　　认识你们..
　　是我在过去的一年中..
　　最大的收获..
　　希望.大家能坚持..都努力吧..
　　我.撑不住了.呵呵.....

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-2-21　8:39:31　
　　看了以上的贴子,总觉得有话要说。
　　我曾经也是个重度抑郁症患者，可是，我今天想说：
　　抑郁，怕什么？孤独，怕什么？世上没有什么可怕的事，只要你的心足够坚强；可怕的是，心软弱。
　　这是我一路走来的体会。

作者：用沉默埋葬过去　回复日期：2006-2-21　9:13:31　
　　我也是抑郁症患者,大家都是同一条船里的人,我目前最大的感觉就是懒和提不起精神,那种懒是无以名状的懒,特别是早上起床和出门,真的要下很大很大的决心,不停地和自已做斗争,双休日就会整整两天躺在床上,宁可饿着肚子饭都懒得吃,更别说去外面活动活动了.
　　请问各位病友,你们也有这种感觉吗?

作者：4k　回复日期：2006-2-21　09:20:43　
　　再见。。。

作者：超一　回复日期：2006-2-21　09:27:45　
　　兰释，你的QQ号是什么？

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-21　09:32:02　
　　作者：匿名　回复日期：2006-2-21　04:27:15　
　　　　认识你们..
　　　　是我在过去的一年中..
　　　　最大的收获..
　　　　希望.大家能坚持..都努力吧..
　　　　我.撑不住了.呵呵.....
　　.....................................
　　gromwe是你吗???
　　
　　一定要撑下去啊!!!
　　
　　
　　

作者：支持BZC　回复日期：2006-2-21　09:56:56　
　　　作者：匿名　回复日期：2006-2-21　04:27:15　
　　　　　　认识你们..
　　　　　　是我在过去的一年中..
　　　　　　最大的收获..
　　　　　　希望.大家能坚持..都努力吧..
　　　　　　我.撑不住了.呵呵.....
　　---------------------------------
　　匿名：是不是睡不着，没关系，我曾经5天5夜没睡过。如果你能坚持到7天，就得道成佛了，呵呵。出去走走，或上来聊聊，

作者：支持BZC　回复日期：2006-2-21　09:58:40　
　　可惜我那时没认识这个网站，否则好的更快。我那时夜里都在网上打牌。

作者：黎明曙光123　回复日期：2006-2-21　14:14:08　
　　木马兄：
　　一路好走一路走好好人一生平安!
　　我虽然好久没回贴了但我还是记得你
　　你是这里面发贴最多的我看这的贴主也没你发得多!
　　我们是一群迷失了自我的人在黑暗中找不到一丝光明
　　我们曾经都是自负的人如今却在生活的压力下变得自卑
　　都说从奴隶到将军我们却从将军到奴隶
　　朋友们我们不要沉伦没有人能救自己我们只有自救
　　要相信黑夜总会过去黎明的曙光终会到来我们要做的是
　　去积极的迎接哪一天的到来从此永离黑暗
　　心中充满希望这是我们唯一的要做的。。。。。。。。。。。。
　　

作者：slx20cn　回复日期：2006-2-21　17:08:09　
　　好死不如赖活着，木头妹，千万不要寻短见阿！

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-21　17:20:30　
　　
　　作者：slx20cn　回复日期：2006-2-21　17:08:09　
　　　　好死不如赖活着，木头妹，千万不要寻短见阿！
　　
　　
　　谁??谁说俺要寻短见了??
　　
　　不过也难说~~刚才突然想到,每天这样庸庸碌碌的活着,什么事也没干成,却很累,是心累,活着好辛苦啊...
　　

作者：兰释　回复日期：2006-2-21　17:25:34　
　　
　　
　　作者：用沉默埋葬过去　回复日期：2006-2-21　9:13:31　
　　　　我也是抑郁症患者,大家都是同一条船里的人,我目前最大的感觉就是懒和提不起精神,那种懒是无以名状的懒,特别是早上起床和出门,真的要下很大很大的决心,不停地和自已做斗争,双休日就会整整两天躺在床上,宁可饿着肚子饭都懒得吃,更别说去外面活动活动了.
　　　　请问各位病友,你们也有这种感觉吗?
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　抑郁的典型我特征。

作者：兰释　回复日期：2006-2-21　17:27:50　
　　作者：比奥多　回复日期：2006-2-14　15:06:31　
　　　　我现在在一家医药公司做一个抗抑郁药的产品经理，所以对抗抑郁药比较了解，谈谈我的看法：
　　　　1.国外对于抑郁症的认识比国内要全面，得抑郁症是再正常不过的事情，有人把抑郁症翻译为“精神感冒”是非常恰当的；
　　　　2.目前比较有效的抑郁症治疗方式：心理治疗＋药物治疗，应该以心理治疗为主，药物仅能控制抑郁相关症状，仅凭药物很难根治，而且服用药物复发率比较高，所以专业的心理医生进行心理辅导和自我调节是最最重要的康复手段，切忌！！！
　　　　3.据我所知，目前无论是国外还是国内临床用的抗抑郁药主要是西药，而且都存在不同程度的副作用，有得甚至还会产生依赖性，而且这些药物和其它药物容易发生相互作用，所以服用时需要特别谨慎，一定要遵循专业的精神科医生的医嘱。。。
　　　　4.最关键的一条：要彻底摆脱抑郁症的困扰，关键在自我－－－最佳途径：前期去专业精神科医师进行诊断，确诊后进行定期的心理辅导和药物治疗以控制相关症状，症状得到控制后不要立刻停药，应该再坚持一阶段。在这期间贯穿始终的是要学会并坚持进行自我的身心调节，这是最关键和最难做到的，如果你坚持不了，即使通过药物症状消失了，可还是会复发的。。。。
　　　　以上是我个人的几点建议，其实还有很多的方法和注意事项，这里就不说了，有兴趣的可以将问题发到我的邮箱： johnbright@sohu.com 力所能及的免费咨询啊！！！
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　他说的是比较合理与对的。我的QQ:412306957
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-2-21　17:30:19　
　　作者：黎明曙光123　回复日期：2006-2-21　14:14:08　
　　　　木马兄：
　　
　　
　　其实当初我也只是痛苦才发贴的。没想到遇到哪么多朋友，这是我没有想到的。我也不是专家。所以，我没有权利多说什么。只有自己的经验与大家分享。最重要的还是及时就医。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-22　16:58:56　
　　
　　每个人的心里都有根刺
　　
　　谁是我们心中的刺呢
　　　　
　　ta插入心深处
　　　　
　　品味痛楚，品味噬血的疯狂与孤独
　　　　
　　是否拔掉就可以忘却
　　　　
　　是否斩断就没有痛苦
　　　　
　　但那汩汩的血为谁流
　　　　
　　往日的伤痛谁能缝补
　　　　
　　跌跌撞撞迷迷糊糊
　　　　
　　悲悲喜喜反反复复
　　　　
　　谁之故？
　　　　　　
　　谁之故？！
　　　　
　　谁之故！！！
　　
　　
　　P.S.转载...............

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-22　21:34:57　
　　永远有多远?.
　　痛到没感觉.还是痛吗?..
　　我不知道.我不知道我不知道........
　　每天说的不少..
　　逃避现实..这段时间.情绪很低沉..
　　真的.我不知道该说什么..
　　现在.两个我.角色开始鲜明......
　　此刻.就在此刻..我在打字..
　　那个我.在嘲笑我..她在笑我!!!!!!!!!!!!!
　　她在诱惑我..她说.她让我结束这一切...
　　我眼巴巴的瞅着她...
　　贪婪的憧憬...
　　试想..那样的生活..真是美好.
　　

作者：匿名　回复日期：2006-2-23　17:42:51　
　　没救了。看来是。

作者：匿名　回复日期：2006-2-23　19:22:34　
　　抑郁症的朋友，上海有比较好的心理咨询吗？请推荐一下，万分感谢。有人知道黑溪咨询中心吗？怎么样呢,收费那么贵，呵呵。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-23　22:24:24　
　　
　　没有不贵的心理咨询~
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-23　23:10:50　
　　惨白的面巾纸上..一块.一快块..
　　血渍..渲染...化开..模糊..
　　都从哪冒出来的呢?..甚是奇怪..
　　为什么都吐了..还是这么胖????..
　　又一怪哉...
　　不解..
　　偶思考去了.....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-24　05:43:20　
　　我楼上.是我吗???..
　　呵呵..
　　还是正常点好..
　　对不起各位..打搅了..呵呵..
　　寒..我都废了什么话啊..
　　自己都看的都...暴寒..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-24　09:26:11　
　　
　　晕死了...吐了都胖,那还不如不吐,随他自生自灭去...我跟猪差不多了...坚决不吐!!!
　　
　　告诉你个管用又不伤身体的减肥方法....意念减肥...哈哈哈...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-24　09:33:45　
　　前天晚上睡觉之前看了几篇《读者》里的文章,其中有一篇,很喜欢,今日在网上找到,大家一起分享~~
　　　　
　　《寂寞之上没有更上的寂寞》
　　凸凹
　　作为社会中的人，常常会有这样的感觉——
　　　　
　　在酒吧中坐着，灯红酒绿的闹热中，会突然孤独得浑身发冷，感到那是别人的氛围，是别人调配的一坛盐水，而自己则只是一只带泥的萝卜，被腌渍之后，身上仅有的一些汁液，也被盐水虹吸出体外，抽缩得越来越小。便找不到自尊的影子.................
　　　　http://www.bjd.com.cn/BJRB/20050628/GB/BJRB^19023^14^28R1527.htm （全文）
　　

作者：zg1236　回复日期：2006-2-24　11:47:48　
　　有時藥是必須得，你靠自己是調整不過來得，應該慢慢降低用藥量，采用脫敏法

作者：匿名　回复日期：2006-2-24　12:46:47　
　　同意楼上的。

作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-2-24　14:28:33　
　　大家好

作者：只想玩票　回复日期：2006-2-24　14:36:46　
　　我也是有强迫症。不停的吃。没人的时候更加放肆，把储存的食物都吃完才罢。我是女生。
　　还有间歇的忧郁。那个来之前尤其的明显。对自己狂没信心。不想见人。厌恶上课。可理智又不允许我放弃学业。所以考试前还是会恶补。忧郁的时候看所有人无聊。不想讲话。不笑。装不舒服。撒谎。然后又强烈的后悔。
　　比如昨天开始。我又进入了周期的忧郁行为。不可自拔。逃课。也不看书。也不玩。就昏睡。今天早上起床。发作约一个小时。肚子狂痛。浑身冷汗。瞬间想到死掉。完毕后。自己整理情绪。洗脸。同学回来后什么都不知道。
　　我是不是有病啊。。还有些症状一下子想不起来。忧郁的时候觉得自己没一点好处。。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-24　15:20:05　
　　十种寂寞的方式（zt）
　　
　　（一）
　　　我微笑着，冷漠地看着身边的每个人，那是一中歇斯底里的微笑，两种极端的交点。
　　　　　　我已忘了怎样去哭。
　　　　　　一个人坐在角落里，我面无表情地看着冰冷的墙壁，汲取着手中热茶的唯一一点热量。
　　　　　　看着嬉笑的人群，依旧微笑，我的悲伤没人发觉。
　　　　　　　
　　　　　　（二）
　　　　　　　
　　　　　　血不断从手上的伤口中涌出来，我忘了痛，任新鲜的血液一滴滴地坠落在地板上。突然，我发现自己的血不是鲜红色的，它的颜色与寂寞相同。
　　　　　　我已忘了寂寞的颜色。
　　　　　　打开门，我闻到了冬天的气息，而我的心却无法冬眠，在寒风中，赤裸的心灵被撕裂，痛到麻木，失去了感觉。
　　　　　　　
　　　　　　（三）
　　　　　　　
　　　　　　我与寂寞同一国度，这或许是宿命。黑暗里我点起一支蜡烛，昏黄的火焰轻轻地跳动着，那是寂静的心跳。蜡烛然尽，黑暗吞噬了我，没有反抗，没有挣扎。
　　　　　　我早已习惯了漆黑一片。
　　　　　　独自走在深夜无人的街，我的世界仍然只有我自己，寒冷和无奈悄悄地蔓延，我与痛苦为伍。
　　　　　　　
　　　　　　（四）
　　　　　　　
　　　　　　沸腾的白开水不停地冒着热气，我呆呆地看着它，思绪一点一点地飞离我的身体。
　　　　　　我在想什么？
　　　　　　我还能做什么？
　　　　　　不断地问着自己，没有回答。
　　　　　　我已经习惯了质疑自己。
　　　　　　没有思想，却有呼吸，清晰地呼吸，我可以听得见自己心跳的声音。有力地一下一下，我到底还是活着的。
　　　　　　　
　　　　　　（五）
　　　　　　　
　　　　　　打开电脑，听见鼠标和键盘在宁静的夜里发出清脆的声音。qq上没有人。突然有人要求通过身份验证，在他的自我介绍一栏，我看见了一句颇有道理的话：“因为无聊所以上网，上了网却更寂寞！“
　　　　　　毫不犹豫地，我握着鼠标按下了“通过验证“，然后下线，关闭了电脑。躺在床上，双眼望着天花板，不停想着那句话。
　　　　　　原来，我早已习惯了无聊。
　　　　　　　
　　　　　　（六）
　　　　　　　
　　　　　　我的生命没有意义，我的生活没有快乐，因为无奈，由于无情。没有目标，我以自己独特的方式活着，活在自己的世界中。
　　　　　　走在路上，不去理会那些指点和冷眼，我依然从容坚定地向前走着，脸上还是挂着莫名的微笑。生命中的过客，何必念念不忘，那你是否也只是我的过客？想起你，我收起笑容，停下了脚步，抬头看看天，不是蓝色
　　　　　　的，是寂寞的颜色。
　　　　　　我无法强迫自己不去想你。
　　　　　　　
　　　　　　（七）
　　　　　　　
　　　　　　窝在沙发上，用手不停地用力揉着太阳穴，习惯性的偏头痛侵袭着我。桌上放着一杯冰水和止痛片，我没有去碰她们，闭上眼睛，感受着疼痛带给我的压力。
　　　　　　我已习惯了折磨自己。
　　　　　　冰冷的手上忽然感觉到了温暖，原来是滚烫的泪水，我以为自己早已没有了眼泪。
　　　　　　　
　　　　　　（八）
　　　　　　　
　　　　　　天使有翅膀，我没有，所以我不是天使。
　　　　　　魔鬼有魔力，我没有，所以我不是魔鬼。
　　　　　　我有的，是无奈、绝望和孤独的自由。
　　　　　　心底的希望和绝望激烈地斗争着，获胜的却是无奈。我已学会了接受无奈，想无奈妥协。
　　　　　　……
　　　　　　天使的缺点是太善良，魔鬼的缺点是太邪恶，我的缺点是太懦弱。
　　　　　　　
　　　　　　（九）
　　　　　　　
　　　　　　轻轻地闭上眼睛，使劲、贪婪地呼吸着没有你的空气。是自由？还是思念？我无法回答自己，原来没有你的空气如此地稀薄。
　　　　　　我也学会了去适应空气的稀冷。
　　　　　　笑过、哭过、吵过、闹过，如今我需要的，只是冷漠。
　　　　　　　
　　　　　　（十）
　　　　　　　
　　　　　　明媚的阳光透过窗子，暖暖地照在我的身上。睁开眼睛，用手挡了挡刺眼的光线，蒙上被子，我准备继续被打断的美梦。
　　　　　　美梦一旦被惊醒便无法在延续。气恼地从床上坐起身来，双手支着头，我的头发凌乱地垂了下来。梦醒了。我对自己苦笑着摇摇头，带着绝望去接受现实，去迎接毫无意义的新的一天。
　　　　　　我已习惯了一成不变的生活。
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-24　15:38:01　
　　大家都还好吧。。

作者：匿名　回复日期：2006-2-24　15:49:12　
　　楼上寂寞有什么不好吗？我现在在现实生活中基本上不跟别人交往，只愿意在网上交谈，我觉得也很好。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-24　15:53:01　
　　寂不寂寞不在于生活中有没有与别人的交往
　　心的寂寞你懂吗
　　即便是在人群中，你也是寂寞的；甚至是越热闹越孤独，这种感觉难道很好？

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-24　15:54:22　
　　即便在网上，你也要用匿名。。呵呵

作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-2-24　16:43:46　
　　我也是一名抑郁症患者.第一次发病到现在为止已经有十年了.这病的痛苦我比谁都起清楚.我今年32岁.昨晚第一次登陆此网页.太好了.我希望大家能够相互鼓起勇气.战胜病魔.

作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-2-24　16:59:38　
　　我曾经用过.瑞美隆.效果还行.这病没有必要长期服药.

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-2-24　17:30:35　
　　再活十年：寂寞对一般人是一种好象不怎么好的感觉，但人是要有调节能力的，心的寂寞也需要你去调整，人的心最重要的是修炼，你懂吗？很多在别人眼里很害怕的东西，比如：所有人都排斥你，害怕吗？但是你调节了自己的心里，就根本没什么害怕的，更没什么难受的。

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-2-24　17:32:43　
　　高高兴兴：你没必要长期服药，是因为你的抑郁症很轻，要是重的话，试试看，那真是想活活不了，想死死不了啊，哈。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-24　21:12:32　
　　作者：冷冰冰598　回复日期：2006-2-24　17:30:35　
　　　　再活十年：寂寞对一般人是一种好象不怎么好的感觉，但人是要有调节能力的，心的寂寞也需要你去调整，人的心最重要的是修炼，你懂吗？很多在别人眼里很害怕的东西，比如：所有人都排斥你，害怕吗？但是你调节了自己的心里，就根本没什么害怕的，更没什么难受的。
　　.........................................................
　　所有人都排斥你，害怕吗？..
　　害怕!...
　　我老觉得别人都很讨厌我..
　　呵呵..
　　所以不敢和人多交往...
　　想排斥我?..门都没有..
　　我不给你机会..嘿嘿..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-24　21:20:07　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-24　09:26:11　
　　　　
　　　　晕死了...吐了都胖,那还不如不吐,随他自生自灭去...我跟猪差不多了...坚决不吐!!!
　　　　
　　　　告诉你个管用又不伤身体的减肥方法....意念减肥...哈哈哈...
　　..........................................................
　　吐了都还这么胖..
　　要是不吐...
　　那不是..胖的肉都要爆炸了?...
　　不敢想啊..
　　木头..我都肥的流油了...

作者：_再活十年_　回复日期：2006-2-24　21:42:48　
　　冷冰冰598: 你说的也有道理...

作者：匿名　回复日期：2006-2-25　22:01:57　
　　悲伤，原来这个世界有许多这么同类的朋友。我的也有点，虽然只是轻度。有时很睡不觉，如果当时还躺在床上继续，我都要抓狂，想咬人。这个，我只找到一个方法，就是起来看一些A片发泄，然后才能去睡。否则。。。。。。。。。。。明知看那些片，会看得自己很虚，但是无奈啊。。不过现在有女友，并且事业有些突破，所以就比以前好多了。。
　　
　　

作者：黎明曙光123　回复日期：2006-2-26　20:36:54　
　　看A片？
　　我也喜欢我想是男人都喜欢
　　不过看多了不好人更恍惚了
　　我现在不怎么看了。。。。。。。。

作者：匿名　回复日期：2006-2-26　23:44:57　
　　看A也要适可而止。有害身心健康。

作者：匿名　回复日期：2006-2-26　23:46:40　
　　睡觉了。大家有病要去多看心理医生。毕竟加我QQ聊天，不能起到治疗的作用。
　　
　　谢谢大家的信任。

作者：sleepaid　回复日期：2006-2-27　0:27:16　
　　瑞美隆
　　
　　
　　但是自己不喜欢吃就停了。
　　什么都情况都有了..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-2-27　04:20:55　
　　人呢???????????????????????????????????????
　　都去哪了啊??????????????????????????????????????
　　都去拯救地球了啊????????????????????????????????????
　　那我失业了..
　　.....
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-27　11:32:17　
　　
　　嘿嘿~~
　　
　　拿什么来拯救你~GROMWE~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-27　11:33:20　
　　
　　兰释,最近好吗
　　

作者：匿名　回复日期：2006-2-27　12:52:39　
　　我还行。就是没有女朋友，无聊啊。木头。
　　
　　
　　
　　兰释。

作者：iamjoaan　回复日期：2006-2-27　19:18:47　
　　我从95年开始得抑郁症，00年看过一次医生，吃了一段时间的药，后来好了蛮长的一段时间，去年2.3月份的时候觉得又发作了，4月底的时候再去看医生。现在我每天吃一粒百忧解、一粒舒必利，一直到现在，好象没有什么副作用。医生说这个药很伤胃，让我一定吃完早饭再吃，但我不吃早饭的，现在也没觉得胃有什么不好。现在还没有减药，明天开始决定吃半粒舒必利，医生说可以这样，百忧解还是每天一粒。我不知道什么时候会好起来，也不知道是否究竟能真的好起来。

作者：燕子飞时　回复日期：2006-2-28　04:51:24　
　　今天哭了好几次。我太累了，太累了。医生都让我吃药，可是换了几种药，副作用太大，没办法正常工作，所以决定停药，靠毅力和锻炼坚持下来。好了一段时间，但由于工作和精神上的压力持续不断，我觉得又站在崩溃的边缘了。这次暂时还没有强烈的自杀愿望，不过对于人生，我的爱已经被磨得象一张纸那么薄了。

作者：匿名　回复日期：2006-2-28　11:25:12　
　　我医生告诉我说,我患的也是抑郁症,但是很严重.现在半年过去了,我只感到我的病情加重了,可是我不但不去治疗,连再去看医生的勇气也没有了......有时觉得难受得真想就此死掉算了!
　　我现在也不知道自己到底该怎么办.....

作者：碎心木头人　回复日期：2006-2-28　11:49:20　
　　
　　楼上的,去看医生吃药吧.
　　
　　身体是自己的,较什么真啊,难道没钱?没钱借钱啊,不然只有死路一条.
　　

作者：niepan_21　回复日期：2006-2-28　18:41:48　
　　新来报到。抑郁多年，不晓得打什么时候开始的，
　　吃了一年的药了，不见大好。家里不是很理解是什么病，现在差不多停吃了，可是有反应，所以断断续续吃，
　　现在最大的问题是睡觉狂出汗，家里担心得不得了。请了几个中医开了方吃了，吃了没有太大的效果，又开始转方了。。。。。。。。
　　真不知道该怎么好，本来上半年要毕业找工作的，现在就要出去找工作的。
　　哎

作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-2-28　19:46:52　
　　抑郁症.不可怕.只不过是我们的性格太敏感.胆小怕事.感情过于丰富当我们好时.觉得病态是那么儍.病症发作时.又是一团糟.如果..抑友..们能彼此之间通通电话.有机会在一起聊聊.会对大家有很大帮助.我们不孤单.美国每年用于此类药物超过400釔美元.并以每年百分之2的速度第増.

作者：sleepaid　回复日期：2006-3-1　12:41:24　
　　哪个药吃了不会胖啊？

作者：匿名　回复日期：2006-3-1　12:46:38　
　　我想胖还不行呢，我吃的就没有胖。怎么女生吃了都说会胖呢

作者：匿名　回复日期：2006-3-1　13:12:52　
　　“民间中医”也许能给抑郁症朋友有所帮助！
　　　　
　　　　http://www.37tcm.net/forum
　　

作者：woshiwm　回复日期：2006-3-1　16:45:47　
　　我曾吃过两三个月的药，我不知道是什么药，我爸把标签撕了，骗我说是治失眠的。此时距我明显有抑郁症状一年多了。但是后来我还是自己把药停了，因为吃了药头晕脑涨，明显发胖了。慢慢我学着自我调节，虽然很心里很苦，但我必须为我的父母而活。后来我就开始有暴食倾向，之前有轻微厌食症。
　　不管怎么样，现在比以前好多了，生活比较有规律。我觉得有一个轻松的环境，多做运动比较重要，尤其是那种有竞技性的运动，能让我避免钻牛角尖。

作者：兰释　回复日期：2006-3-2　09:04:43　
　　要自己而活，同时也要考虑别人。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-2　10:27:32　
　　大家好..
　　呵呵..
　　

作者：4k　回复日期：2006-3-2　12:16:33　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-2　10:27:32　
　　　　大家好..
　　　　呵呵..
　　------------------------------------------------------------------
　　咦,昨天睡得好,是吧?这么早就来了

作者：_再活十年_　回复日期：2006-3-2　20:58:26　
　　希望大家都好。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-2　21:03:40　
　　作者：4k　回复日期：2006-3-2　12:16:33　
　　咦,昨天睡得好,是吧?这么早就来了
　　................................................
　　嘿嘿..平时我这时间在班班啊..
　　玩不了电脑...
　　笨笨...
　　

作者：4k　回复日期：2006-3-3　12:48:27　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-2　21:03:40　
　　　　嘿嘿..平时我这时间在班班啊..
　　　　玩不了电脑...
　　　　笨笨...
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　那就说你每天只睡2－3小时，可怜的孩子。
　　我每天争取7小时，但早上起来还是撞在门框上，晕死。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-3　21:56:11　
　　作者：4k　回复日期：2006-3-3　12:48:27　
　　那就说你每天只睡2－3小时，可怜的孩子。
　　　　我每天争取7小时，但早上起来还是撞在门框上，晕死。。。
　　............................................................
　　嘿嘿...
　　这几天搬家..已经好几天都迟到了..
　　不能这样..人啊..
　　惰性动物...呵呵..不能放纵自己..
　　明天开始..8:30准时起来...
　　
　　

作者：sdgt123　回复日期：2006-3-4　07:11:09　
　　我得了抑郁病有5个多月了,中药、西药都吃过，病情没多在变化，请问楼主有什么经验，给介绍一二。谢谢！！！！

作者：4k　回复日期：2006-3-4　08:34:43　
　　作者：sdgt123　回复日期：2006-3-4　07:11:09　
　　　　我得了抑郁病有5个多月了,中药、西药都吃过，病情没多在变化，请问楼主有什么经验，给介绍一二。谢谢！！！！
　　----------------------------------------------------------------
　　蓝释不在，顶一哈先，过会儿蓝释来补充
　　
　　1）去看看缘木的帖子，调整好心情，面对既定事实和未来的变化。
　　2）坚持在医生的知道下服药，不要自行断药，减药。
　　3）未来复发是可能滴，所以注意调整心情是必要的。
　　3）重新审视自己的人生目标，是否过大，以至压力很大，总是没有快乐的感觉。重新认识自我，做正确的事，保持愉快的心情。
　　4）最后一项。心情好的时候来这，让我们分享你的快乐。不好的时候来这，把你痛苦倒出来，然后出门，在阳光下漫步至少半小时。
　　
　　祝你愉快
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-4　17:19:35　
　　４K已经说得很清楚了。我想也没有什么好补充的。所以看到这个贴的朋友，如果怀疑自己是有抑郁症，那先不要乱想，看完这个贴才说。多些耐心，看完这个贴。我想你不会再有疑问。如果还有，可以加我QQ：４１２３０６９５７。
　　
　　
　　我已经习惯发现人们误解这个病了。

作者：病罂　回复日期：2006-3-4　19:26:29　
　　我得病也是好几年了，也吃过很多药，瑞美隆，左洛复，唯他停，甚至连精神分裂的维思通都吃过，中间停了两年的药。因为这个世界每分钟都可能有人死于抑郁症，即使每天服用康抑郁素。感觉都差不多。药对我好像没什么作用，或者是已一直不到合适的药。
　　
　　症状我也不用多说，这段时间更是每天都怀着自杀的心情，总是想如果能刨腹挖出自己的内脏会是多么快乐的事情。想看到血，很想。鲜血总是迷人的。
　　

作者：心理陈医生　回复日期：2006-3-4　23:14:16　
　　我今天偶然撞入,看了看,非常理解大家.有心帮助大家,但是需要面对面咨询才能有效,我在顺德.我是专业咨询师,您如果有强烈的治疗动机,可尝试找我.先短信联系或E-MAIL联系.

作者：心理陈医生　回复日期：2006-3-4　23:27:27　
　　我是国家第一批职业心理咨询师,心理-生理-营养模式创立者.
　　发现大家找不到我的邮箱,如下:ROCKCHEN1122@YAHOO.COM.CN
　　

作者：燕子飞时　回复日期：2006-3-5　12:30:50　
　　　　我想补充说明一点，适当锻炼身体对克服抑郁情绪可能会很有帮助。我曾经连续数月每天游泳两小时，感觉很好。后来工作太忙压力过重无法继续锻炼，情绪又开始不稳定。强烈推荐没有尝试过积极锻炼的人试试！

作者：匿名　回复日期：2006-3-5　18:24:56　
　　好多回复阿，确实锻炼身体和调整心态是很有作用，但是感觉没有恒心和毅力坚持锻炼啊，

作者：燕子飞时　回复日期：2006-3-5　20:39:15　
　　作者：只想玩票　回复日期：2006-2-24　14:36:46　
　　　　我也是有强迫症。不停的吃。没人的时候更加放肆，把储存的食物都吃完才罢。我是女生。
　　　　还有间歇的忧郁。那个来之前尤其的明显。
　　
　　例假前后的情绪不稳定不是抑郁症，不要担心。痛经问题可以向医生咨询一下。
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-5　18:24:56　
　　　　好多回复阿，确实锻炼身体和调整心态是很有作用，但是感觉没有恒心和毅力坚持锻炼啊，
　　
　　任何斗争都是要付出代价的。加油啊，朋友！
　　

作者：病罂　回复日期：2006-3-6　21:45:33　
　　呵，反正好不了了
　　随他自生自灭去吧
　　让镜子换掉我憔悴的脸庞.让日记裁去我懦弱的悲伤.病态的我们如何沉沦于这样病态的世界。

作者：lianyi2006　回复日期：2006-3-7　10:25:53　
　　大家好。
　　我也是一名抑郁症患者。
　　16时未确诊是抑郁，那是我吃过那种“博乐欣”，吃了有3，4个月。
　　现在我21岁了，医生确诊是抑郁，我每天早上要吃一粒“乐友”，医生说至少要吃9个月。
　　不知有没有人吃这种药呢？

作者：老虎爱牛　回复日期：2006-3-7　11:36:04　
　　想知道是不是自己业得了抑郁症；
　　以前我自认为我的性格就不是那种很开朗的，比较容易被环境左右，也就是说大家都很热闹的时候，我也基本上能做到听高兴的。
　　但是一件事情的发生让我不得不怀疑了自己，而且久久不能自拔，那就是当我结婚后发现我的老公在性能力方面非常得不好，他的生性非常的懦弱，内向，其实生理上没有什么大问题，就是心理造成的阳萎。其间我闹过，哄过，希望过，后来他总是反反复复，我是一个完美主义者，结婚之前是把自己的全部希望都寄托在他和婚姻上了，但是这个希望的破灭，让我陷入了极其痛苦的生活里面。无处倾诉。直到我这两个月发生了严重的失眠，控制自己不喝安眠药，控制自己不钻牛角尖。但是我的失眠彻底让我怕了。不得不想到了抑郁症。白天昏昏沉沉的，希望自己彻底在家调整一段时间，但是工作就会没有了。请你们帮我看看我是单纯性的失眠还是抑郁症。如果我晚上睡好了，还是有一定的自信心的，心里会想得开些。能有人回答我吗？
　　

作者：老虎爱牛　回复日期：2006-3-7　11:39:08　
　　补充一些我的症状：我是女人，爱漂亮的女人，说不好觉的时候我很怕照镜子，脸色很不好，很害怕，经常出虚汗，手脚出汗，发凉。和他吵架的时候经常歇斯底里。晚上做恶梦。不爱讲话。

作者：Annie_mf　回复日期：2006-3-7　13:13:09　
　　一直不承认自己有抑郁症，但是经常情绪低落，莫名其妙，很少说话，性格孤僻，自己都知道。有时候实在是想找个人聊聊天，却找不到一个能说说话的人，好朋友几个，但是不知道为什么不想麻烦她们。我的症状是头疼，疼的厉害的是手指动一下，头都会更疼。唉，应该可以治好哈，还是给自己点信心吧。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-7　15:20:11　
　　作者：lianyi2006　回复日期：2006-3-7　10:25:53　
　　　　大家好。
　　　　我也是一名抑郁症患者。
　　　　16时未确诊是抑郁，那是我吃过那种“博乐欣”，吃了有3，4个月。
　　　　现在我21岁了，医生确诊是抑郁，我每天早上要吃一粒“乐友”，医生说至少要吃9个月。
　　　　不知有没有人吃这种药呢？
　　
　　--------------------------------------------
　　嘿嘿,我原来就吃过一阵子乐友

作者：alanqql　回复日期：2006-3-7　17:08:35　
　　我抑郁症发作两个半月，去年的11，12月份，找了很多医院，后来在深圳的康宁医院的精神科开了五天药，吃了一晚立即有效，吃药一个月后现在的量已减到三分之一，现在精神很好，有需要的朋友可去康宁医院找陆博士，他每周三和周五上午值班。我的msn为qinqilun@163.com 我经受过抑郁症的煎熬，希望各位早日康复！

作者：兰释　回复日期：2006-3-7　19:23:58　
　　作者：老虎爱牛　
　　
　　呵，从经验来判断，你的根本不是抑郁症。只是因为具体事件引发的心理问题。至于怎么解决，这就要求救专门的心理医生了。我觉得。
　　
　　明天是妇女节了。祝你节日快乐！
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-7　19:35:30　
　　其实最近也是一直在思考这个病的问题。前前后后，从吃药开始，已经四年了。具体说来，我应该是从０２年的７月开始吃药的。当时，症状非常严重。跑到最好的医院，竟然没有发现心理科，而只有神经科。当时的我，也不管那么多了。只有去看。当时的医生，也给我猛开了一堆药。当时吃得我天天昏昏欲睡。但是因为药不对口，所以副作用非常大。
　　
　　后来在一个领导的介绍下，才去了如今的医院。一开始吃的什么药我已经记不清了。只知道早中晚都要吃。后来，终于找到合适我吃的药。就是兰释。
　　
　　呵，我觉得很奇怪，为什么大家看到这个名字会觉得我是女的呢？男的其实也有许多得抑郁症的。这一点从加我的好友中就可以知道。而且，抑郁症也有高血历的倾向。有是我就在想。这是为什么呢？想想我那些农村的伙伴吧，他们现在尽管过昨不是那么富裕，面朝黄土背朝天。但是，怎么讲人家也都已经娶妻生子，开始了正常的人生。而我呢？尽管上了大学，在城市里找到工作，又如何呢？
　　
　　最近的情绪又有些低落。可能是因为药减了一半的原因。不是全部的一半，而是三种药中的一半。我现在吃的药中有三种。一种是兰释。算是主力吧。另外两种是阿普唑仑和氯硝。后两种其实都是安定类的药了。与抑郁无关的。只有兰释是专治抑郁的。对焦虑尤其有效。
　　
　　但是，不知道为什么，每次尝试减药的时候，都会有比较明显的反常。比如这次我减的就只是氯硝的一半。氯硝与阿普其实都是一粒。一半的话其实已经很少了。但是，这两天情绪明显感觉低落了。难道这真的是心理作用？
　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-7　19:45:33　
　　我为什么要减药呢？一是因为觉得前段时间自己状态不错。于是想试一下。另外一个原因，就是因为前段时间出现的不适状：每天早上起床的时候，都有些晕沉沉的，我已经按照医生的嘱咐早服药了。还是这样。所以在我去向医生咨询的时候，医生就说让我减半粒氯硝。减了之后，确实有效果。头不再像以前那样晕沉。不过，这两天状态却有些差。
　　
　　以前老是有朋友问我服药有没有副作用，是药三分毒。没有哪一种药是没有副作用的。
　　
　　我在服用这个药的时候，情绪其实也是有波动的。主要原因还是自己没有处理好药与人生的关系。总是想断掉。想断掉。我想，任何一个得了这个病的人都会有这个想法。这是正常的。但是，问题是，现实让不让我们断呢？这一点我真的只有听天由命。
　　
　　
　　可能各人的抑郁状态不一样吧，反正我是在大学的时候就有神经衰弱的情况。其实当时我一直很难受。当时就是睡不着觉。还莫名其妙的头痛。特别是在饮酒之后更厉害。当时我家人一直怀疑我脑里长了什么肿瘤，还去大医院看过，可是那些没有良心的医生只是用一句：没有病就将我打发了。说没事。可是事实上呢，神经衰弱可能就是抑郁的前奏。这也是后来的心理医生跟我讲的。如果当时我能得到治疗，可能毕业后的好工作就能保得住了。但是……
　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-7　19:54:07　
　　现在尽管不像以前一样焦虑，不过，自己去前途却一直是不敢奢望什么。一无所有。工作也似乎看不到出路。慢慢的，自己也越来越大，再也不像刚毕业的时候那样可以拿青春当赌注了。
　　
　　尽管平时我安慰别人的时候自己似乎有许多道理。可是当真正到自己身上的时候，却只有望天兴叹。叹自己命运不济，叹自己永远的痛苦。叹啊……
　　
　　不过，再怎么样，我还是会这样活下去。生活尽管很平淡。可能真的是很平淡。

作者：病罂　回复日期：2006-3-7　21:12:25　
　　想看到内脏
　　一堆内脏，一摊血。。。。。。
　　刨腹掏出深爱的人的内脏
　　因为爱他
　　所以连内脏都一定要亲自抚摸。。。。。。

作者：病罂　回复日期：2006-3-7　21:13:49　
　　我他妈的就是心理变态
　　还精神分裂...........

作者：4k　回复日期：2006-3-8　13:45:19　
　　作者：兰释　回复日期：2006-3-7　19:54:07　
　　　　现在尽管不像以前一样焦虑，不过，自己去前途却一直是不敢奢望什么。一无所有。工作也似乎看不到出路。慢慢的，自己也越来越大，再也不像刚毕业的时候那样可以拿青春当赌注了。
　　　　
　　　　尽管平时我安慰别人的时候自己似乎有许多道理。可是当真正到自己身上的时候，却只有望天兴叹。叹自己命运不济，叹自己永远的痛苦。叹啊……
　　　　
　　　　不过，再怎么样，我还是会这样活下去。生活尽管很平淡。可能真的是很平淡。
　　-----------------------------------------------------------------
　　我也经常头晕，但还没到服氯硝的地步，看来真的不能随便断药减药。诶，吃吧，早也死，晚也死，至少吃药了我能干点事，正常的思考。
　　哎，我从高中就有严重的精神衰弱，一直没有得到重视，也许你说的对，精神衰弱就是抑郁症的前兆。
　　看看我们这些人，也许都很优秀，但抑郁还是把我们击溃了。
　　更难受的是，我们的状况不为世人所承认，包括身边的人，也包括父母。有时想，要不解释一下，但那么复杂的东西，估计说了他们也不懂。
　　父亲曾经看到我吃药，现在他也很明显的看到了我的变化，是乎变得不听话，不愿意和他们说话。。。他有几次说，你现在的状况估计就是因为你服的那种药。。。我有时想，还好俺没去解释，要不就更糟糕了。
　　就一个人晃这吧，这样也不用别人担心我，我也不为别人担忧。也许孤独了点，但至少没有过多的压力，特别是人际关系和家庭

作者：兰释　回复日期：2006-3-8　16:03:48　
　　确实是。不过，我头晕是在服药之后的第二天上午。或者是起床之后就觉得睡觉不太好－－特别是前一段时间。
　　
　　我在我看病的医生那里看过，氯硝与阿普一样，都被规为安定类药物。就是说都是治睡眠的。与抑郁不太相关。但是与阿普的作用还是有区别的。要不我减了小小的半粒就会有一种心理的难受，或者说是症状的反复现象出现呢。
　　
　　记得当时医生告诉我说，如果觉得头晕，就在早上起床的时候，多喝水，这样，让昨晚没有完全消化的药物化成尿液排掉。我试过，有效果。但不是很明显。
　　
　　医生还说，就是将服药时间提前。我也照做了。不过效果也不太明显。不过，肯定是有效的。
　　
　　至于家人的理解问题，说起来也是难说。家人在农村。我说这些他们还真不懂。只是让我回家乡城市。说那样是不是就会自动好了。我听了都有些心动。也许真的是我不适合呆在这个城市吧。不过，仔细想想，似乎也不可能。这病就是病。哪有换地方就好的道理。回家乡还不是一样要吃药？
　　
　　有时觉得生活真的是很无聊的。记得有一次看过电视，有人就如此说。生活其实是可以计算的。每天什么时候做什么，我们自己脑中都有一个表。自己想一下就明白了。比如起床，睡觉。做饭。上班……
　　
　　每天都是一样的，偶尔会有些小意外而已。大部分时间是一成不变的。比如今天是妇女节，就是庸常生活的点缀而已。其它时间，谁不是一样的呢？看书，看电视，出去吃吃饭，跟朋友打打球，或者其它什么的，哪天不是这样过来的呢？
　　
　　生活，如此而已。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-3-8　19:26:53　
　　可是这样日复一日的重复着，又不能从中找到快乐，确实厌倦了生活了。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-9　00:49:05　
　　习惯厌倦了..呵呵..
　　可怜?..可悲?..
　　可喜?..
　　..呵呵..怎么说呢?..
　　学会忍受..
　　对自己..也不失为一个.暂时躲避痛苦..
　　继续苟且生命的好方法..
　　就是有点..太漫长了..呵呵..
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-9　03:45:02　
　　　来个人啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　　　怎么这么早..都梦周公去了啊..
　　　　真是没劲...没人陪我玩...
　　　　你们各个都老头老太了..哼..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-9　09:33:39　
　　
　　
　　我忍...捆死了,想睡觉,还是希望能一觉睡过去拉倒了,一了白了...
　　
　　楼上的,你精神忒好了.
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-3-9　12:44:29　
　　作者：兰释　回复日期：2006-3-8　16:03:48　　　
　　　　至于家人的理解问题，说起来也是难说。家人在农村。我说这些他们还真不懂。只是让我回家乡城市。说那样是不是就会自动好了。我听了都有些心动。也许真的是我不适合呆在这个城市吧。不过，仔细想想，似乎也不可能。这病就是病。哪有换地方就好的道理。回家乡还不是一样要吃药？
　　------------------------------------------------------------------
　　俺的这个情况和你差不多,为了我好,也为他们好,我还是不和他们生活在一起,一周打个电话问问.
　　生活也就这样吧,有事做,有钱买药,有空搞点自己喜欢的活动,呵呵

作者：匿名　回复日期：2006-3-9　14:37:42　
　　还没看完这个贴，但我特别想哭，怀念以前那个活泼开朗的女孩，身边有一堆可以交心的好朋友，喜欢逛街，喜欢聊天，喜欢画画。。。。。
　　
　　为了男朋友，我来到了南方，开始找工作，一个又一个的换，参加公务员考试，等待。。。。。。不知结果的等待。。。。。父母的责骂。。。。男朋友身边优秀同事异样的眼光，每次一起出去吃饭，都问起我的工作，这总是让我无地自容，让我害怕看到别人轻视的眼神，我总是像个可怜虫一样，把自己藏在桌子最不显眼的一角，羞红着脸尴尬的吃玩一顿饭，一次一次的聚餐，一次一次的尴尬，一次一次的慌张与恐惧，每次吃玩饭回来我的情绪都跌入低谷。。。。可是我身边却没有一个朋友可以倾诉。。。。。这样空虚的等待就是漫长的一年，我终日无所事事，在家玩电脑闭门不出，一天甚至难以说上5句话，只有晚上回来听着男朋友的安慰和爱抚撒撒娇，可是我的郁闷一天一天的在加温，我开始厌烦人生，可是我也害怕死亡，我的身体就在矛盾与痛苦中挣扎了一年，可是这种日子却如同过了一个世纪。
　　
　　终于我的等待有了回报，开始了上班的日子，接触的人多了些，我的情绪渐渐好了点。我热情的和每一个陌生的人打着招呼，敏感的感受着别人对我的回应，一直以来，我总是以为每个人都一定会喜欢我，我一定可以适应得了身边的陌生，可是时间过了那个新鲜期，语言的障碍让我怎么也融入不进去，一大堆相互早已熟悉的同事在聊天的时候，他们讲着自己的语言，我却插不进一句话，我觉得自己很笨，连最基本的与人交流都存在障碍，我开始自卑，自卑到连别人问我是哪里人我都要脸红，我看见别人好像都在嘲笑我一样，我开始害怕上班，甚至出门碰到同事我都会面红耳赤，恨不得有个洞可以让我钻
　　。。。。。。
　　
　　我开始认真的工作，我以为勤奋的工作可以让我有点成就感，可是我的领导却总是对我吹毛求疵，一点小事就是一顿批评，原来他们都不喜欢我，不管我自认为自己我做得多认真，换来的还不如身边同事娇滴滴的喊一声领导，我越来越觉得自己原来是多么的无用，多么让人看不起，说话越来越小声。。。。。
　　
　　看着身边的前辈个个都取得了证书，我却还是什么都还不懂，我每天都在想着看书，可是却总也没动起来，或是一翻开书，眼睛就发花。。。。。。。。。。。
　　
　　我厌倦了现在的工作和生活，没有一点乐趣，唯一对我百般痛爱的男朋友是我最大的安慰，只有两个人呆在一起时我的心情才能舒坦，可是一想到上班我的心跳就不自觉的加快，不自觉的慌张。。。。
　　
　　现在我觉得自己越来越笨，反映越来越迟钝，记忆越来越差，身体越来越瘦，人越来越憔悴，我害怕在灯光和目光下与人交谈，我害怕在大街上碰到熟人，我害怕人家看到我羞红的脸，我害怕别人对我轻视的眼神。。。。。。。。。。。谁能告诉我，我该怎么办？？！！！

作者：兰释　回复日期：2006-3-9　15:04:53　
　　楼上的朋友，坚持！调整一下心态。有空可以聊聊。

作者：兰释　回复日期：2006-3-9　17:42:29　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-9　03:45:02　
　　　来个人啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!怎么这么早..都梦周公去了啊..真是没劲...没人陪我玩...你们各个都老头老太了..哼..
　　
　　呵，还真巧，这个时候正是冠军杯比赛的时候。我那个时候正在看足球比赛呢。你也可以看看啊……
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-9　14:37:42　
　　　　还没看完这个贴，但我特别想哭，怀念以前那个活泼开朗的女孩，身边有一堆可以交心的好朋友，喜欢逛街，喜欢聊天，喜欢画
　　－－－－－－－－
　　感同身受，觉得你应该去看看心理医生，慢慢来，不着急。只要治疗好了，一切都会没事的。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-3-9　18:00:35　
　　　楼上的朋友，坚持！调整一下心态。有空可以聊聊。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-9　20:50:50　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-9　09:33:39　
　　　　
　　　　
　　　　我忍...捆死了,想睡觉,还是希望能一觉睡过去拉倒了,一了白了...
　　　　
　　　　楼上的,你精神忒好了.
　　........................................................
　　木头..是啊...
　　我..每天的睡眠很少啊....而且..
　　白天还要干活...有时..
　　我还给自己..加很多体力活...
　　恩..算算哈...平均下来...
　　能保证四个半小时的睡眠时间..呵呵..
　　我是不是..铁人啊....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-9　20:52:49　
　　作者：兰释　回复日期：2006-3-9　17:42:29　
　　呵，还真巧，这个时候正是冠军杯比赛的时候。我那个时候正在看足球比赛呢。你也可以看看啊……
　　.......................................................
　　我不看电视很..多...年.......
　　(..请用..我不做大哥很多年..的..
　　音调..吼..出来..)...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-9　22:46:04　
　　
　　你厉害啊！也不怕有黑眼圈什么的！
　　
　　我正好相反，每天是睡不够的睡，躺下就不愿意爬起来，刚刚看了猫咪日记，有意思呢，不行了，捆死了要去呼呼了。。
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-10　00:02:13　
　　　　说说我,生病十年,吃百忧解十年,现每天半粒,前段时间停了,就感觉不行,只能再吃.我认为这病就象书上写的,个别人群缺少血清素(ht-5),调节不过来,只能吃药,否则..呵呵,让你瞧后果
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　00:38:23　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-9　22:46:04　
　　　　
　　　　你厉害啊！也不怕有黑眼圈什么的！
　　　　
　　　　我正好相反，每天是睡不够的睡，躺下就不愿意爬起来，刚刚看了猫咪日记，有意思呢，不行了，捆死了要去呼呼了。。
　　......................................................
　　..我不怕..黑眼圈....
　　因为..偶是熊猫....嘿嘿...
　　　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　04:22:14　
　　我想说话啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　我要控诉...这个万恶的心理疾病....
　　..和着血和泪...我大声的发言...........................
　　演讲稿一..今天..你抑郁了吗?...
　　........
　　演讲稿二....牙好..抑郁就好..嘿..您可瞅准了..
　　天涯牌抑郁症....
　　............
　　演讲稿三...滴滴香浓..意犹未尽......抑郁牌咖啡...
　　让你在每个失眠的夜....源源不断.提供给你.百倍的精力...
　　犹如猫头鹰一般....瞪大双眼..到天亮....
　　如假..包换....
　　....................................................
　　演讲稿四......抑郁明天见....
　　....在众多美女嬉笑中....一衰哥缓缓道来...
　　抑郁..天天见.....
　　....................................................
　　我困了..
　　妈妈呀.........
　　我TNND这..辈子..算是毁了呀..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-10　09:28:36　
　　
　　楼上的小妹你似乎有些狂燥了~~ >_<~
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-10　11:52:15　
　　作者：缘木求愚
　　
　　我对抑郁的几点看法:
　　　　　　　　1、就医和药物问题。抑郁症是一个非常普遍的心理疾病，我们曾经在大学里做过调查，大约有十分之一的人有不同程度的抑郁倾向。
　　－－－－－－－－－－》》抑郁倾向不等于抑郁症。所谓的抑郁倾向在我接触的许多朋友中其实就是暂时的心理不快乐，因为某些人，某些人，某些事件。而这，是人人都会碰到的。因为这个十分之一不足为怪。大家不必惊慌。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　那么我认为患了抑郁症的人最重要的是获得专业人士的帮助，很多人说重要的是自己要调节，或者家人朋友的支持。
　　－－－－－－－－－－－－－－》》如果确定你得的是这个病，应该去找心理医生。
　　
　　
　　但是抑郁患者一个基本的表现就是他会丧失一些体验和感知与别人关系和爱的能力。就医的时候最好不要轻易到精神病医院，因为他们病人太多，通常是开药了事，他门没有时间和精力来对你做分析和听你的倾诉。所以最好是找一些专门的咨询机构（大点城市都会有）或者大学里面的专业老师（他们经常做咨询，不过收费较高）。对于药物我不反对，但是千万不要以为看了医生吃了药就万事大吉，自己一定要对自己的痛苦承担责任，你不仅要努力配合医生，而且要努力自我调整。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－》》的确是的。
　　中国青年报调查精神病医院抑郁症患者治愈的不到10%。
　　
　　-----------------------------》》这个病能否彻底的治好还真不好说。我认识了解的都是在吃药。
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-10　12:20:35　
　　2、诱因问题。很多人发病都有一个诱因问题，比如升学，参加工作，情感破裂，家人逝世等等。但是我们看到的本质的东西是其实在这个诱因之前他的矛盾就已经存在，比如升学。特别在大学生中，很多人没有对自己生活的了解，甚至生活不能自理，无法与别人相处等等。这些情况在大学之前会由于家人细心照料，被安排的很满的学习生活所掩盖，看起来好象是正常的，但是一到大学，生活无法自理，没有朋友，不知道干什么，很多问题一下暴露出来了。又比如感情，一个人与另一个人感情好或者由好到破裂都是很正常的事情，但是很多人在感情好的时候他是正常的，感情破裂他就无法承受，他不去寻找感情破裂的原因也不去反省自己或者开始新的生活，他更多感受到自己的价值的破碎，生活没有意义了或者整天沉迷在怎么报复别人或者折磨自己来引起对方同情的兴趣之上，说白了他没有能力过独立的生活，如果这样一个人，谁又有勇气与之生活一世？我们有时候得到一些东西不得不用相反的方式，比如爱情，你千方百计想要找义愤爱情来填补空虚的生活时，爱情会原离你，可是当你压根没有想到却充分的表现了你自己的才能和实现自己的命运时，它却不期而至。所以我们在面对生活的际遇时一定要作好充分的准备，在得到一个东西之前要想清楚它对我有用吗？我有能力把握和拥有它吗？我有能力承担失去它吗？如果不满足任何上述一条则不要轻易把自己卷进旋涡中。当然不是每一个人都随时做好了准备，包括我。但是最起码的在生活的际遇和变动中你要能够认识到我在着个变动中的得失，知道自己有哪些不足，并主动的去充实自己和调整自己。在生活中成长而不是在生活中悔恨
　　
　　
　　很多人问我这个问题。诱因。这个是比较合理的解释。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-10　12:31:25　
　　4、抑郁的表现问题：1空虚感，无价值感，拼命想要干点什么却无所事事。2丧失体验生活与爱的能力。3丧失审美能力。4黑白思维和唯美主义倾向。5沉迷幻想，情感丰富并且失去控制，容易伤感和突然爆发。6觉得自己不再有未来的生活。7对过去的事情念念不忘，有罪恶感和惩罚感，觉得自己所受的苦是应得的惩罚。8焦虑失眠，或者整天没有精神。9多梦，梦到被追赶，坠落，飞翔，或者有重大关系的亲人逝世等
　　
　　这是表现。让人都看看。

作者：4k　回复日期：2006-3-10　13:19:43　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-10　12:31:25　
　　　　4、抑郁的表现问题：1空虚感，无价值感，拼命想要干点什么却无所事事。2丧失体验生活与爱的能力。3丧失审美能力。4黑白思维和唯美主义倾向。5沉迷幻想，情感丰富并且失去控制，容易伤感和突然爆发。6觉得自己不再有未来的生活。7对过去的事情念念不忘，有罪恶感和惩罚感，觉得自己所受的苦是应得的惩罚。8焦虑失眠，或者整天没有精神。9多梦，梦到被追赶，坠落，飞翔，或者有重大关系的亲人逝世等
　　-------------------------------------------------------------------
　　俺基本全占.俺经常对一件事不停的想,不过现在只要我一开始这样,我就对自己说:STOP,STOP,.....控制不要去老想.想还是真是费神,而且心情会越来越糟...

作者：4k　回复日期：2006-3-10　13:21:32　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-10　12:31:25　
　　　　4、抑郁的表现问题：1空虚感，无价值感，拼命想要干点什么却无所事事。2丧失体验生活与爱的能力。3丧失审美能力。4黑白思维和唯美主义倾向。5沉迷幻想，情感丰富并且失去控制，容易伤感和突然爆发。6觉得自己不再有未来的生活。7对过去的事情念念不忘，有罪恶感和惩罚感，觉得自己所受的苦是应得的惩罚。8焦虑失眠，或者整天没有精神。9多梦，梦到被追赶，坠落，飞翔，或者有重大关系的亲人逝世等
　　-------------------------------------------------------------------
　　俺基本全占.俺经常对一件事不停的想,不过现在只要我一开始这样,我就对自己说:STOP,STOP,.....控制不要去老想.想还是真是费神,而且心情会越来越糟...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　20:19:12　
　　今天白天..比平常多吃了两个..
　　糯米烧卖!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..
　　我白天..只喝点牛奶+两个鸡蛋...!!!
　　今天..多吃了两个..
　　但我没有吐..不是不想吐..
　　我在上班!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　瞬间..强烈的罪恶感..从脚板底.轰到头顶......
　　很恶心..真的..觉得自己..很恶心..
　　和蟑螂一样恶心..

作者：4k　回复日期：2006-3-10　20:31:09　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　20:19:12　
　　　　我白天..只喝点牛奶+两个鸡蛋...!!!
　　-----------------------------------------------------------------
　　下次记着加一条黄瓜或一个番茄或十个圣女果。还有喝脱脂牛奶，同时加服一粒复合维生素。

作者：4k　回复日期：2006-3-10　20:34:53　
　　GROMWE开吃没有？俺今晚的晚餐是白菜肉丸汤，香炸鲫鱼，凉拌煮藕，好吃！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　20:49:45　
　　作者：4k　回复日期：2006-3-10　20:31:09　
　　下次记着加一条黄瓜或一个番茄或十个圣女果。还有喝脱脂牛奶，同时加服一粒复合维生素。
　　..........................................................
　　我早开吃了...今天情绪有点不好...胖了..MD..
　　下午4点..就憋不住了..
　　吃了一整包饼干...还有小油饼...珍珠奶茶...鸡米花...
　　半个西瓜..是大号的西瓜...
　　两个菠萝包...
　　现正在消灭年糕..我的最爱..嘿嘿...
　　特别喜欢吃糯米类的食物...
　　还有一杯麦当劳叔叔家的草莓奶昔...
　　?.我有没有写错字啊?..我是白字先生..哈哈...
　　还有..白脱切片面包等着我呢...

作者：4k　回复日期：2006-3-10　21:35:29　
　　吃了一堆垃圾食品嘛，处了面包（不过也是长肉的）。
　　今天支持你TOTO。。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-10　23:03:35　
　　天天如此..月月相似....
　　年年??...还有这么长的奔头吗?..
　　哈哈..
　　大笑两声..吐血三升...
　　绝尘而去......

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-11　00:13:43　
　　晃荡了一圈..
　　忽然发现...
　　现在很流行..用省略符号...话话..
　　尤其是..和抑郁有关的帖子里..
　　哈哈....
　　我..成鼻祖了....
　　捍啊........

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-11　17:49:37　
　　可怜的人啊。

作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-3-11　20:15:16　
　　想想那些.晚期的癌症病人.痛苦呻吟.生不如死.还记得桑兰吗.她遭受那么大的打击都能挺过来.抑郁没什么大不了.一群懦夫.

作者：4k　回复日期：2006-3-11　23:10:22　
　　作者：大家高高兴兴　回复日期：2006-3-11　20:15:16　
　　　　想想那些.晚期的癌症病人.痛苦呻吟.生不如死.还记得桑兰吗.她遭受那么大的打击都能挺过来.抑郁没什么大不了.一群懦夫.
　　----------------------------------------------------------------
　　不好意思，开骂了啊。我说兄弟啊，想找抽就直说，你不说我怎么知道呢，想找抽就到这吧。天涯贱人，祝你生小孩没屁眼，更他老爸老马一样。
　　老师好象教过不可以随便骂人的啊，算了已经骂了

作者：fuyuxian2008　回复日期：2006-3-11　23:51:57　
　　我有抑郁症三年了。中间就最严重的时后吃过一段药，是西药叫“博乐欣”是三年前吃的，不，去年我高考前严重时也吃过一段，不过哪次都以失败告终，多次差点自杀。一次自杀吃安眠药70多粒因及时抢救没死了。现在也会有间歇性复发，有时心情不好，恶化，就会有心率加快，手抖的情况，失魂落魄，今年高考补习也时常会有自杀倾向。但由于我以前吃药没见效，我就不想去看医生，也是我们这没好医生，市医院的所谓心理医生还没有我懂得多呢。听他们草草问完就开药我就来气。你说我这种情况该怎么办呢？我觉得自己要是心理调节得当，完全可以控制不复发，但我就是有时不争气还是时乱想，结果哪次坏情绪都持续一天以上，幸运的是随着我心理调节能力的提高，很少抖了，自杀倾向也少了。你说我现在该怎么办呢？

作者：fuyuxian2008　回复日期：2006-3-11　23:53:50　
　　希望能与病友交朋友谈心！

作者：tianxinbo825　回复日期：2006-3-12　00:14:15　
　　希望你们不要再吃西药了，最多找中医调理，治本才是关键，根本在哪里？？在心里！庸医乱开虎狼药啊，害人啊

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-12　05:23:24　
　　我的票票啊..都叫我给暴光了...
　　打水..那个飘.....
　　我米票票啃药了...可怜啊...
　　困了.
　　呼去...............................................
　　我得意的笑...现在打字都看不清楚屏幕了..
　　好在.偶...盲打...哈哈...
　　数强悍人物....
　　还看我天堂小超人......
　　咿呀.................................................
　　

作者：失忆者006　回复日期：2006-3-12　05:53:33　
　　郁闷的感受是什么啊，我的感受是肋骨好痛，心闷胸闷。

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-3-12　18:07:49　
　　世界上有可怕的魔鬼吗，有！就是抑郁症！但是请让我们拿出自己最大的勇气和信心，联合起来战胜这个恶魔吧！

作者：匿名　回复日期：2006-3-13　20:01:54　
　　楼上的说得好对啊

作者：luyang66　回复日期：2006-3-13　23:33:25　
　　今天怎没人,今天怎没人,没意思

作者：luyang66　回复日期：2006-3-13　23:34:31　
　　今天怎没人,今天怎没人,没意思
　　_再活十年_
　　兰释
　　gromwe
　　碎心木头人
　　木马回归

作者：匿名　回复日期：2006-3-13　23:36:37　
　　我想看你们说话!
　　今天怎没人,今天怎没人,没意思
　　_再活十年_
　　兰释
　　gromwe
　　碎心木头人
　　木马回归

作者：luyang66　回复日期：2006-3-13　23:38:06　
　　我睡不着
　　木马回归
　　兰释
　　_再活十年_
　　gromwe
　　碎心木头人
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-13　23:39:20　
　　木马回归
　　　　兰释
　　　　_再活十年_
　　　　gromwe
　　　　碎心木头人
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-13　23:43:53　
　　我今天没上班,跟领导说(发短信)睡眠不好.

作者：4k　回复日期：2006-3-14　13:07:07　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-13　23:36:37　
　　　　我想看你们说话!
　　　　今天怎没人,今天怎没人,没意思
　　　　_再活十年_
　　　　兰释
　　　　gromwe
　　　　碎心木头人
　　　　木马回归
　　------------------------------------------------------------------
　　干吗啊,偷听啊?你不说话我们怎么知道你要干吗呢,你要说就说,你要说我们肯定会让你说的......憋死我了,喘口气先...
　　
　　开玩笑啊.
　　有什么苦水就倒出来吧,憋在心里头肯定痛的

作者：luyang66　回复日期：2006-3-14　16:18:07　
　　说说我,生病十年,吃百忧解十年,现每天半粒,前段时间停了,就感觉不行,只能再吃.早上爬不起,一想到要上班就忧郁,几天没上班,只能跟领导说(发短信)睡眠不好.郁闷!

作者：luyang66　回复日期：2006-3-14　16:46:18　
　　忧郁的人是否都没意志力?

作者：兰释　回复日期：2006-3-14　18:05:58　
　　不是，有的。只是在强大的病魔面前，意志力有时显得很没有用。
　　
　　就像你感冒一样，已经非常严重了，不吃药，靠意志力，能治好吗？
　　
　　

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-3-14　18:25:10　
　　每个人都可以有很强的意志力，这可以通过自己的努力达到，可是当抑郁来的时候，那又是极然不同的一种情况，他会让你丧失几乎珍贵的一切，你很不容易的努力也会重新归零，于是你又重新回到起点。他残忍的剥夺你的一切，让你感受从不断失望到最后绝望之间的反复，最后再也没有信心和勇气振作起来了，看着身边的同学和朋友都再为自己的未来满怀信心的努力，而自己却还无法过一个正常人的生活，太无法想象了，对吧，是的，要不然他怎么会是恶魔呢~

作者：luyang66　回复日期：2006-3-14　23:03:05　
　　今天都去过白色情人节了?怎没人?

作者：luyang66　回复日期：2006-3-14　23:07:09　
　　郁闷,一个老男人.

作者：心理陈医生　回复日期：2006-3-15　00:22:18　
　　抑郁症的朋友们，如果你吃药尚少，请先尝试营养补充食品！完全可以不用吃抗抑郁药的！道理：所有那些抗抑郁药都不同程度地扰乱你的神经系统，令你有好转的假象！是“骗”你的身体也骗你的大脑的！真正支持你的身体走向康复和完好状态的，是你身体神奇的自愈能力，但你必需提供给它它需要的材料，就是营养！

作者：心理陈医生　回复日期：2006-3-15　00:44:37　
　　了解你自己神奇的身体吧，是什么支持着它？它为什么会出现偏差？心理－大脑－生理－营养，这些个关系你们一定要去研究研究！
　　在你们研究得出结论之前，先按照我的法子：
　　每天早晚吃两次营养餐：
　　牛奶一盒
　　熟鸡蛋一个
　　苹果一个
　　加纽崔莱蛋白粉 1勺
　　维生素B族 6粒
　　维生素C 3粒
　　钙镁片 6粒
　　用榨汁机搅烂吃。坚持吃上半个月再告诉我！自助吧！
　　你在当地找安利专卖店去买，要卡才能买的，如果没有卡，用12188426 这个卡号去买。实在不知如何做，发E-MAIL:ROCKCHEN1122@YAHOO.COM.CN
　　我暂时不想把手机号公布，对不起。但我想我可以帮助你们。不要只是抱怨或者自暴自弃地发泄，为自己的快乐，采取一些积极的行动吧！
　　我是真正的心理医生。在顺德。近的人可以前来找我当面咨询。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-3-15　01:03:07　
　　楼上的搞传销啊!暴露啦!(33333333)

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　02:21:08　
　　吃药吧,今天都过不去,还考虑明天?
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　02:27:03　
　　各位
　　紧张,手抖,脑子乱想等情况,大家都有吧,
　　吃药吧,今天都过不去,还考虑明天?

作者：心理陈医生　回复日期：2006-3-15　20:44:36　
　　“紧张,手抖,脑子乱想等情况,大家都有吧,”
　　楼上朋友，我有办法帮助解决这种症状。
　　回匿名朋友：不要因无知害了自己，也害了他人。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　22:28:02　
　　木马回归
　　兰释
　　 _再活十年_
　　 gromwe
　　碎心木头人
　　帮俺看看医生的话对否?
　　
　　今天去上海第一人民医院医学心理科,
　　
　　问了医生这要吃了好,不吃为何不好(吃了十年),她说"药应该是可以吃好这病的!"
　　
　　我问为何碰到有特重大的事,人会有身体特难受的感觉?
　　
　　她说"这说明你森田疗法还未领会贯通,抗击打能力还太差,心里毛病转化为躯体症状"
　　
　　我说我现百忧解每天半粒,
　　
　　她说"奥,维持量,蛮好"....
　　
　　这叫什么话,郁闷啊!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-15　22:31:03　
　　自身难保..抱歉.
　　保重...

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　22:39:39　
　　to 我在天堂等你_　
　　　　我生病十年,吃百忧解十年,现每天半粒,前段时间停了,就感觉不行,只能再吃一粒,现感觉好点了.
　　
　　你是上海的?

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　22:50:21　
　　怎几天没看到...碎心木头人
　　
　　不要是在24楼荡秋千?　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　22:58:08　
　　gromwe..也怎几天没看到
　　
　　不会是在学做..碎心木头人..的双皮奶..咖啡香草冻
　　
　　当心这二东东多吃要......胖的..呵呵

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-15　23:10:51　
　　我想知道大家现在还工作么，我怎么没办法工作啊，我也在吃药，自杀了2次了

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-15　23:14:46　
　　我不知道自己怎么才能好，我着急的很，我原来是一个很能干的人，现在什么都不会了，我真的不想这样，大家是怎么开始工作的阿，教教我。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　23:22:40　
　　用法和剂量：小剂量开始，逐渐加量至有效治疗量。门诊患者剂量可稍小些，而住院患者由于直接在医生和护士的观察下，剂量可相对大些或加量的速度快些
　　应用抗抑郁药物后，病人的睡眠可以先得到改善，但其抗抑郁疗效要在用药2～3 周后才出现。如果应用治疗剂量4～6 周后仍无效果时，可考虑换药。同时要查找病人缺乏疗效的原因，是否病人没有按正规方法服药、诊断是否正确、是否有其他的社会因素等。
　　SSRIs 由于没有镇静作用，而且在某些病人甚至可以引起失眠，因此可以在晚上使用催眠药

作者：iamjoaan　回复日期：2006-3-15　23:50:08　
　　一边看帖子，一边哭，一下子心里特别的难受，眼泪忍不住就掉下来。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　00:00:44　
　　to iamjoaan
　　
　　哭吧,哭好,发泻一下,第一次看心理医生,她就想让你哭,在这里的人一般是很难哭的,
　　
　　MM我也是上海的,我比你大很多,可做你舅了,够老的,老男人一个
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　0:07:01　
　　百忧解我吃了十年了,还在吃,
　　
　　前段时间停了,就感觉不行,只能再吃一粒,现感觉好点了.
　　
　　还是要吃药,今天都过不去,还考虑明天?
　　
　　我们体内缺少..HT-5

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　0:12:57　
　　我也是谈恋爱得这病,还是初恋,我是男人,她捣蛋,我打了她一耳光...就..唉..后悔..且是一部门,满城风雨..这是十年以前,现结婚,但药还断不了,爱人也体贴.

作者：iamjoaan　回复日期：2006-3-16　0:34:46　
　　to luyang66，我现在也每天吃百忧解，每天一粒，不知道能不能停下来，这个药满贵的，我觉得很浪费钱。我27了，不小了，得病10年多了，真辛苦啊~~~~~~~~~~~~~~

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　02:20:10　
　　避免骤然停药，百忧解具有自体缓慢减药的功能，因而用药更加方便。假如吃百忧解时间很长，感觉药重了，就可减药。
　　不可以停的,这药吃到后来可以拿小剪刀一剪二,到药房买空胶囊装.每天半粒.
　　吃半粒一个阶段后,有效果,再1、3、5、7吃，2、4停。
　　上诉要有阶段，在医生的指导下进行，我就没在医生的指导下停，就有症状，还好二星期。
　　假如吃百忧解时间较长，效果很好，改吃国产的百忧解，成分一样。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　02:26:33　
　　假如有不明白的可白天打我电话，上海小公务员

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-16　02:45:31　
　　假如吃百忧解时间较长，效果很好，改吃国产的百忧解，成分一样。
　　...........................................................
　　和我一样..
　　盐酸氟西汀..
　　对我没用...两种药加一起..
　　吃了能有一年半吧..
　　当减肥药..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　02:51:42　
　　to fly_rr
　　肯定是失恋造成的，
　　怎么没办法工作?
　　1、吃药不长 2、药不对病。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　03:03:49　
　　to 我在天堂等你_　
　　
　　各种SSRIs伴选择性阻滞5－HT 再摄取，药理作用不同，药物作用（即神经位点）不同，故有很多种药。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-16　03:17:22　
　　to 我在天堂等你_　
　　　　
　　　　各种SSRIs伴选择性阻滞5－HT 再摄取，药理作用不同，药物作用（即神经位点）不同，故有很多种药。
　　............................................................
　　5－HT..我就看明白了这个..
　　呵呵..
　　不知道是吐多了..
　　还是药吃多了...
　　年前..腿上给热水袋烫出来的泡..
　　到现在还没好..
　　嘴也溃疡..
　　呵呵..
　　楼上..你不是老男人...
　　游戏规则...
　　老男人...是不会说自己老的...
　　祝开心..晚安..
　　昨晚.只呼了一个小时...困了..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　09:29:29　
　　刚看出来
　　我在天堂等你_...就是gromwe
　　gromwe...MM吃了碎心木头人..的双皮奶..咖啡香草冻？

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　09:36:00　
　　这里的。。就喜欢换名词。

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-16　09:44:41　
　　嘿嘿~

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　11:03:18　
　　碎心木头人
　　　　
　　是在24楼荡秋千?　

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-16　13:45:23　
　　我和一个已婚男人相爱了，他是我老板，当然大家都知道没什么好结果，但是怎么回药不对呢，我去医院看的，用的百优解阿。我快疯了。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-16　19:07:06　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-15　23:22:40　
　　　　用法和剂量：小剂量开始，逐渐加量至有效治疗量。门诊患者剂量可稍小些，而住院患者由于直接在医生和护士的观察下，剂量可相对大些或加量的速度快些
　　　　应用抗抑郁药物后，病人的睡眠可以先得到改善，但其抗抑郁疗效要在用药2～3 周后才出现。如果应用治疗剂量4～6 周后仍无效果时，可考虑换药。同时要查找病人缺乏疗效的原因，是否病人没有按正规方法服药、诊断是否正确、是否有其他的社会因素等。
　　　　SSRIs 由于没有镇静作用，而且在某些病人甚至可以引起失眠，因此可以在晚上使用催眠药
　　
　　是的，我现在就是兰释加两种镇静类药。前段时间减半粒氯硝都不行。现在又吃回了。

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:18:35

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：微笑面对明天提交日期：2006-3-16 19:12:00

??　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　0:07:01　
　　　　百忧解我吃了十年了,还在吃,
　　　　
　　　　前段时间停了,就感觉不行,只能再吃一粒,现感觉好点了.
　　　　
　　作者：iamjoaan　回复日期：2006-3-16　0:34:46　
　　　　to luyang66，我现在也每天吃百忧解，每天一粒，不知道能不能停下来，这个药满贵的，我觉得很浪费钱。我27了，不小了，得病10年多了，真辛苦啊~~~~~~~~~~~~~~
　　
　　
　　哈哈，一起哭吧，我马上就要去赶你们了。这药估计是停不下来的。从我在广州一个心理医生处得到的消息是，她从医几十年，能断掉的很少。
　　
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-3-16　19:24:28　
　　所以我目前的心态只能是：顺其自然，吃药。接受抑郁症的现实。好好工作和生活。
　　
　　生活重质不在量。
　　
　　快乐生活30年超过痛苦一生！

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　22:47:10　
　　兰释是微笑面对明天
　　
　　碎心木头人是_再活十年_
　　
　　gromwe是我在天堂等你_　
　　　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　22:48:48　
　　木马回归...?

作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　22:50:29　
　　第一次复发　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-16　23:00:06　
　　碎心木头人是_再活十年_
　　.................................
　　今日头条..号外...号外...
　　呵呵..
　　知道了...
　　
　　

作者：_再活十年_　回复日期：2006-3-17　0:11:09　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　22:47:10　
　　　　兰释是微笑面对明天
　　　　
　　　　碎心木头人是_再活十年_
　　　　
　　　　gromwe是我在天堂等你_
　　——————————————————————————————
　　对二错一，60分吧~~

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-17　04:35:51　
　　....话说...ID轮番轰炸之来龙去脉....
　　不过我现在困了..
　　8不动了..
　　挖个超级硕大的坑坑....
　　小白白..我打超级厉害的呼噜去了.

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-17　10:33:54　
　　
　　碎心木头人是_再活十年_
　　.......................................
　　
　　十年,现在人还真能瞎猜啊..哈哈
　　

作者：4k　回复日期：2006-3-17　11:22:37　
　　luyang66,干嘛呢？

作者：baomabenchi　回复日期：2006-3-17　15:25:27　
　　看了这么长时间我最想知道的就是兰释或其他比较好的药在哪里可以买到医院有吗还是只有心理诊所才可以买到？？希望各位知道的能告诉我回个帖~急！

作者：iamjoaan　回复日期：2006-3-17　16:35:06　
　　百忧解药店里能买到么？我开始都是看心理医生，然后医生给开药，后来我不去了，我爸爸代我去，其实也没什么的，就是开点药，不知道一般外面的药店里能不能买到。

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-17　18:13:26　
　　心理病的医院就有啊，不过我是在医院的外边药店买的，比医院便宜。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　20:55:42　
　　在上海..精神药物..好象..药房..不会卖的吧..管制了
　　呵呵

作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　20:57:44　
　　更正题目:
　　
　　碎心木头人是....碎心木头人
　　
　　_再活十年_是...._再活十年_
　　
　　不知对否?
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-17　21:41:38　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　20:55:42　
　　　　在上海..精神药物..好象..药房..不会卖的吧..管制了
　　　　呵呵
　　...........................................................
　　去年我吃这药时..药店里..
　　此类药品还是..满柜台飞飞...
　　现在?..呵呵..不清楚..
　　昨晚7点多下班...去药店买..
　　锡类散..还让我登记..姓名..电话号码..性别..
　　眼睛直打圈圈...
　　呵呵...
　　

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-17　22:43:40　
　　有医生的处方就可以阿

作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　23:28:06　
　　to 我在天堂等你_
　　
　　你的相机是尼康吧,尼康到底是哪国的牌子?

作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　23:41:57　
　　现在对脑子的药...管制了..
　　现在诱骗小MM...诱歼...太多了..
　　在火车上...在茶坊..在....
　　呵呵
　　管..管..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-17　23:46:57　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　23:28:06　
　　　　to 我在天堂等你_
　　　　
　　　　你的相机是尼康吧,尼康到底是哪国的牌子?
　　.........................................
　　http://www.google.com/intl/zh-CN/
　　你去搜吧..
　　我..盲....
　　不知道...
　　有劳您了...

作者：luyang66　回复日期：2006-3-17　23:59:53　
　　盲..是忙..
　　还是不想看..
　　嘿嘿

作者：luyang66　回复日期：2006-3-18　00:02:04　
　　to 我在天堂等你_
　　有开吃了?我也饿了,冰箱里没东东了
　　不知家乐福还开着吗?

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-18　01:34:25　
　　你想说什么?..
　　想我承认..不爱国??..用日货可耻??..
　　抱歉..
　　我不仅用日本相机..而且..
　　时不时..还要吐几句日语..
　　人活着..不是真空...
　　如果事事皆能如意....地球早爆炸了..
　　我也不会..
　　如此痛苦的苟且人世..
　　我.爱.自己的祖国..
　　爱..没有具体的划分标准..................................
　　和父母吵架..能说..没有爱吗?...
　　我在时尚看了很多..拿日货说事的帖子..
　　觉得...呵呵..
　　也许..处事方式不一样...每个人..都有自己的活法..
　　自己的喜好...
　　你觉得不好...你痛斥..你厌恶...
　　..但你可曾..想过...
　　你..完美吗?...
　　就算是上帝..也..免不了.有瑕疵...
　　如果不是他..创造了夏娃和亚当...
　　就不会有..今日..这般昏暗的天空....
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-18　2:05:28　
　　误会了,小MM
　　
　　我没有偏见,我佩服能干的
　　
　　我只知道落后挨打
　　
　　爱国这..好象太高了

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-18　02:22:36　
　　呵呵..是自己太敏感..
　　对不起..
　　我还是沉默吧..
　　在这的..本来就够不爽了..
　　别让我把大家伙...
　　整的更不开心..
　　...呵呵..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-18　2:34:10　
　　to 我在天堂等你_　gromwe
　　
　　在这版的人都是善良的.
　　
　　只不过睡不着..找个话题..聊聊

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-18　02:49:51　
　　呵呵..
　　善良?..这..好象太高了
　　对不起...习惯潜水看帖...
　　一般..正常状态下...问声好...
　　就沉默了...呵呵.
　　你聊好..开心...
　　

作者：双鱼座的vivien　回复日期：2006-3-18　12:07:57　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-16　0:07:01　
　　　　　　百忧解我吃了十年了,还在吃,
　　——————————————————————————————
　　我吃过两盒百优解，还有两盒，由于怕副作用太大没敢继续了，可最近情绪又开始极度低落，我又想开始服用了...唉 ~

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-18　14:19:03　
　　你们都吃了那么久阿，惨了阿，我才吃了半年，是不是以后不吃不行啊？

作者：匿名　回复日期：2006-3-18　16:14:23　
　　服药有时是抑郁者快乐的唯一方法。

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-3-18　19:05:57　
　　生活就是这样充满着无奈＆痛苦，接受她吧，就相信是命运的安排吧.还能怎样呢，连理想都放弃了的人，还有什么不能接受呢！

作者：匿名　回复日期：2006-3-19　7:29:34　
　　我吃了，很多药，开始吃瑞美隆，在吃赛乐特，再过百优解，现在在怡诺思，你们说什么要最好呀。

作者：fly_rr　回复日期：2006-3-19　13:09:21　
　　现在我不吃药就控制不住啊，当初医生可不是这么说的。。。。郁闷

作者：匿名　回复日期：2006-3-19　16:04:28　
　　怎么那么少人说话了阿兰释木头呢？

作者：围墙里的人　回复日期：2006-3-19　16:06:53　
　　大家好阿同是天涯沦落人希望我们都能好起来

作者：围墙里的人　回复日期：2006-3-19　16:13:08　
　　为伊消的人憔悴惨阿

作者：太爱你才病　回复日期：2006-3-19　16:26:23　
　　大家好,很高兴认识你们,我们都一样的,希望明天会好起来.我是喜欢一个女还才生病的,还有读书压力大.我在吃怡诺思.最好的药
　　

作者：太爱你才病　回复日期：2006-3-19　16:53:00　
　　我的QQ是392914046,希望和你们认识认识.
　　

作者：lanyezi2005928　回复日期：2006-3-19　17:27:06　
　　太爱你才病：
　　你吃怡诺思多久了？效果怎样?

作者：围墙里的人　回复日期：2006-3-19　18:54:59　
　　我也吃怡诺思阿不过不是吃很久只靠吃药真的不行重要海要靠心理调节相结合阿太爱你才病你是哪里的阿
　　

作者：冷淡2006　回复日期：2006-3-21　21:32:03　
　　梦想已离我远去／未来已离我远去／现在的我／只是在时间的鞭打下／没有灵魂，没有目的／一只行尸走肉
　　
　　　　我得忧郁征８年了，初三的一次挫折令我一辈子都改变了，以前的阳光灿烂，现今的阴暗昏沉、暗无天日，梦想和抱负在现在呆滞眼光中渐渐淡去，家人的误解、同学的嘲笑令我有苦难述，地狱的煎熬令我身心疲惫、我不知道是什么支持我活到今天的，一直有一了百了的念头，虽然我知道蝼蚁尚且偷生的道理，但是身心的折磨是比万箭穿心痛苦的多的．　　
　　　　八年辛酸泪，我不知道是怎么度过，我没同任何人说过我其实是个忧郁症患者，今天，发现了这么多同病相连的人，我难过同时，也深深感触：原来我并不孤单，希望能和大家一起交流，我的ＱＱ：１５４２５４６５６　
　　　　说的有点乱，请原谅．

作者：太爱你才病　回复日期：2006-3-22　16:07:56　
　　我吃怡诺思有几个月了，以前是好了的，现在复发，还在吃。我是温州的。冷淡2006这个朋友，我们都一样拉，被人不理解，被人看不起。我本来在老师的眼里，是考重点大学是没问题的呀，后来生病，也就不读书了，大家都不明白，我女朋友也离开了我，老师也看不起我了。同学是不理解说我是懦夫。那又能怎么样呢。！！！！！！！！死了不是办法，活着，还有明天呀！！！！！！今天不好，就等于明天不好呀！！

作者：冷淡2006　回复日期：2006-3-22　23:15:47　
　　 "太爱你才病",谢谢你的理解.
　　
　　我没你的雷厉风行,一直没有退学,因为我的理智告诉我,我要坚持下去,于是我默默的承受着一切,忍受着不解,辜负着希望,麻木着生活.
　　
　　我的学习在忧郁后,下降一日千里.看见文字,我集中不起精神,如同爬行的一个个幻影;数理化需要的理解力,在脑中是一段段越绞越乱的糨糊;一切的才华与技能,让我怀疑江郎才尽是否也是因为抑郁.以前的风华青年,在抑郁后,变的落魄失魂,升学的压力彻底击垮了我.
　　
　　高中后,原本准备重振旗鼓的我,还是没有在抑郁这可怕魔掌下逃脱,他击碎了一切,击碎了我的青春,击碎了我的梦想,现在依旧记得,
　　高三那年无数个失眠的夜晚,我无助,我绝望,紧迫的呼吸着,望着面前堆着的复习资料,似乎望着刑场的镣铐,那时抑郁使我的学习能力彻底论为个弱智者,高三那年的种种场景如今常在我梦中出现,我想,这层乌云,在我心中是一辈子也挥之不掉的了.同学的嘲笑、朋友的不解、老师的不屑,父母的叹息、压力的袭来,自己的麻木,无间道在看似正常和平淡的我身上上演了.
　　
　　我也曾努力调整,振作精神,追逐曙光,然而正常人的生活似与夸父追日般一样遥不可及,一次次的失败令我倍受打击,希望如泡沫般的相继破碎着,自我在日出日落中丧失,失眠多梦令深夜辗转反侧,时常照着镜子,望着自我在镜子中的虚影,问自己:"这就是我么,跟头行尸走肉有何区别".
　　
　　对于一个性格懦弱的人来说,随遇而安可以成为苟且偷生的理由,
　　现在的我从一所垃圾大学毕业后, 苦苦追寻着属于自己的工作,现代激烈竞争的工作中,一个忧郁患者怎样创造自己的价值,如何面对更压迫的生活,我在苦苦探索,追寻自己的快乐.
　　
　　当落魄成为生活,呆滞成为眼神,欢笑成为掩饰,我不知道我的未来会怎样,也许继续在这无间道里默默走到生命的尽头,也许我会重温那遥不可及的梦想——做一名正常人.
　　

作者：冷淡2006　回复日期：2006-3-22　23:19:49　
　　希望大家能加我QQ 154254656 ,我们共同倾诉,共同鼓励.

作者：lansedetian　回复日期：2006-3-22　23:29:58　
　　做为抑郁症，如果严重一点的话确实是需要吃药的，不过如果单是通过吃药的话可能效果并不好，因为这毕竟属于心理问题，不是那么简单就可以的了，最好再加上心理治疗，找专业的心理咨询师，我知道一个公司可以提供这种服务，广东东莞的电话是0769-22450052，如果可以的话可以打电话咨询一下，不要骚扰就好啊
　　

作者：lansedetian　回复日期：2006-3-22　23:31:55　
　　我的QQ是241501833，最好写上抑郁症，因为现在做广告的太多了，有空可以交流一下

作者：匿名　回复日期：2006-3-23　0:05:54　
　　最近感觉情绪特别不好，今天做了一个ZUNG氏抑郁量表，抑郁指数65％

作者：Israel05　回复日期：2006-3-23　02:44:59　
　　天涯也有这么多病友啊～～
　　　　　　　　　　　　　　我刚好没多久，抑郁症是和思想或者思维方式有很大关系的，甚至是决定因素，而社会文化往往才是其根源。
　　　　　　　　　　　　　　天涯的朋友多半都是知识分子，所以出问题的也多应该些。我们用耐心和智慧和药物和抑郁症斗争。
　　　　　　　　　　想了解抑郁症，治疗抑郁症。　　　　
　　　　　　　　　　　　　　来我们论坛看看吧。
　　　　　　　　　　　　　　http://www.sunofus.org/bbs
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　阳光工程抑郁症心理互助，宽容、博爱的精神文化，公益的性质，病友自治互助。是抑郁症患者的家。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-23　14:27:30　
　　22109369
　　
　　
　　有个朋友，建了一个专门的抑郁者群。大家去加入吧。一起探讨我们的明天应该如何办……
　　
　　

作者：西北一杆枪　回复日期：2006-3-23　19:17:01　
　　具体的，什么样的状态才能称之为抑郁症？这个问题困扰了我两年。
　　也不知是什么时候为何才开始失眠的？估计是因为宿舍里忒吵闹，或者因为大学里的那些烂事。失眠后呢，白天的精神状态就不怎么好了。这样呢，该干的事情就没精力去干，以前的一些乐趣也似乎在慢慢飘逝。最令人难受的是漫无终点的些许疲劳。看过心理医生，甚至跑到中山一院找高人咨询。他们也就说些与禅宗类似的话安慰人，什么放下压力什么的。还开抗抑郁药给我吃。其实我压力倒不多，就睡眠压力大罢了，这也能叫抑郁么？
　　博了欣我吃了8粒，吃了似乎更难受，副作用很明显，疲惫，恶心，胃口大减，还经常做一些大侠般的梦。这些西药我建议身体不好的朋友尽量少吃。
　　相反的，我吃过的同仁安神丸效果最明显（就吃了两盒），但现在在广州无法买到。另外还有孔圣枕中丹（龙骨20，菖蒲20，远志，20，龟板，20)效果也不错。此外还可以试一下气功（如真气运行法），这些药法副作用小。朋友们可以参考参考。
　　多运动，多找人交流，大家会好起来的！
　　
　　

作者：baykal_lake　回复日期：2006-3-23　20:49:27　
　　我倒是感觉搏乐欣跟我比较对症，单纯5-HT的我吃了会比较烦躁，只能吃这种治疗双响情感障碍的了。以前吃塞了特和百优解时白天根本不能静下心来作点什么。
　　再就是搏乐欣便宜，国产的，成都大西南制药。

作者：luyang66　回复日期：2006-3-24　00:18:22　
　　作者：fly_rr　回复日期：2006-3-19　13:09:21　
　　　　现在我不吃药就控制不住啊，当初医生可不是这么说的。。。。郁闷
　　-------------------------------------------------
　　生这病就因为脑内5-HT缺乏.要药补充.

作者：飞儿妹妹1　回复日期：2006-3-24　23:08:55　
　　阿米替林很有效,你们可以试一试.

作者：飞儿妹妹1　回复日期：2006-3-24　23:12:40　
　　我得病也有10年了,我觉得和心情有很大关系.

作者：portial　回复日期：2006-3-24　23:28:30　
　　真高兴知道这里有这么多知音.到现在为止,我只有一个同学跟我一样想过自杀.如果我对身边的其他人说,一定会招来异样的目光.我还没去看过医生,刚想找时间去,就上了这个网页.我很少用QQ,邮箱比较常用:portial@21cn.com.有空可以交流一下心得.

作者：portial　回复日期：2006-3-24　23:45:59　
　　我的QQ381050773.邮箱:portial@21cn.com

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　01:27:33　
　　加油...
　　呵呵..刚才瘾头又上来了...
　　蹑手蹑脚...姐姐已经呼呼了...
　　为了怕自己...凌晨.暴..
　　我把吃的都让姐姐锁房间里了..嘿嘿..
　　黑咕隆咚..偶怕怕..也不敢下楼..买吃的..
　　而且..偶还让姐姐把房间门反锁了..
　　我看你还怎么吃..哈哈..
　　和偶斗...
　　看谁厉害....哼..
　　好容易赢一次..偶呼去了..
　　大家都开心哈...呵呵.

作者：4k　回复日期：2006-3-25　09:20:36　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　01:27:33　
　　　　加油...
　　　　呵呵..刚才瘾头又上来了...
　　　　蹑手蹑脚...姐姐已经呼呼了...
　　　　为了怕自己...凌晨.暴..
　　　　我把吃的都让姐姐锁房间里了..嘿嘿..
　　　　黑咕隆咚..偶怕怕..也不敢下楼..买吃的..
　　　　而且..偶还让姐姐把房间门反锁了..
　　　　我看你还怎么吃..哈哈..
　　　　和偶斗...
　　　　看谁厉害....哼..
　　　　好容易赢一次..偶呼去了..
　　　　大家都开心哈...呵呵.
　　---------------------------------------------------------------------
　　没看懂，是你姐赢了还是你赢了？
　　蹑手蹑脚...呵呵，你还是老实呆着吧，楼梯间鬼多着呢
　　

作者：匿名　回复日期：2006-3-25　10:56:25　
　　再楼上这位,做的好,有勇气面对,也终于有了办法了,呵呵...向你学习!

作者：黑色幽默2号　回复日期：2006-3-25　14:51:00　
　　难道我靓仔又抑郁咩
　　一定要讲出来啊
　　我就觉得这是最好的治疗方式
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　21:02:11　
　　作者：4k　回复日期：2006-3-25　09:20:36　
　　没看懂，是你姐赢了还是你赢了？
　　　　蹑手蹑脚...呵呵，你还是老实呆着吧，楼梯间鬼多着呢
　　........................................................
　　呵呵...我和另一个我打架..斗争啊..
　　昨天晚上..是我赢了..
　　不过..唉...
　　今天早上和姐姐..架架...
　　我我我...偶光荣滴暴了..
　　嘿嘿...
　　不过..昨天晚上..真是不容易啊...
　　好象那个热锅上的蚂蚁啊....
　　难受..那滋味...我没法形容...
　　嘿嘿..有点和那什么..毒..什么..发作一样..
　　今天晚上..继续...
　　加油..
　　没办法让自己..不暴....
　　最低限度...
　　一天一暴...
　　守住最后的防线..加油..
　　我一定可以!!!!!!!!!!!...
　　黑手党..谢谢..
　　好久没话话了..
　　最近还好吗?...
　　呵呵..很真诚的问候一声...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　21:05:41　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-25　10:56:25　
　　　　再楼上这位,做的好,有勇气面对,也终于有了办法了,呵呵...向你学习!
　　.........................................................
　　呵呵..你好...
　　不要向我学习啦...
　　..我不是好榜样......呵呵..谢谢..
　　人给逼到这份上...不行也得行啊...
　　不为自己...真话..
　　家人..实在是为了我...付出太多..
　　没办法啊...
　　唉..难...啊...
　　谢谢..
　　你开心..

作者：匿名　回复日期：2006-3-25　22:58:23　
　　大约在2000年左右，我因为自己的隐私被别人知道而患了抑郁症，从此我在惊恐失望痛苦中挣扎了三年，这期间我曾经试过吃药，药的名字已经记不太清了，都是最常见的治疗抑郁的药，曾经有一种药，吃了两片就让了捪睡了一天一夜，除了副作用外，我基本没体会到药物的作用，所以我就再没用过药，后来病情自然有所好转，我觉得除了随着时间转移病情自然减轻的原因外，与我认真客观地对待这种病并努力说服自己事实没有自己想的那样糟有关系，现在已经好多了，但时常还用发作，不过好在维持时间不是太长。
　　
　　没有患过抑郁症的人自然不知道那种感觉，说是生不如死一点都不夸张。
　　
　　我曾经在患病期间试过这样一个办法，比如说自己最害怕的就是别人说自己的隐私，觉得身边的每个人都在关注自己，别人说的每一句话都影射着什么，虽然自己也知道不可能有这么严重，可是仍然不能说服自己，最后没有办法了，我已经到了行将崩溃的边缘，索性这样想，没法子了，反正别人已经知道了，随他去吧，爱咋地咋地，我这个人也这样了，病好不好都随它去，这样一来，算是拼上了，谁知这样一想反而是想开了，慢慢就有所好转。
　　
　　上面的办法，有类似情况的朋友不妨试试
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-26　01:12:15　
　　呵呵.
　　现在不敢在..心灵热线..
　　多说话..
　　怕自己不好的情绪..传染给别人..
　　不过..今天很高兴啊..哈哈..
　　所以..
　　恩.
　　想把自己的快乐..分点.
　　给大家...
　　祝所有的朋友开心...
　　认识你们..
　　是我的幸运...
　　谢谢..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-3-26　14:44:31　
　　呵呵..加油啊,楼上的!

作者：兰释　回复日期：2006-3-26　15:45:05　
　　病不可怕，可怕的是我们没有正确的认知。
　　
　　
　　

作者：iamjoaan　回复日期：2006-3-26　23:46:14　
　　我的qq:5546996, msn: iamjoaan@hotmail.com
　　我好想认识跟我一样的人，在现实生活中，我没有可以说心里话的人，倒也不是怕孤独，只是觉得如果有人能跟我真正交流的话，其实，也是一种调节心理的方法吧……

作者：4k　回复日期：2006-3-27　12:27:48　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　21:02:11　
　　　　　没办法让自己..不暴....
　　　　最低限度...
　　　　一天一暴...
　　　　守住最后的防线..加油..
　　　　我一定可以!!!!!!!!!!!...
　　　　黑手党..谢谢..
　　　　好久没话话了..
　　　　最近还好吗?...
　　　　呵呵..很真诚的问候一声...
　　----------------------------------------------------------------------
　　谢谢,我还行，就是晚上回家太累，就想睡觉，所以晚上很少上网，上班时间又不好爬到这，现在就周末来灌灌水。
　　你进步很多嘛，在睡眠上再进步一点就更好了，有话就说吧，别憋坏了，大家都心知肚明，只要卖GUO反GONG就行，呵呵。。

作者：4k　回复日期：2006-3-27　12:29:14　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-25　21:02:11　
　　　　　没办法让自己..不暴....
　　　　最低限度...
　　　　一天一暴...
　　　　守住最后的防线..加油..
　　　　我一定可以!!!!!!!!!!!...
　　　　黑手党..谢谢..
　　　　好久没话话了..
　　　　最近还好吗?...
　　　　呵呵..很真诚的问候一声...
　　----------------------------------------------------------------------
　　谢谢,我还行，就是晚上回家太累，就想睡觉，所以晚上很少上网，上班时间又不好爬到这，现在就周末来灌灌水。
　　你进步很多嘛，在睡眠上再进步一点就更好了，有话就说吧，别憋坏了，大家都心知肚明，只要卖GUO反GONG就行，呵呵。。

作者：4k　回复日期：2006-3-27　12:32:51　
　　kao，更正一哈，“只要卖GUO反GONG就行，呵呵。。”应为“只要不卖GUO反GONG就行，呵呵。。”，
　　
　　最好版主别看见，要不就惨了
　　
　　

作者：如曦儿　回复日期：2006-3-27　15:43:06　
　　如果有朋友有事做就会好些,如果不是就会非常自闭，不想出门，不想做事，不想动更怕和人接触，真不知道应该怎么办了．对什么都觉得害怕，怕被伤害，怕伤害别人．可能是被人伤害得多了的原故吧，现在整个人好象越来越坏了似的，而且一激动就全身发抖．吃药副作用太大了，所以吃了一段时间也没敢再吃了，现在都不知道应该怎么办了，反正就整天窝在房间里对着电脑和电视机．

作者：portial　回复日期：2006-3-27　20:48:08　
　　前几年发作得厉害的时候，我就找了一份兼职，还换了一份忙得够呛的工作，让自已没时间胡思乱想。今年觉得实在吃不消了，简直成了工作机器，就辞掉了兼职，结果现在又开始胡思乱想了。不过，我到现在还没弄明白：到底活着有什么意义？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-27　21:16:13　
　　4k.
　　嘿嘿...
　　暴食是有了点..好转..
　　不过..好象.又不爱说话了..呵呵.
　　谢谢..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-28　02:25:05　
　　风好大..
　　听见..她.推倒..东西的声音...
　　是谁?..是谁家的家什?...是我的吗?..
　　一转眼..现在..就在此刻..
　　四周.又是死一般的沉静.....除了.
　　敲击.键盘..
　　那永恒不变的规律...旁的...
　　都没...有......
　　呵呵..淘气..
　　刚夸你几句...又和我..唱反调来了?....
　　不知道..明天.是怎样的天气....
　　会下雨吗?..还是..阴霸天空?...
　　伞.好象都被我...弄丢了....
　　一把..接一把...随着雨季的节拍....
　　都离我远去...
　　好象感冒了..嗓子.疼了一天...鼻子也是..
　　感觉和火焰山似的...
　　不说了..在弄..碎片整理...
　　电脑就开着吧..
　　我呼了...
　　呼了.............................
　　还有什么能比...没有知觉.更好?..
　　呵呵.

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-29　13:08:40　
　　
　　gromwe!
　　
　　给你一个建议,你可以试试!
　　
　　买瓶香水,每天喷点,这样心情就会好些,我现在就是这样,用的是CD的快乐之源,一瓶能用好久,比吃药管用,嘿嘿.
　　

作者：飘飘贝　回复日期：2006-3-29　14:08:20　
　　真是同病相连哈！
　　我也得抑郁症2年多了！严重的失眠折磨我！
　　感觉每天大脑都是混混浊浊的！
　　封闭自己~手机也关机不用！
　　自杀过3回！
　　很痛苦很痛苦！！！
　　最近两个月有开始了！
　　我都怕啊！
　　更不想和别人交流，沟通！
　　就想一个人~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者：portial　回复日期：2006-3-29　16:04:26　
　　不知道大家有没有过偏头痛的经历，这也是我不想活的原因。不知道是因为得了抑郁症才诱发了偏头痛，还是偏头痛加剧了抑郁症，总之，在这两者之间死去活来的挣扎，足以摧毁求生的意志。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-29　21:33:11　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-29　13:08:40　
　　　　
　　　　gromwe!
　　　　
　　　　给你一个建议,你可以试试!
　　　　
　　　　买瓶香水,每天喷点,这样心情就会好些,我现在就是这样,用的是CD的快乐之源,一瓶能用好久,比吃药管用,嘿嘿.
　　............................................................
　　钱..都被我吃了....
　　呵呵..
　　现在..用的..
　　是男生的香水...
　　确切说来..是透明膏状的..呵呵.
　　还行..淡淡的烟草味....
　　觉得.自己.很安全..
　　木头..谢谢你..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-29　21:46:35　
　　 to gromwe ?
　　 to 是我在天堂等你_
　　　　是男生的香水...
　　　　确切说来..是透明膏状的..呵呵.
　　　　还行..淡淡的烟草味....
　　　　觉得.自己.很安全..
　　　　木头..谢谢你..
　　----------------------------------------------------
　　透明膏状
　　是男生的控油产品.
　　只要不要吃进肚里就好.

作者：匿名　回复日期：2006-3-29　22:04:32　
　　大约高中的时候，因为家里的经济远因，老担心家里，慢慢的的上了这个可怕的病症，高考的失利导致到了一所很烂的大学，毕业了，不甘心一个人跑到叶遥远的广州。十年了，没有一天开心过。如果能够开心过下去，我宁愿少活几年

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-29　22:44:29　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-29　21:46:35　
　　　　 to gromwe ?
　　　　 to 是我在天堂等你_
　　　　　　是男生的香水...
　　　　　　确切说来..是透明膏状的..呵呵.
　　　　　　还行..淡淡的烟草味....
　　　　　　觉得.自己.很安全..
　　　　　　木头..谢谢你..
　　　　----------------------------------------------------
　　　　透明膏状
　　　　是男生的控油产品.
　　　　只要不要吃进肚里就好.
　　...........................................................
　　.男生的控油产品=??..
　　呵呵..
　　Gillette的..好象是..止汗的...
　　我不是很清楚..
　　....我..还不会沦落到...暴香水...
　　寒...
　　呵呵.
　　

作者：洋洋821　回复日期：2006-3-30　00:30:27　
　　我也怀疑自己得了抑郁症,天天都好烦

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-30　11:40:26　
　　
　　吉列的?烟草味的?剃须膏?嘿嘿~不会是曾经的某个人一直用的吧?请原谅我的胡言乱语吧...
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-30　11:46:18　
　　
　　我这里有两张A1世界杯汽车大赛的票子,主看台的哟,gromwe你有没有兴趣?周末总决赛.
　　

作者：yuanhu815　回复日期：2006-3-30　13:16:55　
　　建议你去看看这本书，
　　第四军医大学出版社，施旺红著
　　书名是《森田疗法——远离抑郁症》。书名大概是这样，听说是从日本引进的治疗抑郁症的方法，在已工作的群体中特别有效。施旺红给我们做过报告，讲了这个方法的精髓就是“顺其自然，为所当为”。建议你去看看，希望能够对你有所帮助。

作者：自虐的小孩　回复日期：2006-3-30　17:19:55　
　　我一年前也失眠，但是慢慢的好了，现在睡眠很好，可是只要我不睡着的时候我就极度郁闷，一年前失眠的时候我没有想到过自杀，我感到生活很痛苦，但是我一直觉得生活很有希望，但是现在，在所有人的眼里我应该是开心的，应该是有着光明的前途的，但是我却想死，想要彻底的结束，我累了。我每天就躲在家里哭，这几个月来都没有出过门，我不相信心理医生，因为我一直觉得凭我的智商和修养远远胜于他们，我无法说服心中的自己去跟他们交流。一年前，我还只是轻度抑郁，但是现在，我也不知道，我根本不想看病，不想做任何事情，不想跟人说，因为没有人相信我每天无时无刻都是出于不开心的状态。我想问问大家，有没有可能在不失眠的情况下抑郁的状况加重的啊。我明白我的症状完全是心理的，我生理很正常，睡得好，吃得好，就是心情不好。

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-3-30　18:50:19　
　　坚强些吧，无可奈何的抑郁者！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-30　20:46:47　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-30　11:40:26　
　　　　
　　　　吉列的?烟草味的?剃须膏?嘿嘿~不会是曾经的某个人一直用的吧?请原谅我的胡言乱语吧...
　　..........................................................
　　今天..换..吐血.....
　　我姐姐给我的...晕...
　　不是..剃须膏...啦................................
　　类似走珠香水啊...
　　但又不是香水...是香膏..透明的..
　　我解释不清楚了...
　　.呵呵...
　　
　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-30　11:46:18　
　　　　
　　　　我这里有两张A1世界杯汽车大赛的票子,主看台的哟,gromwe你有没有兴趣?周末总决赛.
　　.................................................
　　木头..嘿嘿..谢谢你..
　　我会紧张的..
　　很奇怪..也不是怕见人..
　　不是怕和人接触..
　　...我又说不清楚了..
　　总之..木头.谢谢你的好意..
　　对不起..呵呵..
　　我要上班的..
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-3-30　22:30:40　
　　 to gromwe
　　　　今天..换..吐血.....
　　　　我姐姐给我的...晕...
　　　　不是..剃须膏...啦...............
　　类似走珠香水啊...
　　　　但又不是香水...是香膏..透明的..
　　　　我解释不清楚了...
　　　　.呵呵...
　　----------------------------------------
　　 to 我在天堂等你_
　　是天兰色+蓝色的圆罐?
　　吉列的走珠香水!
　　好闻!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-30　23:23:24　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-30　22:30:40
　　to 我在天堂等你_
　　　　是天兰色+蓝色的圆罐?
　　　　吉列的走珠香水!
　　　　好闻!
　　...........................................................
　　谢谢..
　　呵呵..答错..扣十分...
　　黑色+透明的扁装..
　　不过..我想啊..
　　味道应该..不会.相差很多..
　　不知道别人闻着...
　　会是怎样的遐想..我.觉得是烟草..
　　呵呵..我是穷人..
　　别笑我...
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-30　23:27:53　
　　楼上的楼上...
　　呵呵..别把我.两个ID都打出来..
　　我看着..眼花...
　　英文ID.在这..
　　说不了话..
　　谢谢..

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-31　00:01:18　
　　
　　嘿嘿，我现在拼命动脑筋想挣钱，票子都被兜售出去好几张，这下手头稍微可以宽松几天咯~
　　

作者：碎心木头人　回复日期：2006-3-31　00:02:33　
　　
　　应该是吉列的止汗膏才对吧。。。
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-31　00:35:45　
　　者：我在天堂等你_　回复日期：2006-3-29　22:44:29　
　　　　作者：luyang66　回复日期：2006-3-29　21:46:35　
　　　　　　 to gromwe ?
　　　　　　 to 是我在天堂等你_
　　　　　　　　是男生的香水...
　　　　　　　　确切说来..是透明膏状的..呵呵.
　　　　　　　　还行..淡淡的烟草味....
　　　　　　　　觉得.自己.很安全..
　　　　　　　　木头..谢谢你..
　　　　　　----------------------------------------------------
　　　　　　透明膏状
　　　　　　是男生的控油产品.
　　　　　　只要不要吃进肚里就好.
　　　　...........................................................
　　　　.男生的控油产品=??..
　　　　呵呵..
　　　　Gillette的..好象是..止汗的...
　　　　我不是很清楚..
　　　　....我..还不会沦落到...暴香水...
　　　　寒...
　　　　呵呵.
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　.........................................................
　　我说吧...
　　越解释..就越糊涂...
　　昨天就说是..止汗的了...呵呵..
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-3-31　13:17:05　
　　好好生活。用心对待自己。

作者：匿名　回复日期：2006-3-31　13:29:37　
　　可能我更偏向精神分裂，我很少失眠，也没有什么表现形式，却总是白天黑夜地交换着角色，快乐的时候象疯子，没日没夜地玩，爬几千米的雪山，还差点死了，悲伤的时候也象疯子，没日没夜地哭，为了那些失学的孩子，为了被猎杀的藏羚羊，为了早已过去的电影情节，为了一些跟自己没有关系也无能为力的东西，读书读得很顺利的时候偏偏休学走了，也是不厌其烦地做着无聊的事情，然后自己又开始痛恨自己，接着痛恨身边所有的人……

作者：恩克巴依尔　回复日期：2006-4-1　01:26:14　
　　QQ:365269672 我得抑郁症已经有2年多了
　　我无法形容我现在的一切
　　唉~~~~~~~!
　　电子邮箱:nk812407@126.com

作者：恩克巴依尔　回复日期：2006-4-1　01:28:27　
　　有事没事多跟我聊聊。我快疯了~~~~~~~！
　　

作者：燕子飞时　回复日期：2006-4-1　04:03:19　
　　你说的症状非常象双极性抑郁症。
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-31　13:29:37　
　　　　可能我更偏向精神分裂，我很少失眠，也没有什么表现形式，却总是白天黑夜地交换着角色，快乐的时候象疯子，没日没夜地玩，爬几千米的雪山，还差点死了，悲伤的时候也象疯子，没日没夜地哭，为了那些失学的孩子，为了被猎杀的藏羚羊，为了早已过去的电影情节，为了一些跟自己没有关系也无能为力的东西，读书读得很顺利的时候偏偏休学走了，也是不厌其烦地做着无聊的事情，然后自己又开始痛恨自己，接着痛恨身边所有的人……

作者：燕子飞时　回复日期：2006-4-1　05:01:05　
　　研究发现偏头痛患者相对易感抑郁症，可能两者都与大脑中神经递质色胺酸等调控失常有关。我没有得过偏头痛，但是知道这种病发作起来相当痛苦。偏头痛是可以被药物控制的，希望你能够尽快就医！求医时需要提到你的抑郁病情，两种疾病可能相互影响。
　　
　　作者：portial　回复日期：2006-3-29　16:04:26　
　　　　不知道大家有没有过偏头痛的经历，这也是我不想活的原因。不知道是因为得了抑郁症才诱发了偏头痛，还是偏头痛加剧了抑郁症，总之，在这两者之间死去活来的挣扎，足以摧毁求生的意志。

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-1　11:59:10　
　　大家好!

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-1　12:17:10　
　　我终于在这里找到了自己的亲人啊!!!
　　我得抑郁征已经8_9年了.心情低落,没有精神,两眼呆滞,面无表情,极易疲劳,可是内心却浑身是劲没处发泄.失眠健忘,左脑阵痛,半睡半醒,晚上还做春梦遗精,濒死感觉怕自己就要死了,遇事一激动就象要晕倒.心慌!有时候病来了就觉得自己是行尸走肉.有精神的时候人还挺帅气的,口若悬河,可过不了一会儿,人就脸色苍白,难看,象个死鱼!
　　没人愿看到自己!老婆都找不着啊!!!哎!!真不知道上帝到哪里去了!!!!为什么看不到我的痛苦啊!!!!

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-1　12:19:45　
　　怎么没有人啊? 大家都睡觉去了吗?
　　我的QQ:109018145

作者：十四香　回复日期：2006-4-1　17:51:30　
　　大家加油!!!

作者：恩克巴依尔　回复日期：2006-4-1　17:58:58　
　　希望抑郁永远离开我们！永远```````

作者：luyang66　回复日期：2006-4-1　21:59:49　
　　发现网上有介绍吃鱼油,能治疗抑郁,因鱼油中有EPA和DHA,提高大脑中5-羟色胺的含量.

作者：燕子飞时　回复日期：2006-4-2　11:14:51　
　　百忧解，即prozac，是第一个副作用相对较小的抗抑郁药物，长期服用有什么可能副作用好像还不知道。但是如果停用会有“戒断“症状，如手抖等。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-2　13:26:13　
　　
　　
　　作者：没精神的人　回复日期：2006-4-1　12:17:10　
　　　　我终于在这里找到了自己的亲人啊!!!
　　　　我得抑郁征已经8_9年了.心情低落,没有精神,两眼呆滞,面无表情,极易疲劳,可是内心却浑身是劲没处发泄.失眠健忘,左脑阵痛,半睡半醒,晚上还做春梦遗精,濒死感觉怕自己就要死了,遇事一激动就象要晕倒.心慌!有时候病来了就觉得自己是行尸走肉.有精神的时候人还挺帅气的,口若悬河,可过不了一会儿,人就脸色苍白,难看,象个死鱼!
　　　　没人愿看到自己!老婆都找不着啊!!!哎!!真不知道上帝到哪里去了!!!!为什么看不到我的痛苦啊!!!!
　　哎这位朋友，你还说的出你的感觉，我却连形容我的状况的能力都没有了，可怜，可悲。有心去生活却没有勇气面对生活。对于自身的症状已经麻木。行尸走肉。僵尸一般。不知道自己的目标在哪里，不知道为什么生活在世上。只是有一点自己知道的，自己不能去轻生，因为我后面还有我的父母，我要为他们而活着。所以我不敢去想我的将来，只能是一天算是一天，我不知道怎样去打算我的明天，只是知道我要过完今天。远离父母的日子，偶尔给个电话回家，总是不知道怎么去跟他们说，身体怎么样了。想着父母为我操心而一丝丝变白的发，想着给我拖累的亲人。我的心就在抽搐。我不想回家，不想去面对关心我的人。因为我总给他们带来的是失望。我不敢去爱我喜欢的人，尽管她也很喜欢我，但我怕我承担不了给我爱的人的责任。这一切，都是忧郁这个魔鬼，我和我最后的顽强也一点点的磨光。。。。。
　　

作者：七鲨狼　回复日期：2006-4-2　22:05:19　
　　看到这个帖子心里酸酸的。一回头眼泪已经扑瑟扑瑟的掉下来了！
　　习惯了一个人行走，一个人吃饭，一个人睡觉。。。
　　晚上失眠的神经简直想把自己杀死，心痛的感觉一阵一阵。
　　我想我是无可救药了吧。却是连死亡的勇气也没有。
　　外面依旧阳光明媚，我却躲在阴暗的房间，一个人慢慢的腐烂。
　　

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-2　22:18:44　
　　匿名朋友你好！
　　我和你一样的感觉，别人看我很正常，可是谁知道我的痛苦呢？！
　　我喜欢的女人却不敢去面对！她还以为我对她没有感觉呢！可自己知道每晚心脏都为她而跳！哎！什么时候才能摆脱这病啊！

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-2　22:20:33　
　　这里有女性的抑郁症吗？我想了解一下。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-2　23:19:38　
　　to 恩克巴依尔
　　
　　蛮远的

作者：燕子飞时　回复日期：2006-4-3　4:49:54　
　　女性抑郁症患者比男性多，30－50年龄段约3:1，其它年龄段约1:1。
　　
　　作者：没精神的人　回复日期：2006-4-2　22:20:33　
　　　　这里有女性的抑郁症吗？我想了解一下。

作者：4k　回复日期：2006-4-3　09:49:05　
　　病友是越来越多啊.
　　新来的难友,请先看缘木的帖子去.
　　只有我们自己能救自己,别人帮不了我们.
　　另,该吃药时就吃药

作者：没精神的人　回复日期：2006-4-3　10:50:45　
　　TO 燕子飞时
　　你多少岁? 也抑郁?

作者：兰释　回复日期：2006-4-3　13:03:24　
　　既然有这么多的朋友，朋友们就不应该再感到孤单与想自杀

作者：匿名　回复日期：2006-4-3　13:44:47　
　　抑郁中！
　　

作者：wawa_fish　回复日期：2006-4-3　15:25:55　
　　前年我因为无法忍受老板的责骂割脉自杀后才知道自己被抑郁症给缠上了，真是痛苦痛苦啊！
　　我去湖北省精神疾病控制中心看心理医生他们只会给我做评估开药，从来没有什么建设性的建议心理辅导催眠什么都没有，我想知道自己什么时候得上的他们也不知道，与百忧解，安拿芬尼，阿米替林，博乐新我全吃过吃到我没钱为止。现在我在吃多虑平，我还是想哭，想自杀，没信心，思维混乱，失眠，脑袋凝固，不敢面对所以的事逃避逃避逃避不断的逃，可总要去面对啊！
　　我该怎么办？我也想接受正规的治疗，可是我已经到湖北最正规的公立医院治疗过了却什么问题都没解决，我真的不知道湖北还有哪里可以治疗？我现在没有钱也不敢让父母知道，我该怎么办啊！好痛苦
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　15:54:44　
　　现在患忧郁症的人可真多啊，我可能也得这个病了，早上难过的要死，现在好一点了，好像周一特别严重，还有生理期的时候，都是无法控制的心情郁闷，就想找个地方哭，苦的是身边没有一个人理解我，都说我是太无聊，她们真的不知道我的痛苦，发作的时候啥都不想干，不发作了，特别怕发作，就拼命让自己开心，累啊。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　19:04:56　
　　我很早就怀疑自己有忧郁症，看过二次医生，那是发得最厉害的时候，觉得人实在太痛苦了，和老公吵得也厉害，觉得身边没有一个人对自己好，一个人不知道怎么才好，想就去看一下心理医生吧，这之前网上找到了一家仁爱医院，这天打电话去说最快预约第三天看病，人已经受不了，一个人离开，就此电话也不接，人就在外面飘荡了二天，第三天上午去的医院，找到一张没人的冰川睡了一觉，下午见到了我的心理咨询师，见面了没开口就哭，哭了二个多小时，自己也不好意思了，告别了医生，医生让我坚持来，2个小时200元哪，主要还是觉得没用，并没有解决我的问题，我又不知道如何能解决我的问题。老公一直说我对他不好，不帮他，最后告诉我，因为我对他不好所以他有外遇了，说真的我对自己都不好怎么对他好得起来，理智告诉我要让他断了外遇，那一阵中反而没有忧郁症的感觉了，大概刚开始哭了很多，哭到身体严重缺水，后来的情况也不容许我忧郁就度过了这一次关口。这次的感觉心理咨询看不起，或许坚持的话是会有用的。后来好了半年多又来了，人痛苦不堪，那一次实在受不了了直接冲到瑞金医院也不知道有没有这个科，结果倒正好有，挂号，排队等候，不断地告诫自己要坚强，咨询一下看自己有没有什么问题就好，千万别出洋相，在那个医生的门口啊，就是不敢进去，好像怕丢人似的，到底进去了，像看病似地向医生述说着自己的症状，这眼泪就是不争气的往下流，自己是强行的控制着，还好医生不是特别的慈祥，还是比较冷冰冰的，十几分钟看完配了7粒安眠药7粒百忧解，看看诊断书知道自己有忧郁症和焦虑症了，可自己又不想承认，到最后药愣是没敢吃，找不到了。其实我不认为自己得忧郁症了，我就是觉得我老公对我不好，总逼我做我不喜欢做的事，我有一点社交恐惧症的，我怕管人，可他总也非要把我扔到一个主管的位置，或让我管一个门店，或让我管一个公司，我不要管，真的不要管，我怕管人，让我做些技术性的工作多好啊，我似乎是想让他知道我有忧郁症不要让我管公司，可没有，我的到的是我真能找事，我不帮他，我不关心他，现在我已经学会把什么都放在心中，绝对不轻易向他表示自己的忧虑，因为得到的是变本加厉的忧郁，所以我越来越郁闷，今天看了帖子，我想明天我要去看医生配点药，既然我没有条件放宽心，我就只能依赖药物来解决。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　19:09:20　
　　我父母又不在上海，分开了也十几年了，有什么心事和他们说，解决不了问题，反而还害他们担心，我是不做的，然他们觉得我很好就好了，我可不想不孝顺。就是自己很无助。‘

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　19:22:28　
　　我就一点好，睡眠没出大问题，还有就是自杀只存在在脑海里，还没有勇气这样做，自己能控制的时候我会自己努力的控制自己，只是觉得活得太累了，记得看过一写专业的书，说到过忧郁症一旦患上了，就很难根治的，所以面对吧，能让自己心情好起来的，就尽量这样做吧。
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　19:27:14　
　　我怕，我怕管公司，我怕管人，我怕出现生不如死的感觉。如果我争取到不上班，我不用管人了我还是怕，我怕老公找我的碴，我找不到生活的目标，我无所事事我不知道我该做什么事，我继续觉得老公对我不好，我生活在无尽的害怕中。我不知道我在索求什么
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-3　19:34:03　
　　发泄一通觉得好多了，明天应该有力气对付生活了，回家去陪陪我那老远来看我的爸妈，不能让他们知道这些。
　　
　　
　　另谢谢斑竹兰释啊！是你给了我发泄的机会，我要常上来看看。

作者：yuanjinbx　回复日期：2006-4-4　0:17:34　
　　大家,都是同病相怜,我是不过我还挺的住,我妈妈病了一年了还没好,不知道说什么好,顶一下吧,希望更多的人来关注这个群体
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-4　09:23:20　
　　早呼..早起..
　　身体好..
　　呵呵..我班班去了...
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-4　09:56:50　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-4　09:23:20　
　　　　早呼..早起..
　　　　身体好..
　　　　呵呵..我班班去了...
　　----------------------------------------------------------------
　　yell,好消息哦。我也班班去咯。
　　周六去比赛，一输一赢小组被淘汰，不过是我参加业余比赛以来的第一次胜利，和朋友们兴奋了一把，不过回家很疲劳，昨天到今天都在发低烧，难受。。。

作者：4k　回复日期：2006-4-4　09:58:16　
　　木马，兰释，最近还好吧？

作者：4k　回复日期：2006-4-4　10:04:48　
　　grace，放松一点，我们大部分都是想的太多，基本上医生不能解决所有问题，不过你表现的很好，把苦水倒出来。
　　看看缘木的帖子吧，也许你也应该重新审视自己的人生目标。
　　
　　我们所有的共同点就是，找不到快乐的感觉，不管是身体上的还是心理上。

作者：兰释　回复日期：2006-4-4　12:46:27　
　　http://www.baiyoujie.com/home.jsp
　　
　　
　　谢谢4K。还好。上面的这个网站大家可以看看。关于百忧解的。
　　
　　至于我在广州看病的医院，大家百度一下：家庭医生执信
　　
　　就可以找到地址。那里全是退休的教授与专家。可信度比较高。
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-4　13:40:18　
　　其实自己也是知道是想得太多了的原因，但就是无法自拔，希望大家能互相鼓励度过吧，到时候回头来看看，可能自己也会觉得可笑。希望这里的人能早日找到快乐的感觉。
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-4　19:16:57　
　　上海啊,上海,怎没我的位置?

作者：匿名　回复日期：2006-4-4　20:26:09　
　　有人吃过奥贝汀吗？

作者：匿名　回复日期：2006-4-4　20:27:48　
　　听说效果很好，就是不知道副作用大不大

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-4　20:52:55　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-4　09:56:50　
　　yell,好消息哦。我也班班去咯。
　　　　周六去比赛，一输一赢小组被淘汰，不过是我参加业余比赛以来的第一次胜利，和朋友们兴奋了一把，不过回家很疲劳，昨天到今天都在发低烧，难受。。。
　　...........................................................
　　黑手党...什么比赛啊?............
　　升级?..
　　嘿嘿...
　　你有很大的秘密啊...
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-4　21:44:13　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-4　20:52:55　
　　　　黑手党...什么比赛啊?............
　　　　升级?..
　　　　嘿嘿...
　　　　你有很大的秘密啊...
　　-----------------------------------------------------------------
　　呵呵，网球比赛啊，BONNY杯，昆明分站赛，输赢无所谓，主要是自己喜欢的运动，加上一大群相识的朋友，象过节一样，哈哈

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-4　21:57:11　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-4　21:44:13　
　　呵呵，网球比赛啊，BONNY杯，昆明分站赛，输赢无所谓，主要是自己喜欢的运动，加上一大群相识的朋友，象过节一样，哈哈
　　.........................................................
　　呵呵...
　　力气活啊.....
　　厉害..
　　我大概..只能..
　　挥一板子...就挂了....
　　开心就好...
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-5　9:14:50　
　　每天早上都要和自己的心情做斗争，今天不知道谁会赢。

作者：兰释　回复日期：2006-4-5　12:31:45　
　　有啥好斗争的？该吃药就吃。副作用肯定有。什么药没有。
　　
　　人的追求有很多。没有好的身体和心理准备如何去实践？
　　
　　

作者：wawa_fish　回复日期：2006-4-5　14:06:07　
　　楼上你现在还在吃兰释吗？我也觉得该吃药就吃药，“和自己的心情做斗争”这本身就是一种焦虑，只会让自己更难受！

作者：wu01china　回复日期：2006-4-5　14:20:25　
　　我不是抑郁症患者，但是我女朋友的姐姐是很严重的抑郁症病人，她们家人都很痛苦。今天她把这个地址发给我，看到你们的留言，我也有留言的冲动。
　　我本人就是一个身兼数病的“半废”：
　　1、我前年做过一次心脏换瓣膜手术，每天要吃一颗药防止人工瓣膜处凝血。一旦有小块凝血，我就会瘫痪，或者半瘫。
　　2、我是强直性脊柱炎患者，每天要吃12颗药来抑制它的发展。另外每个星期天要吃4颗化疗类抗癌药，也是因为这个病。现在我还同时服中药。这副中药对胃刺激很强，每次喝完两三个钟头都想吐。
　　我从来不愿意告诉任何人我吃这么多药。
　　前三年我脊柱炎发病的时候，我每天整夜睡觉都朦朦胧胧感觉到腰胯疼痛（半醒状态）。由于疼到不能翻身，整个后背、臀部、腿后又僵又麻。最厉害的时候，早上起来从床边到厕所十几米要走几分钟。有一次脚抬不起来（刚抬就已经疼得冷汗直冒了），穿不上袜子。
　　大家不要误会，以为我是个怕疼的娇娇公子：我心脏手术完第四天晚上，医院的垫子太厚，我整个臀部凹陷下去了，腰酸疼得受不了。我半夜爬起来，把垫子慢慢掀到地上，再立到墙边去。然后发现没床板，之后只好睡在铁架子上（这时候我胸口是锯开的二十多厘米的口子，刚缝上）。
　　第二天做清洁的女工目瞪口呆，说没见过这么“皮”（北方话，说人不怕死不怕痛）的人。
　　前三年，也就在我发病之前，我老婆和我离婚了。我因病不能维持工作，只好辞职考研。现在读着研二，一穷二白。
　　 ......要找一个这么倒霉的人不容易。
　　所以，可以说，你们的痛苦我很理解。
　　不单只是我经历了这么多病痛，而且因为我经历了人生的挫折、失败、无奈....
　　还有，我女朋友的姐姐就是一个严重的抑郁病人，拒绝和家人在一起，拒绝服药，拒绝外部世界的一切。
　　我看过你们有些人的帖子，对服药也有抵触情绪，而且强调服药的副作用。
　　我想说的是，如果你是因为副作用大而不吃药，或者因为“吃药”而感到自卑的话，就应该看看我：我是最该停药，最该自卑，最该抗拒药物的人了。
　　如果一味地强调自身努力，就犯了唯意志论的主观主义错误了,因为如果一切都能自身控制，那么怎么会有抑郁症呢？
　　其实四年前，我和前妻出现问题那阵子，我也出现了抑郁症状：心跳维持110次/分钟达两个星期，心情无法平静。失望、愤恨、怨怼、猜忌、疑虑、焦灼...狠狠地压抑着我，让我不能入睡。我当时恨不得把所有现实都撕碎，摔在地上，然后狠狠地践踏我所厌恶的这一切：不忠的妻子、虚情假意的朋友、无情的欺骗、漠然的旁观者、狡诈的面孔、不公的社会......
　　其实，我当时很清醒，但是问题就是不能控制这种焦虑和愤恨，脑袋一刻也停不下来。整天翻来覆去就是想着为什么我对我老婆这么好她也要这样，我是不是做错了什么...等等。根本没法睡觉。如果当时我母亲没有让我吃一种药（我忘了是什么药，我母亲是医生，她让我吃啥，我吃啥，吃了就特别困，才能睡着觉），我今天能不能清醒地和各位交流，还是个问题。
　　今天，我已经经历了这些，心如铁石。但是仍不能不感到自卑和失落。因为，现实就是这样：除了爱情和亲情以外，我够清贫的。
　　但是在自卑、失落的同时我也能平静地接受这些现实，尽管我自认为有几分才华，而回想起当初年少得志，意气风发的时候，现实让人难受。
　　我平静地接受这些：潦倒落魄的事业、曾经破碎的感情、残缺的身躯，这辈子每天都躲不过的药物。
　　各位，平静地面对它吧。不管是药物还是自己还是这个外界。
　　
　　我希望你们每一个人都能获得解脱。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-4-5　15:25:18　
　　作者：wawa_fish　回复日期：2006-4-5　14:06:07　
　　　　楼上你现在还在吃兰释吗？我也觉得该吃药就吃药，“和自己
　　
　　是的。

作者：围墙里的人　回复日期：2006-4-5　17:01:36　
　　我也支持搂主的观点,该治疗的就治疗.要不然付出的代价或许会更大.但治疗的同时,情绪稳定的时候,也要积极地调整自己的心态.或者积极地充实自己,学一些东西来分散自己的注意力,让自己多一点的自信.

作者：向民主　回复日期：2006-4-5　17:50:11　
　　我50多岁了，20多岁时患抑郁症，至今遇不良刺激仍然发病，最好的办法是体育比赛，其次是体育活动。我现在家庭很幸福，女儿读名牌大学，生活无忧，我现在只想回报社会。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-5　20:30:15　
　　我平静地接受这些：潦倒落魄的事业、曾经破碎的感情、残缺的身躯，这辈子每天都躲不过的药物。
　　
　　各位，平静地面对它吧。不管是药物还是自己还是这个外界。
　　　　
　　我希望你们每一个人都能获得解脱。
　　
　　wu01china
　　
　　好样的,致敬!

作者：luyang66　回复日期：2006-4-5　20:35:00　
　　吃药吧
　　
　　今天都过不了,还管明天?
　　
　　中医的观点...八个字“减轻痛苦、延长生命”

作者：抑郁之声　回复日期：2006-4-5　21:12:23　
　　北京有森田疗法，上海有黑溪，不知道效果如何？

作者：luyang66　回复日期：2006-4-5　21:13:20　
　　　　　　吃药吧
　　　　　　
　　　　　　今天都过不了,还管明天?
　　　　　　
　　　　　　中医的观点...八个字“减轻痛苦、延长生命”
　　

作者：抑郁之声　回复日期：2006-4-5　21:16:04　
　　帕罗西汀对各种抑郁症均有较好的疗效，先吃6周吧。有什么办法呢？

作者：抑郁之声　回复日期：2006-4-5　21:24:33　
　　我同意这种观点：该吃药就吃药。

作者：郁闷不再哭　回复日期：2006-4-5　22:16:52　
　　我吃赛乐特,我怎么感觉吃了药心情更加不快乐啊?有在上海的朋友么,一块聊聊,我的QQ149055099

作者：桃园之宁静　回复日期：2006-4-5　23:47:47　
　　我本人体会：1、对忧郁症的态度是既来之则安之，要接受它，它是我们生活的组成部分，每个人都有痛苦，我们为什么就必须例外呢？2、忧郁症是病，必须积极看病吃药，特别是初期必须吃药，不要做无谓的抗争，等状态好转稳定后，可以通过其它的途径治疗。3、积极锻炼，多晒太阳。4、改变处世原则，凡事不求完美，允许自己犯错误，要懂得放弃。5、本人就是按照这样原则做的，忧郁症完全可以治好，我就是榜样，我觉得忧郁症一点也不可怕，我知道在外部有压力时可能会反复，但也完全在我的掌控之内。以上经验供大家参考，祝大家早日康复。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-6　12:07:13　
　　呵呵，早上一上班就开始忙，有事干就充实一点。心情似乎也好一点。

作者：狼歌来了　回复日期：2006-4-6　13:12:01　
　　和各位咨询个问题。
　　　　湘雅2的心理专家说抑郁症是从抑郁状态质变成的生理性疾病。他的观点是吃药可以控制并基本治好。
　　　　 --------------------------------------
　　　　各位有经验的讨论哈啊`~^_^
　　
　　
　　

作者：狼歌来了　回复日期：2006-4-6　13:13:01　
　　和各位咨询个问题。
　　　　湘雅2的心理专家说抑郁症是从抑郁状态质变成的生理性疾病。他的观点是吃药可以控制并基本治好。
　　　　 --------------------------------------
　　　　各位有经验的讨论哈啊`~^_^
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-6　13:24:23　
　　作者：狼歌来了　回复日期：2006-4-6　13:13:01　
　　
　　　　和各位咨询个问题。
　　　　　　湘雅2的心理专家说抑郁症是从抑郁状态质变成的生理性疾病。他的观点是吃药可以控制并基本治好。
　　　　　　 --------------------------------------
　　　　　　各位有经验的讨论哈啊`~^_^－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　记住，是他的观点，
　　当然啦，也是我们每个人的愿望。就目前在这里的难友来看，吃药能控制，治好的例子不多

作者：babe_yujie　回复日期：2006-4-6　15:29:29　
　　吃药只是治标，打开心结，才能治本。抑郁症是因为思维的错误惯性质变到功能性的疾病，药物可以提高情绪，可以让你正常的看待问题，不至于天天想自杀。但是思维的惯性是要改变的，可以通过行为认知疗法改善，我的体会是非常有用。开始可能会很难，但是不断的心里暗示，总有一天歪曲的认知会被改变，自动思维会回归到理智！当然，心理咨询是必要的，因为心理医生能够理解抑郁症患者的感受，而普通人只会觉得那是心里看不开而已！

作者：duck56　回复日期：2006-4-6　23:17:21　
　　我是中国一所名牌大学医学院的研究生,在读,外科学.我对抑郁症的了解很深,但我自己并没有得过这种病,然而我曾经有过长时间的抑郁状态,有五个月吧,当时在读本科,真是度日如年啊,因为我有件事情一直都解决不了,我整天都把它放在心里,总是担心,害怕,我找过我们附属医院的神经内科教授(也是我们<精神病学>的带教老师),她给我开了百优解,但是没用,最后直到这件事情解决我才好,所以也考上了研究生.今年,我有一个很亲很亲的人由于这个病而去世了,她不知道去看医生,我听到这个消息时就哭了,当时我不在她身边,否则不会这样子,她那段时间肯定很痛苦,我真想提她分担,但是现在我无能为力.对于解除抑郁状态,我自己认为调整心态是最重要的,把心里的问题解决掉,事情想开一些(并且很多事情并不是你想象的那样),不要钻牛角尖,其实只要活着就好.药物只是起辅助作用的.抑郁不可怕,可怕的是我们失去战胜它的勇气,只要活着就有办法去解决它.我以后会当一名优秀的外科医生,一定照顾好病人.

作者：grace77175　回复日期：2006-4-7　13:56:57　
　　我曾经有过长时间的抑郁状态,有五个月吧,当时在读本科,真是度日如年啊,因为我有件事情一直都解决不了,我整天都把它放在心里,总是担心,害怕,我找过我们附属医院的神经内科教授(也是我们<精神病学>的带教老师),她给我开了百优解,但是没用,最后直到这件事情解决我才好,所以也考上了研究生
　　
　　为什么总要让我做我极度不喜欢的事呢，我讨厌这样苦苦挣扎，我无力解脱现在，我不知道我什么时候能解决我现在的事。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-7　15:13:16　
　　最后直到这件事情解决我才好,

作者：匿名　回复日期：2006-4-7　16:52:07　
　　我的工作本身有幅射，而这个幅射会加深我的抑郁症，以前只要吃一点点的药就能维持正常，现在却做不到，没有办法，只好加药，唉，渴望换种工作来解决这个问题，正在考虑换职业。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-7　18:43:20　
　　下午去了趟医院，看病前再三告诫自己要像述说别人的事那样简单介绍一下自己的事，可眼泪还是控制不住的留了下来，不知道为什么我见到医生总是会控制不住，好像我有多委屈似的，还好理智还是占着上风，我比较快的控制住了自己。在网上看了这么长时间关于忧郁症的资料，说实话对自己的情况我还是很清楚的，所以我基本是目标明确的让医生给我配了点药，而且准备尝试吃下去，看对我是否有帮助，医生对我的建议是让我不要从事我现在的这份工作，可是我知道这是不可能的，恐怕这辈子也是不可能的，我唯一的希望是这个药能让我有精神来面对我的现实。
　　我配的药也是兰释，我和这个网页还是有缘啊

作者：兰释　回复日期：2006-4-8　19:24:06　
　　那是。兰释是最便宜的抗抑郁类药。平均才四块多一粒。一百多就可以搞定一个月了。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-8　22:00:21　
　　兰释是进口,还是国产的?

作者：baykal_lake　回复日期：2006-4-9　01:06:03　
　　4k呀，昆明哪打网球场地好还不太贵啊？要不有空教我两招，我打的特菜。以前运动去游泳，但现在五华关门了，我没地方去了。我就这两项运动，最近又不上班，不行了

作者：baykal_lake　回复日期：2006-4-9　01:10:34　
　　作者：兰释　回复日期：2006-4-8　19:24:06　
　　　　那是。兰释是最便宜的抗抑郁类药。平均才四块多一粒。一百多就可以搞定一个月了。
　　
　　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-4-8　22:00:21　
　　　　兰释是进口,还是国产的?
　　--------------------------------
　　我原以为博乐欣最便宜呢，成都大西南药业，16颗5、6十元，但其实起作用得三粒，还是跟柏油界一样。塞了特国产，中美蚀刻-天津，但也不便宜。
　　下回不行换换药，太贵吃不起！

作者：沦落人000　回复日期：2006-4-9　15:02:26　
　　我也是一名抑郁症患者，刚刚开始接受治疗，我觉得吃一辈子药没什么了不起，我完全能够接受。就象眼睛近视了，要戴眼镜一样，眼镜也要跟人一辈子。
　　楼主，兰释，还好吧，现在能不能全身心投入去做事？减不药就不要减了，何必这样折磨自己，只要现在自己能过正常人的生活就行。有空联系QQ：33425820

作者：小哨兵7　回复日期：2006-4-9　18:00:52　
　　抑郁与环境和思维方式有很大关系，到了引起生理性病变的时候，比如大脑某种以元素含量高或低，就要通过服药来调整元素含量。但最好的方法是改变错误的人生价值观，初始化大脑自然思维模式，让大脑的元素自动回到自然状态。
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-9　19:31:06　
　　to 小哨兵7　
　　
　　初始化大脑自然思维模式
　　-----------------------------
　　怎感觉象格式化?
　　
　　硬盘?

作者：兰释　回复日期：2006-4-9　20:09:59　
　　我是男的。
　　---------------------
　　
　　
　　今天中央电视新闻频道的“记事”节目不知大家有没有看？如果没有看，下周六应该有重播。时间是晚上十一点十五分。专讲的抑郁症。
　　
　　
　　今天是上午十一点一十播出的。没讲到什么深刻的内容。没有新东西。不过我发现受采访者年龄都出奇的大。真没想到。好多人都几十年了。里面有个公司的总裁。
　　
　　
　　另外，节目中说，北京安定医院有专门的“抑郁治疗专科”在北京的朋友可以去看看。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-9　20:37:36　
　　烦.
　　兰释...我最近脾气很暴躁!...
　　烦!.
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-9　20:43:22　
　　to 我在天堂等你_
　　
　　
　　下雨天关系!

作者：luyang66　回复日期：2006-4-9　20:54:30　
　　我好像发现你的症状不大好,不知你是否定期看医生?还是找个经验丰富的医生瞧瞧,　
　　
　　大灰狼老哥..看了心里难受...

作者：陈可芯　回复日期：2006-4-9　21:07:05　
　　我已经吃了4年。后来好多了，不吃了！结果又发生了事情，我又不行了！又开始吃了，已经吃了半年了！好恐怖啊！
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-9　21:35:56　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-4-9　20:43:22　
　　　　to 我在天堂等你_
　　　　
　　　　
　　　　下雨天关系!
　　............................................................
　　??..有这原因?...
　　我发现.这病真是奇妙..
　　控制不了自己!!!!!!!!!..
　　烦!!!!!!!!!.
　　可又不知道我烦些什么东西...
　　郁闷之极啊!....
　　因为烦..所以想知道烦什么....
　　可我不知道啊..
　　于是继续烦....
　　这日子..烦啊.............................

作者：luyang66　回复日期：2006-4-9　22:22:46　
　　我发现.这病真是奇妙..
　　控制不了自己!!!!!!!!!..
　　............................
　　
　　所以要吃点药...控制.....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-9　23:25:15　
　　吃药有用..
　　你就不会看到.今天的我了......
　　没盼头..
　　真没劲............
　　一辈子就这么吃吃吐吐.......
　　不说了..
　　我一边凉快去..不打搅大家..
　　人生..这就是我的人生.
　　打死我..也想不到..
　　我TMD竟然能活的这么无奈!!!!!!!!.
　　憋的我.实在没话说了.
　　关门.

作者：grace77175　回复日期：2006-4-10　10:07:33　
　　周五、周六、周日，药吃了3天了，周六还是心情不好，心情中有种非常的担心存在，做事没什么心情，晚上好一点了，居然静心练了练字，周日不断的高诉自己要保持好心情，保持好心情，然后告诉自己要面对明天的工作，没什么大不了的，似乎情况不错，周日晚上开始莫名的担心，周一早上极度的不想起床，现在我已经到了公司，我的脑海中还是就二个念头在打架，一个说，把这个公司关了吧，我快要被逼死了，另一个说，还没到关的时候吧，关门也没这么容易的，还是再挺一挺吧，我的大脑根本没办法正常的思考，我不知道我的哪个念头是对的，那个是理性的。

作者：4k　回复日期：2006-4-10　12:18:00　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-9　23:25:15　
　　　　我一边凉快去..不打搅大家..
　　　　人生..这就是我的人生.
　　　　打死我..也想不到..
　　　　我TMD竟然能活的这么无奈!!!!!!!!.
　　　　憋的我.实在没话说了.
　　　　关门.
　　---------------------------------------------------------------------
　　就打烊了啊,我才刚来说

作者：4k　回复日期：2006-4-10　12:22:59　
　　很久没见木马了

作者：沦落人000　回复日期：2006-4-10　13:03:03　
　　我刚刚接受治疗,有点好转了.前几天发现了这个论坛,以后会经常来上的.
　　 4K 现在治疗的怎么样了?

作者：shiranui　回复日期：2006-4-10　13:43:57　
　　原来这个病这么厉害
　　问一下我在天堂等你_
　　另一个帖子里的gromwe 也是你吧
　　你的情况是单纯的抑郁症还是伴有强迫症？
　　我感觉我自己得了强迫症了
　　另外你上班都做什么工作
　　祝你早日康复

作者：匿名　回复日期：2006-4-10　16:32:45　
　　我想问大家的是：为什么一定要强调心情好？我现在心情一点儿也不好，一点儿也不快乐，但是，心情和健康比起来，实在是微不足道啊。我是个重度抑郁症患者，每天都要吃药，这一阵子还要加药，我现在想通了，心情不好无所谓，就这么活好了，安安静静的，也蛮舒服的。太强调心情好，可能也会弄得自己不舒服。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-10　20:36:02　
　　to 我在天堂等你_
　　
　　丫头..感觉你..好像..还没..男朋友..?!
　　
　　去谈个..试试..或许..好点...?

作者：自虐的小孩　回复日期：2006-4-10　21:42:46　
　　请问杭州哪里的或者哪个心理医生比较好，我不喜欢第七人民医院，感觉那些医生态度不好，不过我当时看的是门诊，没有进行心理咨询，但是我最近觉得心理的问题越来越严重了，生理上到是还好，我一定要找一个好一点的心理医生，不然我真的会做出什么让自己后会的事情来了。昨天竟然想跟男朋友分手，总觉得跟他没有什么希望了，但是他真得很好啊，我怎么可以有这样的想法。反正我现在的想法越来越奇怪，而且陷进去了就出不来了，杭州的朋友跟我推荐一下好的心理医生吧，发个短信给我告诉我吧，这样容易看到

作者：自虐的小孩　回复日期：2006-4-10　21:49:32　
　　我觉得我现在的心情就像是一块黑布，只要不发生什么特大好事，我就不开心，极其的不开心，难受死了，就像是每天无时无刻不听着噩耗一样，真得受不了了，我想要解脱，但是我怎么可以这样呢，我是个努力的人，我的努力有了结果的，我怎么可以就这样放弃，可是为什么对于我努力的结果我已经没有感觉了，我一点都没有了应该有的兴奋和开心，我看到的只是将来无穷无尽的努力，好累啊，真得很累，想让自己休息一下，但是一旦停下来我就伤心，就哭，我要崩溃了，但是又有一个念头告诉自己我不能崩溃，我要坚强，可是就再这样的反复挣扎中我真得很累，也许我真的崩溃就不会这么累了吧。我不想让别人知道，所以我都不敢到学校的看，我怕人家嘲笑我，因为大家一定不会理解，我还有什么不开心的事情。杭州的朋友，给我推荐个好的心理医生吧

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　07:55:45　
　　黑手党...
　　天气闷热啊...
　　都是胖的原因..我超级怕热...呵呵..
　　不怕冷..
　　我现在都穿凉鞋了..我强悍吧...
　　昆明是个好地方..垂涎....
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　08:05:02　
　　作者：shiranui　回复日期：2006-4-10　13:43:57　
　　　　原来这个病这么厉害
　　　　问一下我在天堂等你_
　　　　另一个帖子里的gromwe 也是你吧
　　　　你的情况是单纯的抑郁症还是伴有强迫症？
　　　　我感觉我自己得了强迫症了
　　　　另外你上班都做什么工作
　　　　祝你早日康复
　　.........................................................
　　昨天晚上看到你这回复...
　　说实话..不太高兴...
　　我想..你应该没有患心理方面的疾病...
　　呵呵.你可以翻翻这帖子...
　　如果我说错了..先道歉..
　　直觉不一样..呵呵.
　　我这人就靠着直觉活着...
　　说话语气..完全不像有心理疾病的..
　　这样那样的心理疾病..虽然表现病例不一样..
　　可..有一点..肯定是相同的..
　　那就是..我们骨子里.都深深烙着懦弱与自卑...
　　而你..有点太咄咄逼人了..呵呵.
　　对不起..不要生气..
　　医生说..我有.三种以上的心理疾病...
　　不过.他是告诉我强迫症.别的没说..
　　我吃过百忧解..塞乐特..大约一年半吧...
　　至于别的问题...
　　呵呵.我就没必要回答了...
　　谢谢.祝你开心....
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-11　09:06:38　
　　作者：沦落人000　回复日期：2006-4-10　13:03:03　
　　
　　　　我刚刚接受治疗,有点好转了.前几天发现了这个论坛,以后会经常来上的.
　　　　 4K 现在治疗的怎么样了?
　　--------------------------------------------------------------------------
　　俺是复发,整天感觉疲劳,免疫力低下,每天坚持服药,坚持上班,坚持打球...一切都是量力而行,不过分要求自己,呵呵,祝你愉快

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　09:17:01　
　　作者：匿名　回复日期：2006-4-10　16:32:45　
　　　　我想问大家的是：为什么一定要强调心情好？我现在心情一点儿也不好，一点儿也不快乐，但是，心情和健康比起来，实在是微不足道啊。我是个重度抑郁症患者，每天都要吃药，这一阵子还要加药，我现在想通了，心情不好无所谓，就这么活好了，安安静静的，也蛮舒服的。太强调心情好，可能也会弄得自己不舒服。
　　
　　
　　是啊！越是告诉自己要心情好一点，就越是紧张，同样告诉自己随心而安，也是一样的。我现在决定放弃让我心情不好的东西，我不能和自己过不去，然后看医生吃药，争取早一点好起来。

作者：4k　回复日期：2006-4-11　09:17:28　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　07:55:45　
　　
　　　　黑手党...
　　　　天气闷热啊...
　　　　都是胖的原因..我超级怕热...呵呵..
　　　　不怕冷..
　　　　我现在都穿凉鞋了..我强悍吧..
　　---------------------------------------------------------------------------
　　穿凉鞋记着不要穿袜子啊,否则很难看的啊,三寸金莲的不要,呵呵.
　　我也是怕热不怕冷,被冻的感觉很爽.

作者：luyang66　回复日期：2006-4-11　09:28:37　
　　to 4k
　　
　　好像有点意淫？....
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　09:47:02　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-11　09:17:28　
　　穿凉鞋记着不要穿袜子啊,否则很难看的啊,三寸金莲的不要,呵呵.
　　　　我也是怕热不怕冷,被冻的感觉很爽.
　　..........................................................
　　嘿嘿..我的是运动凉鞋..当然不穿袜子啦..
　　我脚很小..呵呵.很难买到.合脚的鞋子...
　　还有.也许是因为吃了减肥药吧..
　　人为的代谢快了..呵呵.
　　爱流汗..
　　我要上班去了..抓紧话几句..
　　大家开心..
　　白白..偶滚了..

作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　11:08:43　
　　昨天晚上看到你这回复...
　　　　说实话..不太高兴...
　　　　我想..你应该没有患心理方面的疾病...
　　　　呵呵.你可以翻翻这帖子...
　　　　如果我说错了..先道歉..
　　　　直觉不一样..呵呵.
　　　　我这人就靠着直觉活着...
　　　　说话语气..完全不像有心理疾病的..
　　　　这样那样的心理疾病..虽然表现病例不一样..
　　　　可..有一点..肯定是相同的..
　　　　那就是..我们骨子里.都深深烙着懦弱与自卑...
　　　　而你..有点太咄咄逼人了..呵呵.
　　　　对不起..不要生气..
　　　　医生说..我有.三种以上的心理疾病...
　　　　不过.他是告诉我强迫症.别的没说..
　　　　我吃过百忧解..塞乐特..大约一年半吧...
　　　　至于别的问题...
　　　　呵呵.我就没必要回答了...
　　　　谢谢.祝你开心....
　　=========================================================
　　sorry 我说话的口气可能是有点太直接了
　　但是你说你生气了这证明你有反抗意识所以你没有你说的那么懦弱
　　其实你自己应该明白你最大的敌人其实就是你自己只要能战胜自己
　　那这个世界上再没有任何事能让你畏缩同时我也知道战胜自己比死都难这个我能理解其实我有一点强迫症的当然症状很轻但是仍然很痛苦所以我理解你的痛苦
　　想想我们小时候不都是天真无邪的吗为什么到了成年以后给自己的精神带上那么沉重的枷锁我们要做的仅仅是回归自我而已不要让脑海里的那两个声音在继续战斗了因为这是个死循环
　　试着放弃抵抗这样才能找回以前那个真正的自我
　　再有就是我同意那种说法光靠理论是无法战胜这种疾病的
　　要行动起来一点一滴的去改变
　　战胜自我虽然是比死都难的事但是还有别的选择吗？
　　我们无权改变别人
　　再说句不该说的你应该控制一下你的胃口我知道这是一种强迫自己的表现我觉得你工作的时候应该不是在一直吃东西吧
　　毒品都能戒除我觉得你这个习惯可以改掉的当然不是强迫自己去改而是在改的过程中找回自我

作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　11:17:17　
　　还有希望这些话不会让你再不高兴
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-11　11:55:12　
　　grace77175:
　　想通了就好了，我真的非常高兴，我在生活中不肯帮人的，但是在网上遇到抑郁的人我愿意帮，因为我知道那种苦，我真的很高兴。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　12:13:34　
　　想想我们小时候不都是天真无邪的吗为什么到了成年以后给自己的精神带上那么沉重的枷锁我们要做的仅仅是回归自我而已不要让脑海里的那两个声音在继续战斗了因为这是个死循环
　　　　试着放弃抵抗这样才能找回以前那个真正的自我
　　
　　顶

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　12:30:12　
　　呵呵，看到有人关心自己，真的非常开心，其实我知道自己的致病源在哪里，我主要是心理承受能力不高，遇事容易担心，而且不喜欢管人，可偏偏让我做做销售经理，二样我不喜欢的事都让我做了，一定时间自然就会发病。我倒真的很想从事一些适合自己的工作，可惜这么多年了，始终没有机会，现在我都不知道什么工作适合自己了，按说自己阅历也算比较多了，可年龄大了机会就少了。

作者：4k　回复日期：2006-4-11　12:30:45　
　　作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　11:08:43　
　　　　毒品都能戒除我觉得你这个习惯可以改掉的当然不是强迫自己去改而是在改的过程中找回自我
　　------------------------------------------------------------------
　　看来你是一个非常正常的人。毒品的戒断率好像很低吧。
　　
　　精神类的疾病是另外一个你和本原的你之间的一场持久战，不论谁胜利，都是两败俱伤

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　12:31:12　
　　走一步看一步吧，先把眼前的关过去了再说。

作者：golfish　回复日期：2006-4-11　15:54:21　
　　很高兴认识各位。说来我的情况可能已经十分严重。听了大家的讨论，我认为我很早就有了抑郁的倾向，在一年半之前就已经有了抑郁症，主要是有焦虑症吧，但是我自己通过和同学交往掩盖了，或者说自己根本没有意识到得了病，就一直没有解决。后来找工作的时候由于种种原因，包括自身的原因，失去了很多无法弥补的机会，后来又极其厌倦脱自己千辛万苦得到的工作却又么有时间和摆脱并寻找新的机会。这使我长期惶恐不安以至于到后来完全绝望。到现在为止，整整4个月已经几乎是完全没有睡眠，其中开始有一个月每天24小时发慌心跳厉害，不知所措，好像要爆炸了一样。后来，在最令我后悔的想到自杀的那天深夜，突然之间好像身体突然崩溃，心跳一下子慢了下来，而且跳动的力度明显降低，从此之后，身体状况也就一天不如一天，心想反正这辈子即使活着也不会有幸福了，于是把自己当作将死之人，完全放弃了任何挣扎，一直以一种活一天是一天的心态生活着，在最忙的时候白天睡大觉（其实就是折磨自己），即使去了实验室也是根本不知道做什么，除了发呆什么都不做。现在发展到大脑反应十分迟钝，植物神经失调引起心率过缓（最低40几次，一般50多），有疼痛感，消化功能严重退化，四肢酸疼乏力连走路都没劲走不快；思考和语言能力严重下降，说话声音都大不了；稍受刺激比如一句话就呼吸困难要拉肚子；吃饭没味道，没有饱和饿的感觉；着凉感冒了没有了症状；愁眉苦脸脸上肌肉都僵硬了；不想说话包括和熟人打招呼；心脏已经麻木，找不到激动、悲伤、高兴的感觉……和老师的关系也闹僵了，和同学疏远了,我只想一天到晚把自己关在屋子里不见任何人。就是我的生活圈子已经全乱了。现在也是看不到希望，完全失去了信心，感觉即使死撑也撑不了多久了。因为我的性格就是这样自卑而孤僻，没有人能完全帮得了我，我自己又已经崩溃。。。。。。不过现实永远都不允许我放弃，所以我还在寻找希望。百忧解和舒乐安定片只吃了一两次就觉得副作用很大不敢再吃。中药调节医生说效果也不明显，对于我这么严重的情况不知要多久，能不能撑那么久，后来一个中医给我开了一个处方：谷维素、振源胶囊、奋B静、多率平，准备去试试看。大家能给点建设性的意见吗？心里那个急呀！！跪谢！

作者：golfish　回复日期：2006-4-11　15:59:52　
　　很高兴认识各位。说来我的情况可能已经十分严重。听了大家的讨论，我认为我很早就有了抑郁的倾向，在一年半之前就已经有了抑郁症，主要是有焦虑症吧，但是我自己通过和同学交往掩盖了，或者说自己根本没有意识到得了病，就一直没有解决。后来找工作的时候由于种种原因，包括自身的原因，失去了很多无法弥补的机会，后来又极其厌倦脱自己千辛万苦得到的工作却又么有时间和摆脱并寻找新的机会。这使我长期惶恐不安以至于到后来完全绝望。到现在为止，整整4个月已经几乎是完全没有睡眠，其中开始有一个月每天24小时发慌心跳厉害，不知所措，好像要爆炸了一样。后来，在最令我后悔的想到自杀的那天深夜，突然之间好像身体突然崩溃，心跳一下子慢了下来，而且跳动的力度明显降低，从此之后，身体状况也就一天不如一天，心想反正这辈子即使活着也不会有幸福了，于是把自己当作将死之人，完全放弃了任何挣扎，一直以一种活一天是一天的心态生活着，在最忙的时候白天睡大觉（其实就是折磨自己），即使去了实验室也是根本不知道做什么，除了发呆什么都不做。现在发展到大脑反应十分迟钝，植物神经失调引起心率过缓（最低40几次，一般50多），有疼痛感，消化功能严重退化，四肢酸疼乏力连走路都没劲走不快；思考和语言能力严重下降，说话声音都大不了；稍受刺激比如一句话就呼吸困难要拉肚子；吃饭没味道，没有饱和饿的感觉；着凉感冒了没有了症状；愁眉苦脸脸上肌肉都僵硬了；不想说话包括和熟人打招呼；心脏已经麻木，找不到激动、悲伤、高兴的感觉……和老师的关系也闹僵了，和同学疏远了,我只想一天到晚把自己关在屋子里不见任何人。就是我的生活圈子已经全乱了。现在也是看不到希望，完全失去了信心，感觉即使死撑也撑不了多久了。因为我的性格就是这样自卑而孤僻，没有人能完全帮得了我，我自己又已经崩溃。。。。。。不过现实永远都不允许我放弃，所以我还在寻找希望。百忧解和舒乐安定片只吃了一两次就觉得副作用很大不敢再吃。中药调节医生说效果也不明显，对于我这么严重的情况不知要多久，能不能撑那么久，后来一个中医给我开了一个处方：谷维素、振源胶囊、奋B静、多率平，准备去试试看。大家能给点建设性的意见吗？万分感谢！

作者：4k　回复日期：2006-4-11　16:40:11　
　　作者：golfish　回复日期：2006-4-11　15:59:52　
　　-------------------------------------------------------------------------
　　去好的医院精神科去看好好看看吧.先确认病情,让后吃药,百忧解是抗抑郁的,如果服药几周(听一下医生的建议)仍感觉副作用大,和医生讨论换药,直到找到合适的药.舒乐安定只是镇静,是为了然你入睡。
　　
　　如果确诊,不要怕副作用,任何药物都有副作用,只是明不明显的问题.再说,服药后,她能让你振作起来继续上学,工作,这点副作用,能算什么.
　　
　　中医的处方只起到调理的作用,病情严重还是服抗抑郁的药吧.
　　祝你愉快!

作者：4k　回复日期：2006-4-11　16:56:18　
　　golfish,记着,不要随便跪,地上很脏的.

作者：你的坨坨　回复日期：2006-4-11　16:56:37　
　　尽量不要吃药，那样对自己的伤害更大。尽可能的不要一个人独处，跟朋友们多聊天，玩游戏，看电视，做卫生，逛街，总之尽可能的让自己忙起来，累的要命！
　　
　　找老资格的中医技师推拿！
　　
　　我现在还在尽力让自己恢复！
　　
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　17:13:18　
　　又多了一个朋友
　　
　　大家坚持住啊

作者：4k　回复日期：2006-4-11　17:21:30　
　　作者：你的坨坨　回复日期：2006-4-11　16:56:37
　　量不要吃药，那样对自己的伤害更大。尽可能的不要一个人独处，跟朋友们多聊天，玩游戏，看电视，做卫生，逛街，总之尽可能的让自己忙起来，累的要命！
　　　　
　　　　找老资格的中医技师推拿！
　　　　
　　　　我现在还在尽力让自己恢复！
　　------------------------------------------------------------------------
　　这是最理想的方法,可惜没那么多时间,俺忙着挣钱吃饭,吃药,玩...就指着这活命呢,
　　
　　坨坨能做到相当不错,可惜我不行.
　　
　　坨坨,这个听起来怪怪的哈,呵呵,正在吃东西的不要多想啊,哈哈哈哈....

作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　17:27:25　
　　看来你是一个非常正常的人。毒品的戒断率好像很低吧。
　　　　
　　　　精神类的疾病是另外一个你和本原的你之间的一场持久战，不论谁胜利，都是两败俱伤
　　======================================================
　　谢谢，其实很多时候，我怀疑自己是一个变态，呵呵
　　我觉得所有有抑郁情况的朋友，都很正常，至少从他们的文字表达上，看不出一点问题，事实上，比那些没有抑郁情况的人更有逻辑性
　　
　　

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-4-11　17:33:20　
　　抑郁症患者思想不会混乱的，至少我是这样，我在得病最厉害的时候思维意识都非常清楚，什么都清清楚楚，只是眼没神，身无力，干不了事，我觉得这也是我的幸运吧。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　17:53:36　
　　　抑郁症患者思想不会混乱的，至少我是这样，我在得病最厉害的时候思维意识都非常清楚，什么都清清楚楚，只是眼没神，身无力，干不了事，我觉得这也是我的幸运吧。
　　
　　哇，那你是特例啦，我好像是发病的时候就是思维不正常，到最后自己都不知道哪个是正确的，就那几个念头在脑子里打啊打啊，什么都不想干，就想躲在一个地方憋气、就想哭。原来工作压力没这么大的时候，我会一个人躲在车里使劲憋气，然后二到三个小时后会好一点，就能正常工作了，可工作压力一大就不行了，根本控制不住。
　　因为我没有多少身体上的反映，全部是精神上的，所以我总在怀疑我究竟是不是忧郁症，我总觉得我是不是借忧郁症在逃避，逃避我的工作，我直到现在还是不能接受忧郁症是一种病，咳，可能我又在转牛角尖了，下次人正常点了和医生好好讨论讨论，看自己到底是不是，上次为了让自己显得理智点什么都没敢问。
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　17:56:04　
　　对了兰释我吃药后老觉得心脏难受，这是不是副作用啊，你是这样的吗

作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　17:58:34　
　　还有这个药吃了，人就没胃口，这倒好，当减肥药吃了

作者：累了就睡8　回复日期：2006-4-11　18:07:20　
　　 golfish,你好，我也是和你一样的病症，你的很多病征我以前也有过，长达8~9年之久，高中时候到现在了，由于对这种病认知比较深，高中时我的枕头书就有“卡耐基心理学”。。。当时找了我们这里大型医院（李嘉诚医院，汕头这边的应该知道）就诊，一共去了两次。
　　
　　第一次自己去的，看的人特别多，但是同龄的很少见，看病时候也很匆忙，病人多嘛，加之没有一个独立空间可以和医师安静交流的机会，现在认为这个很重要，当时自己精神状况也不好，加上医生很少引导你说出各种状况，自己单方面倾诉也有点困难，身旁又很多病人哦，环境又吵杂。。医生配了点药回去吃了也不见什么效果，还剩下很多药没吃，也就停了。。。
　　
　　后来想想带家里人一起过去可能会好点，起码有人帮你描述日常生活种种，旁观者清嘛，于是带了老妈一起过去了。见了医生，可能我平常生活也隐藏得太好，老妈并说不出我有什么不妥。。。自己就胡乱说了一些。。医生还是配了些药，如上次一样，吃了不久不见有效也就停了。。
　　
　　生活从此如堕深渊，学业荒废了，情感交流也少了，行尸走肉一般的生活至如今，期间的生活都是靠电脑来渡过，学校还好也有一帮死党，靠这样我渡过来了。。。。。
　　
　　回忆实在是件痛苦的事，也就大致说下。。
　　
　　直到两星期前，精神状况好了点，自己有点意识想找医生了，于是拼命上网搜索各种各样心理咨询医院，所幸找到我们这边有间专业治疗心理精神疾病的医院（汕头大学精神卫生中心），网上报道各方面评价也不错，于是决心过去看看了，也抱很大希望，毕竟是一家专业医院，不象大型医院只有一个门诊而已。到现在我已经吃了差不多两星期药了，药效非常明显（第一天吃药开始），精神状况也明显改善，不再想东想西，想些有的没的，心情各方面也比较平静，这可是我以前想都想不到生活，也可以说是以前生活一直坚持下来的一点小小梦想，虽然大多部分日子过得很郁闷，但是坚信总会有开心的一天。。
　　
　　说了这么多，希望对你有所帮助，现在的我懂得调节自己，生活也过的比以前规律，各方面都感觉良好，再过几天我要去找工作了，希望这是我生活的新开始，自己失去太多了。。
　　
　　
　　 PS：我现在吃的药：盐酸氟西丁胶囊，牛黄宁宫片，维生素，还有一种不知名药物，找到对的医生很重要，最好找比较专业的医院治疗，暂时只能说这么多了，希望对你有所帮助，：）

作者：golfish　回复日期：2006-4-11　20:53:52　
　　grace77175，按照你所说的病情，我好早以前就有了呢，因为觉得可以恢复，也没有什么，所以没管它。看来现在已经到了晚期了，已经造成了身体上的严重伤害，现在是不是要专门针对心脏啊肠胃用药呢？不知道大家有没有用过可以比较好的调节植物神经的药物呢？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　21:08:04　
　　作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　11:08:43　
　　sorry 我说话的口气可能是有点太直接了
　　　　但是你说你生气了这证明你有反抗意识所以你没有你说的那么懦弱
　　　　其实你自己应该明白你最大的敌人其实就是你自己只要能战胜自己
　　　　那这个世界上再没有任何事能让你畏缩同时我也知道战胜自己比死都难这个我能理解其实我有一点强迫症的当然症状很轻但是仍然很痛苦所以我理解你的痛苦
　　　　想想我们小时候不都是天真无邪的吗为什么到了成年以后给自己的精神带上那么沉重的枷锁我们要做的仅仅是回归自我而已不要让脑海里的那两个声音在继续战斗了因为这是个死循环
　　　　试着放弃抵抗这样才能找回以前那个真正的自我
　　　　再有就是我同意那种说法光靠理论是无法战胜这种疾病的
　　　　要行动起来一点一滴的去改变
　　　　战胜自我虽然是比死都难的事但是还有别的选择吗？
　　　　我们无权改变别人
　　　　再说句不该说的你应该控制一下你的胃口我知道这是一种强迫自己的表现我觉得你工作的时候应该不是在一直吃东西吧
　　　　毒品都能戒除我觉得你这个习惯可以改掉的当然不是强迫自己去改而是在改的过程中找回自我
　　..........................................................
　　我承认.我生气...
　　但...我没有什么反抗意识..
　　如果真有..那么.昨天晚上我就回复你了..
　　我接受不了..我敏感..
　　我能做的唯一选择..就是逃避..
　　.后来之所以回你的话..
　　.是因为你最后一句话..呵呵..
　　战胜自我..
　　关于这个话题...
　　我已经无数次.和自己讨论过...
　　自我??到底哪个才是真正的我?...
　　痛苦的?.得意的?..
　　善良的?.....邪恶的?......
　　谁是我?...有时..思维会停顿一秒?.也许十几秒?..
　　大脑一片空白..我努力想恢复..
　　眼前..雾蒙蒙...拼命把目光..集中到一个方向....
　　可是又很奇怪...
　　好多场景..如涨潮一般..在心中肆意翻滚...
　　那都是过去的时光..
　　有美好的...
　　也有不愿想起的...
　　我真的真的很迷茫...
　　不想继续现在的生活方式...
　　可???
　　怎么摆脱??..
　　迟点继续说...
　　我现在想着想着..头有点疼了..呵呵.
　　抱歉..
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-11　21:13:00　
　　to 我在天堂等你_
　　　
　　嘿嘿..我的是运动凉鞋..当然不穿袜子啦..　　
　　 ..........................................................
　　耐克的运动凉鞋?　　
　　
　　底很薄的那种?

作者：luyang66　回复日期：2006-4-11　21:13:57　
　　不穿袜子
　　
　　脚...好臭!!!......

作者：luyang66　回复日期：2006-4-11　21:19:24　
　　抑郁症刚开始时..心脏...是有不舒服的症状...
　　
　　吃一点倍他乐克就可,一、二个星期就可
　　

作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　21:44:28　
　　　　..........................................................
　　　　我承认.我生气...
　　　　但...我没有什么反抗意识..
　　　　如果真有..那么.昨天晚上我就回复你了..
　　　　我接受不了..我敏感..
　　　　我能做的唯一选择..就是逃避..
　　　　.后来之所以回你的话..
　　　　.是因为你最后一句话..呵呵..
　　=====================================================
　　你已经是个思想家了
　　真的想法挺有深度
　　那些整天大大咧咧无所事事的人
　　是不会抑郁的
　　关于逃避
　　每个人都会逃避
　　但不能每件事都逃避
　　该逃避的就逃避
　　刚才看了个恐怖片
　　叫《人皮客栈》
　　实在是太恐怖了
　　不知道你看过没
　　我觉得经历过主人公那种遭遇的人
　　一定再不会产生死的念头
　　你喜欢吃什么零食
　　我最喜欢吃巧克力
　　世界上最好吃的零食
　　呵呵我杂谈灌水去
　　刚知道天涯这个地方
　　我喜欢
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　22:40:44　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-4-11　21:13:00　
　　耐克的运动凉鞋?　　
　　　　
　　　　底很薄的那种?
　　........................................................
　　我..穷人...
　　呵呵..买不起耐克...
　　前几天..看中一双..大红色的..
　　好看啊....不过价钱..
　　不好看..呵呵..
　　我的是TEVA....很结实..
　　04年底打折买的...不知道是不是真货..
　　.不过..质量很好...
　　夏天.就逮着穿....
　　耐克...嘿嘿...
　　等我以后不暴食了...
　　改暴耐克去...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-11　22:49:10　
　　作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　11:17:17　
　　　　还有希望这些话不会让你再不高兴
　　...........................................................
　　没有啦...
　　呵呵..你不要担心..
　　.今天用了一天的眼睛...很累...
　　不知道该继续说些什么了..
　　呵呵..还有..
　　我也不是什么思想家..寒..
　　真的..只要别人不笑话我...又或者我没说错什么...
　　没失态..就很满意了...
　　你说的那个恐怖片我没看过...我已经很多年不看电视..和电影了..
　　巧克力..?..嘿嘿...我不太爱吃..
　　喜欢吃糖...
　　避风塘的蛋塔....麻团....
　　好吃的发抖啊....
　　
　　

作者：shiranui　回复日期：2006-4-11　23:25:08　
　　　　喜欢吃糖...
　　　　避风塘的蛋塔....麻团....
　　　　好吃的发抖啊....
　　================================
　　这个不好糖热量太高
　　建议你吃点低热量的东西
　　吃很多都不会发胖

作者：4k　回复日期：2006-4-12　10:22:34　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-11　17:56:04　
　　　　对了兰释我吃药后老觉得心脏难受，这是不是副作用啊，你是这样的吗
　　-----------------------------------------------------------------
　　会有的，算副作用，是机体的非正常反应，抑郁的人会经常感觉这痛那疼的，服药后感觉又会不一样。
　　grace你不是学医的吗？

作者：grace77175　回复日期：2006-4-12　10:51:31　
　　　　　会有的，算副作用，是机体的非正常反应，抑郁的人会经常感觉这痛那疼的，服药后感觉又会不一样。
　　　　grace你不是学医的吗？
　　-----------------------------------------------------------------
　　哈哈我什么时候学医啦，那我不是不用去看病了
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-4-12　11:52:15　
　　不得不说，人生经历许多事，是会让人成长的。特别是对一些事情的看法。
　　
　　大学毕业以来，一直不是很顺利，尽管可以有个糊口的工作，但是一直也是有失业的危险，而且工作也比较忙。平时少Q的时候也少。所以请加我为好友的朋友谅解。有时真的是没有时间。
　　
　　我觉得，通过这件事，自己看什么的角度都不一样了。都变得平常了许多。许多以前放不下的事现在都可以轻松的应对。比如，婚姻，我就觉得，一个人过一生也未尝不可，何必一定要找个人呢？只要自己过得开心就好。————当然，开心的方式很多。不必因为没有婚姻而不开心。
　　
　　不过这是要经历一个阶段的，就是说服自己。只有说服自己，你才会对自己的治疗顺其自然，才会安心的接受潜伏在自己身体里的这个东西。接受他。不然，你只会收获痛苦。
　　
　　充实的生活，紧张的工作，用心的学习，追求一切的奥妙，你也可以过得很精彩！

作者：4k　回复日期：2006-4-12　14:08:13　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-12　10:51:31　
　　　　　　　会有的，算副作用，是机体的非正常反应，抑郁的人会经常感觉这痛那疼的，服药后感觉又会不一样。
　　　　　　grace你不是学医的吗？
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　哈哈我什么时候学医啦，那我不是不用去看病了
　　--------------------------------------------------------------------
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-7　13:56:57　
　　　　我曾经有过长时间的抑郁状态,有五个月吧,当时在读本科,真是度日如年啊,因为我有件事情一直都解决不了,我整天都把它放在心里,总是担心,害怕,我找过我们附属医院的神经内科教授(也是我们<精神病学>的带教老师),她给我开了百优解,但是没用,最后直到这件事情解决我才好,所以也考上了研究生
　　　　
　　　　为什么总要让我做我极度不喜欢的事呢，我讨厌这样苦苦挣扎，我无力解脱现在，我不知道我什么时候能解决我现在的事
　　------------------------------------------------------------------
　　搞错鸟，SORRY

作者：4k　回复日期：2006-4-12　14:29:42　
　　作者：兰释　回复日期：2006-4-12　11:52:15　
　　
　　　　不得不说，人生经历许多事，是会让人成长的。特别是对一些事情的看法。
　　　　大学毕业以来，一直不是很顺利，尽管可以有个糊口的工作，但是一直也是有失业的危险，而且工作也比较忙。平时少Q的时候也少。所以请加我为好友的朋友谅解。有时真的是没有时间。
　　　　
　　　　我觉得，通过这件事，自己看什么的角度都不一样了。都变得平常了许多。许多以前放不下的事现在都可以轻松的应对。比如，婚姻，我就觉得，一个人过一生也未尝不可，何必一定要找个人呢？只要自己过得开心就好。————当然，开心的方式很多。不必因为没有婚姻而不开心。
　　　　
　　　　不过这是要经历一个阶段的，就是说服自己。只有说服自己，你才会对自己的治疗顺其自然，才会安心的接受潜伏在自己身体里的这个东西。接受他。不然，你只会收获痛苦。
　　　　充实的生活，紧张的工作，用心的学习，追求一切的奥妙，你也可以过得很精彩
　　----------------------------------------------------------------------
　　支持.不过俺是复发后才认真的考虑这些问题.现在明白,理想的东西是不存在的,很多看似诱人的东西,理想,伟大抱负,其实是完全可以抛开的.追求所谓完美的东西完全是一种灾难.
　　
　　现在我也是想,一个人过有何不可呢,父母怎么想让他们去吧,我的生活他们无法替代,相对所谓的地位,面子,荣誉,保持心灵的安静现在对我们来说更重要.
　　
　　一句话,不管我们还要忍受多久的折磨,我们一样会有精彩的人生

作者：4k　回复日期：2006-4-12　15:07:49　
　　gromwe,每次看你的铁,都好像在看温瑞安的武侠小说,极度精彩,简明,悬念迭起....
　　X Y两眼相对.....
　　刀光一闪....
　　秋风萧瑟.....
　　人头落地...
　　呵呵
　　哪天俺有精神,把你的铁都凑起来,说不定能弄一本gromwe子语录出来,呵呵...窃笑ING

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-12　19:46:00　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-12　15:07:49　
　　　　gromwe,每次看你的铁,都好像在看温瑞安的武侠小说,极度精彩,简明,悬念迭起....
　　　　X Y两眼相对.....
　　　　刀光一闪....
　　　　秋风萧瑟.....
　　　　人头落地...
　　　　呵呵
　　　　哪天俺有精神,把你的铁都凑起来,说不定能弄一本gromwe子语录出来,呵呵...窃笑ING
　　........................................................
　　嘿嘿...
　　以前读书...天天躲宿舍里...
　　不是呼..就是看..温瑞安的小说..
　　特别是..四大名捕....好看的发抖啊.....
　　呵呵..看了.N遍...
　　..好了...你也该把大扫把给卸了吧...
　　...现在换我窃笑一番...
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-12　20:39:41　
　　to 我在天堂等你_　
　　以前读书...天天躲宿舍里...
　　------------------------------
　　大学生?...不好意思...
　　
　　只能...怪你发的照片...
　　
　　看上去蛮小的...
　　
　　在哪上的学..上海?....
　　
　　我怎也用....
　　
　　感染了...呵呵....

作者：4k　回复日期：2006-4-13　09:38:26　
　　晕,全变成温瑞安了

作者：未来更美丽　回复日期：2006-4-13　10:05:57　
　　我也抑郁了.

作者：未来更美丽　回复日期：2006-4-13　10:20:13　
　　各位给我判断一下,我病情严重吗,我很害怕啊.我去年7月得的,起初一个星期很痛苦,头疼\失眠\坐立不安\极度疲劳\后背僵用疼痛\有失去控制的感觉\觉得自己要发疯\食欲不振\做什么都没兴趣\焦躁\特别不愿意听噪音\,第八天看了心理医生,说可能是抑郁症,后来开了塞乐特.结果第九天好多了,药也没吃,但到现在还是不舒服,主要是疲劳,早醒,上午觉得烦躁,坐一个小时就得出去,不太愿意出去聚会了,跟很好的朋友出去还行,没自杀倾向,每天就是晚上出去散步,看看书\电视什么的最快乐,不愿意上班,但一直坚持上,哈哈大笑的时候比以前还是少.请各位指点一下,我需要吃药吗.

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-13　12:42:15　
　　抑郁两大特征：
　　
　　焦虑－－＞＞为不必要的事忧虑.
　　
　　抑郁症－－＞＞
　　
　　忧郁－－＞＞做事提不起精神，没有兴趣.
　　
　　
　　以上，是两大分支.如果持续两个星期以上，应该去看医生.至于吃药不？要听医生的话，我不能乱说.

作者：亦烟花　回复日期：2006-4-13　21:03:28　
　　有三年的抑郁。中度。有重度倾向。抵制医生。无法定期用药。有自杀意图。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-13　21:27:37　
　　今天我很不顺...
　　被强迫照相一次...合影一次....
　　有点郁闷...我这人还不上相...
　　然后..
　　被客户耍了一顿...
　　继续保持郁闷状态..有上涨趋势....
　　过了12点..肚皮要气爆炸了..
　　我暴食了....
　　(大家鼓掌庆祝...)..
　　烦死了...............
　　晚上想吃点饭菜...没人烧给我吃啊...
　　我姐姐不在...
　　只有自己来了...
　　可是..辛苦烧出来...
　　还是不好吃...
　　我现在...
　　真成一气包子了...

作者：portial　回复日期：2006-4-13　23:24:51　
　　我刚从广州回来，开了治偏头痛的药。我去了中山医附一，后来才发现离兰释推荐的家庭医生门诊很近。头痛好象有好转，不料此行却引发了一场情感危机。一段没有希望的感情不知道会不会加重抑郁？

作者：4k　回复日期：2006-4-14　08:31:43　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-13　21:27:37　
　　　　被强迫照相一次...合影一次....
　　　　　　真成一气包子了...
　　----------------------------------------------------------------------
　　来，扎一针放放气。要不然变赖蛤蟆了。
　　
　　强迫照相？这说明你是万人迷哦。
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-14　08:36:31　
　　被客户耍了一顿...?在心里给他一嘴巴。
　　
　　gromwe，其实你真的很诱人滴，我就没人和我合影
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-14　08:53:43　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-14　08:31:43　
　　　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-13　21:27:37　
　　　　　　被强迫照相一次...合影一次....
　　　　　　　　真成一气包子了...
　　　　----------------------------------------------------------------------
　　　　来，扎一针放放气。要不然变赖蛤蟆了。
　　　　
　　　　强迫照相？这说明你是万人迷哦。
　　　　
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-14　08:36:31　
　　　　被客户耍了一顿...?在心里给他一嘴巴。
　　　　
　　　　gromwe，其实你真的很诱人滴，我就没人和我合影
　　............................................................
　　
　　
　　
　　
　　客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....客户是女的...和我合影的也是女的....
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-14　08:57:04　
　　抱歉.或许是我又敏感了..
　　可我怎么换角度.怎么思量..
　　那些话..怎么都不对味啊.....
　　有必要这么损我吗?..
　　我欠你钱?...
　　挖了你的墙角?..............
　　我没啊...
　　哦.
　　忘了..
　　莫须有啊莫须有..
　　冷笑三声...
　　

作者：兰释　回复日期：2006-4-14　09:34:46　
　　作者：portial　回复日期：2006-4-13　23:24:51　
　　　　我刚从广州回来，开了治偏头痛的药。我去了中山医附一，后来才发现离兰释推荐的家庭医生门诊很近。头痛好象有好转，不料此行却引发了一场情感危机。一段没有希望的感情不知道会不会加重抑郁？
　　
　　
　　
　　为何不去看看？中山医院里的心理科不昨地。家庭医生那里人少，方便。而且医生都比较专业。

作者：匿名　回复日期：2006-4-14　13:55:46　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-13　12:42:15　
　　　　抑郁两大特征：
　　　　
　　　　焦虑－－＞＞为不必要的事忧虑.
　　　　
　　　　抑郁症－－＞＞
　　　　
　　　　忧郁－－＞＞做事提不起精神，没有兴趣.
　　　　__________________________________________________________
　　
　　同意。以前以为抑郁就光是持续的情绪低落，看来它还是常伴有焦虑的。最近总是焦虑不安，静不下来，真难受。可是，我也不知道是在担忧什么。。

作者：匿名　回复日期：2006-4-14　13:56:22　
　　真羡慕天性乐观的人！

作者：打开水龙头洗手　回复日期：2006-4-14　16:03:48　
　　这个世界很不公平啊,为什么要让抑郁的人受那么多苦呢?而有些人生性乐观坚强,总能开心地过人生的每个阶段,一生中基本没有抑郁的时间过,要是我能不抑郁的话,我宁愿乐意接受再多的坎坷,因为那只是一时抱怨罢了,不会真正害怕也会有勇气去面对的

作者：打开水龙头洗手　回复日期：2006-4-14　16:12:10　
　　这个世界公平吗公平吗公平吗?真想对天对造物主大喊!!!!!!!!

作者：grace77175　回复日期：2006-4-14　17:51:13　
　　我还是在被迫做我不喜欢的事情，所以我心脏整整疼了一天了。我根本不敢去想怎么样可以得到解脱，我只是觉得非常的迷茫，非常的无助，又非常的害怕。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-14　18:08:46　
　　周一我想把公司关了，但老公不在，要周三回来，我憋着。周二想着明天我就可以解脱了，心情好了很多，周三我受到激烈的奚落，我不想解释，我无限委屈和郁闷，我不知道哪里去发泄，我躲在网吧用最低级的游戏麻痹自己。周四早上我听到的是公司一定要撑下去，我极度害怕，我哭了一上午，下午哭不动了，我陪妹妹去买灯麻痹自己。晚上老公说他过三天来帮我，惊恐中入睡，早上一早被惊醒，只觉得心脏阵阵抽搐，我无力反抗我只能服从，极度不原意起床，怕到公司去。我被温柔的逼着起床，并送到公司，因为二天没上班攒了一堆事，赶快处理没时间想事情，快下班了忙完了，我又开始了无限惊恐，我无法正确思考，我只知道周一我还是会和自己的大脑不动的打架才能让我来到公司上班，我非常害怕。我心脏整整疼了一天了。我根本不敢去想怎么样可以得到解脱，我只是觉得非常的迷茫，非常的无助，又非常的害怕。我不能再像老公诉说了，他的耐心也是有限的，他的耐力也是有限的，我默默地承担吧。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-14　20:21:52　
　　我不知道我是否也有抑郁症。在同事面前，我会尽量笑得开心，因为我不知道下一秒我是否会哭泣。在家里，我会莫名其妙的伤感，会流泪，总是在想念以前那个我深爱过的男人。这种状况我已经持续好久好久了，我一直在努力，我总在找好多事情来做，努力让自己正常起来！所以，和我有相似状况的朋友们，能帮助你们的只有你们自己，努力吧！YOU WILL BE FINE！

作者：也许放弃　回复日期：2006-4-14　20:32:30　
　　我真的很想知道，我弟弟是不是有抑郁症。
　　他很自卑，所以总觉得别人在嘲笑他，所以很喜欢生气。生气过后又很后悔。别人在他身边走过在笑的时候他就觉得别人是在笑他。很内向，没有朋友，觉得没有人和他玩。以至不肯上学，一再跑回家。家人又把他逼到学校去。
　　我真不知道怎么办，也不知道这样逼他回校是对是错。求各位帮忙

作者：也许放弃　回复日期：2006-4-14　20:42:20　
　　还有，我弟弟以前就有点瞎担心的感觉。
　　中考回家说没考好，饭都没心情吃，很难受。事实上他考第一名。
　　还有我们那里有人得狂犬病死了，潜伏了3年后死的。我弟弟就想起他小时候被狗咬了一次，怕自己有潜伏期。然后又开始吃不下饭，睡不好觉，也听不好课。直到我叫爸爸带他去医院检查证明没事了他才一切恢复正常。
　　我弟弟这样到底是怎么回事，到底有事吗？需要紧张吗？要重视吗？要看医生吗

作者：golfish　回复日期：2006-4-14　21:06:46　
　　grace77175，不要急，事实已经触成，唯一能做的就是想办法。我的情况与你相比可以说是有过之而无不及啊，我才吃了两个晚上的药，就发现自己好像变傻了，问题思考不动了，当然了，心脏也出了大问题......就只想也好像只能睡觉和麻痹自己了。不能失去斗志啊，否则那就全完了。我感觉自己就好像是这样的，明明知道自己要做的事情很多，却感觉无能为力了。连续几天在白天上班时间睡觉，不顾后果地胡来。可是我没有放弃，至少我心里还是没有放弃，即便在行动上我不知所措。你可知道我终于马上就要毕业了，却无力胜任第一份工作，那是什么滋味？恍惚地走在校园里，抬头看着头顶上的大树，心想，哎，那些树叶看起来还是比较清晰的，至少吧，我的视觉还没有消失！不知道自己到底还有多少力气撑住呢？朋友渐渐远去，家人依然在担心，难道做个正常人都这么难吗？想到自己曾经是一个强者而受人尊敬，到现在却无力回天，甚至连活路都没有，那是什么滋味！当现实逼上来的时候，唯一能做的就是降低期望值，而且要足够低，然后再想办法，你说呢？虽然我现在还在用那么一丁点力气寻找。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-14　21:16:38　
　　作者：也许放弃　回复日期：2006-4-14　20:32:30　
　　　　我真的很想知道，我弟弟是不是有抑郁症。
　　　　他很自卑，所以总觉得别人在嘲笑他，所以很喜欢生气。生气过后又很后悔。别人在他身边走过在笑的时候他就觉得别人是在笑他。很内向，没有朋友，觉得没有人和他玩。以至不肯上学，一再跑回家。家人又把他逼到学校去。
　　　　我真不知道怎么办，也不知道这样逼他回校是对是错。求各位帮忙
　　..........................................................
　　从你叙述来看..
　　你弟弟..心理疾病已经有点..年月了..
　　抓紧去看医生吧...
　　呵呵..我以前也这样..可那时..
　　我不知道.这是病..
　　还以为是自己为懒惰.不爱学习找的借口...
　　慢慢..心理暗示.就真的发生了...
　　重视吧..
　　不然.这辈子.就毁了...

作者：暖暖小花　回复日期：2006-4-14　21:46:15　
　　我不知道自己什么时候得了抑郁症的，但是我没有吃药。可是还是经常头痛，心里难受，心情低落，想死（又没勇气死）。反反复复这样，连男朋友都对我厌烦了。朋友不多，觉得这样活着不开心为什么还要活着~ 看来楼主比我坚强哦

作者：golfish　回复日期：2006-4-14　22:00:47　
　　wu01china，你好！如果事实真如你所说，那我太佩服你了。不过我要说的是,抑郁症最大的危害就是对人大脑的伤害，不仅会伤害人的思维能力，而且可以摧毁人的意志力！现在回想起来，我植物神经的也好，心脏也好，等等，都是因为完全丧失了自信之后才受到伤害的。身体的伤害也会使人在有的时候思维变得稍微清晰，比如现在我的思想可能会理智一点，我猛然发现，从一年多以前开始，在我还没有意识到自己抑郁的时候，我的一些想法和行为已经是不正常了！一年前，我只是为就业稍微有些担心，虽然隐约之间觉察到自己能力的不足，但是毕竟自己有个不错的学历。可是今天，在毫无防备地经历了挫折之后，当我已经病入膏肓，一直想得太多过于迂腐的我，也没有那么多精力去想这些问题了。我发贴的时候，已经是我的思维最为集中和清晰的时候，其实仍然有些乱。大家有过同样的经历吗？

作者：匿名　回复日期：2006-4-14　23:13:41　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-14　21:16:38　
　　　　作者：也许放弃　回复日期：2006-4-14　20:32:30　
　　　　　　我真的很想知道，我弟弟是不是有抑郁症。
　　　　　　他很自卑，所以总觉得别人在嘲笑他，所以很喜欢生气。生气过后又很后悔。别人在他身边走过在笑的时候他就觉得别人是在笑他。很内向，没有朋友，觉得没有人和他玩。以至不肯上学，一再跑回家。家人又把他逼到学校去。
　　　　　　我真不知道怎么办，也不知道这样逼他回校是对是错。求各位帮忙
　　　　..........................................................
　　　　从你叙述来看..
　　　　你弟弟..心理疾病已经有点..年月了..
　　　　抓紧去看医生吧...
　　　　呵呵..我以前也这样..可那时..
　　　　我不知道.这是病..
　　　　还以为是自己为懒惰.不爱学习找的借口...
　　　　慢慢..心理暗示.就真的发生了...
　　　　重视吧..
　　
　　----------------------------------------------------------
　　真的有那么严重吗？心理暗示是什么意思？有点年月是什么意思？他以前一直考第一名，现在在重点中学重点班成绩不拔尖，我还以为是他无法调整适应这一过程，事实上他读书还是很认真，但是有压力。
　　但后来他又说主要原因是和同学的相处，他很孤僻，很内向，现在也很自卑，他个子很高，这可能也妨碍了他交朋友。
　　到底要怎么办才好呢？他现在就是为这些读书不下去，希望大家能帮帮我，真的很谢谢你们

作者：兰释　回复日期：2006-4-14　23:33:58　
　　唉，真是为中国目前的心理治疗体系悲哀。
　　
　　其实好多事本来很简单的。只要身边有个人适当的帮助一下，大家也不会这么的恐慌，这么多的痛苦。
　　
　　万事不要都往抑郁上面去想。这样反而无益。
　　
　　明白一点，你会轻松许多。就是这个世界没有你一样的转。所以千万不要把自己看得太重要。
　　
　　许多事情看开些，比如今天有个工作一定要完成，但是感觉压力大。觉得天要塌下来似的。其实呢，这个工作没有你一样有人完成。不把自己看得那么重要。心平气和的去过每一天。多多培养自己的兴趣。生活依然会很精彩的。
　　
　　另外，关于吃药的问题，可能因人而异的原因，我刚吃的时候已经是在病发的高峰期，所以我吃的时候，感觉到的是迅速好转，而没有多在乎什么副作用。事实上，我现在也感觉不到什么副作用。真的。可能是因为我吃得久，已经习惯了吧。有的人吃了药会胖，我一点也不会。
　　
　　有的人在刚吃的时候可能会有副作用，而且比较明显，但是过段时间就会好的了。不必太多担心。
　　
　　接受这个病，然后再去治疗他。这是我的观点。否则，就像你用多大的力打出去就会有多少的反作用力一样，最后伤的还是你自己。就像我们对宠物一样，要顺着他的毛理，他才听话。
　　
　　对病也是这个理。你与他硬抗可能是两败俱伤。如果和平演变结果就不一样。不是吗？
　　
　　希望我的废话还有用。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-14　23:55:53　
　　兰释.......
　　我怎么每晚..一到这时间..
　　头就疼的厉害啊?...
　　然后就开始恶心..
　　以前还能控制..疼我也继续玩我的电脑..
　　现在.撑不住了..
　　TNND..我老了?......

作者：luyang66　回复日期：2006-4-15　01:20:08　
　　　　兰释.......
　　　　我怎么每晚..一到这时间..
　　　　头就疼的厉害啊?...
　　　　然后就开始恶心..
　　　　以前还能控制..疼我也继续玩我的电脑..
　　　　现在.撑不住了..
　　　　TNND..我老了?......
　　----------------------------------------
　　小妹妹..你不要吓...
　　我想你肯定一直暴....再加上一天上班时间太长..
　　造成精力差...所以..每天..在网上逛的时间少点..
　　早点休息...另外..多吃点..深海鱼油之类的保健品..增加睡眠..
　　我现在就在吃...深海鱼油+卵鳞脂+昂立多邦..睡眠比原来好..
　　另我不是推销员..呵呵
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-15　11:46:17　
　　作者：wawa_fish　回复日期：2006-4-3　15:25:55　
　　　　前年我因为无法忍受老板的责骂割脉自杀后才知道自己被抑郁症给缠上了，真是痛苦痛苦啊！
　　　　我去湖北省精神疾病控制中心看心理医生他们只会给我做评估开药，从来没有什么建设性的建议心理辅导催眠什么都没有，我想知道自己什么时候得上的他们也不知道，与百忧解，安拿芬尼，阿米替林，博乐新我全吃过吃到我没钱为止。现在我在吃多虑平，我还是想哭，想自杀，没信心，思维混乱，失眠，脑袋凝固，不敢面对所以的事逃避逃避逃避不断的逃，可总要去面对啊！
　　　　我该怎么办？我也想接受正规的治疗，可是我已经到湖北最正规的公立医院治疗过了却什么问题都没解决，我真的不知道湖北还有哪里可以治疗？我现在没有钱也不敢让父母知道，我该怎么办啊！好痛苦
　　
　　建议去武汉中德心理医院治疗,那里的医生都是有精神科背景的心理治疗师,非常专业.当然,也许你还是要吃药,但如果不是特别严重的话,应该在治疗的后期可以慢慢摆脱药物.但是有一点要提醒你的是:心理治疗可能是一个慢长的过程,还可能相当痛苦,而且还比较贵,一般100-120元/50分钟,如果你做好准备了,就去预约吧,这家医院是需要电话预约的,你可以先上网查查约哪个医生合适,也可以电话咨询护士.
　　我患的是另外一种心理疾病,但合并有相当明显的抑郁情绪,已经在这家医院治疗半年了.看心理医生之前几个月,由于失眠,曾服用过抗焦虑的阿普唑仑.在治疗的过程中也有几个月继续服用.但现在已经1个半月时间没有服用过任何精神类药物了.我的心理治疗还在继续中,我想我应该能够摆脱药物,治愈疾病.
　　不知道这个回复你能不能看到.衷心祝福你找到合适的医生.据说武汉市的心理治疗水平在全国是最高的.

作者：luyang66　回复日期：2006-4-16　03:24:53　
　　　　to 我在天堂等你_　
　　　　今天看样子没暴...
　　

作者：起个用户名真烦　回复日期：2006-4-16　03:35:24　
　　http://www.xslh.com/fy/qx/fch/shl/pipayu.wma

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-16　09:55:14　
　　哪天不暴..
　　也许.就真在天堂等你了..

作者：一丝憧憬　回复日期：2006-4-16　18:55:30　
　　　　作者：也许放弃　回复日期：2006-4-14　20:32:30　
　　　　　　我真的很想知道，我弟弟是不是有抑郁症。
　　　　　　他很自卑，所以总觉得别人在嘲笑他，所以很喜欢生气。生气过后又很后悔。别人在他身边走过在笑的时候他就觉得别人是在笑他。很内向，没有朋友，觉得没有人和他玩。以至不肯上学，一再跑回家。家人又把他逼到学校去。
　　　　　　我真不知道怎么办，也不知道这样逼他回校是对是错。求各位帮忙
　　　
　　　　还有，我弟弟以前就有点瞎担心的感觉。
　　　　中考回家说没考好，饭都没心情吃，很难受。事实上他考第一名。
　　　　还有我们那里有人得狂犬病死了，潜伏了3年后死的。我弟弟就想起他小时候被狗咬了一次，怕自己有潜伏期。然后又开始吃不下饭，睡不好觉，也听不好课。直到我叫爸爸带他去医院检查证明没事了他才一切恢复正常。
　　　　我弟弟这样到底是怎么回事，到底有事吗？需要紧张吗？要重视吗？要看医生吗
　　
　　　..........................................................
　　
　　你弟弟的情况我估计就是性格过分内向，过分在意别人对自己的评价（其实和我以前也有些类似）。现在可能还在抑郁的边缘上，如果照这个样子发展下去结果是必然的。如果不引起重视的话，一旦到大学新的环境里，没有人沟通，各方面不适应，马上就会爆发出来，后果难以预料。
　　
　　建议尽快找附近较好的心理咨询中心咨询，找医生时尽量找那些30多岁年复力强的男医生，他们专业知识比较丰富，接受新事物的能力强，同时也比较有责任心。最好不要找所谓的老专家。
　　
　　同时也要有意识的让他接触社会，尽可能的了解社会。能说的也就这些了。
　　
　　
　　
　　兰释，我也是有和你差不多的经历，不过时间比你长。看到你的经历我特别有共鸣，特别是关于国内心理咨询的现状，以及吃药的感受。想加你聊聊，可是我加你的QQ怎么加不上呢？我的QQ是463608347，如果你能看到我的留言请加我好吗，顺便注明是天涯的朋友 ^_^

作者：luyang66　回复日期：2006-4-16　21:54:44　
　　 to 我在天堂等你_　
　　　　哪天不暴..
　　　　也许.就真在天堂等你了..
　　---------------------------------------------
　　嘿嘿...好...
　　
　　认知疗法的课程...你已合格...通过了...
　　
　　下一步...药物治疗...
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-16　22:38:10　
　　我都是药罐子了..
　　你还让我怎么..药物治疗?...............
　　高峰期..一次要吃一把药..
　　吃药..我身体都毁了..呵呵.
　　不吃也这样..吃也好不了.....
　　随便吧..
　　反正我就这样了..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-4-16　23:03:44　
　　　兰释，我也是有和你差不多的经历，不过时间比你长。看到你的经历我特别有共鸣，特别是关于国内心理咨询的现状，以及吃药的感受。想加你聊聊，可是我加你的QQ怎么加不上呢？我的QQ是463608347，如果你能看到我的留言请加我好吗，顺便注明是天涯的朋友 ^_^
　　
　　
　　加上了。
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　中央台现在在关注抑郁的事了。上周日的《记事》与这周日的《面对面》都是在讲关于抑郁的事。大家可以在网上搜索一下。看看对自己有没有帮助。
　　
　　另外，我觉得我也可以帮助一下大家。我的QQ：４１２３０６９５７。
　　
　　不过请看完这个贴，我们到时聊得可以深入些！！！：）

作者：兰释　回复日期：2006-4-16　23:25:58　
　　http://www6.tianya.cn/new/public ... ;flag=1&#Bottom
　　
　　我觉得每个人都有自己的看法。天涯没有规定同样主题的贴子别人不能发吧？
　　
　　是同样经历的朋友应该起来抵制这种不正常的行为。

作者：4k　回复日期：2006-4-17　10:02:02　
　　晕,这些人真是天生当官的料,永远与中央保持一致,先BS一下.
　　必要时一起起义

作者：4k　回复日期：2006-4-17　10:25:01　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-16　22:38:10　
　　
　　　　我都是药罐子了..
　　　　你还让我怎么..药物治疗?...............
　　　　高峰期..一次要吃一把药..
　　　　吃药..我身体都毁了..呵呵.
　　　　不吃也这样..吃也好不了.....
　　　　随便吧..
　　--------------------------------------------------------------------
　　坚持吃好吗?要挺住啊
　　
　　我妈慢性病也需长期服药,刚有好转,自己把药停了,正在说服中(令我郁闷不予).

作者：grace77175　回复日期：2006-4-17　17:05:55　
　　暖暖小花　我原来和你的情况一样，我没认为自己是忧郁症，现在已经不是这么简单了，我都不知道怎样让自己快乐起来，其实很希望自己能快乐。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-17　21:49:54　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-17　10:25:01
　　坚持吃好吗?要挺住啊
　　　　
　　　　我妈慢性病也需长期服药,刚有好转,自己把药停了,正在说服中(令我郁闷不予).
　　.........................................................
　　黑手党..呵呵..
　　对不起..前几天..脾气不好...
　　抱歉哈...
　　

作者：水晶狼牙　回复日期：2006-4-17　22:02:49　
　　作者：血色水袖　回复日期：2005-9-20　12:46:02　
　　　　爱情的力量会改变一个人的．
　　　　
　　　　不要给我说这年头善良单纯可爱的女孩子少．
　　　　
　　　　这样的女孩子很多，可惜你们男人都只把眼光放在美女身上．
　　　　
　　————————————————————
　　这话说得太对了，真的有道理

作者：向民主　回复日期：2006-4-17　22:31:18　
　　抑郁症是大脑负荷过重而引起（如学习用脑过度，过长过久的不良情绪刺激大脑）。最好的办法是少用脑，多参加体育活动。30年前我患此病就是这样治好的。用这样的方法要2个月才能见效，几天无效。
　　

作者：灰魂　回复日期：2006-4-17　23:09:40　
　　不吃药！我不要吃药！
　　我想问一下抑郁到最后会不会死？
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-18　00:13:06　
　　to 我在天堂等你_　
　　
　　报到...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-18　00:25:47　
　　楼上..
　　干吗啊?...
　　我今天精神不错..呵呵..
　　头到现在都没疼..
　　看来还是土方法..管用啊..
　　偶昨天刮痧了..哈..

作者：grace77175　回复日期：2006-4-18　9:45:17　
　　我觉得我好痛苦啊，谁偷了我的快乐

作者：grace77175　回复日期：2006-4-18　9:57:13　
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　谁偷了我的快乐
　　
　　心脏好痛

作者：4k　回复日期：2006-4-18　11:47:45　
　　作者：灰魂　回复日期：2006-4-17　23:09:40　
　　
　　　　不吃药！我不要吃药！
　　　　我想问一下抑郁到最后会不会死？
　　----------------------------------------------------------------------
　　还用问，没有人是永生，不管他有没有抑郁。所以，吃吧，不就花点钱嘛。

作者：匿名　回复日期：2006-4-18　15:54:30　
　　我打! 我打! 我打打打! 我踢! 我踢! 我踢踢踢!
　　
　　我跑! 我跑! 我跑跑跑! 我跳! 我跳! 我跳跳跳！
　　
　　我喊! 我喊! 我喊喊喊! 我叫! 我叫! 我叫叫叫!
　　
　　我哭! 我哭! 我哭哭哭! 我笑! 我笑! 我笑笑笑!
　　
　　我淞! 我淞! 我淞淞淞! 我傻！我傻！我傻傻傻！
　　
　　妈妈！　救我！．．

作者：luyang66　回复日期：2006-4-18　17:52:22　
　　偶昨天刮痧了..哈..
　　------------------------
　　刮痧...蛮好...很舒服..
　　
　　但当心感冒...刮痧..皮肤张开...不注意...反而要生病..
　　
　　呵呵

作者：兰释　回复日期：2006-4-18　21:43:47　
　　作者：灰魂　回复日期：2006-4-17　23:09:40　
　　　　不吃药！我不要吃药！
　　　　我想问一下抑郁到最后会不会死？
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-18　22:52:36　
　　谁到最后不会死?......
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-19　15:45:59　
　　我发现这个病需要发泄，一定要有正确的方法发泄，昨天找了个人发泄了一下，今天好多了。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-19　16:10:14　
　　痛苦过后才特别珍惜有限的快乐时间。我要好好享受难得的快乐。

作者：4k　回复日期：2006-4-19　16:53:01　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-19　15:45:59　
　　
　　　　我发现这个病需要发泄，一定要有正确的方法发泄，昨天找了个人发泄了一下，今天好多了。
　　-----------------------------------------------------------------------
　　去砍人还是臭骂了一顿,那哥们还真可怜啊,同情一哈,呵呵.
　　看来真的应了那句话,个人的快乐总是建立在别人的痛苦之上滴.
　　
　　grace,不要介意啊,开玩笑哈

作者：luyang66　回复日期：2006-4-19　18:12:01　
　　哪...男人...怎样...发泄...???
　　
　　赐教!

作者：4k　回复日期：2006-4-20　08:59:27　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-4-19　18:12:01　
　　
　　　　哪...男人...怎样...发泄...???
　　　　
　　　　赐教!
　　-------------------------------------------------------------------------
　　man,too easy,去灌篮,去撞墙,去踢垃圾桶,去被天堂MM揍一顿...自己想去

作者：elixin　回复日期：2006-4-20　9:45:02　
　　吃药多贵啊,我饭还不够吃呢,真羡慕你,还有钱吃药.

作者：4k　回复日期：2006-4-20　09:56:18　
　　作者：elixin　回复日期：2006-4-20　9:45:02　
　　
　　　　吃药多贵啊,我饭还不够吃呢,真羡慕你,还有钱吃药.
　　-------------------------------------------------------------------
　　XD,没事不要瞎掺和,我们这里很多人饭都吃不进去,正好省钱去吃药,你以为我们在吃白粉呢

作者：匿名　回复日期：2006-4-20　11:04:05　
　　我痛苦极了。还要被母亲责骂。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-20　11:48:53　
　　我痛苦极了。还要被母亲责骂。
　　
　　是啊，这个病最怕身边人不理解，然后还要施加额外压力，找一个心情好的时候和你的妈妈好好交流一下，把自己的感受告诉她，让她理解你，帮助你。千万不要闷在心里，你的妈妈也是想要为你好的，她也只是不知道方法罢了。我也遇到过这样的事的，后来通过交流就好了。
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-20　13:11:56　
　　加油。努力吧。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-20　13:52:04　
　　
　　去砍人还是臭骂了一顿,那哥们还真可怜啊,同情一哈,呵呵.
　　　看来真的应了那句话,个人的快乐总是建立在别人的痛苦之上滴.
　　
　　4K 我是找了个身边的信得过的人，比我年长很多，把心里的难过都说了出来，其实我知道自己在钻牛角尖，知道自己该怎么做，可就是无法去做，所以就一直做啊，不想做啊，脑子里拼命打假，人就难过得不得了，和别人说一说，突然就好了，就可以把那些念头丢开了，人就轻松了，当然我的那个朋友本来就是做人事的，我想还是比较会劝人的，又是长辈，对我的心理暗示是做得比较好的吧，其实她说了些什么我也忘了，反正人一下子就轻松了。
　　和我一样的朋友也尝试一下，自己也要积极地向好的方向去努力。

作者：taoling8101　回复日期：2006-4-20　15:37:36　
　　TO:yooyee　
　　你给的那二个测试准确吗? 因为我测试下来,都为中度.要求我去找心理医生了.

作者：taoling8101　回复日期：2006-4-20　15:45:51　
　　加入了群落,可没想到的是,上面没有人说话,那还有什么帮助可说.???

作者：4k　回复日期：2006-4-21　08:57:32　
　　作者：taoling8101　回复日期：2006-4-20　15:45:51　
　　
　　　　加入了群落,可没想到的是,上面没有人说话,那还有什么帮助可说.???
　　---------------------------------------------------------------------
　　你先去看医生,完了在问大家问题,否则可能造成误导.你在耐性一点,也许人家忙着呢.
　　
　　另,我还没加入群,不了解情况

作者：grace77175　回复日期：2006-4-21　9:55:28　
　　你们说的群是什么呀，能不能再告诉一下
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-21　11:02:21　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-21　9:55:28　
　　
　　　　你们说的群是什么呀，能不能再告诉一下
　　-------------------------------------------------------------------------
　　你翻翻这两个铁吧,记得木马或兰释提到过,好像是缘木建的

作者：夕阳下老妪　回复日期：2006-4-21　11:17:49　
　　我也忧郁症患者,已经有多年了,很痛苦,痛苦到有时都想到死,但是一想到孩子,没办法,活了下来.现在坚持战胜自己,不吃药.

作者：sally_cj　回复日期：2006-4-21　14:00:22　
　　啊，有这么多相似的人呀。
　　
　　我也是抑郁症很多年了，目前知道自己的情况，最疯狂的也不过是一年半的时间里无法感受什么是快乐，心情沮丧；整天躺在床上什么都不想；无法上班；无法面对除了自己以外的任何人，拒绝和别人交流，逃避任何想了解我的人；有过自杀的想法，但是当时恐怕连拿刀的力气都没有；总是很疲惫，精神极差，情绪有时候很容易激动，激动完就是无尽的疲劳感，有时候觉着呼吸有些困难。不知道我这种情况算不算严重。
　　
　　
　　我的同学很不理解我，认为我是自己没事找事，自此，情况似乎更严重，但是一段时间不和她交流，被别的同学强迫着作一些事，现在可以象一个正常人一样了吃饭、睡觉了。但是我知道还是很容易再犯。
　　
　　当然稍微正常一些以后确定是抑郁症，以前知道是，但没这么严重过。而且最严重的时候没想过看医生，实在是对什么都失去了兴趣，就是躺着脑子里也是一片空白。从没吃过药，希望通过别的兴趣彻底改变自己。目前，放弃自己所有的梦想，不然病情立马变严重，怕哪天自己走不出来就全完了。
　　
　　希望大家都能够康复，这种疾病实在是太折磨人的心智了。

作者：寒色的海　回复日期：2006-4-21　15:23:18　
　　吃药真的有用吗?
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-21　16:07:03　
　　我只有这个贴，从看过的贴的内容上看我知道应该还有一个贴，可不知道在哪里，谁告诉我一下吧。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-21　16:08:52　
　　4K 你最热心了，你告诉我吧

作者：4k　回复日期：2006-4-21　17:06:08　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-21　16:08:52　
　　
　　　　4K 你最热心了，你告诉我吧
　　--------------------------------------------------------------------------
　　头晕啊,废了好大劲才找到.脑细胞死了好多.
　　grace,记着啊,欠俺饭一段啊
　　
　　QQ号见下:
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-3-14　15:44:19　
　　
　　缘木那里就有一个群,病友们都在那里交流,虽然扯闲篇的比较多,但仍有一些相当好的东西在里面,也有缘木的心理学专业的朋友的专业性的帮助,大家不妨去看看,QQ群号:19313958. 除此之外,还有绿丝带_心灵之约群号:15654046.虽然我们的思想更容易交流与共通,但我希望还是只把这里做为加油站,而不是沉溺于其中,因为我们毕竟都生活在现实的世界里,如果长期陷进这里,则又成了不好的生活方式了.

作者：4k　回复日期：2006-4-21　17:07:40　
　　另外一个铁是"『心灵热线』忧郁的人真是命苦"
　　http://www14.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/57561.shtml

作者：与狼共舞1975　回复日期：2006-4-21　21:14:28　
　　我吃过，博乐欣两年，乐友20盒，现在停了两个星期，有一点撤药综合症，是医生这么说的。

作者：与狼共舞1975　回复日期：2006-4-21　21:26:35　
　　主要症状是头晕，恶心。感觉免疫力下降了，以前没有的毛病，现在出现了，得了急性胃肠炎。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-22　0:20:39　
　　因长期服药...身体里已适应...停药是有撤药反应...
　　要停...应逐步停..比如以每周...每月...递减...减量...不能今天吃..明天就不吃..

作者：luyang66　回复日期：2006-4-22　0:32:27　
　　怎现在只有..4k..在这...值班....?

作者：兰释　回复日期：2006-4-22　00:41:48　
　　呵呵，我也在的。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-4-22　00:44:21　
　　至于你说的那个群。我觉得也是。可惜我自己没有到建群的权限，要不一定建一个了。
　　
　　那个群真是少人说话，可能抑郁的人都不敢面对自己吧。如果我是群主，不说话的全部踢。毕竟，大家要交流，要聊天。如果大家在一起都不能互相鼓励，互相谈天，说些闲话的话，那群还有什么意思？在这里谁有资格建一个群吧，我QQ里已经有一百几号人了，一下子就可以加入许多。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-22　0:55:47　
　　网络...谁发明的...真是有意思...一个在四川...一个在上海...呵呵

作者：蘼芜杜若　回复日期：2006-4-22　02:00:40　
　　我不知道我是不是有抑郁症，因为没有去看过医生。
　　不过我已经在家里呆了大半年了，不工作，不读书，几乎不出门。
　　没有时间概念，经常流泪，不想见人，不想说话。
　　睡不着就喝白兰地，一杯下去就能睡着。
　　可是会在半夜醒来，所以有时候不得不加一点安眠药。
　　有时候怀疑这样会不会死去。
　　不过要是真的死了，也就好了。
　　我们都没有勇气选择死亡。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-22　2:17:01　
　　楼上说说有啥事..让你....(不过我已经在家里呆了大半年了，不工作，不读书，几乎不出门。)

作者：amaogege　回复日期：2006-4-22　05:16:10　
　　我从大二开始的，大三开始吃药，没告诉家里人，到现在为至吃了五年药了，停过几次，感觉难受得要命，后来一直都不敢停了。以前一直吃优克，也就是盐酸氟西汀，和百优解一样的成份，不过便宜很多，因为是国产的，现在吃的是怡诺思和碳酸锂，感觉控制得不错，现在一家中专做教师。呵呵，其实吃药也没有什么呀，抗抑郁药其实就是一种神经保护剂，保护大脑不受神经毒素的伤害。增加大脑海马体神经生长因子的浓度。我的QQ287367760，空心菜，大家有兴趣可以加我，在用药上面或许我可以帮帮你们呢。呵呵，加我的时候注明：病友。

作者：兰释　回复日期：2006-4-22　11:59:32　
　　作者：蘼芜杜若　回复日期：2006-4-22　02:00:40　
　　　　我不知道我是不是有抑郁症，因为没有去看过医生。
　　　　不过我已经在家里呆了大半年了，不工作，不读书，几乎不出门。
　　　　没有时间概念，经常流泪，不想见人，不想说话。
　　　　睡不着就喝白兰地，一杯下去就能睡着。
　　　　可是会在半夜醒来，所以有时候不得不加一点安眠药。
　　　　有时候怀疑这样会不会死去。
　　　　不过要是真的死了，也就好了。
　　　　我们都没有勇气选择死亡。
　　
　　肯定不是。你还有白兰地喝啊，高档。看来不是一般人。不过你的情况是属于心理上有问题，但是不是抑郁。真的。找个人开导一下，最好是，好的，注意，好的心理医生。实在不行，朋友都得。再不行，我都得。（学的广东话。呵呵）

作者：兰释　回复日期：2006-4-22　12:02:01　
　　作者：amaogege　回复日期：2006-4-22　05:16:10　
　　　　我从大二开始的，大三开始吃药，没告诉家里人，到现在为至吃了五年药了，停过几次，感觉难受得要命，后来一直都不敢停了。以前一直吃优克，也就是盐酸氟西汀，和百优解一样的成份，不过便宜很多，因为是国产的，现在吃的是怡诺思和碳酸
　　
　　当老师好啊中！不知你结婚没有？在这方面有什么问题吗？影响你的婚姻吗？你在广州吗？
　　
　　其实我一直想有个稳定的工作，可是现实总是让我不满意，只能过一天算一天，当然是尽量充实的过每一天。未来，不敢想。
　　
　　这是困扰我的问题。

作者：与狼共舞1975　回复日期：2006-4-22　12:19:05　
　　我去了一个群，也是没人说话，不过我主动找发言，就有人回应的。
　　
　　我吃药也有5年了，虽然坚持吃，也有反复的现象，所以我以为吃药不是全部的。我想大家都有一个观点，那就是保持良好的心态。
　　忧郁的人更应该培养良好的生活习惯和规律的体育运动。
　　
　　空心菜，我加你的QQ了，名字和这里一样。

作者：木香宝贝　回复日期：2006-4-24　16:39:59　
　　我以前在报纸上看过南京有家医院治疗精神分裂症有新的方法，好像是在仪器监控下，用一根很细的针伸进大脑中去，摧毁病变的神经，很快人就能恢复了，分裂症比抑郁症严重多了啊，希望有一天抑郁症也能有这样的疗法，感觉吃药不能根治阿。

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-24　17:33:33　
　　我也来报个道吧，我是从大二开始的，现在大五快结束了，整整也有四年的灾难史，虽然我这四年里坚持各种治疗，但这期间我也记不清病情反复过多少次了，我依然还抱有很大的希望，因为我觉得这种状态根本是强加于我的，生活不应该是这样沉沦痛苦的，何况作为一个年轻人更不应如此！我换过很多种药，优克，左洛复，和百优解，现在刚服百优解一个月不到，但恢复的效果不是很理想，我现在最急的是再过两个月就要毕业上班了，可是我这种状态如何能应付得了工作呢！

作者：portial　回复日期：2006-4-24　21:07:31　
　　很同情涅磐之旅，进入社会会加重病情。校园里诗意的生活不再属于自已，社会的竞争与学校里的是两码事，前者是尔倾我轧，勾心斗角，不共戴天的，同事是一切人性丑恶的代名词，不象同学，可以发展出最纯洁的友谊、最深挚的感情。真不想长大。。。我恨自已是个成年人！！！

作者：兰释　回复日期：2006-4-24　22:22:39　
　　作者：木香宝贝　回复日期：2006-4-24　16:39:59　
　　　　我以前在报纸上看过南京有家医院治疗精神分裂症有新的方法，好像是在仪器监控下，用一根很细的针伸进大脑中去，摧毁病变的神经，很快人就能恢复了，分裂症比抑郁症严重多了啊，希望有一天抑郁症也能有这样的疗法，感觉吃药不能根治阿
　　
　　不是这样的。两者不能比较。分裂是属于精神方面的病。而抑郁呢，是心灵的感冒。根本不在一个领域。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-24　22:30:34　
　　作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-24　17:33:33　
　　
　　作者：portial　回复日期：2006-4-24　21:07:31　
　　
　　不必这样，其实没有那么可怕，我这样都走过来四年了。除了刚刚发作的时候自己都不敢相信自己以外，其它时候其实过得也不差。校园与社会是有很大的差别，但是，你必须明白的事实就是，你要生存，你要独立生活，你必须去适应。否则你就被淘汰。
　　
　　只有面对这个现实，你才能在心里面对自己说，我要坚强，我要自己拯救自己。
　　
　　工作后的生活也是很精彩的，不是像你说的那样，同事是丑恶的代名词，不是这样的。跟天南海北的同事一起，做一个工作，自己养活自己，实现自己的个人价值，这正是人存在的意义所在。
　　
　　至于抑郁症，请大家一定记得看看我的这个贴的每一个朋友的留言。不要把他看得那么重。真的，没有那么严重。中央台新闻频道都已经报道过两次了。全中国有几千万抑郁症病人，你不是唯一，你也不是另类，所以完全没有必要将自己看得跟别人不一样。
　　
　　有了积极的心态，配以药物的治疗，你的心情也会很好，你的生活也会很精彩。难道不是吗？
　　
　　不过前提是，你必须找到较好的心理医生开到较适合你的药。因为，如果一旦确定你是抑郁症，简单的心理咨询可以说是毫无作用的。可以肯定的说，必须靠药。而不是别人说的心灵的力量。如果你心灵的力量够强，你也就不会得这个病了。
　　
　　呵呵，看开一些，对别人宽容，对自己，同样要宽容。要求太高，没有必要。那是自己给自己施压。

作者：兰释　回复日期：2006-4-24　22:33:08　
　　http://cache5.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/55252.shtml
　　
　　http://cache5.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/57699.shtml
　　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-21　17:07:40　
　　　　另外一个铁是"『心灵热线』忧郁的人真是命苦"
　　　　http://www14.tianya.cn/publicforum/Content/spirit/1/57561.shtml
　　
　　
　　三个贴都讲抑郁。各有特点吧，大家不妨都看看。参考参考！

作者：luyang66　回复日期：2006-4-24　22:49:25　
　　一会儿是微笑面对明天...一会儿是兰释....
　　
　　你怎很有空...呵呵...　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-25　10:08:24　
　　大家没空的时候我就有空，大家有空的时候我就没空。呵呵

作者：ytcheer　回复日期：2006-4-25　14:49:00　
　　我老是心情不好是因为没钱，怎么办呀，已经好久了，经常乱发脾气，不由自主的哭，是不是抑郁，工作不顺，感情不顺，怎么办呀

作者：兰释　回复日期：2006-4-25　16:27:46　
　　找我吧，我也会能帮你。：）你这不是抑郁！
　　
　　412306957

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-4-25　17:01:02　
　　
　　
　　
　　我也想知道自己是否患了抑郁:如整天生活在不切实际的幻想中,动不动就想哭,觉得前途一片迷茫,害怕社会压力,有段时间连门都不敢出,为自己的无能而感到痛苦,生活中没有一丝动力,家人都在斥责我的不是,认为我整天无所事事,好逸恶劳......
　　还有三天我就要到家人为我安排的工厂工作了,情绪低落得要死
　　
　　
　　
　　

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-4-25　17:03:16　
　　想知道你一般什么时候上Q

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-4-25　17:14:59　
　　我指兰释,楼上忘了说明

作者：匿名　回复日期：2006-4-25　19:24:50　
　　中午时间都在吧，不过时间不能太长，因为中午我们上班。只有一个多小时的休息时间。晚上下班前会比较闲些，比如六点左右。这时是比较好的。
　　
　　兰释。

作者：portial　回复日期：2006-4-25　21:22:13　
　　TO 涅磐之旅:
　　我昨天刚受了同事的气，情绪很失控。在我身边也有很好的同事，只是很差劲的也有，而往往是很差劲的这些容易青云直上。不说了，这就是我认识的社会。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-25　23:01:43　
　　大家好，周五离开了上海，周一周二忙死了都没上来过，晚上瞅着家里没人赶快上来转一圈，不然觉得什么事没干，完了，这个会让人产生依赖的呀

作者：grace77175　回复日期：2006-4-25　23:03:47　
　　4K 谢谢啊，我把你说得网页和群都加上了，不过qq群还没有回应，不知道会不会被踢出来，

作者：grace77175　回复日期：2006-4-25　23:12:58　
　　最近似乎和忧郁症斗争还是有点效果了，这个东西自己的意志力太重要了，上周情况好，这二天周日周一又不好了，周日就想回家瞅着家里没人开煤气死了算了，活着太累了，还好今天调整过来了，虽没有上周好，不过至少也没那么痛苦，情绪有点不好了，就自己劝自己，主要还有一点，这二天我遇到一个特别逗的客户，客户打电话来总要提起精神来应付的，呵呵！！这倒好，前面是应付的笑，后面就真的会被逗笑，打了二天交道，呵呵，心情就好了，看来和我有一样情况的人找几个比较逗的人，一起玩治疗效果非常好的，笑一定是忧郁症的天敌，我就是想把自己的东西告诉大家，千万不要有人嫌我烦啊！！！

作者：hebooker　回复日期：2006-4-26　00:05:15　
　　我几年没有很开心过了，我有很爱我的家人和爱人，有好朋友，我聪明不难看。我曾经很快乐。
　　几年来我极度自我厌恶，讨厌自己的声音不想说话，而我偏偏是教师，还是音乐教师。我总是要哭，想死。我知道我有病了。
　　这段时间我请酒没有出去工作，一直待在家里，我觉得自己平静些了，对未来似乎偶尔也会有些希望，但现在马上又要回去工作了，我对将要面临的没有信心……没有，确实没有。

作者：hebooker　回复日期：2006-4-26　00:06:52　
　　霍霍大错一字，是请假不是请酒啊。

作者：hebooker　回复日期：2006-4-26　00:08:24　
　　啊又错一字，是打错不是大错啊……今晚心情有点乱啊

作者：luyang66　回复日期：2006-4-26　0:26:43　
　　to hebooker
　　要请吃酒...罚...

作者：4k　回复日期：2006-4-26　09:03:25　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-25　23:01:43　
　　
　　　　大家好，周五离开了上海，周一周二忙死了都没上来过，晚上瞅着家里没人赶快上来转一圈，不然觉得什么事没干，完了，这个会让人产生依赖的呀
　　-------------------------------------------------------------------------
　　群的问题等等看,不行让兰释帮帮你加入.
　　看这两个铁是每天必修的功课,不看睡不着,其实也就是随时提醒自己,一定要坚持住,同时看看大家的状况.
　　同病相连嘛,虽然不能去做集体治疗,但这也算集体治疗的替代方式.
　　所以,心情好的时候来这,心情不好也请来这.

作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2006-4-26　09:35:25　
　　作者：兰释　回复日期：2006-4-24　22:22:39　
　　　　作者：木香宝贝　回复日期：2006-4-24　16:39:59　
　　　　　　我以前在报纸上看过南京有家医院治疗精神分裂症有新的方法，好像是在仪器监控下，用一根很细的针伸进大脑中去，摧毁病变的神经，很快人就能恢复了，分裂症比抑郁症严重多了啊，希望有一天抑郁症也能有这样的疗法，感觉吃药不能根治阿
　　　　
　　　　不是这样的。两者不能比较。分裂是属于精神方面的病。而抑郁呢，是心灵的感冒。根本不在一个领域。
　　------------------------------------
　　不要这么武断，
　　我曾经在好几个地方看到一种对心理健康的划分，
　　非常认同，
　　觉得很有道理，
　　下面我把它写出来。
　　
　　心理健康按严重程度从轻到重可划分为：
　　健康---亚健康---神经症（抑郁社恐强迫等）---精神分裂症
　　
　　所以它们是一个领域的东西，只是严重程度不同罢了。
　　

作者：叁柒贰拾壹　回复日期：2006-4-26　09:40:06　
　　现在社会上对抑郁症有偏见（这是事实），
　　而我们自己如果盲目乐观，
　　何尝不是偏见，
　　我们要乐观，
　　但不要盲目乐观，
　　一面要乐观，
　　一面也要看到前方的危险性。
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-4-26　11:05:33　
　　4K 谢谢啊，有个缘来好美的群已经加进去了，另一个还不行，我再试一次，再次感谢你噢！！对了你在上面叫什么名字！！！
　　
　　今天的感觉比昨天好，呵呵，心情好真好！！！！
　　希望所有人心情好！！！
　　加油！努力！一起向前！
　　
　　呵呵！！我现在不吃药，我精神疗法，因为我还只是轻度忧郁症和焦虑症。
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-26　12:59:49　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-26　11:05:33　
　　　　4K 谢谢啊，有个缘来好美的群已经加进去了，另一个还不行，我再试一次，再次感谢你噢！！对了你在上面叫什么名字！！！
　　-------------------------------------------------------------------
　　我没加进去，在加上我很少用QQ，所以就懒的去捣腾，就在这混混得了
　　

作者：4k　回复日期：2006-4-26　13:06:29　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-26　11:05:33　　
　　　　呵呵！！我现在不吃药，我精神疗法，因为我还只是轻度忧郁症和焦虑症。
　　--------------------------------------------------------------------
　　那就好，调整好心态，时刻注意自己不要情绪波动过大，争取早日康复。
　　
　　我一开始也是轻度，复发后就只能靠药物了。今天早晨4点了还没入睡，吃了颗安定后安然入睡，不过7点闹铃把我搞醒，今天有点轻度的狂躁。
　　　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-26　13:17:56　
　　建议"感冒"的朋友们没事可以看看关于禅宗的通俗读物,新华书店都有卖的,对改善你们的情况有帮助

作者：lydia8316　回复日期：2006-4-26　13:28:47　
　　求你们帮帮我

作者：lydia8316　回复日期：2006-4-26　13:33:31　
　　我男朋友的抑郁症很严重，在他毕业找工作的时候他父亲突然去世了，影响到他的就业，毕业1年了也没有工作，后来发展到连门都不敢出的地步，我做了好久的工作他才来了上海，可到这还没有2天就发病了，昨天他拉着我在马路上淋了3个少时的雨，拿矿泉水瓶打我，自己差点就从桥上跳了下去！谁告诉我怎么办？

作者：lydia8316　回复日期：2006-4-26　13:36:24　
　　我白天要上班，只有他和我妈在家，我真担心他做什么傻事，他现在病态的责怪我，把他父亲的去世，自己没有就业都怪到我头上，怪我不该拉他来上海，怪我控制不了他的病，我该怎么办？

作者：lydia8316　回复日期：2006-4-26　13:38:09　
　　我都想自己死了算了

作者：唯有死亡让我感动　回复日期：2006-4-26　14:00:06　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　大家加QQ 群3582154交流一下吧

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-26　17:14:15　
　　我的心现在好乱，我没想到短短几年我的生活完全变了样！我一直坚持服药，一开始是左落复，原来还挺管用，但后来不知道为啥不管用了，后来医生给我换了瑞美隆，但吃了一段时间也不管用，现在在吃百优解，刚吃时感觉挺好，但这段时间我因为毕业在即，有很多事情要做，病情又严重了！
　　

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-26　17:21:19　
　　你们好，我是一个快要毕业的大学生，本来我在学校来招牌单位里找了一份工作，但现在我的病情很不稳定，所以我担心自己胜任不了这份工作，现在我们学校有大学生西部志愿者计划，我想加入这个队伍，放弃原来那份工作，我没有和家人商量，但是我觉得自己根本就很难再回到原来那个精力充沛乐观积极的我了，其实我是以我们县里的第一名考取了四川大学，但在大二时由于自我加压过重，曾经长时间失眠而患上了抑郁，因此我休学了一年，想把病治好再继续学业，本来经过治疗还是很有效果的，但后来老是反复，一直到现在都还没有好，而且发作的周期越来越短，病情维持时间越来越长，我好迷茫哦，现在就处于深重的抑郁之中，因为抑郁我的生活完全变了味，而且越来越找不着方向了！
　　
　　我在成都的四川大学华西精神卫生中心治疗，一个挺专业的医院，心理咨询有过三次，但医生认为我的病是属于原发性的，只有吃药才会管用，事实好象也是如此！我完全是大二时心太高，精力却不足，自我加压过大，后来有长达两个星期失眠，最后就越来越严重了！我不知道该怎样选择，希望大家能给我一些指导！！！
　　
　　

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-26　17:24:02　
　　现在我是大五快结束了，我这个样子根本是不能胜任那份做硬件研发的工作，所以我想放弃！投入志愿者的行列，哪怕是干一生，但只要脱离抑郁的折磨，再平凡我也默认了！

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-26　18:39:23　
　　楼上的，原来我们是校友啊，呵呵，看来川大出抑郁人才啊！哈哈
　　
　　
　　不管如何，我觉得你是最好先稳定自己的病再说。不然再好的工作你都把握不住的，就像我，当初可是万人羡慕的公务员呢，可是没有通过实用期。
　　
　　不过，经过中间痛苦的过程，我觉得自己现在真的变了很多了。所以，你可以考虑一下。不必强求。找个安静的地方，当个志愿者也不错的。
　　
　　你知道吗？我现在非常想回到农村去。过一个农夫的生活。或者是做那种奉献多的工作，比如志愿者。因为对我来讲，什么苦都算不了苦了。不过，现在身在其位，是身不由己啊！只有在城市里漂泊，漂啊漂啊……呵呵
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-4-26　21:43:30　
　　我姐姐可能也患上了抑郁症，前段时间她几乎失眠了一个月，现在可以睡着但是却开始长时间陷入自责，不喜欢说话，记忆力比较差，没有自信，而且不愿意出去运动，我同她打电话她都不说几句。这种状态让我的一家人都担忧，作为弟弟，我真不知道该怎么帮助她。我现在在成都工作，而她在我舅舅家治疗，隔了这么远让我爱莫能助。不知道诸位可不可以推荐广州哪里有比较好的医院，我真是希望可以让我的姐姐尽快恢复健康。同时希望听听诸位有什么好的建议让我们家人可以更加好帮助我姐姐恢复。

作者：grace77175　回复日期：2006-4-26　22:39:16　
　　我想多给你姐姐打电话吧，她不想说就不要让她说啦，把听来的笑话告诉她，把你开心的事告诉她，逗她说话，如果反感就找事情求助她，让她觉得有人需要她

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-26　22:50:01　
　　睡觉了.
　　..挺尸的时间越来越提前了...
　　12点..然后..11点...现在发展带过10点..
　　人就开始不行了 ....
　　头疼..
　　大家玩开心..
　　正处于躁狂期的兄弟们...抓紧时间..
　　享受吧..
　　回头难受死你..呵呵..

作者：luyang66　回复日期：2006-4-27　0:12:45　
　　to 我在天堂等你_
　　
　　变成...抑郁期了...
　　转的蛮快的...
　　象记分牌...现在几比几了...
　　呵呵...

作者：狼歌来了　回复日期：2006-4-27　04:14:53　
　　小狼有几个问题想和各位咨询下,有感触的朋友留个言,先谢拉.
　　
　　 1.有没有在长沙湘雅医院看过心理医生的朋友?效果怎么样?
　　 2.有没有自己看心理认知治疗资料而痊愈的朋友?<当然同时也服药>.
　　 3.中度患者必须要服用最少2`3年的药才能走出来吗?
　　 4.有朋友存在这样的心理吗:和朋友轻松随意的聊一段时间后心态会好很多.
　　夜深,天也快亮了,舍不得离开电脑,又想离开...

作者：雨中素兰　回复日期：2006-4-27　13:48:31　
　　俺本来就是新手,再加上上网也不方便,好久都没能过来了,今天专门抽时间上来先把兰释的贴子翻了一遍.比两个月前又多了好多个朋友,真不知道是该感到高兴还是辛酸.
　　
　　抑郁已经让我没了感觉,连死的心有没有了,只是过一天是一天,吃饭,睡觉,做事,尽管像GRACE说的,极度的讨厌做现在的事情,可没有办法逃避.只能每天强迫自己,出门,上班,一天中最舒服的就是下班回到家里,想做什么就做什么,要么干脆什么都不做,就坐在床上发呆.对了,GRACE,你也在武汉吗?那我们就是同在一方热土上了.有时间多交流一下啊.
　　
　　看了楼主最近的贴子,依旧很佩服你的坚强,但这中间的酸甜苦辣,只有自己体会得到了,看你以前的贴子,还有木马回归的,我们大概是同龄人了.并且混得也都差不多,上不去也下不来,想逃避,比如回农村,或者支教什么的,可现实总让人无奈.其中的痛苦还是只有我们自己才能深刻体会到了,哎.
　　
　　我还没有吃药,也不想吃,随便吧,是死是活随它去.
　　
　　另外,这两天琢磨出了一个想法.就是这里的朋友除了相互鼓励和关心之外,能不能试着相互帮助呢?现在很多人都在网上开店,即使亏了也不会伤元气的.我们这里有这么多朋友,如果能够有精力在网上开个店子,只要价格和质量能够过关,买别人的也是买,还不如给自己人捧个场呢,大家觉得如何?
　　
　　不要说我是搞促销的啊,我的店子还没影呢,这里要是有人在开店子就打个招呼,只要能够,俺一定去捧场的.
　　好了,该上班了,就先说这么多,时间仓促,有暇癖之处,请多多指教啊,千万不要客气.呵呵.
　　
　　对了,再罗唆一句,如果能给自己找点事做, 对我们的病可能有好处.
　　
　　PS:最近对景德镇的瓷器很感兴趣,有谁知道这方面信息的,希望交流一下.
　　

作者：雨中素兰　回复日期：2006-4-27　13:52:06　
　　留言,邮件都可以.qiuyueqinghui@163.com
　　
　　先闪了

作者：grace77175　回复日期：2006-4-27　14:41:21　
　　雨中素兰，我在上海的

作者：雨中素兰　回复日期：2006-4-27　15:21:06　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-27　14:41:21　
　　　　雨中素兰，我在上海的
　　
　　
　　哦,是我搞错了.汗.
　　
　　
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-27　18:40:21　
　　怎都在上海...
　　上海有啥好的...啥都贵...人多...车多...几天前沈阳的女硕士闯红灯的故事...很搞笑的...
　　我一辈子在上海...我很想闪...闪到农村...搞个一亩六分地种种...爽啊...瞎想...
　　大概上海抑郁的人...也多?

作者：匿名　回复日期：2006-4-27　20:21:03　
　　我大四了，因为补考没过，不能毕业了，辛苦四年，好难受，好像有复发的迹象！

作者：匿名　回复日期：2006-4-28　07:38:43　
　　请问吃百忧解的朋友，这药都有哪些副作用，副用用大吗？
　　效果呢？
　　谢谢

作者：grace77175　回复日期：2006-4-28　09:25:50　
　　哦,是我搞错了.汗.
　　
　　呵呵！！大家都在网上，都是凭想象对方是怎样的

作者：4k　回复日期：2006-4-28　9:32:03　
　　作者：grace77175　回复日期：2006-4-28　09:25:50　
　　　　呵呵！！大家都在网上，都是凭想象对方是怎样的
　　----------------------------------------------------------------------------
　　呵呵,检讨我先.

作者：grace77175　回复日期：2006-4-28　9:35:53　
　　我很想闪...闪到农村...搞个一亩六分地种种...爽啊...
　　
　　呵呵，毒日头地下锄地，你去干干看，.....马上手上脚上起老大老的水泡.....汗像小河一样的留下来........皮肤全部起皮开裂........哈哈不想了吧
　　
　　咳真是“何不食肉糜”..............

作者：wenshupusa　回复日期：2006-4-28　12:11:12　
　　我总想说点什么,又不知如何开口.
　　　　我25岁了,还年轻,可我觉得自己已经很老很老了.
　　　　04年夏天开始患病,我根本坐都坐不住,只是像堆烂泥一样躺着......
　　　　看过三个医生,当他们问我症状的时候,我却止不住眼泪,不想活下去.....痛苦难熬的感觉......最大的愿望就是能睡死过去.我适应不了环境,无法去工作.
　　　　每天早晨醒了就不愿意起床,因为我不知道我起床后能做些什么,以前的爱好全都没了,看不下去书,朋友们也都与我绝交了......
　　　　不知道怎样面对父母(他们离异了,我跟母亲住在一起),家人对我还是很关,我在尽我最大的努力强颜欢笑......
　　　　我决定等父母百年之后我再自我了断,或者我出家.(我是个居士,可我不想靠别人供养活着)
　　　　还要等这么多年,不知道自己能否熬过去?一天又一天,我在家里做着自己力所能及的事,就是帮我妈干活.(其实我明白只要自己能恢复到过去的心态就是对我妈最大的帮助,可是我做不到.)对于我的病我任其自生自灭......我心里不平衡!!!!!!!!!我TMD没做什么缺德事!!!
　　　　在我病的最重的时候我还去忙朋友干活,给我爸买衣服!我坐车的时候看到老人会让坐!我在老人院做过义务劳动!我还经常放生和给施舍.我是个乐善好施的人!!!
　　　　我这样的人,自杀后会下地狱??
　　
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-28　12:15:59　
　　对于素兰，我想说的是，如果你不吃药，天天活着都没有趣味，那活着干嘛呢？吃药没那么可怕，真的。我是没有钱也没有时间，有时间一定请大家来广州坐坐。大家一起聚一下会很好的。这叫自我拯救。
　　
　　其实我现在非常非常的好。唯一担心的就是可能娶不到老婆，这不是我为我，而是怕父母责怪，毕竟是家中独子，农村讲究传宗接代，所以压力挺大的。要不然，自己这样过一生，未尝不好。有吃有穿有玩。
　　
　　上海为什么有那么多患者？原因很简单，上海的竞争激烈，压力大。相比之下，更容易患这个病。所以农村少有这种病患就不难理解了。广州，深圳，武汉，成都，都有这方面的朋友，我都接触过了。大家可以看看，不都是发达城市吗？
　　
　　所以，大家不必看得那么怕，吃点药没啥，总比生不如死好，是吧？是药三分毒，这是事实。可是，没药没快乐，你愿意吗？
　　
　　躲避不是办法，我曾经的躲避，比如去农村，其实是骗自己的，农村的生活，不是人人都能忍受的。因为我就是农村出来的。这点最清楚。
　　
　　大家还是自励吧！

作者：兰释　回复日期：2006-4-28　12:19:40　
　　作者：wenshupusa　回复日期：2006-4-28　12:11:12　
　　　　我总想说点什么,又不知如何开口.
　　　　　　我25岁了,还年轻,可我觉得自己已经很老很老了.
　　　　　　04年夏天开始患病,我根本坐都坐不住,只是像堆烂泥一样躺着......
　　　　　　看过三个医生,当他们问我症状的时候,我却止不住眼泪,不想活下去.....痛苦难熬的感觉......最大的愿望就是能睡死过去.我适应不了环境,无法去工作.
　　
　　
　　拯救靠自己，自助者天助之。你没有遇到好的医生，没有找到好药吃吗？还是如何？抑郁症确实在病发的时候吓人，但是，只要吃对了药，是非常有效果的，大家为什么都这么的不在状态和消极呢？

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-28　12:25:44　
　　为了帮助更多的人，大家可以我的QQ：412306957
　　
　　不过加之前，请耐心看完这个贴。可能你看完这个贴，已经没有问题。因为所有的问题，这个贴里都有相应的答案。
　　
　　真的。

作者：4k　回复日期：2006-4-28　12:38:14　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-28　12:25:44　
　　　　为了帮助更多的人，大家可以我的QQ：412306957
　　　　
　　　　不过加之前，请耐心看完这个贴。可能你看完这个贴，已经没有问题。因为所有的问题，这个贴里都有相应的答案。
　　　　
　　　　真的。
　　
　　-------------------------------------------------------------------
　　支持，再次推荐缘木，木马回归的帖子。
　　
　　同样，个人觉得"是药三分毒"是一种不负责的说法，这也是我不相信中医的原因。其实大家仔细看看我们所吃的药的说明书，比起抑郁的可怕，药物所带来的副作用其实可以忽略。
　　
　　所以，吃吧，吃完好好工作好好享受生活，还有其他你想做没做的事。

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-28　19:46:42　
　　勇敢去面对吧，没有其他的选择！就当到这个世上来就是一趟苦旅，人生就是不断磨难，不断摔交，不断自省，想想我们最亲最爱的人吧，为了他们，我们必须坚强起来，必须活着！想想还有比我们更不幸的人吧，也许我们就是最不幸的人了，可是我们必须像阿Q那样，自我理解和宽慰,毕竟活着就是一件很不容易却又很宝贵的事！

作者：醍醐灌水　回复日期：2006-4-28　20:35:31　
　　我是从别的地方看到这篇帖子的，最近也因为感情和工作问题，搞得自己心力憔悴，仿佛又回到了从前不断自我否定，不断封闭自我的状态，白天戴着面具，渴望黑夜，又惧怕黑夜。很怕孤独，不能静心思考，也不知道和谁讲，家里人不知道，在他们面前我一直是很坚强的，怕他们担心，更不想他们为我失望。这种感觉真的很糟糕，但是当看到还有很多的朋友面临和我同样的困扰，并且努力寻找并在帮助自己的同伴时，我想自己还不是孤独的，还有大家，互相关注，互相诉说，互相鼓励，心情也会受到感染。在这里也想和大家分享一本书克里希那穆提的《爱与寂寞》个人感觉还不错，他的思想和智慧在这段时间对我帮助还是很大，至少心情平复了许多。他的其它著作也非常值得一读，但愿会对我们有所助益，也许当我们有一天真正的能够忘掉自我，敢于面对心灵的时候，那也既是忧郁远离我们的时刻。我相信不会很远。

作者：湘西迷　回复日期：2006-4-28　21:34:03　
　　我好象也有抑郁症,什么药物比较好呀

作者：luyang66　回复日期：2006-4-28　22:05:33　
　　to 4k
　　为何你也要检讨?
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-28　22:11:45　
　　TO grace771753
　　呵呵，毒日头地下锄地，你去干干看，.....马上手上脚上起老大老的水泡.....汗像小河一样的留下来........皮肤全部起皮开裂........哈哈不想了吧
　　------------------------------
　　有啥好怕的...不是说得抑郁症的...关键还是太懒...要锻炼..
　　最好银行里有点生活费...呵呵

作者：luyang66　回复日期：2006-4-28　22:22:02　
　　微笑面对明天就是兰释...换来换去的...累不累...
　　微笑面对明天也有点不正常...药量不够...再加...呵呵...
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-4-28　22:23:26　
　　正常与病理性抑郁的区别
　　忧郁是一种很常见的情感成分，人们常说，人有“七情”——喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，忧郁悲伤是人之常情。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，理所当然地会产生忧郁情绪。但是抑郁症则是一种病理心理性的忧郁障碍。
　　正常与病理性忧郁可以从下线索加以区别：
　　1、正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”的。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性忧郁征象。
　　2、一般人情绪变化有一定时限性。通常是短期性的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，重新保持心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。心理医学规定一般忧郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至数月或半年以上，则肯定是病理性忧郁症状。
　　3、前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥。更有甚者可以产生严重的消极自杀言行。
　　4、抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往史可资印证。
　　5、典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时时常有自杀身亡的念头。至下午3~4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。
　　6、抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍的发作史。
　　7、持续性顽固失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑郁、生理功能低下，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位定性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-28　22:29:38　
　　我在天堂等你_...二天没上来了...不知怎样了...
　　说说话...小妹妹...大灰狼老哥蛮想的...　

作者：雨中素兰　回复日期：2006-4-29　17:14:01　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-4-28　12:15:59　
　　　　对于素兰，我想说的是，如果你不吃药，天天活着都没有趣味，那活着干嘛呢？吃药没那么可怕，
　　
　　
　　谢谢兰释。首先得告诉你一个好消息：我终于把缘木的贴子看完了。“木马”两个月前就推荐过，记得你也在这里不止一次地提过，的确是个不错的贴子。
　　另外得抱歉我昨天没有说清楚，自己的情况可能还不算顶糟糕的。至少晚上不做噩梦，尽管睡醒了感觉跟没睡一样。一个月前的确很痛苦，哭得死去活来，瞎想，老想自杀等等，就是别的朋友说的那些症状。可近来总在找一些自己似乎感兴趣的事情做，注意力就转移了，反而觉得这个病似乎是很遥远的事情了。
　　生活上受了一些打击，心情反而平静下来了。现在我的心态就好比是雨天走路。开始的时候总怕打湿了鞋子，掂着脚，小心翼翼，走得又累又不自在。走着走着，鞋子变湿了，脏了，灌水了，也就不在乎什么了，倒是走起来更洒脱，自由，放松，甚至还觉出了一点畅快的感觉。就像“缘木”的贴子里有人说的，现在开始务实了，说老实话，办老实事。
　　现在好了，反正事情已经被别人看到了，也就没什么可担心的了，不再死命地在乎别人怎么想了，也不再竭力在别人面前装什么完美了。已经这样了，管它呢。现在开始选择自己愿意做的事情去做了，至于工作就顺气自然了，尽管家人都催促我要珍惜现在的工作，什么不容易啊之类的，而我只要是觉得不是犯法的就去做，管它做好做不好呢，“活着，就当今天就是世界末日”，

作者：雨中素兰　回复日期：2006-4-29　18:15:43　
　　在网吧里，说我的余额快完了，赶快点了“发贴”，生怕啪一关，自己就只能欲哭无泪了。想想以前在家里上网的时候，哎--------
　　
　　晕倒！这一打断，竟让我不知道说什么了。这该死的网吧。
　　
　　这里有好多朋友，经历也都不一样，但都是善良，敏感甚至还是脆弱的，这让我有种找到同类的感觉，所以不论多久不过来，闲下来的时候还是惦记着，有时候时间仓促的话就偷偷潜水看一下，不能系统地看完就不敢胡乱发言，这也使我大多不敢露面。
　　
　　对了，你说的吃药的问题，我清楚自己的情况，你不必担心我会因为不吃药出现什么不正常的情况。说实在的，我也说不清楚自己为什么不吃药，是怕花钱？怕有副作用？怕依赖？套一句老话，好像都是，又好像都不是。但有一点可以肯定：我现在不担心什么了，睡眠不好啊，记忆力下降啊，失业啊，我刚才也说过了，事情暴漏出来，人反倒放松了。尽管有时候还不免莫名其妙地心慌，但很快就过去了。找自己真正想做的事情做一做，投入进去，我就忘记自己还忧郁这回事了。
　　
　　还有一个朋友“我在天堂等你”，在“木马”和“缘木”的贴子里都看到她了，先暴食，然后吐出来，为什么会如此痛苦呢？怕长胖？先试着不管那么多，喜欢吃什么索性一次吃个够，一直吃到提起它就恶心，看以后还想不想了。还是另有别的原因？我没有那样的经历，也体会不到究竟有多痛苦，可是，能否找点别的事情做做呢？转移一下注意力吧，要不那样下去，我看着都痛苦啊。
　　
　　很久没找到机会把“木马”的贴子好好看看了，也不敢在那里露面。“木马”要看到我这几句话，希望他别骂我虚伪就好了。
　　
　　对了，我非常想看到这里的朋友，包括我自己，找些事情做，不管做好做不好，只要是自己喜欢的，只要让自己忙起来，就不会有这么多时间郁闷了。即使最后做不好，管它呢，说不定明天就都结束了，还在乎今天是好是坏？况且只要喜欢，就会想办法把它做好。这样怎么说对谁都是有好处的。“兰释”和“木马”，你们两个吃药那么长时间，特别是“木马”，还是医生，为什么不在网上开个药店呢？网上应该允许开药店的吧？这里这么多朋友，在别人那里买也是买，何不给自己人捧个场呢？汗，不由自主说教起人来了，先拍自己一个大砖头！！！！！！！！“兰释”，“木马”，我在胡说八道了，别见怪啊。
　　
　　好了，我得闭嘴了。要是俺哪里说错了，尽管拿砖头拍吧，甭担心，俺闪得快！：）
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-29　20:52:33　
　　谢谢大家.谢谢.
　　最近头疼的厉害.没办法说清楚.也很少发言.
　　难受.头疼的难受.
　　无时无刻不折磨你.
　　烦死了.
　　现在暴的不是很厉害.
　　胃边小了.就算暴.也暴不了多少.
　　力不从心.不会表达了.
　　难受.
　　头疼啊.....................................................................................................................................

作者：匿名　回复日期：2006-4-29　21:38:59　
　　一切有为法,如梦似泡影;如露亦如电,当做如是观

作者：luyang66　回复日期：2006-4-29　21:41:50　
　　　　TO 我在天堂等你_
　　　　http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/tjb/ptt.htm
　　　　好象发过给你..再看看...
　　　　你有偏头痛...只能吃药(好像是安乃近)...还有多睡觉...呼呼
　　

作者：redzerb　回复日期：2006-4-29　21:43:45　
　　如果你觉得吃任何药都没有好的疗效,听我一言,参禅,对你绝对有好处

作者：匿名　回复日期：2006-4-29　21:51:29　
　　如果你想去死,那就先问问佛吧, 把金刚经或心经看个几遍先,佛回告诉你死不死

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:19:12

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：redzerb 提交日期：2006-4-29 21:55:00

??　　死真的是解脱吗?活着真的很苦吗?

作者：匿名　回复日期：2006-4-29　22:06:32　
　　心病还要心药治,吃药更要靠自己

作者：4k　回复日期：2006-4-30　9:21:40　
　　庆祝分页！

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-30　09:55:27　
　　最近导师催毕业设计催得紧，再加上还有两个月要毕业了，好多事情要去处理，但状态一直不好，想想自己正常的时候，做这些事多轻松啊，可是一旦旧病复发，就要好像踏入了无边痛苦之中，那种心有余力不足得感觉实在是折磨人，有些事又等不得，可是这个样子怎么去应付呢！总之，感觉只有闭上眼睛才有一种解脱感，真不知该怎么办才好？我身边那么多人都可以快乐的生活为工作，为学习，为事业，而我还在整天与病魔作挣扎，想想真是愁煞人，揪心啊！

作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-30　10:04:01　
　　我真后悔来到这个世上，自己痛苦不算，还还得父母跟着受罪受牵连，感觉自己简直就是个有罪的人，虽然又是一个绝望无奈的人，吃着那么贵的药，整天状态却似乎很难再有改善，这样要撑到什么时候呢!仔细想想那些已经放弃生命的人，好像他们的举措是明智的，与其这样痛苦的活着，给身边的人带来那么的痛苦和灾难，还不如趁早结束一切，与人与己都有个好的交代！

作者：月光光照大船　回复日期：2006-4-30　14:18:18　
　　如果你想健康那你就跑吧
　　我在上学的时候也非常压抑，我的办法就是每天晚上出去跑步，要有那种快要虚脱的感觉，然后回去睡觉。现在我活得好好的。

作者：luyang66　回复日期：2006-4-30　20:21:31　
　　跑步...真的可以...???

作者：portial　回复日期：2006-4-30　20:41:57　
　　TO:我在天堂等你_
　　　　谢谢大家.谢谢.
　　　　最近头疼的厉害.没办法说清楚.也很少发言.
　　------------------------------------------------------------
　　我也是偏头痛，去中山医检查过，医生说是精神因素引起的，开给我一种药叫培磊能，我吃了到现在近一个月没发作过，应该是有效的。我知道头痛时求生不得、欲死不能的感觉。你可以试试。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-30　20:51:00　
　　作者：portial　回复日期：2006-4-30　20:41:57　
　　我也是偏头痛，去中山医检查过，医生说是精神因素引起的，开给我一种药叫培磊能，我吃了到现在近一个月没发作过，应该是有效的。我知道头痛时求生不得、欲死不能的感觉。你可以试试。
　　..........................................................
　　有这么神奇?..
　　我不敢吃药了啊.......我吃了好多药..
　　吃到现在.反倒是一身病了啊...
　　.唉.
　　今天好点..谢谢.不过现在又有点恶心.开始晕了..
　　谢谢..
　　难道这不是生理因素?..是精神??.
　　不是吧..潜意识有这么厉害?...
　　我想想.我真不敢吃.没吃过的药啊..
　　你是不知道.算了.
　　发会呆..
　　谢谢.
　　
　　

作者：portial　回复日期：2006-4-30　20:55:04　
　　TO：涅磐之旅　　　我真后悔来到这个世上，与其这样痛苦的活着，给身边的人带来那么的痛苦和灾难，还不如趁早结束一切，与人与己都有个好的交代！
　　-----------------------------------------------------------
　　我有时也是这么想。以前因为觉得人性很虚伪，所以想避世，想出家，想自杀。。。没想到现在换了份工作，搞人事，接触的人更多，越来越觉得人性是如此丑恶，以至于逃避也无济于事，我于是打算勇敢面对了。相对我们这些抑郁病人而言，那些所谓健康的人群，未毕有我们那么善良诚恳。我们只是不会做人的虚假的那一套，结果到社会上就蒙了，无法适应。
　　我经常在挨上司的批或受同事的气后，要失落好些天。现在，去他们的！我不认为他们的人品比我高尚，甚至心地还比不上我，而且还是“白鸽眼”，所以，既然我们改变不了别人，那就改变自已，让自已坚强起来！
　　今天我在挨完上司的训后看了一篇关于AQ，即逆境商的网文，我们的AQ都很低，所以会抑郁。把挫折看作是对自已的锻炼吧，别人想打击我们的自信，我们偏要振作起来！
　　加油吧！病友们！
　　

作者：portial　回复日期：2006-4-30　21:03:12　
　　TO:我在天堂等你_有这么神奇?..
　　　　我不敢吃药了啊.......我吃了好多药..
　　-----------------------------------------------------------
　　我之前是靠吃止痛片，到止痛片都没效我才去广州看的，去之前我认为自已是脑肿瘤。但CT和磁共振都显示没有器质性病变。其实医生在我做检查前就断定我是精神引起的血管性头痛，是我自已要求照磁共振的，结果证明还是医生正确。我当时也无法接受这个事实，对他的诊断半信半疑，对他开的药更是不抱希望。可结果我就是到现在都没发作，以前平均每星期一次，痛得我觉得生不如死，才作了广州之行。
　　你可以咨询一下医生再吃。我希望能帮助别的偏头痛患者摆脱病魔。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-4-30　21:09:10　
　　楼上的.
　　我天天头疼.以前只是临睡前.开始疼.
　　现在白天晚上一起疼.
　　疼的我没有方向了.
　　晕.今天好点.
　　不过现在又有点不好..
　　烦死了.
　　看起来不是什么大病.可就是让你没办法正常工作.
　　烦.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：cute_bear　回复日期：2006-4-30　21:11:44　
　　发贴的人，一定要坚强，要快乐！
　　
　　最关键的问题是学会用积极的心态看待问题，多看看Napolen Hill的成功学（里面有关Positive Mental Attitude即所谓PMA很值得一看）,看看Anthony Robbin的书。
　　
　　另外，对待名利荣辱，学会用老子庄子的人生观看待。
　　
　　希望你尽快走出困境。

作者：israel05　回复日期：2006-4-30　23:11:25　
　　
　　各位朋友来这里看看好了～～～
　　阳光工程心理互助论坛抑郁症和神经症病友之家，公益免费论坛。
　　http://www.sunofus.org/bbs
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-1　09:20:48　
　　节日开心.
　　觉得自己的生活.一团糟.
　　想试着.简单一些.
　　每天早上总有很多衣服要洗.我也不明白.
　　怎么每天都有那么多脏衣服..
　　现在好象有点.我不知道怎么说.
　　呵呵.好象迷糊的很.忘性大.
　　我也开心.

作者：luyang66　回复日期：2006-5-1　22:35:14　
　　TO gromwe
　　
　　我借一只迷你小狗...养几天...
　　四只小脚...整天摇着小尾巴...坐着张着忧郁的眼睛一直瞅着你...很好玩的...
　　想你养个小狗..病大概会好点...

作者：luyang66　回复日期：2006-5-1　22:42:00　
　　要时髦的人衣服肯定多
　　总感觉缺件衣服...我翻...翻...翻了一堆...我换...换...换了上班要迟到...还没换好上班的衣服...
　　结果...家里象遭小偷光顾....呵呵

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-2　21:38:37　
　　大家开心.
　　加油.
　　继续努力..

作者：luyang66　回复日期：2006-5-2　22:19:19　
　　节日开心.

作者：luyang66　回复日期：2006-5-3　22:04:02　
　　要过五四青年节了...青年...已不在了...老了..
　　还是祝一下了...

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-4　21:22:04　
　　都过节去了?...
　　唉.
　　都不说话..
　　你说..这人啊..真是奇妙...
　　呵呵..看不明白.............................
　　我看不明白自己..看不明白啊.......

作者：兰释　回复日期：2006-5-4　22:05:57　
　　放假是一件美妙的事情。爽啊。日子可真是逍遥啊。。。

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:26:16　
　　微笑面对明天就是兰释？？？？？
　　啊！！！我觉着这二个名字说的话完全不是一个人啊！！！
　　可那个ＱＱ真的是兰释的:Ｏ
　　我一直以为。。。微笑面对明天是个女孩子，真实、直白，喜欢在网上发泄，喜欢爆。。。而兰释少语寡言，但句句经典。。。
　　我晕。。。我快疯了。。。刚和自己的坏心情做过斗争，上这个帖子来看看，找找力量，居然看到这个。
　　告诉我这是假的
　　我怀疑我得判断力
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:35:29　
　　一上这个帖子，看到这么多的人都在和自己的病情在抗争，确切说更多人是在坦然面对自己的病，我就觉得自己的心情好了很多，确切说我觉得我不应该，也没资格心情不好，我才轻度忧郁症嘛。
　　药是不吃了。这药对我是一点用也没有，当然我得情况和大家不一样，我没生理上的反应，所以是心病需要心药医的那种，心药还是要靠自己，卖药的本钱要靠这个论坛，哈哈！！！所以我要“常上来看看，上来看看，哪怕是看看帖子，诉诉苦”

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:37:42　
　　作者：4k　回复日期：2006-4-30　9:21:40　
　　　　庆祝分页！
　　——————————————————————————————
　　
　　恭贺进入6周岁
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　00:38:52　
　　微笑面对明天就是兰释!!!...真的...
　　这就说明人的二重性...
　　兰释...自己说...

作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　00:42:26　
　　to grace77175
　　你那个门店还开着?...

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:44:07　
　　哈哈，对不起！！！我在天堂等你是女孩子，使我错觉微笑面对明天也是，因为这二个名字都只六个字，呵呵！！！千万别在意，没有轻视的意味，真的是错觉，不过其他的看法不变！！！

作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　00:46:22　
　　我在天堂等你_是七个字....

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:55:17　
　　听说武林外传有一幅经典对联“上联猴年过去是鸡年下联鸡年过去是狗年横批混一年是一年” 呵呵！！！很不积极向上，但忧郁症的人都是完美主义者，加之心理素质比较差才会得这个病，有时候还是要向郭芙蓉学习学习 “猴年过去是鸡年鸡年过去是狗年混一年是一年”
　　　　
　　　　愿大家都能放下包袱，轻松快乐！！！：）
　　
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:57:25　
　　　我在天堂等你_是七个字....
　　——————————————————
　　我得脑子好像是有问题了，怎么，怎么数也没数出来那一个字！！！
　　
　　luyang66　是你对了，还是我错了我看了又看了
　　
　　晕

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　01:04:11　
　　luyang66 那个不是门店，是一个公司，因为我先生的坚持，还开着呢，另我痛苦无比，“无法放弃，必须配合，但心底却是极度拒绝”，不过忧郁症还是好一点了，没有再发，可能自己一直在宣泄。尤其到这里来以后，看到这么多人都受着折磨，我不算什么。
　　再说我也想通了，没有这件不顺心的事还有其他的事，这是我们忧郁症人的正常现象，所以就像兰释说的，任其自然吧！！！
　　谢谢关心！！！

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　01:06:54　
　　有条件，我想改嫁，找一个关心我，心疼我的人，这样我就会活得开心一点。
　　可鬼知道，找到的那个人是不是会比现在这个更不好

作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　01:21:08　
　　仔细回看了所有的贴，我真心的说对不起，我把我在天堂等你的话按到微笑面对明天身上了，原因真是因为名字都是6个字的原因，我觉得很对不起兰释，有点。。。，呵呵！！！我这个人老犯这样的迷糊，对着张三叫李四，张三没反应，我还干着急，全没看到旁边李四睁着一对迷茫的大眼睛。对不住啊，我重看了微笑面对明天的所有的话了，和兰释是一个人，一样的。像大哥哥或者说像长辈。呵呵！！！

作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　01:56:41　
　　to grace77175
　　----------------
　　有条件，我想改嫁，找一个关心我，心疼我的人，这样我就会活得开心一点。
　　可鬼知道，找到的那个人是不是会比现在这个更不好
　　----------------
　　大概你老公是做生意的...我有朋友也做生意...他们追求利润最大化...也可能是同行都这样...这是一种压力或是习惯...他们不习惯停下来...要停下来只有生病...
　　你要多跟他沟通...谈你的病...也可让他看看这里的帖子...
　　不过工作倒是能减轻这病...

作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　02:01:59　
　　做的工作最好压力小点...循序渐进...不要做自己不喜欢的工作...
　　生病时少做重大的决定...

作者：grace07175　回复日期：2006-5-5　02:23:58　
　　做的工作最好压力小点...循序渐进...不要做自己不喜欢的工作...
　　————————————————————————————————
　　呵呵，我倒想啊！！！！！！！！！！！

作者：grace07175　回复日期：2006-5-5　02:29:36　
　　　你要多跟他沟通...谈你的病...也可让他看看这里的帖子...
　　——————————————————————————————
　　我要和他谈我的病啊，我就是自寻死路！！！
　　这个当上的太多了，现在心情不好就上这来逛逛，觉得都是朋友，想发泄也没人觉得你有神经病，蛮好。朋友也在慢慢增加。
　　
　　我这病就是让他给逼出来的，所以有好男人给我介绍，呵呵！！！

作者：匿名　回复日期：2006-5-5　04:05:10　
　　多交些合得来的朋友会不会好点

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-5-5　4:07:12　
　　哈哈，大家都在晕啊。明明是六个字嘛。我　在　天　堂　等　你。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-5-5　4:23:20　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-5-5　00:38:52　
　　　　微笑面对明天就是兰释!!!...真的...
　　　　这就说明人的二重性...
　　　　兰释...自己说...
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　呵呵，其实我用这两个ID的时候是没有多少选择的。兰释呢，只有两个字，回贴时会快些。而“微笑面对明天”呢，比较长，所以我一般用得少。只有当遇到一些情绪不振的朋友时，我才用这个。因为这个ID本身就可以给你一种心理暗示。
　　
　　人生苦短，及时行乐才是。何必为一些不必要的事烦心呢，有一个真理，是你一定要明白的，那就是，当你为一件事抑郁或者郁闷的时候，这件事情不会有丝毫的改变。看到这，你还不赶紧想想，如何转移自己的注意力，不去想那些烦心的事。
　　
　　当然，你会说很难。确实，有的人性格是如此，有的人的确也无法控制自己的头脑，总是会去想，想啊想，想啊想，结果，就把自己想成抑郁症了。这个时候，唯一最值得做的事就是做体力活动。因为做体力活动基本上用脑少，并且能活跃神经，这个时候大脑就会分泌一种令人兴奋的化学物质，从而让你转移注意力。
　　
　　要知道，运动可以说是减轻压力的最好方法，这一招我是屡试不爽了。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　作者：grace77175　回复日期：2006-5-5　00:35:29　
　　　　一上这个帖子，看到这么多的人都在和自己的病情在抗争，确切说更多人是在坦然面对自己的病，我就觉得自己的心情好了很多，确切说我觉得我不应该，也没资格心情不好，我才轻度忧郁症嘛。
　　
　　其实，接下来，我估计几年之内，中国会掀起一个运动，就是不要歧视抑郁症患者——像对待乙肝患者或者爱滋病患者一样。因为目前来看，因为怕受歧视，多数抑郁患者都不敢正视朋友与家人。而随着抑郁患者的增多，这个问题尽早是会提上台面上来的。
　　
　　不过我到是觉得，在这个运动来到之前，我们自己先要把心态摆正。抑郁不可怕，能控制。并且能够让你过回正常人的生活。抑郁得到控制的时候，抑郁患者也只是一个名称而已。不必先入为主的认为自己是另类。我们照样可以与非抑郁者交流生活。当然，能不吃药就能脱离抑郁的更好。不过目前还没有明确的治愈抑郁症的办法。
　　
　　不过，也许有一天，当抑郁者成为绝大多数的时候，非抑郁者反而会成为另类。呵呵。
　　
　　

作者：青衫浪子　回复日期：2006-5-5　10:47:26　
　　我大约也是得过焦虑抑郁症的,马上就一年了,有一段时间几乎不能入睡,失眠严重,心脏不适,记忆力下降,还有诸多身体症状,令我怀疑自己是否得了重病,但现在除心前区略有不适外,基本痊愈了.我的方法就是"超越自我",最严重的时候,索性写起了<失眠日记>,把痛苦作为一种生命的体验,挺一挺就过来了,小车不倒只管推,反正也死不了,话说回来,死了也算解脱

作者：匿名　回复日期：2006-5-5　16:31:48　
　　作者：兰释　回复日期：2006-5-5　4:23:20　
　　
　　不过，也许有一天，当抑郁者成为绝大多数的时候，非抑郁者反而会成为另类。呵呵。
　　
　　.......
　　
　　老天!那时世界不知会是什么样?人间地狱? 哈.

作者：匿名　回复日期：2006-5-5　16:58:10　
　　这帖子好长了呀！各位加油！　：）　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-5　20:36:54　
　　嘿嘿...
　　本是六个字..不过.多了个_符号..
　　都别给luyang66.给6晕了啊...
　　.现在.睡的很早.过10点就呼了..
　　奇怪.以前早上可精神了.
　　现在和死了一样.我没夸张..起不来啊.
　　今天.12点我才上班.呵呵.不知道明天会发展到什么地步..
　　兄弟们.给点拨点拨...
　　尤其是兰释..别装闷葫芦.呵呵..
　　我现在没吃药..减肥药也停了..
　　给逼的.我都不敢吃减肥药了...
　　心脏太难受了..
　　不过现在.暴的奇怪有好转..
　　嘿嘿..胃变的狂小..一个小煎饼就能把我给打发了....
　　谢谢回答...
　　估计.什么时候.我才能好点?...
　　真心感谢回答..急..
　　早上太难受了..

作者：4k　回复日期：2006-5-5　21:20:57　
　　看来大家心情都不错啊。
　　这个假期确实很爽，从1号到4号连打了4天球，每天不少于2小时，在烈日下晒的冒油，洗澡时发现黑白分明，哈哈。。。

作者：兰释　回复日期：2006-5-5　22:18:40　
　　作者：我在天堂等你_　
　　
　　仔细想想应该如何去生活，别这样了。
　　
　　作者：4k　
　　
　　生命在于运动。支持！

作者：luyang66　回复日期：2006-5-6　01:04:19　
　　TO 我在天堂等你_
　　----------
　　大灰狼感觉你有点转抑郁...不要吓...吓死了...我自己也要吓死了...
　　
　　to grace77175
　　----------
　　现在全国各路精英都到上海来了..我感觉grace77175..我在天堂等你_..好像都是外地的..精英..
　　所以上海男的奇缺..家长相亲会都是女方抢男方..现在男的可以扬眉吐气了..我也想再找个精英..把上海厉害的老婆给休了..
　　但..结婚后变成了上海小男人了..没胆子了..嘿嘿..
　　不过上海婚后的小男人是会变的顾家的..不知是否是上海厉害的老婆操练的..
　　我公务员..月薪马马虎虎..身不高1.7米..体重120斤..想当年漂亮的MM追都追不到..
　　现在..嘿嘿..升值了..可惜老了..只有贼心..没贼胆..呵呵..
　　grace77175..你就操练吧..把你那老公操练得就象我借来玩的小狗..笑笑..
　　
　　

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-6　06:42:09　
　　各位抑郁的朋友，如果有失眠的问题困扰你，我以我的亲身经历向你推荐一种中成药：脑力宝。我吃的是河南苑西制药的脑力宝，价格便宜，效果不错。这是我吃的所有药中，治睡眠效果最好的。不过，我要提醒的是，刚开始调节的时候，可能会有一些反应，如头疼，一定要坚持半个月左右，如果没有效果，再放弃。所有的中成药，都是经过长期实践检验了的，只要对症，效果就会不错。不过，失眠造成的原因很多，如果吃了半个月了，还是没有任何效果，说明这种药没有和你的病情对症，就需果断停药，尝试别的。我也是试了好几年才找到的，希望对各位有帮助。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-6　10:24:52　
　　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-5-5　22:18:40　
　　　　作者：我在天堂等你_　
　　　　
　　　　仔细想想应该如何去生活，别这样了。
　　........................................................
　　所答非所问...
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-6　23:45:50　
　　TO 我在天堂等你_
　　
　　　　作者：兰释　回复日期：2006-5-5　22:18:40　
　　　　　　作者：我在天堂等你_　
　　　　　　
　　　　　　仔细想想应该如何去生活，别这样了。
　　　　.......................................
　　　　所答非所问...
　　---------------------------
　　我想..兰释..看到下列关键字..才让你.."仔细想想应该如何去生活，别这样了。"
　　　
　　现在和死了一样.我没夸张..起不来啊.
　　今天.12点我才上班.呵呵.不知道明天会发展到什么地步..
　　给逼的.我都不敢吃减肥药了...
　　心脏太难受了..
　　估计.什么时候.我才能好点?...
　　

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-7　08:24:07　
　　现在网上北京的一家公司买的一种药叫神宜清脑力宝，是失眠和抑郁一起治的，就是说，治失眠和治抑郁是同一种药，只是疗程不一样，我在网上查了，配方完全相同，所以我觉得可以尝试。我也曾经是一名非常严重的抑郁症患者，有过两次自杀的经历，我知道那种万劫不复的痛苦。可现在我已经停药三年了，在单位里承担繁重而坚巨的科研任务，压力可想而知，可我觉得和以前没有什么区别。心情平静，工作一点点做。所以我希望大家不要失望，并不是需要一辈子吃药的。我就是大家的希望哟。我能做到，大家也一定能做到。

作者：windy_lhx　回复日期：2006-5-7　09:44:36　
　　BS楼上的广告贩子

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-7　13:06:49　
　　不用去买网上的神宜清脑力宝产品，太贵！就用河南苑西制药，这个药厂，还用作广告码？大概不到20元一瓶。我是在单位医务室开的。

作者：grace77175　回复日期：2006-5-7　16:53:17　
　　grace77175..你就操练吧..把你那老公操练得就象我借来玩的小狗..笑笑..
　　------------------------------------------------------------
　　呵呵，北方人啊，大男子主义厉害，明明错了还死不认账，呵呵，我这个上海小女人，没本事啊！！！！
　　
　　

作者：grace77175　回复日期：2006-5-7　17:03:18　
　　还是不喜欢现在的工作，今天提前来加加班，作着作着就烦了，真不知道怎么样能让自己喜欢这个工作，真不知道怎么搞好。烦
　　
　　烦了我就不想这个事，不去想自己心情不好，不去想为什么心情不好，不去想该怎么办，反正想也没有。反正不想让自己心情不好的事，呵呵脑子里冒出一句话叫行尸走肉，没这么严重，不过还是有点像我，呵呵，反正就稀里糊涂的混着吧！！！
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-7　20:57:37　
　　现在心理疾病.已经具体演变到生理疾病了.
　　还有.以前为了减肥.而做出的种种疯狂举动..
　　现在也一一出现了负面反应..
　　..我不知道怎么说.
　　让我仔细想想应该如何去生活..
　　我不知道怎么想.
　　现在.我很少打字.每天上网时间.不会超过2小时.
　　就是这2小时..也不全是面对着

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-7　21:04:13　
　　现在心理疾病.已经具体演变到生理疾病了.
　　还有.以前为了减肥.而做出的种种疯狂举动..
　　现在也一一出现了负面反应..
　　..我不知道怎么说.
　　让我仔细想想应该如何去生活..
　　我不知道怎么想.
　　现在.我很少打字.每天上网时间.不会超过2小时.
　　就是这2小时..也不全是面对着显示器..
　　我要节约体力.因为我白天还要上班..
　　我不知道这样付出是为了什么..正常人不会明白.
　　是的.也许我每天的工作量不算什么.
　　但我.实在是拼尽全力..
　　我很累.我不知道尽头在哪.
　　唯一的支撑我的信念.就是.
　　多活一天.就能为家人多付出点..
　　因为.内疚.
　　可我很累.很累.我不知道怎么去想以后.
　　什么是以后?.又能有什么样的以后?.
　　没有.
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-7　21:29:25　
　　现在每人碰面..口头禅..混得怎样?..
　　不知他们的混..是否跟这的我们是否是同一个意思?...

作者：shushu1115　回复日期：2006-5-7　21:38:33　
　　我该怎么说？？是的，身边的朋友是忍受不了我们的。一个12年的朋友终于忍受不了我。我亦是准备从此彻底在她的生命里消失。从去年9月到上个月，我半年没有工作，不愿意工作，不愿意出去。可是，当钱花完出去后，我不得不出去工作。和这个最好的朋友闹崩后，情绪一度失控，每天，我都在和自己做斗争；每天早上起来，我都要告诉自己：活下去，一定要活下去，无论如何一定要活下去！可是，谁能保证也许什么时候就根本坚持不下去了？我去药店买过药，人家不卖。我告诉自己，责任还未尽完，我要等赚够钱了，给家里，再离去，在走。可是可是可是，我根本忍受不了，根本忍受了。自杀的念头常把我折磨的难以忍受。小的时候就不止一次的想过自杀。16岁的时候就私藏过27片安定。可是可是，总还是这样活着。我真怕，真怕，哪天真的就撑不下去了。这样的日子何日是个劲头。何日。何日。何日。何日。我不能对任何人说，不能对任何朋友，家人说。连最好的朋友都忍受不了我。连最好的朋友如同亲人的朋友都忍受不了我。我还怎么办。还怎么办。什么时候，就真的支撑不下去了。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-5-7　23:13:36　
　　
　　
　　作者：shushu1115　回复日期
　　
　　希望你尽快去医院，在医院才能拿到真正好的药。尽管我不知你是什么原因。
　　
　　因为不是所有的病都是抑郁症的。

作者：ffifk5　回复日期：2006-5-8　00:36:41　
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作者：luyang66　回复日期：2006-5-8　1:06:03　
　　作者：ffifk5　
　　搔..烧..死..你

作者：就是不聊　回复日期：2006-5-8　20:52:55　
　　我是在去年十一月被检查出有抑郁症的,情况非常严重,当时我妻子刚生过我们的儿子,当儿子生下来时,我不是高兴,而是整天在想,儿子来到世上,真的是受罪,活着其实没有意义。当时的情况严重程度可想而知。
　　在得抑郁症之前，首先是消化系统出问题。本人一米八，一百九十八斤，以前的饭量很大，可在当时，一顿饭仅吃一小碗米，可到了下午三四点钟，还是撑的难受，当时在医院做了很多检查，都说是慢性胃炎。怎么治都不见好，一个月下来，整整瘦了十三斤。
　　后来接着又咳嗽，当时治了两个多月，也没见好转，中药，西药都吃了，不管用。当时妻子已经怀孕几个月了。
　　再发展下来，到妻子快生的时候，头开始疼的厉害，每天睡觉，无论睡着还是睡不着，结果都是一样的，早上醒来，觉得头跟炸了似的，以前我很爱开玩笑，也是个很幽默的人，可在当时，我一天都不会说一句话，心里自卑。
　　到了妻子生过孩子以后，也是最严重的时候。就连天是兰的，也会想，天怎么会这样？在别人看来都是好的，可到我的眼里都是怪怪的。
　　每天早上起来的第一个念头就是，要么找医生，要么就死掉算了，那种感觉，真可以用四字形容“生不如死”，天天浑身疼的要命，特别是早上起来，头疼难受，腰也是疼，还有性功能……浑身就没一处好受的。当时无论吃什么药都不行，CT，B超，X光，全部做了，也没检查出所以然。
　　别人不理解抑郁症病人为什么要自杀，到现在我是明白，也理解，那种感觉真的是生不如死。
　　可我是一个男人，是家里的顶梁柱，我们家只有我一人工作，我的生命本就不属于自己。我不能倒下，我原来在医院有熟人的，后来有人建议我到精神科检查，到了那里，找了一个博士，结果被诊断是抑郁症，并且是重度的，开始我不相信，又到精神病医院，还有精神病防治医院，结果都被诊断成重度抑郁症。这次我也相信了，回来一查网上的，还真的是这么回事。
　　医生给我开了喜普妙，一天一粒的那种。
　　我爱我妻子，还有我的家。这种病是会反复的，吃着药，有时会好几天，有时又会不好。在我知道我是患了抑郁症之后，我就尝试着调节自己的心情。在我头难受，不想活的时候，还有浑身不舒服的时候，我就对自己说，这是病态，不正常的，我就自己跑到郊外，对着没人的地方大吼一通或关上车窗，在里面乱唱一会，虽然我的五音不全，但我就是用最大声音唱出来。另外，我还又学了游泳，每星期至少两次。
　　经过一段时间治疗，到目前为止，我吃的那种药，现在是想起来就吃一粒，想不起来也就算了，也不觉得难受，但我不能停药，因为是第一次治疗，不能随便停药，这种病还是要听医生的。医生说，症状半年以上不发作，才算治好。
　　其实这种病不能光靠心理治疗，那种说这只是心理上的疾病的人，只能说他们不懂。因为他们没有经历过，那种痛，那种苦。谁要是说抑郁症是装的或者光靠心理调节就能治好的，他们都是门外汉。一定要积极的治疗，不能拒绝药物。与其浑浑沌沌的活着，不如轻轻松松每一天。
　　现在我周围的人没一个相信我有抑郁症。
　　我理解抑郁症之痛！那种痛是生不如死！！！！！！
　　我的QQ327039952

作者：自虐的小孩　回复日期：2006-5-8　21:51:42　
　　坚持跑了几天步，一点感觉都没有，可能我这个特能折腾，这个运动就是不能把我累着。
　　现在的人还真是变态，我有病也就不说了，有些人没病的比我还变态。我平时要强，从来不对别人说太多的东西，偶尔找个人说说，竟然还跟我说，我被你那种脆弱所吸引，我很特别，有一种别人所没有的忧郁。
　　嗨，他们不知道我多么不想这么忧郁阿，尤其是这种人后的忧郁，没有人可以帮我，没有人可以解救，唯独靠自己，难得械下坚强和自信的外表，还被人这么说，说者无心听者有意，我感觉就是在被讽刺。为什么我这么想追求正常的心灵，却还有人喜欢病态的东西呢

作者：luyang66　回复日期：2006-5-8　22:10:06　
　　to 就是不聊
　　　
　　首先祝贺..能有好转..(不好意思,这病反复很厉害,我就是反复)感觉你的治疗是对的..
　　得这病的基本过程差不多..
　　我认为你是一个完美..顾家..有责任感的男人..
　　男人也会得产后抑郁症?..笑笑..
　　你是产前抑郁症..呵呵..
　　因你肩上重担本来就多..所以有了孩子就多一副担子..
　　弦绷的太紧是要断的..生这病的人..就是..绷的太紧了..
　　共勉..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-8　23:14:52　
　　TO 我在天堂等你_
　　上次说养了个小狗..感觉早上起来很正常..小狗叫了..要吃饭..
　　一回家小东西..就奔过来..向你摇头摆尾..很可爱..
　　下班还要快回家..溜狗..大下便的伺候..狗溜..人散步..放松..
　　感觉好很多..不知是否是暂时的..呵呵..
　　期待..正常..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-9　01:52:36　
　　我.终于又失眠啦.
　　呵呵.

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-9　07:43:18　
　　好象没有人相信我，我昨天专门又到单位医务室问了，苑西制药的脑力宝只有6块6。在我以前生病的时候，不知道自己有病，有了非常严重的后果，才知道。现在我想，要是早有人提醒，有人真心帮助，早一点治疗，有什么了不起，现在我不是好好的吗？可是那时没有。

作者：4k　回复日期：2006-5-9　08:51:29　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-5-8　23:14:52　
　　　　TO 我在天堂等你_
　　　　上次说养了个小狗..感觉早上起来很正常..小狗叫了..要吃饭..
　　　　一回家小东西..就奔过来..向你摇头摆尾..很可爱..
　　　　下班还要快回家..溜狗..大下便的伺候..狗溜..人散步..放松..
　　　　感觉好很多..不知是否是暂时的..呵呵..
　　　　期待..正常..
　　--------------------------------------------------------------------
　　这么说我也去搞只小Q来养着? 代替养孩子，wahaha

作者：4k　回复日期：2006-5-9　08:54:43　
　　作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-9　07:43:18　
　　　　好象没有人相信我，我昨天专门又到单位医务室问了，苑西制药的脑力宝只有6块6。在我以前生病的时候，不知道自己有病，有了非常严重的后果，才知道。现在我想，要是早有人提醒，有人真心帮助，早一点治疗，有什么了不起，现在我不是好好的吗？可是那时没有。
　　---------------------------------------------------------------------
　　不敢随便吃中药的
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-9　10:22:41　
　　to 4k
　　最好养个长不大的..大狗很麻烦的..到时不知是它溜你..还是你溜它..否则病又要加重了..呵呵

作者：4k　回复日期：2006-5-9　12:42:39　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-5-9　10:22:41　
　　　　to 4k
　　　　最好养个长不大的..大狗很麻烦的..到时不知是它溜你..还是你溜它..否则病又要加重了..呵呵
　　
　　---------------------------------------------------------------------
　　最讨厌的就是小狗了，狗小声气大，烦．．
　　小Ｑ类型的狗长大后好象都比较安静，以前家里养过象小Ｑ一样的白狗，很乖，顾家
　　

作者：foos　回复日期：2006-5-11　02:16:57　
　　如果不是很严重的抑郁就别吃药了
　　
　　换个环境，散散心，或者找个新的兴趣比吃药好很多
　　
　　最好就是认识一些外向的朋友，多出去玩玩
　　
　　依赖药物不如靠自己

作者：redzerb　回复日期：2006-5-11　10:11:17　
　　放下吧,放下就好了

作者：匿名　回复日期：2006-5-11　15:59:46　
　　作者：wannabe　回复日期：2005-10-10　09:15:44　
　　　　其实我从小就想当心理医生
　　　　所以平时也比较注意这方面
　　　　只是我的性格或者遭遇还是把我弄成这样
　　　　不过我同意得抑郁症的都是天才这样的话
　　　　因为我们是悲天悯人的一群
　　　　思考、责任感、善良才会让我们这样
　　　　另外得抑郁症就不太可能得精神分裂
　　　　从这个角度讲我们也有幸运的一面
　　　　大家一定要坚定信心
　　　　因为我们太优秀了所以不能死
　　------------------------------------------------------------
　　我倒觉得得了精神分裂好，那样一定感觉不到痛苦

作者：luyang66　回复日期：2006-5-11　22:55:11　
　　痛苦不痛苦..
　　就是分裂..抑郁..的区别..
　　把有症状的人关在小黑房间里几天..
　　一直没反应的..就是分裂..
　　有坐立不安等反应的..就是抑郁..呵呵..
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-11　22:56:09　
　　我怎现在象个医生?..呵呵..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-12　03:51:48　
　　吃饱了.
　　也失眠了.
　　该知足了..
　　

作者：霜慕　回复日期：2006-5-12　5:55:01　
　　我做了兰释发的地址的测试
　　我的回答很极端.........所有的问题要么回答没有要么回答绝大部分时间
　　比如我记忆力非常差...一篇百来字的英文稿子我背了两个小时没背下来，这与智商无关...我标准智商测试结果是138
　　经常发呆....空虚....而且几乎没有感情....
　　但是我完全没有失眠.....厌食等等
　　我是怎么回事？

作者：grace77175　回复日期：2006-5-12　18:20:24　
　　美国CNN新闻网正在网上做日本是否应该成为常任理事国调查，大家快去投票!!! 投票在下面的网址里： http://edition.cnn.com/2005/WORL ... na.japan/index.html 文章中间段落的右边： QUICK VOTE Do you think Japan should become a permanent member of the United Nations Security Council Yes No 大家记住选择 NO!!!! 再点VOTE. 记得发给你QQ里所有人！！今晚2点结束！同意日本的都已经占60%了。。我们中国这么多人，竟然还不如日本投的多！！

作者：兰释　回复日期：2006-5-12　22:23:23　
　　作者：霜慕　回复日期：2006-5-12　5:55:01　
　　　　我做了兰释发的地址的测试
　　
　　网上测试不可轻信。

作者：兰释　回复日期：2006-5-12　23:00:35　
　　http://cache.tianya.cn/publicforum/Content/no10/1/58872.shtml
　　
　　
　　目前申请心灵热线的版主一职，希望看到此贴的朋友，如果觉得我可以胜任的，不妨投上一票。谢谢。

作者：luyang66　回复日期：2006-5-12　23:19:12　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-12　23:09:38　
　　　　兰释..
　　　　认识你时.一直被你的ID误导..以为你是女孩.
　　　　我想.你也因此.受到不少骚扰吧?.呵呵.开个玩笑..
　　　　--------------------------------------
　　　　to 我在天堂等你
　　
　　　　你真笨..他就是个雄的..
　　
　　他字里行间就是男人的语气..呵呵
　　

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-5-12　23:19:21　
　　作者：luyang66　
　　
　　呵，还没睡？看来大家都是夜猫子。我先去吃晚饭了。

作者：无漏网　回复日期：2006-5-12　23:48:59　
　　我支持你喜欢你的文章
　　请准许我自我介绍下，我从事命理学心理学及佛学研究工作，是致力宏扬东方古文化的传承,努力让广大朋友有机会接触到"源于典藏,流布四方"的各种经典．为他人消除人生的困苦，正是我们应承担的责任．我将中国古老的命理学、佛学和现代心理学结合起来探索人生改变人生．我的宗旨就像医术医德高尚的医生，他们救治病人的最终目的是让病人从此不再进医院。我们也一样希望能帮助他人改变原先观念，彻悟生命真谛，明白命运轨迹，学会用种种方法掌握命运。
　　 http://wulouwang.tianyablog.com/

作者：ET色狼　回复日期：2006-5-13　00:21:58　
　　多运动。。。

作者：也许该放弃　回复日期：2006-5-13　0:47:51　
　　让我停止思想吧,哪怕是一天
　　让我安然入睡吧,哪怕是一晚
　　上天是在惩罚我还是在考验我?
　　

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-5-13　08:07:37　
　　有没有人试过河南郑州许继川的药？网址是http://www.xujichuan.com

作者：兰释　回复日期：2006-5-13　17:15:05　
　　作者：也许该放弃　回复日期：2006-5-13　0:47:51　
　　　　让我停止思想吧,哪怕是一天
　　　　让我安然入睡吧,哪怕是一晚
　　　　上天是在惩罚我还是在考验我?
　　
　　
　　如果真的被这些困扰，奉劝你尽快去就医。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-13　20:20:30　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-5-12　23:19:12　
　　to 我在天堂等你
　　　　
　　　　　　你真笨..他就是个雄的..
　　　　
　　　　他字里行间就是男人的语气..呵呵
　　.....................................................
　　我有时.真的很笨..呵呵.
　　明天天气好的话.来我上班的店里玩啊?..
　　哈哈.
　　我是一只小懒猪..一呀一呀哟...
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-13　21:27:18　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2006-5-12　23:19:21　
　　　　作者：luyang66　
　　　　呵，还没睡？看来大家都是夜猫子。我先去吃晚饭了。
　　-----------------------------------------------------
　　23:19:21　我先去吃晚饭了..??
　　晚饭?..还是夜宵?..打错了吧..不要说是按照美国时间生活?..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-5-13　22:16:03　
　　不说了.
　　没意思.
　　各位安好.该干吗干吗去.

作者：luyang66　回复日期：2006-5-16　21:59:50　
　　这几天人都没有..顶顶吧..
　　也没话题了..

作者：北茗　回复日期：2006-5-16　23:34:41　
　　调心第一，调心以修禅为要。

作者：nj_xcy_lh　回复日期：2006-5-17　12:32:32　
　　　我经常上天涯，但是从来不上本站，源于我的敏感。我一直避免近距离接触“心灵”的话题，涉及“精神”的字眼都会让我从心底产生抵触情绪。也说不清，今天却来到了这里。
　　　　我是2001年确症治疗的，当时诊断为贪食症。和许多抑郁病症的朋友一样，我度过了我人生中最黑暗、最没有希望的日子。不知道什么是开心和不开心，对任何事情都不感兴趣，生活中没有阳光没有欢乐，只有眼泪每天伴随，疯狂的吃东西是我最大的兴趣。当时的情况，不管喜欢吃的还是之前不喜欢吃的我都会把它们消灭掉，吃完零售吃主食，没有菜吃白饭，父母看到我吃东西每次都是心惊胆战，最后发展到不让家里留吃的，但是我的哭闹让他们往往于心不忍。还有每天一到晚上就害怕，因为睡不着觉，每天瞪着眼睛看天花板，能睡上二三个钟头已经是不错的了。
　　　　哎，梦魇的日子。
　　　　
　　　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-17　23:21:11　
　　
　　抑郁症的朋友..一直来这里是否妥当..怕有心理暗示..反而对病的康复不利..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-5-18　00:15:15　
　　我也担心这一点。LUYANG６６说得很对。所以。。。

作者：4k　回复日期：2006-5-18　08:58:36　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-5-17　23:21:11　
　　
　　　　
　　　　抑郁症的朋友..一直来这里是否妥当..怕有心理暗示..反而对病的康复不利..
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　我无所谓。知道自己是什么样没什么不好，时刻提醒自己要量力而行。
　　
　　总之，知道了反而坦然了

作者：maoningj　回复日期：2006-5-19　17:12:34　
　　我服了9天百忧解反应大,应继续服还是换?

作者：maoningj　回复日期：2006-5-19　17:32:41　
　　to 就是不聊
　　
　　我和您情况基本一样,还在吃药,会好的,共勉!

作者：luyang66　回复日期：2006-5-19　20:39:19　
　　to maoningj　
　　---------------
　　你服百忧解是否是在专家的指导下..假如是..告诉你..
　　　　抗抑郁的药物..起效是有一个过程的..也是有疗程的..刚开始治疗是有反应的..有个适应过程..往往很多人受不了..就中断治疗..是很可惜的..还有就是坚持的考验..本人就遇到过..是吃药..还是停药的问题..
　　但每人对药的适应是不一样的..故开始治疗的半年里是要定期看医生的..假如药不对路..应换药..治抑郁有很多种药..

作者：ninalei　回复日期：2006-5-20　00:31:53　
　　我曾经一个人住的时候，那时工作压力很大，一个人拖着疲惫的身躯孤零零地回到家，什么也不想，总是睡不着，一晚上看着窗外，直到早上起床，这样晃了快一个月，觉得顶不住了，去深圳红会医院看了一下，一个治疗抑郁症的专家医生给我开了一大堆药，吃了药在十分钟内就像喝醉一样，常常是衣服也来不及脱就沉沉摔到床上，半夜醒来睡不着发现药力已过，再吃药，再睡，一觉起来已中午，还好那个时候公司知道我精神不太好包容我。
　　吃了药后发现，没有一个晚上是可以不吃药就能入睡呢，服药随之而来的就是随时随地头痛，心慌忘事，经常面对杂乱的一切感到无助。
　　还好后来老公回来，家里有两个人，又养了一只顽皮又贪睡的猫咪，睡不着的时候把吃药改为喝红酒了，渐渐地连酒也用不着就可以睡得很香了。
　　我的抑郁症就这样过去了，希望这一年

作者：匿名　回复日期：2006-5-20　00:39:02　
　　的经历能帮各位朋友提供一些参考，我的感受：
　　1、能不吃药的尽量不吃，药的副作用只会让病情越来越严重。
　　2、时刻要告诉自己，所有的困难都会过去的。
　　3、多一些和家人、朋友的沟通，推荐养一只让你可以忘却一切烦恼的宠物。
　　4、如果公司文化允许，要让公司知道你的情况，有点技巧的领导都不会给予处于困境中的下属太多的压力，反而会帮你分担。
　　5、学会转移注意力，该工作时工作，该享受生活的时候就一切抛于脑后。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-5-20　17:44:01　
　　你们好..我也是患者,看拉大家的发言,我就不用怀疑自己得了什么病了,我希望能得到大家的帮助..我到没有那么严重，只不过对什么事情没什么兴趣..有时候混身发抖 ...好难受..老是想看医生,现在在服中药我希望能得到大家的帮助..我的QQ51260195

作者：maoningj　回复日期：2006-5-20　18:53:02　
　　to luyang66
　　有医生指导,我会坚持的.谢谢.

作者：luyang66　回复日期：2006-5-21　00:24:21　
　　本帖..我认为..主要是..那些自己已认识到患有抑郁症..并被专家确诊..心理..生理..已饱受抑郁症折磨的朋友..讨论专帖..
　　
　　假如有抑郁心情的朋友..来此..请看看..里面的内容仅供参考..不作为确诊标准..但欢迎此类朋友参于讨论..
　　
　　兰释..你看呢?..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-21　00:32:53　
　　to 我在天堂等你_
　　
　　哈哈,我没说错吧,网上的人都认为..你是个捣蛋..活泼的丫头..
　　
　　淘气包子..形容蛮确凿的..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-5-21　14:25:18　
　　是啊，许多朋友一看到我的主贴，就来问我了。其实好多朋友根本不是抑郁症的。只是一时的烦闷。
　　
　　不过我想他们也不可能看到这个。因为对于一个心情不好的人来说，是没有心情看完这么几页贴的。
　　
　　所以我当祥林嫂当习惯了。

作者：匿名　回复日期：2006-5-21　15:54:47　
　　我也是抑郁症患着，我感觉每天都活在痛苦当中，除了痛苦还是痛苦。好像我的思想被人拿走了，心灵被人封锁了。做什么事情都是痛苦的。

作者：兰释　回复日期：2006-5-21　16:06:00　
　　为什么不同的抑郁症患者，生活却完全不一样呢？
　　
　　有的是不愿意去看医生，任由自己痛苦。有的是跟我以前一样，心理负担太重。
　　
　　所以啊，唉，不说了。前面说的够多了。

作者：luyang66　回复日期：2006-5-21　21:54:41　
　　to 兰释
　　-----------------
　　是否..考虑..开个新帖..
　　
　　同意的..举手..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-5-21　22:14:54　
　　开新贴可以啊，你可以开啊 luyan66
　　
　　谁开都一样，只要是相同的主题。

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-5-22　18:02:19　
　　我是抑郁症中的异数，我跟别人说我得过很严重的抑郁症，别人都不相信，说你这乐呵呵的样子怎么会得抑郁症？我说，我是快乐的抑郁症患者，真的非常感谢我的爸爸，因为我得抑郁症的原因是我妈妈的不良的教育结果，所幸我有个非常优秀的爸爸，他帮我摆脱了抑郁的心魔，现在的我又恢复了自信快乐的心，只是这辈子不敢再跟我妈妈生活在一起了，太可怕了。

作者：cm_7012　回复日期：2006-5-23　14:12:37　
　　如果不是父亲，我想我不会关注抑郁症，其实感觉父亲是有焦虑症，因为父亲头疼，周末带父亲看医生，医生检查后给父亲开了氟哌噻吨美利曲辛片，看过服用说明才知道是抑郁症。
　　父亲是个开朗的人，14年前做生意赔了很多钱，父亲压力很大，4年前母亲得乳腺癌，做了手术，最近几年家境好转，但父亲喝酒后控制不了自己，摔东西，并大发脾气，2006年3月母亲检查确定骨转移，父亲开始头疼，并去按摩，于是周末去检查。
　　抑郁症也有暴躁型的吗？

作者：六味地黄丸1　回复日期：2006-5-23　15:28:14　
　　同学们好！

作者：4k　回复日期：2006-5-23　17:03:31　
　　作者：六味地黄丸1　回复日期：2006-5-23　15:28:14　
　　
　　　　同学们好！
　　----------------------------------------------------------------------
　　老。。。师。。。好。。。

作者：4k　回复日期：2006-5-23　17:07:26　
　　作者：cm_7012　回复日期：2006-5-23　14:12:37　
　　　　抑郁症也有暴躁型的吗？
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　对双项抑郁症来说，整个生活就是在“抑郁－>狂躁－》抑郁－>狂躁－》。。。。”中死循环，不知道我说得对不对，请兰释，木马指正。

作者：匿名　回复日期：2006-5-23　21:47:21　
　　非也,双相可以是每年中都在抑郁与躁狂之间反复,也可是十年中有九年是抑郁,一年是躁狂,并非全是很典型的,凡是出现过躁狂迹象的,按本省王教授的话说都应按双相来对待.而且抑郁症中有近五分之一最后都被证实是双相的,从治疗上讲,也应按不同的治疗方案,加用碳酸锂盐制剂或丙戊酸镁等情绪稳定剂,避免使用三环类抗抑郁剂.
　　
　　我其实也应是双相障碍的,只不过属轻躁反应,呵呵..现在的治疗中就加用了碳酸锂.楼上那位问有暴躁型的吗?答案是什么型的都有,还有笑呵呵型的..呵呵.
　　
　　 ................/木马

作者：olayrain　回复日期：2006-5-23　22:36:51　
　　哦

作者：ychunyan　回复日期：2006-5-24　09:01:14　
　　大家好
　　

作者：ychunyan　回复日期：2006-5-24　09:10:16　
　　别灰心,一定会好,别把自己的病当一回事.我是产后犹豫,已经两年多了,2个月以前停药了,不过睡眠还是要服药,不知产后忧郁跟一般的忧郁有何区别.

作者：春天的风V　回复日期：2006-5-24　10:43:06　
　　克服抑郁，完全在自我，我有一个朋友3年的抑郁症，经过6次次咨询，最后病情稳定病好转，看到她现在的样子我很高兴，希望我能给正在遭受痛苦的人带来一阵春风。QQ:616421522

作者：匿名　回复日期：2006-5-24　12:16:39　
　　产后犹豫
　　
　　呵呵

作者：portial　回复日期：2006-5-25　17:53:48　
　　TO 冷冰冰598:
　　我想听听你的详细经历。

作者：欧凯文　回复日期：2006-5-25　18:27:57　
　　这些帖子没有抑郁症看了也会得上抑郁症.

作者：欧凯文　回复日期：2006-5-25　18:37:41　
　　和我联系,我帮你们.QQ:381022972

作者：匿名　回复日期：2006-5-25　19:28:48　
　　我一直在进行心理治疗,一周一到两次,现在快40次了。
　　医生基本没让我吃药,只是在我失眠严重并且要求他开药的时候开过安眠类药物.我的症状是抑郁-焦虑-抑郁-焦虑,循环往复。现在还在继续心理治疗，我很感谢我那位精神科背景的心理医生不用精神类药物来打发我，虽然我的情绪还是不稳定。

作者：我要天天笑　回复日期：2006-5-25　23:31:29　
　　铁子太长了，第二页还没看完，一直都是潜水的，今天终于注册进来与大家交流，不知我们那位木头人MM怎么样了，是康复了彻底不来了吗？真心希望大家天天笑口常开，让这个帖子慢慢沉下去～

作者：porn123　回复日期：2006-5-26　21:35:28　
　　有那位有请过大仙的经历
　　实病和虚病一起治
　　不要抵触虚病
　　要是虚病的能看好而错过去的话不看那是太傻了
　　抓住老鼠的才是好猫
　　
　　都是抑郁症么有精神分裂症的朋友么
　　在网上这个空间可以探讨一下
　　
　　有立过堂子出马的么
　　连接『莲蓬鬼话』 [经历]女巫　附体　通灵
　　作者：浪漫女猎人
　　看看可能对你有所启事
　　

作者：ioioshow　回复日期：2006-5-26　22:55:05　
　　楼上的,你进错房了

作者：ioioshow　回复日期：2006-5-26　23:04:47　
　　抑郁症的朋友们,要相信你的病一定会治好
　　以我个人的经验,吃药是有用的,但只是治标的方法
　　若想完全治愈,关键还是靠自己
　　心病还需心药治
　　相信我,不管你的情况有多么严重
　　未来一定会出现转机的
　　要知道
　　一切都会过去
　　

作者：匿名　回复日期：2006-5-26　23:10:13　
　　我怀疑自己也得抑郁症了,好痛苦...
　　感觉失灵.感情麻木.思维迟钝而且失去了以前的兴趣爱好,对什么都提不起劲.感受不到亲情友情,好不容易碰上心仪的人却不知如何去把握,心里患得患失,心里整天空荡荡找不到归属感.唉,这哪是以前的我.我讨厌死现在的自己!一个人的热情就像是烧得火红的煤球被封了盖慢慢地因缺氧而窒息,变成了一具行尸走肉...这就是我的悲哀!
　　
　　

作者：zwt63　回复日期：2006-5-26　23:59:12　
　　
　　其实我觉得心态好.什么都美丫..也就不会有病囖..!\
　　所以凡事看开点.>!

作者：luyang66　回复日期：2006-5-27　01:02:25　
　　　　
　　　　一家娶新娘..客人散尽..新人入洞房..
　　　　公婆才要休息..只听新娘在洞房内大叫..
　　　　婆婆无奈..只得拉公公一同来到洞房门口..
　　　　"媳妇儿啊..新婚之夜..免不了的..你就将就些吧!..
　　　　不料新娘大怒..说了一句超经典的话..
　　　　"哪有这样的傻儿子!
　　　　他..他...他只看不顶..只看不顶!..
　　　　

作者：porn12345　回复日期：2006-5-27　14:09:09　
　　有那位有请过大仙的经历
　　　　实病和虚病一起治
　　　　不要抵触虚病
　　　　
　　有立过堂子出马的么
　　
　　作者：porn123 回复日期：2006-5-26 21:27:00
　　
　　　　把这个帖子和『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗？作者：兰释链接到一起
　　　　
　　　　大仙是和癔病联系在一起的，癔病又和精神分裂症联系在一起，这样，大仙和精神分裂症就缘分非浅了。
　　　　
　　　　手头有一本书
　　　　精神科主治医生336问
　　　　中国协和医科大学出版社
　　　　主编张彤玲出自北京医科大学精神卫生研究所
　　　　2000年第一版 2005重印
　　　　
　　　　P251 Agras说聚会恐惧症在人口中的患病率为6/1000
　　　　P258 抑郁症在世界人口中的患病率高达3％
　　　　P25 正常人患精神分裂症的危险性为1％（这句话结合上下文来看）
　　　　
　　　　P271 抑郁症患者下棋打牌以及任何带有竞争性的游戏都必须赢，赢了才有面子，才感到痛快。游戏本身似乎不能给他们多少愉快，所以常常玩得不愉快。
　　　　
　　　　新型抗精神病药物包括氯氮平
　　　　维思通＝利培酮
　　　　舒思＝思瑞康
　　　　奥氮平＝奥兰扎平＝再普乐
　　　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：archer1　回复日期：2006-5-27　15:54:03　
　　今天来这里一看，觉得找到同伴了，终于。原来我是深度抑郁症患者。事实上，刚刚自杀未遂从医院出来。可回到家还没十分钟，就已经无法控制了，觉得又要面对不愿意的人生，非常苦闷。对一切都没兴趣，不想工作，不想与外人见面结交，不想回社会里去。难道我这样就是抑郁症吗？不知从何时开始的。以前，为了摆脱这种状态，强迫自己工作，但总是控制不住焦燥，发脾气。一份工作坚持不了多久，总是一年就辞职，之后不想再上班。和家人也相处不好。这次自杀是服毒，但医生一直查不出来，下诊断是败血症，我也不敢对父母说。下一次是什么时候？下一次用什么方法？。。。生命是那么空洞和灰暗。。。

作者：kavakava　回复日期：2006-5-27　16:48:06　
　　如失眠，焦虑，闷闷不乐等，药物治疗最有效。如容易担忧，悲观，自责等，心理治疗最有效。24小时免费心理互助：05155198897, 05155191248，QQ:370183558,泡泡:zxxzzl@163.com,雅虎:kava05155274988。

作者：luyang66　回复日期：2006-5-28　01:36:13　
　　
　　　　可是亲爱的你怎么不在我身边
　　　　我们有多少时间能浪费
　　　　电话再甜美传真再安慰
　　　　也不足以应付不能拥抱你的遥远
　　　　我的亲爱的你怎么不在我身边
　　　　一个人过一天像过一年
　　　　海的那一边乌云一整片
　　　　我很想为了你快乐一点
　　　　可是亲爱的你怎么不在身边
　　　　

作者：匿名　回复日期：2006-5-28　13:10:23　
　　to archer1:
　　我和你一样,不愿意回到社会中去,不愿意工作,更不愿意面对现实.这个病是一个失去快乐的病......不但失去快乐,而且还活一天就受一天罪,这算什么?既定的苦难?当然还觉得愧对父母,20几岁的人了,却还让父母为自己操心,想到这儿又急的要死!
　　估计全世界都没有我这种人:为了不工作,宁可自己饿死......我也上吊过,难受的要死就自己下来了.普通人都是有强烈的求生欲望?为什么我们却有着强烈的求死欲望???希望马上能彻底死去.QQ:286673047
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：少女情怀　回复日期：2006-5-28　20:46:44　
　　天呢,真的有这么严重吗?为什么会这样呢?真的没有办法可以调整了吗?我怎么样才能帮你们?我的QQ519417813想和你们交朋友

作者：兰释　回复日期：2006-5-28　21:05:31　
　　楼上的少女，谢谢你的情怀。你是个好孩子。

作者：ioioshow　回复日期：2006-5-28　22:41:45　
　　先去看医生,吃几个月的药稳定下来
　　再多看我们的帖子,和我们聊
　　会好的

作者：匿名　回复日期：2006-5-30　14:13:29　
　　告诉大家一个好消息,现在有一种药叫奥贝汀(盐酸氟西汀), 是加拿大奥贝泰克制药有限公司的进口药,跟百优解成分一样,但是价格很便宜,才87.94元,14粒一盒.我在深圳的北京大学深圳医院开的.

作者：抑郁天尊　回复日期：2006-5-30　14:14:38　
　　告诉大家一个好消息,现在有一种药叫奥贝汀(盐酸氟西汀), 是加拿大奥贝泰克制药有限公司的进口药,跟百优解成分一样,但是价格很便宜,才87.94元,14粒一盒.我在深圳的北京大学深圳医院开的.

作者：portial　回复日期：2006-5-30　15:35:26　
　　我这儿下了一个多星期雨，阴雨天病友们的发作频率一定高很多。我是一直情绪不稳定，老感觉要出事了。
　　不过，我好象在控制情绪方面有所进步。受了同事的欺负、挨了上司的批，也比较快调节过来，搁以前，起码要郁闷半个月。
　　还是很想听“冷冰冰598”的经历，因为我的抑郁也与家人有关。
　　 luyang66的笑话很好笑，但毕竟涉及性的成份。我对性搔扰是深恶痛绝的，它是导致我患病的其中一个原因。希望以后听到更多无性笑话。
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-5-30　17:30:17　
　　to portial
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　　　　 luyang66的笑话很好笑，但毕竟涉及性的成份。我对性搔扰是深恶痛绝的，它是导致我患病的其中一个原因。希望以后听到更多无性笑话。
　　----------------------
　　抱歉了...
　　

作者：bandurski　回复日期：2006-5-30　19:44:19　
　　吃百忧解整整10年了...

作者：森林妹妹　回复日期：2006-5-30　21:17:20　
　　我的老公也患有忧郁症，这让我很担心，有一次我们吵架的时候，他说他要去死，平时他的体力也不行，需要很多的睡眠，但是令我很放心的是他的体重一直在增加，已经有120到130斤了，胃口也比以前好些，（他发病的时候，吃的比我少很多，每天只有7 个小时的睡眠，体重下降到了108斤）这样我也不会太担心他的身体，我是知道他有这个病还坚持跟他在一起的，现在我知道我们将可能不能要小孩，有时候我也很难体会到他的心境，但是看了前面的很多人的想法，我觉得大家太消极了，生活不是这样的，要多去发现，会有很多大家更加感兴趣的东西，如果说忧郁症是一种精神的感冒，希望大家自己也能够有一些抵抗力，回忆自己大学的时候好象也有一段时间很自闭，恐惧与人接触，于是看了很多的书，上网查了很多的资料，发现不断自我的心理暗示非常有效果，不断进行自我的心理训练，呵呵，我都回忆不起自己以前为什么不喜欢跟人接触？老公，你的感冒什么时候可以好？

作者：luyang66　回复日期：2006-5-30　22:08:46　
　　
　　to bandurski
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　　兄弟..我跟你..一样..呵呵..
　　

作者：郁子和小青　回复日期：2006-5-31　11:06:05　
　　端阳节快乐,各位XDJM们

作者：4k　回复日期：2006-5-31　12:57:00　
　　木马，兰释，gromwe，木头，luyang老哥，十年。。。过节啦，走，吃粽子去

作者：兰释　回复日期：2006-5-31　15:10:24　
　　中午刚吃。谢谢！

作者：金子jin　回复日期：2006-5-31　22:24:15　
　　我不知道自己有没有。但我觉得有抑郁症的人心底都太善良，对一切事情要求太完美，心思也比较细密，怕什么都做不好，对不住别人，所以才会产生这么多症状，我自己一直失眠，但别的好象不是很严重。我想有很多人都有一些吧，但只是轻重的问题，希望大家都能开心一些，别想太多，

作者：luyang66　回复日期：2006-6-1　0:33:00　
　　to 4k
　　
　　搀啊..我二十年前胃切除60%=3/5..你说我可以吃几个..呵呵..
　　
　　我在天堂等你_吃粽子了吗??泡都不冒..
　　
　　

作者：wudangqian　回复日期：2006-6-1　08:48:47　
　　请停止使用药物!
　　
　　^_^,偶也有过,我的心理辅导老师建议我服药,但被我拒绝!
　　现在想想,我那是的决定是无比的正确!
　　
　　奶奶的,不嗑药会死人的话,那就快去!

作者：wudangqian　回复日期：2006-6-1　08:50:28　
　　你只不输给了一个字---!"比"

作者：兰释　回复日期：2006-6-1　11:45:51　
　　不知者无罪。原谅楼上的小朋友。

作者：匿名　回复日期：2006-6-1　12:30:36　
　　原谅他,呵呵..祝这位小朋友六一快乐!

作者：4k　回复日期：2006-6-1　17:08:44　
　　祝大家儿童节快乐，特别给gromwe，呵呵

作者：4k　回复日期：2006-6-1　17:15:04　
　　wudangqian是大人，所以这节你就免了，上面的祝福你除外

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-6-1　22:33:45　
　　大家都快乐..
　　旅游回来后.
　　觉得.更没话说了.
　　呵呵.现实真是丑陋......
　　算了.还是活在自己的世界中比较安全.
　　

作者：江南梦断　回复日期：2006-6-1　22:56:51　
　　来过

作者：luyang66　回复日期：2006-6-1　23:13:27　
　　没意思..现在..小丫头..都不理人了..
　　
　　还是买块豆腐..去撞了...
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-6-2　00:05:48　
　　不是不理人.
　　真觉得.没话可说...说什么呢??...
　　你告诉我.我该说什么?.说天气?
　　感觉自己.越来越极端..
　　两个自己.也越来越有距离..
　　哪个是我?.哪个是我????哪个是?.
　　前段时间.拼了命想聊天..
　　现在.没劲说话.也懒得去想话题.
　　没意思..这次聚会时.记得好象谁问我..
　　好象是.呵呵.我有点忘记了.现在记性很差..
　　你平时喜欢什么啊?..
　　我被问住了.
　　确实.傻了.
　　我不知道自己喜欢什么.好象任何事物都吸引不了我..
　　对什么都不感兴趣.没意思.
　　有时.很可笑的.失眠时.只想有人哄我睡觉.
　　讲故事给我听.没了.

作者：4k　回复日期：2006-6-2　12:25:22　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-6-2　00:05:48　
　　我不知道自己喜欢什么.好象任何事物都吸引不了我..
　　　　对什么都不感兴趣.没意思.
　　　　有时.很可笑的.失眠时.只想有人哄我睡觉.
　　　　讲故事给我听.没了.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚，老和尚给名叫gromwe小和尚讲故事，说，从前有座山，山里。。。。
　　
　　这个行不？先给你预讲吧，我晚上11点就睡了

作者：soochowdragon　回复日期：2006-6-2　15:59:25　
　　我曾经也是，甚至一度想了结，想着还在等我给他们幸福的父母，我就没有忍心。
　　后来我就干脆准备报考心理学硕士，一年下来，最后还是放弃考试了，但是最终心理也基本上回到正常了。
　　我的建议是，第一必须了解你自己，了解自己是什么状态，再进一步探求这种状态的原因。
　　第二，爱能治愈，积极地与周围交往，关爱别人的同时也会获得别人的帮助与支持，并最终走出自我。

作者：nj_xcy_lh　回复日期：2006-6-2　17:23:02　
　　我一直在吃盐酸氟西汀，算下来有三四年了，想摆脱药物，但是摆脱不了，现在只能自己根据身体情况控制好药量，吃吃停停，不知道以后怎么办，都快吃成傻子了。

作者：luyang66　回复日期：2006-6-2　23:51:43　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-6-2　00:05:48　
　　有时.很可笑的.失眠时.只想有人哄我睡觉.
　　　　　　讲故事给我听.没了.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　哎..真象个长不大的小孩..
　　------------------------------------------------------------
　　王路、王云阶作词、王云阶作曲
　　
　　小燕子,穿花衣
　　年年春天来这里
　　我问燕子你为啥来
　　燕子说:"这里的春天最美丽"
　　
　　小燕子,告诉你
　　今年这里更美丽
　　我们盖起了大工厂
　　装上了新机器
　　欢迎你
　　长期住在这里
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-6-3　00:19:25　
　　我最关心的是，吃药能缓解躯体症状吗？比如胃肠功能疾病等。

作者：Christine　回复日期：2006-6-3　01:05:21　
　　我是一名抑郁症重症患者。两周前在男友的鼓励下去了医院看门诊。开过两次药。一次想睡，不能工作。第二次呢，又造成现在的躁狂。我觉得不行，前天坚决停了，虽然男友有些反对。
　　
　　目前，我的建议是：心病还需心药医。因为我从这两位医生的言行的蛛丝马迹中，感到他们销售医疗服务和药品的热情，大过了聆听病人症状描述的热情。尤其我有一位朋友同样是多年重症患者，现在工作就是为了挣够买药的钱。他一个月要花上千元。
　　
　　我相信这样的医生是少数的，并且他们一定也深信那些药物是可以救治病人的。所以我没有指责的意思。因为在同一家医院，我也亲眼看到一位女医生神情忧郁，我想这是分担病人愁苦之后的结果。
　　
　　我是一名基督徒，我现在专心向神寻求生命的道理，求上帝亲自解除我的痛苦，更亲自解除每一个人的痛苦。奉主耶稣基督的圣名所求。阿们。
　　
　　以我自己的亲身体验，感到药物依赖是可怕的。因为抑郁症是有关生死之谜的神秘病症，不是吗？我们感到生命虚无，所以怀疑，否定。然而生的本能往往最终战胜那看似强大的死亡意识，不是吗？如此循环，所以令我们痛苦。
　　
　　而我们想想，医生，和研究药物的科学家们，个个都是和我们一模一样的普通人啊！我们怎么可以如此盲目的轻信呢？所以我呼吁大家快快坚强起来，学习那些戒毒成功的勇敢的人们，一起转向正确的治愈之道。那就是：你的生命生病了，而你却不能主宰自己的生与死（难道不是吗？我们没有自愿申请来到世上吧？我们大多数也甚至连自杀的成功率哪怕一次也都没有过吧？）。所以，去向那生命的主宰寻求医治吧。你呼求，他必答应。

作者：孟胖子　回复日期：2006-6-3　15:21:44　
　　今天无意中看到了这个帖子，忍不住用了3个多小时整个翻阅了一遍。我和你们中的很多人不同，我没有抑郁症，但是却有很严重的抑郁心理，可能是因为压力造成的。
　　其实我不太擅长自我修整自己的心理，或者说我没有时间修整，但是我在这里要说一下，大家要分清楚抑郁症和抑郁情绪，这个帖子很长很长，可能一些原本没有什么问题的人受到了影响也认为自己患有抑郁症了。其实不然。
　　说一个最简单的区分，无论抑郁症还是抑郁情绪，在生理上的反映基本是相同的，比如食欲下降，失眠，健忘，容易暴躁，或者有一些不好的心态和想法。但是抑郁症往往是没有原因和理由的，他们不知道自己将为何会有这样的状态出现，或者原本是有原因的，可是原因解决后，自己的心理也不能恢复状态。而抑郁情绪不同，这种情绪是临时性的，是有原因，而情绪也和事情的解决同时消失。
　　当然，抑郁情绪会转化成抑郁症的，所以要在出现抑郁情绪的时候及时修整自己的心理状态的。
　　抑郁症的患者最可怕的就是对任何事情都打不起来精神，也就是说没有爱好，没有兴趣没有一个能释放的地方，没有让自己缓解压力的方式。其实最好的修整自己的心理的方式是某种自己可以接受并且让自己投入的“娱乐”，说白了就是玩。
　　抑郁症患者不能排斥服药，也不应该排斥治疗，而仅仅是有抑郁情绪的朋友应该努力让自己的抑郁情绪放松。比如我，我不擅长自我纠正心态，但是我却有可以让我不眠不休的爱好。在心情不好的时候，压力过大的时候，我可能会请上一天的假，然后跑一个台球房练球一整天，至少在练球的过程中，我感觉到了放松，其实台球对我来说是一种心理药物了。
　　而同样有抑郁心理的朋友你们有没有排解压力的方式呢？
　　-------------------------------------------
　　抑郁症的朋友，其实药物和心理建设都是辅助治疗，关键也是要找到心理寄托。或者说是有信仰，不一定是某种宗教，哪怕是一块石头，如果能让你将压力释放，让你感觉到轻松，那么你完全可以信仰它。
　　-------------------------------------------
　　兰释，看了你的东西感觉到让人很尊敬，你站出来讲自己的经历分享给大家，你已经战胜了很多。希望你能够得到药物之外的快乐。其实你对nba的爱好，可能就是你走向健康的重要一步。
　　-------------------------------------------
　　本想和几个回复较多的朋友聊聊天的。但是我这两天失眠严重，为了我的身体，我决定休息。

作者：ioioshow　回复日期：2006-6-3　17:46:13　
　　看来又要开个贴子来讨论生与死了

作者：luyang66　回复日期：2006-6-3　17:47:56　
　　to Christine
　　--------------------------
　　　　目前，我的建议是：心病还需心药医。因为我从这两位医生的言行的蛛丝马迹中，感到他们销售医疗服务和药品的热情，大过了聆听病人症状描述的热情。尤其我有一位朋友同样是多年重症患者，现在工作就是为了挣够买药的钱。他一个月要花上千元。
　　--------------------------
　　我也是一名基督信徒..想针对上面的话说几句..
　　我跟医生也探讨过吃药的问题..他们认为..抑郁症的发病原因目前世界上也未确定..故靠几次门诊诊断是很难的..患这病的人又是很违谈住院的..当病人意识到有这病..也是辗转很多地方才来的..一般是抑郁症状很明显..
　　由于重度抑郁症..不及时控制..后果是很严重的..
　　门诊医生又不可能随时跟踪..也就只能先确定用啥药先控制..也就是为救火..不管三七二十一..用水冲..
　　今天来看病..明天人就找不到..这种情况是经常发生的..
　　故一旦确诊有这病..而且自己..家人都认为很重..我还是原话..
　　
　　吃药吧..今天都过不去..还管明天..
　　
　　
　　
　　

作者：Christine　回复日期：2006-6-5　05:12:02　
　　TOluyang66兄弟,主内平安！
　　
　　基督徒和抑郁症，有时候会走到一起，但终究二者会分道扬镳的。
　　为什么会走到一起呢？因为二者都认识到世间万物的虚空，正如圣经传道书里所讲：“虚空的虚空，一切都是捕风。”不同的是，基督徒如果因虚空而患上抑郁症，只要这个基督徒信仰坚定，灵命一直成长没有停滞，那么，他/她最终必走出抑郁，走向一个基督徒在世间应尽的责任。
　　
　　基督徒都是满有爱心的人，爱神，爱自己，爱亲人，爱邻舍，爱众人……不过，爱神，却是胜过爱自己的。这位兄弟，你爱神胜过自己吗？也许听见这话的人要说这神为何如此自私？其实不然。爱神胜过自己，正是向基督学习。因为耶稣爱我们胜过他自己，他才舍命被钉十字架……
　　
　　你相信耶稣为我们而死，又相信他的复活吗？如果你相信，你会明白神的爱，你终会走出抑郁。抑郁是魔鬼的诡计，破坏神的计划。
　　如果你不够信，那么，请你向神祷告，帮助你坚定信心。

作者：Christine　回复日期：2006-6-5　05:16:47　
　　吃药吧..今天都过不去..还管明天..
　　--------------------------------------
　　停药吧。你知道自己在吃什么吗？你真的知道你自己在吃什么吗？为什么，为什么你相信一个和你一样是普通人的医生？相信和你一样是普通人的医学家？都不愿意相信那个不是普通人的，你生命的主？
　　
　　不要再相信撒旦的谎言。

作者：兰释　回复日期：2006-6-5　10:28:06　
　　呵呵，大家都好！我过得很好。谢谢大家关心！～～～

作者：匿名　回复日期：2006-6-5　19:24:42　
　　今天能在这里讲述我的见证，我只能赞叹神的大爱及医治的大能。心中充满无限对神的感恩。是的，在神没有难成的事。在这个艰难的过程中我对此深有感受。
　　　　
　　　　记得当初我对于自己病情是多么无望，甚至于宣告生命就可能这样永远残缺。即便我知道上帝是无所不能完全可以医治我。但我的病情让我无法去真实地相信真实地接近神。我想残缺的信心得不到神的满足，便无法得到神的医治。于是便没有完全仰望交托神。我试图靠着自己拯救自己，我会找到很多相关的心理书籍去研读，也不断努力调整对神的信心及认为可能正确的态度。在这样的日子里有祷告，但更多的是靠着自己力量战胜他。而病情并没有因着我付出的努力有所好转，而是愈加痛苦、挣扎。之后便是更加的失望，绝望。生命在这样长期不歇的思想争战中有些疲倦了，更多的是累。看来我是无法战胜他。我放弃了，放弃了生命最后的希望，我没再做任何努力试图去改变他。没有思想的生命随着时间被动地前进着。我的世界彻底黑暗了，所有的一切对我而言毫无意义。就在我彻底放弃自己生命的时候，神没有放弃我，正如我现在回过头看曾经所走的路，我只能说其实神从来没有离开过我，即使在我最为孤独最为无助的时候，他都有陪伴在旁。是的，当我们真正放下自己的时候，承认自己的无知，知道自己无能的时候，神才会开始他的工作，施行他医治的大能。心里有微小的声音告诉我，神是无所不能的。在他没有难成的事。正如看过一篇弟兄的见证里所说的，我们不需要做任何改变及努力调整什么，神是已经接纳了我。因为他知道我的问题，我第一次把我所有的苦忠向神告白。我陈明我的问题。的确神不会给我们挑不起的担子，他更是体恤人的软弱。之后，生命蒙神光照，让我知道我病情造成的原因————罪。我便开始悔改。也相信神已经赦免。生命所有的问题在悔改的泪水中得以释放。之后。更加经历神的真实，也真知道神的大爱。在圣灵的光照下看到自己性格还有思想意念中所需要对付的。我想这是神在做着医治破碎的工作。这个过程里是痛苦的，但更多的是甜美的。我心里充满平安喜乐。我的世界从此改变了，哦，原来一切可以是这样美好。在这里，我要特别对于那些正处于同类病症的弟兄姐妹说，在神面前放下自己，不要试图用自己的智慧去改变他。要相信在神没有难成的事，你所看为不可能的或不能解决的但在神是绝对可以的。神是满有怜悯慈爱的神，你不需要做任何努力调整，神已经接纳了你，并深知你的痛苦。更知你的无能。也是从来没有离开过你。你不是孤独的，你的痛苦并不是你一个人在承受。因为神从来没有离开过你。所以让我们彻底谦卑在神前，求神光照我们，并回想这病症的原因，用心灵诚实向神悔改。并求神的医治请相信神是信实的。他必赦免你一切的罪。并带你走出生命的黑暗。也相信，下一步神将在你生命中做更美好的更新改变的工作。只要你原因真的相信，真的悔改，真的寻求，真的顺服，真的谦卑。并真的远离一切的恶习。
　　　　
　　　　愿你早日走出生命的低谷。
　　 -----中国基督徒见证网
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-6-5　23:34:56　
　　to Christine
　　-----------------------
　　首先,我申明..我是一名基督信徒..
　　我知道..耶稣用自己的宝血洗净我们的身体..不叫我们受到试探..
　　我也知道..我的身体是上帝给的..一切对身体有害的..都是不可行的..
　　但..无法睡眠..手发抖..脑子不能控制的胡思乱想..浑身无力..恶心..
　　不吃药..就不能上班..唉..
　　主啊..拯救我吧..
　　

作者：Christine　回复日期：2006-6-6　03:04:51　
　　TO:luyang66兄弟，主内平安！
　　
　　是的，你说：　
　　“我知道..耶稣用自己的宝血洗净我们的身体..不叫我们受到试探..
　　我也知道..我的身体是上帝给的..一切对身体有害的..都是不可行的..”
　　
　　是的，你知道……，你也知道……但是，亲爱的弟兄，你相信吗？请问问你自己，你真的相信吗？基督徒不需要高于常人的智商，不需要多于常人的钱财和美貌……但一名基督徒，需要的恰恰是高于常人无数倍的——信心。
　　
　　亲爱的luyang66弟兄，你什么都不需要做，只需要全然信靠，全然交托，就像你初生时躺在母亲的怀抱里，回到那蒙昧无知中去，停止你“自救自助”的思考。因自有父神安慰拯救！前面那位基督徒说得好：他一直都在！只是，你因为不信所以无法接受！
　　
　　另外，“无法睡眠..手发抖..脑子不能控制的胡思乱想..浑身无力..恶心..”正是吃药的结果啊！你明白吗？根本不是“不吃药..就不能上班..”，而正是你吃药，才造成今天的药物依赖的啊！
　　
　　然后让我们来看看是否真的不吃药就无法上班了呢？短期来看，确实如此。因为那个药物所注入生物体内的化学因素，已经引起了身体的物理反应，并且时间越长，那种改变就越深。这样，继续吃药，只能导致一种结果，就是终生服药！但服药能解脱你的痛苦吗？不能。服药还将继续导致你不断的反常状态。
　　
　　停药，一开始肯定会极不适应。这时候你应想像那些吸毒者。你的不适应正是毒瘾发作的反应。海洛因尚且能够成功戒掉（少数意志坚定者），为什么你不能成功戒药呢？
　　
　　我庆幸自己服药时间不长，不到两周。但就是这短短的两周，已经让我尝到了戒药的艰难！大汗淋漓，思维高速混乱，反常亢奋，语无伦次，语速快得像精神病人……手抖心慌，眩晕，失眠……我永远记得最后一个失眠的晚上，我是怎么过来的。我控制住自己烦躁的心情，开始是用深呼吸。因为心境明亮，脑子总是不断冒出很多想法，我便用祷告去对抗我满脑子的胡思乱想。除了专心祷告外，我不容许别的任何想法钻进脑子。
　　
　　你猜发生了什么？在接近早上的时候，我开始有睡眠的迹象了。但是怎么睡的呢？很辛苦。睡一分钟，马上醒来。又祷告。一分钟后又睡，一分钟后又醒……但慢慢的，睡的时间一点点地加长了，而清醒的时间一点点地缩短了，到最后，经过一夜的奋斗，我终于成功地入睡了估计有一刻钟的时间。早上醒来后虽然照旧眩晕，但我非常有信心当天晚上能够入睡。后来的事就不用我说了。
　　
　　那天晚上，只有我自己清楚，圣灵是如何工作的。
　　
　　兄弟，停药吧！为你自己和众多痛苦的兄弟姐妹祷告吧！愿主亲自结束你的痛苦，亲自与你并肩，抵挡魔鬼的掳掠。愿生命平安的宁静的喜悦，早日临到每一颗痛苦的灵魂。奉主耶稣基督圣名所求。阿们。

作者：修正液漂白　回复日期：2006-6-6　5:12:58　
　　沦海笑,湖柳摇,江南烟轻语,大漠风沙嚣.
　　碧海天韵影无尘,倾城不过江花娇.
　　踏波渺,逸无踪,青衫月下,几度再弄箫?
　　群号:21987044
　　

作者：buwangchulian　回复日期：2006-6-6　13:14:55　
　　我读书的时候有过"忧郁症",可是后来工作了,调整自己的心态好了很多,可是后来自己创业又犯了,现在我好痛苦,每天堕落,我知道我的病没那么严重,但我的公司怎么办啊?可是我的心血啊,我不能看着"他'倒闭的,"他"是我的孩子啊,我有什么办法呢?你们所说的"兰释"有用吗?我没吃过药,但是这样下去不是办法,吃了药是不是会好些呢?

作者：匿名　回复日期：2006-6-6　14:24:58　
　　TO:luyang66兄弟，主内平安！
　　我已不吃药3个月了,起初的2个月感觉身体很不适应,好象病又复发了,实在难受,我就不停的祷告祈求天父给我平安和喜乐,让我在主耶稣里得到出人意外的平安,有时连祷告的力量也没有时,我就紧紧的抱着圣经,神真的很奇妙,在我痛苦绝望时给了我力量,使我彻底的戒了药,我真的感谢主,他给了我新的生命.所以我要用我一辈子的时间来感谢来赞美.愿你平安!!奉主名求!阿门!!

作者：shiwanghong　回复日期：2006-6-6　18:51:55　
　　忧郁症自我调节之关键
　　　　早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。据调查，在世界范围内，抑郁症患者有3.4亿，这个数字是精神分裂症患者的7~8倍。每年，在1000万到2000万有自杀企图的人群中，45%~70%具有明显的情绪抑郁倾向。全世界危害人类健康的十大疾病中，抑郁症位于第五位，据估计，到2020年，抑郁症会成为影响寿命、增加经济负担的第二大疾病。
　　　　面对抑郁症给人类带来的威胁，近年来，新型抗抑郁药被陆续开发出来，且取得了较好的疗效。但是，对于任何疾病的治疗，要更好发挥药物的疗效都必须通过适当的休养，调整心身状态，才能提高自身的康复力。
　　　　有关抑郁症的治疗，在日本，通常在采用药物治疗的同时，休养一直倍受重视。这和北美一些国家重治疗、轻休养有所不同。在基因治疗、脏器移植等尖端医疗技术迅速发展的当今，“休养”一词显得过于陈旧，但是，像抑郁症这样具有自然治愈的疾病，不能只靠医师的药物治疗，患者更应注意休养，改善生活方式，提高自然治愈力。休养常被现代医学所忽视，但又是抑郁症患者恢复的关键。
　　　　
　　　　森田疗法本来并不是针对抑郁症的, 但近年来国内外学者将其发展用在抑郁症的调节养生方面!在日本,以中村敬先生为首的学者在这方面做了不少工作, 我读了他的文章和专著,深受启发,于是花了一年半的时间与中村敬博士和著了<<轻松告别抑郁症-森田养生法>>
　　　　这本书提出的观点与现在国内外其他学者的观点完全不同, 因为许多专家学者以及家人,亲朋好友都不断激励病人要努力改变自己,改变认知,努力和抑郁做斗争, 或者参加运动,旅游等方法转换情绪,结果是徒劳无益!!!!
　　　　中村先生的观点是: 得了严重的抑郁症时,要接受这样一个事实,即情绪低落,兴趣丧失,负性思维是抑郁症的特点,因为病人由于长期的心理冲突精力衰竭,元气大伤, 这些症状也是机体对我们的警告,是没有任何办法的,对它的焦虑,担心,和努力运动,娱乐活动都加速耗尽精力元气,就象汽车没有了油,走不动了,使劲踩油门只会伤害发动机一样. 我们必须尊重客观规律! 抑郁症不是精神病,是一种能自愈的情感障碍! 人天生就有自愈能力!! 但自愈的周期较长,要半年左右!! 如果服用抗抑郁药物,绝大多数两周就好转!! 但许多病人刚好就停药,并且开始努力补偿以前的损失,结果立即复发,掉进反复发作的陷阱! 自己又恐慌绝望! 因为抑郁症恢复时的特点是时好时坏,有个过程, 不懂这个规律是许多抑郁症变成难治性的原因!!
　　　　中村先生的养生观点是非常符合实际情况的,他从事抑郁症的治疗和森田疗法30余年,将两者完满结合,是对森田疗法的一大发展!!我有幸在中村老师的指导下从事森田的研究, 读完了他的著作,兴奋得好几天睡不着,下决心一定要引进国内,我花了一年半的时间终于完成了这本著作,去年由第四军医大学出版社出版 ,希望更多的人能从此书中受益!
　　　　
　　　　
　　　　(推荐)轻松告别抑郁症—森田养生法
　　　　
　　　　轻松告别抑郁症—森田养生法
　　　　作者：出处：更新时间： 2005年12月21日
　　　　由日本东京慈惠大学医科大学精神科主任中村敬博士和第四军医大学心理学教研室施旺红博士合作编著的新书《轻松告别抑郁症—森田养生法》已于2005年10月由第四军医大学出版社公开出版。抑郁症是一种常见的精神疾病，具有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，但是由于认识不足，许多抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。中村敬先生长期从事抑郁症和森田疗法的临床研究30年，积累了丰富的经验。抑郁症不仅需要药物治疗，同时，修养和心理调节是帮助病人康复，预防复发所不可缺少的。本书从不同的观点出发，认为抑郁症不是精神病，并介绍了自我调节和如何与家人沟通的方法，帮助病人轻松应付抑郁症。
　　　　
　　　　邮购方法：
　　　　710032
　　　　西安市第四军医大学西京医院心内科心电图室魏小梅收
　　　　邮购价格：25元
　　　　并详细写清你的姓名，邮政编码和通信地址，以便能把书及时正确的邮寄给你！
　　　　如果在邮购过程中出现问题请联系：shiwanghong@hotmail.com
　　

作者：shiwanghong　回复日期：2006-6-6　18:53:19　
　　忧郁症自我调节之关键
　　　　早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。据调查，在世界范围内，抑郁症患者有3.4亿，这个数字是精神分裂症患者的7~8倍。每年，在1000万到2000万有自杀企图的人群中，45%~70%具有明显的情绪抑郁倾向。全世界危害人类健康的十大疾病中，抑郁症位于第五位，据估计，到2020年，抑郁症会成为影响寿命、增加经济负担的第二大疾病。
　　　　面对抑郁症给人类带来的威胁，近年来，新型抗抑郁药被陆续开发出来，且取得了较好的疗效。但是，对于任何疾病的治疗，要更好发挥药物的疗效都必须通过适当的休养，调整心身状态，才能提高自身的康复力。
　　　　有关抑郁症的治疗，在日本，通常在采用药物治疗的同时，休养一直倍受重视。这和北美一些国家重治疗、轻休养有所不同。在基因治疗、脏器移植等尖端医疗技术迅速发展的当今，“休养”一词显得过于陈旧，但是，像抑郁症这样具有自然治愈的疾病，不能只靠医师的药物治疗，患者更应注意休养，改善生活方式，提高自然治愈力。休养常被现代医学所忽视，但又是抑郁症患者恢复的关键。
　　　　
　　　　森田疗法本来并不是针对抑郁症的, 但近年来国内外学者将其发展用在抑郁症的调节养生方面!在日本,以中村敬先生为首的学者在这方面做了不少工作, 我读了他的文章和专著,深受启发,于是花了一年半的时间与中村敬博士和著了<<轻松告别抑郁症-森田养生法>>
　　　　这本书提出的观点与现在国内外其他学者的观点完全不同, 因为许多专家学者以及家人,亲朋好友都不断激励病人要努力改变自己,改变认知,努力和抑郁做斗争, 或者参加运动,旅游等方法转换情绪,结果是徒劳无益!!!!
　　　　中村先生的观点是: 得了严重的抑郁症时,要接受这样一个事实,即情绪低落,兴趣丧失,负性思维是抑郁症的特点,因为病人由于长期的心理冲突精力衰竭,元气大伤, 这些症状也是机体对我们的警告,是没有任何办法的,对它的焦虑,担心,和努力运动,娱乐活动都加速耗尽精力元气,就象汽车没有了油,走不动了,使劲踩油门只会伤害发动机一样. 我们必须尊重客观规律! 抑郁症不是精神病,是一种能自愈的情感障碍! 人天生就有自愈能力!! 但自愈的周期较长,要半年左右!! 如果服用抗抑郁药物,绝大多数两周就好转!! 但许多病人刚好就停药,并且开始努力补偿以前的损失,结果立即复发,掉进反复发作的陷阱! 自己又恐慌绝望! 因为抑郁症恢复时的特点是时好时坏,有个过程, 不懂这个规律是许多抑郁症变成难治性的原因!!
　　　　中村先生的养生观点是非常符合实际情况的,他从事抑郁症的治疗和森田疗法30余年,将两者完满结合,是对森田疗法的一大发展!!我有幸在中村老师的指导下从事森田的研究, 读完了他的著作,兴奋得好几天睡不着,下决心一定要引进国内,我花了一年半的时间终于完成了这本著作,去年由第四军医大学出版社出版 ,希望更多的人能从此书中受益!
　　　　
　　　　
　　　　(推荐)轻松告别抑郁症—森田养生法
　　　　
　　　　轻松告别抑郁症—森田养生法
　　　　作者：出处：更新时间： 2005年12月21日
　　　　由日本东京慈惠大学医科大学精神科主任中村敬博士和第四军医大学心理学教研室施旺红博士合作编著的新书《轻松告别抑郁症—森田养生法》已于2005年10月由第四军医大学出版社公开出版。抑郁症是一种常见的精神疾病，具有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点，但是由于认识不足，许多抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。中村敬先生长期从事抑郁症和森田疗法的临床研究30年，积累了丰富的经验。抑郁症不仅需要药物治疗，同时，修养和心理调节是帮助病人康复，预防复发所不可缺少的。本书从不同的观点出发，认为抑郁症不是精神病，并介绍了自我调节和如何与家人沟通的方法，帮助病人轻松应付抑郁症。
　　　　
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作者：legsj　回复日期：2006-6-6　19:52:24　
　　我现在觉得自己什么都不是，什么活都不会干，不知道自己能做什么，看着别人侃侃而谈，忙忙碌碌的，我总是想他们做的这些我会吗？我能做吗？而且有别人在的时候我就不会做事，感觉很紧张。这种感觉好痛苦。

作者：快乐宝贝AAA　回复日期：2006-6-8　21:27:56　
　　有一年的时间我曾经什么都不想做，不想出门，不去工作，不接电话，最好的朋友电话也不接，觉得自己身体因为各种原因已经完全不行了，怨天尤人，最后连出门觉得眼睛看路有点倾斜。只想死，舍不得家人，可无论如何也控制不住自己，觉得别人活在这个世界上都不如死了。因此，有过两次行动，造成了非常严重的后果。发现得太晚了！后来经过一年半坚持治疗，现在感觉和正常时没什么差别，也已经停药三年了，而且现在在单位承担繁重的科研任务，压力也很大，我也担心会坚持不住，现在看来，还行。我的经验是：
　　一定要在专科医生的指导下坚持按疗程服药，不能自己随便停药，一定要记住，这虽然叫心理疾病，但已经有生理改变，就象其它任何一种疾病一样。通过服药，先纠正这种生理改变，再调节心理。双管其下，才会有很好的效果。我当时服的药就是百忧解。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-6-8　22:18:43　
　　得了严重的抑郁症时,要接受这样一个事实,即情绪低落,兴趣丧失,负性思维是抑郁症的特点,因为病人由于长期的心理冲突精力衰竭,元气大伤, 这些症状也是机体对我们的警告,是没有任何办法的,对它的焦虑,担心,和努力运动,娱乐活动都加速耗尽精力元气,就象汽车没有了油,走不动了,使劲踩油门只会伤害发动机一样. 我们必须尊重客观规律! 抑郁症不是精神病,是一种能自愈的情感障碍! ......
　　
　　--------------------
　　
　　这与我的观点不谋而合啊……

作者：欣奕　回复日期：2006-6-9　10:00:31　
　　不知道这里有没有用博乐欣的朋友。我用了半年，没什么效果，剂量用到最大也不行。现在用回百忧解，一天2粒，这2，3个月情况都不错。但原来买的博乐欣还有很多没有用完。不知道有没有朋友需要。如果有的话可以站内联系我或者email:jiangzheng69@vip.sohu.com
　　也可以电话：13640987544。我在深圳

作者：广交有经历的朋友　回复日期：2006-6-10　17:26:52　
　　我也是一名患抑郁症的人，我吃一粒赛乐特已经三个多月了，应该说好了，我问过很多医生，是否应该减药，说法各一，我现在除了总嗜困外，别无其它症状，我只想问一下有过经历的朋友，我自己减吃半粒赛乐特可以吗？因为有些医生也不是太负责任，还是有过抑郁经历的朋友能互相理解。

作者：广交有经历的朋友　回复日期：2006-6-10　17:47:37　
　　非常想问一下bandurski，减药后是什么感觉，为什么减不下来。
　　我也担心这种情况，长时间吃药不是问题，但药的副作用我们可不能小视，我现在感觉副作用已经很明显了。

作者：微笑面对明天　回复日期：2006-6-10　18:41:32　
　　天涯抑郁者的同盟
　　3582154
　　人间有爱天堂有情
　　友爱、宽容、理解、独立、自信、自强,加点幽默与调侃,这样会活得很开心！

作者：luyang66　回复日期：2006-6-11　17:04:18　
　　to 广交有经历的朋友
　　------------------------------------　
　　　　避免骤然停药，百忧解具有自体缓慢减药的功能，因而用药更加方便。假如吃百忧解时间很长，感觉药重了，就可减药。
　　可以隔天吃半粒,这药吃到后来可以拿小剪刀一剪二,到药房买空胶囊装..
　　　　吃半粒一个阶段后,有效果,再1、3、5、7吃，2、4停..上诉要有阶段，在医生的指导下进行.
　　
　　不知你说的药的副作用是啥..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-6-14　22:46:56　
　　对兰释关于吃药的说法产生怀疑。
　　至今都没听说过抑郁症要终生服药的说法。
　　个人认为，你现在对于药物完全是心理上的依赖。

作者：118hfp　回复日期：2006-6-15　03:31:58　
　　一天，男孩和女孩吵架了。他不再对她说“我爱你”，当然她也不再对他说“我也是”一天晚上，他们谈到了分手的事，背对背睡下了。半夜，天上打雷了。第一声雷响时，他醒了，下意识地猛地用双手去捂她的耳朵，才发现不知何时他又拥著她。雷声紧接著炸假装什么也没发生，可谁都没有睡著她想也许他还爱我，生怕我受一点点吓。他想，也许她还爱我，不然她不会流泪的。爱的最高境界是经得起平淡的流年。世界上最美的木乃伊,这是一个古老的符咒，请在收到次消息后发给三个论坛。等发完后看看三天内就能得到心爱的人。不发的话你将有霉运一个月，同学说他试过了，很灵
　　
　　
　　不好意思,我是无意看见这个的,真他妈的坏,很气愤,但是我只能祈祷我能够运气好点,因为最近不太走运.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-6-15　19:52:45　
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-6-14　22:46:56　
　　　　对兰释关于吃药的说法产生怀疑。
　　　　至今都没听说过抑郁症要终生服药的说法。
　　　　个人认为，你现在对于药物完全是心理上的依赖。
　　
　　对，我也只是一家之言。所以大家不要相信我说的。仅供参考。

作者：kaythyn　回复日期：2006-6-15　20:04:38　
　　服用盐酸帕罗西汀片有用吗

作者：兰释　回复日期：2006-6-16　09:34:04　
　　有不有用是你自己说了算的。

作者：ioioshow　回复日期：2006-6-16　10:24:16　
　　楼主说的对，吃药在前期是有作用的，到了后期就是心理作用了

作者：嘿嘿云　回复日期：2006-6-16　11:13:45　
　　帮楼主顶

作者：烈颜　回复日期：2006-6-17　03:42:18　
　　刚刚开始吃不久

作者：焦虑中的亲人　回复日期：2006-6-19　16:33:46　
　　兰释，你好请问你所说的好心理医生是哪位，在广州哪个医院？我妻子病了，我想找个好医生。急盼！！！先谢了！

作者：兰释　回复日期：2006-6-19　20:35:24　
　　
　　　　广州　　执信路　　家庭医生　　如果你来广州，打的直接去执信路与东风东路交界的地方就可以了。
　　
　　那个医生是一三全天在。周日上半天班。
　　
　　

作者：三百千千　回复日期：2006-6-19　21:33:22　
　　楼主，请问上海那些医院有看这种病？急

作者：匿名　回复日期：2006-6-20　0:18:12　
　　上海第一人民医院医学心理科王崇顺主任(女),原为神经内科主任,87年4月参加了上海市第一届医学心理培训班,看了19个年头了,该科目前已居全市综合性医院心理门诊榜首,
　　大量的诊治经验,为人和善,但还是心理咨询诊治+药物..没办法..

作者：luyang66　回复日期：2006-6-20　0:21:35　
　　王崇顺主任(女)
　　http://www.91985.com/zyfw/doctor.asp?dwid=35&dwmc=上海市第一人民医院 上海交通大学附属第一人民医院&ys_id=7702

作者：三百千千　回复日期：2006-6-20　19:54:43　
　　谢谢。

作者：三百千千　回复日期：2006-6-20　20:01:16　
　　网址打不开。但还是要谢谢这些网友

作者：shenyonghua　回复日期：2006-6-21　21:28:40　
　　★请教★
　　传上来一种药，不知道有没有人用过？
　　http://www.jsbzl.cn/yyz.asp

作者：shenyonghua　回复日期：2006-6-21　21:53:28　
　　 ★解郁丸：第一种纯中药治疗抑郁症
　　文章来源：深圳晚报
　　编辑：连惠红
　　添加时间：2005-10-14 9:25:00
　　
　　
　　
　　　　本报记者周江南报道世界卫生组织报告称，抑郁症目前已位居世界十大疾病的第四位，而上个月深圳启动第二次精神疾病流行病学大调查，发现9年来深圳抑郁症病人可能增长了100倍。目前治疗抑郁症的药物主要是西药，此次展出的中药“解郁丸”也许将成为抑郁症患者的另一根“救命稻草”。
　　
　　　　这种由郑州豫密药业股份有限公司研制的产品是国内首次研发成功的纯中药制剂，已获国家发明专利。解郁丸以古代中医名方“甘麦大枣汤”及“逍遥散”为基础，经北京大学精神卫生研究所等机构临床实验效果良好。
　　
　　★中国医师协会推荐中药新品种“解郁丸”治疗失眠
　　作者：佚名来源：NET/DXZM 点击：145 时间：2004-10-3 编辑：admin
　　
　　中国医师协会推荐中药新品种“解郁丸”治疗失眠
　　
　　　　新华社信息北京7月4日电（记者张晓松）传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中国医师协会日前将纯中药制剂“解郁丸”列入临床适宜推广项目，向公众推荐以中药治疗失眠的新方法。
　　
　　　　“解郁丸”根据中医传统药方“逍遥丸”及“甘麦大枣汤”制成，于去年5月正式获准生产。临床应用一年来，沈振旺、洪永波等专家对“解郁丸”进行了疗效对比研究，证明其对中枢神经系统有抑制作用，能够实现催眠和改善记忆的功效，在治疗失眠和抑郁症时疗效与西药麦普替林和曲唑酮相当，不良反应则明显少于后者。
　　
　　　　中国医师协会临床适宜推广项目自2002年10月开始组织实施，旨在向农村和基层公众推广适宜的医疗卫生产品和技术。
　　
　　具体网站：http://www.magik.com.cn/info_class.asp?classid=2
　　 http://news.longjia.com/new_view.asp?id=9025
　　 http://www.jsbzl.cn/
　　
　　
　　请教：这种药不知道有没有人用过！效果怎么样？请恢复！
　　谢谢，期待中.....

作者：SI_nn　回复日期：2006-6-22　19:09:48　
　　无意中发现这个帖子
　　关于抑郁症，我有一点点知识可以与大家分享一下
　　抑郁症治疗的理论
　　现在众多的抗抑郁药中，SSRI类是应用最广泛的
　　所依据的是一种假说（不要因为是假说就不信，很多理论都是从假说变成真理的），5-HT受体理论
　　简单说来体内的某个部位缺少了5-羟色胺，会诱发抑郁症
　　所以现在的SSRI类药物是促使这个部位有更多的5-羟色胺
　　这其中就存在问题了，因为很多药物在促使这个特殊部位增加5-羟色胺的同时，也对其他的受体产生了影响，带来了副作用
　　
　　抑郁症治疗的疗效
　　抑郁症在国际上仍然是个难解的题，所以，在使用药物过程中一般不建议擅自减药，否则一旦复发，控制起来比首次发作更难
　　一般情况依据理论，选择SSRI类药物的疗效都还不错
　　
　　抑郁症治疗的副作用
　　很多患者没有发生副作用，可能有三个原因，一，是因为副作用是有发作比例的，可能现在没有副作用发生。二，可能某些副作用被患者主观的认为可能是其他疾病，三，非精神科或者非神经内科的医生可能没有主动询问患者在出现一些副作用症状的时候是不是因为用药引起的。
　　
　　抑郁症治疗药物的选择
　　一般来讲，依据5-HT理论，选择越纯净的越好，就是说与众多受体或者酶发生作用越少的药越好。
　　这基于两点考虑，一，一般越纯净的药物疗效方面比较确切，二，越纯净发生副作用或者和其他化学成分发生作用的可能性越小。比如说喝茶，茶中有茶碱，咖啡中有咖啡因，都可能和SSRI类的药物发生作用。拌发焦虑的患者尤其要注意，因为可能会合并很多其他的药物，也增加了发生副作用的风险。
　　中药和西药的选择
　　中药的成分过于复杂，并且，一般副作用容易被忽视，甚至，部分中药的副作用更本不在说明书中注明。
　　
　　抑郁症治疗的时间
　　现下的治疗抑郁症的药物中，多需长期用药，一般在6个月以上。
　　
　　抑郁症治疗的心理作用
　　心理治疗起着很关键的作用，一是需要在发病初期进行引导，建立信心，避免发生恶性事件。二是用药过程中避免形成心理依赖。
　　
　　以上是我的一点点看法，颇多不当之处，请指出。
　　最重要的是，抑郁症的患者全球能上亿。发病率相当高，抑郁症患者绝对不孤独，同时，请遵医嘱，依据医生的建议服药，心理治疗，且不可擅自减药停药。

作者：匿名　回复日期：2006-6-22　19:17:58　
　　作者：匿名　回复日期：2006-6-14　22:46:56　
　　　　　　对兰释关于吃药的说法产生怀疑。
　　　　　　至今都没听说过抑郁症要终生服药的说法。
　　　　　　个人认为，你现在对于药物完全是心理上的依赖。
　　
　　我的心理医生说有一部分重症患者是需要终身服药的.简单地说,抑郁症第三次发作后就需要终身服药.这位医生是精神科背景的,应该比较专业.

作者：抑郁仍在继续　回复日期：2006-6-26　11:40:09　
　　还是想死

作者：兰释　回复日期：2006-6-26　20:16:31　
　　无意中看到了。确实如上上面的朋友所说。
　　
　　治疗不能乱断药。至于副作用，生活质量要保证。那一点点副作用要努力克服。
　　
　　另外，千万要戒烟酒茶等含刺激性物质的东西。

作者：匿名　回复日期：2006-6-27　01:19:03　
　　
　　抑郁症首先是认知疗法..心理医生就是帮你揭开患病的原因..再辅以劝慰工作..
　　很多病友抱怨心理医生没用..这里面有心理医生的水平..还有就是心理医生本身怎样做人的原则..
　　有人说信宗教能治病..实际上因宗教里有很多做人的原则..还有意念..坚信..相当于气功疗法..
　　患抑郁症的病友..有很多人做人的原则有偏差..
　　固执..苛求..患得患失..好高骛远..不断地给自己设定目标..过分仔细..
　　什么是伟人风范..和蔼..平和..谦虚..真诚..
　　探讨..探讨..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-6-27　01:20:02　
　　　　百忧解具有自体缓慢减药的功能，因而用药更加方便。假如吃百忧解时间很长，感觉药重了，就可减药。
　　　　可以隔天吃半粒,这药吃到后来可以拿小剪刀一剪二,到药房买空胶囊装..
　　　　吃半粒一个阶段后,有效果,再1、3、5、7吃，2、4停..上诉要有阶段，在医生的指导下进行..
　　　　由于百忧解没有镇静作用，而且在某些病人甚至可以引起失眠，因此可以在晚上使用催眠药..
　　　　

作者：匿名　回复日期：2006-6-28　19:04:34　
　　........

作者：ppllookkmm　回复日期：2006-6-28　19:21:09　
　　大家好啊知道我是谁吗我也不知道
　　
　　我很抑郁可我害羞不敢对别人说起心里事
　　
　　
　　
　　那种自闭自封的性格一直一直 ...........
　　说到这里........
　　我好难受............
　　原量我的语无论次 .我也无法控制......
　　活着好累或者死......
　　死了会解脱吧.........
　　可我怕死我想苟活.......
　　活着会有希望吧..........
　　
　　很难说呢
　　

作者：兰释　回复日期：2006-6-29　15:36:45　
　　慢慢来。一切都会好的。

作者：_再活十年_　回复日期：2006-6-30　07:14:23　
　　我仍然无法与人很好相处

作者：兰释　回复日期：2006-6-30　8:12:31　
　　再活十年，举例说明。看看你的问题出在哪？

作者：luyang66　回复日期：2006-7-1　3:05:26　
　　_再活十年_..很久没来了..

作者：youngboyxp　回复日期：2006-7-1　9:59:44　
　　回帖的规模好大啊，不能一一看了。
　　我觉得如果你是被困扰的一员，那么应该学会习惯它，学会生活中有抑郁相伴。
　　
　　高三时彻底陷入过抑郁状态，高考复习阶段不得不离开学校近4个月，两个礼拜的住院治疗。整个过程现在还历历在目（已经在IT公司工作一年了），一切都是灰色的，反应很慢，大脑超级迟钝，极度自卑，失眠早醒。入院治疗结束后逐渐开始回去上课，本来没有丝毫信心。可是就在几乎都被我看成是地狱的教室里，某个时刻一切开始明朗起来，我知道这是一次质变。后来确实是药物（百优解）的作用，整个人有那么一点躁狂，但是真的感觉第一次找到了自我，负面情绪完全消失，轻轻松松考入一本（第一志愿失误，走的第二志愿）。复习期间也获得久违的友情和爱情。那个时候，我以为我走出来了，真的凤凰涅槃，浴火重生了。可是...
　　大二复发，因为有之前的经验，马上去心理门诊，用药。持续1个月完全好转。逐渐停药
　　大四考研－失恋－毕业－实习...一连串压力在次导致复发，心理门诊（基本就是要个处方而已），用药，持续1个月（确切地说最差的状态持续一个月），基本好转，逐渐停药。
　　最近，呵，仅仅是因为天热或者寂寞吧，又有了苗头，那种熟悉的感觉又上来了，持续了两个礼拜。自己去药品超市买了百优解和开克。同时积极的自我调整中。昨天和几个同事去钱柜唱歌了。本来因为最近负面情绪导致的自卑让我感觉很难融入他们的圈子，但意想不到的邀请然我觉得很开心（十分感谢他们）。
　　虽然感觉内心仍然不和谐，虽然有时工作效率仍然很低，虽然会自卑，虽然有时会抑制不住的嫉妒，虽然不能像正常状态下自信的去追MM呵呵，
　　但是确信很快就会好转。
　　习惯了，也就不惊慌绝望了，药是买了4个月的量，足够缓冲停药的了。
　　而且可以肯定，如果不是缺乏足够的运动，这次情况是不会出现的。
　　
　　开始那次康复后，我完全把抑郁归结与生理，完全认为那是不属于我的，后来以为有复发，逐渐的接纳了个性中确实存在缺点的自己，把抑郁时的自己看作自我的一部分了。坦然，和谐。
　　
　　被“黑狗”(by 丘吉尔)困扰的朋友们，学会习惯它，然后争取做到良性循环：
　　
　　调整与治疗－－－康复－－－升华－－－预防

作者：匿名　回复日期：2006-7-1　15:07:03　
　　我也是还没有好

作者：同心22　回复日期：2006-7-1　18:14:09　
　　抑郁症是能够康复的，但是肯定不是吃药能够好的。在一个公益论坛里面，有很多朋友都有自己的经验分享，有系统的进行心理治疗的方法介绍。“阳光工程心理互助论坛” www.sunofus.org
　　
　　以前在网上也找了很多关于抑郁症方面的资料，但是没有什么网站能够给我信心，让我自己过一种平和健康的生活，虽然吃药将我的抑郁症状压制住了，但是我知道病由心生，要想康复，必须打开心结。但是，我找到的心理治疗的机构都让我很失望，直到机缘巧合，我看到了这个公益性网站。到现在应该有一个多月的时间，我已经从上面找到了很多答案，获得了帮助和指导。
　　
　　现在把里面的几个经典的帖子转过来：
　　
　　"我曾深深被忧郁和自卑折磨，是佛法的智慧让我完全康复，快乐...
　　"
　　http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... page%3D1&page=1
　　
　　
　　“一位台湾朋友的心得《提供一些優質克服憂慮症的方法》
　　”
　　http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... &extra=page%3D2
　　
　　
　　“《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》——斑竹力荐！
　　”
　　http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... &extra=page%3D1
　　
　　

作者：空青　回复日期：2006-7-1　19:50:55　
　　兰释大哥：
　　我毕业了，现在一切还好，工作还没定下来，因为跨行业又是新手，一开始肯定会很不容易的，不过现在没关系了。可以面对。

作者：细雨无间　回复日期：2006-7-3　10:20:10　
　　我爸也有这个病，他服用药物已经6，7年了，我很担心他的身体，他现在药量加重了。
　　怎么办呀，大家帮我下！

作者：elle_chen　回复日期：2006-7-3　22:59:02　
　　我在成都生活.是一个22岁的女孩,但我有忧郁症却有6-7年的时间.我是轻度的,得病的原因很简单,母亲在12岁时走了,父亲3年后再婚.我也是一直在心理有阴影里长成.我也看过医生,做过心理咨询.半年后,我又犯病了,我去华西医院看了病,做了心理咨询,也吃过百忧解,可心里没有全部恢复.我停了药.我从其它方面开始调整自己,我在慢慢地发觉自己的兴趣和爱好,我增加运动时间,因为它使我精力充足.我看<人性的优点>,我要自己每一天早上起来都微笑地面对生活,我每天起床后都在心里给自己加油,我也爱打扮了.我也试着每天都改变一下自己.我也试着和周围的人多说话,多沟通,特别是同龄人.我坚持天天写日记和聊QQ、多看书,真的说出来与人交流,心里轻松多了.我现在敢说我完全好了.我觉得心中有了快乐,人有了希望,就会过得舒服.总之,我认为,吃药不是唯一的出路,而且药都有副作用.长吃会有强的依赖性.心里坚强,积极的心态才是解决问题的基础.if heart is ready, everything is ready.

作者：兰释　回复日期：2006-7-4　00:15:46　
　　我也在成都生活
　　
　　
　　过四年。老家也是成都的。不过，我现在只有这样了。

作者：打击上海人　回复日期：2006-7-4　5:33:02　
　　坚决不要吃药，因为那会有依赖的习惯的。习惯一养成那就死了。
　　
　　你又想过自杀吗？如果没有哪你还有的救。
　　如果有的话，那在你想死的时候想想那些你借了钱没还或还欠着人情债没还得人，做人总的给别人一个交待吧。我们不是为自己也活，而是为整体社会而活。所以人就是很渺小的。

作者：julioo　回复日期：2006-7-4　19:52:58　
　　杨森有种2万元一针的要，专治抑郁症的，不知道有几个人能用的起。

作者：匿名　回复日期：2006-7-4　21:50:29　
　　我自卑..空虚...觉得自己无法跟朋友接触..讨厌白天..
　　害怕一人出去..面对事物..
　　我真得无法跟异性去接触..........
　　好怕..已经好几年了.
　　不知道怎么办?///??????

作者：4k　回复日期：2006-7-6　18:02:06　
　　兰释最近如何？
　　上周去看砖家，说“你不能一辈子吃药吧？”说要给我减药，听起来不错（至少比MM要给我加药好听一点）。现在他让我一天一粒博乐欣+1/4片安定（安定中午和网上各一次），感觉还不错。
　　
　　试试吧，断药我是没信心，减药倒是可以试试。
　　
　　祝你愉快！

作者：天使不淑女　回复日期：2006-7-6　18:22:01　
　　我不想去看100元一个钟的心理医生

作者：luyang66　回复日期：2006-7-6　22:42:53　
　　
　　to 4k
　　---------------------
　　安定主要是治睡眠..博乐欣适合各种类型的抑郁症..
　　假如博乐欣有一天也减掉..就好..
　　我就是一直在吃百忧解..没办法..
　　共勉..
　　

作者：吕优　回复日期：2006-7-7　10:45:07　
　　今天无事逛到心灵热线,发现原来有这么多人和我一样啊
　　
　　现下如今才知道这东西叫抑郁症,都抑郁几年了..真他妈想死了算了,活着好累.

作者：吕优　回复日期：2006-7-7　10:47:42　
　　作者：ppllookkmm　回复日期：2006-6-28　19:21:09　
　　　　大家好啊知道我是谁吗我也不知道
　　　　
　　　　我很抑郁可我害羞不敢对别人说起心里事
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　那种自闭自封的性格一直一直 ...........
　　　　说到这里........
　　　　我好难受............
　　　　原量我的语无论次 .我也无法控制......
　　　　活着好累或者死......
　　　　死了会解脱吧.........
　　　　可我怕死我想苟活.......
　　　　活着会有希望吧..........
　　　　
　　　　很难说呢
　　
　　----------------------------------------------------
　　
　　这位朋友跟和我情况完全一致,知音啊~~~
　　

作者：淡若烟尘　回复日期：2006-7-7　11:46:04　
　　好久没来了，一直关注：
　　天堂妹，luyang66，木马，4k，碎心木头人，gromwe，再活十年_，等等，那些常来或不常来的朋友,希望你们都好。
　　
　　恭喜断翅天使的微笑，恭喜你的康复！

作者：那年的七里香　回复日期：2006-7-7　14:34:24　
　　看心理医生,总会好的~

作者：兰释　回复日期：2006-7-7　21:40:12　
　　很好。只是最近太忙。QQ也上得少了。

作者：匿名　回复日期：2006-7-7　22:15:31　
　　贴子好长,花了好几个晚上才看完第一页,顺便把其中觉得较好的一部分摘录下来.我觉得自己有点轻微的抑郁症，就是不太愿意与人交往，说话，时间没有一点规律，有点随心所欲。不过还好,烦了听点音乐就好了。当初找到这个论坛是因为我妹妹的病又复发了，应该是第三次了，在她老公家还会做出一些恐吓人的动作，现刚生女儿有十多天了，前两天是暴食暴饮，精神也有点不正常，有奶也情愿流掉不愿给小孩食，这两天我父亲给她吃了5氟利多片和氮氯平，稍微好一点，头脑也清醒多了，没暴食，现手会发抖，不敢让她做事包括带小孩，我知道她刚开始时(5年前)只是抑郁症,现在是不是已转变为精神病了,不知道以后会怎样？用药的副作用不知大不大？这样的日子还要多久？。。。（交友打击-失败的婚姻———>错误的用药----郁闷的环境----内向的性格我认为这几个因素是她屡次发病的原因）,收录了几首自认为很不错的音乐,愿与大家一起分享. http://2hope.cn/music.mp3
　　
　　

作者：2hope　回复日期：2006-7-7　22:16:33　
　　作者：兰释　回复日期：2005-10-17　0:15:43　
　　　　其实我是很想拿个专门时间来跟大家交流一下自己的心得的。
　　　　
　　　　但是，平时工作太忙了。有心而无力。加我 QQ:兰释 412306957的朋友也很多。我也非常的感谢你们对我的信任。因为，在这个大家谈之色变的病面前，大家的心灵似乎也敞开了许多。大家彼此之间的信任也增加了许多。大家心与心之间的距离也拉近了许多。
　　　　
　　　　抑郁是不是病？
　　　　抑郁应不应该吃药？
　　　　抑郁的治疗方式到底哪种最有效？
　　　　
　　　　……
　　　　
　　　　以上的问题都是我一直在思考的。首先，抑郁本身只是一种情绪。只有持续一段时间，表现出较频繁的症状，比如失眠（比较严重），记忆力下降（也比较严重），觉得自己没有用，对生活失去了兴趣，觉得活着没有意义（这一点最重要），如果有这些，可以确定你是有了这个抑郁症。当然，病都是因人而异的。不同的人不同的体质，就会有不同的时间。
　　　　
　　　　二，该不该吃药的问题。许多人有了以上的症状都是自己好过来的。那我要说，要么你真是一个意志顽强的人，能够自己克服，走出阴影，我佩服这样的人。要么就是你的抑郁倾向不是很严重。就是说，你还只是在抑郁症的边缘。远没有到吃药的地步。所以你才会自己好过来。因人而异嘛，我又得说。
　　　　
　　　　三。抑郁症患者的治疗哪种最有效。
　　　　
　　　　一般说来，我认为，如果你想过快乐点的生活，又想快点摆脱目前困挠你的症状，我觉得还是吃药为好。
　　　　
　　　　否则，你硬在那里抗住，天天对什么都没兴趣。就期望有一天好过来，那岂不是很痛苦？而且，最关键的是，你要工作。你要有人际关系。如果你长期处于这种情绪中，势性会影响你的人际与工作关系的。这是在我身上的体验。因此，我奉劝那些在上班的朋友们，不必讳疾忌医，而是努力的走出去寻找医生的治疗。不然，最后害的只是你自己。
　　　　
　　　　当然，如果你不用上班，那最好。你可以试着自己来治疗。不用吃药。但是，一般来说，这个时候还是要有心理医生的指导比较好。如果自己能够治好自己，那当初也不会得这个病了。是不是？
　　　　
　　　　四，关于药物依赖的问题。
　　　　
　　　　其实很多人怕吃药。就是怕药物依赖。怕上瘾。
　　　　
　　　　但是，我要说的是，得病吃药，是天经地义的事。你怕什么呢？为什么不吃呢？如果怕人知道，可以一个人的时候吃嘛。就像我的心理医生对我说的一样，高血压病人，不吃药就会得很痛苦。这时，你说他吃不吃药呢？要吃的。这就像感冒了，我们一般还是会吃药一样。很普通的道理。
　　　　
　　　　
　　　　最后，谈谈我对抑郁症的看法。
　　　　
　　　　自从我开了这个贴之后，我发觉，我不是孤单的。你们也不是孤单的。目前世界上已经有接近一亿的人有这种病症。这说明了什么呢？
　　　　
　　　　其实我觉得如果一直用病来称呼它似乎总是给人一种心理恐惧。其实我想换种称呼。就叫忧郁吧。
　　　　
　　　　这个世界有６０００多万人忧郁，说明了什么呢？
　　　　
　　　　其实一直以来，忧郁都是一种文明病被称呼的。我们为什么要对这种病抱以歧视的态度呢？
　　

作者：2hope　回复日期：2006-7-7　22:22:18　
　　作者：兰释　回复日期：2005-10-17　0:27:26　
　　　　三年的过程，我中间不断有新的体会。
　　　　
　　　　其中有一点让我心安的是，（我们活着其实就是求的心安理得，不是吗？如果天天活得不踏实，我们活着肯定不开心。）就是，我们要与这种现象妥协，或者说和平共处。真的，这一点非常有效。
　　　　
　　　　你如果忧郁了，不要担心。当他是朋友吧，因为他找上了你，你没有选择的，他就找上了你。你越是反抗，他越是强大。那就安抚他吧。让他在体内慢慢的被驯服。慢慢的，慢慢的，让他对你的影响减至最低。
　　　　
　　　　记住，心态有时真的很重要。当你学会把抑郁症当做朋友来对待的时候，你会发觉，原来这个东西只是身体里的一个小部分而已。不必太在意他，你越在意他，他越得意。他就越会在你身体里做怪。不是吗？
　　　　
　　　　忽略他的重要性，慢慢的与他妥协，然后去做自己想做的事，不要想他，他不值得我们去想，不是吧？JUST DO IT!!
　　　　
　　　　
　　　　PS。另外，我想说的是，前段时间，我曾经尝试在心理医生的帮助下减药。并且减掉了半颗，照理说我应该高兴。但是，随之而来的是，我工作没有精神，无精打采。创造力下降……于是，我还是吃回原来的一粒。于是，一切都变得那么美好了。
　　　　
　　　　
　　　　因此，我要说的是，也许我们太高估了药物的负作用。因为我目前还没有看到有关药物负作用的报道。没有看到有人终生服药的纪录。没有看到自己身上有什么负作用。反而有的是，我更加热爱生活，我更加工作积极……
　　　　
　　　　朋友们，仔细想想吧…… 　　
　　　　
　　　　也许有人会说，现在找不到好的心理医生。确实是，在一些城市确实是找不到好的。我在广州，也是费了一番心血在才找到目前的医生。以前去广东省人民医院看的时候，我也不得不说一句，那里的都是TMD的庸医。
　　　　
　　　　也许，有人会问我吃的什么药，就是兰释。
　　　　
　　　　但是，人与人是不同的。我也是试了好几种药之手，才发觉这药最适合我的。你们现在服用的药，可能有好多种。因为毕竟现在心理药品越来越多。效果也越来越好。所以，相信自己，相信科学。
　　　　
　　　　还有痛苦中的人们，勇敢点，面对医生吧……
　　　　
　　　　如果方便的话，来广州，我可以帮你们找一些相对好些的医生。这可是你一生的幸福所系啊……
　　
　　

作者：2hope　回复日期：2006-7-7　22:24:50　
　　作者：兰释　回复日期：2005-10-25　22:14:45　
　　　　我想，趁今晚有时间，重新说说我对抑郁症的认识。
　　　　
　　　　抑郁症是因为大脑里缺乏某种名为什么5-……的东西造成的。这种物质一缺乏，会导致人情绪上抑郁表现，就是大家平时感觉到的。
　　　　
　　　　
　　　　在这个时候，单纯靠心理上的咨询一般是解决不了问题的。因为，你会觉得，心理医生说的一切你都明白。但是，事实上呢，你还是陷入一种情绪中：
　　　　
　　　　对许多事都失去了兴趣。
　　　　觉得干什么事都提不起精神。
　　　　成天想睡觉，软绵绵的。
　　　　觉得活着没有意义，想自杀，但是呢，又不想死，觉得还想活
　　　　………………
　　　　
　　　　于是，人就在这些情绪里打转，运气好一点的，可能自己能走出。运气不好的，可能一生都在这种痛苦中挣扎，因为，死，不是说得那么容易的。
　　　　
　　　　
　　　　但是，这个时候，你还不去看医生等什么呢？你还犹豫什么呢？
　　　　
　　　　讳疾忌医，这是老祖宗的故事了。难道还发生在我们现代人身上吗？
　　　　事实已经证明，抑郁症是除癌症，艾滋病之外的第三大杀手。全球每年死于此病的人不计其数。
　　　　
　　　　那么，你还犹豫什么呢？这世上明明有药能让你重见生活的光明，你为什么不去试试呢？
　　　　
　　　　关于药物依赖问题：
　　　　
　　　　这是肯定的。因为人体内缺乏这种物质，只有吃药才能将这种物质找回来。就像糖尿病人一样，或者高血压，不吃药那个病就是会复发。这是血的事实。谁也逃不过。
　　　　
　　　　至于吃多久的问题，大家一定很想知道。这里不妨我再告诉大家一个我刚刚得知的讯息。这个讯息给我答案就是，我可能一生与药为伴。
　　　　
　　　　--------------》》我在广州看病的一个医生是从事心理咨询二十几年的教授了。她明确的告诉我，从她看病的经历来看，真正能彻底断药的，只有几人。
　　　　
　　　　一般情况下，一个人可能暂时断了药，但是却会复发。有人可能断药三年了，也可有复发。
　　　　
　　　　　所以，这里要谈的就是抑郁症的反复问题。
　　　　
　　　　一般情况下，如果抑郁症已经到了要吃药的情况。那就说明已经比较严重了。这个时候，你就好好的吃吧。不要想哪天断掉。与药为敌，一边吃着它，一边却在内心不自觉的抑制它，你说会有好的效果吗？
　　　　
　　　　一般心理医生是这样的，让你吃半年的药，如果你能断，就那断。但是，如果反复的话，下一次就会以一年为一个疗程了。看你吃一年能否好。如果到时，你断了，好。如果你又复发了，那就会以二年为一个疗程，再进行治疗。抑郁症就是这样的。
　　　　
　　　　
　　　　千万不要幻想彻底的断掉。一下子。
　　　　
　　　　
　　　　最后，就是涉及怎么说服自己的问题。我想，在前面的很多回贴中，我已经说了好多。就是当这个病是朋友，当这个药是朋友，不理他。
　　　　
　　　　要知道，力的作用是相互的。你越排斥这个病和药，相反的，他也会反过来反噬你啊～！！！
　　　　
　　　　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-25　22:16:03　
　　　　我不信任医生,不愿意配合做什么心里辅导,从心底排斥,宁可大把吃药!
　　

作者：2hope　回复日期：2006-7-7　22:25:53　
　　作者：碎心木头人　回复日期：2005-10-25　22:16:03　
　　　　我不信任医生,不愿意配合做什么心里辅导,从心底排斥,宁可大把吃药!
　　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2005-10-25　22:24:52　
　　　　我那个心理医生五十多岁了。她的老师是广东省心理协会的主席。
　　　　
　　　　
　　　　当时我去看的时候，我就想，这些都医生，可能治疗的观念与那些好的心理医生不一样。肯定只知道给人吃药。
　　　　
　　　　但是，上次我去拿药的时候，她告诉我，她们与国际上的心理专家是经常一起来研究这个病的。想想吧，如果谁能研究出这个病的治疗方式，彻底。那肯定得诺贝尔医学奖。所以他们是经常一起研究的。
　　　　
　　　　我问她，国外是不是会有好的抑郁治疗的医师，她说，国外也是一样的情况，她们开会时，老外经常说的一句就是：ＧＯ　ＯＮ　，ＧＯ　ＯＮ　，ＧＯ　ＯＮ．．．
　　　　
　　　　
　　　　就是说，服药。不要间断。大家不知看了我上面写的有什么感受。只是我想让大家活得明白一点。不要为这个以后可能都不能算是病的东西伤太多神。
　　　　
　　　　现在我基本上过的是非常正常的生活。上班。下班。做饭。看书。睡觉。运动……一切都在我的支配下。有条不紊。
　　　　
　　这个病只是在我吃药的时候被我想起而已。
　　
　　作者：兰释　回复日期：2005-11-3　10:07:55　
　　　　首先，我得向加我QQ的朋友说声“很不好意思”。因为我不能帮助你们解决问题。尽管我可以是一个好的倾听者，但是我却不是一个好的治疗者。
　　　　
　　　　我曾尝试用我在北京心理咨询时的方法帮助他们，但是似乎没有用。这，也许还是要专业的心理医生来做吧。
　　　　
　　　　其次，是关于大家对于这病的看法，如果大家觉得这个病是可以彻底治愈的，并且，要向它勇敢挑战，那我鼓励你们坚持下去。但是这个过程一定很痛苦。而且关键是没有人关注你，这是你一个人的战争。
　　　　我也试过，不过都失败了。所以，我也希望你们能赢。
　　　　
　　　　再次，抑郁症的看法。这个病的复发率是很高的，你好了三年，可能还会复发。所以，暂时的好转不代表你就已经完全痊愈了。这是一位从业二三十年医师的经验。
　　　　
　　　　最后，希望大家能摆正态度，积极的治疗，乐观一些。我相信，经过过这个病的人，不管最后如何，像我就是接受吃药，最后都会有非常大的收获。没有到过地狱的人，就没有资格谈天堂的美丽。这是我很喜欢的一句话。
　　　　
　　　　风雨过后不一定是彩虹，现在这个环境，污染这么厉害，哪能出现彩虹啊，风雨过后是太阳还可能。不过，风雨过后可能还是风雨。
　　

作者：2hope　回复日期：2006-7-7　22:27:58　
　　作者：微笑面对明天　回复日期：2005-11-17　18:31:56　
　　　　告诉大家一个自我激励的办法。
　　　　
　　　　每天早上或者晚上睡觉前后，对着镜子里的自己，慢慢地说出自己想要的优点，这样是很有效的。我就是这样的。你试一下会发觉好很多。
　　　　
　　　　比如，你对着镜子里，一定要看着里面的自己，记住。说，我能做到自信、优秀、宽容……或者什么其它的。
　　　　
　　　　说十遍。坚持下去，会很有效果的。尤其是对自卑的人来讲。这种心理暗示的作用非常大。
　　　　真的。试试吧，朋友们。一定要看着镜子里的自己。眼对眼。说十遍。比如我很我优秀，我很优秀，我很优秀……
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-7-7　22:49:33　
　　　　to 淡若烟尘
　　-----------------------------------
　　　　天堂妹..小丫头..不来这里了..
　　　　没意思..也不知谁得罪她了..
　　　　不是又病了..
　　　　希望她..好点..
　　　　

作者：xinswdong　回复日期：2006-7-8　5:47:16　
　　真是一个好网站！！！万分感激！！！

作者：sweet628　回复日期：2006-7-10　21:51:25　
　　我吃的是百忧解。没办法。

作者：兰释　回复日期：2006-7-10　22:27:53　
　　呵呵，谢谢上面的朋友。
　　
　　其实不管哪种药都是一样的道理。

作者：yi_ge_ren　回复日期：2006-7-11　2:01:15　
　　hi

作者：yi_ge_ren　回复日期：2006-7-11　2:18:13　
　　这个帖好长好长啊,但很高兴看到有一个分享的空间.
　　大家好,今天第一次报道.先自我介绍,
　　我来自马来西亚,染上忧郁症已经六年了都还没康复,到现在还需吃药,因为自己是医生所以对病情较了解.
　　六年里也试过几种药但效力还是不大理想.
　　我也明白有大约３０％病人是会抗药性的所以也接受了无法１００％康复的事实.但我还是会尽力的虽然大部分的时候都很痛苦,也没有人能了解我的心情,或许这就是忧郁症病人的悲哀吧.
　　也因为这个病症,我最爱的人离我而去.....

作者：生活的理想　回复日期：2006-7-11　03:27:48　
　　我患抑郁症两年了，吃了半年的药，起色不大。另还患有间歇性神经病（不是疯疯癫癫打人那种）思维还算很正常。唉，怎样才能摆脱这些困境啊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊８

作者：火烛燃烧　回复日期：2006-7-11　08:46:36　
　　精神类药物会影响人的神经系统发育，影响情绪情感的真实表现，干扰日常活动，可能造成嗜睡、精神不振等症状，许多精神类药物的性质与毒品类似，可能会上瘾，非必要情况下尽可能不要使用药物。
　　建议你做系统心理治疗。相关资料请参考网站：
　　中国心理咨询中心 www.zhgxl.com

作者：匿名　回复日期：2006-7-15　10:26:52　
　　UP

作者：youngboyxp　回复日期：2006-7-15　10:45:12　
　　http://www.depressionforums.org 一个英文的抑郁症论坛，有即时聊天室。有自杀紧急帮助。去看看吧，注册用户5000多，大部分是美国人，澳大利亚，欧洲的。我在上面叫ybark。

作者：兰释　回复日期：2006-7-15　18:30:15　
　　谢谢上面的。
　　
　　不知有谁知道现在有这个治疗的最新成果吗？
　　
　　
　　有谁知道？？？？？

作者：_再活十年_　回复日期：2006-7-16　5:00:16　
　　我快不行了

作者：兰释　回复日期：2006-7-16　14:31:43　
　　怎么搞的？
　　
　　十年？

作者：iamlucyyi　回复日期：2006-7-16　17:44:55　
　　我觉得最关键的是，能够打开自己的心结，不断的给自己心理暗示．
　　相信自己永远是最好的！
　　我

作者：_再活十年_　回复日期：2006-7-16　20:42:51　
　　很绝望,我几乎不敢相信会有好起来的时候
　　想不开...

作者：luyang66　回复日期：2006-7-17　3:25:09　
　　碎心木头人店开了..
　　shop33716281.t a o b a o.com

作者：luyang66　回复日期：2006-7-17　3:26:08　
　　只能分开..否则发不了
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-7-18　23:28:44　
　　
　　感觉..得抑郁症..一般都有铭心刻骨的..爱情..
　　
　　不知大家赞同..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-7-24　21:55:40　
　　我多愁善感,不善言语,喜欢热闹的场合,但不喜欢参与,容易担忧,闷闷不乐,有时听伤感的音乐容易流泪,伤心难过,一流泪就会头痛头胀.有过轻生念头,但是有时害怕死亡,经常头晕眼花,晚上喜欢想很多的事情,白天什么也不喜欢想
　　我这情况,是抑郁吗?

作者：匿名　回复日期：2006-7-24　21:56:50　
　　我多愁善感,不善言语,喜欢热闹的场合,但不喜欢参与,容易担忧,闷闷不乐,有时听伤感的音乐容易流泪,伤心难过,一流泪就会头痛头胀.有过轻生念头,但是有时害怕死亡,经常头晕眼花,晚上喜欢想很多的事情,白天什么也不喜欢想
　　我这情况,是抑郁吗?

作者：匿名　回复日期：2006-7-24　21:57:40　
　　我多愁善感,不善言语,喜欢热闹的场合,但不喜欢参与,容易担忧,闷闷不乐,有时听伤感的音乐容易流泪,伤心难过,一流泪就会头痛头胀.有过轻生念头,但是有时害怕死亡,经常头晕眼花,晚上喜欢想很多的事情,白天什么也不喜欢想
　　我这情况,是抑郁吗?

作者：匿名　回复日期：2006-7-24　21:58:34　
　　我多愁善感,不善言语,喜欢热闹的场合,但不喜欢参与,容易担忧,闷闷不乐,有时听伤感的音乐容易流泪,伤心难过,一流泪就会头痛头胀.有过轻生念头,但是有时害怕死亡,经常头晕眼花,晚上喜欢想很多的事情,白天什么也不喜欢想
　　我这情况,是抑郁吗?

作者：匿名　回复日期：2006-7-24　22:01:45　
　　我多愁善感,不善言语,喜欢热闹的场合,但不喜欢参与,容易担忧,闷闷不乐,有时听伤感的音乐容易流泪,伤心难过,一流泪就会头痛头胀.有过轻生念头,但是有时害怕死亡,经常头晕眼花,晚上喜欢想很多的事情,白天什么也不喜欢想
　　我这情况,是抑郁吗?

作者：六盘山上　回复日期：2006-7-25　09:18:18　
　　第一次看到这个帖子，想说点什么
　　我有几个朋友是抑郁症，有一个男的已经好了．一个男的死了
　　两个女的还在困境．
　　抑郁的反义词是开朗．那好了的男人现在很开朗，以前很内向的一个人．
　　两个女人是因为婚外恋，感情的原因导发的．现在抛不去，舍不得．我们旁观者看来，那两个人的情人实在不是个东西，品德不行就不说了，看着自己的情人如此痛苦，还觉得是自己的能耐．其实这种男人有什么好的？有些所谓＂放荡＂的女人反而不会得抑郁症
　　男人一般是混的不好，而自己智商也高．这是因为智商高，而情商低的缘故，对自己，对环境不能有个清醒的认识．再说吧．．．有事去

作者：目残子　回复日期：2006-7-25　20:34:58　
　　我是一名抑郁症的患者.到底有多严重就难说了.起码我还活在这里说话么!虽然年纪不大,但吃药也有两年了.每天7颗博乐欣,这个量应该不算小吧!应该说我从小到大的经历在一般人眼里是值得羡慕的.成绩一直不错,有着奇特的理想.但生活之痛苦,难与外人道也!前些日子我在疗养院里辅导一名更年轻的小病友,有许多感悟.和没有得过抑郁症的交流,对我们而言,其实很难.我们需要彼此帮助啊!至于吃药么,从理性的角度想,要靠它彻底解决问题是不可能的.你看产后抑郁、青春期抑郁、老年抑郁。。。等等等等，都吃一种药。如果不能找到生活下去的动力，那就永远也没法痊愈。至于死的问题，我不想多谈。这个问题应该放到一切的终结。我的QQ是282727220。眼睛有毛病，所以起了这个名字.需要帮助或是愿意提供一些帮助的朋友请和我联系.谢谢!

作者：跳跳鼠914　回复日期：2006-7-26　16:09:09　
　　大学得过一次，生孩子后又复发，治疗一个月就好了，摆脱药物了。
　　我认为重要的是把精力集中到工作中，或者运动中，或者学习新的事物中，不要去想，好得很快。想着法子让自己高兴，积极面对。你认为能治疗好就能。

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-27　14:52:54　
　　帖子好长好长，看了第一页和最后一页。我是4月30号晚上4:42睡一觉醒来发作的，当时醒来的时候突然从床上弹起来，感觉心跳加快，思维要飞出去的感觉，我以为我要疯掉了。诱因是我妹妹得了精神分裂症，于是我整天担心她的未来，这个病的严重性我就不多说了，大家都知道。就这样担心了20天，结果把自己担心成了焦虑症。发作了两天之后，5月3号明显好转，但既然我已经上了去深圳康宁医院的车，那还是去看下心理医生吧。医生看我状态那么好也不以为然，还是在我的要求下才给我开了些抗焦虑的药——阿普唑仑。我只是晚上吃一片，吃了几天，我觉得自己不严重，于是想断掉，可是不行，一断晚上就做恶梦，于是又只好吃回来。有些莫名的害怕，但不严重。4月19-21号发高烧，在医院躺了一天，不知道那些缺德的医生给我吊的是什么药，烧根本没退下来。这次生病后我的焦虑症就变得严重起来，到现在是白天3片阿普唑仑＋晚上1片瑞美隆。还是会定期发作，我不知道自己会变成什么样，我老害怕自己会精神分裂……

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-27　15:02:31　
　　算是找到了归宿啊，唉……
　　我上次发作的时候突然觉得活着很没意思，于是医生又诊断我伴有较重的抑郁症，便把我的瑞美隆加到了1片，以前是半片15mg。我发作的时候就会担心自己是不是要精神分裂了，我对这个病真的是极度恐惧……

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-27　15:09:32　
　　我在大学的时候得过一次，2001-2002年1年的时间里，断断续续，但不严重，没看过医生，更没吃过药，后来自己就好了。但那种感觉让我很长一段时间里都心悸后怕，可时间一长就忘了，要不现在我也不会成为这样了，郁闷啊。我性格不内向，尤其善于倾诉，但这个病折磨得我真想一死了之，可死了怎么对得起父母？所以我只好活着，活着受折磨～

作者：匿名　回复日期：2006-7-27　16:13:01　
　　我忧郁症的弟弟自杀成功了,他把我们全家都关进了悲伤的监狱,判了我们痛苦的精神无期徒刑,我们也变得生不如死了,,,,,,好多亲人痛不欲生,,弟弟如果有灵知道这一切他会觉得这样快乐吗??????????我们大家的痛苦是我弟弟最幸福的归宿????????寻找今年家属有患忧郁症自杀的朋友共同分担哀伤!!!!
　　　　　　地址:expo-shanghai@hotmail.com
　　　　　　愿亲人的灵魂安息!
　　　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-27　17:32:09　
　　楼上的节哀～～
　　其实这对你弟弟来说是一种解脱，只是，却留给了亲人无尽的痛苦。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-29　10:14:12　
　　to 兰释
　　
　　不知道你和其他患者朋友是不是每天都来这里逛一下，但没看到你们的留言真的有点失望，因为我正处于发作期，很希望跟大家相互交流。
　　
　　另，我还是希望你能把药戒掉，既然你都活得这么好了。
　　我的建议是：你不要一下把兰释（我吃的瑞美隆，对兰释不了解）减到半颗，你可以先减1/4甚至更少，总之前提减掉后不对你产生很大的影响，稍微一点点影响就只能靠你自己克服了。好像听你说你还在服阿普唑仑，不知你每天吃几片，我现在得3片，另加晚上1片瑞美隆，但还是有些难受，真不敢想如果我不服药我现在是什么样。
　　
　　你现在天天服药，导致你不敢找女朋友。表面看你活得很开心，很积极，但其实你骨子里仍在逃避一些问题，我认为你骨子里仍存在着自卑。
　　
　　我的语言表达能力一向不怎么好（就是不懂高中时候为什么作文还经常能成为范文），总之，我希望你能花上一段时间把药减下来最后戒掉，然后找个女朋友结婚生子，这样的人生才完美啊，也算是给你父母有个交代。
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-7-30　1:59:19　
　　
　　这帖现没人留言..不要让它沉下去..老朋友呢..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-7-30　5:21:31　
　　我闷死了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：匿名　回复日期：2006-7-30　5:21:39　
　　我闷死了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：匿名　回复日期：2006-7-30　5:21:45　
　　我闷死了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：meiyoull　回复日期：2006-7-31　08:49:15　
　　我每天上班第一件事就是来这里看，可是总看不到大家的留言，失望～

作者：luyang66　回复日期：2006-7-31　16:46:38　
　　夏季这里人少..到冬天..哈哈..这里就热闹了..

作者：匿名　回复日期：2006-7-31　17:32:44　
　　大家开心.
　　加油.
　　继续努力..

作者：匿名　回复日期：2006-7-31　17:33:42　
　　大家开心.
　　加油.
　　继续努力..

作者：匿名　回复日期：2006-7-31　17:34:07　
　　大家开心.
　　加油.
　　继续努力..

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　08:28:48　
　　我坚持每天来灌水～
　　这两天症状减轻了，可是心脏不舒服，不知道是不是药物副作用引起的。阿普＋瑞美隆

作者：4k　回复日期：2006-8-1　9:17:57　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-7-29　10:14:12　
　　
　　　　to 兰释
　　　　
　　　　我希望你能花上一段时间把药减下来最后戒掉，然后找个女朋友结婚生子，这样的人生才完美啊，也算是给你父母有个交代。
　　------------------------------------------------------------------------
　　好象在说我哈。。。

我们表面强硬，其实内心就是一根头发丝，不知道什么时候就断了。
　　结婚。。。。？是一种奢望

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　09:50:35　
　　终于有人理我了，呵呵～
　　4k，你这个名字指的是什么？月薪4k吗？^_^
　　我虽然这样劝说别人，其实自己心里还不是一样没谱，我有过好都种假设：
　　1、精神分裂（故医生诊断我有疑病强迫）；
　　2、suicide；
　　3、痊愈，独身，拼命挣钱给家里和我妹妹，直到父母死去，然后我suicide；
　　4、痊愈，结婚，但丁克，因为神经症会遗传，我可不想让孩子来这个世界上受罪，而且我也怕以后为孩子操心再度焦虑抑郁；
　　5、痊愈。考虑到上面一条丁克可能会得不到LG的认可，故嫁一个二婚并有孩子的男人。
　　我现在按照医生说的在进行自我森田疗法，医生推荐我买了本森田疗法的书——《行动转变性格》，人民卫生出版社出版的，有兴趣的病友可以买来看看，没有病的人也可以看，以预防神经症。
　　

作者：4k　回复日期：2006-8-1　11:34:47　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　09:50:35　
　　
　　　　终于有人理我了，呵呵～
　　---------------------------------------------------------------------
　　欢迎加入这个团队。
　　4K只是个符号。
　　从你的字里行间可以隐约看出，兰释、你、我，都是一路人

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　13:10:15　
　　to 4k
　　
　　我不知道我们前辈子是不是十恶不赦，要不为什么让我们今生受这样的苦难？
　　你现在怎么样？其实我们还是应该乐观些～
　　我天天盼着兰释上来留言，因为这样我才能断定他有来看过，看过我的留言，我真诚的希望他采纳我的建议，慢慢把药戒掉，我相信他一定能的！

作者：我有1头小毛驴　回复日期：2006-8-1　16:27:12　
　　yiyu 抑郁症?什么症状?怎么有那么多朋友得啊??我有时候也很没自信,是不是^……？
　　但我觉得我上初中时有青春期抑郁症，学习压力大。很多时候想自杀。后来长大后看书才发现自己是有点青春期抑郁症。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　19:17:19　
　　今天中午忘了吃阿普，到下午4点多才突然想起，本来一直想把阿普减下来，今天无意识的减吃了一颗，开心，^_^
　　好像只有稍微一点不适，晚上九点多吃1片瑞美隆，然后呼呼大睡。
　　一天就这么平平安安过去了，好难得啊，呵呵～

作者：kieff_fung　回复日期：2006-8-1　19:34:17　
　　楼主，看了你的情况相当同情，相比之下，自己的情况真得不算得什么，在我很失落的时候，也怀疑过自己得了忧郁症的，就是什么都不想做，打不起精神，觉得世界很灰色，也许已经没有自己生存的空间存在了。当我听到收音机里面的一句话，我改变了我原来的看法，就是：明天醒来的时候，将会看到彩虹！

作者：luyang66　回复日期：2006-8-1　22:47:10　
　　to meiyoull　
　　----------------------------------
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-1　08:28:48　
　　　　我坚持每天来灌水～
　　　　这两天症状减轻了，可是心脏不舒服，不知道是不是药物副作用引起的。阿普＋瑞美隆
　　-----------------------------------
　　　　抑郁症有时..心脏...是有不舒服的症状...
　　　　
　　　　吃一点倍他乐克就可..一、二个星期就可..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-1　23:16:01　
　　这个病越来越复杂了。我觉得神经病与抑郁症乃至精神病都是有区别的。概念不同，表现也不一样。
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-2　08:54:18　
　　to luyang66
　　
　　倍他乐是什么？贵不贵？瑞美隆好贵啊，吃一颗就吃掉14.5元，几颗就可以买件衣服了。不过现在我就算买了漂亮衣服也没心情穿，因这个病对什么都兴趣了，还有皮肤也差了，唉……等病好了一定慢慢调养～
　　上周日晚我把所有的衣服都翻了出来，决定每天变着花样穿，一定把所有的衣服不重复的穿一轮，哈哈，估计这个月每两天（我的衣服一定要穿两天才洗的，打着洗多了容易把衣服洗旧的幌子，实则是为了偷懒，嘻嘻)都会不一样。
　　这里的气氛有点沉闷，大家天天都讨论这个病。我认为有必要一边探索病（我甚至想攻心理科，去考个心理咨询师证书）一边说些轻松点东西。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-2　9:08:45　
　　to 兰释：
　　
　　我认为神经病和抑郁症、精神分裂症都属于精神病的范畴，只是前两者没有精神分裂症恐怖。抑郁症和精神分裂症好理解，就是神经病到底指的什么我不太明白，看了森田疗法的书，感觉自己应该是焦虑症加神经症（好像又不同于神经病），森田正马说神经症其实不是病，就是自己把自己禁锢在了一个误区中，这点我非常赞同。还有焦虑症的症状我的体会可真是太深了，发作时莫名的紧张和焦虑，根本不是自我调节可以让其平息下来的。至于抑郁症状，我认为我是最没体会的，或许我也体验过，但我不知道那是抑郁症的表现，所以如果可以，大家给我讲解一下抑郁症的症状吧。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-2　09:18:41　
　　to 兰释：
　　
　　难道你没看我的灌水吗？我建议你减药，可是你都不理我：（
　　当然，我真的非常非常理解，因为减药意味着可能又会让你体验那种痛苦，但是我想你可以先减1/4、1/5甚至1/6，或者更少，少到1/10，这也是很好的，慢慢的到最后一定能戒掉的。
　　我昨天因无意只吃了2片阿普，心里便一直惦记着会不会有什么影响（严重的心理作用，呵呵），昨天一天都还好，可今天早上起来感觉不怎么好，我不知道是不是因为减药的影响，好像阿普的撤药反应会比较重。
　　这算是我自己的减药体验吧，我现在还处于不定期发作期，按理不应该急着减药，可如果今天可以做到只吃2片阿普的话我仍会继续我的减药计划。
　　

作者：gridida　回复日期：2006-8-2　13:06:52　
　　心理医生马上就要到我家了,可我没有任何感觉,真的有用吗?
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-2　16:03:33　
　　女人比男人更容易抑郁
　　
　　我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。
　　
　　　　抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，而掩盖了抑郁情绪的隐匿性抑郁症，因而常常被误诊为各种各样的“神经官能症”，比如心神经官能症、胃肠神经官能症，等等。
　　
　　　　抑郁症患者中，女性占绝大多数。据美国哈佛大学最新统计：世界范围内，女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍。全世界的女性中，大约每8个人中就有1个女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症困扰。日前，哈佛心理健康研究报告对女性易患抑郁症的原因进行了如下分析：
　　
　　　　基因因素：遗传因素提高了女性患抑郁症几率的50%。科学家们发现了很多和抑郁症有关的、只有在女性中才会出现的各种基因突变，包括一个与女性激素调节密切相关的基因。
　　
　　　　女性更容易紧张：根据对30个国家超过30000的人群的调查显示，女性更容易抱怨说她们正处在紧张的情绪之中。和男性相比，女性更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如性虐待、家庭暴力，等等。
　　
　　　　经前期紊乱：大约2%-10%的女性患有月经前焦虑精神障碍，这是因为这些人对体内激素水平改变的高度敏感性造成的。
　　
　　　　妊娠、产后的特殊生理时期：大约10%～15%的母亲在生育后头6个月患有抑郁症，在妊娠期间患抑郁的女性比率甚至更高。
　　
　　　　基于这些原因，女性更应该对抑郁症有足够的认识，警惕抑郁症的困扰。
　　
　　　　但是，应该明确的是，抑郁症是一种可以治疗的疾病。治疗方法可以采用心理治疗，如支持性疗法、认知行为疗法、人际关系心理疗法等等，这些心理疗法只适宜用于治疗病情不太严重的患者。严重的患者可在心理治疗的基础上采用药物治疗，常用的药物有三环类抗抑郁药（如丙咪嗪、阿米替林等）、单胺氧化酶抑制剂（如苯乙肼、吗氯贝胺等）、选择性5-羟色胺重摄取抑制剂（如氟西汀、舍曲林等）。现在新型的抗抑郁药物有文拉法辛、奈发唑酮、米氮平。这些抗抑郁药的疗效大致相近，但是不良反应却有明显差别，如三环类和单胺氧化酶抑制剂有较多的不良反应，对心脏和肝脏的影响都比较大。这些药物的使用，都应在医生的指导之下。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　不是很新的消息。不过有点参考作用。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-2　16:12:34　
　　
　　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-2　09:18:41　
　　　　to 兰释：
　　　　
　　　　难道你没看我的灌水吗？我建议你减药，可是你都不理我：（
　　
　　谢谢！你说的情况我看了一下。我觉得你的情况应该挺轻的嘛。才吃两片阿普。说白了，阿普就是安眠药。它是一种镇静剂。帮助你睡眠的。我现在一晚上只吃一片。
　　
　　不过，我必须得吃的是另一种药：兰释。这才是主药。另外两种（阿普贤＋氯硝）是辅助用的。只有兰释是专针对抑郁的。还算是比较便宜的药了。不到五块一粒。我现在也尝试着减了。有时只要半粒。
　　
　　不知你有没有看我前面的话，我曾经减过三种药中任何一粒，可是每次一减，马上出现不良的反应。很难受的那种。所以我也只能慢慢的尝试。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-2　19:38:54　
　　为什么我需要去看心理医生。
　　
　　我他妈的需要药...!
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-2　22:59:14　
　　to meiyoull　
　　-----------------------------
　　倍他乐克
　　通用名称：酒石酸美托洛尔片
　　是一种以β1肾上腺素能受体阻滞作用为主（心脏选择性）的药物，由于阻滞心脏异位起搏点肾上腺素能受体的兴奋而可用于治疗室上性快速心律失常、室性心律失常、洋地黄类及儿茶酚胺引起的快速心律失常。
　　10元20片..可治疗抑郁症有时心脏的不舒服症状...短期服用..
　　-----------------------------------
　　抑郁症患者人群缺少血清素(ht-5),调节不过来,只能吃药。避免骤然停药，假如吃药很长，感觉药重了，就可减药。不可以停药，减药要有阶段，在医生的指导下进行，SSRIs 由于没有镇静作用，而且在某些病人甚至可以引起失眠，因此可以在晚上使用催眠药。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-3　0:12:32　
　　有时觉得真是累。尽管服药后一直可以正常的工作。但是始终有阴影。
　　
　　感觉就像一辈子的苦役。做梦都想摆脱这种状态。
　　
　　。。。。。。。。。。。。。。。。无语。

作者：hudean0401　回复日期：2006-8-3　4:52:07　
　　游泳

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-3　14:14:31　
　　to luyang66：
　　
　　倍他乐克也有撤药反应，那我就不吃了，每天吃大把的药，总觉得不是很好。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-3　14:40:56　
　　to 兰释：
　　
　　千万别因为我一句话影响你的心情——这不是我的出发点，我是真心希望你能把药戒掉。因为看你前面说的，你说现在吃药都是背着人家吃，可见你很介意自己患过抑郁症。但事实上你现在已经好了啊，只是有点药物依赖，这我也能理解（我前天少吃1片阿普唑仑，到今天我还耿耿于怀，总觉得影响好大，所以昨天下午我挣扎了好久还是把当天的第3片阿普吃了，呵呵）。
　　根据你说的，你现在吃三种药——兰释、阿普贤、硝氯，阿普贤跟阿普唑仑有什么区别？……反正这三种药的效果我都不知道，我用ABC代替这三种药吧，你可以拿你吃的三种药去任意替换我以下的减药方案里的ABC。
　　我提供一种方案，希望能帮到你：
　　先减A1/8，如果觉得减1/8还多的话可以减1/10，我觉得减这么一点点无论是撤药反应和心理作用都不会很大；一段时间后再减B，减药幅度同样以不产生影响为前提；又一段时间后减C。如此循环，每个循环的时间可以定得长一点，比如说3个月。尺度你自己可以把握，不用我废话，呵呵。
　　人家说服药疗程，我现在就称其为减药疗程吧，呵呵。这个过程看起来有点长，但肯定比你有时吃半片有时吃一片的减药方法好，照你自己的减法只怕很难减掉。但我认为我提供的方案一定可以帮你彻底把药减掉。
　　先拿你做个试验，嘿嘿，迟早我我是要走这条减药之路的：）
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-3　14:48:20　
　　我觉得得这个病也没什么，我情绪好的时候还老跟同事说我发作时的状况，可惜没人能理解，当然，我也只是当作好玩说的，根本不企图被理解～
　　可瞧你们说的，我现在都有点心理阴影了。

作者：落花迷眼　回复日期：2006-8-3　16:40:23　
　　我有抑郁症的症状很多天了，但跟周围的人说没人能理解。我也不善于倾诉，也不想让人知道我内心的脆弱和无助，似乎觉得别人知道了就更受不了了。想去就医，大家能否帮下忙，我的QQ94337747

作者：落花迷眼　回复日期：2006-8-3　16:41:45　
　　我有抑郁症的症状很多天了，但跟周围的人说没人能理解。我也不善于倾诉，也不想让人知道我内心的脆弱和无助，似乎觉得别人知道了就更受不了了。想去就医，大家能否帮下忙，我的QQ94337747

作者：落花迷眼　回复日期：2006-8-3　16:43:12　
　　我有抑郁症的症状很多天了，但跟周围的人说没人能理解。我也不善于倾诉，也不想让人知道我内心的脆弱和无助，似乎觉得别人知道了就更受不了了。想去就医，大家能否帮下忙，我的QQ94337747

作者：落花迷眼　回复日期：2006-8-3　16:44:38　
　　我有抑郁症的症状很多天了，但跟周围的人说没人能理解。我也不善于倾诉，也不想让人知道我内心的脆弱和无助，似乎觉得别人知道了就更受不了了。想去就医，大家能否帮下忙，我的QQ94337747

作者：匿名　回复日期：2006-8-3　16:51:38　
　　晕治疗抑郁症是不用吃药的这样只会形成心理依赖

作者：weibin5555　回复日期：2006-8-3　18:35:26　
　　同是天涯沦落人啊！
　　我也有抑郁症．算来，也有快４年了吧！　到现在，都不能走出这片心灵的阴影．
　　　　我一直不敢吃药．今年发作最严重的时候，父母带我去医院看了次，一切都跟自己预料的差不多，花了近千　，开了不少药，但我并没有坚持服用．
　　　　我一直以为，心病靠药物是难以治疗好的，我的一个同学，从高中到现在，８年了，一直用药，都不能彻底摆脱，而且对药物产生了依耐．所以我是打心低的不想吃药．
　　　　看不到明天，大学毕业论文答辩最后一刻我都没去．去年，今年两年都没去．不是写不出来，也不是老师不让过，只是，到了那个院落，心中就是彻底的厌恶．明年，我还会去吗？　　不知道！　　
　　　　有看到我的回复就加我吧．ＱＱ：８１３２２６８８

作者：匿名　回复日期：2006-8-3　23:09:38　
　　楼上的，你觉得是有种依赖好呢还是处于你这种痛苦状态中好呢？

作者：cicala_777　回复日期：2006-8-4　00:51:09　
　　我觉得吧，抑郁症患者，还是要勇敢一点儿。不要老是觉得别人会歧视你。真的。有些所谓歧视很有可能是自己太敏感而误认为是歧视。
　　有抑郁症，就告诉家人、朋友、同学、同事，也许刚开始别人不理解，时间长了之后，你身边的人慢慢就会理解你的。因为别人没得过那种病，习惯用以自己为参照来衡量别人，等他们有这方面的知识之后，就会对患者多一分体谅了。
　　抑郁症和艾滋病、乙肝有很大区别，它不具有传染性。人们之所以歧视区滋病、乙肝，是因为这两种病有传染性，与患者交往会给自身带来灾难。但抑郁症则不同，痛苦的只是患者本身，不会给旁人带来任何伤害，所谓伤害，有些是患者自认为可能如此，由此加深患者的自责，加重病情。
　　所以，各位病友不必因此自卑。
　　冶病的方法我不知道，希望各位乐观些。这对各位自己是一剂良药，对家人、朋友更是如此。
　　
　　另外，请教一下：
　　冶疗抑郁症的药会对心脏产生副作用吗？

作者：匿名　回复日期：2006-8-4　12:32:57　
　　市面上的书<<别了,忧郁>>很具有价值
　　体育锻炼很重要

作者：匿名　回复日期：2006-8-4　14:02:39　
　　我也是，断断续续吃了好几年药，平常不吃，一遇到烦恼想不开就吃一段时间，因为怕毁了自己聪明得脑子。现在还是痛苦，吃香蕉真得有用吗。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-4　19:57:46　
　　真的这么恐怖吗？那我以后怎么办啊，吃一辈子药我可不想。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-4　20:18:33　
　　抑郁症到底是由什么造成的？不是因为自卑吗？
　　我只是过分担心，所以我觉得自己不是抑郁症，应该是焦虑症加强迫症，但似乎抑郁症的起因不是那么简单，我都不知道自己到底是什么病了，下次去医院的时候得就这个问题好好与医生探讨下才行。
　　我最严重的时候会不停的做恶梦。
　　有时候脑子里会有一种狂吼的念头闪过，有时脾气特别糟糕，对别人很不耐烦（我当时做现金报销，烦别人老催我做单付款）
　　……
　　越来越疑惑，不知道自己是什么病了。我到现在也怀疑，如果当时我不及时去看心理医生，我现在是不是已经精神分裂了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-4　20:21:13　
　　4k几天没来了

作者：匿名　回复日期：2006-8-5　13:18:52　
　　我以前是个特别外向的人,跟什么人都可以很快熟悉,而且有点搞笑的天分和爱好。那时候觉得遇到能让人开心的人和自己能给别人带来快乐的心情,都是人生特别愉快的经历.
　　　　
　　　　来这个大学之后,遇到太多垃圾----
　　　　有自己连未来的未和末日的末都分不清楚的人呵斥我不准学学了也没用再怎么也和她一样,在我考得很好或者考过级的时候恶语相向.
　　　　有超级有钱的大小姐要我给她打洗脚水被我SAY NO后耿耿于怀.
　　　　有人不提醒我在阳台打电话她们也会听到就直接拔电话线甚至打算收缴我的手机.
　　　　有人跑去告老师说我抽烟疏不知第一那时心理压力大到快崩溃第二我在门外抽门是关好的第三大学生不准抽烟吗?
　　　　有人让我给带饭说她本人要冒菜里面要加1234567(代指菜名),哪种多那种少都列得清清楚楚,然后她宿舍A要饺子牛肉馅不放辣椒多放醋,B要番茄炒蛋饭多要泡菜老板不给就骂老板也要要到...然后带回去,我说把钱给我吧,直接扔一张100在你面前，恶狠狠地说你居然这样.
　　　　有人晚上不睡觉拖着我陪她熬夜也不准我睡..
　　　　有人在我来例假的时候灌我白酒.
　　　　有人在我轻声提醒她吃药不要用茶水的时候,狠狠回一句:老子又吃不死.
　　　　有人一上课就逃课让我帮她给蒙过去,结果我逃课的时候就发来短信弯酸挖苦.
　　　　有人在你有用的时候对你百般殷勤,一丧失利用价值后就指着你鼻子骂:你凭什么穿KAPPA!
　　　　有人长了双死鱼眼和地包天的嘴巴加一个很大但很塌的鼻子,后来做了手术垫高了一点鼻子,就跑来说别人都认不出我来了.我不理她.她直接扔来一句,你长得像巫婆!----想看偶照片的人可以私下联系.题外话.
　　　　有人在考试时抄你的卷子,你把卷子藏好,他反倒对我破口大骂.两人直接被拎出去,浪费不少时间.
　　　　有很多很多的人
　　　　不对,只是长得像人的东西
　　　　充斥着我的大学生活
　　　　扩招之后,这样理科学校的文科专业非常之牛
　　　　垃圾云集
　　　　我的发挥失常是自作自受
　　　　周围有从预科升上来的很多很多人
　　　　高考考250就可以成预科生
　　　　某些地方的人,只考100多就行.
　　　　这些地方来的人
　　　　写英语作文是----GOOD MORNING,GOOD AFTERNOON,GOOD EVENING,GOOD NIGHT,HOW ARE YOU,FINE,THANK YOU,AND YOU.怎么还没到字数?
　　　　他们会骄傲地告诉你他在高考考场上睡着的事迹,他们会穿着20块钱的上衣很傲气地说专卖店的衣服都一样还是我这样有个性,她们会拿着6块钱20ML的唇彩鄙视你的EL,她们会在你不在的时候翻遍你所有没上锁的地方...
　　　　..........
　　　　..........
　　　　,.........
　　　　据说有一病叫做失语症
　　　　我想我现在就是这样吧.
　　　　彻底失去与人打交道的愿望.
　　　　这两年
　　　　事过境迁.
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-5　14:23:09　
　　楼上的写作风格我看不太懂～
　　我也是个性格外向有时候爱搞笑的人，可现在我是一个焦虑症or抑郁症or强迫症患者。
　　今天有点发作，好在不严重。
　　不知道是不是因为昨天少吃了一片阿普唑仑的缘故，我尝试着减药，看来是不行，至少现在还不行。
　　终于体会到了兰释吃药的无奈，唉～
　　这种病，得上了就是一辈子的事。
　　

作者：自由乐体　回复日期：2006-8-5　14:28:06　
　　看到这个帖子，心里突然感觉好多了，因为有了许多战友。谢谢你们。
　　
　　其实，我一早就意识到自己的心理问题，但是心想着自己一定可以克服，我不会让家里人担心，所以就一直没有爆发出来，只是从上初中开始就没有真正的开心过。（原由我自己清楚不过，妈妈长期病患者，尽管她乐观开心的活着，但是我仍是会无时无刻的担心她。爸爸要照顾妈妈，妹妹也是有病的，我不多说了。初一的时候爷爷去世，第一次感受到生离死别，再加上本身的自卑这也是我忧郁的开始）。一些其他人认为难以理解的想法，正像楼上许多人说的，我都能理解，并且自己也是那样想的。。
　　
　　现在我出来工作已经一年多了，压力大，没有适当的发泄，终于爆发了。。。。原本想辞职好好休息一下，希望可以缓解，没想到，由不用上班第一天开始我就身体上出现了大大小小的病。肠胃很差。。照了胃镜。。只是慢性胃炎。。但是我吃每一顿只吃半碗，并且吃完之后就闷胸。。吃了很多胃药都没效果。每天晚上也睡不了，起码要到3点。。。到现在我已经瘦了十几斤。。。只剩下骨头。我不想让家里人知道自己的抑郁，怕他们担心，天天看着他们为我熬着熬那，妈妈夜夜不能睡好。。我就泪如泉涌。。每天都想哭。。现在也想哭。。很早以前就想过不结婚、不要小孩。。或者出家。。现在又冒出轻生的念头。。自己也觉得可怕。。但是有一点可以肯定，我不会做出让家里人伤心的事。。在我的生活里家里人就是我的天我的地，我怎么样都放不下他们。
　　我也尝试为自己做了计划。。例如去爬山。。去游泳。。去跑步。。没什么作用。我也坚持不了了
　　看了卡耐基的《人性的弱点》感觉好了两天，可是抑郁又回来了。。
　　
　　我该怎么办？？？

作者：匿名　回复日期：2006-8-5　15:52:50　
　　难道抑郁症已经把我弄到抽象到这个地步了?绝望!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111
　　
　　======================================================
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-5　14:23:09　
　　　　楼上的写作风格我看不太懂～
　　　　我也是个性格外向有时候爱搞笑的人，可现在我是一个焦虑症or抑郁症or强迫症患者。
　　　　今天有点发作，好在不严重。
　　　　不知道是不是因为昨天少吃了一片阿普唑仑的缘故，我尝试着减药，看来是不行，至少现在还不行。
　　　　终于体会到了兰释吃药的无奈，唉～
　　　　这种病，得上了就是一辈子的事。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-5　15:53:46　
　　楼上的，去看心理医生吧，真正的抑郁症单靠自己力量是不够的。
　　还有，如果你觉得难受，那就来这里倾诉，我们得不到别人的理解，但我们可以互相帮助。
　　希望你早点好起来，记得，一定要去看医生！一个好的医生会给你好的药物治疗＋心理治疗。

作者：dontave　回复日期：2006-8-5　16:26:25　
　　作者：涅磐之旅　回复日期：2006-4-30　09:55:27　
　　　　最近导师催毕业设计催得紧，再加上还有两个月要毕业了，好多事情要去处理，但状态一直不好，想想自己正常的时候，做这些事多轻松啊，可是一旦旧病复发，就要好像踏入了无边痛苦之中，那种心有余力不足得感觉实在是折磨人，有些事又等不得，可是这个样子怎么去应付呢！总之，感觉只有闭上眼睛才有一种解脱感，真不知该怎么办才好？我身边那么多人都可以快乐的生活为工作，为学习，为事业，而我还在整天与病魔作挣扎，想想真是愁煞人，揪心啊！
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-5　16:44:35　
　　常常还有人问我到底抑郁症是什么样子，我简单说一点：
　　
　　聊天记录：
　　
　　最明显的就是：
　　兰释·大富 16:33:35
　　全身没劲
　　兰释·大富 16:33:43
　　对一切都没有兴趣
　　兰释·大富 16:33:50
　　什么事都不想做
　　兰释·大富 16:34:01
　　有一种莫名的焦虑感
　　兰释·大富 16:34:10
　　这种情绪持续两周以上。
　　
　　基本上可以说是。当然不科学。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-5　16:52:21　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-5　13:18:52　
　　　　我以前是个特别外向的人,跟什么人都可以很快熟悉,而且有点搞笑的天分和爱好。那时候觉得遇到能让人开心的人和自己能给别人带来快乐的心情,都是人生特别愉快的经历.
　　
　　
　　上面有人说看不懂你的话，其实我看了。意识流风格，别人当然会说你的风格不一样了。我明白你是在发泄一些东西。所以后面的话全是一股脑说出来。不断行。不连贯。这样影响阅读，你明白吗？

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-5　17:41:32　
　　嘿嘿，看来我得恶补一下语文才行。
　　兰释，你上面说的症状我有两条符合——对一切都没有兴趣（除了自己的病：)）&莫名的焦虑。
　　我没觉得浑身没劲，也没有什么都不想做，即便在最糟糕的时候也没有对工作造成很大影响（效率略又降低），因为怕对治病造成不良影响才不得已放弃了看书（注册会计师考试，去年最后一年最后一科考55分，今年压力很大），不过现在又开始看了。
　　至于头疼，失眠，躯体症状……我好像都没有，不过我是很及时的去看了心理医生，而且前期恶梦连连，恐怖，我现在都会冒出莫名的恐惧～
　　今天加班，操劳啊，也好，混点加班费去看心理医生，挂号费就82。明天继续加，用来调休去看心理医生，一切都是围绕着看病转，郁闷死……
　　本阶段我是这里灌水最积极的，^_^

作者：兰释　回复日期：2006-8-5　18:28:17　
　　本阶段看来你是最积极的。表扬一下：））））

作者：兰释　回复日期：2006-8-5　18:49:08　
　　意志消沉
　　
　　　　这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
　　
　　　　抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　
　　　　患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。
　　
　　　　自我评价低
　　
　　　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
　　
　　　　自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
　　
　　　　快感缺失
　　
　　　　丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
　　
　　　　疲劳感
　　
　　　　精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
　　
　　　　病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
　　
　　　　睡眠障碍
　　
　　　　约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。
　　
　　　　食欲改变
　　
　　　　表现为进食减少，体重减轻，多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。但也有少数患者有食欲增强的现象。
　　
　　
　　以上症状，如果持续两周以上，那恭喜你，中奖了！

作者：clearlemon　回复日期：2006-8-5　18:49:12　
　　也懒得改了,得抑郁症之后觉得只有自己理解自己.
　　也许我该去看医生了,其实还是想弄点处方药回来.
　　
　　===========================================================
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-5　16:52:21　
　　　　作者：匿名　回复日期：2006-8-5　13:18:52　
　　　　　　我以前是个特别外向的人,跟什么人都可以很快熟悉,而且有点搞笑的天分和爱好。那时候觉得遇到能让人开心的人和自己能给别人带来快乐的心情,都是人生特别愉快的经历.
　　　　
　　　　
　　　　上面有人说看不懂你的话，其实我看了。意识流风格，别人当然会说你的风格不一样了。我明白你是在发泄一些东西。所以后面的话全是一股脑说出来。不断行。不连贯。这样影响阅读，你明白吗？
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-5　18:54:40　
　　抑郁心情有以下主要表现：
　　　　兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察；无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
　　　　无望感：感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，对未来丧失希望是抑郁症的一种表现，与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等；也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。
　　　　无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达，不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世，掉进了深山谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样孤寂、与人有疏远感。
　　　　自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
　　　　活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”
　　感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死，常有自杀意念，实施自杀措施。上述几条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。必要时请精神科会诊。
　　　　郁症病人所体验的痛苦常常超过患普通躯体疾病时的痛苦。抑郁症“心病”是可治的，关键在于病人应当认识到自己患了抑郁症这一“心病”的事实，对自己“心病”的治疗负起责任，并遵照“解铃还需系铃人”的原则，在心理医生的帮助下，自己起来解开“心病之结”，打开自己的“精神枷锁”。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　只要稍微有点自救意识的人，可能都应该到网去搜一下。好多相关讯息的。这些都是抑郁症的典型症状。到了这个时候，我就主张要吃药了。至于别人说靠意志，靠心，或者说信佛，信上帝，我不管。你可以试试。
　　
　　如果上帝能救你，那我祝福你！

作者：liketra　回复日期：2006-8-5　19:11:48　
　　你应该多找朋友聊天，找一个最专业的心理医生聊天。最可行的方法，我试过了，是散步。

作者：luyang66　回复日期：2006-8-6　4:09:14　
　　to meiyoull
　　-----------------------
　　今天有点发作，好在不严重。
　　　　不知道是不是因为昨天少吃了一片阿普唑仑的缘故，我尝试着减药，看来是不行，至少现在还不行。
　　------------------------
　　阿普唑仑（佳静安定）为苯二氮卓类药物,催眠镇静药和抗焦虑药，阿普唑仑，长期大量使用易成瘾,骤停停药可能发生撤药症状，共济失调,如走路有脚高脚低的感觉,应逐渐减量.
　　此药不应是抑郁症的治疗主药,只能治疗抑郁症引起的睡眠障碍.
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-6　4:12:46　
　　可能要分页了..
　　点右键属性..看字节 27至28万字字就要分页了..
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-6　10:57:09　
　　to 兰释
　　
　　接受表扬，嘿~
　　又看了你搜过来的资料，以下症状我存在:
　　1.有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.无助
　　3.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
　　4.食欲改变
　　表现为进食减少，体重减轻，多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
　　5.感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死，常有自杀意念
　　6.恶梦多
　　
　　看来我还是蛮严重的
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-6　11:06:37　
　　to luyang：
　　
　　我减了阿普唑仑表现的症状不是像你说的那样脚高脚低，而是确实对心情有影响，病症会有所加重，所以我一般是试探性的减，过几天少吃一颗。
　　下次减半颗吧，我一定要试尽所有办法，如果再减不掉那就冒得办法了。
　　另，我吃的瑞美隆镇静作用相当强，前面几周我每晚都睡得很死，睡眠时间也很长。可是现在老早醒，7点就醒了，这也许是我本身生物钟的作用，因为我病前就是这样，如果某段时间睡得太多，接下来一段时间肯定会睡不好，相反如果某段时间睡得太少，接下来的一段时间我肯定会狂睡。去年9月份考试完我一天能睡十四五个小时，^_^

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-6　11:07:53　
　　预祝分页～

作者：cicala_777　回复日期：2006-8-6　13:53:33　
　　to 兰释：请教一个问题可以吗？
　　
　　关于抑郁症的睡眠障碍。
　　抑郁症患者基本上没有什么活动，按平常人的观点来看：非常懒。当然，我们知道这是生病的一种表现。没有食欲，没有运动量，不用工作，天天躺床上，连饭都不必做。然后天天说：“我睡不好”。
　　那么这一点上，我想请问一下，到底是失眠引起的睡眠不好呢？还是“睡”得太多了的原因？
　　就算一个正常人，天天躺床上，估计晚上也睡不着觉了。
　　因此，我觉得，有些症状，是其它原因引起的，不一定是抑郁引起的。
　　举一个例子，崔永元吧，大家都知道是抑郁症，自打长征后，天天走那么多路，走累了，自然就能睡了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-6　14:00:47　
　　刚才在mop上看了篇帖子，是一个HIV病毒携带者的自述，有兴趣的可以去看看：http://dzh.mop.com/mainFrame.jsp ... ub_6898686_0_0.html
　　唉，怎么比我们还可怜

作者：stevens911　回复日期：2006-8-6　14:12:48　
　　没有吃药!心理病不是药物能医好的!
　　____________________________________________________________
　　5251娱乐社区欢迎您的光临！
　　http://5251.dd.topzj.com/
　　社区刚刚成立，内容不是很多，没有防止灌水设置，水民们来吧！！！这里需要你们！！！

作者：匿名　回复日期：2006-8-6　16:07:48　
　　3

作者：4k　回复日期：2006-8-7　9:11:08　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-4　20:21:13　
　　　　4k几天没来了
　　------------------------------------------------------------------
　　谢谢挂念哈。
　　这段时间太忙，回家只想躺着。
　　看来大家心情不错哈

作者：4k　回复日期：2006-8-7　9:17:09　
　　投票：
　　
　　一致推选meiyoull为7月最佳水星，以示鼓励。。。
　　
　　同意的请举手。。。脚也行。。。
　　
　　随后将由蓝释颁奖（鼓掌先...)
　　呵呵。。。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-7　10:31:06　
　　颁奖不错，不过想知道奖品是啥，最好是money，最近想这个想疯了，嘿～
　　毕业四年，工作也已有两年半了，基本上是月光mm，不过把孝顺家里的加进来那就另当别论了。只是话说回来，如果不孝顺家里，估计也能都给我花光，哈。
　　但是（请用很强调的重音念出来）,自从某个月开始，俺非常坚决的开始存钱了，虽然不多，不过积少成多嘛，来日方长撒。
　　暂且废话到这，这几天看来要忙疯了，月结、报税、换证（别误会啊，不是结婚证换离婚证）、升级（唉，也不是职务升级，遗憾）……
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-7　14:34:21　
　　　　随后将由蓝释颁奖（鼓掌先...)
　　　　呵呵。。。
　　
　　我已经提前给了红包哈……
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-8　00:54:12　
　　
　　meiyoull..看样子是做财务的..最近税务登记证要换了..
　　有点..我在天堂等你_..第二..可惜我把小丫头给得罪了..原想开个玩笑..但..小丫头脾气也..
　　meiyoull比小丫头脾气好..岁数大的缘故吧..
　　22+4=??..呵呵..
　　好脾气..会安慰人..发奖金..
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-8　12:30:11　
　　luyang说自己是公务员，莫非在税局上班？要不咋知道俺是换税务登记证，呵呵～烦哪，要准备一大堆资料，拿过去还不一定就ok
　　要说我的脾气，恐怕好不到哪里去哦，不过我可不能在这里自毁形象，哈。
　　还有那个发奖金，这次发工资倒还真发了半个月的年终奖，嘻嘻～
　　最后，昨天下午低烧，让我无比担心，幸好我警惕性高（烧怕了，也烧出经验了），及时采取了一系列措施，总算逃过一难，要不还真不知道会造成什么后果（5月中下询发烧让我的焦虑症or抑郁症or强迫症严重恶化）
　　呷饭去，so hungry……
　　

作者：xzpower　回复日期：2006-8-8　18:47:58　
　　这个网站办的好啊！让我们这些相同的人有了一个交流的机会。抑郁症不是看不好，只要坚持改变自己的性格，是完全可以康复的。该吃药的时候就吃，心理上不要有什么负担，症状都消除后慢慢可以不用吃药的。坚持锻炼身体，放松心情一定会好的。想想看每次复发是不是我们那里还做的不够好。

作者：龙旗_Allan　回复日期：2006-8-8　20:20:32　
　　我想我也有轻微的抑郁症，经常失眠。

作者：cicala_777　回复日期：2006-8-8　20:54:51　
　　作者：龙旗_Allan　回复日期：2006-8-8　20:20:32　
　　　　我想我也有轻微的抑郁症，经常失眠。
　　----------------------------------------------
　　我也有失眠和睡不好的情况啊，不过不是抑郁症。这个我知道。嘿嘿。哥们儿，不要随意扣上抑郁症的帽子哈。估计是心情不好，工作压力大，领导不讲理，亲朋好友不理解，等等，各种原因。
　　方法很简单，你试一下某个周末（或放长假时）熬夜，一两天不睡，然后，嘿嘿，也许就有那么一两天能睡得很好。
　　俺有一阵子失眠时，一颗安眠药都不顶用（俺不敢吃多了，怕有副作用）。来个几天不睡觉，真的好了。
　　所以，我一直怀疑，失眠和抑郁症的关系到底有多密切。
　　对不起哈，打扰各位了。希望大家开心一点。

作者：匿名　回复日期：2006-8-8　23:21:13　
　　真不知道什么时候可以解脱啊～～～
　　
　　
　　都二十五六了，还一无所有，你们说应该怎么办？

作者：匿名　回复日期：2006-8-9　00:16:07　
　　1

作者：兰释　回复日期：2006-8-9　18:51:14　
　　最近心态很不好。工作压力有点大。遇到自己从没有处理过的事，一下子就有些顶不住。似乎又要回到以前。唉，不想啊！
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-9　20:41:07　
　　兰释，能不能说下你从事什么工作？
　　注意调整心态，我也是，这两天特别担心考试复习，不过我及时调整过来了，大不了考不过，现在连死都不怕，还有什么放不下的。
　　先冷静下来，这时候着急是没有用的，一步一步的做，不要去想结果，不懂的地方问前辈，如果老板压下来，你不要说一定能在某某时候搞定，要说正在努力进行中，给自己留下比预算更多一点时间。
　　呵呵，这是从我老大那里学来的，去年五六月份我忙到背心都疼，但我心理上未感觉到任何压力（不过手头可是一点不敢松懈），一方面是因为我对自己信心百倍，更主要的原因是有老大在上面挡着，有时候反而是我催他，而他却老说急什么，公司又不是自己的等等……
　　不过各个公司情况不一样，不知道你所处的办公室环境是什么样的，所以我也不能确定我的劝说对你有没有一点用，反正我现在干活都是一副不疾不徐的心态～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-9　20:44:33　
　　你就做最坏的打算，大不了搞不定被老板炒掉，此处不留爷，自有留爷处，公司又不是自己的，担什么心。
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-9　22:45:33　
　　to meiyoull
　　
　　我说过我是公务员?..好像没有吧..这是机密..呵呵..
　　全国的财务大人们..都知道..最近在换税务登记证..
　　还好上海国地税没分..可一起办..
　　管钱的..就是权大..近水楼台..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-9　23:55:40　
　　其实我的工作性质是做文字的编辑。可是最近接到一个任务，做一个广告的宣传画册。以前没有做过，一下子没有头绪，又是一个人做。所以一下子觉得心中压力大得很。
　　
　　特别是这两天。似乎又回到以前的状态了。健忘。失眠。对一切事都没有兴趣。
　　
　　不过就像你说的一样吧，随便，大不了天塌下来。不在这个公司做。本来一直就是想离开了。随便吧。想得太多了反而没有用。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　08:27:35　
　　to luyang
　　
　　555……卖关子，吊胃口，到底干什么工作撒，要不你咋知道要换税务登记证？什么全国的财务大人们都知道，我们办公室估计有2/3还不知道呢。
　　你不是税务人员就是财务人员，而且是税务财务人员，或者是税务财务人员的老大。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　08:46:25　
　　兰释，怎么不早点说出来，大家多少都可以给你一点帮助，不过现在说出来也不晚，你一定要给自己放宽心啊。
　　我对你这行也不懂，号召懂一点的达人们给出点点子～～～
　　别急别急，大不了跟公司byebye。
　　不知道宣传画册做到什么程度了，如果现在心态不好，哪就先放下来理一下头绪，一点点的做，一定记得不懂时要请教别人（但愿你的同事跟我的同事一样乐于助人），或许做起来没有你想得那么难呢，我猜测你就是因为心里没谱，而且老担心因这个让自己旧病复发。
　　马上就是周末了，或者去一下心理医生那里吧，把症状扼杀在摇篮里
　　。
　　总之，工作不重要，慢慢来就是了，身心健康才是最重要的。大道理我不会说，安慰人的话更不会说，就算我说了你也都懂，只是一慌把什么都忘了。想想看，犯得着为一份鸡肋工作把自己弄病吗，呵呵。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　8:50:10　
　　发点幽默的，大家放松一下
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　*美国纽约一劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：“通通不许动，钱是国家的，命是
　　自己的！”
　　
　　
　　
　　*一个电工走入手术室，对一位戴着氧气罩的垂危病人说道：喂！你听好，好好深呼
　　吸，我需要停电五分钟！
　　
　　
　　
　　*我不只一次对你说不要这样玩儿命的工作，要注意身体，可你总是意味深长地说：不
　　趁天暖多滚几个粪球，冬天我吃什么啊？！
　　
　　
　　
　　*一伙贼抢银行被拍下录像。小贼说：大哥，咱电影梦终于圆了！老大怒道：笨蛋！你
　　用点脑子好不好，带着面具，谁知道咱们是哪个腕儿。
　　
　　
　　
　　*上课时，后排两个男生：
　　A:“我诅咒你以后的女朋友是咱们大学的！”
　　B:“我诅咒你以后的女朋友是咱们班的！！！”
　　
　　
　　
　　*系里唯一一女生来看篮球比赛。突然，MM裙子被大风吹起，外系男生大喊：“天
　　啊，春光外泄！”系里男生沉着脸异口同声道：“拜托，是家丑外扬吧！”
　　
　　
　　
　　*一个男人结婚时向上帝发誓忠于自己的婚姻，可婚后不久他就出轨了，他惴惴几天后
　　发现也没什么报应，也就淡忘了。
　　直到一天他坐船航行遇到了暴风，他突然意识到这是上帝的惩罚，于是赶紧跪下祈
　　祷：请求看在其他无辜的人份上饶恕他。
　　这时，只听天空传来了一个低沉的声音：你以为这些年我闲着呢，凑齐这一船人我容
　　易么？

作者：匿名　回复日期：2006-8-10　11:55:52　
　　哈哈,最后这个笑话很可爱,上帝也不容易啊.

作者：兰释　回复日期：2006-8-10　13:00:42　
　　　*系里唯一一女生来看篮球比赛。突然，MM裙子被大风吹起，外系男生大喊：“天
　　　　啊，春光外泄！”系里男生沉着脸异口同声道：“拜托，是家丑外扬吧！”
　　　　
　　这个更搞笑。我觉得。

作者：匿名　回复日期：2006-8-10　13:09:55　
　　素质,请注意你们的素质!------------------道哥生气了.

作者：匿名　回复日期：2006-8-10　16:45:34　
　　楼上的..我顶你的肺..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-10　16:46:29　
　　to meiyoull
　　大概是四川的..
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　18:54:14　
　　to luyang
　　
　　非也，如果你告诉我你做什么工作，那我就告诉你我时哪里的，否则……嘿嘿，也让你尽情的猜去～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　18:55:07　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-10　13:09:55　
　　　　素质,请注意你们的素质!------------------道哥生气了.
　　
　　
　　貌似没有出现素质问题啊。
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　19:00:32　
　　我老是打错字，看来拼音好也不是啥优点。
　　
　　怎么还不分页啊，我老早就预祝分页了。
　　
　　明天去心理医生那里，预计要花掉0.5k～0.6k，也即0.05w～0.06w，数目看起来好大，心已经开始疼了……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　19:05:05　
　　武汉话六级考试题目：
　　
　　代一过核区妈区低的晚上，投兰一资老虎蹦鸟渠来，把李扑代地上但冒把李其它。为莫斯它冒把李其它咧？因为它四回轴低，不其居楼！
　　
　　
　　谁能把这句话“翻译”过来吗？湖北人别瞎搅和～
　　俺已经通过了武汉话六级考试，哈。

作者：匿名　回复日期：2006-8-10　20:03:10　
　　在一个漆黑的晚上,跑过来一只老虎蹦着鸟渠这个地方来,把你扑到地上,但没有把你怎么样,为什么它没有把你怎么样呢?因为它四条腿短,不如你个子高.
　　
　　不知翻译的对不对?哈哈..PS:俺从没听过武汉话.

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-10　20:55:24　
　　呵呵，不对，很不对，go on……
　　
　　明天我过来公布答案

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　00:07:03　
　　小燕子
　　王路、王云阶作词、王云阶作曲
　　
　　小燕子,穿花衣
　　年年春天来这里
　　我问燕子你为啥来
　　燕子说:"这里的春天最美丽"
　　
　　
　　小燕子,告诉你
　　今年这里更美丽
　　我们盖起了大工厂
　　装上了新机器
　　欢迎你
　　长期住在这里
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　00:11:56　
　　让我们荡起双浆
　　
　　让我们荡起双浆
　　小船儿推开波浪
　　海面倒映着美丽的白塔
　　四周还绕着绿树红墙
　　小船儿轻轻飘荡在水中
　　迎面吹来凉爽的风
　　
　　红领巾迎着太阳
　　阳光洒在海面上
　　水中鱼儿望着我们
　　悄悄地听我们愉快歌唱
　　小船儿轻轻飘荡在水中
　　迎面吹来凉爽的风
　　
　　做完了一天的功课
　　我们来尽情欢乐
　　我问你,亲爱的伙伴
　　谁给安排下幸福的生活?
　　小船儿轻轻飘荡在水中
　　迎面吹来凉爽的风
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:43:56　
　　还没分...

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:46:05　
　　
　　28万了..放了二首儿歌..还没分..
　　总不至于..天涯是手工分..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-11　00:46:38　
　　分一个

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:46:58　
　　
　　累啊..不顶了..
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:20:13

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：我在天堂等你_ 提交日期：2006-8-11 0:48:00

??　　.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-11　00:49:34　
　　哈哈.抢了个超级大沙发....
　　爽啊.....

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　00:51:06　
　　阿哟..拼命顶..还是让小丫头..抢沙发..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:54:25　
　　克命啊..小丫头..又不来这里..怎被她抢了..
　　郁闷..坚守到这么晚..还是被抢..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-11　00:54:31　
　　俺手气好.明天买彩票去.哈.
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:57:06　
　　丫头..气消了否..还在生大灰狼老哥的气?..
　　抢了个超级大沙发..应该高兴..
　　开博客..让大灰狼看看..最近在写点啥..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　0:59:06　
　　忧郁的人真是命苦..被抢了个超级大沙发..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-11　01:03:01　
　　最近情绪不稳定.根本没办法想东西.呵呵.
　　空白一片.还是以前那点破玩意.
　　俺撤退卧倒了.俺安..呵呵.大灰狼..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　1:07:32　
　　看样子..小丫头今天可以..美孜孜地睡觉了..祝美梦成真..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-11　1:08:58　
　　我的超级大沙发..也呼了..超级大沙发..做梦了..

作者：兰释　回复日期：2006-8-11　12:36:41　
　　真是强啊，这么迟了还不睡觉
　　
　　佩服

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-11　17:06:51　
　　各位对沙发这么感兴趣？
　　各位怎么对武汉话不感兴趣？
　　我怎么和各位相反？

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-11　17:09:13　
　　是啊，各位都不用睡觉的？
　　我怎么23:00睡都觉得晚？

作者：莫名其妙的忧郁　回复日期：2006-8-11　20:11:27　
　　为什么群号一直满员啊
　　我怎么才能进去啊

作者：luyang66　回复日期：2006-8-12　0:01:39　
　　
　　to meiyoull
　　一页要28万字..顶死了..能抢个超级大沙发..就能中大奖..呵呵
　　我们晚上是铁人..我们晚上是铁人..
　　早上是害虫..早上是害虫..
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-12　09:51:54　
　　来过～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-12　9:53:17　
　　差点忘了问，兰释，你好点了没？
　　
　　今早躺在床上慌慌的，一摸着书本就踏实了，发现了心慌的原因～

作者：匿名　回复日期：2006-8-12　15:40:27　
　　开帖是2005年8月，现在2006年8月了。一年了。呵呵，各位都还好吧？

作者：匿名　回复日期：2006-8-12　16:11:47　
　　回楼上,大家都还活着

作者：4k　回复日期：2006-8-12　16:43:18　
　　报告，我还活着。
　　
　　老木马最近都在潜水哈。
　　你的考试如何？
　　

作者：4k　回复日期：2006-8-12　16:44:18　
　　再次庆祝分页！

作者：luyang66　回复日期：2006-8-12　19:16:07　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-12　15:40:27　
　　　　开帖是2005年8月，现在2006年8月了。一年了。呵呵，各位都还好吧？
　　-------------------------------
　　这是谁..快现身..NND..
　　玩迷藏..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-12　21:14:03　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-12　15:40:27　
　　　　开帖是2005年8月，现在2006年8月了。一年了。呵呵，各位都还好吧？
　　....................................................
　　活着.不抑郁的时候.感觉还不错.
　　活着.真好..
　　认识你.很好.
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-8-12　21:49:17　
　　浮出水面来透透气...
　　
　　
　　呵呵..4K还好吗,大家活着真是不容易啊.我考试还不错,比想象的好多了,不过一个多月后还要考第二部分,现在还得抓紧复习.
　　
　　也向匿名的朋友问好.是啊,一年了,时间过得太快了,我们又胜利地度过了一年.哈,要庆祝,吼吼....
　　
　　各位,继续努力啊!!!
　　
　　加油!!!

作者：木马回归　回复日期：2006-8-12　22:02:03　
　　兰释这个贴真是天涯强贴啊,点击率好高啊.

作者：兰释　回复日期：2006-8-12　23:41:53　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-12　9:53:17　
　　　　差点忘了问，兰释，你好点了没？
　　　　
　　　　今早躺在床上慌慌的，一摸着书本就踏实了，发现了心慌的原因～
　　－－－－－－－－－－－
　　还好。我想当时为什么会不好可能跟我当时减药有关。当时我那一个星期只吃了兰释半粒。所以才会有那么大的生理反应。现在好多了。这个周天就呆在宿舍里上网打牌看电视看书，吃饭都不想出去了。谢谢大家的关心。
　　
　　尤其是：木马回归　　　我在天堂等你_　luyang66　　4k　meiyoull　几位与我苦了一年了。真是不容易啊！这几天一直也在想。到了一年整的时候干点什么呢？
　　
　　可惜大家不在一个地方。如果在一个地方，一起出来吃个饭也是好事啊。不过也不要紧。到时一人我送一个钻戒给大家做礼物。希望大家一切都好，万事如意！
　　
　　－－－－－－－－－－－－－
　　作者：木马回归　回复日期：2006-8-12　22:02:03　
　　　　兰释这个贴真是天涯强贴啊,点击率好高啊.
　　
　　－－－》》其实当初也没有想到。自己也不想这个帖有人跟。但是没有想到的是，世上还有如此多的与我们相同经历的朋友。而且，通过此，还交到不少网上的朋友。也算是一种收获吧。其中断断续续还说服过不少朋友，给大家提供不少的经验。我想楼上几位也是吧……
　　
　　只可惜我不是心理医生，（不过现在的心理医生强的也不强不到哪去，没有药他们一样无技可施－－不要跟我讲信佛信基督的废话）如果我是心理医生，我想我会比现在更有成就感的。起码我会用自己的余生帮助更多的人。
　　
　　早知道学心理学去了。
　　
　　不说了。大家到时等礼物吧：）

作者：兰释　回复日期：2006-8-12　23:44:31　
　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　
　　开此帖时是去年的8月27日，今年的8月27日是星期天，刚看了日历。正好。到时慢慢送礼。记得上线哦，几位：）
　　
　　天涯最贵的礼物就是钻戒，可惜没有还有意义和珍贵的东西：）

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-12　23:56:39　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-12　23:44:31　
　　　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　　　
　　　　开此帖时是去年的8月27日，今年的8月27日是星期天，刚看了日历。正好。到时慢慢送礼。记得上线哦，几位：）
　　　　
　　　　天涯最贵的礼物就是钻戒，可惜没有还有意义和珍贵的东西：）
　　...........................................................
　　兰释..钻戒有什么用啊?.我经常在真我看见这个玩意..
　　好象很拉风啊..呵呵.俺小声问问..
　　在别的地方俺不好意思问...

作者：luyang66　回复日期：2006-8-13　02:44:08　
　　先谢啦..兰释..我要1克拉的钻戒..
　　送老婆..她8月27日正好是生日..太巧了..
　　自己买不起..呵呵..
　　兰释..假如没钱..向小丫头借..她家在上海开店..
　　我去看过..好大的店..MONEY肯定很多..
　　在此也祝小丫头..生意兴隆..
　　

作者：烈颜　回复日期：2006-8-13　02:46:14　
　　还在吃呢，不敢停下来。不知到何时才是尽头

作者：匿名　回复日期：2006-8-13　03:00:07　
　　
　　我都吃十年了..怕啥..
　　路漫漫其修远兮..吾将上下而求索..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-13　9:37:22　
　　俺是穷人.只是打工的...
　　..哆嗦中.........
　　大灰狼..谢谢你啦....

作者：darkrain_　回复日期：2006-8-13　10:02:45　
　　兰释,有没有办法和你取得联系。这种病很痛苦。

作者：兰释　回复日期：2006-8-13　10:21:24　
　　作者：我在天堂等你_
　　
　　这个钻戒啊，就相当于现实生活中的美女与金钱。你想把谁腐败掉，就送上这些。
　　
　　
　　天涯如果可以自行立法，不管规定，肯定会在社区礼物里加上什么名车美女的。如宝马，奔驰，某个美女。
　　
　　不过到时价格一定很高。
　　
　　钻戒是天涯的通行证。：）
　　
　　TO:luyang66
　　
　　真的我可买不起，要不让这丫头送我们，省得买。不说了，我今天要去拿药了。下午再说。周年倒计时一周今天开始罗！

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　14:48:45　
　　这个帖子现在好火爆，赶紧把这一页也灌满，听luyang那么说我也想抢个沙发坐坐，虽然以前没这个欲望。
　　我现在的欲望只有一个——钱！金钱！money！我现在比任何时候都想要钱，因为我要帮助家里建房，两万块挤挤今年应该还来得及凑齐，但我知道2w肯定不够的，我想给更多点，这个心愿了完也算是了了我一桩心事。我现在特后悔以前总是月光，其实如果我从一开始攒的话，攒到现在都足够给家里建栋房了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:05:18　
　　to 兰释
　　
　　没事就好，实在不行就把药吃回来吧，其中利弊我们都清楚。
　　
　　我也在尝试减阿普，之前是每天3片，然后中间某一天减吃一片，但第二天又吃回3片。可昨天和前天我都只吃了2片，结果今早醒来心里焦虑得非常厉害，吃完药后感觉好了很多。唉，看来阿普的撤药反应太严重，我想我现在还是老老实实的吃3片吧，等9月份考试完在减。
　　
　　只是瑞美隆我真的不想吃1片，我想减，减到半片15mg。这个药是针对抑郁症的，伴有较强的催眠作用。我是典型的焦虑症伴强迫思维（焦虑症我自己能肯定，强迫思维是医生诊断的），我想晚上把瑞美隆换成安定应该也一样。还有，这个药真的太贵了，145块/盒（每盒10颗，每颗30mg，可以掰成2份分开吃），好心疼啊。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:17:23　
　　呵呵，这里可真是我发泄的好地方。
　　今天本来不来办公室，是过来给我弟弟打印简历的。他今年毕业，在家里找好了工作，公务员，但要明年才能上班。所以现在想来深圳混几个月，我本来有意让他来我们公司当保安，工资七七八八加起来有2k+，而且我们公司的环境是绝对没话说的。可是他觉得当保安有失身份，结果现在找工作找了1个半月也没找好，今天见面把他狠狠批判了一通，本来我不想，但我忍不住，完了又后悔，生怕把他逼成我这样甚至我妹那样（他跟我妹双胞胎啊）。唉～
　　我刚才去我公司旁边的伟创力和星光集团问了下，都有招保安，待遇及环境肯定没我们公司好，但对于刚毕业的人来说也完全可以知足了，虽然工作看起来不体面，也没前途，但这个都不重要，反正是混几个月回家。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:25:48　
　　森田好像才活了64岁（1874～1938），得我们这个病的人是不是都不会长命啊，也好，眼看我就活完一半了，想起来真叫人轻松。
　　
　　我现在老觉得心脏不舒服～
　　
　　结不结婚的问题让我好为难，一结婚就不可能不要BB。我倾向于想结婚，但我绝对不想要BB，人活着受罪啊，我不想延续我的生命，让后代来到世上受罪。可其实我又特别喜欢小孩，我的小外甥好可爱～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:32:37　
　　我还在瞎想，这病就是因为我过分担忧造成的，还是回宿舍去睡一觉的好。
　　各位玩好，我回宿舍sleep了。
　　
　　庆祝此贴成立一周年，兰释给我钻戒，我要要……
　　
　　今天打电话跟我爸聊了10几分钟，好久好久没有这样过了，每次都是匆匆几句就挂掉，我怕自己的病被家人察觉到。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:37:07　
　　去年到今年我老了N岁，去年的5月份我还有很浓很浓的学生情结，可现在，我整天在为各种各样的生活琐事烦恼~
　　也许就是这种太突然的转变让我没能适应，从而成了现在这样，唉～
　　一声长叹……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:39:50　
　　出副对联，来自武林外传。
　　
　　猴年过完是鸡年，鸡年过完是狗年。横批：混一年是一年
　　
　　将此对联送给这里的所有朋友，我想应该蛮合适的，哈哈……
　　真要睡觉去了。

作者：扫毒　回复日期：2006-8-13　18:52:30　
　　报到..
　　热死了..

作者：兰释　回复日期：2006-8-13　21:19:29　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:37:07　
　　　　去年到今年我老了N岁，去年的5月份我还有很浓很浓的学生情结，可现在，我整天在为各种各样的生活琐事烦恼~
　　　　也许就是这种太突然的转变让我没能适应，从而成了现在这样，唉～
　　　　一声长叹……
　　－－－－－－－－－－－－－
　　你也不想想，人家是公务员呢以后，你让人家去当保安，那怎么可能啊？是我也放不下那个脸啊。我以前也是准公务员呢。
　　
　　你是去年才毕业的吗？那还很年轻嘛，学生情结？我早没了。人都老了。到时记得上线啊，我看你是没有登陆天涯的。这样到时是收不到钻戒的。
　　
　　你现在工作都比我好，还说今年能存2W，真是羡慕死我了。我是月月光啊！对家里没什么贡献，惭愧～！

作者：兰释　回复日期：2006-8-13　21:35:50　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:32:37　
　　　　我还在瞎想，这病就是因为我过分担忧造成的，还是回宿舍去睡一觉的好。
　　　　－－－－－－－－－
　　这病想多了不好。最好是将注意力集中在某一个方面。只是到吃药的时候才吃。人的精力和能量是有限的，想太多在这个事上，那等于消耗自身的能量。这样按照能量守恒定律，分配在其它事上的能量自然就减少了。比如说玩，工作，培养对其它事物的兴趣等等。今天去拿药时，就碰到一个广州的病友，是我主动说跟他交流的。没想到一问之下才发现就是QQ里认识的朋友。而且那个医院还是我介绍他去的。不过看他也是非常的正常。没有什么异样。只是他说自己感觉不太好。所以我觉得有时我们是想得太多了。这样适得其反。　　
　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　
　　　　今天打电话跟我爸聊了10几分钟，好久好久没有这样过了，每次都是匆匆几句就挂掉，我怕自己的病被家人察觉到。
　　－－－－－－－－－》》你家人还不知道你有这病啊？那可真辛苦，要到处隐瞒。我家人是知道的。但是他们不懂。我说了他们也不明白。反正我现在一个月也要不了多少钱。不过你的药可真是贵。不知能不能换便宜点的呢？我一晚上吃的兰释，一盒30片，一片50克，才4块多一粒。有时我觉得状态好，就只吃半粒。不过你吃的阿普比我多，我只吃一粒。不过我也吃另一粒氯硝。你可能没吃吧。这两样药都有镇静作用的。阿普好像是以镇静帮助睡眠为主的。这两样药虽然是辅药，但是减一点的反作用都很明显。看来这个是个药物依赖问题吧：｜也不知道是不是，反正我以前尝试只吃兰粒阿普都不行。看说明书上写的阿普才0.4mg一粒呢，少0.2mg就那么大的反应吗？我还真是说不清。
　　
　　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-13　15:25:48　
　　　　森田好像才活了64岁（1874～1938），得我们这个病的人是不是都不会长命啊，也好，眼看我就活完一半了，想起来真叫人轻松。
　　　　我现在老觉得心脏不舒服～
　　
　　＝＝＝》》有时这些药可能会对人的大脑神经有损害，但是我想习惯了也没有什么。像前段时间我说的不舒服，其实都是因为断药引起的。当时擅自只吃兰释半粒。现在就好了。像你说的那些身体上的问题我还没有。不知是不是也是因为药。不过建议你多运动，一周打两次球，出一大身汗，多锻炼身体。
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-13　21:53:29　
　　to 兰释　
　　------------------------------------------
　　你是去年才毕业的吗？那还很年轻嘛，学生情结？我早没了。人都老了。到时记得上线啊，我看你是没有登陆天涯的。这样到时是收不到钻戒的。
　　------------------------------------------
　　算错了..
　　meiyoull..说过
　　毕业四年，工作也已有两年半了，基本上是月光mm，不过把孝顺家里的加进来那就另当别论了。只是话说回来，如果不孝顺家里，估计也能都给我花光，哈。
　　---------------------------------------
　　我想..22+4=??..呵呵..
　　不好意思..meiyoull..我们怎无聊到做小学生的数学题..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-13　22:02:12　
　　to 兰释　
　　不好意思..兰释..现在做啥工作..忘了..脑子吃药烧坏了..　

作者：兰释　回复日期：2006-8-14　01:01:22　
　　不说了。说多了影响工作。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-14　01:31:34　
　　我饿了.
　　现在情绪好象又有点不好.我发现.芝麻大点的破事实在是非常能影响我的情绪.
　　睡觉.

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　8:50:39　
　　扫毒是who？新朋友？welcome to here～
　　
　　
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　9:11:59　
　　to 兰释：
　　
　　我也怀疑这些药对脑神经有影响，好像就是控制植物神经的药。从工作上我没看出来，工作这点事不用费什么心思，但ms学习效率没那么好了，不知道啊，以后慢慢发现～
　　
　　我之所以每次都不登陆是因为我用的是maxthon浏览器，每次打开就自动弹出上次访问过的页面。不过经你提醒，那天我一定记得登陆。
　　
　　我工资其实也不高，不过我现在不租房了，住公司，因为我不敢一个人住，害怕，都是这病害的。现在除了周末出去大采购一番，其他时间基本不出公司大门，公司各种娱乐设施很齐全。衣服也买得不多（况且夏天衣服便宜），买了也是白买，在办公室根本穿不上，空调开得太大，我属于那种特别不抗冻的。不过日常开支包括我表妹的，姑姑的孩子，从小在我家养大，我爸这边的表姐妹包括我亲妹，我就和这个妹妹感情好。现在我的病就她知道，我跟她说你可以跟你妈说，但绝对不能跟舅舅（我爸）说，我亲妹的病打击得我爸妈奶奶都哭了，我不想让他们再为我的事担心，我奶奶80多了，现在身体一年不如一年，我也不想她带着太多对后代的不放心离开。我弟弟我也没告诉，不过倒不是不想跟他说，只是觉得没必要。
　　
　　药断不了，我还是有些难受的～感觉自己没了未来，前途灰暗，555……
　　
　　

作者：yongyongcloud　回复日期：2006-8-14　10:12:45　
　　看了那么多的帖子,我是第一次在天涯上留言,我想问问那些得过抑郁
　　
　　症的朋友,请问抑郁症的表现是有哪些?
　　
　　我也老想着死,觉得活着没什么意思, 别人都说我现在应该很满足
　　
　　了,考上了名牌大学研究生,但是我就是开心不起来,很奇怪,就是
　　
　　会想很多不开心的事情,想着想着就很抑郁
　　
　　请问我是不是也得了抑郁症啊?
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-14　10:36:38　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　9:11:59　
　　　
　　　　　　我之所以每次都不登陆是因为我用的是maxthon浏览器，每次打开就自动弹出上次访问过的页面。不过经你提醒，那天我一定记得登陆。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　老大，我也用的是这个浏览器呢。登陆一下天涯也不是难事。

作者：兰释　回复日期：2006-8-14　10:39:49　
　　作者：yongyongcloud　回复日期：2006-8-14　10:12:45　
　　　　看了那么多的帖子,我是第一次在天涯上留言,我想问问那些得过抑郁
　　　　
　　　　症的朋友,请问抑郁症的表现是有哪些?
　　
　　
　　这位朋友，浪费时间等于谋财害命。你看一下前一页。我有专门贴过抑郁症的判断的。如果你老想着死，不是抑郁也是其它的心理病了。
　　
　　心灵热线好多关于抑郁的帖，都是比较长的。自助者天助之。如果你想明白自己应该怎么办？不如去看看这些帖。因为判断是不是抑郁症不是简单两个字能解释得清楚的。上班了。不说了。

作者：SD娃儿　回复日期：2006-8-14　13:14:41　
　　思想太复杂,经常觉得生活没有什么意思了
　　最近情绪多变,心慌意乱,经常失眠,越来越封闭自己了
　　内心敏感,对很多的事物开始不那么感兴趣了
　　很多时候觉得很抑郁
　　夏天太阳太大所以也不怎么喜欢出去和别人交流
　　经常头晕,所以就喝安神补脑液
　　觉得我的生活真的很没趣
　　
　　这该怎么办呀

作者：匿名　回复日期：2006-8-14　14:21:20　
　　凉拌

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　14:29:27　
　　又多了两个，这样不好，不好，……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　14:32:26　
　　我上线了
　　情绪不佳
　　郁闷之至
　　该怎么办
　　好烦好烦

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-14　15:21:47　
　　此贴回复数离超过10,000还差好远，各位加油，我回一直努力到底

作者：扫毒　回复日期：2006-8-15　0:07:52　
　　to meiyoull
　　新朋友..老朋友..呵呵..
　　-----------------------------
　　我也怀疑这些药对脑神经有影响，好像就是控制植物神经的药。从工作上我没看出来，工作这点事不用费什么心思，但ms学习效率没那么好了，不知道啊，以后慢慢发现～
　　-----------------------------
　　患这病就是因为..脑子里缺乏控制神经系统的因子..昨天上海电视台1/7有个节目..专家就这么说的..她还说这病的成因目前世界上还未研究出..吃药就是控制..补充我们缺乏的东西..
　　所以还是老话..吃药吧..今天都过不了..还管明天..
　　中医的观点...八个字“减轻痛苦、延长生命”
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-15　0:23:58　
　　当然心理治疗还是要的..我认为..心理治疗就是教会你怎样应付各种压力..
　　你上面说..你日常开支还包括..
　　你不是上帝..你帮不了这么多人..再说上帝也并没让你左脸给人打..右脸接着给人打..
　　弦绷的太紧..是要断的..
　　人不能胜天..心理治疗就是教会你怎样规避风险..
　　患这病的人(包括每个人)..心理都不是很健全..有人有事就过了..但我们没过..
　　患抑郁症的病友..有很多人做人的原则有偏差..
　　固执..苛求..患得患失..好高骛远..不断地给自己设定目标..过分仔细..
　　什么是伟人风范..和蔼..平和..谦虚..真诚..
　　探讨..探讨..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-15　00:35:14　
　　患这病的人(包括每个人)..都比较敏感..认死理.有人一笑了之.但我们没笑..
　　患抑郁症的病友..有很多人的原则过于完美..
　　懦弱..自卑..脾气暴躁..想别人认可自己.可自己又不停的否定自己.
　　真TMD给自己找茬..
　　..研究..研究...

作者：扫毒　回复日期：2006-8-15　00:40:40　
　　就象上面有个贴子..
　　------------------------------------
　　感觉..得抑郁症..一般都有铭心刻骨的..爱情..
　　------------------------------------
　　我承认..我就是..当初..脑子里整天想着..我这么爱..
　　虽然现在心里有时还有点痛..初恋..但我现在不会象原来那样傻..
　　世上好人多了..感觉meiyoull就心地善良..呵呵..不要砸砖..
　　我现已结婚十年了..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-15　0:53:45　
　　to 我在天堂等你
　　你加上的这么多毛病..实际上每个人都有..人性的弱点..
　　什么叫成熟..就是把上面的各种毛病都治好..
　　不惑..知天命..好像就是指这个..
　　总结..总结..
　　呵呵..怎像帮领导写的发言稿..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-15　01:10:11　
　　终结..终结..
　　俺潜水..狗抛式....
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　9:43:04　
　　自从兰释说我不上线后，我现在都是老老实实打开网页输入www.tianya.cn然后输入用户名和密码登陆。
　　可这样造成的直接后果是老去看其他无聊的贴，看到贴名就忍不住，waste my precious time。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　09:53:55　
　　我们这类人的毛病——
　　1、完美主义；
　　2、不成熟，心理年龄跟不上实际年龄；
　　3、眼高手低，目标定得高，可是又贪玩没毅力，往往等不到实现目标的那一刻就松懈了；
　　4、有什么事情心里便放不下，老惦记着；（说得好听点也可叫责任心强，我老大对我的评语）
　　5、想多于做，爱瞎操心；
　　6、脾气暴躁，有时候控制不住自己的情绪（武林外传有一句话：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好）；
　　7、心地善良。
　　总结到最后，终于发现了一个有点，呵呵。
　　以上是我的个人总结，如有雷同，绝非巧合：）
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　10:02:38　
　　8月27号兰释要给我2颗钻石，我比任何人都卖力的灌水～
　　
　　这两天情绪欠佳，来这里的前一刻还在思考活着到底有什么意义（根本就没意义），是想来发牢骚的。不过灌完水心里居然舒服多了，呵呵，这就是传说中的森田疗法？
　　
　　昨天俺情绪不好，不想看书，于是上网堕落，发现心情更糟。后来想到森田疗法，于是勉强让自己再看书，虽然效果不是很好，但发现情绪有所好转，然后看书效果似乎也有所提高。
　　
　　各位，学学森田疗法吧，俺从中稍有受益，不过俺慧根不够，不知道怎么把坏情绪化敌为友，据说这才是森田疗法的最高境界。
　　
　　至于什么佛教基督教，打死我也不学，什么灵魂升华，在我看来总觉得便是迷信。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　12:28:37　
　　饭前关注一下此贴～
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-8-15　15:12:49　
　　兰释要送我们钻戒,太好了,哈哈,为表感谢我要歇斯底里狂吼两句:
　　
　　
　　
　　伟大的楼主!!!,伟大的兰释!!!伟大的病友们!!1Luyang66的老婆生日快乐!!!天涯社区万岁!!!!!!

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　16:33:45　
　　怎么木马回归的呐喊很像黄健翔的足球解说：
　　
　　意大利赢了！！！！
　　
　　伟大的意大利！！！
　　
　　意大利万岁！！！

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-15　17:18:19　
　　(1) 随便
　　　　
　　　　男∶今天晚上咱们吃什么？
　　　　
　　　　女∶随便。
　　　　
　　　　男∶吃火锅吧。
　　　　
　　　　女∶不行，吃火锅脸上要长痘痘。
　　　　
　　　　男∶那咱们吃川菜？
　　　　
　　　　女∶昨天刚吃的川菜，今天又吃............
　　　　
　　　　男∶那咱吃海鲜去？
　　　　
　　　　女∶海鲜不好，吃了拉肚子。
　　　　
　　　　男∶那你说吃什么？
　　　　
　　　　女∶随便。
　　　　
　　　　男∶……
　　　　
　　　　(2) 都行
　　　　
　　　　男∶那咱现在到底干什么？
　　　　
　　　　女∶都行。
　　　　
　　　　男∶看电影怎么样？好久没看电影了。
　　　　
　　　　女∶电影有啥好看的？耽搁时间。
　　　　
　　　　男∶那打保龄球，运动运动？
　　　　
　　　　女∶大热天的运什么动啊？不嫌累啊？
　　　　
　　　　男∶那找个咖啡店坐坐，喝点水。
　　　　
　　　　女∶喝咖啡影响睡眠。
　　　　
　　　　男∶那你说干什么？
　　　　
　　　　女∶都行。
　　　　
　　　　男∶……
　　　　
　　　　(3) 看你
　　　　
　　　　男∶那咱干脆回家好了。
　　　　
　　　　女∶看你。
　　　　
　　　　男∶坐公车吧！我送你。
　　　　
　　　　女∶公车又脏又挤，还是算了。
　　　　
　　　　男∶那打的(计程车) 。
　　　　
　　　　女∶这么近的路不划算。
　　　　
　　　　男∶那走路好了，散散步。
　　　　
　　　　女∶空着肚子散哪门子步去？
　　　　
　　　　男∶那你到底想怎么着啊？
　　　　
　　　　女∶看你。
　　　　
　　　　男∶那就先吃饭。
　　　　
　　　　女∶随便。
　　　　
　　　　男∶吃什么？
　　　　
　　　　女∶都行
　　　　
　　　　男∶ ……

作者：匿名　回复日期：2006-8-15　23:26:46　
　　啊？有钻戒？俺想要啊~~~~~
　　但是，俺很冷静地思考了一下，为了避免兰释老婆或女友（如果没老婆总有女友吧？如果连女友都没有未来总会有女友的吧？）的严重误会，俺可以大方点，不要要钻戒了。俺决定请兰释同志折换现金送大红包给俺。冲着红包，俺最近要多多灌水。
　　
　　呵呵，本帖最佳捧哏：meiyoull是不二人选。
　　to meiyou11：到时收到兰释的奖品，记得请俺们撮一顿哈。
　　
　　嘿嘿，虽然不是农历的八月十五，不过俺一看到8.15就很容易流哈拉子，有饼子吃哈~~，翻冰箱去鸟~~~
　　
　　祝各位晚安，睡好哈，某人曰：梦中自有黄金屋，梦中自有颜如玉。

作者：扫毒　回复日期：2006-8-16　0:44:09　
　　-----------------------------
　　　　自从兰释说我不上线后，我现在都是老老实实打开网页输入www.tianya.cn然后输入用户名和密码登陆。
　　-----------------------------
　　还是..meiyoull..好..乖..跟你根糖..
　　不象..我在天堂等你_..这小丫头..偷懒..一直跺在下面..时不时蹦出来捣蛋..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-16　00:51:11　
　　俺是深海潜水员...
　　咕咚..咕咚...冒泡泡..

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　8:37:30　
　　我不行了，又开始焦虑了。
　　该死的审计，看了这么久的书，还是让我心里没底。
　　怎么驱除这种焦虑？？？
　　放弃考试吗？
　　这不可能啊。
　　大家救救我，我已经给自己做过很多心理辅导了，但是没用。
　　我好怕，好怕自己又回到从前，好怕那种恐惧，想大哭

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:21:23　
　　焦虑，焦虑，焦虑，焦虑……
　　该死的焦虑，以前我不是这个样子的，即便是去年工作和学习都那么紧张都情况下。
　　为什么要在这么关键的时刻犯病！！
　　让审计去死吧，不看了，我要把所有的书都扔得远远的！！！！！
　　让我好好的活下去，什么注册会计师，统统去死吧，我不稀罕！！！
　　好了，发泄完了，现在开始堕落，彻底的堕落，我不学习了！！！
　　堕落万岁！！！！！！

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:26:52　
　　天堂mm，一直没跟你打招呼，现在跟你说一声hi，我是新加入的成员，欢迎我的到来吧。
　　我是一个焦虑症+强迫症+抑郁症患者，三种症状按顺序有重到轻。目前症状为歇斯底里焦虑症，看看上面就知道了。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:28:37　
　　刚才去外边酝酿了很久，而且事先喝了很多水，还是没有酝酿出眼泪出来，我想哭但是哭不出来～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:31:32　
　　呵呵，本帖最佳捧哏：meiyoull是不二人选。
　　　　to meiyou11：到时收到兰释的奖品，记得请俺们撮一顿哈。
　　　　
　　
　　想吃啥，不会是鲍鱼吧，ms很昂贵,我没钱，555～
　　　　
　　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:33:18　
　　-----------------------------
　　　　　　自从兰释说我不上线后，我现在都是老老实实打开网页输入www.tianya.cn然后输入用户名和密码登陆。
　　　　-----------------------------
　　　　还是..meiyoull..好..乖..跟你根糖..
　　
　　
　　什么糖？事先声明徐福记的棒棒糖我不要，打死我也不要，不要逼我，呵呵

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:34:47　
　　好了，这里发泄完了，去其他地方发泄。

作者：兰释　回复日期：2006-8-16　11:49:12　
　　冒个泡

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-16　19:50:15　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-16　10:26:52　
　　　　天堂mm，一直没跟你打招呼，现在跟你说一声hi，我是新加入的成员，欢迎我的到来吧。
　　　　我是一个焦虑症+强迫症+抑郁症患者，三种症状按顺序有重到轻。目前症状为歇斯底里焦虑症，看看上面就知道了。
　　..........................................................
　　嗨.你好..
　　在这玩的开心..呵呵.
　　没有了谁?.
　　开个玩笑..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-16　19:50:30　
　　心脏不好也没什么啦。你又不做重体力活儿的。别老想着寿命怎么怎么的。总有人问俺：你老了怎么办。俺说俺不想活那么长。嘿嘿，看来活得短点不是坏事。
　　考试，不就一审计嘛。考得过考不过都没关系。放弃考试，等于没目标了，一闲下来，你又要想：人生活着有什么意义呀~~~
　　俺一直在堕落，嘿嘿，俺一直不学习，嘿嘿，但是俺一直要活下去。
　　
　　不过，有的人是天才哈（可惜不是俺），不用学习都能通过考试，也许这儿的谁谁谁就是哈。
　　
　　灌水完毕，顶帖成功。3分到手啦~~

作者：匿名　回复日期：2006-8-16　19:59:45　
　　to yongyongcloud:
　　你可能不是抑郁症，而是情绪低落。试着调节一下，也许会好的。这个帖子，你从头看起，慢慢对号入坐嘛。
　　听兰释的，应该没错。

作者：匿名　回复日期：2006-8-16　20:47:25　
　　http://cache8.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/37431.shtml
　　
　　有机会去看一下。很有意思的帖子。也许看帖的片刻，你的嘴角可能向上弯。呵呵。祝大家开心。
　　
　　今天顶帖到此为止。

作者：海欧飞飞　回复日期：2006-8-16　20:48:51　
　　我两年以前因为结婚把药物硬是给戒掉了，但是今年因为我被单位评为先进工作者，遭到同事嫉妒，产生心理压力，今年六月中旬又开始吃药了。

作者：海欧飞飞　回复日期：2006-8-16　20:51:53　
　　我以前和现在都是在广州家庭医生门诊部（执信南路）找黄铎香教授看的，我特别信任他。

作者：海欧飞飞　回复日期：2006-8-16　20:56:06　
　　上个星期五中午一点钟坐车从阳江市到广州，晚上开了一个月的药后急急忙忙搭晚上九点45分的车回到阳江，时间是12点半，这一天我没吃药，回来后睡到第二天11点。
　　

作者：海欧飞飞　回复日期：2006-8-16　20:57:51　
　　我这两个月来都是早上6点半钟起床坐摩托车到公园跑步二十分钟，结合药物治疗后感觉还不错。

作者：扫毒　回复日期：2006-8-17　03:02:35　
　　
　　感觉..这里的丫头们..都蛮捣蛋的..
　　meiyoull刚改正兰释说她不上线..现又玩匿名..
　　不要学天堂mm..毛主席说..说什么呢..忘了..
　　总之..做人要厚道..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-17　03:08:46　
　　to meiyoull
　　审计..是蛮难的..特别是案例分析..
　　它是建立在对会计熟练掌握的基础上..
　　假如有丰富的财务经验..那就不用死背了..

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-17　8:56:02　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-16　19:50:15　
　　
　　　　嗨.你好..
　　　　在这玩的开心..呵呵.
　　　　没有了谁?.
　　　　开个玩笑..
　　
　　
　　这个网名是第一次上网申请QQ时用的，当时实在想不出来该叫啥好，干脆就叫没有得了，后来有一重大发现：“没有”＝没you（没你），居然觉得自己简直是天才，呵呵。
　　现在看来，“没有”这个名字可真是取得好啊，我真的是什么都不能有了，药断不了，考试也悬在半空中，命还朝不保夕呢（反驳一下前面某病友“今天不知道明天”的说法）。
　　555～我现在暂时还不能接受这样的事实啊，痛苦死。
　　不过今天平静了一点，可不是我自己调节过来的，病情朝这个方向发展～
　　　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-17　9:35:58　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　19:50:30　
　　　　心脏不好也没什么啦。你又不做重体力活儿的。别老想着寿命怎么怎么的。总有人问俺：你老了怎么办。俺说俺不想活那么长。嘿嘿，看来活得短点不是坏事。
　　　　考试，不就一审计嘛。考得过考不过都没关系。放弃考试，等于没目标了，一闲下来，你又要想：人生活着有什么意义呀~~~
　　　　俺一直在堕落，嘿嘿，俺一直不学习，嘿嘿，但是俺一直要活下去。
　　　　
　　　　不过，有的人是天才哈（可惜不是俺），不用学习都能通过考试，也许这儿的谁谁谁就是哈。
　　——————————————————————————————
　　
　　r u who？ms是luyang66
　　
　　我不是怕死，相反，按照我活60岁的假设，想着自己快活到一半了，心里那个舒畅啊。至于现在，为了父母，我只能活着～
　　
　　还有考试，你句句说到了我心坎里。去年由于前期工作非常非常忙，忙到骨头散架浑身没一个细胞不疼的那种，到7月10号才开始复习。当时考两科，经济法和审计，经济法我就背一个老师的讲义（考CPA的没一个不崇拜他的，当然，我也崇拜），然后把他习题班的题做了一下，轻松pass。就这变态的模棱两可的需要有大量会计知识垫底的审计，我考了一个变态的55分，当时两道综合题如果后一道先做，考个60分不是难事，战略不对啊，时间不够，后一道没来得及答～
　　
　　天才？确实是有，可惜我也不是，不过好歹我也过了4科，要我放弃，会甘心吗？
　　
　　又想，命还朝不保夕呢（反驳一下前面有病友“今天不知道明天”的说法），还管考试？该堕落时就堕落吧～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-17　9:38:44　
　　海欧飞飞，welcome……
　　
　　又多了一个，还是那句话，这样不好，不好……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-17　09:46:57　
　　扫毒，看来咱是同行，是知音，来，握一下手～
　　我本身既非会计专业也非审计专业，不过多少跟CPA搭点边，俺是学税的，由于各种原因，进不去税务局，要不现在估计也是一挖社会主义墙角的大蛀虫，嘿嘿～
　　
　　玩匿名？？不是俺故意的啊，直接从收藏夹里打开这贴显然比先登陆然后一步一步找贴来得痛快噻。
　　其实俺已经很厚道了，混MOP多年我一直是潜水员，甚至上班级校友录都是。
　　
　　公布一下我的身份，籍贯湖南，湘妹子，hoho～
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-17　9:52:23　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-8-17　03:02:35　
　　　　
　　　　感觉..这里的丫头们..都蛮捣蛋的..
　　　　meiyoull刚改正兰释说她不上线..现又玩匿名..
　　　　不要学天堂mm..毛主席说..说什么呢..忘了..
　　　　总之..做人要厚道..
　　
　　
　　扫毒，你不睡觉，和天堂mm一样属于失眠一族？？
　　我每天睡得跟小猪猪一样香，不过是瑞美隆的镇静作用在发挥作用
　　
　　NND(早就想说粗话了，憋到现在），我工作咋就这么闲，上班就是来灌水的……去盘点固定资产去。

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　16:05:50　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　20:47:25　
　　　　http://cache8.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/37431.shtml
　　　　
　　　　有机会去看一下。很有意思的帖子。也许看帖的片刻，你的嘴角可能向上弯。呵呵。祝大家开心。
　　　　
　　　　今天顶帖到此为止。
　　============================================
　　
　　匿名兄台所推荐之贴甚是有趣,彼楼猪歪批历史之功堪比易中天哪!看后不禁腹肌颤粟,且喉中发痒,头昏脑胀,作呕连天,估计三日之内省下不少粮食,心中甚喜,嘴角上弯,此时已是拍手癫狂状,口中不断吞出"哈哈"二字,两眼冒火,金星四溅,真乃如痴如醉耳!往后若环有如此佳篇,还望匿名兄台多多贴来,感激之辞将似那滚滚长江之水滔滔而来连绵不绝哉...

作者：兰释　回复日期：2006-8-17　18:41:18　
　　
　　楼上不错哦。有意思。那帖确实不错。
　　
　　另外，你们是不是不知道一个直接登陆天涯的方法？很简单的，填下面的公式就可以了：
　　
　　http://www.tianya.cn/user/?vwriter=你的ID&vpassword=你的密码
　　
　　填好之后直接收藏在收藏夹里。到时直接点击就可以直接登陆天涯了（不明白的可以提出来）。或者建一个快捷方式也可以。不过就怕别人用你的电脑。
　　
　　方法：桌面上空白处点右键-新建-快捷方式-将上面的那个直接复制进去-下一步……
　　
　　这样就可以在桌面上建立快捷方式了。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　18:52:29　
　　to 兰释:
　　俺试了，系统曰：
　　Service Temporarily Unavailable
　　The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later.
　　--------------------------------------------------------------------------------
　　
　　Apache/1.3.31 Server at idns.cnnic.net.cn Port 80
　　只有老老实实点击吧，给天涯增加点击率哈。（天涯管理员该送俺大红包）

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:49:31　
　　最近流行匿名,俺要让这些匿名现出原形来,嘿嘿...
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-12　15:40:27　
　　　　开帖是2005年8月，现在2006年8月了。一年了。呵呵，各位都还好吧？
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>我用脚趾头猜这个木头!

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:50:54　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-13　03:00:07　
　　　　
　　　　我都吃十年了..怕啥..
　　　　路漫漫其修远兮..吾将上下而求索..
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>此人名曰:扫毒,俗名:大灰狼

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:52:35　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　19:50:30　
　　　　心脏不好也没什么啦。你又不做重体力活儿的。别老想着寿命怎么怎么的。总有人问俺：你老了怎么办。俺说俺不想活那么长。嘿嘿，看来活得短点不是坏事。
　　　　考试，不就一审计嘛。考得过考不过都没关系。放弃考试，等于没目标了，一闲下来，你又要想：人生活着有什么意义呀~~~
　　　　俺一直在堕落，嘿嘿，俺一直不学习，嘿嘿，但是俺一直要活下去。
　　　　
　　　　不过，有的人是天才哈（可惜不是俺），不用学习都能通过考试，也许这儿的谁谁谁就是哈。
　　　　
　　　　灌水完毕，顶帖成功。3分到手啦~~
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　19:59:45　
　　　　to yongyongcloud:
　　　　你可能不是抑郁症，而是情绪低落。试着调节一下，也许会好的。这个帖子，你从头看起，慢慢对号入坐嘛。
　　　　听兰释的，应该没错。
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　20:47:25　
　　　　http://cache8.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/37431.shtml
　　　　
　　　　有机会去看一下。很有意思的帖子。也许看帖的片刻，你的嘴角可能向上弯。呵呵。祝大家开心。
　　　　
　　　　今天顶帖到此为止。
　　
　　
　　
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>此人行文格式语气一看就是4K!!

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:55:31　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-15　23:26:46　
　　　　啊？有钻戒？俺想要啊~~~~~
　　　　但是，俺很冷静地思考了一下，为了避免兰释老婆或女友（如果没老婆总有女友吧？如果连女友都没有未来总会有女友的吧？）的严重误会，俺可以大方点，不要要钻戒了。俺决定请兰释同志折换现金送大红包给俺。冲着红包，俺最近要多多灌水。
　　　　
　　　　呵呵，本帖最佳捧哏：meiyoull是不二人选。
　　　　to meiyou11：到时收到兰释的奖品，记得请俺们撮一顿哈。
　　　　
　　　　嘿嘿，虽然不是农历的八月十五，不过俺一看到8.15就很容易流哈拉子，有饼子吃哈~~，翻冰箱去鸟~~~
　　　　
　　　　祝各位晚安，睡好哈，某人曰：梦中自有黄金屋，梦中自有颜如玉。
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>此人非GROMWE莫属,

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:56:35　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　16:05:50　
　　　　作者：匿名　回复日期：2006-8-16　20:47:25　
　　　　　　http://cache8.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/37431.shtml
　　　　　　
　　　　　　有机会去看一下。很有意思的帖子。也许看帖的片刻，你的嘴角可能向上弯。呵呵。祝大家开心。
　　　　　　
　　　　　　今天顶帖到此为止。
　　　　============================================
　　　　
　　　　匿名兄台所推荐之贴甚是有趣,彼楼猪歪批历史之功堪比易中天哪!看后不禁腹肌颤粟,且喉中发痒,头昏脑胀,作呕连天,估计三日之内省下不少粮食,心中甚喜,嘴角上弯,此时已是拍手癫狂状,口中不断吞出"哈哈"二字,两眼冒火,金星四溅,真乃如痴如醉耳!往后若环有如此佳篇,还望匿名兄台多多贴来,感激之辞将似那滚滚长江之水滔滔而来连绵不绝哉...
　　
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>此人莫非是我???
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:57:44　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　18:52:29　
　　　　to 兰释:
　　　　俺试了，系统曰：
　　　　Service Temporarily Unavailable
　　　　The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later.
　　　　--------------------------------------------------------------------------------
　　　　
　　　　Apache/1.3.31 Server at idns.cnnic.net.cn Port 80
　　　　只有老老实实点击吧，给天涯增加点击率哈。（天涯管理员该送俺大红包）
　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>最后这个MM定是"没你"嘿嘿..

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:58:40　
　　另我不是傻B,鉴定完毕

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-17　21:14:07　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:55:31　
　　　　作者：匿名　回复日期：2006-8-15　23:26:46　
　　　　　　啊？有钻戒？俺想要啊~~~~~
　　　　　　但是，俺很冷静地思考了一下，为了避免兰释老婆或女友（如果没老婆总有女友吧？如果连女友都没有未来总会有女友的吧？）的严重误会，俺可以大方点，不要要钻戒了。俺决定请兰释同志折换现金送大红包给俺。冲着红包，俺最近要多多灌水。
　　　　　　
　　　　　　呵呵，本帖最佳捧哏：meiyoull是不二人选。
　　　　　　to meiyou11：到时收到兰释的奖品，记得请俺们撮一顿哈。
　　　　　　
　　　　　　嘿嘿，虽然不是农历的八月十五，不过俺一看到8.15就很容易流哈拉子，有饼子吃哈~~，翻冰箱去鸟~~~
　　　　　　
　　　　　　祝各位晚安，睡好哈，某人曰：梦中自有黄金屋，梦中自有颜如玉。
　　　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>此人非GROMWE莫属,
　　..........................................................
　　错..
　　我话还没这么多.呵呵..
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　21:24:45　
　　???
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-17　21:30:03　
　　这里就属你的话最多,怎么不让人起疑??哈哈哈哈...嗯???笑得有点过份了,嘿嘿..

作者：兰释　回复日期：2006-8-17　21:56:09　
　　http://www.tianyaclub.com/user/?vwriter=微笑面对明天&vpassword=00000（密码为假）
　　
　　这就是我另一个ID的自动登录方式。大家可以试一试，将这个网址换成自己的。然后复制到地址栏里。再回车。可以发现已经登陆天涯了。
　　接下来要做就是如何收藏这个地址了。如果是用傲游浏览器的，直接在收藏夹上添加到收藏夹就可以了。到时将名称可以换成你的ID。用傲游的一定明白。
　　
　　至于用IE浏览器的，道理也是一样的。按照我上面讲的，在桌面上建立一个快捷方式即可。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-17　22:07:34　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　21:24:45　
　　　　???
　　　　
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　21:30:03　
　　　　这里就属你的话最多,怎么不让人起疑??哈哈哈哈...嗯???笑得有点过份了,嘿嘿..
　　...........................................................
　　
　　..好象..是..没有..啊.
　　这位仁兄...你弄错方向了..呵呵.
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-18　00:00:25　
　　这里的人..真聪明..
　　就象丫头看出..meiyoull=没有了谁..
　　怎么会不生这病..
　　大灰狼留..
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-18　08:53:27　
　　原来扫毒＝luyang66
　　 growme＝天堂mm
　　
　　 i see i see………………
　　
　　还有等于的没？
　　俺也弄几个ID去，一个扮男一个扮女，一个扮老一个装嫩，哈哈

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-18　8:55:06　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　20:57:44　
　　　　作者：匿名　回复日期：2006-8-17　18:52:29　
　　　　　　to 兰释:
　　　　　　俺试了，系统曰：
　　　　　　Service Temporarily Unavailable
　　　　　　The server is temporarily unable to service your request due to maintenance downtime or capacity problems. Please try again later.
　　　　　　--------------------------------------------------------------------------------
　　　　　　
　　　　　　Apache/1.3.31 Server at idns.cnnic.net.cn Port 80
　　　　　　只有老老实实点击吧，给天涯增加点击率哈。（天涯管理员该送俺大红包）
　　　　>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>最后这个MM定是"没你"嘿嘿..
　　——————————————————————————————
　　
　　匿名GG or MM，不是我存心打击你啊，你猜测有误也～

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-18　08:59:01　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-17　21:56:09　
　　　　http://www.tianyaclub.com/user/?vwriter=微笑面对明天&vpassword=00000（密码为假）
　　　　
　　　　这就是我另一个ID的自动登录方式。大家可以试一试，将这个网址换成自己的。然后复制到地址栏里。再回车。可以发现已经登陆天涯了。
　　　　接下来要做就是如何收藏这个地址了。如果是用傲游浏览器的，直接在收藏夹上添加到收藏夹就可以了。到时将名称可以换成你的ID。用傲游的一定明白。
　　　　
　　　　至于用IE浏览器的，道理也是一样的。按照我上面讲的，在桌面上建立一个快捷方式即可。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　兰释，既然这里的人都很聪明，估计你这解释也用不上，看前面的就明白了，呵呵。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-18　09:03:48　
　　另，俺发现敲完meiyoul（适合紫光拼音用户）直接敲空格键会出现三个字——煤油炉
　　
　　莫非俺另一个ID该叫煤油炉？？不妥不妥，怎么样也得叫个淑女点的名字才行~

作者：活着是美丽的　回复日期：2006-8-18　10:20:16　
　　感谢兰悉创建了这么一个贴子，在这里认识了许多天涯的朋友，我也有同样的病，都吃了两年多药，但现在还是复发，常常注意力不集中，兴趣严重降低，但我相信有这么多朋友在一起，大家相互勉励，肯定能战胜病魔的，希望我们的贴子能为我们更多的病友带去福音，能解除他们的痛苦！！！！！！

作者：zootwo　回复日期：2006-8-18　11:47:51　
　　做为一个半拉的业内人士
　　建议LZ 可以到非药物治疗的地方看一下当然这样的地方也要谨慎选择但其实因为药物的利润很高加上去医院的病人量很大所以很多医生都喜欢开药给人而很多抑郁的人靠吃药是不能解决问题的所以如果心理的结没有打开药物只是改变你的生理状况不能根本上解决问题

作者：steven0204　回复日期：2006-8-18　15:46:01　
　　我是今年发现自己有抑郁症的，主要症状是莫名的心情紧张，心慌心悸，另伴有一些其它脏腑不调的症状及情绪改变．起初以为是身体器质上的疾病，到医院做了一系列的检查，特别做了心脏的检查，没有查出任何问题．后经过自己收集的信息及在医院工作的妹妹的指点，求助中医，诊断为心气虚，开了一种中成药，吃了一段时间没有好转，情绪也每况愈下，严重时不能正常工作，自杀的念头多次进入大脑意识，但因觉得还未回报父母，选择了忍受．后在报纸上看到一则中医治疗抑郁症的广告，遂去求诊，那名医生是个五十多岁的女中医，给我开了三种中药，另教我一些自我按摩的方法．遵循其方法，服药及按摩一段时间后，身体状态及情绪状态都有所好转．第一副药吃完后，我没有继续吃，结果病情马上就有反复，失眠及心慌非常厉害．转而求助那名女中医，其责怪我私自断药，又给我开了一些药，现在又快吃完了，感觉身心状态明显好转，正在犹豫是否再去拿药．
　　因为有了上次断药后病情反复的经历，这次有些害怕再次出现这种情况，所以决定还是本周日去咨询一下医生再说．

作者：steven0204　回复日期：2006-8-18　15:46:52　
　　我是今年发现自己有抑郁症的，主要症状是莫名的心情紧张，心慌心悸，另伴有一些其它脏腑不调的症状及情绪改变．起初以为是身体器质上的疾病，到医院做了一系列的检查，特别做了心脏的检查，没有查出任何问题．后经过自己收集的信息及在医院工作的妹妹的指点，求助中医，诊断为心气虚，开了一种中成药，吃了一段时间没有好转，情绪也每况愈下，严重时不能正常工作，自杀的念头多次进入大脑意识，但因觉得还未回报父母，选择了忍受．后在报纸上看到一则中医治疗抑郁症的广告，遂去求诊，那名医生是个五十多岁的女中医，给我开了三种中药，另教我一些自我按摩的方法．遵循其方法，服药及按摩一段时间后，身体状态及情绪状态都有所好转．第一副药吃完后，我没有继续吃，结果病情马上就有反复，失眠及心慌非常厉害．转而求助那名女中医，其责怪我私自断药，又给我开了一些药，现在又快吃完了，感觉身心状态明显好转，正在犹豫是否再去拿药．
　　因为有了上次断药后病情反复的经历，这次有些害怕再次出现这种情况，所以决定还是本周日去咨询一下医生再说．

作者：匿名　回复日期：2006-8-18　21:00:33　
　　俺倒不是刻意要匿名。原因先就不说了。等和大家混熟了，再慢慢讲。我在这里不起其它作用，就是顶帖+搅混水。
　　目前，好像有两个匿名比较经常出现，另一个似乎和大家很熟，连说话口气都分得出来。
　　
　　steven0204是新来的还是谁的马甲？个人感觉，不宜马上断药，但可以尝试减少药量。如果steven0204有耐心看完前面几页的帖子，就知道，药量可以根据自己的病情调整的，情况好转，慢慢减，断药是不可取的，很容易使病情反复。好像兰释楼主就这么维持的。（呵呵。兰释成典型了，不好意思哈，俺眼睛只盯着楼主，该反省了,面壁去。）

作者：扫毒　回复日期：2006-8-18　23:28:56　
　　说说..你们的ID..都是啥意思..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-18　23:37:25　
　　我..被人授予工程师..大卡的..
　　最近..恶意软件太多..吊机器..
　　所以这几天..大卡工程师累死了..
　　就起了个..扫毒
　　丫头..大灰狼起的不俗吧..
　　

作者：徒步去旅行　回复日期：2006-8-19　0:38:33　
　　各位有抑郁症的朋友: 我大学4年级的时候也患上了抑郁症, 我深有体会. 我想患上抑郁症的原因是没有依靠, 压力大, 加上生活中缺少爱. 后来我去了基督教堂,跟那些基督徒一起唱赞美诗, 慢慢地抑郁症就消失了. 如果你也感到心力交瘁, 不妨也去基督教堂唱唱听听
　　吧.
　　
　　西方文明国家普遍信仰基督教, 他们就比我们富裕, 活得比我们快乐.

作者：徒步去旅行　回复日期：2006-8-19　00:44:48　
　　大家仔细想想, 这世界上究竟有没有上帝, 有没有救世主? 为什么美元上印着" In God We Trust" (我们信仰上帝)呢? 难道是美国人无聊吗?

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-8-19　16:27:24　
　　好久没来了,因为每次来情绪都要受点影响,所以有点儿不敢来,不过还是想念大家,所以再来看看大家.

作者：匿名　回复日期：2006-8-19　16:32:25　
　　倒计时还要八天,等钻戒.

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-19　16:33:45　
　　steven0204,又一个来了~
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-19　16:35:01　
　　我也玩匿名了，有兴趣的大胆猜测吧.

作者：匿名　回复日期：2006-8-19　16:38:17　
　　受不了任何刺激了，任何一点小小的刺激都会让我症状加重.
　　不思考~我是木头,但愿我是木头~

作者：匿名　回复日期：2006-8-19　16:39:08　
　　木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头木头

作者：静心无病　回复日期：2006-8-19　17:02:52　
　　静心~真的无病?
　　如果这样就好了

作者：兰释　回复日期：2006-8-19　17:50:15　
　　『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗？
　　
　　
　　分页链接：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [下一页] [回复此帖]
　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　搞错了，原来周年还没有到啊，还要等一个星期。明天不是发的时间。我原来以为是明天呢。

作者：wxb429003　回复日期：2006-8-20　13:12:36　
　　我曾经两年得过两次,基本没吃药,的确很痛苦,现在好啦,不知道以后会不会复发.

作者：wxb429003　回复日期：2006-8-20　13:17:10　
　　当你绝望时想想"死都不怕还怕活吗"?强迫自己有规律得生活,多锻炼.竖立自信.

作者：匿名　回复日期：2006-8-20　16:20:46　
　　俺的ID，因为见不光，所以匿名哈。
　　
　　wxb429003好像是短期病症？感觉这种病很少有短期的，一般都是长期郁结而成，顶多就是说一个时段内情绪起伏比较大，有帖子说和季节有关。抱歉，俺不是很懂。
　　静心无病是新ID还是马甲呀？冒似。。。。俺的马甲？俺也一直以为自己静心。。且。。无病。。
　　木头，谁刺激你了？告诉俺，俺帮你扁他。
　　徒步去旅行：你的方法也许对部分人适用。因为有些郁抑症患者确实有遁世的想法，出家当和尚啊什么的。不过主要还是和环境有关系。偶尔去基督教堂和偶尔去寺庙、道观区别并不大。抑郁症的人大都比较低调，受人关注程度不够，所以别人的关爱也很少落到自己身上，但是少不等于没有，估计还是要乐观点，去发现爱。这就牵扯到性格因素上了。
　　meiyoul1最近怎么样？如果没空来，或者病好了不需要来，俺帮你领奖哈。
　　冷冰冰598，俺咋没印像呢，唉唉，人老了，忘性也大了。
　　天堂MM呢？不会真的上天堂等俺了吧？还是在人间等俺吧。
　　扫毒，能者多劳哈，据说忙起来的时候没空抑郁，嘿嘿。至于你的丫头么，俺不介意受累陪她几天哈。
　　兰释，周年么，下周的今天到。有没有俺的礼品啊？俺没别的爱好，就是三贪：贪财、贪吃、贪色。
　　
　　呵呵~~~~人老话多~~~~说累啦~~~睡觉去鸟~~~（俺咋四贪了，贪睡）

作者：兰释　回复日期：2006-8-20　17:04:42　
　　到时记得大家上线就是。我目前也不知道哪些是哪些。没有太多时间来猜匿名。
　　
　　到时请大家上线跟帖就是：）
　　
　　可惜社区商店没有美女，只有钻戒。

作者：匿名　回复日期：2006-8-20　17:15:28　
　　匿名～
　　老大说了，做人要低调，再低调，再再低调，再再再低调，再再再再低调……
　　这样才对！
　　楼上的楼上，那个静心无病和木头是一个人，静心不就成木头了吗？
　　眼力不好，是不是4k。
　　钻戒，我是一定要要的！

作者：匿名　回复日期：2006-8-20　17:16:51　
　　我是兰是的忠实fans。

作者：匿名　回复日期：2006-8-20　17:39:44　
　　除了4K还能有谁,现在兴玩狗狗刨

作者：李小命　回复日期：2006-8-20　23:07:16　
　　第一次在兰释的贴留言．我只是我，只是我自己．请问忧郁症的人们，我的生命还有意义吗？
　　
　　当然，我不会自杀

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-21　00:56:08　
　　俺来了.没匿..
　　因为俺今天穿着华丽丽..皇帝的新衣..
　　忽略可耻的俺吧....
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-21　01:37:09　
　　为什么要匿呢..

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-21　8:58:49　
　　是啊，为什么要匿呢，还以为我撑不下去死翘翘了，虽然每天早上醒来都会想去见我们伟大的Marx.
　　不过我还是可耻的匿了几回，对不起大家，病友们谢罪，不对，朋友们谢罪！以后绝不重犯！
　　预计今天很busy，先留个明，今天我还是第一个。
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　我是兰释的忠实fans
　　………………………………………………

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-21　09:49:35　
　　作者：徒步去旅行　回复日期：2006-8-19　00:44:48　
　　　　大家仔细想想, 这世界上究竟有没有上帝, 有没有救世主? 为什么美元上印着" In God We Trust" (我们信仰上帝)呢? 难道是美国人无聊吗?
　　__________________________________________________________
　　
　　难道不是吗？我才不相信什么上帝。
　　
　　
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-21　10:56:33　
　　如果撑不下去了，这里的ID自然就没回复了。
　　能看到大家的回复，也是一件很开心的事啊。
　　朋友还是那么多。
　　
　　to 李小命：生命的意义有大有小，看你自己怎么对待。大到对国家民族的贡献，小到对个人的生死负责。这都是意义。呵呵，活下去，也许就是意义之一。你可能认为没有意义，但对你的家人和朋友而言，则是很有意义的事情哦。
　　
　　我也不相信上帝。但也常常一个人去庙子里清静清静。

作者：兰释　回复日期：2006-8-21　11:40:20　
　　没有，我何德何能啊，别笑话我了。
　　
　　看到大家互相之间在帖里交流，能够每天来，其实正如上面的朋友所说，是个好现象。至少证明大家还是有信心和生活的勇气——正如我也会常来一样。
　　
　　祝大家工作愉快！

作者：徒步去旅行　回复日期：2006-8-21　12:13:16　
　　耶稣说: 凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得享安息.
　　
　　我们的生活中也处处有跟上帝有关系的事, 比如一星期7天, 就是根据上帝六天创造世界, 第七天休息来的.
　　
　　西方最隆重的节日, 现在中国也流行起来的圣诞节就是纪念耶稣诞生的日子.
　　
　　耶稣是谁? 上帝的独生子, 人类的救主, 为了担当世人的罪而被钉在十字架上.
　　
　　患抑郁症的朋友们, 去教堂坐坐吧. 盼望让你们生不如死的抑郁症消失得无影无踪. 也盼望你们明白人为什么活着, 人活着的意义.
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-21　16:50:19　
　　今天办事极其不顺利，出去没一件事办成了。
　　难道就是传说中的健忘症？要不例行公事的事情也能落东落西？
　　得了病还不回头，我的性格真的永远不能改了?
　　静心~
　　才能无病！原来是真的啊。

作者：wyhqgy　回复日期：2006-8-21　19:48:04　
　　耶稣可以帮助所有人吗！！？

作者：匿名　回复日期：2006-8-21　20:49:57　
　　to 兰释：其实你很有勇气，至少有敢于面对的勇气，这份勇气，我都未必有。这儿的人，大都是寻常人。互相交流一下，互相说说开心的或者不开心的事情，我们的世界也就多了一分色彩，不再是原先那灰暗的天空，是吗？所以还是应该感谢兰释，让我们在互相关注的同时，也丰富了生活。
　　
　　to meiyoul1：办事不顺是常常遇到的情况，只要事情还能补救，就不要太自责了。缓两天再做，没什么的。健康的人生是从容的人生，而不是繁忙的人生。冰冻三尺非一日之寒，何况性格的形成是二十年的岁月，别急啊。至少你开始认识到自己的性格了。有点儿说教的味儿，对不起啦。其实俺也是说给自己听的。
　　
　　to 徒步去旅行：信仰问题和抑郁症没有必然联系吧？如果说中国人没有信仰，美国人把基督教奉为国教，从信仰角度上说，美国人应该没有抑郁症患者，而中国遍地抑郁患者？所以个人感觉，还是心境的问题。你信仰基督是你的自由，但别勉强别人去信仰，可以吗？这个帖子探讨的是抑郁症，而不是信仰。如果你坚持你的观点，建议你另开新帖，OK？
　　
　　扫毒：呵呵，喜欢匿名，或者，习惯匿名，就匿了嘛。别再猜测我是谁了，和大家一样，一个普通网友么。
　　
　　天堂MM：常来啊~~~，病好了不再来，一定要在这里打声招呼啊，否则咱们可要上天堂找你哦。
　　
　　日子平淡而真实地过着，孤单也好，孤独也罢，用一种别人看来极无聊的方式打发时间。但是，我也真切地知道，工作，其实就是周而复始的枯燥的劳动，可是，生存永远是第一要义。我用自己的劳动养活自己，意义也够了吧？我不是追求完美的人，我追求的只是做为一个人所应当拥有的最起码的东西。------写给自己的话。

作者：摇摆的妖精　回复日期：2006-8-21　21:43:18　
　　
　　
　　我现在每天都想死，不想上班，很想死了解脱。。。
　　
　　郁闷，象个刺猬，把自己包起来，任何人都不去相信。。
　　
　　很想摆脱现状，但是，一直不能。。。。
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-21　23:04:18　
　　自从..meiyoull..来了..感觉还是她??最乖..
　　送块巧克力吃吃..不要怕胖..一块没问题..
　　呵呵..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-21　23:45:07　
　　楼上又乱想了..郁闷..
　　不是我..
　　烦死了..
　　头疼..刚才弄点资料照片.头都发酵了..
　　

作者：徒步去旅行　回复日期：2006-8-22　0:43:16　
　　TO: wyhqgy
　　
　　任何愿意悔改, 认耶稣作救主的人, 耶稣都愿意帮助他, 拯救他. 无论他是哪一个国家的人, 不论以前作过任何不好的事. 耶稣在十字架上所流的宝血会洗净我们一切的罪孽.
　　
　　我自己以前也患有抑郁症, 知道那种生不如死的感觉. 那个时候真觉得死是一种解脱. 但是我却不能死, 因为我父母只有我一个儿子. 现在人心险恶, 许多人看见别人遭殃, 就心栽乐祸. 我不能死, 我要为父母争气. 但是内心却非常非常痛苦, 我天天告诫自己要坚强地活着, 怕自己一不小心就爬到学校宿舍的六楼跳下去. 也就是在那一段最痛苦的时候, 我开始思考人生的意义: 人为什么活着? 我为什么活得那么痛苦?
　　
　　没有人向我传过福音, 也没有人跟我提起过耶稣, 但我依稀知道人家西方人是信仰上帝的. 于是在最痛苦的时候我有了想去教堂看看的想法—究竟信仰上帝是怎么一回事.
　　
　　大学时代终于熬过来了. 毕业后, 我回到了宁波. 2 年后, 我终于找到了一所教堂. 那天晚上我走进时, 刚好唱诗班在唱赞美诗, 听着那美妙的歌声, 我感到从未有的平安和喜乐. 也许这世界上真的有上帝—这是我的第一个念头. 慢慢的我就喜欢去教堂唱赞美诗, 抑郁症也慢慢消失了.
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　09:27:25　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-21　11:40:20　
　　　　没有，我何德何能啊，别笑话我了。
　　　　
　　　　看到大家互相之间在帖里交流，能够每天来，其实正如上面的朋友所说，是个好现象。至少证明大家还是有信心和生活的勇气——正如我也会常来一样。
　　　　
　　　　祝大家工作愉快！
　　____________________________________________________________
　　
　　那我更改一下——
　　
　　我是此贴的忠实fans
　　我是此贴的忠实fans
　　我是此贴的忠实fans
　　我是此贴的忠实fans
　　…………………………………………
　　
　　这样改一下有区别吗？
　　没有～
　　那改不改都一样，改来改去比唐僧还罗嗦……
　　
　　呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　09:33:56　
　　楼上的楼上的楼上的楼上……朋友
　　to给了那么人，就是没有 to 4k，所以严重怀疑是4k
　　
　　日子平淡而真实地过着，孤单也好，孤独也罢，用一种别人看来极无聊的方式打发时间。但是，我也真切地知道，工作，其实就是周而复始的枯燥的劳动，可是，生存永远是第一要义。我用自己的劳动养活自己，意义也够了吧？我不是追求完美的人，我追求的只是做为一个人所应当拥有的最起码的东西。------写给自己的话。
　　
　　你的这段话说得实在太好了，该入到什么什么文选里去才对。我要朝这个目标努力奋斗，奋斗，奋斗～
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　09:39:31　
　　作者：摇摆的妖精　回复日期：2006-8-21　21:43:18　
　　　　
　　　　
　　　　我现在每天都想死，不想上班，很想死了解脱。。。
　　　　
　　　　郁闷，象个刺猬，把自己包起来，任何人都不去相信。。
　　　　
　　　　很想摆脱现状，但是，一直不能。。。。
　　——————————————————————————————
　　
　　多大了，不要死啊，想想自己的父母（至于朋友暂且不管），万万不能死的。
　　反过来想下，死都不怕，难道还怕活着？还有什么“好死不如赖活着”、“留得青山在，不怕没柴烧”……
　　诸多大道理，不说你也懂，总之就是要说服你不要去死，一旦死了什么希望都没有了，我是不相信什么生死轮回的。
　　先去看医生，再不行就吃药，还是那句话，死都不怕，难道还怕活着？吃药吧，吃药总比死了好。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　10:21:06　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-8-21　23:04:18　
　　　　自从..meiyoull..来了..感觉还是她??最乖..
　　　　送块巧克力吃吃..不要怕胖..一块没问题..
　　　　呵呵..
　　___________________________________________________________
　　
　　
　　不要钱的巧克力，10块都不怕，呵呵。
　　你不知道，病情严重的时候，我每天逼着自己吃，走到饭堂打了饭之后就埋头苦干，不让自己有歇着的机会，结果吃到最后好像还是没有吃多少。
　　其实那时候我干嘛要那么傻呢，不想吃就别吃呗，刚好如自己以前的愿顺便减减肥，100斤的目标不就可以实现了吗？现在想减肥都不行了，每天都想吃，瑞美隆有增强食欲的副作用，55555……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　10:32:13　
　　to 天堂mm：
　　
　　你是什么症 + 什么症 + 什么症？
　　
　　每天失眠就吃点安定吧，这个睡眠不足可是很伤皮肤的哦，呵呵。
　　当然，我们的病本来就伤皮肤伤身体，我就感觉自己的身体一天不如一天，皮肤也受到了相当程度的损伤，伤心伤脾伤胃伤肝……敢情没有什么没受伤的了，哈哈……
　　不在受伤中死亡，就在受伤中活着，活着好啊，你看外面的天气多晴朗……
　　我瞎说的，事实上我根本看不到外面的天气，呵呵。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　10:36:07　
　　昨晚斗胆只吃了半片药，ms有些影响，后半夜一直做梦，幸好不是恶梦，但梦里的感觉还是灰灰的，不爽不爽，今晚还吃一片，尽管吃半片可以省下RMB7.25元~

作者：匿名　回复日期：2006-8-22　10:37:45　
　　

作者：4k　回复日期：2006-8-22　14:35:18　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　09:33:56　
　　
　　　　楼上的楼上的楼上的楼上……朋友
　　　　to给了那么人，就是没有 to 4k，所以严重怀疑是4k
　　--------------------------------------------------------------------
　　看来还是你想得起俺，呵呵。
　　最近你们是不是猜马甲猜上隐了，呵呵。俺今天郑重的声明，天涯只有一个4K，呵呵。
　　
　　最近很不爽。

作者：兰释　回复日期：2006-8-22　17:07:46　
　　冒一个泡

作者：兰释　回复日期：2006-8-23　3:19:04　
　　深夜竟被蚊子叮醒，留言以做证明。

作者：后悔错放你的手　回复日期：2006-8-23　07:09:52　
　　我的朋友得了抑郁症。开始他在吃一种新型抗抑郁症的药。但是他的朋友让他学习圣经，读道德经，读天王大悲咒什么的。我不太懂这些。他最后还练起了什么功。我都无话可说，千万要不要停药，好好接受治疗。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-23　09:16:57　
　　有吃怡诺思的冒？据说这种药抗抑郁效果不错。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-23　9:20:05　
　　昨晚仍然只吃了半片药，除了睡眠不好做梦之外，无其他撤药反应。一直等待其他撤药反应的出现……
　　不过说明书说瑞美隆不会成瘾。

作者：匿名　回复日期：2006-8-23　11:34:14　
　　嗯。meiyoull,接着尝试。也许你的状态会慢慢好起来。
　　
　　to 后悔错放你的手：你现在还在和你的朋友联系吗？想想办法吧，让他接着吃药。让他家人多劝劝他，陪着他。
　　
　　

祝大家开心。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-23　12:16:25　
　　我已经吃到月饼啦……

作者：风过耳0000　回复日期：2006-8-23　13:43:44　
　　大家好
　　我也差点吃药，不过看到说明书上的可怕副作用，还是没有吃。
　　我尽量找机会让自己开心，现在好多了。
　　打开心，就好多了。
　　试试吧。

作者：匿名　回复日期：2006-8-23　15:08:17　
　　如果是轻度抑郁，不用吃药，可以克服。自己不给自己加压力，慢慢就会好起来。
　　如果是重度抑郁，还是需要吃药的，重度患者的意志力克服不了病情。但是用药要谨慎。很多抗抑郁药的副作用很大。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-23　15:37:12　
　　给我梦中的干豆角阿玉：
　　
　　　　阿玉，见到你的第一眼我就稀罕上了你，真的！我可以发誓，骗你我生小孩没肚脐眼，出门就被车撞死，不过我估计你也不忍心，我死了你可咋办！今天我终于鼓足勇气给你写了这封信，希望你能明白我的心。下面是我特意为你作的一首诗，写的很一般，只是有点通俗现代主义的气息，也是那天肚子不好蹲马桶上想出来的，勉强代表我一半的水平吧。
　　
　　　　大海啊！你全是水
　　
　　　　骏马啊！你四条腿
　　
　　　　美女啊！你说你多美
　　
　　　　鼻子下面居然长着嘴
　　
　　　　还记得相逢的那刻天气死拉的热
　　
　　　　你美毙宋丹丹的身影一下迷住了我
　　
　　　　咋样形容你在我心中的印象啊
　　
　　　　大概像是个去了毛的白天鹅
　　
　　　　我这心呀
　　
　　　　开始哐当哐当地跳个不停
　　
　　　　整个人如同抓瞎了一样难过
　　
　　　　难道就像书上说的那样啊
　　
　　　　我已经上了爱情的大贼车
　　
　　　　啊！美女
　　
　　　　你爱不爱我
　　
　　　　我的条件真的很不错
　　
　　　　父母是处级干部呀
　　
　　　　我他妈也算是个帅哥
　　
　　　　咱们搞对象是多么的浪漫啊
　　
　　　　死蛤蟆终于泡上了老天鹅
　　
　　　　阿玉，你看了我写的诗是不是特心动，觉得我贼有才华，我估计也是。其实我从见到你第一天也疯狂地爱上了你，为了你我戒了烟戒了酒，听说这些东西影响某种功能。也不再偷窥对面女生寝室，虽然和她们现在成天拉着窗帘也有一定关系，但主要还是因为你，因为我打听出你并不住那栋楼，可见我爱你之深。阿玉，凭我的扁扁才华和你的超级美貌，我们一定是令人羡慕的一对，连梁山伯与朱丽叶也比不上我们，你是不是也觉得我们特般配？
　　

作者：摇摆的妖精　回复日期：2006-8-23　18:20:17　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-22　09:39:31　
　　
　　呵呵谢谢你啦, 我现在已经开始做治疗啦
　　
　　我想我很快就回到从前阳光的那个我.
　　
　　

作者：后悔错放你的手　回复日期：2006-8-24　02:26:04　
　　他已经拒绝吃药了。他相信某某人的话说不吃药才能好。我想你们也能猜到他在信什么了。我已经劝了他很多。可是我告诉他的家人，他们都在伤心，不知道怎么办。他妈妈说自己就是死也要让它摆脱迷信好好接受医生的治疗。可是他那里听啊，还一直给我宣传让我和他一样。我很失望。很失望。无能为力。

作者：后悔错放你的手　回复日期：2006-8-24　02:37:10　
　　如果吃了3 个月的抗抑郁症的药，突然停了会怎么样。我有点怕。几个月前，他成天哭哭啼啼，还觉得心脏刺痛，有时候他觉得痛得很厉害，有时候觉得忍不住，都很像杀死自己。10多年没见，我不知道怎么安慰他。他说自己吃安定片已经很长时间，经常睡不好觉。后来医生给他最新的抗抑郁症的药，是免费的。吃完3个月就得自己花钱买了。慢慢的他好像好了些。可是不知道什么时候，他开始相信一些乱七八糟的东西。没了药，也不预约医生，自己一会念经，一会。。不说了，他也毕竟都是高学历的人，居然不相信科学，我很失望。我都不知道怎么劝他。看到这么多人，都那么坚强的与疾病斗争着。而他却选择逃避。很失望。

作者：4k　回复日期：2006-8-24　09:21:37　
　　作者：后悔错放你的手　回复日期：2006-8-24　02:37:10　
　　
　　　　如果吃了3 个月的抗抑郁症的药，突然停了会怎么样。我有点怕。几个月前，他成天哭哭啼啼，还觉得心脏刺痛，有时候他觉得痛得很厉害，有时候觉得忍不住，都很像杀死自己。10多年没见，我不知道怎么安慰他。他说自己吃安定片已经很长时间，经常睡不好觉。后来医生给他最新的抗抑郁症的药，是免费的。吃完3个月就得自己花钱买了。慢慢的他好像好了些。可是不知道什么时候，他开始相信一些乱七八糟的东西。没了药，也不预约医生，自己一会念经，一会。。不说了，他也毕竟都是高学历的人，居然不相信科学，我很失望。我都不知道怎么劝他。看到这么多人，都那么坚强的与疾病斗争着。而他却选择逃避。很失望。
　　------------------------------------------------------------------
　　给他足够的时间，会有灵光一线的那一天

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-24　10:27:36　
　　换个ID来顶帖。
　　
　　后悔错放你的手：他不吃药，可是总得喝水吧？总得吃饭吧？让他家人想办法把药弄到水里或饭菜里。如果信XX功，可以考虑限制一下他的活动范围，必要时限制一些自由，此时是非常时间，保命要紧。先暂时限制一下自由，把病治好了，状态好一点了，能理智地思考问题时，再宽松一点都行。
　　
　　4k，有时人的思想进入歧路了，要折回来很困难的。如果只是思想上想不通，给时间还好办，慢慢想通。问题是，那个人已经是抑郁症了，思想上想不通，又不听劝，又不吃药，随时可能自杀。
　　
　　我的观点有点激进，也只是说出来参考一下哈。

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-24　10:56:40　
　　大学刚毕业，工作中，情绪很不稳定，多次想到自杀。抑郁三年多，现在很绝望，感觉笨了太多，反应也慢了好多，自己废掉了一样。。。。基本没有生活质量了。。。。除了对家人的牵挂，早就离开这个世界了。。。。

作者：静心无病　回复日期：2006-8-24　11:02:42　
　　我也换各ID来顶帖，嘿嘿～
　　

作者：夜雨爱你们　回复日期：2006-8-24　13:28:41　
　　大家好!!
　　我也是忧郁证患者,好多年了!!
　　我用过好多摇,可没什么结果\\
　　以前在上海工作,在同龄人中也算是不错的了.可总觉得自己比不上别人,所以就放弃了,放弃了别人羡慕的工作\\\
　　我现在脑子反映好慢呀,就像一台破计算机,反映总是慢几分钟,可气的是总是还能反映过来.可那有什么用呢?现在做什么不要速度呀!!!!!
　　没速度就完了!!
　　
　　现在头老是重重地,看什么都不是那么清晰,晕晕得感觉就像喝醉了一样,真是气死我了!!!!!!!!!!!
　　还有脖子老是发热!
　　现在这个脑子真想把它换掉,换个新的!!!!!!!!!!!
　　各位朋友你们现在怎样呀?有什么症状呀?
　　有郑州的吗?希望可以成为朋友!!!

作者：夜雨爱你们　回复日期：2006-8-24　13:35:58　
　　郑州的朋友,有空联系哦
　　中不中

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-24　14:32:59　
　　最可恨的就是慢了。。。很多事情自己都能做好的，也看得很轻楚的，就是当时反应不过来。。。。晕死！可能是大学四年的最后两年天天失眠把脑子给“烧”了吧。。。。真是郁闷！！！
　　

作者：后悔错放你的手　回复日期：2006-8-24　15:18:49　
　　他的家人不在他身边。他一个人。我也劝了，要吃药。我可以帮忙给他钱买药。可是他说相信他的精神能战胜疾病。我劝他别信那些不好的东西。我说他信的都是不科学的。有病不看，靠念经，不能好的。他居然说我六道轮回不得超生。我真的是又气又无奈。连好人坏人都分不清楚了。能不失望吗。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-24　17:46:34　
　　坚持灌水。。。。。。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-24　19:51:51　
　　慢慢来。一切会好的。我相信。

作者：luyang66　回复日期：2006-8-24　20:13:34　
　　静心无病..原是谁..

作者：152820　回复日期：2006-8-24　21:17:05　
　　我下期就大四了，高2开始就莫名的失眠，现在好严重，靠药物都起不了多大的作用，表面上我成绩很好，年年拿奖学金，年年评为三好生，我没和任何人说过我的病。大家只觉得我精神不好。实际上有谁知道我好痛苦啊，要不是那个可恶的失眠，我想我肯定会考上我理想中的大学，现在我想考研我的脑子都不允许我了。我越来越觉得我的思维好乱好乱，我怀疑我是不是真的要疯了！！！想大一的几个月，我没靠药也睡得很好，那时期我真的觉得自己是个天才，看书好象过目不忘，整天耍也考得很好，头脑非常非常清醒！可现在我好象什么东西也记不住了，人憔悴得很恐怖，考研只能泡汤了！下期就要找工作了，大家说我肯定是非大单位好单位不去，可是我真的不知道我现在这个样子能不能去工作去为社会做贡献！我加入到这里来，希望大家能帮帮我！！！

作者：newland_xyh　回复日期：2006-8-25　0:26:14　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-23　3:19:04　
　　　　深夜竟被蚊子叮醒，留言以做证明。
　　
　　LZ这样对睡眠非常不好，我以前的时候，为了赶东西曾经这么干过，不管什么原因，醒了就不睡了。一个多月下来工作赶完了，精神头没了。又用了近两个月才调整过来。

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-25　09:32:35　
　　我失眠时就是脑子里不停地蹦出来一些乱七八糟的事情，用意志强迫自己也没用，每天都要的三四点钟才能入睡，而且睡眠很浅，白天就昏昏沉沉的。。。。。以前本人的记忆力挺好的，现在忘性那个大呀。。。。就是脑子想太多的东西了，又都是些没有用的，又停不下来，太痛苦了。。。。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　09:45:48　
　　作者：152820　回复日期：2006-8-24　21:17:05　
　　　　 ……表面上我成绩很好，年年拿奖学金，我没和任何人说过我的病。……要不是……，我想我肯定会考上我理想中的大学，……想大一的几个月，我没靠药也睡得很好，那时期我真的觉得自己是个天才，看书好象过目不忘，整天耍也考得很好，头脑非常非常清醒！……我加入到这里来，希望大家能帮帮我！！！
　　
　　
　　你在说我啊，这经历跟我挺像的，不过我不是因为失眠才这么倒霉。
　　失眠好恐怖，建议去看下医生，不要自己乱吃药。
　　其他的帮不到你了，我不是失眠症。
　　不过不明白你为什么失眠？总得有点原因吧，治病要治本。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　09:47:30　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-8-24　20:13:34　
　　　　静心无病..原是谁..
　　
　　
　　除了扫毒想知道外，还有想知道的吗？
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　09:57:46　
　　作者：第601次发作　回复日期：2006-8-25　09:32:35　
　　　　我失眠时就是脑子里不停地蹦出来一些乱七八糟的事情，用意志强迫自己也没用，……
　　
　　
　　这样不对，违背了森田疗法。
　　

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-25　09:58:13　
　　to 后悔错放你的手：其实我也后悔错放过一只手，因为对这种病的不了解，以为是他/她的思想观念有问题。其实吧，现在想想，有些观念，站在我们的角度来看，可能和站在他们的角度观察，得出的结论会有出入。所以，如果那个人认为念经可以让自己平静下来，念念经也无妨，毕竟佛学不会真的害人。若有时间就常常去看看他吧，聊聊天，说说事儿。没别的，就当是病人好了。当然，能想办法让他吃药，那是最好不过的了。
　　
　　152820，你是典型的追求完美型的人。越是出色的人，越是容易有挫折感，以平常心待之，好吗？就像那句歌词一样：“成功挫败懒管它”。退一步海阔天空嘛。学校和社会肯定是不同的。那种巨大的反差可能造成很多抑郁患者。但是，要学会调整。我相信，那么出色和聪明的你，一定会找到适合的方法克服抑郁情绪的。
　　
　　第601次发作，我的反应也挺慢的。呵呵，用时下流行话讲，叫小白。慢工出细活嘛。不着急哈。
　　
　　to 兰释，嘻嘻，又灌这么多水，不介意吧？

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　10:01:40　
　　后天就可以收钻戒了……

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-25　10:11:35　
　　刚才头来检查，不敢灌水。。。。呵呵。。。

作者：深海520　回复日期：2006-8-25　10:16:41　
　　没错,抑郁的确很可怕.我有轻度的抑郁,有时候我很害怕,担心自己的将来是不是就这样完了,我也有失眠,躁动的时候,想起来真的很恐怖,说起来抑郁的人中要的是找回自信,但做起来谈何容易,要不就不回的抑郁了,但我想告诉楼主的是,不管怎样,不要从心理自己认为自己是病人,慢慢学会坚强!我想我们都会好的!

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-25　11:28:07　
　　还是想的太多做的太少了，应该每天给自己只定一个比较容易实现的任务，慢慢来。目标太多、太大，想一蹴而就得到理想中的生活，可能会使自己头脑很乱，最后一事无成，然后又陷入到自我怀疑之中。还是应该小步快跑，多做些力所能及的事。这样每天都有进步，每天都有一种成就感，慢慢的自信就回来了。

作者：夜雨爱你们　回复日期：2006-8-25　11:36:48　
　　还有朋友在吗?
　　你们都是怎么过的!!
　　用什么药呀!!

作者：夜雨爱你们　回复日期：2006-8-25　11:39:25　
　　我的QQ是309057245
　　有空联系我呀!!!

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:00:16　
　　作者：深海520　回复日期：2006-8-25　10:16:41　
　　　　没错,抑郁的确很可怕.我有轻度的抑郁,有时候我很害怕,担心自己的将来是不是就这样完了,我也有失眠,躁动的时候,想起来真的很恐怖,说起来抑郁的人中要的是找回自信,但做起来谈何容易,要不就不回的抑郁了,但我想告诉楼主的是,不管怎样,不要从心理自己认为自己是病人,慢慢学会坚强!我想我们都会好的!
　　
　　
　　这个。。。有点像说教，我现在就是把自己当成病人，不把自己当成病人不行啊，因为我得吃药。。。。。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:12:52　
　　舒坦罗(盐酸帕罗西汀片)
　　【性状】：本品为薄膜包衣片，除去包衣后显白色或类白色。
　　【药理毒理】
　　药理作用
　　本品属抗抑郁症药，为强效、高选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可使突触间隙中5-羟色胺浓度升
　　高，增强中枢5-羟色胺神经功能。仅微弱抑制去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，与毒蕈碱1、2受体或
　　肾上腺素受体，多巴胺2受体，5-羟色胺1、2受体和组胺H1受体几乎没有亲和力。对单胺氧化酶也没有
　　抑制作用。
　　
　　【适应症】治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，
　　睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症的复发。
　　
　　【用法用量】口服，建议每日早餐时顿服，药片完整吞服勿咀嚼。
　　成年人抑郁症和社交恐怖症/社交焦虑症：一般剂量为每日20mg。服用2-3周后根据病人的反应，每周
　　以10mg量递增。每日最大量可达50mg，应遵医嘱。
　　强迫性神经症：一般剂量为每日40mg，初始剂量为每日20mg，每周以10mg量递增。每日最大剂量可达60mg。
　　
　　惊恐障碍：一般剂量为每日40mg，初始剂量为每日10mg，根据病人的反应，每周以10mg量递增，每日
　　最大剂量可达50mg。惊恐障碍治疗早期其症状有可能加重，故初始剂量为10mg。
　　与所有的抗抑郁药一样，治疗期间应根据病情调整剂量。病人应治疗足够长时间以巩固疗效，抑
　　郁症痊愈后应维持治疗至少几个月，强迫性神经症和惊恐障碍所需维持治疗的时间更长。停药方法与
　　其它精神科药物相似，需逐渐减量，不宜骤停。
　　【注意事项】
　　 (1)闭角型青光眼、癫痫症、肝肾功能不全等患者慎用或减少用量。
　　 (2)出现转向躁狂发作倾向时应立即停药。
　　 (3)用药期间不宜驾驶车辆、操作机械或高空作业。
　　 (4)服用本品的患者应避免饮酒。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:22:15　
　　摘要目的：比较米氮平和帕罗西汀治疗广泛性焦虑症失眠患者的有效性和安全性
　　关键词米氮平；帕罗西汀；焦虑症；睡眠障碍
　　　　失眠是一种常见、多发的症状，也是焦虑症最常见的临床症状之一，主要表现为难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒等。大多数焦虑症病人就诊时均以失眠为主诉，因而改善睡眠的质量是他们首要的迫切需要。米氮平（mirtazapine）是一种具有独特药理作用的抗抑郁、抗焦虑药［1,2］，帕罗西汀（paraxetine）是一种已被证明疗效确切，且广泛应用于控制焦虑的药物［3, 4］。本研究旨在比较二者在焦虑症睡眠障碍病人中的疗效及安全性。
　　心理门诊中常接触到的焦虑症病人多为广泛性焦虑者，其临床表现可分为躯体性和精神性两大部分［5］。而前者多反复就诊于内科、理疗科等科室，精神性焦虑的患者多因失眠问题严重而到精神心理科就诊。有学者提出了焦虑症和抑郁症在发病机制上可能有某些相似性：都是由于中枢神经突触间隙中5-羟色胺（5-HT）的浓度改变所致。因而临床上许多作用机制相对单一的新一类抗抑郁药，如SNRI类的万拉法新等因其副反应少，都被用于治疗广泛性焦虑症的病人，也有一定的疗效［7］。但它们对改善焦虑症的睡眠情况如何较少报道。
　　　　米氮平是目前国内具有特异性药理作用的最新一代的抗抑郁药，是一种选择性去甲肾上腺素能和特异性的5-羟色胺能再摄取抑制剂（NaSSA）［8］。由于米氮平对5-HT1受体亲和力较低，故可降低一些抗抑郁剂引起的失眠等不良反应，同时对组胺Ｈ1受体也有亲和力，具有镇静作用［9］，对伴焦虑的失眠患者有利。本研究通过用米氮平与已被广大专家认可的具有抗焦虑作用的帕罗西汀作对照，得出的结果提示米氮平对提高广泛性焦虑症的睡眠质量疗效与帕罗西汀相当，起效更快，在缩短入睡时间方面较帕罗西汀快，在改善早醒方面疗效与帕罗西汀无明显差异，而胃肠道反应、口干、嗜睡等不良反应较后者轻，与有学者提出的结论相仿［10］，是一种既可抗抑郁、抗焦虑，又可改善失眠，副作用相对较轻，耐受性更好的新药，可供临床医生根据病情有选择地应用。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:26:23　
　　氟西汀能高度选择性抑制突触前膜对5－HT的再摄取，对NE的再摄取影响很小。易通过血脑屏障进入中枢神经系统。其抗抑郁疗效与三环类相似，而抗胆碱能及心血管副反应则比三环类小得多。适用于各型抑郁症，尤宜用于老年抑郁症。还可用于强迫症、恐怖症、惊恐发作、神经性贪食症。
　　　　不良反应早期常见为恶心、头痛、口干、出汗、视物模糊、失眠、焦虑等。可引起性功能障碍，皮疹发生率为 3 ％，大剂量可诱发癫痫。有时可能诱发轻躁症，未发现潜在心脏毒性反应。
　　
　　
　　中文正式名氟西汀
　　商品名及别名氟西汀胶囊，奥麦仑、百忧解、优克、开克
　　英文名 Fluoxetine（Prozac , Melan）
　　制剂片剂： 10mg。胶囊剂： 10mg； 20mg。
　　[适应症]
　　[作用与用途] 本品能高度选择性抑制突触前膜对5－HT的再摄取，对NE的再摄取影响很小。易通过血脑屏障进入中枢神经系统。其抗抑郁疗效与三环类相似，而抗胆碱能及心血管副反应则比三环类小得多。适用于各型抑郁症，尤宜用于老年抑郁症。还可用于强迫症、恐怖症、惊恐发作、神经性贪食症。
　　禁忌症 1、与卡马西平、三环类抗抑郁药同服，可使它们的血药浓度升高，因此应减量并定期监测血药浓度。
　　 2、禁与MAOI合用，停MAOI改氟西汀治疗至少间隔2周，从氟西汀改用MAOI至少需要间隔5周。
　　 3、因与血浆蛋白结合率高，与华法林、地高辛合用时可影响它们的药代动力学而出现严重不良反应。
　　 4、因半衰期长，老年和躯体病患者宜慎用。
　　 5、对患者服药后可能出现的自杀意图应高度重视。
　　不良反应早期常见为恶心、头痛、口干、出汗、视物模糊、失眠、焦虑等。可引起性功能障碍，皮疹发生率为 3 ％，大剂量可诱发癫痫。有时可能诱发轻躁症，未发现潜在心脏毒性反应。
　　服用方法口服，每晨饭后20mg，最大剂量每日80mg。
　　配伍禁忌
　　目前价格 20mg*28/359.90元/377元
　　生产单位
　　[药理作用]
　　[药代动力学]
　　[作用机理] 口服吸收迅速，生物利用度接近100％。血浆蛋白结合率为94％，达峰时间为6～8小时，半衰期为1～3天。代谢物去甲氟西汀具有药理活性，半衰期为7～15天。是SSRI中半衰期最长者。2～4周后可达稳态血药浓度。肾损害时对本品的药代学过程无明显影响，肝功能损害时，显著影响本品的药代学过程。80％由尿排泄，15％由粪便排泄。
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:28:36　
　　氟西汀为新型抗抑郁药，抗抑郁疗效与三环类抗抑郁药相
　　似，却无三环类药的抗胆碱能及心血管系统的副作用。它适用
　　于治疗各型抑郁症，尤其适宜于老年性抑郁症。还可用于强迫
　　症、恐怖症，以及抑郁症的焦虑状态。
　　
　　
　　　氟西汀的常见不良反应为恶心、头痛、口干、出汗、视物
　　模糊等，偶可诱发轻躁狂。大剂量服用可诱发癫痫。该药自19
　　 95年在国内上市后并未见严重不良反应的报告，北京某医院却
　　在临床中发现一例因服用氟西汀后出现白细胞减少和严重脱发
　　的不良反应症状。
　　
　　
　　　　据病例报告，一青年妇女因发作性心悸伴腹部肌肉和四肢
　　抽动10余年入院，医生给予盐酸氟西汀片20毫克每日晨一次口
　　服。自服药后第6周起，患者感觉头晕和周身不适，但未停药。
　　又过了一个多月患者头发成束脱落，3周内已脱落—半．并因头
　　晕症状加重而卧床休息。
　　
　　
　　　　患者再次入院。因出现白细胞减少症当即停用氟西汀，并
　　给予中成药治疗。两周后复查血常规，血象有所改善，头晕减
　　轻，周身不适感消失，但脱发症状无改善。继续服用中成药。
　　一个多月后复诊，患者心悸及肌肉抽动再无发作，白细胞减少
　　症临床治愈，但仍在成束脱发。
　　
　　
　　　　据美国某数据库提供的统计资料，氟西汀上市以来，截至
　　 1997年12月31日，全球共有3100万患者服用该药，其中有完整
　　病历报告的白细胞减少症为427例，发生率约为1.4/10万。截止
　　 1993年12月31日，1000万服用该药患者中有725人出现了脱发现
　　象，发生率为7.25/10万。

作者：夜雨爱你们　回复日期：2006-8-25　12:29:39　
　　头痛呀!!
　　等了这么久等来了一个卖药的!!
　　郁闷,什么东东吗?
　　这些我不要比你懂,再说即使不懂也不用你指点呀!!
　　看你呀可能是刚从哪个学校跑出来的!!!
　　我现在最烦这样的!!!

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　12:35:10　
　　不行，太耗时间了，我还得看书呢。
　　下面是一些抗抑郁、抗焦虑、治疗强迫症的药物,各位自行选择：
　　帕罗西汀（舒坦罗）
　　氟西汀（百优解、优克、开克、奥麦仑）
　　舍曲林
　　怡诺思
　　瑞美隆（米氮平）
　　阿普唑仑
　　氯硝西泮
　　思诺思

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-25　13:03:45　
　　to 夜雨爱你们
　　
　　人家meiyoull也是好心，把自己知道的药给你列出来，好让你有个选择而已，又没强迫你买，所以嘛，也不必那么激动啊。。。。
　　既然来这里了，我们就是要集思广益，相互帮助，最终战胜抑郁才是我们的目标呢。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　13:12:55　
　　兰释，他（她）说我是卖药的！！！
　　大灰狼，他（她）说我是卖药的！！！
　　天堂MM，他（她）说我是卖药的！！！
　　4k，他（她）说我是卖药的！！！
　　木马，他（她）说我是卖药的！！！
　　……
　　
　　我居然是卖药的，我是卖药的吗？是的吗？
　　我倒想兼职卖药，ms很赚钱。
　　算了，我还是看我的书吧，CPA可比兼职卖药重要N倍。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-25　15:28:31　
　　一不小心，俺也以为进了药店了，meiyoull很像卖药的哈，呵呵，谢谢哈，估计是义务卖药的，给俺们普及药物知识来了。
　　不过，有些药的禁忌确实需要注意。尤其是氟西汀，易引起自杀。用药者选用这个药时，必须在家人的监护下使用。
　　
　　要工作了，工作完了再来灌水。

作者：深度忧郁　回复日期：2006-8-25　15:36:27　
　　对于忧郁症我最有发言权,本人患病六七年之久,去过广州的省人民医院,中大附三院,广州精神医院看病历时三年,吃过达体朗,喜普妙,代力新.百忧解.瑞美隆.博乐欣.甚至乎精神药再普乐都吃过.都没有效,你问我够惨不够,我认为药物对我,至少我已经是没有效的了,从昨天起我决定不再靠药物了,试下自己可以不心战胜忧郁症状

作者：深度忧郁　回复日期：2006-8-25　16:20:40　
　　我曾经是一名忧郁症的患者,我深知道忧郁症的厉害.在初中的时候,自己一心想为理想中的高中而努力学习,初一二倒没有什么压力,学习成绩很理想.到了初三问题就来了,记得是离中考还有三四个月吧,突然的感冒了,不就是感冒吗,自以为是小得不能再小的问题了,就在药铺里买了些感冒的药:什么白加黑啊,维C银翘片,感康之类.一吃就是一个多月,最后还是靠打点滴治好了.药吃太多了,人自然觉得有下种虚脱的感觉,没有了药物催眠开始失眠
　　一开始还没有意识到这就忧郁症,没有看医生,学习不是很好不过也坚持过去了.中考终于完了,总算可以松一品气了.中考完毕,整个人轻松多了,心中的包袱放下了,自然而然什么也没想的休息了三个月,三个月时间已经足够的治疗我轻度的忧郁症.
　　高中的生活开始的很灿烂,很明媚.后来就和一个小学同学谈恋爱,结果分手了,忧郁症再度复发不过也不是太严重.情场的失意后我沉迷赌波,(对于我来说赌得挺大的)每天除了吃饭,就是看足球,足球报研究赛事,上课也照样不顾.二个月下来就变成今天的状况,一直好不起来
　　

作者：妮妮猫咪　回复日期：2006-8-25　17:05:00　
　　天哪,有这么多抑郁症吗

作者：兰释　回复日期：2006-8-25　17:44:36　
　　http://www.hzzd.com.cn/news/Print.asp?ArticleID=1435
　　
　　这个帖可看看。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-25　17:59:51　
　　深度忧郁（又是一个新ID），你好，了解自己得病的原因，就治好了一半儿了。要有信心啊。对抑郁症来说，吃药只是缓解，不是根治。最关键的，还是要提高心理素质，增加抗打击能力。内力和外力的作用绝不相同。我也不吃药的。如果可以，咱们握握手吧。：）不过，我建议你还是适度地少吃一点药，突然停药，会有停药反应的。如果你不介意的话，把现在的状况说出来，也许心理感觉会好些。当然，如果不方便公开说，可以自己申请博客发泄。：）
　　第601次发作，看样子你还蛮冷静的啊。呵呵。估计抑郁程度不算太严重吧？多来交流一下吧。大伙儿向你取经啊。
　　meiyoull，俺想死你咯~~~，天天希望看到你，可又怕耽误你读书啊，唉唉，矛盾呀。
　　深海520，呵呵，轻度相对好调节些。我也是轻度，不吃药，主要是自我调节，不开心的时候写博客、在新闻后面跟帖骂人，发泄一下，会好一些。多找些朋友聊天也是不错的主意（不过人家很少肯陪着你聊）。当然，必须有适度的运动，否则抑郁症反而会加重。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-25　19:57:15　
　　作者：深度忧郁　回复日期：2006-8-25　15:36:27　
　　
　　果然是深度。什么都吃过而且无效。果然深。

作者：兰释　回复日期：2006-8-25　20:10:23　
　　我在天堂等你_　meiyoull　　4k　　木马回归　还有再活十年　
　　
　　这几个人应该是不同的人吧，原谅我没有经常的去对比，你们又时常换身份，我都搞不清了。
　　
　　
　　周日我要去医院拿药。不过，在那一天我会将钻戒发到每个人手中的。记得登录哦：）
　　
　　如果有遗忘，请提醒。马甲不算。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-25　20:14:10　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　13:12:55　
　　　　兰释，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　大灰狼，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　天堂MM，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　4k，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　木马，他（她）说我是卖药的！！！
　　.........................................................
　　俺俺..俺没说..急着澄清自己..字都打错.
　　俺了半天.都是案....呵呵..
　　不知道怎么说了..
　　俺今天也不咋滴好....
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-25　21:32:37　
　　晕啊？马甲不算？555~~~~，欺付俺见不得光，俺的钻戒呀~~~
　　
　　算拉，俺发扬哈风格，义务顶帖吧。就算给俺钻戒，俺都不知道该给哪个MM戴上。把这个帖子顶到心灵热线的第一号热帖。嘿嘿。
　　
　　http://www.tianya.cn/new/publicf ... dWriter=0&Key=0
　　这个帖子也比较好玩儿。虽然主题是自杀，但以调侃为主，对于抑郁患者，则是双重调侃了。
　　
　　都不想用这个ID了，偏偏马甲只能回10个帖，要顶帖只好再匿名拉。
　　
　　兰释，俺们再商量商量，俺的马甲要个小红包行不行？发颗糖糖给俺也行，俺不贪心。
　　
　　天堂MM，见到你真开心。：）
　　
　　祝大家周末愉快哈。

作者：爱不再漂泊　回复日期：2006-8-25　23:27:14　
　　
　　常常听到"抑郁症"这三个字
　　到底什么样的表现才能确确实实被定义为"抑郁症"呢?
　　以前我总以为
　　哪有那么容易就患上这个＂抑郁症＂呢
　　可是自从我上高中以后
　　我心理上一系列的改变
　　让我不得不怀疑自己是否也患上传说中的＂抑郁症＂
　　
　　
　　自从上了高中以后
　　我的人生就发生了翻天覆地的变化
　　我自卑
　　自暴自弃
　　胆小
　　脾气暴躁
　　但是不敢轻易发脾气
　　总喜欢羡慕别人
　　总觉得自己很渺小
　　很可怜
　　没人关心
　　没人怜爱
　　表现在身理上的就是：
　　记忆力急速下降
　　头痛，并且感觉很沉很沉
　　头脑发热
　　时时刻刻都昏昏沉沉的
　　不清醒
　　感觉生活像是在梦中
　　漂漂忽忽的
　　最重要的是
　　很悲观
　　常常有厌世的感觉
　　不知道活着的意义
　　还知道生存的理由
　　
　　
　　直到今天
　　我还是有这样的感觉
　　只不过不像是在读高中的时候
　　面对学生的学业表现的那么明显
　　只是遇到伤心事的时候
　　感觉就会明显一些
　　所以我尽量克制自己不要生气
　　
　　我曾经也吃过针对忧郁症的药
　　名字好像叫＂百忧解＂
　　不知道大家吃过没有
　　但是吃过之后没什么反应
　　我甚至在精神病医院拿过药
　　吃了之后差点死掉
　　说不出来那种感觉
　　很恍惚
　　那也是在上高二的时候
　　面对繁重的学业
　　自己却是心有余而力不足
　　同学们都飞也般的向着高考冲刺
　　而我告别是上数理化的时候
　　甚至还不知所云
　　
　　
　　遇到这样的事情
　　对于一个自尊心极强的人来说
　　很难应付
　　多少次
　　要不是想到妈妈
　　想我爱的人和爱我的人
　　我可能早就结束了这痛苦的一生
　　我病了这么久
　　一直在努力的寻找治疗的方法
　　直在努力的治疗
　　有的医生说是忧郁症
　　有的说是神经衰弱
　　不管是什么
　　只要能治好
　　还我一个健康的人生
　　这就足够了
　　可是，事实一再证明
　　我的努力都是徒劳的
　　早知道如此
　　真应该早日结束这苦难的人生
　　每每想结束生命的时候
　　我会犹豫，很痛心
　　我不是迷恋生活
　　生活就意味着承受痛苦
　　我只是担心爱我的人和我爱的人会因为我的离开而伤心
　　我是一个不争气的孩子
　　没有理由让谁为我难过
　　无论是在过去，现在，还是将来～～～～
　　
　　

作者：李小命　回复日期：2006-8-26　2:04:59　
　　我要抱着草长马发情的伟大真诚去做一切事，而不是在人前羞羞答答地表演。在我看来，人都是为了要表演，失去了自己的存在。－－－王小波
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　
　　　　楼上的朋友们，偶想加你们ＱＱ，好吗？
　　　　交朋友，男的女的都欢迎啊，和女生交朋友就更好了．
　　　　我的ＱＱ是３５２４０１５１８．
　　　　我有一个最好的女网友，网上认识两年多了，难得，没见过面也没视频过，难得，她一好人，她喜欢许巍．
　　　　我这么久以来，就和别人视频过一次，还是认识的一个女孩．瞧，我有多内向自闭．
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　一切都在无声无息中慢慢消失
　　　　一切总是那么难忘记
　　　　
　　　　我该闭嘴了．我一抑郁症病人．
　　

作者：primerka　回复日期：2006-8-26　6:15:55　
　　创建了一个属于抑郁人的群，号码是5568420
　　欢迎大家的交流～
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-26　09:54:12　
　　作者：匿名　回复日期：2006-8-25　21:32:37　
　　　　
　　　　
　　　　天堂MM，见到你真开心。：）
　　............................................................
　　谢谢..你也开心..
　　

作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-26　11:16:11　
　　昨天是百度上搜药的时候无意间进入了这个论坛从2005年8月27日兰释的第一个帖子到现在天堂MM的帖子都一页页看了看得我眼睛生疼眼泪又忍不住的簌簌流下看着你们就象在看另外一个自己都是让人心疼的孩子昨天下午被逼去看心理医生他说我是什么遗传性中度抑郁伴激发性深度抑郁说我现在的思维模式已经严重偏离正常轨道太复杂了我不明白。。。可我知道我没病我的思维比那些所谓的正常人还要有逻辑只是这个世界不符合我的梦想很多事情我都想不明白仅此而已。。。我不相信心理医生可我需要他的处方买药到最后他还是不给我开处方怕我出事让我接受心理辅导连艾司唑仑也不开给我了好委屈。。。在大街上我突然大哭起来周围的人像看怪物一样看着我其实我只是想要一盒艾司唑仑我想睡觉安静的睡觉。。。。亲爱的我真不敢想象我们的世界要是变成医生嘴里那么理性甚至感情都可以量化那会是什么样真真令人讨厌。。。。

作者：兰释　回复日期：2006-8-26　12:49:37　
　　作者：爱不再漂泊　回复日期：2006-8-25　23:27
　　
　　你是明显的抑郁症。希望你能关注这个帖。慢慢看。并且慢慢去跟他和平相处。
　　
　　有希望的，不要放弃~~~

作者：兰释　回复日期：2006-8-26　12:51:51　
　　作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-26　11:16:11　
　　　　昨天是百度上搜药的时候无意间进入了这个论坛从2005年8月27日兰释的第一个帖子到现在天堂MM的帖子都一页页看了看
　　
　　朵朵，有时候需要理性看待问题。不要讳疾忌医。先让自己快乐起来，再来探究这个病的一切吧！！听到没有？

作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-26　13:14:01　
　　逛完了展展的博客回到原地
　　听到了兰释说的话
　　头又开始痛了
　　
　　兰释我知道你在成都
　　你知道哪儿可以不用处方买到药么
　　我真真很难过。。。。
　　
　　末：安好
　　朵朵
　　 200608026
　　

作者：tygk1983　回复日期：2006-8-26　13:42:11　
　　新人加入,哈哈.
　　
　　要学会解决之道,想想佛洛伊德.
　　要有正确的认知,从最基本的问题着手分析,需求解决之道
　　不要依赖药物
　　

作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-26　14:50:20　
　　兰释
　　谢谢
　　我只在那里开药方拿到药房去买药可以么
　　以前都是悄悄在妈妈那里拿的药
　　所以不知道价格
　　现在一打听
　　好贵真的
　　心理辅导更贵
　　不过我也不需要
　　我的智商和修养远远高于他们
　　其实我只要艾司唑仑就好了
　　用酒吞服效果更好
　　它可以让我安静下来
　　
　　兰释
　　我常常在想
　　有时连饭都部想吃了还需要吃药么
　　很多东西我一直都想不明白
　　真难过
　　
　　妈妈要是知道我这样一定伤心死了
　　
　　还有我不能对你的消息进行回复
　　不知道为什么
　　
　　末：安好
　　朵朵
　　 20060826

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-26　14:58:58　
　　电脑严重中毒，以后不能再这样频繁上网了。
　　各位保重。
　　新来的朵朵也要保重啊。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-26　16:48:54　
　　爱不再漂泊，查资料，娱乐圈的。难怪哈，听说现在艺人心理压力很大，好几个大牌明星都因为这个病自杀了。娱乐圈内的事，圈外的人不懂，所以，我感觉你可能还是需要一个心理咨询师。中学时由于身心发育，性格上有点变化是正常的。一般过了这个时段，会慢慢好起来的。别想那么复杂，你现在还年轻着呢。自尊心强不是坏事，但如果事事要强，则是和自己过不去。活得简单些，也就快乐些。
　　
　　李小命，抑郁患者恰恰不能闭嘴，就是要说。把不开心的事全倒出来。否则事情闷心理，越想越难受。病就加重了。当然，开心的事也多说说，让大家一起来分享你的快乐哈。
　　
　　朵朵好像也很年轻。抑郁症怎么呈低龄趋势了。这个事还有点麻烦呢。朵朵，我不太赞成医生说的遗传性抑郁。如果你父母也这么抑郁的话，估计你可能是单亲家庭的子女了。别想多了，医生的话，听一半儿，对你有用的那一半儿，嘿嘿。朵朵是理想主义哈，所以世界不符合你的梦想。嗯，我猜朵朵得病应该是工作压力太大的缘故。马上断药可能不好，但千万不要迷信药物哈，产生依赖了就不好了，而且药物都是有付作用的。朵朵，你为什么开心不起来？不用处方买药一般需要有关系，有些药能少量拿到，但这样买药对你并不好。所以我不太主张。
　　
　　meiyoull，你的电脑也中毒啊？把扫毒同志拉来，帮你扫扫毒。
　　
　　tygk1983是谁啊？有点像马甲咧。
　　
　　俺每天的日子，早上起来，给自己和家人准备早饭（一般都是买的），然后走路去上班，之所以选择走路，因为走路可以锻炼身体（嘿嘿，当然也可以省点钱），然后是上班，有工作就做，没工作就玩儿，不给自己加压力，中午，赶回家做饭（大都是速食或剩饭），吃过饭又得赶回单位上班，下午下班后，回家弄饭，呵呵，晚上可以丰盛点。吃过饭，天气好的话，又出去散步。呵呵，悠哉游哉。其实，幸福嘛，本来就很简单。周而复始，简简单单，找不出什么东西可以抑郁啊。
　　呵呵，当然，看到一些社会新闻时会生气。责任感放淡一点，先把自己的日子过好了，再去承担社会责任嘛。该自私的时候还是要自私哈。社会不是我们想的那么好，但也不是天天都那么糟。世上还是有好人滴，别告诉我你天天遇到坏人哈，这样的机率太恐怖了。
　　
　　灌灌水哈，呵呵，今天这儿的人不少啊。明天没俺的钻戒，今天多灌点，明天就不来了。省得俺眼睛变兔眼。

作者：152820　回复日期：2006-8-26　19:40:36　
　　meiyoull
　　你好
　　抑郁和失眠有什么大的区别吗?
　　我以前就是睡不着,以前最严重的时候就是几十天都不合眼,一闭上眼睛乱七八糟的东西就会接二连三的进上我的脑子.
　　现在不只是睡不着.有时还会莫名的发脾气,就是靠药睡着了也会做很多很恐怖的梦,也不太和同学朋友交流了,我现在有时甚至想自尽!
　　现在真的是生不如死啊!
　　看来我还得去看看其他科的医生.
　　
　　

作者：152820　回复日期：2006-8-26　19:53:57　
　　meiyoull
　　你的QQ号码告诉我啊
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-8-26　22:47:29　
　　to meiyoull
　　------------------
　　把电脑邮过来..大哥帮你修..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-26　22:52:38　
　　
　　为了不想失去老朋友..
　　我宣誓..我坚决..保证..永远不换ID..只用一个ID上来..
　　我先带头..
　　同志们..辛苦了..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-26　23:10:50　
　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　
　　明天不知是应该高兴还是应该感到失落？
　　
　　
　　
　　
　　
　　一
　　下
　　子
　　送
　　出
　　去
　　好
　　几
　　个
　　钻
　　钻
　　啊
　　！
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-26　23:21:55　
　　兰释你说送钻钻..从几时开始..
　　是否还有..38分钟..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-26　23:27:26　
　　刚看到钻戒要1200..好贵的..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　01:09:30　
　　一岁快乐..
　　都还活着..就是胜利....
　　希望.希望.许下心愿..........
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　01:14:01　
　　兰释木马回归钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:12:00 收藏
　　
　　兰释 4k 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:12:00 收藏
　　
　　兰释我在天堂等你_ 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:11:00 收藏
　　
　　兰释 meiyoull 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:11:00
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　1:31:07　
　　兰释..收到大戒指了..谢谢..
　　可我还是没明白.这玩意有啥好处?..呵呵.
　　就是加积分?..恩.可是积分多了有什么用啊?.........
　　我睡觉去了..这段时间整理资料和照片..眼睛都颤抖了..
　　谢谢你..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　1:36:21　
　　我怎没有..兰释..重女轻男..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　1:37:10　
　　我也来祝..一岁快乐..

作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　1:41:53　
　　许愿..
　　不叫我们遇见试探..救我们脱离凶恶..

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　10:01:01　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　1:36:21　
　　　　我怎没有..兰释..重女轻男..
　　
　　
　　抑郁的人容易敏感多疑，我希望你不会。我真心的说是因为昨晚我操作上的失误。我都是看到你这句话：
　　作者：luyang66　回复日期：2006-8-26　23:27:26　
　　　　刚看到钻戒要1200..好贵的..
　　
　　然后才开始发的。你想我怎么会忘记你？可是事实上我就是忘记了。具体原因可能是当时我以为已经发完了。刚才重发了。可是系统有问题。我查消息也查不了。提示如下：
　　
　　处理 URL 时服务器上出错。请和系统管理员联络(wangliang2003@hainan.net）
　　
　　我现在要去医院了。回来再看是不是发出去了。如果没有错的话，应该是已经发出的了。呵：）
　　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　1:31:07　
　　　　兰释..收到大戒指了..谢谢..
　　　　可我还是没明白.这玩意有啥好处?..呵呵.
　　
　　如果不介意的话，可以送给下面的LUYANG66,我想他肯定很乐意的。哈哈。
　　
　　兰释个人信息
　　性别: 男上站次数: 214
　　注册日期: 2004-5-2 17:15:00 姓名：大富
　　最新上站: 2006-8-27 9:39:00 省份(市): 四川
　　回复次数: 633 最高学历: 大学
　　发表论题: 29 婚姻状况: 未婚
　　出生日期: 1980-10-1 从事职业: 其它行业
　　用户状态: 个人得分: 3028
　　电子信箱: 邮件联系所在城市: 成都
　　网络寻呼: 412306957 个人主页: http://truelixiaoping.tianyablog.com
　　本人爱好: 一切。上面的QQ是真的。
　　座右铭:
　　个人描述: 相信自己，然后才相信我。如果要加我的QQ,请看完我的贴，谢谢！
　　社区职务:
　　
　　一年了，大家来总结点什么吧？——————————：：：
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　10:06:12　
　　呵呵..兰释.你积分变少了..
　　我还是不明白..积分很多?...
　　恩..呵呵.积分多应该是武功很厉害吧...
　　上班去了..今天有点迟...晚上见..
　　大家开心.

作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　12:13:03　
　　我也不明白..这钻石戒指是怎会事..就感觉积分多了..
　　原来当是在我ID上有个钻石标记什么的..那就很拉风的..呵呵..
　　看到兰释..武功废了..很伤感..个人得分:3031..现在比我还少..原来好像要1万多吧..
　　兰释..假如不够送..我还是还点给你..
　　你的情意心领了..在此还要感谢你这贴子..
　　没有你..我也不会认识这么多..难弟难妹..
　　有时不舒服..想到有这里的兄弟姐妹的鼓劲..就会好很多..
　　在此..再道声..同志们..辛苦了..

作者：4k　回复日期：2006-8-27　13:54:12　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-25　13:12:55　
　　　　兰释，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　大灰狼，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　天堂MM，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　4k，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　木马，他（她）说我是卖药的！！！
　　　　……
　　　　
　　　　我居然是卖药的，我是卖药的吗？是的吗？
　　　　我倒想兼职卖药，ms很赚钱。
　　　　算了，我还是看我的书吧，CPA可比兼职卖药重要N倍。
　　------------------------------------------------------------------
　　美女，放松。。。
　　这里的很多人心灵都有点脆弱(包括我)有出言不逊时，多包涵。呵呵。。。

作者：4k　回复日期：2006-8-27　14:11:04　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-27　01:14:01　
　　　　兰释木马回归钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:12:00 收藏
　　　　
　　　　兰释 4k 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:12:00 收藏
　　　　
　　　　兰释我在天堂等你_ 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:11:00 收藏
　　　　
　　　　兰释 meiyoull 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 01:11:00
　　　　
　　----------------------------------------------------------------------
　　兰释兄，收到，谢谢。。。

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　14:32:11　
　　应该送的都送了。希望大家平安。
　　
　　兰释 luyang66 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,果然是没有成功发送，补上。呵呵。。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 14:31:00 收藏
　　
　　兰释木马回归钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 1:12:00 收藏
　　
　　兰释 4k 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 1:12:00 收藏
　　
　　兰释我在天堂等你_ 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分) 2006-8-27 1:11:00 收藏
　　
　　兰释 meiyoull 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,。(数量 1，加1050分)
　　
　　
　　分我多得是。不在这ID上。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-8-27　14:53:37　
　　我是10年的病人,换过几种药,现在这种药是比利时进口的,原来吃两片,现在吃1片,感觉还行,只要不太难受就行,我准备今年内就不吃了,10年天天都吃药的感觉太郁闷了.

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　19:55:28　
　　今天是一周年，我又注册了两个ID。算是纪念一回吧。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　20:08:31　
　　敏感越来越脆弱..
　　脾气越来越暴躁...
　　睡眠越来越混乱....
　　自闭越来越坚固.....
　　.........还好..饭量没见长.哈.

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-27　20:15:10　
　　总算登陆上来了。
　　谢谢兰释的钻戒，开心啊，呵呵。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-27　20:16:02　
　　我因为暂时住公司，自个电脑用不上，所以非上班时间上网少。
　　楼上好象有人问我的QQ，我上QQ少，因为办公室电脑端口被锁了，不能用QQ。不过公布一下也无妨，15726269，加我请注明身份就ok了。我的msn：yoyo_lfw@hotmail.com
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　20:34:28　
　　中国篮球输得惨啊。哈哈

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　21:00:38　
　　我先自我总结一下：
　　
　　这一年来的经历，我觉得有以下的体会：
　　
　　一，如果是抑郁，一定要去医院就诊。吃药有时是必须的。如果确定是抑郁症的话。不要去信什么教什么的，中国没有宗教信仰的传统，而且中国的那些宗教信仰都不正规。信了以后可以会更后悔。毕竟我们从小接受的是无神论教育。
　　
　　二，如果你吃了药，千万不要随便断药。一定要听医生的吩咐。除非你已经像我一样，吃了好几年，可以自己判断和控制。不然，不要乱断药。
　　
　　三，抑郁不是什么可怕的症状，找到合适的心理医生，吃到合适的药，你会过回正常的生活的。而且每天很快乐，很有精神。
　　
　　四，说实话，药物治疗还真是属于辅助的。主要的治疗还是要靠心理上的调节。这上面有好多问题要解决。
　　
　　我们要明白，抑郁症的发生，是因为好多的心理问题的积累才会这样的。所以我们吃了药后就要去解决这些心理问题。比如童年时期的伤害，比如家庭里的不和谐，比如人的性格——太敏感，太多疑……
　　
　　这些东西，一定要在有药的辅助下，慢慢的去解决。不然这些结打不开，你的病是控制住了，但是你还是不开心，还是觉得生活没有意义没有价值。
　　
　　这些是心理问题，一定要解决。
　　
　　四，一定要保持自己的平常心。千万不要以为自己有什么了不起的。如果要自杀，很简单，这个世界少了你一样转，你不要以为你的存在是有多么大的价值的。
　　
　　
　　平常心，说得容易，但是做起来难。
　　
　　五，顺其自然。这个心态是非常重要的。这也是我自己在治疗中总结的。因为我们大都太敏感，太要求完美，所以有时总是不允许自己犯错，可是，事实不是这样的。很多事我们都无法做到十全十美的，所以我们一定要接受自己的错误与缺点。包括现在有抑郁症这个现实。
　　
　　你只有接受，然后再靠药物慢慢来稳定与减少，不然你的病是不会好的。
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-27　21:30:23　
　　兰释为这个纪念日做了件有纪念意义的事，呵呵
　　
　　五，顺其自然。这个心态是非常重要的。这也是我自己在治疗中总结的。因为我们大都太敏感，太要求完美，所以有时总是不允许自己犯错，可是，事实不是这样的。很多事我们都无法做到十全十美的，所以我们一定要接受自己的错误与缺点。包括现在有抑郁症这个现实。
　　　　
　　为什么这一条我还是做不到？
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　22:29:24　
　　收到了..个人得分:5197..感觉原来没那么多..兰释是否送重复了..
　　哈哈..赚了..

作者：GM_07　回复日期：2006-8-27　22:48:03　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-27　01:09:30　
　　　　一岁快乐..
　　　　都还活着..就是胜利....
　　　　希望.希望.许下心愿..........
　　
　　
　　本来想开个贴.还是算了.这里什么都有了.
　　
　　去年怀疑自己抑郁前兆 .精力差,连累身体都差了.看见这个贴.才知道只是情绪低落.
　　
　　一直没有看完全贴.我算是个善于控制自己,调整自己的人.这一年做着所有人都羡慕自己却不喜欢的事情,一直在挣扎.看了贴里的兄弟姐妹们,才知我是多么幸运 .我想我们也是差不多的.都对自己要求太多,追求完美,自由,不愿向现实屈服.这样的话,要么坚持,要么逃避,也许过不去,不知不觉就抑郁了.我是幸运的.
　　
　　还是失眠，一年多了，最近又开始容易走神，今天回家开车过路口，遭遇平生第一次交通意外。幸好反应过来，没有造成太大后果。
　　
　　看见很多人说还活着，活着就好，活着多好。既然活着，就用最开心的方式活下去。
　　
　　明年见。
　　
　　
　　

作者：GM_07　回复日期：2006-8-27　22:51:16　
　　回头再看贴
　　
　　作者：兰释
　　
　　于是，三年前，抑郁症的所有症状彻底发作：手抖（至今未全好），失眠（我永远也忘不了那几个晚上是如何过来的），记忆力下降，整天失魂魄……
　　
　　失眠，记忆力下降，整天失魂魄
　　
　　莫非我还是得了？
　　
　　怎样判断

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　23:10:27　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-8-27　21:30:23　
　　　　兰释为这个纪念日做了件有纪念意义的事，呵呵
　　　　
　　　　五，顺其自然。这个心态是非常重要的。这也是我自己在治疗中总结的。因为我们大都太敏感，太要求完美，所以有时总是不允许自己犯错，可是，事实不是这样的。很多事我们都无法做到十全十美的，所以我们一定要接受自己的错误与缺点。包括现在有抑郁症这个现实。
　　　　　　
　　　　为什么这一条我还是做不到？
　　　　
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　慢慢来。等你受尽苦痛，知道这世界上，很多事是我们完不成的，很多东西是我们得不到的，你就会有一颗平常心了。

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　23:16:35　
　　
　　
　　作者：luyang66　回复日期：2006-8-27　22:29:24　
　　　　收到了..个人得分:5197..感觉原来没那么多..兰释是否送重复了..
　　　　哈哈..赚了..
　　
　　我说嘛，肯定是送多了。呵呵。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　
　　
　　作者：GM_07　回复日期：2006-8-27　22:51:16　
　　　　回头再看贴
　　　　
　　　　作者：兰释
　　　　
　　　　于是，三年前，抑郁症的所有症状彻底发作：手抖（至今未全好），失眠（我永远也忘不了那几个晚上是如何过来的），记忆力下降，整天失魂魄……
　　　　
　　　　失眠，记忆力下降，整天失魂魄
　　
　　这个有个判断的依据的：你在网上搜索一下，如何判断抑郁症，会出来一些相关的判断依据，当然，你得到那种比较专业的网站上去看。一般表现是：
　　
　　对什么事都没有兴趣，感觉不到生活的乐趣，体验不到快乐，失眠，记忆力明显下降，无帮的焦虑，如果持续两周以上，可以判断是。但是，有轻重之分。
　　
　　前面有帖里也有讲的。不妨去看看。

作者：tygk1983　回复日期：2006-8-27　23:52:41　
　　占个座

　　
　　偶不是马甲
　　
　　建议多去开心版

作者：兰释　回复日期：2006-8-27　23:58:24　
　　呵呵，谢谢楼上的。平时我有空就去。谢谢你的提醒。
　　
　　一天快完了。一周年也过了。明天又是新的一天。谢谢在这里陪伴我的朋友，我非常感激。有了你们，我更不感到孤独！！真的！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:00:22　
　　我饿.穿马甲的.俺都把你们都红烧了吃了.
　　饿.我现在比难民还难民.
　　明早起来.我要吃肉包子.这附近没包子卖..
　　不管.多远我也要吃肉包子.............豁出去了.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-28　0:02:46　
　　午夜之交的帖：
　　
　　
　　　五，顺其自然。这个心态是非常重要的。这也是我自己在治疗中总结的。因为我们大都太敏感，太要求完美，所以有时总是不允许自己犯错，可是，事实不是这样的。很多事我们都无法做到十全十美的，所以我们一定要接受自己的错误与缺点。包括现在有抑郁症这个现实。
　　　　
　　　　你只有接受，然后再靠药物慢慢来稳定与减少，不然你的病是不会好的。
　　
　　六、这是我的建议。平时不要跟抑郁症的人在一起。这样会互相传染恶意情绪的。不包括这种帖内的交流。我特别指QQ群。如果你没有足够的免疫力，我劝大家不要进这种群。真的是没有用的。我之前加入的，已经全部退出了。
　　
　　恶劣的情绪会传染的。悲观的情绪也会传染的。我能挺到今天，与我的治疗效果有关，也与我的坚持有关。但是我发现我进了QQ群，我不能帮助任何一人。记住，有事情，最好是找个心理医生述说。并且听听他的意见。
　　
　　这也是我的意见。大家谨记！！
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:03:36　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:00:22　
　　...................................
　　我郁闷了.大家看看这时间..
　　还真TMD有纪念意义...
　　零点.俺在这喊..饿饿....
　　吐血去..

作者：兰释　回复日期：2006-8-28　0:10:24　
　　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:03:36　
　　　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:00:22　
　　　　...................................
　　　　我郁闷了.大家看看这时间..
　　　　还真TMD有纪念意义...
　　　　零点.俺在这喊..饿饿....
　　　　吐血去..
　　
　　－－－－－－－－－－
　　
　　我得告诫你，保持正常的生物生活规律是很重要的。不要熬太多的夜。一日三餐要吃好吃饱。尽量。

作者：tygk1983　回复日期：2006-8-28　00:22:13　
　　楼主竟然在!!
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:39:42　
　　作者：兰释　回复日期：2006-8-28　0:10:24　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　我得告诫你，保持正常的生物生活规律是很重要的。不要熬太多的夜。一日三餐要吃好吃饱。尽量。
　　........................................................
　　我这就滚呼去了...
　　大人都是这样.....呜..呜..
　　叫小朋友不要熬夜..饭饭好..
　　你自己呢?...
　　....看看四周..没人..嘿嘿..闪...
　　

作者：第601次发作　回复日期：2006-8-28　09:19:24　
　　昨天看了山东卫视的《天下父母》节目，其中介绍了一个身患重病、下肢瘫痪，但仍自强不息，用爱和信念与病魔抗争，让生命之花盛放的美丽女主持的故事。挺感人的，挺振奋的，各位抑郁的朋友可以去看看。。。。
　　http://blog.sina.com.cn/m/liangyi

作者：4k　回复日期：2006-8-28　9:50:32　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　00:39:42　
　　　　我这就滚呼去了...
　　　　大人都是这样.....呜..呜..
　　　　叫小朋友不要熬夜..饭饭好..
　　　　你自己呢?...
　　　　....看看四周..没人..嘿嘿..闪...
　　------------------------------------------------------------------------
　　反正我不能熬夜。即使要服安定我也要使自己睡着，因为。。。明天需要体力来对抗自己的情绪。
　　
　　不过GROMWE近来还是长进了，至少没看见你4点发帖　　
　　
　　
　　作

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-28　12:31:00　
　　顶帖。今天忙死了。没空看帖子。：（

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-28　14:07:51　
　　顶帖。今天不忙。没心情看帖子。：（

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-28　19:38:43　
　　楼主的反应有点怪哈，中国篮球输了，是值得高兴的事吗？
　　该不是抑郁症导致神经错乱了？还是昨天去医药开错药了？
　　严重关注中。
　　tygk1983，开心版去过了，好笑的帖子不多。反倒在国观能看到些帖子纯属搞笑。
　　第601次发作，抑郁患者很难被别人感动，他/她只陷在自己的情绪里，一般不考虑其它的。就算有感动也很浅。
　　meiyoull，心情变化有点快哈，看你昨天的留言，好像还不错，今天马上就心情不好了？

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-28　19:53:51　
　　楼上的说话有点不敬。
　　
　　该不是抑郁症导致神经错乱了？
　　
　　你要这么说我我准跟你大动肝火～

作者：眼望苍穹　回复日期：2006-8-28　20:17:33　
　　我也不知道自己是不是抑郁。
　　在实验室里，有时候我甚至一天都不说一句话。
　　我每天都能想到死亡，我为自己设计了许多死的方式，我想象自己会口吐鲜血死不暝目的倒在地上。有时候，突然一种悲伤的感觉就会让自己泪流满面。
　　当然，这些都是在无人的时候。有人的时候，我会对别人笑，但那只是一种习惯，我心里根本不像笑，因为根本没有可以让人笑的事情。
　　其实在七月我就该毕业了，和我一级的同学都走了。但是我没有完成实验，我得延期，还得在这呆半年。
　　我知道这跟自己的状态有关，可是我感觉对此无能为力，那种心情不能自已。现在我还得继续写论文，可是我一点都不想写，虽然时间很紧急，十一月份还要答辩。我现在一点信心都没有，我不知道能不能拿到自己的学位。
　　我的QQ：273089040
　　想和同样不开心的朋友聊聊。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　21:15:06　
　　4k.呵呵.
　　最近白天有点小忙..然后学习中...
　　很费脑力..所以呼的早点..

作者：匿名　回复日期：2006-8-28　21:41:04　
　　行，你要动就动嘛。俺跑快点儿就是了。
　　闪了。

作者：luyang66　回复日期：2006-8-28　22:21:43　
　　我在天堂等你_..饿饿..
　　--------------------------
　　整天喊饿..我看不要是饿死鬼..投的胎
　　嘿嘿..
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　22:32:50　
　　不饿怎么减肥??..我现在胖的和猪一样...
　　饿才是硬道理..
　　这几日.你好象也不熬夜了?..
　　大家都是好孩子.哈.

作者：luyang66　回复日期：2006-8-28　22:43:09　
　　又不登入了..偷赖..钻戒要吗..
　　哀..你这还说胖?..
　　笑死了..你是病的不轻..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-28　23:06:09　
　　你偷看我..
　　你不是好孩子...你在门缝里看我..
　　我当然是瘦小的啊...
　　又没什么巨大的事..干吗从大门口买票进来啊?..烦.
　　我就潜水水...
　　就让俺和群众打成一片吧.....
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-8-28　23:45:24　
　　当心呛..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-29　01:55:09　
　　晚安.

作者：ljf168168168　回复日期：2006-8-29　02:01:43　
　　戴海静老师真的是因为抑郁症自杀吗？

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-29　09:46:31　
　　你们那么晚睡觉第二天有精力吗？
　　我昨晚没睡好，ms胃疼了一个晚上，嗓子也疼了一个晚上，睡得不够安稳。
　　今早起来一直冒虚汗，强迫症状又冒了出来，又觉得自己要疯掉了，然后就变得害怕紧张起来～
　　幸好这症状只是一闪而过。
　　自己给自己量体温了，没发烧。
　　不过打算待会回宿舍睡觉去，反正没人知道……

作者：三槐挺秀　回复日期：2006-8-29　12:43:15　
　　坚决不要得抑郁症
　　

作者：tygk1983　回复日期：2006-8-29　13:00:46　
　　路过,进来看看
　　
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-29　17:12:37　
　　sigh,荒无人烟～
　　

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-29　20:05:40　
　　嗯，都郁闷去了。

作者：luyang66　回复日期：2006-8-29　23:24:44　
　　不过打算待会回宿舍睡觉去，反正没人知道……
　　-----------------------------
　　meiyoull..工作蛮舒服的..
　　还有..MS是啥意思..俺不懂..
　　我们是铁人..我们是害虫..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-30　00:31:44　
　　MS=貌似..............

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-30　08:59:40　
　　天堂MM好聪明，嘻嘻～
　　
　　luyang66＝扫毒不？ms等于又ms不等于
　　
　　俺的工作……一言难尽啊，舒服是舒服，清闲是清闲，但是做得我没有激情了，也看不清未来的方向。
　　我不知道自己能不能再在这里熬一年，也许到时候可能有机会降临。

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-30　09:00:57　
　　作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-29　20:05:40　
　　　　嗯，都郁闷去了。
　　
　　
　　到底谁撒，俺对不明不白的事情总有刨根问底的习惯，要不也不至于得焦虑症了～

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-30　09:29:01　
　　下雨了..阴沉沉的天..呵呵.现在还打雷了..
　　天气不好..这的人就会沉默..
　　天下没有不散的宴席..呵呵.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-8-30　09:57:01　
　　祝大家节日快乐!

作者：草原骆驼　回复日期：2006-8-30　10:01:58　
　　★告诉你一个好消息★：一套让中国人迅速富起来的赚钱方案，真的很容易让你赚到钱的网络营销系统，这样的系统在国外很多，一个美国的重要新闻节目专门对这个程序开展了研究，并看它到底是否能为参与者赚钱。结果是发现这个系统是有趣的、合法的，以及真正可以给你带来丰厚回报的系统，许多人因此成为百万富翁。现在中国也有了这样的网站!欢迎您加入这个系统，详情请访问 http://www.nud8.com/mlm/?mid=chwezpkk

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-30　13:25:57　
　　来一个打广告的，可不可以删了啊

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-30　15:11:01　
　　好像只有版主以上级别的ID才能删帖。所以俺支持楼主申请版主哈。
　　
　　meiyoull，俺的主ID一般不在这里出现，呵呵，天涯有些ID喜欢和我的主ID过不去。在别的版块得罪过人。为防止这里乱套，所以不说了哈。和这里的人没什么关系的。meiyoull就不要多心了。谢谢关心哈。

作者：李小命　回复日期：2006-8-30　16:00:19　
　　http://xuwei.com.cn/bbs/dispbbs. ... ID=14290&page=1此歌送给幸福的和不幸福的人们
　　　　沈庆＜＜对镜梳妆＞＞
　　　　
　　　　词/曲：沈庆
　　　　演唱：沈庆
　　　　编曲/钢琴：小柯
　　　　鼓/打击乐：刘效松
　　　　弦乐：国家交响乐团吉他：李延亮
　　　　贝司：王笑冬
　　　　和音：许巍、栾树、李小龙、小柯、芭比娃娃
　　　　
　　　　我爱看你梳妆，当生命已不重要，数数你梳落几根黑发；
　　　　当我们都已年老，不再为爱忧伤，我还想看你对镜梳妆。
　　　　
　　　　在1937年，我们踏着炮声回家，那芦沟桥的冷月，映出你脸上红霞；
　　　　在19６7年，我们在呐喊里说话，那舞动的硝烟，染不上你的黑发。
　　　　
　　　　我爱看你梳妆，当生命已不重要，数数你梳落几根黑发；
　　　　当我们都已年老，不再为爱忧伤，我还想看你对镜梳妆。
　　　　
　　　　在19９７年，中秋节你要去远方，请你在镜前停留，让我不再害怕；
　　　　在1997年，中秋节你要去远方，请你再在镜前停留，让我不再害怕。
　　　　
　　　　当硝烟四起，当歌舞升平；当遭遇离乱，当你我相遇。
　　　　
　　　　我只看你梳妆，回想往日的时光；刹那停留很长，用一生遗忘……
　　

作者：sally_cj　回复日期：2006-8-30　19:05:23　
　　原来很多人都没法控制自己。不过在最严重的时候，自己是意识不到去看医生的。我也没有用药物，但是很难得经历了一场为期半年的死去活来的发泄，现在精神好了很多，突然觉着阳光原来也是很美的，长达一年半的莫名其妙的生活终于正常一些了。
　　
　　我也是因为抑郁症，老对着对方发火，莫名的折磨自己，折磨别人，导致我想在都不敢在轻言感情。太沉重了，我想我可能暂时还是这么过吧，这样至少只折磨自己。很多的东西实在承担不起，一但烦躁起来，我怕自己又想去死了。
　　
　　不过目前至少还活的很开心吧。不想吃药是因为小时候吃太多药，要是控制不住，那就该干嘛就干嘛，不想在为自己小心翼翼的生活了，别人看着不累，我自己活的太累。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-30　20:10:13　
　　也不知道今天是什么节日，不过既然楼主说是节日，那俺就过节去哈。开开心心过大节去喽。
　　也祝各位开心快乐。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-30　20:31:42　
　　快乐.

作者：luyang66　回复日期：2006-8-30　20:36:36　
　　今年是闰什么的..有很多是双份的..
　　所以..今天是第二个所谓的中国情人节..
　　没合适的名字了..你身体很正常..正常人..是要搞糊涂的..
　　我不糊涂..所以不正常..

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-31　0:35:48　
　　嗯，过完节回来了。有节过干嘛不过啊？自己给自己找点乐子出来没什么不好啊。
　　最近有点失眠。按说工作量增加，人累，应该容易入睡，不知何故，反而睡眠时间减少。也许挺过去就好了。。。
　　俺可能不是抑郁症。这儿的人不会排斥俺吧？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-8-31　00:44:54　
　　嘿嘿..小节日大家都挺美..羡慕..
　　...我已经被正常人排斥小半辈子了..
　　也该..正常人.尝尝鲜...
　　开个玩笑..呵呵..
　　没抑郁症..这是好事啊..呵呵..
　　感觉怪怪的..有时想哈..自己真是浪费很多时间啊..
　　真的啊.想着最美好的年华.都闷在屋子里..
　　也适应这样去生活.只是突然想起.呵呵.有点可怕啊 ...
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-31　09:01:01　
　　每天都是你们晚上灌水，我早上灌水，呵呵。
　　我晚上上床时间一般不会晚于22:30，周末稍微放肆一点，但也不会晚于0:00，可天堂MM每天都好晚睡～
　　我的这个好习惯从高中住校一直维持到现在，唯一让我欣慰的～但也导致我只要没睡好就情绪不好……
　　中国有过不完的节日啊，天天过节中～
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-31　9:07:10　
　　明天又得去拿药了。
　　考试一天一天逼近，不敢减药太快，目前正在减阿普，以今天2片明天3片的方式减药，等考试完了就可以轻轻松松养病了，期待ing……

作者：meiyoull　回复日期：2006-8-31　14:33:04　
　　MD,好像又有撤药发应，感觉很紧张。
　　也许是上午喝了浓茶的缘故？或者是考试压力比较大？
　　我倒希望是撤药反应（当然更希望是那杯浓茶的影响），这样我把药吃回去还可以照样看书，但如果是因为考试压力大导致我紧张的话，我又不得不放下书本了。
　　郁闷死！！！！！

作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-31　16:34:38　
　　阿普＋阿米替林效果比较好　又不贵

作者：tygk1983　回复日期：2006-8-31　16:51:53　
　　meiyoull,别那么想呀。想别的，开心的
　　
　　你老是想着，怎么能好，应该分散自己的注意力
　　别老想药呀，病呀什么的
　　
　　

作者：朵dudo朵　回复日期：2006-8-31　17:32:31　
　　meiyoull
　　看到你的帖子觉得阿普很好买
　　为什么我要买就这么困难
　　和哥哥说了３天才勉强找医生开了一个处方
　　只有５天的量
　　５片
　　哦呵呵
　　这才叫人真正的郁闷死～～～
　　

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-8-31　21:36:08　
　　luyang66 貌似天堂MM？
　　这两家伙，使用点点...如出一辙...，严重怀疑中...
　　俺没有抑郁症是有可能滴，但现在，俺几乎可以肯定俺是有疑心病滴...
　　
　　to 朵朵，如果能自行调节，建议尽量不要用药。抑郁症的药属于精神类疾病用药，一般的医生不敢乱开的。一般的药店也不敢乱卖的。
　　meiyoull，你不要常常去想药，正常状态下，遇到考试，人都会紧张的，至于情绪不好，完全可以自行调节，什么都往药上面想，实际形成类似“心瘾”一样的影子。最近要考试，还是多抽点时间看书吧。虽然没有不散的筵席，不过这里的朋友，一时半会儿还散不了的。
　　天堂MM，今天晚上顶帖就靠你哈。
　　sally_cj，状态不错嘛，可以不用药了，有进步啊。慢慢会好起来的。：）要有信心哈。
　　
　　最近工作很忙，今天要早点睡。先走了。也祝各位睡个安稳觉~~Zzzz

作者：luyang66　回复日期：2006-8-31　23:19:00　
　　楼上..
　　天堂MM..是MM..
　　luyang66..是luyang66..
　　为什么会貌似..因为天堂MM是luyang66的老师..
　　为什么是老师..因为luyang66从天堂MM那里学到..
　　为什么学呢..感觉蛮好..
　　一可以喘口气..二可以让人看了分明..舒服..三呐..突出重点..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-9-1　4:47:55　
　　今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？今天你5251了没？

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-1　13:23:33　
　　晕，来了个捣乱的匿名？

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-1　23:15:49　
　　帖子沉了？
　　呵呵，几个MM不来，这里就没人说话了？
　　得，俺自言自语吧。

作者：不象四不像　回复日期：2006-9-2　11:17:48　
　　我抑郁很多年了，因为这个病，没有朋友也没有爱人。有时我觉得自己要崩溃了，但是奇怪的是还没有发疯。这辈子我是不能结婚了，虽然我希望有个人可以分享我的欢乐和苦恼，但是是不可能有了，现在连说话的朋友都不可能有了。我就这样每天数着日子过。由于长期吃药，身体现在是越来越差，我现在正逐渐减药，希望以后能够停药，再这样吃下去，身体就要垮了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-2　11:25:52　
　　昨天医生跟我说抑郁症的后果比焦虑症要严重。
　　现在看来确实是的，发现很多抑郁症患者都是生不如死～
　　我感觉自己的情况跟很多人比起来根本算不了什么，痛苦时期过去了就过去了，根本没什么后遗症，现在我在办公室又成了活跃分子，几乎每天都跟大家说一些简单的蹩足的英语逗大伙开心。
　　不过，也许我的焦虑症还不算很严重吧，大概中等水平～

作者：月亮的约定　回复日期：2006-9-2　12:57:52　
　　我有个朋友在合肥,请问合肥哪家医院能治疗抑郁症呢?? 有合肥的朋友吗? 请告诉我,急!!!!

作者：兰释　回复日期：2006-9-2　14:30:52　
　　兰释 _再活十年_ 钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,不好意思，竟然漏掉，该打！！。(数量 1，加1050分)
　　
　　晕。竟然忘记了。实在是抱歉。：）

作者：_再活十年_　回复日期：2006-9-2　16:30:09　
　　呵呵，谢谢啦~
　　你还要在这里道歉倒害我很过意不去了：）

作者：千江月007　回复日期：2006-9-2　17:18:25　
　　闲来无事，看了这个热帖，心中不禁一惊——原来跟我弟弟一样的抑郁症病友是如此之多！
　　我要建议弟弟上来这里看看，同时，也要建议他吃吃“兰释”——他现在吃安眠药而已。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-3　00:02:09　
　　哈哈，建议吃兰释，建议吃楼主~~~呵呵~~~~
　　3分，闪！

作者：梁叶九年　回复日期：2006-9-3　06:45:13　
　　各位朋友，我女朋友现在也有抑郁症状，觉得心里很灰暗，不想做事。我想带她去看心理医生。现查到在广州有一个叫肖洁光的心理医生，听说很有经验。可惜找不到他的联系方法，在此请各位朋友帮忙，请告知小弟他的联系方法。非常需要!非常多谢！

作者：梁叶九年　回复日期：2006-9-3　06:48:49　
　　寻找广州一个叫肖洁光的心理医生，请告知这位医生的联系方法和地址。
　　非常多谢!

作者：lovely0557　回复日期：2006-9-3　11:57:24　
　　25岁加入１９８１club聊吧群聊号码：２８８７１４２８．．谈谈关于你的生活．爱情．事业．爱好．．．．．．有兴趣进来聊聊啊！现在已经有９０人！！尽快加入！我是来自深圳的

作者：ulan8888　回复日期：2006-9-3　13:19:11　
　　欢迎加QQ群:23340034

作者：ukac　回复日期：2006-9-3　13:35:05　
　　大二的时候得过抑郁症，根本就不知道原因！！
　　当时就是突然觉得一切都没有意义了，反正人都是要死的，觉得自己离死也不远。当时每天心情一不好就睡觉，别的事什么也干不了，平常爱读书，玩游戏，打球，在当时一点兴趣都没有。不过也没把它当回事，开学了和同学一起聊聊天什么的，大概过了两个月就差不多过去了，到现在三年多了没有复发过，不过现在压力一大就产生很明显的焦虑症状，也很痛苦。。

作者：匿名　回复日期：2006-9-3　16:32:31　
　　原来我两片,现在一片,再难受也是一片.争取到明年元旦不吃药,汇报完毕.

作者：匿名　回复日期：2006-9-3　16:56:19　
　　大一的时候得了抑郁症，休学了一年
　　第二年复学的时候说是已经缓解了，实际上只有我自己也不知道究竟是治疗起了作用呢还是别的什么原因，总归自己抗了很久，总算是熬了过来。
　　大学四年一直相安无事，与人交往不多，但也不算自闭，有一两个朋友，谈了几次不咸不淡的恋爱。
　　毕业了，为了生存，不得不做了自己一直以来最讨厌的工作，高中教师，升学的压力就不说了。最要命的是，老师站在台上就是做秀，即使心情再差也要激情飞扬，我强迫自己扮演这样的角色，感觉就像是在透支自己的生命。
　　我的专业素养其实不错，但和我同期进来的几个人，性格都比较开朗，与他们相比，我明显不懂得怎么去哄学生，以及与同事和领导的交往。最近单位在搞所谓的双向选择，我虽然没有下岗，但是领导有找我谈话了，希望我能进步快一点，说时间不等人什么的。
　　我知道其实自己不适合这工作，可是我不知道我能做什么。我无法忍受自己天天呆在家里什么都不做。我妈妈对我说，别的工作更难，工作的目的是养活自己，不可能只做自己喜欢的。还说我是因为在家舒服习惯了，所以娇气。
　　现在真的觉得自己无能，不适合这社会，应该被淘汰掉。很想找个地方过一段随心所欲的生活，然后就一了百了，现在唯一放不下的只有我男朋友，因为他说我死了他也不活了。。。

作者：木马回归　回复日期：2006-9-3　23:29:28　
　　兰释,钻戒已安全收到,未被中途打劫,呵呵.谢啦!俺最近出了趟差,离家几百里,进行了一番封闭式魔鬼般的训练(其实就是住在另一个城市的厂子里学习一门新的医疗器械的知识,那厂区在乡下),呵呵..本以为俺的大钻戒泡汤了,没想到一回来就发现已经收到了,唉.,谢谢兰释有心了.无以回报,只有大力千斤顶了...呵呵...
　　
　　这个铁又来了好多新朋友啊,连潜水名将十年妹妹也来了,呵呵..祝大家开开心心度过每一天,还有"没你"MM,俺看你挺正常,别自己吓自己噢,不管怎样,大家都是勇敢坚强的人,你的乐观搞笑让大家看了很开心的.
　　
　　大家加油干!!!

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-4　08:41:14　
　　最近冷落了次帖，面对电脑思过中……
　　请勿打扰～

作者：_再活十年_　回复日期：2006-9-4　13:31:28　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-9-3　23:29:28　
　　这个铁又来了好多新朋友啊,连潜水名将十年妹妹也来了
　　 ______________________
　　
　　被木马这么一说怎么着也得冒个泡泡。oо○ 以示抗议嘻嘻嘻

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-4　21:01:21　
　　楼主?????????.......
　　没事吧??..怎么了?
　　不好吗?..

作者：木马回归　回复日期：2006-9-5　03:32:46　
　　十年妹
　　
　　其实咱们彼此啦,俺也经常光顾马里亚娜海沟的,嘻嘻..看你还好,真让人高兴.

作者：木马回归　回复日期：2006-9-5　03:37:24　
　　一场秋雨一场凉,天凉了,大家要注意身体啊,吃牛肉喝羊汤,身体棒棒的才好.

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-5　09:04:27　
　　木马和十年貌似很熟啊，luyang66和天堂MM熟～
　　
　　一场秋雨一场凉——木马你这是在哪里混呢？莫非深圳乎？碰巧深圳昨天下了一场秋雨，也迎来了一场凉。
　　
　　兰释许久不来了，不过俺相信楼主仍然安然健在的活着，可能工作比较忙吧，也可能现在改成了潜水专业户～
　　
　　扫毒和4k也好久没来了～
　　
　　还是我敬业，有困难时我来，没有困难我制造困难也要来……

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-5　9:07:01　
　　楼上猛然来了这么多新朋友（新病友？），让我应接不暇。

作者：darkrain_　回复日期：2006-9-5　9:18:51　
　　还在吃药，这个帖子不能沉。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-5　9:22:19　
　　昨天跟其他部门的同事因为工作上的事发生冲突，被她的无理气得血直往脑袋里冲，没等她说完我便把电话话筒甩了。
　　然后我开始了我的自我心理辅导——冷静，冷静，小心一不小心把自己气疯了……
　　嘿，还真管用。各位生气时如法炮制一下～
　　看来得上这种病真能修心养性，哈哈。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-5　21:47:32　
　　人楼主说鸟，有三个马甲。
　　以后有新ID来的时候，大家招子放亮点哈。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-5　22:07:35　
　　作者：meiyoull　回复日期：2006-9-5　09:04:27　
　　　　木马和十年貌似很熟啊，luyang66和天堂MM熟～
　　......................................................
　　呵呵..在这的都是兄弟..
　　为什么在现实中我没有朋友呢?..我不知道..
　　我感觉.好象和她们没什么话说啊..除了工作上的接触..
　　还有.有时吧..在Q上.我觉得说话好累..真的..
　　呵呵..先说到这.我要忙会..

作者：匿名　回复日期：2006-9-6　04:21:56　
　　学着调节自己心情多运动多到热闹场合提高自己的情绪略加药物治疗

作者：兰释　回复日期：2006-9-6　09:35:38　
　　患抑郁症大学生不少于10万患病率达23.66％
　　◇字体：［大中小］发表评论来源：北京青年报(06/09/06 03:28)
　　
　　　　根据2003年调查，本市约50万人患抑郁症，患病率为3.31%———
　　
　　　　本报讯　本市市民精神健康状况令人堪忧，根据2003年调查，抑郁症患者已达约50万人，患病率为3.31％。昨天上午，市人大常委会部分委员、代表对本市精神卫生立法工作进行了调研。卫生部门在汇报工作时披露，大学生的精神卫生问题十分严重，抑郁症现患率已达到了23.66％，据此估算，北京地区患有抑郁症的大学生不少于10万人。
　　
　　
　　
　　　　根据2003年本市精神疾病流行病学调查显示，全市重性精神病患者约15万人，患病率为10.03‰。其中抑郁症是较常见的疾病，大学生、妇女、儿童、老年人为重点发病人群。2004年，北京地区高校共有19名学生自杀身亡，自杀率为10万分之1.9,单北京大学一年就有8人自杀。另据公安部门统计，2004年，全市共发生精神疾病患者严重肇事肇祸事件211起，2005年为207起。
　　
　　　　汇报中指明精神疾病具有治愈率低、病残率高、终生患病的特点。但是，精神疾病尤其是重性精神疾病患者，如果能够得到及时诊断、治疗、坚持服药，可以使其病情得到控制，减少自伤自杀、肇事肇祸等危害。然而，截至2004年底，全市精神病患者中接受在册管理的病人仅占四成多。在全市需服药的贫困精神病患者中，有七成重性精神疾病患者处于管理失控状态，形成了潜在的社会不稳定因素。
　　
　　　　目前本市对精神疾病患者缺少日常关注，需要加大财政投入。汇报指出，本市精神卫生防治工作经费投入水平远远落后于上海、杭州等城市。目前，上海精神卫生防治经费人均已达到3元，杭州市人均0.5元，而我市人均则不足0.2元，造成我市精神卫生多方面工作受到制约。
　　
　　　　鉴于此，在国家上位法尚未出台的情况下，本市启动了精神卫生立法工作。希望通过立法，预防和减少精神疾病和各类不良心理问题的发生，维护精神疾病患者的合法权益，规范精神疾病的诊断治疗行为。据了解，《北京市精神卫生条例（草案）》将在本月13日召开的市人大常委会第30次会议上进行初审。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-6　09:37:50　
　　4成大学生曾有轻生念头理科学生自杀率最高
　　◇字体：［大中小］发表评论来源：半岛晨报(06/08/02 10:03)
　　
　　　　今年5月初，中国社会调查所对北京、上海、广州、南京、武汉等地高校1000名大学生展开了一项针对“大学生心理”方面的问卷调查，结果显示，超过1/4的被访者曾经有过自杀念头。
　　
　　
　　　　近30年来，大连理工大学社会学教授、博士生导师柳中权一直关注青少年自杀现象。“这是一个成熟社会不能杜绝的现象，不该被刻意渲染。”柳中权说，然而，如今这个社会问题亟待全社会关注：近年15岁到34岁的青少年死亡事件中，自杀已经成为第一死因，约占死亡总人数的26.04%。柳中权呼吁：青少年自杀是一种可以避免的社会问题。关键在于引导。“生命教育”需要尽快进入素质教育。
　　
　　
　　
　　
　　　　“象牙塔骄子”缘何轻生者众？
　　
　　
　　　　2005年4月23日16时，北京大学中文系一名大二的女孩，从9楼跳下自杀。她生前在校园的BBS上留下了一封遗书。遗书中这样写到：我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的，那又为什么不能够在此时便终结生命？不用再说生命的价值了。如果人死的时候可以许一个一定会实现的愿望，我也许会许下让所有人更加快乐吧。人应该有选择死亡的权利……
　　
　　
　　　　柳中权说，46%的人对自杀的思考时间不超过5分钟。从自杀意念的产生到自杀行为的付出，一条鲜活的生命在5分钟之内便终结了。
　　
　　
　　　　“独生子女大学生已经变成了如今大学生群体的主流。”柳中权说，这一代特有的依赖、敏感、孤僻等性格特征决定了一些人一旦离开父母，无助、孤单感便异常强烈，直接导致其极端行为的出现。
　　
　　
　　　　“一不小心，自己马上就要‘奔三’啦……没有了以前那种闲来无事，拈花微笑的雅致；也没有了一路嚎叫，欲与天公试比高的豪情壮志……从某种意义上讲，像我这样在1975至1985年出生的人是中国社会压力最大的族群。”
　　
　　
　　　　近日，一个网友在网络中发出了这样一段文字，立刻引起了众人共鸣，“奔奔族”也随之成为一个网友们热议的话题。甚至有人给奔奔族下了明确的定义：
　　
　　
　　　　一个年龄介于20岁至30岁的全新族群，为网络而生，并占据着媒体和公众的视野，是当前中国社会中最重要的青春力量。他们顶着学业、就业、生活三座大山的巨大压力，被称为是中国社会压力最大、最水深火热的族群。
　　
　　
　　　　“如今的青少年成长正逢E时代。”柳中权说，对于这一代有许多评价：信仰缺失、精神沙漠化……然而，网络盛行之际，沟通能力缺失是青少年面前的最大弊病，直接对其心理健康造成影响。
　　
　　
　　　　自杀成为青少年第一死因
　　
　　
　　　　北京心理危机研究与干预中心，是中国最大的研究自杀预防和干预的官方机构，在1996年开始在国内24个地区做自杀死亡和自杀未遂的研究。研究结果表明，中国每年有28.7万人自杀死亡，还有至少200万人有过一次以上的自杀未遂。
　　
　　
　　　　“经济发展中的社会处于文化转型期，文化失衡造成了部分人群的心理失衡。”柳中权说，由于市场经济的社会救助体系没有形成。压力落到人群的个体之上。
　　
　　
　　　　上世纪七十年代末，柳中权所就职的高校便发生过学生自杀事件。自当时起，柳中权开始对“青少年自杀”这一特殊的社会现象进行研究。
　　
　　
　　　　柳中权发现，我国自杀现象与西方学者的研究有很大出入。西方的自杀人群为城市里的中年男性，男性自杀率是女性的3倍。导致自杀行为的直接诱因包括抑郁症等精神疾病、长年疾病所累、心理因素、家庭社会人际关系紧张，以及遗传因素。而我国目前的自杀率达10万分之23，相关于美国的两倍。平均每两分钟就有一人死于自杀。15岁到34岁的青少年死亡事件中，自杀已经成为第一死因，约占死亡总人数的26.04%。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-6　09:39:46　
　　此外，农村人口自杀率高于城市3倍之多。柳中权介绍，目前可查的自杀原因中，58%是服农药自杀。且妇女比例远远高于男性。
　　
　　
　　　　上世纪80年代，阜新第一人民医院的一名主任医师曾经专门研究过自杀者结束生命的地点，并和柳中权专门探讨过此项问题。这名主任医师分析，海滨、风景山区、标志性高建筑物是发生自杀的最频繁地点。
　　
　　
　　
　　
　　　　为了证实自己的推论，该主任医师经常在千山一处自杀事件高发的悬崖边守望，几年来竟劝退了数名有轻生念头的本地或外地人。他们专程来到此处景点，为自己选一处“理想的魂归之所”。
　　
　　
　　　　“西方社会学家研究，自然环境对人们将自杀想法付诸实施产生一定左右。”柳中权说，比如酷暑及严寒时节都是自杀高发段，极端的温度让人萌发极端念头。
　　
　　
　　　　“心理救助”系统尚不完善
　　
　　
　　　　“和学生们聊天时发现，他们最常用的一个口头语就是‘郁闷’。”柳中权说，长辈人不该将其视作年轻人无病呻吟的表像。事实上，青少年心理健康问题正日益突出。
　　
　　
　　　　中国青少年研究中心的调查显示：大学生心理行为障碍率占16%-25.4%，并且有上升趋势。
　　
　　
　　　　我国每年的5月25日被确定为“全国大中学生心理健康日”，5月25日，取谐音“我爱我”之意，旨在关注学生群体的心理健康，许多高校都面向学生频繁开设心理健康咨询与教育活动。从高校心理咨询得出的不完全结论看，大学生的心理健康情况需要社会关注。
　　
　　
　　　　柳中权说，目前可掌握的资料显示，大学生心理障碍人数从20世纪80年代中期的23%，增长到90年代的25%，近来已在30%以上。同时，大学生自杀人数也在近些年呈急剧上升趋势。
　　
　　
　　　　近年来，高知人群甚至精英人群的自杀更引起全社会瞩目。
　　
　　
　　　　今年5月16日上午，中国人民大学新闻学院一名即将毕业的董姓女博士，从校园宿舍楼八层跳下身亡。与其他选择轻生的博士相比，董博士的离去更让人惊愕和惋惜。
　　
　　
　　　　6月30日上午，北京师范大学管理学院一名教授、博士生导师文某从办公楼坠下，当场死亡。
　　
　　
　　　　柳中权说，学业和恋爱是大学生自杀的两大直接诱因。大连医科大学学生心理健康教育中心根据临床心理咨询经验和一线咨询结果表明，80%大学生的心理障碍问题是由于“两性”和“婚恋”问题引起的。
　　
　　
　　　　此外，大学生自杀的其他原因还有心理疾病、就业、贫困等等。柳中权说，由于就业面比较狭窄，理科生的自杀率明显高于文科生。
　　
　　
　　　　与本科生相比，研究生、博士等精英人群在求学中还要面临恋爱、婚姻、家庭生活等现实问题。同时，对学业期望也有非常严重的焦虑。尽管学科研究更细更专，学习强度更大，但是在就业时市场却与学生的预期相去甚远。柳中权认为，以目前案例分析，高知人群的承受能力日益脆弱，对他们的心理健康关注更应该提前。
　　
　　
　　　　我国正在建立有效的大学生心理救援机制，并且首次将心理咨询和辅导正式列为49所大学的在职教育硕士课程的研究方向，我国高校也将拥有一批为学生心理健康保驾护航的专业教师。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-6　09:42:01　
　　　但是，目前高校的心理咨询教师配备数量仍远远不足。柳中权说，国际通用标准是每1000人配备一名“心理辅导师”，而我国每5000名高校学生还分配不足一名心理咨询教师。而且从质量上看，我国的心理咨询教师还处于政治思想教育水平，与公共心理卫生“医师”水平相去甚远。
　　
　　
　　
　　
　　　　“生死教育”应向低龄化发展
　　
　　
　　　　今年六一前夕，共青团大连市委、大连市少工委将编辑出版的1万册《践行“八荣八耻”养成100个好习惯》一书，作为“六一”儿童节礼物，全部免费赠送给全市城乡少先队中队。书中推荐了社会公德、做人、学习、劳动、运动、饮食等十个方面的100个好习惯，其中“公德好习惯”的第三位，就教导孩子们要尊重生命，爱惜生命。
　　
　　
　　　　辽宁省青少年研究会调查显示,约2/3的中学生在抗挫折、适应社会能力方面不及格,面对挫折、困难,不知如何解决,甚至产生厌世、轻生的念头。
　　
　　
　　　　柳中权说，我国传统观念中，“死亡”与不祥直接联系，大多数家长、学校也认为此话题过于沉重不宜与孩子过多交流。事实上，在一些发达国家和地区,“生死教育”已相当普及。自1960年开始,美国从幼稚园到大学逐步开设了这门课程,医院和社会服务机构也有不少相关座谈、研习。
　　
　　
　　　　“随着独生子女占据社会主流人群，心理健康的培训应该向低龄化发展。”柳中权说，家长、学校以科学、健康的方式对孩子将生死说“破”，引导孩子爱惜生命、尊重生命，才能更极时地促进其健康发展。
　　
　　
　　　　柳中权同时认为，求助轻生者是每一个公司的社会义务——自杀面前旁观者不该“清”。
　　
　　
　　　　“人们对于自杀现象应该有一种理解的态度，不能给予歧视和偏见。”柳中权说，新闻报道中近年出现几则“冷酷”的新闻：面对跳楼者的犹豫，一些人甚至鼓动或挑拨，“在轻生者最脆弱的时候，一句简单的冷嘲热讽足以成为其结束生命的‘动力’。”
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-6　09:45:15　
　　美研究人员最新研究表明结婚可缓解抑郁症
　　◇字体：［大中小］发表评论来源：北京科技报(06/09/06 08:08)
　　
　　　　据英国路透社近日报道，美国研究人员的最新研究表明：结婚能让人精神更为健康，尤其能够缓解抑郁症。
　　
　　　　对于有抑郁症的人来说，结婚所带来的好处分外明显———这一研究结果的发现，使参加研究的教授和学生都大为吃惊。和社会学副教授克里斯季·威廉斯一起领导这项研究的俄亥俄大学社会学博士阿德里安·弗雷希说：“事实上，我们是发现了一个与我们预期截然相反的结果。”
　　
　　
　　
　　　　最初，他们希望通过研究得出这样的结论，即配偶之一患有的抑郁症将成为婚姻的负担。“但这项研究只表现出：别人能帮忙减轻抑郁症。”弗雷希说。
　　
　　　　参与这项研究的研究对象共有3066个，他们之前都确定患有抑郁症状———有的无法入睡，有的持久悲伤。研究者对他们第一次结婚前后的状况进行研究后发现：这些抑郁者的症状都有大幅度的减少。
　　
　　　　威廉斯说：“抑郁者也许恰恰特别需要婚姻所能提供的亲密关系、情感契合以及社会支持……如果你开始感觉到幸福的话，你距幸福也就不远了。”
　　
　　　　弗雷希同时也指出，如果你先前没有抑郁的感觉，婚姻也许会带来反作用。那些在结婚前觉得很开心的人，如果最终获得的是备受距离或矛盾折磨的婚姻，那么他还不如打单身。“可以这么说，那些没有抑郁症的人处境是相当危险的。如果他们与一个有抑郁症的人结婚的话，这对他们是很不利的。”
　　
　　　　■编译/余春雨
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-6　12:08:09　
　　一口气读完，得出一结论——赶快结婚才是正道！

作者：幸福因我而起　回复日期：2006-9-6　13:22:06　
　　晕菜～～！！

作者：木马回归　回复日期：2006-9-6　16:41:13　
　　再顶

作者：匿名　回复日期：2006-9-6　17:25:44　
　　老天保佑,现在我快要断药了,只是还不怎么敢完全断,想再过一段时间吧,毕竟西药有依赖性,且依赖了10多年了,不可能完全断,心理上也怕接受不了,所以现在每天吃半粒,可能明年这时候就彻底断了，再也不要吃药了。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-6　20:24:13　
　　对抑郁患者来说，选择婚姻必须慎重。否则打击也是致命的。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-6　23:17:21　
　　每天吃半粒，有没有撤药反应？情绪能得到较好的控制吧？如果一切良好，也许，慢慢坚持下来，就可以彻底断药了。
　　
　　睡前一顶。各位晚安。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　08:31:30　
　　楼上的，还不许人家结婚来着了，你没看兰释转过来的帖上说了吗，结婚有利于抑郁症患者的身心健康……
　　不过俺前些时候因为这个切切实实的自卑了一番，倾向于不打算结婚，或者结婚不要BB，因后者并非我一个人说了算，故前者成立的可能性比较大。
　　如果要结婚，各位打算向对方告知自己的病情不？
　　这个爱情其实还是蛮令人向往的，就是觉得有点奢侈了～

作者：B非人　回复日期：2006-9-7　9:53:38　
　　可笑,我是自己诊断自己的上的抑郁症的.真的好痛苦,还有中度的自杀倾向,为此我看了大量的精神疾病方面的书,我知道药物可以缓解,可是我不敢服用,我也不敢看医生,病情从大二的时候就开始加重,直到现在我每天要用大量的时间来控制自己的情绪,有时上班控制不了就偷偷躲在洗手间里直到心里平静下来.在所有人面前我是开朗活泼的女孩,看我装饰的多好.我也不敢和别人同住.不过最难受的是放假回家时,我要时时小心,尽量保持心里平和,不让自己身上出现不该出现的伤口,怕父母知道伤心难过.想想我才25岁,多么黄金的年龄...我不相信婚姻,也不相信爱情,我也希望婚姻也许能缓解我的病情,但我怕婚姻是加快我毁灭的碎尸机.一天到晚生活在惶恐中,生活在没有希望的生活里,你像放弃自己,但是看到向你招手的父母,你又不能放弃自己...真讨厌眼泪又要出来了.

作者：B非人　回复日期：2006-9-7　10:04:41　
　　刚才冷静了一会,回头看我的帖子发现,我刚才一激动打了三处错误,手上贴着OK绷,不好用键盘.实在是太不好意思了!上文中的"你像放弃自己"应该改为"我想放弃自己";还有"但是看到向你招手的父母,你又不能放弃自己..."应该改为"但是看到向我招手的父母,我又不能放弃自己..."对不起啦,各位.

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　11:29:41　
　　非人mm，如果抑郁症还没影响到你的生活、工作和睡眠，那情况还是比较好的。不要太悲观了——当然，我知道这句话说起来很容易，对抑郁症患者来说要做到是很难的，非常非常非常非常……难.尽量多想些开心的事，多出去玩玩，多运动。
　　
　　不知道为什么，看了你说的，我突然涌出一股同情之心，前面来了这么多新朋友，我都没有这种感觉。这也许缘于我们同样的在人前的开朗，缘于我们同样的为自己的父母努力的撑着。但不同的是，我表现出来的开朗是我当时真实的心情，当我难受的时候，我会在同事面前流泪，我是需要同情，是需要关心，这样才能让我有活下去的勇气。不过我也要庆幸我有那么好的同事，他/她们真的很好。

作者：兰释　回复日期：2006-9-7　13:04:07　
　　放心，这个病没啥怕的。首先一点，是接受治疗。其次，是心理调节。最后，是慢慢断药。
　　
　　
　　其实我现在才发现，吃那些抑郁症的药是伤害是不大的。大的反而是那此辅药。比如安定这些。这些是一定要断掉的。反而如：百忧解、兰释等这些药是可以长吃的。因为这些是补药来的。补我们脑内缺乏的东东。
　　
　　所以千万不要对药有恐惧心理。切记。——尽管刚吃时有些副作用：恶心、胃不舒服、嗜睡、兴奋等等。但是这些是次要的。

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-9-7　15:42:47　
　　没合适的名字了: 我是慢慢地断的，以前每天吃2粒，现在本来可以完全断的，我不敢，怕有断瘾的反应，慢慢来吧，不着急的。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　16:36:57　
　　这几天病又有些反了，可能是前面盲目减药的后果。
　　一反我的脑袋就不停的思考，老想些不好的事；
　　而且恐惧伴随而来，又是对精分的恐惧。
　　
　　最近脑子有些短路。
　　本来在想这件事情，突然好像要转到另一件事上去，可脑子却变得很僵硬，而且一片空白，真是一种奇怪的感觉。
　　
　　只要我病加重我就想来这里倾诉，要不憋在心里总觉得难受。
　　而且也奇怪，本来我一直都有点紧张和对精分的恐惧，可只要来到这里我就会忘记自己的紧张和恐惧，看现在，刚才还有的恐惧，现在就消失殆尽了。
　　
　　前些天老想很多问题，想我妹的事，想自己的将来，想家里盖房的事，想自己要怎么省才能攒更多的钱。大概想多了，病又反了。抑或是病反了，所以又多想。也或是想多了病就反，病一反就多想，恶性循环……
　　
　　来深圳两年多将近三年了，在现在的公司也呆了快两年半了，以前花钱真的很大手大脚，工资卡随身带着，一路刷到钱光为止，有时候甚至还会寅吃卯粮。可现在我却节省得近乎吝啬，整个夏天没买几件衣服，可以一个月不逛超市。8月份除了去医院花的钱，我的零花钱还没超过100（手机费出外）。我身体不怎么好，现在又得个这病，突然让我产生了一种强烈的危机意识，我知道我该存钱了，我想我以后为医疗事业的贡献肯定会非常巨大，如果我没有钱怎么办？？？
　　
　　下周就要考试了，本来想考前冲刺一下，但病有些反，让我不敢给自己加压。我现在努力让自己心平气和，不急不躁，让自己的脑袋变得越钝越好。这场考试我无论如何也要出席的，所以我必须先控制好自己的紧张焦虑。至于考试结果，我已经不去想了，能不能考过就听天由命吧，这科考试运气的成分本来就很大。当然，我希望我能过，我今年的感觉比去年好，而去年我考的是55分。
　　
　　吐出来，心里舒畅些～

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　16:57:41　
　　我旁边的同事性格ms有些孤僻，武大的高材生，混得却不怎么好。
　　我生病后一直住公司，她想让我每天给她带早餐，因为我从宿舍到办公室要经过食堂。可我这病……那时候处于最严重时期，自己都照顾不了，哪里还有工夫照顾别人。有时候我去食堂实在去得很勉强，不是要给她买早餐我真的不想去。后来有几次因为我没给她买，于是她就生气了，对我爱搭不理。她不是不知道我正在生病，明眼人都能看出来，我的憔悴那么明显。
　　前两天又怪我把电脑主机搬到桌面上，还把显示器背对着她，说这样她简直就是被电脑包围着，辐射很大，要我把显示器移开……我没答应，于是她又不理我，叫我也是连名带姓（平时只叫名不叫姓），听了让人刺耳。我不明白，我一液晶显示器能对她有什么辐射，而且我们每个人的位置都是有挡板隔着的（在外企上班的朋友应该知道）。
　　还有表现出来的她对我的工作也不怎么配合……
　　
　　我都忍了，我现在已经学会了不要生气，就算血要从头顶冲出来了我都能在下一刻立马把火压下去。
　　不过受这种气还是让我有些窝火，没处发泄，就跑这里来发泄了，就当自言自语也好，一吐为快啊，吐出来就没那么憋气了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　17:08:59　
　　给大家介绍很美的钢琴曲——Horizon
　　真的很好听。
　　还有一些我喜欢的比较经典的,帖出来有兴趣的朋友可以搜来听听。
　　1、the sound of silence
　　2、sailing
　　3、shape of my heart(这个杀手不太冷的主题曲，估计很多朋友都看过这电影）
　　4、wolf（歌手的名字我老是记不住，好像叫马修连恩）
　　5、巴格达的星星
　　6、唱这歌（郭富城唱的，比较摇滚，应该能改善心情）

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　17:10:13　
　　再来两首backstreet boys的：
　　
　　everybody
　　
　　get down

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　17:11:21　
　　再来一首钢琴曲：
　　
　　morning sun

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　17:14:14　
　　快要下班了，今晚吃啥呢？吃香蕉吧，可以稳定情绪。
　　最近辣的吃得有点多，恐怕对情绪产生了些影响。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　17:19:46　
　　马上要分页了，预祝～
　　沙发我肯定是坐不到的，留给天堂mm和luyang66去抢吧。
　　我等着坐板凳了。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-7　19:04:51　
　　就是meiyoull的话最多哈。兰释好像该多给你几个红包。顶帖功劳最大的就是meiyoull了。
　　估计还得给meiyoull MM解释一下。不是不让抑郁患者结婚哈，只是必须要想清楚。当然，你这种情况没什么危险的，鼓励你结婚要趁早哈。那种比较严重的，我看还是算了，动不动想死，结婚是啥意思呢？兰释帖子里也说了，如果婚姻的另一方不是抑郁症，不是抑郁症的这位就很不幸了。楼主转帖的原话“可以这么说，那些没有抑郁症的人处境是相当危险的。如果他们与一个有抑郁症的人结婚的话，这对他们是很不利的。”
　　另外问个比较外行的话，如果夫妻双方都是抑郁症，那又会是什么情况呢？
　　冷冰冰598，看样子你状态不错，试一下隔日吃药，然后再把间隔期慢慢拉长点。慢慢来。：）
　　B非人，还是去咨询一下心理医生再作个判断吧。
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　20:04:22　
　　我是觉得结婚可以，但一定不要生孩子,遗传太可怕了，虽然不一定会遗传，但可能性很大.
　　过分担心——焦虑症的典型特征又发挥出来了。
　　
　　这个话多嘛，我是觉得反正大家也不认识我，在这里倒垃圾很安全，况且我这个人藏不住话，老跟同事说我这病也不太妥。
　　
　　但是，我这个用户名在很多地方都用，就怕认识的人认出来，这样就不太好了，hoho~

作者：兰释　回复日期：2006-9-7　21:09:39　
　　哈哈。我也要到外企去上班。这样得着病也舒服点。省得还担心前途什么的。。。
　　
　　
　　
　　如果我现在工作稳定，我早就调节得很好了。可是现实中的不稳定让我的心态也一样不稳定。
　　
　　等国庆的时候再给大家发红包。或者是等中秋的时候。或者是到时一起发。哈哈

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-7　21:18:01　
　　楼主别忽悠大家了,10月6号中秋节,今年国庆和中秋一起,我早就查日历了.
　　还是国庆派一个中秋再派一个吧.红包我从不拒绝~
　　中秋节是周三,嘿嘿，这假日又多了一天,那时侯我没有考试的牵拌了，该算计着去哪玩儿下才对.
　　
　　不过好象不对，6号貌似要加班

作者：兰释　回复日期：2006-9-7　21:42:31　
　　我本来也想一个节日发一个的。可是你提醒了我，这两个节日原来是一起的。
　　
　　正好一起发。荷荷~~~

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-7　21:45:25　
　　嘿嘿嘿，看样子楼主的病快好了。俺们胡哥都说了，稳定压倒一切。放心放心，有胡哥的话做后盾，现实很快会稳定的，兰释的心情也就稳定了哈。
　　meiyoull，没关系哈，如果楼主不给你发红包，俺给你补一个。
　　遗传没那么恐怖的，MM，那个有数学概率的，BB是正常人的机率好像大些。厚厚，快点找个人嫁了哈。俺等着吃喜糖哈。
　　准备睡觉啦~~~，各位晚安~~~Zzzz

作者：兰释　回复日期：2006-9-7　21:52:29　
　　就是。还没有结婚就想遗传的事。你也真会想。我家人没有一个抑郁的。我妹也不是啊。就我自己一个是。那可是千年难得一遇啊。就像买彩票一样。不容易啊。
　　
　　名字好好睡。没有可能也睡了吧。不过我得建议你们，早点休息。定时睡觉定时起床。养成规律有生活，有助于身体的健康。
　　
　　有一条永远的真理就是：睡得好，白天的精神会好很多。睡不好，心情自然会差。做什么事都会差，会感觉烦。
　　
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-9-8　0:42:33　
　　to meiyoull
　　-------------
　　假如有郎君喜欢你..我认为还是跟他说的好..坦诚相待..少点疑神疑鬼..再说..有个爱你的人..心理就可分担点..谈朋友体内会产生某种物质..对大脑有帮助..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-9-8　0:46:15　
　　兰释
　　-------------------------　
　　　　放心，这个病没啥怕的。首先一点，是接受治疗。其次，是心理调节。最后，是慢慢断药。　　
　　　　百忧解、兰释等这些药是可以长吃的。因为这些是补药来的。补我们脑内缺乏的东东。
　　--------------------------
　　怎么..兰释..这次是准备送药给我们..
　　嘿嘿..
　　

作者：luyang66　回复日期：2006-9-8　0:47:40　
　　to meiyoull
　　这次..沙发就让给你..坐过了..不抢了..

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-8　08:53:14　
　　to 没合适的名字了：
　　
　　要不不给红包，到时给个钻戒吧，我很贪心，嘻嘻……

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-8　09:01:27　
　　关于遗传的问题，可能是前两天看这个东西看多了，所以我自然而然就想到了自己，一想到就说了出来，呵呵。
　　
　　我们家也没人得过这病，却突然冒出我妹精分，而我又得上焦虑症。让我觉得莫名其妙，我们家从没见谁得精神分裂症，我爸这边和我妈那边都没有。
　　
　　至于我自己的焦虑症，我想跟自己的性格是有很大关系的。我性子有点急，对自己要求又比较高，可有些事情却不怎么顺意，所以就焦虑了。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-8　09:06:12　
　　关于作息，我绝对可以作典范。
　　如果这个也可以用来获取奖励就好了，哈～
　　
　　9点了，车在下面等着呢，办完事过来坐沙发，既然luyang66要让给我，那我就当仁不让了，嘻嘻～

作者：树熊娃娃　回复日期：2006-9-8　10:38:56　
　　我不知道自己是不是也得了抑郁症?
　　常常情绪低落...晚上很难睡着,失眠...就算睡着了,早上很早就醒了..
　　没有自信...总是觉得自己不如别人...
　　我是不是也生病了?

作者：树熊娃娃　回复日期：2006-9-8　10:40:08　
　　我要怎么办才好啊?失眠...好痛苦...
　　白天没有精神,再这样下去,我可能要失去工作了...

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:21:05

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：meiyoull 提交日期：2006-9-8 17:27:00

??　　1.李大嘴他娘：我吃的盐比你吃的米还多呢！
　　　　李大嘴：那是您口重！
　　　　李大嘴他娘：我过的桥比你走的路还多呢！
　　　　李大嘴：那是我懒得动！
　　　
　　 2.郭芙蓉夸邢捕头：真是堪称七侠镇的一霸！
　　　　李大嘴：那一妈是谁啊？
　　　　
　　 3.老白：去，整本《挪威的森林》来看看。
　　　　秀才：拜托，这是什么年代，哪有那么小资的书看。
　　　　老白：没有你不会写啊？
　　　　
　　 4.秀才：子曾经曰过：“来而不往非礼也。”
　　　　大嘴：哦，所以你就非礼她？
　　　　
　　 5.秀才：为何不让我写春节对联。
　　　　老板娘：你的字太干太瘦，不喜庆，留着清明时写吧。
　　
　　确定一定以及肯定
　　否认否决以及否定
　　相当十分以及极其
　　
　　大部分时间是很无聊的
　　
　　去高丽整个容先
　　
　　球状那也是身材啊
　　
　　老虎不发威，你当我是HELLO KETTY啊！
　　
　　祝你们白头偕老白发人送黑发人
　　祝你们早生贵子断子绝孙
　　
　　照顾好我七舅老爷和我三外甥女！
　　
　　世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好
　　
　　走自己的路
　　让别人去打的
　　
　　李大嘴：低调低调
　　无双：放着我来
　　
　　郭芙蓉:排山倒海 ``排山再倒海``排山再再再倒海
　　白展堂:葵花点 ``葵花点穴手```葵花解穴手````
　　
　　人在江湖飘，谁能不挨刀？白驼山壮骨粉，内用外服均有奇效。挨了刀涂一包，还想再挨第二刀，闪了腰吃一包，活到二百不显老。白驼山壮骨粉，青春的粉，友谊的粉，华山论剑指定营养品，本镇各大药铺医馆均有销售，购买时，请认准黑蛤蟆防伪标志，呱，呱……
　　(芙蓉和无双的广告词)
　　
　　长夜慢慢,无心睡眠.
　　
　　各回各家,各找各妈!!
　　

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-8　17:29:28　
　　哈哈，分页了，我坐到沙发了……

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-8　18:56:38　
　　树熊娃娃，向meiyoull MM看齐哈，人家多乐观啊？感觉你不像是抑郁症，可能是情绪低落。慢慢调节就好了。有时间多出去旅游哈，我感觉旅游是个不错的方法。
　　
　　晕哦，俺就一民工，哪有钻戒哦。等。。。等到。。。猴年、马月，等。。。俺慢慢赚。。。也许。。。有一天。。。能赚出来。。不过。。meiyoull。。你得等我哈。俺去商店看价钱先。。。

作者：大天使hk　回复日期：2006-9-8　19:19:52　
　　我抑郁很多年。后来越发严重.经常企图自杀.割腕.后被老公送去精神病院确症为抑郁症.现在一直在吃.喜普妙,拉莫三嗪.博思清.这三种药不知道大家听说过没有.个人感觉吃药后心情是好些了.但是副作用很大变成了另外一种痛苦.

作者：兰释　回复日期：2006-9-8　22:41:49　
　　看超女先。呵。又分页了。看来得给MEIYOULL多个红包了。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-9　00:24:32　
　　大天使hk：是药三分毒。慎用慎用。如果有中医可替代，建议使用中草药。用药是不得已的选择，如果能自行控制之后，建议逐步减药。
　　
　　9月9日，毛泽东逝世纪念日。缅怀。。。

作者：兰释　回复日期：2006-9-9　00:55:28　
　　这个武林外传台词确实搞笑。
　　
　　另外，我觉得我们对抑郁症天生怀有一种恐惧。这种恐惧导致得了这个病的人越陷越深。一方面，我们整个社会对这个病不了解。好医生少。另一方面，我们自己又处于这种环境中，生怕别人知道。于是恶性循环。
　　
　　想想人家西方发达国家，治疗抑郁症跟感冒似的。都可以大胆说出来。并且，该吃药的就吃。该怎么过的还是怎么过。
　　
　　怪只怪我们这个国家还比较落后。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-9　01:10:17　
　　是不是发生了什么事??????..
　　我开始怀疑些什么了..呵呵..TMD..
　　到底是我疯了还是这个世界疯了????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

作者：luyang66　回复日期：2006-9-9　01:38:29　
　　??..

作者：luyang66　回复日期：2006-9-9　01:41:40　
　　丫头..就是因为你不登入..

作者：兰释　回复日期：2006-9-9　03:19:11　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-9　01:10:17　
　　　　是不是发生了什么事??????..
　　　　我开始怀疑些什么了..呵呵..TMD..
　　
　　平时没事多上线。不要离线回复。

作者：兰释　回复日期：2006-9-9　13:19:33　
　　
　　秀才：我反对
　　郭巨侠：无用
　　秀才:我再反对
　　郭巨侠：再次无用
　　
　　天津卫视又在放武林外传了。哈哈

作者：yjufo3000　回复日期：2006-9-9　15:28:00　
　　我建了个群30030294,欢迎大家一起来互助

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-9　16:25:27　
　　别提了，昨天去税局受了一肚子气回来,那个郁闷。
　　既然这样都没把我气疯,我以后疯的可能性就很小了,高兴ing,得意ing……
　　hoho~
　　天堂mm，what's happened？我在病中的时候也时常觉得会发生点什么，别怕，这里有坚强的后盾在支持你，我们一起为战胜病魔而努力奋斗~

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-9　16:28:18　
　　to 没合适的名字了
　　
　　这个……你要送真的钻戒？ok，给个大点的，据说钻石以克拉计算，俺要求不高，10克拉就好了，然后我拿去变卖，换点银子去买pp衣服……

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-9　16:31:18　
　　作者：大天使hk　回复日期：2006-9-8　19:19:52　
　　　　我抑郁很多年。后来越发严重.经常企图自杀.割腕.后被老公送去精神病院确症为抑郁症.现在一直在吃.喜普妙,拉莫三嗪.博思清.这三种药不知道大家听说过没有.个人感觉吃药后心情是好些了.但是副作用很大变成了另外一种痛苦.
　　
　　你说的副作用指的什么？居然让你陷入另一种痛苦？俺吃药副作用不大，除了开始有些犯困，现在基本上没任何影响，至于药的毒性……管不了那么多了。
　　发现吃瑞美隆的人很少，这药我吃起来感觉蛮好，直接把我从痛苦的深渊中拔了出来，呵呵。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-9　16:37:51　
　　看来兰释也是武林外传的忠实fans啊，热播那会正是我病重的时候，没看多少。现在想看没机会了，电视机没地方放直接打包寄回家了。
　　
　　不过今晚可以看快乐大本营，何jiong和谢娜简直绝配，可惜人家谢娜一心系在刘烨身上，遗憾，巨遗憾……
　　
　　还有，强烈建议大伙看林长治的《沙僧日记》、《Q版语文》，在网上搜一下就能搜到，巨搞笑，我已经阅读了n次。

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-9-9　17:44:24　
　　有钱就好,有了钱我就可以请最好的医师來给我调理,我不会忌讳跟别人提起这种病.

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-9-9　17:59:43　
　　现在我们国家尚有很多人连感冒发烧这些小病都治不起,政府正被医疗体制的改革弄得焦头烂額呢.而且社会對于我们的了解面又少,我是不奢望社会能在短时间內接受我们这一特殊群体...

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-9-9　18:04:11　
　　不吐不快:說到武林外传,我最喜欢的当属郭芙蓉,虽大大咧咧,却是个真性情的女子

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-9-9　18:05:38　
　　发现吃瑞美隆的人很少，这药我吃起来感觉蛮好，直接把我从痛苦的深渊中拔了出来，呵呵。
　　
　　
　　
　　
　　不晓得这药贵不贵??

作者：LZW_O2　回复日期：2006-9-9　21:10:05　
　　新来的请多照顾!!!

作者：妙恋　回复日期：2006-9-9　21:59:38　
　　一直在吃，不知道什么时候能停，真希望能停

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-10　00:07:29　
　　锣鼓敲不响：抑郁症的药确实很多，因为抑郁症的种类就很多啊。专业的医师好像要细分症状来用药的。
　　LZW_O2：新来的？这里的人基本上都需要关照。最需要的关照来自于你的家人和最亲密的朋友。
　　妙恋：病情稳定后，逐步减药，在确保没有撤药反应的前提下减药。
　　------------------------------------------
　　俺是半路出家的。厚厚，非专业的哈。权当灌水。
　　
　　meiyoull,要钻戒找兰释哈，俺的状态基本上好了，嘿嘿，估计不需要常常在这里出现了。国庆兰释不送你礼物，俺给你补一个红包。
　　
　　这里的朋友多保重，也许明年啥时俺复发了，又回来，也说不定哈。
　　
　　晚安。

作者：匿名　回复日期：2006-9-10　0:16:04　
　　今天是国际预防自杀日，在这里祝福全天下抑郁症的兄弟姐妹们早日康复，迈向健康幸福的人生。
　　　　
　　　　推荐：爱星者贴子http://www13.tianya.cn/new/Publi ... le=64856&flag=1
　　
　　
　　
　　

作者：傻姑果子　回复日期：2006-9-10　09:35:43　
　　失眠和情绪不好的时候吃～心情不好，我会先吃巧克力和香蕉～呵呵～我想我们会好的！

作者：tianj001001　回复日期：2006-9-10　11:49:06　
　　我抑郁了很久。对吃药也没信心了，生活中的朋友也很少。
　　不知道该怎么办。

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-10　15:56:17　
　　to 锣鼓敲不响
　　
　　瑞美隆……145元/10颗，深圳价，不知道其他地方怎么卖。
　　
　　最近越来越觉得心疼了，现在我的开销除了看病吃药，就是吃饭，其他的几乎没有了，心疼啊，心疼……

作者：meiyoull　回复日期：2006-9-10　16:59:12　
　　去吃饭了，吃完饭打羽毛球,然后看电视，然后洗澡睡觉.....
　　一天就这样过去了.

作者：平凡的大学生　回复日期：2006-9-10　18:15:55　
　　我可能有这种病

作者：平凡的大学生　回复日期：2006-9-10　18:17:35　
　　有种叫六合维生系,不知大学食过没有.

作者：定音　回复日期：2006-9-10　21:22:31　
　　我吃了5年多药，花了好几万，几乎没什么改变。
　　现在我一点药也不吃，开始学着习惯这种状态，今天是“国际预防自杀日”，我希望我的生活以后能够如意

作者：兰释　回复日期：2006-9-10　21:31:47　
　　让这个帖沉了吧。我不能承受。怕同事认出我来。
　　
　　
　　我觉得我帮不了那么多人。我自己也都帮不了自己。昨晚发生的事让我自己想重新做一回人。唉。诸多苦处，诉了又有何用？还是不说的好。
　　
　　几位老朋友。有空QQ联系。我觉得自己必须改变自己的生活方式了。
　　
　　最后祝大家都能过上幸福的生活。国庆等待我的红包。
　　
　　祝福大家～～
　　祝福大家～～
　　祝福大家～～
　　祝福大家～～
　　祝福大家～～
　　祝福大家～～

作者：boskov2003　回复日期：2006-9-10　23:05:30　
　　我也在吃喜普妙加思诺思,不知道什么时候才能停,每次停一小段时间,就变的异常烦燥,常发脾气,伤害家人很内疚,现在都不敢停药.很茫然~

作者：zxs0712　回复日期：2006-9-11　01:02:19　
　　心情很重要啊，可是一直郁闷。想和大家交流一下，可是群不批啊。那个大哥行行好。（“心灵热线”）

作者：love蓝色小麦　回复日期：2006-9-11　11:49:30　
　　我郁闷的时候,常常是发呆,不想和谁说话,也不想干什么.只是傻坐着.最好把自己关在一个没人的房子,独自沉浸.
　　我不知道自己是不是得了很严重的忧郁症.我的记忆力在减退,常常记不得刚才自己做了什么,以前又怎么,要不就是很久才能回想起.
　　整天上网聊天,不知道做什么.
　　工作没有积极,对于每天三餐,还好有工作餐.要不然,我不知道会是怎么样的日子.

作者：陌陌檀荼　回复日期：2006-9-11　13:29:25　
　　我是中度抑郁症患者.我也茫然,我这里没有心理医生,因为是小地方.

作者：锣鼓敲不响　回复日期：2006-9-11　17:47:11　
　　还是得花钱，肉痛！！

作者：匿名　回复日期：2006-9-11　18:02:56　
　　看到LZ都退掉了啊。遗憾啊。

作者：luyang66　回复日期：2006-9-11　23:11:27　
　　就说最近睡眠不大好..
　　

作者：哩哩啦啦哩哩　回复日期：2006-9-12　01:28:01　
　　是药三分毒，建议有关朋友换种方式吧，比如：环境、工作、恋人，或者找一些自己喜欢的事做，完全投入地做吧。

作者：zg1236　回复日期：2006-9-12　11:03:37　
　　抑郁的朋友不少啊，吃药并不能说明什么，如果感觉好，就吃吧，哪天自信了，就可以自己很坚决的不吃了

作者：传说中的三刀流　回复日期：2006-9-12　12:03:24　
　　我有抑郁症,又有暴力倾向该怎么办,吃点什么药呢?最近遇到一件很头疼又极度不公平的事,谁是传说中的贵人帮帮我好了

作者：传说中的三刀流　回复日期：2006-9-12　12:04:07　
　　我有抑郁症,又有暴力倾向该怎么办,吃点什么药呢?最近遇到一件很头疼又极度不公平的事,谁是传说中的贵人帮帮我好了

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-12　17:12:21　
　　我每天吃黛力新和思诺思,白天黛力新晚上思诺思,吃了三年了我很想停,特别是思诺思,晚上不吃心跳就很重,我觉得自己已经是心理对药物的依赖的.很烦恼.现在我的承受能力很差,就是别人吵架我的心也会跳的很快很重!

作者：匿名　回复日期：2006-9-12　22:37:10　
　　北医六院的心理治疗不错，可以去看看

作者：匿名　回复日期：2006-9-12　22:47:13　
　　我一直吃百忧解
　　中间因为断药复发过一次，
　　现在一直在吃药。
　　另外有一个爱自己的男朋友
　　希望所有的病友都能早日康复，
　　千万不能擅自断药或减药

作者：匿名　回复日期：2006-9-12　23:27:33　
　　呵呵,还好,我自己把自己医好了---一切全靠自我排解,虽然现在依然也有情绪低落的时候,可只用旅游什么的,就可以痊愈

作者：匿名　回复日期：2006-9-13　01:55:20　
　　家里有人是抑郁症，有点严重
　　一直吃药
　　看他吃药的痛苦状真是心痛
　　他说
　　白天吃的药，可以让你不去想，但是什么事都会不知道，努力想让自己清醒但是却做不到，至少不会那么多可怕的念头了
　　晚上吃的药，就是那个思诺斯，就跟迷魂药一样的，有时候吃得早怎么睡着都不知道，衣服不换，澡不洗，就睡得很死，否则就是一晚上不睡觉
　　其实我们都很害怕，怕会出什么事
　　

作者：混时大魔王　回复日期：2006-9-13　04:55:02　
　　2003年至2004年的一些研究认为，抗抑郁药有可能导致患者尤其是青少年患者出现更危险的自杀倾向后，美国食品与药物管理局(FDA)于2004年要求生产百忧解一类药物的公司加上黑色警告：抗抑郁药可能增加青少年的自杀企图。这些物药包括Prozac(百忧解)、Paxil(帕罗西汀)、Wellbutrin(丁胺苯丙酮)、Zoloft(舍曲林，又称佐洛复)、Effexor(怡诺思)、Celexa(喜普妙)等9种药物，还有选择性5羟色胺重吸收抑制剂(SSRI)及三环类抗抑郁药物。最新型的抗抑郁药成了促自杀之药。
　　2005年7月FDA又提出警告，抗抑郁药也可能导致成年人较高的自杀危险，因此需要密切监控服药者。
　　

作者：4k　回复日期：2006-9-14　14:11:08　
　　作者：兰释　回复日期：2006-9-10　21:31:47　
　　　　让这个帖沉了吧。我不能承受。怕同事认出我来。
　　---------------------------------------------------------------------
　　心情好，有空就来冒个泡吧。
　　
　　其实我也怕被同事知道。毕竟在中国这个是不太好说出口的病（因为是精神上的病痛）。
　　
　　祝你愉快哈

作者：情非得已的　回复日期：2006-9-14　17:39:29　
　　抑郁症女病人生的孩子会遗传这个疾病吗？

作者：心宁心理热线　回复日期：2006-9-15　14:43:49　
　　楼主看了你的帖子,我建议你换个心理医生,而且你对现在的药物有点心理依赖.抑郁症治愈的非常多,反复是正常的,但是不要灰心,要相信自己,其实,战胜抑郁自己的力量更重要.
　　关于药物,确实现在治疗抑郁症药物可能是最有效的办法,但是建议大家不要随便用药,必须找专业医院的医生看过,很多朋友出于好心,留下药名,但是每个人情况都不一样.
　　抑郁症的遗传性是很大,很多抑郁症的朋友都有家族病史,但是不是说父母有儿女就一定会有,我的母亲有,但是我很好.
　　另外不要随便给自己下诊断,抑郁症是有严格标准的,怀疑自己有抑郁症的朋友可以做一下专业的测评.我会在个人空间里帖一个抑郁症的自测量表
　　建议朋友们多出去户外活动,

作者：心宁心理热线　回复日期：2006-9-15　14:45:50　
　　楼主看了你的帖子,我建议你换个心理医生,而且你对现在的药物有点心理依赖.抑郁症治愈的非常多,反复是正常的,但是不要灰心,要相信自己,其实,战胜抑郁自己的力量更重要.
　　关于药物,确实现在治疗抑郁症药物可能是最有效的办法,但是建议大家不要随便用药,必须找专业医院的医生看过,很多朋友出于好心,留下药名,但是每个人情况都不一样.
　　抑郁症的遗传性是很大,很多抑郁症的朋友都有家族病史,但是不是说父母有儿女就一定会有,我的母亲有,但是我很好.
　　另外不要随便给自己下诊断,抑郁症是有严格标准的,怀疑自己有抑郁症的朋友可以做一下专业的测评.我会在个人空间里帖一个抑郁症的自测量表
　　建议朋友们多出去户外活动,缺少阳光也是抑郁的原因,而且抑郁有季节性原因,现在天气凉爽了,可以去郊游多呼吸新鲜空气.

作者：心宁心理热线　回复日期：2006-9-15　15:43:13　
　　认真的看过大家的帖子，再次建议朋友们不要乱用药，有山东的朋友想找心理专家的,我推荐你们去找我的导师,山东省精神卫生中心的焦志安主任.他在抑郁症方面很有研究,济南市文化东路49号,电话0531--86336607,jiaozhian@medmail.com.cn
　　不是看病的请大家不要打扰他，谢谢．

作者：匿名　回复日期：2006-9-15　16:28:17　
　　请问楼上的，你有没有见到彻底治愈的抑郁症患者？

作者：我的天的我　回复日期：2006-9-15　17:45:39　
　　我是新人，也是最近几个月疑似患上抑郁的。看到这个贴子居然持续讨论这么久，我也想加入。可看到兰释想要让贴子沉了，觉得好可惜。我也希望能参与到大家的讨论中。

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-16　01:43:39　
　　我三年前被确症为抑郁症,当时医生说是半年就能看好,可我吃药到现在3年多了.昨天我又去了上海精神卫生中心医生说要停药.但医生又说药是很难停的.现在让我从一粒减到半粒,晚上的思诺思暂时不能动.要慢慢来,不能急!医生还说如果在减药阶段有任何症状一定要挺过去,不能在吃,否则是停不掉药的.这可能医生只是针对我现在的情况,我只是想把我的情况和大家讨论,希望能帮到大家

作者：匿名　回复日期：2006-9-16　07:42:30　
　　我的病好了
　　没吃药
　　完全靠自己
　　
　　开始也是感觉很绝望
　　一度想自杀
　　不过后来和朋友一起玩了网游
　　感觉那段时间有些放纵
　　整个心思花在游戏上面了
　　想的也就少了
　　结果慢慢的就跳出那个怪圈了
　　现在回头看看当时困扰自己的都是些小事
　　只不过自己想得太多了吧
　　
　　所以我觉得治疗这个病最好的方法
　　就是不去想那个"病因"
　　何为"病因"
　　就是把你引入抑郁的那些事情
　　
　　听我的
　　从现在开始
　　脑海中只要一想到"病因"
　　马上切换思维
　　别想这个
　　只要能坚持这个方法
　　慢慢的就会清醒过来了
　　
　　
　　以前抑郁的时候我也经常看这个帖子
　　现在感觉自己清醒了
　　有义务和必要来帮助那些还在苦海里的朋友
　　
　　其实抑郁在我看来是思想不够成熟
　　抑郁的人一般都想得太多了
　　一般都是些聪明人
　　这只是一道坎
　　只要能迈过去
　　你的生命会更加闪亮的
　　
　　
　　愚人是永远不会抑郁的
　　而智者都是那些看透了抑郁的人
　　
　　
　　另外如果不喜欢玩游戏的话
　　多去从事你喜欢的活动
　　因为他能让你把注意力转移
　　不再老去想那些"病因"
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-16　16:32:52　
　　各位朋友好。前段时间一直在做一个新的减药的尝试。并且发生的一些事也让自己需要重新思考。眼下又面临一个比较难以处理的事。
　　
　　说实话，现在内心是慌的。非常不安定。调整中。如果大家愿意在此帖内讨论服药的过程，我想也不必让这帖沉。
　　
　　谢谢上面的朋友。具体情况再慢慢探讨。

作者：兰释　回复日期：2006-9-16　22:42:43　
　　我上来罗
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-17　00:04:22　
　　作者：兰释　回复日期：2006-9-16　22:42:43　
　　　　我上来罗
　　...........................................................
　　好多天没看见你.不太习惯.呵呵.
　　你这帖.我话不多.可我每天都来偷看..
　　那天.你说要离开.感觉很失落..
　　这一路我们共同走来..多少个日夜.呵呵.
　　说真话.情绪不好时.看看你们聊天感觉挺快乐..
　　别离开.说句自私的话.别在我离开之前离开.
　　呵呵.看谁够强悍.熬到胜利到来..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-9-17　00:08:42　
　　
　　
　　作者：我的天的我　回复日期：2006-9-15　17:45:39　
　　　　我是新人，也是最近几个月疑似患上抑郁的。看到这个贴子居然持续讨论这么久，我也想加入。可看到兰释想要让贴子沉了，觉得好可惜。我也希望能参与到大家的讨论中。
　　
　　
　　作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-16　01:43:39　
　　　　我三年前被确症为抑郁症,当时医生说是半年就能看好,可我吃药到现在3年多了.昨天我又去了上海精神卫生中心医生说要停药.但医生又说药是很难停的.现在让我从一粒减到半粒,晚上的思诺思暂时不能动.要慢慢来,不能急!医生还说如果在减药阶段有任何症状一定要挺过去,不能在吃,否则是停不掉药的.这可能医生只是针对我现在的情况,我只是想把我的情况和大家讨论,希望能帮到大家
　　
　　
　　最近有些反复

作者：兰释　回复日期：2006-9-17　00:15:42　
　　天堂MM,最近不知道什么，特别的不舒服
　　
　　
　　其实我也知道是为什么。
　　
　　一是我减药了。不过兰释增加了兰粒。但是就这一增一减就够我受了。
　　
　　二是我遇到一些事。让我的受挫感再次加深。根本没脸见人。
　　
　　三是我生活太没规律。过得太苦。真的，太苦。我不知道自己这样下去能持续多久。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-17　00:42:46　
　　我不明白你遭遇了些什么事.
　　..但我能明白你想表达什么..还有你近阶段的心态..
　　没有别人比你更了解你自己..
　　知道不对.可不知道自己该怎样继续.呵呵.
　　我现在也是这状态.
　　我们到底怎么了???..难道冬天真的是我们的天敌?.
　　一想起这问题.就有点烦躁.呵呵.
　　兰释.我不知道用什么来叙述现在我想表达的话..
　　如果不想说话..恩.没事就冒个泡泡好吗?.
　　看着老友一个一个消失在屏幕上.
　　有点兔死狐悲..呵呵.这么说有点不合适.可我就是这种感觉..
　　很害怕..总想看到谁好了.想有个盼头.有个希望..
　　哪怕只是一点点.也好过没有啊..
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-17　01:02:40　
　　没事的。我不怕是怕冬天。是我自己有些不耐烦了。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-17　01:08:45　
　　我跟很多朋友都聊过了。我发觉我帮不到谁，也帮不到自己。

作者：扫毒　回复日期：2006-9-17　01:32:45　
　　这么晚了..还在上面..
　　兰释..怎你自己对吃药也抑郁了?..
　　但愿老友消失在屏幕上..是好事..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-17　02:04:01　
　　谁也不是谁的谁...
　　..你应该明白..呵呵.
　　反正我觉得.认识你和木马以后..
　　我快乐多了..
　　忙了一天.打开电脑.看见你们聊天.
　　已是我一种习惯.
　　呵呵.我困了.看了很多卡通图片..眼睛花了...
　　晚安..
　　借用一句别人的名言......
　　..................................动人的话我不会说.
　　不知道怎么说才能让你开心点.呵呵.
　　有时.我不顶帖.不代表我不喜欢这帖.
　　只是不想说话.呵呵.
　　加油...加油..
　　帮不了别人不是你的错.你不是上帝.
　　而且.我们的病.也不是一朝一夕就能痊愈的..
　　我闪了........

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-17　02:04:45　
　　我的生活也没有规律,可能这会影响治疗,我今天开始减药了,今天吃了半粒药.我停过好几次,都是以失败告终!希望这次能成功停药,不要再复发,我永远也忘不了发病时的那种感受,太痛苦了.希望大家都能快点战胜抑郁症,重新拥有自己幸福的生活!

作者：有心_插柳　回复日期：2006-9-17　11:26:16　
　　要走出心理阻碍,不管是各种神经症还是抑郁症,都要从尝试打开自己的心灵开始,如果主观上自以为是,自怨自艾,自我封闭,是打不破负面的恶性循环的，一味吃药的话，只是外力强制性改变脑部物质循环，而不是从机制上改善自己，所以容易造成依赖与反复

作者：静心无病　回复日期：2006-9-17　12:37:50　
　　说句心里话，自从兰释说要让次帖沉下去，我就非常失落，感觉突然就失去了一个精神支柱．
　　看到兰释自己再次来顶帖，我才跟帖．
　　周五考完试，感觉考得也不错，考前心想如果这次能考过去，拖了Ｎ年的心病就可以了结了，应该很放松才对，但事实上却没有．而且这两天都不舒服．
　　
　　我有些绝望的感觉，潜意识中根本就是过一天算一天．
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-17　12:39:56　
　　听说减药的过程是很苦的，希望兰释能坚强的挺过去！！！
　　
　　我现在也为这个事情烦着呢，唉．

作者：静心无病　回复日期：2006-9-17　13:00:34　
　　最近关于抑郁症的帖子太火了~

作者：gebowen　回复日期：2006-9-17　16:18:33　
　　我是上海的,看的是季建林医生,说我是焦虑症,还有疑病症.
　　
　　请问,这病能好吗?
　　
　　我吃的是左洛复.
　　
　　

作者：gebowen　回复日期：2006-9-17　16:28:21　
　　我总是觉得自己身体哪里有不舒服，对自己的身体状况很关注，稍微有不舒服我就很担心，最近一直觉得肛门有点胀，坐着的时候会有点便意，去看过医生，只是有点内痔，但我总觉得自己的肠子出了问题，会不会使肠炎阿等等。总是老是去想我的身体状况。
　　
　　放不开自己，谁有和我一样的情况？？
　　

作者：匿名　回复日期：2006-9-17　17:21:25　
　　TO楼上
　　
　　你说自己有内痔，会不会有肠炎，首先你总想这个问题的严重性比你真正得了肠炎要更严重，你明白吗？这是你焦虑的表现，其实问题并没有你想象的那么严重，放松点。
　　
　　痔疮通过直肠指诊可以检查，你是内痔的话，只要向下使劲屏气内痔就会脱出，一般直肠指诊摸不到内痔，也没有痛觉。
　　
　　痔疮可以发生在任何年龄，以20岁－40岁成年人多见。如果你想排除自己是否还有高位的大肠疾病，需要进行乙状结肠镜检查。
　　
　　从治疗上讲，痔疮一般不需治疗，当痔经过非手术治疗失败或者三期内痔周围的结缔组织广泛硬化，出血，血栓形成以及痔脱出等情况时，才需要手术治疗。
　　
　　非手术的治疗方法也很多，早期痔改善食物结构，便后坐浴，肛管内注入消炎止痛药物油膏或栓剂。还有注射疗法，在内痔粘膜下组织内注入硬化剂。还有冷冻疗法枯痔疗法等。
　　
　　手术疗法也有很多，如结扎切除术，静脉丛摘除术，胶圈套扎治疗，痔环形切除术等。
　　
　　你如果总是怀疑自己还有肠炎，就去做一下结肠镜检，虽然有点痛苦，但检查完不管是不是肠炎，你也不必在这个问题上想来想去的，你说呢？就算是肠炎也不是什么很严重的病，心情上放松点，开心点，笑笑就过了，呵呵，祝你愉快！

作者：匿名　回复日期：2006-9-17　17:21:47　
　　TO楼上
　　
　　你说自己有内痔，会不会有肠炎，首先你总想这个问题的严重性比你真正得了肠炎要更严重，你明白吗？这是你焦虑的表现，其实问题并没有你想象的那么严重，放松点。
　　
　　痔疮通过直肠指诊可以检查，你是内痔的话，只要向下使劲屏气内痔就会脱出，一般直肠指诊摸不到内痔，也没有痛觉。
　　
　　痔疮可以发生在任何年龄，以20岁－40岁成年人多见。如果你想排除自己是否还有高位的大肠疾病，需要进行乙状结肠镜检查。
　　
　　从治疗上讲，痔疮一般不需治疗，当痔经过非手术治疗失败或者三期内痔周围的结缔组织广泛硬化，出血，血栓形成以及痔脱出等情况时，才需要手术治疗。
　　
　　非手术的治疗方法也很多，早期痔改善食物结构，便后坐浴，肛管内注入消炎止痛药物油膏或栓剂。还有注射疗法，在内痔粘膜下组织内注入硬化剂。还有冷冻疗法枯痔疗法等。
　　
　　手术疗法也有很多，如结扎切除术，静脉丛摘除术，胶圈套扎治疗，痔环形切除术等。
　　
　　你如果总是怀疑自己还有肠炎，就去做一下结肠镜检，虽然有点痛苦，但检查完不管是不是肠炎，你也不必在这个问题上想来想去的，你说呢？就算是肠炎也不是什么很严重的病，心情上放松点，开心点，笑笑就过了，呵呵，祝你愉快！

作者：匿名　回复日期：2006-9-17　17:23:00　
　　TNND，什么破系统？

作者：匿名　回复日期：2006-9-18　02:01:51　
　　我结婚四年,患抑郁症吃药吃了3年多,因为吃药一直没有生孩子,我现在好想有个孩子,不知道有什么办法能不影响怀孕!希望和大家交流一下!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-18　03:27:54　
　　抑郁症会出现幻觉吗?.
　　我听见奇怪的声音.好几个晚上都是这样了.
　　你们有过这种情况吗?

作者：静心无病　回复日期：2006-9-18　08:52:03　
　　天堂MM,好象没有哦.

作者：兰释　回复日期：2006-9-18　12:06:19　
　　周末感觉又在地狱门前走了一遭。

作者：兰释　回复日期：2006-9-18　12:16:32　
　　跟大家汇报一下：
　　
　　之前，我只减了半粒氯硝。因为这玩意对脑伤害太大。在英国的朋友的指导下，我减了半粒。起初又出现手抖的情况。朋友说是撤药反应。让我坚持。于是我坚持了。现在我只吃半粒。今天心情还不错。
　　
　　然后，我有点急功近利。因为听她说阿普唑仑对脑的伤害也大。而且久吃后只是副作用。对身体已经没有安定作用。于是，我上周又减半。
　　
　　但是，在减的基础上，我想，万一睡觉不好怎么办，于是我擅自加了半粒兰释。结果，就出现复发。上一周身体都不舒服。感觉心中有块巨石。实在是不舒服。不过在减掉半粒氯硝与阿普后，我脑子确实是清醒了许多。不晕沉了。比较清楚。不过另外的不好的感觉却是浑身没劲，心中巨石压着。不想动。也不想做事。而且加了半粒兰释后，白天想睡觉。特别不想工作。
　　
　　不过奇怪的是，如果是叫我去玩，去打球，我就很有精神。
　　
　　不过周末，我觉得十分难受，感觉回到了四年前病发的样子：不想跟人讲话，不想出去，心中难受，心慌，焦虑。
　　
　　没办法，周日我又去看了医生。医生又教育了我。当时我真正感觉到，如果能吃药，让自己能够恢复正常，是第一位的。不管吃多少都无所谓。于是，我又吃回了阿普一粒。
　　
　　早上今天起床时，有些晕。不过整体感觉好。
　　
　　昨晚跟好几个朋友在QQ上聊了天，真是感觉，得抑郁的人，有时有着的相似的经历。特别是在童年成长期一直到上大学之前。
　　
　　嗯。今天到这里。希望更多的人来这里发表服药感言：）

作者：情非得已的　回复日期：2006-9-18　12:45:36　
　　我一开始发病的时候，焦虑症状非常明显，发呆很严重，心慌气促，神经内科的医生开给我每天吃三粒阿普，一粒赛乐特，一个月后，阿普逐渐减量，每天晚上吃一粒阿普，早上吃一粒赛乐特。
　　两个月后，阿普停用，每天就吃一粒赛乐特，吃了9个月，没有根本性的效果。
　　后来停用赛乐特，改用怡诺思，每天吃一粒，五个月后加大到每天两粒怡诺思（300毫克）。两个月后换了一个医生看，于是在她的建议下，改服百忧解，停用怡诺思。从06年开始，每天一粒百忧解，晚上半粒阿普，半粒罗拉。06年5月开始，百忧解单数天吃一粒，双数天吃两粒，中午再加一粒黛力新。
　　现在的服药情况是，百忧解单数天吃一粒，双数天吃两粒，中午再加一粒黛力新，晚上四分之一粒罗拉加四分之一粒阿普。
　　各位病友，谈谈你们的服药情况呢。
　　

作者：安那芬尼　回复日期：2006-9-18　15:45:07　
　　上海季建林醫生是位很不錯的醫生，相信他同時對自己有信心

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-18　16:44:52　
　　季建林医生是哪个医院的啊?

作者：就是不聊　回复日期：2006-9-18　17:14:28　
　　告诉大家一个好消息,本来的抑郁症已经停药一个多月了,现在也没啥不良反应,现在终于明白了,抑郁症关键还得自己调节心态。
　　奉劝大家以后尽量少来这里，来这里或多或少的就会有心理暗示，我的抑郁症是重度的，今年五月份在这里发过一个贴子。我是今年五月还停不了药，一停药，抑郁症的各种反应，头昏，脑胀，浑身疼就又回来了，反正每天都在调整自己，调整心态，现在终于把药停下来了。我也是做过不少斗争的。
　　祝大家以后拥抱阳光，早日摆脱抑郁症的困扰，享受生活每一天！
　　QQ327039952
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-18　19:17:59　
　　我现在每天三片阿普加一片瑞美隆.
　　好想把阿普减掉,可是一减就有撤药反应，好绝望。
　　昨天晚上在同事处睡，半夜醒来好害怕，然后就是恐惧，后来做梦梦见自己疯了。
　　今天一天心情都极度沮丧，怎么吃药吃了几个月还是这样子？？？
　　我还能治好吗？？？？
　　我表示怀疑！！！！
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-18　19:21:00　
　　我都不知道我活着干嘛，如果没有父母，真不想活了。

作者：兰释　回复日期：2006-9-18　20:37:00　
　　作者：情非得已的　回复日期
　　
　　我的服药情况已经说了。这位朋友的服药情况很规律啊。前两天是到崩溃边缘走了一趟。现在终于好了起来。
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-9-18　19:17:59　
　　　　我现在每天三片阿普加一片瑞美隆.
　　　　好想把阿普减掉,可是一减就有撤药反应，好绝望。
　　
　　－－－－－－－－－－－》我不知道你治疗多久了。我前面的帖你应该都看过。我已经吃药四年了。而且阿普也是。减半粒就有非常大的反应。所以我现在不能乱减了。现在氯硝已经减了半粒。至少现在不是有很大的反应。看来减药是有希望的。
　　
　　想起昨天的日子，真是不能想像啊。所以，在服药的朋友，千万注意，在减药的时候，注意反复。
　　
　　

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-9-19　02:09:04　
　　我现在是单日吃半粒黛力新,双日不吃药,每天晚上一粒思诺思,没什么撤药反应,就是睡觉睡的不太深,梦很多.我原来是吃美疏毓(抗抑郁药)多美康(安眠药)和佳静安定.这三个药我都停了.在停佳静安定时我每天最多只能睡3个小时就醒了,这样坚持了一个礼拜就把佳静安定停了.我觉得停药有一部分是要靠意志力的!还要有规律的生活!还要多和别人接触,多和别人沟通,不要怕别人知道自己是抑郁症患者.虽然我吃药吃了3年多,中间停药复发过一次,但我相信是可以痊愈的.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-19　02:42:24　
　　世界把我遗弃.

作者：匿名　回复日期：2006-9-19　4:06:59　
　　早点睡

作者：静心无病　回复日期：2006-9-19　09:52:26　
　　to 兰释：
　　
　　兰释，你真的不知道我是谁啊，5555……
　　
　　我5.1生病，6.1正式开始服药~
　　
　　现在心脏很不舒服，可能这两天没休息好，因为这两天都没住公司，正在申请公司宿舍，过几天才能批下来。
　　
　　也许是没休息好的缘故，这两天的心情都不怎么好，很沮丧，很绝望，我不知道我能不能好，能不能把药戒掉。
　　
　　上帝给了我生命，却还要这么折磨我。

作者：匿名　回复日期：2006-9-19　11:07:09　
　　私房话聊天群7090210，欢迎您的加入
　　
　　私房话聊天群7090210，欢迎您的加入
　　　　
　　私房话聊天群7090210，欢迎您的加入
　　　　
　　私房话聊天群7090210，欢迎您的加入
　　　　
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　　私房话聊天群7090210，欢迎您的加入
　　

作者：情非得已的　回复日期：2006-9-19　13:33:23　
　　各位病友，大家都有工作吗？
　　我自从04年9月得了抑郁症之后，就辞去了教师的工作（干了一年，非常气愤和痛苦），后来一直没工作，在家养病，可这个病却一直不见根本性的好转。06年5月到8月出去工作了一段时间，后来因为干得不开心，又回到了家里。
　　现在还是每天在家里，我从生病到现在一直嗜睡的，现在白天也要睡上半天。我不知道今后该怎么办？出去工作有点害怕的心理，难道我只能成一个废人了吗？
　　
　　

作者：安那芬尼　回复日期：2006-9-19　14:32:03　
　　上海中山醫院心理咨詢科室　季建林主任醫生經驗豐富，曾到兩個國家學習過。我是抑郁加強迫症，五年前治好的，期間也是反反復復，換了好幾類藥，現在維持用藥最低量，詳情請到百度搜索

作者：简转繁　回复日期：2006-9-20　02:33:20　
　　今天去看医生了，开了瑞美隆，阿普。
　　我已经连续16个月好象没睡过觉了。。。
　　这药我应该吃吗？？
　　虽然医生确定一定以及肯定地说：不会有依赖作用
　　可这话能信几成啊，怕成瘾。
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-20　08:57:39　
　　俺来啦...
　　....俺又要走了...
　　为了有票票暴...为了祖国的花骨抖...
　　俺是老牛...好好干活..天天想钱..
　　呵呵..哎呀...呀..呀..
　　声音渐远.....
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-20　11:36:14　
　　作者：简转繁　回复日期：2006-9-20　02:33:20　
　　　　今天去看医生了，开了瑞美隆，阿普。
　　　　我已经连续16个月好象没睡过觉了。。。
　　　　这药我应该吃吗？？
　　　　虽然医生确定一定以及肯定地说：不会有依赖作用
　　　　可这话能信几成啊，怕成瘾。
　　
　　
　　吃得跟我完全一样，不知道医生给你开多少阿普。
　　我每天3片阿普加1片瑞美隆。
　　我的建议，阿普尽量少吃，这个药有成瘾性的，我现在一减就有撤药反应。至于瑞美隆，说明书上说没成瘾性，所以我现在放心的吃，但以后会不会有撤药反应我就不知道了。
　　
　　另外问一句，你那边瑞美隆怎么卖啊，呵呵

作者：兰释　回复日期：2006-9-20　17:25:02　
　　其实阿普的上瘾作用真是强。我现在都戒不了。断半粒就很痛苦。
　　
　　至于那些专门的抗抑郁的药，我到是觉得不是很强的上瘾性。

作者：兰释　回复日期：2006-9-20　17:27:02　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-9-19　09:52:26　
　　　　to 兰释：
　　　　
　　　　兰释，你真的不知道我是谁啊，5555……
　　　　
　　
　　真是不知道了。脑子太乱。对不起。

作者：扫毒　回复日期：2006-9-21　00:21:07　
　　正在申请公司宿舍，过几天才能批下来。
　　---------------------
　　无病..深圳..真是好地方..还有公司宿舍..
　　上海早没有..了..嘿嘿..
　　我要去深圳..要去深圳..
　　可省100多万了..

作者：Marieanne　回复日期：2006-9-21　07:38:21　
　　 TO 作者：兰释　回复日期：2006-9-20　17:25:02　
　　　　其实阿普的上瘾作用真是强。我现在都戒不了。断半粒就很痛苦。
　　　　
　　　　至于那些专门的抗抑郁的药，我到是觉得不是很强的上瘾性。
　　----------------------------------------------------------
　　
　　这就是为什么我很痛心。不要放弃，让我们一点点来走过来。首先还是那句话，让你自己活在一种最可能舒服的，心情比较好的状态，然后在决定怎么样能一点点减少你对药物你依赖。
　　
　　It's been a hard journey, but don't give up. You are closer to your dreams than you realize.
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　9:16:43　
　　To 兰释：
　　
　　唉，说得很明了了，都不知道我释谁，我就是meiyoull撒，这个帖你可一定要看到哦，要不以后还要我解释。反反复复解释几次我换ID也就没意义了，呵呵。
　　
　　我只希望这里的朋友能认出我来，现在不敢将自己的病召告天下了，没有崔永元的勇气啊，毕竟人家已成家立业，而我还待字闺中呢，哈。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　09:24:28　
　　另外关于药物吃坏脑子的问题，我是真的没有太大的体会，工作上不说，工作这东西，熟练了根本就不要费脑筋，尤其会计。
　　
　　但上周五下午的那场考试可是很费脑力的，但我没有发现脑袋有什么不好使的感觉，甚至发挥还不错，我进到考场后还吃了一片阿普的哦，呵呵。大概是考试太全神贯注了……
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　09:32:34　
　　To 扫毒：
　　
　　还是你好，能认出我来。
　　
　　不是每个人都可以住公司的，我是特殊情况嘛，不过也挺麻烦的。先写申请书，然后到主管，经理，财务总监，CFO。自己部门搞定了后，人事部还找谈话，非得问个究竟是啥原因，还让我开医生证明，郁闷死我，这不是把我的病完全暴露在公众之下了吗？虽然她说会保密，但谁知道她会不会乱说啊，不过我也管不了那么多了，毕竟我也不是太在乎。至于行政部那边倒是好办，那个跟我们经理关系很好。
　　
　　也是我幸运吧，我主管一路下来一直待我不错，而且他不是个小心眼的人，只要我工作做得好，跟他使使小性子他从不计较，而且有时候他还反过来讨好我。但是这笔人情债这辈子都还不清了，呵呵。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　9:37:40　
　　上面的帖子里出现了n处错误，聪明的朋友们你们自己更正过来就着看吧，嘻嘻～
　　
　　阿普的成瘾性太强了，还没吃的朋友最好不要吃这个。
　　
　　我现在几乎每天都在想怎么把它减下来，心情好的时候对自己充满了信心，心情不好的时候便非常绝望，自己成天吃药，我还是正常人吗，唉～

作者：西施鱼儿　回复日期：2006-9-21　10:33:52　
　　我不知道自己是否得了抑郁症,请大家帮我看看好吗?
　　我已经三年没上班了,偶尔挺快乐，大部分时间特自闭,不想见任何人(男朋友除外),不想接电话,莫名其妙的就想哭,总觉得自己缺少爱,悲伤得不能自己.现在白天喜欢睡觉,做很多奇怪的梦,醒来会特别自责,觉得自己很没用,不求上进.却又不想去上班,怕接触人,觉得自己什么也做不好,特自卑，敏感．一点点小事我就会冲男朋友发脾气,说些非常绝情的话.但过后又自责,男朋友非常包容我,总说他是我的出气筒.导致现在我钻牛角,狂燥时就打电话给他,挑他毛病,大哭, 发泄完了,就好了.但男友现在工作压力很大,我不但帮不了他,还老扯他后腿,我想再长此以往，总有一天他会厌倦的,我会把他逼走的.
　　早晨好像是最严重的,每次都希望自己永远沉睡过去,不要醒来,因为醒来我不知道自己要干什么,睁着一双空洞的眼睛,一脸的迷惘.不知道自己还活着干什么，行尸走肉，没有任何意义.我亲爱的妹妹就在去年选择了一种极其残忍的方式离开了我们,她二十四岁的生命嘎然而止.我已经没有退路,那怕像猪一样,过着吃了睡,睡了吃的日子,我必须活着.
　　我跟男友的年龄都不小了,他想结婚,做父亲.父母也在催着我们婚事.像我这样的精神状态,能做一个合格的母亲吗?我自己就是一个随时都能倒下的人,没有未来.给不了我周边的人幸福,快乐,即使给,也都是短暂的.我到底该不该生个宝宝...我怕我会害了孩子,这样,我罪孽更大．
　　天涯的朋友们，我表达的可能有点乱，谁能告诉我，我还有救吗？我是抑郁证吗？如果是，到了哪种程度了呢？我看了前面的回贴，我所有的反应现在还都是精神上的，身体上还没有任何的不适．睡眠也没有任何问题．
　　好想找回那个裂着大嘴，笑得一脸灿烂的女孩子，谁能指点我一下？

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　11:27:45　
　　楼上的，病因呢？没有吗？
　　去看心理医生，赶紧去看，这里的都是病人，不是医生，只能给你建议，不能给你诊断。
　　自我调节也很重要，虽然这点做起来非常非常难，但如果你主观上没有积极的心态，恐怕药物的作用也是有限的。
　　
　　还有，如果吃药，你一定不要吃瑞美隆啊，呵呵。
　　当然，最好是什么药都不要吃，希望你遇到高明的心理医生。
　　
　　另外，你在哪里？如果在大城市，问题相对好解决一些。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　11:32:00　
　　错了错了，如果吃药，一定不要吃阿普，瑞美隆还是可以吃的，不过你没有睡眠障碍，瑞美隆应该不适合你。不过多梦算不算睡眠障碍我就不清楚了。
　　
　　你说早上是最严重的，意思是说到下午会好些？到下午甚至能体验到快乐？
　　这ms是抑郁的典型症状……不说了不说了，不能给你乱扣帽子，我不是医生，只是病人，呵呵。
　　
　　治吧，千万别把男朋友也弄丢了，你不知道，找BF好难啊，我到现在也没找到，20几年白活了，哈。

作者：西施鱼儿　回复日期：2006-9-21　11:33:37　
　　病因可能是我这么年的感情经历吧,都不是很顺.积郁的太多了.再加上自己本身的性格所致,小心眼,心特软,承受力差,敏感,自卑而又极其自尊,追求完美.遇事容易消极
　　

作者：西施鱼儿　回复日期：2006-9-21　11:37:42　
　　静心无病, 谢谢你,我打算去找个心理医生去瞧瞧了.

作者：兰释　回复日期：2006-9-21　13:08:44　
　　唉，真是对不起。
　　
　　是我的错。国庆时多封个大红包。呵呵。
　　
　　有个好的稳定的工作就是好。我就是因为工作生活都不如意，才弄得治疗一直不见太大的起色。我现在决定了，明年就辞职了。回成都去。先回家休息一段时间。
　　
　　
　　我觉得自己一个人实在是太苦了。真的。

作者：tygk1983　回复日期：2006-9-21　13:32:57　
　　推荐一本搞笑又能普及历史的书
　　萧水写的春秋
　　
　　大家可以看电子书,去搜搜.
　　
　　愿大家开心!
　　
　　不是广告哈.最近在看,学会很多东西.佩服古人的智慧、萧水幽默的文笔.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　14:05:15　
　　to 兰释
　　
　　你要回家啊。
　　
　　其实你可以把现在的工作辞掉，慢慢再找份好点的轻松点的工作啊。
　　
　　或者可以边工作边找，等找好了就辞掉现在的工作。
　　
　　其实怎么说呢，我这个工作确实是蛮轻松的，而且办公室气氛也不错，但前几天还是让我切切实实地体验了一把办公室文化，幸好现在化解了。关键还是我压根没把工作当作自己的事，做完了就做完了，才懒得花很多心思。本来都不想在这儿干了的，只是一些原因我一直没走，也可以说是在等待机会吧，因为公司要单独成立集团公司，下面会分成几家子公司，这都是不久之后的事，就是等着这个机会看能不能迁升。
　　
　　还有就是以前投入到考试上的心思太多了，工作一直只保证把份内的事情做好，其他的就懒得管了。现在漫长的考试历程结束了，工作态度也该摆正了，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　14:08:44　
　　不过听说成都生活挺悠闲的，据说成都挣3k顶深圳挣9k，回家也不错。
　　
　　但广州的压力应该也不算太大吧，至少比深圳好，呵呵。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-21　14:11:20　
　　作者：tygk1983　回复日期：2006-9-21　13:32:57　
　　　　推荐一本搞笑又能普及历史的书
　　　　萧水写的春秋
　　　　
　　　　大家可以看电子书,去搜搜.
　　　　
　　　　愿大家开心!
　　　　
　　　　不是广告哈.最近在看,学会很多东西.佩服古人的智慧、萧水幽默的文笔.
　　
　　
　　
　　给个网址撒，好难搜啊。

作者：tygk1983　回复日期：2006-9-21　14:17:15　
　　潇水抱歉哈
　　
　　http://xiaoshui.gkong.com/
　　
　　大家有空可以看看.什么是真正、合理的历史
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-9-21　16:51:14　
　　谢谢tygk1983
　　
　　这本书经典之极，可以辅治忧郁。

作者：兰释　回复日期：2006-9-21　17:58:20　
　　引子:人之初
　　世上本没有历史，死得人多了，也就有了历史。
　　
　　
　　
　　
　　第一章三皇神迹（46亿——约5000年前）
　　在这太平盛世的早晨，闲暇无事的先民们爬出坑屋，太阳圆滚滚的，像个二流子，冒着火焰。旁边，人工培育的狗尾巴草安静地在生长，绿意星星点点。
　　（十三）
　　111
　　一 |二 |三 |四 |五 |六 |七 |八 |九 |十 |
　　
　　
　　
　　第二章黄帝蚩尤（约5000年前）
　　黄帝与蚩尤互相闻名，未曾谋面，就像网友一样，充满了好奇。黄帝很想过去打上一架，认识一下蚩尤，就带着部族南下出发了，却发现自己所发动的是一场山猫对老虎的进攻。
　　
　　
　　
　　有意思。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-21　22:33:08　
　　我都气晕了.在用户名那打兰释.
　　?.我冲进来干吗?.神经不正常.
　　走了.

作者：扫毒　回复日期：2006-9-21　23:56:30　
　　对无病..说..
　　你行..把阿普当人参果吃了..连进考场也吃一片阿普..
　　你公司好大..有这么一路的领导..晕死了..
　　还有你的那个主管..是否对你..有意思..嘿嘿..还是你有意思..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-9-21　23:59:42　
　　兰释　
　　明年辞职了..可否说说你现在干啥工作..
　　我很想知道..是什么工作..让你弄得治疗一直不见太大的起色..

作者：兰释　回复日期：2006-9-22　01:06:47　
　　这没有什么。我是在文化公司做编辑的。天天的工作重复如一。
　　
　　而且呆了几年了，一直很压抑。没什么成就感。而且在这个城市感觉非常孤单。天天快餐。一个人。
　　
　　其实如果工资高一些也无所谓。主要是工资太低。自己刚够用。与其如此，呆在这里有何意义呢？根本谈不上以后的发展。我想趁现在还年轻，争取走出去。
　　
　　不然，我的前程真正是毁了。

作者：扫毒　回复日期：2006-9-22　01:20:41　
　　兰释
　　我也是坐办公室的..想不到坐了24年了..也是天天的工作重复如一..
　　收入..马马虎虎..
　　哀..20多岁时..胃出血开刀..不能喝酒..也就没希望了..混吧..
　　但..骨子里总想干点什么..可能这就是根源..
　　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-22　01:35:04　
　　恩..恩..那个谁...(俺嘴里塞满了玉米粒子..好吃啊..
　　不过可能影响俺说话..嘿嘿..)
　　嗝...俺打个岔..俺怎么没有什么伟大理想呢?..
　　....恩..恩...(艰难的吐出几个字..)
　　也许因为.俺是女的吧...嘿嘿...
　　

作者：寂寞桃花飘　回复日期：2006-9-22　1:37:39　
　　请问楼上的朋友这是抑郁症那么可怕吗？我都感觉自己有一西症状与你差不多，天啊好可怕！我想应该没有你那么严重吧！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-22　01:40:04　
　　作者：寂寞桃花飘　回复日期：2006-9-22　1:37:39　
　　　　请问楼上的朋友这是抑郁症那么可怕吗？我都感觉自己有一西症状与你差不多，天啊好可怕！我想应该没有你那么严重吧！
　　............................................................
　　朋友..你是说我吗?...
　　谁告诉你我有抑郁症的啊?.....
　　不要以为你有抑郁症..这天下的人就都有抑郁症....
　　哎哟..累的我不行..这绕口令..强..

作者：tygk1983　回复日期：2006-9-22　12:25:06　
　　大家有好书相互推荐哈
　　
　　多交朋友多看好书,享受生活.
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-22　12:31:09　
　　to 扫毒：
　　
　　公司大有什么用，又不是我的，也不给我开更高的工资，郁闷死。
　　
　　昨天去看申请到的宿舍，天哪，简直不是人住的，脏死了。今天一大
　　
　　早就去找宿管了，让给调个干净点的地方，调是可以调，可是好点的宿舍每个房间都住好多人，而且没有下床了。后来他们主管叫他们给我单独开个房间，我去看了，还是不行，脏，一个人住那么大个房间也怕啊，本来就是不敢一个人住才申请住公司宿舍的。
　　
　　没法了，先将就着住吧，到时候再说，唉。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-22　16:46:12　
　　今天下午部门出游，等着下班，兴奋中……

作者：扫毒　回复日期：2006-9-22　21:34:38　
　　是公司没人了..还是一起去玩..
　　无病..现在可以叫什么..师..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-22　23:49:20　
　　我现在想离开广州了。在这个公司呆了三年了，应该学的都学了。现在没人带我们。大家都是各自为战。没有钱途。
　　
　　我现在还想趁年轻，走出去看看。我这个性格就是贱。懦弱，没有主见，没有胆量，做事不果断，总是畏畏缩缩的，我不想再这样下去。
　　
　　不出去，根本不知道外面的世界是如何。现在这样，就算没有抑郁症，我自己也会郁闷而死。
　　
　　呵呵。我还是想走出去看看自己到底还有多少潜力，看看自己的前途到底是如何的，看看自己的未来还有什么可能。
　　
　　如果是现在，我的未来基本上就能想像了。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-23　00:07:06　
　　晚安.

作者：扫毒　回复日期：2006-9-23　02:06:31　
　　兰释..
　　从四川..到广州..出去看看..已经很远了..
　　再出去..就是香港了..呵呵..

作者：貓er　回复日期：2006-9-23　23:45:29　
　　几个月前医生给我开了这药，一直没有吃。
　　
　　今天刚刚吃了一颗“兰释”，最害怕的是呕吐的症状，不知道等一下会不会有。
　　
　　
　　
　　

作者：貓er　回复日期：2006-9-23　23:49:31　
　　现在感觉头很重``很晕沉~```还可以承受吧。
　　
　　
　　最近两年多来，我完全变了一个人。大脑随时一片空白，思维迟缓，好象智力都有下降。。。。。
　　
　　
　　哎~``死了干净！!

作者：兰释　回复日期：2006-9-24　04:56:06　
　　呵，扫毒，我是想回家乡了。结束这流浪的日子。一个人在外面，漂来漂去，也没漂出个什么名堂。与其如此，还不如回老家，至少离父母近许多。我现在回家特麻烦。如果是火车，要41个小时。如果是飞机就快，但是，打折下来，来回也要一千多。如果是在成都，回家2小时就到了。跟坐飞机从广州到成都的时间一样。不过价格只是在10元以内。
　　
　　现在没有想好以后干什么，真的不想做现在的工作了。我现在虽然26,但是还不老。并且，自我感觉学习的欲望还是非常强的。而且，也觉得自己还有潜力没有挖出来。明年年初一定辞职。
　　
　　其实现在想到明年就可以回家，不用在这边天天吃快餐，结束没有归属感的日子，心里就好受得多。觉得苦日子可以结束了。
　　
　　其实，我的要求不高，有一间屋，一个厨房就够了。屋里面肯定是可以上网可以放很多书还可以睡觉。平时就自己做饭。那样不仅节约而且可以放松心情。工作我倒不是特别的要求什么，有一个能谋生的职业就行。不过要在成都。毕竟家里父母就是想我回去。而且，老迈的祖母也随时可能。。。
　　
　　一切，都在告诉我，你应该回去了。

作者：兰释　回复日期：2006-9-24　05:03:06　
　　对通过吃药治疗抑郁的朋友，我觉得可以从我的这个帖里，看到一个相同的人的挣扎与坚持。
　　
　　
　　我四年了。一直没有放弃。到于抑郁的原因与心理调节，大家可以到“木马回归”发的帖里找答案。如果想寻求深度的理论，可以到缘木求鱼发的帖里找答案。这两个帖我觉得都非常好。
　　
　　
　　这里我只是对服药的朋友说的。如果没有服药的，就不必说靠什么心里的力量了。
　　
　　一般情况，服药不是马上见效的。
　　同时，一个人也不是一次就能找到适合自己的药的。往往要试验好几次。才能找到最佳的配合。
　　
　　至于副作用，肯定是有的。但是，大家千万不要先就存心理恐惧了。其实副作用是暂时的。到了稳定期后，就不会有太大的反应。有一些人说的智力下降，其实是自己想出来的。抗抑郁药一般不会有这种大的副反应。
　　
　　一般如果在服用抗抑郁药的同时服用安定类的药，可能会有一种迟钝的感觉。我认为那是安定的副反应。
　　
　　重在坚持！

作者：情非得已的　回复日期：2006-9-24　10:29:39　
　　是啊，重在坚持
　　兰释，还是回成都吧，毕竟那里的节奏慢一点，我在江苏无锡，我也希望到一个生活节奏相对比较慢的城市去生活呢，可惜家在无锡，父母都在，在我生病的这两年里，只有父母全心全意的照顾我，我现在的男朋友也不歧视我是个抑郁症患者，但我不想生孩子，为此我们现在也很少谈论结婚的事情，我觉得有可能我们为了生孩子的问题会分开的，他家是外地农村的，生育观念特别重的，但我真的不想要下一代。
　　各位病友，你们将来打算结婚吗？打算生育吗？

作者：西施鱼儿　回复日期：2006-9-24　11:22:27　
　　上午我去看心理医生了,医生说我没事,只是性格缺陷导致的抑郁情绪．多交些开朗的朋友，走出家门，就ＯＫ了．我最近情绪一直都很正常，每天坚持体育运动，三个月后打算要宝宝了！希望这里的朋友都能走出抑郁的天空

作者：西施鱼儿　回复日期：2006-9-24　11:38:51　
　　看窗外的阳光,暧暖的,舒服极了.天空很蓝.下午准备去买些漂亮的衣服回来,把房间重新整理一下.男朋友看到我的改变,他是最开心的了.我还会继续努力,为了那些爱我的人!

作者：木马回归　回复日期：2006-9-24　12:38:30　
　　作者：兰释　回复日期：2006-9-24　05:03:06　
　　
　　我四年了。一直没有放弃。到于抑郁的原因与心理调节，大家可以到“木马回归”发的帖里找答案。如果想寻求深度的理论，可以到缘木求鱼发的帖里找答案。这两个帖我觉得都非常好。
　　。。。。。。。。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＞
　　
　　
　　兰释，其实你比我们都要做得好，我就是在最无助的时候认识了你，认识到这么多的病友们，一直以来都很欣赏你的坚持和努力，大家虽然都很苦，每个人都有自己的痛，可你一直在做着帮助大家的事，我经常看到这里的你，还有努力着的朋友们，心里就很温暖和鼓舞，我们的生活不能没有快乐，以我的感受，与其钻入一个精神分析里倒不如钻进一群实实在在的朋友中，你在广州一个人奋斗，过得是非常苦的，我的同学有的从上海深圳回来后，都觉得太苦太累，也得不到大的发展。机会都留给了有准备的人，因此他们还是选择回家充电，你要回成都了，我觉得离家近了会很温暖，乡音乡情会让人感到安全，就不会有那么多的焦虑不安了，这是好事。你是四川大学的，那可是国家百所大学能排在第十四位的重点大学啊，能力和学识都要远胜于一般人，加上你的闯荡的这段经历，回去后肯定有很大的发展的，我真的希望我们都要努力地生活，把自己的痛苦转化成动力，像缘木曾经说的，相信任何的痛苦都不是无谓的，都有转化为成功，会有回报的。
　　
　　兰释，一年了，说来真的我的心已经被拴在了这里，我们每个人身上都有自己独特的气质，都有不为人知的亮点，当人们一天天懂得这只是一种疾病而不是他本人时，我们的努力就不会没有结果。
　　
　　太阳每天都像个二流子一样照耀着大地，上帝也在保佑着吃饱了饭的人们，我们唱着歌，跳着舞，享受这转瞬即逝的美景，同样会随着岁月老去，人字的两笔很简单，因为生活中有我有你，祝你一切顺利，我的朋友。：）

作者：兰释　回复日期：2006-9-24　13:23:21　
　　谢谢。上面最后一段，木马是在写诗。呵呵。

作者：匿名　回复日期：2006-9-24　13:32:07　
　　呵呵。。最近俺醋吃的有点多了，这牙也有些不爽。嘿嘿。
　　
　　困，补去鸟＠＿＠..zZzZzZzZ...

作者：Marieanne　回复日期：2006-9-24　15:03:41　
　　祝福你，朋友。可能回到成都，你的社交圈子就扩大了。因此也有更多的支持和关怀。如果你愿意，应该考虑考虑是否再到校园读研究生。校园的生活更活跃。还有更好的工作前景。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-24　17:14:07　
　　呵呵，我回来了，虽然只是去了肇庆这么近的地方，但这一次玩得还不错，不像去年去厦门，整个人自始至终都是蔫的。
　　
　　不过不爽的是今天下午有些撤药反应，我只是偶尔减吃一片阿普啊。
　　
　　兰释要回成都了，要离开广州了，感觉突然有了距离，深圳离成都好远啊，呵呵。不过回去也好，离开广东这个鬼地方，我也不喜欢这里。但是没办法，我要挣钱养活自己啊，虽然我家离长沙也不远，但我不想去长沙，可能因为我对长沙比较陌生，毕竟大学不是在那上的。

作者：兰释　回复日期：2006-9-24　18:47:30　
　　傻MM，我说要回，也只是现在一时的打算。而且也不是现在。如果做决定，也在明年啊。
　　
　　作者：Marieanne　——》我是想先回家休养。至少在父母身边，不会再那么孤独。现在在中国大陆读研，不是一般人能负担得起的。
　　
　　－－－－－－－－－－－－*_*——————————————
　　
　　另外告诉自己，也是算是跟朋友们提提看法吧：
　　
　　一，远离网络与电视。这可能是我的偏见。不过我觉得网络让人与人隔绝。还是多多参与现实中的人际交往最好。电视也是一样。正像在心灵热线有人讲的一样，多去社交，会发现社交带给你的乐趣。而且这两者都伤害眼睛。
　　
　　二，多看书。古人讲，三日不读书，便觉面目可憎。多读一些文艺方面的书。少读快餐书。
　　
　　可能我比较传统吧，我始终认为，读书，专心的看完一本小说，可以提高人的表达能力，并且，净化人的心灵。越是好书，越是能有此作用。
　　
　　不过我认为，读书不必听别人说什么是好书。尽可能地读。读多了自然自己也能判断什么是好书。而且，有时，别人口中的好书不一定就是你的好书。不同的文化背景肯定会有差异。读书不要讲求太多的功利，有书就就可以读。这样无为而治，反而会有意料之外的收获。
　　
　　并且，静静地读书可以让你心静。上网和看电视，都会让人觉得选择多而心浮气躁。我所以有时挺后悔买了电视电脑的。
　　
　　三，多运动。女生可以去学学瑜伽。很多人都向我推销瑜伽。我说，没见过男人去学这个玩意的。于是拒绝了。不过那玩意确实是女子健身操，听学过的朋友讲，都是不错的。所以上面的静心MM可以去学学。可以提升人的气质。
　　
　　运动一定要规律。定时最好。这不仅可以强身健体，更重要的是可以提高人的自信。听说运动可以让人的大脑分泌更多的5－XXX，（忘记叫什么了。）
　　
　　所以，每次打完球后，都会觉得自己非常的开心。而且很自信。
　　
　　暂时说这么多。大家有好的生活方法，不妨也提出来。共享。
　　

作者：suisuiz2006　回复日期：2006-9-25　00:47:18　
　　在这里找到那么多同病相怜的朋友.
　　从小我就是是家长眼中的乖小孩,父母为我安排好一切.从读小学,上中学,读大学,找工作.他们都帮我安排好.我也并没异议.因为我觉得还行.
　　　　上了大学以后,我第一次享有了自由.终于可以逃脱父母的看管.所以大学我过得很快乐.但工作了,回到了家,又开始被父母看管.
　　　　直至我认识了h,和他一起我觉得可做回我自己,不需要做乖乖女.我们相爱了.但我父母不喜欢他,因为觉得他配不上我.我是大学生,工作是教师,长得还算漂亮.而他只有中专毕业,做的是销售.虽然赚得不算很少,但父母认为做销售的不稳定,而且他没学历,很快会被淘汰.从一开始就反对.
　　　　但可能是因为叛逆心理,我和他搞地下情,一次又一次的欺骗我父母.
　　　　虽然我觉得对不起父母,但我实在放不下他.事情就这样越来越严重下去.我觉得压抑,觉得内疚,也觉得愤怒,和他一起2年后,我和他买了房子,准备不顾一切和他结婚.
　　　　但买房子的事情终于暴露,我父母反应非常剧烈.认为他人品低下,无耻,无赖,就差把他给剁了.我妈生气,哭,闹,绝食,甚至上了急诊.....
　　　　
　　　　我觉得我没有错,我只是爱我想爱的人.但他们不答应.我妈这样的身体,我又不能和他们对抗.他们一次又一次用亲情的压力,用我妈的身体来强迫我就范.....
　　　　
　　　　终于,我就范了.我不能眼看我妈绝食而死.
　　　　
　　　　但我心里苦啊,失眠,头疼,做噩梦,呼吸困难,有自杀的冲动...我真的很压抑...但我知道我不能死,死了,我父母真的会把他给杀了.我不能因为我,而害了2家人.....我生不能,死也不能......
　　　　
　　　　我去看了心理医生,抑郁的指数4.92 最高是5,医生说我得了抑郁症.
　　　　但他说,你的症结是因为你没有成长,你还处于青春期,你虽然已经27岁,但你不能是一个成熟独立的人.你是矛盾的,痛苦的.成长需要付出代价,别人无法给你力量.只能靠你自己...药物只是帮助你缓解,但无法真的帮你解决这个家庭问题....你的父母不接受你已经长大.你必须自己长大......
　　　　
　　　　我听了,非常明白.但回到家,又是妈妈的泪眼,连我爸爸有时都哭了.几乎是求我....他们骂他人渣,垃圾,把他们的女儿变成现在这样...我的女儿一向都听话.什么都和我们说,他手段高.害了我的女儿....
　　　　我听了.更难过....
　　　　
　　　　他只是爱了一个没有自我的人.他没有错.我很心疼,他为了我,已经付出了许多.我不想连累他了..他已经受了太多的侮辱....
　　　　
　　　　但我心里真的难过.每次听他们这样说他我就难过.我很想说服自己,按父母说的做了,算了....就这样吧.....但我心里实在转不过弯.我很恨他们,虽然我觉得不应该恨,他们生我养我...
　　　　
　　　　但我活了27岁,但从来没自己做过任何的决定.我很压抑.我很痛苦..
　　　　活着觉得没有任何意义,是行尸走肉.但我又不能死.死了会害了2家人...
　　
　　上个周末,有个同学因车祸意外去世,我去送她.在丧礼上看到她父母伤心的样子.看到朋友们难过的样子.我知道自己不能死.死是容易的,但活着的人怎么办.....所以前天,我终于去看了心理医生.医生和我做了测试之后,谈了话,还给我看了一副画,分析了我的心理原因.
　　也就是上面的那些话。
　　
　　今天我告诉了我妈妈我得病的事.她依然没有意识到,其实造成这样，我和他们都有问题.她只会把问题归咎到别人身上.但起码她肯和我去见医生...
　　
　　晚上和我的好朋友出去聊天.她问我打算怎么办.我真的无法回答她.
　　我连宣泄的途径都没有.回家就如回到牢笼.我不敢歇斯底里,就算哭,也是偷偷的.哎我也不想伤害父母.但我就是这样压抑着,压抑着....
　　我真不知道可以顶多久...

作者：静心无病　回复日期：2006-9-25　16:56:06　
　　远离网络与电视，突然联想到远离毒品，呵呵。
　　以前就是因为网络让我患上了轻微的焦虑症，要不现在也许不会摊上这病，或者不至于这么严重，NND。
　　其实对于网络和电视，我认为应该以辨证的眼光去对待（好不容易哲学一把，^_^），如果我们能合理利用，网络和电视其实不是个坏东西。
　　
　　可惜啊，电视还可以做到合理利用，我一般不会沉溺于某部电视剧不能自拔（偶尔会有），除了周六晚上的快乐大本营，其他节目我可看可不看。快乐大本营里何jiong和谢娜的风格我超级喜欢，可能自己的性格有些类似的缘故吧。而且当我专注的去做某一件事的时候，根本不会有那么多乱七八糟的病态想法。比如说上次考试，如果让我连续一个月天天那么考，估计我的病会不治而愈，不过天天考试ms太变态太虐待人了，哈。
　　
　　但网络对于我来说真像毒品，而且就如兰释说的，确实让人变得心浮气躁。我都搞不懂，网络的吸引力对我咋就这么大。
　　
　　多看书，但不是读快餐书——这点我超级支持，不过我在这点上也做得很不好，呵呵。初中和高中阅武侠、言情小说无数，结果俺现在写点东西照样还得写了改改了写，幸好现在不要用笔和纸写了，要不得浪费多少资源啊。所以，看书一定不要像我一样没品味啊，嘿。
　　
　　多运动我也支持，尤其对于我这种身心不健康的人（俺的身体近几年一直处于加速折旧中）。我一直想坚持跑步，可总是三天打鱼，两天晒网。以前有考试作借口，现在可是啥借口都没有了，所以我一定得给自己制定一个锻炼计划才行。至于瑜伽，俺估计不会去练，俺的气质就让它原地踏步吧。跑步是最直接最简单的锻炼方式，比较合我胃口，呵呵。
　　
　　另外，在兰释的基础上我来补充两点，大家有补充的也尽管道来。
　　
　　1、可以尝试着给自己不断地定一些短期目标，当然，目标不要超级难实现，否则会有挫折感。就我自己而言，我的短期目标是考会计证，会计作了几年，到现在还是非法执业，嘿嘿。有人建议兰释去考硕，这一点我不赞同，对于我们这样的人，找份好点的稳定的压力不是太大的工作更实在，而且兰释的文凭已经够过硬了，没必要锦上添花。关键一点是，读硕不见得是件好事，如果当时我们不上大学，也许现在我们都在家里生儿育女，心满意足的过着温饱生活，哪里还要为减药戒药的事情天天烦恼。
　　
　　2、时间允许的话，去做义工。暂时我还没付诸行动，不过这是早晚的事。生病之后我坚持做的一件事就是，每次碰到乞讨的，只要有零钱，我都会给5毛或1块，这只是一件小事，但是我觉得很开心，这点让我出乎意料。以前碰到乞丐，我心情好的时候会给钱，心情不好的时候就懒得理睬，因为我觉得他们根本就是小说里面的丐帮，是一个有组织的行业。后来我看过一篇文章，就是说有些大人让一些小孩出来乞讨，然后按照乞讨回来的钱的多少决定给他们食物的多少……虽然幕后的领导者让人深恶痛绝，我们给乞丐的钱最终都会流入他们手中，这让人感觉不爽，但是乞丐本身却是可怜的，他们完全靠乞讨到的钱解决自己的温饱问题。而且我们看到的乞丐不是小孩就是老人，或者是残疾人，都是弱势群体，5毛钱1块钱对我们来说根本不算什么，但对于他们来说，每一个5毛1块都有非常的意义……呵呵，罗罗嗦嗦一大堆，ms在极力鼓励大家把自己的腰包掏空。
　　
　　Ok，我暂且补充这些，等有灵感的时候再来补充，呵呵。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-9-25　20:45:59　
　　我孩子16岁,被诊断为抑郁症,服药快四个月,开始强烈要求看医生.现在不肯去医院.仍在吃药
　　他不清楚自己的病情,也不知道服药(后来发现为瞒我,自己到图书馆查阅资料)
　　瞒他,利大?弊大?
　　开学后,功课压力大,情绪不好,疲倦,成日犯困.作为母亲,如何帮助他?他也不愿意与我谈?他曾说我紧张兮兮
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-25　22:14:47　
　　看了静心的一些话。深为认同。
　　
　　特别你补充的第二点，着实让我惭愧。看来我的思想境界要差上一大截啊。以后得学学了。我平时从不给。原因就在于你说的。职业化欺骗。现在想想，也是应该的。就当为自己积德吧。（说得不吉利。）
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　楼上的那位匿名母亲，理解你的心情。不过这个病最重要的是靠自己，希望你能跟你孩子好好地谈谈。隐瞒也许更不好。不过我认为你还是去找专业的心理医生看比较好。我们这里的只是建议。如果你还有什么问题，可以提出来。
　　
　　不要误了最佳的治疗期。

作者：B非人　回复日期：2006-9-26　12:55:39　
　　谢谢,兰释.最近我在看《心是孤独的猎手》,书还没看完，看了一半，我就已哭到眼痛.我告诉你一个减缓病情的好方法,就是擦地板,流着眼泪擦地板,擦着擦着眼泪就被自己擦没了.我实在是无法在朋友面前和父母面前哭,除非我情绪已经波动到异常,眼泪才会止不住的掉出来,所以我周围的人都不清楚我有问题.有时我妈还常常在电话中说我是开朗善解人意脾气又好乖巧的女孩,每次听到这话我就一边打"哈哈",一边眼泪就不受控制的掉出来,我还要忍着不能让我妈发现,那时我觉得我身体所有器官都不在工作,只有嘴巴一张一合,出的声音就不像是自己的.

作者：兰释　回复日期：2006-9-26　20:44:08　
　　作者：B非人　回复日期：2006-9-26　12:55:39　
　　　　谢谢,兰释.最近我在看《心是孤独的猎手》,书还没看完，看了一半，我就已哭到眼痛.我告诉你一个减缓病情的好方法,就是擦地板,流着眼泪擦地板,擦着擦着眼泪就被自己擦没了
　　－－－－－－－－－－－－
　　
　　那本小说是老外写的哦。读起来应该不是很容易。不知是哪位朋友呢？不过有段时间卖得很好。
　　
　　你这个办法我怕没有把眼泪擦干，却把地板擦没了。这方法有点变态，实话的说。不应该这样的。
　　
　　不过呢，我早就没有眼泪了。好多没有哭过，都忘记了。不知道你有没有治疗，如果治疗得好，一样可以很快乐的生活的。相信我。

作者：匿名　回复日期：2006-9-26　21:54:31　
　　谢谢兰释的回复.
　　这几个月,我常来这看贴.特别是心情沮丧时.这次孩子周末的情绪非常不好.我心很慌.又来看贴.每次都会感到一丝的希望,感到一些的力量,也许是你们的勇敢与坚持吧.
　　你们都是的年轻人,也许你们可以告诉我,此时孩子最希望我做什么?
　　我也越来越觉得对孩子隐瞒是一个错误.我原担心他小,受不了.希望能不知不觉病愈,不留下任何阴影.

作者：tony857236　回复日期：2006-9-27　10:57:10　
　　我每天吃一粒普妙2年了，准备停药。有经验的朋友能告述我怎么停吗？

作者：静心无病　回复日期：2006-9-27　13:08:31　
　　昨天去医院，医生正式给我减药了，阿普减半片，瑞美隆也减半片。
　　
　　希望能成功，有点怕怕的说，两种药同时减，不知道能不能受得了。
　　
　　现在焦虑的感觉没有了，就是脑子里面有些乱七八糟的变态思维。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-27　20:28:36　
　　^_^
　　快放假了，想想去哪里玩儿吧？换个开心的话题。

作者：兰释　回复日期：2006-9-27　23:02:46　
　　爬山，打球，读书，睡觉。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-9-28　10:04:18　
　　加班——我根本不用动脑筋想，呵呵。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-28　16:38:59　
　　嗯嗯，上面二位很有上进心。
　　
　　俺，俺，准备出去秋游。。。汗。。。

作者：烈颜　回复日期：2006-9-28　19:19:30　
　　兰释　,你还在吃药吗?

作者：zgjsky　回复日期：2006-9-28　20:17:10　
　　昨天又用小刀划自己的胳膊了在宿舍昏黄的台灯下看着暗红色的血沿着胳膊留下来我感觉到了一丝快意不记得自己是第几次这样对自己了整天把自己关在房间里整天把自己关在自己设置的心牢里真的都控制不住自己了

作者：匿名　回复日期：2006-9-28　21:27:16　
　　“春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说着：‘你好，小姐，和我一起打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天......我就这么喜欢你."
　　
　　-----------------------------------<<挪威的森林>>

作者：心灵辣椒　回复日期：2006-9-28　22:05:13　
　　忧郁症可以治疗。联系我。QQ：546792018

作者：雨中素兰　回复日期：2006-9-28　23:26:16　
　　好久没来了.看到熟悉的面孔,不知道说啥,还是祝福吧.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-9-29　00:48:03　
　　在吃。我也会出去玩。
　　
　　
　　可能去爬爬山。约朋友出来聊聊天。不过主要是在宿舍里上网看杂书。顺便看心情复习考试。（那个考试实在不想考。因为已经想辞职不干了。）

作者：静心无病　回复日期：2006-9-29　10:52:05　
　　MD，旅游两天就让我病一周，吊三天先锋霉素都没吊好，这也太不划算了。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-29　10:58:06　
　　大家可得加油，离翻页还差好多哦。
　　
　　天堂MM和扫毒好久没冒泡了，老潜水ms不太好吧，呵呵。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-29　13:49:52　
　　俺终于快赚够1200分了，唉唉唉，累得俺呀~~~，还好还好（擦把汗），总算能赶在国庆节前把礼物交给俺静心MM啦。
　　发你哪个ID里？静心无病 or meiyoull？

作者：静心无病　回复日期：2006-9-29　15:56:50　
　　来来来，给点纸巾你擦把汗，呵呵～
　　
　　就发到静心无病吧。
　　
　　兰释的红包也发到静心无病，嘻嘻～

作者：rtt19830821　回复日期：2006-9-29　21:12:50　
　　祝福

作者：匿名　回复日期：2006-9-29　21:34:16　
　　ZHU FU DA JIA JIE RI KUAI LE !!!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-29　22:28:38　
　　跟在老哥后面...
　　..P颠P颠...
　　国庆节+中秋节=超级快乐....

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-29　22:34:38　
　　
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-9-29　10:58:06　
　　　　大家可得加油，离翻页还差好多哦。
　　　　
　　　　天堂MM和扫毒好久没冒泡了，老潜水ms不太好吧，呵呵。
　　...........................................................
　　俺忙..嘿嘿..
　　下班回家..忙吃忙喝到10点多..有时11点..
　　然后潜水..
　　工作上的资料..编辑一下下..
　　呵呵..借口啦..其实俺有时不想在这说话..
　　不知道说什么..呵呵.
　　..刚才写了一遍..忘记写用户密码了...俺晕..又打一遍..

作者：木马回归　回复日期：2006-9-29　23:10:28　
　　作者：匿名　回复日期：2006-9-29　21:34:16　
　　　　ZHU FU DA JIA JIE RI KUAI LE !!!
　　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-29　22:28:38　
　　　　跟在老哥后面...
　　　　..P颠P颠...
　　　　国庆节+中秋节=超级快乐....
　　============================
　　
　　渥靠，小妹，这样也能被你认出来啊？？？，你。。你。。你。。（晕倒）。。。

作者：木马回归　回复日期：2006-9-29　23:14:19　
　　醒来吃月饼，枣泥的，俺喜欢。：）

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-29　23:51:24　
　　嘿嘿..
　　俺有秘密武器..哈哈.怕了吧..
　　..开玩笑...
　　其实..俺知道你是小懒虫...
　　你懒得换ID.俺的思想境界还能接受..
　　...连文字都不愿意转化一下...
　　哦..恩..啊..今天天气不错..
　　恩..这个.恩.小的我先告退了...

作者：木马回归　回复日期：2006-9-30　0:21:37

作者：lalasong79　回复日期：2006-9-30　00:27:54　
　　看到LZ你的名字,还以为你在做广告呢,呵呵.
　　我之前一直服用兰释,快3年了吧,效果还行,至少家人都说好多了.
　　但对于服药,我一直有种心理上的抵触,所以一有风吹草动我就自行挺药,但往往症状有反复,所以断断续续又在服用.
　　就在前个星期,同事说吃药可能造成思维抑制,我这才想起自己曾经因为工作倦怠而受到警告,平时总提不起精神和注意力去学习专业知识,就更加不愿服药了,到现在我都不吃药了,可MY GOD,不知是否停药反应,再加上最近刚好失恋,工作又不顺心,整个人仿佛处在人生最低谷,从来没有如此消极失望过,身边似乎一个可以说心事的朋友都没有了,未来的路简直无法再走下去了.于是我哭,砸电脑和手机(心疼...),极具破坏性...然后挂着肿胀的眼睛上班,像个没事人一样,一回到家立即又陷于极度的寂寞与焦躁中,无法自拔.
　　对于医生和药物,我已经很排斥了,害怕了,接受过太多医生和咨询师的建议,吃过各式药物,一度好似没有了自己的想法,我害怕了.
　　现在的我,伤痕累累,但心里还有一丝火花.

作者：兰释　回复日期：2006-9-30　01:28:51　
　　呵呵。楼上的朋友，lalasong79，你看看我的帖就知道了。这一年来我就是在减药－复发－重新吃药中反复的。其中的甘苦你看了就知道了。
　　
　　一言难尽。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　PS:
　　国庆期间，静心MM有什么打算啊？有机会想再去深圳看看。你忙吗？方便当一下向导吗？

作者：扫毒　回复日期：2006-9-30　02:08:29　
　　天堂MM..可以兼职..做网络特工..

作者：兰释　回复日期：2006-9-30　02:17:00　
　　晚上看完超女，睡不着。
　　
　　这几天在离与不离开广州之间徘徊。心里两个声音，不过还是离开的声音大些。
　　
　　准备回去休息半年。然后再出来。说不定到时还是会来广州的。如果成都找不到工作的话。：）

作者：梅雪　回复日期：2006-9-30　4:00:46　
　　唉

作者：静心无病　回复日期：2006-9-30　9:16:10　
　　兰释要来深圳玩？可以啊，1-3号我不加班，应该会有时间，如果过来我可以勉强当一下向导。
　　
　　……
　　
　　先去盘点，回来说，老板在催。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-30　09:42:09　
　　嘿嘿..大灰狼..
　　你是俺的影子...
　　俺上班去了...等会先去克莉丝汀买面包..哈哈.
　　昨天姐姐的朋友给了俺..
　　好多票票的抵用卷..爽啊..

作者：静心无病　回复日期：2006-9-30　10:56:52　
　　兰释，你要回家休息半年？我猜没休几天你恐怕就迫不及待的想出来了，呵呵。
　　
　　减药——唉，我不敢减啊，虽然有医生的指示，大前天晚上只吃了半片瑞美隆，结果一晚上都在做梦，幸好不是恶梦。前晚和昨晚又吃回一片，ms我喜欢上了吃药的感觉，因为吃药可以让我每晚都睡得很香，心里很不情愿戒瑞美隆，但阿普我无时无刻不在想怎么戒才能戒掉。
　　
　　完蛋了，唉。

作者：兰释　回复日期：2006-9-30　14:04:56　
　　做梦，是的，我当时减的时候也是这样的。永远做不完的梦……

作者：幸福之盒　回复日期：2006-9-30　14:14:39　
　　3

作者：嘴馋得很　回复日期：2006-9-30　15:12:29　
　　我也一直在吃药，现在的计量越来越少了，再加上自己的心情开阔所以现在的状态非常的好。不管碰到什么事情我都会换个角度去想，要不是在步行走不出那个心里我就听相声，自己乐呵呵一阵子就好了。其实主要还是在于自己，不管什么事情首先自己要想得开，放得开。然后多参加那些集体活动，锻炼身体，做自己想做的事情等等，慢慢的循序渐进就好了。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-9-30　19:07:35　
　　今天收到的短信：
　　以想念我为荣，以忽略我为耻
　　以关心我为荣，以不理我为耻
　　以赞美我为荣，以批评我为耻
　　以请我吃饭为荣，以不请我为耻
　　
　　发上来，博一笑。
　　
　　各位节日快乐。8

作者：烟支半　回复日期：2006-9-30　21:37:31　
　　我晕这贴怎么抄那么火老早就看到过！

作者：扫毒　回复日期：2006-9-30　23:56:19　
　　无病..ms..到底是啥意思?..　

作者：兰释　回复日期：2006-10-1　2:33:15　
　　呵呵。明天是国庆了。趁现在有时间，给大家送礼物咯！！哈哈。
　　
　　另外：静心同志，看你如此辛苦，就不打扰你休息了。我还是睡大觉吧。
　　
　　没收到礼物的报到哦：）
　　
　　
　　扫毒静心无病没合适的名字了　我在天堂等你_
　　
　　我这个人比较健忘，现在除了知道静心在深圳外，其他人在哪我也不太清楚。只是有模糊的印象。还有，你们经常马甲来去，我也容易搞混。没发到不要见怪哈～～
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-1　2:42:20　
　　礼物已经发出。请大家查收哈。礼轻人义重。呵。
　　
　　
　　刚才查了：再活十年，发现竟然已经注销，是怎么回事？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-1　3:07:36　
　　兰释..
　　午夜好..谢谢你的礼物.
　　因为gromwe这ID在心灵热线.不能说话..
　　不得已才有了..我在天堂等你_.....
　　呵呵.好久以前的事..前几天实验过..好象还是说不了话..
　　我在上海..就这两个号..说完了..
　　节日开心....
　　谢谢.

作者：兰释　回复日期：2006-10-1　4:45:32　
　　斗完地主，再来这里灌一把。祝大家国庆快乐！！
　　－－－－－－－－－－－－－
　　　因为gromwe这ID在心灵热线.不能说话..
　　－－－－－－－－》》怎么了？被封了？

作者：匿名　回复日期：2006-10-1　11:21:08　
　　为什么说得抑郁症就不太可能得精神分裂？
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　13:07:58　
　　作者：匿名　回复日期：2006-10-1　11:21:08　
　　　　为什么说得抑郁症就不太可能得精神分裂？
　　
　　
　　
　　两套设备，不能兼容！

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　13:10:31　
　　十年妹，节日快乐！开心了就来吐个泡泡，保重！

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　13:15:13　
　　我们都来吃大户（大富），HEHE

作者：兰释　回复日期：2006-10-1　13:39:05　
　　木马收到月饼了吧？

作者：静心无病　回复日期：2006-10-1　13:46:58　
　　我先来告诉兰释－－天堂mm和扫毒（luyang66）在上海。木马在哪里我不知道，貌似应该在北方。
　　
　　还有回答扫毒-----ms的意思是“貌似”，天堂mm曾经给你解释过，我这里重新解释一遍，可得记住啊，别老只记得杀毒，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-1　13:49:15　
　　没合适的名字了----你的身份是个迷啊，我想知道你是谁，在哪里，可是你的保密工作做得太好了，我无从下手得知。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-1　13:53:24　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　13:07:58　
　　　　作者：匿名　回复日期：2006-10-1　11:21:08　
　　　　　　为什么说得抑郁症就不太可能得精神分裂？
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　两套设备，不能兼容！
　　
　　
　　木马看来满幽默的。不过我觉得抑郁症患者不太可能得精神分裂似乎没啥科学根据，虽然说神经症和精神分裂有本质的区别，但两者并非不能兼容。
　　
　　
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　13:56:46　
　　???55555月饼，月饼，我的月饼啊，一定是被马小天给吃了，5555555，嗯？对了，兰释，月饼是啥啊？俺积分MS没变化哈。

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　14:01:12　
　　晕倒，静心MM，我来自又甘（干）又肃（酥）滴兰州啊，嘻嘻。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-1　14:01:57　
　　头痛得要炸了！！！！

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　14:21:41　
　　7饭

作者：静心无病　回复日期：2006-10-1　14:24:55　
　　木马，你一说我就记得了，呵呵，人老了，记性不好了，唉。
　　
　　干吞了一片阿普，go on……
　　
　　瑞美隆ms不能吃了，感觉体重在飙升，减药减药，一定要减药……

作者：木马回归　回复日期：2006-10-1　14:35:50　
　　谢谢兰释，俺吃月饼就牛大碗，好有一比，好比是蝎子拉SHI独一份，洗脚水冲咖啡不对味，老太太练劈叉根本不像那么回子事！！！哈哈。
　　
　　
　　
　　
　　大家开心，俺逛街去鸟。。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-1　23:50:35　
　　天涯富贵月:今年过节不送礼，送礼只送天涯富贵礼盒月饼,。(数量 1，加520分)
　　吃到..嘿嘿..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-1　23:57:36　
　　看了半天..研究了一天..才知道..
　　貌似==好像..
　　我的祖国啊..太大了..庆祝国庆..呵呵..
　　天堂MM和扫毒好久没冒泡了，老潜水ms不太好吧，呵呵
　　天堂MM和扫毒好久没冒泡了，老潜水好像不太好吧，呵呵
　　---------------------------
　　ms我喜欢上了吃药的感觉
　　好像我喜欢上了吃药的感觉
　　---------------------------
　　ms的意思是“貌似”，
　　好像的意思是“貌似”，
　　---------------------------
　　瑞美隆ms不能吃了
　　瑞美隆好像不能吃了
　　---------------------------
　　知道我是怎样研究出来的..明天说..
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-2　11:12:57　
　　扫毒经常搞这种东东，前些天拿４Ｗ出来忽悠大家，结果不给答案．
　　
　　现在又来个＂明天说．．．＂
　　
　　那．．那．．那．．我就今天看吧，别让我老等啊，呵呵．

作者：兰释　回复日期：2006-10-2　17:24:22　
　　电脑坏了。不能用了。只好在网吧了。木马，你的月饼还未到。现在在网吧。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-2　18:14:51　
　　这两天拼命睡觉，昨天一半天，今天一半天。拿起书本，却又放下。电脑坏了，那心里始终像少了个东西似的。看来是上瘾了。
　　
　　最后祝大家节日愉快！还有五六天可以睡觉，电脑坏了，感觉什么都做不了似的。电脑也开始依赖了。
　　
　　真不能想像如果回家不能上网，一个月后会变成什么样子。人是需要交流的，如果不能上网，天天一个人，如果不能强迫自己静下心来看书或者是做点什么，那人真是要疯掉。
　　
　　现在我的状态就是，虽然平时是一个人，但是可以经常跟网上的朋友交流，总是有个隐形的人在听你说话。这点太重要了。这也是网络的魅力。没有网络，我们应该如何回到正常的生活？
　　
　　

作者：木马回归　回复日期：2006-10-2　19:31:20　
　　收到，OVER，谢啦！呵呵.@_@!!!

作者：静步人生　回复日期：2006-10-2　23:05:27　
　　加入我一个新成员吧!看到兰释第一眼的时候是希望,吃过兰释后是心疼(十快钱一天啊)加煎熬天天想睡觉!现在辞了工作自然也买不起兰释了就想自杀!两年了,记得第一次在上高中的时候,突然有一天醒过来以后,就觉得天昏地暗的!第一次上课开了小猜,第一次上课睡着了,第一次开始害怕学校了,......太多的第一次在一夜之间爆发了!慢慢的,有量变到质变,成绩从第一降到了倒数!我开始逃避,终于有那么一天我毅然的向曾经寄以所有期望的母校挥挥泪,罢罢了手!来到苏州我一个人支起了所有的担子在幻想和恍惚中游荡了两年多,换了三次工作,认识了一群(确切的说是两三个)推心置腹的陕西西北的好兄弟,和一位不嫌弃我的病和对我关心有佳的女朋友,我该满足了!可是相信各位同病相怜的朋友们应该更能够理解,其实我们的内心深处,更希望完美,不希望任何人受到伤害,尤其是应为我们而受到伤害!这两天病情明显严重了,不敢也不想回家,想到了要和女朋友分手,打了个电话叫来死党,铁哥们!没说太多话,平生第一次喝了半斤白酒,向[朋友交代了些什么我都记得不太清楚了,临走朋友把我扶到了家里!躺了会,等朋友离开后,还是想来网上,天涯里面转转,上次也写可很多不过最后没有注册成会员,结果白忙活了半夜! 希望今天可以和朋友们来一起分享中秋~!

作者：扫毒　回复日期：2006-10-3　00:17:29　
　　公布答案..
　　ms==貌似..是知道的..好像是天堂MM回答的..记性还可以吧..
　　但貌似==?..一直不知..
　　是木马的帖提醒..
　　---------------------------　
　　　　???55555月饼，月饼，我的月饼啊，一定是被马小天给吃了，5555555，嗯？对了，兰释，月饼是啥啊？俺积分MS没变化哈
　　----------------------------
　　俺积分MS没变化哈
　　俺积分好像没变化哈
　　----------------------------
　　总算搞清楚..是地域差..还是脑子进水了..

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-3　00:43:07　
　　马甲也有月饼？呵呵，不错不错。谢谢兰释筒子。
　　顺祝大家中秋愉快。：）

作者：madeleinexyt　回复日期：2006-10-3　01:46:41　
　　我减药快一个月了,这几天症状又有点出现了,手有点发抖,心慌,睡觉睡3小时就醒了,偶尔会一下子觉得世界灰暗,将来没有希望.不知道这是不是减药的反映.我快挺不下去了,不过我还是坚持着,希望过几天会好点!

作者：英俊同学　回复日期：2006-10-3　10:13:35　
　　看这个贴好久了。今天我想告诉大家，抑郁是可以完全好的。
　　
　　1 要在最佳的治疗其间就吃药（我第三个月的时候就开始注意自己的问题了，然后就去看医生，吃的是百优解）
　　
　　2 找出诱因所在（这一点我做的不好，我知道自己的诱因是他，如果没有他或许我不会这样的吧，我很想跟他分手，但是他现在表现的很乖，我找不出任何能跟他分手的理由，最重要的是我还放不下这段感情）
　　
　　3 必须跟家里人沟通，告诉他们你需要他们的关心。让家里人一起陪你渡过这个最难的时期
　　
　　4 不能让自己空闲，我也一年没上班了，过几天开始上班了。
　　
　　5 最主要的是要克服困难，告诉自己这是没关系的，你还有亲情友情。
　　
　　

作者：清水煮面　回复日期：2006-10-3　17:23:27　
　　心病还需心来医，药只起一个辅助作用，千万不要依赖药物，自身的调节才是最重要的。

作者：静步人生　回复日期：2006-10-3　22:24:29　
　　这两天心情复杂的很,乱如麻!耳朵整天的在敲雷,套上耳机实在不行就一边充电一边听收音机总之不能让自己的耳朵闲下来!挺难受的,刚在外面看完烟花,安静了下来了却还是喜欢套上耳机,来天涯逛逛!也开始喜欢这里了,老是牵挂在心上,这里塌实!可是就是不知道自己还能支撑多久!祝大家节日快乐,一路顺风!

作者：兰释　回复日期：2006-10-3　23:50:41　
　　欢迎几位新来的朋友，以后这里就热闹了。呵呵。
　　
　　
　　国庆啊，应该出去玩玩。不知道大家有没有出去啊？出去应该会很好的。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-4　00:00:39　
　　悬赏..
　　没合适的名字了..是谁的马甲..骗月饼..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-4　00:07:39　
　　今天到野生动物园去了..有意思..人在笼子里..老虎在外面散步..
　　这社会都反过来了..

作者：燕子飞时　回复日期：2006-10-4　01:25:34　
　　楼主真是个好人。
　　
　　除了网上交流，尽量和身边的人多交流，轻松一点，哪怕只是聊聊天，对缓解情绪压力也有很大帮助。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-4　03:29:59　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-1　4:45:32　
　　　　斗完地主，再来这里灌一把。祝大家国庆快乐！！
　　　　－－－－－－－－－－－－－
　　　　　因为gromwe这ID在心灵热线.不能说话..
　　　　－－－－－－－－》》怎么了？被封了？
　　..........................................................
　　嘿嘿..早给关起来了...
　　要不..就没有.我在天堂等你_了...
　　不对.从现在起.我要改变说话方式.
　　我是大人.首先要学回好好说话.才能好好当个人.
　　恩.就这么说了.
　　楼主.你好.
　　我趴下了.
　　

作者：静步人生　回复日期：2006-10-4　06:44:56　
　　不舍得趴啊!怕坚持的时间不会太多了!得学着珍惜了,没想到这么早就要体验老年生活了!呵呵!

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　8:54:28　
　　火，很火，非常火，太火了——这帖子！！！！我才一天没来而已……
　　不过先欢迎新朋友，唉，不该欢迎，得这个病又不是啥好事。
　　
　　兰释——电脑修好了没？？？我想你的心理依赖应该是在这里，其实没什么，网可以戒掉的，至少可以淡化对它的依赖，因为我是过来人。我没有刻意要戒，03年一直待在家里，没网上，有时候心痒得都不行了，可没办法，只好忍着，时间长了居然就好了。现在我上网基本没什么事做，除了来这里看看。
　　
　　扫毒——“貌似”的意思你都不懂？先排除它是网络流行语不说（你好像属于IT人士耶，孤陋寡闻，嘿嘿），我们现在单从语文的角度来讨论一下“貌似”这个词语的语意（我尽量用浅显的文字来表达，你能看懂吧：）），大家说“貌似”真的很难理解吗？所以我严重怀疑你是外星人，^_^

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　08:59:38　
　　作者：madeleinexyt　回复日期：2006-10-3　01:46:41　
　　　　我减药快一个月了,这几天症状又有点出现了,手有点发抖,心慌,睡觉睡3小时就醒了,偶尔会一下子觉得世界灰暗,将来没有希望.不知道这是不是减药的反映.我快挺不下去了,不过我还是坚持着,希望过几天会好点!
　　
　　————————————————————————————－—
　　
　　madeleinexy，别吓我，我现在正在减药中，已经减了4天了，有些做梦，前两晚梦见被人追赶，后两晚的梦我记不得了，另外有些小小的减药反应，不过基本能忍受。照你这么说，如果1个月后还会有反应，那我不是死惨了，5555……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　09:01:47　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-4　03:29:59　
　　
　　天堂mm，三点半了，看到了没？
　　我在网上查了些助眠的方式，待会发上来，希望对你有点帮助（不过我心里觉得没帮助，呵呵）。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　9:03:00　
　　没合适的名字了——从实招来，你是哪路马甲？
　　
　　要不悄悄告诉我一个人也可以，我会替你保密的，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　09:04:39　
　　下列食物有助于催眠：　　
　　
　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　　
　　
　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。　　
　　
　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。　　
　　
　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。　　
　　
　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。　　
　　
　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
　　
　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。　　
　　
　　8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。　　
　　
　　9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5?羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
　　
　　10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。　　
　　
　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。　　
　　
　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-4　09:20:33　
　　作者：静步人生　回复日期：2006-10-4　06:44:56　
　　　　不舍得趴啊!怕坚持的时间不会太多了!得学着珍惜了,没想到这么早就要体验老年生活了!呵呵!
　　
　　
　　静步人生，你要把你的情况告诉你父母。
　　你想想，到底是他们知道你的病更痛苦，还是你的离开让他们更痛苦？你没钱治病，所以只能寻求父母的帮助，知道不。
　　
　　千万不能有一念之差，把情况跟家里说了吧，这病又不是治不好，对不？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-4　09:27:27　
　　静心无病.谢谢你.
　　其实很困.可不明白自己为什么就是不愿意躺下.
　　还有.有时没去休息.是因为暴食.呵呵.
　　节日开心.谢谢.

作者：静步人生　回复日期：2006-10-4　21:06:56　
　　感动了!谢谢你,静心无病!从小到大,哭过多少次从来没有计算过,可是19岁那一夜过后,到今天这一刻是我第一次抛弃病痛下的哭泣!两年多了从来都是在恨罢不能,抱头撞墙的痛苦下才舍得哭泣的我今天终于感受到了体谅与关怀!来之人间的真情,这是我早就不敢奢望的了,今天终于.....!谢谢,谢谢兰释,谢谢静心,谢谢所有的成员!
　　这个家来自天涯,建立在虚拟世界,却让我体验到了真切,愿有梦想的所有朋友"劲步人生"!

作者：lgx219　回复日期：2006-10-4　21:19:22　
　　各位朋友好我是新人.有个问题请教各位:
　　我母亲65岁,被确认忧郁症有4-5年了.住在西安.自立秋后,病又犯了,很严重.浑身疼痛难忍.在西安看了不少医院,都没什么效果.因我在北京,想来北京的医院看看,不知北京哪家医院看这个病比较专业?知道的请指教,不胜感激!另有知道西安的看这病好的也请指教.谢谢大家!

作者：心起点　回复日期：2006-10-5　08:11:11　
　　我生病１２年了，影响了我的学习，我的工作，现在影响我找女朋友，呵呵．
　　有的时候我心理很着急，就找医学书看，发现在中医中有这方面的论述，你可以找找中医科看看．
　　有个精神科的医生笑着对我说，谁用中药治好了抑郁怔，可以得若贝耳奖，我发誓我就是通过吃中药把丙米嗪减下来的，在中医中有一个古方子“逍遥散”，在现代的科学测试中就显示可以减轻抑郁，这是我在书店的一本书中看到的，证明了不是我的个体体验。
　　我最多的时候吃到６颗，人都呆了，我的亲戚朋友看了都觉得可怜．
　　我不是广告贴，请不要删，我希望各位朋友到正归的医院看，不要相信网站上的广告，不要相信报纸上的广告．
　　你们可以到新华书店买一本书＜神经官能证的中西医诊疗与调养＞“广西旅游出版社”，我还看过一本＜精神疾病的中医临床治疗＞“上海科学技术出版社”．
　　我说这些，并不是让大家自己去学中医，而是让大家相信，还有其它办法可以治疗抑郁证．
　　
　　

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-5　19:02:32　
　　顶帖。

作者：夏夜星光　回复日期：2006-10-5　23:33:56　
　　分　　享
　　我一名在读大四的学生,大学前三年我奋勇拼搏,拿过省政府奖学金,一等,二等奖学金......班长,学生会副主席,社团主席.....一个接一个的荣誉无不证明了自己的观点,事在人为人定胜天。
　　然而我却忘了自己的现实状况,或者我没那么强,但在别人的赞扬中,我在大三(2006年的3月)的时候选择了退出各种身份,只担任班级班长,不参加任何活动,只为了一个目标,那就是大学初就定下的梦想,为了实现完美,我听着别人的观点,要么不考要考就要考全国重点大学,211什么的,这时我又忘记了我自己的实际情况,只是一味向前冲,觉得什么都无所谓,随着无所谓,我放弃了一切,不再运动,不再逛街,不再联系同学,不再上网......只是一味看书,当我发现自己的实力根本达不到目标时我还在死撑,然而发现自己的现实与梦想太遥远的时候选择了放弃,可是那时发现,我已经什么也没有了,我觉得自己一无所有,女朋友也不再活泼开朗,我们之间只剩争吵......可是由于就业的压力,在还没考虑清楚时,我没有等自己状态调整好的时候我选择考报关,其实根本没兴趣,只是一味跟丛,压力越来越大，于是出现了失眠症状,只是自己还不知道,那是抑郁的前兆,随之后来的失去信心,没胃口,乏力.....可是自己根本不知道是怎么回事,每天无力,死撑着过日子,今年暑假回家还是这样,甚至出现了自杀的念头,觉得奇怪.那时还认为是因为没有目标的原因才导致的,于是为了先前的目标还是选择考研,上暑假辅导班,发现效率低下根本无法作出任何决定,于是又选择放弃,情况越来越糟糕,直到有天心慌的不行了,我一直瞒着父母,亲人,朋友....想给他们最后的快乐然后选择放弃自己,可是我发现自己根本舍不得爸爸妈妈。
　　

作者：夏夜星光　回复日期：2006-10-5　23:44:16　
　　８月就告诉他们我不行了,去医院得出是抑郁症,开始吃药,一开始效果明显,可以淡化你的思想意识,但后来发现自己根本不知道做什么,只是每天机械式运动,受不了任何刺激,但是期间我一直没有放弃和网上的好心人交流,他们很无私,建议我一定要看心理医生,于是我就去了,看了一次,回来效果明显,因为他帮我解决了所有表面的问题,可是没找到问题的实质,这就决定了这不可能长期奏效,于是情况在2个星期内回到原点,我绝望了,好多时候想放弃.....可是在期间我遇到了好心人,告诉我关键时刻不放弃,绝望就会变成希望,注重过程,享受生活.....所以一天无意中遇到了"心照坦途",他是走出了抑郁的好心人,大家可能也有他QQ,帮我分析,指出先治疗抑郁,再修缮,指出我的问题是不能接纳自己,为别人考虑太多.没有想过自己到底要什么,只是一味追随他人.只知道爸爸妈妈开心我就开心却忘了只要自己开心了爸爸妈妈就会开心这样一个简单的道理.我也似乎找到了抑郁的根源,在大哥的帮助开导下,十一出去看海,并告诉大海我想着我要找回自己,那个真诚善良的自己,愿意帮助别人,阳光快乐的自己......在海边我们大声呼喊我要坚强我要找回自己,呆了一天,默念了不知道几百边,发现心情变好了,其实我根本没奢望这次旅行会给我带来什么,但是三天的强化训练似乎我过了一年,2年,3年......或者更长的时间,我立刻走出了抑郁,此次旅游因为各种原因其实一车的人都不是很满意,可是我发现自己很快乐我找到了自己,并且帮忙调节问题,做了一回实习导游,调动了了大家的情绪,发现自己其实很好,只是对自己要求太高了,不懂得孙子兵法中以退为进的道理,只是一味坚持,我现在可以自豪的说我走出了抑郁,我心态很平和,我不知道我未来会怎样,但我明白走出大学我将从头开始,一步步来,从基层做起,我还会选择考研,但选择了一个普通的大学作为自己的目标,或者今年我不能考上但2008.2009......我一定能考上!我也不会为别人背负太多的十字架,像心照坦途说的,自私点,享受生活,快乐自己,真的是这样的,我就是我,曾以为我要像大部分人一样,就业选择上海.苏州,那叫"明智",可是现在我发现我并不适合,小城市,回家乡常熟,也是个不错的江南小城,也可以做好自己,只要坚持,上海不适合我,苏州也不适合我,我还不成熟我需要爸爸妈妈亲人的关怀,朋友的帮助,当然自己努力最重要的.我不是苏州,也不是上海,我就是常熟,虽然是一个县级城市,但是它也能做出自己特色,以创建山水城为目标,常熟先后获得国家历史文化名城,国家卫生城市,国家园林城市,国家环保模范城市,中国优秀旅游城市,中国人居环境范例奖等,2004年10月获得国际花园城市桂冠.虽然城市小,但一样可以承载很多荣誉,关键找到自己的特色,并为之努力,尽力就好.我不是可乐,也不是奶茶,我就是一杯清茶,因为我有一颗真诚的心,这使我拥有很多的朋友.我不是碧螺春,也不是龙井,我就是一杯常熟的虞山绿茶,虽然不是很有名,但依然有人来品尝.有人喜欢,至少爸爸妈妈,奶奶喜欢我,朋友同学喜欢我…..

作者：夏夜星光　回复日期：2006-10-5　23:45:16　
　　我就是我,或许一个很平凡的我,但是我有一颗真诚的心,喜欢帮助别人,快乐自己的人,因为这种分享,可以快乐自己,就像送人的玫瑰手握余香,我试过走文学的道路,但是发现不适合我,因为我没有兴趣,但是那粉尝试让我在大学中获得了一些列的荣誉,让我的辞藻不再干枯，我尝试学吉他,但发现那不适合我,因为我没有音乐细胞,但是为我家中多了一份艺术的氛围…….一次次的尝试让我慢慢找到了自己,不再迷茫,因为我可以自豪的说我找到了自己,找到了快乐的源泉,我就是我,拥有一颗真诚的心,喜欢帮助别人.喜欢作交流.做研究不适合我,可是我现在发现了生活的乐趣,或者我也能用吉他弹首歌,毕业晚会上有我的是身隐,或者哪天可以做学问,又或者哪天也能成为李咏主持人又或者…….未来的我真的让我很期待,我不知道结果怎样,但我知道我会去享受生活享受过程,爱人间每种温暖的颜色,用心去观看随时感到快乐与知足,用心地感受,天涯海角,世上湖山,溢满意外.这是我好友汪超的个人说明,加上了自己的感受.现在的我就是2007的我,一个全新的我,从这次磨练中,我并不认为这是磨难,相反是种历练,我找回了我自己,那个快乐的自己,也找到了终我一生去修缮的问题,我想对自己说我长大了,但是未来的日子会怎样我不知道,但是我会选择风雨,在风雨中去闯荡去锻炼.在期间有好多好多的朋友帮助过我,我要感谢我的爸爸妈妈奶奶,大姑妈,小姑妈,亲戚朋友同学，天涯网站上的好心人，特别是大学的同学，我们永恒的０３经学学１班，一个让我自豪的温暖的大家庭…….

作者：夏夜星光　回复日期：2006-10-5　23:53:16　
　　在我绝望的时候并没有放弃我,他们的观点我在此和大家一起分享.
　　人总是在磨难中长大的,要学会坚强,走出来就好……——爸爸
　　知道了结果那还有什么意思呢，看重过程——大哥
　　相信自己——女友
　　阳光总在风雨后——朱君
　　想到什么就去做，简单点，快乐点——常玲
　　做最坏的打算，朝最好的方向——吴言
　　爱世间每种温暖的色彩
　　只要眼光放开随时感到快乐
　　用心的观看天边海角有极美风光溢满意外——汪超
　　人总是在磨难中长大的——重庆心理医生
　　自私点，享受人生——心照坦途
　　。。。。。。。。。
　　我觉得自己已经走出来了，我可以自豪的说我长大了，我找到了自己，我会帮助那些抑郁的朋友，我们可以交流，我不再为我没过计算机二级自卑因为我会用电脑能和大家交流就ＯＫ，我也不会担心我的英语６级因为我已经学到点了，就够了。或者我会成为心理医生，导游，或者我的朋友会很多很多。。。。。很期待哦，哈哈。我现在正在做家教，一个小学生，她很真诚，我们成了好朋友。我昨天的课，２个小时就送了她一句话“我快乐所以爸爸妈妈就会快乐”用生活事例告诉她，她也坚定了这个观点，她一直笑的。
　　而我想说，做自己，快乐的自己。不必要在乎别人的看法，只要不违反道德，不违反法律，想做就做，只有这样才会找到真正的自己。享受生活，分享快乐。爱人间每种温暖的颜色,用心去观看随时感到快乐与知足,用心地感受,天涯海角,世上湖山,溢满意外。未来的我怎样我不知道，但我知道我会做自己，朝着快乐的方向前进，享受过程，期待结果，随意点，风雨兼程，风调雨顺....

作者：夏夜星光　回复日期：2006-10-6　0:21:56　
　　真诚的交流,可以加我QQ共同讨论,QQ:110919489
　　或者登陆http://rainray.blog.sohu.com/
　　期待中.......加入帮助的行列

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-6　02:37:07　
　　我知道我很让人讨厌.没人和我说话.呵呵.
　　不过认识你们以后.觉得在网上.不孤独了.
　　谢谢你们..嘿嘿.
　　中秋快乐.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-6　2:52:46　
　　发送者：兰释日期：2006-10-1 2:35:00 [回复] [消息列表]
　　天涯富贵月:今年过节不送礼，送礼只送天涯富贵礼盒月饼,。(数量 1，加520分)
　　..........................................................
　　好吃的发抖啊...
　　俺一直憋着..在中秋这天啃...
　　呼哧..呼哧...
　　口水向东流.天上的抑郁在招手哇.
　　说疯咱就疯你疯我疯全都疯.....
　　心灵热线一声吼哇.
　　该灌水时就灌水哇...
　　风风火火闯天涯哇.
　　嘿呀依儿呀...
　　.............唉嘿唉嘿依儿呀..
　　吼完..俺坐着蚊子八抬大轿...呼了.
　　
　　

作者：有心_插柳　回复日期：2006-10-6　07:07:10　
　　 HTTP://WWW.QQ.C0M.FS173.%43%4F%4D/QQ6/?QQ=626268 快来看看国庆七天，腾迅为庆祝腾讯QQ七周年和第57国庆节，现在开放六位 QQ 号码免费申请,数量有限,送完即止 ???
　　

作者：匿名　回复日期：2006-10-6　19:11:49　
　　兰释的月饼早就收到了，一直没舍得吃。
　　今天晚上吃。一边看月亮一边吃。嘿嘿，就怕月亮不出来。
　　
　　天堂MM，你也太能熬夜了。出去运动一下，累一点，也许容易入睡一些。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-6　20:51:22　
　　作者：匿名　回复日期：2006-10-6　19:11:49　
　　　　兰释的月饼早就收到了，一直没舍得吃。
　　　　今天晚上吃。一边看月亮一边吃。嘿嘿，就怕月亮不出来。
　　　　
　　　　天堂MM，你也太能熬夜了。出去运动一下，累一点，也许容易入睡一些。
　　............................................................
　　冤枉啊.俺白天上班的啊...
　　俺是好孩子..要努力工作.当个好大人.
　　坚决不拖家人的超级后腿..
　　而且.俺工作量.比码头扛大包的.有一拼啊.
　　其实也是自己不想太空闲.所以有时故意找些体力活干.
　　俺.想吐血......

作者：sharechen　回复日期：2006-10-6　22:47:26　
　　我也有轻度的抑郁症，大学时一度想去看心理医生。个人建议：不要吃药，去看心理医生，用情绪疗法。教几个活泼开朗的朋友，经常和他们一起玩，慢慢的就感觉不那么厉害了

作者：匿名　回复日期：2006-10-7　0:06:19　
　　兰释，中秋快乐！

作者：扫毒　回复日期：2006-10-7　2:00:48　
　　天堂MM..我那辆车好像一年多没洗了..开来..帮我好好洗洗..记得再打个蜡..

作者：nnhh　回复日期：2006-10-7　13:48:52　
　　.

作者：匿名　回复日期：2006-10-7　18:52:30　
　　孤独和抑郁好像不存在必然的联系。虽然抑郁的人有相当一部分感觉孤独。
　　扫毒好像又在剥削俺们天堂MM鸟，只派活，不提薪水？那还行？！
　　
　　sharechen，轻度抑郁比较容易克服，但重度就困难了，所以用药与否，患者自己要把握好。欢迎交流，让更多的朋友对抑郁症有更全面的了解。：）

作者：静心无病　回复日期：2006-10-8　09:47:48　
　　我居然几天没来这里看了！！！
　　
　　国庆8天假，可我加了5天班！！！
　　
　　
　　 ——————————————苦命人留

作者：静心无病　回复日期：2006-10-8　18:05:43　
　　超级喜欢尚雯婕，第一眼看到她的时候就喜欢上了她，那时候我并不知道她是复旦毕业的。
　　
　　看到她PK的时候好心疼！
　　
　　喜欢她的内敛，喜欢她唱歌时旁若无人的投入，喜欢她难得一见的笑容……
　　
　　可是我却不希望她走进娱乐圈这个大染缸，我宁愿她回去乖乖的做她的翻译，相信她照样能做的很出色……

作者：匿名　回复日期：2006-10-8　19:26:25　
　　我好绝望，对未来没什么信心。这几个月来，不停想到离开。
　　
　　现在临近毕业，论文却仍没有什么头绪，压力越来越大。
　　我该怎么办？

作者：听天由命x　回复日期：2006-10-8　19:31:38　
　　你是因为你觉得你需要所以才吃如果你认为你不需要就是不需要

作者：兰释　回复日期：2006-10-8　21:45:00　
　　顺其自然，听天由命，乐观　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-8　21:47:29　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-8　18:05:43　
　　　　超级喜欢尚雯婕，第一眼看到她的时候就喜欢上了她，那时候我并不知道她是复旦毕业的。
　　　　
　　　　看到她PK的时候好心疼！
　　　　
　　　　喜欢她的内敛，喜欢她唱歌时旁若无人的投入，喜欢她难得一见的笑容……
　　　　
　　　　可是我却不希望她走进娱乐圈这个大染缸，我宁愿她回去乖乖的做她的翻译，相信她照样能做的很出色……
　　
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝谈不上喜欢。也谈不上讨厌。三强里没有一个有感觉的。
　　
　　
　　本来对厉娜很有兴趣。可是听人说了之后也有些怀疑自己的眼睛了。:｜

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-8　22:06:22　
　　作者：匿名　回复日期：2006-10-8　19:26:25　
　　　　我好绝望，对未来没什么信心。这几个月来，不停想到离开。
　　　　
　　　　现在临近毕业，论文却仍没有什么头绪，压力越来越大。
　　　　我该怎么办？
　　-----------------------------------------------------
　　1.一般地说，论文大都能通过的。只要不是抄袭的，哪怕是一部分是抄的，但有你自己写的内容，也问题不大。所以心理压力别那么大。你的论文通不过，你的导师也没面子哈。
　　2.就算论文通不过，你顶多是白读了几年书。损失不算太大。
　　3.如果因为论文通不过，你就“离开”了，估计算是白来世上一回。请对比第2条，哪个损失大？
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-10-9　0:05:12　
　　想不通..为什么..要加班..
　　做文案工作的..把活带回家做..算否加班..

作者：静步人生　回复日期：2006-10-9　06:33:49　
　　天涯前两天怎么了哈
　　老是服务器繁忙吗!
　　我急得团团转啊!
　　今天总算又有回到家的感觉了!
　　中秋节看了月亮,很亮可惜不够圆,不过还算不负众望了的!
　　赏月喝酒第一次过了这么潇洒的中秋啊!
　　舍不得,分开就像分开我的现在的上眼皮和下眼皮一样!
　　困的啊!可是又舍不得天涯!
　　我在心里默问了自己无数变,到底要不要去天堂啊?
　　还是没有答案!其实我想我早就有了答案.只是我不敢去面对,
　　我怕了!我在等待侥幸,等待奇迹,等待只会给我带来更多压力!
　　嗨!哥!
　　我真的不知道该怎么办了!!!!!!

作者：静心无病　回复日期：2006-10-9　11:25:22　
　　兰释，你怎么可以不喜欢尚三？
　　
　　看到她唱歌时的投入，看到她呆呆的不会摆pose的模样我就喜欢，她越呆我越喜欢，呵呵。
　　
　　我是在PK 10强前不久才开始看的超女，当时第一眼就喜欢上了尚三和刘力扬，但后来看到刘力扬没选尚三而选了许飞（我忘了是哪一场），我对刘力扬的喜欢就大打折扣。尚三因为以3:5败给许飞而不得不走尚PK台，当时我那个心疼啊，呵呵，大概不是芝麻的人都理解不了这种感情。
　　
　　从6进5开始，尚三一路都走得很顺畅，支持她的人越来越多，我也越来越为她高兴。
　　
　　可是她夺冠后，我在为她高兴的同时，心里却不免失落。我觉得尚三离我们越来越远，她也许再也回不到从前了，酸哪……
　　
　　还听说湘湘一直都比较偏爱32，呵呵。
　　
　　另：我一开始就不喜欢TVV，我第六感告诉我她很假。当然，她的唱功没什么好争的，确实好，但是她唱出来的歌没有感情，她不过是歌纯粹的技术型歌手罢了。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-9　11:33:27　
　　几天没来，这里怎么出现了好几个想死的人。
　　
　　你们有没有尝试着吃药，如果没有，那就吃吧。你要是把所有的治这个病的药吃遍了还是不管用，到时候你选择死我绝不拦你们，真的，俺不说假话。
　　
　　大道理说烂了，当你在症状稍微轻点的时候去想想吧，能想清楚的。
　　
　　那时候我也好想死啊。现在想想，如果当时我自杀，那就看不到超女了，也看不到我喜欢的32了，许多美好的事物我都享受不到了，多可惜多遗憾啊。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-9　11:36:37　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-9　0:05:12　
　　　　想不通..为什么..要加班..
　　　　做文案工作的..把活带回家做..算否加班..
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　扫毒，不要这么傻好不好，把活带回家做，我既没加班费，也没得调休，这种傻事我会做吗？
　　
　　我的脑袋还没吃药吃坏掉，这点精明还是有滴，嘻嘻……
　　

作者：cicala_777　回复日期：2006-10-9　13:07:59　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-9　0:05:12　
　　　　想不通..为什么..要加班..
　　　　做文案工作的..把活带回家做..算否加班..
　　------------------------------------------------
　　算加班。我也有这种工作经历。如果不算加班，谁愿意做啊。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-9　18:02:10　
　　楼上的，I服了U，俺现在变聪明了，下班从不想上班的事，当然更不会还工作，8好意思，嘿嘿。
　　
　　俺们下班回家干活是不算加班滴，但是下班不回家呆在办公室不做事也算加班，不过俺脸皮不是特别厚，无正当理由不好意思这么做。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-9　19:43:57　
　　想死的在这里说出来了，倒未必真想死了。说出来，也是一个发泄途径。
　　死的人少些不好吗？当然，也有可能，网上写字时临时心情好转。抑郁症的情绪确实不好控制。并且，一般人都不认为自己有这个病。呵呵。包括俺也不认为自己有病哈。
　　这个帖子没别的功能，就是提供一个地盘，让抑郁的人说话。（不好意思，这话好像应该兰释来说）

作者：扫毒　回复日期：2006-10-10　0:37:15　
　　静心无病..不愧是在大公司..下班呆在办公室不做事也算加班..公家的电费..可上网..大概还有点心咖啡吧..
　　唉..人比人要气死人的..我单位不容许加班..一到六点保安锁门..
　　把活带回家做..不算加班..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-10　0:38:56　
　　静心无病..
　　------------------
　　你要是把所有的治这个病的药吃遍了还是不管用，到时候你选择死我绝不拦你们，真的，俺不说假话。
　　------------------
　　这句话好经典..

作者：老咪羊　回复日期：2006-10-10　14:56:38　
　　我可以加入吗?

作者：静心无病　回复日期：2006-10-10　16:17:54　
　　楼上的，欢迎……
　　
　　最近迷尚雯婕，迷到心情失落～
　　
　　唉，病都没完全好，不宜情绪波动太大。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-10　16:20:10　
　　楼上的，欢迎……
　　
　　最近迷尚雯婕，迷到心情失落～
　　
　　唉，病都没完全好，不宜情绪波动太大。

作者：兰释　回复日期：2006-10-10　17:16:31　
　　呵呵，我喜欢女人一点的。

作者：老咪羊　回复日期：2006-10-10　17:17:40　
　　有没有成都的,告诉我一下华西心理卫生中心哪一位医生,治抑郁症比较好.

作者：老咪羊　回复日期：2006-10-10　17:25:33　
　　兰释.兰释,我害怕!

作者：兰释　回复日期：2006-10-10　17:46:13　
　　作者：老咪羊　回复日期：2006-10-10　17:25:33　
　　　　兰释.兰释,我害怕!
　　
　　呵呵，怕什么。我马上就回成都了。到时跟你做朋友，慢慢帮助你。
　　
　　相信自己。可以过得很好的。

作者：兰释　回复日期：2006-10-10　18:10:06　
　　三人行，必有我妻。
　　
　　早生贵子，白发人送黑发人。
　　
　　
　　白头偕老，断子绝孙。
　　
　　贤惠，闲在家里什么都不会。
　　
　　
　　刚看的武林外传，笑死。
　　
　　未经允许，擅自寻死

作者：兰释　回复日期：2006-10-10　18:26:10　
　　作者：老咪羊　回复日期：2006-10-10　17:17:40　
　　　　有没有成都的,告诉我一下华西心理卫生中心哪一位医生,治抑郁症比较好.
　　
　　－－－－－－－－－－
　　成都朋友我到是认识几位。医生不认识。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-9　11:25:22　
　　　　兰释，你怎么可以不喜欢尚三？
　　　　
　　　　看到她唱歌时的投入，看到她呆呆的不会摆pose的模样我就喜欢，她越呆我越喜欢，呵呵。
　　　　
　　　　我是在PK 10强前不久才开始看的超女，当时第一眼就喜欢上了尚三和刘力扬，但后来看到刘力扬没选尚三而选了许飞（我忘了是哪一场），我对刘力扬的喜欢就大打折扣。尚三因为以3:5败给许飞而不得不走尚PK台，当时我那个心疼啊，呵呵，大概不是芝麻的人都理解不了这种感情。
　　　　
　　　　从6进5开始，尚三一路都走得很顺畅，支持她的人越来越多，我也越来越为她高兴。
　　　　
　　　　可是她夺冠后，我在为她高兴的同时，心里却不免失落。我觉得尚三离我们越来越远，她也许再也回不到从前了，酸哪……
　　　　
　　　　还听说湘湘一直都比较偏爱32，呵呵。
　　　　
　　　　另：我一开始就不喜欢TVV，我第六感告诉我她很假。当然，她的唱功没什么好争的，确实好，但是她唱出来的歌没有感情，她不过是歌纯粹的技术型歌手罢了。
　　
　　
　　－－－－》》说说我的看法。说真的，今年的超女我还真看了。从东北赛区开始看的。然后一直看。不过TVV一直喜欢不上。觉得他只是一个专业球员而已，根本不符合超女的精神（我认为的精神），而且，即使她得了第二名，她也没有什么可塑性了。你看她从头到尾不停的换歌就知道了。刘力扬？一咱过来负面新闻太多。并且确实也没没我大的特色。
　　
　　说实施，一开始我看超女，就是因为周末无聊而已，就是奔着看美女去的。有点色哈。唱功到真是没有在意，因为自己也不懂。开始挺喜欢阳蕾的。阳老师，又是成都的。哈哈。进了十强，真是幸运了她。
　　
　　不过后来的选手，真正喜欢的就不多了。SWJ算是有个性吧，不过那样我实在是喜欢不上。不漂亮，也不性感，也不可爱，是吧？我可是一个比较传统的人哈，这种新新女人我肯定喜欢不上。当朋友也许可以吧。
　　
　　还有更多的超女的话题，慢慢聊以后。个人是比较喜欢厉娜的气质的。“华丽的转身”，她被淘汰的时候有人评论。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-10　18:36:23　
　　真情可贵，逃婚有罪
　　
　　一般一般，港姐第三
　　很丑很丑亚姐第九

作者：老咪羊　回复日期：2006-10-11　09:09:48　
　　兰释,今早上看见你的回复,有一种好想哭的感觉,一直以为自已是多么的孤独和无助,承受着不被人了解身体和心灵的痛楚,谢谢您.

作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　9:42:18　
　　兰释，咱俩在这里好好讨论一下超女，嘿嘿.
　　
　　其实我眼里除了尚三，其他人基本都一个样，可能韩真真也有点特别吧。
　　
　　TVV我是确实喜欢不起来，她纯粹就一技术型歌手，唱出来的歌没半点感情。
　　
　　阳蕾倒是蛮可爱的，可是在三儿的光芒之下，就显得有点黯然失色了。
　　
　　厉娜——或许是不错吧，我后来ms对她有点好感了。
　　
　　许飞——其实对她的印象也还可以，可是有人说她是玻璃——不过我不了解她，不多说了。
　　
　　还是喜欢三三呆呆，嘻嘻……可能她是不够漂亮，不够女人，可是她那种内敛不张扬的气质完全折服了我。
　　现在的她可是比以前漂亮了很多哦，你再去看看。女生本来就是三分人才七分打扮，相信她在天娱的塑造之下，外形会越来越好。
　　
　　在我眼里，她是另一个版本的大长今。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　09:55:19　
　　还有，我觉得她其实很可爱，在舞台上那么呆可能是因为她比较紧张吧。
　　
　　可惜决赛我没看到，听说蔡老师上台的时候，尚三表现很不错，呵呵。
　　
　　还有，昨晚《芙蓉王——背后的故事》不知道你有没有看，尚三的表现也很好，还挺害羞的样子，都脸红了哦。
　　
　　……
　　
　　N年没有这么狂热过了，这次作了回切切实实的伪芝麻，为什么说是“伪”呢？因为我都没给尚呆呆投过票，遗憾死……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　10:09:26　
　　来点冷幽默
　　
　　成都大慈寺招聘和尚
　　待遇：
　　4000/月，8小时工作制，包吃包住，出差上门做法事，按小时发放出差补贴。
　　做满3年7000以上，方丈 30000以上/月（免税）.
　　下班之后，不干预私生活。
　　要求：
　　男生，本科以上学历(研究生优先）。
　　英语六级，三证齐全。
　　获奖学金者优先，信佛教者优先，有其他教派信仰的也欢迎皈依我佛。
　　会背诵《金刚经》《法华经》等佛书经典者优先。
　　待遇：
　　各地分寺住持，实习期一年。斋薪每月10000，视香油多少而加分红，绩效。
　　实习期满，可由少林寺方丈大师传授少林寺72绝技，任选2种，限选3种，必修1 种
　　联系方式：hr@shaolin.org.cn
　　电话：028-82749119
　　简历请勿含附件
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　13:39:19　
　　刚才病症又发作了，而且好严重！！！
　　
　　这是怎么了？？我才减了半片阿普，9月27号就开始减了，期间有些小小的减药反应，但是不严重，到现在都半个月了。
　　
　　刚才反应很严重，这是怎么了？？？我好害怕！！！

作者：浮生闲话　回复日期：2006-10-11　14:00:36　
　　很久没吃药了，再普乐和百忧解，副作用大得厉害，再普乐吃了振颤得厉害，根本不能开车，医生也有一年没看了，我对治疗过程抵抗得厉害，不过自己一直控制得还算好，这两天睡眠又差了，难入睡，睡着了就做恶梦，３点准时吓醒，于是再到这里来看看兄弟姐妹们

作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　14:49:52　
　　我不知道怎么办好，这样下去叫人怎么活？？？

作者：李子勋　回复日期：2006-10-11　19:32:46　
　　　　　
　　　　请访问中国心理咨询网：
　　　　　
　　　　http://www.xlzx.com/
　　　　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-11　20:40:21　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-11　10:09:26　
　　　　来点冷幽默
　　　　
　　
　　真的？我去试试。正好在成都。

作者：兰释　回复日期：2006-10-11　20:44:09　
　　作者：浮生闲话　回复日期：2006-10-11　14:00:36　
　　　　很久没吃药了，再普乐和百忧解，副作用大得厉害，再普乐吃了振颤得厉害，根本不能开车，
　　
　　如果真正是得这个病，是根本不允许开车的。

作者：情非得已的　回复日期：2006-10-11　22:19:36　
　　各位病友，你们都有工作吗？
　　我自从得病后，已经两年没有工作了，现在准备找工作，想回归正常社会，但是工作很难找啊。我不能告诉别人我有抑郁症，对为什么两年没有上班，我没法做出解释。
　　哎，得了这个病，生活真的很难继续啊，我再努力克服不去想自杀什么的想法，想战胜病魔，坚强的活下去，但很难啊！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-11　22:20:47　
　　兰释.黄金周过的好吗?..好几天没看见你了.
　　你现在严肃的像个大人.....

作者：兰释　回复日期：2006-10-11　23:21:20　
　　唉，刚才看到《天龙八部》里乔峰自杀那一节，真是感慨啊！
　　
　　我心中，乔峰一直是最为敬重的英雄。尽管可能有人会来批判。不过我不管了。当然，我看的这个版本是黄日华版的。乔峰对阿朱的感情，还有段誉对王语嫣的感情，都是让我感动的。今晚是大结局。前段时间天天看，以后没得看了。
　　
　　有了QQ直播真好啊。可以选择性的看电视。一会看武林外传，一会天龙八部，一会还可以笑傲江湖…………真是快意啊！！
　　
　　
　　作者：情非得已的　回复日期：2006-10-11　22:19:36　
　　　　各位病友，你们都有工作吗？
　　　　我自从得病后，已经两年没有工作了，现在准备找工作，想回归正常社会，但是工作很难找啊。我不能告诉别人我有抑郁症，对为什么两年没有上班，我没法做出解释。
　　　　哎，得了这个病，生活真的很难继续啊，我再努力克服不去想自杀什么的想法，想战胜病魔，坚强的活下去，但很难啊！
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　我们在QQ上是不是聊过的。情非得已。你的情况我也许了解些。不过你看我们都可以带病的工作，你也可以做到的。话我不多说，你看看静心无病就是最好的例子了。多乐观啊！而且还是在外企工作，那压力应该是很大的吧？我呢，现在已经决定辞职了。不过一般人都还没有告诉。明年吧，我就回成都静养了。呵，说是静养，不过是回家先休息一下，再出来找工作。我对自己还是有信心的。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-11　22:20:47　
　　　　兰释.黄金周过的好吗?..好几天没看见你了.
　　　　你现在严肃的像个大人.....
　　
　　我本来就是大人嘛。我是说实话。
　　
　　
　　总之呢，现在的我，在理论上应该是知道一大堆，但是具体执行起来，还是很多地方做不到。抑郁症呢——我一直不想称之为“病”——给我的生活和工作带来了很大的影响，不过人在经历许多重大打击之后，往往会变得更加的坚强，变得更加的豁达，变得对世事看得更开，我想我就是这样吧。起码现在对我来说，什么都不重要。吃药、工作、生死……我都看得很轻。我反而可以更平淡的看待身边的一切。也不会再去刻意争什么。灾难使人变得清醒，也许就是这样的吧。
　　
　　至于以后的事，比如结婚啊，孩子啊，房子啊，我根本不去多考虑，因为我知道考虑了也没有用，何必自寻烦恼呢？我还不如抓紧时间多学东西呢。
　　
　　尽管已经很老了，２６，当然是不能跟那些８０后的小孩比了，也不能跟刚刚毕业的时候比了，但是，毕竟还是有那么长的时间要过，所以还是好好的活下去比较好。
　　
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-12　00:14:40　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-11　23:21:20　
　　　
　　至于以后的事，比如结婚啊，孩子啊，房子啊，我根本不去多考虑，因为我知道考虑了也没有用，何必自寻烦恼呢？我还不如抓紧时间多学东西呢。
　　..........................................................
　　呵呵...
　　俺根本就不敢想.
　　想了也是浪费精力.这辈子已经够拖累人了.
　　还是多积点德.少拉个人垫背.也许来生.俺可以当个正常人啊.
　　哈.
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-10-12　0:50:15　
　　to 无病
　　---------------------------------
　　刚才病症又发作了，而且好严重！！！
　　---------------------------------
　　阿普只是安定类药物..减阿普..应该不会在中午发作..
　　你不会是刚午睡醒..刚午睡醒是有点情绪不稳的..魂灵头还未从美国回来..时差没倒好..呵呵..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-12　1:02:05　
　　TO 兰释　
　　真已经决定辞职了..回成都静养..完全想好了..
　　人的精神是靠一口劲..一旦松了..就很难恢复到最佳状态..
　　很多人退休后..各种毛病都出来了..我也碰到过有人..退休没多久..就莫名生急病走了..我想他们肯定是生活节奏打乱的缘故..

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　09:50:20　
　　To 兰释：
　　
　　真要去应聘？那不错，我赞同。
　　
　　近段时间我还在关注李娜出家的事呢。
　　不过俺估计不会去当尼姑，六根未净，不能玷污了佛门圣地啊，呵呵。而且一个神经症患者当尼姑，怎么想都有点怪怪的。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　10:39:20　
　　其实我也很疑惑，昨天中午的发作到底是什么原因引起的？
　　
　　关于阿普，我现在只知道我和兰释在吃，其成瘾性之强，估计我和兰释都很有体会。按理说9月27号开始减的，半个月过去了都没见有太大的反应，昨天突然发作，该不是减阿普引起的才对啊。
　　
　　说到这，干脆把我这次的减药经历具体说下。
　　
　　9月26号医生正式给我下的减药指示（减药前白天3片阿普+晚上1片瑞美隆），减药方案：0.5片阿普+0.5片瑞美隆，医生说减0.5片阿普应该不会有太大问题，瑞美隆刚减一两天有反应我不要去理它，如果减到一星期出现了明显的减药反应，才说明是减瑞美隆引起的。
　　
　　我27号正式开始执行医生的减药方案，白天2.5片阿普+晚上0.5片瑞美隆，瑞美隆一减马上就有反应，晚上就开始做梦了。考虑到马上就放假了，我可以在假期好好执行医生的减药计划。于是我犹豫再三后28、29号改成2.5片+1片瑞美隆。30号开始2.5片阿普+0.5片瑞美隆，一直到10月5号晚上，期间每晚都做梦，虽不是恶梦，但现在回想一下，我的梦其实是一步步在向恶梦靠拢，到5号晚上终于爆发，凌晨4点多被恶梦吓醒，我赶紧又加服了0.5片瑞美隆。
　　
　　再说减药期间的感受：各种怪念头出现的频率ms有些升高，但伴随着的恐惧感很弱。减吃0.5片瑞美隆后，整个人确实清醒了很多，白天不会有那种总是没睡醒的感觉了（晚上虽然做梦，但睡意还是比较深）。
　　另：貌似服用瑞美隆会让人有些浮肿
　　
　　从10月5号开始我服药又变成了2.5片阿普+1片瑞美隆。原本我的打算是1星期后再改成2.5片阿普+0.5片瑞美隆。可是昨天的反应让我不敢减瑞美隆了。
　　
　　昨天晚上打电话给同学，聊了80多分钟。其实同学也不了解这病（只是她有两个同事一个得抑郁症，一个得强迫症），我不过想发泄出来，这样可能好些。
　　
　　再回到我昨天发作的问题上。中午1点多一点的时候，刚吃完饭回到办公室，突然就发作了，紧张焦虑，感觉意识都快模糊了，但害怕自己疯掉的念头却清醒的浮现在脑海中（现在回想起来心里都害怕），有冒冷汗和发抖的迹象。大概持续了几分钟吧，或者10来分钟，才慢慢平静下来。然后我就一直有些担心，甚至害怕，那种地狱般的生活我不想再体验了。今天中午就要来临了，菩萨保佑我别发作！！！
　　
　　自从昨天中午发作后，感觉自己又回到了以前的样子，做事有些费劲，丢三落四……
　　
　　另：我最近有些放肆，对超女过分狂热，作息也不是很有规律，过得有些乱七八糟。也许是这个加上减药，合并起来才使得我又发作的。
　　
　　这就是我这次的减药体验，写出来大家分享下。我没打算再把半片阿普吃回去，忍吧，下地狱我也忍了，这个过渡时期应该不会太长。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　11:04:19　
　　澄清一个事实：
　　
　　其实我并没有大家想象中的乐观（要不也不会得上这病了）。或许在别人看来MS很坚强，带病工作，带病参加那种高难度的考试，而且似乎都做得不错。但我的工作真的很轻松，没有传说中的外企应该有的压力，而且我主管真的对我很好，看到我这样，他给出了他所有能给我的帮助。还有我和我主管的关系，扫毒不要瞎猜，呵呵，他有GF，天天在筹备着买房呢。只是我要强不拍马屁的个性恰好合了他的胃口，况且俺做事的能力也不至于太差。
　　
　　还有我们公司，确实算大，年销售额50亿，在深圳出口排名到了第20几位。但这些都与我无关，老板给员工和高层的待遇都不错，就是我们这些夹在中间的普通职员，待遇相比之下差了很多，那个郁闷——就不提了，呵呵。
　　
　　至于点心咖啡——是有啊，那是老板才能享受的。当然，俺们也可以享受，不过得自己掏钱买

。点心不是啥好东西，每天三顿饭，中间再来点点心，hoho～不出一个月就变成猪猪了。咖啡我n久不沾了，为了这个病，现在我连茶都不敢喝。
　　
　　我都想换工作，但现在我的状态让我不敢贸然行事，而且我的注册会计师考试结果还没出来，我至少也得等到拿到全科合格证再说。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-12　11:20:10　
　　看来我们是阿普在一起了。不过我觉得你以前吃三片是有些多。我现在只是吃一粒。看来好些。不过我还有一样药是氯硝。这个是有治抑郁作用的。我现在已经撤了半粒了。一开始有些反应，比如手抖，（其实我一直就有这个毛病，读大学时就有）不过后来忍过去了。现在似乎还行。
　　
　　前段时间之所以感觉到复发也是因为减了半粒阿普的缘故。这个药其实我觉得就是类似于安眠药。本身它也是被列为安定药之类的。而且医生也不敢多开，我去广东省人民医院的时候，医生都只敢开两个星期的给我。而且还多人签字，说这个药是自杀的最好方法。多一点就可以达到自杀的目的了。可见药性之强。——尽管非常的便宜。
　　
　　减药之路辛苦，各位都要慢慢尝试。实在不行，还是恢复。最好在医生的指导下减。
　　
　　扫毒同志，我不是想回家静养，只是觉得现在比较累。回家休息一下。然后再出来工作。现在想到回家，不用在这里郁闷下去，我就觉得前途有望。毕竟我觉得自己还有好多潜力没有挖掘出来。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:25:32　
　　看来给我看病的医生胆子比较大，给我狂开阿普，只要我想要。我上次(9月26号)去医院的时候手头还剩有很多（到现在都没吃完），结果他还是给我开了75颗阿普，我想我要自杀非常方便，随时都可以：）。
　　
　　当时不知道阿普成瘾性这么强，医生给我开什么药我就吃什么药，后来在网上一查才知道的。早知道这样，宁可吃更贵的药我也不吃这个了。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:30:09　
　　我害怕失业，因为我要挣钱买药吃，呵呵。所以怎么说我都不敢辞职休息一下。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:31:48　
　　中午就到了，现在去吃饭，回来等着发作……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:59:27　
　　回来了，发作一刻即将来临，不知道结果会是怎样。
　　
　　我今天调整了一下吃药方案：
　　
　　从以前的“早0.5片+午1片+晚1片”改成了“早1片+午1片+晚0.5片”
　　
　　不知道这种调整能不能带来意外收获。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　13:12:42　
　　扫毒巨蟹座，俺也是，呵呵。
　　
　　还不发作...莫非逃过一难？？？？？？？？？？？？？？？？？？

作者：兰释　回复日期：2006-10-12　13:38:03　
　　没事吧。看你吓得。阿普很轻一颗的。减半粒对你那三粒来说应该是小问题才是啊。
　　
　　还有别自己吓自己啊，你这样不发也会被自己弄成复发了。

作者：兰释　回复日期：2006-10-12　13:44:18　
　　 2.郭芙蓉夸邢捕头：真是堪称七侠镇的一霸！
　　　　　　李大嘴：那一妈是谁啊？
　　　　　　
　　　　 3.老白：去，整本《挪威的森林》来看看。
　　　　　　秀才：拜托，这是什么年代，哪有那么小资的书看。
　　　　　　老白：没有你不会写啊？
　　再笑。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:25:32　
　　　　看来给我看病的医生胆子比较大，给我狂开阿普
　　
　　－－－－－－－－－－－》》我去的可是省医，人家那医生，哼，有良心，哈哈。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　12:30:09　
　　　　我害怕失业，因为我要挣钱买药吃，呵呵。所以怎么说我都不敢辞职休息一下。
　　
　　－－－－－－－－－－》》健康比什么都重要，如果可以选择健康，我宁愿回家务农。再说，有父母的关爱，比啥都强。父母，是大多数人选择活下去的理由。据我了解。
　　
　　
　　再说了，你有能力，也年轻，比我小，怕啥，如果真要请假休息，未尝不可，只是你现在没必要罢了。我不同。我必须转换阵地了。工作好，我也不会走。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　16:49:18　
　　先报告一下，中午没有发作，然后下午整个人轻松了不少。看来真是自己吓自己，之前就一直在害怕发作。
　　
　　不过没发作也许和我的服药调整方案有关，因为早上改吃了1片阿普。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　17:06:01　
　　我去的可是省医，人家那医生，哼，有良心，哈哈。
　　
　　兰释，不要污蔑给我看病的医生，他人很好，医德也很好，尽量为我省钱，不让我乱作检查。本来要做心电图的，但他没让我做，他要么是自己用听诊器给我测心率，要么是对着手表给我把脉测心率。期间有一次他提出让我做肝功能化验、血常规、心电图，但我没带够钱（每次我都算好要花多少钱，然后在这个钱上多带几十以防意外，在深圳这地方带现金不安全啊），就没做了，他可能觉得我是不想做吧，后来就再没提起。
　　
　　我辗转看了几个医生，最后还是定在他那里。而且我也从护士小姐的口中打探出了他是看病人最多的医生。
　　
　　总之，我很敬重他。我不妨公布他的身份，深圳的朋友可以找他。
　　
　　周云飞——深圳康宁医院心里咨询科，周一、二、三、五上班，当然，最好在去之前打电话给护士小姐确认一下。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　17:15:21　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-12　13:44:18　
　　健康比什么都重要，如果可以选择健康，我宁愿回家务农。再说，有父母的关爱，比啥都强。父母，是大多数人选择活下去的理由。据我了解。
　　
　　————————————————————————
　　
　　我的想法和你一样，我愿意用面朝黄土背朝天的生活换取身心健康，这句话我好像在哪里说过，ms说过还不只一遍。
　　我一直都瞒着家里人，没让他们知道我的病，但我身边的小表妹打电话给我二姑的女儿，说我每天不开心，然后我那个表妹就打电话问我是怎么回事，于是我跟她说了我的情况。当时我还叮嘱她一定不要乱说，结果她跟她爸妈（也就是我二姑和姑父）说了，然后中秋我二姑和姑父去我家时就大嘴巴的跟我家里说了。
　　我爸马上打电话过来问我，郁闷死我，我立马说他们根本是瞎说……
　　
　　我还是不想让家里人知道我的病，尽管我同学也跟我说要我不要瞒了。我不想让家里为我担心，这样反过来我又会为他们对我的担心而担心。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　17:21:50　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-12　13:44:18　
　　再说了，你有能力，也年轻，比我小，怕啥，如果真要请假休息，未尝不可，只是你现在没必要罢了。我不同。我必须转换阵地了。工作好，我也不会走。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　能力？？我想你的能力绝不比别人差，呵呵。只是我刚好走了点狗屎运（从小到大我运气几乎没好过），找了一份这么轻松的差使。
　　
　　年轻？？晕死，我比你老好不好。
　　
　　至于你的工作，我100W个支持你换！！凭你的学历，做这份工作实在有点委屈。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　17:22:58　
　　还不翻页，要不要我搞点垃圾过来把这页给填满啊，顺便自己坐个沙发，嘻嘻……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-12　17:24:14　
　　说到年龄，突然记起兰释好像是10月1号生日，不知你留的是阳历生日还是阴历生日。
　　
　　补一声生日快乐先。

作者：兰释　回复日期：2006-10-12　18:13:53　
　　哈哈。谢谢静心。我生日是过阴历的。你是第二个记得我生日的人。（家人除外）很感动。还没到呢。
　　
　　
　　另外，那个医生，我有带讽刺也有肯定之义。说实话，广东省医的心理医生不怎么样。至于我上面说的签几个字的医生，其实是中山医的。人家那也确实是负责。我理解，也明白。
　　
　　不过有的医院的医生确实是不昨地。你话还没有说完，他药已经开完了。而且贵得很。当然，这是部分。大部分是好的。
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-10-13　2:17:44　
　　TO 无病　
　　我们都属吐泡泡的..呵呵..
　　巨蟹座..热情、谦虚、头脑冷静、感情细腻、为人真诚、富有组织才能。弱点..是性格被动、依赖性强、多疑多虑、容易制造惊慌不安的气氛，而在真正危险面前往往不知所措..
　　你所谓的发作..与你前几天作息不是很有规律有关..再加上刚吃好饭..全身大部血液参与消化..脑里血液相对减少..容易短暂血糖偏低..引起不适..
　　巨蟹座的..胃..消化系统能力不是很强..再说你的中饭也太晚了..广东饮食习惯?..

作者：兰释　回复日期：2006-10-13　07:53:38　
　　难得早起一回，祝今天大家工作愉快！静心昨晚没事吧？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-13　08:07:55　
　　兰释早.

作者：静心无病　回复日期：2006-10-13　8:28:00　
　　兰释和天堂MM好早，呵呵。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-13　08:34:24　
　　to 兰释：
　　
　　还是关于药物的问题，我想问你一下，你现在服用的药量也是以前的治疗量吗？还是后来病情稳定之后有减下来？？？是怎么减的？？
　　
　　我本来没写日记的习惯，但生病之后我开始写了，主要是记录自己的病情发展和服药情况，医生也是这么要求我的。其实不用写下来，对于服药过程，我基本都能在脑子里记下来，哪天开始吃哪种药，药量多大……
　　
　　感觉减药真的是个痛苦的过程，我现在都是诚惶诚恐的，生怕又发作，这种担心本身就会加重病症。还好昨天又平安度过一天。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-13　8:43:37　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-13　2:17:44　
　　　　TO 无病　
　　　　我们都属吐泡泡的..呵呵..
　　　　巨蟹座..热情、谦虚、头脑冷静、感情细腻、为人真诚、富有组织才能。弱点..是性格被动、依赖性强、多疑多虑、容易制造惊慌不安的气氛，而在真正危险面前往往不知所措..
　　　　你所谓的发作..与你前几天作息不是很有规律有关..再加上刚吃好饭..全身大部血液参与消化..脑里血液相对减少..容易短暂血糖偏低..引起不适..
　　　　巨蟹座的..胃..消化系统能力不是很强..再说你的中饭也太晚了..广东饮食习惯?..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　其实我对于“星座说”一向都不感兴趣，也不相信，不过上面说的MS有些像我，那性格简直像透了，而且俺的胃的确不怎么好，呵呵。我们中午12:30下班，当然得下了班才能吃饭啊，这个时候吃饭也不算晚撒。
　　
　　关于前天的发作，我还是不能释怀。药都减了半个月了，怎么减药反应会这么慢呢，根据以前的减药经验，往往都是在减药不到一周就开始有了反应……
　　
　　唉，原以为病情稳定了减药会是减轻松的事，现在看来，我必须得做好再去地狱走一回的心理准备。
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-13　09:00:49　
　　静心.早.
　　关于吃药的问题.我已经停药一年多了.呵呵.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-13　09:24:41　
　　天堂MM，怪不得你现在老失眠，原来是停药了，干吗要停呢，如果吃药能让自己的状态好些，吃药也没什么。
　　
　　不过我却不能说服自己，也老想停药，总觉得天天服药不是个事儿，我想大概是自己的完美主义在作祟。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-13　09:29:38　
　　静心..嘿嘿.
　　以前吃的药太多了.很多种类的药+减肥药.
　　身体吃紊乱了.后来.自己就发火.除了减肥药.别的药就都停了.
　　那段日子.呵呵.不想了.祝你今天开心.
　　我上班去了.

作者：兰释　回复日期：2006-10-13　13:13:46　
　　起得早没有用。上午基本上是在睡眠中度过的。因为我昨晚本来就睡得迟。今天早上起来本来是上厕所的。结果发现时间已经七点过了。所以只有准备上班。因为九点上班，八点是必须出发的。唉，早起有个屁用。谁让我住得远呢，要做一个多小时的车，不是坐，是站。
　　
　　我的药其实现在就是减了半粒氯硝。前面的那几页里有我清晰的减药记录。那痛苦，不堪回首。
　　
　　不过我的药量一开始是比较大的。一天三次。那是在病发时，应该是2002年吧。那时比较严重。不过后来就减了。只是在晚上吃。去年到今年大部时间应该都是1+1+1（兰释氯硝阿普）的量。
　　
　　就是这三样，我在状态好时都想过减其中任何一样的。不管是多少。结果都是失败。其中尤其是以阿普难最难。不过现在听了那英国朋友的话，减掉半粒氯硝，因为她说这药对人的伤害比较大。往后面吃基本上已经没有什么下面的作用，吃了后只是副作用了。所以我停了半粒。
　　
　　阿普也是一样的。她说。我们现在吃，主要是因为依赖性。而并不是汲取它的治疗作用。所以我们撤药时有那么多反应，这是依赖引起的。当然，这个我不好说，不知道是不是非常正确的。毕竟，英国朋友是一位药剂师。而非心理治疗师。
　　
　　到于专门治疗抑郁的药，对人的危害反而是最小的。比如兰释，我再多吃一粒也是无所谓的。只是我前段时间多吃过，结果白天嗜睡得很。而且没有明显的益处。于是不吃了。
　　
　　就这样。我要去吃饭了。上午睡了一半天。昨晚是二点过才睡的。并非失眠，是看电视与上网弄的。
　　
　　

作者：2林林6　回复日期：2006-10-13　23:29:21　
　　转载一片好文!
　　
　　天很黑的時候，星星就會出現！
　　人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！
　　
　　上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！
　　真的，人都有其潛力、適應力，只要有信心、有勇氣，必能「絕處逢生」，
　　老天一定會給人一線活下去的生機！
　　
　　人在遇見挫敗、事事不順、或走投無路的時候，一定很沮喪，甚至覺得老天不公平—「天哪，天下如此廣大，怎會沒有我容身之處？」有些人更是想自殺算了，一了百了，活得這麼苦、沒尊嚴幹什麼？
　　
　　
　　超越自己小講義
　　曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！可是，再看一下，咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？
　　
　　所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）
　　哈，這真是有趣的妙論呀！人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！
　　
　　此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」
　　
　　是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！
　　
　　在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅小張，他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，也把握各種機會開口說英語，結果，他的托福成績考了六百三十分。
　　
　　小張說，他第一次開口說英語，是幾個學生在等著拿飯時，等急了，他就脫口而出：「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience.」（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚—天哪，這個饅頭師傅竟然會說英語？可是，這真的是他自修英語的成果呀！
　　
　　小張說，他有三個夢想：「一是出國唸書，二是寫書，三是當一名新聞記者。」他又說：「一輩子總要出一次國，人生才完整。」
　　
　　如今，很多清大學生特別跑到餐廳，來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；而小張也說：「我是一個敢於作夢的人！敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」
　　
　　哇，我真是感動！一個人「輸在起跑點」又何妨？人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！一個人，不求改變，就一定會失敗呀！
　　
　　所以，曾有一前輩說：「在天很黑的時候，星星就會出現！」
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-14　0:50:23　
　　中央台正在重播中秋晚会。看了喜欢的徐若萱。还有吴宗宪。不错啊。这晚会。

作者：兰释　回复日期：2006-10-14　0:59:34　
　　哦哟，还把从未见过的侯佩岑请过来主持了。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-14　2:17:16　
　　TO 无病　
　　中午12:30下班..有意思..广东都是这样?..上海中午11:30下班..
　　星座说..我原来也不相信..还有算命..姓名学..也就是各种流传下来的很多听上去很玄的东西..
　　但是..有时就感觉有些事情太巧合了..
　　就说星座吧..人体跟月亮和太阳有关..就说女同志的周期就跟月亮周期有关..
　　我想中医..在西医医生那里不值得一顾..但望闻问切..还是有用的..
　　中医就跟经络..月亮周期..时晨有关..
　　还有三岁看到老..我们这病第一次看西医..医生基本要问我们小时候的情况..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-14　02:21:44　
　　兰释喜欢徐若萱..看样子是喜欢小鸟依人的..呵呵
　　徐若瑄个人档案
　　原名：徐淑娟英文名：VIVIAN
　　生日：1975年3月19日
　　星座：双鱼座　　血型：A
　　身高：1.61M　　体重：45KG
　　婚姻状况：未婚出生地：台中
　　家庭状况：一姐，一弟，5、6岁时父母离异
　　

作者：匿名　回复日期：2006-10-14　18:42:54　
　　抑郁症的六个临床表现
　　
　　
　　1、无兴趣无快感：原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐。体验不到爱的激情，失去爱的能力。性欲、食欲均会减退，整个人变得麻木不仁，无所爱，更无所求。
　　
　　??2、无望感（无希望）：患抑郁症的人自觉前途暗淡无光，无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕，毫无希望。就好象世界末日即将来临，自己也行将魂飞烟灭，恐惧悄悄地走进他生活的每一个角落，吞噬着他的灵魂，不知不觉中削弱他的信心，甚至使他连系什么领带，午饭吃什么这样一类的小事都无法作出决定，变得无所适从，难以作出决定。比起对死亡的恐惧，他更害怕死亡的过程，害怕死神的折磨，他会很注意身体的每一次疼痛，每一个异常的感觉，甚至将一些生理变化当作是症状而惶惶不可终日；当他想起死去的亲人，想起夺去他们生命的疾病，他会莫名其妙地认为他也患上这种疾博?
　　
　　??3、无助感：抑郁症好象是一座牢狱，不仅孤独，还是一种隔离，他会觉得自己软弱，孤助无援，没有人能救援自己，一切已无法挽回。更可怕的是他根本无心突围，因为他认为那都是徒劳，不可能成功。所有的安慰怜悯都无法穿透那堵把他与世人隔开的墙壁，任何热情关怀都不能打动他的心。
　　
　　??4、无动力、无动机：不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都“垮”了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。
　　
　　??5、无价值、无用感：病人感到自己什么本事也没有，什么事也干不了，一无是处，一滩烂泥，是十足的废物，是寄生虫，对社会毫无用处，脑力与体力均消耗殆尽，觉得活在世上是别人的累赘，常有自责自罪。
　　
　　??6、无意义：人生被当作是一潭死水，毫无生机，毫无意义，活着就等于受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、无奈、恐惧之外，别无意义。
　　
　　??病者度日如年，生不如死，死亡往往被当作是永恒的宁静和恐怖的终结，病者常有轻生念头，甚至实施自杀行为。15%抑郁症病人以自杀死亡告终。
　　
　　（转帖）

作者：匿名　回复日期：2006-10-14　19:10:04　
　　九成抑郁症患者未获治疗
　　2005-09-20 10:24:47 文章来源：健康时报
　　
　　
　　　　“目前，中国有超过2600万人患有抑郁症，但只有不到10％的患者接受了相关的药物治疗。”6月18日，在由中华医学会精神病学分会主办、美国惠氏药厂独家赞助的亚太精神科学高峰会上，来自全球和亚太地区15个国家的200位精神卫生领域的学者和专家，共同呼吁全社会正确认识抑郁症，重视抑郁症带来的社会经济负担，提高抑
　　郁症患者的就医率。
　　
　　中医治肌无力肌肉萎缩！
　　让口腔溃疡不再复发
　　谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹
　　
　　
　　　　抑郁症让越来越多的人遭受折磨，也给整个社会经济带来严重的损失。来自美国加州大学卫生经济学胡德伟教授在亚太精神科学高峰会上发表的最新调查报告显示：抑郁症在中国造成的直接经济损失约为141亿人民币，间接经济损失481亿人民币，总经济负担达到621亿人民币。如果不采取有效措施，损失还将继续加剧。
　　
　　　　中华医学会精神病学分会主任委员周东丰教授告诉记者，要想有效地控制抑郁症，必须首先解决识别率和用药意识这两大“拦路虎”。据有关调查，在我国抑郁症患病率约为3％～5％，而在这些抑郁症的患者中，有10％～15％的人最终有可能死于自杀。与高患病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20％。而在现有的抑郁症患者中，只有不到10％的人接受了相关的药物治疗。
　　
　　　　问题一：为什么九成患者未获治疗？不是“性格的弱点”那么简单
　　
　　　　在我国超过2600万抑郁症患者中，是什么原因导致只有不到10％的患者接受了相关的药物治疗，而九成患者未获治疗呢？
　　
　　　　美国加州大学卫生经济学教授胡德伟总结了三个原因：“一个是文化和社会背景造成的，使抑郁症患者不好意思就诊，也不想让别人知道他去看这个病。第二是患者没有意识到这是病，也就是说，患者根本不知道通过看医生治病吃药可以治愈。第三可能是没有足够的经费。”
　　
　　　　周东丰教授认为，抑郁症患者就诊率低的主要原因，是当前社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。人们常常把抑郁症看作是性格的弱点、意志薄弱的表现，或是过多地强调抑郁症是精神压力或精神刺激的结果，片面地以为解决了现实问题，抑郁症就自然消失了，无需寻医问药；又由于抑郁症常常合并各种身体上的不适感，被疑为得了各种躯体疾病，做了多种检查而发现不了什么异常，得不到恰当的治疗。另外，非精神科医师对躯体疾病患者的心理问题重视不够，对伴随焦虑、抑郁症状的躯体疾病患者，如不处理相关的心理问题，就会影响躯体疾病的治疗效果。因此，对于非精神专科医师来说，提高对患者精神卫生的重视程度，了解和掌握常见的抑郁症和焦虑症的临床症状十分必要。
　　
　　　　上海第二医科大学上海市精神卫生中心何燕玲教授认为，还有一部分患者根本不知道到什么机构看什么门诊，大城市还好一点，但在偏远的农村山区，人们对这方面的信息获取远远不够，也是导致未能及时获得治疗的一个重要因素。另外，我国现在的医疗资源不充足，并不是每个地区、每个城市都有足够的资源保证抑郁症患者看病。因此，从患病到真正能够获得治疗，患者可能会遇到很多障碍。
　　
　　　　问题二：抑郁症患者为何越来越多？躯体疾病令人“心苦”
　　
　　　　

作者：匿名　回复日期：2006-10-14　19:10:43　
　　据世界卫生组织统计的有关数字表明，全球抑郁症的患病率约为11％。抑郁症目前已经成为世界第4大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。抑郁症患者为何越来越多呢？
　　
　　　　据了解，引起抑郁症的原因有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常和精神因素。何燕玲教授认为：抑郁症患者越来越多的原因有以下几个方面：一是社会的竞争、压力、家庭结构以及婚姻观的变化等，是造成抑郁人数增加的心理因素；二是以前得了抑郁症的人，没有很好的治疗手段，他们的平均寿命低于一般人，可能三四十岁就因为“抑郁成病”去世或自杀，而现在得抑郁症的人通过治疗，平均寿命延长，所以看到了“患病总人数”的增多。还有一个因素，就是癌症、免疫性疾病这些致死、致残率很高的疾病，往往会使患者产生抑郁，随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。有资料显示：抑郁症状发生率在一般人群中是5.8％、慢性躯体疾病患者是9.4％、一般住院病人33％、老年住院病人36％、门诊癌症病人33％、住院癌症病人42％、脑卒中病人47％、心肌梗塞病人45％、帕金森氏病病人39％。
　　
　　　　通常，抑郁症患病率女性较男性高，约2∶1，特别是农村女性，因抑郁症自杀的比率比男性高得多。对此，周东丰教授的解释是：就社会条件而言，农村妇女在家庭和社会上的地位差一些，承受的压力较大。从生物学角度来讲，身体内分泌的稳定性与抑郁症的发生关系很大，所以，女性抑郁症有几个发病高峰：一个是青春期，明显的特征就是经前期紧张综合征，很多女性月经前有抑郁和焦虑的症状，这说明内分泌的变化是改变人的情绪的重要因素；一个是产后抑郁，国外有关调查显示，产后有30％左右的妇女患有不同程度的抑郁症，并不是生了孩子不高兴，而是因为体内的激素水平发生了大幅变化；还有一个就是更年期患抑郁的比较高，同样也与内分泌的不稳定有关。所以，女性患抑郁比男性高，除了社会因素外，特殊的生理因素不容忽视。
　　
　　　　问题三：治疗抑郁症有哪些误区？医心病，要“心药”更要“真药”
　　
　　　　对于抑郁症，人们在认识上存在很多误解。
　　
　　　　北京回龙观医院副院长邹义壮教授对记者说，首先应该明确指出，抑郁症是一种疾病，就像糖尿病、高血压等疾病一样，需要治疗。而且对患有抑郁症的人，不能笼统地说他性格不好、受过刺激，或者是家庭教育、背景有问题，这些只是问题的一个方面或是诱发因素之一，而实际上抑郁症的原因更多是生物学上的———生物学的因素一般要占50％以上，所以应该进行药物治疗。很多患者担心抗抑郁的药物有副作用，怕越吃越傻，实际上现在精神科用的药物，跟过去比有了很大的进步，尤其是最近20多年来，多数病人通过正确服药后能够继续工作和学习，而药物的副作用很小，也很安全。另外，大多数人觉得精神方面的疾病很难治疗，而且是慢性、长期的。实际上，抑郁症是完全可以治疗的，而且治愈的可能性非常高，只要及时就诊，治愈率可达到80％左右。为了公众更好地了解抑郁症和心理疾病的有关知识，中华精神科学会和北京回龙观医院开办了中华精神卫生网，并提供免费的心理测验和心理咨询。
　　
　　　　有人认为，抑郁症属于心病，“心病还要心药治”，所以重视心理疏导，排斥药物治疗。邹义壮教授说，如果病人出现反应迟钝、脑子发空、记忆力受损、自杀企图等症状，仅靠心理治疗和咨询是解决不了问题的，一定要使用药物治疗。
　　
　　　　周东丰教授指出，救治抑郁症，必须树立正确的用药意识：“抑郁症是容易反复和复发的疾病，有效的药物治疗在三个月后，通常可以使患者症状消失，社会功能恢复———即临床痊愈了。但临床痊愈还不等于完全治愈，如果此时停药，许多患者的症状可能会出现反复，所以，达到临床痊愈的首发抑郁症患者，应当继续巩固期用药治疗4～9个月，首次治疗充分，可以大大减少复发。而复发的患者在巩固期应当进行维持期治疗1年以上。”
　　
　　　　“抑郁症的自杀率很高，必须早诊断、早治疗。”周东丰教授特别强调：“情绪低落和抑郁症不完全是一回事，抑郁症有一个明确的诊断标准，以情绪低落、思维反应迟钝和身体疲劳为主要症状，持续两周以上，而且确实影响到一个人的社会功能，比如说学习能力、工作能力等，我们才诊断为抑郁症，建议抗抑郁药治疗。如果患者有心理压力、心理矛盾，但不符合抑郁症诊断标准的，我们不建议药物治疗，因为缓解这些心理因素可以使用多种手段。”
　　
　　　　

作者：匿名　回复日期：2006-10-14　19:11:40　
　　判断抑郁症并不难
　　
　　　　患者及亲友参考：
　　
　　　　根据中华医学会精神科分会2001年制定的《中国精神障碍诊断与分类标准》第三版，当一个人受一定环境因素影响或无任何原因出现以下症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能，如工作能力和学习能力，在此期间至少有下述症状中的4项，就应当考虑是否患了抑郁症。抑郁症的常见症状如下：
　　
　　　　1.兴趣丧失、无愉快感；
　　
　　　　2.精力明显减退或无原因疲乏感；
　　
　　　　3.精神运动性迟滞或激越；
　　
　　　　4.自我评价过低、自责，或有内疚感；
　　
　　　　5.联想困难或自觉思考能力显著下降；
　　
　　　　6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
　　
　　　　7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
　　
　　　　8.食欲降低或体重明显减轻；
　　
　　　　9.性欲明显减退。
　　
　　　　临床医生参考：
　　
　　　　非精神科医师对躯体疾病患者的精神心理卫生了解不够，往往影响了对抑郁症的早期诊断。抑郁症临床上以抑郁状态为主要症状，非精神科医师一旦发现就诊患者有如下表现，应高度怀疑抑郁症的可能性：
　　
　　　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激惹、紧张不安。
　　
　　　　2.丧失兴趣或不能体验乐趣是抑郁病人常见症状之一。病人丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”，“高兴不起来了”等。
　　
　　　　3.精力丧失：无任何原因，主观感到精力不足、疲乏无力，洗漱、衣着等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“像泄了气的皮球”来描述自己的状态。
　　
　　　　4.自我评价过低：是对自我、既往和未来的歪曲认知，病人往往过分贬低自己的能力、才智，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感、严重时可出现自罪、疑病观念。
　　
　　　　5.精神运动迟滞：是抑郁症典型症状之一。病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、联想困难、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　
　　　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀观念和行为。据估计抑郁自杀约构成所有自杀的1/2～2/3，长期追踪抑郁病人自杀身亡者约为15％～25％。
　　
　　　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眼障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
　　
　　
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-15　10:39:28　
　　这位匿名的好心人是who？抑郁症的症状我都快能背了，呵呵。

作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-15　21:52:05　
　　除了“8.食欲降低或体重明显减轻；”有点对应不上，其它的症状怎么和我差不多咧？
　　俺。。。明明已经好了嘛。。。。

作者：匿名　回复日期：2006-10-16　01:11:37　
　　唯顶而已。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-16　1:37:31　
　　静心无病..又借口加班..在单位上网..

作者：静心无病　回复日期：2006-10-16　11:36:55　
　　作者：没合适的名字了　回复日期：2006-10-15　21:52:05　
　　　　除了“8.食欲降低或体重明显减轻；”有点对应不上，其它的症状怎么和我差不多咧？
　　　　俺。。。明明已经好了嘛。。。。
　　
　　
　　我这点也对应不上，我的体重还和以前一样啊，55555……想要的症状没有，不想要的症状都有：（

作者：静心无病　回复日期：2006-10-16　11:38:55　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-16　1:37:31　
　　　　静心无病..又借口加班..在单位上网..
　　
　　
　　
　　扫毒，污蔑我，你都看到了，我就发了一句话，这也算借口加班在单位上网吗？？？尽管这加班到底还是没把想要做的事情做完～

作者：静心无病　回复日期：2006-10-16　12:24:44　
　　哇噻，扫毒你也是个夜猫子耶，以前咋没发现呢。
　　
　　1点多了还挂在网上，这个时候我梦都做了好几个了……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-16　13:02:10　
　　to 兰释:
　　
　　一直在犹豫要不要再减半颗阿普？？？
　　到今天为止，2.5片阿普整整吃了20天了，不知道可不可以继续往下减？？？
　　
　　
　　兰释，给点意见好不.

作者：空谷2006　回复日期：2006-10-16　13:11:18　
　　我有个同事也是这个病,我感觉主要受心情影响较大,其实把心放宽些,做个浑人就没事了.平时可以多点运动,看看电影,听听歌,唱唱K,跳舞,旅游,都比药好,我个人的看法.

作者：兰释　回复日期：2006-10-16　16:11:34　
　　我觉得还是慢慢来。看情况再说。你看我那半粒一真没减下去。
　　
　　你也可以试一下，看看反应。如果不好，就吃回就是了。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-16　16:52:07　
　　也是，先试试看，不行大不了吃回去。
　　
　　就怕弄巧成拙，不但半片没减下来，以前减的半片还得连带吃回去，这样就惨了。
　　
　　其实我现在还是有症状，强迫思维还是存在，不过不会伴随着恐惧就是了。

作者：兰释　回复日期：2006-10-16　22:45:00　
　　本来减药就是这样。反反复复。
　　
　　医生有时也无法控制这个过程。

作者：seadream9999　回复日期：2006-10-16　23:16:46　
　　真的很抑郁的，估计有4年多了把？感觉精神集中不了，健忘，偶才23岁，一睡下去就会做梦的，手淫可能有5年了把？手淫以后很焦虑的，可是以前都没有的，反正要郁闷很久的~`在有人的场合会很头痛的，有时候还手抖，紧张！！现在很茫然~不知该怎么办哦，这样下去一辈子都要毁在这上面了~~~急切希望帮助~~~谢谢~~~

作者：兰释　回复日期：2006-10-16　23:54:19　
　　我还是重复一句老话：看心理医生。一个不行，找第二个，一直找下去——如果你有这个条件的话。如果没有这个条件，我只能祝愿你运气好，以后可以逢凶化吉，一路平安，或者是出现什么贵人来帮助你。
　　
　　此外给你的建议是：我不能随便确定你是不是抑郁症，抑郁症的表现前面有人贴过，你可以核实一下。如果是，就必定要求医。如果不是，那到是还有自我改善的可能。当然，我的意思是在心理医生的帮助下，不通过吃药，就可以好起来。
　　
　　另外，SY尽管可以暂时满足你的快感，但是却会让你有负罪感。这也是一个恶性循环的过程。如果你能戒掉，就戒掉，戒不掉的话，则要平衡这个心理。——适度的手淫是好的，过度就不行了。
　　
　　所以，你的未来还是掌握在自己手中。有些情况，能告诉你父母的，就告诉你父母。家庭之爱是非常必要的。相信我。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-17　0:59:28　
　　无病..还是你行..这个时候梦都可以做几个..
　　我就是一直睡眠不好..可能是20岁左右胃开刀的缘故..
　　睡眠不好..身体就亚健康..20年前还没发明这词..所以就这科转那科的看病..实际上我这病初期应该是疑病症比较确切..
　　到后来..恋爱受挫就..
　　我现在晚上要吃氯硝..不过没兰释那量大..就1/6..再加上单数1粒百忧解..双数半粒百忧解..
　　就是早上爬不起..烦..就象过美国生活..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-17　1:02:17　
　　27万字了..沙发..还是让给无病..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-17　01:06:33　
　　惊奇发现..兰释只做楼主..没坐过沙发..呵呵..
　　看样子要让给兰释坐坐..

作者：静心无病　回复日期：2006-10-17　08:52:18　
　　终于获得了扫毒的第一手病情资料，呵呵。也许你在前面说过，只是我没耐心一页一页的翻开。
　　
　　扫毒，你现在这个量还是蛮大的哦，而且你这一吃还10来年了，sigh，怀疑自己也要一辈子吃药.咱们为医疗事业做的贡献真TMD巨大，也没人给颁个奖什么的，或者积分返还也好撒。
　　不过氯硝才1/6片，比兰释少很多。现在兰释也在减氯硝，貌似成功了，先祝他减药成功，可惜我们不在一起，要不还可以开个庆祝party，嘻嘻……
　　
　　我犹豫再三，还是没敢把另外1/2片减掉，我采取了另外一种方法，每次在吃1/2片的时候用刀去掉一点点，慢慢来吧。
　　
　　另：扫毒，你是怎么把氯硝平均分成6份的啊，看来你刀功不错，我连把阿普平分成2份都分不匀。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-17　08:56:47　
　　美国生活——羡慕哦，我也想过呢。
　　
　　我还不是差不多，瑞美隆的镇静作用很强，老也睡不醒。而且我一没休息好就浑身疼，貌似上次旅游回来生完病到现在也没恢复元气。
　　
　　sigh……
　　
　　再次长叹ing……

作者：4k　回复日期：2006-10-17　09:34:25　
　　近来状况不佳，来吐个泡泡，SIGH。。。。
　　
　　兰释去当主持？到时别忘了通知我去当个火夫，呵呵

作者：静心无病　回复日期：2006-10-17　13:00:35　
　　那俺也要女伴男装混进去，嘻嘻……

作者：兰释　回复日期：2006-10-17　13:08:10　
　　昨晚的凤凰卫视的“锵锵三人行”就谈了忧郁症。
　　　　
　　　　里面谈到了疑病症。这就是强烈的自我暗示引起的。所以，我劝大家现在心情不愉快，千万不要随便往抑郁症这方面想。
　　　　
　　　　下面的网址可以在线听三人行的节目，大家可以听听。我平时都听的。一定会有启发。
　　　　
　　　　http://www.phoenixtv.com/phoenixtv/81064793292668928/index.shtml
　　　　
　　　　凤凰之声。可以听到好多有趣的事。我是每晚必看的。

　　
　　
　　
　　

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-17　23:04:50　
　　我是一个研究生，从今年4月初开始失眠，一连两晚睁着眼就是睡不着，满脑子就想着学业和前途的事。很不正常，因为以前睡眠挺好的，极少有失眠现象。然后就开始生病，咳嗽发烧。接下来也就没失眠。结果到了4月底感情又发生了问题，受了点刺激，大哭了几回，心情郁闷，一直也没调整过来，发展到5月、6月不断地失眠。通常是躺下睡不着到快天亮才睡一两个小时，或是很早就醒了。接着出现自杀念头。7月回家后，睡眠有所好转，没有睡不着的现象，但质量也不高。到现在心情还是没有好转，压力很大，要忙论文，时间很紧，而且学校家里都知道我心理不正常，我觉得无法面对别人。时不时有极端念头。
　　一直都没去看心理医生。真是的。应该早就去看了的。
　　我的情况是不是很严重啊？

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-17　23:11:23　
　　我自己都觉得挺严重的。
　　　　我现在特别喜欢回忆过去，老想着自己做错了很多事，几乎十恶不赦，不可宽恕。或者是幻想着如果以前做怎样的选择，现在又会怎样之类的，借此沉浸在短暂的快乐中。思绪回到现实后更加抑郁。
　　　　就是不能面对现实，只想着逃避。
　　
　　现在还有自知力，我真害怕哪一天我会受不了，崩溃了。
　　

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-17　23:13:47　
　　谁来救赎我？太痛苦了。。。。。。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-17　23:56:03　
　　楼上的..我们这里的人..开始的情况都差不多..
　　希望你紧快去看看..变慢性就不好..

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-17　23:58:04　
　　谢谢楼上的。我会尽快去看的。
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-10-18　00:09:38　
　　我现在象皇帝穿新衣..不过没啥..能认识自己..有勇气说出来..已达到心理医生的要求..我现在只配药..哈哈..
　　无病..象KGB..我这还算量大?..每天晚上氯硝1/6..再加上单数1粒百忧解..双数半粒百忧解..
　　戒过..但很难受..就吃吧..老话..医生说的..
　　吃药吧..今天都过不了..还管明天..
　　我刀功不好..就随便切切..生我们这病的..要学会随便..放弃..
　　我现在主要有个贤惠的妻子..她知道我这病..所以活得顾虑少点..呵呵..
　　祝我们这里的人的另一半..都是体贴的人..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-18　00:29:30　
　　扫毒真是幸福的人啊。
　　
　　其实抑郁症在国外早就证实了，患抑郁症的并非不能结婚，生子，生活都是一样正常的过的。只是我们这里信息不发达，大家都谈虎色变，自己吓自己。
　　
　　真的没必要的。

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-18　01:14:01　
　　刚和兰释聊了许久，真是获益良多。赶紧写一些感想下来，和大家一起分享，怕时间稍一长就忘了，健忘哪。就像有一次，我们老师苦口婆心劝我，一开始我还点头称是，并信誓旦旦地要重新振作，谁知第二天又故态重萌。还是现在有多少写多少吧。
　　好了，切入正题。虽然我还没有到医院做确切的诊断，但根据抑郁标准测了多次，基本上算比较郁闷的人。我的症状上面几楼有所叙述。就像丘吉尔说的一样，心灵的感冒像一只黑狗，不经意间就会窜出来咬了我们一口。如果我们置之不理，任由它肆虐无忌，后果肯定是会越来越严重的。所以对付它的办法就只有战斗，勇敢地面对。其实只要正视困难，总会有解决之道的。
　　在黑暗中睁眼望着天花板辗转难眠的夜晚，以及之后的许多时间里，我反复问过自己，怎么会这样?出现这种状况?答案似乎有许多。自身的性格、周遭的环境、突然的刺激，还有许多隐隐约约的因素，真要追究下去可以一直到童年甚至幼年时期了。（自己汗一个先）有点复杂了。人本来就是很复杂的动物，所以才能直立行走。我承认自己是个心思很密的人，符合抑郁性格的三大特征：敏感、多疑和追求完美。我并不轻松快乐，总是对自己和别人要求很严格。所以我的症状并不是突发的，而是由来已久的内在引起的。冰冻三尺，非一日之寒嘛。想想这一两年来，越来越封闭自己，走进一个怪圈：一方面想把心事隐藏起来，不对别人袒露，一方面又渴求别人的关心与理解。结果钻了牛角尖，更加形单影只。结果发展到现在。人与人之间是要沟通交流、互相帮助的，但我没有做到，亏我还是学人力管理管理专业的。一个人把很多事憋在心里，而没有一个合理的宣泄的出口，不闷出病才怪？！
　　正如兰释所说的，得抑郁并非是件坏事。塞翁失马，焉知非福呢。这可能是一个新的契机和开始，可以让我们重新审视自身和生活，放下许多以前觉得需要紧紧抓在手中，而实际上无关紧要的东西。醉过方知酒浓，爱过方知情深。试着想想，我们会一无所有吗？不会的。至少还有亲情和友情哪，这才是我们要真正珍惜的。
　　当然，道理显而易见，大多人都懂，但要真正做起来，很难。我也要好好努力的。
　　不要害怕，不要慌张，相信一切总会好的。是不是？
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　09:00:09　
　　to 扫毒：
　　
　　疑问——KGB是what meaning？
　　
　　另：发现你说话总能一针见血。这病不治会转化为慢性，而慢性病向来都是顽疾；我们这种人要学会随便和放弃；今天都过不了，还管明天；……总之我看来很经典就是了，因为你说的这些，除了第一句外（我一开始就非常积极主动的求医，嘿嘿），其他的我还是做不到，我知道这是自己的完美主义在作祟。我也是前不久清醒意识到这一点的，所以现在要努力改之……唉，这样改来改去会不会有点矫枉过正啊。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　09:08:41　
　　我的减药最新动态——昨晚挣扎再三，终于只吃了半片瑞美隆，今天貌似清醒了不少。
　　
　　该减药灵感来自扫毒的服药方案，我先尝试着单日半颗双日一颗，慢慢再减到每晚半颗。一开始就减到每晚半颗貌似有些减得过猛。
　　
　　但愿我能顺利减下来……不过瑞美隆我一直都不怕，就怕阿普.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　9:13:28　
　　新朋友，看来兰释给了你很多帮助，加紧去看医生吧，生病就医，这个很正常啊，别顾虑太多，老师家里知道有什么，我的同事都知道我有这病呢，而且还知道我在吃药。
　　
　　兰释是半个心理医生，还有一副热心肠，呵呵。
　　我也算1/3个心理医生，也有一副热心肠，呵呵。
　　扫毒你呢？：）

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-18　09:22:11　
　　大灰狼是大坏蛋.哈哈.
　　静心.早.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　10:14:09　
　　天堂MM早，你上班MS非常自由，羡煞人也……
　　
　　9楼沙发马上就到了，谁坐不？如果没人想坐那我可要占了哦。

作者：扫毒　回复日期：2006-10-18　15:56:35　
　　疑问——KGB是what meaning？
　　无病..一看就知道是个小丫头..
　　克格勃（俄文：Комитет Государственной Безопасности，简称КГБ，克格勃是此三个俄文字母的音译)，即苏联国家安全委员会，是1954年3月13日至1991年11月6日期间苏联的情报机构。
　　老一辈的都知道..嘿黑..
　　单日半颗双日一颗..是我减药方案第二步..第一步是单日一颗双日半颗..一星期单日多..呵呵..
　　我算1/6个心理医生，也有一副热狗..

作者：围墙里的人　回复日期：2006-10-18　16:18:34　
　　l兰释
　　

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-18　16:51:32　
　　谢谢兰释，谢谢你的帮助和支持。兰释是个大好人嘞，感动ing。
　　也谢谢楼上的好多热心朋友！
　　
　　
　　为什么一到白天我又开始郁闷了呢？？？晚上精神还不错的。
　　看来真得去会会医生了

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　17:03:25　
　　刚颁布的《中国贫富标准线》，看看我们生活在哪个层次？
　　
　　超级大富豪：年收入在5000万以上
　　
　　大富豪：年收入在1000—5000万
　　
　　富豪：年收入在300—1000万之间
　　
　　富人：年收入在100—300万之间
　　
　　高产者：年收入在30—100万之间
　　
　　中产者：年收入在15—30万之间
　　
　　低产者：年收入在8—15万之间
　　
　　穷人：年收入在3—8万之间
　　
　　很穷的人：年收入在1—3万之间
　　
　　非常穷的穷人：年收入在5千—1万之间
　　
　　穷得没衣服穿的人：年收入在1千—5千之间
　　
　　穷得求生不得求死不能的穷人：年收入在100 —1000元之间
　　
　　穷得几乎要死的穷人：年收入在30—100元之间
　　
　　死路一条的穷人：年收入在30元以下自:Club.ChinaRen.com
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　17:10:02　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-17　08:52:18　
　　　　终于获得了扫毒的第一手病情资料，呵呵。也许你在前面说过，只是我没耐心一页一页的翻开。
　　
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-18　15:56:35　
　　　　疑问——KGB是what meaning？
　　　　无病..一看就知道是个小丫头..
　　　　克格勃（俄文：Комитет Государственной Безопасности，简称КГБ，克格勃是此三个俄文字母的音译)，即苏联国家安全委员会，是1954年3月13日至1991年11月6日期间苏联的情报机构。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　本来我也猜到了KGB应该和我上面的那句话有关系，当时我只是想到了美国的FBI，却料不到扫毒还会俄文，看来知识相当渊博耶。小女子孤陋寡闻才疏学浅，不过还比较聪明，能猜对一半，嘻嘻……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　17:15:45　
　　作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-18　16:51:32　
　　　　谢谢兰释，谢谢你的帮助和支持。兰释是个大好人嘞，感动ing。
　　　　也谢谢楼上的好多热心朋友！
　　　　
　　　　
　　　　为什么一到白天我又开始郁闷了呢？？？晚上精神还不错的。
　　　　看来真得去会会医生了
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　抑郁症的一个典型症状是——早上醒来非常难受，恨不得马上去死，但情绪到下午会有所好转，晚上应该是情绪最好的时候，有时候甚至会有开心的感觉。
　　以上症状是我的亲身体验，供作抑郁症的参考标准，个人认为这个参考标准比较权威。
　　看这症状就知道了我们的命有多苦，情绪好的时候已经到了晚上，马上又要去和周公见面，然后便是早上醒来那无尽的痛苦在等着我们去“享受”。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　17:19:23　
　　上面那个东东发过来是为了翻页占沙发的，可是我接连跟了几帖怎么还是没翻页，郁闷ing

　　
　　另：扫毒的减药方案原来是以星期为周期，我还以为是以月为周期呢，晕～

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:22:13

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：静心无病提交日期：2006-10-18 17:22:00

??　　翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页翻页
　　
　　
　　沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发沙发

作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　17:24:04　
　　终于翻页了，沙发又是偶坐了，接连坐了2楼的沙发啦，哈哈。
　　
　　不过要向兰释道歉，为了沙发，我可耻地刷屏了，内疚中，思过中……
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-18　20:43:29　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　10:14:09　
　　　　天堂MM早，你上班MS非常自由，羡煞人也……
　　　　
　　　　9楼沙发马上就到了，谁坐不？如果没人想坐那我可要占了哦。
　　.........................................................
　　10:30--19:00.....

作者：兰释　回复日期：2006-10-18　22:35:30　
　　不容易啊，静心同学

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-18　22:38:15　
　　我是透明的?

作者：扫毒　回复日期：2006-10-18　23:48:02　
　　天堂鸟..生气了..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-19　02:52:56　
　　刚才回了帖之后，就觉得似乎不对。好像是忘记了一个人。故深夜来补上。
　　
　　天堂MM莫生气。今天是我生日。我是过农历的。
　　
　　来者皆有蛋糕吃。：）
　　
　　自己送朵花给自己。
　　
　　@@@>>>-->>>>----
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　08:41:51　
　　天堂MM生气了（可以看出你很敏感

），兰释你那朵花要送个天堂MM才行，呵呵。
　　
　　兰释，你的用户资料上写着你是农历10月初1啊，怎么是今天？我同学也今天生日，赶紧发条短信过去祝福一下～

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　8:43:33　
　　刚才又打开你的资料看了，你把资料修改了，55555……
　　
　　扫毒，早上好，你不会也怪我把你当透明的吧，嘻嘻。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-19　08:47:36　
　　兰释.俺送了个蛋糕给你..
　　嘿.收到后吭一声...生日快乐..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-19　08:58:08　
　　静心.早.
　　呵呵.不知道为什么.我一看见你就想起了木头.
　　不知道她怎么样了.

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　10:32:40　
　　呵呵，大概我们都是女生的缘故吧。
　　
　　我昨天翻看了第4页的帖子，里面好多朋友现在都不来了，不知道是病好了还是其他原因（我不得不想到自杀，呵呵），但愿是前者吧。
　　
　　说实话，这些天减药，过得不是很顺畅，幸好还可以忍受，难受的时候就去搜超女的东东看（其实就是看尚雯婕

），这样就能暂时忘记病痛，不过看的时候不敢再激动了，情绪一不稳定病情就跟着不稳定。
　　
　　我也去给兰释送个蛋糕去，这个东东没弄过，还不知道会不会弄，好像蛮难的咧（尚雯婕很喜欢说“咧”，俺在这里小小的花痴一把，呵呵）。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　10:44:32　
　　真的不知道怎么送礼物，55555～
　　
　　谁教我啊？天堂mm肯定要到晚上才能上网，来不及了。

作者：兰释　回复日期：2006-10-19　14:02:48　
　　真笨啊。天涯社区商店你们没有用过啊？想当初，我被别人砸成负翁的时候，真是欲哭无泪啊！不过现在不怕了。
　　
　　我不是什么心理医生，只能说助人为乐而已。好多问题没说到点子上。
　　
　　木头人跟我们不是一路的。他不是抑郁症。我记得。所以最近她可能已经恢复了。：）
　　
　　好了。晚上我会回家上网。到时一起吃蛋糕。你们等着收吧！
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-10-19　14:13:10　
　　刚才回了帖之后，就觉得似乎不对。好像是忘记了一个人。故深夜来补上。
　　　　
　　　　天堂MM莫生气。今天是我生日。我是过农历的。
　　　　
　　　　来者皆有蛋糕吃。：）
　　　　
　　　　自己送朵花给自己。
　　-------------------------------------------------------------------------
　　难得啊，生日快乐哈

作者：4k　回复日期：2006-10-19　14:16:58　
　　终于翻页了，沙发又是偶坐了，接连坐了2楼的沙发啦，哈哈。
　　　　
　　　　不过要向兰释道歉，为了沙发，我可耻地刷屏了，内疚中，思过中……
　　　　
　　　　

　　----------------------------------------------------------------------------
　　是有那么点无齿哈。
　　呵呵，还没下班就等着啦

作者：轻水波兰　回复日期：2006-10-19　17:38:07　
　　谁能告诉我这样坚持下去到底有意义没做的一切的觉着毫无意义不知道坚持下去到底在等什么变回原来的自己？？没有可能把
　　做的一切事都只是为了让自己不空虚让自己不去思考任何东西呵呵还可能有未来么只是看到一片黑暗日复一日的这样过下去想象就要发疯为了什么在这样坚持看不到希望的坚持要怎么样坚持下去不知道自己要什么不知道自己想有什么样的未来完完全全的迷失了现在只是在为了父母在坚持只是不想让他们伤心但这样能坚持多久

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　18:17:42　
　　下午休假，出去逛了，买了条打3.8折的裙子，好喜欢啊，可惜这里都是GG，只能和天堂mm分享这种喜悦了，呵呵。
　　
　　兰释，蛋糕送出去了，注意查收，晚上恐怕不能和你一起吃啦，因为也许大概会去打羽毛球。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　18:20:34　
　　楼上的朋友，抑郁症病人最爱在“活着有没有意义”这个问题上纠缠，先看病，如果医生建议，就吃药。
　　
　　等病好了，你自然就不会想这个问题了。
　　
　　俺下了，买了条便宜又PP的裙子，乐开乐花

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-19　20:26:29　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-19　18:17:42　
　　　　下午休假，出去逛了，买了条打3.8折的裙子，好喜欢啊，可惜这里都是GG，只能和天堂mm分享这种喜悦了，呵呵。
　　　　
　　　　兰释，蛋糕送出去了，注意查收，晚上恐怕不能和你一起吃啦，因为也许大概会去打羽毛球。
　　.............................................
　　俺最近对小脚牛仔裤很HC.可有没时间使劲逛街.
　　呜.晚上下班回家的路上.不经意晃荡脑袋间.
　　俺看见了一条非常心仪的牛仔裤.试穿.恩.心里美啊.
　　问多少票票.我的天啊地啊.....
　　480....太强悍了.末了有下文呢.能7折..
　　呵呵.俺算算.还是超出预算了..想走.
　　那两个小丫头.开始红脸白脸..真真配合默契啊...
　　俺.俺..落荒而逃..因为俺不会砍价钱....
　　..呜.

作者：兰释　回复日期：2006-10-19　22:25:09　
　　收到，正在吃~~~~~~~~~~~~~~

作者：兰释　回复日期：2006-10-19　23:24:10　
　　因为今天晚上没有住自己宿舍，不是自己电脑，操作起来非常不方便，这里只好谢谢各位送我蛋糕的朋友了。祝你们一生平安幸福！！！
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-10-20　2:47:12　
　　无病..真是好同志..会过日子..谁娶了肯定是一辈子的享受..买了条打3.8折的裙子..就乐的屁颠屁颠..
　　我想价钱也是很满意的..享受特殊待遇的城市嘛..记得二十年前..全国胆子大的都到那里..大把大把地抢牛仔裤..
　　天堂鸟..到无病那里去买牛仔裤吧..那里的水好..石磨的颜色全国第一..
　　写着写着..突发联想..我们这里的难兄难妹们这辈子有会面的机会吗..　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-20　8:54:08　
　　兰释，难道生日就要不住自己宿舍的吗？：）

作者：静心无病　回复日期：2006-10-20　9:12:09　
　　天堂MM，刚才用计算器给你算了下（以往大概是可以直接口算出来滴），那牛仔裤7折完了还得掏336，貌似相当的贵啊！！！我那裙子是播的，288，折完109，MS不算贵，嘿嘿。
　　
　　俺去年头脑发晕，看中班尼路的一条牛仔裤，320大洋，俺眼都没眨就买下了，当时送了90现金券。后来觉得不过瘾，又跑去买了条同款式不同颜色的，这次打了5折。可是现在，这两条牛仔裤偶都不喜欢了，55555……扫毒你还说我会过日子不

。工作快3年了，到今年6月份才开始存钱，还是因为生这个病有了危机意识，自己汗自己一个。
　　
　　前几天同学问我借钱，我没有，他一定以为我是不肯借，我到现在都内疚，sigh……
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-20　09:19:21　
　　见面——呵呵，相见不如怀念咧。本来我和兰释比较近，也许还有见面的机会，可现在他要回成都了，这见面的希望就渺茫了……昨天买裙子时还跟同事半真半假的说，我买了这裙子明年还有没有机会穿啊，同事没听出我的话外音～

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-20　09:42:50　
　　静心.嘿嘿.我一般不自己没衣服.
　　也很少买.所以.俺不太会挑选衣服.自己买的衣服.
　　大多数情况下.都是甩一边的.呵呵.俺都是穿俺姐姐们剩下的.
　　..俺穷..呜...
　　相见不如怀念...嘿..
　　顶这句话.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-20　09:44:06　
　　静心.嘿嘿.我一般不自己没衣服.
　　.......................................................
　　更正.静心.嘿嘿.我一般不自己买衣服..
　　错字了..

作者：静心无病　回复日期：2006-10-20　10:46:11　
　　呵，不更正俺也知道你是打错了：）
　　
　　有姐姐的衣服穿更好，反正自家姐妹，想咋穿咋穿，她也不会说你。不像俺，都得自己买，不过今年买衣服算是最少的啦，因为要存钱，嘻嘻。
　　
　　俺这把身子骨，身体不健康也就罢了，心理还不健康，不存点钱没安全感，总不能还花家里的钱吧，家里还指望着俺呢。在他们眼里，俺算是相对有出息的一个，得靠我给我爸撑门面，唉，压力大啊……这也是我活着的最大意义了。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-20　10:47:58　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-20　09:44:06　
　　　　静心.嘿嘿.我一般不自己没衣服.
　　　　.......................................................
　　　　更正.静心.嘿嘿.我一般不自己买衣服..
　　　　错字了..
　　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　sigh，10点了你还没去上班，有个好姐姐罩着，真是幸福，呵呵。

作者：兰释　回复日期：2006-10-20　15:02:38　
　　谁叫俺孤家寡人一个呢？所以昨晚就随地打发了。先是回的宿舍，然后十点半的时候才去的另一个地方。帮人照料东东。
　　
　　最近都是颠倒的生活。上午想睡觉，晚上熬夜。工作也没有劲。真是没救了。
　　
　　：）

作者：匿名　回复日期：2006-10-20　19:55:22　
　　者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-18　20:43:29　
　　　　作者：静心无病　回复日期：2006-10-18　10:14:09　
　　　　　　天堂MM早，你上班MS非常自由，羡煞人也……
　　　　　　
　　　　　　9楼沙发马上就到了，谁坐不？如果没人想坐那我可要占了哦。
　　　　.........................................................
　　　　10:30--19:00.....
　　

作者：燕子飞时　回复日期：2006-10-21　06:15:22　
　　楼主生日快乐！有生的日子天天快乐！！

作者：静心无病　回复日期：2006-10-21　12:43:22　
　　没人留言,我冒个泡……

作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-21　20:19:45　
　　周六的晚上，好冷清啊。

作者：装甲09　回复日期：2006-10-21　20:28:49　
　　凡事要想开点。别活的太认真了。

作者：小母熊　回复日期：2006-10-21　21:11:25　
　　我想说，抑郁症的帖子不是八卦！不要什么都说，尤其不要不懂胡说！！这是很严肃的问题
　　我抑郁了6 年了，人生最年轻的六年！！

作者：金星啤酒　回复日期：2006-10-21　21:14:30　
　　抑郁。。。。

作者：兰释　回复日期：2006-10-21　23:40:23　
　　作者：jingyingxizi　回复日期：2006-10-21　20:19:45　
　　　　周六的晚上，好冷清啊。
　　
　　没什么冷清的。找到自己一个人生活的原则与规律，及乐趣。你会觉得人活着比什么都好。
　　
　　昨晚看了一个通宵。加上今天下午及晚上。终于看完了《越狱》22集。上午呢？睡觉呢。
　　
　　强烈推荐大家看这个片子。扣人心弦，一波三折。prison break (破茧狂龙）
　　用电驴下载，一晚上就可以搞定，如果速度快的话。今天上午就是睡觉，中午出个饭后马上又开始看。真是TMD精彩啊！我基本没活动过。昨晚一个通宵，看得我都想吐了。（没休息好。）早上逼自己睡了一半天。
　　
　　本来今天有一个行业内的必要考试，我没去。放弃了。哈哈。
　　
　　
　　有电脑，一切都变得有趣！

作者：扫毒　回复日期：2006-10-22　0:59:00　
　　兰释　
　　本来今天有一个行业内的必要考试，我没去。放弃了。哈哈。
　　--------------------------------
　　既然是行业内的必要考试..为什么要放弃?..
　　我明天也要考试..没办法..单位上班规定的..我们一年总要搞4、5次考试..听局长说为了提高同志们的业务水平..以后打算月月考..难混啊..
　　不对..是今天..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-22　9:58:41　
　　老马..送了颗钻石给俺..钱又多了..
　　钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,保重，我的朋友，坚持下去。(数量 1，加1050分)
　　为什么送俺钻石..老马..有何喜事..最近一直看不到老马..不是一直在潜水?..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-22　10:29:58　
　　木马回归
　　注意：该用户不存在或已注销！
　　怎么会事?

作者：静心无病　回复日期：2006-10-22　13:39:35　
　　钻石戒指:钻石恒久远一颗永相传,离开前无以相赠，但只有美好的回忆。(数量 1，加1050分)
　　
　　___________________________________________________________
　　
　　扫毒，你也收到了吗？上面是木马送给我的钻石。你从字里行间感觉出了什么没有？我想木马现在是不是已经离开了我们？我只有哭，我帮不到他，为什么要死？
　　
　　大家查一下，是一篇匿名发的帖子——《明天凌晨2点我决定结束这抑郁的一生》，作者：匿名提交日期：2006-10-21 10:06:00。我想这篇文章肯定是木马发的……
　　
　　我不知道说什么了，我只想哭……

作者：静心无病　回复日期：2006-10-22　13:43:38　
　　木马，你一路走好，为什么你要选择在那个时候走？如果不是周末，我想我也许还能最后跟你聊一次。
　　
　　这里号召所有的抑郁症朋友，如果吃药能吃好，就请吃药吧！！！

作者：兰释　回复日期：2006-10-22　15:22:19　
　　生日快乐,木马回归，邮箱mumaguilai@yahoo.com.cn有空多联系，祝一切顺心！。(数量 1，加150分)
　　
　　生日快乐,别无相赠，保重，我的朋友，再补一块吧，呵呵，坚持下去。(数量 1，加150分)
　　
　　他说的离开估计是指注销ID。希望不是。不过有时我也尊重别人的决定。
　　
　　至于试，我早就已经说过。会在明年回家。所以现在的工作只是暂时替代过度性的。而且我也讨厌考试。不考试多轻松啊。昨天一天看《越狱》如果考试，肯定看不了。
　　
　　现在正在下载第二季。赶快去看看吧。没吃午饭，饿就一个字。赶紧出去一下！
　　
　　
　　祝大家开心！！

作者：静心无病　回复日期：2006-10-22　15:55:35　
　　希望是这样，我还是不太能接受选择自杀，是不是怕自己也选择这条路？
　　看到木马送给我的礼物和后面留下来的文字，我有种强烈的第六感，觉得他像在做了断。当时的心理——好象就是一个很好很近的朋友突然离开了自己，有种很苍凉的感觉，虽然我和他其实不是很熟。

作者：蓝极光影　回复日期：2006-10-22　16:00:59　
　　希望木马不是你们说的那种离开，关注这个帖子很久了，一直看大家在上面说啊说的，想把自己的经历说出来，可又觉得无聊，总之就是抑郁症，这么多年反复发作，我早已经接受了，只是想不通上天为何要这样折磨我，病中的痛苦我们都知道，对人生已然绝望，可为了亲人，朋友，爱人，还是要撑着活下去

作者：静心无病　回复日期：2006-10-22　16:15:15　
　　问：您怎样看待同性恋现象在男性中的蔓延呢？？
　　答：其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
　　
　　问：您对已经被家长，社会发现的同性恋有什么建议呢？？
　　答：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
　　
　　问：您怎样看待那些排斥同性恋的人呢？
　　答：无情未必真豪杰。
　　
　　问：您对恋爱中的同性恋有何劝告呢？
　　答：不能只为了爱，而将别的的人生要义全盘忽略了。
　　
　　问：您对社会干涉同性恋抱什么态度？？
　　答：我将深味于这浓黑的悲凉，以我最大的哀痛显示于非人间，使他们快意于我的痛苦。
　　
　　问：您对社会不干涉同性恋又抱什么态度？？
　　答：则普天下之民其欣喜为何知。
　　
　　问：您对同性恋者的评价是什么？？
　　答：这是怎样的哀痛者和幸福者。(挖靠！！太对了……）
　　
　　问：您认为男同性恋应该具备什么样的气质？/
　　答：横眉冷对千夫指。（晃~~~~司~~~~~……鲁迅先生表扬你了！！）
　　
　　问：那胆量呢？？
　　答；我以我血荐轩辕。
　　
　　问：您觉得同性恋者应该如何去面对师长呢？？
　　答：我们的第一要著，是在改变他们的精神。
　　
　　问：您自己有过同性恋的经历吗？当然，您可以不回答……
　　答：我在年轻的时候也曾经做过许多梦，后来大半忘却了……（挖塞……不是吧……）
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-22　16:22:00　
　　这个病——让我学会了放弃很多东西，比如说要强、完美主义、对物质和金钱的追求……等等等等
　　
　　连看个超女都不敢激动，每天带着一颗平静的心做一切。
　　
　　这样也好，少点喜怒哀乐未尝不是件好事，搞不好还因为这样活个长寿呢，哈哈。不过这不是我的追求

作者：匿名　回复日期：2006-10-22　16:29:18　
　　大家不要多想，木马还好，那个《凌晨。。》铁不是木马，木马不是那样的人，木马只是选择离开网络，离开天涯，此事gromwe,4k可以证明．木马接受了自己的命运，在多次复发后的绝境中又站了起来，能去工作回归社会，他在天涯中一年就有了重新对生命理解的力量和意义。并且永远不会放弃，永远不会选择背弃生命，希望所有的抑郁的兄弟姐妹都要乐观坚强自强自立，木马帮不到你们，感到羞愧，但请不要怀疑他有一颗被大家捂热了的心，在生活中会去努力工作，勇往直前，虽然没能在10月26日这一天来天涯整一年时完美的离开，也不巧来了个《凌晨。。》那贴的误会，但这也正是说明，世事本无全，人也有不全的道理，凡事自不必强求，呵呵，最后说句：认识大家真好，至少你们能让我为之流泪，木马永远不会忘记大家，祝福大家健康快乐！保重！坚持下去，请原谅我，我亲爱的朋友们！保重！

作者：兰释　回复日期：2006-10-22　16:34:56　
　　我呼吁了那么久，竟没人提一下《Prison Break》这个片子，你们都没看吗？
　　
　　看一下，也许你会发觉，有的人活着是为什么？有的人在牢里呆了几十年，已经习惯了。可是突然有一天有人说可以带人逃出去的时候，他们的那种生之渴望，足够让我们活着的人汗颜！
　　
　　（刚才去了趟超市，累死＋饿死，还好，方便面泡ing)
　　
　　木马的事就就不用多想了吧，至少面对死亡，也是需要极大的勇气的。如果能面对，那何尝不是一种突破！人活着有活的理由，死也有死的理由！
　　
　　不过要活就好好地活，不要活着却觉得不如死了好，但是又不敢去死。与其天天抱怨，不如追寻活得好的方法。抑郁症的人谁说不能过得开心啦？何必自己跟自己过不去呢？
　　
　　肚子咕咕叫了………………………………

作者：兰释　回复日期：2006-10-22　16:47:00　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-21　23:52:56　
　　　　申请理由: 个人原因.
　　　　申请注销ID: 我在天堂等你_
　　　　是否阅读本贴所有规则及注意事项，并接受本规定：是
　　　　是否现任斑竹/管理员：否
　　审核通过，请交纳费用至ID“注销申请”。
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-10-21　0:45:51　
　　　　晕，红包送完了，没分了。。。没有经济头脑，呵呵，您瞧着办吧！
　　
　　
　　作者：木马回归　回复日期：2006-10-21　0:48:52　
　　　　申请理由：换个环境，换种心情，还有别的，还常来顶。有劳斑竹，谢谢！
　　　　　申请注销ID：木马回归
　　　　　是否阅读本贴所有规则及注意事项，并接受本规定：是
　　　　　是否现任斑竹/管理员：否
　　　审核通过，请交纳费用至ID“注销申请”。　
　　　　
　　　　
　　
　　
　　晕，都玩注销干嘛？谁要没钱注销我借费用！！！！

作者：匿名　回复日期：2006-10-22　16:52:35　
　　：）

作者：蓝极光影　回复日期：2006-10-22　17:12:55　
　　楼主，看你的帖子除了减药带来的痛苦，我还真看不出你有什么抑郁症，你有兴趣爱好，可以只身一人在广州打拼，这点正常人未必做到呢，我呢，是真的怕了这个病，因为它，我北京上海都不敢去，只好呆在家里，害怕被拒绝，害怕失败，好怕，就上班了两天就请假回家了，还是无法融入社会，我家是小县城，没几个人知道这个病，知道自己一辈子都要毁在这个病上了，没办法，不敢死啊，没有未来

作者：匿名　回复日期：2006-10-22　17:39:52　
　　抑郁朋友，开心一点啊！我们都是感受深刻的人哪！
　　病也许是天赐的礼物！

作者：SatanCpk　回复日期：2006-10-22　18:41:10　
　　这个贴看了很多回，都没回，今天回一下
　　虽然我没吃药，也没看医生，但我知道我也算是一个抑郁症的患者。我不喜欢说话也不喜欢交流，现在一个人在外面租房子住，一天上班也算轻松，大概就4个小时左右。其他时间基本上在玩游戏，游戏里面也很少说话，外挂挂着，自己看着，感觉自己就是个傻子似的，又是后也有些BT的想法，但只限于想法，现在还能客制，不知以后会怎么样。
　　没有已经注定的未来，只有不肯改变的现在,这句话真的很适合我的现在。一天无聊头顶也还是这么继续的过也不像去改变，在学校时候还有那么一点理想，现在真的是觉得什么都没了，一天吃饭上班玩游戏睡觉就这么重复着。不知道这样下去我又一天是不是会崩溃掉。

作者：兰释　回复日期：2006-10-22　19:34:19　
　　作者：蓝极光影　回复日期：2006-10-22　17:12:55　
　　　　楼主，看你的帖子除了减药带来的痛苦，我还真看不出你有什么抑郁症，你有兴趣爱好，可以只身一人在广州打拼，这点正常人未必做到呢，我呢，是真的怕了这个病，因为它，我北京上海都不敢去，只好呆在家里，害怕被拒绝，害怕失败，好怕，就上班了两天就请假回家了，还是无法融入社会，我家是小县城，没几个人知道这个病，知道自己一辈子都要毁在这个病上了，没办法，不敢死啊，没有未来
　　
　　作者：SatanCpk　回复日期：2006-10-22　18:41:10　
　　　　这个贴看了很多回，都没回，今天回一下
　　
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－
　　很感动。上面两位朋友。至少这个帖让你们敢于把看书内心的想法说出来。我觉得这帖到现在真的还是值的。
　　
　　说实话，我自己的病自己最清楚。我现在只能说心理上大部分是好了。不过有一些顽疾还真是搞不定。比如自卑问题。我就知道根没除。还有生理上的问题，比如手会颤抖，都没有彻底解决。
　　
　　我现在也不敢去别的地方。比如北京。一个原因就是因为这个。我个人性格是这样的。安土重迁，所以我太需要一个稳定的地方了。这不，现在回成都，也是为了更好的治疗这个病——尽管我心中总是抗拒称这个家伙是“病”。
　　
　　我心里早就梦想过，如果没这个，我可能到处闯天下去了。可是现在不行，因为必须要有稳定的规律的服药。所以我必须放心许多想法。
　　
　　作者：SatanCpk ——》我很奇怪，你没吃药也不看医生，还可以过得下去，那说明你一可能不是抑郁症。二可能是轻度的。三可能是你自己的认识出了问题。
　　
　　
　　

作者：jingang2006　回复日期：2006-10-22　21:20:35　
　　我不是医生，
　　我不知道什么叫抑郁症，
　　我只失眠过，那时间上高三，复习了两年（也就是第三个高三），压力很大，尤其是在考试前的时间，基本晚上就没睡过觉。身体素质直线下降，失眠的痛苦一直折磨到大二。
　　大学里面我曾经也努力学习过，但是我实在对课本有一种厌恶感，后来我学会玩网络游戏，每天也不用上课，也不用操心看书，每天上床就能睡着。可是网瘾有给添不少乱子，现在工作了也没什么感到不舒服的。也戒了网络游戏。呵呵

作者：交大党委书记　回复日期：2006-10-22　22:33:16　
　　我现在交往的女孩子也有抑郁症，经常消极的想法冒出来，有时候会无缘无故的伤感，我快成她专业的心理医生，不停的劝解她，不停的想办法让她开心。
　　不过总感觉我的一切努力好像没见成效，她还是经常的伤感，失眠，有时候夜里三，四点钟发消息给我说失眠，我现在感觉好累，我该怎么做呢。
　　这个周末我准备带她去专业心理医生咨询下，希望能有所帮助吧！真的希望她能天天开心！

作者：兰释　回复日期：2006-10-22　22:47:34　
　　有好些心理问题我们是无能为力的。光靠个人力量远远不够。一定要有外界力量的介入。

作者：SatanCpk　回复日期：2006-10-22　23:26:33　
　　我很奇怪，你没吃药也不看医生，还可以过得下去，那说明你一可能不是抑郁症。二可能是轻度的。三可能是你自己的认识出了问题。
　　___________________________________________________________
　　
　　
　　但愿使我认识出了问题，一个人远离家人在外面实在是件很无奈的事

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-10-22　23:48:53　
　　亲爱的兰释.我在天堂等你_最后一次向你报到.
　　就如你说的.自卑问题.
　　我发现.太多的关注.让我无法承受.虽然心里很期盼有谁能带我入天堂...
　　从小.就是最亮的星星.父母的溺爱.姐姐们的容忍.造就了我的任性.
　　现实中.优秀的人很多.天外有天.忽然发现自己的渺小.心理失去平衡.就好象小时候很爱玩的跷跷板.一边是渴望正常的真我.另一边.是失去平衡的假我.渐渐.坏的那个我.越来越膨胀.真我慢慢坠入
　　努力想再次飞起.想站在生活最高点.微笑且平静的看待这个世界.
　　拼尽全力.一次次的期待背后.是一次次的失望.
　　一次次的失望.之后.是越来越沉默.
　　说的太多.我累了.生活还是照旧.回归?那是梦想.
　　这个梦.是奢望.以前还会遐想一番.现在.
　　连做梦都觉得是浪费.
　　冲突.撕杀.
　　到最后.我终于明白.什么是正常?什么又是不正常?.
　　无论是与否.最重要的.
　　我还活着.不是吗???.
　　只要活着.管他什么心理疾病...呵呵.我必须得活着.
　　再见.谢谢你.

作者：扫毒　回复日期：2006-10-23　0:08:38　
　　不知为何都要注销..ID不用也可..虽然在此我们大多没见过面..网络比较虚幻..但一直在此谈感受..也对彼此有种牵挂..同病相怜..
　　哀..不说了..没意思..

作者：kandyzyd　回复日期：2006-10-23　9:25:20　
　　兰释,我认识很多像你这样情况的病人，其中还包括双向情感障碍的等，也知道精神方面的药物对于身体的危害，其实现在的生活压力那么大，每个人或多或少都有自己的　心理问题，最主要的是通过药物治疗的前提下，你应该怎么学会更会思考．
　　我一直觉得很多精神方面疾病的患者其实有很敏锐的观察能力和分析能力．我希望你们用你们的潜能去对待生命，而不是放弃．
　　放弃＝失败
　　我不希望你们放弃自己，只要有那份坚持和信念，你一样可以创造美好的明天

作者：4k　回复日期：2006-10-23　09:28:37　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-22　16:34:56　
　　　　我呼吁了那么久，竟没人提一下《Prison Break》这个片子，你们都没看吗？
　　　　
　　　　看一下，也许你会发觉，有的人活着是为什么？有的人在牢里呆了几十年，已经习惯了。可是突然有一天有人说可以带人逃出去的时候，他们的那种生之渴望，足够让我们活着的人汗颜！
　　　　
　　　　（刚才去了趟超市，累死＋饿死，还好，方便面泡ing)
　　　　
　　　　木马的事就就不用多想了吧，至少面对死亡，也是需要极大的勇气的。如果能面对，那何尝不是一种突破！人活着有活的理由，死也有死的理由！
　　　　
　　　　不过要活就好好地活，不要活着却觉得不如死了好，但是又不敢去死。与其天天抱怨，不如追寻活得好的方法。抑郁症的人谁说不能过得开心啦？何必自己跟自己过不去呢？
　　　　
　　　　肚子咕咕叫了………………………………
　　-----------------------------------------------------------------------
　　在看ing,我们一起越狱吧

作者：4k　回复日期：2006-10-23　9:30:39　
　　作者：匿名　回复日期：2006-10-22　16:29:18　
　　　　大家不要多想，木马还好，那个《凌晨。。》铁不是木马，木马不是那样的人，木马只是选择离开网络，离开天涯，此事gromwe,4k可以证明．木马接受了自己的命运，在多次复发后的绝境中又站了起来，能去工作回归社会，他在天涯中一年就有了重新对生命理解的力量和意义。并且永远不会放弃，永远不会选择背弃生命，希望所有的抑郁的兄弟姐妹都要乐观坚强自强自立，木马帮不到你们，感到羞愧，但请不要怀疑他有一颗被大家捂热了的心，在生活中会去努力工作，勇往直前，虽然没能在10月26日这一天来天涯整一年时完美的离开，也不巧来了个《凌晨。。》那贴的误会，但这也正是说明，世事本无全，人也有不全的道理，凡事自不必强求，呵呵，最后说句：认识大家真好，至少你们能让我为之流泪，木马永远不会忘记大家，祝福大家健康快乐！保重！坚持下去，请原谅我，我亲爱的朋友们！保重！
　　---------------------------------------------------------------------
　　sigh.................

作者：希望快乐伴随我　回复日期：2006-10-23　10:06:42　
　　我97年患抑郁症，到2005年反复已有3次，每次都吃药。
　　
　　
　　小弟今天刚建的群“不在抑郁”群号：32017015。希望能给抑郁或心理有压力的朋友一些帮助，也希望有过病史的人加入，帮助正在饱受抑郁煎熬的朋友。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-23　11:33:06　
　　不知为什么，昨天到今天，我感觉过了很久，好像发生了好多事情。
　　
　　木马和天堂MM都注销了ID，以后就看不到你们了，也许你还是会来这里，甚至会留言，但是你如果不表明身份，我们都不会知道你是谁。
　　
　　网络是一个虚幻又现实的东西。来到这里，我找到了我的归宿，可以让我肆无忌惮的倾诉和发泄；但是这里也像个肥皂泡，如果兰释向斑竹申请，说不定这个帖子马上就会在天涯消失……
　　
　　但无论如何，“静心无病”这个ID我不会注销，认识的朋友，也请你们不要做这种事！

作者：静心无病　回复日期：2006-10-23　11:35:21　
　　给大家来点好玩的。
　　
　　某日，老师在课堂上想看看一学生智商有没有问题，问他　 “树上有十只鸟，开枪打死一只，还剩几只？”
　　　他反问“是无声手枪或别的无声的枪吗？”
　　　 “不是。”
　　　 “枪声有多大？”
　　　 “80-100分贝。”
　　　 “那就是说会震的耳朵疼？”
　　　 “是。”
　　　 “在这个城市里打鸟犯不犯法？”
　　　 “不犯。”
　　　 “您确定那只鸟真的被打死啦？”
　　　 “确定。”偶已经不耐烦了“拜托，你告诉我还剩几只就行了，OK”
　　　 “OK，树上的鸟里有没有聋子？”
　　　 “没有。”
　　　 “有没有关在笼子里的？”
　　　 “没有。”
　　　 “边上还有没有其他的树，树上还有没有其他鸟？”
　　　 “没有。”
　　　 “有没有残疾的或饿的飞不动的鸟？”
　　　 “没有。”
　　　 “算不算怀孕肚子里的小鸟？”
　　　 “不算。”
　　　 “打鸟的人眼有没有花？保证是十只？”
　　　 “没有花，就十只。”
　　　偶已经满脑门是汗，且下课铃响，但他继续问“有没有傻的不怕死的？”
　　　 “都怕死。”
　　　 “会不会一枪打死两只？”
　　　 “不会。”
　　　 “所有的鸟都可以自由活动吗？”
　　　 “完全可以。”
　　　 “如果您的回答没有骗人，”学生满怀信心的说，“打死的鸟要是挂在树上没掉下来，那么就剩一只，如果掉下来，就一只不剩。”
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-23　11:36:59　
　　天堂MM的最后一次发言说得十分顺畅。
　　
　　木马和天堂都过好啊，我会时常想你们的，呵呵。

作者：兰释　回复日期：2006-10-23　12:31:40　
　　哈哈，那笑话还挺好笑的。

作者：仁者心动M　回复日期：2006-10-23　13:59:31　
　　其实有很多我们身体上的症状是与我们的心理有关的，并不单纯地表现为生理上的疾患，比如抑郁症，甚至是器质性的病症。这些病症的形成都有可能是因为心理上的问题产生的。所以保持一个健康乐观积极的心态是身体健康的四大基石之一。本人是心理咨询师，欢迎来访。QQ：705167311

作者：qiyehao　回复日期：2006-10-23　15:17:41　
　　楼主兰释：我认识一个高中生，得了抑郁症，而且非常严重，去了精神卫生中心，医生说，没关系，现在有一种药，效果非常好，且没什么副作用，也不会产生依赖，这药名叫“左洛复”。这高中生原已办了休学，但服药一个月后，症状明显减轻，已经回到了学校，目前已基本看不出抑郁症状。你知道这药吗？这里的朋友都知道吗？能说说吗？

作者：静心无病　回复日期：2006-10-23　17:11:39　
　　知道，佐洛复英文名Zoloft，俗名舍曲林，不知道还有其他俗名没有。据我掌握的资料，这里面认识的朋友没有人吃，大家吃得比较多的是百忧解，这药兼治强迫症。
　　
　　治疗抑郁症还有两种比较好的药，均为进口药物——怡诺思，英文名Effexor，俗名好难记，叫什么法拉文新；瑞美隆，英文名remeron，也叫米氮平。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-23　17:27:11　
　　兰释你介绍的电影我想看都没法看啊。
　　以前自己租房的时候本来是打算把想看的片子全部下下来看遍的，当时朋友也介绍了好多，可后来生病后就住公司了，而且那时候对什么都没兴趣，最后也只看了几部，什么《这个杀手不太冷》、《一球成名》、《漫步云端》……
　　
　　现在我看电视只看娱乐节目，一律走搞笑路线，血腥的、暴力的、鬼片都不敢看，一看就恐惧（一种比害怕强大N倍的感觉）。想以前，我MS没有什么不敢看的。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-23　19:15:02　
　　那就可惜了。其实只要有电脑，在哪都可以看。不管是在公司还是在宿舍。我的就是在公司下载的。一晚上搞定22集。这个片子超火。我都是两个超级影迷朋友给我介绍多次之后才决定下载看的。要不我哪有时间去看连续剧啊，而且是美剧。
　　
　　你可以搜索一下。真的很精彩。特别是第一季。你只要用电驴或者是BT下载就可以了。
　　
　　你会一口气看完的。不过现在PEARL台在放啊。明晚就有，你留意一一下。静心。
　　
　　现在的娱乐节目好的太少。台湾的我看太多了，所以换换口味。湖南卫视的节目还入不了我的眼。可能是我觉得陌生化的更好吧。
　　
　　谢谢上面的朋友提供的药的信息。左洛复我早就听说过了。不过现在我发现“兰释”这药是最适合我的。而且据我所知是治疗抑郁症的药物中最便宜的。
　　

作者：katestars　回复日期：2006-10-23　21:56:36　
　　抑郁症，真的不想吃药。可是我对于说的自我调节也没有什么信心。每天到底要怎么做，才会让自己不想那些让我觉的没有未来的事情呢？做不到怎么办？

作者：扫毒　回复日期：2006-10-24　0:16:45　
　　《这个杀手不太冷》..这片子很老了..但拍得很感人..

作者：静心无病　回复日期：2006-10-24　8:58:00　
　　上班上网还可以，看电影？——被老板抓到可不是开玩笑的，我还没这个胆哦。以前就有个同事上班玩游戏，结果被CFO（小日本）抓到，后来事情闹得挺大的，当时还放话说如果下次再有人敢做这种事就无偿开除。
　　
　　昨天把尚雯婕超女比赛的歌曲视频下了下来，边听边看边笑……这已经是极限了，估计老大心中在疑问，你在看啥呢，这么好笑？
　　
　　我还就只看HNWS了，呵呵，快乐大本营是我锁定的节目。不过天天看电视挺无聊的，所以我看得其实不是很多。
　　
　　
　　《这个杀手不太冷》是挺老的了，不过蛮好看，主题曲《shape of my heart》也很好听。还有好多老的经典的电影我都没看呢。
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-24　9:06:15　
　　我已经把阿普减到了2片，前天开始减的，瑞美隆还维持单日半片双日一片的吃法。
　　
　　昨晚吃的半片瑞美隆，下半宿几乎没睡，不知道是不是前晚睡得太多的缘故（估计有10+个小时）。醒来有些害怕，但没了恐惧，其他症状有些明显……
　　
　　继续维持这种服药方式，观察几天再说……
　　
　　

作者：linliew　回复日期：2006-10-24　15:22:52　
　　亲爱的朋友们,由于工作的压力以及自身性格的缘故,就在前不久我生病了,天天难过,做事犹豫不决,没有自信心,我的天空就是灰色的,真得很痛苦,我去医院看过,为了减少药品的副作用,服中药,基本都是养心安神的,其中有一个药名叫"神脑舒胶囊",把国药准字号上网查询,居然没有这个药品甚至是药厂,服了将近两个月的药了,可是现在的我还是不开心.
　　我在事业单位上班,我很怕领导和同事知道我得了这个病,心理负担也很重,上班时经常一个人发呆或想出逃,要我放弃工作吗?其实我很想改变环境,但是现实好象并不那么简单,我很矛盾.
　　医生说我还是轻度症状,可是当我看到那么多抑郁患者痛苦不堪时,我的心理又加重了负担,我会发展成那样吗?
　　我真的想回真正的自我,各位朋友,你们能够帮助我吗?
　　

作者：匿名　回复日期：2006-10-24　20:29:41　
　　希望大家一起交流

作者：jwh123456　回复日期：2006-10-24　20:30:41　
　　希望大家一起交流有QQ群的大家一起++

作者：扫毒　回复日期：2006-10-25　00:23:57　
　　大家晚上..都在干啥?..
　　晚饭后到睡觉前..不要瞎联想..

作者：qiyehao　回复日期：2006-10-25　08:11:18　
　　知道，佐洛复英文名Zoloft，俗名舍曲林，不知道还有其他俗名没有。据我掌握的资料，这里面认识的朋友没有人吃，大家吃得比较多的是百忧解，这药兼治强迫症。
　　　　
　　　　治疗抑郁症还有两种比较好的药，均为进口药物——怡诺思，英文名Effexor，俗名好难记，叫什么法拉文新；瑞美隆，英文名remeron，也叫米氮平。
　　----------------------------------------------------------
　　为什么这里的朋友们大多不服左洛复，是不是百忧解比左洛复效果更好，请上面几个内行的朋友说一说，我可以给那个中学生一些这方面的信息。谢谢！
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-25　8:53:54　
　　这个不知道勒，我都是医生开的药，他开什么我吃什么。
　　不同的人对药物的依从性不同，有的人适合这种药，有的人适合那种药……
　　
　　现在我有点怀疑，医生为什么一开始就给我开那么贵的药啊，其中有没有商业性质？不过百忧解好像没有催眠作用，而瑞美隆的催眠作用非常强……我还是不该怀疑我的医生才对

作者：静心无病　回复日期：2006-10-25　8:56:52　
　　晚上的时间很好打发，我一般10点左右上床。
　　17:30下班，随便吃点东西，看下报纸杂志或电视，聊下天，洗澡洗衣服耗去40分钟左右……
　　这样差不多就到了22:00

作者：静心无病　回复日期：2006-10-25　11:03:36　
　　大家上班..都在干啥?..
　　上班后到下班前..不要瞎联想..

作者：兰释　回复日期：2006-10-25　15:49:48　
　　http://www.prisonbreak2.com/read.php?tid-115.html
　　
　　越狱的在线观看地址。大家可以看看。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-25　19:36:34　
　　看来兰释非得让大家看这个片子了，真的有那么精彩？保证没有暴力和恐怖镜头？

作者：lanjiguangying　回复日期：2006-10-25　20:09:15　
　　不知道你们医生的情况，但我的医生是我妈妈的同学，他都不让我用很贵的药，以前我吃过百忧解，效果不错，可我的医生说没必要吃那样的，所以我现在就吃盐酸氯米帕明和多塞平，我的情况时好时坏，上大学时候很轻松就断药三年多，可现在要工作了，压力大复发了，只好又开始吃药，八年来，我都不知道自己复发了多少次，严重时真的好想自杀，可还是舍不得死，因为我知道自己会缓解，可如今最头疼的是它不能根除，遇到压力就爆发，那这辈子有的受了，想想就好绝望，本来活着是多开心的事，被这个病搞成这样，真不甘心，可无奈啊，只好努力治疗，好好活着，还是活着好

作者：兰释　回复日期：2006-10-25　20:42:10　
　　
　　
　　这可是标准的帅哥。里面暴力镜头少得很。该片是以情节取胜的。可以说是一波不知有多少折了。

作者：兰释　回复日期：2006-10-25　20:50:57　
　　《越狱》，一个现在被大家经常提起的名字，附带的还有“美剧”这个在前几年还是比较陌生的词汇。是的，《越狱》红了，在中国红了，一部在美国巨大的电视剧市场下表现平平的影片通过互联网到了中国后便奇迹般的红了。本文就是试图找寻一下《越狱》在国内走红的原因。
　　
　　《越狱》是美国ＦＯＸ电视网在０５年８月底推出的一部新剧集，为了给同为ＦＯＸ网下的热门剧集《２４》第五季的开播让路，它放了１３集后在１１月底停放了，后来又在０６年３月底开始放映了。它的第一季将在５月１５日结束，现在ＦＯＸ已经预订了第二季了。
　　
　　《越狱》基本上是个电视剧版的《肖申克的救赎》。两兄弟，哥哥被人陷害捉进了监狱，被判处了死刑，手足情深的高智商弟弟想尽了一切办法帮助哥哥洗脱罪名但都失败后，决定最后一搏，自己也进监狱以帮助哥哥越狱，故事就由此展开。
　　
　　在国内，无论是媒体的曝光率，还是ＢＴ上的下载率，抑或是论坛里的发帖回帖量，《越狱》都算得上是国内最红的美剧了，作为一个新剧集能有如此的表现实在不俗。但是在一向以收视率为绝对标准的美国，《越狱》的收视率并没有大家现象的那么好。在开播之初的确在一帮新剧集中表现不错，可在所有的剧集中比较，它的收视率就并不是太抢眼了。并且随着它停播后的再次播放，收视率一直不太如人意，基本在百分之五到六之间，在众多美剧中它只是一个普通的一员。但是因为《越狱》题材颇具新意，并且迅速在舆论界，包括圈内的记者，评论家，都惊呼其大有“前无古人之势”，褒奖赞誉随即涌潮而来，记得开播伊始，各大电视台的名嘴们念念不忘的就是“The
　　greatest escape of the year has
　　begun”其关注度可见一斑，所以FOX这次大胆尝试取得相当意外的成功，一时风光无限，后来PB获金球首肯，更表明PB在海外的影响力。
　　收视率影响的只是美国，但在中国，我认为还是大西洋那边的评论界的声音更能发挥作用。在中国，大家错过那些在美国大红大紫的电视节目不是一个两个了，都成打了，所以收视率高的节目可能会被媒介人员拿来研究，但不一定会在大众中产生大的影响。而评论届的声音就很值得关注了，因为这是有着一定内涵在里面。国外评论一好，国内的媒体及时跟进，这么宣传后，《越狱》知名度就大了，也为走红奠定了基础。
　　
　　第二个原因是《越狱》比较对国人的胃口。它的故事情节和故事的节奏都能被大家接受。《越狱》的内容很精彩刺激，但没搞得太过，否则监狱中的事情发生的太血腥了国人怎么受得了。并且越狱这种主体以及背后的兄弟手足情谊并不需要太多的文化背景。能比较容易让大家理解进去。并且越狱的节奏在美剧当中还是属于比较缓的。美剧的编剧是很模式化的，一集有３到４个情节线，每隔６分钟左右有个高潮，每集结尾有个大高潮，以留下悬念。如果观察一下周围看《越狱》的人，有很多是第一次接触美剧的，这种编剧模式他们会觉得很新鲜，故事很紧凑，高潮不断。但是如果一部片子编的太紧凑，可能国人会觉得不适应了，特别是现在韩流很盛，好多人看惯了那种拖沓的韩剧再看过于紧凑的美剧，会一下难以接受的。而《越狱》就做到了一种平衡（我敢说主创人员肯定没考虑过中国市场，能产生这个效果都是误打误撞的）。
　　
　　第三个原因是男主角很帅。这讲起来有点可笑，一部片子就靠一个帅哥做大卖点，但这就是事实。在这个感官的时代，娱乐至上。不要什么理由，只要你喜欢那就好，而不用考虑有没有什么教育意义，学术价值或是科学知识。俊男靓女是吸引人最好最快的手段，看看在中国大红的韩剧有多少部是由几个偶像级的人物支撑来的，就能感到现在的电视剧真的体现了它的娱乐的本质。而《越狱》中的男一号，算是现在美剧中的美男子了。因此有不少人就是因为男主角太帅了才开始接触一点点看下去，然后对美剧产生了兴趣。
　　
　　最后，《越狱》中间停播的那四个月也起了不少作用。国内国外的资讯现在是的时间差越来越小，但仍觉是不同步的。一部在国外受好评的片子好在中国的媒体中出现是需要点时间的。可是越狱第一季就22集，如果不停播5个月就放完了。可能国内大众了解到他的时候它都放得差不多了。这其实并不是什么坏事，因为国内的向来喜欢一口气看连续剧。但因为4个月的停顿，但国内观众知道这片子时，它还在连载中，当大家现在看了前面的那几集胃口被调起来的时候，突然停了，那就没办法只有和美国人一样每周一集了。这就造成了大家慢慢对美剧制作流程的了解，如季的概念和每周才能放一集等。并且大家还会去论坛上讨论剧情，找寻相关新闻，让人气越来越高。这对越狱在中国的走红我觉得还是有不少帮助的。
　　
　　《越狱》像一扇门一样给不少人打开了美剧的大门，它的走红依托的是美剧这一严谨的商业化的产业和一点小小的运气。但它不是唯一的，但就像在国内美剧爱好者中很有地位的伊甸园论坛发起的让大家了解新季度新美剧的活动中所讲的“哪些美剧能够成为新一季的Prison
　　Break？”。
　　http://www.prisonbreak2.com/index.php
　　上面是一个人的评论及专门的论坛地址，在里面你可以找到所有相关东西。
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-25　20:53:34　
　　每周才能放一集

作者：静心无病　回复日期：2006-10-26　10:09:22　
　　呵呵，有条件的一定要看啊，否则白费了兰释一番苦心：)
　　的确，电视剧的主角如果不漂亮不帅气的话，会让我的兴趣大打折扣。好多人都说巴黎恋人好看，可我就是不爱看，因为里面的女主角不够漂亮。想想韩剧里的演员，有几个是不漂亮的？
　　
　　考试玩到现在整整40天了，我彻底的堕落了40天，无论是工作还是学习都大大的松懈了下来，现在貌似该反省一下了，因为我突然感觉到了空虚。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-26　10:15:54　
　　作者：lanjiguangying　回复日期：2006-10-25　20:09:15　
　　　　不知道你们医生的情况，但我的医生是我妈妈的同学，他都不让我用很贵的药，以前我吃过百忧解，效果不错，可我的医生说没必要吃那样的，所以我现在就吃盐酸氯米帕明和多塞平，我的情况时好时坏，上大学时候很轻松就断药三年多，可现在要工作了，压力大复发了，只好又开始吃药，八年来，我都不知道自己复发了多少次，严重时真的好想自杀，可还是舍不得死，因为我知道自己会缓解，可如今最头疼的是它不能根除，遇到压力就爆发，那这辈子有的受了，想想就好绝望，本来活着是多开心的事，被这个病搞成这样，真不甘心，可无奈啊，只好努力治疗，好好活着，还是活着好
　　
　　___________________________________________________________
　　
　　谢谢你提供的资料，但你说的两种药我都不了解，它还有其他的名称吗？
　　
　　掌握一手资料备用，呵呵，搞不好我哪天也复发，其实我这次就是复发，只是第一次症状很轻微，让我不觉得那是病。由此看来，复发将会是一次比一次严重，不敢想下次我复发了会是什么样子，不会就此去见Marx吧，^_^

作者：兰释　回复日期：2006-10-26　19:20:56　
　　这几天过得都糊里糊涂的。白天特别想睡觉，晚上去精神旺盛，睡不着，于是只好打开电视看。而且最近两天晚上都没有睡在自己的宿舍。上网不方便。所以都没有来看大家了。实在是对不起。
　　
　　对于韩剧，我还是比较喜欢看一些的。比如去年播的几部：《新娘十八岁》，还有那部讲职场新人的片子，很喜剧的那部，主人公叫姜虎，一个不学无术，却运气过过天的家伙，题目叫什么呢，我搜索一下先……对了，〈新进职员〉百度有一个帖吧：http://post.baidu.com/f?kw=%D0%C2%BD%F8%C9%E7%D4%B1
　　
　　反正去年我还是看了不少的韩剧的。还有《火鸟》　对不起我爱你　还有豪杰春香（看了一部分）还有就是那个两兄弟争一个女的。那女的叫什么名字我也忘记了。不过一开始确实觉得好看的。对了，还有〈我是金三顺〉超级搞笑了。那个女的我看了就觉得喜欢。哈哈。太搞笑了。

作者：兰释　回复日期：2006-10-26　19:25:07　
　　对了，那部片子叫：露露公主　　
　　开始那片子是很好看的。我也非常喜欢。虽然很多人说那个女主角已经有点老了。不过，说实话，那女的眼睛真是会说话的，一副一看到就觉得会让人产生照顾她的感觉。
　　
　　总之，去年因为住公司的宿舍，几个人在一起。还是过得比较的开心的。看了不少电视。现在一个人住，反而没有闲心去看电视剧了。
　　
　　不过我是一个电视大王，在广州呆着的一个原因就是因为广州可以看到好多好的电视，特别翡翠台明珠台的。真难想像，明年回成都了，日子怎么过哦。不过没有关系，有网络，怕啥！
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-26　19:32:05　
　　这两天脑子里突然冒出来一句话：抑郁症可以摧毁世界上最坚强人的人信心。不知为什么，我不知道自己可以坚持多久。我说的坚持是指忍受这种服药的生活。不是说很活得很痛苦。
　　
　　昨天晚上，只服了半粒兰释。因为药只有一粒了，今天不确定能拿到。所以只服了半粒。不过幸好今天去医院拿到药了。
　　
　　其实我如果一天不服药是没事的。但是时间一长，症状就会慢慢复发。比如兰释半粒，我今天还过得去。不过只是觉得脑子里好像少了些东西似的。有点任凭生活摆布的感觉。
　　
　　最近生活真是有些乱。晚上睡得迟，白天却打盹。有时脑子里一团糊。总是觉得是迟钝的。不知为什么。不过目前的工作似乎还可以应付，也还能思考。
　　
　　……………………

作者：静心无病　回复日期：2006-10-27　8:57:28　
　　这两天脑子里突然冒出来一句话：抑郁症可以摧毁世界上最坚强人的人信心。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　晕，你说出了我的心声……
　　而且我发现自己现在特别容易疲劳，稍没休息好就浑身疼。
　　
　　我现在动不动就嗓子痛，发炎。以前虽然也爱犯这毛病，但不至于这么频繁。刚才看了一下瑞美隆的说明书，上面有说如果发烧，喉咙痛，应立即停止服药，并检查血常规。
　　
　　天哪，N久之前我就看到了说明书上的这段，昨天晚上才联想起来，吃这要都吃了快5个月了。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-27　9:05:43　
　　还是向扫毒学习，他都吃了10来年了，不是说了嘛，把吃药当坐戴眼镜就好了，我还又戴眼镜又吃药呢，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-10-27　9:17:33　
　　近来这里貌似很冷清

作者：扫毒　回复日期：2006-10-28　2:05:53　
　　to 无病　
　　lanjiguangying说的应该是..多虑平..很大的一粒药..
　　盐酸氯米帕明和多虑平都是三环类抗抑郁药..国产药..临床应用比较早..但现在医生一般不用了..可能是价格低吧..一般都推荐进口药..理由是新型进口药没有依赖..象百忧解..我想吃了这么多年是否改国产的..他们又说国产提炼不好(医生同学也这么说)..亏得商业保险九折..否则..呵呵..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-28　2:09:48　
　　TO 兰释　
　　昨天晚上，只服了半粒兰释。因为药只有一粒了，今天不确定能拿到。所以只服了半粒。不过幸好今天去医院拿到药了。
　　------------------------------------------
　　厉害..他吃药是拿的..这是啥地方..中国还有这世外桃园..羡慕啊..

作者：扫毒　回复日期：2006-10-28　3:04:42　
　　to 无病　
　　考试玩到现在整整40天了，我彻底的堕落了40天，无论是工作还是学习都大大的松懈了下来，现在貌似该反省一下了，因为我突然感觉到了空虚。
　　------------------------------------------------
　　注册会计师考好了..好像没啥再要考的..总不至于再考个建筑师..现在这行当最吃香..嘿嘿..
　　我也又戴眼镜又吃药..呵呵..
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-28　16:29:19　
　　最近狂看电视。当然是下载的。
　　
　　看完《越狱》，开始看以前没看完的《APPRENTICE》（飞黄腾达）。
　　
　　有兴趣的电驴下来看看。是一个招聘节目。现在已经是第五季了。
　　我正在看一二三季。第四季已经看完。

作者：兰释　回复日期：2006-10-28　16:33:05　
　　静心，你放心，我一直都是在惦记着你们这几个朋友的。愿意注销的都已经注销了。不过我不会的。我一向反对这个生了孩子又杀死的做法。
　　
　　这帖我也永远不会说申请删除。这也是我反对的。别人如此做的时候我往往表示不理解。
　　
　　最近其实是没有忙工作，都忙着看电视和打牌了。昨晚也去打羽毛球了。
　　
　　祝一切安好！！

作者：静步人生　回复日期：2006-10-29　15:07:40　
　　真羡慕你们，同样的遭遇我却没办法摆正态度！但是相信我会一直关注天涯，直到哪一天，我真得老的心跳不动！等到那一天也就更别说有力气和精力去注销了！呵呵！
　　对了，楼主你吃兰释是怎么样的一个用药过程啊？我现在也在吃兰释一天两颗睡前一次服用！！可是效果不是怎么样，都感觉不出来有变化！望指教！
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-29　19:51:36　
　　楼上的，你怎么会摆不正态度呢？努力一下吧。
　　
　　我现在是一晚一粒，睡前服。另外是阿普加氯硝。
　　
　　你觉得效果不怎么样可能有两个原因：一是你开始服药不久，效果没出来。心药一般都不是马上见效的。
　　
　　二可能是这个药不适合你。抑郁症的药很多，好多人都必须试几种。才能找到最适合自己的。
　　
　　你看看你是哪种？实在不行就换医生看看。

作者：兰释　回复日期：2006-10-29　21:41:12　
　　看心理医生需要缘分
　　大洋新闻2006年10月28日来源：广州日报作者：
　　
　　安全感是心理治疗的必要条件，否则谈话无法进行。
　　
　　
　　好的心理医生不摆权威架子。
　　
　　　　为劝住院赚提成
　　　　医生变心理屠夫
　　
　　　　最近，分别从两名心理咨询师朋友那里听说了两个案例。
　　
　　　　一个案例是，妻子有焦虑症，做丈夫的很担忧，于是劝妻子去看心理医生，在说服妻子后，他陪着妻子一起去一家医院的心理科。
　　
　　　　在诊室，一名穿白大褂的医生询问了妻子数分钟后，说：“你的问题很严重，属于基本上治不好的那种，必须住院治疗！”
　　
　　　　听医生这么说，那妻子吓得说不出话来。丈夫觉得不对劲，质问医生话说得过分，并且既然基本治不好，为什么还住院？
　　
　　　　医生回避了“基本上治不好”这句话，只是说他妻子的问题是“惊恐障碍”，必须住院进行长时间的药物治疗。
　　
　　　　这名男士与医生对话时，他妻子看上去已不对劲，在那里瑟瑟发抖，他赶紧问妻子怎么了，她说“非常恐惧、胸闷、有点喘不过气来……”，很像是心脏病发作的状况。但他知道妻子没有心脏病史，也约略知道这大概是“惊恐发作”的症状，虽然反应强烈，但等一会儿就有可能会好。
　　
　　　　他把妻子扶出诊室，去外面等了近半个小时，妻子果真逐渐平缓下来。
　　
　　　　拿专家面孔压来访者
　　
　　　　看到妻子被吓成这样，他非常愤怒，回去和那名医生理论了一会儿。医生说，这正好证明他妻子有严重问题，必须住院接受长时间治疗。
　　
　　　　但这位男士没接受这一建议，而是带妻子回去。第二天，他又带妻子去了一家心理诊所。那名心理医生一开始没做任何诊断，只是和他妻子聊天，聊了一个小时后，他妻子出来时已恢复如常，基本没有了昨天一直瑟瑟发抖的样子。后来，经过数次这样的聊天后，他妻子的状况大有改善。
　　
　　　　这位男士后来一想起那家医院的那名医生，就气不打一处来，因为医生“一点都不考虑我妻子当时的承受能力，就好像非要逼死她似的”。
　　
　　　　无独有偶，另一个心理咨询师朋友给我讲了一个案例，也是关于这家医院，也是一名医生对来访者说，他问题很严重，必须住院治疗，但那名来访者基本了解自己的问题，不认为自己需要药物治疗，更不用说住院治疗，所以断然拒绝了这名医生的建议。
　　
　　　　结果，那名医生大声对他说：“你是专家，还是我是专家？我的诊断不会错，你立即要接受住院治疗。”
　　
　　　　那名来访者坚持自己的意见，最后干脆扭头走了。
　　
　　　　这家医院为什么这么热衷于让病人住院治疗？这名心理咨询师说，就他了解，这家医院规定，每有一名病人接受住院治疗，负责门诊的医生可以有一定提成。
　　
　　　　如果这是真的，那这太可怕了！为了一点提成，不惜在门诊时将来访者吓出“惊恐发作”，以压服其接受住院治疗。这样的医生，没有一点心理医生的医德，不如说是“心理屠夫”。
　　
　　　　要防止成为“心理屠夫”一点点提成的牺牲品，来访者需谨记一点：心理咨询讲缘分，那些让你没感觉，甚至有糟糕感觉的心理医生，请远离他，无论他显得多么权威，头上有多么漂亮的头衔。
　　
　　
　　　　最简单的判断标准：有没有安全感
　　
　　　　所谓的“缘分”，即指心理医生和来访者投不投缘。你第一次去看一名心理医生时，如果聊了近半个小时后，这名心理医生还是让你感觉很不舒服，那么无论这名医生的话说得多漂亮、多权威，我劝你完全可以扭头就走，拒绝让他对你进行治疗。
　　
　　　　一般而言，第一次进行心理治疗时，心理医生让来访者感到很不舒服的通常是同一个原因：来访者觉得心理医生没有理解自己。
　　
　　　　心理咨询的流派很多，但现在都认可最基本的一点：心理医生与来访者的关系无比重要。
　　
　　　　所以，前一两次甚至更多次的心理治疗中，有经验的心理医生都知道，理解并接纳来访者至关重要。因此，他们很少会一开始就抛出一个听上去很可怕的诊断，更不用说一开始就把来访者吓出“惊恐发作”了。
　　
　　　　要达到理解和接纳来访者，心理医生必须要做到以下几点：
　　
　　　　1.真诚。好的心理医生，不会扳着一副权威的面孔，高高在上地对来访者摆弄他的那些术语，而是很平等地、仿佛发自内心地与来访者进行心与心的沟通。
　　
　　　　2.尊重。好的心理医生，他或许什么都不需要说，什么都不需要做，但也会让你感受到他对你有最基本的尊重，你的苦痛和悲伤，可以很放心地在他面前展示，而不必害怕遭受到他的误解和伤害。
　　
　　　　3.无条件积极关注。好的心理医生，无论你讲什么，他们都不会对你指手画脚，横加评断。相反，他们仿佛懂得你所有看似不可理喻的行为背后的脆弱，对你的几乎所有行为，都会给予理解和接纳。
　　
　　　　全做到这三个条件并不容易，不过，你可以有一个最简单的标准：在这名心理医生面前，你是否觉得够安全。如果答案是肯定的，那么这名心理医生起码是合格的，如果你觉得很不安全，甚至常常有受伤的感受，或经常觉得这名医生在把他的观点强加给你，让你觉得很难受，那么这名心理医生不管名气多大，你最好扭头就走，因为他帮不了你。
　　
　　　　国内一位知名的心理学家，常对着来访者拍桌子，说：“我让你这样做，你不做，所以你活该有病！”
　　
　　　　因为这种做法，他只能成为心理学界的笑柄。
　　
　　　　不过，即便这位成为笑谈的心理学家，他也不会在第一次做心理治疗时就这么做，而像前面提到的那家医院的那名医生，一开始就把来访者吓出惊恐发作，已不再是笑柄，而是屠夫了。
　　
　　　　治疗关系比心理医生的知识更重要
　　
　　　　心理治疗有药物治疗和对话治疗。一般情况下，只有相当严重的心理疾病，才需要药物治疗。并且，在药物治疗减轻了严重的焦虑或抑郁情绪后，还要进行对话治疗，才能达到最大的治疗效果。单纯的药物治疗，一般会伴有很高的复发率。
　　
　　　　对话治疗，其实更应该说成是“关系治疗”。即，起最大作用的，不是心理医生的三寸不烂之舌，而是来访者和心理医生达成的医患关系。在这个关系中，心理医生会帮助你明白你原有的关系模式的问题，并最终建立起新的、健康的关系模式。
　　
　　　　譬如，你是一个疑心很重的人。在平常的关系中，你猜疑别人，而别人也回报你以猜疑。这样一来，你的以疑心为核心的关系模式就不断重复，不断被强化，你会认为自己是很聪明的，因为你的猜疑看上去的确保护了你。
　　
　　　　在心理治疗中，你一样会猜疑心理医生，心理医生清晰地感受到你的猜疑，但他不会回报以猜疑。相反，他会回报以信任，并和你一起探讨你的猜疑，帮你澄清你的感受。最终你切实懂得，在这个关系中，你不需要猜疑。由此，你真正体悟到信任的价值，并第一次切实地拥有了一个信任的关系模式。这样一来，你心中的那个猜疑性的关系模式就没有必要继续保留了，而被一个信任性的关系模式所取代。
　　
　　　　因为心理治疗的这一特点，心理医生丰富的知识所带来的权威感基本是没必要的。相反，心理医生的人格特点甚至更重要。当然，心理医生必须不断学习，以进一步促进自己人格的成长，但在他人格成长实现之前，他的知识，的确不是很重要。
　　
　　　　所以，如果一名心理医生喜欢对你摆架子，喜欢使用一些高深莫测的术语，以显示他多么权威，那么，你可以断定，这名心理医生是一名不够好的医生。如果他的权威感让你一开始就有一点喘不过气来的感觉，你也可以放弃这名心理医生。
　　
　　　　切记，心理医生的真诚、尊重和温暖比权威更重要。
　　
　　　　糟糕的心理医生才妄想“包治百病”
　　
　　　　好的心理医生明白自己的局限性，他们知道，有一些特定的问题不适合自己，因为他自己还没有突破这个问题呢。
　　
　　　　譬如，一名很有名气的心理学家，她有一段时间拒绝做婚姻家庭方面的治疗，因为她当时正受到这方面问题的困扰，自己都久久走不出这一困境，当然也不合适给别人做这一方面问题的治疗。
　　
　　　　人与人之间还有那种微妙的感受，有些人你就是不喜欢，就是一看到就有敌意，无论你怎么努力都没办法修正。那么，一名好的心理医生会坦然承认这一点，知道这样的来访者自己搞不来，所以一旦碰到这样的来访者，他会转介给其他合适的心理医生。
　　
　　　　这也是“缘分”的含义。
　　
　　　　就是说，来访者要选择心理医生，心理医生也要选择来访者。好的心理医生，不会认为自己能包治百病，什么问题都能搞定。假如一名心理医生真这么认为，他无疑就是“尼采第二”了，已和疯子没什么两样了。
　　
　　　　有些心理医生，其分析能力特别强大，无论你说什么，他都能在第一时间给出看上去很漂亮的解释，这些解释把你弄晕了，你不知道该信还是不该信。
　　
　　　　这时，也有一个简单的判断标注，就是寻找你自己的感觉。如果一些分析，深深地触动了你，让你的身体有强烈的反应，那么就说明这分析有道理。相反，如果你没有被触动的感觉，那么无论心理医生的说法多么华丽、多么符合逻辑，你都不用接受。
　　
　　　　好的心理医生知道这一点，所以他们第一会比较少进行分析，第二会告诉你，你自己是这些分析的裁决人，他不是。
　　
　　　　比方说，在写解梦专栏时，每次采访完毕后，我都会对当事人说：“因为时间短暂，我不能让你进行自由联想，让你来分析你的梦。所以，我只好根据自己的逻辑来分析。但请你明白，如果我的分析你认为不对，那么你还是要相信你自己。”
　　
　　　　总之，在心理治疗中，作为来访者的你才是权威的一方。你要相信你的感觉，接受那些让你觉得安全的心理医生，而远离那些让你一开始就有敌意的人。无论这敌意是怎么产生的，你都要尊重它。
　　
　　　　这样一来，像本文开头提到的那些“心理屠夫”，就不会有伤害你的机会。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-10-30　8:55:57　
　　扫毒，你说你的药有商业保险是吗？保几成？
　　
　　我同学的同事在大连，她也吃百忧解，可以保九成！！！！
　　
　　我的药完全是自费！！！
　　
　　兰释，你的呢？？

作者：静心无病　回复日期：2006-10-30　08:57:44　
　　兰释上面说的缘分貌似很有道理。
　　
　　我的医生医德不错，但似乎没让我感觉到安全感，sigh……
　　
　　要干活了，待会聊。

作者：兰释　回复日期：2006-10-30　09:49:49　
　　我曾经可以公费的。但是那已经是往事了。不提了。我曾经可是秘密部门人员哦：）
　　
　　现在只有自费了。

作者：hmdn　回复日期：2006-10-30　10:22:40　
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作者：安那芬尼　回复日期：2006-10-30　11:28:03　
　　抑郁症与寿命有没有关系啊.我查过许多资料,没有相关介绍.
　　

作者：兰释　回复日期：2006-10-30　15:45:55　
　　今天是重阳节。祝大家节日快乐！！！
　　
　　
　　都忘记了。：）

作者：fuguizhu　回复日期：2006-10-30　17:47:23　
　　吃香蕉,海带,鱼对病有好处!

作者：静心无病　回复日期：2006-10-30　18:03:28　
　　无暇顾及这里了
　　
　　每天给我24小时看尚雯婕都不够！！！！
　　
　　上班开着她的Blog，设置每35秒自动刷新一次！！！
　　
　　正在考虑要不要去参加广州12.16的超女巡演？？？

作者：匿名　回复日期：2006-10-31　00:06:49　
　　朋友们，坚持下去才有转机。不然，真的什么都没有了。看看别人的故事吧，看看身边的人吧，他们不都是被各种各样问题所困扰吗？

作者：扫毒　回复日期：2006-10-31　0:08:44　
　　老妈是重阳节生的..刚庆祝回来..顺便把表妹新认识的男友..政审加戏弄了一番..哈哈..
　　无病迷尚雯婕也太厉害了..24小时看都不够..可惜没有25小时..
　　不过我的眼光是..尚雯婕不好看..不知是男人的眼光..还是..兰释..你说呢?..　　
　　无病..上海现在医保每年就卡里大约700大洋..所以保险公司就开展多档次的门急诊商业保险..要看单位怎样参加..最高的是除了自费以后的九折..国内的商业保险条款一般一样..
　　我是配一次一个月的量..总价350.00..可报销309.60..
　　无病..想办法去鼓动领导..全体参加..呵呵..

作者：4k　回复日期：2006-10-31　09:15:17　
　　作者：兰释　回复日期：2006-10-26　19:32:05　
　　　　这两天脑子里突然冒出来一句话：抑郁症可以摧毁世界上最坚强人的人信心。不知为什么，我不知道自己可以坚持多久。我说的坚持是指忍受这种服药的生活。不是说很活得很痛苦。
　　　　
　　　　昨天晚上，只服了半粒兰释。因为药只有一粒了，今天不确定能拿到。所以只服了半粒。不过幸好今天去医院拿到药了。
　　　　
　　　　其实我如果一天不服药是没事的。但是时间一长，症状就会慢慢复发。比如兰释半粒，我今天还过得去。不过只是觉得脑子里好像少了些东西似的。有点任凭生活摆布的感觉。
　　　　
　　　　最近生活真是有些乱。晚上睡得迟，白天却打盹。有时脑子里一团糊。总是觉得是迟钝的。不知为什么。不过目前的工作似乎还可以应付，也还能思考。
　　　　
　　　　……………………
　　------------------------------------------------------------------------
　　我也有同感.不知道是心理还是药物的原因.如果忘了服播乐欣,下午或晚上就感觉大脑失控了,稍微什么响动就会下我一跳.
　　所以,天天想着吃药.

作者：七七砖　回复日期：2006-10-31　20:18:12　
　　要多出去转转,看看大海,看看蓝天.看看小草和花,感受大自然,

作者：兰释　回复日期：2006-11-1　0:10:59　
　　有时真的很怀疑是纯粹的药物依赖还是病没有好，而确实需要药来给予生理支持。不过现在也管不了那么多，先吃着吧。不然日子都没法过了。
　　
　　今天回家的时候，突然非常的悲伤，而不是悲观。难道上天让我来到这个世上就是受苦的吗？如果真是如此，那我就认了。受苦就受苦吧，心甘情愿的受苦。也许，是我前世－－如果有前世的话－－做了什么对不起人的事。
　　
　　
　　反观我这一生（这么年轻，就在说这一生的话，真是有点自我放弃，或者是暮气沉沉，或者老气横秋），我前面其实应该是过得比较好的。就是大学以前。快乐的童年，读书时成绩一直名列前茅，承受过多少人崇拜和羡慕的目光啊。这些尽管都是往事了，但是也是有回忆意义的。
　　
　　也许一生，以后可能还有几十年，我都将在苦难中度过，但是，如果是命运，我也只能接受。但是，谁知道命运是如何安排的呢？
　　
　　可以说，从大学开始，我就已经开始承受这种苦难。尽管大学四年都没有吃过药。但是，一直被神经衰弱给困扰，成绩也不好，而且特别的自卑，尽管有过美好的回忆，但是自我总结，大学四年真正快乐的时光少于悲伤的时光。可以说是四年里是不成功的大学四年。
　　
　　现在，已经毕业四年了，这四年，又是一个波折的四年。遭遇好多的挫折，与抑郁为伴，……居无定所，工作不定，……想来，已经受了八年的苦了。什么时候这苦能过去呢？什么时候我能真正的对这个世界说，我是一个快乐的人（只是偶尔有些小烦恼）呢？不知道。
　　
　　－－－－－－－
　　
　　
　　今年的超女里，我只对厉娜有好感。其他的，似乎喜欢不上来。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-1　12:21:02　
　　兰释，干嘛到最后还总结来一句关于超女的话啊，晕……摆明了就是不喜欢尚雯婕嘛。
　　
　　看到你和扫毒都不喜欢三儿，我心里好伤心的说，多么好的一个女生啊——善良、内敛、不张扬、善解人意……唯一的缺点可能是有点不太自信。可是你们都说她不漂亮，然后就不喜欢她了，失望ing。难道男人看女人就仅仅以外貌为标准吗？或许还因为她太坚强而不够柔弱和温柔？
　　
　　算了，咱们以后不说超女了，免得伤感情，5555……
　　
　　说说我的病……现在情况比较稳定，乱七八糟的念头基本没有了，但是心理负担貌似很重，怕戒不了药（我基本上已经这么认为了），怕冷不防发作，怕以后复发……
　　
　　目前服药量白天2片阿普+单日0.5颗/双日1颗瑞美隆。做梦，后半夜不停的做梦（不过不是恶梦）。所以迟迟不敢继续往下减瑞美隆。
　　打算过几天继续减阿普半片……

作者：静心无病　回复日期：2006-11-1　12:24:48　
　　关于保险的问题，扫毒能不能具体说说？我太想报销这药费了，这次生病花了多少前我没算过，但估计已经够3K了。

作者：colorfullily　回复日期：2006-11-1　13:44:20　
　　一不小心看到这个帖子，赶紧来说说我妈妈的情况。希望有经验的朋友能给我一点帮助。谢过了先！
　　
　　我前些天带妈妈到上海的中山医院，挂神经内科的专家门诊去看了看。妈妈多年的症状是：失眠，心里烦躁不安，经常会担心、害怕、精神紧张，有时候会头痛，头晃（后来告诉我，经常会有轻生的念头，吓死我了。。。）。医生说是焦虑症，给开了两种药：
　　1，阿普锉仑片；
　　2，乐友盐酸帕罗西汀片。
　　
　　我在网上查了查，盐酸帕罗西汀片是治疗抑郁症的药，轻易不要吃，吃了也不能停药。
　　
　　吃了一周的时间，明显有好转，晚上睡眠好了，白天心里面也不觉得那么烦躁和压力了。但是晚上不吃阿普还是不行。
　　
　　想问问这里的朋友，我妈妈这种情况，究竟是焦虑症呢还是抑郁症呢？这两种药持续吃下去，会有什么不好吗？

作者：filmmaker_jack　回复日期：2006-11-1　14:51:50　
　　在百渡里搜索，看到了版主一年前的帖子，我现在的状态和兰释的症状非常相似，精神整天昏昏沉沉。我还没有开始吃药，父母都说我得了抑郁症，说是身体里缺少了某种物质。我今年刚毕业，在北京的一家公司上班，由于精神问题，这工作恐怕干不了多久了。希望认识更多有相同遭遇的朋友，我的msn:weijianing_bj@hotmail.com

作者：静心无病　回复日期：2006-11-1　20:53:24　
　　作者：colorfullily　回复日期：2006-11-1　13:44:20　
　　　　一不小心看到这个帖子，赶紧来说说我妈妈的情况。希望有经验的朋友能给我一点帮助。谢过了先！
　　　　
　　　　我前些天带妈妈到上海的中山医院，挂神经内科的专家门诊去看了看。妈妈多年的症状是：失眠，心里烦躁不安，经常会担心、害怕、精神紧张，有时候会头痛，头晃（后来告诉我，经常会有轻生的念头，吓死我了。。。）。医生说是焦虑症，给开了两种药：
　　　　1，阿普锉仑片；
　　　　2，乐友盐酸帕罗西汀片。
　　　　
　　　　我在网上查了查，盐酸帕罗西汀片是治疗抑郁症的药，轻易不要吃，吃了也不能停药。
　　　　
　　　　吃了一周的时间，明显有好转，晚上睡眠好了，白天心里面也不觉得那么烦躁和压力了。但是晚上不吃阿普还是不行。
　　　　
　　　　想问问这里的朋友，我妈妈这种情况，究竟是焦虑症呢还是抑郁症呢？这两种药持续吃下去，会有什么不好吗？
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　俺就是焦虑症，不过这种病一般不是单一的，焦虑症往往伴有抑郁症状，而我还再加了个强迫思维。
　　
　　至于药物，似乎可以通用，阿普唑仑具有良好的抗焦虑作用，但这个药成瘾性很强，具有很强的依赖作用。
　　
　　你说的另一种药我不知道，如果说俗名也许我会熟悉点。估计这药是治疗你妈妈的主打药。我觉得主打药还是吃进口药比较好，副作用可能会更小一点。
　　
　　不过也不能一概而论啦，你看兰释，他吃的就是国产药，效果貌似相当的好。
　　
　　阿普唑仑如果可以换就换掉吧，这药虽然很cheap，但似乎不是个好东西。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-1　20:57:04　
　　不多说了，继续给尚雯婕盖楼去！！！
　　
　　大家不要打击我啊，我虽然是颗散芝麻，但好歹也是颗芝麻，你们说三儿不好我会伤心滴……导致的直接后果就是我不来这里顶帖了，这个后果MS还是很严重di
　　
　　：）

作者：兰释　回复日期：2006-11-1　21:19:35　
　　兰释这个药就是国外产的。
　　
　　抑郁症的治疗药物大部分都是西药。且是国外研制。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-1　22:53:01　
　　无病..回答的很好..
　　
　　作者colorfullily..你妈吃了一周的时间..明显有好转..说明这药是对路的..你妈大概是更年期的关系..去看看集合更年期有关的门诊..
　　
　　尚雯婕还是上海人了..但好像人样不大和上海人的口味..无病..不要砸砖..我是实事求是的说..再说今年超女没去年的好看..去年我还看看..今年一点也没引起我的重视..是不是我容易见异思迁..
　　　
　　去太平洋安泰人寿保险网看看..我家里的目前就是做这个的..可惜做不了你的单子..

作者：匿名　回复日期：2006-11-2　2:19:25　
　　你老婆个子很高对吗?

作者：zhangaling2000　回复日期：2006-11-2　04:13:26　
　　开始吃中药！

作者：colorfullily　回复日期：2006-11-2　8:55:53　
　　谢谢无病和扫毒。
　　
　　我妈吃了这两种药，睡觉明显好很多，晚上可以一觉睡8个小时，中午还能睡一个小时！这在以前真是很少见的。我试着让她晚上吃半片阿普，外加一杯温牛奶，昨天晚上醒了几次，但是很快又睡着了。再试几天再说。
　　
　　下个礼拜再去专家门诊看看，确认一下这两种药的性质。扫毒说得很对，我也觉得我妈妈跟更年期有关系。估计她应该不是抑郁症吧。。。再去看看再说。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-2　19:27:48　
　　下班了
　　
　　看三三的演出去！！！！

作者：扫毒　回复日期：2006-11-3　1:19:22　
　　牛奶与安定一类的药..好像有冲突..

作者：lilysussie　回复日期：2006-11-3　13:06:06　
　　就知道赛乐特

作者：静心无病　回复日期：2006-11-3　18:19:31　
　　留个爪印，继续OT中……

作者：静心无病　回复日期：2006-11-4　12:01:02　
　　奇怪，冇人说话，我来吱一声。
　　
　　吱……

作者：4k　回复日期：2006-11-5　10:00:20　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-11-4　12:01:02　
　　　　奇怪，冇人说话，我来吱一声。
　　　　
　　　　吱……
　　------------------------------------------------------------------------
　　瞄。。。。。。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-5　16:32:20　
　　4k，乜意思啊，莫非要来个猫捉老鼠，俺可不怕，嘿嘿。
　　
　　帮忙顶上去，这帖可不能沉
　　
　　最近有点懒惰，灌水少了，先自我检讨和批评
　　
　　楼主也应该检讨一下才的，自己的帖子都懒得浇水……
　　
　　另说下我的减药感受，算是发现了一条规律。阿普的减药反应MS都出现在减药两周后。第一次是9.27开始减的，10.11有反应；第二次是10.22减的，昨天（11.04）出现了反应。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-5　16:34:14　
　　ok，报告完毕，等着看完尚雯婕的两个视频就走人了，下载速度奇慢的说，摆明了是让我多混加班费啊，呵呵。

作者：你是我的传说123　回复日期：2006-11-5　16:41:55　
　　我到一位朋友提供的网站去测了一下，发现不是抑郁症，但不知道怎么的，我已经很久没开心过了，请大家帮帮我，好吗？？？？

作者：扫毒　回复日期：2006-11-5　20:45:02　
　　无病　
　　阿普的减药反应MS都出现在减药两周后
　　--------------------------------
　　是所有这类药一般都是两周后..我原来减药两周不到..想嘿嘿没问题了..想不到两周后就出现问题了..哀..
　　无病..加油..

作者：2林林6　回复日期：2006-11-5　21:54:54　
　　分亨一下我的经验
　　首先要认真思孝以下三点
　　1.消极的情绪对我的生活有多大的影响?
　　2.康复对我有多重要?
　　3.我是否愿意把自己的康复视为最重要的事?
　　
　　如果你认为你是愿意将康复做为你当前最重要的事那么你就可以做下面的事，我称之为三步走
　　
　　第一步﹕明确自己将要增加哪些活动？
　　通常患有抑郁障碍的人通常会减少四类活动,从而进一步加重了抑郁.这四类活动包括﹕与家人及朋友的来往,对自己的照顾,对自己有益的活动及日常的责任
　　为了能够明确一些切实可行的目标,你可以抽出一点时间回顾一下每类活动并列出哪些是可以立即就能做的,一定要一条一条的写出来,不要偷懒.可以不停地问自己上面列的第３个问题.下面是一个活动清单的例子
　　1.与家人及朋交的来往
　　你可以邀请亲朋好反与你一起聊天,与你以前的邻居恢复联系、外出v加一些集体活动（参加俱乐部或培训班）
　　2.照顾自己
　　如﹕每天按时梳洗,做好个人卫生,定时进行运动,按时吃早饭,给白己定个营养食谱
　　3.增加对自己有益的活动
　　如﹕读些短篇小说,外出散步,做点好玩的小东东,计划外出旅游,看电影,玩造量的游戏等
　　4.日常事务
　　如﹕打扫房间整理柜子,买菜烧饭,缴付巾长单等等
　　
　　第二步:择以上其中两项活动你认为立即就可以开始做的事且必需是两类不同的活动
　　
　　第三步:定下具体的目标
　　为每个选定的活动定一个可以在未来一个星期内达到的目标.
　　
　　应当注意﹕抑郁会令人很难推动自己,因此你需要把目标定得比平时低一点.
　　
　　相信一句话﹕没有做不到，只有想不到
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-6　0:27:52　
　　2林林6..很久没来了..
　　
　　祝贺..2林林6..能脱离我们这TMD的队伍..一路走好..
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-6　10:11:24　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-5　20:45:02　
　　　　无病　
　　　　阿普的减药反应MS都出现在减药两周后
　　　　--------------------------------
　　　　是所有这类药一般都是两周后..我原来减药两周不到..想嘿嘿没问题了..想不到两周后就出现问题了..哀..
　　　　无病..加油..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　我也是你一样的心理，心里正要为减药成功高兴时，反应突然就出现了，于是又变得诚惶诚恐。
　　
　　这几天的症状有些明显，这不应该是单单减阿普的反应（减阿普一般只会出现焦虑，其他症状不会有），我想更可能是因为减瑞美隆这种主治药引起的反应，这药我10.17开始减的，由每晚1颗变成单日半颗双日1颗，几天前就有反应了，只是不很明显，这两天才变得更强烈，疑病症时不时冒出来，引发的并发症——恐惧也伴随出现……前两天我还打算把瑞美隆的吃法改成平时半颗遇3的倍数日1颗呢，看来暂时不能贸然行事了，sigh……
　　
　　前面兰释和4k有说如果不吃药心里总觉得少了点什么，这种感觉我昨天也体会到了。昨下午不知怎么的忘了吃药，到晚上六七点才记得（以前虽也会忘，但能马上记得，因为不及时吃药心脏会感觉不舒服，昨天可能是太忙，所以没留意那么多）。心里一直烦躁不安，一开始我以为是办公室沉闷的空气造成的（空调没开），再加上很想快点把事情做完走人，偏偏老大的工作在前面挡路（必须他做完我才能做），心里焦虑也情有可原，到了六七点钟才突然记起，于是赶紧回宿舍吃……
　　
　　现在心脏一直不舒服中，晕死，但愿不要反弹，要不我又得把药吃回去，才太平了几天啊，还没来得及高兴呢……摊上这病TMD一辈子不得安宁。

作者：兰释　回复日期：2006-11-6　12:35:02　
　　最近看一本关于忧郁的书，老外写的。等看完了将上面的一些经验与大家共享。
　　
　　还忙一些论坛的事。操心啊。
　　
　　工作上的事，放任自流了。都不怎么放在心上。上午眼睛都睁不开，昨晚睡前看了书，都一点过才睡。早上七点半起来。实在是没精神。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-6　14:09:37　
　　书名是什么？可不可以在网上搜到？

作者：兰释　回复日期：2006-11-6　21:05:53　
　　《忧郁》
　　
　　当当网上搜得到的。

作者：兰释　回复日期：2006-11-6　21:27:42　
　　忧郁症的上升，是现代社会发展的结果。生活节奏的加快，科技造成的混乱，人与人之间的疏离，传统家庭结构的破裂，大都市中特有的孤独感，信仰、宗教、伦理、政治、社会——所有曾经一度具有生命意义及方向的东西的衰微，都造成人类精神世界的大变动。幸运的是，我们也逐渐创立解决这些问题的系统。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　这是书中的一段，感觉翻译得还不错。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　这句话是比较对的：
　　
　　在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带有翅膀的东西。
　　
　　上面也是书中一句话。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-6　23:54:22　
　　无病..　
　　你那里还很热?..开空调?..呵呵..

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-7　16:55:06　
　　我上班了，在一家小公司做文员，工作还算轻松，月薪1000元，离家很近的。总比一直呆在家里好一点吧。
　　我还在吃百忧解的，单数天一粒，双数天两粒，中午吃一粒黛力新，晚上吃四分之一的罗拉和四分之一的阿普。
　　我吃百忧解已经整整一年了，不知道可不可以减药了，打算罗拉和阿普吃到年底就停了。
　　不知道百忧解可不可以换吃，因为本人感觉效果不是太大，又很贵，想问问各位有什么比百忧解更好的药物代替吗？

作者：静心无病　回复日期：2006-11-7　19:03:30　
　　回扫毒——
　　
　　对的，不能说热，但还不冷，早上和晚上有凉意，可套件外套，白天短袖就ok了，今天出去，看到大街上N多短衣短裤or短裙的人，我只能叹这些人够牛！
　　
　　
　　
　　附带说——
　　
　　今天被逼着休假（深圳劳动法规定连续上班不得超过7天，我双休加班2天），只好提前几天去医院拿药。告诉你们可别吓着，医生给我开了一瓶阿普（100颗），我手头还剩30颗，加起来130颗，估计可以够几个人集体自杀了，哈哈。另拿了34颗瑞美隆，医生按照一个半月的量给我开的。开药时医生问我开一个月还是一个半月的药（原则上医生最多只能给病人开一个月的药，大家应该知道这个吧），我当然选择后者，来回路费和心理咨询的费用加起来要100，而我觉得心理咨询根本没用，完全可以挂个精神科的号（几块钱吧，不看病只管开药）直接拿药，只是我不死心，总觉得还是问问医生比较好，因为我想断药啊，而医生的医德确实好，他给我的从来都是积极的保证。
　　
　　最后，令人高兴的是，今天在医院的药物价目表里看到瑞美隆的价格下降了一点点，从原来的14.5一颗降到了13.9一颗，hoho～

作者：静心无病　回复日期：2006-11-7　19:12:08　
　　情非得已，要不吃吃瑞美隆试试？？
　　
　　不过这个药太贵了，真的。据我目前了解，它是所有治这个病的药里最贵的。但好药就是好药，说明书上写得很明白，其副作用相当小，但烈颜说她吃这个药体重狂涨……
　　
　　我貌似体重也在狂涨中，55555……正在缩食ing
　　
　　8废话了，得去取钱还债了，今天刚一发工资就在医院里狂砸了600大洋。
　　病啊，什么时候可以好？？
　　药啊，什么时候可以断？？
　　钱啊，什么时候可以留在自己口袋？？
　　

作者：兰释　回复日期：2006-11-7　19:59:37　
　　太贵了。我一个月药物费用也就一百出头。
　　
　　兰释4块多一粒。
　　
　　

作者：心要坠毁　回复日期：2006-11-7　21:33:47　
　　兰释..我想问你,我换的药就是兰释刚吃没两天怎么觉的还没不吃的好受,什么都不想做了,还想很多问题,舌头有白苔,你刚吃时有什么症状?

作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　00:46:23　
　　祝贺..情非得已的..上班..好像两年没有上班了..
　　月薪1000元..离家很近..很好..在上海小公司做文员也就这点..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　0:56:09　
　　无病..对女孩子来说南方是天堂..可以穿的迷人点..呵呵..
　　上海不行..这几天冷死了..6日去看天堂MM..她只穿件T恤..我回来冷死了..想她晚上下班一定够呛..嘿嘿..
　　烈颜好像完全戒药了..我现在普通门诊配药..一是可省诊疗费..二是可配多..专科门诊医生不敢多配..
　　休假不是很好嘛..可以看尚雯婕..

作者：静心无病　回复日期：2006-11-8　9:23:33　
　　扫毒，看来你和天堂MM还是蛮好的，呵呵。说实话，她不来的这些天我时常想起她，以前她老来我还不是那么想，真应了那句话——相见不如怀念。
　　
　　穿得PP？夏天我都是长裤，否则不出几天一定坐在医务室吊水，5555……
　　
　　不想休假，年假只剩27个小时了，这一休又用掉了8小时

　　
　　我每次去医院前都会小小的犹豫，想要不挂个普通的精神科号得了，能省点就省点吧。可一到医院想法就变了，还是觉得身体重要，只要能断药，多花点钱就多花点吧……
　　
　　兰释，我看了医院的药物价目表，里面根本没兰释着药，百忧解有，但好像是国产的，天津史克制造。貌似进口药只有怡诺思和瑞美隆……我也有想过换药，但又想，算了吧，这次就这样吃得了，等下次复发再换药（这想法TMD真变态，老想着复发，呵呵），或者如果我实在断不了药的话，到时再换也行。
　　
　　另，兰释，想问下你，兰释这药有没有镇静作用？在网上查了说明书，这要可兼治强迫症，但没说可以催眠。
　　
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2006-11-8　13:02:26　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　0:56:09　
　　
　　　　无病..对女孩子来说南方是天堂..可以穿的迷人点..呵呵..
　　　　上海不行..这几天冷死了..6日去看天堂MM..她只穿件T恤..我回来冷死了..想她晚上下班一定够呛..嘿嘿..
　　　　烈颜好像完全戒药了..我现在普通门诊配药..一是可省诊疗费..二是可配多..专科门诊医生不敢多配..
　　　　休假不是很好嘛..可以看尚雯婕..
　　----------------------------------------------------------------------
　　天堂MM是很厉害的，好象大冬天的还热的直流鼻血。。。。。呵呵。。。

作者：兰释　回复日期：2006-11-8　14:29:12　
　　这药本身一般人吃了有不同的反应。我遇到一个怀疑自己是抑郁症的人，医生开了这药，她说吃了后晚上特别兴奋，睡不着。
　　
　　换言之，这药有兴奋性，让人有动力。
　　
　　但是也有人吃了之后睡觉的。即是说有助于睡眠。可能各人不一样吧。
　　
　　我现在因为是服药很久了，都没有太大的感觉。不过前面有一段时间吃兰释加了一粒之后，白天上班的时候，狂打瞌睡。后来马上减回原来的一粒。
　　
　　所以这药，得慢慢来看疗效。
　　
　　好多医院都有这药的。起码广州是这样。我准备明年回家的时候买半年的量回去。哈哈。反正也不是很贵。给我开药的医生也说了，这药是抑郁症药中最便宜的。
　　
　　另外，百忧解也是普遍的一种药。外国人得这病也吃它。这些药应该都是外国在国内设厂跟人合资生产的吧。中国人对抑郁症都不熟悉，哪有能力开发出这种药来？不是我看不起中国的医生。
　　
　　

作者：silverskates　回复日期：2006-11-8　20:06:32　
　　严格上讲，我够不上抑郁症诊断标准，但是基本满足“恶劣心境”的诊断。
　　 SSRI的五朵金花中我吃过左洛复和百优解。效果都还不错，也没有什么副反应。百忧解吃了半年，缺点是贵了一些。
　　我周围兰释好像用的不多，兰释一个月是不是要140元左右？
　　中国人对抑郁症确实都不认识啊。叹气...大家总说这是心理问题，要心理调节。
　　不知道大家周围的朋友同事，对抑郁症都怎么看呢？
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　22:42:59　
　　无病..你那单位还是500强了..年假按小时算..第一次听说..
　　刚搜狐教育看..徐小平语出惊人:公务员不是铁饭碗没前途..
　　-----------------------------------
　　徐小平也予以否定，“如果说公务员的饭碗是铁的，那么企业，尤其外企的饭碗就是‘金’的。从职业规划来看，像公务员这类职位，自我增值空间小，道路只会越走越窄，到最后就只能永远只做这一行了，这是相当危险的。我有个朋友北大研究生毕业后被招到一个政府部门，前几年遇到公务员精减，被精减出来了，到现在还在‘风雨飘摇’中，因为根本找不到适合的工作。
　　-----------------------------------
　　大家怎么看..谈谈..
　　
　　告诉大家一个秘密..天堂MM一直在潜水..不要说她坏话..否则她浮上来..当心砸砖..呵呵..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　22:49:09　
　　无病..想不想到上海来淘金?..现在全国的精英MS都转到上海来了..大街上走路都会人碰人..

作者：静心无病　回复日期：2006-11-9　8:53:30　
　　哈哈，那我一定要多说她坏话，把她气出来……就算你不说我也能猜到她肯定会潜水来，不知道她现在无处发泄的心情憋不憋得慌啊：）
　　
　　来上海？？基本上不会，上海比深圳还难生存啊，而且气候是个大问题，南不南北不北，冬天冻得要死，暖气都没有……想着都冒冷汗～
　　
　　我们公司其实跟垃圾差不多，极度鄙视中……尤其最近，要不是害这个病，我估计现在正在天南地北的找工作，呆在这里唯一的好处就是没压力，工作轻松，所以我不敢轻举妄动，怕自己换了环境不适应（我现在不敢一个租房住），也怕承受不了工作压力。
　　
　　唉，我的工作激情已经被磨得一干二净，职场上的丑恶也让我一览无余，什么天生有材必有用，这话谁说的啊，简直狗屁，sigh……

作者：静心无病　回复日期：2006-11-9　08:57:34　
　　晕，是天生我才必有用，怎么打错了，我说呢，紫光拼音如此先进，这样的话一定能自从跳出来的。
　　
　　赶紧更正，要不被人笑话没文化，^_^
　　
　　看过某人在天涯发表的帖子，说了一句什么“追我的人不能说排山倒海，但也门可罗雀”，看得我那个郁闷，简直都要怀疑是不是自己水平有问题了。

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-9　13:56:54　
　　我问过我的医生，是不是应该停了百忧解，换吃兰释，但她说两种药是一个类型的，而且兰释虽然单粒的价格便宜，但要吃几粒，所以加起来也就不比百忧解便宜多少了。但是我还是想换药啊，感觉吃了百忧解一年了，还是没有原动力，白天尽想睡觉。不知道该换哪种类型的药物呢？各位病友，治疗抑郁症的药物分几种类型吗？都有哪些药呢？

作者：sm-zhuang　回复日期：2006-11-9　17:44:04　
　　推荐一本书：神经质的实质与治疗(精神生活的康复)
　　作者：(日)森田正马著、臧修智译
　　
　　多数人都有轻度的神经质，神经质严重了就会发展为抑郁症或者焦虑症或者强迫症等心理疾病，对于这种心理疾病一般人是不能感同身受的。而且有时心理疾病比生理疾病更难以治疗。

作者：silverskates　回复日期：2006-11-9　18:51:25　
　　我问过我的医生，是不是应该停了百忧解，换吃兰释，但她说两种药是一个类型的，而且兰释虽然单粒的价格便宜，但要吃几粒，所以加起来也就不比百忧解便宜多少了。但是我还是想换药啊，感觉吃了百忧解一年了，还是没有原动力，白天尽想睡觉。不知道该换哪种类型的药物呢？各位病友，治疗抑郁症的药物分几种类型吗？都有哪些药呢？
　　----------------------------------------------------
　　三环类抗抑郁药（TCA）是传统的老的一代抗抑郁药物，例如氯米帕明（安拿芬尼）。但是三环类的副作用很大，不知道大家有没有用过这类药物，好像现在很少开了。
　　
　　新一代的抗抑郁药比较安全，副作用很少，以SSRI（选择性五羟色胺再摄取抑制剂）为代表。大家吃得大多数都是这类药物。
　　 SSRI有五种，称“五朵金花”，包括：氟西汀（百忧解），舍曲林（左洛复），帕罗西汀（赛乐特），西酞普兰（喜普妙），氟伏沙明（兰释）。
　　除SSRI外，新一代的抗抑郁药还包括：SNRI 文法拉辛（博乐欣）；NaSSAs 米氮平（瑞美隆）。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-9　23:01:01　
　　无病..
　　上海..气候是个大问题..南不南北不北..这句经典..收藏..这几天上海天气干的厉害..
　　上海比深圳还难生存啊..还是无病总结的好..我说呢上海有啥好?..
　　无病是个很理智的小女人..我上次好像赞扬过..再来句..好话是不嫌多的..
　　谁娶了幸福了..啊哟..鞋底..哪来的..家里的扔过来的..嘿嘿..

作者：静心无病　回复日期：2006-11-10　8:39:22　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-9　23:01:01　
　　　　无病..
　　　　上海..气候是个大问题..南不南北不北..这句经典..收藏..这几天上海天气干的厉害..
　　　　上海比深圳还难生存啊..还是无病总结的好..我说呢上海有啥好?..
　　　　无病是个很理智的小女人..我上次好像赞扬过..再来句..好话是不嫌多的..
　　　　谁娶了幸福了..啊哟..鞋底..哪来的..家里的扔过来的..嘿嘿..
　　
　　
　　 —————————————————————————————
　　
　　原来扫毒属于惧内型的，嘻嘻……
　　
　　我要是理智就不会得上这种病了，555555……
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-10　8:41:36　
　　作者：silverskates　回复日期：2006-11-9　18:51:25　
　　　
　　　　三环类抗抑郁药（TCA）是传统的老的一代抗抑郁药物，例如氯米帕明（安拿芬尼）。但是三环类的副作用很大，不知道大家有没有用过这类药物，好像现在很少开了。
　　　　
　　　　新一代的抗抑郁药比较安全，副作用很少，以SSRI（选择性五羟色胺再摄取抑制剂）为代表。大家吃得大多数都是这类药物。
　　　　 SSRI有五种，称“五朵金花”，包括：氟西汀（百忧解），舍曲林（左洛复），帕罗西汀（赛乐特），西酞普兰（喜普妙），氟伏沙明（兰释）。
　　　　除SSRI外，新一代的抗抑郁药还包括：SNRI 文法拉辛（博乐欣）；NaSSAs 米氮平（瑞美隆）。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　silverskates,专家？？？貌似很懂的样子～
　　
　　我以为你不提瑞美隆，原来是用它来压轴，呵呵……
　　

作者：silverskates　回复日期：2006-11-10　11:30:48　
　　 hehe，我可不是专家。
　　我是学医的，不过现在还是实习医生：）。前几个月刚刚学了精神病学，加上我自己也有这方面的问题，所以比较留意罢了。
　　

作者：4k　回复日期：2006-11-10　11:43:26　
　　昨晚买了《忧郁》，很喜欢兰色的封面，正在看。。。。。

作者：小径幽忧　回复日期：2006-11-10　12:20:44　
　　啊，我建议楼住你可以服用三环类抗抑郁药“多虑平”“啊米替林”
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-10　13:18:17　
　　工作量从这个月开始加大，大概以后闲的时间少点了……
　　
　　自己要过来的工作，没事找事，脑壳吃药吃坏了！

作者：静心无病　回复日期：2006-11-10　13:20:16　
　　作者：4k　回复日期：2006-11-10　11:43:26　
　　　　昨晚买了《忧郁》，很喜欢兰色的封面，正在看。。。。。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　4k，这书如何？？我是否有必要去买一本来看下？书贵不？
　　
　　这两天无聊，顺手拿起室友的《巴黎恋人》啃了两完，稍稍耽误了点睡眠。

作者：兰释　回复日期：2006-11-10　14:17:49　
　　《忧郁》写的其实都是我们平时经历的。如果我们心态够好，也可以把时间花在其它事情上。比如吃喝玩乐啊。。。反正这病目前没有治好的。
　　
　　
　　我现在已经将之束之高阁了。有空才翻吧。因为要干的事太多。要看的书总也看不完。
　　
　　明天就去玩。不错。尽管要花一百多。
　　

作者：lanjiguangying　回复日期：2006-11-10　16:59:25　
　　回静心无病，我吃的药精神科医院都有，是三环类抗抑郁药，主药是盐酸氯米帕明，徐州恩华产的，都是我爸爸给我买的，我在洛阳，还吃一点阿普，镇静的作用，
　　得了这病，我们都很命苦，可千万要活着，开心的日子总比不开心的多，为了那写快乐的日子我坚持活着，我也相信我会好，大不了一辈子吃药，我可以坚持，我的病是我爸的遗传加上我妈的恶劣培养得上的，小时候我妈老打我骂我，说很多伤害我的话，从小我就自卑的要死，觉得自己没一点长处，没人喜欢，可后来到了高中大学很多男生追我，我才发现自己有很多人喜欢，自己也有好多优点，慢慢有了些自信，以后我要更加自信，我是做老师的，这个职业对我也是个很大的挑战，要求我必须自信，我相信我做好了老师我的病就会好的，现在怪谁都没用了，只有积极的治疗，尽快开心的生活，
　　我吃的药很便宜也有效，干吗非要去吃那些那么贵的进口药呢？奢侈啊，以后再讨论了

作者：不想再抑郁　回复日期：2006-11-10　20:15:42　
　　吃中药有效果，好不好．

作者：不想再抑郁　回复日期：2006-11-10　20:20:12　
　　　吃中药有效果吗？好不好．吃西药三年了

作者：扫毒　回复日期：2006-11-10　21:07:16　
　　无病..
　　没办法..惧内型是上海男人的特点..
　　上海小男人是有名的..

作者：兰释　回复日期：2006-11-10　23:02:52　
　　为什么老师中那么多抑郁的呢？

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-11　12:58:07　
　　我以前做中专里的老师，得了病之后，为了不让单位里的人知道就选择了辞职，其实我明白即使我不辞职，单位里知道了也不会再要我。现在真的是度日如年，看到以前和我一起进单位工作的同事个个都好好的，我真是欲哭无泪的，我的命是如此吧，上了父母安排的大学和专业，在大学里其实就已经有病的征兆了，只是我一直忍着，终于在工作一年之后爆发，丢了工作。现在简直就和废人差不多啊。
　　虽然我们得了这个病的人不该去多想以后的生活，结婚生育什么的，可毕竟人活着，就会想到的啊，想想以后自己决定不生育（我相信遗传的），就觉得对不起现在的男朋友，何况我们的经济条件也很差，结婚不知道要等到什么时候呢？总之我们的命运如此了，以后的每一天都很难走啊，有的时候，真的很想一走了之。

作者：wangzheniq　回复日期：2006-11-11　20:21:26　
　　我去年7月开始吃左洛复，是在上海的心理咨询中心看的，每天一粒，一直吃到今年4月，感觉好多了，医生建议减量，于是两天一粒，后来再迟了半个月就停了。接下来一直感觉良好，生活也还算有劲，可最近又开始烦躁起来，症状很像去年吃药前，实在受不了了就去了深圳的康宁医院进行心理咨询，医生认为可能是复发就又开了左洛复，但我拿到药，却有点不敢吃了，因为从各方面了解到的消息复发再吃药可能要吃很久了，更可能终身服药，心理很不是滋味，所以还是希望通过心理调节来有所好转，但有时真的是感觉坚持不住。。。现在不知道该怎么办，大家能给我一些意见吗，另外刚来深圳工作，对这里不熟悉，能给我推荐几个比较好的心理咨询和治疗的地方吗？有一点信不过康宁医院
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-11　22:42:54　
　　好家伙，来了两个投缘的，就先不理楼主和扫毒了，呵呵。
　　
　　情非得已，握握手，大家都是MM。你想的事其实也是我想的事，我也很相信遗传，所以我也打算不生孩子，不过不一样的是我还没男朋友，唉，这个事情挺烦人的，我现在不去想以后的事了，医生说了，我就是因为陷入到一种病态的思维中才得病的。我想我是遗传我爸的，他是急性子，爱瞎担心，小时侯我和弟弟走亲戚，要是回晚了他就会担心，但是我爸到现在也没得病，可能是生活在农村的缘故。我呢，完全遗传了我爸的性格，又生活在这个举目无亲的城市，彼此冷漠又缺乏信任，而且大凡书念多了的人都爱天马行空的想，如果有来生的话恨不得把下辈子的事情都想个透彻……这点点滴滴就成了导火线。吃了这个亏之后，我现在不敢想太多了，有时候忍不住会去想，但如果我意识到了的话，马上就回阻断自己的思维——所以呢，为了控制自己的大脑，一个很好的办法就是把自己的生活安排的满满的，上网也罢，运动也罢，聊天也罢，看电视报纸杂志小说也罢……总之就是不能坐在那闲呆着，这样肯定出问题，我的病就是这样整出来的。我甚至想织毛衣，因为我奶奶特别瘦小，总也给她买不到合适的衣服，心想那就自己动手吧……可是我偏偏不会，而且年轻人现在还有几个会这个的，想学都找不到师傅。
　　
　　上面说的打发时间的方式，我最推荐的是运动，运动可以锻炼身体，体质好对我们这个病是极有好处的。而且我特喜欢流汗的感觉，感觉身体里面的污物都随着汗液蒸发出来了，心里很是爽。不过郁闷的是要频繁的洗头洗澡洗衣服，我还跟医生这么说呢，结果医生笑了。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-11　22:49:42　
　　作者：wangzheniq　回复日期：2006-11-11　20:21:26　
　　　　我去年7月开始吃左洛复，是在上海的心理咨询中心看的，每天一粒，一直吃到今年4月，感觉好多了，医生建议减量，于是两天一粒，后来再迟了半个月就停了。接下来一直感觉良好，生活也还算有劲，可最近又开始烦躁起来，症状很像去年吃药前，实在受不了了就去了深圳的康宁医院进行心理咨询，医生认为可能是复发就又开了左洛复，但我拿到药，却有点不敢吃了，因为从各方面了解到的消息复发再吃药可能要吃很久了，更可能终身服药，心理很不是滋味，所以还是希望通过心理调节来有所好转，但有时真的是感觉坚持不住。。。现在不知道该怎么办，大家能给我一些意见吗，另外刚来深圳工作，对这里不熟悉，能给我推荐几个比较好的心理咨询和治疗的地方吗？有一点信不过康宁医院
　　　　
　　——————————————————————————————
　　
　　抓紧时间，11点关门，没几分钟了。
　　
　　首先，你不要排斥吃药。
　　
　　其次，康宁医院还是有医德好的医生的，我给你介绍一个，叫周云飞，他周一、二、三、五都上班，就周四不上，不过去之前你可以先电话问一下，25638644/25629459，后面那个好象是心理咨询的电话，记不太得了，两个都个你吧。
　　
　　周医生心理咨询的水平我不敢太恭维，但他的医德绝对是好的，认真负责，不过优点让我耿耿与坏的是他给我开了最贵的药。你之前吃过左洛复，我想他给你开的话应该也是着药，不会再给你开其他的，如果他要给你改贵的药，你也可以拒绝，他不会强迫你的。另外如果他要你做什么检查的话你也可以拒绝，他绝对不会强迫你。我想我对这个医生还是比较了解的。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-11　22:51:17　
　　由于时间关系不能多说了，周一再来详细说，如果有必要的话。
　　
　　各位晚安，good night

作者：兰释　回复日期：2006-11-11　23:10:10　
　　今天是个好日子。11.11.也是一个朋友的生日。刚吃完饭回来。
　　
　　今天去番禺玩了。过山车，U形滑轮，……好多啊，玩了一天。还真是刺激。
　　
　　没事就出去玩吧！！

作者：wangzheniq　回复日期：2006-11-12　09:55:13　
　　静心无病你也在深圳么？主要是感觉康宁医院的气氛跟上海的心理咨询中心差太远了，特别是服务态度什么，这样给我的感觉就是这医院没有把病人放在第一位，所以信不过。我前几天看的医生好像叫刘奋，是北大96毕业的，专业背景应该可以，但给我的感觉好像不是很能开导人，讲的一些东西也不是很让人信服，而且我没说多少就认为我是复发了，但我自己认为并没有之前那么严重，所以药拿回来也迟迟没动，但确实很多时候心理很难受，所以想尽快找一个好点的心理医生可以同我细细聊聊。。。不知道你说的周云飞医生怎么样，这周可以去试试，最好是医生愿意多跟我聊聊，多帮我分析和开导一下，而不是在为开哪种药发愁。

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-12　10:01:09　
　　静心无病，你多大了呢？我80年出生的，周围不知道我有病的人都问我什么时候结婚啊？给我很大压力，还好我父母现在看我有病，也不催我，我男朋友倒是不嫌弃我有病，但他是一定要生孩子的，我呢，现在也不嫌弃他穷，但我真的怕遗传的，真的怕生孩子的。我想我们两个最终还是走不到一起的，毕竟这是个大问题啊，他们家里的人在农村，肯定不会同意不要孩子的。那我以后就一个人安安静静的过吧。现在我老是后悔，当初是不是该辞去中专教师的工作，弄得自己现在连一个好工作都没有了，但回头一想，假如让单位里的人知道了这是个精神类的疾病，恐怕他们也不会再和我签定合同了，可是我总是有侥幸心理，总想着要是现在还在做人人羡慕的教师工作该多好啊。虽然其实我本人倒不是非常喜欢这个工作，因为上师范类的大学和中文专业都是父母的意思，而且我还多出了钱上大学的，这使我在大学里就自卑的要命，就已经有这个病的先兆了，想想自己的命运怎么会这样呢，吃着药还有那么多的不好，那吃药要吃到什么时候？（我吃百忧解，很贵的）以后的路怎么走啊？

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-12　10:43:45　
　　以前一直在杂谈逛逛，今天才看到这里，找到组织了，先报个到，呵呵
　　我最早是头晕，好像喝了酒还没醉那种感觉，思维性能下降，白天精神不好，记忆减退，以前去南宁的医院，看不出来什么。
　　今年来上海工作，上个月去医院看了，确认是抑郁。吃了大概3盒怡诺思，就是上面提到的文拉法辛类，由于吃了总打哈欠，现在医生又给开了左洛复。
　　大家共同进步哈!

作者：有心_插柳　回复日期：2006-11-12　10:57:43　
　　可怜之人必有“可恨”之处!有多大的能力反思出自己的可“恨”之处,就决定你能多大程度地恢复健康。
　　本人博客：gdyyy.blog.sohu.com

作者：静心无病　回复日期：2006-11-12　18:07:01　
　　兰释，11.11这个日子你不敏感吗，光棍节啊。呵呵。

作者：兰释　回复日期：2006-11-12　19:14:49　
　　不敏感。因为昨天去玩了嘛。十几个人一起，玩到晚上八点才去吃饭。因为是那个朋友的生日。回来时已经快十一点了。
　　
　　去年的这个时候我还在网上发牢骚。不过昨天可能是我过得最开心的一天之一。
　　
　　那些玩意，小时没有玩过啊。每次说去欢乐谷，都没有成行。刺激啊！！
　　
　　哈哈。
　　
　　
　　
　　还有许多很浪漫的。挺不错的。虽然人有些多。那个U形滑轮我玩了两遍，真是刺激！还有摩托过山车，十字过山车，急流勇进，……

作者：4k　回复日期：2006-11-12　22:11:50　
　　作者：兰释　回复日期：2006-11-12　19:14:49　
　　
　　　　不敏感。因为昨天去玩了嘛。十几个人一起，玩到晚上八点才去吃饭。因为是那个朋友的生日。回来时已经快十一点了。
　　---------------------------------------------------------------------------
　　光棍节俺过的也不错，去参加一个球友的婚礼，吃完婚宴后去闹房。。。笑的我脸都抽筋的了，还好，以前一笑就会出现肌肉痉挛的症状没了，可以开心的笑了，呵呵。。。。

作者：4k　回复日期：2006-11-12　22:33:36　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-11-10　13:20:16　
　　　　4k，这书如何？？我是否有必要去买一本来看下？书贵不？
　　　　
　　　　这两天无聊，顺手拿起室友的《巴黎恋人》啃了两完，稍稍耽误了点睡眠。
　　----------------------------------------------------------------------
　　29。8的定价，在当当买加运费28。
　　感觉前四章可以仔细看看，后边的就随便翻翻了。
　　
　　兰释说的对，就是对我们所经历的一个总括。。。
　　当然，作者把自己的经历和大家分享，使我们对我们所面临的问题有一个清楚的认识。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-12　23:57:40　
　　wangzheniq
　　上海的医院服务态度是好点..因为监控比较严..有投诉要扣奖金的..
　　我认为找心理医生应该找岁数大点..阅历丰富点..过来人社会经历多..
　　俗话..吃的盐比我们过的桥还多..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-13　00:00:43　
　　情非得已的
　　怎能问女孩子年龄?..无病..我代你说..只比..情非得已的..大点..
　　呵呵..暴露了..要挨砖了..　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-13　1:14:57　
　　号外..
　　本届超女冠军尚雯婕夺冠时，复旦的老师曾上台赞扬她的法语同声传译水平是“上海前五”，但近日尚雯婕在博客上贴出的一首法文诗却被人指出语法错误，分不清单复数，进而她的法文水平也受到了质疑。

作者：兰释　回复日期：2006-11-13　01:22:22　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-12　23:57:40　
　　　　wangzheniq
　　　　上海的医院服务态度是好点..因为监控比较严..有投诉要扣奖金的..
　　　　我认为找心理医生应该找岁数大点..阅历丰富点..过来人社会经历多..
　　　　俗话..吃的盐比我们过的桥还多..
　　
　　
　　确实是这样。一般的年轻的医生，如果不是特别出色的话，对抑郁症的了解不如我，不是我夸口。
　　
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝］］］
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-13　1:14:57　
　　　　号外..
　　　　本届超女冠军尚雯婕夺冠时，复旦的老师曾上台赞扬她的法语同声传译水平是“上海前五”，但近日尚雯婕在博客上贴出的一首法文诗却被人指出语法错误，分不清单复数，进而她的法文水平也受到了质疑。
　　
　　天涯出了一个专题，我想静心MM没有少在里面留言吧。不过我是男的，我还是喜欢性感的。哈哈。喜欢小鸟依人的。大男子主义，改不了的。
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-13　07:36:03　
　　兰释..
　　好像男人的口味..差不多..嘿嘿..　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-13　9:49:20　
　　天涯板块关于尚雯婕的帖子我没留过言，百度帖吧去得比较多，但也以看为主，说话不是太多。
　　
　　不过我是绝对的忠实fan，以前从不关心超女，今年的超女除了尚雯婕我谁都不关心，关于其他超女的东西我从来没去看过。
　　
　　关于她的法语——我不懂。她的博里那首诗出现语法错误我不惊讶。她丢掉法语已经很久很久了，外语这东西本来就很容易荒废……但是，能用外文写诗已经够牛了（我连中文诗都不会写），干嘛老要抓住其中一点小错误不放？也许是她不小心的手误呢，就算是真的错误又怎样，你能说是她不懂吗？
　　……
　　我不想多说什么，情人眼里出西施，我承认这点。但是尚雯婕的人品摆在那里，谁也不能否认。作为女性，我喜欢的就是她的内敛、独立、坚强、隐忍……这刚好都是男性不喜欢的女性性格，所以尚雯婕的男芝麻不是很多，但还是有那么些人独具慧眼啊，呵呵。
　　
　　人红了招来的闲话就是多……
　　
　　我早就说过，咱们不在这里讨论尚雯婕了，你们不喜欢就不喜欢，干嘛还要打压她，我又没强迫你们去喜欢。伤了心了

作者：兰释　回复日期：2006-11-13　14:34:35　
　　情人眼里出西施
　　
　　我可没说任何负面的话哈
　　
　　
　　我一直是中立的。

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-13　16:32:44　
　　请问兰释：
　　　　我吃左洛复已经有一个月左右了，为什么还是觉得身体发紧，太阳穴发紧呢？

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-13　16:43:00　
　　新一代的抗抑郁药比较安全，副作用很少，以SSRI（选择性五羟色胺再摄取抑制剂）为代表。大家吃得大多数都是这类药物。
　　　　　　 SSRI有五种，称“五朵金花”，包括：氟西汀（百忧解），舍曲林（左洛复），帕罗西汀（赛乐特），西酞普兰（喜普妙），氟伏沙明（兰释）。
　　　　　　除SSRI外，新一代的抗抑郁药还包括：SNRI 文法拉辛（博乐欣）；NaSSAs 米氮平（瑞美隆）。
　　那怡诺思属于哪一类的呢，我一开始吃赛乐特，吃了半年，后来改吃
　　怡诺思，吃了八个月，现在吃了百忧解，百忧解已经吃了一年了，但好象效果都不是特别理想啊，各位病友，有谁指点迷津啊？

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-13　17:21:59　
　　只吃过左洛复,其它的还没吃过

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-11-13　17:22:56　
　　前一阵子吃中成药,把阿米替林都扔了,以为病好了,结果,那中成药也是停不得的,而且贵死了,结果现在又把阿米替林吃回去了,好像还不怎么好,唉,摊上这种病,要死要活,做个健康人该多好呀。现在真的很恨我妈，如果不是她给我错误的教育，我至少也是个轻度的抑郁症啊，不至于这么惨啊，不过，还是得坚持，坚持坚持再坚持，我想我不会被抑郁症打倒的，痛苦就忍一忍吧。这里以前的好多老朋友都不见了，是不是也和我一样病又复发了，好像今年复发的人挺多的，不知怎么回事。

作者：silverskates　回复日期：2006-11-13　17:43:23　
　　那怡诺思属于哪一类的呢，我一开始吃赛乐特，吃了半年，后来改吃
　　怡诺思，吃了八个月，现在吃了百忧解，百忧解已经吃了一年了，但好象效果都不是特别理想啊，各位病友，有谁指点迷津啊？
　　--------------------------------------------------
　　怡诺思和博乐欣都是文法拉辛。
　　怡诺思是进口的，博乐欣是国产的。
　　
　　不知道大家除了吃药外，有没有人看过心理医生啊？不是那种医院的精神科大夫，而是心理咨询。我觉得自己光吃药还是不能完全解决问题。但是好像咱们国家的心理咨询还很不成熟，我有些不太敢去。大家有好的心理咨询推荐吗？

作者：dlc71　回复日期：2006-11-13　20:40:44　
　　我得忧郁症的症状，
　　　　1。对钱没兴趣，如果有人给钱我，我回想到要钱有什么用啊
　　　　2。得病以后对女人没兴趣，具体表现在平常没感觉到下边有个老二，只有小便的时候才知道下边还有个老二在那里，而且小便打湿鞋
　　　　3。只有想到死的时候心里会舒服一点，觉得死是一种最好的解脱
　　　　
　　　　呵呵基本就是正常人感兴趣的事情我不感兴趣，正常人不感兴趣的
　　　　死我们却感兴趣，我现在吃的是博乐欣和劳拉，博乐欣这三个字挺听起来有意思的
　　

作者：hainannanao　回复日期：2006-11-13　20:47:39　
　　高血压、高血脂很苦恼，大家都关心，我最棒、不反弹！！！
　　
　　【木瓜酶胶囊】独特功效是分解脂肪、排油、清除体内、血管垃圾、净化血液，
　　
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作者：扫毒　回复日期：2006-11-14　01:52:16　
　　无病..发脾气了..MS我也没说尚雯婕任何负面的话..
　　我很奇怪有关超女的短信有这么多..你们都投了?我是没投..费钱..
　　昨天去买衣服..发现个怪事..男的衣服颜色都很艳..造成我看中的是女式的..没看中的道是男式的..
　　是我有病..还是..唉..

作者：道古枫　回复日期：2006-11-14　3:16:25　
　　有病，估计二年多。没吃药也没看医生。因为觉得如果只是想要确认的话没什么意思。一直在和自己作斗争，实在坚持不下去时会找朋友帮助。反反复复。其实知道自己已经很严重了。

作者：刘海峰　回复日期：2006-11-14　6:24:44　
　　这病这么难治呀

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　8:56:32　
　　扫毒，我没有发脾气啊，只是有点郁闷，你老说尚雯婕咋的咋的，还把她的负面新闻搬到这里来，我心里当然不爽了，好歹她也是你们上海人呢，不过她性格一点都不上海女人，呵呵。
　　
　　其实我根本算不上BH的芝麻，直到她夺冠我都没给她投票，但夺冠后给她投了不少票，甚至动用了手机，呵呵。
　　
　　到此为止吧，不要讨论尚雯婕了，也不要讨论超女了，因为我不想说其他超女，我要做一颗优质芝麻

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　10:10:41　
　　作者：wangzheniq　回复日期：2006-11-12　09:55:13　
　　　　静心无病你也在深圳么？主要是感觉康宁医院的气氛跟上海的心理咨询中心差太远了，特别是服务态度什么，这样给我的感觉就是这医院没有把病人放在第一位，所以信不过。我前几天看的医生好像叫刘奋，是北大96毕业的，专业背景应该可以，但给我的感觉好像不是很能开导人，讲的一些东西也不是很让人信服，而且我没说多少就认为我是复发了，但我自己认为并没有之前那么严重，所以药拿回来也迟迟没动，但确实很多时候心理很难受，所以想尽快找一个好点的心理医生可以同我细细聊聊。。。不知道你说的周云飞医生怎么样，这周可以去试试，最好是医生愿意多跟我聊聊，多帮我分析和开导一下，而不是在为开哪种药发愁。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　wangzheniq，不好意思，因工作量加大，现在不能上太多网留太多言了，前面还和扫毒争论尚雯婕，所以没能及时回复你。
　　
　　康宁医院的心理医生前前后后我看过四个，杨洪、周云飞、翁茵茵、薛*,最后一个医生名字没记住，是主任。现在我说说我对这医院和这四个医生以及护士小姐的看法。
　　
　　医院比较安静，大概远离住院区的缘故。护士小姐就没什么好说的了，MS笑一下会要了她的命，始终都是一副冷若冰霜的表情，如果让病人成天面对着这样一副脸孔，不想死都难啊……
　　
　　关于心理医生，先来句总结性的——大家不要总是以“国内的心理医生……"开头，说不定国外的也一个样，毕竟我们不了解外国，干嘛老是要把中国的一切都否定，而认为外国什么都比中国好？？
　　
　　杨洪已经调到住院病区去了，暂不论。翁茵茵我极力否认，那天我去医院，碰巧周医生不在，护士小姐让我选一个医生，我说让她给我推荐，但她不（我去过这么多次，很少见她笑过，不过发现她皮肤MS不错，题外话，呵呵），我考虑了一下后，就选了位女医生，我以为女医生应该比较细心，不都说母爱伟大嘛，至少女性比男性更有这方面的天赋。谁知我判断失误啊，我在外面等了好久好久，其间护士小姐甚至让我另选医生，但我当时就一根筋，等到11:30（12点下班），医生看实在不行了，就让我进去了（原来她房间里没病人，当时那个晕),结果呢，我一个人在那里说，大概说了几分钟，她就给我开药，而且把我的药量加了上去……现在想起来都气！！！！
　　
　　薛主任MS还可以。有一次我去，结果周医生临时有事，他让我改看其他医生。当时我对周很不满，医生怎么可以对病人如此不负责？没法，我只好选了薛主任，进去后，看到旁边坐了3个来实习的学生（暑假期间）。说了自己的情况，然后医生给我下了另一条结论，说我是焦虑症伴有强迫思维，而周医生的结论是我只是纯粹的焦虑症。其实我是很认同薛的诊断的，那一次心理咨询我跟薛谈得很愉快，那种情况下根本看不出来我是个神经症患者，旁边的学生还给我逗乐了。于是下次去的时候我仍选择了薛（当时也有对周不满的情绪掺杂在里面），但是第二次却远没第一次感觉好，他老想在我身上试验森田疗法，还给我推荐了一本森田疗法的书——《行为转变性格》，现在还在我办公桌上搁着，很薄，我却到底没有翻完。你可以考虑一下薛医生，我觉得他还是不错的，我之所以最后还是定在了周那里，是因为我根本没有那么多时间去实行森田疗法，当时我有很重要的考试，哪有功夫去摘录书上的内容。而且我认为当病情严重的时候，什么疗法都没用，惟有药物才能见效。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　10:12:50　
　　周云飞，呵呵，之所以把他留在最后说，当然是因为他在我眼里是最好的。前面我说了，他的心理咨询水平我不敢太恭维，因为每次看完病之后，我并没有释放和轻松的感觉。但是周的医德真的很好，很认真负责，每次都听我仔细的说，然后还拿笔在草稿纸上做记录，并给我认真解释，不厌其烦的纠正我错误的想法，一再保证我仅仅只是焦虑症，不会演变成其他的什么病，也说药物是可以断的，焦虑症的预后比其他神经官能症要好得多……不过他的普通话不怎么标准，听起来很困难，是很困难哦，亏得我们还是老乡呢（同省不同市，否则说不定就改成家乡话聊了）。而且周很尊重病人，他总是避免说刺激病人的话，其实这点还是我刚发现的，因为上次我去的时候他说了一句“现在你的思维是病态的”，当时我还没觉得不妥，然后他好像觉得不应该这么说，我说没关系，我知道自己就是陷入了一种病态的思维……这种良好的心理暗示对于一个严重的病人来说看似没什么，却无形的卸下了病人的思想包袱，以前我没感觉出来，但现在却清楚的意识到了，因为我现在一直都认为自己是能断药的……还有，周不会让你去做乱七八糟的检查，他的建议是每个月一次肝功能化验、血常规、心电图，但是如果你不想做，你可以找个合适的理由拒绝，比如说自己没带够钱什么的（我当时确实是没带够钱，我天生不会撒谎，呵呵），他就不会再多说，不像有的医生，完全是强迫的。至今让我耿耿于怀的是他给我开的药，瑞美隆也太贵了点，是这些药里最贵的，大概他是考虑到这个药有相当强的镇静作用吧（我做恶梦，让我很恐惧），不是这类药本身的治疗起的平稳情绪的作用，而是其中有一种成分具有安定作用但又不会成瘾。
　　
　　呵呵，说了好多啊，希望对你有点帮助。你说的刘奋，背景我也知道，简介里都有，好像对婚姻感情方面比较专长。我在医院里认识了一位MM，她说在他那里看了感觉还
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　10:31:59　
　　情非得已MM，不要给自己太大的包袱——这句话听起来像风凉话，呵呵，我知道我们这类人是做不到的，至少在症状较严重的时候。我们要做好一辈子吃药的准备，我也是MM呢，以前也老是不停的想以后的婚姻和孩子问题，还有这个药，要吃到什么时候才是个头。但现在不想了，确切的说是不敢想了，每次一想我就会下意识的阻断自己的思维。过好今天就好了，以后的事情谁能料到？变数都大着呢，兵来将挡，水来土淹，总是有办法的。
　　
　　你吃了赛乐特，后来改吃文拉法辛，现在又吃百忧解，为什么要改来改去呢，前面的药没效果吗？如果找到了一种适合你的药，就定下来，不要再改下去。据我了解，文拉法辛比百忧解便宜。另，你是和家人住一起吗？这点比我好，我连说都不敢跟家里说，万一哪天客死他乡家人都蒙在鼓里（玩笑话，应该不会那么容易死，呵呵）。
　　
　　还有，去了解一下，看有没有合适的险种能让你报销医药费，这笔开销蛮大的，我也越来越消受不起了。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　10:41:33　
　　
　　扫毒，你说得没错，周末和同事逛街给她弟弟买衬衣，柜台小姐居然推荐粉红色，听她这一说，我留意了一下摆在那里的衣服，居然一片粉红，晕～
　　
　　你现在不是穿着女式衬衣上班吧

伴随着我的焦虑症，一年又这样过去了，员工工作考评表，工作总结，一样不落的扑面而来，费尽心思自吹自擂，就为了那几百块钱所有人都虎视眈眈的加薪……好在我还有点吹的东西，至少目前我的工作量看来蛮大的，可是为什么我总是一副很闲的样子嘞～
　　

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-14　10:53:24　
　　阿弥陀佛，吃了二十多天怡诺思，下周改吃左洛复，希望不要出现什么副作用，看坛子里好像口碑不太好。

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-14　11:18:48　
　　为什么没人理我?

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　13:12:49　
　　作者：老咪羊　回复日期：2006-11-13　16:32:44　
　　　　请问兰释：
　　　　　　我吃左洛复已经有一个月左右了，为什么还是觉得身体发紧，太阳穴发紧呢？
　　
　　
　　作者：老咪羊　回复日期：2006-11-14　11:18:48　
　　　　为什么没人理我?
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　楼主过来解答一下，佐洛复俺没碰过，不过兰释也没碰过。
　　吃了一个月还不见效，应该不太可能，一般两周能见效的。
　　
　　换种药吧，因为大家都不知道你吃哪种药合适，包括医生和你自己，所以只有慢慢换，没有其他的建议。
　　如果运气好，说不定下一种药就对诊了。
　　
　　另，怎么突然冒出这么多吃佐洛复的？就是没听说谁吃瑞美隆，很想找个人就这种药切磋一下啊，呵呵。
　　
　　午睡了。

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-14　14:26:50　
　　终于有人理我了,谢谢!医生说左洛复比较安全嘛,副作用小.

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　17:17:34　
　　作者：老咪羊　回复日期：2006-11-14　14:26:50　
　　　　终于有人理我了,谢谢!医生说左洛复比较安全嘛,副作用小.
　　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　晕，怎么像个小孩子？？？

作者：静心无病　回复日期：2006-11-14　17:20:06　
　　扫毒，能不能再具体说一下你的商业保险？怎么保的？是哪家保险公司？报销麻烦否？

作者：兰释　回复日期：2006-11-14　17:38:47　
　　下班前跟大家问下好。近来忙于看《飞黄腾达》。还有玩。看电视。工作。
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-15　00:47:18　
　　无病..现在MS是版主了..投票把兰释撤了..呵呵..
　　你说的周云飞医生..跟我的医生差不多..但她还多了点指引..上海第一人民医院医学心理科王崇顺主任(女)..为人和善的老太太..http://www.91985.com/zyfw/doctor.asp?dwid=35&dwmc=上海市第一人民医院 上海交通大学附属第一人民医院&ys_id=7702

作者：匿名　回复日期：2006-11-15　1:01:01　
　　3

作者：扫毒　回复日期：2006-11-15　01:20:15　
　　女式衬衣想穿也不行..尺寸不对..另外女式的钮扣MS是从右往左的吧
　　
　　你要了解的商业保险..太平洋安泰人寿保险..团体客户..健康险..附加团体综合医疗保险（A款）..http://www.cpic-ing.com.cn/ttkhs ... asp?id=50&type=健康险..
　　他的最大优点是所有进口的东西都可理赔..原来是最高可理赔九折..现在MS是八五折..假如不小心骨折了要用进口钢丁..根据上海职工医保这部分也是不理赔的..但他可以..还包括后续的治疗..
　　太平洋安泰人寿保险服务质量还是可以的..最起码比PingAn..YouBang好..理赔..你可以找业务员..约定每月或有理赔了上门..假如原业务员走掉了..公司会安排人员接上..后来的业务员也乐意做..因为这是张成熟的单子..不象其他保险公司..找你的时候什么都说可以..一旦有理赔了变成什么都不可以..不说这了..想起就气..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-15　01:32:22　
　　无病..你每年有加薪..羡慕啊..
　　几百块钱X每月X每年=?..哈哈..退休后一大笔..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-15　01:36:41　
　　还有13:12:49..午睡?..这MS我下午要上班的时间..　
　　8:30-11:30..1:30-5:00..累死了..
　　所以你上面的话有答案了..
　　-----------------------------
　　好在我还有点吹的东西，至少目前我的工作量看来蛮大的，可是为什么我总是一副很闲的样子嘞～
　　-----------------------------

作者：静心无病　回复日期：2006-11-15　9:01:48　
　　扫毒，上面说的上班时间是你的还是我的啊，才6.5小时，这么爽，做梦都想的说。
　　
　　我的上班时间是8:30-12:30,13:30:17:30，8个小时可是1分钟都没得少啊，不过偶尔可以吃到一下，嘿嘿
　　
　　我是病重的时候留言多，病轻的时候留言少，所以不够版主资格。还是兰释比较合格，从来都是不温不火不冷不热，套用某人的一个词，这叫——淡定～
　　
　　俺现在也看书中，昨天去图书室搞了本书过来，叫《行走北欧》……
　　实在无聊啊，sigh

作者：静心无病　回复日期：2006-11-15　9:05:34　
　　扫毒，上面说的上班时间是你的还是我的啊，才6.5小时，这么爽，做梦都想的说。
　　
　　我的上班时间是8:30-12:30,13:30:17:30，8个小时可是1分钟都没得少啊，不过偶尔可以吃到一下，嘿嘿
　　
　　我是病重的时候留言多，病轻的时候留言少，所以不够版主资格。还是兰释比较合格，从来都是不温不火不冷不热，套用某人的一个词，这叫——淡定～
　　
　　俺现在也看书中，昨天去图书室搞了本书过来，叫《行走北欧》……
　　实在无聊啊，sigh

作者：静心无病　回复日期：2006-11-15　09:08:00　
　　太平洋安泰人寿保险，可是要团购，555……谁跟我团购啊，没见有谁像我花医药费花得连眼都不眨的

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-15　09:49:42　
　　跟我说嘛,无病同志

作者：china_vidts　回复日期：2006-11-15　11:28:33　
　　痛苦之中，对于问题，目前的解决办法让我完全不能接受，已经不能集中精神做事情了，非常痛苦

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-15　11:38:34　
　　还是不理我?

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-15　11:40:43　
　　那去看病!

作者：兰释　回复日期：2006-11-15　17:50:26　
　　哈哈。这里哪来的版主？不过都是一帮闲人而已。
　　
　　
　　对了，哪里来的一支羊啊？还是一只老羊？
　　
　　干嘛加个咪字呢？是何用意？
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-16　00:49:33　
　　无病..你可以发挥做财务的优势..鼓动老板..团体参加..
　　或者让工会操办..

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-16　08:41:27　
　　不是版主就不准我发言嘛?你们都欺虎我.

作者：静心无病　回复日期：2006-11-16　8:52:28　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-16　00:49:33　
　　　　无病..你可以发挥做财务的优势..鼓动老板..团体参加..
　　　　或者让工会操办..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　我大概在这个公司呆不久了。
　　
　　扫毒，如果老大老挑自己毛病，你觉得我还有必要在这里呆下去不？而且也没什么升职的希望。现在处于非常时期，而且考试成绩没出来，我本意是不想走的。但是昨天老大那么批我，除了工作能力之外的一切表现都很糟糕，什么吊儿郎当……我也不记得了，只是一走进办公室就伤心。
　　
　　你比大家成熟些，我觉得可以征求一下你的意见，我不想冲动行事，而且找到下家之前我也不会辞职的。

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-16　09:52:02　
　　静心无病，保险公司可以为我们这样的人投保吗？他们知道了我们得这样的病还可以吗？我是和父母住在一起，现在都是用的爸爸的医疗卡配药的。我吃百忧解啊，很贵的，昨天去看了医生，我告诉她我已经吃了一年了，可不可以减到每天吃一粒，她说可以的，（原来我一天吃一粒，再一天吃两粒），但现在还是有时候会发呆，精神呆滞，动不出脑筋，记不住东西，难道我们真的要吃一辈子的药吗？那真是完了。我的医生告诉我说我除了抑郁症外还有神经症的，所以病程是拖拖拉拉，是迁延性的，没有单纯的抑郁症好的那么快，那么彻底。我问她，吃兰释怎么样，她说和百忧解是同一个类型的，而且兰释兼治强迫症，她说同一个类型的药物不宜经常换，文法拉辛类的怡诺思我也吃过了，就剩瑞美隆没吃了，但她主张我还是继续吃百忧解，暂不换药。我不知道各位病友，有谁熟悉神经症吗？我是神经症性抑郁，也就是抑郁性神经症啊！哎！

作者：兰释　回复日期：2006-11-16　23:57:57　
　　静心，好好的工作。没事不要经常上天涯了。
　　
　　工作重要。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-17　01:25:27　
　　先回答..情非得已的..
　　看了你原来留话..知道是从04年9月得的..感觉你吃百忧解好像量大了点..百忧解一般是一天一粒20mg..不知道你是啥事引起的..所以就说我..我今年初复发..现在已改为单日一粒..双日半粒..再加每天晚上1/8的氯硝安定..
　　不适应一般2周后就会感觉到..百忧解半衰期为14天..无病已体验过..呵呵..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-11-17　01:42:34　
　　兰释.嘿嘿.

作者：匿名　回复日期：2006-11-17　01:44:42　
　　俺忘记匿了.再来.
　　
　　
　　兰释.嘿嘿.

作者：扫毒　回复日期：2006-11-17　01:47:54　
　　再跟无病说..俗话说..做人难..
　　安定..进取..是很矛盾的..天下乌鸦一般黑..就象机关管领导也叫老板..我跟你一样..业务精..但时间概念差..自从胃很严重的出血..差点见马克思..我对其他的就不是很追求了..是..不是很追求..有简单的机会还是要追求的..呵呵..
　　职业咨询师们建议..频繁跳槽不是好办法..不停的到新环境..人地生疏..压力是很大的..再说新地方不知道你的病..是不会照顾你的..你肯定又要装..这样的困境我想你应该能理解..
　　做人的原则..有很多话..象大智若愚等等..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-17　01:49:07　
　　天堂鸟..总算吐泡泡了..

作者：静心无病　回复日期：2006-11-17　8:36:59　
　　先欢迎天堂MM回来，嘿嘿

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-17　08:50:00　
　　抑郁性神经症和抑郁症有什么区别啊？两者在用药上有什么区别啊？我的医生说抑郁症容易治疗，而抑郁性神经症比较拖拖拉拉，治疗的时间长。各位朋友，有谁能告知我啊？

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-17　09:09:18　
　　怎么没人说话?

作者：静心无病　回复日期：2006-11-17　9:25:15　
　　兰释、扫毒，谢谢先。
　　
　　昨天早上我的情绪波动确实特别大……我主管这个人，sigh，我真的太了解了。
　　
　　年终又到了，这次调薪的机会不是特别多，我们组肯定只有我和另外一个mm有机会。如果只调一个的话，问题就麻烦了，无论调谁都会伤到另一个。我们俩势均力敌，谁也不比谁差，无论工作能力还是专业知识。她属于两耳不闻窗外事的那种，而我呢，整天一副嘻嘻哈哈东游西晃的闲样。老大就拿这个说事……
　　
　　其实我知道得很，这根本不是他眼中的问题，他心里那点儿事，不用想我都能明白。最大的原因就是她出身比我好，她的学校在全国都叫得响当当的，而我呢，虽说注会已经考得差不多了，但现在成绩还没出来，就算我再有把握，到底都还是个未知数……
　　
　　怎么改都没用，好久之前他就在改造我，而我也乖乖的改，结果改出成绩来了，现在他又挑出新花样来……照这样下去，我就算改到死也改不出他想要的模样。如果我能有一手遮天的能力的话，只要改一下我那一纸文凭就啥事都没有了。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-17　09:26:04　
　　情非得已，说实话，我不是太懂。
　　
　　

作者：赖皮咪咪　回复日期：2006-11-17　9:35:02　
　　给大家推荐一个博客吧，应该对大家的病有帮助，真想不通斑竹为什么要删我的帖，一点都不丈义！
　　http://blog.sina.com.cn/u/1187375697

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-18　0:06:08　
　　
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-11-16　8:52:28　
　　　　
　　　　我大概在这个公司呆不久了。
　　　　
　　　　扫毒，如果老大老挑自己毛病，你觉得我还有必要在这里呆下去不？而且也没什么升职的希望。现在处于非常时期，而且考试成绩没出来，我本意是不想走的。但是昨天老大那么批我，除了工作能力之外的一切表现都很糟糕，什么吊儿郎当……我也不记得了，只是一走进办公室就伤心。
　　　　
　　　　你比大家成熟些，我觉得可以征求一下你的意见，我不想冲动行事，而且找到下家之前我也不会辞职的。
　　
　　
　　如果能力强，找好工作比较容易的话换一个心情舒畅的公司也许好些，如果不那么容易找到一个好工作，那还是能混着就先混着吧。至少可以边工作边投简历，不要贸然辞职。

作者：lcnccy741223　回复日期：2006-11-18　09:15:03　
　　一个城市一个家，有谁能明了两地分居的爱人们的酸甜苦辣？来吧，两地分居的朋友，让我们在这里好好聊聊！群号：24733762
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-11-18　14:20:13　
　　奇怪，昨晚我明明有回复的，怎么不见了。

作者：lanjiguangying　回复日期：2006-11-19　17:54:28　
　　看了几个MM的帖子，真的是有同感，我也在想遗传的事，我在小县城，不结婚能被唾沫星子淹死，可我真怕孩子也得这病，太苦了，好的时候觉得活着挺好，可病的时候就只想解脱，我知道我还是太自卑了，干什么都追求完美，好累啊，真羡慕心理健康的人，我也打算多看看心理和抑郁方面的书，因为不能死，就尽量好好的活，我男朋友对我特别好，知道我的病也不在乎，说要照顾我一辈子，可我又不想嫁他，只是他对我太好，我习惯了他的照顾，我好自私啊！

作者：静心无病　回复日期：2006-11-19　22:03:12　
　　什么都不能想,少想些吧,前两天思想动乱得特别厉害,心里好害怕,怕自己又掉入到以前的状态中,不是人过的日子啊。
　　
　　周六有点对什么都不感兴趣的感觉,约好和同学出去玩的，可是我脑子里净想工作的事,想老大对我的评价......我知道这样不行,所以我还是打起精神走了出去,和同学走了几乎一天的路,世界之窗、华侨城、红树林、沃尔玛，到处瞎逛，然后去吃火锅，到晚上10点才回到公司，累个半死，一觉睡到今早10点。
　　
　　今天感觉还是不行，所以就上网打发时间，我不能停下，停下来就回乱想。
　　
　　我要的只是一种简单、平静的生活，我不要荣华富贵、纸醉金迷，我只想平平静静的度过这一生。我希望自己清心寡欲，不希望自己的情绪被外界所左右，所以我一定要淡定，淡定，淡定！！！

作者：静心无病　回复日期：2006-11-19　22:04:50　
　　我们这一群人真的挺可怜的。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-19　22:10:06　
　　作者：lanjiguangying　回复日期：2006-11-19　17:54:28　
　　　　看了几个MM的帖子，真的是有同感，我也在想遗传的事，我在小县城，不结婚能被唾沫星子淹死，可我真怕孩子也得这病，太苦了，好的时候觉得活着挺好，可病的时候就只想解脱，我知道我还是太自卑了，干什么都追求完美，好累啊，真羡慕心理健康的人，我也打算多看看心理和抑郁方面的书，因为不能死，就尽量好好的活，我男朋友对我特别好，知道我的病也不在乎，说要照顾我一辈子，可我又不想嫁他，只是他对我太好，我习惯了他的照顾，我好自私啊！
　　
　　-----------------------------------------------------------
　　
　　幸好我活在深圳，我对自己的未来也很迷茫。
　　
　　To be or not to be,that is the question.
　　
　　莎士比亚的名言，时刻在我们身上应验．我现在好容易悲观，动不动就想到死，前两天就动了几次念头．我尽量让自己不去想，但我总感觉有个定时炸弹按在自己身上，搞不好哪天就引爆了．崩溃啊，崩溃．

作者：扫毒　回复日期：2006-11-20　2:02:23　
　　在外漂泊的人真是命苦

作者：静心无病　回复日期：2006-11-20　9:00:12　
　　命苦，真的命苦

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-20　11:24:32　
　　静心无病，是啊，我们的命运真的很苦，尤其是我们是女子。
　　感觉自己无论多坚强，未来的路都很难走，有时候想想真的是早点结束为好。上天为什么这么对我们呢？有什么理由呢？我们要承受这些？哎！！！！！

作者：兰释　回复日期：2006-11-20　13:08:24　
　　怎么我觉得活得很开心呢？
　　
　　

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-20　13:32:17　
　　兰释，你读什么专业的啊？你是怎么离开原来的单位的呢？我的医生说兰释主要治疗抑郁兼有强迫症状的，是这样的吗？
　　静心无病，你有QQ吗？我们可以单独聊聊吗？我想我们两个都是女子，年纪也差不多，面临的问题也差不多，很想和你聊聊呢！
　　我的医生说神经症的病程一般都很长的，都是以年为单位来计算的。
　　有谁了解神经症的，可以麻烦告诉我一些知识吗？
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-20　17:23:51　
　　作者：兰释　回复日期：2006-11-20　13:08:24　
　　　　怎么我觉得活得很开心呢？
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　正常情况下我也觉得没什么，在别人看来，我活得好开心，整天嘻嘻哈哈的。
　　
　　但是不能有太大的情绪波动，无论高兴还是悲伤，前两天就是受到负面情绪的冲击，所以症状明显加重，昨晚又是被恶梦吓醒，梦见的内容又是死人，场景是家里那边，跟发作时期一模一样，ft.

作者：静心无病　回复日期：2006-11-20　17:27:53　
　　作者：情非得已的　回复日期：2006-11-20　13:32:17　
　　　　兰释，你读什么专业的啊？你是怎么离开原来的单位的呢？我的医生说兰释主要治疗抑郁兼有强迫症状的，是这样的吗？
　　　　静心无病，你有QQ吗？我们可以单独聊聊吗？我想我们两个都是女子，年纪也差不多，面临的问题也差不多，很想和你聊聊呢！
　　　　我的医生说神经症的病程一般都很长的，都是以年为单位来计算的。
　　　　有谁了解神经症的，可以麻烦告诉我一些知识吗？
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　扫毒叫我无病，听起来蛮不错，我希望的啊，呵呵；
　　兰释叫我静心，像尼姑的名字，六根清净，也不错，呵呵；
　　情非得已mm叫全称，怎么听起来有点生硬，呵呵。
　　
　　我的QQ：15726269，办公室电脑不能用QQ，而我现在又住公司，无私人电脑，所以QQ用得不多，有时候会上公司网吧上上网，希望咱们能碰到。
　　
　　下班了，去吃个饭先，好饿啊，今天吃得太少了。

作者：兰释　回复日期：2006-11-20　17:28:31　
　　读中文的。
　　
　　兰释的药效我不是非常的清楚。强迫症我没有。可能也可以治吧。
　　
　　神经症我不了解，上网查查吧。

作者：透明奇迹　回复日期：2006-11-20　17:28:59　
　　一直关注这个帖子却从来没有发过言
　　
　　我不知道自己有没有得病只是一直觉得心里很苦很苦特别是这两年一直冒出想死的念头那时高中时也有过这样的念头可是没有现在来的强烈真的觉得自己活着无任何实质性的意义有没有我都无所谓的而且心理承受能力也越来越差了常常为了别人的一个白眼难过半天怀疑自己自从来到这个帖子觉得你们很多人描述的心境和我一样但是也有些些的不同譬如我的食欲没有下降一直很正常甚至有些比以前偏大因为只有吃东西的时候我才什么也不想可是无论什么东西吃起来好象都没有什么特别的味道我只是不停咀嚼吞下去直到肚子涨为止就是那种很麻木的感觉然后继续自己的痛苦最近一直在想:人死了以后是不是会有灵魂? 有灵魂的话,那就代表还有思想那岂不是死了以后还要继续痛苦下去^
　　

作者：匿名　回复日期：2006-11-20　20:28:30　
　　世界如此美好，我却如此郁闷与暴躁，不能这样，不能这样

作者：扫毒　回复日期：2006-11-21　0:45:47　
　　------------------------------
　　扫毒叫我无病，听起来蛮不错，我希望的啊，呵呵；
　　兰释叫我静心，像尼姑的名字，六根清净，也不错，呵呵；
　　情非得已mm叫全称，怎么听起来有点生硬，呵呵。
　　------------------------------
　　关键是你的名字..起得好..
　　
　　现代社会为何心理疾病比较多..一是家庭人口的减少..过分的宠爱..也过分的高要求..二是改革开放..人员的流动..带来漂泊..举目无亲..三是信仰危机..一切想钱看..人们的心态不平衡..助人的风气缺失..哀..不打了..怎感觉什么都不好..
　　
　　这里的人们..你们感觉是现在好呢?.还是毛泽东时代好?..

作者：爱吃鱼_1　回复日期：2006-11-21　02:20:30　
　　我一直以为自己是异类，看到这个贴子，也觉得自己该看看医生了。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-21　8:52:40　
　　真怀疑自己哪天坚持不下去死翘翘了

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-21　09:54:49　
　　兰释，我也是读中文的啊，还是师范类的，不过我不喜欢中文的，我喜欢历史，读中文是父母的意思，他们说历史是冷门。
　　我做了一年的语文教师就得病了，辞职了，现在只能做做文员，等年纪大了，恐怕就找不到工作了。想当初我要是去学了自己喜欢的历史，说不定就……哎，我历史学的相当好的，我对自己也很有信心，可中文我就没有信心，总觉得自己不行的。现在说是什么都晚了，已经发病了。将来还能做什么呢？

作者：forever皮皮　回复日期：2006-11-21　12:59:51　
　　有谁可以帮帮我啊??每天失眠然后做梦总感觉没睡好,这段时间总有黑眼圈,白天也没精神,工作起来感觉好累,安神补脑液有用吗??

作者：兰释　回复日期：2006-11-21　15:01:57　
　　活到老，学到老。
　　
　　任何时候都不会晚

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-21　15:08:26　
　　兰释,你在那里上班?

作者：静心无病　回复日期：2006-11-21　17:30:30　
　　下班了，来个下班报到

作者：4k　回复日期：2006-11-21　17:44:53　
　　这段处于危机时期，不知能否度过．．．．．
　　如果不行，只能丢掉这份工作．．．．．．
　　
　　挣扎ＩＮＧ．．．．．．．．．．．．．．

作者：透明奇迹　回复日期：2006-11-21　18:11:15　
　　也是刚下班来这里看看感觉今天的心情比昨天稍微好了一点也不是一直处于抑郁状态我觉得自己好象得了一种什么病好象也不完全是抑郁症就是时不时的会发作一发作起来就没完没了的想不通想死可是过了一天后就稍微好一点可是没过多久又会发作起来还是继续痛苦而且最近发作的频率也越来越高了
　　我这个是抑郁症或强迫症?

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-21　21:47:43　
　　我

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-21　21:53:23　
　　我本来服用三粒博乐欣,现在自行减少到两粒,感觉睡觉常觉得很不沉,常常在恐惧中醒来,三粒幅作用又很大,现在我该怎么办呢，谁能告诉我?

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-21　22:15:07　
　　我现在21,大学生,湖州师范学院,其他我都很好，人长的也很受欢迎可是我有抑郁症，那个使我产生过所有负心情的疾病，我吃药已经有两年了,那患病就更长了,甚至追述到小学,一直以来我总觉得自己很孤独,我其实内心很希望交上知心异性朋友,但由于内心的不同处境,没有长久的共同语言,现在我希望能交上与我有相同处境的异性朋友 ,做笔友，或做其他的事情，来共同走出抑郁的阴影，ＱＱ３５２２５６４６２　　手机１３７５８１０９５３７比我大太多的我不想交

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-21　22:20:53　
　　我是BOY,男生

作者：兰释　回复日期：2006-11-21　22:55:54　
　　看来大家的情况都不怎么乐观啊！！！！！
　　
　　
　　其实我真心希望大家有空能看看前面我的一些留言。尽管这帖有些长，但是看了，肯定是有收获的。还有，其它网友的一些建议，都是比较有帮助的。
　　
　　如果看了，觉得有什么地方做不到，再到这里来讨论，不然真正很难好起来。
　　
　　对于那些仍然在痛苦中的朋友，我想说的是，尽量去看一下心理医生。也许你遇到的第一个不是好的心理医生，不要紧，可以找第二个。千万不要天天生活在死亡的阴影中，那多不值啊!
　　
　　如果你已经想到自杀，那有这勇气，为什么不尝试去寻找拯救自己的方法呢？
　　
　　这世界上有很多患抑郁症的人，可是有的人活得很好。想想，为什么别人能活得好，自己去活不好呢？检讨一下自己，看看自己有哪些地方没有做到。
　　
　　－－－－－
　　回老羊，我是在广州上班。目前暂时是一个编辑。

作者：兰释　回复日期：2006-11-21　22:59:09　
　　作者：小桥流水88_1986　
　　
　　不要随便减药。得了这病就得做好一生吃药的准备。找异性朋友不难。这帖里有好几个。
　　
　　作者：透明奇迹
　　
　　这个你不乱下结论。让心理医生去决定吧。我能肯定的是你有心理问题。其实人人都有心理问题，区别就在于轻重而已。有的人重，就需要吃点药缓解。有的人轻，可能只是通过心理心理医生的开导，就可以缓解了。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-22　8:53:07　
　　作者：4k　回复日期：2006-11-21　17:44:53　
　　　　这段处于危机时期，不知能否度过．．．．．
　　　　如果不行，只能丢掉这份工作．．．．．．
　　　　
　　　　挣扎ＩＮＧ．．．．．．．．．．．．．．
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　4k，怎么了？是不是一到冬天都会症状加重？
　　
　　手头努力 + 心境平静，我一直朝这个目标努力，貌似有些效果，不妨如法炮制一下。
　　
　　还是那句话，我们这群人真的可怜，或许放弃才是最好的办法，无欲则刚啊。

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-22　08:53:52　
　　怪不得贴子写得这么好,你是学什么专业的?

作者：静心无病　回复日期：2006-11-22　9:04:00　
　　兰释，说得好，不过我也发现，有些人是吃药都不起作用的，或许是没找到适合自己的药吧。
　　
　　我已经坦然接受了终身服药的可能，这没什么，如扫毒说的，就像戴眼镜一样，近视了戴眼镜，生病了吃药，人之常情撒。所以我不太能理解那些在病痛中苦苦挣扎却不肯服药的人，sigh。
　　
　　有钱就吃药吧，活一天是一天，天天在抑郁和恐惧中度过，天天在生与死的边缘徘徊，这TMD也太痛苦了。
　　
　　情非得已MM怎么没来了？不是说要跟我QQ聊吗？哦，对了，可以加我MSN，yoyo_lfw@hotmail.com。请注明是天涯的朋友。

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-22　09:05:50　
　　4K,你要坚持住,多参加锻练,特别是游泳.

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-22　09:12:56　
　　以前一直很恼火,在这里认真识你们,我真的很开心觉得自己一点也不孤单了,每天上班第一件事,打开电脑跟你们说话.

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-22　11:20:08　
　　唉，怎么能不工作呢？我这两天还在写简历，有个弟兄那边有个部门内部职位，还得投啊。。。
　　累。。

作者：匿名　回复日期：2006-11-22　11:55:41　
　　这病有什么症状吗？是怎么引起的？
　　有一段时间自己不太正常，去参加考试拿到考卷，头脑一片空白，什么都想不起来。头晕，乘地铁时看到车开过来，下意识的往后退，总觉得有跳下去的冲动。真怀疑自己得了分裂症了，整夜整夜的失眠。
　　
　　不过现在好多了。

作者：匿名　回复日期：2006-11-22　12:02:11　
　　这病有什么症状吗？是怎么引起的？
　　　　有一段时间自己不太正常，去参加考试拿到考卷，头脑一片空白，什么都想不起来。头晕，乘地铁时看到车开过来，下意识的往后退，总觉得有跳下去的冲动。真怀疑自己得了分裂症了，整夜整夜的失眠。
　　　　
　　　　不过现在好多了。那时为了强迫自己注意力集中，想了一个比较可笑的方法，到书店买了十几本小学一年级的速算练习册，天天逼自己做。因为简单不用到什么脑筋。一年级做完做二年级的，坚持了几个月，现在恢复正常。如果有类似这种症状的朋友可以用这个办法试一下。我也不知道自己是不是得了抑郁症，但是是药三分毒，总有副作用的。而且我也不敢去看医生，总觉得心理医生，大多不正常.

作者：没时间呀没时间　回复日期：2006-11-22　14:57:44　
　　羡慕你们能吃药的
　　我连药都不敢吃因为有肾炎
　　医生开了百优解吃了一周怕对肾有伤害自己停药了
　　
　　因为肾炎病休在家
　　本来以为不用工作了情绪会轻松起来
　　没想到抑郁和焦虑排山倒海的扑过来
　　所有的不开心全部涌上心头
　　天天一个人在家胸口憋闷发紧有时候发痛
　　早晨最严重很想去死又舍不得所以到现在都没死掉
　　晚上情况好些没有那么焦虑
　　
　　想到以后很恐惧啊工作要重新找
　　就我现在的状态找到了好工作恐怕都胜任不了啊
　　
　　心里很难受
　　
　　男朋友说不管怎么样都不离开我
　　父母对我也很关心
　　可是我就是想去死摆脱不了控制不住的恐惧
　　我不吃药我坚决不吃我不要再来个肾衰竭
　　太可怕了
　　活着真累
　　没人能让我开心
　　看不到希望!
　　
　　每天我都练YOGA
　　每天都祈祷今天好过一点
　　可是每天都是一次可怕的循环
　　
　　不想再看医生了
　　
　　爸爸说自己必须要有很强的毅力
　　每天晚上他都带我下楼活动
　　很用心
　　我很惭愧
　　要不是爸妈在我早去死了
　　现在活着对于我就是受罪就是给别人增添负担
　　
　　

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-22　18:11:52　
　　大家晚上好,我有一点发现希望能与大家共享,我发现整理家务能帮我改善抑郁,突然间我的情绪变得轻松

作者：透明奇迹　回复日期：2006-11-22　18:24:45　
　　每天都来这里看看呵呵
　　今天还是和昨天一样虽然被同事排挤虽然还是得不到快乐不过今天找了朋友倾诉了一下还是有点缓解的效果我想自己大概从压抑变成了绝望了只想早点解脱
　　这么多的不快乐啊就是觉得不快乐莫名其妙找不到任何理由的不快乐毫无意义的生活永无出头之日的生活

作者：扫毒　回复日期：2006-11-22　22:58:02　
　　----------------------------------------------
　　如扫毒说的，就像戴眼镜一样，近视了戴眼镜，生病了吃药，人之常情撒。
　　----------------------------------------------
　　我MS没说过上面的话..呵呵..
　　我只说过..吃药吧..今天都过不去..还管明天?..
　　嘿嘿..无病..记错了..

作者：没时间呀没时间　回复日期：2006-11-23　07:47:05　
　　今天重庆阴天
　　有点冷
　　
　　6点多起来练瑜珈
　　脑子里面还是有去死的想法
　　很可怕
　　
　　为什么早晨会这样?
　　有人说是日照不足呵呵可能是吧
　　
　　你们都还工作吗?
　　工作起来会不会少点胡思乱想少点去死的想法?
　　我在家呆了快一年了
　　很不想出去见人不想朋友看到我神经兮兮失魂落魄的样子
　　
　　是不是抑郁焦虑总是找到意志薄弱的人啊?
　　我感觉自己现在好像只有几岁对父母严重依赖
　　
　　今天再祈祷一次
　　只要不死就还有机会
　　
　　你们给我加油啊
　　我们都不能死
　　

作者：老咪羊　回复日期：2006-11-23　08:49:54　
　　就是,我们坚强的活着!

作者：没时间呀没时间　回复日期：2006-11-23　09:18:15　
　　这里有上海的广州的深圳的..
　　怎么就没有重庆的啊?
　　
　　重庆的同志们举个手啊...

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-23　09:36:16　
　　无病，你好，我周三休息，所以没上来。哎，一周只能休息一天啊。
　　我和男朋友吵架了，因为他实在是太穷了，上大学都是靠贷款的，现在工作两年了，一分钱存款也没有。我妈妈本来就不同意我们在一起。我也觉得他为什么愿意和一个患抑郁的女子在一起呢，不会就是看中我们家那一点点的条件吧？其实我家的条件也不是很好啊，我生这个病还要吃药，要是我们以后真的结婚了，他赚不到钱，而我除了正常的开销外，还要负担沉重的医药费，那怎么过日子啊？而且他一直说这个病不会遗传，叫我要生孩子的，可我好害怕啊，我真的不想生孩子。无病，我不会用MSN啊，教教我啊。
　　

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-23　10:27:16　
　　无病，我会用MSN了，已经加你了，有空聊聊啊

作者：晨晓之星　回复日期：2006-11-23　12:13:41　
　　我吃左洛复已经快三个月了，刚开始的一个星期是早晚各半颗，后来是每天吃一颗，上个月开始医生要我每天增加到一颗半。刚吃了药的一段时间情况有些好转，但从这个月开始手又发抖了不知道还要吃多久？

作者：烦恼拜拜　回复日期：2006-11-23　16:39:11　
　　我在网站上看到了这样的训练班，不知道怎么样，感到可能会有一定的价值吧！就把它转贴出来了，供有兴趣的人随便看看：
　　“黑溪老师—突破心灵困惑的亲授训练班”开班了，听课后的收获很多，比如，倾听曾经处于心灵困惑的人们走过怎样的心路历程？如何突破心理困扰的死结？如何拥有永恒超然的自信？黑溪老师的走出泥沼的成功秘诀是什么？掌握克服心理困扰的五大关键；还有大多数人不能获得的突破社交恐怖、强迫、焦虑、抑郁等心理困扰的原因是什么？
　　黑溪老师自己就曾感同身受人生各种烦恼十余年，几乎遍访了北京上海合肥等地的大小机构与学者，都没好转，但在一次次的失败中，十余年来，最终把自身当作试验品，几乎亲身体验了一切所能找到的方法，最终依靠学习他人和自我领悟彻底的解脱了自己人生诸种的烦恼！黑溪结合自身与周边的烦恼者着手进行了大量比较系统的研究，在广泛综合了东西方各类解决方法之后，最终在不断的实践中总结出了一套彻底解决人类各类心灵烦恼的系统整合方案，而这堂课的内容就渊源于此，它适合于那些有社交恐怖、空间恐怖、强迫、焦虑、空间恐怖、忧郁、睡眠障碍、疑病、饮食障碍、口吃、行为异常等习惯的人去听听，也适合心理学爱好者，想提高人际关系的人听。这样可省去您独自大量摸索的时间，尽早走出心理困惑，以及提高咨询技术。（节选）
　　此文章转贴于http://www.heixi.com/
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-23　17:29:44　
　　惯例...下班报到..

作者：静心无病　回复日期：2006-11-23　17:31:01　
　　格式..套用..扫毒的...
　　口吃...的感觉..真的...很好...
　　：）

作者：myeffenberg　回复日期：2006-11-23　18:34:24　
　　我怀疑自己也有抑郁症。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-24　0:59:07　
　　无病..格式..也是从天堂MM那里批发的..嘿嘿..

作者：蠕动的胎盘　回复日期：2006-11-24　14:15:23　
　　今天我想说几句话，看了这么久的帖子了

作者：蠕动的胎盘　回复日期：2006-11-24　14:33:38　
　　我不知道自己是不是真正的抑郁，但是我从青春期开始就一直处于一种压抑的状态，还好上了大学以后，遇到了一个对我很好很好的人，帮助我逐渐走出抑郁，说是走出，其实一直是种渴望，在此期间我曾经患过很严重的强迫症，说明白点就是“自我形象认知障碍”。通过自己的努力，我自己痊愈了，但仅限于强迫的痊愈。
　　现在在读研究生，没有目标，就算有了也不想去努力
　　多的不说
　　我整天的生活就是这样：每天中午起床，吃两顿饭，吃到吐，这种情况在去年的时候经常发生，就是为了吃而吃，吃到胃受不了去吐，完了再吃，不断的喝酒和抽烟。对生活和学习没有一点兴趣，特别是学习，我非常厌学，看到书就恶心，每天头就是晕的，就盼望睡觉，可是睡醒了就特别空虚，不想干任何事情，就那样赖在床上。另外，我还幻有一种“音乐幻觉”，就是只要一听到音乐，就会有白日梦的出现，梦里的景象和现实差很远，基本是自己的理想世界，什么都围着我转，以我为中心，我在这个梦里面很舒服，很任性，很惬意，但是一旦音乐停止，梦一停止，我就有种失落，觉得回到现实的世界中来了，不能体验到这种幸福。
　　以前曾经尝试过吃药，但是没有什么用，我也不相信靠药物能解决什么问题，因为我有过这种经历，我的自我意识很强，就是由于通过自己意念的控制我才治好了捆饶我多年的强迫症，也没有通过什么药物。因为我看着身边有的人，和我也比较熟，他们有抑郁，也吃了多年的药，有自己固定的心理医生，但是情况一直没有好转，除了发胖，多汗，以及对生活更加的没有信心。另外我想说的是，其实很多心理医生是不负责的，他们就知道开药，我不是不相信药物，我只是想提醒大家，如果你没有足够坚强的毅力和信心，不要轻易的吃药，因为一旦进入药物治疗阶段，自己对自己的认识就发生了变化，你就真的把自己当成一个抑郁病人来看待，就想给自己很多的特殊的优待，这样不好，特别是对于那些想要康复的人
　　我自己也没有什么高招，我还是会经常关注这个帖子，希望我们能战胜病魔。

作者：兰释　回复日期：2006-11-24　16:56:59　
　　不要害怕药物。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-24　17:08:29　
　　观点于楼主一致.....
　　
　　happy weekend to all

作者：静心无病　回复日期：2006-11-24　17:10:33　
　　ft，我以为下班了，把工衣都脱掉了。
　　
　　和情非得已mm聊得太投入了，她5点下班，晕了，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-24　17:13:19　
　　今天一天都没做事，除了认证了55张防伪税控增值税专用发票和回答了审计的几个问题外。
　　
　　还好，总比那些真的一点事情都没做的日子强，混啊，混……

作者：不吃肉包　回复日期：2006-11-24　18:59:05　
　　不懂这个是什么病,但我想这个既然是心病的话,多点自信,慢慢摆脱对药物的依赖才是,应该可以的.

作者：扫毒　回复日期：2006-11-25　04:36:01　
　　55张专票..无病..是一天的量?..你是网上认证?..

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-25　09:56:43　
　　和无病聊得很好哦，可惜今天我还要上班，哎，别人周末都休息的，我却还要上班。看在这个工作还算轻松的份上，就要做下去啊。
　　自食其力，就是我现在的奋斗目标啊。总比整天呆在家里，像个废人一样好啊。最起码还能赚个药费回来啊。这两天老是强迫想，要是自己不辞职，现在还在做教师，人人都羡慕，多好啊。可回头一想，说不定，那时让学校知道了，他们也不会再和我签合同了啊，到时候结局不是一样，还弄得大家都知道我有这个病。社会上的人不太懂这个病的，他们都认为是精神病，尤其是我们原来那个单位，这种消息传的最快了。哎，死也不能让人家知道，看不起我们啊。精神病人的痛苦我现在也算尝到点了，社会的歧视让他们回归正常社会比登天还难。

作者：mdct_mdct　回复日期：2006-11-25　10:39:32　
　　我估摸着我的抑郁症已经被我折腾好了，哪天有空儿要好好总结整理一下，算是一段生命历程的记载。我的抑郁症挺严重的，记忆力几乎完全丧失，上网找各种打分表测试基本都是满分。坚决不吃药，也听到了两个家伙吃药产生依赖性自杀的信息。我所作的就是努力潜回记忆深处，回忆所能记起的一切，仔仔细细的做精神分析。现在心绪平静，对生活开始升起希望，毕竟，等待自己的生活不会太差，万事俱备，只欠东风，就缺自己的努力了。
　　
　　现在不写，等我顺利的投入新生活，开始新的生活轨迹再写个类似回忆录之类的文章吧。同志们可以参考参考。

作者：匿名　回复日期：2006-11-25　11:09:04　
　　我妈妈在近两年的时间里,消瘦了许多.我不知道其中原因,问她她也不肯讲,因为我离家比较远,只是从电话当中了解妈妈的一些情况,据爸爸和弟弟讲,妈妈脾气越来越大,心情总是低落,有时候会一个人往离家很远的郊外树林里跑,问她去做什么,她说是心里难过,要散散步,有时候会一个人捶着胸口说是想去死.这在以前是从来没有的.妈妈跟我说,她就是不愿意在家里待着,宁愿出去打工,实际上最近她经常不在家,到这个亲戚家住两天,那个亲戚家住两天,在以前她是谁家也不肯去的,说是离开家就会上火,现在不知道是怎么了,离家也不想家了.
　　但有一点,妈妈喜欢扭东北秧歌,那个时候她一点都不难受,但只要秧歌一停,或者因为季节原因不能扭的话,她就天天在床上躺着不肯起来,秧歌扭起来就什么病都好了,我们有时甚至怀疑她是不是装病,因为最好的几家医院,中西医都检查不出她的其它病症.
　　我小的时候妈妈就一直吃各种各样的安神类补脑液,还有治疗神经及失眠症状的药,也经常看到她吃猪砂安神丸,有时还不知是谁告诉她的方子,将猪砂涂在猪心上,蒸着吃,妈妈说很起作用,再后来没怎么见她吃过.
　　我不知道抑郁症到底是什么症状,在网上查了一下,觉得哪点都像,什么受生理影响,环境影响,长期孤独,空巢家庭等原因,

作者：垂死1984　回复日期：2006-11-25　13:44:01　
　　哎~我就没有吃药.
　　
　　有谁愿意做我的心理医生吗

作者：静心无病　回复日期：2006-11-25　14:20:01　
　　楼上的楼上，你说了那么多,我还是没看出什么猫腻来.
　　不过想死的话,有可能跟抑郁有点关系.
　　或者是更年期的缘故?

作者：兰释　回复日期：2006-11-25　19:15:43　
　　快乐的源泉很多。在想自杀之前，想想去找一下快乐，也许你会放弃自杀的念头。

作者：cuojiaodu　回复日期：2006-11-26　13:36:13　
　　正如楼主说的！其实世间比自杀有趣和有意义的事还是大有所在的，我们没有灵感像普通人那样去在潜意识里发挥出快乐来，但是只要我们还有希望，还有留恋，去吧努力给自己寻找一个目标，不要去管别人怎么计较，只要是自己向往和憧憬的，同病相怜的朋友们让我们为了家人和朋友自私点去创造本就该属于我们的快乐，欣喜！
　　当你回过神来想想，其实自杀真的很愚蠢，社会本来就不公平，地位需要我们自己去竞争，“大锅饭”年代早就落伍也被自然淘汰，给自己多点自信，努力放弃包袱，幸福的源泉就像周围的机会一样多，就看我们有没有信心去把握！
　　最后送句话给大家包括我自己——世上无难事只怕有心人！

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　8:44:56　
　　作者：兰释　回复日期：2006-11-25　19:15:43　
　　　　快乐的源泉很多。在想自杀之前，想想去找一下快乐，也许你会放弃自杀的念头。
　　
　　____________________________________________________________
　　
　　呵呵，兰释，你这说的怎么像行外话呢？抑郁症病人要是还能知道“只有死才能解脱”的想法是错误的的话，估计自杀的人也不会有那么多了。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　08:49:55　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-25　04:36:01　
　　　　55张专票..无病..是一天的量?..你是网上认证?..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　扫毒，你对财务了解太多了，严重怀疑你的职业....
　　不是一天的量啦，我们公司100％外销，原材料也是100％进口，认证的税额全是由于购买辅料和办公用品而发生的。这个月到目前为止已经认证了172张发票了，算是比较多的。年底了嘛，由于各种原因（绝对不是我们财务的问题啊，我们公司还是蛮讲信誉的：））拖欠的款项得尽量全部付清啊，呵呵。

作者：情非得已的　回复日期：2006-11-27　08:50:30　
　　无病，我在QQ上发了点自己写的东西给你，你可以慢慢看的，这也是我写给心理医生看的东西。
　　最近我都在上班，恋爱结婚生育的事情暂时不想了，现在我都在想要自食其力，这是我现在唯一的目标。不管钱多钱少，好歹能支付自己的药费啊。我不想终生吃药，我想等维持了足够长的治疗时间就把药物慢慢断掉，我知道这样也许会复发。但也要尝试着断药，也许就不复发了呢，再说吧，我们这样的人不能想明天的事情的。过一天算一天吧。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　08:51:15　
　　最近老做恶梦，这样下去瑞美隆估计只得吃每天1颗了，再挺几天看看。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　08:53:52　
　　情非得已MM，好的，今晚我就去看，现在暂时是看不到了，呵呵。
　　
　　这样才对嘛，不要老想悲观的事情，过一天是一天，想多了也没用，只会加重我们的病啊，呵呵。

作者：兰释　回复日期：2006-11-27　16:32:26　
　　不知道。可能是因为我最近沉湎于快乐的事，忘记自己的身份了吧。
　　不过都是些低级趣味的快乐。上不得台面的。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　16:50:45　
　　嗯，兰释，这是好事啊，能彻底摆脱抑郁的阴影，简直太好不过了，哪怕是低级趣味的快乐。
　　
　　我对生活已经基本没什么追求了，但求不复发，平稳度过减药时期，然后平平静静过完这一生就ok了，千万别中途出岔，那种要死要活的日子....恐惧，无尽的恐惧，不堪回首。
　　
　　唉，我曾经的那些激情、梦想和追求....就被这个病这样断送了。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-27　16:54:45　
　　我周六在网上做了一套测年龄的心理测试题，我的幼稚度68%,成熟度32％，心理年龄31.....ft.
　　想以前，别人老说我心理年龄太小....也许就是自己的不够成熟才使得自己的心理承受能力太低，结果一下子就菜成了现在这样，然后导致我的心理年龄老成这样,晕了....

作者：匿名　回复日期：2006-11-27　18:07:03　
　　1111

作者：乐可1　回复日期：2006-11-27　18:11:26　
　　我严重失眠12年了，一直都吃药，最近每天早上吃一颗黛力新，有较大改善，胃病也好像好了些，但是要减药有较大难度。

作者：乐可1　回复日期：2006-11-27　18:25:16　
　　服阿普唑伦和安定的朋友如果症状改善，最好慢慢戒掉，抗抑郁的药选对了或者量够了，这两个药一定可以戒掉的，我以前每天早上服一颗氟西汀，服阿普唑伦或安定一天三次，一次两颗，后来医生对我说，阿普唑伦或安定不是主要的药，主要的药是氟西汀，不能总依靠这些拐杖走路，我慢慢地在他的指导下减药，吃了三个月阿普唑伦或安定，就慢慢戒掉，但氟西汀对我来说，效果没有黛力新好，我现在每天只吃一颗黛力新，其它药都没吃。

作者：透明奇迹　回复日期：2006-11-27　21:09:50　
　　前两天没上来看今天才上来看看状况还是没有改善
　　大概是天气还是什么别的原因为什么就是走不出来呢老是这样痛苦真希望天气快点转晴朗啊
　　爸爸托人给我介绍男朋友我觉得自己是应该到了要结婚的年龄了所以就试着和他聊天看看本来聊的还可以的可是我开了视频给他看样子后他就不再上线了不是白痴的都知道什么原因的^我想我就一直这样吧没勇气再认识别的人了也许哪一天真的可以就轻松的死掉了
　　痛苦也就结束了

作者：兰释　回复日期：2006-11-27　21:53:40　
　　谢谢乐可提供的信息。
　　
　　静心，我也在网上做过测试。那个测试没什么意义。我自己测出来都是四十多岁。哈哈。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-28　01:13:42　
　　兰释..说说..都是些什么低级趣味的快乐?..嘿嘿..不要是沾花若草..听说南方很大大的开放..
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-11-28　02:00:18　
　　---------------------------------
　　扫毒，你对财务了解太多了，严重怀疑你的职业.
　　--------------------------------
　　无病..你当我是搞啥的?..感觉你公司是搞三来一补的..哼哼..靠攒取我们低价的劳动力和污染环境的公司..
　　
　　------------------------------
　　最近老做恶梦，这样下去瑞美隆估计只得吃每天1颗了，
　　------------------------------
　　感觉你减安定类的药了..我认为不管做啥梦..能做梦最好..安定类的药吃得太多..反而没梦..死猪一个..
　　
　　你的幼稚度68%,成熟度32％，心理年龄31..我认为很好..幼稚度高的人抗压力能力是差点..但能在现在的社会保持一颗童心是很难得的..关键是能保持一种平常心..管人家怎样说你..照样乐呵呵..这里的人通病是敏感..太过敏感不好..走路怕上面掉石头..那怎活?..
　　心态是最重要的..我碰到过一个50多岁的国企老总..整天就穿T桖..灯芯绒裤子..运动鞋..看上去蛮精神..洒脱的..人缘好..威信也高..
　　我看外国人也不是整天西服的..你说美国总统布什幼稚度是多少?..我看不会低于68%..

作者：扫毒　回复日期：2006-11-28　2:04:10　
　　哈哈..洋洋洒洒..说了那么多屁话..天涯上太乱..上来就看这二帖..几天没留话了..

作者：兰释　回复日期：2006-11-28　7:38:25　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-28　01:13:42　
　　　　兰释..说说..都是些什么低级趣味的快乐?..嘿嘿..不要是沾花若草..听说南方很大大的开放..
　　　　
　　　　=================
　　
　　不是。不过性质出差不多。自娱自乐而已。哈哈。跟大家早上问个好！！
　　

作者：匿名　回复日期：2006-11-28　8:36:02　
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作者：静心无病　回复日期：2006-11-28　11:13:57　
　　兰释，去申请版主吧，把垃圾帖删掉

作者：静心无病　回复日期：2006-11-28　11:33:26　
　　本来是想好好工作的，最终还是忍不住来这里了，呵呵，老大说要学会1个小时的事情分2个小时来做。
　　
　　偶昨天下午在同事的邀请下跑出去购物了，现报告一下战果，超级划算的说，嘿嘿...
　　——总的说来，是以224个大洋换取了价值442的货物，大大的物超所值......
　　本来偶一直是双手交叉以一副旁观者的姿态看待那些女人如饿狼扑食般挑选自己心仪的衣服，当时受到同事的强烈BS，强烈建议偶全身心投入到饿狼群列中去..
　　后来不小心偶来到了某专柜前，一看，居然也是买100赠109，况且偶一直需要购买该物，但苦于一直没遇到狂打折的机会...于是如同事所愿俺也变成了饿狼，动挑西翻的，好歹凑够了202（浪费2块钱，心疼到现在

）。然后拿着换取的218块赠券屁颠屁颠的来到了OLAY专柜前，毫不犹豫买下了偶急需的价值RMB130的修护霜和RMB110的眼霜，补刷了22块大洋的信用卡....
　　
　　心里那个美啊......可惜美中不足的是怎么样凑最终只凑成了202，剩下2块钱不能换赠券，白白浪费了，sigh....
　　
　　乐事，共享一下，俺够义气吧，嘻嘻......

作者：静心无病　回复日期：2006-11-28　11:48:29　
　　扫毒，你不会是自己开公司吧，你懂得太多啦...
　　
　　我们公司不是三来一补企业，是“法律上”标准的生产型“高新技术”外商投资企业，为享受免抵退的增值税一般纳税人.但实际上，不过就是挣点加工费，进料加工，不是来料加工...不能多说，再说就是泄漏商业秘密啦，俺要有职业道德，嘿嘿。(注：引号表示讽刺）
　　三来一补是啥玩意儿，俺其实不是特别懂......
　　
　　俺的确是减阿普了，又减了半颗，现在每天吃1.5片，瑞美隆保持原样，单日0.5片双日1片。
　　你经验很足啊，呵呵.....

作者：静心无病　回复日期：2006-11-28　11:53:50　
　　恶梦，昨晚熬到11:30才睡，就是为了避免恶梦，或者把恶梦留到天亮,因为一般都是下半夜做梦...恶梦果然到今早才出现...还好，虽然也是恶梦，但没前晚恐怖，前晚我梦见我那已经去世了18年的爷爷使劲的拉我,莫非他想把自己的孙女拉去作伴？？？我还不想死嘞，我亲爱的爷爷.....

作者：匿名　回复日期：2006-11-28　12:08:49　
　　有一种西药名叫“乐友”，我用效果不错。

作者：快乐救赎　回复日期：2006-11-28　21:14:45　
　　请问有谁吃过路优泰吗？效果如何？

作者：扫毒　回复日期：2006-11-28　23:43:15　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-11-28　11:48:29　
　　　　扫毒，你不会是自己开公司吧，你懂得太多啦...
　　-------------------------------
　　胃不全的人还开公司?..只不过在机关呆的时间长了点..
　　
　　三来一补是“来料加工”、“来件装配”、“来样生产”和“补偿贸易”业务的总称..法律上标准的生产型“高新技术”外商投资企业?..只不过是材料作不作价..哼哼..典型的靠攒取我们低价的劳动力和污染环境的公司..还享受.. 生产型..高新技术..二个优惠待遇..
　　
　　买100赠109?..数学算不来..脑子进水了..

作者：兰释　回复日期：2006-11-29　10:04:23　
　　早上问个好。

作者：静心无病　回复日期：2006-11-29　12:25:30　
　　中午问个好。

作者：4k　回复日期：2006-11-29　12:44:02　
　　中午吃饱来问好

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-29　14:31:55　
　　最近不太好。。。。。
　　左洛复吃了一盒手就开始发抖了，记忆力也不好了。。。。只好停药。
　　下次见医生征求下到底是吃回怡诺思还是换另外的药，感觉吃怡诺思那段时间状态还好，至少会开心些，记忆力也明显恢复。。。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-11-29　17:38:21　
　　下班来问个好。

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-29　20:23:14　
　　妈妈的,最近我又怕死了

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-29　20:41:14　
　　亲爱的男同胞们,不知道你们郁闷的时候用什么办法来解脱,我可是用性来解脱的，在这里我是诚实的，相信我的朋友和上帝是同一个性别的，同样会同情我的做法,事实是这样的,我还没有女朋友,我感觉我常常会被骗感情,她们更愿意要我做朋友，而不是女朋友.但不靓的我又是不喜欢的,靓的肯定是难追的,但我又怕付出得不到应用的回报,所以我是没女朋友的，尽管我是优秀的(成绩与相貌),但同时我也是忧郁的，我对忧郁的理解就是需要改变一些,也许亲密接触真的能给人带来一些心情的改变,所以我很渴望得到性爱,原谅我的直接,我希望能在这里面对我自己,但现实是我没有女朋友,上星期三,也就是24号,我在洗澡后去找妓女一次,但我完全是为了解脱压抑的心情,我真的感觉到有一点释放的感觉,接着就是周六我去见杭州那个女同学,她回家了,我去住宾馆,深夜被那些人 ,强行接受买淫,这些也许不是更本,但是我自那两次后,我时常感我我会得HIV,完了,虽然我是戴TT的,但我还是感到很怕很怕,网上说戴套得HIV跟你过马路被压死一样的概率,但又有说TT不保险的文章,我本来就是那种多感的人，这次真的把我搞的乱七八糟的,我发誓以后我再也不干这傻事了,我过7周去做下检查,也就算自我安慰吧

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-29　20:51:07　
　　大家以后千万别希望一夜情了,不健康的性妈妈的只会带来恐慌,不会带来长久快乐的,没PARTER就手淫算了，不过我不会,失败,每次我都没那个东西,呵呵,只是小插曲,算了,我累了，现在怕怕的,连作业也没做了,还有,朋友们,以后买抑郁药,最好去批发吧,我姑姑今天又给我汇过来了,博乐欣一合可以便宜17块,反正很多就便宜个很多了.呵呵,希望大家都健康,其实在世上真的不简单:>

作者：扫毒　回复日期：2006-11-29　22:03:44　
　　木马..很久没见了..不知去哪儿了..

作者：兰释　回复日期：2006-11-29　22:32:19　
　　作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006
　　
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　正常。完全不必自责。我遇到好多这样的人。正常。完全不必这么自责。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-11-30　8:48:45　
　　上班问个好
　　
　　离发工资还有7天....
　　
　　离我CPA成绩出来还有N天（N为自然数，且N<7）.....
　　
　　心情无比复杂中.........
　　
　　木马大概是冬眠了，兰州的冬天好冷啊..

作者：urbannomad　回复日期：2006-11-30　11:24:03　
　　无病在兰州？
　　我家在西宁，我今天出差去西安

作者：洞若空明　回复日期：2006-11-30　11:44:30　
　　免费抑郁症咨询:www.85long.com

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-11-30　12:39:00　
　　谢谢兰释

作者：静心无病　回复日期：2006-11-30　13:44:17　
　　作者：urbannomad　回复日期：2006-11-30　11:24:03　
　　　　无病在兰州？
　　　　我家在西宁，我今天出差去西安
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　木马在兰州
　　
　　我在深圳，欢迎你来深圳出差.....
　　
　　我改天发财了也去你们西宁玩玩，来看看青海湖。。。

作者：扫毒　回复日期：2006-11-30　23:05:56　
　　静心无病　回复日期：2006-11-30　13:44:17　
　　　　我改天发财了也去你们西宁玩玩，来看看青海湖。。。
　　---------------------------------------
　　你们..是指谁..包括我吗..
　　
　　

作者：lixintom　回复日期：2006-12-1　01:08:07　
　　18年抑郁症，并且是内因性重度（最严重的抑郁症，强烈自杀和扩大自杀感），告诉大家和各位患友，不用急，
　　病重时，吃对自己有效果的药，病轻时减半或停药，坚定治愈信念，
　　明天的太阳依然灿烂
　　一定吃药，谢谢各位好心的朋友，总想把手机号留下，与朋友们共同谈谈，用skype, yahoo-im,新浪的uc,可以给我留言，尽快联系，解决朋友的痛苦阶段

作者：lixintom　回复日期：2006-12-1　1:10:56　
　　18年抑郁症，并且是内因性重度（最严重的抑郁症，强烈自杀和扩大自杀感），告诉大家和各位患友，不用急，
　　病重时，吃对自己有效果的药，病轻时减半或停药，坚定治愈信念，
　　明天的太阳依然灿烂
　　　　一定吃药，谢谢各位好心的朋友，总想把手机号留下，与朋友们共同谈谈，用skype, yahoo-im,新浪的uc,可以给我留言，尽快联系，解决朋友的痛苦阶段
　　
　　

作者：lixintom　回复日期：2006-12-1　1:35:00　
　　没时间呀没时间,与我联系。
　　没时间呀没时间,与我联系。
　　没时间呀没时间,与我联系。

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-1　05:23:17　
　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　
　　1.三年，不是一个短的日子。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　三年，不长不短。
　　
　　2.三年，我都在靠吃药维持正常人的状态。我吃的药，名字，就叫兰释。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　坚持吃要是对的。
　　
　　3.三年前，我的病症被确认。为了生存，为了继续活下去，我开始了漫漫的服药历程。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　为了生存，也为了有一天能够病愈。
　　
　　4.三年前，我刚从一所重点大学毕业。自己找工作来到南方。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　可以理解你当时的雄心壮志和孤身一人的辛苦寂廖。
　　　　
　　5.三年前，我第一次出远门。第一次，发现外面的世界是如此让人不能接受。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　谁都会有这种感受，或多或少而已，并不是你一个人。
　　
　　6.跟自己一起毕业来此单位的同事都是如此的优秀，而我，却总是躲在人背后，不知说什么。
　　每个人都有自己的优点，可是我却一点都找不到。心里的自卑一下子彻底发作。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　你很谨慎，也善于观察并有一定的自知之明，只是有些谨慎得过了头。
　　你一定也有优点，只是你更愿意拿自己的缺点和别人的优点比较。这种情况下感到自卑是必然的。
　　
　　7.于是，三年前，就有这要一个身影：每天，跟在一群同事后面，附合着说一些讨好领导的话。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　同样这也是很多人经历过的现实。
　　　　
　　8.于是，三年前，抑郁症的所有症状彻底发作：手抖（至今未全好），失眠（我永远也忘不了那几个晚上是如何过来的），记忆力下降，整天失魂魄……
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　抑郁症患者或重或轻都会有的病态表现。
　　　　
　　9.于是，三年前，我开始吃药治疗。但是，因为自己的拙劣的表现，被踢出了单位。从此，一个人在南方漂，漂啊漂，一直到现在。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　理解你。也佩服你，在这种情况下你还在外面而没有选择回家。
　　
　　10.但是，时过境迁，我的药却依然不能断。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　不能断是因为你还没有病愈。
　　
　　11.我还清楚记得，第一次去看心理医生的时候，他说，你这种病要治好，最起码两个月。当时，我想，这也不长。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　发病初期找到有效的治疗方法并辅以专业的心理疏导，两个月差不多能够治愈。
　　
　　12.没有想到，以后，病情不断的反复，医生最终告诉我，你这病，不知什么时候能彻底治好。只有吃药慢慢来……
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　抑郁症是复发率很高的一种疾病。
　　
　　13.现在，我也明白，当初为什么会得抑郁症，我也明白，不吃药是不行的。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　明白为什么得抑郁症，那么你就有机会真正治愈。是应该坚持吃药的。
　　
　　14.因为，有一年七月，我忘记随身携带药回家。结果，那几天简直过得像死人一般。成天躲在床上，不想起床。
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　可以想象得到。
　　
　　15.这药，我不知要吃多久。而且，说实话，我现在也不知抑郁症是不是能治好的……
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　或许还需要一些时间，说实话，抑郁症是可以治愈的。
　　
　　16.最后，只想问一句：抑郁症朋友，你还在吃药吗？
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　我看到有些曾经的抑郁症朋友已经脱离了药物，因为他们已经病愈了。
　　
　　希望我说的这些对你有点帮助。
　　谢谢。

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:22:59

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：lixintom 提交日期：2006-12-1 8:39:00

??　　拍砖实非我本意　,这位好心的朋友说的是对的，我想兰释与很多的朋友会真诚的谢谢。我一直在线，skype帐号是lixintom,能有机会与朋友共担病期的痛苦和分享治愈的幸福和快乐，也是会感到幸福的，期待朋友与我联系。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-1　08:47:05　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-30　23:05:56　
　　　　静心无病　回复日期：2006-11-30　13:44:17　
　　　　　　我改天发财了也去你们西宁玩玩，来看看青海湖。。。
　　　　---------------------------------------
　　　　你们..是指谁..包括我吗..
　　
　　
　　扫毒，你又不是西宁的.....
　　
　　传说中的sf莫非又让俺来sit？
　　
　　
　　55555..........我的sf

作者：兰释　回复日期：2006-12-1　09:38:15　
　　呵呵。分页了。早上好。各位。

作者：兰释　回复日期：2006-12-1　09:41:04　
　　作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-1　05:23:
　　
　　－－－－－－
　　
　　呵呵。我那时哪敢回家啊？现在已经四年了。时间一晃而过~~
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-1　20:50:58　
　　呵呵，来顶一下，下班回宿舍了....

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-1　21:39:10　
　　又分页了，呵呵，顶一下

作者：兰释　回复日期：2006-12-1　23:30:31　
　　睡觉了。大家周末愉快哈！！

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-2　03:31:46　
　　作者：lixintom 提交日期：2006-12-1 08:39:00
　　
　　谢谢！
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-1　09:41:04　
　　
　　回家，其实是个很好的选择。
　　
　　不必刻意开心，让一切自然。只需要在不开心时了解其真正原因并自我调节（甚至在还未不开心时就可能会预感到）。在明白根源问题后，其实离摆脱抑郁不远了。
　　仅属个人观点。
　　谢谢。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　11:45:59　
　　加班问个好。
　　
　　

作者：lixintom　回复日期：2006-12-2　12:50:04　
　　--------------------------------------------------------
　　不必刻意开心，让一切自然。只需要在不开心时了解其真正原因并自我调节（甚至在还未不开心时就可能会预感到）。在明白根源问题后，其实离摆脱抑郁不远了。
　　-----------------------------------------------------
　　这位朋友说的对的,记住在"感冒期"一定吃药,把它抗过来
　　明天的太阳照样灿烂,等待着愈后的幸福感觉.
　　18年,18年,每次愈后的幸福感觉象获得了一次新的生命
　　每年春秋各一次,痛苦着并快乐着
　　希望能给朋友一点补益

作者：lixintom　回复日期：2006-12-2　12:59:57　
　　这一次是从8月开始,"感冒期"比较长,现在正在恢复,但还没有完全恢复,18年了,所以希望朋友门放心,感冒一定能治愈.我就是一个例子.

作者：扫毒　回复日期：2006-12-2　13:23:32　
　　又考试了..刚回来..怎没事就考试..哀..难混啊..
　　
　　无病..又加班了..
　　
　　平时偷懒..休息加班..不愧是湖北的..聪明..没有贬义的意思..
　　
　　星期一下午MS溜出去逛街了吧..到现在还没算出100=109..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-2　13:31:10　
　　lixintom..每年"感冒"二次..这种感冒对身体..特别是脑子非常不好..
　　感觉..lixintom.."感冒"上瘾..18年x2=36次..厉害..这次没算错吧..

作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　13:39:37　
　　扫毒，又污蔑我，55555……
　　
　　平时偷懒又不是我能决定的，大家都没事做啊，偏偏我又不喜欢拖
　　拉，总爱在第一时间把事情做完，所以总是一副很闲的样子。
　　
　　月初加班也不是我能决定的，老大把月结的事给了我做....我还不想加班呢，要知道赶着结帐很辛苦的，劳动强度很大，每天连着做11个小时没得休息，喝水都没时间。
　　
　　星期一下午出去逛街那也是下班后哦，我可没翘班，就算翘班又怎么样呢，那也得请假啊，呵呵。我其实有大把机会往外跑，反正我是跑税的，随便编个理由就可以溜出去，上帝才知道我干嘛去了.....偏偏我都不爱出去跑，一个月没派过几次车.......
　　
　　机关工作好啊，考就考呗，好歹吃国家饭呢，社会主义大蛀虫，哈哈....还说我..

作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　13:41:21　
　　扫毒在线，咱们碰个正着，^_^

作者：zshxwlong　回复日期：2006-12-2　17:18:52　
　　不吃药，要养成好的生活习惯，和思维习惯才是防治抑郁的最佳办法，体育锻炼绝对很有好处，改掉不良习惯，开始会很难，慢慢的就好很多了

作者：athena_asamiya　回复日期：2006-12-2　17:39:01　
　　抑郁的朋友都很有毅力哇
　　这么多年监守着这么一个版块
　　这么多年监守着这么一个帖子
　　佩服~佩服~
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　17:55:44　
　　家庭成长的环境决定命运
　　
　　
　　我的心灵自述
　　
　　
　　我是1965年8月14日出生的，从这天，开始了我的悲喜人生。从我记事起，父母就在吵架，母亲与奶奶的关系也不是很好，我7岁开始上小学，这时的家庭条件不是很好，爸爸每月只有三十多元的工资无法支配家中的开销，母亲是农村户口没有工作，在我记事起通过亲属，给母亲找一份工作，在工作中，母亲认识了我老公的姐姐，那时我称她为孙姨。母亲在娘家时，是最小的女儿，平时父母很宠她，使她的性格任性而暴燥，只有金钱能満足她的一切欲望。父母结婚后，父亲的工资无法满足母亲，母亲工作后家中的开销也是不够用的，母亲总是借钱，我上学交不起只有只有2元钱的学费，还要我父亲去工厂开困难证明，以求得免交这2元钱的学费。
　　我天天在吵架声中度过，父母总在吵架，母亲与奶奶也总是吵，奶奶只有我父亲一个儿子，还有二个女儿，母亲就认为奶奶只有这一个儿子就应该把家产给父亲一些，不断的与奶奶要家产，说奶奶把家产都给了女儿。从我记事起就不断的吵，几次与父亲吵架要离婚，我就是在这种环境下成长的。
　　在我十岁时，得了一种叫过敏性紫癜的病，经过了多方求治才好　，花费家中很多钱。
　　我有姐弟三个人，母亲要工作还要做家务每天都很累，我是长女，我从十二岁开始，就帮着母亲做饭和家务，放学后还要去割猪草，带领弟妹，担起了做为家长般的责任，母亲对我的关心，就是不要冻着和饿着，衣服冼干净，从没有关心到我心灵成长的过程，父亲言语少，人很木纳。母亲就在我做为女孩生理变化期，也没有讲过生理的过程，我读了点书认识些字，就自已去找一些这方面的知识，那时也没有可以让你对这方面有所了解的知识。母亲的心情决定我这一天过的是好是坏，有一次我不知是做错了什么事，母亲就拿起炉锥子轧我的手背，那时我也就十二、三岁的样子，就这样朦胧长大了。
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　17:58:30　
　　家庭环境使我的性格有些自闭，但也有些孩童的朋友，玩起来也很快乐。我只是不多言不多语的，母亲说什么我听什么，在亲戚朋友眼中我是个乖女孩，在母亲的眼中我是个听话的女儿，母爱和父爱我不知道是什么，我懂事以后不记得母亲抱抱我或亲亲我，只有她说什么我做什么，她就高兴了，做不好就是一通骂，几乎每天她都在骂人，心情好的时候不多，不是骂父亲就是骂我们姐弟三人。
　　我从小学到初中的学习成绩不是很好但也不是很坏，在全校的百名榜以里。由于家庭的状况，使我在1980年初中毕业就不念了。我想我是长女，下来工作会给家里增加点收入，改变一下家庭的经济状况。父母也没有阻拦我，还很欣慰。女儿长大了，能挣钱了。那时有待业青年一说，我就在我父亲的厂子，一个水泥厂工作了，待业青年干的是什么活！又苦又累，我第一个月，就在给拉水泥的车装车。我只有十六岁，还没有过十五岁的生日。其他的孩子都比我大三、四岁。我们每个小孩合作，在别人的帮助下，要扛一百斤的水泥包放到汽车上，我背不动，有一次我扛了一袋水泥，我觉得的脊椎要断了，我連忙放下，那时是计件，如果我不做，就没有工资，我和另外一位小女孩商量一下，我俩在车上给整理码摞。这样我俩合作，担起一百斤的水泥袋摞在一起。这样一天下来浑身都散了架，手指肚都麿掉一层又一层的皮，浑身上下没有一点干净地方，浑身是汗，満身是灰。一个月挣了四十多元的工资，回家以后，一分不少的给了母亲，她高兴的接过去揣了起来，没有给我一分钱的零用钱，那时也没有想到要零用钱，只认为母亲高兴，能为家里创造贡献就満足了。就这样辛苦的干了不到二个月，这时，有个机会厂子有个小商店要增加人员，要从我们这些小青年中选出，但要考试，我觉得我没问题，果然我考了第一名，很顺利的进去工作了，这样的机会改变了我。这个商店在后来扩大，再进来的人都是通过关系进来的，我是没有后台和背景的人，父亲只是个工人。商店里的其他人员，都是厂子里的干部子弟。我必须努力的工作才能给自已增加信心，万一有一天减员了，我首当其冲，我会是第一个被减下来的人选　。我的努力没有白费，厂子的劳模有我一个，涨工资我在人选之中。后来还荣获丹东市建材行业的先进工作者，这一切是我生命的乐趣。业余时，就是看书，由于性格的自闭，过去的同学朋友也不再联系了。
　　直到这期间，父母还是吵架，有一次父亲曾经想以死来结束生命，那时我还小，父亲不知是何种原因，他放弃了死亡，从新回到生活中来。爷爷已经去逝了，奶奶去姑姑家生活了。母亲还不断的说奶奶没有给父亲留下什么财产，我只有听的份。工作是我最大的乐趣，孩童时期的朋友也考大学或参加工作，很少有来往了。家里的经济状况还不是很好，我所创造的收入，没有改变家里的经济情况，我工作九年的工资全都给了母亲。我上班的地方很远需要一台自行车，我上班走了几年后，从每月微薄的奖金中，集累下来的一点钱给自已买了一台自行车。这时母亲也没有给过我零用钱，每月的那点奖金就是我的零月钱。爷爷活着时曾经说过，人活着就要留有“过河“的钱，那时不明白过”河钱“是什么意思。后来明白了，就是说人生会遇到很多意外的事情，不能有多少钱就要花多少钱。留有余地，到最困难的时候再用。如果没有余地，也力争留有余地，没必要的浪费要必免。老人的这一句话只今还铭刻在我心中。老人活着时就看不惯母亲的花钱方式，只能生气而不能说。爷爷去世了，看不到了，心也不烦了。奶奶说母亲是填不満的坑。那时也不明白母亲做错了什么，老人会这样说。我那时不明白人生的曲折多变.
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:00:43　
　　我只有听母亲的话，给她钱她満意了，我也就高兴了。我那时认为听她的话，给她钱我就是孝女了。1985年，我已经二十一岁了，这时厂子里成立了职工学校，我争取来一个机会，我认为我的知识还很少，只有初中文化，有必要再学习。自已的同学有的考上大学，有的有个好父母，可以找一个満意的工作。我只有努力，想改变我的现状，创造好的条件。经过，一年多的奋斗，参加了全国成人高考，考入了财经学校。我这一年多在职高上学是带着工资来的，而这时要去上财经学校上学，费用厂子就不管了。我一下子没了主意，学校也去报到了，而学费没有。又回来了，父母谁也没有说什么，我也知道家里拿不出我上学的钱。我也无言以对，只有默默的回到厂子里，还做我的老本行。这次机会我把握住了，但最后还是失去了。这件事情我至今还耿耿于怀。我现在也是一个母亲了，我的孩子我会让他这样吗？我很喜欢做财会这行。因为我上班接触的就是账目。我曾经在那个商店做过会计，现在没有学历，也没有太多那方面的知识，谁会用你，所以我至今也没能找到一份满意的工作。
　　回到商店以后还是认真的工作，每一天重复着一件事情，上班下班，回家，听母亲的怨言，"享受"母亲的怒气和与父亲的吵架声。这样的家庭我也厌烦了，但我也无能为力，只能这样过着每一天，寻找开心的事情，就是看书，厂子有个图书馆，办个证就可以借书了，什么书都看，琼瑶的小说看个遍。女孩的心思，女孩的情思，全都寄托在这书里面了。1988年24岁了，这时，母亲工作时，认识的那个孙姨，也就是我老公的姐姐。她是看着我长大的，知道我是听话的乖女孩，就把她弟弟介绍给我。
　　说起老公，是他改变了我的人生。他的童年经历，也是在那风雨摇动的家庭中长大的。他的父亲对他的母亲不好，多时拳脚相加，在我结婚后他母亲对我说，都不知道他父亲的脸长的是什么样子。他的父亲对母亲是在蛮骂和拳脚中过了一生。他们姐弟六个是在恐惧中长大的。父亲不在家时，姐弟几个有说有笑的。而他父亲一回来，只要听到开大门的声音，他们的欢笑声嘎然而止。悄悄的，不敢发出一点声音。他的父亲看任何一个子女都不顺眼，每一个都受到他的暴骂。认识老公时，他把家庭所有的情况都对我说了。老公是个知性和理性的人，当时是怀着对老公的好感，同情，还有同病相連的种种原因，而与老公结了緍。我们俩人共同认为，从小在这样的家庭中成长的，结婚以后一定要努力的去维持家庭的和谐，不要像我们父辈们那样，我们要做到夫妻恩爱。
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:04:21　
　　1989年春天我们结婚了，结婚后不久我就有孕在身。公婆家离单位太远，不太方便，我们就在距单位近一些地方租了间房子。其间，我们俩人都在工作，他每天的工作都很累，每天都需要上山，而且每天都疲惫不堪的回家。我在商店工作比较轻松一些，我下班回家，就做好饭等他回来，他回来后有时会锯一些大柴，用来烧炕，这也是一种体力活。家务活也不用他动手，即使有太多的活我也不让他去做。我想，夫妻双方互相关心，互相爱护就够了。不要为了不必要的因素干扰夫妻的感情。和和气气的比什么都强，父母的婚姻我们无能为力，而自已的婚姻一定要把握好。我们的生活很拮据，每月的工资除了房租，电费，煤气费，随礼钱，生活费等等一切费用，几乎每月都没有了，怀孕时也没有吃什么好的东西，鱼和肉一类的都很少吃，只能在过节或是回娘家，婆家和他的姐家才能吃到。因为我们没有那份钱，结婚时老人没有给什么东西，只给了三千元钱，我们俩买了一台电视机就没有了，那时的电视是很贵的。为了成立这个家，租房子、做家俱，甚至行李是他姐妹帮的，加上我们手中攒的点钱才组成了一个家。那时真的应了我爷爷说的那句话：人活着就要留有“过河“的钱。我结婚之前，在娘家就没看过电视，生活都成问题，哪来的钱来买电视机，结婚时老公说，用我工作单位同事和朋友的随礼钱。给我娘家买一台电视吧，我们都有了，也让他们看一看吧。就这样给我娘家买了一台黑白电视。
　　在这样的情况下，我们的孩子出生了，是个可爱的儿子。在月子中，老公还要上班工作。婆婆让公公管制的根本没时间来照顾我。而且她家的家务活又多，上面还有一个八十多岁的奶奶婆　。这样只好让我母亲来照顾我，但我不忍心看着母亲跑来跑去的，要过年了，我把我手中仅有的三佰元给了她，对她说；“给你二佰，那一佰要过年了给弟妹们买点什么吧。”我没有提起父亲，因为从小到大我都在以母亲的快乐而快乐，在父亲那很少有什么物质和语言上的交流。
　　月子过后，我没有去上班，是因为孩子需要照看，产妇只有三个月的假期，假期过后的时间是没有工资的。这样经济来源只能靠老公一个人的了，生活更加的拮据。但母亲还是不断的絮叨她家庭中的困难。但我也无能为力，这样我也很上火，牙经常的痛。
　　这其间婆婆在家中受到公公的虐待，精神有些恍惚，子女们怕母亲出现什么意外，要接她老人家出来生活，而他父亲却不准许，在这万般无奈的情况下，儿女通过跟婆婆的沟通，婆婆在她六十一岁时选择了离婚，脱离了苦海。老公结婚后还在经常的做着恶梦，说他父亲打他母亲，直至现在还有这样的梦境出现。婆婆走出来后，住在老公的三姐家。因为我们是租的房子，只有一个炕，老公还有一个妹妹没有结婚，跟着婆婆一起出来了。三姐夫妻是两地生活的，三姐只有在休息天才能回到她老公那里，这样婆婆和妹妹去三姐家住看来似乎能方便一些。老公因为这时没能孝敬母亲，没能做到尽儿子的责任而内疚，直至今日。
　　这时儿子已经八个月了，可以让婆婆照看孩子了，我们的家离三姐家不远。这样我就可以工作了，也就会有收入了。在婆婆的帮助下，孩子在一天天的长大。三个月过去了，有一天，老公早上去送孩子到婆婆家，看见婆婆在地上躺着，怎么叫婆婆也没有声音，妹妹已经上班去了，三姐去她老公家。在邻居的帮助下把婆婆送到医院。经查竟是脑血栓。这样孩子就又没有人照看了，为了生存，而我又不得不去工作，在这别无选择的情况下，只有送回我娘家照看了。
　　经过治疗一段时间，婆婆好转了一些，就接回三姐家护理了，慢慢的，经过儿女们的精心照顾，病情有所好转。这其间老公工作忙，只有晚上回来，才能去婆婆那里看护理，不可能回回都有端屎端尿的活。我呢又是孩子又是家的又是工作的，也是很忙。病情好转之后，我们就満心欢喜，我们希望等以后条件好点，有自己的房子后，就接婆婆来享几天清福。但是，人算不如天算，不久，婆婆竟仙逝了。　婆婆的这一去，造成了老公的终生遗憾，每每想起都哀伤不断，在老公的心灵上留下深深的烙印。
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:12:36　
　　儿子从婆婆有病之后一直在我母亲家照看，我每天还是听着母亲的抱怨和父亲的吵架声。也有开心的事情，不知那一句话，没有对母亲的心思，她会在我们正在欢笑的时候骂起来。我们的笑声嘎然而止。我老公在我娘家时，我真的会担心我母亲在骂人，好在这样的事情发生不多。我知道只要给我母亲钱，她就会高兴起来，我在生活非常拮据情况下，给她三十、二十的，尽我有限的能力。到过年时还要给她三佰、四佰的，因为她给我们照看孩子。很辛苦。那时是在91、92年期间我们没有钱给她，我们夫妻俩很难，老公是个不欠人恩情的人，我呢为了让母亲高兴，做个孝女。我们俩在家里商量一下，把录音机给卖三佰伍拾，伍拾元给那个帮助卖机器的人，余下的三佰元都给了母亲。她欣然接收了，每一次也没有说起有关我的生活条件如何。她认为做子女的不论你的条件好坏，给她钱是应该的，其实我也认为是应该的。
　　后来我妹妹结婚后也是这样，给她钱就高兴，要不然就生气，还会絮叨说我妹不孝等言语。我妹妹是个苦命的女人，第一次婚姻失败，孩子小产了。好不容易结了第二次婚，婆家给了妹妹二仟多元钱，让买东西用的。妹妹因为第一次婚后有一些东西，就没有舍得再去花钱，这样这二仟多元钱就在我母亲那里要求母亲给她保管。就这样妹妹的二仟多元钱，被母亲买彩券和其它东西花的一分不剩了，妹妹条件相当不好，夫妻还是总打架。妹妹曾经与母亲提起那钱的事情，我母亲说没有了，等我将来还你。妹妹也很无奈。曾经因为我妹夫不像我老公那样的对待我的母亲，母亲就与妹夫要钱，妹夫不给，双方就吵起来了。
　　孩子三岁时，上我单位的幼儿园了，这样去母亲家的时间就少了，但是每星期还是要去一次的，有时不论多少.还是要帮她点钱的，她不时的在我面前说家里的难事，从不问我有多难。我们夫妻之间也没有太大的矛盾，互相的迁就对方，希望能平安的度过这断麿和期。我做我的贤妻良母，忠贞不渝，勤俭持家是我的指导思想。他做他男人应该担负起的责任，拮据的日子照样一天一天的过着。这其间，我和老公因为一些事情而没有很好的沟通，而造成的误会，我一生气就跑回娘家了，母亲也没有劝我回家好好的过日子，我一赌气把结婚时拿去的东西都给拿回娘家。这样过了半个月的时间经过亲朋的劝说，老公接我回家了。经过了这一次，我醒悟到了幸福还是要自已把握，任何人都帮不了你。
　　随着时间的流失，我们夫妻之间的感情越来越好了，老公的工作也有了起色，老公还提到股长的位置上了。我们每个月还是靠工资生存着，拮据的日子照样过着。我曾经和老公说过让我饱饱的吃几回方便面我就知足了。儿子从出生起就身体不好，一直到十岁差不多每年都要去几次医院。我想可能是，在我怀孕期间营养不良而造成的，有时想想也后悔，不知道会是这样的，让儿子不能健康的成长。儿子在他十岁那年得了心肌炎，经过了多方的治疗，儿子痊愈了。花了不少钱。
　　这时我弟弟开家电修理部，说要用钱，上我这里来借。他在早前已经开了家电修理部了，说生意不好，要换地方还需要用钱，弟弟的到来，也是我母亲让来的，要不然弟弟是不会来的，我们姐弟都很听母亲的话。我不知道这是怎样的一个娘家人，怎样的一个母亲？在我儿子生病刚好，还不是别的病，而是心脏方面的病，不知以后会不会留下后患，花了几仟元钱，母亲一点都不体谅做女儿的辛苦和我老公的感受。我买冰箱，她也要买，后来高利息借钱也要买了。老公后来提升了，单位给按的电话，父亲在我老公生病时与老公说他家也要按电话，老公从他有病时亲朋送的礼钱给我娘家也按了一部，那时的电话是一仟多元。每年娘家照帮不误。
　　
　　
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:15:04　
　　1995年我下岗了，我从16岁就在努力的工作，到30岁没有了。这之前厂子还欠我们工资钱也不能到位。我就这样木然的回家了，我的一切努力和荣誉，不复存在了。我心灰落魄的回家了，当时的心情无法用语言表达。工作没有了，娘家又是这样的一个母亲。我现在才知道我的母亲和父亲给过我爱吗？他们只会在我这里索取，来満足他们的欲望。如果我有不満足母亲的要求的话，我就会一无是处。自古以来都说母亲是伟大的，我的母亲伟大什么地方，只有她生了我，这我也要感激她。但是，这只是我心理的想法，我在母亲那里从没有表现出来，我有许多不満，只能对老公说说。我像捉救命草一样，捉住老公，需要他给我爱，更多的爱，从父母身上没有得到的爱，希望从他身上全部的得到。我把对工作的热情全部转移到老公和儿子身上了。家是我的全部，是我的天。我更加对老公关爱，对儿子的照顾，关心儿子的心灵成长，我知道我的父母没有给与我的爱，也不关心我的心灵成长。我不能让儿子也有这样的缺憾。老公更是对儿子宠爱有佳，老公也把他父亲没有给予给他的一切全部的爱给了儿子。这样我们夫妻都有一种望子成龙的心态。
　　老公这时已经提为副场级了，老公平时会有一些应酬，会回来晚一些，他也知道我没有了工作，在家会寂莫的，他会力争早点回家，他有时回来晚点，我在家越等越急，等到他回来，我就会因心情不好而不高兴，但我也就什么也不说了，我不说话，他看我不高兴了，他也就生气了。他说他已经努力的做到尽早回家，他在外面承受很多压力了，回家后还要看我的脸色。我说他不理解我，我这样在家一心一意的照顾儿子，家务的所有事情，我都一个人承担，不让他有后顾之忧，就盼着老公走了一天了，晚上能早些回来。。就这样我们的矛盾产生了，而我不太放在心上，认为夫妻之间有矛盾也是正常的，相互迁就一下也就过去了。而老公确实没有放过，他把一切都放在心上　，就这样我觉得没有伤到感情，我们的感情还是很好，我把对父母的爱，和我从父母身上没有得到的爱，全部放在老公的身上。这样对老公来说就成为了压力，使老公承受了，不能承受之重。这样老公有一些逆反心理，有时他会在有意和无意之间流露出来。
　　2000年，老公的工作又提升了。这样就要换一个环璄工作和生活了，第二年，我们随着老公一起来到新的环境生活，工作和学习。我离开生我，养我的地方，老公有他的事业，儿子有他的学业，我没有工作，来到新的还境，家庭妇女，只有做家务，上街买菜，做好饭菜等老公和儿子回来。没有亲戚朋友，这一切就是我生活的全部。
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:25:23　
　　这期间，下岗时单位几年也没有给生活费，最近几个月单位给184元/月生活费，我搬走时，无法每月定时回去领取，就由父亲带领，连续七八个月，父亲领回的钱都给了母亲，等我回到娘家，母亲告诉我，那些生活费全部被她花光了。我无言与对，我苦闷，无奈。这样的母亲，一点也不顾忌我和老公的感受，我们搬到新的环境，租的房子，城市的消费很高，我们生活处处用钱，我不容易等来这点儿生活费，全被母亲用光了，我在老公面前，无地自容，我想用这点生活费证明，我不是一个完全吃闲饭的人，母亲把我在老公面前的自尊全部扒光了。。。。。。。。
　　郁闷，自闭，陌生，在新的环境下生活，我紧紧的抓住老公，像溺水的人一样，希望他能救我，能给予我更多的关爱。老公的晚归，我的期待，生气，矛盾不断的重复着，我给予老公的关爱，对他来说，变成了压力，老公承受着不能承受之重。
　　2004年，老公因为某种原因，调离原职。换了一个新的环境，这对他来说是从雲端跌入底谷。他的失败感，挫折感，灰心感落魄感油然而生。从小的家庭状况使他内心深处需要让自己强大起来，需要自己有个外壳来保护自已，也让自己强大的，能保护母亲，让母亲不再受父亲的虐待。随着年龄的增长，他的内心的感觉也在不断的强大起来。学业完成以后回到了单位工作，他那时也和我工作时一样，也是在不断的努力的工作。也希望以这种方式改变人生。他需要外界这个壳，把自己强大起来。就在他努力的工作的时候，他的母亲去逝了，没能等到自已强大起来。没能保护好母亲。所以这成为了他生命中痛中之痛。他后来强大了，借助外界这个壳来保护自已。这时他的人格还没有完全分裂，外表上看来他是个心态善良。聪明的强人。但他内心深处的阴影还是存在的，而这次的突变，把他努力的，武装起来的外壳给打破了。他脆弱心灵裸露出来。这时他的人格开始分裂，经过长时间的努力，他也是在不断的调整自己来适应周围的变化，经过长时间的努力，他自认为他会调整过来的，他心中的阴影是根深蒂固。
　　这时我与他又出现晚归这样的事情的发生。过去在他心中的阴影，让他在这不堪一击下。他彻底的崩溃了，他有两个自我了，一个満怀希望的他，在雲端。一个现实的他，如同在地狱，这样不断的挣扎，他已经筋疲力尽了。他想到了死，他觉得生不如死，死了还有责任没有完成。他自我封闭起来，做好了自我保护，死亡对他来说是终极保护，他的心中没有了爱，他已经麻木了，他有时也控制不了自已，暴燥、漫骂。所有的这一切，我都是看在眼里，痛在心理。我理解他的苦痛，知道他的成长历程。我的下岗经历能体会到，我那时的心情与他现在心情有过相同之处。经过四十多天的的心路历程，我苦闷的过着，我必须要救老公，他是我生命的稻草，救他就是救我自已。
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-2　18:34:11　
　　有一天我想到了他的心理有问题，这样就去求助与心理医生，果然，医生说他是很严重的抑郁症患者了，需要吃药。老公也认为他心理有问题，他走不出那阴影，他自救不了，他只有挣扎，而筋疲力尽。彵认为控制不了外界，只有控制自已的情绪和生命，如果万不得已的情况，做最后的终极保护。老公很配合治疗，他开始吃药了，现在经过了七十天的治疗，老公认为他有所好转，他能够控制自已的情绪了，他还是没有走出阴影中。医生说一定要坚持吃药，这是初次，如果复发，那就麻烦了。我一定要帮他坚持吃药，他的末来就是我的末来，他的生命就是我的生命，我与老公的这次与病魔做斗争，要打持久战了。
　　希望有一天老公能理解我的苦心，我不想，我也会成为抑郁症的患者，我在网上查找了心理测试题，测试过后达到60分了，过了50分就要看心理医生了，分数越高越要看心理医生了。
　　过了两天就是老公42岁生日了，我希望他健康长寿，心情愉快的过着每一天。
　　

作者：lixintom　回复日期：2006-12-2　18:44:24　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-2　13:31:10　
　　.."感冒"上瘾..???
　　不是，这位朋友，不想上瘾，实属无奈，自然而然它就来了
　　希望有情况的朋友坚定起来
　　能给各位有一点帮助，我也会感觉幸福

作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　18:51:37　
　　无奈乐友，很同情你。。。你是一位非常坚强的女性.
　　
　　一定要懂得调节自己，你现在的状态还好，通过自己的努力是可以调节过来的。
　　
　　调节的方法有很多，比如说倾诉，运动...
　　
　　多和自己的兄弟姐妹沟通，也多和老公的兄弟姐妹沟通，少想不开心的事情，多看一些开心的电视节目，也可以拉你老公一起去跑步，这样两个人都同时得到乐锻炼...
　　
　　很敬佩你，你真的很了不起....

作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　18:53:37　
　　作者：lixintom　回复日期：2006-12-2　18:44:24　
　　　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-2　13:31:10　
　　　　.."感冒"上瘾..???
　　　　不是，这位朋友，不想上瘾，实属无奈，自然而然它就来了
　　　　希望有情况的朋友坚定起来
　　　　能给各位有一点帮助，我也会感觉幸福
　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　得上这种病真的很郁闷，一辈子啊，就这样废了。

作者：匿名　回复日期：2006-12-3　10:21:53　
　　各位朋友，你们好。我关注这个帖子已经近一年了，我能理解你们那份痛苦，也知道你们都是很坚强的人，更希望你们坚持下去，能够痊愈。
　　我爱人有一段时间精神状况非常不好，虽然没有确诊郁郁症（最终没有去看心理和精神科医生），但觉得和你们描述的一些情况极其相似。我一直鼓励她（但我自己有时做得也不好，有时也会受他的情绪影响），帮他一起分析，慢慢她的状况有些好转。之后，他接触到了佛教，并渐渐的深入进去，工作之余，经常会拿一本佛学书看，或念念大悲咒，精神状况也进一步改善。
　　我说这些，并不是提倡大家去信佛，只是提出来供大家参考借鉴。
　　文笔不好，本来不想发了，但想想或许对大家有些帮助，还是发了吧。

作者：兰释　回复日期：2006-12-3　12:03:55　
　　逛街真是体力活。昨天一半天。回来都快八点了。
　　
　　花了我不少钱。有钱真好啊，可惜就是太少了。

作者：兰释　回复日期：2006-12-3　12:08:49　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-2　18:53:37　
　　得上这种病真的很郁闷，一辈子啊，就这样废了。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　一生有好多事可以做。得了这个玩意后，心中反而会少很多烦扰。会抛却许多东西，看事物也会跟人不一样。反而可以专心去做一些别人无法做的事，比如专心去看一本书。如果是正常人，没事哪有心去看书，不是花天酒地就是到处乱窜，所以，分两面来看，对人都有好处。
　　
　　

作者：lixintom　回复日期：2006-12-3　12:22:57　
　　得了这个玩意后，心中反而会少很多烦扰。会抛却许多东西
　　反而可以专心去做一些别人无法做的事
　　===========================
　　我的感觉也是这样，希望朋友们也能获得另外的收获
　　痛苦并快乐着。。。。。。
　　朋友们相互鼓励也会得到很大的幸福

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-3　16:32:22　
　　作者：兰释提交日期：2005-8-27 19:23:00
　　
　　??三年，不是一个短的日子。
　　　　
　　　　三年，我都在靠吃药维持正常人的状态。我吃的药，名字，就叫兰释。
　　　　
　　　　三年前，我的病症被确认。为了生存，为了继续活下去，我开始了漫漫的服药历程。
　　　　
　　　　三年前，我刚从一所重点大学毕业。自己找工作来到南方
　　-------------------------------------------------------
　　发现兰释貌似和我一样大

作者：静心无病　回复日期：2006-12-4　08:59:54　
　　兰释，逛街是件很有趣的事，哈哈....
　　
　　还有，不管怎么说，我是被这个病给废了至少一半，这种过一天是一天的想法，让我觉得很窝囊。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-4　09:02:26　
　　一上班就听到一爆炸新闻，人事部经理（奔4了哦）结婚了，后来的新闻更爆炸，新郎是刚大学毕业的本公司小伙.......
　　
　　爱情太奇妙了，呵呵。

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-4　9:20:06　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-4　08:59:54
　　
　　其实，你并没有被抑郁症废了，更不会是一半那么多。没得这种病的人也同样会觉得浪费了很多时间，虚度人生。但，这些都是成长所必须经历的。
　　每天都好好过，我敢断言，不出两个月你就回觉得自己还是相当强的。请原谅，我是这么地肯定。
　　谢谢。
　　
　　推荐给各位一首歌，应该会让大家感到久违的温暖。
　　
　　作者：nancyjin　回复日期：2006-11-5　14:24:06　
　　　　　　曲目5：《我这个你不爱的人》
　　　　　　
　　　　　　7月28日第一次听到他唱这首歌，已经过去三个多月了
　　　　　　也已经有两个多月没有再听这首歌了
　　　　　　不因为不好听，只因为太温暖
　　　　　　不想让自己一把鼻涕一把泪让自己看起来痴傻
　　　　　　
　　　　　　创业路上曾经的惨败，放弃，重新再来
　　　　　　伤、成长的痛，刻骨铭心的教训
　　　　　　不想触及
　　　　　　
　　　　　　学会遗忘是人生的一大智慧
　　　　　　但啸坤的这首歌会让人明白，原来
　　　　　　原来，一切的伤痛都可以抚平
　　　　　　原来，一个人永远都可以热爱自己热爱别人，只要一点点温暖
　　　　　　
　　　　　　如果不想就此沦陷，请不要听这首歌
　　　　　　如果想感受内心深处最深沉的感动，如果你还渴望爱，请来听这首歌
　　　　　　
　　　　　　http://dv.ouou.com/play/38d7f1bfcc4e8

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-4　9:21:34　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-4　09:02:26
　　
　　爱情，有时，确实很奇妙。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-4　12:30:08　
　　呵呵，其实我没觉得这个病改变了我什么，但就是觉得自己现在活得很窝囊。
　　
　　以我这段时间所掌握的关于这个病的知识，我可以肯定的说，我的病不是内因性的，也即不是遗传而天生的，完全是由应激事件引起的，因为我的思维只在某个时段因为受到不良事件的影响而陷入了病态中。如果我当时能及时发现调整心态，也许就不会有后来的悲剧发生；就算后来悲剧发生了，如果其间我不发那次高烧，病情也不会发展得那么严重；就算发烧了，如果医院里的医生能及时给我用药，不让我的高烧持续不退，情况也会好很多。
　　
　　但这一切都发生了，所以事态才演变得这么严重。那生不如死的几个月总算挺过来了，我现在的情况基本很好了，就是晚上还会做恶梦（昨晚又做了）。但是我越来越相信历史不会重演，医生也说了，这个病是有个过程的，而且从前2次的经历我也得出了这条定理（只针对我自己），即：在爆发之前的一段时间里面，整个人会陷在一种心理冲突里面，长期的心理冲突会让自己内心没法消化，最终便演变了这种病。
　　
　　第一次初发时开始我也很痛苦，后来断断续续的持续了一年，但很轻微，所以我没意识到这是一种病。自然痊愈之后的一段时间里我也很后怕，一想起那一年的经历就心有余悸，但时间长了就把这事给忘了，结果导致了第二次的复发。复发比第一次严重，尤其前两天，我脑袋里甚至有自残的念头闪过，后来也是很轻微，但比第一次要严重，因为我有些害怕的感觉，发烧后就变得很严重了。如果说第一次是纯粹的焦虑症（也许有轻微的抑郁情绪，但不至于说是抑郁症），那第二次便伴随着明显的强迫症和抑郁症，而且一段时期里强迫症和抑郁症一直主导地位.....这段经历我今生难忘，以后我会尽量注意不让自己再长时间陷入到那种心理冲突中去，所以我现在已经不是很担心复发的事了。
　　
　　想想这一路过来，我从当时的害怕自己疯掉，到后来的害怕自己复发，再到后来的害怕段不了药，最后到现在的不怕复发....这也说明了我是在实实在在的康复.
　　
　　ok，写完了，该下班吃饭咯：)

作者：兰释　回复日期：2006-12-4　23:29:50　
　　羽毛球亚运比赛真是精彩啊中！！

作者：lixintom　回复日期：2006-12-5　10:49:00　
　　想想这一路过来，我从当时的害怕自己疯掉，到后来的害怕自己复发，再到后来的害怕段不了药，最后到现在的不怕复发....这也说明了我是在实实在在的康复.
　　-------------------------------------------
　　同样的经历，焦虑，思索----痛苦，失望，绝望，强烈的自杀感-
　　---吃药，缓解，半迟钝状态，期盼酒醒的感觉，最后的轻薄乌云散去，看到了期盼的明亮的灿烂的灼热的太阳--完全恢复
　　再次复发，同样的经历，最后证明能够战胜病魔
　　-----------------------------------
　　希望能够给朋友们有一点帮助。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-5　13:19:14　
　　现在我也发现我们的经历和感受是如此的相同，
　　但那时候我极力寻找，却总找不到有相同感受的人，
　　于是我恐惧、害怕，
　　认为自己跟别人的病是不一样的，
　　认为自己最终会疯掉，尽管医生一再强调我是不会疯掉的。
　　这种主观的结论让自己更加恐惧，结果形成恶性循环.....
　　
　　总算过去了，不，这次总算过去了，以后如果复发，那就等复发了再说吧。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-5　14:43:59　
　　扫毒出差了？
　　怎么几天不见人影啦.

作者：兰释　回复日期：2006-12-5　19:46:34　
　　放心。我总是在的。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-5　22:22:05　
　　还有我.
　　我一直在这.

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-6　05:04:36　
　　我偶尔也在这儿。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-6　10:16:35　
　　这两天一直等成绩中，到今天还没出来，已经受不了了
　　
　　欢迎天堂MM冒泡.....顺便把扫毒叫上来吧

作者：lixintom　回复日期：2006-12-6　15:51:30　
　　我每天都在，每天都在看看，
　　朋友们的相互坦诚交流，朋友们的真诚的鼓励
　　对我们是很有益处。
　　希望越来越好。
　　我现在不在最佳状态，打字，说话不是很娴熟，轻松。

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2006-12-6　16:07:48　
　　下午放假,问个好

作者：静心无病　回复日期：2006-12-6　17:26:15　
　　楼上的小朋友，假日快乐

作者：匿名　回复日期：2006-12-6　18:59:34　
　　吃帕罗西汀(乐友)4个月了,效果应该说是很好,最初还需要辅助安眠药,这几个月就每天早晨吃一粒帕罗西汀,情绪和睡眠都不错(晚上会醒,醒后不久就会再睡着,我已经很满意了).但是副作用也有:晚上出汗多,特别是月经之前,晚上不停出汗,干了湿湿了干,冬天难过死了;吃得多,食欲好,长胖了,好在还不太厉害;最恐怖的就是掉头发,55,本来情绪不好的人头发就掉得多,吃药以来掉得更多了.
　　不过还是要坚持吃,医生说我的情况要吃9个月,前6个月是治疗,后3个月慢慢减药.他说减药的方法是:一周减一粒,这周7天吃7颗的话,减药开始就一周吃6颗,如果一周吃6颗能够稳定的话,再减到一周5颗,如果病情有反复,就又要回复原来的药量.总之,是一个非常漫长的过程.看上面有人说的减药的过程,似乎减得太急了,每天一颗减到每天半颗,就是一周减了3.5颗呀,太多了,要慢慢来.我的医生说,减得越慢越好,原则是情绪和睡眠保持稳定.
　　好不容易才得到的情绪和睡眠的稳定,真不希望被破坏掉.之前的患病症状,我是一辈子也不要再尝了,痛苦滋味也不用再说,大家想必能够感同身受.所以即使药物有副作用,即使我是爱美的女生要承受脱发的痛苦,也还是得吃药,我也不想换什么别的药了,浪费治疗时间,副作用也一样都有.
　　可惜我的医生最近离开这个城市了,我要被转诊.新的医生还没有见面,希望下次去见新医生能有个好的印象吧.如果真象医生所说的,9个月能够不再服药,就太幸福了.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-6　20:47:31　
　　扫毒关我什么事?.

作者：静心无病　回复日期：2006-12-7　8:54:03　
　　天堂MM……sorry，我只是觉得身边有个患难的朋友，这种感觉应该比较好，自认为会有种亲近的感觉。
　　
　　如果我说得不妥，请包涵。同时收回我上面的话.

作者：sirrah2002　回复日期：2006-12-7　10:53:15　
　　兰释氟伏沙明 50mg×30片片剂盒 GMP 荷兰苏威制药公司 122.82 元

作者：兰释　回复日期：2006-12-7　18:38:19　
　　旅游回来了，又去腐败了两天。那温泉可真是爽啊！！
　　
　　怪不得那么多官员会堕落，换作是我，一样。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-7　20:42:07　
　　静心.该说抱歉的是我.
　　我也曾有你这样的想法.现在没了.不想解释什么.
　　没什么.你别放心里.我这人就这样.让人讨厌.

作者：匿名　回复日期：2006-12-7　22:35:23　
　　请问我老公是不是有抑郁症呢？
　　
　　他月工资不低，但总是唉声叹气，总觉的世界对他不公，觉的别人水平和他差不多为什么工资会比他高呢，工作顺利时高兴的手舞足蹈，不高兴时唉声叹气回家找喳。对金钱很看重（从小穷怕了么），老担心以后没钱花。拒绝付生活费给我们母子（我工资很低，当初他硬搬至我家住，老公如今在外地工作），他说钱存起来备以后不时之需，担心以后钱不够花。老担心我父母钱多给我姐，怀疑我父母对我姐偏心会多分钱给我姐（没的事，是他自卑觉的他没有我姐夫那么会做人，有时捕风捉影的一点小事也瞎起疑心我父母偏心然后找喳跟我吵架），跟我父母吵完架就跟我吵，有时实在闹不过我父母觉的委屈就动手来打我（我父母可没给他委屈受是他无理取闹）。老跟我吵说我父母钱要多分给我姐的话以后不会给好日子我过，老怀疑我偏帮我父母不帮着他。我执意问他要生活费就会动手打人。他找喳跟我吵骂我及我家人时我得乖乖的听着不能反驳否则又得吵起来，反正什么事都要顺着他点，否则就会发生暴力行为。他说要把我打到对他有感情。
　　可他对我感情上又十分依赖，说我是他唯一的亲人。
　　
　　请对他不要作别的任何评论（因为有了孩子再加上我本身很软弱我父母也不同意所以离婚不可能的）！！！！我只是想知道他是不是有忧郁症呢？严不严重？

作者：helix77　回复日期：2006-12-8　01:40:46　
　　药物是只能是辅助。。
　　自我调节才是正道、、

作者：兰释　回复日期：2006-12-8　07:55:11　
　　早上好
　　
　　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-7　20:42:07　
　　　　静心.该说抱歉的是我.
　　　　我也曾有你这样的想法.现在没了.不想解释什么.
　　　　没什么.你别放心里.我这人就这样.让人讨厌.
　　
　　－－－－－－－－－－－》》千万别随便否定自己。人人都有优点。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-8　08:55:33　
　　嗯，兰释说得对——天堂MM，不要随便否定自己，人人都有优点。
　　
　　
　　兰释，是不是腐败让你脱胎换骨了一把啊，呵呵。

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-8　09:56:53　
　　in my opnion,your husband is not a "抑郁症"patient.
　　sorry i cannot put any chinese word now.

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-8　9:58:32　
　　作者：匿名　回复日期：2006-12-7　22:35:23　
　　
　　作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-8　09:56:53　
　　　　in my opnion,your husband is not a "抑郁症"patient.
　　　　sorry i cannot put any chinese word now.

作者：静心无病　回复日期：2006-12-8　13:43:23　
　　nothing
　　
　　forgive u
　　
　　but not to be repeated

作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-8　15:07:06　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-8　13:43:23　
　　
　　that what i said above is not to be repeated.
　　because at first time,i did not point out to whom i want to reply.hehe
　　

作者：老咪羊　回复日期：2006-12-8　15:12:34　
　　呵呵,好有文化!

作者：玉兰丁　回复日期：2006-12-8　15:43:34　
　　别郁闷啦，快出去晒晒太阳吧

作者：亡非　回复日期：2006-12-8　16:07:10　
　　一旦抑郁了就永远也改变不了..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-8　21:45:02　
　　兰释.谢谢你.

作者：扫毒　回复日期：2006-12-9　04:43:35　
　　很久没上来了..最近太忙了..整天开会..二年里换了二个部门..累死了..新工作..新领导..新同事..什么都是新的..都要从头做起..太累了..有换工作想法的人..慎重啊..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-9　04:45:25　
　　无病..兰释..好..大家好..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-9　04:49:42　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-6　20:47:31　
　　　　扫毒关我什么事?.
　　--------------------------
　　天堂..又发火了..怪我..打我电话..我没表现的很积极..哀..工作太累了..看到开会就头疼..现在上海机关也难混啊..
　　天堂..大人不记小人过..大人大量..嘿嘿..
　　

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-9　10:18:02　
　　ft老
　　上海机关还难混啊？只是难进去吧？
　　开开会就头痛了？
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-9　20:44:18　
　　开会..就是有事要做..
　　上海..不能和外地比..每天一张报纸..一杯茶..
　　不信..你打上海110..说不定你电话刚放下..他们人就到..比120快多了..虽然他们心里不舒服..但脸上是不能露出来的..怕你投诉..否则要扣奖金的..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-9　20:50:19　
　　作者：urbannomad　回复日期：2006-12-9　10:18:02　
　　　　上海机关还难混啊？只是难进去吧？
　　----------------------------
　　为什么难进去..就是要严格按照规定办理..人数绝对控制..开后门是很难的..
　　不能和外地比..只要有钱..上海有钱也不敢拿..怕举报..
　　因为难进去....所以在里面的人做的像灰孙子..
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-9　22:24:29　
　　楼上.理解错误.
　　之所以跳出来说那句话.实在是人言可畏.
　　不过也难说.或许俺又过敏了不是?.
　　还有.俺打你电话.这事好象N年前就解释过了吧?.
　　对不起.是俺不厚道.想问你关于税务方面的事.
　　你想啊.好歹现实中有个能通气的.俺咋能放过呢?哈.
　　最后.俺目前的状态.不是你说的所谓生气中.
　　哥们一场.没必要较真.活的梦幻点对自己也有好处.
　　你也别老盯这点事絮叨.
　　事实是.俺现在对什么都没兴趣.说话的欲望也不是很强烈.
　　现在跳出来说这些又是干吗呢?.哈哈.为了俺的光辉形象啊...
　　人嘛.黑暗的一面总还是有的.俺承认.俺非常虚荣.
　　嘿.话多了.刚才写信.上帝啊.花了一个多小时.头疼.睡觉去了.
　　俺TMD现在真狂铁人.天天凌晨5点撤退.这日子.我真的想死.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-9　22:34:42　
　　今早天涯抽风了..俺发奋刷屏也没刷出来几个字.
　　现在复制.说完了.
　　有完没完????????????????????????.
　　您看这样.俺在天涯每个版块给您发一帖.
　　说俺在某月某日.不自量力呼了您贵手机一下下..
　　您日理万机.于是.没时间搭理俺.
　　罢了.俺知趣.俺也就发发牢骚.
　　怎么您倒急了?.早干吗去了?.啊.俺忘记了.
　　您忙啊.吃皇粮的.您啊.别和草民俺一般见识.
　　..俺胖.所以肚子也颇大.不过容积量却是成反比..没办法.谁让俺俗呢.
　　您口粮好.保养的好.肚子没见长.就是不知道容积量如何.哈.
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-10　02:38:41　
　　嘿嘿..没话..

作者：兰释　回复日期：2006-12-10　10:23:00　
　　天涯抽风得厉害。这几天都不好上来。
　　
　　每次打开都说服务器忙。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-10　10:34:19　
　　都是俺不好，说错一句话，却居然惹来这么大一场风波。
　　
　　俺以后不再乱说话了，呵呵。
　　
　　不过这样吵来吵去还蛮有意思的，嘿嘿......打住，又开始说不好听的话了，嘿。
　　
　　扫毒在110混？你说的在上海机关难混，俺也相信一二，但应该没你说的那么恐怖，好歹俺也在深圳跟税务部门打过些交道。总的来说，俺们都把他们当爷供奉着呢...至于具体一些操作，俺还是不说了，说出来不太好.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-10　10:35:21　
　　扫毒以后就别玩失踪了，呵呵

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-11　17:40:16　
　　好久没来了,工作又没了,老板不要人了.又呆在家里了,幸好男朋友对我很好,不介意我没有工作,但是他也很穷啊.哎,抑郁的人命好苦啊.

作者：匿名　回复日期：2006-12-11　17:46:43　
　　作者：拍砖实非我本意　回复日期：2006-12-8　09:56:53　
　　　　　　in my opnion,your husband is not a "抑郁症"patient.
　　　　　　sorry i cannot put any chinese word now.
　　怎么没抑郁症呢？高兴时兴高采烈，不高兴时精神忧郁。一年大多日子都唉声叹气。根本控制不住自个情绪，刚才还开开心心的，一点事情不高兴马上会火冒三丈。脸色不要变的太快呀。和我打架时我誓不认输他都会用自个头碰墙，我看的都害怕。(不过凭什么我要听他的话呢)
　　
　　我想不是忧郁症的话精神多半也不太正常了（网上说说中国10%的白领精神状态都不佳），属轻微的强迫症或什么症等等啦

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-11　19:11:11　
　　作者：匿名　回复日期：2006-12-11　17:46:43　
　　
　　通常，抑郁症患者大多都不会兴高采烈。唉声叹气倒是会有的。
　　他看起来更多地是要发泄心中积聚的郁闷。（如果您怀疑他是抑郁症患者，您还跟他怄气，那恐怕是您的不对了。）
　　很多大龄青年失业者，或多或少都会有那样的表现。
　　仅属个人观点。
　　谢谢。
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-12　1:50:50　
　　---------------------------------------
　　作者：扫毒　回复日期：2006-11-8　00:46:23　
　　　　祝贺..情非得已的..上班..好像两年没有上班了..
　　　　月薪1000元..离家很近..很好..在上海小公司做文员也就这点..
　　---------------------------------------
　　情非得已的..刚祝贺一个月..工作又没了..现在找工作真难..到处都是资本家..
　　

作者：狼歌来了　回复日期：2006-12-12　02:32:59　
　　各位好。
　　我现在是没办法，只能把自己沉浸在疯狂的学习之中，让自己的生活状态积极单纯些。
　　对了，我是学生。
　　上次的怡诺思断断续续吃了几次，现在想来是自己太不注意，没坚持吃超过2个月，总以为自己好了，现在这药好像没甚么效果了。
　　看了朋友们的言论，好像兰释不错，了解的朋友烦请帮我说明一下。谢谢了！！！

作者：狼歌来了　回复日期：2006-12-12　02:34:22　
　　哦，还有，我是抑郁兼焦虑，而且似乎焦虑还比较严重的那种。
　　谢谢了哦
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-12　13:07:01　
　　天上地上全是棉花糖，白花花的，好看又好吃，耶！

作者：匿名　回复日期：2006-12-12　14:54:50　
　　为了你的生活质量，千万不要轻易断药。

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-13　11:09:53　
　　是啊，工作真的难找啊，我都没有信心出去工作了，最近懒得要命，动也不想动，就是医生所说的精神运动迟滞吧，老是发呆，眼睛直直的。不敢想象自己的未来，男朋友为了将来，一直在外面做一个项目，他是搞单片机的，不过也赚不了几个钱啊，他总是信心很多的告诉我，我们的未来会好的，房子也会有的，可是照他目前的进展，不知道要等到什么时候呢，哎，我又没有工作，又有病。日子真是难熬啊，妈妈一直不同意我和他在一起，说他太太太穷了。我也不知道该怎么办了。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-13　12:07:26　
　　情非得已MM，别想太多了，船到桥头自然直，天无绝人之路，总会有办法的……
　　
　　我在体验坏情绪，顺便试试能不能引起复发，呵呵。
　　
　　BTW，我现在的药量减到了1片阿普+0.5片瑞美隆，吃1片瑞美隆会做恶梦，后来看了说明书，才明白这是不良反应之一，于是减到0.5片试了下，果然吃半片的时候不做恶梦。不过减药有些急，所以我大概是到第六天吃1片瑞美隆，平时就是0.5片。
　　
　　兰释，我觉得你这个药是不是有依赖，有没有想过换一种药试下，说不定就能把药全部撤了。

作者：兰释　回复日期：2006-12-13　23:00:55　
　　其实，我几周以前就已经把氯硝吃回一粒了。
　　
　　现在还是老三篇：一粒兰释＋一粒阿普＋一粒氯硝
　　
　　吃了这三粒，人好得不得了。之所以要吃回那半粒氯硝，就是因为在坚持几周后发现自己情绪一直不高，不想动。于是吃回去了，完全好了。
　　
　　我现在是不想随便减了，等你们都成功了才告诉我吧。
　　
　　：））））））

作者：狼歌来了　回复日期：2006-12-14　01:05:31　
　　偶晕，没人给我反应啊
　　失望/////

作者：扫毒　回复日期：2006-12-14　1:14:19　
　　无病..我就说你药量太重..呵呵..
　　我现在一天半粒百忧解+1/6氯硝..　

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-14　07:03:35　
　　作者：狼歌来了　回复日期：2006-12-14　01:05:31
　　
　　任何疾病的用药都应由医生开处方，而不能听患友的推荐。每个个体都有不同的差别，不能一概而论。
　　这位朋友如果想换药，最好还是去专门的医院听取专业意见。
　　仅属个人观点。
　　谢谢。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-14　10:23:02　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-13　23:00:55　
　　　　其实，我几周以前就已经把氯硝吃回一粒了。
　　　　
　　　　现在还是老三篇：一粒兰释＋一粒阿普＋一粒氯硝
　　　　
　　　　吃了这三粒，人好得不得了。之所以要吃回那半粒氯硝，就是因为在坚持几周后发现自己情绪一直不高，不想动。于是吃回去了，完全好了。
　　　　
　　　　我现在是不想随便减了，等你们都成功了才告诉我吧。
　　　　
　　　　：））））））
　　
　　
　　____________________________________________________________
　　
　　
　　兰释，莫非觉得我断不了药？我现在可是信心十足啊，呵呵。
　　
　　其实我都无所谓啦，断不断药都不要紧，关键是活出质量，不要复发就好。而且我现在根本不急着断药了，在可以断药的情况下，我会尽量延长吃药的时间，因为这样复发的几率会低一点。
　　
　　我会将自己的服药经历尽量详细地说出来跟大家分享，希望对大伙有点帮助。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-14　13:15:00　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-14　1:14:19　
　　　　无病..我就说你药量太重..呵呵..
　　　　我现在一天半粒百忧解+1/6氯硝..　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　扫毒，不能这么说，我6月份开始吃药的，到现在时间也不长啊。我还打电话去生产瑞美隆的公司咨询了，那位阿姨说我减药太快了，应该在症状完全消失之后减，并再吃4-6个月的药，这跟我的医生说的完全一样。我说我都减了，那怎么办？她就说那现在的维持量就吃长一点时间。
　　
　　医生都这么说，我也不敢减得太猛了，谨慎点为好，毕竟这种病不像其他的。而且瑞美隆应该不会对身体造成很大的负面影响，也没什么好怕的。
　　
　　呵呵，倒是在我病重的时候老想着快点断药。
　　
　　
　　唉，今天貌似很忙，都没时间说话。

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-14　16:35:28　
　　我也在尝试减药了，晚上原来吃四分之一的阿普和四分之一的罗拉，现在不吃了。现在的服药情况是，每天早上一粒百忧解，中午一粒黛力新，但我常常觉得呆滞，脑子反应很慢，似乎只能从事简单的工作，复杂的脑力劳动好象做不了了。另外我似乎还是有昼重夜轻的规律啊，到了晚上，精神就要好一些。哎，这里有朋友能告诉我，针对我这样的症状的，该吃什么药好啊？

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-14　23:08:12　
　　我也开始加入百优解的队伍了
　　买了4盒苏州礼来的药
　　慢慢吃吧。。。。在停了半个月左洛复之后
　　左洛夫吃得我手抖，把它停掉了
　　不过吃不吃药说实在的好像对我影响不大
　　只是我想吃吃药，把我的状态恢复到完全正常
　　感觉现在的我很难发挥自己的全部实力，这样会影响我的竞争力。
　　不过每次面试时我的状态都很好的。。呵呵。。所以面试时的我真正的我，要比平时稍有点抑郁的我实力强一点。

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-14　23:12:42　
　　跟医生讨论了一下我的用药问题
　　我说怡诺斯效果不错，左洛夫吃得没效果，还手抖
　　可是医生认为SSRi的五朵金花安全些，他说怡诺斯一旦用上了换药就不太方便了。。。
　　我就郁闷了，有个问题没问他：那为什么我一开始给我开了4盒怡诺斯？？
　　
　　btw：我在上海六院看的。。。。
　　把这四盒百忧解吃完，如果没什么改善，我就要换医院，换医生了。
　　
　　其实我最近工作和生活都很开心的，应该是非常有利于治疗抑郁的啦。。。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-15　08:50:34　
　　楼上，祝你早日康复。
　　
　　情非得已MM，不要轻易减药，一定要听医生的，如果医生负责的话。
　　还有，凡事别想太多了，顺其自然吧。当你胡思乱想的时候，你可以反问一下自己，我想这么多有用吗？事情会因为我的想象而有所改变吗？当你这样反问的时候，也许你的心就豁然开朗了。我自己也尝试过这种做法，个人感觉效果很好。可惜我明白得太晚了，当时如果能这么想的话，我现在也许就没在这里还大家讨论这个病了，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-15　8:54:58　
　　昨天下午发的留言没显示出来，郁闷。

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-15　16:11:08　
　　静心无病,谢谢你.
　　我老是发呆,就是医生说的精神运动迟滞,吃了一年的百忧解了,还是这样啊,为什么啊?还有昼重夜轻的规律,还是这样,哎,难道抑郁又加重了?

作者：兰释　回复日期：2006-12-15　21:40:30　
　　作者：情非得已的　回复日期：2006-12-15　16:11:08　
　　　　静心无病,谢谢你.
　　　　我老是发呆,就是医生说的精神运动迟滞,吃了一年的百忧解了,还是这样啊,为什么啊?还有昼重夜轻的规律,还是这样,哎,难道抑郁又加重了?
　　
　　我都吃四年了，有的吃十多年了，你才一年，急什么呢？

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-16　01:19:29　
　　ai~~~
　　不管是不是抑郁症引起的，可是有的时候就是想离开。。。。离开这个枯燥的喧嚣的毫无意义的尘世。。。。
　　每周坐飞机，，内心总希望摔下来。。。那样就结束了，保险公司还可以赔付给家里。。。3份保险叠加起来差不多有180万，足够爸爸妈妈养老了。。。。。
　　活着真的不知道有什么意义。。。为公司服务？创造财富？听音乐？和爱人一起变老？说句老套的话100年后还不是一样？每个生命最终都会结束的，，何必在乎这几年呢？挣扎几十年，结果不还是一样？何况在这样环境下活着本就忧多于喜。。。。每个人都喜欢睡睡懒觉吧？想想看，结束后就可以一直睡下去了，不会再有烦恼，不会再有忧愁，不会再有各种各样的不和谐。。。。只会是长久的恬静与安宁。。。。多好啊。。。。化为宇宙中的一粒尘埃。。。静静看这地球动物弱肉强食，人类勾心斗角，战乱不断，肆无忌惮的污染环境。。。。。
　　所有的人都很忙。。。都是为了心中的欲望。。。。金钱也好，爱情也好。。不都是欲望吗？金钱可以购买更好的物质，爱情可以挑选更优秀的配偶用来产生更优秀的后代。。。。然后下一代长大后又是一个轮回。。。。永无止尽的痛苦和轮回。。。。这个星球何时才能归于平静呢？
　　生命只是宇宙无聊到极点用来开心的小把戏罢了。。。。。

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-16　01:30:53　
　　我一向都很欣赏那些在一种很恬静的心境下选择离开的人，他们才是真正的智者，他们意识到了生命的本质，看穿了生命的本质，所以他们突破了人的动物本性，这才是一种真正的超然，真正的智慧动物。
　　我很小时就开始不断的有离开的欲望。。只是小时候毕竟突破不了动物求生怕死的本性，就一直拖下来了，后来长大了，一方面舍不得家人和爱我的人伤心，一方面逐渐被这个社会同化，追求一些物质上的享受，渐渐的湮没在这个尘世当中了。。。。茫茫苦海，回头是岸啊。。。。
　　

作者：当今之世舍我其谁　回复日期：2006-12-16　09:22:43　
　　建议楼主看一下阿德勒博士的<<超越自卑>>

作者：当今之世舍我其谁　回复日期：2006-12-16　09:25:06　
　　最主要的是不要逃避,勇敢地面对生活,找出你的一些错误认知并加以修正.
　　

作者：当今之世舍我其谁　回复日期：2006-12-16　09:29:53　
　　人的心理世界也是有客观规律的,人力不可抗拒规律.顺势而行.

作者：静心无病　回复日期：2006-12-16　14:05:48　
　　作者：情非得已的　回复日期：2006-12-15　16:11:08　
　　　　静心无病,谢谢你.
　　　　我老是发呆,就是医生说的精神运动迟滞,吃了一年的百忧解了,还是这样啊,为什么啊?还有昼重夜轻的规律,还是这样,哎,难道抑郁又加重了?
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　你好像说你减药了，是医生让你减的吗？如果不是医生的指示，你就不应该自行减药，知道吗？
　　昼重夜轻——这是典型的抑郁症状，你应该非常清楚才对。
　　每个人的情况都是不一样的，切不可看着别人减药你自己也跟着减，要根据自己的病情来。
　　我减药也是自行摸索着的，本来医生让减的量和幅度要大得多，但我发现不行，于是自己把它加了回去。
　　还有就是老调了，试着让自己别想那么多。逼着自己多出去运动，把自己的交际面扩大一点——这点很重要！一个人闷着，除了瞎想还能做什么。另外，运动也是可以上瘾的，我现在MS很喜欢运动后流汗的感觉，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-16　14:17:16　
　　还有，不要接触刺激性的东西。
　　昨晚部门聚餐，逼不得已喝了点红酒——绝对不超过2两，发现心跳得很厉害，当时把我吓个半死，我怕复发啊。后来吐掉了一些，坐下来休息了一会，感觉好了很多，头还有些晕（我本来也不胜酒力），心脏还是有一点点不舒服，但基本没什么大碍了。于是跟同事起身打算离开，刚站起来那会突然又难受起来，感觉心脏要窒息了!我不知道自己当时的脸色是什么样的，我想一定是由红马上转为惨白。不过一会就好了。
　　其实以前吃饭老大们都不会让我喝酒的，他们知道我的病，大概是看我现在状态很好了，以为没事了，而我自己也事这么认为的。也好，这次发生这样的事，估计以后他们会放过我了，呵呵。
　　
　　很久以前我不小心喝了一杯浓茶，结果也是搞得很难受。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-16　14:22:17　
　　作者：当今之世舍我其谁　回复日期：2006-12-16　09:29:53　
　　　　人的心理世界也是有客观规律的,人力不可抗拒规律.顺势而行.
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　老大，你的调调对正常人有用，但对于神经症患者根本起不了任何作用的，因为他们根本控制不了自己的心理活动。你以为谁愿意遭罪受啊，谁不想快快乐乐的活着？不过倒是可以作为一种治疗的方法，说白了就是森田疗法，但严重时候我看也是没多少用处，关键还是药物。
　　
　　可惜俺文笔不好，要不真可以把自己的心路历程写出来出一本书。
　　

作者：兰释　回复日期：2006-12-17　16:32:11　
　　今天去医院拿药了。。。

作者：沙发等我坐　回复日期：2006-12-17　21:05:40　
　　我也准备吃药了，我想问一下我有医疗保险卡，但是抑郁症状比较严重，会吃很长时间药物吗？大概你们都是每月药费是多少啊？偶是穷人：（

作者：秋风起流浪心情　回复日期：2006-12-17　21:26:19　
　　我想请问有谁知道得了严重抑郁的人(已经四年了)，家人如何才能帮他走出这种困境，因为药吃的太多，整个人都有些呆呆的，看的全家人心里特别难受，所以都不知如何是好

作者：兰释　回复日期：2006-12-17　22:43:10　
　　作者：沙发等我坐　回复日期：2006-12-17　21:05:40　
　　　　我也准备吃药了，我想问一下我有医疗保险卡，但是抑郁症状比较严重，会吃很长时间药物吗？大概你们都是每月药费是多少啊？偶是穷人：（
　　
　　－－－－－－－－－－
　　我也一样。我有一张。现在去医院开药。一月一百多。不贵。我吃四年了。算是中等吧。有吃十几年的。你瞧着办吧。。。
　　
　　
　　作者：秋风起流浪心情　回复日期：2006-12-17　21:26:19　
　　　　我想请问有谁知道得了严重抑郁的人(已经四年了)，家人如何才能帮他走出这种困境，因为药吃的太多，整个人都有些呆呆的，看的全家人心里特别难受，所以都不知如何是好
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－》》估计家人起不了什么作用，找个好点的医生吧，可能还有快乐的下半生。要不，等着成植物人吧。没药不在啊，这鸟病。。。
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-18　0:56:09　
　　我也一样。我有一张。现在去医院开药。一月一百多。不贵。我吃四年了。算是中等吧。有吃十几年的。你瞧着办吧。。。
　　----------------------------------------
　　兰释..是在说我呢..一月一百多..还说拿药..不过比我便宜..我要300多..还好保险可报9折..

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-18　02:52:33　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-18　0:56:09　
　　
　　请问什么保险可以给抑郁症药费报九折？

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-18　03:00:13　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-18　0:56:09　
　　
　　请问什么保险可以给抑郁症药费报九折？

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-18　03:00:58　
　　请原谅，刚才天涯抽抽了。

作者：匿名　回复日期：2006-12-18　10:05:03　
　　我前段时间有些反复,不肯加药,可是后来家里出现了重大的变故,老公差点没命,因为要在医院照顾他,在很大的精神压力下,我只好加药,现在老公好些了,我也不要在医院照顾他了,又把那粒加的药减掉了,现在我一边吃中药一边吃西药,中药抵得上我一粒西药的药力,我很想吃中药根治抑郁症,不知能不能做到,因为那个中医生也没什么把握,他好像还很年轻,可能没有治好过这种病的经历,不过我觉得他很认真,觉得吃他的药有信心,所以一直找他开药,不管能不能断根,反正吃了病情减轻了,心情也好多了是真的,不知各位有没有尝试过吃中药的。前一段时间吃了网上买的中成药，感觉越吃越好，一直吃的西药也断了，结果受了骗，网上买的中成药里面掺了西药，白白花了我很多银子，不过也不是很后悔，凡事都要试一试嘛，不试怎知道结果，对不对？

作者：匿名　回复日期：2006-12-18　10:29:53　
　　我因為感情的事,精神壓力很大,心情總是陰晴不定的,不知是不是抑郁症?我從來沒看過醫生,也沒吃過藥,這樣已經二三年時間了,誰能告訴我我這是怎麼了?

作者：匿名　回复日期：2006-12-18　11:37:35　
　　感觉情况不妙。。。

作者：小白菜帮子　回复日期：2006-12-18　15:09:53　
　　前几天到医院检查,
　　查出有重怔抑郁证,要我吃要，,每天先吃半颗,但是,我不想吃,尽量不吃,我用出行旅游来治疗,
　　
　　但是出行的时候,是好的,回家后,
　　
　　每天,想到的是,依然如何自杀,
　　
　　甚至想到了如何自杀比较没痛苦!
　　非常的详细,
　　我不知道我活着的意义是什么
　　没有快乐而言,
　　自己不能监守自己的爱情,
　　眼睁睁的看着爱人,离开自己,
　　我不知道这种伤痛什么时候才能愈合,
　　
　　前面的路没有希望,
　　
　　我不是为我自己而活,
　　
　　我不知道要怎么反抗,
　　我也去看过心理医生,接受过一段治疗,
　　
　　人家说,冬天来了,春天就快到了，
　　
　　可是,没有人告诉我该怎么度过这个凛冽的寒冬,我不知道我还能坚持多久,
　　
　　也许就在明天,
　　也许就是那十分钟,
　　
　　也许,,,,,,,,,我能坚持住,
　　
　　也许,,,,,,,,,,,,,
　　我只觉得我现在快要窒息而死!
　　
　　
　　
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-18　15:24:01　
　　网上的病友,我想了解一下患了抑郁症的人,是不是不关心别人,只想着自已怎么痛苦或着是想怎样结束生命.没有责任感,不想着他的离去对亲人来说是多么痛苦的一件事情啊.麻烦抑郁症的病友能告诉我.谢谢了.

作者：小白菜帮子　回复日期：2006-12-18　15:43:48　
　　我来回答楼上的问题！
　　
　　
　　因为爱，我让我最爱的人离开了我，我严重的伤害他，让他嫉恨我，离开我！不想在拖累他！我一个人痛苦就够了！别在多一个痛苦的人！
　　
　　因为亲情责任，我不的不按着他们的想法痛苦的活着
　　
　　我是想到死亡，
　　
　　我想到把我所有的现金都买保险，买那种自杀也可以理赔的保险
　　
　　
　　上千万该有了！
　　
　　
　　我希望他们别在强制我，让我过我不喜欢的生活，
　　
　　我不知道要怎么反抗，要么伤害亲人，要么伤害我自己，
　　我只能选择伤害我自己，
　　我不希望我的亲人难过，
　　
　　于是按他们的想法生活，，，，，，，这不是我愿意的！
　　
　　可这样的生活太让人压抑了，
　　于是，我想解脱，
　　我想，
　　
　　要是我死了，千万的物质会让他们尽快的忘记精神上的痛苦！
　　
　　
　　这就是我想的，你认为我自私么？

作者：兰释　回复日期：2006-12-18　15:51:02　
　　打毒，我随便说的。没有特别说你。因为我认识的Q友里有吃很久的，所以随口说了一下。

作者：环境学　回复日期：2006-12-18　15:54:08　
　　您是否学习命理多年？是否感觉有时候在给朋友断命的时候时准时不准，在你感觉灵感来的时候说什么都时对的，而没感觉的时候说什么错什么，还需要看别人的反馈情况才敢往下说？这就是现在所以学命理朋友的普遍情况，不是你不认真学习，也不是你没有天赋，一门真正学问课程是应该谁都看的懂学的会的！而不是需要天赋才能学！
　　
　　常氏命理的特点就是看八字说话，不要见命主本人，也不需要反馈，开口直断即可！常氏命理学是常玄礼辰老师独创的命理分析法则。
　　　　
　　　　抛弃了用神忌神论，旺衰论，格局论，神杀论，虚实论，
　　　　
　　　　隔不作用论，五柱，六柱细化论等。
　　　　
　　　　取而代之的将是简单易学常氏命理学的十大精髓理论体系。
　　　　
　　　　让您预测八字不用在猜测。直接断言即可！
　　　　
　　　　常氏十大命理体系体系为：
　　　　
　　　　1、太极三点圆点定位； 2、精气身全息气势流通；
　　　　
　　　　
　　　　3、十神本性以及变异性； 4、大运流年22字作用命局论；
　　　　
　　　　
　　　　5、阴阳五行全息分析法则； 6、人神信息能量量级的判断；
　　　　
　　　　
　　　　7、精气身一体作用关系； 8、精气身阴阳流通法则；
　　　　
　　　　
　　　　9、信息能量转化原则； 10、转借原则。
　　　　
　　　　没有易学基础的朋友亦可轻松学习，一天内即可学会不见面断身高，一星期可学会一生命运简单概括预测断言！
　　
　　　教学中心在广州，北京，天津等地开设常氏命理培训班。因外地学员弟子较多，为解决常氏命理学教学过程中外地的学员弟子的教学方便问题。中国常氏命理学研究中心在网络上开通 “视频教学区” 让不能到现场听课的朋友在网上也可以直接听课教学
　　　　　　
　　　　北京周边的学员、弟子以及想要学习常氏命理的朋友可以联系教学部
　　　　
　　　　地址；北京市朝阳区紫南家园（大柳树路）211号楼3门101
　　　　
　　　　电话；010—87357899 联系人：兰老师、叶老师。
　　
　　　　http://www.mysky.com.cn/
　　　　
　　　　QQ; 653452178
　　
　　　　中国常氏命理研究中心
　　　　
　　　　 2006年12月15日
　　

作者：小白菜帮子　回复日期：2006-12-18　16:12:21　
　　无奈乐友:每个人的想法是不一样的，请你不要用你不“理解”的思维来看待抑郁怔的人，
　　
　　我想问你，你能理解那么著名诗人的海子，为什么卧轨？
　　你能理解制作节目那么成功的崔永元为什么也会得重怔抑郁，达到了24小时看管的地步么？
　　你能理解，一个非常著名的华裔畅销小说家为什么在自己的车里举枪自杀？你又能理解多少？请问？
　　
　　曾经看过一个非常让我厌恶的一个小报记者，在报道一个妇人把自己的头颅伸向她工作的压榨机下，压榨而死的时候，竟然用了极其鄙视的用词，说什么这样的人，死都敢面对为什么不好好的活着？什么心理素质不好等等云云，，，
　　
　　
　　我很想骂这个记者，这个妇人一定是承受的压力比自己面对压碎自己的头颅的恐怖还要大，所以她选择了后者，她有她自己的理由，你又有什么资格这样质问？你又能理解多少这个妇人的痛苦？什么叫站着说话不腰疼？这个小抱记者就是！她不能改变环境，只能改变自己！
　　
　　
　　我知道，要给自己良好的心理暗示，
　　
　　海子不也说了么：
　　从明天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界，从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海春暖花开，从明天起，和每个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每个人，
　　
　　
　　我也要告诉自己我比很多人幸福，
　　
　　什么大道理我自己也懂，我也知道，
　　
　　
　　但是还是那话，，这个凛冽的寒冬应该怎么过？也许是冻死，也许春暖花开！

作者：静心无病　回复日期：2006-12-18　18:18:12　
　　OMG，为什么得这种病的人如此多？？？

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-18　20:08:31　
　　作者：小白菜帮子　回复日期：2006-12-18　15:43:48　
　　　　我来回答楼上的问题！----------------------------------
　　你好,我的问题让你受累了.原因是这样的.我先生就是一个抑郁症患者.我感受到你们的痛苦.
　　其实,只要人活着都是很累的,面对着各种压力和责任,人人都会很累的,我也想到过以死来解脱,上有老,下有小的,不是想死就死的.只是有过解脱的想法,但是新的一天来临的时候,还是要高高兴兴的面对着每一天,痛苦过一天也是过,高兴的过一天也是过,为何不高高兴兴的过着每一天啊,
　　我先生有病快半年了,吃乐友有三个月了,从他有病起,就不关心家人,不关心家里的事情,我行我素.对家人也没有话,没有了夫妻之情,好象他的世界里没有别人了,我很痛苦也很无奈,无肋的我在网上找到了这个地方,所以我用了一个这样的一个网名."无奈乐友",想了解一下病友们的心路历程,那样我也就了解了我先生的心路历程.
　　不是你理解的那样,活着都不怕,还怕死吗?其实我是活着也怕,死也怕,活着累的受不了,死了怕我的儿子怎么办?
　　我想了解病友的想法,好能从根本上来与我先生沟通,我现在每一天都不知道与他怎样说活,怎样才能让他开心,我们死不起呀.
　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-18　20:39:19　
　　作者：小白菜帮子　回复日期：2006-12-18　16:12:21　
　　　　无奈乐友:每个人的想法是不一样的，请你不要用你不“理解”的思维来看待抑郁怔的人，--------------
　　不知道你有没有孩子,你说你想给你的家人留下一笔保险金,但是家人的感情寄托怎么办,人不是为了钱而活着的,为什么有"天伦之乐"一说,人人都觉得累的受不了,都去死,那么这个世界还存不存在人类.大话不说了.如果父母都觉得累,都去死了,那孩子怎么办.不是有钱都能解决的.不是不理解,而是认为不负责任.人活在这个世界上就是一个过程,
　　"品我现在果,须看前世因" 今世的痛苦是前世的原因.相信三世伦回吧,
　　世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-18　20:49:25　
　　楼上，难道你老公吃药吃了三个月还不见效吗?
　　是这样的,抑郁症病人感情基本全部丧失,可能在病人的脑海中想得最多的就是死.
　　
　　以我自己的经历来说---回想起来,真不知那时候自己是怎样过来的.夏天啊，我可以一星期不洗头,裤子也可以穿一个星期不洗,每天一副苦海深仇的表情,真的是折磨啊.
　　
　　每天早上醒来就开始挣扎,我要不要跑到楼顶去跳下来算了，起先有这个想法的时候我还会想自己不能死,死了家人会很伤心的.可后来我根本什么都不想了,醒来就开始思索活着还是死的问题……
　　
　　但吃药吃了一段时间之后慢慢就好转了，治疗量维持了4、5个月吧，效果很明显。
　　
　　你老公吃药吃了三个月，难道一点改观都没有吗？如果药物对诊的话，应该不可能。
　　
　　这个时候跟病人讲大道理是没有用的，只有吃药。
　　
　　看到你是辽宁丹东的，我突然一惊，因为我同学的同事也是你们那的，得了强迫症~
　　
　　BTW，我在大连上过学，对辽宁感情深啊。
　　
　　希望你老公尽快好起来，可惜我们也帮不到你，只能说对你老公的痛苦感同身受。
　　
　　你一定要尽量看着他，着时候病人很容易做傻事的。

作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　1:00:43　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-18　15:51:02　
　　　　打毒，我随便说的。没有特别说你。因为我认识的Q友里有吃很久的，所以随口说了一下。
　　-----------------------------
　　兰释..没事..把扫毒..写成打毒..哈哈..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　01:03:56　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-18　18:18:12　
　　　　OMG，为什么得这种病的人如此多？？？
　　---------------------------------
　　无病..现在抑郁症是时髦的毛病..就象小白菜帮子..只不过是情绪低落..也被看成抑郁症..　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　01:09:23　
　　作者：nancyjin　回复日期：2006-12-18　02:52:33　
　　　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-18　0:56:09　
　　　　
　　　　请问什么保险可以给抑郁症药费报九折？
　　--------------------------------
　　太平洋安泰保险..是医疗团体险..除规定自费以外九折..进口药也可报九折..好像其他保险公司都有..只不过折扣不一样..一般进口药能报的保险公司比较少..

作者：匿名　回复日期：2006-12-19　2:36:05　
　　一直没有去医院看过.老实说我真的怕医院.
　　
　　几年前,一直持续性地失眠.睡不着,真是睡不了.到最后实在受不住,昏了过去.
　　
　　我也不知道这几年是怎么了.不爱与人打交道.对谁都有戒心.没有朋友,也不愿意去结交.我长这么大,只有一个好朋友.但是我从来不愿意找她.她来找我,砸门,我坐在家里听着她砸门,也不出声儿.打我电话,不接,然后就是关机拔线.
　　
　　没有和父母住在一起.事实上我在家里也很少说话.常常是低头不语.现在年纪越来越大,压力也随之增加.于是更不愿意说了.
　　
　　有次去超市的时候,看到了朋友.非拉着我去茶楼.我默默地坐着,一言不发.觉得这一切是多么的无聊.然后披上衣服就走了.
　　
　　能够几天不睡觉,也能够一睡就是几天.发呆是正常的现象.坐着坐着,眼泪就下来了.继续发呆.
　　
　　没有哪一天是不做梦的.恶梦居多.有一个月我坚持把每天做的梦都记下来.现在都不敢翻看了.
　　
　　现在比以前好了一点,那就是朋友来砸我门的时候,我能开门了.然后她说话,我听.说到动情处,落几滴泪.接着沉默不语.到最后,我说:我真不知道有什么好说的,说两句话都觉得累.朋友走了,我想我是伤害了她.但是我真的觉得没什么好说的.
　　
　　越来越失去了说话的能力.去趟超市,结帐的收银员和我说两句,我嘴皮子动了几下,都组织不了语言.
　　
　　一直想死.脑子里整天转的就是这个.想过了无数种死法.包括死后的种种善后事.
　　
　　脑子里的弦绷得越来越紧.头痛,芬必得已经不管用了.头痛得我死去活来,拿脑袋在墙上撞.脑子里有间加工厂,没日没夜的.
　　
　　也许哪一天,那根弦绷裂了,断了.我就解脱了..
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-19　02:45:02　
　　是的,自杀过.有人说:只有经历过自杀的人,才会知道生命的美好.我想说这话是狗P!只有经历过自杀的人,才会知道活下来是更大的痛苦与煎熬.
　　
　　我发现我有点儿心理BT了.是的,我有时候甚至巴望着父母早死.那样我就再也没什么牵挂了.我也就可以走了.我真的是这样想的.你们骂我吧,我知道这个念头可恶极了.
　　
　　那个朋友说:我排斥了这个世界,把自己心上的门关上了.她力劝我一定要打开.可是我根本就打不开,事实上我也不愿意打开.今天下午她硬要拖我去医院治疗.我坐在走廊的椅子一直在抖,趁她去挂号的时候我跑回来了.关门,拉窗帘,关电话.一直坐到现在.
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-19　02:53:59　
　　我想,也许会有人说这一切不过是矫情.矫情.呵呵.身处其中的人会知道那份焦灼与痛苦.不是一刀子的干脆利索,而是永远在某个伤口上磨啊磨,磨啊磨.
　　
　　有次夜里,我无缘无故地就迷了魂似的.一直走一直走,简直不知道是走到哪里.后来是夜里的巡警把我拦住了.巡警再问我的时候,我已经完全不知道了.只要我再多走两三百米,我就有可能走到河里去.现在回想起来,当初真的是一点儿也不明白为什么会那样.
　　
　　身处一个世界,脑中是另一个世界.不知道哪个才是真实的,哪个才是我真正生存的地方.

作者：静心无病　回复日期：2006-12-19　08:40:33　
　　楼上，吃药吧

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-12-19　9:00:13　
　　楼上的网友,我能体会你这种心情,这种状态,因为我也曾像你这样迷茫过,痛苦过,想自杀过,不过,人总得坚强地活下去的,不妨去找份工作,上上班,或者学一门手艺,分散分散注意力,当然,应该是要吃药的,试着改变一下自己的状态,当然,心门关上了很难打开,不过不打开心门也可以,我现在实际上人际关系极其糟糕,不过我很平静,糟糕就糟糕,有什么了不起,干嘛让别人的态度影响我自己,还有,父母要你做的事你不想做就别做好了,我妈对我很好,但是就是喜欢干涉我的生活,甚至我的思想,她老是强迫我的思想要跟她的一致,我呢,不跟她住在一起,随她怎么讲,怎么逼,我也不吱声,我做我的,我过我的生活,随别人怎么样也别想改变我,所以,人是要有些自我的,有了自我,生活过会有意思呀,对不对?

作者：nancyjin　回复日期：2006-12-19　10:58:30　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　01:09:23
　　
　　谢谢你的回复：）
　　
　　我刚写了一新帖，感兴趣的话，去看看吧！
　　
　　『超级秀场』 [我型我秀]为超越死亡打天下－－－记打天下的日子
　　作者：nancyjin
　　http://cache.tianya.cn/publicfor ... tribe/1/72618.shtml

作者：风起树扬　回复日期：2006-12-19　11:01:09　
　　高中的时候我有抑郁症，但是，没吃过药，现在好了

作者：兰释　回复日期：2006-12-19　15:05:59　
　　都是五笔惹的祸

作者：秋风起流浪心情　回复日期：2006-12-19　16:22:41　
　　　作者：秋风起流浪心情　回复日期：2006-12-17　21:26:19　
　　　　　　我想请问有谁知道得了严重抑郁的人(已经四年了)，家人如何才能帮他走出这种困境，因为药吃的太多，整个人都有些呆呆的，看的全家人心里特别难受，所以都不知如何是好
　　　　
　　　　－－－－－－－－－－－－－－》》估计家人起不了什么作用，找个好点的医生吧，可能还有快乐的下半生。要不，等着成植物人吧。没药不在啊，这鸟病。。。
　　　　
　　可是家人也带他到专业的心理医院看了，药越吃越贵，原来每个月几百块，现在涨到一个月要一千多，还专门做心理辅导，一个小时100，但还是不好，有谁知道哪里治抑郁症比较好的医院，因为全家人已经为他想尽了各种办法，但始终不能治好，药一直还在吃，但就是不能做事，病情老是反反复复，所以还请各位帮帮我
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-19　16:31:02　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-19　15:05:59　
　　　　都是五笔惹的祸
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　我居然不会五笔，5555……
　　本来是想笑你老土啊，因为我不会五笔，总得给自己找个借口阿Q一下嘛。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-19　16:32:17　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　01:03:56　
　　　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-18　18:18:12　
　　　　　　OMG，为什么得这种病的人如此多？？？
　　　　---------------------------------
　　　　无病..现在抑郁症是时髦的毛病..就象小白菜帮子..只不过是情绪低落..也被看成抑郁症..　
　　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　咱们走在时代的尖端，一不小心赶了回时髦，嘻嘻

　　

作者：无奈乐友　回复日期：2006-12-19　16:39:02　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-18　20:49:25　
　　　　楼上，难道你老公吃药吃了三个月还不见效吗?-------------
　　好了一些,但是他与正常人还是不一样的,喜欢一个人呆着,他没病之前知道关心人,现在好象说什么也与他无关,现在只是不暴燥不骂人了,有事就说事,没事就在也没话了,我和他说话,他就听着,好象我不是和他在说话一样,我自已说着说着,都觉得没趣,没有了夫妻之间的情意了,他没病之前只要是都在家里,说笑是常事,现在,家里象没人一样,郁闷.
　　

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-19　16:46:42　
　　是啊，为什么得神经症的人那么多呢？
　　我现在每天在家，打算写点东西，至于写什么还没想好，男朋友对我很好，他说他以后会努力工作，争取开个小公司，让我以后帮他的忙，让我做老板娘呢，呵呵，虽然我知道这很难，也许只是他安慰我的话，但听了很感动的，我想我现在27，活到30应该没问题吧！
　　我也每天晚上做梦，都是梦见以前上学时候的事情，都是痛苦的事情。

作者：益源墓志铭　回复日期：2006-12-19　16:52:28　
　　不要盲目的依赖药物,或许,生活的问题完全可以从生活中得到开解.有兴趣的朋友可以光临我的小站,或许,在这里,你可以找到最好的释然心结的方法.
　　欢迎朋友们到我的小站看看,或许会发现,原来幸福和快乐是那么的容易.
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　　　　期待热爱生活的您光临.
　　
　　
　　

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-12-19　17:20:44　
　　秋风起流浪心情:
　　你老公的状态一是要了解你老公到底是什么原因得的抑郁症,二是药物治疗。我也曾经得过很严重的抑郁症，当年真的很严重，那时我很明白自己是什么原因造成的，于是在心理上专攻这个难关，心理上的难关过去了，再药物治疗就容易多了。现在我在中药治疗，心理上偶尔也会有困惑，不过好在大的困惑已经解决，没有什么很大的问题了。

作者：匿名　回复日期：2006-12-19　19:01:25　
　　我的抑郁症来源于对社会，对人的恐惧。虽然内心渴望朋友，渴望与别人交往，但跟别人在一起时，我又想逃。害怕自己说错话，害怕自已得不到重视。
　　
　　几年来，这种心理一直深深地困扰着我。很苦恼。。。
　　
　　从来没有吃过任何的药物，是不是要考虑吃一点？

作者：乐可1　回复日期：2006-12-19　20:25:47　
　　有人在妊娠期用过黛力新吗？

作者：vicomm　回复日期：2006-12-19　23:06:03　
　　大家好，有用喜普妙的朋友吗？
　　喜普妙－氢溴酸西酞普兰差不多是最好抗抑郁药物了
　　副作用小效果明显
　　但是价格太贵了，医院一般是145元每盒
　　一直很期待国产的氢溴酸西酞普兰出来
　　现在终于有了.而且实验标明效果是完全一样的
　　http://www.szyyjg.com.cn/ResultD ... necode=123001108014
　　我有认识的朋友在医药批发公司
　　想组织朋友团购可以拿批发价.价格在每颗在3元以内（2mg）
　　是喜普妙的1/4
　　需要的朋友请给我电子邮件
　　Amoxindustry@gmail.com

作者：兰释　回复日期：2006-12-19　23:06:23　
　　作者：秋风起流浪心情　回复日期
　　
　　听说上海的不错，要不试试。这方面静心比较清楚。

作者：兰释　回复日期：2006-12-19　23:11:44　
　　作者：匿名　回复日期：2006-12-19　19:01:25　
　　　　我的抑郁症来源于对社会，对人的恐惧。虽然内心渴望朋友，渴望与别人交往，但跟别人在一起时，我又想逃。害怕自己说错话，害怕自已得不到重视。
　　　　
　　　　几年来，这种心理一直深深地困扰着我。很苦恼。。。
　　　　
　　　　从来没有吃过任何的药物，是不是要考虑吃一点？
　　
　　－－－－－－－－－
　　
　　小心，一旦吃上断就难。先准确认识自己才说！！
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-19　23:58:14　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-19　23:06:23　
　　　　作者：秋风起流浪心情　回复日期
　　　　听说上海的不错，要不试试。这方面静心比较清楚。
　　----------------------------
　　兰释..你又搞错了..无病..又没在上海看过..又是五笔惹的祸?..呵呵..
　　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-20　0:34:15　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-19　08:40:33　
　　　　楼上，吃药吧
　　
　　
　　作者：冷冰冰598　回复日期：2006-12-19　9:00:13　
　　　　楼上的网友,我能体会你这种心情,这种状态,因为我也曾像你这样迷茫过,痛苦过,想自杀过,不过,人总得坚强地活下去的,不妨去找份工作,上上班,或者学一门手艺,分散分散注意力,当然,应该是要吃药的,试着改变一下自己的状态,当然,心门关上了很难打开,不过不打开心门也可以,我现在实际上人际关系极其糟糕,不过我很平静,糟糕就糟糕,有什么了不起,干嘛让别人的态度影响我自己,还有,父母要你做的事你不想做就别做好了,我妈对我很好,但是就是喜欢干涉我的生活,甚至我的思想,她老是强迫我的思想要跟她的一致,我呢,不跟她住在一起,随她怎么讲,怎么逼,我也不吱声,我做我的,我过我的生活,随别人怎么样也别想改变我,所以,人是要有些自我的,有了自我,生活过会有意思呀,对不对?
　　
　　---------------------------
　　谢谢.
　　
　　其实我一直都有工作.刚开始的时候,我是个工作狂.因为如若不工作,我觉得自己会死得很快.那样漫无目的毫无目标地空想会毁了我.持续一段时间后,又发现这一切全都是白废.总之就是这样,有时候是个工作狂,有时候一个月内也什么事都不愿意去做.我想任何老板看到手下员工能够怠工一个月都不会有好脸色.
　　
　　后来我自己做了一段时间的生意.我相信我是这个世界上最不会做生意的人.因为我完全没有概念.
　　
　　总之,这个病(我现在还不能确定我是不是真的得病了)已经快毁了我.在这个地方,我想说一声:如果你在30岁之前,发现自己有抑郁症,并且已经严重干扰到你的正常生活,正常工作,一定要去治.否则,你的一生,真的全毁了.
　　
　　我现在很后悔.如果我早一点通过各种途径去了解,去治疗,也许现在不是这个样子.如果当初我不放弃考研,也不放弃高就的机会,也许现在的我就是一个全新的人.是的,是我亲手放弃了.但是,现在说这些有什么用呢.
　　
　　是的,现在的压力依然很大.我想也许哪一天我会承受不住了.我也不知道我现在该往哪一步走.
　　
　　再过两年我就30了..

作者：匿名　回复日期：2006-12-20　1:41:57　
　　症状其实还有:比如说经常性地颤抖,手抖.无力感很重.现在偶尔会出现幻觉.
　　
　　我真的,该去就医吗???

作者：秋风起流浪心情　回复日期：2006-12-20　11:51:51　
　　
　　
　　作者：冷冰冰598　回复日期：2006-12-19　17:20:44　
　　　　秋风起流浪心情:
　　　　你老公的状态一是要了解你老公到底是什么原因得的抑郁症,二是药物治疗。我也曾经得过很严重的抑郁症，当年真的很严重，那时我很明白自己是什么原因造成的，于是在心理上专攻这个难关，心理上的难关过去了，再药物治疗就容易多了。现在我在中药治疗，心理上偶尔也会有困惑，不过好在大的困惑已经解决，没有什么很大的问题了。
　　
　　他是因为工作上出了问题（问题不是他造成的，但公司对他工作做了调整）想不通而得上的，他属于悲观主义者，什么事都想得太多，别人的一个眼神、动作之类的都能引起他情绪上的变化，可能是太在意别人的感受了。他现在不愿意接受外界，整天就一个人呆着，看电视，和他说话也没反应，但他和儿子在一起就会好一些，他会和他在一起玩、疯啊，偶尔也会带他下去转转，但有时心情不好时，儿子叫他他就不肯动。
　　可能他从小太顺了，没遇到过什么困难，有困难也是父母帮他解决了，所以他现在受挫很难调整过来，平常他状态好时也会让他做些力所能及的事，他如果不想做也没人勉强他做，但他始终不能脱离药物，有时他会有活着干嘛想自杀的念头，大家都想办法提起他的生活兴趣，可是效果不大，所以只能看着他这样，想帮帮不上。。。。。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-20　12:01:25　
　　作者：匿名　回复日期：2006-12-20　1:41:57　
　　　　症状其实还有:比如说经常性地颤抖,手抖.无力感很重.现在偶尔会出现幻觉.
　　　　
　　　　我真的,该去就医吗???
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　该！还出现了幻觉，在我看来已经很严重了。不要拖了，拖只会使病情越来越严重越来越难治愈。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-20　12:01:59　
　　真的不想看到这么多人得这种病，这个世界怎么了？

作者：兰释　回复日期：2006-12-20　14:50:45　
　　哈哈。这回不是五笔了，是幻觉。哈哈。一时间突然就打出静心的名字。应该打你的名字的。扫素。
　　
　　应该是扫毒。
　　
　　她在深圳，深圳也应该有好的医生。

作者：兰释　回复日期：2006-12-20　14:52:16　
　　这个世界很正常。
　　
　　
　　我现在发现，减氯硝难，减阿普更难，减兰释则是难上加难。想彻底断药，那是白日做梦。
　　
　　
　　嘻嘻，不要吓到人才好！
　　

作者：毅宝的耗子　回复日期：2006-12-20　17:18:02　
　　和多数抑郁症患者一样,经常幻想自杀(并且有行动),抑郁,哭泣,失眠,精神萎靡,没有食欲,不愿说话,整体把自己关在屋子里,不接触任何人,心如死灰,极度自卑... ...
　　　　
　　　　做的CBD测试是重度抑郁症
　　　　
　　　　现在只有通过自残时的疼痛才感觉到自己的存在. ...
　　　　
　　　　从小便如此,至今有十余年.一直没有自杀成功,除了客观原因,还是因为爱我的外婆,一直在为她活着.但是,除此我没有生的期盼,或者,并不想活得好,所以一直不去接受治疗.
　　　　
　　　　直到我遇到她,我想为她活着,活得更好.但是,我不想她卷入我的病魔之战(每次,我犯病,我们都会闹得不愉快,但是这并不是我想的也不是自己主动意识要的),我不知道该从何下手,我想我需要先吃药,我想我需要看医生,但是我又害怕医生.我不知道能从哪买到治疗抑郁症的药物?
　　　　
　　　　希望XDJM们能帮帮我. ....
　　　　
　　　　第一次,想活着... ...
　　
　　特别寻求兰释的帮助. ...please~~

作者：匿名　回复日期：2006-12-20　18:36:23　
　　TO:毅宝的耗子
　　你可以用氢溴酸西酞普兰，特别适合重度抑郁
　　请联系我Amoxindustry@gmail.com

作者：毅宝的耗子　回复日期：2006-12-20　19:10:30　
　　
　　氢溴酸西酞普兰
　　这种药不是只有医院才可以开的么

作者：淡淡胭脂淡淡香　回复日期：2006-12-20　20:03:54　
　　我只抽烟。不吃药。心病自己医

作者：沙发等我坐　回复日期：2006-12-20　22:50:21　
　　好久没有上网了，因为工作比较忙，我想问一下我现在人在昆山，如果想去看抑郁症的话在这种县级市是不是方便啊，医生会不会不是太有经验呢？！你们都是去什么地方看医生的啊？谢谢了．

作者：扫毒　回复日期：2006-12-21　0:52:00　
　　哀..兰释啊兰释..先把扫毒..写成打毒..后又变成扫素..哈哈..
　　睡觉啰..上来就看这一贴..天涯上太杂乱..没啥看头..

作者：情非得已的　回复日期：2006-12-21　10:34:05　
　　我现在晚上不吃罗拉和阿普了，感觉只能睡半夜，后半夜就醒了，但是过会儿还是能睡着的，我想坚持一段时间看看再说，不想立即复吃，因为罗拉和阿普都是精神科药物，一般的药店里都没有卖的，即使有医生的处方也是没有卖的，而且我吃这两个药已经一年了，精神科类的药物吃多了肯定是有副作用的，我想从吃四分之一减到不吃，应该可以的。
　　兰释，我知道减阿普是很难的，但我想尝试，另外早上还是吃一粒百忧解，中午一粒黛力新。反正现在我不上班，有什么不好的反应都是可以忍受的，趁不上班，没什么压力和烦心事的时候减药看看，随时向大家汇报吃药情况。

作者：冷冰冰598　回复日期：2006-12-21　14:09:31　
　　我正吃中药,感觉很好，只是效果慢一些，相信坚持下去慢慢可以减掉，不过不能着急，什么事一着急就做坏了。嘻嘻。

作者：乐可1　回复日期：2006-12-21　18:59:37　
　　　和多数抑郁症患者一样,经常幻想自杀(并且有行动),抑郁,哭泣,失眠,精神萎靡,没有食欲,不愿说话,整体把自己关在屋子里,不接触任何人,心如死灰,极度自卑... ...
　　　　　　
　　　　　　做的CBD测试是重度抑郁症
　　　　　　
　　　　　　现在只有通过自残时的疼痛才感觉到自己的存在. ...
　　　----------------------------------------------------------
　　找到发病的原因是什么，心理治疗和药物治疗都很重要，既然连死都不怕，其他还有什么可怕的。药物可以改善睡眠和心情，提高生活质量，但自我认知的提高只能靠自己。我患病12年了，经历了许多煎熬，换了许许多多药，现在每天只吃半颗黛力新，但我现在又面临生育的问题，想要彻底摆脱药物却很难，男性患病者则不会有这样的问题。　　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-21　21:28:37　
　　呵呵，兰释心不在焉，鉴定完毕！
　　所以，扫毒，你就不要说他了：）
　　
　　楼上，你的困惑也是我的困惑，我想如果要生孩子的话，至少1年半不能吃药，万一我断不了药....那就惨了。唉，不想了，爱咋咋的，反正我现在不想要孩子，但是又不现实，sigh sigh sigh........
　　
　　感觉减药真的不能太快啊。

作者：扫毒　回复日期：2006-12-22　0:16:52　
　　无病..晚上上来了..太阳西边出来了..嘿嘿..
　　兰释..减药减得厉害..要么是边看网页..边打字..
　　根据优生优育的原则..一切药物对生育都是不好的..这句话不应该我说..我是雄的..脸红..
　　睡觉..

作者：birdsmile　回复日期：2006-12-22　3:48:10　
　　这帖可真长呀！
　　我也曾有过轻微的忧郁状态
　　每天不想出门，不想接触人群，很消积，什么事都想到最坏处。老是认为自己的一无是处。
　　不过现在好多了，因为我有个关心我的男友，他比较开朗，他也知道我的情况，有了他我的心情变了好多，现在也不会老是像不好的地方想了。
　　
　　而且关于吃药这个问题，如果能坚持还是不要吃了吧。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-22　05:25:03　
　　兰释.
　　昨天开始吃百忧解.没以前量大.一天就只吃一颗.
　　也许是因为近两年都没吃.这类药.呵呵.
　　自我感觉还挺有效果.
　　也或许是心理暗示?.谁知道呢.反正没那么悲观就达到疗效.
　　不知道.很奇怪.现在吧.情绪还行.
　　哎呀.我不知道怎么说了.最近.现实中.组织语言的功能好象有点迟钝.老说些莫名其妙的话.呵呵.
　　如果我为了补救前面说出口的.不恰当的话.又说了很多.继续不恰当的话.
　　对不起.说的有点乱.呵呵.
　　坚持了两见没吃药.继续不住了.真的.
　　又见年关.说心里话.我很怀念这个帖子去年的这个时候.还有木马老哥的帖.
　　人面不知何处去.呵呵.什么都变了.
　　俺们这把老骨头.啥时才能彻底的改变啊?..
　　兰释..木马老哥.木头.冷冰冰.黑手党.圣诞快乐.
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-22　10:09:05　
　　有没有朋友知道一种叫奥麦伦的药的
　　正式名称盐酸氟西汀胶囊
　　上海中西制药有限公司出的
　　效果如何，副作用大不大
　　谢谢了

作者：兰释　回复日期：2006-12-22　17:28:23　
　　但我现在又面临生育的问题，想要彻底摆脱药物却很难，男性患病者则不会有这样的问题。　　　
　　
　　－－－－－－－－－－－－
　　
　　这些药都是伤肝伤肾的。你说会不会有影响啊？

作者：兰释　回复日期：2006-12-22　17:31:57　
　　百忧解一盒三四百，如果吃了没有效，那只能说明你不是一般人啊，天堂MM。
　　
　　
　　祝大家生蛋快乐！！

作者：乐可1　回复日期：2006-12-22　19:46:50　
　　这些药都是伤肝伤肾的。你说会不会有影响啊？
　　--------------------------------------------------
　　看了很多资料，有医生认为部分新的抗抑郁药如氟西汀一般不影响精子质量，对男性生育没有太大影响。因为女性怀孕期间药物可透过胎盘影响胎儿，可能会影响胎儿的发育。所以，兰释，你不要有太多顾虑，该干啥就干啥，赶快组成一个幸福的家庭，这对病情有帮助。
　　祝各位病友圣诞快乐！
　　

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-22　20:01:19　
　　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-22　17:31:57　
　　　　百忧解一盒三四百，如果吃了没有效，那只能说明你不是一般人啊，天堂MM。
　　　　
　　　　
　　　　祝大家生蛋快乐！！
　　---------------------------------------------------------
　　
　　我开的苏州礼来的百忧解才一百六一盒啊，三四百的是原装进口的八。
　　我吃了一个多星期了，还是没什么感觉，继续等待ing 。。。。。

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-22　20:03:28　
　　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-22　17:31:57　
　　　　百忧解一盒三四百，如果吃了没有效，那只能说明你不是一般人啊，天堂MM。
　　　　
　　　　
　　　　祝大家生蛋快乐！！
　　---------------------------------------------------------
　　
　　我开的苏州礼来的百忧解才一百六一盒啊，三四百的是原装进口的八。
　　我吃了一个多星期了，还是没什么感觉，继续等待ing 。。。。。

作者：乐可1　回复日期：2006-12-22　20:14:53　
　　有没有朋友知道一种叫奥麦伦的药的
　　　　正式名称盐酸氟西汀胶囊
　　　　上海中西制药有限公司出的
　　　　效果如何，副作用大不大
　　　　谢谢了
　　---------------------------------------------------------
　　2003年开始，这个药配脑益嗪和谷维素我吃了一年，效果还可以，但睡眠总达不到病前的效果，后面几个月我只吃氟西汀，边服煎的中药，后西药全减掉了，但在以后的半年睡眠又慢慢差了。今年我又适着用氟西汀，但刚开始时没有加服阿普唑伦，怕以后没有当初的毅力，减不下来，所以严重影响睡眠，坚持了一个星期，放弃了，改用黛力新，而黛力新其实我在11年前已用过了，但当时效果不大，现在好象效果比以前好。奥麦伦是国产的，和进口的百解忧、盐酸氟西汀胶囊据说效果没有太大分别，给我看病的医生说副作用较小，资料上也说是抗抑郁的五朵金花之一，我刚吃时，如不加镇静药物，比较难受，医生说这个药物要两周才起作用，副作用也随之减小。不过，我觉得效果因人而异，只有亲身体验才知道。

作者：毅宝的耗子　回复日期：2006-12-22　21:02:31　
　　想问下
　　帕罗西汀对癫痫的复发作用大吗?
　　我十几年前得过癫痫
　　后来吃药好了
　　没再犯
　　不知道帕罗西汀有没有危险

作者：匿名　回复日期：2006-12-22　21:35:34　
　　我不是抑郁症，我是恐怖症。我以为我是很苦的，现在我知道抑郁也很苦。
　　不能给你们什么帮助，不过是就我所知给你们一点建议：
　　抑郁症是要吃药的，不要怕吃药。抑郁不仅有关于心理，而是脑子里的一些分泌物也不够了，由生理上的原因。
　　国外有最新疗法是吃含epa量高的深海鱼油，每天吃十粒以上。要国外的，中国的epa含量较低，可请人带回来。我试过，坚持一个月后有感觉。但因为我是焦虑问题，没有起到根本作用。但我想对抑郁会很好的，因为我体会到了它对我情绪的作用了。
　　确实，少看那些会传染你的东西，可以看看好书
　　我推荐两本：《灵魂的黑夜》，现在上海书城还有卖的
　　《回到内在——和内心小孩对话》
　　森田疗法中森田正马自己写的书。他的徒弟们写的书不好，只会搬公式。森本人的书特别好，叙述中有一种神奇的说服力。可惜我只看过一本。
　　祝愿普天下的神经症患者和抑郁症患者早点感受到人生的快乐！
　　另外，一个很深的体会是：一定要宽恕自己，跟自己说：我爱你，你这样子很好，我永远会陪着你。
　　千万不要被自己有毒的羞耻感和失败感控制了。要告诉自己，自己是无罪的！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-22　21:44:32　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-22　17:31:57　
　　　　百忧解一盒三四百，如果吃了没有效，那只能说明你不是一般人啊，天堂MM。
　　　　
　　　　
　　　　祝大家生蛋快乐！！
　　...........................................................
　　兰释.不对啊.你说的价钱.
　　恩.大概是计量不一样吧?应该是前天开始吃的.呵呵.今凌晨都忘记是新的一天.
　　呵呵.今天是第三天.一粒20毫克.一盒有7粒.恩?我不知道有没记错.
　　药放单位里了.哦.是80元还是80多几块的我也记不清楚了.呵呵.
　　我怎么记得以前买的价钱是一百多呢?.现在脑袋瓜子真的不太好使唤了.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-22　21:56:44　
　　作者：匿名　回复日期：2006-12-22　10:09:05　
　　　　有没有朋友知道一种叫奥麦伦的药的
　　　　正式名称盐酸氟西汀胶囊
　　　　上海中西制药有限公司出的
　　　　效果如何，副作用大不大
　　　　谢谢了
　　........................................................
　　我好象吃过啊.是不是蓝色+白色的胶囊啊?.
　　怎么死活记得以前买百忧解是一百多呢?.
　　就是因为长期吃药.一天吃两粒.到最后.俺发现.俺没钱吃药了.于是才改的.吃盐酸氟西汀胶囊.
　　哎呀.我不知道是自己记错了.还是别人卖错药了.以前我买盐酸氟西汀胶囊是70多.或者80多的样子啊?????我一天两粒.一盒药能坚持一个星期.好象是这样.我不记得了.
　　有天.不知道是吃了三粒还是怎么了.人难受.呵呵.
　　感觉快升天了.自己哆哆嗦嗦打了个车去医院.事后.还是老老实实的两粒.
　　烦死了.说话怎么说成这样了啊?

作者：匿名　回复日期：2006-12-22　23:32:14　
　　我可以提供氢溴酸西酞普兰（国产的，进口为喜普妙）
　　适合其他抑郁药物效果不理想的朋友，或者重度抑郁
　　联系我，请发邮件到wujiadan@sina.com

作者：匿名　回复日期：2006-12-22　23:34:16　
　　国产氢溴酸西酞普兰是从医院出来的，商品名为"迈克伟“
　　价格30元/盒
　　每盒10颗，2mg

作者：兰释　回复日期：2006-12-22　23:36:35　
　　今天是冬至。不知你们有没有专门去过节。我反正是没有，呆在屋子里看电视。
　　
　　我说的百忧解的价格可能是我看错了。记得当时是在医院里看到的价格表。可能是看错了。
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-23　00:14:18　
　　看到天堂MM上来..才想起月初是她的生日..晚了..还是祝一下吧..
　　我来说百忧解的情况..首先天堂MM脑子很好..没搞错..
　　目前原装百忧解是苏州礼来分装..有多种规格..一般为7粒一盒/20mg..最初上市是14粒一盒..三级甲等医院二百多元..后来改为7粒一盒..价格没变..今年初降价了..一大盒28粒三级甲等医院价格为336元..也就是12元/粒..总之7粒一盒/20mg=84元..
　　兰释..你看到的大概差不多吧..　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-23　16:04:03　
　　绕那么多弯子干吗,直接算出多少钱1可就行了.
　　我估计了一下,百忧解大概是12-13元/颗,管他多少颗一盒,用单颗的价格去乘数量总是没错的。
　　
　　看很多人吃百忧解,所以我早前就注意了一下百忧解的价格,比瑞美隆稍微便宜一点，降价前瑞美隆要14.538块一颗,现在是13.932块一颗,呵呵,每次去都是拿3、4盒，刚好省了我来回的车费。
　　
　　昨天又去拿了4盒，本来可以再拖几天的，因为手头还有药。但刚好在那边培训，所以顺便公差做点私事，嘿嘿。640大洋又这样脱手而出了，心疼啊，滴血啊……
　　
　　每次都由于要不要挂心理咨询的号，要82呢，普通号几块就ok了。但最终还是忍疼割爱往医院砸钱了。不过现在每次心理咨询貌似医生跟我探讨的成分比较多，呵呵，俺已经是半个医生了。我们就基因遗传、化学物质的缺乏、外界环境等各种因素对这个病的影响切磋了将近一个小时，感觉意犹未尽啊，要不是护士小姐在外面催，我们可以讨论一个下午……
　　
　　我会不会爱上我的医生啊，哈哈。
　　医德很好的一个医生，貌似越看越高大英俊，昨天穿的是蓝色衬衫套深色背心，很衬他啊，所以我记得很清楚，嘿嘿。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-23　16:08:37　
　　高中时候我就对化学、生物、地理最感兴趣，我真的觉得我应该去搞生物科学，或者周游世界也不错（如果我不小心中了500W）。
　　
　　有时候我甚至会设想如果我是一个科研人员，那我会是什么样的呢，我想我应该会很开心，工作做得很有激情。

作者：兰释　回复日期：2006-12-24　17:42:15　
　　心理咨询中，最忌讳的就是爱上心理医生了。即使喜欢也不要发展。切记！

作者：suniteyou　回复日期：2006-12-24　22:40:11　
　　百度...阿普唑仑...来到这里..
　　帖子好长...
　　新的一年就要来到了...
　　祝大家开开心心...一切顺利...

作者：a500d　回复日期：2006-12-24　23:11:24　
　　介绍一种快步疗法。
　　
　　吃药对穷人来说不太现实，至少长期下来不现实。每天坚持快步走一个小时，在快步走的时候，努力去回想你所有的负面想法，你越痛苦，就越快走。
　　
　　忧郁症患者严重的时候浑身无力，每天躺在床上依旧浑身疲乏不堪，可以慢慢来，每天快走20分钟，等到时间久了，体力恢复了，再多走一些时间。
　　
　　记住：必须快步走，同时回忆所以让你痛苦不堪，悲痛欲绝，纠缠不清的负面想法。
　　
　　如果当天某些事情触发了你的痛苦，让你难以忍受，记下来！当你快步走的时候，一遍一遍地在脑子里重播。
　　
　　时间长了，你会发现，这些负面想法其实也没有刚开始那么可怕，那么不可忍受。
　　
　　其他一些有益的建议：
　　
　　对自己不要太苛刻，例如晚上睡不着觉，万千悲观消沉杀到，不如索性出去跑步，或者做俯卧撑，仰卧起坐。
　　
　　多找人说话，多运动。
　　
　　可以试着记日记。之后对自己的日记中负面的想法，一条条找出不合理的地方，用红笔标出来，批斗它们，如果你自己找不出来，发到网上。
　　
　　试着去关心别人，帮助别人，每天不计回报地做一件事情。例如义务给人回答问题。
　　
　　每天试着冲镜子笑一次，看看自己的笑容是不是比昨天更灿烂一些。
　　
　　忧郁症患者多是才华出众并且上进心极强的人，但正因为才华出众，所以对自己要求过高，而且卡着自己的脖子，用皮鞭抽着自己努力前进。强求过度，就会疲劳，积劳成疾，体力不济，再加上努力没有结果，或者反而不如不努力，遭受沉重打击，便成忧郁。
　　
　　你对什么最重视，而偏偏那件事情最让你失望，那件事就是忧郁症的病根。或者是你努力的事业，或者是你的亲人，爱人。所以失业，失恋，失去亲人总容易导致忧郁症。
　　
　　不要老担心自己生病，担心自己是不是躁狂症，是不是人格分裂等等。其实正常人或多或少都有各种病症的特征，如果捕风捉影，你能把所有的病挨个来一遍。但那些都是自己吓自己。再说了，生病了有什么，最多死掉而已，死都不怕，你还怕什么？怕忧郁？我不信。
　　
　　在你不能抗拒的时候让药物帮助你，当你慢慢强大，你自然不再需要药物。每个人都有一种极端强大的力量，倘若你让这种力量觉醒，它大于药物，超过医生。所以有人说，一个人看上去很平常，当严酷的命运来敲他的门，一种伟大的力量就会在他的心中澎湃——一种人类的美的力量。
　　
　　我现在能敲这么多字，你有一天也能做到。

作者：兰释　回复日期：2006-12-25　00:06:26　
　　谢谢楼上的朋友。其实你说的也是有一定的道理的。如果有人愿意去尝试，不妨告诉我们结果。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　忧郁症患者多是才华出众并且上进心极强的人，但正因为才华出众，所以对自己要求过高，而且卡着自己的脖子，用皮鞭抽着自己努力前进。强求过度，就会疲劳，积劳成疾，体力不济，再加上努力没有结果，或者反而不如不努力，遭受沉重打击，便成忧郁。
　　
　　＝＝＝＝＝＝》》》呵呵，我怎么觉得自己智商和情商都非常低呢？
　　
　　所以我觉得不必这样麻醉自己了，其实抑郁症的人多种多样。只能说，他们中大部分是完美主义者，敏感多疑而已。并非一定才华出众。如果才华出众，那早就做出成绩了。当然，自信也是非常重要的。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-25　01:01:54　
　　作者：a500d　回复日期：2006-12-24　23:11:24　
　　
　　
　　
　　同意a500d的说法，人必须先自信起来，才能将自己的潜能发挥出来，甚至是可以战胜自己的心魔．祝此贴中所有人圣诞快乐！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-25　01:42:13　
　　作者：a500d　回复日期：2006-12-24　23:11:24　
　　忧郁症患者多是才华出众并且上进心极强的人，但正因为才华出众，所以对自己要求过高，而且卡着自己的脖子，用皮鞭抽着自己努力前进。强求过度，就会疲劳，积劳成疾，体力不济，再加上努力没有结果，或者反而不如不努力，遭受沉重打击，便成忧郁。
　　　　
　　　　你对什么最重视，而偏偏那件事情最让你失望，那件事就是忧郁症的病根。或者是你努力的事业，或者是你的亲人，爱人。所以失业，失恋，失去亲人总容易导致忧郁症。
　　　　
　　　　不要老担心自己生病，担心自己是不是躁狂症，是不是人格分裂等等。其实正常人或多或少都有各种病症的特征，如果捕风捉影，你能把所有的病挨个来一遍。但那些都是自己吓自己。再说了，生病了有什么，最多死掉而已，死都不怕，你还怕什么？怕忧郁？我不信。
　　............................................................
　　抑郁症患者才华是否出众.看个人天赋和后天造化.俺不敢苟同.
　　上进心极强.这个俺同意半句.呵呵.也许俺觉得很上进的事情.在你看
　　来只是一般.
　　对自己要求过高.这个.俺完全同意.累啊.真的就如你所说....
　　卡着自己的脖子.用皮鞭抽着自己努力前进..
　　现在真的感觉体力不济.可不行啊.那么多事等着俺(也不是什么大事.呵呵.但俺看着就是不爽.例如.这个东西怎么没放到该放的位置.房间不够整洁.等).累啊..一天就这么没了.
　　
　　
　　
　　你对什么最重视，而偏偏那件事情最让你失望，那件事就是忧郁症的病根。
　　
　　减肥对我最重要.可偏偏那件事情最让我失望.所以=抑郁症病根?.
　　呵呵.我胡说来着.别生气.
　　最近.俺迷上了X Japan.嘿嘿.鄙视俺吧.歌真好听啊.
　　不过等俺看见他们哥几个的照片时.恩.震撼.就是俺的感觉.呵呵.
　　所以忽略了.声音真好听啊.有点伤感.上海刚才突然下雨的.
　　唉.我为什么会长成这样???????????????
　　今天冲到单位颤抖着就吞了颗药.平时会等到下午吃的.今天感觉不行了.
　　上帝啊.你躲在烟囱里吗?.别再给俺黑暗的眼睛了.俺已经黑了大半辈子.让俺喘口气行吗??...
　　小时候.理想是当警察阿姨..
　　上学了.理想是考个名牌大学....
　　上大学了.理想是自己该如何完美的骗过家人.混过这漫长的四年??
　　毕业了..怀里没揣着张毕业证.炎热夏季.出租车拉着我远去.青春.这就是我的青春岁月....
　　那时纠缠我的不是暴食.是社恐.可那时我不知道自己有病.以为自己懒惰.逃避.逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避逃避.
　　后来才暴食的.就说到这吧.呵呵.情绪有点激动了.
　　兄弟们.胜利永远属于俺们.生蛋快乐.
　　

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　04:13:36　
　　兰释,我在天堂等你_
　　
　　看来我说错了不少啊。再补一点。
　　
　　忧郁症来源有遗传原因，很多，也有生活遭遇上的原因，如遭遇重大挫折，丧失最在乎的人和事情。在乎工作的是工作失败失业，在乎亲人的是失去亲人。还有就是压力过度。例如同时遭遇官司缠身，婚姻破裂，内外交攻，终于不支。
　　
　　忧郁症患者，多是认真和努力的人。
　　
　　认真，有时候可以说是较真，有时候到钻牛角尖的地步，不能洒脱。
　　
　　努力，无事不努力，即便是娱乐活动，他也会很努力，一定要赢，一定要出成绩，不能轻松。
　　
　　忧郁症患者，多是这种认真努力负责的人，从好的方面讲是人类进步的力量。
　　
　　如果一个人脸皮有城墙角厚，做事毫不负责任，无情无义无所在乎，大约也不大容易出现忧郁。
　　
　　忧郁症患者的个人人格特征，是他们顺利时候的成功保证，同样也是导致忧郁症的根本原因。
　　
　　忧郁症是能够治愈的。但是需要调整自己，也需要一些方法，帮助。
　　
　　我看过一个电视节目，介绍忧郁症的原理。忧郁症患者的大脑发生一些变化，导致快乐因子不能正常传播（此处不科学），所以在正常人眼睛里，红花绿叶美丽风光，会带来愉悦体会，但对忧郁症患者却不起作用。这时候，需要用药来缓解大脑的那部分变形。让快乐信号能正常传输。
　　
　　正因为如此，忧郁症患者的痛苦是常人永远也不能理解的。
　　
　　忧郁症治疗有认知疗法，就是凭借理性的力量去纠正感性的错误感受。
　　
　　例如，工作丢了，直觉就是完蛋了。
　　
　　但是如果让理性思维说话，工作其实只是一种谋生的手段，丢了可以再找。
　　
　　直觉：自己没本事找不到。
　　理性认识：自己还是有优点的，分析自己的优点，而且，最不济也可以去修地球或者领救济。
　　
　　忧郁症患者的直觉总是武断断定，但来势凶猛，容易一下子就控制住患者，而理性分析则有理有据，慢条斯理，需要你去挖掘。
　　
　　但是，我更推崇快步疗法。

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　04:14:55　
　　快步疗法的原理，当快速运动的时候，心跳加速，血流加速，身体开始兴奋，兴奋占主导，这时候忧郁就很难产生很大的影响。
　　
　　在这时候，重播自己的负面情绪，也不会觉得太难受。
　　
　　时间久了，会产生负面情绪也不过如此的惯性记忆。当这种负面情绪再次来临的时候，这种惯性记忆就会发生作用。最终不再忧郁。
　　
　　另外，忧郁症常常伴随着失眠，无力。而运动却可以促进睡眠，增强体魄。
　　
　　当然，如果你的体力等允许，也可以改为跑步。
　　
　　忧郁的时候就去运动，剧烈的有氧运动会让忧郁无所遁形，最终灰飞烟灭。
　　
　　不要让陋习控制住自己，例如抽烟喝酒。这些其实就是饮鸩止渴，当时仿佛有效，过后让你更加痛不欲生。我推荐的替换方法就是灌水，改抽烟喝酒为喝白开水。

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　04:39:31　
　　我在天堂等你_：
　　
　　我觉得暴食是一种情绪转移，就是化悲愤为食量。时间久了，形成条件反射，只要不舒服，马上暴食。也许可以试着找一种另外的方法代替，例如疯狂地跑步。
　　
　　自己长成什么样好像根本没有什么可以责怪的。你的社交恐惧症是不是有些来源于此？
　　
　　其实大多数人都有社交恐惧症和暴食症的倾向，不过他们的条件反射让他们没有发展这方面的天赋罢了。
　　
　　忧郁症也是如此。
　　
　　我觉得不管怎么样，首先是要接受自己，喜欢自己，之后才会爱惜自己。
　　
　　一个人如果爱惜自己，才不会自暴自弃放纵自己图一时之欢，例如抽烟喝酒暴食。才会宁愿吃苦受累地锻炼身体。
　　
　　

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　4:54:39　
　　兰释:
　　
　　我觉得你是否因为工作原因不爱运动？不知道你平常是否锻炼身体。如果不，那么你不妨尝试一下。
　　
　　即使不是作为忧郁症的运动疗法，正常人锻炼身体，也可以每天快走30-60分钟。好像有人说步行是最好的健身方法来着。
　　
　　欧美有一天一万步的健康推进运动。中国现在正处在高速发展时期，生活节奏快，压力大，现代病横生，也许更应该倡导这种健康运动。
　　
　　身体强壮的人抵抗能力更强一些。
　　
　　另外，也可以试试瑜伽，冥想等方法，给自己心灵一片绿洲。
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-25　06:47:22　
　　作者：a500d　回复日期：2006-12-25　04:39:31　
　　　　我在天堂等你_：
　　　　
　　　　我觉得暴食是一种情绪转移，就是化悲愤为食量。时间久了，形成条件反射，只要不舒服，马上暴食。也许可以试着找一种另外的方法代替，例如疯狂地跑步。
　　　　
　　　　自己长成什么样好像根本没有什么可以责怪的。你的社交恐惧症是不是有些来源于此？
　　　　
　　　　其实大多数人都有社交恐惧症和暴食症的倾向，不过他们的条件反射让他们没有发展这方面的天赋罢了。
　　　　
　　　　忧郁症也是如此。
　　　　
　　　　我觉得不管怎么样，首先是要接受自己，喜欢自己，之后才会爱惜自己。
　　　　
　　　　一个人如果爱惜自己，才不会自暴自弃放纵自己图一时之欢，例如抽烟喝酒暴食。才会宁愿吃苦受累地锻炼身体。
　　.......................................................
　　俺想拍个马P.你说的太深刻了.
　　比俺以前认识的医生强悍点.嘿.俺拍的小手通红啊..
　　说的太多.我也不知道怎么继续描述近阶段.自己的思想动态(乖乖.俺这一口气说的话.不仅超长.而且还像个大人了..).
　　俺不知道是否喜欢俺自己.有时吧.挺自信的.觉得自己长的还像一朵花.
　　有时吧.嘿嘿.自卑到了极点的极点.觉得自己哪都没长对.人常说...
　　相貌不好看.就退而求其次.来点心灵美也算对得起人.
　　可俺心灵也不美.唉.什么长处都没有.就知道吃.俺吃的本领还是能数一数二的...
　　情绪转移.很对啊.俺每个白天使劲憋.俺使劲憋.就等着晚饭那一顿呢.然后现在吧.凌晨也开始暴了.你看看.现在都什么时间了.俺还在网上晃荡呢.俺想爆炸了.这样已经持续一个月了好象.
　　俺现在每天的睡眠简直是令我自己发指.俺老了.一步一步.就这样浪费着.
　　有段时间回忆过去.觉得俺走到今天.有可能和俺老妈有点小关系.嘿嘿.
　　舌头又溃疡了.睡觉去.赶紧.
　　谢谢你.呵呵.看了你说的话.眼前一亮.好象让俺明白点啥.
　　恩.有点木马老哥的风范啊...晚安.
　　
　　
　　
　　..
　　打个小岔..兰释.打雷了.快把药藏好了..
　　........................俺是大坏蛋.哈.
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-25　08:53:37　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-24　17:42:15　
　　　　心理咨询中，最忌讳的就是爱上心理医生了。即使喜欢也不要发展。切记！
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　玩笑啦，我现在2个月才去一次医院，怎么可能呢。而且我暗恋的年龄早过了，还玩这种游戏啊，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-25　9:09:02　
　　a500d说得很有道理，帮顶一下。

作者：兰释　回复日期：2006-12-25　10:15:59　
　　我不爱运动？
　　
　　呵呵。那我没话说了

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　14:30:31　
　　兰释：
　　
　　看了你前面的帖子，发现你其实已经走出了阴影，只是还在吃药罢了。
　　
　　吃药如果不造成经济和心理上的负担，并且能带来正常的阳光，没什么不好。因为治疗忧郁症，最重要的是找到适合自己的方法。
　　
　　许多国外大公司的高管们也吃抗焦虑的药。
　　
　　我只是想提供一种不用怎么花钱的备选项。
　　
　　如果你决定和药分手，你最终必然会和它分手的，每个患者都有自己的决定权，只是有时候他们习惯了弃权或者被敌人表面的强大吓倒了罢了。其实在每个人的心中，都有一种伟大的力量沉睡着。但很少有人能唤醒这种力量。
　　
　　忧郁有时候就象药，只是没有表面那层糖衣，而且比药更苦，不容易让人和平相处。
　　
　　想起老毛的一句话：一切反动派都是纸老虎。听起来象个躁狂症患者，偶尔也许还有借鉴意义，可以针对焦虑，忧郁，躁狂，强迫等等。
　　

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　15:20:44　
　　我在天堂等你_：
　　
　　我觉得你并没有完全接受自己，接受自己是接受自己的全部，包括有时的自大，同时也包括有时的自卑，包括自己认为的优点，同时也包括自己认为（或者只是别人认为）的缺点。接受自己有时候不能控制住自己，接受自己有时候特别能吃。
　　
　　这种接受不是说一句话“我接受”就真的接受了。别人轻轻一句“你怎么这样！”可能就颠覆了虚假的接受。
　　
　　那种振振有词地捍卫自己说自己的特点怎么怎么好，也不是真正的接受。
　　
　　真正的接受，是和自己的所有特点和谐相处，知道自己的特点，并且有时候会哄着自己的特点，让自己的特点听自己的话。
　　
　　食物也许是你的某种寄托，也许是因为不甘心生活平淡，青春苦短，但又无可奈何，于是纵情食物，和古人的纵酒放歌类似。
　　
　　上网是最容易空虚和产生同样的无奈的，因为在网上时间越长，就越觉得空虚，越空虚，就越想在网上寻觅，周而复始。这也许可以解释你早上的大快朵颐。
　　
　　过去的已经过去，未来的还没有到来。重要的是今天现在。所以不必去责怪你的母亲，即使你明知道就是拜她所赐。我们不能改变先天的那份（这包括遗传，环境，外力），但可以努力做好后天的那份（我们自己，我们心灵的自由）。也许你可以做到：你是你老妈的天使，你带给了她无尽的快乐。而不是你过去认为的那种：老妈毁了我一生。
　　
　　在晚上在家里，可能疯狂的跑步不是你代替暴食的合适选择，你可以代之以仰卧起坐，每天在情绪不佳的时候拼命做，做到自己筋疲力尽为止。身体的疲劳比大脑的疲劳健康。
　　
　　你还可以试着买些椰子作为自己暴食的对象，我记得那东西个子巨大，但是吃起来极其费力，而且好像里面也没有什么能吃的，和体育运动类似。

作者：与忧郁共舞　回复日期：2006-12-25　15:26:59　
　　a500d　你有QQ吗？我觉得你讲得真好。
　　

作者：优雅如月　回复日期：2006-12-25　15:35:56　
　　呵呵，这么多朋友啊！我妈妈也是抑郁症！爬了这么多层楼，我也渐渐的明白了我妈得这种病的原因了，其实妈妈很早就表现出来症状了，可是当时我们还以为是她自己想的太多了！现在在服怕罗西汀，有吃这种药的朋友吗？这种药怎么样？

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　15:50:26　
　　与忧郁共舞:
　　
　　我没有QQ。
　　
　　如果你觉得我讲得好，你不妨在你忧郁的时候，试一试我说到的快步疗法。改善一下自己的神经系统，让你自己成为你自己的主宰。
　　
　　讲得好不能起关键作用，关键是你自己。还有你的马上行动。
　　
　　药物治疗，心理疗法也不能代替每个人自身的力量。
　　
　　我觉得你的名字起得很好，与忧郁共舞，未必不能跳出一支美丽绝伦的舞曲。我相信你已经做得很好，并且还会做得更好。
　　
　　忧郁不是一天就能好的，一定要坚持。
　　
　　但是，忧郁肯定会好的。有些个例，甚至只是让自己痛苦着，过了半年就神奇般的好了。但是，压力过大造成的忧郁，必须通过运动增加自己的抗击打能力，并且在尽可能的情况下减小压力，以便尽快扭转战局。
　　
　　被忧郁击溃的情况很常见，不用惊慌失措，当忧郁来的时候，试着用一种旁观者的态度来审视它，甚至欣赏它。
　　

作者：匿名　回复日期：2006-12-25　15:54:54　
　　你对什么最重视，而偏偏那件事情最让你失望，那件事就是忧郁症的病根。或者是你努力的事业，或者是你的亲人，爱人。所以失业，失恋，失去亲人总容易导致忧郁症。
　　身体的疲劳比大脑的疲劳健康
　　上网是最容易空虚和产生同样的无奈的
　　真理

作者：与忧郁共舞　回复日期：2006-12-25　16:06:43　
　　当忧郁来临时候，我惊慌失措，我不知道如何面对以后的生活。阳光也失去了往日的温暖，这个冬天是如此的寒冷。我也尝试过跑步，但是，一个人的坚持，太难了。或者说，意志力太过薄弱。
　　我期待着有一天，我能唤醒心底沉睡的力量，像凤凰涅碆

作者：与忧郁共舞　回复日期：2006-12-25　16:08:11　
　　a500d　圣诞快乐
　　

作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-25　17:36:54　
　　天是天，地是地，山是山，水是水，花是花，草是草，他是他，你是你，我是我，何必快乐，何必痛苦，何必追寻，心何必自作，到后来我们全部会变成一体。

作者：兰释　回复日期：2006-12-25　17:42:58　
　　a500d
　　
　　看来这里来一位专家。欢迎你的意见！！
　　
　　希望有更多的人在你的帮助下恢复正常的生活！！！！
　　
　　一起努力吧！！

作者：urbannomad　回复日期：2006-12-25　21:48:04　
　　　　目前原装百忧解是苏州礼来分装..有多种规格..一般为7粒一盒/20mg..最初上市是14粒一盒..三级甲等医院二百多元..后来改为7粒一盒..价格没变..今年初降价了..一大盒28粒三级甲等医院价格为336元..也就是12元/粒..总之7粒一盒/20mg=84元..
　　　　兰释..你看到的大概差不多吧..　
　　-----------------------------------------------
　　天哪，我拿药贵了一倍

作者：a500d　回复日期：2006-12-25　23:50:28　
　　与忧郁共舞:
　　　当忧郁来临时候，我惊慌失措，我不知道如何面对以后的生活。阳光也失去了往日的温暖，这个冬天是如此的寒冷。我也尝试过跑步，但是，一个人的坚持，太难了。或者说，意志力太过薄弱。
　　　　我期待着有一天，我能唤醒心底沉睡的力量，像凤凰涅碆
　　
　　---------------------------------
　　当惊慌来临的时候，接受它，用心去感受它，用心灵的眼睛去审视它，慢慢了解它，它并不是你想象中那么可怕。
　　
　　渐渐地，你就能和它和平共处，甚至可以哄它，和它开玩笑，让它听你的话。
　　
　　每个城市都有许多热爱生活的人有规律地锻炼身体，选择和他们一样的时间去锻炼身体，也许会觉得好些。如果实在不能出去实行快步疗法，在家里简单地做些增强体力的健身运动也好。寻找适合自己的方法最重要。
　　
　　唤醒心中沉睡的力量可以试试冥想，端正地坐在床上，闭上眼帘，冥想自己坐在百花盛开的山谷，有山泉淙淙，小鸟歌唱，微风和煦，你和大自然融为一体，无限舒展，你就是大自然，大自然就是你。
　　
　　还有一种很简单的办法，那就是信仰。很多中国学生出国后容易信教，原因就是压力大造成忧郁，信仰救了他们。信仰的力量在于，它提供一种精神寄托，还有一个善良互助的交流平台，以及牧师的励志演讲。不过并不是每个人都愿意让上帝代替自己思考。
　　

作者：a500d　回复日期：2006-12-26　0:01:26　
　　兰释：
　　
　　谢谢欢迎。谈不上什么专家，久病而已。希望我的建议能够起到一点作用。
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-26　00:15:00　
　　作者：a500d　回复日期：2006-12-24　23:11:24　
　　
　　　　　我现在能敲这么多字，你有一天也能做到。
　　------------------------
　　不知是鼓励的话..还是有另外的意思?..
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-26　0:20:09　
　　快步疗法..我认为就是锻炼的意思..
　　患抑郁症的..就是意志力变得缺乏了..
　　很想上班时上来聊聊..可惜内部工作电脑不能上网..哀..

作者：匿名　回复日期：2006-12-26　1:20:32　
　　作者：a500d　回复日期：2006-12-25　23:50:28　
　　　　与忧郁共舞:
　　　　　当忧郁来临时候，我惊慌失措，我不知道如何面对以后的生活。阳光也失去了往日的温暖，这个冬天是如此的寒冷。我也尝试过跑步，但是，一个人的坚持，太难了。或者说，意志力太过薄弱。
　　　　　　我期待着有一天，我能唤醒心底沉睡的力量，像凤凰涅碆
　　　　
　　　　---------------------------------
　　　　当惊慌来临的时候，接受它，用心去感受它，用心灵的眼睛去审视它，慢慢了解它，它并不是你想象中那么可怕。
　　　　
　　　　渐渐地，你就能和它和平共处，甚至可以哄它，和它开玩笑，让它听你的话。
　　　　
　　　　每个城市都有许多热爱生活的人有规律地锻炼身体，选择和他们一样的时间去锻炼身体，也许会觉得好些。如果实在不能出去实行快步疗法，在家里简单地做些增强体力的健身运动也好。寻找适合自己的方法最重要。
　　　　
　　　　唤醒心中沉睡的力量可以试试冥想，端正地坐在床上，闭上眼帘，冥想自己坐在百花盛开的山谷，有山泉淙淙，小鸟歌唱，微风和煦，你和大自然融为一体，无限舒展，你就是大自然，大自然就是你。
　　　　
　　　　还有一种很简单的办法，那就是信仰。很多中国学生出国后容易信教，原因就是压力大造成忧郁，信仰救了他们。信仰的力量在于，它提供一种精神寄托，还有一个善良互助的交流平台，以及牧师的励志演讲。不过并不是每个人都愿意让上帝代替自己思考。
　　
　　
　　
　　一个有爱心理解抑郁症的真朋友，赞！

作者：兰释　回复日期：2006-12-26　17:23:31　
　　今天再次领教了医院的政策。没有身份证阿普或氯硝一样也不开。幸好自己还有存货。看来现在自杀的人越来越倾向于用这两种药物。
　　
　　今天一口气开了三盒兰释。够吃三个月了。
　　
　　节约点，可以吃四个月了。
　　
　　幸好有医保。
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-26　23:52:58　
　　兰释..羡慕啊..
　　上海2004年就管制精神药品..所有药房停止出售安定..
　　我现在只能一次开二星期的量..而且不能超过300元..
　　NND..上海有啥好..什么都管得严..活得真累..

作者：兰释　回复日期：2006-12-27　00:23:54　
　　这边兰释这类的药物据医生说是可以随便开的。但是阿普这类安定则管得越来越严。没有身份证不给开。
　　
　　以前我还可以开两个星期的量。结果上次去一个私立医院开都不行了。只能开到21粒。
　　
　　在公立医院只开一个星期，而且必须有身份证及医生的签名。如果这个医生只是一般的医生的话。
　　
　　而且开药的医生说了不算，在划价的时候医生要问，在去拿药的时候，药房的医生还要审核一下。他们真是负责。我不得不说。这样也许也是好的。
　　
　　大家按规定办事，起码杜绝一些滥用。

作者：匿名　回复日期：2006-12-27　16:00:41　
　　各位朋友，大家好！几个月前我在这里发了一个帖，向兰释求助，找能帮助我妻子的医生。虽然后来没去找那个医生，也要在这向兰释说声谢谢！现在我妻子已脱离了之前的抑郁症状。她吃过一两个最普通的药，后来自己停了。主要还是通过感情治疗，解开她的心结，慢慢地她的情况就好转了。现在只是容易生气，只要顺着她，她的心情就会好,有时会很好，有时会非常好。我想这是一个好消息。所以再来这里和大家分享一下。给生病的朋友们一点鼓励！－－有一说一

作者：匿名　回复日期：2006-12-27　16:02:36　
　　各位朋友，大家好！几个月前我在这里发了一个帖，向兰释求助，找能帮助我妻子的医生。虽然后来没去找那个医生，也要在这向兰释说声谢谢！现在我妻子已脱离了之前的抑郁症状。她吃过一两个最普通的药，后来自己停了。主要还是通过感情治疗，解开她的心结，慢慢地她的情况就好转了。现在只是容易生气，只要顺着她，她的心情就会好,有时会很好，有时会非常好。我想这是一个好消息。所以再来这里和大家分享一下。给生病的朋友们一点鼓励！

作者：静心无病　回复日期：2006-12-27　17:40:53　
　　本人高价出售阿普，有需要者联系我！
　　对于个别阶级感情深厚的，可以考虑适当打打折扣，呵呵。

作者：兰释　回复日期：2006-12-27　22:46:06　
　　多高？阿普不过是几分一粒吧？你要卖几块？静心。
　　
　　
　　－－－－－－－－
　　
　　昨晚睡觉时，突然想到，阿普这类安定药还真是厉害啊！那么便宜，却可以致人以死亡。
　　
　　另外，我又想到，现在人的自杀方式。什么方式最不痛苦呢？前两天看报纸，说是一个女的从珠海还是哪的一座最高的楼跳下自杀死了。真是可怖啊！听说那已经是发生在这个最高楼的第二个案例了。
　　
　　如果讨论自杀的方式，想想真是可怕。跳楼？像张国荣一样，多痛啊！上吊，听说死状也是极惨的！而且会失禁。落水？可是我会游泳的啊！吃安眠药？听说吃太多最后也是非常痛苦的。而且最难以想像的是，万一吃的药量不够，没死成，那不是太可怕了。想来想去，也没有想到舒服的方法。算了，不想了。
　　
　　这个学术问题，仔细思考讨论还是有意思的。

作者：角钢　回复日期：2006-12-28　1:49:55　
　　大家好。
　　本人38岁那年不知什么原因患上抑郁症，那时候叫做忧郁症。整整30多天就没有睡觉，而且根本吃不下饭，越来越瘦，且呼吸困难，真的有时候就想自杀。到医院看病医生都说我是心脏病，心肌梗塞什么的，吃了很多地奥心血康也不见好转。最后我到中医院看了一个老中医，他让我把舌头卷起来看，说好黑的淤血啊！你这是郁症。接着开了几大包中药，我一连喝了一个多礼拜，不见好转。我又去看西医，并且自我介绍的了忧郁症。他就给我开了一瓶丙咪嗪的药，那时候还没有百忧解。
　　原始的药吃起来真是难受啊！四肢无力，精神萎靡。好在我以前是个军人，自我控制能力还有点，就坚持吃啊，吃啊。一个多月后就感觉好多了，但是仍然感觉呼吸困难。我就每天用一个小时练习呼吸。具体做法就是：1 先把肺里的气用嘴全部排出；2 再憋气一会，直到实在憋不住了，在深深的吸一口气把肺充满，再憋一会到实在憋不住，再用嘴慢慢把气吐出。
　　就这样慢慢地好了起来，慢慢地觉得胸也不闷了，头也不昏了。两个月后基本就好了，就回单位上班了。
　　由于大意没有坚持吃药，十年后因为工作看到的负面东西太多，结果又出现连续20多天失眠的情况，不过这次我有经验了，先在互联网上查了治疗药物百忧解，也没有看医生就自己开吃，一连吃了三个月，花了1800多元，又好了，至今已经五年，以后不知还会不会发作，我个人觉得可能性不太大了。
　　另外告诉大家，每天都要做体育锻炼，这是预防抑郁症最好的方法。就是跑跑步，走走路，在和几个玩得好的人吹吹牛，在干点自己喜欢的事情。想开点吧，人生就是那么几十年，没有什么过不去的事情。比如：以前我认为如果一个女人红杏出墙，又被自己丈夫抓住，那就自杀算了，多丢人啊！但是几年前我们这里就出了这样的事情，那个女人不在乎，离了婚后一个人活得忒自在。人们现在看到的她容光焕发，悠然自得。问题就是这个人想得开，几年后谁还记得这些事情呢。
　　欢迎有同病者咨询，只要本人晓得的必答。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-12-28　03:16:38　
　　N久以前.喜欢王菲那首爱与痛的边缘.
　　到目前为止.还能记得全部歌词.我的理解.
　　已不仅仅是关于爱情.
　　爱与痛=生与死.人.是高级动物.有感情.有思想.级别更高的呢.甚至还有道德.呵呵.
　　人为什么需要有这么多东西呢?没有感情没有思想等等等.活着会轻松点.人活着.只能一辈子.或许有来生.来世.可是.你能回忆起得.唯有今生.
　　那为什么一个框框又一个框框把自己限制?
　　答案比较高尚.因为社会需要次序.人必须先约束自己的行为.社会才能有稳固的次序.而满足这一条件.同时也反馈给你一个井然有序的小空间.得以生活.如果其中谁乱了步骤.失去平衡.坍塌难免.
　　(别和我一般见识.我这几天话多.还喜欢乱说话.白天现在我已不敢随便开口说话了.深怕随口说出什么.)
　　?一开始我想说什么来着?
　　来回去看看.呵呵.
　　想死又不想死.觉得现在不是很怕面对这个.可好象有不甘心还是舍不得.
　　不知道啊.唉.觉得没意思啊.呵呵.
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-28　08:55:29　
　　兰释，看来准备好回家了,是不是没有续签2007年的合同？
　　
　　原来你的药也是有医保的，为什么你们都有医保呢，就我没有，吃得我心疼。所以我现在特怕失业，前天一整天被这个问题困着，又到了非常担心的地步，不过我知道这是我的减药反应之一。我试着告诉自己——我在这个公司做又没人赶我走，我的担心是多余的！唉，用处不大啊，幸好昨天就好了。
　　
　　扫毒，说说你的减药情况撒。
　　
　　我放慢了减药的速度，原本是打算瑞美隆减到半片的，现在改变方案了，逢3的倍数日1片，平时半片，阿普已经减到半片了。这样一来，减药反应就没那么严重了。
　　
　　都说戒药太快容易复发，基于谨慎原则，我打算吃长点时间，无所谓了，除了花点钱之外，其他好像没什么影响。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2006-12-28　14:09:24　
　　好像都要买医保吧？不是说三保吗？
　　
　　这些我搞不太清楚，总之正规签约的公司听说都有医保社保的。不过还不都是自己的工资里扣除的。企业出一点而已。
　　
　　现在是度日如年啊。没想过签。再说我们签是在年中。不是年底。

作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-28　15:30:44　
　　一个哲学家和神学家各自命运的幽默神话故事
　　在一个以有着许多天然的奇形怪石为中心的森林里，一只并不饿的老虎在森林里悠闲的散步；突然！一只羊从它身边经过，羊想：“这回算是死定了。”为了生存情急之余羊想到了一个脱险的计策，羊想用无尽循环的邪恶问题来迷惑老虎的大脑；羊对老虎说：“你不因该吃我，因为我和你是平等的，我们都是有生命的，你是生命，我也是生命，生命是同等的，你爱你自己的生命也因该爱我的生命，你就是我，我就是你，吃我等于吃你自己，所以你不因该吃我。”老虎听了羊的话之后根本都不理解这个还可以移动的食物在那里嘀咕些什么，老虎想：“我现在都可以将你杀死，为什么还要听你在那里唠叨个不停，但是我现在还不饿，懒得理你，还是爬着享受阳光睡觉吧。这回羊侥幸逃过一劫，在地上沾沾自喜的啃着青草，边吃边想：“原来无尽循环的问题有着这样伟大的力量，能够让把它们作为食物的老虎改邪归正变成和它们一样的素食主义者，不如就研究这门学问吧，为这个伟大而神圣的力量做点贡献，也不辜负它救过我一命。”
　　在后来的一年里这只羊一边啃着青草一边勤奋的思考着哲学问题，怀着美好而圣洁的理想奇迹般的幸运的度过了一年；这时的羊对无尽循环问题的神圣力量更加坚定不移了。在这年里老虎为了生存继续在森林里猎杀着其它小动物，吃饱了就美美的睡着觉，晒着太阳，过着安逸而悠闲的生活；在这一年的最后一天，森林的小动物们都想幸福的度过这一年去迎接自己新的一年。现在的天气是一年中最冷的时候，所有的动物都很难找到自己的食物，所有的小动物都想为了生存度过这个寒冷而又饥饿的冬天；每种动物都都各施奇能：有的动物挖地三尺、有的动物假死、有的动物使用了储存法、有的动物用超灵的鼻子或耳朵、有的动物用强悍的体魄或獠牙... 老虎也不例外在森林里苦苦寻觅着可以让它继续生存下去的食物；羊现在也还在执著着它的信念，一边从雪地下面寻找着天气暖和时仅剩的枯草，一边继续努力研究思考着传说中能够拯救世界的神圣的无尽循环的问题而作着贡献。老虎和羊不知道是什么缘分同时走到森林里那个有着许多天然的奇形怪石美丽而充满险峻神奇的地方；石头上都结了冰晶，让这个地方成为一年中最美妙的时候。此时的老虎极其饥饿而疲惫，低着头几乎绝望蹒跚的走到这里，看到这里险峻的奇石老虎自己有了一种不祥的预感：“我会死在这里...”。然后用它以前从来没有用过的连一丝丝杀气都没有的眼神抬头望了一眼苍灰的天空，接着它向前走出了最后一步；也许是天意，它的后腿正好踩到一块奇石上面的光滑的冰晶上，腿一滑踩入了那块奇石的天然夹缝里面，它虚弱的身体仅剩的气力再也无法拔出它的后腿，以前被其他小动物追捧为森林之王它的眼角这时留下了它一生中第一道泪痕，接着倒在了那块奇石那里。同样饥饿而无力的羊这时走过来，看见了奄奄一息的老虎，但同时它的本能也闻到了卡住老虎的那块奇石附近，积雪下面那它已经渴望了几天几夜的枯草的那令它幸福的欣喜若狂的气味；它的本能让它没有丝毫的犹豫奔向了那块奇石和老虎附近，就在它正准备挖开积雪吃那梦寐以求的枯草时，它看见躺在地上的老虎眼角的那道泪痕，受到了神圣职业一年祝福幸运的它的神圣的气质唤醒了它那博爱的精神，它体内突然也不知道从那里喷涌出莫名的气力，一口咬住了老虎的尾巴硬是把老虎从那块奇石夹缝里拖了出来，然后它没有丝毫恐惧感的奔向了那丛救命枯草，只想美美的吃上一顿。这时奄奄一息的老虎也不知道从那里喷涌出了一股莫名的气力翻身而起，它本能的目光在那零点零一秒的光阴里看见了它眼前的动物，事实上它这时的眼神根本都看不见羊的形状，它只看见了生存的希望，接着的零点零一秒的光阴后，羊倒在了血泊之中，眼角也流下了它一生中第一道泪痕也是最后一道泪痕，随着它心脏的停止，它的纯洁而神圣的理想和它的死亡一起下沉，一起到了它那一直都渴望去的永恒而没有苦难的世界。老虎吃着羊，血腥味在冬天清心的空气里随处都可以闻到，这对老虎说来极其美妙的气味引来一只同样饥饿无力的老虎，先前的老虎居然并不介意和这个不知好歹同类在这块奇石附近共吃这寒冷的冬天难得找到的晚餐；二只老虎互相使了下幸福而温馨的眼神一起幸福的吃着羊。这只死里逃生的边吃着边思考着这个它生命中的奇迹的老虎，突然有了种莫名的感觉，它几乎抱着一个圣徒祈祷的方式想：“这个世界真是美丽极了，真的有神灵和上帝存在，我以后一定要做个圣洁的老虎”。

作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-28　15:42:42　
　　冬天过后森林里又奇迹般的多了几个受过神的洗礼的小动物；在春天温和美满而又充满生命力的日光的照耀下，在那冰雪融化的奇石附近；显出了羊的白骨，和那丛它还没有来得及吃的枯草留下的种子。就这样动物世界新的一年又周而复始得开始了。
　　第二年炎热的夏天；那只到处游猎的老虎顶着酷热的阳光又一次缘分般的走到了那块救了它命的奇石附近，像一个圣徒一样心有所感而又虔诚的在那块奇石上用它的虎尿作了个十字记号，紧接着大自然的一阵暖分吹过奇石，那奇石附近的青草也幸福的围绕着奇石舞动着身姿。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-28　15:54:19　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-28　14:09:24　
　　　　好像都要买医保吧？不是说三保吗？
　　　　
　　　　这些我搞不太清楚，总之正规签约的公司听说都有医保社保的。不过还不都是自己的工资里扣除的。企业出一点而已。
　　　　
　　　　现在是度日如年啊。没想过签。再说我们签是在年中。不是年底。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　不知道广州的医保是什么样的，深圳这边医保都是绑定一家医院的，如果去其他医院就诊，必须经该医院审核，确定该院没有治疗能力再出一个转院证明，这样医药费才能报销一些。药物又分医保和非医保的，像我的瑞美隆，因是进口药，不在医保范围内，所以无论如何也是报销不了的。另，门诊费是不能报的。
　　所以算下来，就阿普可以报，估计我累计下来能报10来块钱，呵呵。
　　
　　度日如年？看来归心似箭了啊，呵呵。我是断不敢不上班的，没了收入来源就完蛋了。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-28　16:07:08　
　　上面的话怎么“的”那么多？我最讨厌“的”来“的”去，看了难受。：（

作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-28　19:01:43　
　　19.人的本性基础的一部分就是以自我为中心，都只想着自己好，甚至不管别的事物对或错都倾向于说明自己是对的，为自己辩护，但这个为生存精心而设计天性有个致命的缺点，那就是它严重阻碍了自体对整个世界的认识。

作者：兰释　回复日期：2006-12-29　09:55:32　
　　回家起码有父母养一会吧。回家也可以工作啊

作者：兰释　回复日期：2006-12-29　17:19:38　
　　昨晚因故没有吃兰释。只吃了阿普与氯硝。
　　
　　今天上午还行。下午就觉得头脑里少了什么似的。恍惚感很强。晚上一定要吃回去。
　　
　　有时走路都晃。TMD！

作者：扫毒　回复日期：2006-12-30　1:16:36　
　　我现在是每天半粒百忧解..加1/6氯硝..
　　国家医保是自己出点..单位出点..每年卡上有5.6百元..用光再自费1400元左右..才可以打8折..
　　所以国家正常的医保没啥用的..
　　保险公司的医保是把上面的单据打9折给你..但单位要付的保费是很多的..个人不用支付..一般300人每年要付3.4万吧..

作者：扫毒　回复日期：2006-12-30　1:19:40　
　　阿普唑仑..就是佳静安定片?

作者：匿名　回复日期：2006-12-30　14:24:16　
　　引用：“元旦怎么过?---超值三日游
　　---用石头砸110警车，赢得看守所三天食宿全包超值游，砸两辆还送精美手链一条，时尚囚衣套装，警车接送等，砸的越多惊喜越多，前一百名还可与警犬嬉戏，赶快行动吧! ”
　　 17岁喝醉酒砸烂了有钱人的轿车，被送入监狱，开除学籍，现在游荡在社会成为反政府主义者
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2006-12-31　1:13:28　
　　抢先祝大家..新年快乐..新年大家不吃药..都改吃口香糖..嘿嘿..

作者：静步人生　回复日期：2006-12-31　09:37:27　
　　很久没有来了！今天我是带着感谢来的，谢谢兰释在最绝望的时候让我又重新拣回了信心！我现在虽然症状没有痊愈，但是比起以前身体状况要恢复好多了，对自己未来的生活也慢慢开始积极主动起来了！我现在吃的是百优解和黛力新配合着吃的，光吃百优解容易加重焦虑，配合着黛力新可以解决这一问题，平时也要注重锻炼和自我心里调节（自我感觉这一点很重要）！同病相怜的朋友们希望我的经验可以给你们带来些参考，我相信只要战胜我们自己，现在的科技足以应付曾经谈虎色变的抑郁症了！

作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　10:01:56　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-30　1:19:40　
　　　　阿普唑仑..就是佳静安定片?
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　貌似是这样的。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　10:02:52　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-30　1:16:36　
　　　　我现在是每天半粒百忧解..加1/6氯硝..
　　　　国家医保是自己出点..单位出点..每年卡上有5.6百元..用光再自费1400元左右..才可以打8折..
　　　　所以国家正常的医保没啥用的..
　　　　保险公司的医保是把上面的单据打9折给你..但单位要付的保费是很多的..个人不用支付..一般300人每年要付3.4万吧..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　还是机关好啊，呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　10:07:21　
　　我也来及时反应我服药的情况。
　　
　　我现在是0.5片阿普+3的倍数日1片瑞美隆。但貌似服药量过重了，不知道瑞美隆是不是有自体减药功能，昨晚吃1片remeron，今早醒来又是头痛又是恶心，现在难受死我，ft。
　　
　　嘿嘿，见到了一丝断药的希望，加油！

作者：兰释　回复日期：2006-12-31　10:08:42　
　　2006年的最后一天，祝大家新年快乐！！
　　
　　我都不知道怎么帮到楼上的楼上的朋友的。如果真是我起的作用，那我也有些安慰。呵呵。

作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　10:09:12　
　　更正上面：
　　
　　0.5片阿普+3的倍数日1片瑞美隆→每日0.5片阿普+3的倍数日1片瑞美隆其余时候1片

作者：兰释　回复日期：2006-12-31　10:14:46　
　　就前天因为没有兰释吃，结果第二天走路都不稳。
　　
　　不过思维完全是清晰的。
　　
　　有一点症状跟大家是一样的，当晚做了好多梦。
　　
　　这个情况我在去医院的时候就跟心理医生讲过，看来我们脑海中不知道因为吃一些安定类的药被压抑了多少梦。所以，一旦不吃，那些梦就钻出来，无休止的钻出来，太多了。做不完。
　　
　　不过都是些奇奇怪怪的梦，不是恶梦。这种现象的直接后果就是，晚上睡眠不深，都是浅睡眠，所以第二天工作会受影响。
　　
　　看来得慢慢处理这个问题。

作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-31　10:47:38　
　　我现在每天只吃8mg百忧解，服药前用天平量出重量。
　　我的方法是：每隔4个星期减少1mg药量，白天从早上8点到下午15点喝高价茶叶5克每天，哎真是心痛啊，我白天7点抬起100斤沙袋50下,晚上8点抬起50斤的沙袋50下,只抬到腹部停止,因为怕把自己砸死了,注意没有练过的的人从20斤开始练,如果觉得没重量了就加上5斤。
　　如果按照我这种方法做的人也有同样的效果,就出说下自己不同的感觉。
　　

作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　14:51:25　
　　楼上，为了减药你可真是殚精竭虑啊，呵呵。
　　
　　不过行为可嘉，值得学习，如果哪天我用得着一定会如法炮制的。
　　
　　今天一天都难受，让我有点不敢吃药了——对了，今天白天该吃的半片阿普还没吃呢，到现在也没感到不适，能断就断了先，留下瑞美隆慢慢减。

作者：扫毒　回复日期：2007-1-1　2:35:08　
　　作者：静心无病　回复日期：2006-12-31　10:09:12　
　　　　更正上面：
　　　　0.5片阿普+3的倍数日1片瑞美隆→每日0.5片阿普+3的倍数日1片瑞美隆其余时候1片
　　----------------------
　　静心..越解释越看不懂..呵呵..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-1　2:37:17　
　　作者：兰释　回复日期：2006-12-31　10:14:46　
　　　　就前天因为没有兰释吃，结果第二天走路都不稳。
　　--------------------
　　我第一次立刻断安定时就是这样..走路脚高脚低的..晕头转向..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-1　2:39:49　
　　作者：问题不是问题　回复日期：2006-12-31　10:47:38　
　　　　我现在每天只吃8mg百忧解，服药前用天平量出重量。
　　　　我的方法是：每隔4个星期减少1mg药量，白天从早上8点到下午15点喝高价茶叶5克每天，哎真是心痛啊，我白天7点抬起100斤沙袋50下,晚上8点抬起50斤的沙袋50下,只抬到腹部停止,因为怕把自己砸死了,注意没有练过的的人从20斤开始练,如果觉得没重量了就加上5斤。
　　　　如果按照我这种方法做的人也有同样的效果,就出说下自己不同的感觉。
　　
　　-------------------------
　　厉害..想害死我们啊..自杀没死..练要练死了..

作者：雨中素兰　回复日期：2007-1-1　08:42:17　
　　新年祝福!

作者：静心无病　回复日期：2007-1-1　10:08:48　
　　扫毒，为什么不懂呢？
　　以前我是单日半片双日一片瑞美隆，现在改成了非3的倍数日吃半片，3的倍数日吃1片。
　　这么说该懂了吧。
　　
　　我现在又陷入了另一种病态思维中，老担心自己失业，我知道自己的这种担心是多余的，可它却萦绕在脑海中挥之不去，不知道怎么办?大家帮帮我吧。

作者：周末600　回复日期：2007-1-1　10:24:39　
　　还是说点高兴的吧
　　
　　今天是新年第一天(2007.01.01)
　　
　　祝大家新年新气象
　　
　　好运当头,万事如意
　　
　　一切都好起来

作者：周末600　回复日期：2007-1-1　10:34:17　
　　我从抑郁到现在12年了
　　期间大学毕业,工作,经商,结婚,生了儿子(儿子8个月了.聪明漂亮)
　　我06年满35岁了
　　上个月才去医院确诊:抑郁症A型
　　医生开了博乐欣,一盒16粒
　　药物反应强烈,呕吐,恶心,焦虑...
　　我吃了8粒就没吃了(每天半粒逐渐到一粒)
　　我决定吃中药一段时间

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　11:52:29　
　　新年快乐！
　　
　　跟帖者送红包一个：）

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　11:57:42　
　　作者：静心无病　回复
　　
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　相信天无绝人之路。船到桥头自然直。顺其自然，是我一直信奉的哲学。我明年就回家去了。其实现在也有一份算稳定的工作。可是我已经厌倦了。明年回家，完全不知是什么情况，我也知道现在工作不好找。但是，我觉得凭自己的能力，肯定是可以找到工作的。肯定是饿不死的。所以，你的担心是多余的。想得越多，越烦恼。我现在下定决定明年辞职后，现在在广州的每一天都觉得特别有意义——或者说特别有意思，都在用倒数的方式去看这个城市。
　　
　　未来是什么样？我完全不知道。天意！！有时只能看天意。
　　
　　

作者：我是港湾　回复日期：2007-1-1　16:50:15　
　　兰释,可以指导一下我吗?
　　本人05年本科毕业，先后做过中学教师1年，软件技术支持工程师35天，打字员1天，服务生6天，网吧网管8天，因为抑郁症，工作都做不久，不是被辞退，就是自己不干了。现在又是失业中，养活不了自己，好难过。我该怎么办？我的出路在哪里？

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　18:39:00　
　　自己养不活自己？那现在的办法就是回家。让父母养你。
　　
　　把病控制住再说。
　　
　　不然一切都没有用。

作者：zhz1978　回复日期：2007-1-1　18:58:10　
　　我合计用了十年药了，用的都是贵药。我是做药务的，可平价提供：氟西汀.泊罗西汀.
　　都是5.5元一粒。

作者：zhz1978　回复日期：2007-1-1　19:02:47　
　　电话：13535939346

作者：静心无病　回复日期：2007-1-1　19:12:03　
　　兰释，我知道自己担心失业的原因了。因为我阿普从1粒减到了半片，减了有一个星期吧，大概是减药的缘故，今天我又吃回了1片，结果马上就好了。
　　
　　我本来就是以焦虑症为主，而焦虑的主要表现就是过分担心，所以这种减药反应应该是很正常的。不过这也说明了一个问题，大概这种病
　　就像一个定时炸弹，只要引燃了那个导火线就会马上爆发。
　　
　　或许正如你说的，没几个人能断得了药。而我现在也根本不想断药，因为不断药复发的可能性就会少很多，而断药的话复发率几乎是100％。
　　
　　另，你的红包我没收到，你可不能厚此薄彼哦，呵呵。
　　
　　不过我也应该给大伙儿送个红包才对。
　　
　　兰释，天堂mm，扫毒，烈颜（不知道她是否经常来这里），情非得已mm,请注意查收！
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-1　19:14:37　
　　不好意思，送的不是红包，而是贺卡，我觉得祝福语很有意义——祝您新年快乐，身体健康！

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　20:16:52　
　　http://www.tianya.cn/new/Publicf ... e&flag=1#Bottom
　　
　　看看这个帖，平淡却说出了好人生的一些真理。

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　20:40:22　
　　兰释静心无病大红包:恭喜发财,2007天天开心！！。(数量 1，加588分)
　　
　　我还是喜欢钱。呵。没来的没份。都没看到。

作者：a500d　回复日期：2007-1-1　20:49:45　
　　我又来了，呵呵。
　　
　　扫毒：
　　那句话我的原意是：忧郁症重症可能乏力到连打字都困难，打这么多字就是康复了。
　　
　　从你的问题想起忧郁症患者另外一个特点：细心。和认真一起，容易变成钻牛角尖，如果再和顽固在一起，就变成钻牛角尖还不回头。这是我对自己的总结以及看一些资料得出的结论。
　　
　　我总觉得，人生在世，就是一个不断地认清自己和世界的过程，在这个过程当中，如果认识出了偏差，现实总会让你碰得头破血流来纠正你。忧郁症可以归结为这种惩罚之一，它迫使你重新去认识自我，认识这个世界。如果你重新对世界和自身获得正确的认识，能够顺因自然，那么问题自然解决。
　　
　　所以，我觉得，关键是找到自己的病根，到底是什么地方出了问题。然后找对付的办法，实践这些办法，筛选这些办法，直到找到最适合自己的办法。
　　
　　至于快步疗法，不能简单地归结为锻炼。一定要说象什么，倒不如说更象有氧运动，但其实也不是，它更重要的一条是反复重演自己的忧郁，以达到见怪不怪，其怪自败的效果。
　　
　　我是从一本同名的西方心理学著作中看到的，正适合我这种穷酸，所以便马上当成了宝。
　　
　　至于说意志的缺乏，我觉得不是问题。对生命的眷恋和对那种痛苦的刻骨仇恨会让你愿意选择一切对付它的办法。
　　
　　我有一段时间，每天下班先不坐车直接走路，从最初的一站两站直到最后走到家。如果不那样，我肯定会完蛋。其实走路已经变成了我的一种寄托，仿佛信徒们心中的神，虽然很飘摇。
　　
　　顺便说，信仰对于孤独压力引起的忧郁症真是奇效，我见到的例子很多。一位走出来的朋友就对我说，“你可能认为圣经并没有什么，不过它救了我”。只可惜我不愿改变我自己的信仰，所以我只好依旧在冬日的黑夜里走路。
　　
　　相对国人来说，佛教可能更符合国情一些，毕竟和中国文化已经紧密结合起来。其实发愣功就是佛教的一个分支，可惜神汉走火入魔，走上了政治这条不归路。
　　
　　---------------------------------------------------------
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-26　00:15:00　
　　　　作者：a500d　回复日期：2006-12-24　23:11:24　
　　　　
　　　　　　　我现在能敲这么多字，你有一天也能做到。
　　　　------------------------
　　　　不知是鼓励的话..还是有另外的意思?..
　　　　
　　
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-12-26　0:20:09　
　　　　快步疗法..我认为就是锻炼的意思..
　　　　患抑郁症的..就是意志力变得缺乏了..
　　　　很想上班时上来聊聊..可惜内部工作电脑不能上网..哀..

作者：a500d　回复日期：2007-1-1　21:24:28　
　　看天堂mm的帖子，觉得天堂mm似乎依旧生活在过去，“还能记得全部歌词。。。”，我去查了查那首歌的歌词，主人公好像也是活在记忆当中，不愿意走出来，更不妙的是，主人公的过去与现实形成了两极互相撕扯。不知道我理解的对不对。
　　
　　既然觉得自己情绪不佳，找些阳光的歌曲听听，找些乐观积极向上的人聊聊，都好一点儿吧。负面情绪或者回忆出现的时候，要学会叫停。不过往往有些负面回忆，还有吸引人的一面，但也必须忍痛割爱。
　　
　　我过去对靡靡之音很容易动情，后来看《围城》里一句话，赶忙记住了：听那种音乐就象看黄色小报一样，是神经错乱和智力低下的表现。
　　
　　以后每次要被迷倒的时候，这句话就能及时叫停。
　　
　　

作者：a500d　回复日期：2007-1-1　22:38:32　
　　看了各位断药的尝试和结果，有些感想。
　　
　　患忧郁症之前，人体有一种平衡，然而外界环境超出了个人的承受范围，打破这种平衡，这就是忧郁症的出现；
　　
　　吃药，建立新的平衡，开始正常生活；
　　
　　断药，这个平衡势必又要打破，倘若没有新的方法去代替药物，而同样的环境致病因素依旧存在，很容易恢复吃药。
　　
　　所以，我觉得可能的途径是找到一种代替物，或者运动，或者信仰，或者瑜伽，或者气功，或者冥想，或者催眠，或者某种激励源，或者其他等等。当然，忧郁症患者能改变致病环境那是最理想了，但这种情况往往不容易实现。
　　
　　象“问题不是问题”的替代物就是举重，很佩服他的毅力，预祝成功。
　　
　　顺便说一下，“问题不是问题”前面写的长贴让我想起，忧郁症患者往往都非常深刻，常常思考一些终极问题，然而思考这些问题往往很费脑筋而导致神经疲劳，不如找一种自己喜欢的运动让自己的身体疲劳。最好的体育运动是能够乐在其中的运动，找到适合自己的最重要。
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-1　23:46:47　
　　楼上说得太对了。新年快乐，恭喜发财！！
　　
　　兰释 a500d 大红包:恭喜发财,。(数量 1，加588分)

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-2　01:32:03　
　　a500d.谢谢.新年快乐.恭喜发财.
　　
　　静心.谢谢.新年快乐.恭喜发财.
　　
　　兰释.新年快乐.恭喜发财.
　　
　　还有老哥.呵呵.都快乐.一起发到天上去.

作者：兰释　回复日期：2007-1-2　02:20:24　
　　兰释我在天堂等你_ 大红包:恭喜发财,。(数量 1，加588分)

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-2　03:25:44　
　　兰释.谢谢.
　　又熬了一年.不知道应该谢谢上苍.还是唾骂?呵呵.
　　

作者：匿名　回复日期：2007-1-2　3:42:03　
　　3

作者：扫毒　回复日期：2007-1-2　3:42:58　
　　作者：a500d　回复日期：2007-1-1　22:38:32　
　　　　患忧郁症之前，人体有一种平衡，然而外界环境超出了个人的承受范围，打破这种平衡，这就是忧郁症的出现；
　　　　吃药，建立新的平衡，开始正常生活；
　　　　断药，这个平衡势必又要打破，倘若没有新的方法去代替药物，而同样的环境致病因素依旧存在，很容易恢复吃药。
　　　　所以，我觉得可能的途径是找到一种代替物，或者运动，或者信仰，或者瑜伽，或者气功，或者冥想，或者催眠，或者某种激励源，或者其他等等。当然，忧郁症患者能改变致病环境那是最理想了，但这种情况往往不容易实现。
　　--------------------------------
　　写的真好..a500d是专业人士?..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-2　03:49:05　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-1-1　10:08:48　
　　　　扫毒，为什么不懂呢？
　　　　以前我是单日半片双日一片瑞美隆，现在改成了非3的倍数日吃半片，3的倍数日吃1片。
　　　　这么说该懂了吧。　　
　　------------------------------
　　静心..我那吃法..只是感觉药力很强..想减点..你比我厉害..吃药日程排得也太数学化了..下次再来个方程式..不过我可能看不懂..我高一就学文科了..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-2　04:19:28　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-1-1　10:08:48　
　　　　我现在又陷入了另一种病态思维中，老担心自己失业，我知道自己的这种担心是多余的，可它却萦绕在脑海中挥之不去，不知道怎么办?大家帮帮我吧。
　　-------------------------
　　静心..你这种担心是正常的..现在竞争厉害..市场经济了每个人都想保住现在..企盼将来..国外忧郁症不是很早就有了吗..
　　就象我机关领导..当心让你下岗的话..整天挂在嘴上..听了就烦..

作者：静心无病　回复日期：2007-1-2　9:03:20　
　　兰释，谢谢，红包已收到，又多了588分，呵呵。
　　
　　a500d说得太好了，很像专业人士，至少文学功底不错，呵呵。我总想把感受写出来，但不会表达，就如“茶壶里煮饺子——有苦说不出”。
　　
　　扫毒，跟你说句老实话吧，我的数学初中－高中都挺糟糕的，初中那会代数学得很烂，不过平面几何学得不错，结果让原本打算放弃我的数学老师兼班主任对我燃起了希望。我数学的辉煌时期在大学，那时候可真牛啊，在同学眼中就是个数学神人，建模竞赛在大连市文史类高校中还得了个第2名……辉煌史让我沉浸在其中不知所以了，不提也罢，呵呵。
　　
　　最后，祝大家新年快乐，身体健康，永远与抑郁byebye，早日与抑郁byebye
　　
　　我要工作了，年结啊，相当的忙！
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-2　09:05:46　
　　晕了，更正：
　　
　　最后，祝大家新年快乐，身体健康，永远与抑郁byebye，早日与抗抑郁药byebye
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-2　11:30:35　
　　兰释扫毒大红包:恭喜发财,。(数量 1，加588分)
　　
　　恭喜发财！还是钱实在！！

作者：静心无病　回复日期：2007-1-2　11:54:15　
　　兰释，红包是不是屡跟屡送啊

作者：youngboyxp　回复日期：2007-1-2　12:03:01　
　　新年快乐一个先!

作者：无奈乐友　回复日期：2007-1-2　15:04:28　
　　优雅如月　回复日期：2006-12-25　15:35:56　
　　　　呵呵，这么多朋友啊！我妈妈也是抑郁症！爬了这么多层楼，我也渐渐的明白了我妈得这种病的原因了，其实妈妈很早就表现出来症状了，可是当时我们还以为是她自己想的太多了！现在在服怕罗西汀，有吃这种药的朋友吗？这种药怎么样？---------------------
　　我老公吃了帕罗西汀,感觉好多了,现在吃了三个月了,你让你妈妈坚持吃吧,要吃一年啊.才可以想着断药.
　　
　　

作者：长阳真人　回复日期：2007-1-2　22:45:35　
　　看了lz的回帖，越发感觉lz的症状逐渐缓解了。可喜可贺！
　　
　　网络真是好东西！大家可以说出很多平时不能说的话。心中的郁结是不是说出来就好一些呢？
　　
　　我自己也有抑郁症的迹象，想来这里看看大家的治疗过程。
　　不过感觉这里有一些隐忧：大家把自己服药的品目、计量写得十分清楚，如果有网友照方抓药可就不好了，究竟服药这种事还是要慎重！我现在就常常怀疑身上很多问题是小时候过度服药造成的——那时患有哮喘，经常吃些菲那根、氨茶碱什么的，后来病情加重有病乱求医，几乎是人家说什么就去试试。我想这也是病人的心理吧。
　　所以希望大家交流时能注意一下，比如提示其他人“请勿模仿”：）

作者：扫毒　回复日期：2007-1-3　4:27:19　
　　楼上放心..这里的药是管制的..很难买到的..

作者：静心无病　回复日期：2007-1-3　8:30:20　
　　楼上的楼上，你以为来这里的人都还未成年？晕了.

作者：无奈乐友　回复日期：2007-1-3　16:17:43　
　　我好了

作者：gzns2005　回复日期：2007-1-3　16:51:11　
　　我患抑郁症已经六十年了,其实这六十年来我一直靠一个信念支撑,但现在这个信念破灭了,相信不久我就要走了(不是自杀,是老死的)),其实各位朋友千万不要把将自己寄托在一个什么信念上,太危险了,该走还是的走,早点走早点解脱,去寻找另一个轮回吧,但原来世不要再患抑郁症!

作者：clus　回复日期：2007-1-3　19:20:55　
　　想问问吃药期间是否可以怀孕？

作者：静心无病　回复日期：2007-1-3　19:26:41　
　　楼上，你的问题我不懂，我也想知道
　　
　　楼上的楼上，抑郁60年？你是怎么挺过来的？

作者：傻姑果子　回复日期：2007-1-3　21:46:45　
　　不是经常吃吧。
　　和你同样的症状，手抖，失眠。但是失眠的症状好些了。如果没有太大的刺激，情绪也还算是稳定吧。
　　长期的失眠的话，会吃药。
　　总体来说，比过去好一点了。我正在努力走出来

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-3　22:02:58　
　　大家好，我初到此地，我也有忧郁症。

作者：狼歌来了　回复日期：2007-1-4　03:42:12　
　　各位新年好！
　　愿各位朋友能在新年有新的转变！
　　加油！

作者：燕子飞时　回复日期：2007-1-4　7:55:19　
　　新年快乐！

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-4　10:46:31　
　　兰释,请问浙江有没有较好的心理咨询机构或咨询师
　　

作者：情非得已的　回复日期：2007-1-4　10:57:08　
　　作者：我是港湾　回复日期：2007-1-1　16:50:15　
　　　　兰释,可以指导一下我吗?
　　　　本人05年本科毕业，先后做过中学教师1年，软件技术支持工程师35天，打字员1天，服务生6天，网吧网管8天，因为抑郁症，工作都做不久，不是被辞退，就是自己不干了。现在又是失业中，养活不了自己，好难过。我该怎么办？我的出路在哪里？
　　____________________________________________________________
　　我也是啊，03年本科毕业，做了一年的中专教师，后来发病就辞职了，大概一年半后，通过吃药，觉得自己好些了，才又出去工作，但也是因为抑郁症，工作都做不久，不是被辞退，就是自己不想干了，06年都做了三份工作了，现在有辞职在家了，只能靠父母养着，还要花医药费，哎。最近两个月，还是觉得自己的情绪有昼重夜轻的规律，还是发呆的厉害，我都吃了一年多的百忧解了，我现在把晚上吃的罗拉和阿普都减了，就在早上吃一粒百忧解，中午吃一粒黛力新。我感觉减阿普没什么啊，我之前吃四分之一阿普的时候就是这些个症状，现在不吃了，还是这样，因为它是安定类药物，长期吃确实副作用蛮大的，所以大家能减还是减了吧。
　　谢谢静心无病啊，祝你新年快乐。

作者：匿名　回复日期：2007-1-4　11:38:25　
　　寻找a500d　

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-4　12:39:58　
　　我咨询大家一个问题，周云飞这个医师怎么样？
　　我帮我妈妈咨询问题，我妈已经50多岁，可能8年前得了焦虑症，一直断断续续有吃舒必利和多虑平，由于近段时间检测出血糖高，害怕跟原来吃的舒必利和多虑平有冲突，不敢吃。近段时间症状很严重，主要表现为：坐立不安、全身经常感觉乏力，手酸，晚上没吃“阿普佐仑”就睡不着，即使吃了也是睡那么几个小时。最辛苦的是她总是感觉喉咙很不舒服，说不出的难受。

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-4　12:48:15　
　　后来去原来的汕头医院问了，吃了那些药感觉好象更严重。主要是吃了阿米替林片和帕罗西丁、谷维素，吃下之后喉咙的不适更厉害，说不出的难受。。。
　　静心无病加我，我现在想让我妈来康宁医院看看医生，想听听你对周云飞更多的信息，谢谢

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-4　13:14:49　
　　有哪些运动对忧郁症更好？

作者：兰释　回复日期：2007-1-4　15:30:07　
　　作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-4　13:14:49　
　　　　有哪些运动对忧郁症更好？
　　
　　
　　是运动都行吧。球类活动，瑜珈，太极拳，我觉得都不错~~

作者：兰释　回复日期：2007-1-4　17:21:17　
　　人生的路为什么越走越窄？
　　　　
　　　　抑郁症的认知疗法
　　　　
　　　　　　抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的心理治疗是“认知疗法”。“认知疗法”的三顶原则是：
　　　　1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”
　　　　2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。
　　　　3、消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是你几乎一切痛苦的唯一原因。
　　　　
　　　　当你感到沮丧时，你可以根据下面10个方面去分析思考，你会发觉你是在愚弄自己：
　　　　1、绝对化的思想。你把一切事物都看成泾渭分明，好象一个平时成绩优秀的学生偶尔得了一次“良”，于是便认为自己是彻底的失败者。这种思想“会使你无休止地怀疑自己，认为不论做什么总不会及格。”
　　　　2、过于普遍化。由于有过一次不愉快的经历，你就认为在别的事上也会同样倒霉。如一个羞怯的男青年邀一个姑娘约会，被拒绝后，他对自己说：“我永远也得不到约会了，我终生将是孤独和悲惨的。”
　　　　3、精神过滤。你看到事物的消极一面，脑中就总是想着它，好象戴上了一个特殊镜片的眼镜，把一切积极的东西部过滤了。于是你很快得出结论，认为每件事都是消极的。
　　　　4、自我轻视。看到周围的佼佼者的许多长处，可自己的一些愿望却无力实现，因而产生自卑心理，遇事总想着自己不行。
　　　　5、武断地乱下结论。你设想别人瞧不起你，但不去检验设想正确与否，你展望未来，尽是灾难。
　　　　6、放大与缩小。即把自己的缺点放大，优点缩小，歪曲本来目。
　　　　7、情感上的推论。“我感到内疚，因此我一定干了坏事。”你的感情似乎就是思想的根据。
　　　　8、应该论。“我应该做这件事”或“我必须做那件事”，都是你感到内疚的思想，它们不能使你去实干一件事。
　　　　9、乱戴帽子。如果你选择井为之努力的目的达不到，于是你想：“我是个失败的人”，而不去想“ 我选择错了”。记住，你自己不可能等于你所做的任何一件事。
　　　　10、个人化。你想“无论发生什么事，无论别人干什么，都是我的过失。”总有个“责任问题缠绕着你”。
　　　　
　　　　　　针对上述情况，你可以这样去改变认识：你的感觉不是事实；你能对付；不要以你的成就作为看待自己的根据。自我评价是认识疗法的主要内容，如果你更加喜欢自己一些，你就会感觉好些，请记住以下格言：你能自救，上帝才能救你。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　从杂谈转过过来的，大家可以再看看！！

作者：winer600　回复日期：2007-1-4　22:36:37　
　　我读（诚明录）这本书，你们也到网上查一下。挺好的。希望每个人都开心快乐。

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-4　23:14:23　
　　谢谢了，兰释

作者：兰释　回复日期：2007-1-4　23:30:01　
　　其实我现在有一个感觉，是人都有不开心的时候，尤其是一个人的时候。而对于身患抑郁症的人来说，则更容易不开心了。
　　
　　尽管我一直不想提抑郁症是个病，尽管我一直尽管避免提这三个字，但是我不得不承认，这确实是一个困扰我们的问题。为什么我不愿意认为它是病呢，我自己也搞不清。因为平时我们跟别人没两样嘛，唯一的区别就是药物依赖。
　　
　　上面只是一点废话。其实我是想说，要多给自己找乐。以自己为例，我自认为在心理方面已经调整得比较好了，因为四年来，我一直在调整，并且我因为发现得早，治疗得及时，所以能相对快一些的远离抑郁的外在表现——但是，我仍然有很多时间会不开心，或者说会伤感，或者说会觉得比较闷，比如最近。但是我发现，这个时候可以多去玩，打球是比较好的发泄方式，压力一释放，那就只有一个字：爽。
　　
　　如果是不愿意出去的朋友，我觉得可以充分利用网络。网络上好多好玩的东西啊，打牌，各式各样的网游，都可以钻进去。
　　
　　另外，我觉得很多综艺节目也是特别搞笑的啊，看了之后由不得你不抒怀。我这里主要是指台湾的。比如《麻辣天后宫》《康熙来了》《我猜我猜我猜猜猜》……反正台湾好多搞笑的综艺节目，如果你看了都不会笑出来，那我也真是佩服你了，——或许那些说明你还没有将心理完全调整过来。所以我觉得台湾人民平时应该活得比较轻松，因为他们有那么多可以发泄的管道，不像我们，天天讲政治，真是烦死人，意识形态的东西太压迫人了。
　　
　　如果没有看过以上节目的人，不妨马上去下载。另外，还有《锵锵三人行》，是凤凰卫视的，马上就要开始了，也是比较好看的。看别人聊天，是我的乐趣之一。从中可以收获很多。
　　
　　当然，有很多节目不是全中国都可以看到的。在广州可以收到星空台，华娱台，凤凰台，如果我回成都了，可能就看不到了。不过，不要担心，这些节目中，好多网上都有下载的。
　　
　　用BT啊，电驴啊，都可以搜索到好多资源的。如果不信，你们就下载来看看吧！！如果不明白的，可以提出来，我帮你们解答——尽管我敢一知半解。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　其实上面说这么多，就是想向大家推荐台湾的综艺节目和凤凰的三人行，我打这么多字，容易吗我？
　　
　　不说了，准备看三人行了，不知道今晚请的嘉宾是谁。

作者：兰释　回复日期：2007-1-4　23:36:34　
　　何平与成方圆。嘉宾是。
　　
　　

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-4　23:57:26　
　　我从小就有眼球震颤和忧郁症。眼球振颤减弱了我的注意力和记忆力。忧郁症与我母亲有很大的关系，在我的记忆里，我母亲一直是在厉声的训斥人。现在还是如此，她的症状比我更严重。
　　我的忧郁症一天会发作几次，发作时，眼睛发呆，心理非常低落，旁边人的喜怒哀乐，我一点都体会不到，也不能注意周边的环境，更别提和其他人正常沟通了。运动对我来说，好像是饮鸩止渴，当我每次运动后，运动时的精神兴奋期一过，忧郁症就多半就要发作了，这可能和眼球振颤有关吧。前两年，我到医院看过，也开了些药（那些药名我不记得了，反正那些药吃了人就昏昏欲睡。），吃了一个月，发现这些药没什么效果，又因为丢了工作的经济原因，就停了药。到去年中，我又辞了工作，现在泡网了。为什么我晚上的精神比白天要好很多呢？难道我怕光吗？？？
　　我的SKYPE名：qiujunhu

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-5　00:06:00　
　　感谢上帝，赐给了我一个乐观的wife，当然，她这6年来的艰辛和努力，常人是很难想象的。

作者：行贿　回复日期：2007-1-5　9:07:16　
　　我觉得自己的抑郁症发了就去吃巧克力

作者：静心无病　回复日期：2007-1-5　09:17:18　
　　作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-4　12:48:15　
　　　　后来去原来的汕头医院问了，吃了那些药感觉好象更严重。主要是吃了阿米替林片和帕罗西丁、谷维素，吃下之后喉咙的不适更厉害，说不出的难受。。。
　　　　静心无病加我，我现在想让我妈来康宁医院看看医生，想听听你对周云飞更多的信息，谢谢
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　我怎么加你啊？
　　周医生，我上面都说过了，很认真很负责，心理咨询的水平我不敢太褒扬。康宁医院应该还有很多不错的医生。有一个薛主任（全名忘了）我觉得也不错。
　　医生怎么给你妈开舒必利啊，舒必利好像是精分的人服用的。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-5　9:33:11　
　　兰释，你说的心情低落我想不只是我们有吧，应该每个人都会有。对付它的最好的方法就是别让自己闲着，越闲心情就越不好，经验之谈啊。
　　

作者：东方之竹　回复日期：2007-1-5　19:40:58　
　　楼主，有机会可以进一步交流，我觉得，你应该是在北京，如果你觉得工作压力大，可以换个工作环境，慢慢调理自己的身体和心情，如果有同学朋友在北京的话，可以经常聊聊天，或者去户外活动活动，排解一下自己紧张不安情绪。人，有时候需要换个环境，换个活法儿。如果总是计较和比较，人就很难轻松，总是在计较得失，总是在和别人比较，能不能跳出固有思维模式，经常怀着感恩的心来看待身边的人，身边的事，可能心情就会晴朗起来。不要“两较”，做到“一感”，你会发现生活原来可以如此不同。

作者：ilycy1219　回复日期：2007-1-5　22:05:31　
　　我吃博乐欣,舒必利,乐友等等一个月,自己停了,没用

作者：ilycy1219　回复日期：2007-1-5　22:13:20　
　　现在一天一包烟不够,经常喝闷酒,白酒,同学朋友聚餐的时候都把自己喝的烂醉~~

作者：ilycy1219　回复日期：2007-1-5　22:15:49　
　　静心无病说的也有道理,千万别让自己太安逸了```

作者：ilycy1219　回复日期：2007-1-5　22:26:00　
　　奇怪的是,虽然抑郁了几年,但是从来不失眠~~我喜欢音乐,睡觉都戴个耳机,听喜欢的歌,很多时候不关播放器开到天亮呢,呵呵,每天躺下到睡着是我一天中脑子最清晰的也应该是最幸福的时刻~~

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-6　00:03:16　
　　我妈妈在汕头诊断医生说是焦虑症啊。七八年前有这个症状的时候就是吃舒必利多塞平两种药，只要感觉不好就吃一两次啊。这里还有谁有这种病吗？焦虑症和抑郁症有不同吗？
　　我妈的症状最主要就是感觉喉咙很不舒服，说不出的难受，心里还经常有点惊恐。四肢经常会感觉乏力。
　　我的QQ号码是28

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-6　0:03:56　
　　我的QQ号码是28635217
　　

作者：情非得已的　回复日期：2007-1-6　10:38:58　
　　我是港湾，你有QQ吗？我想和你聊聊

作者：小新哥哥　回复日期：2007-1-6　16:00:06　
　　患忧郁症之前，人体有一种平衡，然而外界环境超出了个人的承受范围，打破这种平衡，这就是忧郁症的出现；
　　　　
　　　　吃药，建立新的平衡，开始正常生活；
　　　　
　　　　断药，这个平衡势必又要打破，倘若没有新的方法去代替药物，而同样的环境致病因素依旧存在，很容易恢复吃药。
　　　　
　　　　所以，我觉得可能的途径是找到一种代替物，或者运动，或者信仰，或者瑜伽，或者气功，或者冥想，或者催眠，或者某种激励源，或者其他等等。当然，忧郁症患者能改变致病环境那是最理想了，但这种情况往往不容易实现。
　　-------------------------------------------------------
　　
　　看来,有很多人需要我们的帮助!关心身边的人吧!
　　
　　

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-6　18:30:09　
　　作者：ilycy1219　回复日期：2007-1-5　22:13:20　
　　　　现在一天一包烟不够,经常喝闷酒,白酒,同学朋友聚餐的时候都把自己喝的烂醉~~
　　
　　我要是头晚喝多了酒，第二天会更难受。

作者：兰释　回复日期：2007-1-6　23:32:02　
　　切记，如果是抑郁症患者，千万不能饮酒。尤其是在服药的朋友。
　　
　　
　　酒只会使人更消沉！！！

作者：异想出功夫　回复日期：2007-1-7　09:00:42　
　　忧郁症状不是病,是人体心理生理综合性的感冒:
　　在季节变化时节,人的气血变化比较容易大起大落,有的表现为:彷徨,忧郁,郁闷,或者身体发冷,浑身不舒,容易激动,有的还会出现体功能混乱厌食,在生活节奏快,工作紧张,休息不充分性生活过度的情况下容易造成精神失调或者失控(出现忧郁症状).
　　建议避免紧张,注意休息,多运动(帮助体内的气血尽快适应变换了的环境),饮食方面要清谈一点,大鱼大肉尽量避免,等身体完全适应了环境(适应变化了环境在感觉上:情绪稳定,人不感觉疲倦,精神振奋)后再吃,再补.
　　气血变化指:体内气血管由于天气冷热的变化造成的收缩及扩张,收缩时气血循环变慢,有可能造成内气外放这时容易出问题(造成情绪不稳定),遇到这种情况稍微运动放松一下多打几个哈欠,哈欠,哈欠...
　　
　　学会打哈欠，精神好的没法说
　　
　　
　　
　　
　　

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-7　11:52:19　
　　今天第一次走进天涯,首先看到的是这个贴子,更让我惊叹的是这个帖子竟然三岁了！关注这个帖子是因为自己曾经也有一段时间的抑郁,那时侯自己非常的自卑，经常的睡不着觉，多少次徘徊在楼顶想要离开这个世界，觉得活着没有半点意义，但是我还是没有，那时唯一支撑自己的信念就是舍不得父母。因为不肯放弃自己，我就去寻找出路，走进图书馆阅览室，无意间我看到了《大众心理学》（期刊），从此我就像找到了一根救命草，心情只要不好就去阅读心理方面的书籍，而且还看了一些名著,通过阅读，我找到了自己的价值和人生意义。当然这些还远远不够，我以前很内向，不知道怎样和父母沟通，父母都是农民，很少懂得去主动关心孩子的心理，我就自己主动去和他们聊天，还有和朋友交流想法，去恋爱，写日记，自己做心理疏导，有意识的克服种种心理困惑，还看恐怖片，这锻炼了我的心理承受力，并且有意识的参加活动，把自己的那种逃避心理消除掉，越是自己不想面对的事情，我越是鼓励自己面对。种种这些，使我终于度过了最艰难的日子，也把自己从绝望的深渊，死亡的绝境拉了回来。
　　我有这种症状是出现在读大一的时候，那时一是因为家庭困境让我痛苦，一是我失恋了。现在已经过去三年多了，回想曾经的那些日子，其实也让我挺痛苦的，那个时候长时期的失眠，经常会有很强的自责感，自卑感，头痛，做噩梦，总是莫名的恐慌，总是怀疑别人在说自己的坏话，没有一点生存的信念，天天想自杀，还想过要杀别人，真是难以想象！
　　其实最关键的还是一个人自己要学着坚强，只有自己坚强了，没有什么是可以击垮你的。更要相信自己，公正的评价自己的能力，做自己力所能及的事，做自己想做而又可以实现的事情。相信在一次次的挫折面前，你不会被打跨，只会更加坚强一些的！
　　

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-7　16:40:26　
　　谢谢这个帖子
　　

作者：icecardinal　回复日期：2007-1-7　17:49:38　
　　好象抑郁的人还不少，我觉得这病之所以难好很大原因是我们把它当做一个很没面子的事，你说别人即使得绝症了吧还能说一声还有人照顾有人同情，可是你说自己有抑郁症，不了解的人就认为你有神经病，是和正常人不一样的他们会象躲艾滋病一样的躲你，这就更加深了你的自卑了．而很多得病的人自己都觉得看心理医生是见可耻的事，所以没有即使治疗．书上说严重的人连床都下不了，连路都不能走，而有写医生则以为他们是其他方面的疾病．抑郁症的发作是很难自控的，你想做某件事可是你的身体你的思想会拒绝，你会认为自己没有用，会有强烈厌世自卑的情绪．要治疗好这病毅力是很重要的，你要有种信念，要相信自己会好的，要不断鼓励自己，要尝试自己走出来，当然这需要很长的时间．药是会上隐的，到一定量的时候它就失去疗效了，所以你会越吃越多的，但是你不能停．一定要找一个自己满意的心理医生，如果你觉得不适合你那么就是他医术再好也不要．

作者：匿名　回复日期：2007-1-7　20:20:58　
　　请教大家一个问题
　　我朋友得忧郁症有三.四年了
　　开始他还主动找心理医生,可是后来居然跟医生吵起来了
　　那个医生我决定也不是很负责,因为他跟我朋友说"你走吧你这病我治不了" 是吵架时说的可是作为医生怎么能跟病人这样说好呢
　　
　　现在我的朋友每天就在家待着哪都不去也不吃药也不看医生
　　他的工作需要经常上网可他现在根本就不上网
　　我们都怕他这样搞长了连饭碗都会丢掉
　　大家能帮忙想想办法吗现在根本就不能在他面前提医生和吃药这几个字不然就发脾气不吃饭

作者：兰释　回复日期：2007-1-7　22:57:01　
　　没有啊，我是药越吃越少哦

作者：兰释　回复日期：2007-1-7　23:03:29　
　　作者：匿名　回复日期：2007-1-7　20:20:58　
　　　　请教大家一个问题
　　　　我朋友得忧郁症有三.四年了
　　　　开始他还主动找心理医生,可是后来居然跟医生吵起来了
　　　　那个医生我决定也不是很负责,因为他跟我朋友说"你走吧你这病我治不了" 是吵架时说的可是作为医生怎么能跟病人这样说好呢
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　让他上这来看看。如果他这都不愿意，那由他吧，没得救了。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-8　11:16:54　
　　冒个泡。。。。。
　　
　　这个月忙晕了！

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-8　12:54:38　
　　作者：匿名　回复日期：2007-1-7　20:20:58　
　　　　请教大家一个问题
　　　　我朋友得忧郁症有三.四年了
　　　　开始他还主动找心理医生,可是后来居然跟医生吵起来了
　　　　那个医生我决定也不是很负责,因为他跟我朋友说"你走吧你这病我治不了" 是吵架时说的可是作为医生怎么能跟病人这样说好呢
　　　　
　　　　现在我的朋友每天就在家待着哪都不去也不吃药也不看医生
　　　　他的工作需要经常上网可他现在根本就不上网
　　　　我们都怕他这样搞长了连饭碗都会丢掉
　　　　大家能帮忙想想办法吗现在根本就不能在他面前提医生和吃药这几个字不然就发脾气不吃饭
　　
　　====================
　　
　　你朋友是哪里的？我以前曾严重到过什么都想放弃的时候，家庭责任，生命。。。后来我接触到了上帝和耶稣，才好多了。

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-8　12:58:43　
　　作者：兰释　回复日期：2007-1-6　23:32:02　
　　　　切记，如果是抑郁症患者，千万不能饮酒。尤其是在服药的朋友。
　　
　　有时候没办法，借酒消愁。

作者：情非得已的　回复日期：2007-1-8　13:50:14　
　　静心无病，我想去学会计，考个会计上岗证就可以了，难学吗？
　　男朋友说到07年的年底，他的产品（称重仪表）做成熟后，就可以开个小公司卖这个产品了，到时候如果我也能拿到会计上岗证书的话，就可以帮忙做做帐什么的，省得去请别人了，但是我是文科生，从没接触过会计，要是现在去学的话，到07年11月考试，不知道能不能通过呢？好象我们这里的通过率只有30%，还要花费945元呢，要考会计基础，财务法规和职业道德，还有会计电算化，必须同一年同时过了三门才能拿证书呢，因为我现在不想去上班，总觉得上班都是零时的，连三金都不交的，都是打短工，但又害怕会计通不过，你说该怎么办啊？

作者：静心无病　回复日期：2007-1-8　14:16:34　
　　瞧你把会计证考试说的，只是一个上岗证，再难能难到哪里去。。。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-1-8　15:21:04　
　　我本来只吃2粒阿米的,我以为自己身体挺好，于是拼命自学，想多学些东西，结果导致自己过份劳累，几年后，病情加重，正痛苦时，老公出了意外，差点儿失去生命，于是只好忍着病痛到医院照顾生活不能自理的老公，当时的痛苦真是一言难尽，半个月后老公能够生活自理时我差点儿倒下去，这一番折磨下来，我要吃4粒阿米，真的没办法，所幸我找到了一个中医，他的药我吃了很好，他的药顶1粒阿米，所以现在是吃中药+3位阿米，过一阵子等完全恢复过来再每天早上跑跑步，跑步对身体很好的，等赶紧养好身子，老公也快出院了，那时候会比较忙，因为以前家务事都是他做，他回来后我得好好照顾他，没办法，看开点，生活就是这样，像我们这样的人过一天是一天，一天一天地过去，顶着歧视过下去（多年前的一场意外弄得我们这儿的人都知道我有抑郁症了），顶着压力过下去，凭着坚强的意志过下去，我想，这就是我唯一的路吧，我们这样的人，不坚强就根本活不下去的，真的，最重要的就是坚强，这是在哪儿都要坚持的信念．

作者：静心无病　回复日期：2007-1-8　16:52:21　
　　现在我经常想到死亡，以前总觉得死亡离我很远。。。
　　前晚梦回大连，可是梦境又不是大连的景象，田野里很多死人排着，我想越过去，可是每到一处都有，一个人好无助，不过奇怪的是，每一次梦里的我居然都不害怕，可醒来后却很后怕，以前还会无限恐惧。。。。。
　　又是减药反应。
　　
　　前不久我表妹的校友车祸死了，估计也就1988-1990年生的。
　　集团公司的一个同事肾衰竭，住院了1+月，最终没来得及等到肾源，也于几天前去了，享年50+。
　　
　　OMG！死亡离原来离我们这么近！

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-8　20:59:57　
　　没错，死亡有时真的离我们很近！！
　　国庆放假回家，我伯父身体很好，我给他照了好几张照片，说下次回来洗给他啊。谁知10月9号他高血压导致脑梗塞，住院住了35天，回家呆了一个半月，已于上个月18号去世。。。唉。。。。。。死亡有时真的离我们很近。。。。就那么一下子。。。

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-8　21:02:54　
　　静心无病　我今天去康宁医院看了，想咨询那个周云飞，谁知今天那里的人多得不能行啊，排不上号
　　我看了那里的那些医生的简介，好像一个叫杨洪的更厉害一点啊？有没有听说过呢？

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-9　01:20:06　
　　死亡，可能是另一种生命的开始。

作者：qiujunhu　回复日期：2007-1-9　02:13:53　
　　汗！！！怎么改帖子啊？？？

作者：静心无病　回复日期：2007-1-9　08:54:18　
　　to：坐立睡不安
　　
　　简介我看过，杨洪那我我也看过，第一次去就是看的杨洪，那天是我发作第三天，状态出奇的好。他让我做了一些检查和心理测试，心理测试表显示我抑郁和焦虑指数并列最高。。。心理咨询？好像我和他什么都没聊，估计是我当时状态太好了，他感觉我根本没什么毛病，后来还是在我的要求下才给我开了一点阿普唑仑。
　　
　　我对杨洪的了解仅限于此。周云飞那我一直看到现在。。。其实我也不觉得周医生的心理咨询水平很高——最主要的是我觉得当病人病重的时候，医生的开导根本起不了作用，只有药物可以帮助病人——但周医生的医德是没得话说的，而且开药方面也很好说话。
　　
　　上面我说了，有个姓薛的男医生（全名不知道，大家都叫他薛主任）貌似不错，因为一些原因我没坚持在他那里看。。。
　　
　　上次我去的时候碰到一个18岁的高中生，得知他一直坚持在杨洪那里看病。BTW，杨洪好像调到住院部去了，不知道现在去他那看会不会不方便。
　　
　　昨天周一，怎么人会很多呢。。。大概我运气比较好，每次去人都不是很多。也可能是我去得比较早，凡是要去看病的那天我都会起得比往常早，赶过去9点左右，刚好是医院开始挂号的时间。。。所以下次你去的话去早点，免得排队。

作者：lshsing　回复日期：2007-1-9　09:26:10　
　　楼主，我比你轻很多．我１９岁，现在因为这个休学在家，我要调节，我要恢复，我要健康，，，，，，
　　
　　　我只是轻度抑郁！
　　　　　
　　　　　呵呵，正在打算去杭州旅游呢！！！！！！
　　
　　
　　　　　
　　
　　

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-9　13:37:31　
　　朋友们,坚强一点！抑郁，更多的是心理问题，只要你自己学会自救，你才可能真正好起来。即使是吃药，那也只是一时的缓解作用，心理的脆弱只有你自己才能够医治好。永远不要害怕什么，不要回避什么，任何困难的事都选择面对，我相信总有一天你会对自己说：没有什么可以再把我打败，没有什么能再让我退缩，生活无论经历什么，我都欣然接受。如果这样了，你还会认为自己是个有病的人吗？你还会睡不着觉吗？
　　朋友们，丢掉自己的脆弱，选择面对生活中的每一件事，相信你会从痛苦中解脱出来的，一定！因为我是！你也可以，每个人都可以。让你善良变成你的优点，而不是你自己的杀手！

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-9　13:47:40　
　　正视自己！正视自己！正视自己！

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-9　13:51:49　
　　释放自己内心的痛苦，发泄内心的不满，面对自己的恐惧，回归生活的本位，好好生活，善待自己，珍惜生命！

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-9　16:59:06　
　　做自己的救星
　　一位盲人在马路边迟疑，我紧走几步搀扶他过了行人道。
　　 “你上哪儿？我送你去吧。”那天我心情很好。
　　盲人笑了笑，“不麻烦了，你送我一程，可你不能送我一辈子呀！”
　　我怔怔地站在那里。
　　盲人轻点木棍，小心翼翼地向前走去。
　　遇到困境，总是环顾左右，希望别人拉一把的人，可能会较快地逃离暂时的不幸，但人生还有无数次的困境仍在不远的前方等待着，而这种人一旦失去外界的援助，大多在困境中不能自拔，甚至自甘堕落。而在困境中懂得自救的人，也许要在困境中多煎熬一段日子，但他从中领悟了战胜困境的信心和勇气，再次面对困境时，就能因上次的经历而变得从容、机智，临危不乱。
　　人生是一个漫漫的过程，注定要靠我们自己的足印一步步走过去。没有谁能做你永远的“救星”，即使是我们最亲近的父母。
　　记得汪国真写过这样一首诗：
　　如果你是江河，何必在乎别人把你看成小溪；
　　如果你是高山，何必在乎别人说你是丘陵;
　　如果你是草原，何必在乎别人当你是一簇绿茵!
　　 ……
　　是的，让别人说去吧，我们需要的就是自信，我们要做自己的主人!
　　
　　今天读到的一篇文章,和大家一起分享.

作者：匿名　回复日期：2007-1-10　00:00:53　
　　大家好,我从今天才发现这个网站的,原来有这么多同病相怜的朋友~~
　　其实我也没有去医院看过,凭自己感觉就知道自己不正常了,已经4年多了,很痛苦~~我才19岁,前面4年的人生最美好时光全给眼泪了!!想起来就好难过.
　　在网上做过心理测试,是重度抑郁,不知道准不准.原来一直以为自己能慢慢好起来,4年了只是有点好转,可是还走不出阴影.真的好害怕别人那种疑惑的眼神,也很怕别人知道.
　　父母也是不能理解的,他们毕竟没有这种经历.所以每当他们说我自己找事,什么的 ,我都很气愤,自己的难过,别人并不能理解,自己的亲人也是...
　　希望能和大家进行交流,我才大2,我不想以后这样下去,我还有很多事要做..我要我的快乐......虽然这四年我都没怎么笑过,可是我做梦都在渴望回到自信开朗的日子
　　我们大家一起努力,希望我们都会好起来

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-10　0:14:26　
　　310396862是我的QQ号,希望能和大家交流~

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-10　17:38:12　
　　a500d，我好想念你，你在那里呢？我很想和你做朋友，可以请教一些问题，因为你是那么睿智和值得信赖。如果你愿意，请联系我。我的QQ号407394598，邮箱：zhangyan0902@126.com

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:23:40

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：何必伤感提交日期：2007-1-11 1:51:00

??　　LZ 我建了一个群 28046863 大家都加进来互相帮助最好有治愈的朋友也进来帮帮忙提提意见

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-11　9:13:22　
　　寻找a500d，你在那里呢？我很想和你做朋友，可以请教一些问题，因为你是那么睿智和值得信赖。如果你愿意，请联系我。我的QQ号407394598，邮箱：zhangyan0902@126.com
　　

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-11　9:14:05　
　　寻找a500d，你在那里呢？我很想和你做朋友，可以请教一些问题，因为你是那么睿智和值得信赖。如果你愿意，请联系我。我的QQ号407394598，邮箱：zhangyan0902@126.com
　　　　
　　
　　

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-11　9:16:00　
　　如果说人生是一种磨难，那么有朋友的行程也是一种浪漫

作者：兰释　回复日期：2007-1-11　12:28:38　
　　作者：与忧郁共舞　
　　
　　你不要过多地把希望倾注在一个人身上。要明白。命运是要靠自己掌握的。

作者：lsm_82　回复日期：2007-1-11　17:23:14　
　　 "父母也是不能理解的,他们毕竟没有这种经历.所以每当他们说我自己找事,什么的 ,我都很气愤,自己的难过,别人并不能理解,自己的亲人也是...
　　　　希望能和大家进行交流,我才大2,我不想以后这样下去,我还有很多事要做..我要我的快乐......虽然这四年我都没怎么笑过,可是我做梦都在渴望回到自信开朗的日子
　　　　我们大家一起努力,希望我们都会好起来"
　　
　　只有自己才是最了解自己的人,即使是最好的朋友也不可能给你最好的建议.当你遇到什么事情的后,要相信自己的选择是正确的,也要敢于没有人可以帮你这样的现实.当你自己试着决定一些事情的时候,你就会一点点的变的成熟.

作者：兰释　回复日期：2007-1-11　20:57:18　
　　刚看完下载《死亡笔记》前篇。日本的，挺不错的。各位有空的可以看看。
　　
　　

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-11　21:22:00　
　　"父母也是不能理解的,他们毕竟没有这种经历.所以每当他们说我自己找事,什么的 ,我都很气愤,自己的难过,别人并不能理解,自己的亲人也是...
　　　　　　希望能和大家进行交流,我才大2,我不想以后这样下去,我还有很多事要做..我要我的快乐......虽然这四年我都没怎么笑过,可是我做梦都在渴望回到自信开朗的日子
　　　　　　我们大家一起努力,希望我们都会好起来"
　　　　
　　　　只有自己才是最了解自己的人,即使是最好的朋友也不可能给你最好的建议.当你遇到什么事情的后,要相信自己的选择是正确的,也要敢于没有人可以帮你这样的现实.当你自己试着决定一些事情的时候,你就会一点点的变的成熟."
　　谢谢楼上的话,也许真的是自己的原因吧,如果有一天我好了,也许回头看看现在的自己,觉得很好笑.还有那个建的QQ群很不错哦,可以帮助大家互相鼓励的
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-12　0:33:24　
　　兰释..你的电影一般在哪下载?..

作者：与忧郁共舞　回复日期：2007-1-12　08:43:35　
　　to兰释:你不要过多地把希望倾注在一个人身上。要明白。命运是要靠自己掌握的。
　　道理都明白的，可是有时候，真的希望别人拉一把，在困惑或绝望的时候。a500d，我还是很想和他做朋友。

作者：4k　回复日期：2007-1-12　13:34:40　
　　中午有空，来问大家声-新年好，春节愉快

作者：兰释　回复日期：2007-1-12　15:42:01　
　　http://www.wangxiaofeng.net/
　　
　　王小峰的博客，无聊的时候去看看。非常有意思。
　　
　　TO:扫毒，我一般是在BT网站推荐的那些链接上下载的。不过我也有好多是在电驴上下载的。比如综艺节目。
　　
　　另外，我还在一个著名成人网站注册了，你们应该知道，在上面我也有下载。哈哈，最近因地震上不去了，郁闷死我了。

作者：死去的爱　回复日期：2007-1-12　15:47:56　
　　我想和你交朋友我也是个抑郁症患者

作者：兰释　回复日期：2007-1-12　16:43:24　
　　交朋友很正常的啊。在这里天天聊天也是一样的。
　　
　　如果你能看完通篇帖找到我的QQ号，那也是可以的啊。
　　
　　作者：4k　回复日期：2007-1-12　13:34:40　
　　　　中午有空，来问大家声-新年好，春节愉快
　　
　　好久不见，死哪去了？

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-12　20:25:35　
　　大家好啊~
　　那个群里好象人烟稀少嘛
　　大家都来参与下嘛

作者：陆羽飘　回复日期：2007-1-12　20:40:00　
　　我是新来的。
　　想问一下，哪种安眠药的效果好啊？我失眠半年了，一直在服用思诺思(Ambien)，可是我对它有过敏的征兆，不敢服用了。知道的请回答一下啊，谢了，呵呵~~~

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-12　21:04:01　
　　熬中药喝
　　还可以调理身体
　　不过要看好点的医生,不然抓的药不管用就白喝了
　　推荐你到上海
　　有几个私人门诊不错的
　　应该是很权威了,都是中国的中医院士

作者：a500d　回复日期：2007-1-13　1:49:58　
　　谢谢兰释，天堂，静心，扫毒，忧郁共舞。
　　
　　我不是专业，不过给大家经历类似而已。如果我的建议能起点作用，我会很高兴。
　　
　　看了静心前面说的发病历程的话，想说两句。
　　
　　静心的发病历程其实是很典型的一种。内因外因盘根错节，心理矛盾激烈冲突，互相纠缠，千头万绪，解
　　
　　决不了。现状实际上已经超出了大脑的承受范围，但并没有意识到，或者没有应付的办法，只能任由大脑
　　
　　日夜不停运转，直到不支罢工，产生忧郁症。
　　
　　如果不经历这次磨难，也许你不能意识到，有些东西你也不能解决，至少在那些非常状况下不能解决，你
　　
　　自己的身体也有一个承受限度。
　　
　　现在经历过之后，当遇到相同的情况，你就会避免让自己陷入这种旋涡当中。但是更重要的是，你能够识别出这些旋涡。还有就是，你有合适的应付办法。
　　
　　其实人的认识是很容易出错的，当我们一帆风顺的时候，就会不断地得到正反馈，看问题往往趋向于将问题缩小化，一天的工作可能觉得一个小时就能结束，本身很困难的问题，自己也觉得不在话下。
　　
　　这种认识偏差如果过大，同时各种背时因素凑到了一起，例如身体正好不好，情绪正好在低谷，还有其他事情分心，天又阴，没太阳，正好触动自己的悲伤神经。那么，一下子可能就把你击倒了。
　　
　　击倒之后再爬起来，可能变成另一个极端，不敢做事情，结果当然是没有做事情，没有做事情，于是得出结论自己不会做事情。有了这个结论，更加不敢做事情。恶性循环，最后说自己什么都不会做。
　　
　　这时候的药物治疗和心理咨询，其实都是要扭转这种错误认识，等到错误认识扭转了，病也就好了。
　　
　　我觉得这中间的关键，就是对外界事件，要有一个合适的认识，不能高看，也不能低看。
　　
　　
　　

作者：a500d　回复日期：2007-1-13　02:15:23　
　　与忧郁共舞:
　　我刚才给你去了封信,发自HOTMAIL.
　　希望我能不让你失望.

作者：4k　回复日期：2007-1-13　10:00:05　
　　作者：兰释　回复日期：2007-1-12　16:43:24　
　　
　　　　交朋友很正常的啊。在这里天天聊天也是一样的。
　　　　
　　　　如果你能看完通篇帖找到我的QQ号，那也是可以的啊。
　　　　
　　　　作者：4k　回复日期：2007-1-12　13:34:40　
　　　　　　中午有空，来问大家声-新年好，春节愉快
　　　　
　　　　好久不见，死哪去了？
　　—————————————————————————————————————
　　哈哈。。。
　　抢钱去了。那个成人网站怎么收费啊？呵呵，要不你给我传几个，口水一地ing

作者：4k　回复日期：2007-1-13　10:05:36　
　　作者：a500d　回复日期：2007-1-13　1:49:58　
　　
　　　　这时候的药物治疗和心理咨询，其实都是要扭转这种错误认识，等到错误认识扭转了，病也就好了。
　　---------------------------------------------------------------------
　　这是永远的终极目标。不过自然进化的防御机制大部分占优，药物和心理调节在与自然进化的防御机制之间进行斗争，取得平衡或占优。
　　　　

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-13　15:27:19　
　　哈哈~
　　来了,报个到
　　我在家修养呢,还是有一定效果的
　　a500d说的对,主要是自己对外界的认识
　　你不会是专家吧
　　呵呵
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-13　17:32:29　
　　好像有些天没来了。
　　
　　a500d，你说得很对。我总是不停想起病情发作前的那段日子，也总结出了一些我得病的因素。
　　
　　不过我还忽略了一点，就是事情发生前后我心理状态的落差，可以说是从一个极端走到另一个极端，而这一切的起因仅仅只是我妹妹的生病。
　　
　　本来我的心里一直非常阳光，因为我们兄妹一个个似乎都已经过得非常好了。弟弟工作搞定了；妹妹嫁的人虽然很穷，但婆家人对她非常好，再加上她为他们家添了个极其可爱的儿子，简直幸福得能滴出蜜来；就差为我哥建房了，这事很容易搞定，大家齐心协力赚钱，用不了多久时间就能攒够。。。。
　　
　　可是我妹妹突然生病，而且得的不是普通的病——这个打击让我的心情从一个极端走到另一个极端——我妹生病前，在我看来，一切问题都不是问题。可是我妹生病后，我觉得整个世界都变得异常黑暗，感觉一切都非常糟糕。
　　
　　这么大的心理转变已经预示着我这场灾难的来临，只是我当时没有意识到，直到发作那一刻我才醒过来，可是已经晚了，一切都发生了。
　　
　　当然，事情有得必有失，这一次的遭遇也让我明白了一些道理。
　　
　　其实很多事情在我们的一生中都只是过眼云烟，当一切都过去后，再回过头来看，以前在我们看来很重要的事情也不过尔尔，所以我们应该学会看淡，人生没有过不去的坎。
　　就如我妹的病，其实除了她生病外，我们家并没有发生其他不如意的事。而且，尽管她的病不是普通的病，但终究还是能用药物控制的，并不像我想象中的那么糟糕。
　　
　　开心是一辈子，不开心也是一辈子，那我们为什么不选择开心的过一辈子呢？

作者：扫毒　回复日期：2007-1-13　17:59:34　
　　兰释..能看成人网站..说明你身体蛮好..没病..可能现在就是忧忧不得志吧..不要整天想钱..钱这东西很臭的..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-13　18:03:16　
　　TO a500d
　　假如你跟大家经历类似..那太伟大了..你能从中总结出这么深刻的认识..
　　能不能谈谈你自己..很好奇..想大家想法一样吧..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-13　18:09:50　
　　搞了半天..静心是男的?..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-13　21:17:44　
　　你嫌钱臭.那全给我好了.
　　我不怕臭.我怕没钱.呵呵.
　　扫毒..还能好奇..说明你身体蛮好..没病..可能现在就是忧忧不得志吧..不要整天好奇..好奇这东西很害人的..
　　

作者：匿名　回复日期：2007-1-13　21:33:09　
　　大家知不知道济南有专门检查、治疗抑郁症的医院吗？

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-13　23:06:15　
　　我在天堂等你:
　　你们两个搞笑啊
　　楼上这位,山东的?
　　幸会幸会

作者：兰释　回复日期：2007-1-13　23:07:53　
　　呵呵。有病就不能上成人网站了吗？要知道，我现在正是生命力最旺盛的时候啊!haha!!
　　
　　不过现在到处闹地震，台湾闹，网站上不去，现在日本又是一闹，连源头都给切断了。那帮MM怎么谋生啊？
　　
　　呵呵，不乱讲了，毕竟这里还有女同胞。
　　
　　静心是女的啊，什么时候变男的了？你哪里看错了？

作者：兰释　回复日期：2007-1-13　23:16:31　
　　最近神经衰弱得厉害。很明显地感觉出来了。
　　
　　所以都尽量不看书，因为一看书脑子就疼，看电视也尽量少看了，听到声音脑袋里就嗡嗡响。。。
　　
　　
　　其实，人一得病，就会想明白很多问题。什么东西最重要，什么东西是我们需要的，都会变得清晰起来。所以说，跟抑郁症交朋友，并非决然是坏事。要学会辩证法嘛，毛老人家说。
　　
　　PS。我身体可没问题啊。去体检也检查不出来的。

作者：扫毒　回复日期：2007-1-14　00:48:07　
　　兰释..不是说抑郁症很严重时..对那个没兴趣?..
　　我最近也神经衰弱得厉害..睡觉不好..是否是季节关系?..　
　　无意中看到..无病有了二个博客..粗糙地看了一眼..里面都是写女的..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-14　00:55:11　
　　TO 我在天堂等你_　
　　我没忧忧不得志..今年我还骗了个三等功了..
　　我是没啥高要求的..现在就是少一间小房间..大人已发声音了..说忍我的烟味已十年了..受不了..呵呵..
　　很想把隔壁买下来..便宜..可左右二家都不卖..
　　
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-14　01:42:42　
　　我酸了.我眼红了.太不可思议了.
　　(来人.惟恐冲天酸气弥漫整版.本帖戒严.有进无出.谢谢配合.那谁.防毒面罩怎么没带?).
　　这是大上海啊.一套房子竟然感叹便宜.哦.你咋不早说呢.
　　我都没来得及.用火一般的热情拍拍你.俺.俺.抱憾终身.
　　曾经有个真挚的马P放在俺面前.俺没有好好珍惜.
　　直到失去才后悔莫及.如果上天再给俺一个机会.俺会对它说.俺拍你.如果非得给这马P加上一个保质期的话.俺希望是一万年.
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-14　02:30:46　
　　作者：扫毒　
　　
　　说抑郁症很严重
　　
　　－－－－－－－－－－－－
　　
　　深夜摸黑跪在床上回帖：我早过了严重期了。如果结婚了的话，现在那个生活应该很美满。。。哈哈

作者：橙味布丁　回复日期：2007-1-14　4:35:54　
　　看了大家的帖子，自己也觉得其实承认有这病也不是什么不光彩的事情，都是被社会逼的。
　　我两年前经历了电视上才能遇到的“遭遇”，亲人的去世，好朋友的欺骗，女朋友的抛弃，刚上大一就不因辅导员的两面派性格（在你面前说你好，在你背后就说这娃不好）而发生打架，恰巧的是辅导员他爸又是我系的主任，不停的整我，上面也说了，一堆的破事突然向洪水涌过来，我哪承受的了？
　　我自杀，我磕药，我通过这些麻醉自己，社会太黑暗了，人心真的好可怕，我失去理性，我对一切事情都抱有敌意，对朋友，父母动不动就发火，做事情没耐性，直到有一次在网吧和别人打架，其实是很小的事情，但真的是控制不住自己，把对方打趴下，我还不解气，（在我没得这病时，我真的很少和别人打架，）拿起电脑显示屏就往那人身上砸。后来被抓到派出所，因为家里的关系，所以派处所的人也没用拳脚“招呼，教育”我。因为这件事情，也许是家人终于发现我不对劲，就带我去看精神病，医生就拿了一份题给我，还问了我许多问题，又让我一个人呆在屋子里坐会。接着不久就收到医生的结论：较为严重的抵抗情绪压抑症。我一直觉得那是放屁，就这样可以诊断人，妈的，那我也可以当医生了。开头我是不信，但慢慢的，我也开始信了，因为我连一些极为要好的朋友都不想见，以前我经常运动或者找朋友玩，但现在我只喜欢一个人呆着，我特怕再被别人抛弃或者欺骗。我拒绝吃药，因为我始终相信自己能好起来。
　　现在嘛~~好多了，起码喜欢上论坛和人聊~还有游泳~但我依然害怕和人做真正的交流，因为我不相信别人，别人也不相信我。

作者：精神流浪小姐　回复日期：2007-1-14　06:04:00　
　　我吃了好几年了，先是谷维素后是百优解。现在忘记吃了，哈哈哈哈

作者：静心无病　回复日期：2007-1-14　12:04:42　
　　ft，扫毒，我哪有写博？
　　俺很有自知之明，就凭咱这语言组织能力也能写得出博吗？
　　俺觉得自己的逻辑思维更strong一点，嘿嘿。
　　a500d倒是才华横溢，写博应该是他们这等人才能做的事，至于俺嘛，看看博还可以。。。。呵呵呵呵。。。。。。。
　　
　　还有，我怎么成男的啦，俺是非常正宗的辣妹子.

作者：静心无病　回复日期：2007-1-14　12:08:32　
　　兰释，深夜摸黑跪在床头回帖？很有敬业精神，可惜不能撒花花，要不多给你撒几朵。
　　
　　还有，扫毒啊，不要说上海房子便宜好不，我有点受不了你这不把钱当钱使的的态度。你知道吗，我天天盼着天上能掉下500w让我一个人拣了，我已经想好了怎么花掉它！

作者：icecolour0602　回复日期：2007-1-14　16:20:41　
　　扫毒是上海人啊?

作者：扫毒　回复日期：2007-1-14　23:37:49　
　　疑..无病的个人门户上不是有二个博客?..是我脑子进水了..
　　上海路面停车..第１小时为１５元..以后每半小时为１０元..你们说上海人开销大吗?..
　　没钱..说了句无聊话..这么多人砸砖..吓倒了..闪..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-14　23:38:59　
　　兰释，深夜摸黑跪在床头回帖
　　-----------------------------
　　兰释..你大概是用本子上网的..

作者：兰释　回复日期：2007-1-14　23:43:09　
　　不是，是晚上睡不着觉。电脑又一直开着下载电影。二点过的时候起来看看，又不想离开被窝，于是把键盘拿到床上回复的。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-15　01:15:35　
　　人活着.为了生存而活着.
　　那肯定.只要是人就都会有必须的开销.嘿嘿.我不是上海人.
　　只是目前.暂混在此.是不是我的开销就不大了呢?.俺脑袋糊涂了..
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-15　01:19:05　
　　人活着.为了生存而活着.
　　那肯定.只要是人就都会有必须的开销.嘿嘿.我不是上海人.
　　只是目前.暂混在此.是不是我的开销就不大了呢?.俺脑袋糊涂了..
　　我也不是对人不对事.只不过.
　　快过年了.俺现在穷的两眼冒绿光.所以呢.瞅谁富裕俺不平衡.
　　解释完毕.俺自动下潜.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-15　1:21:12　
　　嘿.看看.连破网都欺负俺.......................
　　您就抽吧.
　　抽吧抽吧.您就不结巴了.

作者：qyn1981　回复日期：2007-1-15　01:25:28　
　　本人也有抑郁症，但没楼主阁下这么严重，给你几点辅助治疗的方法。
　　1、卸掉思想包袱，可以通过宗教
　　2、大量的消耗体力，累到爬下睡
　　3、多吃蔬菜水果，少吃肉

作者：静心无病　回复日期：2007-1-15　9:05:12　
　　我一天不吃肉就觉得营养不良。

作者：兰释　回复日期：2007-1-15　14:28:17　
　　我爱吃肉。

作者：匿名　回复日期：2007-1-15　23:56:31　
　　黄健翔跑到三人行来了。搞得很年轻。。
　　
　　戴个眼镜~~~~~

作者：扫毒　回复日期：2007-1-16　0:31:53　
　　再加个爱吃肉的..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-16　0:34:56　
　　吚..是否是爱吃肉的..容易得这病..天堂MM..你呢?..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-16　00:42:12　
　　有啥办法..能删掉上句..天堂又要说我好奇了..好奇这东西很害人的..一定记住..但没办法..嘿嘿..天生的..

作者：long9533　回复日期：2007-1-16　04:13:20　
　　抑郁对生活的意义产生的严重打击
　　我这半年来也在郁闷中，事业与情感的发展不顺所导至==很多时候是自己的心智与经验不足所导致，
　　好多好朋友都不想去联系，对外界的接触也较逃避现实，有时会觉得自己怎么好象F人一样，做起事情也总是不能坚持到底。等等负面的情况。
　　有时会真的觉得对不起自己的父母亲人，辜负了家人的所望，朋友的关心，但是要度过这个难关只能靠自己。
　　最近通过天涯社区了解到关于这方面的病症还挺多的，看了大家这么多好贴，心理也有所开导，==衷心的感谢各位
　　

作者：long9533　回复日期：2007-1-16　4:23:09　
　　其实每种病症的发生应该都有它们所产生的因果条件。
　　
　　所以要解决的方法就是要从根本之处找出这些原因，
　　树立良好的人生观与价值观，修正以往的错误，不要让自己活在
　　阴影之中。
　　每天的开始都是崭新的一天，我们完全可以在新的一天里写下幸福的经历，问题在于我们的选择。
　　

作者：匿名　回复日期：2007-1-16　7:14:59　
　　　　周口人在深圳
　　　　周口人在深圳
　　　　周口人在深圳
　　　　周口人在深圳
　　　　周口人在深圳
　　　　　　QQQ群号码：26234132
　　　　　　如果你来自周口欢迎你加入，
　　　　　　在异乡感受家的关怀
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-16　8:45:55　
　　周口？周口店？hoho……
　　
　　黄健翔一出央视就接广告，还接受湖南卫视的邀请。
　　明智啊明智，呆在央视撑死也就2、30W/Y，跑出来接个广告就赚回来了。

作者：哈皮猪　回复日期：2007-1-16　13:13:38　
　　我晕啊
　　
　　竟然花了几天工夫全看完了
　　
　　各位同志保重啊
　　
　　
　　另外。我也想咨询一下
　　
　　我有个朋友好似有忧郁症，应该不是很轻
　　
　　我想向你们咨询一下广州比较好的心理医生。
　　有知道的麻烦告知一下。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-16　16:59:18　
　　兰释，你可以派上用场了。
　　
　　楼上，居然这么好的耐心，我是个病患都没耐心看完以寻求同感。

作者：哈皮猪　回复日期：2007-1-16　19:21:26　
　　呵呵
　　
　　我的这朋友，男性，体质较弱，肠胃非常不好，经常胃痛腹泻，精神比较紧张时也会胃痛。
　　
　　工作比较忙，也经常需要熬夜。所以调养身体就比较困难。
　　他的性格是比较忧郁敏感那种，很少觉得有好笑的事情。从事的又是与文字有关的工作。
　　
　　
　　上星期六突然晕过去一上午，吓死我们了。
　　然后去省人民医院查各项功能，别的都还好，就是转什么酶有点过高。
　　
　　他自己也怀疑有焦虑忧郁症
　　大家说说看，是不是忧郁症？？？
　　我已经忍住自己的坏脾气，经常劝他想一些开心的事情。但他老说我喜欢管制别人。
　　奶奶的，气死我了。管我屁事啊。
　　如不是救人一命胜造七级浮屠，父母养他也不容易，我才懒得管他。
　　
　　奶奶的。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-16　21:40:12　
　　是不是抑郁症其实很容易弄清楚的。你看他符合帖里讲的抑郁症的条件就行。
　　
　　要么上网搜索一下也可以。
　　
　　至于广州治疗抑郁症的地方，我个人是在执信路的家庭医生那里看的。从没有换过。
　　
　　其它几个大医院也有心理门诊的。比如中山医科大学附属医院。你先判断是不是抑郁症才说，　不必病急乱投医。

作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-17　0:15:57　
　　这段时间，我带我妈妈去康宁医院给周云飞医治了，感觉效果还是不错，不过也还有一些问题没解决。。。。谢谢静心。。。。。

作者：long9533　回复日期：2007-1-17　1:17:40　
　　今天我跟一个长辈那里请教了解了一点有关抑郁症问题，在此与大家分享一下
　　其实象我们现在的这班郁闷中难兄难弟，心理都有一个共同的特怔，
　　1/心智不够坚强，容易急功近利，
　　2/目标不够明确，生活处于迷茫
　　3/心理知识贫乏，
　　4/缺乏生活的热情，与个人使命感。

作者：a500d　回复日期：2007-1-17　2:58:53　
　　静心：从你的叙述看，你的忧郁症似乎是因为你妹妹的病引起，如果是这样，感觉还是认识上的原因导致。
　　
　　在你原先的认识中，似乎是一切都应该是越来越好，然而这根本不现实，现实的情况是，生老病死每个人都难以避免。结果你的认识遭受到了严重的挫折，这其中可能还有其他一些打击，结果就导致你一蹶不振，患了忧郁症。
　　
　　现在经历过这场病之后，你的认识转变为看淡一些，重新审视过去，也觉得不过尔尔。这种认识和过去那种姐妹情深比起来仿佛冷漠了许多，但是却现实了许多，因为这是经过现实筛选的。
　　
　　但尽管你表面上这样说，但我觉得在你心理深处，也许依然如故，也就是说，不能看淡。要是真能看淡，真正做到那得起，放得下，停药也不是什么大事，反过来说，不停药也不是什么大事。减药之后的焦虑就更不能算大事了。
　　
　　不过虽然这么说，如果你要停药，你还是要正视那些焦虑，将它作为正常，并且接受它，说服它，化解它。同时可以用其他方法来转移注意力，例如你所说的让自己忙起来。
　　
　　但是不管什么时候，有氧运动都是最好的伙伴。生命不息，运动不止，也有这样的意思吧。
　　
　　扫毒：
　　
　　我个人的经历说起来话长。我是在某个特殊的时刻，某个特殊的地方，和某个特殊的人进行了一场我实力悬殊的战斗，当断不断，既不进以求壮烈，也不退以求苟且，只在原地打转，在三个月之久的心理矛盾尖锐冲突中，终于不支到地，开始了漫长的忧郁煎熬。我有一点特殊之处是，那位的学名叫躁郁症，两天一个周期，两天一个冬夏轮回，有点象某种高级内功的修炼。我吃过许多药，从最初的胃药算起，看过许多病，某医院的各科几乎都串了一遍，做过许多检查。最后被推到了精神科。在那里抓了许多药，自己觉得效果不大，原因主要是我很排斥药，抓的药经常不按规定吃，节省着吃，或者干脆不吃。和两个医生谈心，谈到最后觉得没意思，觉得他们太年轻，懂得还没有我多，最后放弃。不过最后的解脱大约是终于放弃了和自己价值观严重冲突的生活，加上运动疗法，以及各种各样的瑜伽，气功，静坐，冥想，对心理知识的了解，现在归于正常，或许从来都是这样，只是当时自己认为自己不正常吧。倘若生活一直都是阳光灿烂，你能把它叫做正常吗？
　　
　　我始终觉得躁郁症只是人正常的情绪周期的扩大化，正如忧郁症是人的情绪低落的扩大化。了解它之后，它的威力就会慢慢减弱，直到被你最终驯化。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-17　10:26:45　
　　作者：坐立睡不安　回复日期：2007-1-17　0:15:57　
　　　　这段时间，我带我妈妈去康宁医院给周云飞医治了，感觉效果还是不错，不过也还有一些问题没解决。。。。谢谢静心。。。。。
　　
　　
　　呵呵,周医生如何?你说效果不错，是指他的心理辅导还是药物的效果?他给你妈用什么药?
　　周医生的医德很好吧,也很有耐心,祝你妈妈早日好起来.
　　咱们可以更多的交流.

作者：兰释　回复日期：2007-1-17　12:42:48　
　　作者：a500d　
　　
　　帮我解解。我也想听听你的看法。看我有希望在今年遇到桃花运吗？
　　
　　

作者：long9533　回复日期：2007-1-17　13:15:16　
　　如果以看破红尘的本意而言，是属于消极的，而学佛却是积极的。我们可以把人间的生活形态和心态，分为三类：第一，绝对的多数是属于恋世型的，对于任何事物都放不下，争名夺利、饮食男女、醉生梦死，苦恼终生而不知生为何来，死向何去？活著的时候放不下，要死的时候舍不得，所以佛称他们为可怜愍者。第二类人是厌世者，他们或是愤世嫉俗，或怀才不遇；或是消极、悲观，对于生命抱著无可奈何的态度。因此，前者会变成玩世不恭，或退出人间社会的大舞台，而过隐遁的生活；后者若不自杀而死，也会逃避现实，抑郁以终。第三类，是属于放得下、提得起的人。他们见到人间的疾苦，世事的危脆，以悲天悯人的怀抱，拯救世间众生于水深火热之中，即使跋山涉水，乃至于赴汤蹈火，亦在所不辞。这就是被后世称为贤者和圣人的型范。
　　信仰的力量使大家走出迷茫

作者：静心无病　回复日期：2007-1-17　13:18:06　
　　作者：兰释　回复日期：2007-1-17　12:42:48　
　　　　作者：a500d　
　　　　
　　　　帮我解解。我也想听听你的看法。看我有希望在今年遇到桃花运吗？
　　
　　
　　自己去庙里烧香问一下结果是一样的。
　　算了，我帮你解释吧，你今天遇到桃花运的概率占50％，希望还是蛮大的，作好准备期待吧。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-17　13:19:53　
　　google给了天涯什么好处？各位知道否

作者：兰释　回复日期：2007-1-17　15:11:48　
　　哈哈。
　　
　　听说也是。
　　
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　GOOGLE已经在天涯身上融资。所以这里到处可以看到他的广告也不奇怪了。而且，也可以这样说，GOOGLE有收购天涯的计划并且已经在进行中。可能有文件规定不能收购，但是起码它已经成为大股东。
　　
　　它是利用天涯来跟百度争斗。天涯是阵地之一。。。

作者：mmsong　回复日期：2007-1-17　16:08:43　
　　别吃了
　　千万被再吃了
　　你可以换一中生活方式
　　离开现在的环境,找其他自己可以胜任的工作
　　心灵和身体的健康才是最重要最宝贵的

作者：碧绿蓝天　回复日期：2007-1-17　16:17:08　
　　1

作者：4k　回复日期：2007-1-17　18:15:31　
　　者：静心无病　回复日期：2007-1-17　13:18:06　
　　
　　　　作者：兰释　回复日期：2007-1-17　12:42:48　
　　　　　　作者：a500d　
　　　　　　
　　　　　　帮我解解。我也想听听你的看法。看我有希望在今年遇到桃花运吗？
　　　　
　　　　
　　　　自己去庙里烧香问一下结果是一样的。
　　　　算了，我帮你解释吧，你今天遇到桃花运的概率占50％，希望还是蛮大的，作好准备期待吧。
　　---------------------------------------------------------------
　　静心把概率论都用上了哈。蓝释，你每天出门就扔个硬币吧。呵呵

作者：smile8888　回复日期：2007-1-17　18:16:08　
　　我母亲得抑郁症4年多了.最初吃盐酸氟西汀,效果很好,断断续续的吃了2--3年,后来停药了.今年暑假又犯了,这次很难治疗了.吃什么药都没什么效果,用过迈克伟,黛力新,现在又开始换成盐酸氟西汀了,加大了量.前几天她忍受不了那种痛苦,吃了100片安定,幸亏发现及时.
　　怎么办啊?一点办法也没有了.
　　

作者：smile8888　回复日期：2007-1-17　18:20:39　
　　大家有用过中药的吗？
　　北京国医国药研究中心的“夜眠香、安可贝乐、”这种药有谁用过？效果怎么样？大家有知道的吗？
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-17　18:25:31　
　　4k时不时出来冒个泡。。。。
　　
　　俺现在不用google，只用baidu，怎么说也得支持一下国货——我应该没弄错，baidu是国货吧。
　　
　　还有，楼上，你别吓我，治不好了？那我下次再复发可怎么办？只能等死了？
　　你妈在哪里治的？还有，吃药一定要有规律啊，而且每天定时吃，不要断断续续。
　　我从来没有做过比我吃抗抑郁药更有规律的事情了，自己的身体还是得自己重视才对。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-17　18:27:20　
　　北京这么大的地方居然不能治好抑郁症？咱中国也太水了吧。

作者：smile8888　回复日期：2007-1-17　18:57:30　
　　楼上的,我没有说抑郁症治不好,我问过好多医生,他们都说能治好的.
　　我妈吃药也很规律的,她最在意她的身体了,一点点小小的不适就吃药.问题是好多药起效有个过程,她还没等到药起效果就认为这个药不管用,就要换药.然后觉着什么药都不管用,一致于对自己的病没有信心.
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-17　21:49:27　
　　其实很简单，遇到桃花运的可能就是两种：有或者没有。各占百分之五十的几率。所以静心说得没错。人人都有百分之五十的几率。不管你想干什么。
　　
　　到于百度嘛，静心就不要说什么支持国货了。这样说我会笑的。百度干的事，你去搜索一下就知道了。很多是不合情理的。
　　
　　不过平时我也经常用百度。

作者：扫毒　回复日期：2007-1-17　22:18:13　
　　我也喜欢用百度..百度搜索的范围小点..好找东东..GOOGLE范围太大..
　　今天看内容收获很大..还是分开说吧..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-17　22:20:20　
　　-------------------------
　　long9533
　　1/心智不够坚强，容易急功近利，
　　2/目标不够明确，生活处于迷茫
　　3/心理知识贫乏，
　　--------------------------
　　说得非常对..还有一条要探讨一下了..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-17　22:21:32　
　　--------------------------
　　a500d　
　　当断不断，既不进以求壮烈，也不退以求苟且，只在原地打转，在三个月之久的心理矛盾尖锐冲突中，终于不支到地，开始了漫长的忧郁煎熬。
　　我吃过许多药，从最初的胃药算起，看过许多病，某医院的各科几乎都串了一遍，做过许多检查。最后被推到了精神科。
　　---------------------------
　　怎跟我一样..握手..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-17　22:23:37　
　　---------------------------
　　long9533
　　第三类，是属于放得下、提得起的人。
　　---------------------------
　　很难做到..但心里知道应该这样做..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-17　22:35:44　
　　---------------------------
　　无病
　　算了，我帮你解释吧，你今天遇到桃花运的概率占50％，希望还是蛮大的，作好准备期待吧
　　---------------------------
　　4K
　　静心把概率论都用上了哈。蓝释，你每天出门就扔个硬币吧。呵呵
　　---------------------------
　　无病..变成哲学家了..50％..
　　什么事不是这一半..桃花运..事业..做生意..抄股票..买彩票..讨个好老婆..但你每天不扔个硬币吧..那道是一事无成..
　　
　　

作者：long9533　回复日期：2007-1-18　3:09:23　
　　人从成长到现今，是活在错误中而不自知的，所以人有烦恼、有痛苦。修行（心）在去掉自己的烦恼和痛苦，要去掉自己那些苦恼，先要有正确的认知，然后下定决心痛改错误，这要看你有没有心力，心的力量是保证一个人做事或修行成功的要素。心力是由勉强到自然，慢慢锻炼出来的。勾践卧薪尝胆，陶侃每日运砖，都是克制习气、惯性的例子。你如果有决心自我克制、修正，一起妄想就打自己两个耳光，犯了错就自打两个耳光。老师在修行过程中就是这么做的，没有意志力就没有心力，修行就是要坚持到底，坚持到底才能成功，如果是浅尝辄止，知难而退，必定一事无成。
　　~~我觉得象我们这些患抑郁的朋友也是一样走进了这个错误的心理误区，所以我们必须找清方向修正错误，修练良好的心力是非常重要的。让我们大家一起努力吧！幸福与快乐正向我们招手呢。
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-18　08:42:36　
　　幸福和快乐在哪招手呢?我怎么没看到？
　　
　　工作有变动，改做集团公司的报表（老大老说他对我偏心，这偏心偏到今天才给我好处），看以前的同事动不动加班，我总以为她在混。。。毕竟俺的工作量在咱们这一组貌似最大.

作者：long9533　回复日期：2007-1-18　14:22:16　
　　静心姐姐，快乐与幸福就在自己的念头里，只有你自己真的做到了静心与佛祖的慈悲心去待人对物。你才会得到快乐与解脱。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-18　16:29:40　
　　OMG！楼上的小弟弟，我不信佛，同学无数次劝我信基督教，可我偏无此爱好。

作者：urbannomad　回复日期：2007-1-18　17:26:35　
　　好多天没来，竟然第11页都灌了这么多了啊，哈哈
　　偶也来冒个泡。。

作者：long9533　回复日期：2007-1-18　17:38:11　
　　真诚的信仰给了人们一种精神支柱，我想有们这里面的患者是不是
　　大部分对于真诚的信仰都比较缺乏呢？？

作者：扫毒　回复日期：2007-1-18　20:20:41　
　　无病　
　　---------------------
　　工作有变动，改做集团公司的报表（老大老说他对我偏心，这偏心偏到今天才给我好处）
　　---------------------
　　做集团公司的报表..是算主管了..但我感觉是要忙很多..

作者：兰释　回复日期：2007-1-18　22:51:23　
　　我是无神论者。
　　
　　谁给我钱我就信谁。给得多信得多。

作者：兰释　回复日期：2007-1-18　22:51:58　
　　我是无神论者。
　　
　　谁给我钱我就信谁。给得多信得多。

作者：有力无气　回复日期：2007-1-18　23:05:19　
　　作者：兰释　回复日期：2007-1-18　22:51:58　
　　
　　貌似并非善类。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-18　23:57:01　
　　兰释.有这好事别忘了兄弟俺.
　　

作者：兰释　回复日期：2007-1-19　00:08:31　
　　我现在一无所有了。哈哈。有好事就好了。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-19　03:10:00　
　　没有好事.我继续下潜.呵呵.
　　你有这个帖子.所以.
　　还不算一无所有.

作者：静心无病　回复日期：2007-1-19　11:34:14　
　　没事灌水。。。
　　
　　busy now......

作者：十四点私事　回复日期：2007-1-19　13:27:57　
　　看不下去了～闪

作者：静步人生　回复日期：2007-1-19　18:33:47　
　　朋友们大家好啊！
　　很久没来了，今天路过顺便就来串一下门了！
　　看到大家的无奈，我表示深刻的理解，因为我也是个过来人！我们的辛酸恐怕除了同病相怜的可怜人其他人恐怕表示理解也顶多是表示下安慰而非理解吧！
　　曾经我和各位一样通过各种途径了解，查阅相关的治疗资料和方式，很幸运我遇上了心灵热线，认识了“兰释”在他们的鼓励下我最终慢慢探清楚了前方的道路！现在我正在渐渐恢复中！
　　今天在此只想实现一个小小的愿望，总结了我的查阅和治疗过程，得出了一个仅供参考的结论——我用的药物是“黛力新加优克”同时加服适量的“吡拉西坦片”或“银杏片”！从我的抑郁得和恢复中体现出一个特点就是抑郁和焦虑往往是和神经衰弱并存的，而黛力新和优克合用则可以有效的抑制和治疗抑郁焦虑但是其他两种药则是神经衰弱的克星！
　　我曾经就是一位抑郁加焦虑并伴随强烈的身体症状的神经衰弱者，现在只是希望在我们的同一片蓝天下尽己之能写下经验以供各位参考，希望能够给大家帮上些忙！

作者：静心无病　回复日期：2007-1-19　18:35:46　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-1-18　20:20:41　
　　　　无病　
　　　　---------------------
　　　　工作有变动，改做集团公司的报表（老大老说他对我偏心，这偏心偏到今天才给我好处）
　　　　---------------------
　　　　做集团公司的报表..是算主管了..但我感觉是要忙很多..
　　
　　
　　确实忙，拿下属的工资干主管的活。
　　不过好歹轮岗机会给了自己，心里还是有点窃喜。虽然上次老大批评了我（我原本也知道他没恶意，只是忍不住郁闷），不过这一次谈话没给我什么打压，而且很为我的身体着想，还是挺感激他的。
　　呵呵，有时候觉得他十恶不赦，有时候又对他心存感激。。。我想他终归对我还可以吧，部门很多同事都认为他对我偏心。
　　
　　另，今天得到了加薪的确切消息，签了HR的加薪表，心里那块石头落下了。虽然只有几百，用来打打牙祭总还是够的，呵呵。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-19　20:46:54　
　　我说吧.只要是我开了口.
　　肯定会沉默个几天.哈.极度深寒.我思过去.
　　累的和狗熊一样.我好累.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-20　1:47:18　
　　哆哆哆哆哆.我们小手来小手.
　　哆哆哆哆哆.一同齐加油.
　　憋着吧.俺就在这扎根了.嘿.这好象还没人有俺铁.
　　可别把小心肝给憋岔气了.
　　哆哆哆哆哆..俺哆嗦中乐去了.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-20　2:58:25　
　　忘记报道了.晕.
　　真是玩物丧志啊...俺吃喝中.忘记了.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-20　03:35:00　
　　我吐去了.赶紧.
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-20　4:00:34　
　　半夜..顶一下..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-20　4:19:29　
　　我吐回来了.玩去.

作者：匿名　回复日期：2007-1-20　12:25:25　
　　3分也是分。

作者：阿虫子　回复日期：2007-1-20　13:16:32　
　　钱氏中医经历了从康熙到宣统八代皇帝，传承了十三代三百余年的“钱氏中医最早缘起于西元1608年，一世原祖籍为山东青岛人氏，原本是个周游四方、行医卖药的铃医，他娶妻李氏，生子凉颂，定居河北，铃医为河北钱氏宗族之始祖。传到四世就当上了清朝的“太医院的吏目”（即为掌管御医的医官），致力于药方的经研与修合，结合了宫廷秘方、民间验方以及祖传配方，创办了钱氏中医。在制药过程中严遵古训：“炮炙虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。”制成的药品具有“配方独特，选料上乘，工艺精湛，疗效显著”的特色。钱成光系第十三代嫡传，其父钱子超曾任河北省精神病院主治医师多年，有丰富的临床经验，1958年，为了家乡的精神卫生事业毅然回来创办了河北省大名县精神病医院钱氏缜密合理的秘方，神奇独特的疗效，良好的医德，经久享誉不衰，钱成光自幼随父学医并博览群书，深得祖传中医治疗精神病之精髓，通过自己多年来的临床实践，不断吸取现代医学精华，形成了以中草药、针刺为主要医疗手段。多年来，钱成光医师发表医学论文20篇。《怎样预防和治疗精神病》荣获一等奖，并应邀到德国讲学。钱成光医术精湛，不但是医学家，也是临床治疗家，在短短几年内创出辉煌大型医院。 1995年在大名县投资300多万元，创建了钱氏中医精神病医院，并且对难治性精神病做过大量的研究工作，独创“钱氏醒脑通窍丸 “钱氏醒脑通窍汤”“钱氏醒脑通窍散”“精神病康复胶囊”等科研成果解救了无数的精神病患者。这些医学著作及科研成果在《邯郸日报》《河北日报》《人民日报》《海外报》《世界专家大辞典》《中华英才》等书刊及新闻媒体上广泛赞扬，专题报道了钱成光的事迹，受到了国内外患者的好评，得到了政府及国内外有关专家的赞誉和高度评价。
　　
　　医院地址：河北省大名县城西大转盘西行200米邯大路南侧。
　　
　　邮编：056900
　　
　　

作者：阿虫子　回复日期：2007-1-20　13:19:42　
　　大家觉得上面那个医院怎么样,有谁了解?我想治病,但怕受骗.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-20　21:27:57　
　　俺只顾着兄弟情.没想男女有别.
　　哎呀呀.只怕口水汹涌.把俺浇的是淋漓尽致.
　　俺想.从俺跟进这小帖.没换名号的也就楼主和俺了.
　　啊.什么?提问的哥们.没吃药啊?声音大点吼行吗?
　　哦.俺也换名号了?
　　恩.俺被逼的.俺的发言权被喀嚓了.
　　解释完毕.该干吗.都干吗去.解散.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-21　01:49:44　
　　嘿嘿.我太TMD强悍了.
　　乐飞了.幸亏这几日心情还不错.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-1-21　1:51:10　
　　俺光荣滴宣布.
　　................俺造反成功.此帖已顺利霸占.
　　俺是楼主了......

作者：wangjinfang　回复日期：2007-1-21　4:11:30　
　　http://wangjinfang.blog.bokee.net我的博客

作者：兰释　回复日期：2007-1-21　10:41:55　
　　哈哈，看你乐得。。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-21　20:03:52　
　　这两天上网特多，玩物丧志了

作者：扫毒　回复日期：2007-1-22　01:29:33　
　　这两天上网特多，玩物丧志了
　　--------------------
　　无病..网上有啥特别的..还玩物丧志..只要不是玩游戏..　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-22　17:01:41　
　　没玩啥，在网上瞎逛。
　　
　　忙晕我，这个月都在忙，也不知道忙啥了，郁闷。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-22　20:31:42　
　　命苦，才下班。
　　
　　扫毒，你不给我回信息。

作者：兰释　回复日期：2007-1-23　10:14:42　
　　　　编前
　　
　　
　　　　物理学上有个著名的论断：一盏灯可以照亮周围的空间，却恰恰会留下灯下的黑暗。套用于娱乐圈上，光芒万丈的明星，闪耀着别人，但内心中的阴影却无法被照亮。明星们如何才能排解压力，也成了我们今天关注的话题。“想得开”还是“想不开”？这群极品女人，用自己的真实人生演绎出了各自的“寓言”。
　　
　　
　　　　一只白胖白胖的狗套着颈圈，狼见到后，便问他：“你被谁拴住了，养得你这么肥胖？”狗说：“是猎人。但愿你不要受我这样的罪，套着沉重的颈圈比挨饿难受得多。”———《伊索寓言·狼与狗》
　　
　　
　　　　这则寓言故事说明，对于失去自由的人来说，即使最好的美食也都索然无味。对于娱乐圈中的明星也一样，当他们套上了千万宝石打造的精致“颈圈”后，却也失去一些珍贵的自我。于是，有人想不开了———
　　
　　
　　　　U -N e e
　　
　　
　　　　小档案
　　
　　
　　　　本名：许允
　　
　　
　　　　生日：1981年5月3日
　　
　　
　　　　身高：167cm
　　
　　
　　　　体重：48kg
　　
　　
　　　　学历：庆熙大学戏剧电影系
　　
　　
　　　　出道：1996年出演KBS系列剧《大人们不懂年轻人》
　　
　　
　　　　作品：电影《SEV－ENTEEN》KBS电视剧《王和妃》
　　
　　
　　　　昨日中午12：50，韩国性感女歌手U-Nee被发现在仁川的家中上吊身亡，时间正好是她新专辑发行的前一天。U-Nee早在高中时期就已是韩国著名童星，长相甜美，身材性感，歌曲也以快节奏舞曲为主。2005年，U-Nee曾与李贞贤、张娜拉等歌手一起到中国参加中韩歌会。正处于事业上升期的她，还于去年2月进军日本，中国也有唱片公司也想把她引进国内。据韩国媒体报道，她的自杀主要是忧郁症，不过也不排除与家庭问题有关。
　　
　　
　　　　案发现场———
　　
　　
　　　　外婆发现外孙女身亡
　　
　　
　　　　据韩国媒体报道，首先发现U-Nee尸体的是她的外婆李某。李某从教会回家后便发现孙女已上吊身亡，之后赶忙报警。U-Nee的家人透露，近段时间她表现有些不同于往常，似乎有点忧郁症的症状。目前警方正根据这一线索调查其真正死因。
　　
　　
　　　　昨日下午，本报记者登录韩国网站，据消息称，警方进入现场时，发现U-Nee是在家中一个高两米的门框上套上绳索，上吊身亡的。
　　
　　
　　　　美女往事———
　　
　　
　　　　曾是童星才貌双全高中时期就已成名的U-Nee在2003年成功发行了自己的第一张专辑《Neecode》后，获得了很好的反响，之后在2005年再次以第二张专辑《Passion-andpure》更是引发了流行狂潮。就在其第三张专辑马上就要出炉的前一天，她却意外自杀，给人们留下了无尽的遗憾与猜想。
　　
　　
　　　　据了解，实力、美貌兼备的U-Nee，具有超过三个八度的嗓音和超群的创造力，而且她一直在追求高难度的舞蹈技能。去年2月，U-Nee进军日本，单曲碟《ONE》的封面画报上以黑色抹胸、短裙秀出完美身材，引发了当地粉丝的追捧。
　　
　　
　　　　中国缘分———
　　
　　
　　　　曾参加中韩歌会
　　
　　
　　　　说起来，U-Nee与中国还有段不解之缘。2004年，中韩歌会在济南举行，韩国明星张娜拉、李贞贤和U-Nee一起来到中国，与孙悦、庾澄庆等歌手同台献艺。因为有众多中韩歌星同台亮相，所以晚会备受关注。
　　
　　
　　　　当时有媒体在采访时，专门询问演出以动作火爆著称的U-Nee，与舞曲天后李贞贤一起演出，会不会有压力，U-Nee显得非常谦和，回应：“每个歌手都有各自不同的风格和个性，比如李贞贤的舞蹈就非常棒。我希望能展现我独特的一面，观众可以在演唱会上拭目以待。”在场的记者称，U-Nee自始至终非常谦和，总以微笑示人。
　　
　　
　　　　连线朋友———
　　
　　
　　　　双面女孩台下文静
　　
　　
　　　　昨日下午，记者与中国星文唱片负责人李先生取得了联系，他曾于去年赴韩国与U-Nee公司商议安排U-Nee进军中国的相关事宜。对伊人逝去的消息，他惊呼：“太震惊了！她怎么会这样做？”李先生回忆，第一次在韩国的公司见到U-Nee时，她身穿衬衫、休闲裤，身材非常好。“她长得很漂亮，但不怎么爱说话，完全感觉不到舞台上那个舞步火辣的女孩就是她。”
　　
　　
　　　　之后，因为U-Nee所在的公司不太重视中国市场，双方未就价格问题商议好，所以生意没有谈成，U-Nee也失去一次进军中国的机会。记者李姝
　　
　　
　　　　温馨小贴士
　　
　　
　　　　给明星四道免死金牌
　　
　　
　　　　运动曾经的天王郭富城近年事业陷入低谷，却依然保持着良好的心态。郭富城表示，只要一进入健身房健身，精神马上就恢复了。
　　
　　
　　　　义工英国的喜剧巨星憨豆先生曾在美国亚利桑那州的一家诊所进行心理治疗。在那儿，这位48岁的影星除了日常的治疗外，还会帮助其他病人。医生表示，这有助于更好地认识自己，缓解症状。
　　
　　
　　　　购物很多女明星都采用购物的办法来减压。18岁就入行的张柏芝，因为数度失恋瘦得不成人形。但天性泼辣爽快的她通过爽快地花钱减压。有一年，光是用在购物上，她就花掉了800多万港元。
　　
　　
　　　　情感新加坡歌手何耀珊曾经是个很严重的抑郁症患者。爱钻牛角尖的她甚至在16岁那一年，就结交了42个男朋友。直到碰上了现在的丈夫，感情有了皈依，病情才好转起来。新新
　　
　　
　　　　她们真想不开！
　　
　　
　　　　人生苦短，正如歌曲里面唱的，“懂得爱自己的人才会比较快乐！”不过，记者发现，明星们尤其是以性感起家的女明星，却因早期无法言喻的原因关起自己的心门，甚至关闭自己的生命之门。
　　
　　
　　　　陈宝莲悲惨结局
　　
　　
　　　　17岁的陈宝莲在参加“亚洲小姐”竞选之后，在母亲的安排下投身三级片行列，在1997年到2000年间因与“干爹”黄任中剪不断理还乱的感情纠葛，变得思想混乱，行径怪异，最后因产后忧郁症跳楼自杀。
　　
　　
　　　　李恩珠因裸露自杀
　　
　　
　　　　2005年10月电视剧《火鸟》以及电影《太极旗飘扬》的女主角，25岁韩国女演员李恩珠在自己的公寓上吊自杀。李恩珠在拍完电影《红字》入戏太深，留下后遗症。而当她在拍摄电视剧《火鸟》时，曾因为裸露镜头引起过争议，她自己一直为此非常难过。最后患忧郁症选择了自杀。
　　
　　
　　　　记者陈莉
　　
　　
　　　　专家说法
　　
　　
　　　　心理解密：女星为何自残？
　　
　　
　　　　女星为何自残？昨日，记者采访了成都心理咨询专家朱文波。他称，在演艺圈里，外界所定义的成功、风光、经济上的收入与艺人内心的幸福感常常不成正比。在那个环境中找不到自我，又渴望找到一点儿自我，是悲哀的。
　　
　　
　　　　朱文波分析，猫王、超女这样的艺人，从原先生活的背景中快速跳跃而出，在他们身后支撑的价值和文化系统突然改变，导致他们与目前新的文化和生活背景隔离，内心会感到一种孤独感。他认为，U-Nee如果患有抑郁症，事业虽然在上升阶段，可是压力会让她自身的资源无法具备足够的应付能力，导致她能量耗竭，在这样的情况下，她身体内的生化系统发生变化，会加重抑郁症本身，令她非常不开心，对生命、朋友产生不同的评价，重抑郁症患者就会有严重自杀倾向。记者李姝
　　
　　

作者：zhz1978　回复日期：2007-1-23　12:12:09　
　　提供4.5元一粒的国产氟西汀（同百忧解）20mg和帕罗西汀（同塞乐特）。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-23　15:39:35　
　　楼上，提供瑞美隆不

作者：urbannomad　回复日期：2007-1-23　16:47:51　
　　衰啊
　　今天被保险公司拒赔了。
　　公司给买的商业医疗保险。
　　其他的病就给报，但是抑郁症属精神类的疾病，不属于保险范围
　　损失了1.5k的药费。。。。
　　下次叫医生把病历写模糊些试试看。。。
　　

作者：词尽言穷　回复日期：2007-1-23　17:10:36　
　　药物早就不能解决我的问题啦.

作者：周末600　回复日期：2007-1-23　23:01:37　
　　我决定了
　　明天去拿药
　　起码药比酒精好
　　我都快发展成500ML白酒/天了
　　对什么都不感兴趣
　　心情低落，不知道高兴的感觉是什么
　　包括结婚（老婆漂亮）和生了儿子（儿子健康，小帅）
　　已经二年多了
　　在家呆着，闲得发慌
　　感觉心很累
　　喝了酒就一切OK
　　可真的不是办法

作者：扫毒　回复日期：2007-1-24　0:09:28　
　　看了U-Nee的介绍..好漂亮..不知是否是原装的..身材也很活爆..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-24　00:10:14　
　　看看..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-1-24　00:14:45　
　　urbannomad..
　　是否是平安的..这公司..买的时候什么都可..赔付时就哈哈..不过蛮佩服平安的..现在留下来的都是很厉害的..最起码嘴巴功夫很好..　

作者：化外飞仙　回复日期：2007-1-24　0:54:09　
　　有些想法挥之不去,郁闷啊

作者：静心无病　回复日期：2007-1-24　13:10:58　
　　楼上，你吃过药没？

作者：静心无病　回复日期：2007-1-24　13:12:12　
　　兰释回家了？几天没冒泡泡了

作者：静心无病　回复日期：2007-1-24　13:12:56　
　　回家的车票已搞定，可以安心了，hoho～

作者：爱香之人　回复日期：2007-1-24　14:21:20　
　　＂心病还得心药治＂是有些道理的．再加上适当的体育锻炼会更好些．我是有严重的失眠症的，十几年了，通过一些内理调解现在好了．如果有想和我聊的：ＱＱ４４６１０２１０６

作者：扫毒　回复日期：2007-1-24　23:40:50　
　　上海过年买不到早饭..深圳看样子是没人了..都回家了..

作者：兰释　回复日期：2007-1-24　23:54:33　
　　没买哦。继续混。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-25　08:45:25　
　　是的，03年我在深圳过的年，那几天真的好冷清，而平时可真是people hill people sea。
　　
　　兰释，不赶紧买票，小心过年回不去哦，那时候连飞机票恐怕都难买了。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-1-25　10:49:03　
　　现在我终于知道这种病吃中药只能调理,真正治病还是需要用西药治疗了,我觉得西药绝对不能丢,吃一辈子就吃一辈子吧,我也是这段时间才发现的,以前一直以为吃中药可以治好,结果走了很多的弯路，受了很多的不必要的痛苦，现在看来真是太幼稚了。

作者：清亦飞扬　回复日期：2007-1-26　00:26:24　
　　三年了，一直以为自己能够挺过去，熬过来。三年来，各种各样的书籍，哲学，佛理，禅经，只要是可以调节心理的书籍刊物，我都不断的阅读与思考，期望自己能够从根本上调节心态，战胜忧郁症。
　　累了，真的很累。压抑的太辛苦，也活的太痛苦了。怕家人担心，怕朋友牵挂，耽搁了她们的正常生活，从来都不愿和他们吐露半点心思，哪怕我刚刚把自己从自杀的状态拉回来。我明白人生有很多责任和意义，可那又如何，对我来说，那都是负担，都是痛苦。说道理，我都懂，可我就是控制不住，一次次的想自杀，然后又一次次的把自己拉回来，自己和自己搏斗真的好累，好累。
　　过着这样的日子，我倒还真希望自己哪天能漠视那些责任和牵绊，就这么去了，就这么解脱了，那才是真正而真实的快乐！
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-1-26　08:52:17　
　　我同学的同事原本就没康复，现在又复发了，被同事群发的一个EMAIL给吓的。
　　
　　听了这个消息我心里非常难受，难道这就是我们的命运？

作者：laohaili　回复日期：2007-1-26　11:10:52　
　　看了好多朋友的帖子，发现大家基本上对抑郁症是比较悲观的。
　　
　　我也是一个抑郁症兼社交恐怖症患者，现在还在吃药中。下面聊聊我的经历。
　　
　　我觉得我很小就患有抑郁症了，记得从中学起，我说话的时候不敢看别人的眼睛，感觉特别害怕，到后来就越来越严重。我记得最严重的时候，是我上高中的时候，有一段时间，除了和特别熟的人说话，和稍微陌生点的人说话，我的嘴都会不停的抖，现在想起来我就觉得那时候自己活得的真可怜啊，呵呵。
　　
　　但是那个时候根本不知道什么抑郁症，因为我家是农村的，又是一直在上学，而且是住校，很少能接触外面的信息。后来到了大学接触的信息多了，才知道这是抑郁症，后来对着症状比较了一下，我是典型抑郁症、社交恐怖症（社交恐怖症是我后来才发现的），而且是重度的，当然是我自己定性的，呵呵。当时最主要的症状是失眠，自初中一直困扰我到现在，不过现在好多了，基本上环境允许（我现在住集体宿舍，睡觉比较轻，对灯光、声音都很敏感），我睡觉是正常的。平时很少感到，快乐，真的，那个时候我看到街上的人的笑脸我就会怀疑这个世界真的有那么多快乐的事情么，有时候我甚至以为他们是不是装出来的，但是理智告诉我应该是真的。除此以外，我对生活完全没有希望，特别悲观，而且那时候相当敏感，别人的一个眼神我能想半天。还总是觉得特别累，记忆力也不好了等等。
　　
　　高二的时候，发生了一件很恐怖的事情，因为有一天我突然觉得我什么都忘记了，最基本的公式，我都要想一下才能明白，比如说合并同类项这么简单的东西，当时可真是把我吓坏了，后来好了一些，但是直到大学之后，我都不能长时间的看书，尤其是理化类的书，看一会大脑就一片混沌。我觉得我能考上大学完全是靠先天条件，因为我还是比较聪明，平时不怎么看书，但是在大脑坏掉之前（我自己下的定义，呵呵）我经常考年级前20名（我们学校是市重点，我是天津人），到后来完全凭直觉做猓?械氖焙蚓醯么看馐乔币馐对谧鎏猓?热纾?鹗??猓?孟衩挥邢耄?膊荒芟耄?皇瞧局本跣矗?鸢敢彩钦?返模??侨绻?邢阜治龃鸢傅幕埃?约憾疾磺宄?趺椿厥隆?br>　　
　　还好，我后来考上了，还是北京市的一所重点大学，其中也有许多运气在。
　　
　　

作者：laohaili　回复日期：2007-1-26　11:13:57　
　　大学四年的日子都是灰色的，现在想起来。没有在大学谈过恋爱，成绩也不突出，没有参加过任何社团，给同学的印象都不是很鲜明。大四本来想考研，但是没考上，又考了一年才上的。
　　
　　我的转机出现在研二，因为我们只是研一有课，研二就开始和老师做项目，或者自己找地方出去实习了。因为我们导师的项目不适合我做，所以我就打算找地方实习。可是我当时的那个样子，自卑、抑郁、见人就害怕、面试（还不是很正式的）大脑一片空白，怎么可能找到工作呢。当时我已经知道抑郁症是可以治疗的了，所以我想我也去医院看看吧，结果就去了北京市的回龙观医院，想必有好多朋友都听说过。医生听了我的情况，就给我开了药，就是兰释，我吃了一段时间，大概不到一个月，没有任何效果，而且这个药对我的影响特别大，每次吃完药，我都特别烦躁，简直就不能在那里定住，即使晚上12点多了，也要在外面一圈一圈的转，直到关宿舍的楼门。后来我就不吃了。其中还有一个重要原因，就是经济问题，我吃这个药没有人知道，包括我的家人。我上大学的费用，包括每月500元生活费都是我姐给我出的，她早我两年毕业，但是工资在北京来说也不是很高，她的负担已经不小了，这个药持续吃的话，也是一笔很大的开销，吃了一个月也没什么效果，所以我就不吃了。
　　
　　本来抱着很大的希望，现在希望破灭了。我也不想找兼职工作了，想先混混再说吧，反正快放假了。偶然的一个机会，我在网上看到了社交恐怖症这个词，我对照了一下我觉得我就是典型的社交恐怖症。其实平时生活中，我最大的苦恼也是跟人交流有障碍。这个网页上还介绍了一种药物，叫宜诺思，上面说的很管用，我一下子就被吸引了，真的，感觉生活又有希望了一样。正好这时候，同学帮我介绍了一个兼职，每个月有固定工资，我决定买来试试。我坚持吃了一个月，效果很好，就接着吃了。后来剂量逐渐加到了最大，现在我都还在吃，已经吃了一年半了。我觉得我现在好多了，虽然除了最初几个月效果明显，后来就不怎么明显了。但是回想起没吃药之前我的状态，真是天壤之别，抑郁症基本好了，只是社交恐怖症还没好彻底。
　　
　　这个药也不便宜，我现在的剂量一个月药700元左右，我很庆幸我有个特别好的姐姐，她知道我的情况后，一直是她出资帮我买药，而且非常支持我的治疗。
　　
　　我问过医生，我还要吃多长时间，她说要3、5年时间，我准备坚持下去，不管遇到什么困难。
　　
　　我之所以，把我的情况写下来，是想高速那些患抑郁症和社交恐怖症的人，不要灰心，要相信科学，相信这确实是一中可以通过药物治疗的病，而且要坚持会治好的。
　　
　　有些人说吃药不管用，我想可能你没有选对药，像我吃兰释就不管用，不过也可能吃的时间短。找对适合自己的药物很重要。
　　
　　还有就是心理治疗，主要是自己对自己的心里治疗，也就是心理暗示，我觉得也非常有用，感兴趣的朋友可以到网上下载点资料看看这方面的东西，本人觉得没必要去看心里门诊，太贵了，不过有经济能力，去看一下也无妨，至少不会有副作用。
　　
　　好了，先写这么多，祝所有抑郁症、社交恐怖症患者能早日恢复健康，过上快乐的生活。

作者：情非得已的　回复日期：2007-1-26　11:47:54　
　　最近停了中午吃了一粒黛力新，感觉头痛的厉害啊，简直要炸开来了，所以没办法，又吃回去了，为什么我老是头痛啊，而且是前面痛，太阳穴一圈特别痛，医生说是神经症的症状，我吃百忧解已经一年了，各位朋友，你们知道什么药物对神经症有效啊?

作者：静心无病　回复日期：2007-1-26　17:34:59　
　　各位周末快乐。。。
　　

作者：lcplsj　回复日期：2007-1-26　17:57:05　
　　我是学这个科的。据我所知，你应该在医生的指导下用药，千万不能自行停药或减药，不然就会复发

作者：唯有死亡让我感动　回复日期：2007-1-26　19:06:42　
　　QQ群3582154!!

作者：兰释　回复日期：2007-1-26　22:34:03　
　　作者：laohaili　回复
　　
　　跟我差不多。呵呵。

作者：扫毒　回复日期：2007-1-27　02:23:50　
　　无病..昨天去看中医..看我精神不好..要睡的时候不想睡..不想睡的时候就要睡时..说中医认为..精神类的药对身体是很毒的..舌苔..脉的不好..口干..就是药引起的..这种药引进体内火热..
　　开了益神类冲剂..还有北京优你特药业有限公司的遇而安复方枣仁胶蘘..服法象安定..每天睡前一粒..试试再说吧..争取把氯硝给换掉..百优解就继续吃吧..

作者：缘断今生　回复日期：2007-1-27　10:42:23　
　　一个帖这么久大家还都在关心，真不容易
　　
　　俺也来留个脚印

作者：ssjjbb　回复日期：2007-1-28　0:03:38　
　　　　我跟你差不多,看看这个,对你会有好处的
　　　　
　　　　http://www.depression.com.cn/
　　

作者：化外飞仙　回复日期：2007-1-28　03:33:18　
　　抑郁万岁!我抑郁所以我变态的快乐,哈哈,快乐

作者：梦是清醒的　回复日期：2007-1-28　21:32:23　
　　早就怀疑自己得了抑郁症,刚在网上检测了一下是重度抑郁,不知道准不准?我和她分手后就这样了,变的封闭自己不愿意和任何人交流,以前的我不是这样的,很开朗很健谈,可是自从有这个病后连自己最亲的人最好的朋友也不想交流,觉得活着很累,说话很累,没有让自己快乐起来的源泉,对任何事也提不起兴趣,觉得自己很孤独但不知道做才好，突然之间不懂得怎样和别人相处了.没有目标的生活太累了.这种情况持续了将近半年``````
　　我现在的情况,能治好吗?药物治疗好些还是寻找心理咨询师?

作者：兰释　回复日期：2007-1-28　22:49:42　
　　如果有心理问题，当然要找心理医生。即使是药物治疗的话，你也要心理医生给你开药啊！
　　
　　没病看看心理医生也是不错的享受。。。。（如果有钱的话）

作者：wybcthl　回复日期：2007-1-29　04:03:08　
　　朋友是很重要的..前几年我觉得我有过抑郁的症状..或者说抑郁情绪?主要是太过苛求自己了,我想过自杀,不过也只是想而已,每次我一想到我死了那么深爱我的父母就会变成比我更惨更惨的人我真的受不了.....想想看我常常念叨着死的老妈(她总是说是为了我才活下来)
　　
　　如果我死了,他们会怎么样?那就是真实的惨剧上演在我身上,还是由我亲手导演的
　　
　　哈~人绝对不能冲动,不能犯傻,往往一根劲纠在里面了就出不来了...
　　
　　所以现在回头想我那时的想法真是傻X一般
　　
　　一切感谢我遇到的那个朋友...她真是天生快乐的人...(哦不也许人家是悲伤藏在心里面)
　　
　　几乎可以当成上天赐给我的宝贝了(别误会俺是女的..),有这样一个活宝(恩恩我绝对是褒义)天天都能让你笑......我想有轻度抑郁也许中度抑郁的人和她待多了也会好呢.....
　　
　　总之我被她同化了一些什么都不在乎的思想..什么人生悲苦世事惨寒全都TMD是个P....没有过不去的坎,有的只是自己在憋屈了...
　　
　　.......我到底在说什么
　　
　　其实上网挺不错的..打打游戏看看小说....未必就不是健康人了.

作者：wybcthl　回复日期：2007-1-29　04:28:54　
　　帖子太长没法看了..从2005~2007~这帖子历史悠久啊...
　　
　　推荐给大家一些东西..不过都是我爱做的事- -也许别人不会感兴趣
　　
　　恩,首先就是看小说..不过我最近觉得看小说也可能会让人抑郁..因为所有故事都有完结的一天..更何况大多悲剧结局的小说让人难以忘却....(不过我还是喜欢..)
　　
　　还有看电影电视都不错..电视看些无聊傻气的没关系..只是感受下放松的感觉~~电影看些经典的......不过说起来最近猛看的电影竟各个都是让人憋屈的,不知道世界到底是怎么了..话说看悲剧当真应该这样想...惨吧?惨,你惨的过他吗?没..所以表抑郁了......(有的人比悲剧电影主角还要惨..那能怎么办呢.....起码我们还活着)
　　
　　有说活着实在是受苦,希望早点死..怎么说呢..余华不有本书叫活着吗,那里面人当真就没遇到几件事是幸福的,怎么还不屈不挠..死气白赖的要活着呢......这个问题我写影评的时候也想了很久.机缘让你活着,活着便有感受,即使是感受着绝望悲伤痛苦..等等..还是在感受着吧..想一下死亡,那一种没有边际的黑,全无任何一点感觉..怎么能比呢,算一下,活这一场撑死100多年吧..但一下死了却是多久,抱歉要用一个词是永远...难过好赖是只这100年而已呀,与永恒的死亡相比实在是太少太少
　　
　　活着就是不易了,今朝你20~30~40等等的就去寻觅那永无边际的黑了,怎知你生命的后来不会后悔呢?所以怎样都活到最后吧..到那时便不用想了,所有的时日你都已用尽,这人生堪得不悔了.忍到那时再去见真正的黑洞吧......
　　
　　(怎觉我越说越奇怪...)
　　
　　前几日我看了一句话,"还不够绝望尚可更绝望,好教我日后形容前面景况."
　　
　　
　　日后的日子谁能知,一切许是都会好起来呢
　　等着无边喜乐
　　
　　
　　
　　
　　PS.我年纪不大,却觉得还有一样东西颇娱己身..就是动漫一类,大家不要打我.....恩,确实有很多漫画热血激昂的..也许能解忧呢,都试试吧

作者：静心无病　回复日期：2007-1-29　9:20:18　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-1-27　02:23:50　
　　　　无病..昨天去看中医..看我精神不好..要睡的时候不想睡..不想睡的时候就要睡时..说中医认为..精神类的药对身体是很毒的..舌苔..脉的不好..口干..就是药引起的..这种药引进体内火热..
　　　　开了益神类冲剂..还有北京优你特药业有限公司的遇而安复方枣仁胶蘘..服法象安定..每天睡前一粒..试试再说吧..争取把氯硝给换掉..百优解就继续吃吧..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　你早上上班赶得好早，晚上都什么时候睡啊？该睡的时候还是睡的好，我们这样的人更要懂得爱惜身体。还有，运动真的很有好处，流汗能吧体内的毒素排出来，而且可以增强抵抗力。这是我的实践经验，前不久感冒，嗓子都开始发炎了，换成以前一定是得打点滴才能好的，可这次居然自己恢复了，什么措施都没有采取。
　　
　　我现在半片阿普+半片瑞美隆，本来想把阿普减到1/3，可这些天貌似有些不对劲，又不敢减了。
　　唉，真的不能断药吗？

作者：smile8888　回复日期：2007-1-29　16:08:20　
　　各位抑郁症的朋友们,大家谁知道哪些药治疗躯体幻障效果好啊? 我母亲的抑郁症总不见好,每天上午胸口和后背火辣辣的难受,很痛苦.吃了很多药效果不明显.迈克伟氟西汀黛力新都用过了,不顶用.

作者：兰释　回复日期：2007-1-29　22:18:26　
　　作者：wybcthl　
　　
　　－－－－－－－－－－－－
　　不错。表扬一下。哈哈。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-30　17:38:21　
　　今天吃太多了，撑死我。。。。

作者：扫毒　回复日期：2007-1-31　00:48:52　
　　六天没吃氯硝了..不知今天能否睡得着..
　　无病..什么吃太多了..不会是药吧..
　　兰释..现在还睡得很晚吗?..
　　猛然间..想到原来几个老友了..很久没看到了..特别是木马不知现在干吗?..

作者：4k　回复日期：2007-1-31　9:38:40　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-1-31　00:48:52　
　　　　六天没吃氯硝了..不知今天能否睡得着..
　　　　无病..什么吃太多了..不会是药吧..
　　　　兰释..现在还睡得很晚吗?..
　　　　猛然间..想到原来几个老友了..很久没看到了..特别是木马不知现在干吗?..
　　----------------------------------------------------------------
　　俺在呢嘛．　今年丽江过年，有人通行否？

作者：4k　回复日期：2007-1-31　11:01:31　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-1-30　17:38:21　
　　
　　　　今天吃太多了，撑死我。。。。
　　-----------------------------------------------------------------------
　　只要不采取主动到车就行，呵呵。。。

作者：兰释　回复日期：2007-1-31　12:47:33　
　　我一般都睡得迟。中午补睡。早上早起。

作者：静心无病　回复日期：2007-1-31　15:14:58　
　　最近中午都没睡，睡眠有点欠规律，调整中。。。

作者：陈锦202153　回复日期：2007-1-31　20:28:28　
　　我上月查出是躯体形式障碍,这病折磨了我十年,也毁了我这十年,是高一时压力和心情不佳引起的,与抑郁症同一病因.而且吃得
　　也是兰释.据医生讲这两个病是同一性质,不同侧重点.
　　我的症状是嗜睡,疲乏,胸口闷痛,记忆力减退,思维迟缓,还有神经衰弱.但是没有心情忧郁,情绪一直很好.
　　我相信走成功人的路是条捷径.所以跪求从这病魔中走出来的人
　　的经验,方法.尤其是关于这病是否会复发和怎样防止复发的.
　　本人身居上海,联系13120758983.

作者：陈锦202153　回复日期：2007-1-31　21:01:43　
　　
　　
　　作者：smile8888　回复日期：2007-1-29　16:08:20　
　　　　各位抑郁症的朋友们,大家谁知道哪些药治疗躯体幻障效果好啊? 我母亲的抑郁症总不见好,每天上午胸口和后背火辣辣的难受,很痛苦.吃了很多药效果不明显.迈克伟氟西汀黛力新都用过了,不顶用.
　　------------------------------------------------------------
　　是躯体化障碍,同病相怜,不过没有忧郁情绪,比他们幸运一些.

作者：扫毒　回复日期：2007-1-31　23:16:43　
　　躯体形式障碍..新名词..
　　百度一下..好像差不多..兰释..说说..
　　陈锦202153..不要误解..呵呵..

作者：扫毒　回复日期：2007-1-31　23:19:45　
　　该病多发于性格内向、敏感多疑，对身体变化过分关注的人。患者一旦长期敏感多疑，来自于心理的压力就有可能转化至躯体———出现“躯体形式障碍”。
　　我好像就是..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-2-1　00:26:09　
　　完了完了.我又开始YY了.
　　看见黑手党说去丽江过年.忽然想起前两天.
　　有人说去丽江的啊.
　　你不会是那个人吧?我晕.如果是.
　　太没安全感了.现在为了我这个伟大的YY.去吃喝.去催吐.
　　让流星雨来滴更灿烂些吧....
　　俺觉得自己像是动物园的猩猩.呵呵.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-2-1　00:33:35　
　　如果你是那个人.
　　把俺滴贝壳还给俺.哈.
　　太恐怖了.还是我又神经过敏?我TMD已经疯了.
　　最近非常不好.非常不好.我又胖了.胖的和猪一样.简直比猪还猪.
　　今天忍不住爬上岸.吼几嗓子.
　　这世界真TMD黑暗.(这句话是俺的新年新口号.说的次数多了.俺姐姐也免疫了.有天.冷不丁又冒出这句.
　　嘿.把俺姐的朋友给吓楞了).
　　

作者：4k　回复日期：2007-2-1　10:21:04　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-2-1　00:33:35　
　　
　　　　如果你是那个人.
　　　　把俺滴贝壳还给俺.哈.
　　　　太恐怖了.还是我又神经过敏?我TMD已经疯了.
　　　　最近非常不好.非常不好.我又胖了.胖的和猪一样.简直比猪还猪.
　　　　今天忍不住爬上岸.吼几嗓子.
　　
　　　　这世界真TMD黑暗.(这句话是俺的新年新口号.说的次数多了.俺姐姐也免疫了.有天.冷不丁又冒出这句.
　　　　嘿.把俺姐的朋友给吓楞了).
　　---------------------------------------------------------------------
　　一头雾水ing,来丽江我给你买块牦牛骨吧？权党安慰你那受伤滴心灵儿

作者：静心无病　回复日期：2007-2-1　11:36:54　
　　我好饿，还要一个小时才能下班。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-1　11:41:10　
　　这世界真TMD变态，什么千奇百怪的病啊，光是神经症都有如此多花样。
　　
　　这病要不想复发是几乎不可能的，本人已是第二次，这一次相当的猛烈，比暴风雨来得还猛烈。
　　
　　奇怪，疲乏还能心情好。。。。
　　
　　继续饿着肚子干活

作者：唯有死亡让我感动　回复日期：2007-2-1　12:30:50　
　　兰释怎么退群了
　　没有你在我都不知道怎么管理好
　　欢迎大家加入抑郁群3582154

作者：兰释　回复日期：2007-2-1　16:14:15　
　　我觉得群不能解决问题。关键还是自己的尽量调节。所以我不想群。
　　另外，我平时工作也非常累。晚上偶尔上QQ。真不想再打字了。抱歉！
　　
　　另外，静心，你不乱断药就没事，肯定是断药了是不是？
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-1　18:51:26　
　　兰释，我根本没有断药，从来都是乖乖的按时吃药，不过决定继续减阿普，减到1/4片，至于瑞美隆，就按现在的半片吃，彻底戒掉阿普前瑞美隆绝不再往下减，一定要把阿普彻底戒掉！
　　
　　希望我能成功！

作者：兰释　回复日期：2007-2-2　23:25:46　
　　我也希望你能成功。我是不打算减的了。至少在找到稳定的合适的工作前。
　　
　　还有就是找到理解我的另一半之前。

作者：扫毒　回复日期：2007-2-3　00:21:22　
　　兰释..说说对另一半有何要求..作为过来人帮你解解..

作者：静心无病　回复日期：2007-2-3　17:56:40　
　　作者：兰释　回复日期：2007-2-2　23:25:46　
　　　　我也希望你能成功。我是不打算减的了。至少在找到稳定的合适的工作前。
　　　　
　　　　还有就是找到理解我的另一半之前。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　想法一样，俺也是争取结婚生子那段时间不吃药。至于其他时候，无所谓了，如果吃一辈子药能保证我不复发，我欢天喜地地接受这个事实。那种经历真是此生难忘，太恐怖了，简直无法形容。
　　
　　累趴了，背心都开始疼起来，这种状况只在2005年年中的时候有过，现在又卷头重来，看来2007年是忙碌的一年。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-3　17:58:51　
　　不过，阿普这类药我能不吃会尽量不吃，这种药对身体伤害太大了，老了会很郁闷的。
　　所以俺现在很喜欢运动，多运动多出汗对身体确实有很大益处，俺已经初步尝到甜头，嘻嘻。。。。

作者：山竹gz　回复日期：2007-2-3　20:08:22　
　　我也是吃兰释，断断续续地吃，不吃三天开始出现身体症状，很难受，头晕，想吐。
　　
　　忍着不吃，隔断时间还是会发作，想死。
　　
　　唉，还是不吃了。怕有依赖症状。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-4　8:45:39　
　　楼上，抗抑郁药不会有依赖性的

作者：mdct_mdct　回复日期：2007-2-4　08:45:47　
　　看见你们关于抑郁证服药的这个帖子居然洋洋洒洒十多页了，感觉触目惊心，可不可以不吃药啊？如果足够坚强，且有足够强的信念，不吃药也可以达到减轻甚至痊愈的效果的。
　　实际上，你们都迷路了，自从抑郁以后，渐渐就忘了回家的路了，这条路不但越走越黑，而且回头也是雾茫茫一片。你们就没想过横下心来宁愿原地不动也不走这条路吗？不求心理上和思想上的改变，只求回到抑郁证以前的任一思想阶段算是最稳妥的办法了。江core好像说过“不换思想就换人”，我看这句话非常应景，药片可以改变头脑里些许化学物质，但不能改变头脑里处理信息的模式。
　　这期的time上有几篇文章就是谈这个问题的，
　　6 Lessons for Handling Stress
　　http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1580401,00.html
　　How The Brain Rewires Itself
　　http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1580438,00.html
　　这两篇基本为心理疗法的可行性提供了科学依据和实例。等有时间我翻译一下吧。
　　

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-2-4　11:28:16　
　　大家好

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-2-4　11:31:34　
　　抑郁药不会成瘾的,并且用的久了就很少副作用的
　　

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-2-4　11:37:42　
　　我的ＱＱ352256462

作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:34:26　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-2-3　00:21:22　
　　　　兰释..说说对另一半有何要求..作为过来人帮你解解..
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　谢谢。目前工作问题没有解决，我是无心思考这些啊！！不过先谢谢老兄了！！

作者：匿名　回复日期：2007-2-4　22:38:58　
　　兄弟姐妹们，我明天准备去广州白云心理医院看医生了，有对那里的医生和医疗情况有了解的朋友能做个介绍吗？？？？
　　比如看哪些或者哪个医生？医疗水准？怎么看。。。？？
　　谢了/

作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:39:03　
　　作者：mdct_mdct　回复日期：2007-2-4　08:45:47　
　　　　看见你们关于抑郁证服药的这个帖子居然洋洋洒洒十多页了，感觉触目惊心，可不可以不吃药啊？如果足够坚强，且有足够强的信念，不吃药也可以达到减轻甚至痊愈的效果的。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－
　　
　　这位朋友谢谢了。真心感谢。我不是不想断药，可是目前的现状是，一断药就会出现非常痛苦的情况。这就影响工作，不能正常工作，就可能失业，失业后就没有固定的经济来源，那样就吃不起药。
　　
　　不是我意志不坚，实在是没有办法啊!如果有好的条件，我也愿意去尝试。可是多次事实已经证明，不吃药，后果很严重。除非有人资助我一百万，我拿一年时间来实践。。。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-2-4　22:40:17　
　　兄弟姐妹们，我明天准备去广州白云心理医院看医生了，有对那里的医生和医疗情况有了解的朋友能做个介绍吗？？？？
　　比如看哪些或者哪个医生？医疗水准？怎么看。。。吃什么药？？
　　谢了/
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:40:50　
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2007-2-4　22:38:58　
　　　　兄弟姐妹们，我明天准备去广州白云心理医院看医生了，有对那里的医生和医疗情况有了解的朋友能做个介绍吗？？？？
　　　　比如看哪些或者哪个医生？医疗水准？怎么看。。。？？
　　
　　－－－－－－－－－－
　　听过。我一个朋友现在还在里面住院呢。（网友）广州的心理治疗好几个医院都有。中山医，省人民医，不过好不好我就不好说了。只是知道收费很贵啊。。。。

作者：扫毒　回复日期：2007-2-4　23:11:20　
　　作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:39:03　
　　
　　　　这位朋友谢谢了。真心感谢。我不是不想断药，可是目前的现状是，一断药就会出现非常痛苦的情况。这就影响工作，不能正常工作，就可能失业，失业后就没有固定的经济来源，那样就吃不起药。
　　　　
　　　　不是我意志不坚，实在是没有办法啊!如果有好的条件，我也愿意去尝试。可是多次事实已经证明，不吃药，后果很严重。除非有人资助我一百万，我拿一年时间来实践。。。
　　-------------------------------------------
　　兰释..同感..
　　一断药就会出现非常痛苦的情况..说不出的难受..一吃就舒服了..哪怕半粒百优解..
　　吃..唉..没办法..

作者：mdct_mdct　回复日期：2007-2-5　03:27:01　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-2-4　23:11:20　
　　　　作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:39:03　
　　　　
　　　　　　这位朋友谢谢了。真心感谢。我不是不想断药，可是目前的现状是，一断药就会出现非常痛苦的情况。这就影响工作，不能正常工作，就可能失业，失业后就没有固定的经济来源，那样就吃不起药。
　　　　　　
　　　　　　不是我意志不坚，实在是没有办法啊!如果有好的条件，我也愿意去尝试。可是多次事实已经证明，不吃药，后果很严重。除非有人资助我一百万，我拿一年时间来实践。。。
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　　　　兰释..同感..
　　　　一断药就会出现非常痛苦的情况..说不出的难受..一吃就舒服了..哪怕半粒百优解..
　　　　吃..唉..没办法..
　　
　　--------------------------------------------------------
　　
　　不好意思，最近这几年过得比较真空，忽视了真实的生活了。
　　的确，绝大部分人，当然也包括抑郁证患者，都是活在现实生活中的。断药出现的精神非常痛苦的状况直接影响工作和收入，没有收入那么不要说买药，就连正常的生活都难以维系。中国的福利和社保对于暂时处于困境的普通老百姓来说实在是几近于水雾。
　　不过，既然药物证明是有效的，可不可以努力在清醒的状态下进行针对抑郁症的心理理疗呢？
　　我没有服过药，不知道药物会有怎样的效果和反应，但是我坚信心病需来心药解，a500d的分析和自身的实例就很有代表性。希望这个帖子里面的同志们不仅仅是看到这些有效的实例，还要身体力行的去实践。
　　在抑郁症阶段，要保持一颗清醒且较为智慧的头脑督促自己分析自己的病症，改造思维方式，行为模式，并不是件很容易的事情，但是，每个人如果有这个最初的意识，增强求生意志，如同开始播下一颗种子，然后慢慢生根发芽，我想人人都可以做到像a500d那样的程度的。
　　药物的研发越来越先进，可能是不会有依赖性，这里所说的依赖性不是指单纯的对药物的依赖，实际上是指“懒”，因为可以通过服药获得症状的缓解，从而自己不再努力去根除这个心病。
　　作为抑郁症患者，很多人都有或大或小的不堪的往事，或是现实生活中令自己很不满意的言行举止，回望往事和回想自己刚刚搞砸的工作或交际都不是件愉快的事情，通常会直接导致身体和心理上的不适和痛苦，就像直接揭开刚刚变硬的疤痂一样疼痛。抑郁症的症状可以通过服药减轻或解除，大环境的改变也会改善病症，但必须要承认，当自己经历过某种苦痛或是身处扭曲的环境时，如果定力不够，人生的智慧不够，必然会形成对外界信息和自身认识的错误的解读，抑郁症或是其他心理症状即由此产生。
　　我认为，药物的作用无非是令伤口结痂变硬，但疤痂下面真正的脓头，也就是形成性格的头脑内部的机制并没有得到清洗消毒。就算药效不错，一旦面临同样的困境，伤口还是会裂开的。
　　想要拔掉在心头的那根刺，我看首先需要“自省”，然后求“正见”。开始的时候是最困难的，因为这意味着不但和过去决裂，而且也和现在的自我划清界限，如果有位有水平的心理医生在身边做指导就好了，或者有位人生智慧非常丰富的朋友指导也很好。
　　time的文章无非就是说人的头脑不是像以前的理论所说的那样成年后就铁板钉钉一成不变，人脑的神经是具有神经可塑性（neuroplasticity）的，只要下定决心改造自我，什么时候都不晚，就连植物人都有强烈的神经活动，虽然表达不出来。当然，可不能等到变成植物人那天才想到要改造啊。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-5　09:12:23　
　　唉，是有道理，我只是担心还没等到改造过来就先疯掉了。。。
　　
　　那种恐惧足可以摧毁一个人的理智和意志

作者：4k　回复日期：2007-2-5　9:15:38　
　　作者：兰释　回复日期：2007-2-4　22:39:03　
　　　　作者：mdct_mdct　回复日期：2007-2-4　08:45:47　
　　　　　　看见你们关于抑郁证服药的这个帖子居然洋洋洒洒十多页了，感觉触目惊心，可不可以不吃药啊？如果足够坚强，且有足够强的信念，不吃药也可以达到减轻甚至痊愈的效果的。
　　　　
　　　　－－－－－－－－－－－－－
　　　　
　　　　这位朋友谢谢了。真心感谢。我不是不想断药，可是目前的现状是，一断药就会出现非常痛苦的情况。这就影响工作，不能正常工作，就可能失业，失业后就没有固定的经济来源，那样就吃不起药。
　　　　
　　　　不是我意志不坚，实在是没有办法啊!如果有好的条件，我也愿意去尝试。可是多次事实已经证明，不吃药，后果很严重。除非有人资助我一百万，我拿一年时间来实践。。。
　　----------------------------------------------------------------
　　同感ing

作者：mdct_mdct　回复日期：2007-2-5　09:46:37　
　　除非有人资助我一百万，我拿一年时间来实践。。。
　　　　--------------------------------------------------------
　　为什么要一百万呢，是不是打算去加勒比海岸静养啊？如果不吃药只是维持基本的生活需求，10万足够了。哈哈，开玩笑。。。

作者：zhengqingchun　回复日期：2007-2-5　19:54:42　
　　icecolour0602你能告诉我上海哪几个私人中医比较好吗??谢谢了

作者：zhengqingchun　回复日期：2007-2-5　19:57:21　
　　今天发现这个帖子太好了.怎么会有这么多抑郁患者呢,本人也是.痛苦.

作者：zhengqingchun　回复日期：2007-2-5　20:19:44　
　　请向结过婚的男士问一个问题,希望能真是回答,26岁刚结婚,两天一次性生活,持续三个月会不会肾虚呀?

作者：扫毒　回复日期：2007-2-5　21:42:09　
　　肾虚?..假如有肾虚这问题..也就没人结婚了..
　　不过..你有几个伙伴嘛..呵呵..可能肾虚的..

作者：别说破　回复日期：2007-2-5　22:34:42　
　　1、首先我对你的痛苦，长达三年的痛苦，表示认真的理解。
　　2、看了一些好心朋友对你的建议，我能猜想到你的你除了感动也很难获得太多可操作性的做法，是这样的吗？
　　毕竟，多数朋友对你的建议都是“不抑郁”的人的美好想法，如果你能那样做得到，你就不是一个抑郁的人了。
　　
　　3、有些事情靠自己内部的力量无法实现，如果你能够获得来自外部的强有力的影响，问题也许会更容易解决，至少比一个人自我管理要更有效果。
　　
　　4、我是心理咨询从业人员，愿意无商业目的地提供支持。
　　QQ：479686 481

作者：兰释　回复日期：2007-2-5　23:06:42　
　　嗯。大家说得都有道理。如果有好医生愿意拿我当试验品就好了。我现在可以说在行为及认知上是基本正常的。只是一个药物的依赖。
　　
　　今天去看了以前的医生，终于一口气拿了够三个月的氯硝与阿普唑仑。
　　
　　她再次说服我，慢慢服药，再慢慢减。因为在她那里有几千份病人的资料。她说阿普是可以减掉的。只是小部分，这里她强调了，只是小部分，是很难减。并且，她最后下了肯定性的结论，安定类的药物确实是很容易形成依赖性的，不管是哪类安定，氯硝也是。这是他们的共性。而目前我所服的量，一晚一颗，其实是对身体完全没有影响的。很多时间，是我们自己内心在做怪，以为会有很大的伤害。
　　
　　她给我举了一个现实的例子，一个女的，因为长期服用阿普，于是想减量，结果减来减去，就是连1／4粒都无法减掉，这就是个人的原因。1/4是多少，我想吃过的人都知道。是微量，可以忽略不计的了，但是，很多时候，我们就是减不下来。
　　
　　这位医生就反过来对我讲，既然如此，就不要减了。因为1／4粒其实真正是太少的量了。只要平时保持健康的生活习惯，注重养生，身体是不会产生什么问题的。
　　
　　所以，我现在觉得，以目前的状况，我还是要慢慢的，安心的服药。反正也不贵。一百多块钱一月。
　　
　　如果这样能活得充实，活得自在，那又何必去停药自讨苦吃呢？我一直在想一个问题，人的身体应该是有自免疫机制的，如果长期服用一种药物，人体应该会与这种药物达成一种平衡。这就像我们吃东西一样，一开始，可能会觉得非常难吃，一点都不想沾。但是时间一长，我们就会慢慢习惯，最后，不觉得难吃了。
　　
　　其实很多时候，我觉得人是非常“贱”的。人都有适应环境的能力。特别是中国人。比如没有什么言论自由，天天生活在一种不安定的环境中，但是他照样可以活下去。或者比如，生活会加给我们很多苦难，一开始可能很多人会寻死觅活的，但是，如果能缓过一段时间，却自然会坚强的活下去。就像以前在日本侵略者的统治下生活的台湾人一样。如果不是二战的胜利，可能他们照样生活在日据时代，一开始的反抗可能最后都会化为乌有。
　　
　　不是有一句俗话吗？生活就像强奸，如果不能反抗，就当成享受吧。这样说未免难听，但是人就是这样的，“贱”就一个字。这里可能不是贬义词。而是说一种生活状态。人类总是在恶劣的环境中通过各种方式生存下来的。其中肯定有妥协，当然也有改造和斗争。反正，最后会达到一个平衡。
　　
　　再举一个例子，清朝入关的时候，不是有许多遗老遗少不能接受清人的统治吗？不是有很多所谓有节气的人吗？可是在清朝统治者“留发不留头，留头不留发”的淫威下，汉人还不是乖乖的臣服了吗？最后，当清朝要灭亡的时候，不是又有一些辫子遗民不愿意剃发吗？
　　
　　历史就是这么荒唐，但是却鲜明地体现出人性中“贱”的一面。
　　
　　所以，面对药物，我们要发挥这种贱的精神，不怕吃药，定心吃药，以享受生活为乐，以排斥药物为耻，从而达到身体与外界的和谐。
　　
　　哈哈，上面说得我都有些语无伦次了。至于应该如何如何，各位还是自己掂量吧。我。。。。胡说的。。。。。
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-2-6　00:12:25　
　　失败了..
　　吃了二星期的复方枣仁胶蘘..服法象安定..每天睡前一粒..
　　刚吃几天还可以..可能血液里还有氯硝的缘故吧..现在又睡不着了..
　　就象兰释说的..1/6..好像比1／4粒/2MG还要小吧..　
　　----------------------
　　　　所以，面对药物，我们要发挥这种贱的精神，不怕吃药，定心吃药，以享受生活为乐，以排斥药物为耻，从而达到身体与外界的和谐。
　　----------------------
　　兰释这次心理治疗效果很好..八雄八雌都用上了..
　　从而达到身体与外界的和谐..好词..向兰释学习..
　　吃药吧..今天都过不了..别管明天..

作者：兰释　回复日期：2007-2-6　9:42:35　
　　我觉得我们心理上就对药有一种抗拒，总是想断，于是断啊断啊断啊。。。这个念头天天在脑海里转。。。
　　
　　
　　到底有没有必要呢？我们是不是应该反思一下……
　　
　　吃药怎么了？如果不影响正常的学习与生活，吃药怎么了？
　　
　　人人都说有副作用，长期吃有影响，证据呢？我们都是听说，都是在揣测，可是现实中没有证据，我们都是道听途说。不是吗？
　　
　　所以我始终觉得，药是要吃的，但是心理调节，心态的调节才是根本，否则吃了药也惶惶不可终日，那样，肯定起不到最佳的治疗效果。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-6　13:40:45　
　　楼主，你有点激动，呵呵。
　　
　　我也不排斥药物，不过这药一天两吃也够烦的，中午一顿晚上一顿，药物得随身带着。
　　
　　我在阿普吃了一星期的1/4片后，于上周日正式开始戒了。。。以前每天一到中午心脏就有不适感，提醒我吃药时间到了，于是什么都不做也得先把药拿出来切开服了了先。现在彻底停了，暂时还没什么特别的感觉，不过可能会像扫毒一样，最终还得吃回去。
　　
　　但是，戒还是得尝试着戒一下的，试了可能会失败，不试肯定失败。有50％的几率摆在这，不抓住的就是傻子了，呵呵。
　　
　　兰释，什么时候回家？让大伙儿在网上为你饯个行：）
　　以后打算在成都上班吗？
　　回去也不错，成都的生活应该比广州更悠闲，各方面的条件也应该比广州差不了多少。而且，听说这边回内地的人找工作都比较好找，再加上你过硬的硬件。。。。
　　
　　我现在在重新温故这篇帖子，从第一页开始看。看完后看能不能写点什么读后感...

作者：静心无病　回复日期：2007-2-6　13:44:42　
　　还有，你缺的阿普我估计可以在医生那里大把地拿，实在没有了俺给你寄点过去（反正非常便宜），不过你可不能想不开拿来自了啊，哈哈。

作者：匿名　回复日期：2007-2-6　14:27:42　
　　拿药不难，难的是断药。

作者：兰释　回复日期：2007-2-6　14:47:21　
　　工作的事可能会很麻烦。
　　
　　你真有闲心啊，读后感都有时间写。看来心境不错。。。
　　
　　饯行先不必，因为我还没有真正离开呢。。

作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-7　14:07:35　
　　兰释，能不能告诉我你是找那家医院的心理医生看病的，我妈妈是重症抑郁3年，现在药物吃后有很大副作用，想吃中药摆脱西药，我想让他看好的心理医生，我觉得不是专业的医生，只是想开药赚钱的，很没有医德，谢谢你的大恩大德了…跪谢！！！

作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-7　14:10:08　
　　兰释，能不能告诉我你是找那家医院的心理医生看病的，我妈妈是重症抑郁3年，现在药物吃后有很大副作用，想吃中药摆脱西药，我想让他看好的心理医生，我觉得不是专业的医生，只是想开药赚钱的，很没有医德，谢谢你的大恩大德了…跪谢！！！

作者：兰释　回复日期：2007-2-7　15:26:11　
　　作者：小洁洁洁　
　　－－－－－－－－－－
　　
　　我不知道你妈妈是在哪里看的病。总之我是不去广州那些大医院去的。里面那么多人，医生哪里一一看得过来。我去的是一家私人医院，看病的都是退休的老医生。
　　
　　至于你说的摆脱西药等等，我看还得医生说话。至少目前证明，西药在治疗抑郁症方面是最具疗效的。关键是见效快！
　　
　　我告诉你那个地方：广州执信路与东风东路相交的地方。很好找的，家庭医生是他们的名字。你可以上网查，也可以查到。

作者：兰释　回复日期：2007-2-7　15:30:02　
　　http://www.mind.org.uk/
　　
　　http://www.mentalhealth.org.uk/
　　
　　http://www.depressionalliance.org/docs/news/press_releases.html
　　－－－
　　
　　这里有几个英文的相关网站，你们有时间去看看吧。都是讲心理健康的，也有与抑郁有关的。
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　15:49:58　
　　此帖我已阅前2页，刚好一天一页，没什么读后感，就觉得很多朋友到后面都不跟帖了。
　　
　　不知木马现在可好？

作者：山竹gz　回复日期：2007-2-7　16:27:53　
　　作者：山竹gz　回复日期：2007-2-3　20:08:22　
　　　　我也是吃兰释，断断续续地吃，不吃三天开始出现身体症状，很难受，头晕，想吐。
　　　　
　　　　忍着不吃，隔断时间还是会发作，想死。
　　　　
　　　　唉，还是不吃了。怕有依赖症状。
　　
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-2-4　8:45:39　
　　　　楼上，抗抑郁药不会有依赖性的
　　————————————————————————
　　
　　静心，你误会了，我的意思是药物可以压制我的躯体症状，不吃药很难受，可是吃了药更难受，总是想吐，可能是我的胃不好吧……
　　
　　医生说过某些抗抑郁药物如果长期大量吃会有依赖性，所以我也担心。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　16:51:28　
　　2006年10月7号 18:04 星期六
　　昨晚小小的犹豫了一下，最终还是吃了1片瑞美隆，怕啊，怕做恶梦。
　　看来1片和半片真的有好大的区别，昨晚虽然还是做梦了，但不是恶梦，梦的内容今早都还记得，可后来就忘掉了，说明我睡意还算比较深。
　　其实我真的是费尽心思想减药，每晚半片瑞美隆的那几天，我阿普调到临睡跟瑞美隆一起服用，而且专门喝蒙牛的晚上奶，结果还是不行，看来真的只有瑞美隆才能管用。
　　继续吃1片吧，至少连续吃一个星期，到时候再减到半片。除此之外没有其他办法了，我只能这样反复尝试，直到减药真正成功的那一天。
　　小时候奶奶还给我们兄妹几个算命，说什么我妹妹的命会很好，我的命也很好。呵呵，照我现在这样也算命好吗？那所谓的命好的要求也太低了。我宁可过着粗茶淡饭的生活，只要我身心健康就好，我甚至愿意用那种面朝黄土背朝天但身心健康心情愉快的生活来换现在的一切。可是事实却不能，所以我唯有靠自己调节，但愿我能在以后的日子都尽量保持一种平和的心态，凡事都能看开些，少些瞎担心，少想多做——只有这样才能尽量避免复发。
　　唉……
　　
　　
　　那时候的日记

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　16:54:49　
　　2006年7月31日 16:03 星期四
　　本来今天一直都很好，刚才MSN上那个人老跟我说他死去的弟弟，说他的悲伤和怨恨，害得我突然又涌上一股恐惧感，好像觉得是死神在眷顾我，又因这种恐惧感而害怕自己会精神分裂。我决定把他删除掉，我可以理解他的悲伤，但是我讨厌他对他弟媳的怨恨，就是他的这种怨恨才让我产生了恐惧感。我觉得他应该去看心理医生，人已经离去4个月了，他却还陷在亲人逝去的悲痛中，甚至带着对他弟媳深深的怨恨，这显示他的心理已经严重不正常。
　　《行动转变性格》我已经看了一半了，可是我却感觉不到它对我有什么用。我不知道怎么把不安和恐惧化敌为友，怎么做到顺应自然，我想我大概还得需要一段时间才能领悟到其中的精髓。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　16:56:12　
　　2006年8月5日 13:15 星期六
　　今天又感觉到了不舒服，不知是什么原因——病情发作？因昨天减吃了一片阿普唑仑？还是因为昨天给妹打电话问了她一些病前的症状，然后又把这些症状强加于自己身上？我想应该是病情发作的缘故。
　　不过总的说来这次的发作比上次更加轻微了，我想这是趋向于慢慢稳定的好兆头。算起来，从焦虑症发作到现在已经3个月有余了，药也吃了好长一段时间，按照需4个月才能稳定的说法，我想我很快会过入到稳定期。我还是不要擅自减药吧，一切听医生的安排，下周五去医院薛医生会给我进行森田疗法的门诊，我很好奇，老是盼着这一天快点到来。虽然我已经对森田疗法有了一些了解，而且自己也尝试着用它进行自我治疗，的确也能取得一些效果，但我想医生会更有经验，使这种疗法效果更加显著。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　17:08:34　
　　 2006年7月27日 8:32 星期四
　　该死的焦虑症今天还在发作，早上一醒来就陷在一种莫名的紧张中，双手有些发麻，真的好不想起床，就想那样躺一天，等着症状一点点缓解。我又想到了死亡，甚至想跑到楼顶去跳下来算了，但我发觉我根本没有勇气，我只是想摆脱那种折磨……
　　今天周医生不上班，只能明天再去医院。我现在真的很迷茫，我不知道我的病会朝着什么方向发展，疯掉还是痊愈——我不知道，真的不知道。算了，爱怎么样就怎么样
　　吧，我不想再在这个问题上纠缠下去了，大不了一个死字。
　　其实，我想我需要的是大彻大悟，而我偏偏时刻挂记着自己是一个焦虑症患者，时刻在自我暗示，多么愚蠢啊！并且产生诸多病态的念头，难道没看到别人过的是和我一样的日子吗？人家活得多开心，活得多怡然自得，干嘛我就不能豁达开来？愚蠢，真的愚蠢之至！
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　17:19:54　
　　2006年7月17日 8:50 星期一
　　今早醒来就有种疲惫感涌上来，让我觉得心里好累好累，我多么希望自己不要醒，就这么睡下去，一直睡到我病好为止。
　　自从上周二在车上出现躯体上的不适后，这种感觉就一直没消失过，尤以昨天最严重。我不知道这是什么意思，之前是莫名的害怕加晚上的恶梦连连，现在害怕和恶梦消失了，却老觉得脖子那块儿不适，难道是二年前被抢的缘故？我一再地告诉自己不要老是去留意这种感觉，可是我做不到。因为这种躯体上的不适，让我心里老是觉得有什么事情放不下，搞得心里好疲惫……
　　病快点好吧，至少稳定下来先，然后再慢慢巩固，我真的被折磨得太难受了。周医生现在给我的主要是药物治疗，可是我觉得我现在很有必要进行心理辅导，因为我感觉我现在就是放不下这种身体上的不适，其他的好像都还好。可就是这种不适却让我难受到了极至，我到底在害怕什么？我非常清楚自己的害怕是没有用的，我试着自己给自己心理治疗，让自己去正视这种害怕，这个过程相当痛苦，而我也最终没有成功，如果把问题给周医生，我不知道他能不能替我解决。
　　好困好困……昨晚睡了那么长时间，现在还是困。
　　我究竟要怎样才能从自己给自己设下的困境中走出来？或许只有周医生能帮助我。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-7　17:21:15　
　　 2006年7月19日 8:28 星期三
　　这两天感觉好多了，虽然早上起来还是会有些情绪低落，但我尽量让自己转移注意力，把精力集中在手头正忙着的事上。这样做效果真的不错，虽然有时候脑子还是会不留神的转到自己的病上去，但基本上马上我又会让自己把注意力转移开来，当然这个逼迫自己的过程还是有些难受的，但好歹好过被病情缠绕的感觉。
　　昨天我居然变态地说自己有点怀念那种在焦虑和抑郁中挣扎的日子，呵呵，真的怕怕啊，我可不想病情又反弹，我受够了，真的够了……
　　如果按照这种进度恢复，我想下次去看心理医生的时候差不多可以减药了。其实我现在就有点想把阿普唑仑减下来，毕竟凡药三分毒啊，尽管我从来没想过要长寿，可我的宗旨是短命而健康地活过这一生，60岁，60岁就够了，人活着就是受罪，早点去见马克思早点解脱。不过我不敢贸然行事，没有医生的指示，我不敢擅自减药，万一病情再反弹，那又是前功尽弃，555……太恐怖了。
　　先出去办事了，暂时写到此……
　　

作者：fengxuexin　回复日期：2007-2-7　20:11:14　
　　很想知道楼主现在好了没?关注!

作者：兰释　回复日期：2007-2-7　23:24:18　
　　静心有时间作这样的整理工作，不错啊。心静则一切无所谓了。
　　
　　－－－－－－－－
　　回楼上的，我现在还是以药为本。然后顺其自然生活。谢谢关心！！

作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-7　23:53:59　
　　你在那里看的是心理咨询还是神经内科呢？？
　　谢谢谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者：扫毒　回复日期：2007-2-8　00:27:06　
　　通报一声..目前本人服药情况是..每天睡前1/6氯硝+半粒百优解..
　　吃了二天了..工作愉快..一切正常..
　　
　　另加药食同源..食补..
　　
　　处方:
　　薏苡仁(现很流行的..很多女孩把薏苡仁磨粉拌一些东西搽脸)+芡实+莲子+大枣+绿豆+山药+少许糖..怕胖的不放糖
　　主治:
　　健脾和胃..安心宁神..去湿消火..美容..还有填肚子..嘿嘿
　　刚吃好..已吃三天了..

作者：静心无病　回复日期：2007-2-8　9:56:54　
　　我想说点什么，到底我还是对这个病的起因有些疑惑。这个病的爆发到底是以什么为条件的？
　　
　　我不觉得我的性格有很大缺陷，虽说有些极端耿直，看事情有些两极主义，对看不惯的事情很生气，对看不惯的人会很厌恶以致跟TA说句话都觉得是一种折磨，还有些完美主义。。。但都不很严重，随着年龄和社会阅历的增长，个性已经越来越不鲜明。而且，这种人多了去了，为什么别人没得病而我却得了呢？
　　
　　我觉得就是基因的问题。这个病应该是以基因为先天条件，然后在后天环境这个温床的滋养下爆发的。。。
　　
　　可是“基因说”的说法又不是很成立，我爸这边我追溯到了我曾爷爷一代，我妈那边我追溯到了我外公一代（我妈妈的姐妹至多，我的表姐妹之多。。。绝大部分我都不认识），除了我和我妹妹之外，就只有一个和我共曾爷爷的堂姐有些不太正常，但也只是轻微的，听说是受了不小的惊吓，貌似是遭强暴未遂。她小时候被高烧烧聋了耳朵，现在30多岁了，谁说要给她找婆家她就跟谁急。
　　
　　看来就只有另一种解释了，那就是基因变异。不过我这样解释貌似有点牵强附会，似乎硬要把这病跟基因扯到一起才罢休，呵呵。可是除此之外，我却怎么样也找不到原因了，因为我总得找出发病与不发病之间的区别啊，同样的后天环境，同样的性格，别人就不生病，而我却生了病。。不这么解释那又怎么解释呢？
　　
　　……
　　
　　不过，看我上面说的就知道，有时候我有点钻牛角尖，嘿嘿。
　　
　　生完这场病之后，我现在豁达了很多，很多事情都看淡了。比如，对我不喜欢的人和事物，以前我会一味的去讨厌，可现在我会反省了，何必呢，只要跟自己没多大关系，是美是丑就由它去吧。
　　
　　以前我很要强，凡事都爱争。可是现在我也不了，我现在向往的就是一种简单、平静的生活，不想拐着弯去想人和事（不过一直都是这样的），也懒得跟别人再去争是非（这还受我老大的影响吧）。。。
　　
　　凡事由着它去吧，既然无力改变，那就好好享受。说白了，很多事情就认命吧，人在这世界上走一遭不容易，什么名利，什么金钱，都不过是身外之物。名声大震、纸醉金迷是一辈子，平平淡淡、粗茶淡饭也是一辈子；有的人喜欢忙碌，有的人向往恬淡。。。无论如何，自己觉得开心、幸福就好，开心、幸福只是一种感觉，跟名利、金钱毫无关系。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-8　10:32:04　
　　扫毒，看来1/6片氯硝对你的影响不可估量，前几天还听说你不行了，现在把这1/6片氯硝吃会来又变得生龙活虎了。。。
　　
　　我呢，阿普已经彻底断了，2月4号断的，到今天4天没吃了。如果一星期后还能像现在这样怡然自得，断阿普也就胜利在望了。至于结果到底如何，俺还是拭目以待。。。
　　
　　瑞美隆嘛，还是1/2片，要不要继续往下减就等过年回来再说吧。到时候如果心疼吃药钱，就再减1/6，减到1/3片试试，至于能不能减成功，那都不重要了，反正我也没打算彻底断药。
　　
　　现在的药费也就200大洋，再把车费和心理咨询费摊进去，撑死也就250-260，如果我一直把药吃下去，迟早要把心理咨询费省下来的。这个消费还是勉强能够承受的，现在的问题是攒钱，现在银行存款为0啊，家里又不知道我的病，所以还是有点压力的，万一哪天复发，这可是得用钱打头的。。。
　　
　　今天俺心情不错，美好的一天又开始了。。。说到心情，自从这个病好之后，我的情绪一直很稳定，没有特别兴奋的时候，偶尔会烦一下这个病（应该是减药引起的）——这是我一直以来的追求，想不到这个病让我如愿以偿了，也算是有失必有得吧，hoho～

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-8　16:08:55　
　　LZ 我也曾得过抑郁症~那时候读初3~就决得父母老师同学非得让我怎样怎样,不会顾及到我的感受~我的父母是很传统的人~他们就会认为你一定要中考要考得怎样怎样好~后来就开始闷闷不乐~成绩也开始下降~失眠很严重~常常是整夜都未曾和眼,或许你们会感到不削,就这么点小事而已.后来就去看心理医生~说要至少半年才能制好,就这样每星期都要跑医院,那时候就吃百忧解,硝酸安定,一直都不见好,后来就吃优克啊什么的,这样反反复复差不多一年都不见好,当时就决得在外面还好,一进医院就想哭,还吃过奥氮平.其实决得吃这些药副作用真的很大~尤其是记忆力~~这期间就莫名其妙的就想哭,以前很要好的朋友都离我而去,那是就觉得很绝望~~无奈~~更多的是一种不知所措,我不知道怎样与别人说自己内心的感受~~每到黄昏更是决得喘不过气来~那时候还决得很愧疚~每天吃掉那么多医药费都不见得有效,父母赚钱不容易反而要他们安慰我~我不说谎~我的中考成绩是560,普高线分数是590~父亲四处托人才让我读了一所私立高中~就那次破天荒的没有哭~我决得以前我都在刻意逃避~希望别人可以包容我,认为其他人都要嘲笑我,都认为我这个脑子有毛病,班上有几个男生就会当着我的面这样说我~后来就换了一个医生,单纯的与我聊天而已,并且坚持我不吃药了,她很年轻,就象大姐姐一样,后来她要去美国进修,并建议我换一个环境,就这样我在苏州姐姐家住了一个多月,没天去逛街,买东西啊,看我猜这样的综艺节目啊(反正放暑假)~现在我决得没什么了,就是心疼了那么多医药费~就还有点失眠,没关系,现在吃中药漫漫调理啊~~我决得LZ 最重要的是自己的心态吧~~不要刻意决得自己很郁闷~多听听音乐啊~~陈绮贞(我偶像)的歌就很赞的说,还有苏打绿的~~换个环境也不错啊~~最重要的我决得就是不要弊着,有什么不愉快可以招认倾诉啊~~写点日记啊什么的~~西西~~坦白的说我就很愿意听啊~~Q;371129603~~微笑PASTA里就有句话啊:笑一笑,没什么大不了的啊~~

作者：兰释　回复日期：2007-2-8　17:27:26　
　　作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-7　23:53:59　
　　　　你在那里看的是心理咨询还是神经内科呢？？
　　　　谢谢谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　
　　
　　那里有专门的心理科

作者：兰释　回复日期：2007-2-8　17:32:30　
　　作者：极地双子心　回复日期
　　
　　哈哈。是MM我就加你QQ罗。看你打字，都不分段，我看起来可真是痛苦啊。不过还是明白你的意思。谢谢你的好意。看来还是好人多啊。。
　　
　　
　　静心也别想那么多了，如果一定要减药，就试。追寻病因也许只是徒劳。反正因素是多方面的，而且有偶然因素。恰好就选到了你。不过你要明白，目前世界上受抑郁症困扰的人好几千万吧。也不只是你一个。
　　
　　成功了，我也好效仿。我就是太优柔寡断了。。。
　　
　　扫毒也加油！

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-8　18:07:37　
　　啊哈哈~~~~~~~~忘了哈~~~~
　　
　　刚我爸跟我说转学的事情~~考试前那个学校老师说要看我这次期末考试的成绩~~然后我苦读~可是他看了本天才的优异成绩后就说还要看我的中考成绩(这不要我命~)按中考成绩买分~~~
　　
　　挖靠~~~怎么这么黑啊~~诶~~~这个世界啊

作者：炫暗之子　回复日期：2007-2-8　18:27:56　
　　我也得了抑郁症啊~
　　可我觉得没什么了不起啊!

作者：whatmd　回复日期：2007-2-8　19:17:59　
　　
　　我也有一段时间有抑郁症状还好自己调节过来了
　　不过，现在我即将从事消除抑郁的工作
　　
　　药物一般是不能随便停，而且也不会有明显的抗药性

作者：扫毒　回复日期：2007-2-9　00:11:52　
　　无病..不是打击你..一般身体里药的成份完全没有..需要二星期以上..呵呵..

作者：4k　回复日期：2007-2-9　09:15:07　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-2-8　10:32:04　
　　　　扫毒，看来1/6片氯硝对你的影响不可估量，前几天还听说你不行了，现在把这1/6片氯硝吃会来又变得生龙活虎了。。。
　　　　
　　　　我呢，阿普已经彻底断了，2月4号断的，到今天4天没吃了。如果一星期后还能像现在这样怡然自得，断阿普也就胜利在望了。至于结果到底如何，俺还是拭目以待。。。
　　　　
　　　　瑞美隆嘛，还是1/2片，要不要继续往下减就等过年回来再说吧。到时候如果心疼吃药钱，就再减1/6，减到1/3片试试，至于能不能减成功，那都不重要了，反正我也没打算彻底断药。
　　-----------------------------------------------------------------
　　减药不要同时减，你先减阿普，稳定后再慢慢把其他减到维持量，低于维持量，看个人造化了，我反正是不行。
　　还有，听医生的，回顾病因没有好处，反而适得其反。还是像兰释，以药为本，尽量向前（钱）看。
　　
　　各位，春节愉快！

作者：静心无病　回复日期：2007-2-9　9:24:54　
　　呵呵，各位的话我都听。。。
　　
　　我不知道戒阿普会有什么后果，但直到今天状态都挺好，我当然知道药物在体内完全消除要一个时间，所以我并没有得意忘形，而且还老关注自己一丝一毫的变化。。。说到这关注，我就说这是病撒，以前过分关注自己就会便会引来一串一串的痛苦。现在也是照样的关注自己，但我却安然无恙。。
　　
　　4K，你在何处高就？

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　11:37:50　
　　大家好，很高兴找到这个社区，认识这么多朋友：）

作者：4k　回复日期：2007-2-9　12:14:59　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-2-9　9:24:54　
　　　　呵呵，各位的话我都听。。。
　　　　
　　　　我不知道戒阿普会有什么后果，但直到今天状态都挺好，我当然知道药物在体内完全消除要一个时间，所以我并没有得意忘形，而且还老关注自己一丝一毫的变化。。。说到这关注，我就说这是病撒，以前过分关注自己就会便会引来一串一串的痛苦。现在也是照样的关注自己，但我却安然无恙。。
　　　　
　　　　4K，你在何处高就？
　　----------------------------------------------------------------
　　昆明，欢迎来吃过桥米线

作者：周末600　回复日期：2007-2-9　12:26:40　
　　我终于知道自己是焦虑症了
　　
　　阿普不好，用帕罗西汀吧

作者：周末600　回复日期：2007-2-9　12:27:54　
　　帕罗西汀就是赛乐特

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　12:59:37　
　　我用赛乐特近一年，由最初的半颗减至1/4颗，上周医生让我开始隔天服1/4颗，刚开始还好，最近连续四天失眠，要2、3点钟才能入睡，且睡眠质量差，白天精神欠佳，不知道是否减药的反应，哪位朋友可以告诉我？谢谢！

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-9　13:17:13　
　　我吃的是的优克。
　　我现在还没有毕业，我家里也不知道我吃药。现在每个月都一百多。不过我觉得吃药是比较管事。医生说等好了后还要坚持半年。我很怕我对药产生依赖，以后不吃又发作，怎么办？

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　13:23:16　
　　开始得病的时候，走了一些弯路，没有找到好的医生，和对症的药。
　　去年也是这样的季节，回到重庆，看正规的西医，服瑞美隆，有一些改善，但感觉一般。庆幸的是，那位主任推荐的我们这里的一位院长，让我终于知道自己得的是焦虑症，并开始服用让我彻底改观的药——赛乐特。
　　这场病让我感悟颇多，希望仍在病中的朋友们不要因为看不到希望而失去信心，一切都会好起来的！

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　13:35:55　
　　上午电话咨询了院长，她叫我观察几天，如果没好，下周去找她。如果是减药的反应，我想坚持！如果必须一直服药，我想也没什么，至少，不再像生病的时候那样的痛苦挣扎，可以开开心心过好每一天。

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　14:06:55　
　　兰释，看你前面的帖，真好，其实，实在不能减完，也没什么，不必介意。我第一次吃这类西药时，也很抵触，医生说，你怕药物的副作用，但实际上我们吃的很多食物又有多少让人放心呢？药物的副作用也不是想象的那么可怕。哈，想想也是啊。
　　不过，我在彻底断了佳乐定以后，还是很高兴的，一点反应都没有，院长也觉得不容易，甚至有点吃惊呢，哈。

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-9　14:11:43　
　　楼上这位朋友患病多长时间了？
　　
　　现在医生不让我减量。

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　14:30:04　
　　舞者，你好，我是前年底由一场病引发的焦虑症，一直到处寻医问药，直到去年三月开始服赛乐特。
　　减药要听医生的。不然反复更麻烦。

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-9　14:57:37　
　　你好啊，我是2004年1月，去看得病，不过坚持吃药还从2006年8月开始的。感觉好多了。我就是怕对药物产生依赖。我有时会想：要是有一天停了药怎么办？我还能不能保持正常？
　　因为我太知道这种病了：严重的时候生不如死

作者：言不容　回复日期：2007-2-9　15:01:20　
　　家伙，人真多，都快挤不进来了。
　　所有疾病后面都有一个心魔。你的意志力弱，他就强。你强，他就弱。一切疾病都不可怕，可怕本身才可怕。就一点，得病是你现在命不好，不代表将来！恐惧伤害免疫力。但是精神疾病就不同了，往往精神疾病患者不能控制情绪，不能控制意志力，无法锻炼。苦啊。
　　
　　
　　好长时间没来天涯折腾了，多发发帖

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　15:23:51　
　　刚来，帖又那么多，来不及看，不知这里有没有完全停药的朋友。我想试试（当然要按医生说的做了）。重庆的那个医生说服药一般要一年呢。
　　下周去问问院长，有没有完全断药又基本不复发的，是不是真的要依赖。

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-9　17:15:48　
　　没事的~~~~我就没有吃药半年多了~~~没什么大不了的~~我就不怕~~~~也没有复发啊~~~

作者：匿名　回复日期：2007-2-9　17:52:13　
　　有关于瑞美隆方面要了解的可以咨询我,我是生产厂家的.山东联系方式:13969117288 QQ:26723784 邮箱:han_xiao99@yahoo.com.cn

作者：hanxiao1018　回复日期：2007-2-9　18:00:53　
　　瑞美隆有别于赛乐特左洛复百忧解等最突出的方面是:起效迅速,最快3天便可以见效果.无恶心,呕吐,损坏肝肾等副作用,更不会引起性功能障碍,有助于改进性活动快感缺失.对失眠,抑郁,焦虑尤佳.

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　18:10:35　
　　看了前面的几页，眼花缭乱，看不下去了，加上减药的原因，头疼。其实想想，每天就只吃1/4赛就能过得很开心，也不错啦。
　　今晚先问问吴主任，也是一位很好的医生，可以多聊聊，是他的鼓励才有了我的今天！

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　18:14:18　
　　
　　
　　作者：极地双子心　回复日期：2007-2-9　17:15:48　
　　　　没事的~~~~我就没有吃药半年多了~~~没什么大不了的~~我就不怕~~~~也没有复发啊~~~
　　
　　双子，你吃的什么药啊？吃多久断的呢？刚断的时候有反应没？
　　

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-9　18:35:45　
　　我吃过百忧解(这个味道比较恶心,闻着~~),一个一粒粒白白的小小的药片,硝酸安定~~在后来是优克~`后来又吃了很长时间的奥氮平(刚吃的时候脚软,困,狂吃饭,体重~~~扼~~)~~加起来差不多不到一年~~
　　
　　停药了就特开心(心理作用吧)反映也没特别明显~~过一段时间体重降了很多(啊哈哈)~~
　　
　　其实最重要的还是自己调节吧~每天找点开心的事情做~那时候中考前一冲动还跑去听JJ的演唱会,为了买陈绮贞的CD把脚走破~~`~~就决得不要刻意去想自己这个病~~~就决得没事就好~大不了又不会怎样~~不怕~~~
　　
　　现在还稍微有点失眠(不过我从小就入睡很困难),没关系~~喝中药漫漫调理(苦了点),又不会怎样~~~~

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　19:18:15　
　　双子，谢啦，停药没反应最最好了。
　　我还没停药呢，只不过隔天一次，量又小，才1/4，就有反应，晕！
　　心态还不错，就是反应让人难受，虚弱，每天的锻炼都有些难坚持：（

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-9　20:30:43　
　　以前买过一版CD~~我的心遗留在爱琴海~~里面有个话就是:如果说希腊的蓝与白是最好的百忧解,那希腊神话更是扩展心灵的良方``````
　　
　　后来又买了同名的一本书~里面都是很漂亮的图片,蓝的很干净,看了以后很舒服~~强烈推荐~~于是现在就拼命攒钱去希腊~~啊哈哈
　　
　　那段时间很喜欢收集CD啊~~买到那中绝版的,限量的,原版(非引进的)就决得好开心~所以经验告诉我一定要让自己有喜欢的事情可做~~
　　
　　还有~~有时候莫名的郁闷的时候,反而不要刻意的找原因,有时候越是这样心里越难受~~
　　
　　恩~~~~希望你们都可以快快停药~~~~还有有空一定要买~我的心遗留在爱琴海~~这本书看~~强烈推荐~~~啊哈哈

作者：雪域双子　回复日期：2007-2-9　21:38:12　
　　因为抑郁，从上海来到西藏，可是抑郁的症状还是没有缓解，真是痛苦啊

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-9　21:52:38　
　　晚上电话问了吴主任，只说了减药的情况，还没问要不要恢复原来的量呢，吴主任倒先急急的说，不要又吃回去了，并说我的情况是能断药的，但一定不要紧张。
　　聊了好多。
　　好医生的话就是一剂良药，好象头不那么疼了。
　　我要试试！
　　

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-9　22:33:33　
　　恩~~~~~~~~~不紧张哈~~~~~~~

作者：扫毒　回复日期：2007-2-10　02:08:26　
　　戒药副作用..
　　心悸..烦躁..失眠..头痛..手颤..肌肉紧张..等显著的植物神经症状..

作者：Lemon-Aid　回复日期：2007-2-10　04:30:42　
　　向大家推荐几个网站，在我去年最深渊的时候每天就靠耗在这些网上才得以坚持下来。网站都是英文的，当时没能找到类似的中文网站，有些美中不足，别骂我

前两个网站是病人自己对于各种药物（主要是神经系统的药物）的疗效、副作用的个人评价，及使用经验或教训。后一个是类似论坛似的东西，其中也包括了抑郁和焦虑。
　　http://www.remedyfind.com
　　http://www.askapatient.com
　　http://www.healingwell.com/community
　　失眠的不妨到这里看看: http://www.sleepnet.com/insomnia/insomniainf.html，至少对我是起了很大作用的，现在我已经很长时间不去注意我的睡眠问题了。
　　
　　当时之所以天天看这些，主要是寻求一个心理安慰。看到有那么多的药对那么多的人有效，自己也受到鼓舞，就觉得即使到了吃药那一步，也还是有很多希望的，就这样画饼充饥，总算不吃药一天天扛过来了。
　　
　　还是吃了点什么东西的，不是药，是综合维生素B-50，剂量最小的那种，开始天天吃，现在每星期大概吃2至3颗，还经常忘记。
　　
　　
　　
　　

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-10　10:33:25　
　　昨晚，入睡不那么晚了，也睡得比较沉了。所有症状有所缓解。
　　坚持！

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-10　10:51:48　
　　作者：雪域双子　回复日期：2007-2-9　21:38:12　
　　　　因为抑郁，从上海来到西藏，可是抑郁的症状还是没有缓解，真是痛苦啊
　　
　　
　　这位朋友，如果不能自己调节，还是要看医生。此类病，越早越好。
　　前不久，我的一个朋友病了，需在成都看病，我请给我看病的张院长推荐了成都的医生，她推荐了两个专家：华西医科大学精神卫生中心——黄明生教授、刘协和教授。（因在电话上讲的，名字可能稍有误）。你可试试。

作者：兰释　回复日期：2007-2-10　14:15:56　
　　对，楼上朋友说得对。我的心理医生也跟我推荐成都的华西医院的心理医生。
　　
　　不过听说很贵。。

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-10　14:38:03　
　　我只是情绪低落，经常。看过中医，说我有邪脉什么的，我也不懂。我就是干吗都打不起精神，还常常自责。

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-10　14:38:58　
　　朋友们，帮帮忙，开解一下。谢谢

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-10　15:37:09　
　　作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-10　14:38:03　
　　　　我只是情绪低落，经常。看过中医，说我有邪脉什么的，我也不懂。我就是干吗都打不起精神，还常常自责。
　　
　　
　　我也看过中医，对我不起作用，这种病，还是西医起效快（但药必须对症），对树立信心很有帮助。同时，还要靠自己调节，改变自身性格上的不足，锻炼身体，多做自己喜欢的事。

作者：heiyenihao　回复日期：2007-2-10　17:03:38　
　　原来我也是抑郁呀，以为自己得的病很寂寞，没想到。。。。我就是觉得自己五脏很不舒服，头晕，现在天天一个阿普，但是认识我的人都觉得我好象变拉一个人一样，看来有很多人和我一样呀。

作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-10　23:32:02　
　　兰释，很感谢你创了这个帖子，使我可以更了解这个病，给我妈妈分析她的病情，希望她能一点一点好起来。。。。

作者：小洁洁洁　回复日期：2007-2-11　00:05:29　
　　有没有人能够介绍一下吃罗拉有什么副作用呢？我妈一直在吃，吃了一年多了，现在手抖，心慌等等。中间她还吃过百忧解等等药物。
　　
　　现在她是一天吃两颗阿普，半颗罗拉，不知道一直吃下去对于她的焦虑抑郁会不会可以治愈呢？

作者：懒懒安静猪　回复日期：2007-2-11　1:15:10　
　　看来我比较幸运了，抑郁症发病日期在1999年元旦前后，当时医疗水平有限，吃的药品主要是多虑平、谷维素、心得安等等，据说我吃过的有些药物已经被淘汰了，前后大概服用了2年左右，后来逐步减量直至停服。但是服用效果还是不错，期间没有再复发。
　　去年父亲突患疾病去世，心灵遭受重创的我骤然回到了发病时的状态，还好靠自身的调节，坚持没有用药，毕竟几年过去了，心智也成熟了不少。
　　看了我的服药经历不要以为我仅仅是疑似患者，病情严重的时候曾经有两周时间不能睡眠，肢体表现为心悸、手抖、喉咙发紧，伴有恶心、呕吐、腹泻，心理表现为极度焦虑、恐惧、坐立不安、为人冷漠、亲情丧失、不爱打扮、不讲个人卫生、懒惰。。。。
　　往事不堪回首，炼狱般的心理经历。
　　其实抑郁并不可怕，只要我们不要太执着的凡事追求完美，开阔心境，丢弃药片的日子也就不会远了。

作者：兰释　回复日期：2007-2-11　1:36:47　
　　谷维素、
　　－－－－－－－－－
　　
　　现在想起这个就气，当时大学时，很不舒服，医生检查不出来，就一瓶瓶给我开这个玩意。结果吃了一点用没有。。。。
　　
　　要是早治也不会这样了。那些庸医。。。
　　
　　害人不浅啊

作者：因车祸已故　回复日期：2007-2-11　3:08:33　
　　下回我可能也得去试试药了.....

作者：因车祸已故　回复日期：2007-2-11　03:10:27　
　　也许大麻海洛因会更好些?
　　不过这好像很贵?
　　唉我这样子的人为什么就不死了呢.

作者：雪雪山　回复日期：2007-2-11　03:17:32　
　　征婚： QQ 409471486
　　男。29岁（78年的）。97年高中毕业考上军校（南京）。00年因抑郁症退学。
　　诚征心地善良或者同样有过抑郁症经历的女孩
　　
　　生病根源家庭问题还有在14岁时‘出夫子’被误诊几乎丢掉小命体质变差后性格有些忧郁也是主要原因
　　之后身体慢慢恢复等到上军校身体已很健康
　　在大学期间学习成绩很优异但那里环境太过封闭感觉很压抑甚至是窒闷抑郁症的爆发是在做班长之后
　　
　　在我早先的观念一直认为所有的精神类药物都是在‘挖东墙补西墙’会对身体有很大的伤害，所以一直坚持不吃药一直到现在
　　经历过僵木状态躺在床上睁着眼睛几小时不动没有任何思维
　　经历过精神上的迟滞几乎要变呆瓜了会问一些很简单很傻瓜的问题
　　经历过焦虑最糟糕的也是在最开始的时候仿佛是有另一个灵魂要挤进来想要强占我的身体感觉极度恐惧（很久以后才知道得了抑郁就不可能变‘疯子’ 真白担心了不知浪费了多少脑细胞啊）
　　经历过自杀的岁月半年时间几乎天天都在和死神做伴绝望的时候会想‘我是家人的负担我很糟我是拖累但我也是她们感情的依靠我的妈妈离不开我我的小妹很爱我正在上高中的她经历不起波折为家人我必须活着哪怕仅仅是在苟活着’感觉死亡对自己都是很奢侈的事时间久了每次在痛苦到极至会苦涩的对心中幻想的死神笑着说‘我们都是朋友了’真乃悲极生乐也
　　也经历过内心的冰川封杀了一切的情感冷静的看着这个世界感觉自己很像佛是那种佛的境界就是寺庙里的佛高高在上冷眼的看着世人（包括我的家人）而自己内心却是悲天悯人可是却什么也不做——也很像寺庙里的佛：）
　　经历了情感的恢复终于感情又回来了不再那么冷静冷酷不再是那么近乎无情终于又有了酸甜苦辣可忽然发现感情和理智太不统一了在受伤的时候是自我保护吧情感会一下子退缩到自己的内心潜藏着连自己都找不到然后理性跑出来主宰着一切等到过上几天情感慢慢恢复了会像小老鼠畏缩着带着苦苦的味道跑出来理性嘛当然是退居二线了呵呵
　　我真的不知道这算不算是另一种意义上的精神分裂
　　
　　然后（也就现在的状态）只好尽力的糊涂着过啦既然情感和理智分得那么清晰我就来一把难得糊涂和和稀泥糅合糅合也是不错的
　　
　　现在的我平时感觉很舒适甚至可以说是悠闲几年没工作全是抑郁症在折腾慢慢也有了惰性早对自己要求不再那么高了
　　面对现实 29岁了依然单身工作也没有想起上学时的优秀看看别人无奈的叹息两声然后继续找自己的乐子想办法开心
　　药物一直不吃的心理也走出了抑郁可以正确的看待自己基本和抑郁无缘了走出去已经不是很难只是偶尔会感觉很孤单内心里的孤单
　　
　　

作者：雪雪山　回复日期：2007-2-11　3:19:20　
　　（下）继：
　　=====（七年磨一剑）=====
　　
　　这几年得出一个结论抑郁症的根源是因为——爱
　　爱就是情，得抑郁症的人都情感受了严重伤害的人
　　亲情友情爱情有多少人是因为它们才抑郁？——100%的
　　不要说谁是因为工作才抑郁仔细翻翻他的情感经历（主要在20岁以前）一定有一件或几件事对他造成过严重伤害而你去问他他又肯定说不出来那些事才是抑郁的根源（之所以是说不出来是因为人都会自我保护对严重伤害自己的事情本能的选择了遗忘在想及的时候通常都自动回避了到时间久了慢慢融入潜意识当事人自然说不出了）
　　
　　因为伤情才抑郁而治疗抑郁的最好方法就是爱
　　缺失的爱不可能再弥补伤害已经不可以挽回
　　看到这里如果你是和我一样有抑郁症的人那么请记住一句话‘生活不如意事十之八九’对别人宽容对自己也要宽容迷糊点去生活要求不要那么高忘记过去然后去找寻你的爱平静的享受你的爱哪怕日子清贫点
　　如果你是一个抑郁症家属那么请给予你的爱（太强烈的不要）不要你脸上带着忧愁不要你心情沉重的叹息只需要你把我们当做家人是的仅仅是家人在平和的心情下只想着爱给予一个拥抱
　　只要是全心的爱没有一丝的功利我们就可以感受到因为我们是真的在用心生活着的一群人也是渴望着爱的一群人哪怕一点点的爱心也可以感受到（哪怕是在僵木状态）
　　
　　各位抱歉偏题了
　　回归正题我是来征婚的请各位得过抑郁症的朋友帮忙想象一下如果我随便找一个女孩结婚即使她很会照顾人但会照顾到我心里来吗她会知道我对爱的看重和渴求吗她会知道避讳吗
　　现在的人都太忙碌太世俗习惯了功利比起一般人我们条件要差很多也许仅仅是她的一句听起来很‘硬’的话在普通人根本不用理会但对我们得了抑郁而心灵敏感的人可能就要伤得够戗
　　这样自己也不会去付出什么心中残缺的爱就永远没办法弥补抑郁仍将是抑郁我想我最需要的还是那份心灵塌实的温暖
　　
　　所以我希望找到一个温柔的或者有过抑郁症经历的女孩相互尊重体谅可以爱到心里自己可以完全的付出而不用担心伤害
　　
　　
　　我知道网络征婚近乎玩笑可这全是我心底的话如果现在的你是在微笑着那么证明你也是在用心生活的人也许你心地善良也许你很宽容随和也许你乐观开朗真诚的祝愿你新年快乐幸福
　　
　　谢谢听完我的唠叨我的QQ 409471486 爱交朋友的也可以加
　　

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-11　12:30:02　
　　这里有没有人吃过优克啊？

作者：兰释　回复日期：2007-2-11　12:30:25　
　　顺其自然。
　　
　　

作者：懒懒安静猪　回复日期：2007-2-11　12:52:58　
　　
　　现在回头想想，当时发病的时候就是因为没有足够的医疗常识，所以在求疹方面也走了不少弯路，先后被怀疑心脏病、胃病、甚至是大脑里是否有什么异常，呵呵~苦不堪言啊。
　　 “我到底这是怎么了”这是时常问自己的一句话，惧怕看到家人关切的眼神，逃避所有人的关注，只想把自己变成一颗小小的沙砾，深深的埋藏起来。

作者：mimixun　回复日期：2007-2-11　14:39:39　
　　up

作者：toote　回复日期：2007-2-11　16:26:59　
　　我一直觉得自己有抑郁症，是环境下的压力造成的。。。我要努力让自己调节好心态。。。。。。。（世界如此美妙，我却如此暴躁；这样不好。。不好。。。。）

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-11　16:56:10　
　　谢谢“我用赛乐特” 我想自己的缺点是很多的。我想事情喜欢走极端，而且还特别在乎别人的言语，我现在是学生，因为成绩的事，老自卑了。处于一种恶性循环中。
　　我总是哭，就是那种看着镜子眼泪唰的就流下来。我以前写日记越写越难受，后来就不写了，或者强制自己写高兴的东西。我现在不愿意出门，不想和不熟的人接触。现在我已经一个星期没出门了。
　　我觉得这种状态心理调节很重要，可是怎么调节，每天没精打采的。！

作者：匿名　回复日期：2007-2-11　20:51:35　
　　抑郁社交恐惧症是人体健康的隐形杀手,组建这个群为了你我他<她>都能正视自己的弱点,大家团结起来,健康面对 ,请加ＱＱ群13747354.一起战胜疾病

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-11　21:42:35　
　　虫儿，不用谢。
　　去年回重庆看病的时候，看到很多学生得这个病，很同情他们。看过刘墉的一本书，有篇文章讲了一个台湾女孩，因为学习压力大，成绩不好，很自卑，几次自杀。后来，她去了美国，不仅读完大学、研究生，还考上了博士，并且学得很轻松，这说明什么呢，不是她笨，不是她不行。
　　至于别人的看法，我觉得，自己是什么样的人，不会因为别人的说三道四而改变，要相信自己。每个人都不是完美的，你肯定有别人不及的长处，对别人的言语无所谓一点。不要凡事追求完美。
　　不要封闭自己，多和开朗的人玩儿。
　　可以去心理医生那里咨询，给你一些好方法，但最终，还要靠自己。希望你早日走出这种恶性循环，开心起来！
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-2-11　22:25:57　
　　
　　
　　作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-11　16:56:10　
　　　　谢谢“我用赛乐特” 我想自己的缺点是很多的。我想事情喜欢走极端，而且还特别在乎别人的言语，我现在是学生，因为成绩的事，老自卑了。处于一种恶性循环中。
　　　　我总是哭，就是那种看着镜子眼泪唰的就流下来。我以前写日记越写越难受，后来就不写了，或者强制自己写高兴的东西。我现在不愿意出门，不想和不熟的人接触。现在我已经一个星期没出门了。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　别写日记。会写出病来的。主要是走出去，多交友。多活动！！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-2-11　22:59:32　
　　我今天真TMD倒霉啊.

作者：扫毒　回复日期：2007-2-11　23:11:49　
　　因车祸已故..
　　为何起这个名字..怪吓人的..
　　
　　抑郁症的根源是因为——爱——爱就是情，得抑郁症的人都情感受了严重伤害的人..
　　说的蛮对的..

作者：扫毒　回复日期：2007-2-11　23:13:17　
　　天堂..说说..碰到啥倒霉的事..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-2-11　23:32:06　
　　昨天忽然发现光荣滴中了四个木马.删之.
　　换了开启密码.今早爬上来还是好好的.没想.MD.晚上回来密码就不对了.
　　吐血......
　　我呸.

作者：兰释　回复日期：2007-2-12　01:08:50　
　　明天就坐飞机回家了。可能半个月不能上网。静心，扫毒，4K，你们就在这段时间在这里坐阵吧。
　　
　　
　　祝这里的朋友新年快乐！！提前拜个早年！！
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-2-12　01:45:26　
　　兰释..坐飞机回家..羡慕啊..我只坐摩托..
　　无病..也要回家的..
　　我就春节值班..
　　天堂..过年回家去看看?..
　　我就春节值班..

作者：雪域双子　回复日期：2007-2-12　01:47:48　
　　因为抑郁，从上海来到西藏，可是抑郁的症状还是没有缓解，真是痛苦啊
　　　　
　　　　
　　　　这位朋友，如果不能自己调节，还是要看医生。此类病，越早越好。
　　　　前不久，我的一个朋友病了，需在成都看病，我请给我看病的张院长推荐了成都的医生，她推荐了两个专家：华西医科大学精神卫生中心——黄明生教授、刘协和教授。（因在电话上讲的，名字可能稍有误）。你可试试。
　　
　　谢谢，我在上海时去精神卫生中心看过数次了，先前一个老大夫给开了黛力新也吃过，后来有个叫刘义兰的门诊主任给开的乐友，还在她那里心理治疗了四次，刚谈完话会觉得很轻松，可是过些日子就又不行了。我吃了一个月的乐友，没什么效果。后来就断断续续的吃。都说到了高原会大脑缺氧，我觉得想得少的话确实感觉会好些，于是就去援藏了。
　　临走前还在上海开了十多盒的乐友，去了西藏也没怎么吃药，工作时只要领导不安排活，不空虚就不会感到抑郁。但是下了班或者到了周末，就什么也不想干，周末在宿舍睡到中午吃饭的时间去吃了饭，下午回来继续睡觉。
　　不过在西藏感觉比在内地好多了，西藏的阳光充足，且因为干燥我也常买香蕉吃，这两点对抑郁症都有好处。
　　但是不能容忍领导或者别人批评或者讽刺我，虽然心理医生也告诉我人无完人，但是我怎么就是不能容忍别人说我的缺点呢，每次都会一个人难受好几天，痛苦的时候找人去聊天或是疯狂的跑步或是大吼几声也不会有多大的作用，只是消磨些时间而已。
　　春节回家接受父母的唠叨和好友的问候，本来也很感谢，但是话从我嘴里说出来怎么就好像带刺了呢，我以前说话很注意的。
　　本来我承担的还有课题，可是现在一点思路也没有，还经常的健忘，课题就要交了，可是我却还没有怎么写，可是按照我的性格我应该做的很完美才对，真是压力太大了。每天烦得要命。
　　还好的是我现在不失眠，只是嗜睡，从高原下来由于醉氧，更容易嗜睡了，但是如果想到兴奋的事情，就躺那里再也睡不着了，要起来上网折腾到天亮才能起床。
　　抑郁症的治疗我觉得主要还是要靠自己调整心态，我现在就是觉得干什么都没意思（我以前最喜欢看书和买书，现在书看两眼就会觉得无聊，有时就靠shopping来消磨时光，买些稀奇的东西研究一下，真不知道自己将来能做什么工作才能不觉得厌烦），活着也没有意思，怎样才能自己调整过来呢？
　　

作者：雪域双子　回复日期：2007-2-12　02:05:09　
　　西藏的天很蓝，空气、阳光也比内地好，在西藏呆着会比在内地好些的。

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　08:04:17　
　　以前，也常常干什么事都觉没意思，还愤世嫉俗，现在，焦虑抑郁了一场，从痛苦的深渊里挣扎出来以后，心境平和了很多，开心了很多，最高兴的是，能从很多小事里体会到乐趣。
　　生病的时候，很痛恨这场病，现在，我却充满了感激。很珍惜今天！
　　西藏是个好地方，天蓝得那么纯净，远山的褶皱似乎也能看得很清晰。

作者：4k　回复日期：2007-2-12　9:29:36　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-2-12　01:45:26　
　　
　　　　兰释..坐飞机回家..羡慕啊..我只坐摩托..
　　　　无病..也要回家的..
　　　　我就春节值班..
　　　　天堂..过年回家去看看?..
　　　　我就春节值班..
　　------------------------------------------------------------------
　　春节去丽江，那就扫毒值班了。好好做记录哦，我们回来要检查滴

作者：静心无病　回复日期：2007-2-12　10:30:03　
　　作者：懒懒安静猪　回复日期：2007-2-11　1:15:10　
　　心理表现为极度焦虑、恐惧、坐立不安、为人冷漠、亲情丧失、不爱打扮、不讲个人卫生、懒惰。。。。
　　　　往事不堪回首，炼狱般的心理经历。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　咱俩极其相似。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-12　10:31:44　
　　作者：雪雪山　回复日期：2007-2-11　03:17:32　
　　很久以后才知道得了抑郁就不可能变‘疯子’ 真白担心了不知浪费了多少脑细胞啊
　　
　　——————————————————————————————
　　极度怀疑中。。。
　　
　　看来这位仁兄也怕疯掉啊

作者：静心无病　回复日期：2007-2-12　10:35:59　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-2-12　01:45:26　
　　　　兰释..坐飞机回家..羡慕啊..我只坐摩托..
　　　　无病..也要回家的..
　　　　我就春节值班..
　　　　天堂..过年回家去看看?..
　　　　我就春节值班..
　　
　　作者：4k　回复日期：2007-2-12　9:29:36　
　　春节去丽江，那就扫毒值班了。好好做记录哦，我们回来要检查滴
　　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　兰释坐飞机我羡慕，扫毒有摩托车我羡慕，4K去丽江过春节我更加羡慕。。。
　　
　　我穷得一分钱存款的没有，所以我没有飞机坐，没有摩托车开，更没有去丽江过春节的钱，55555……给我块豆腐吧，我想撞S算了。
　　
　　今年要存钱了，目标是3W＋，这病改了我一些大手大脚的坏毛病，嘿嘿……

作者：静心无病　回复日期：2007-2-12　10:37:03　
　　天堂MM碰到啥倒霉事啦？年要怎么过？

作者：静心无病　回复日期：2007-2-12　10:42:48　
　　作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　08:04:17　
　　　　以前，也常常干什么事都觉没意思，还愤世嫉俗，现在，焦虑抑郁了一场，从痛苦的深渊里挣扎出来以后，心境平和了很多，开心了很多，最高兴的是，能从很多小事里体会到乐趣。
　　　　生病的时候，很痛恨这场病，现在，我却充满了感激。很珍惜今天！
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　同感，不过我并不感激这场病，它几乎抖去了我一生的健康——我是指心理健康。

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　11:35:05　
　　静心，我之所以感激这场病，是因为它让现在的我心理更健康、过得更快乐了。
　　看了前面的帖，觉得和你有几分相似：焦虑抑郁，对身体过分关注，觉得不吃肉就没营养（可能还是因为关注身体），喜欢尚雯婕：）

作者：懒懒安静猪　回复日期：2007-2-12　12:04:53　
　　静心，相似的感受。不过我现在已经康复了，我不敢说是完全康复了，但至少现在可以不用吃药也安然入睡，可以集中精力去做自己必须要做的事情，可以自由的阅读、思考、感受外界。
　　不过还是会有后遗症，比如，人稍稍有点懒惰，有时对待别人会有点小小的冷淡，内心脆弱情绪化，不过我宁愿相信这是自己的本性使然。呵呵~说了这么多废话，只是想给正在服药的朋友们些微的鼓励，我的今天就是你们的明天，相信自己！

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　13:16:14　
　　作者：懒懒安静猪　回复日期：2007-2-11　1:15:10　
　　　　心理表现为极度焦虑、恐惧、坐立不安、为人冷漠、亲情丧失、不爱打扮、不讲个人卫生、懒惰。。。。
　　　　　　往事不堪回首，炼狱般的心理经历。
　　　　
　　　　————————————————————————————
　　焦虑症大概都这样吧，那时看别人很放松的坐着，都极度的羡慕，心里却死一般的灰！哪还打扮啊，完全变了个人。现在倒好，在淘宝上逛得昏天黑地，买了好多DD，加倍补偿自己，只要开心啦。
　　

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-12　15:51:26　
　　突然间又开始很消极了！真是烦人，没意思，无聊，我也不知道自己在干什么

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-12　16:10:21　
　　没意思，真是没有意思，自己失败极了，太失败了。人啊，为什么总是那么情绪化呀？神经病。我又开始犯病了，怎么办？怎么也没有人搭理我一下啊。就是想哭，可是有不能哭，因为周围有人。烦死了！！！！昨天晚上又开始有想自残的想法，但是并不强烈。我总是觉得其实我们每个人都像个小丑，自娱自乐，并沉醉其中。简直就是傻瓜。真是可笑

作者：扫毒　回复日期：2007-2-12　18:03:50　
　　天堂..
　　中了木马..是很正常的..现在很多网页都藏有木马..偷你的各类密码..QQ..或者银行密码..呵呵..
　　不过..有木马也有好处..强制减少你上网..增加你的睡眠时间..
　　可以装个瑞星卡卡上网安全助手..小软件..
　　要再仔细点..360安全卫士+恶意软件清理助手+Windows清理助手+完美卸载V2007 简装版..
　　保证你机器..就象刚出生的婴儿..干净..

作者：扫毒　回复日期：2007-2-12　18:23:26　
　　发个问题..
　　工薪阶层..你们认为年薪多少才正常?.

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　19:05:18　
　　作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-12　16:10:21　
　　　　没意思，真是没有意思，自己失败极了，太失败了。人啊，为什么总是那么情绪化呀？神经病。我又开始犯病了，怎么办？怎么也没有人搭理我一下啊。就是想哭，可是有不能哭，因为周围有人。烦死了！！！！
　　
　　____________________________________________________________
　　
　　想帮，却帮不了，还是去看看医生吧。
　　庆幸自己第一次做生物反馈疗法时认识了吴主任，给我留了手机和宅电，在我每一次极度恐惧紧张打去电话时，很耐心的听，鼓励的话说到心坎上，莫大的安慰！
　　希望你尽快度过难关！

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-12　20:01:08　
　　谢谢你。我有一个医生，一直在他那里咨询，最近很忙就没去，我就是很情绪化。最近有一些烦心事，使得我很是郁闷。我还以为我已经逐渐好了，可是每次遇到事就这样。
　　
　　你的那个医生竟然把手记号码都给了你，真是好医生啊。
　　
　　

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-13　08:18:46　
　　抗抑郁药也有戒断反应
　　
　　
　　就像上世纪80年代以前，人们拒绝承认苯二氮（草字去早加卓）类（安定类）会成瘾一样，虽然抗抑郁药开始使用以来，就有关于抗抑郁药停用出现戒断反应的报道，但长期以来这种反应被临床医生低估了。近来，尽管还存在争论，但停用抗抑郁药后出现戒断反应的观点渐渐被普遍接受。
　　　　抗抑郁药戒断反应可出现以下一些症状：（1）胃肠道症状，如恶心、呕吐、厌食、腹泻、腹部不适等。（2）流感样症状，发热、肌痛、疲劳、寒战、头昏、头痛、眩晕等。（3）睡眠障碍，失眠、多梦、生动梦境、昏睡等。（4）感觉障碍，电击感、麻刺感、感觉倒错等。（5）运动障碍，肌张力障碍、协调障碍、步态障碍、震颤等。（6）情感障碍，心境低落、焦虑、激惹、惊恐、激越、躁狂等。（7）其他症状，如记忆和注意集中困难、身体不适、虚弱、坐立不安、精神错乱、出汗、心律失常、攻击行为等。
　　
　　　　尽管大多数戒断反应较轻，持续时间较短，但仍有少数是严重的或存在时间长，给病人带来新的痛苦和不适。如果医生和患者能充分认识到抗抑郁药的戒断反应，及时发现并采取措施减少或控制戒断反应，就会减少或消除病人的痛苦；倘若缺乏相应的认识，将抗抑郁药戒断反应误认为是病情的反复，就可能导致不必要的重新使用抗抑郁药；而且抗抑郁药戒断反应会使病人药物治疗依从性下降，影响治疗效果。
　　
　　　　抗抑郁药的戒断反应常常在突然停服抗抑郁药几天内出现（或在减量中出现，但较少见）且持续时间较短，在一天至三周内消失，常在重新服用抗抑郁治疗24小时内控制。为了减少抗抑郁药戒断反应发生的可能性，有人推荐，抗抑郁药在连续使用8周或更长时间后不应突然停药，应在4周左右逐渐减量。
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-13　9:18:05　
　　作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-12　11:35:05　
　　　　静心，我之所以感激这场病，是因为它让现在的我心理更健康、过得更快乐了。
　　　　看了前面的帖，觉得和你有几分相似：焦虑抑郁，对身体过分关注，觉得不吃肉就没营养（可能还是因为关注身体），喜欢尚雯婕：）
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　哈哈，确实很像，终于找到一个喜欢尚雯婕的啦。。。
　　
　　其实肉咱们还是少吃为妙，都是饲料喂出来滴。。。。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-2-13　9:25:53　
　　扫毒，貌似你的电脑武装得很齐备。。。
　　
　　我来回答你的问题。
　　就深圳来讲，女人月薪在3k－4k的貌似比较普遍，男人的薪水应该是女人的2倍。但事实上这个薪水是偏低的，因为现在的房价太高了。。。
　　
　　怎么突然问这个问题？

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-13　11:52:38　
　　作者：静心无病
　　其实肉咱们还是少吃为妙，都是饲料喂出来滴。。。。
　　______________________________________________________________
　　
　　有资料说，吃得太素，容易抑郁。所以不光吃肉，一切蛋白质都要吃！吃！吃！但是，如静心所说，肉是饲料喂出来滴，嗯嗯，少吃，但鸡蛋~色素喂的，鱼~怀疑有转基因，牛奶~可能有抗生素……55，吃什么好涅……：（

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-13　12:23:36　
　　超女第一次隆重上演，猛看，因为新鲜，第二届，也还津津有味，去年，不怎么关心，直到，最后几场，无意中发现尚雯婕，被她的歌声打动。
　　雯婕的唱功不是最好，但她是用心在歌唱，真实，脱俗。尤其看了湖南卫视《背后的故事——歌者尚雯婕》，更加喜欢。她说，虽生长在上海这个大都市，但更向往辽远纯美的地方。
　　我从不追星，但，真的欣赏她。
　　
　　静心，你呢？
　　土豆网上有好些她的视频。

作者：百合的香味　回复日期：2007-2-13　14:23:28　
　　我也曾得忧郁症,最终还是靠自己的心态调整过来了,所以楼下一定要靠自己来调整,药物真的会让你成为一种心理上的依赖,可能药效没多少,重要的是你心理上的作用,所以还是要靠心态来调整,祝你早日康复!

作者：瓦砾上的舞者　回复日期：2007-2-13　14:36:08　
　　我的记忆力现在变得非常的差，我觉得就是抑郁症给害得。
　　
　　我们同学问我你为什么不打扮，你现在不打扮还等着什么时候打扮？我觉得这也是这个给害的。

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-13　15:10:16　
　　这个破电脑太没用了~~~前几天坏了~~~~还好他老大我把它修好了~~不然这个寒假我就要无聊死了~~~

作者：静心无病　回复日期：2007-2-13　16:38:06　
　　作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-13　12:23:36　
　　
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　哈哈，我是相当相当的喜欢她，还梦见过她呢。。。
　　不过后来为了自己的身体，我不敢太多激动。那段时间上班老看她的视频，就是上土豆网看的，觉得影响不好，所以后来不看了，我一看就是半天，不对，是一天，根本没心思干活。
　　这份工作可不能丢啊，而且还得重视着，好歹有发展机会，再说这工作轻松，压力小，对我们这类人来说是再好不过的事了。

作者：静心无病　回复日期：2007-2-13　16:39:18　
　　俺今天晚上撤离深圳，咱们年后见。
　　
　　各位新年快乐，Happy Lunar New Year。。。。

作者：我用赛乐特　回复日期：2007-2-13　17:37:45　
　　静心，拜拜，各位，拜拜，过两天我也要打道回府啦。
　　去年，春节，回去看病，不像个人样，今年，PPLL的回去，疯玩儿。
　　不管遇到什么烦心事，都不要想太多啊，开心一点，开心一点哦，特别是舞者啦、雪域双子啦。
　　希望大家春节都过得好！
　　

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-2-13　20:53:40　
　　大家明天节日快乐哦~~

作者：扫毒　回复日期：2007-2-14　03:16:35　
　　兰释坐飞机我羡慕，扫毒有摩托车我羡慕，4K去丽江过春节我更加羡慕。。。　　
　　　　我穷得一分钱存款的没有，所以我没有飞机坐，没有摩托车开，更没有去丽江过春节的钱，55555……给我块豆腐吧，我想撞S算了。
　　----------------------------
　　无病..你不是羡慕吗..所以就蹦出上面的问题了..
　　这帖回的晚了..无病..现在已经在回家的路上了..说不定..正哈拉子叼着..做回家的梦了..
　　都走了..天下无不散的宴席..
　　我也走了..
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-2-14　3:18:25　
　　百合的香味..是巨蟹座..我也是..呵呵..
　　巨蟹座的人感情路真的很坎坷..

作者：匿名　回复日期：2007-2-14　16:49:58　
　　朋友们好！今天情人节，祝各位有朋友的幸福美满，没有的赶快找到爱人呵呵。
　　帮我看看啊。
　　一个行医50年的教授说我是内因性双相情感障碍（抑郁相）。
　　因为我发病前后确实没受过大的打击，医生判断我可能是母系遗传的。而我母亲那边的确实有亲戚有些这样的情况，只是没有成病。
　　他给我开的是乐孚亭，这次我要吃药半年以上了，不知道到时候会有效么。现在每天都想睡，晕的很，这与药的不良反应说明有点不同，不知道吃过这药的朋友是否了解啊？
　　吃这个药要注意什么呢？
　　有经验的朋友多多指导下啊，谢谢。

作者：扫毒　回复日期：2007-2-16　01:28:42　
　　乐孚亭..新药?..好像这里吃这药的不多..
　　百度了一下..用药时从小剂量开始，起始剂量为一次75mg（1片），一日2次（早、晚各一次）；服用至少3天后，根据临床疗效和耐受情况，可逐渐增大剂量到一次75mg（1片），一日3次（早、中、晚各一次）。作为抗抑郁药，本品通常需要服用4周后才能出现明显的疗效..
　　精神类的药一般有个适应过程..刚服用一般都有睡.晕的感觉..这里的人都经历过..但假如一个月以上还有睡.晕的感觉..那就要考虑减量或换药..每人个体差别不同..病症也不同..

作者：扫毒　回复日期：2007-2-16　01:34:20　
　　这里现在很冷清..一个人值班真没劲..
　　天堂MM..露个脸..不要整天潜水..呛死了..
　　男的和女的搭档..干活不累..再说和漂亮的天堂MM值班..那感觉.....
　　不说了..又要挨砖了..

作者：雪雪山　回复日期：2007-2-17　21:01:57　
　　
　　我自己的征婚启示：（男，曾患抑郁症，重情之人）
　　照片博客相册里有 QQ 409471486
　　男。29岁（78年的），172 ，
　　 97年考上军校（南京/本科）。00年因抑郁症退学。目前已走出抑郁心态平和
　　我一直没吃药详细情况及病情经历请看博客里的介绍
　　http://hi.baidu.com/%BF%EC%C0%D6%CA%A8%D7%D3
　　
　　我希望将来可以成为一名合格的心理治疗师爱交朋友的也可以加我希望能有所帮助
　　
　　介绍一个群 13747354 （抑郁社交恐惧症）
　　一个很好的朋友建的我是管理员常在线

作者：匿名　回复日期：2007-2-17　21:05:03　
　　=====（七年磨一剑）===== 这几年得出一个结论抑郁症的根源是因为——爱
　　爱就是情，得抑郁症的人都是情感受了严重伤害的人
　　亲情友情爱情有多少人是因为它们才抑郁的？ ——100%
　　不要说谁是因为工作才抑郁仔细翻翻他的情感经历（主要在20岁以前）一定有一件或几件事对他造成过心灵严重伤害而你去问他他又肯定说不出来这些事才是抑郁的根源之所以说不出是因为人都会自我保护对严重伤害自己的事情本能的选择了遗忘或是在想及的时候自动回避了时间久了慢慢的就融入潜意识当事人自然说不出了我自己在最开始就是这样在心底纠缠了好久等到想通了恢复之路也就走得很顺畅
　　
　　因为伤情才抑郁所以治疗的最好方法就是爱
　　缺失的爱不可能再弥补伤害也已不可以挽回
　　看到这里如果你和我一样有抑郁症那么请记住一句话‘生活不如意事十之八九’对别人宽容对自己也要宽容迷糊点生活对他人对自己要求都不要那么高忘记过去然后去找寻你的爱平静的享受你的爱哪怕日子过得清贫点
　　如果你是一个抑郁症家属那么请给予你的爱（太强烈的不要)

作者：雪雪山　回复日期：2007-2-17　21:06:54　
　　如果你是一个抑郁症家属那么请给予你的爱（太强烈的不要）不要你脸上带着忧愁不要你心情沉重的叹息只需要你把我们当做家人仅仅是家人在平和的心境下只想着爱给予一个拥抱
　　只要是全心的爱没有一丝的杂质我们就可以感受到因为我们是真正在用心生活的一群人也是渴望着爱的一群人哪怕一点点的爱我们的心都可以感受到（即使是在木僵状态）

作者：扫毒　回复日期：2007-2-21　04:15:17　
　　天涯发大红包:恭喜发财,天涯社区祝您春节快乐。(数量 1，加588分)

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-21　14:57:29　
　　咿呀~~~~~~~再过几天又要开学了``````你们都不用上学了吗~~~羡慕死``````

作者：69年法拉利　回复日期：2007-2-21　18:01:02　
　　感觉所有抑郁的情绪还是应该有一个触发的因素的，也就是问题的“源头”。也许许多朋友的病情拖的时间很久很久了，这个“源头”真的非常难找，这也是许多朋友会莫名感到痛苦和压抑的原因。但是，只要不是器质性的、病原性的精神问题都应该能从药物中摆脱出来的，希望大家都能找到自己的心魔所在，早日感受到人生的“酸甜苦辣”，而不是在混沌中挣扎虚度。
　　问题的源头往往是在青春期的时候萌生的悲观消极的想法和感受，但是迫于学习工作生存的压力，大家只能掩盖着负面的情绪，应付着生活中的方方面面，久而久之，那个“源头”就变成了生命中的暗流，变得越来越隐蔽，但是却无时无刻不在影响着大家的思绪和感受。随着时间的拖延，这个“源头”会派生出许许多多负面的想法和观点，而它本身却变得越来越模糊，这就使得许多朋友痛苦的时候思绪很乱，却又找不出为何而愁、为何而忧，只是感到郁闷和压抑。
　　多的我也说不出来了，这只是根据我自己的经历所总结的一点点东西，希望能给大家提供一点线索。大家可以在心理学方面的书籍、文献、资料中找一找属于自己的那个答案。当然，在寻找答案和自我调整的过程中，药物是我们的朋友和帮手，但绝对不是需要拄着一辈子的拐杖。
　　希望许许多多本身活泼善良可爱的朋友们早日焕发出你们生命的光彩！~

作者：匿名　回复日期：2007-2-21　22:45:28　
　　我在百度的博客（没找到更好的面版）
　　专门搜集抑郁症相关的资料
　　http://hi.baidu.com/%BF%EC%C0%D6%CA%A8%D7%D3
　　目前还在整理中两天时间有236人访问
　　希望大家去看一下有不对不足的地方大家尽管提
　　骂人也可以
　　我用了七年走出抑郁希望可以切实的帮到大家
　　
　　 -----------------
　　
　　作者：69年法拉利　回复日期：2007-2-21　18:01:02　
　　　　感觉所有抑郁的情绪还是应该有一个触发的因素的，也就是问题的“源头”。
　　
　　心病还需心药医
　　这位朋友说得很对必须找到那个源头抑郁才会真的好起来依赖药物不是治根的办法希望还在抑郁中的朋友们多多努力一天要比一天好（天，是指以星期为单位抑郁的恢复是绝对不能心急的）

作者：扫毒　回复日期：2007-2-22　02:40:35　
　　极地双子心..好像是高中生?..没说错吧..
　　我们这里的人都经历过..希望你好好学习..
　　我们上班的人..道是很羡慕读书的时候..

作者：兰释　回复日期：2007-2-22　9:48:00　
　　
　　
　　大家过年好！！偷空回一个。。。

作者：bio三叶草　回复日期：2007-2-22　10:49:36　
　　我有过啊但是没想过吃药
　　我觉得在亲人的关怀下就可以好起来

作者：69年法拉利　回复日期：2007-2-24　9:19:16　
　　大家有谁自己尝试过“森田疗法”？能浅谈一下感受吗？

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-24　19:52:29　
　　我也想好好学习````我想好好学习想了十几年````我苦了一个多星期才解决了1/3的寒假作业`````诶````

作者：扫毒　回复日期：2007-2-25　00:38:47　
　　今天又要上班了..
　　这年过的..唉..不是吃就是睡..想出去又碰到下雨..
　　饭店宰人厉害..小毛巾2元..450升酸奶35元..茶一律20元..没有免费茶..一律套菜..起码1000元..
　　想看看海洋鱼..就看到前面人头..人挤人..
　　各位你们都到哪儿玩了..通报一下..
　　

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-25　15:12:34　
　　450升酸奶35元~~~~~~~~~~~吓~~~~~~~~~~~是毫升吧
　　
　　28号又要开学了``````赶作业拉``````

作者：没有老鼠的猫　回复日期：2007-2-25　17:43:17　
　　最近因为男朋友父母不同意和找工作的事情很郁闷,总觉得每天都过的很无聊,早晨快起床的时候最难受,觉得过的好没希望,每天有的时候很开心,自己一个人的时候又比较悲观,最怕放假和没事情做的时候,会很难过,比较喜欢忙碌,觉得充实,这个是不是抑郁症啊???很害怕
　　刚做了一个那个什么狗屁测试,居然是重度抑郁症,不会吧???自己都觉得不象,最多轻度吧???

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-25　22:36:18　
　　没有老鼠的猫~~~~~~~建议你去看看医生吧~~~不过要找个好医院,好医生~~不然没有也把你说成有的~~~~

作者：静心无病　回复日期：2007-2-26　08:45:04　
　　我回来了，各位新年快乐！
　　
　　BTW，我也是巨蟹座的

作者：没有老鼠的猫　回复日期：2007-2-26　15:32:29　
　　今天去医院,医生给我开了抗抑郁的药,心里慌的要命,不会真得抑郁症了吧,呜呜,怕死了

作者：landy78　回复日期：2007-2-26　16:27:22　
　　现在我就是想死而已。。。抑不抑郁已经无所谓了

作者：扫毒　回复日期：2007-2-26　23:14:11　
　　『娱乐八卦』 [八卦江湖]巨蟹座的人感情路真的很坎坷吗
　　http://www2.tianya.cn/New/Public ... e=246503&flag=1

作者：极地双子心　回复日期：2007-2-27　22:47:47　
　　明天开学~~~~~~~~忽忽````````

作者：4k　回复日期：2007-2-28　09:14:43　
　　我回来呢．．．．．

作者：静心无病　回复日期：2007-3-1　09:02:46　
　　这里太冷清了

作者：扫毒　回复日期：2007-3-1　22:28:56　
　　过好年..大家的病都好了..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-2　08:38:53　
　　病都好了，这是好事。
　　
　　阿普已经彻底戒了，又寻思着要不要把瑞美隆也减掉，吃药花钱，心疼啊。

作者：4k　回复日期：2007-3-2　09:02:04　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-3-2　08:38:53　
　　　　病都好了，这是好事。
　　　　
　　　　阿普已经彻底戒了，又寻思着要不要把瑞美隆也减掉，吃药花钱，心疼啊
　　---------------------------------------------------------------
　　可喜可贺哈，
　　慢慢来，不行在吃会来

作者：静心无病　回复日期：2007-3-2　11:37:24　
　　呵呵，我也觉得这是件值得高兴的事，我感觉自己正一点点在从抑郁的阴影中走出来

作者：小哨兵7　回复日期：2007-3-2　15:42:13　
　　苦的根源在于欲望. 修身养性才能消除苦恼。

作者：maxwell3344　回复日期：2007-3-2　21:02:08　
　　这个帖子把我看的很郁闷```
　　这个帖子是不是传染抑郁症，
　　天哪```，头大了````
　　闪```

作者：-萤窗小语-　回复日期：2007-3-2　22:18:47　
　　一、病情概况（性格特点）:
　　1、易怒、倔强、敏感、不自信、外表乐观内心冷漠，缺乏爱心。小时候常挨父亲打，母亲则用最恶毒的语言来骂，现在对母亲恨之入骨。
　　2、对很多事情都无所谓很麻木，很少向人敞开心扉。无法像别人一样敞开心胸交朋友，没有安全感，无法真正相信别人，从来把不良的情绪压抑在自己的心里，从来不向别人寻求帮助。不敢把自己的弱点袒露出来。但表面上让人觉得是个很豪爽的男子汉。
　　3、任何事情就算我做不到我也不求人。更讨厌别人的同情、可怜，那是侮辱。什么事情都喜欢自己做主（极度的自卑造成的极度的自尊）
　　4、特别讨厌别人告诉他该怎么办。。
　　
　　5. 比较重视感情、精神上的和谐和沟通，感情比较脆弱。配偶不是个注重细节、温柔体贴的人，所以相处彼此感觉很累。
　　6.有点乖僻，思维方式和处世行为有时会让人摸不着头脑。容易多愁善感。缺乏安全感，喜欢逃避现实。
　　
　　
　　二、诱因:工作压力重,对自已要求过高.与别人关系相处不好（包括父母家人）.
　　
　　三、起病过程:
　　1、常被噩梦惊醒。梦里常和人打架、反抗。还有其他一些感到压抑、紧张的梦境。
　　2.心情常容易压抑，容易烦躁和不耐烦。常为鸡毛碎皮的小事大发雷霆，让人大吃一惊。
　　3、缺乏安全感，喜欢逃避现实。与家人闹点小矛盾就有离家出走的念头。
　　4.有非常强的叛逆心理。想事容易想的较极端和悲观。
　　
　　
　　根据以上情况,请各位帮我分析一下他是否心里上有点病态?如果心里上有病,家人该如何跟他交流.如何帮助他治疗?谢谢!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-3　09:13:13　
　　作者：4k　回复日期：2007-2-28　09:14:43　
　　　　我回来呢．．．．．
　　.........................................................
　　嘿.给俺逮住了吧.俺现在越发肯定俺YY滴十分正确.
　　号外.号外.
　　黑手党是个十分帅的帅锅.单身的朋友们.走过路过不要错过啊.
　　俺发誓.真的帅.而且说话很温柔啊.(哎呀.俺先捡会鸡皮疙瘩.这天气忽冷忽热.嘿嘿).
　　嘿嘿.俺真是无比英明神武..说话间.俺觉得俺的光辉形象被无限放大.
　　俺不得不佩服俺自己YY的强悍.
　　嘿.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-3　09:15:35　
　　哥们.俺胖吧?
　　俺最近玉体欠佳.状态不是很好.哈.俺冷.
　　啥时起.俺也这么能恶心人了呢.....

作者：兰释　回复日期：2007-3-3　14:44:18　
　　偷空回一下。还在家中。周一回广州。没想到这帖还在。。。
　　
　　
　　
　　
　　祝贺静心，我也要慢慢向你学习！！！

作者：情非得已的　回复日期：2007-3-3　17:41:17　
　　我也减掉阿普了，还减掉了黛力新，现在尝试减百忧解，不过这两天头难受的，所以百忧解还是要慢慢减，因为医生说其他药都是辅助的，百忧解是主打药物，希望能在7月之前减掉百忧解。现在还是没工作啊，还在家啊。

作者：匿名　回复日期：2007-3-3　21:32:12　
　　
　　狗屁医生王国荣!
　　
　　
　　本来很信任他,但事实却不得不让人怀疑!
　　对患者的态度太让人失望，跟我预约好的时间却总失约,要不就是在跟我预约好的时间里接待别的患者,这太不尊重人了吧,要不你就别约,要不你真的有事就提前告诉患者一声,总是等到患者打去电话了还不接，又是让过会再打,过会再打还不接，要不就没人了,妈的，就你的时间是时间,别人的时间不是时间啊?!有你这办事的吗? 还名医呢? 有没有医德啊? 就几分钟能说完的事,他妈的,打了四天电话还没找到人，这还是治病吗?病他妈的都让你给耽误了!你还有什么资格给人看病?
　　
　　停药时也不强调一下要有个过程,也不提醒病人要减量吃段时间,妈的,等停了来强调了，有个屁用,他妈的，头晕,眼花,恶心,呕吐,你他妈的自己试试,真他妈的不负责,折腾死人不偿命,真他妈的找扁!
　　
　　你们说这样的医生不是狗屁是什么?!
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-3-5　08:48:42　
　　情非得已的，减药不要太急，要慢慢减。
　　
　　我现在犹豫要不要减瑞美隆，因为吃药睡眠质量要好一些，我是那种没睡好就超级没心情的人。报考了6月份的注册税务师，再不看书就完蛋了。所以想保持一个愉快的心情好好搞一下学习。今天去买书去。。

作者：4k　回复日期：2007-3-5　12:27:36　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-3　09:13:13　
　　　　作者：4k　回复日期：2007-2-28　09:14:43　
　　　　　　我回来呢．．．．．
　　　　.........................................................
　　　　嘿.给俺逮住了吧.俺现在越发肯定俺YY滴十分正确.
　　　　号外.号外.
　　　　黑手党是个十分帅的帅锅.单身的朋友们.走过路过不要错过啊.
　　　　俺发誓.真的帅.而且说话很温柔啊.(哎呀.俺先捡会鸡皮疙瘩.这天气忽冷忽热.嘿嘿).
　　　　嘿嘿.俺真是无比英明神武..说话间.俺觉得俺的光辉形象被无限放大.
　　　　俺不得不佩服俺自己YY的强悍.
　　　　嘿.
　　---------------------------------------------------------------
　　厉害，这么shuai都被你看出来了。哈哈。。。

作者：4k　回复日期：2007-3-5　12:29:44　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-3　09:15:35　
　　　　哥们.俺胖吧?
　　　　俺最近玉体欠佳.状态不是很好.哈.俺冷.
　　　　啥时起.俺也这么能恶心人了呢.....
　　------------------------------------------------------------------
　　来，抱一哈。
　　btw,不用担心，俺总体上还是老实呢

作者：4k　回复日期：2007-3-5　12:32:24　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-3-5　08:48:42　
　　　　情非得已的，减药不要太急，要慢慢减。
　　　　
　　　　我现在犹豫要不要减瑞美隆，因为吃药睡眠质量要好一些，我是那种没睡好就超级没心情的人。报考了6月份的注册税务师，再不看书就完蛋了。所以想保持一个愉快的心情好好搞一下学习。今天去买书去。。
　　-----------------------------------------------------------------
　　厉害，又是注快，又是注册税务师，标准小强一只

作者：火山口取暖　回复日期：2007-3-5　12:39:57　
　　我想问一下楼主。抑郁症在什么样的情况或者说程度下需要吃药治疗。我现在很长一段时间觉得心情不是很好。主要是学业没有结果，工作没找到引起的自我否定，后悔。看着以前的同学日子越来越好，难免很郁闷。不知自己的方向在哪。但也不算极度低落。要死要活的那种。所以我也不确定是否要去医院看看。还有你说的一停药就会复发，指的是立刻陷入类似毒品戒断反映的痛苦（这个比喻不是很好啊），还是抑郁症复发引起的生活又陷入低潮？望回复。

作者：兰释　回复日期：2007-3-5　16:52:59　
　　楼上的朋友，这个我真不敢乱说。是否应该吃药还是要好的心理医生说了算。我当时病发的时候要吃药，是因为我已经自己不能自理自己的生活。并且已经陷入完全的混乱中。我的建议是你多找一下自己性格上的原因，然后做一下心理咨询。我估计医生也不会一下就让你吃药的，我当时是特别严重了才要吃药的。你现在只是郁闷情绪，我想。去看看心理医生，让他帮你开解一下。看心理医生的感觉与我们交流的感觉是完全不一样的。起码人家是专业的，有一定的技巧在。当然，必须是比较合格的心理医生才行。
　　
　　至于我说的复发，不是你说的那种毒品复发，而是有些慢慢复发的感觉。也不会马上变得痛苦。应该是后者。就是被控制住的东西又死灰复燃了。
　　
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-5　21:47:08　
　　作者：4k　回复日期：2007-3-5　12:29:44　
　　　来，抱一哈。
　　　　btw,不用担心，俺总体上还是老实呢
　　...........................................................
　　嘿嘿.那天听某人说起.星期一离开某地去某地.对吧?
　　俺虽然老了.可没记错吧?
　　行李多吧?嘿嘿.
　　你想要的东西.俺今天赶巧弄了两个.可惜呀.可惜......嘿嘿..
　　先给你留着吧.俺是给俺自己买的.侬放心.
　　哈.俺寒颤中........
　　

作者：兰释　回复日期：2007-3-5　21:51:54　
　　简介：
　　《忧郁》前言(1)
　　《忧郁》前言(2)
　　轻度忧郁症
　　重度忧郁症(1)
　　重度忧郁症(2)
　　忧郁症的病理
　　忧郁与内心情绪的控制(1)
　　忧郁与内心情绪的控制(2)
　　忧郁与内心情绪的控制(3)
　　忧郁与内心情绪的控制(4)
　　我在柬埔寨的故事(1)
　　我在柬埔寨的故事(2)
　　我患病的前后(1)
　　我患病的前后(2)
　　我患病的前后(3)
　　我患病的前后(4)
　　我患病的前后(5)
　　我患病的前后(6)
　　我患病的前后(7)
　　关于肾上腺皮质醇(1)
　　关于肾上腺皮质醇(2)
　　忧郁症的过程(1)
　　忧郁症的过程(2)
　　忧郁症的过程(3)
　　自我解救(1)
　　自我解救(2)
　　史丹的故事(1)
　　史丹的故事(2)
　　史丹的故事(3)
　　关于长期服药(1)
　　关于长期服药(2)
　　我的第三次崩溃(1)
　　我的第三次崩溃(2)
　　我的第三次崩溃(3)
　　避免心理疾病需要保养(1)
　　避免心理疾病需要保养(2)
　　避免心理疾病需要保养(3)
　　回忆的真相
　　如何找到好的心理治疗师(1)
　　如何找到好的心理治疗师(2)
　　关于谈话治疗的效果(1)
　　关于谈话治疗的效果(2)
　　性欲降低(1)
　　性欲降低(2)
　　电气痉挛疗法(1)
　　电气痉挛疗法(2)
　　电气痉挛疗法(3)
　　临床忧郁症--梅姬的故事(1)
　　临床忧郁症--梅姬的故事(2)
　　运动和饮食的作用(1)
　　运动和饮食的作用(2)
　　眼动心身重建疗法、按摩疗法和拓展训练
　　克劳蒂亚·薇佛的故事(1)
　　克劳蒂亚·薇佛的故事(2)
　　克劳蒂亚·薇佛的故事(3)
　　克劳蒂亚·薇佛的故事(4)
　　病友团体疗法(1)
　　病友团体疗法(2)
　　病友团体疗法(3)
　　女性罹患的几率(1)
　　女性罹患的几率(2)
　　男性的病症
　　儿童忧郁症(1)
　　儿童忧郁症(2)
　　儿童忧郁症(3)
　　老年人的症状
　　同性恋者患病几率高
　　滥用药物
　　找出病源
　　为何会上瘾？
　　罪魁祸首(1)
　　罪魁祸首(2)
　　罪魁祸首(3)
　　自杀与忧郁症同时并发
　　存在还是毁灭？
　　自杀者患心理疾病比率大(1)
　　自杀者患心理疾病比率大(2)
　　我曾经想自杀
　　自杀需要理由吗？(1)
　　自杀需要理由吗？(2)
　　自杀需要理由吗？(3)
　　自杀需要理由吗？(4)
　　古代的忧郁症研究(1)
　　古代的忧郁症研究(2)
　　古代的忧郁症研究(3)
　　中世纪忧郁等同于罪恶
　　浪漫的文艺复兴时代(1)
　　浪漫的文艺复兴时代(2)
　　浪漫的文艺复兴时代(3)
　　科学时代的来临(1)
　　科学时代的来临(2)
　　科学时代的来临(3)
　　科学时代的来临(4)
　　科学时代的来临(5)
　　科学时代的来临(6)
　　科学时代的来临(7)
　　现代医学理念下的忧郁症(1)
　　现代医学理念下的忧郁症(2)
　　现代医学理念下的忧郁症(3)
　　现代医学理念下的忧郁症(4)
　　现代医学理念下的忧郁症(5)
　　现代医学理念下的忧郁症(6)
　　治疗贫困的忧郁症患者的意义(1)
　　治疗贫困的忧郁症患者的意义(2)
　　有关忧郁症的“秘密”(1)
　　有关忧郁症的“秘密”(2)
　　艰难的政策改革(1)
　　艰难的政策改革(2)
　　艰难的政策改革(3)
　　艰难的政策改革(4)
　　议员背后的故事(1)
　　议员背后的故事(2)
　　议员背后的故事(3)
　　议员背后的故事(4)
　　现有的治疗机构(1)
　　现有的治疗机构(2)
　　现有的治疗机构(3)
　　美国医药产业的现状(1)
　　美国医药产业的现状(2)
　　忧郁的来源与进化(1)
　　忧郁的来源与进化(2)
　　忧郁的来源与进化(3)
　　忧郁的来源与进化(4)
　　爱的功能
　　忧郁的生理学进化(1)
　　忧郁的生理学进化(2)
　　安琪的故事(1)
　　安琪的故事(2)
　　安琪的故事(3)
　　面对忧郁症患者
　　走过忧郁(1)
　　走过忧郁(2)
　　走过地狱，发现天堂(1)
　　走过地狱，发现天堂(2)
　　走过地狱，发现天堂(3)
　　走过地狱，发现天堂(4)
　　
　　
　　http://www.ibook8.com/zaixian/youyu/index.htm
　　
　　这是上次我提到的书的电子版，可在线看。大家看看目录应该很感兴趣了。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-5　21:59:20　
　　复发控制以后.有新生的感觉.譬如俺目前就是这种状态.
　　觉得活着真好啊.不是再生.是新生的感觉..
　　至于复发时的状态.嘿嘿.
　　俺不知道怎么描述.反正不是毒品复发时的山崩地裂.
　　好象身体没有具体的生理不适感.恩.俺说不出来了.呵呵.
　　楼主.给你拜个晚年.嘿.
　　

作者：雪雪山　回复日期：2007-3-5　23:29:01　
　　我得抑郁症七年，几乎什么都经历过，但终于走了出来。
　　我的经验就是抑郁症，希望将来可以在抑郁症治疗这一块发展
　　
　　我在百度开的抑郁症博客
　　（收藏了100多篇帖子、有的写下了我自己的注释评价）
　　http://hi.baidu.com/%BF%EC%C0%D6%CA%A8%D7%D3
　　比较清醒的朋友可以去看一下希望有所帮助
　　
　　抑郁症是可以通过自己的努力好起来的。
　　
　　平稳中努力，这是一场耐心的考验。

作者：4k　回复日期：2007-3-6　09:25:09　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-5　21:47:08　
　　　　嘿嘿.那天听某人说起.星期一离开某地去某地.对吧?
　　　　俺虽然老了.可没记错吧?
　　　　行李多吧?嘿嘿.
　　　　你想要的东西.俺今天赶巧弄了两个.可惜呀.可惜......嘿嘿..
　　　　先给你留着吧.俺是给俺自己买的.侬放心.
　　　　哈.俺寒颤中........
　　----------------------------------------------------------------
　　嗯，谁，谁。。告的密。东西不多，大男人嘛，不过帽子还是忘带了，第一天晒得脸疼，第二天赶快买了一个。
　　东西给我留着啊￥，倒时来拿，WAHAHA。
　　BTW，你穿民族服装（哪个民族的啊）的那个照片，感觉你被相机放大了，呵呵呵。。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-6　21:23:55　
　　嘿.是俺弄错了.你不是俺说的那个人.
　　对不起.
　　那是苗族的衣服.
　　感觉我被相机放大了?呵呵.俺的吨位有过之而无不及.
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-3-7　21:10:00　
　　总感觉自己有点不对劲，跟病前不一样了。
　　
　　不知道是怎么回事？不会又要复发吧？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-7　21:32:25　
　　唉.说着说着.
　　就没人搭理我了.
　　是不是我特别招人讨厌??.
　　静心.也给你拜个晚年.(别和楼主一样.不理我.哼).
　　我好象也有复发的迹象.早晨暴躁的一塌糊涂.爱扔东西.烦.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-7　21:36:49　
　　这段时间.我脸肿的和猪头一样.
　　我烦.我烦.我烦烦烦......................................
　　今天毁坏一件家具.MD.下次要控制自己的情绪.
　　控制.控制.再控制.

作者：sdbnamyghz　回复日期：2007-3-7　22:45:40　
　　33

作者：静心无病　回复日期：2007-3-8　08:45:18　
　　天堂MM，节日快乐。。怎么会没人理你呢。。。不理也无所谓了，自得其乐啊，像俺一样，哈哈。
　　
　　天堂mm，你是不是抑郁躁狂症？
　　
　　我倒没那么严重，就是病时有些念头又冒了出来，比如说打开茶缸盖会不放心，又在想是不是里面有毒啊。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-8　08:47:05　
　　扫毒几天没冒泡了。。
　　
　　兰释到广州了吧，从成都飞过来还好，坐火车可是要很多时间的啊，当然，走路的话那就是二万五千里长征了

作者：静心无病　回复日期：2007-3-8　08:49:49　
　　作者：sdbnamyghz　回复日期：2007-3-7　22:45:40　
　　　　33
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　大连？ft，多么熟悉的地方。
　　这几天大连天气听说很恶劣....

作者：I凉白开　回复日期：2007-3-8　14:56:47　
　　详细病情及咨询目的：身体虚弱疲乏有时盗汗，腰酸背痛，精神状态很差，思维迟钝，魂不守舍，经常感觉心力交瘁，心中经常充满紧张敏感恐惧感，怕见人，与人交往紧张无法放轻松，有时内心感觉没缘由的痛苦。
　　
　　胸闷，感觉胸中似乎憋着一口怨气，有时候打嗝或呕吐之后胸闷明显好转一小段时间（两三个小时），同时头脑也清醒多了，思维灵活多了。但过了这一小段时间就又回复到以前的状态：胸闷、头脑混浊、精力涣散。
　　
　　处于这种状态已经五六年了，实在让人无法忍受，我实在不想总生活在痛苦中。
　　
　　近两年又出现睡眠时间过长的现象，一到中午就困得眼睛都睁不开了，每天都要比别人多睡两三个小时，午睡以后精神状态虽然稍有好转，但远不及正常的精神状态，而且一段时间（两三个小时）后精神又处于极差状态，我想知道这是不是忧郁症和抑郁症？现在已发展到什麽程度？严重吗？
　　
　　感觉自己裔志力非常薄弱，无法集中精力，总怕事情办不好，无法投入到事情当中。想干一件事时，总无法立即付诸行动，其实很想干这件事，就像是有鬼神附体在阻止我一样，每当这时内心就要经过激烈的思想斗争，但最后往往以失败告终。我想知道这是不是心理障碍。
　　
　　另外通过这些表现还可以看出我的心理存在哪些问题?是不是也得了忧郁症或抑郁症?是的话我得的是其中那一种.请大家帮帮忙告诉我?

作者：兰释　回复日期：2007-3-8　17:33:38　
　　别说我冷漠，只因我在找工作。
　　
　　一时没太多的时间。等工作定了再跟大家慢慢聊。。。
　　
　　天堂MM，静心MM，节日快乐！！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-8　20:37:06　
　　静心.也不完全是啦.
　　有时暴躁.有时又很沉默.呵呵.
　　比如今天.俺就很安详...嘿.
　　
　　
　　楼主是大坏蛋.
　　说完.俺抱头鼠窜....

作者：扫毒　回复日期：2007-3-9　01:21:22　
　　姐妹们..节日快乐..晚了点..呵呵..
　　大人说今天要庆祝..我说庆祝啥..一年365天再加1天还庆祝?..让不让男人活啊!..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-9　1:22:38　
　　我倒没那么严重，就是病时有些念头又冒了出来，比如说打开茶缸盖会不放心，又在想是不是里面有毒啊。。。
　　-----------------------------------
　　无病..你这病MS太厉害了..蛮严重的..

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:24:35

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：静心无病提交日期：2007-3-9 8:48:00

??　　扫毒，为什么这么说？你这么说让我诚惶诚恐，你的意思是说“被害妄想”吗？搞得人好紧张啊。
　　
　　昨晚醒来又有些害怕。。我打算减瑞美隆了，因为以前也出现过服药过量引起一些反应。先试一下吧，看是不是药物过量的缘故。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-9　08:48:58　
　　一不小心又坐了个沙发

作者：满天阳光　回复日期：2007-3-9　20:51:28　
　　大家一起来改变我们的生活吧，我不想过现在的日子，太难熬了。QQ466311978

作者：扫毒　回复日期：2007-3-10　2:15:50　
　　无病..现在上这里最积极..自动奖励个沙发..
　　我认为不是药物过量..MS药物量太少..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-10　08:49:14　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-3-10　2:15:50　
　　　　无病..现在上这里最积极..自动奖励个沙发..
　　　　我认为不是药物过量..MS药物量太少..
　　
　　
　　___________________________________________________________
　　
　　不知道是怎么回事，反正昨晚只吃了1/4片，确切的说1/4都没吃，因为我没有切均匀。昨晚一晚感觉很好，中途醒来了一下，稍微有点害怕，但比前晚好了很多。。现在感觉也好
　　
　　拭目以待吧，虽然现在有点害怕担心，但无论朝着什么方向发展我都会面对。
　　
　　我上班TMD无聊头顶，烂系统，烂电脑部，搞得我工作不能顺利进行，浪费很多时间，也扰乱了我的情绪

作者：静心无病　回复日期：2007-3-10　16:31:30　
　　SOS....
　　
　　扫毒，我不知道自己是怎么回事了？
　　
　　昨晚吃1/4片瑞美隆，今天上午还没啥感觉，但下午总感觉在忍受着什么。
　　
　　我一直以来情绪都很稳定。
　　
　　如果说是药物不够，那怎么到时候才有反应？1月份就彻底戒掉了阿普。
　　
　　兰释，是怎么回事啊，帮帮我。。。

作者：兰释　回复日期：2007-3-11　02:16:40　
　　MY GOD！一不小心又分页了。
　　
　　减药的事对我来说太难受。很多时候可能是依赖产生的吧。
　　
　　我真帮不了你什么，看你自己了。。。：）

作者：shouyinzw　回复日期：2007-3-11　14:48:34　
　　每个夜晚对我来说都是种煎熬
　　有时候真想放开一切去死掉
　　就解脱了

作者：我是快乐狮子　回复日期：2007-3-11　16:03:27　
　　建议大家学学太极拳
　　
　　有个形式就可以不用太认真去学
　　
　　每天找个事情就当生活里的休闲

作者：妖才女　回复日期：2007-3-11　16:19:09　
　　我经常怀疑自己患有微笑型忧郁症.
　　对生活的态度比较消极,但是给外人的感觉又很自信.
　　人也很开朗.
　　其实不是这样的,知道不好,可是改不了

作者：扫毒　回复日期：2007-3-12　01:14:24　
　　阿普是安眠药..戒药副作用就是睡不好..或走路不很稳..头感觉有点晕..假如二周以上没症状..那么就应该是断掉了..
　　但瑞美隆是治抑郁的..戒药副作用反应较慢出现..假如有莫名的不舒服..或情绪不稳..恐惧..
　　比如说打开茶缸盖会不放心，又在想是不是里面有毒啊..这就MS副作用..你想办公室有多少..就几个吧..也相处这么多年了..我想你的性格不大有要毒死你的人吧..这就是莫名的恐惧..
　　治抑郁的药..起效慢..戒药的时间也长..应该减量的时间延长点..你已经很不容易戒掉阿普了..不要功亏一篑..
　　加油加谨慎..呵呵..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-12　8:53:15　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-3-12　01:14:24　
　　比如说打开茶缸盖会不放心，又在想是不是里面有毒啊..这就MS副作用..你想办公室有多少..就几个吧..也相处这么多年了..我想你的性格不大有要毒死你的人吧..这就是莫名的恐惧..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　这种想法我想是有来由的。
　　我有一种怪念头，就是觉得我们吃的东西总是不绿色环保。
　　
　　比如说吃水果，我现在是一定要削皮的，因为我觉得水果皮上残留了很多农药；
　　
　　食堂的蔬菜上面残留了很多农药，而食堂的工作人员洗菜的时候总是很马虎。。。当然，菜我照样还吃。
　　
　　我们吃的米粉我想着这东西是不是用福尔马林泡过。。
　　
　　方便面里有很多防腐剂
　　
　　鸡是用饲料喂出来的，饲料里含有大量的激素
　　
　　。。。。。。
　　
　　反正我总是觉得这些东西不健康，当然，我平时并没有为这事抑郁过，东西我还照样吃，我只是认为我们吃的东西不健康。
　　
　　我不知道大家会不会时常去想这些东西健康不健康，反正在我这里有些根深蒂固，就像一种本能反应条件反射。。。
　　
　　唉，下次复发的话估计这将是我的首要心理问题。
　　
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-3-12　08:57:06　
　　但是，扫毒，你没想过我的反应是因为服药过量引起的吗？
　　
　　我现在就正在减瑞美隆，每天1/3片，而且真觉得现在的感觉比之前要好。
　　
　　还记得我从1片减到1/2片的时候，曾经出现过因服药过量引起的副反应，不过那是生理上的，就是一整天都想吐。
　　
　　

作者：我是快乐狮子　回复日期：2007-3-12　11:21:36　
　　作者：妖才女　回复日期：2007-3-11　16:19:09　
　　　　我经常怀疑自己患有微笑型忧郁症.
　　　　对生活的态度比较消极,但是给外人的感觉又很自信.
　　
　　建议你在一个人的时候冷静的关照自己的内心寻找出开心不起来的原因（工作、情感、过往的经历）
　　每天想通一点点就给自己一个小奖励慢慢你会发现自己的变化的

作者：匿名　回复日期：2007-3-12　14:09:18　
　　http://www.bskk.cn/index.asp?boardid=2
　　
　　锦绣前程医生在杀生吗 [ 2 ]oldcat6665342007-3-12 13:56:50| 锦绣前程 [原创]我昨晚梦到了大悲咒般若行022007-3-12 13:55:08| 般若行植物也是生命. 妙音居士8862007-3-12 13:49:04| 般若行从性与相来看功德与福德 nlittle3362007-3-12 13:48:40| 崇山阿弥陀佛谢谢您！非常好听的歌妙音居士423662007-3-12 13:45:51| 般若行 [原创]一念不生，谓之诚！有念头都不是诚。 [ 2 3 4 5 ]雪绒花294932007-3-12 13:41:56| 般若行 [求助]这两天郁闷得想自杀 [ 2 3 ]

作者：丑小鸭2007　回复日期：2007-3-12　22:22:48　
　　白天简直跌入了谷底，由于上课的时候没有很好的回答出问题，简直不敢同任何人有所接触，回来的时候，只想睡觉，感觉回到了从前。自闭忧郁。为了什么，为了自己显现的那份不自信、那份浑浑噩噩。想来也有些可笑，自己是怎样就怎样，却怕别人洞穿，有什么不能让别人知道的呢？不敢爱不敢恨，这是自己吗？是自己的退缩让自己迷失了方向，没有方向又如何。我就是如此，活在这个世界。即使什么都没有了，那又如何。来到这个世界的时候也是一无所有的。而且已经有了那些美好的时刻，虽说短暂，但足够自己铭记一辈子。那些欢声笑语，活生生的，仿佛还能感到那份欢欣。那些人那些事，足够让我满足了。烟花总是稍纵即逝，梅花难以经受得住风吹雨打。美还的事物总是越想留住，越是偷偷溜走。就像流沙，抓得越牢，溜得越快。
　　害怕反应迟钝，害怕沉默，害怕不自信流露出来，让别人小看了去。害怕一个人孤孤单单，活在这个世界。有什么害怕的呢？当我赤条条来到这个世界的时候，还不是一无所有，至少我曾经活过，心还在跳，血还在沸腾。振作！
　　跑步的好习惯一直伴随着我，从初中，大概初二的时候开始。早晨那么早起床，为的竟然还是应试。不管目的如何，这目的现在想来还是挺鄙视的。不过，却从中获益不少。至少现在一个人烦闷的时候，有机会可以自己一个人待待，不受打扰，自由自在。
　　跑了两圈，呼吸了满操场的新鲜空气，嗓子有些疼痛了。那是每次跑完步都会感受到的运动后的疼痛，是积极的疼痛，是生命的刻骨铭心的感受。燕尾蝶破茧而出之前也是经历了这些吧。不奢望成为燕尾蝶翩翩起舞，也许永远只是一直丑小鸭，在空中飞翔只是短暂，跌下来总是疼痛，但是这就是我，一只丑小鸭也要对自己好一点，也能对自己好一点。
　　想通了觉得自己的郁闷简直是莫名其妙，生活中喜欢无厘头，可千万别无厘头的郁闷啊。呵呵，加油振作！

作者：扫毒　回复日期：2007-3-13　01:35:58　
　　无病..担心吃的不绿色环保..这很正常..我也有..现在一切向钱看奸商太多..而人们物质水平的提高..又比原来要讲究了..矛盾..
　　假如对什么过分讲究..就是抑郁症..
　　治疗抑郁症的药主要是提精神..过量了..一般是精神亢奋..感觉有使不完的劲..但个体感觉有不同..
　　治疗抑郁症的药假如对症了..长期吃一般不会有情绪低迷等负面情绪..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-13　1:41:12　
　　无病..怎感觉你现在有服药恐惧症了..呵呵..
　　减药不舒服..就不要减了..做人已经太累..维持现状吧..
　　我不是吃了这么多年了..想想复发的难过经历吧..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-13　08:57:05　
　　扫毒，不是我要戒药。
　　
　　阿普我是不想吃，幸好也戒掉了。但瑞美隆我根本不想戒，我想如果维持1/2片的量也没什么。
　　
　　可现在看来，这药逼得我往下减。瑞美隆前三天每天吃1/3片，昨晚吃1/4片（留有半片没吃完，想想还是分两次吃吧）。
　　
　　现在的感觉很好，比吃1/2片的时候感觉好得多。
　　
　　当然，我也不会盲目乐观，抗抑郁药的减药反应往往都在两周后，我就慢慢等吧。
　　
　　的确，各人对抗抑郁药的耐受性不一样，而且据我观察是非常不一样，所以我现在只能根据自己的情况慢慢调整药量。
　　
　　我的发作都不是无缘无故的，所以即使下次要复发，我想也不会无缘无故。
　　
　　sigh。。。。。。。。。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-3-13　22:39:43　
　　慢慢来吧，不要叹气。。。
　　
　　

作者：gaoguoqun　回复日期：2007-3-13　23:10:40　
　　去看心理医生比较好，赛乐特，或者百优解比较好点，

作者：静心无病　回复日期：2007-3-14　08:37:15　
　　哈，大家别紧张，目前我状态良好。。。

作者：chaoqian21　回复日期：2007-3-14　11:06:43　
　　我的抑郁简单说主要是因为思想和感情两方面的原因，12年了，往事不堪回首。药物能起到缓解的作用，但要走出困境还是靠自己。几年的读书学习解决了我思想上的困惑，让我大感轻松，这要多谢南怀谨先生，能读到他的书是我终生的庆幸。我现在早晚静坐，平时注意从各方面调整自己的身心状态，现在虽然还不能说正常，但对未来也没什么可担忧的了。
　　http://www.nanhj.com/

作者：匿名　回复日期：2007-3-14　19:19:39　
　　?回想起来，这种状况已经持续几年了。有一个很好的同性朋友，我们关系时好时坏，我对她有极大的心理依赖，比亲人还亲人。
　　　　跟她关系好的时候就很正常，一旦有矛盾分裂，我精神压力就非常大，抑郁悲观绝望，感觉整个世界都完了。
　　　　以前也有过很长的这种痛苦期，但是没发现自己有病，这次又发生这种情况了，而且是相当严重，快一年了还是走不出抑郁的怪圈。每天都钻牛角尖逼自己想这个问题，看到熟悉的事物就会想到这个朋友，懊恼伤心绝望抓狂。象个吸毒者，没有办法解脱这种情感依赖。
　　　　到底是这种情感依赖导致我的抑郁症？还是我本身一直没发现的抑郁症导致我的情感依赖。难受极了，有时候真想一死了之，就什么都不用想了。我怕亲人伤心，又不敢自我解脱。好累。
　　我是不是得抑郁症了？很希望能和有过类似经验的朋友交流。我现在根本没办法工作，有面试也突然就不想去了。快拖了1年了。

作者：死去的爱　回复日期：2007-3-14　19:41:19　
　　我的病老是犯我都快崩溃了

作者：rucku　回复日期：2007-3-16　4:01:42　
　　我在吃迈克伟似乎效果没有喜普妙效果好
　　前者副作用是打哈欠和性欲减退打算去找医生问问换成喜铺妙
　　

作者：匿名　回复日期：2007-3-16　18:03:01　
　　抑郁症忧郁症是同一中症状么?
　　我...不清楚`麻木了
　　希望大家可以帮我`
　　 412566860

作者：willisliu　回复日期：2007-3-18　22:13:45　
　　我也是一名即将毕业的大学生，上个学期因为考研遇挫，诱发抑郁症，期间有过轻微自杀倾向。寒假回到家里，母亲又病了，我的病因此更加严重，过年期间整个人郁闷至极，失魂落魄，感觉不到一点过年的气氛。我也去过医院，医生开了几盒黛力新给我吃，我感觉没有什么效果。现在回到学校了，开始慢慢恢复。
　　
　　有同样经历的人，加我q一起聊聊：178436075

作者：维拉巴德纳　回复日期：2007-3-18　22:49:38　
　　我是外行人但个人认为没事别吃药药本来就是毒。这种心理和情绪上的问题你有钱吃药还不如拿那个钱出去旅行最不济找个朋友经常去爬山锻炼也不错。重要的是这种病不能在屋里呆着多找朋友多出去。这种病很大程度上是性格导致的。

作者：0喜喜0　回复日期：2007-3-18　23:02:44　
　　为什么要抑郁呢想开点么

作者：静心无病　回复日期：2007-3-20　09:16:38　
　　帖子掉到第三页了，帮忙顶上来

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-20　17:32:19　
　　我的天啦,这个贴子真长啊。
　　本病人吃了很久的中药，终于知道，吃中药这个病不能治好的，我是花了很惨痛的代价（大量的金钱和时间）得出这个结论的，中药只能调理，不能治病，奉劝广大抑郁症患者朋友一定要吃西药治疗，吃中药调理，只吃中药不吃西药是徒劳的。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-20　17:37:15　
　　维拉巴德纳：
　　你要是得了抑郁症，你就会知道，爬山，爬得动吗，更别说旅游，连做饭做菜洗衣服的劲都没有了，连工作的劲都没有了，还能爬得动山吗，真的是天大的笑话呢。哈哈，真的，抑郁症就是一种病，跟别的什么心脏病高血压一样，天天要吃药，心脏病高血压病人能不吃药吗，他们不吃药就会死啊，懂不懂？当然，我们抑郁症人不吃药倒是不会死，可是活得很难受啊，跟死也差不多了。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-20　17:43:02　
　　静心无病：
　　我觉得你不能随便戒药，而且现在正是春天，更不能随便戒药，真的，要戒也要等厦天的时候，因为那个时候抑郁症人的症状应该要轻一些，反正春天不宜戒药，而且，戒药不像戒毒，你有这个病，没治好，就不吃了，那是绝对不行的，真的，我戒了10年才知道这个道理，否则，有你受的。

作者：djstare01　回复日期：2007-3-20　17:51:40　
　　一个字---顶

作者：pgy11111　回复日期：2007-3-20　18:45:14　
　　大家好,我是第一次在此发表看法,其实我本要也是一个忧郁症患者,但我还是觉得,我没有像大家说的那么严重,我相信只要努力,一定能够克服病魔的!我觉得大家应该试着吃吃安神补脑液,基本上没什么大的副作用,而且感觉很好,我也希望大家能够跟我聊聊心情故事.我QQ是413246210

作者：willisliu　回复日期：2007-3-20　20:34:30　
　　从小到大，我都没有承认我比别人笨，也不敢承认。遇到挫折时，总是一笑而过，也没有因此而改变性格，所以总是一副天不怕地不怕的样子。
　　现在想想，我其实很笨，只是因为比较听父母的话，所以笨鸟也能高飞，考上了重点大学。现在大四的我，自从上个学期开始，一切都变了，大一在班上成绩排过第三名的我，现在连基本的心算都成问题了。大学期间学的课程更加是忘得一干二净，英语单词也忘得只剩下初中那个时候的水平了，现在班上的同学，出国的出国，考研的考研，找工作的找工作，而我只能呆在宿舍与抑郁症抗争。
　　
　　我不知道以前那么“优秀”的我，到现在为什么那么自卑，我现在为了找到自信，心里总是更别人比较，结果我发现我比谁都笨。我想到我的未来一片迷茫，后悔当初上大学。大学四年虽然考试成绩不错，但是实际能力很可怜。
　　
　　我的天空现在真的很灰暗，有谁能帮帮我吗？qq：178436075
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-3-21　0:12:35　
　　
　　
　　作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-20　17:37:15　
　　　　维拉巴德纳：
　　　　你要是得了抑郁症，你就会知道，爬山，爬得动吗，更别说旅游，连做饭做菜洗衣服的劲都没有了，连工作的劲都没有了，还能爬得动山吗，真的是天大的笑话呢。哈哈，真的，抑郁症就是一种病，跟别的什么心脏病高血压一样，天天要吃药，心脏病高血压病人能不吃药吗，他们不吃药就会死啊，懂不懂？当然，我们抑郁症人不吃药倒是不会死，可是活得很难受啊，跟死也差不多了。
　　-------------------------------------
　　对的..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-21　0:16:10　
　　无病..值班..呵呵..
　　兰释..怎现在连自己的孩子都不管了..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-21　08:36:36　
　　作者：pgy11111　回复日期：2007-3-20　18:45:14　
　　　　大家好,我是第一次在此发表看法,其实我本要也是一个忧郁症患者,但我还是觉得,我没有像大家说的那么严重,我相信只要努力,一定能够克服病魔的!我觉得大家应该试着吃吃安神补脑液,基本上没什么大的副作用,而且感觉很好,我也希望大家能够跟我聊聊心情故事.我QQ是413246210
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　各人有各人的活法，同理，各有各的吃药法，这里的人大都经验丰富，所以。。我代表广大病友谢谢你的好意。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-21　08:38:32　
　　冷冰冰mm，我不是随便戒药，实在是因为吃多了药反而加重了我的病情，所以我才减的啊。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-21　08:40:15　
　　扫毒，哈哈，我还是功不可没的，我这一顶又让兰释赚了几个回帖。。
　　
　　兰释好像很久不来了，说不定是恋爱了哦，哈哈，恭喜他。。
　　
　　天堂MM呢？

作者：维拉巴德纳　回复日期：2007-3-21　14:36:22　
　　作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-20　17:37:15　
　　　　维拉巴德纳：
　　　　你要是得了抑郁症，你就会知道，爬山，爬得动吗，更别说旅游，连做饭做菜洗衣服的劲都没有了，连工作的劲都没有了，还能爬得动山吗，真的是天大的笑话呢。哈哈，真的，抑郁症就是一种病，跟别的什么心脏病高血压一样，天天要吃药，心脏病高血压病人能不吃药吗，他们不吃药就会死啊，懂不懂？当然，我们抑郁症人不吃药倒是不会死，可是活得很难受啊，跟死也差不多了。
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　　谈一下个人意见，我是有过轻微的抑郁，是工作和生活的缘故不过我觉的很大程度上是我自己的性格导致。这样的情况下一定要强迫自己去做一些事情才可以，要是自己做不到可以让朋友来帮忙。如果自己都不想挣脱这种情绪，就会沉浸在里面，而且越咂摸越有滋味。一旦用上药物，不仅个人的身体还有精神都会依赖上它。
　　
　　当然我毕竟是外行人，说的是自己的感受，如果说的不对，请不要介意。

作者：ziluolan32　回复日期：2007-3-21　19:20:18　
　　整整12年，几乎所有的青春年华都在抑郁中度过，
　　在挣扎的过程有时沮丧得悔恨得想这样活着有什么意义。
　　无论出现怎样的反复怎样的痛苦，都有活下去的欲念、信念。
　　一点一点地改善，一步一个脚印走出来，
　　终于迎来了生命的重生。
　　我很想写下这个过程，激励饱受这种疾病折磨的朋友们。

作者：pgy11111　回复日期：2007-3-21　21:32:17　
　　以前,我曾经也是一个自尊心极强,然后人又比较笨的一种,就是整天想着自己要出人头地呀,要有好多好多钱啊,然而心有余而力不足!...到去年年底还吃过博乐欣呢,还好,我有一个即聪明又懂事的好妹妹,如果没有他在精神上支持我,在身边帮助我,..我也许已经不在世上了..不想这些了.呵呵~最少我们还有这么多同胞嘛~别灰心,我相信只要通过自身的心理调整,药物的辅助我们才是最后的胜利者呀,至少我现在才发现,做个健康的人才是一生中最大的财富!我现在觉得...我就快得到这笑财富了

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-21　23:57:11　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-3-21　08:40:15　
　　　　扫毒，哈哈，我还是功不可没的，我这一顶又让兰释赚了几个回帖。。
　　　　
　　　　兰释好像很久不来了，说不定是恋爱了哦，哈哈，恭喜他。。
　　　　
　　　　天堂MM呢？
　　............................................................
　　谢谢你还惦记着俺哈.嘿嘿.
　　俺最近发奋中.最近俺脸浮肿滴和猪头一样..嘿.十分难看.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-22　0:05:08　
　　作者：维拉巴德纳　回复日期：2007-3-18　22:49:38　
　　　　我是外行人但个人认为没事别吃药药本来就是毒。这种心理和情绪上的问题你有钱吃药还不如拿那个钱出去旅行最不济找个朋友经常去爬山锻炼也不错。重要的是这种病不能在屋里呆着多找朋友多出去。这种病很大程度上是性格导致的。
　　..........................................................
　　这位小哥.站着说话.腰是会很疼滴..
　　等你有这病了.你就不会这样说啦...呵呵.
　　开个玩笑.

作者：维拉巴德纳　回复日期：2007-3-22　1:23:29　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-22　0:05:08　　
　　这位小哥.站着说话.腰是会很疼滴..
　　　　等你有这病了.你就不会这样说啦...呵呵.
　　　　开个玩笑
　　----------------------------------------
　　呵呵不管怎样说，还是希望得抑郁症的朋友早日摆脱病患！
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-3-22　02:30:32　
　　告诉大家..
　　无病..是个大美女..端庄..秀气..冷静..脾气又好..呵呵..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-22　2:34:43　
　　为何这里有些人对自己的要求很高..
　　既然知道自己有点病..就应该给自己减负..首先要认知..否则.唉..

作者：匿名　回复日期：2007-3-22　18:39:04　
　　要求高?得了抑郁症能活下去都不错了.我都想去做恐怖份子了,就是没人要啊

作者：我给老婆绑鞋带　回复日期：2007-3-22　21:17:59　
　　无病是个大美女？？？有人见过没？？嘿嘿，饱嗝眼福

作者：兰释　回复日期：2007-3-22　22:37:13　
　　最近在网上到处投简历找工作呢。。。看到大家都好，我心里也放心不少。。。
　　
　　
　　反正我找到工作后就会经常来这里了。。。
　　
　　谢谢静心你的热情啊。还有天堂MM，扫毒。。等。
　　
　　其实，每天来这里回复一下也是一种对生命的肯定。起码还有一个寄托。这是我想对那些没有想开的朋友说的。

作者：扫毒　回复日期：2007-3-23　00:24:39　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-3-21　08:40:15　
　　　　扫毒，哈哈，我还是功不可没的，我这一顶又让兰释赚了几个回帖。。。。
　　-----------------------------
　　我们这回帖能给兰释积分..是吗?

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-23　8:50:40　
　　静心得到某称赞之后..消失了.?.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-23　8:54:18　
　　楼主.嘿嘿.(从牙缝里挤出几个字).
　　这次没偏心...
　　天涯要是还抽风.我就不发回复了.晕.

作者：匿名　回复日期：2007-3-23　20:16:58　
　　ＬＺ
　　好痛苦
　　我以前也有点啊
　　不过好了
　　我尝过失眠，想自杀
　　每天还郁闷　不为什么事情就是郁闷
　　感觉这个抛弃我了
　　之后我就养了一个狗
　　好开心的：）
　　从来没有那么开心　ＧＧ也很疯啊
　　每天在一起很开心
　　还有就是不好笑的笑话也要使劲的笑
　　别人不理你就和ＧＧ讲话
　　他也不烦
　　在找几个有点神经的朋友　一起他网球（太爽了）
　　我就是这么过的
　　前几月我家的ＧＧ死掉
　　我快崩溃了
　　我就把注意力放在网购上　好多了
　　希望ＬＺ好起来：））

作者：兰释　回复日期：2007-3-23　22:17:07　
　　发这个帖你们回帖我没有分拿的。除非你们送我。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-23　23:20:42　
　　兰释.我发现我真的是帖子杀手啊.
　　冷..嘿嘿.

作者：没有窝的小猪　回复日期：2007-3-23　23:26:34　
　　我不知道自己是不是有点抑郁，几年都不快乐，也没心情好好上班，我经常觉得对不起家人，也不相信男人，渴望朋友来看我，不要让我独自生活，我怕我不小心死了，几天都没有人知道。。。。。。。。。。。我真的不快乐，这几天非常的严重，我想死，可是我不舍得太多的东西，不愿意父母伤心。可是我没法让自己快乐起来，我有太多太多让自己没法快乐起来的理由了!!我想快乐，可是真的不行!!!!!天天晚上都哭到枕头湿半只，有时候还会激动到拼命的笑，然后再拼命的哭。。。。。。。。。。我太孤独了。。。。。我应该怎么办？？？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-23　23:39:18　
　　习惯了就好.
　　没什么该怎么办不该怎么办.日子总得过.
　　生活还要继续.
　　呵呵.这问题想多了.没抑郁症也会生出个抑郁症.

作者：没有窝的小猪　回复日期：2007-3-24　00:02:33　
　　完了，刚才从网上找到自测题，难道我真有抑郁症？？？？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-24　0:04:56　
　　你看.俺说对了.
　　俺以一个过来人的身份.郑重滴告诉你.
　　睡觉去吧.
　　反正俺现在睡眠良好.俺卧倒.开始匍匐前进....

作者：我给老婆绑鞋带　回复日期：2007-3-24　0:49:48　
　　现在没人来了？？？
　　
　　只要大家稳定了，不来也是好事

作者：扫毒　回复日期：2007-3-24　1:44:07　
　　天堂..谁让你一直不露脸..
　　天堂MM..也是个大美女..不过嘛..是个蛮厉害的小MM..另类的MM..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-24　6:47:17　
　　楼上.早安.
　　俺比静心皮厚多了.所以对你表扬.俺谢谢啦.
　　嘿嘿.俺是老MM.老了.真的.
　　看看俺现在的作息时间就明白了.早睡早起.一般标志着进入老年.
　　哈哈.

作者：兰释　回复日期：2007-3-24　14:35:14　
　　可惜我的手机是接电话要收费的。要不我真想跟那些朋友通通电话了。有一次手机就被打爆了。
　　
　　其实快乐很容易找的。。。。

作者：匿名　回复日期：2007-3-24　21:44:13　
　　我想进入你们的网页

作者：xxzcv　回复日期：2007-3-24　22:02:04　
　　新人来报道了,抑郁了好多年了,以前以为靠自己可以搞定,现在看来愈来愈糟了,如今特别自闭,与陌生人交流有严重障碍.到这里渴望与真诚的朋友交流,qq:370113818

作者：扫毒　回复日期：2007-3-25　00:20:43　
　　静心和天堂..MS年龄差不多的..
　　静心几天没来了..她是最积极了..说不定也是恋爱了..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-25　00:27:51　
　　兰释..你的手机资费可以搞个畅听版的..
　　要是谈恋爱了..费用可以节约点..
　　上海手机畅听版是16元包月..免费接听..拨打0.13元..呵呵..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-25　9:09:24　
　　春天来了.大家都去谈恋爱吧.
　　嘿嘿.

作者：静心无病　回复日期：2007-3-25　19:11:21　
　　哈哈，我来冒个泡泡。。。
　　
　　先回答扫毒的问题，我没有恋爱。。
　　
　　兰释原来在找工作，祝你找份好工作，轻松又多钱，还有前途。。
　　
　　天堂mm，俺看了你的照片，好PP啊，咱们一定要好好的活着，嘿嘿。。
　　
　　兰释，你的是什么卡？我的是动感地带的，以前接听收费，但从今年2月8号开始动感地带推出了一种接听免费的类型，我毫不犹豫就转了，貌似不能再转回以前的类型。。

作者：扫毒　回复日期：2007-3-25　20:28:56　
　　还是深圳好..上海动感地带闲时本地通话基本费（当日21:00－次日9:00）0.10元/分钟..忙时本地通话基本费（当日9:00－当日21:00）0.13元/分钟..
　　又是我原来的一句老话..上海有啥好的..
　　无病..几天前又去拜访专家了..她认为我这每天一半..不如隔天一粒..先单数是每周四粒..过一阶段双数每周三粒..这样就少一粒..再过一阶段星期二、星期五..这样变每周二粒..再以后...
　　记住上述方法每一阶段都要有过程..一旦复发概不负责..
　　我是不想断..就想少吃点..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-25　21:27:12　
　　嗝..同志们辛苦了.
　　俺不知道自己用的是什么类型的卡.只知道接听不要票票.
　　打电话好象是一毛三分大洋一分钟.嘿.
　　俺这个人.除了自己的工作比较精通些.别的方面非常白痴.呵呵.
　　真的.
　　静心.谢谢你夸俺.嘿嘿.俺老了.不漂亮了.俺明白.
　　而且现在脸肿的和猪头一样.其实俺很瘦.可脸是圆滴.俺郁闷啊....
　　俺还喜欢穿很肥大的休闲装.所以.所以..
　　远看.俺是一烧饼..近看.俺是葱油饼.再仔细看.俺是非常厚实滴山东大饼..哈哈.

作者：我给老婆绑鞋带　回复日期：2007-3-26　1:21:03　
　　我还是想说几句，不只是鼓励。
　　我有一个很亲近的人有一段时间症状非常明显，有时还很严重，躁狂，自杀倾向等等，那段时间吃了阿普唑仑、黛立欣，但是间断应用，调理了一段时间，已恢复，不是临床恢复，而是真的痊愈。
　　我的体会是：
　　1、到了一定程度，药还是要用的，但不能完全依赖药。
　　2、最好有一份亲情的支持那段时间我没上班，陪了她一个多月，整天开导，和他一起看相关的资料，一起探讨病情，给他信心。我是一个医生，也曾经接受过一些心理培训，但我觉得在这中间医学知识不是主要的，重要的是那份感情给他的支撑。
　　3、一定要参加正常的工作我朋友严重的那段时间几乎每天的工作量都不能完成，但还是坚持去将近一周，到最后在单位确实什么也干不了，就休了假，接到家里换了环境，鼓励他每天和正常人一样，该干什么干什么，不到半个月就好起来。因为药物是间断用的，也就渐渐停下来。休假一个月后，他又回单位上班了，到现在近半年了了，没什么问题。
　　
　　我说这些，是希望大家要有信心，这个病真的能治愈，也许有的需要时间长些，但一定要对自己有信心。我知道患病时的那种痛苦，那段时间也是我人生中很难熬的时间。我希望我说的这些对大家有些帮助，也希望那些患者家属能看到，给她们帮助和信心。
　　
　　祝愿大家能走出那扇大门，拥抱温暖的阳光。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-26　9:20:06　
　　扫毒，上海咋不好了，至少电话费就比深圳便宜，5555……
　　深圳动感地带闲时（00:00-16:00)0.13元/m
　　忙时（16:00-00:00)0.23元/m
　　长途0.49元/m
　　漫游0.59元/m
　　so expensive～
　　
　　不过偶通常用办公室电话打，长途买200卡（越打越便宜，不到0.1元/m），哈哈。。。
　　自从接听免费之后，偶的电话费貌似省了不少。。
　　
　　药物问题。。偶从3.9开始1/3片和1/4片轮换着吃，前晚1/4片，结果恶梦，昨晚赶紧1/3片。。。
　　偶也不断药，就想少吃点，目标是每天1/4片。
　　
　　BTW，你的氯硝貌似戒掉了，因为你上面都没提，严重恭喜～

作者：静心无病　回复日期：2007-3-26　9:25:21　
　　天堂mm，最近吃药没？如果吃药能改善，那就不要抗拒药物撒，这个问题咱们得想明白。。
　　工作精通就很不错啦，咱们祖国就是需要这样的花朵（高调中，哈哈），不像俺，上班第一件事就是上网，无限惭愧中。。。
　　圆脸多可爱，胖瘦嘛，无所谓，关键是身体健康——不过这对于我们来说已经是永远也无法实现的梦想了，呵呵……
　　
　　乐观一点哈，多说说话，不想跟别人说话就来这里发泄，咱们相互支持互相帮助。。
　　
　　俺华丽的飘走了……

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-26　09:33:07　
　　我病了很多年了，想问问大家吃药一个月最多要花多少钱，我快支付不起了

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-26　9:36:31　
　　再不好，我都想去北京六院，听说那里是国内精神科权威，不知道大家谁能出出主意

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-26　23:11:10　
　　静心.现在又不吃药了.呵呵.
　　鬼天气.下雨了.情绪有点不好.
　　吃药好象对安抚情绪确实有点帮助.不知道.最近我还好啦.没前段时间暴躁.春节过后.有段时间暴躁的厉害.也不知道什么破大的小事.自己呀.越想越来气.到最后能把自己憋的脸通红.你说神经不?.
　　然后就乱扔东西.呵呵.现在算好了.没有这么暴躁.
　　不过情绪特别极端化.好象没有什么缓冲地带.直接奔入主题.莫名其妙的.好起来好得要死.差起来真想把自己扔出去.
　　无聊.我准备睡觉了.
　　你开心.
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　01:16:13　
　　无病..氯硝还是老样子..1/6..不想减了..所以就没说..
　　人有时是很矛盾的..忙时想轻松点..真的轻松了..就感觉无聊..
　　无病..英语蛮好..几级了..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　1:21:21　
　　天堂..是个小圆脸..不能怪自己..要怪怪你妈..偏向你姐姐..
　　圆脸嘛..也有办法..搽点粉..使自己的脸有立体感..这个MM们应该比我精通..呵呵..
　　吃1/6..睡觉去..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-27　8:56:23　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-26　23:11:10　
　　
　　mm，如果吃药有改观那就坚持吃药吧。你吃的是哪个药？能负担得起就好了。。
　　慢慢来，吃药，把病治好先，我们还是要做好活到老的准备啊，不能过一天是一天。
　　嘿，大道理俺们都懂，我不jjyy了。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-27　8:57:08　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　1:21:21　
　　　　天堂..是个小圆脸..不能怪自己..要怪怪你妈..偏向你姐姐..
　　　　圆脸嘛..也有办法..搽点粉..使自己的脸有立体感..这个MM们应该比我精通..呵呵..
　　　　吃1/6..睡觉去..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　化妆那一套我还真不懂，扫毒比我还懂得多，一定是嫂子的功劳，哈。。

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-27　08:58:31　
　　因为我是新访客吗？都没人理我，和扫毒一样我吃了十来年的药了，很痛苦，前天看到你们的帖子，像是找到家的感觉，非常高兴，想加入你们，是指你们都不理我，有点失落

作者：静心无病　回复日期：2007-3-27　09:01:20　
　　作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-26　09:33:07　
　　　　我病了很多年了，想问问大家吃药一个月最多要花多少钱，我快支付不起了
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　mm，我属于中度抑郁，吃瑞美隆和阿普唑仑，阿普不提了，比矿泉水还便宜，瑞美隆14元/片。
　　最严重的时候瑞美隆每日1片，从2006年7月11日吃到10月17日，如果我没记错的话。加上心理咨询费和车费，大概每个月花5、600块。。
　　后来每日半片瑞美隆，每个月3、400块的样子。。
　　现在好得差不多了，每个月1、200...

作者：静心无病　回复日期：2007-3-27　9:01:55　
　　呵呵，mm别失望，我不是理你了吗？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-27　09:22:30　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　1:21:21　
　　　　天堂..是个小圆脸..不能怪自己..要怪怪你妈..偏向你姐姐..
　　　　圆脸嘛..也有办法..搽点粉..使自己的脸有立体感..这个MM们应该比我精通..呵呵..
　　　　吃1/6..睡觉去..
　　............................................................
　　凌晨因为有点事情.醒来两次.5点多看见你这回复.
　　俺忍.俺没发表意见.
　　现在.俺实在是忍不住了.....
　　如有冒犯.请忽略粗鲁的敏感的俺吧.
　　........俺和你很熟吗?你说话语气也太热乎了吧.
　　对不起.俺不是很适应.谢谢.

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-27　09:25:13　
　　静心.我也不是对药排斥.
　　只是我现在固定吃某种减肥药.怕起冲突.以前吃的药太杂了.
　　有段时间俺是把药当饭吃.呵呵.后来身体很糟糕.
　　所以就决定除了减肥药.我啥药都不吃了.
　　除非感觉自己实在是崩溃时.才吃点百忧解.这药对安抚情绪还是蛮好的..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-27　09:27:03　
　　作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-27　08:58:31　
　　　　因为我是新访客吗？都没人理我，和扫毒一样我吃了十来年的药了，很痛苦，前天看到你们的帖子，像是找到家的感觉，非常高兴，想加入你们，是指你们都不理我，有点失落
　　............................................................
　　呵呵.别失落.得这病的人多少都有点冷漠.
　　别生气哈.
　　祝你开心...
　　

作者：某鳌人　回复日期：2007-3-27　11:01:21　
　　关注

作者：鑫淦　回复日期：2007-3-27　11:36:22　
　　想不到有那么多的人得了抑郁症。
　　大家相互了解，沟通，支持，帮助。一个抑郁症病人的家。

作者：静心无病　回复日期：2007-3-27　13:03:08　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-27　09:25:13　
　　　　静心.我也不是对药排斥.
　　　　只是我现在固定吃某种减肥药.怕起冲突.以前吃的药太杂了.
　　　　有段时间俺是把药当饭吃.呵呵.后来身体很糟糕.
　　　　所以就决定除了减肥药.我啥药都不吃了.
　　　　除非感觉自己实在是崩溃时.才吃点百忧解.这药对安抚情绪还是蛮好的..
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　好像减肥药对植物神经不太好，听说吃减肥药会引起心跳加速等症状，这不就是抑郁症的症状吗？
　　所以，mm，别吃减肥药，吃治病的药吧。吃药把病治好了，也就不会暴食了，当然更不用减肥。你说是不。
　　减肥药伤身体的。

作者：兰释　回复日期：2007-3-27　21:52:01　
　　工作不是那么好找。只好再呆上一段时间了。我手机是神州行的。暂时不想转号。
　　
　　将就用吧。祝来这里的每一位朋友都开心！！我就不点名了。记住我心里永远都装着你们就行了。
　　
　　等我哪天发财了，请你们一起去海边玩！！哈哈。

作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　23:33:42　
　　神州行..可以留号转资费功能的..上海可以..不知深圳怎样..

作者：扫毒　回复日期：2007-3-27　23:38:42　
　　QQ小雨QQ..假如你吃的是抗抑郁的药..国产的也有..价格便宜很多..就象百忧解..国产的叫奥麦伦、优克..

作者：静心无病　回复日期：2007-3-28　09:52:35　
　　我最近减肥中，过午不食 + 晚上跳绳1500-2000不等，哈哈。。
　　

作者：想催眠　回复日期：2007-3-28　11:22:14　
　　我在吃百优解，已经吃了一年，开始每晚要服四分之一的再普了，三个月后停服再普乐，现睡眠依然不好，但症状已大好了，起码不老是眼泪汪汪的了，不知道啥时候能停服百优解，另外我经常服用舒乐安定，不知依赖大不大，想停吧又怕无法入睡~~~

作者：jaen1005　回复日期：2007-3-28　14:04:53　
　　原来每个人都有抑郁的时候～
　　
　　
　　就看当时的环境～～

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-28　15:01:49　
　　看到大家给我回的帖子，我很高兴，扫毒说，吃国产的要便宜些，可我比较来看，还是进口药效果好，再说我现在吃的是乐友，好像是国产的吧，只是我吃的量比较大，吃到说明上的最大量，才能解决问题，所以钱就要多一些，还是在熟人那儿拿的，80块钱一盒，14粒/盒，一天要吃两粒半，一天要划14.29元，再加上还吃的卓夫，每天半粒，还有碌硝，都加起来的话，要16块多，吃得有点艰难，而且是最近换了乐友，才感觉舒服点了，一年半之前，一直吃怡诺斯，烦都没治住，那是一个月也要四五百，吃药吃的真是心痛。
　　另外，为了加强疗效，能加付碳酸锂吗？谁知道发个帖子过来，谢了！

作者：脚下空　回复日期：2007-3-28　15:28:35　
　　靠，就你这个病怕了四处乱问医的样子，不如早点自杀了事好了。
　　靠，就这些个半掉子乱答问题乱说话对人家不负责的网友些，早点得抑郁症好了。
　　有问题请到专业咨询机构或者医疗机构去解决问题，少在这里唬人，你就不怕有人揭你老底？
　　靠！

作者：兰释　回复日期：2007-3-28　20:21:34　
　　楼上的怎么了？什么老底？
　　
　　发疯了吗？

作者：匿名　回复日期：2007-3-28　20:34:19　
　　楼上的怎么了？什么老底？
　　
　　发疯了吗？

作者：想催眠　回复日期：2007-3-28　21:09:49　
　　楼上的怎么了？什么老底？
　　　　
　　　　发疯了吗？
　　——————————————
　　
　　
　　脚下空：你有点儿爱心好不好！！

作者：扫毒　回复日期：2007-3-28　23:56:06　
　　这个贴..怎气氛不对了..
　　唉..没意思..

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-3-29　8:55:18　
　　每天一上网，首先来看看家里有发生了什么事，真把这里当成家了
　　

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-3-29　9:00:33　
　　脚下空:
　　如果你歧视我们这样的病人就请你离开这个贴子好了,请不要伤人.

作者：静心无病　回复日期：2007-3-29　9:17:14　
　　哈哈，引起大家公愤了，这种人，咱不理TA。。。

作者：兰释　回复日期：2007-3-29　10:47:07　
　　其实我现在是彻底想明白了。就是千万不要以为这个抑郁症是什么严重的事。像我，现在一切正常。我觉得非常充实。
　　
　　只是面对一些网友的提问，我实在是没有办法。
　　
　　你知道哪里有好的心理医生吗？——说实话，我也只是在广州看过一家而已。其他地方的真不知道。
　　
　　你知道某种药效果如何？——我只吃过兰释。一直在吃。其他药真的不知道。
　　
　　你的病好了吗？——这是网友问我最多的问题。我曾经无数次想过怎么回答。一开始，我还是说没有好。在吃药。后来，我直接说好了。因为我觉得确实是好了啊。只要吃药，一切OK，你能说不好吗？再说了，如果说不好，我又找不到不好的理由啊。。
　　
　　你准备什么戒药？——实话说，我现在没想过戒药了。我觉得这样很好。每个月的药费不多。学习工作都正常。很好啊。
　　
　　……………………
　　
　　当然，我明白问我问题的网友的心情。他们是想知道一个肯定的答案：抑郁症可以完全治疗好。不过很抱歉，我在这方面还没有看到彻底治疗的例子。——特别是对于重度的抑郁症患者来说。
　　
　　不过，我觉得有一点是可以肯定的。上面问这些问题的网友，你们肯定是可以走过这一关的。就是说可以摆脱痛苦。为什么呢？用以前医生给我的一句话说就是，你们现在还想摆脱现在的痛苦，这就有希望！！如果一个人已经不想自救了，那才是真正的没希望了。
　　
　　所以我希望，不管如何，不要病急乱投医，想方设法也要找到一个信赖的医生，心理医生，去看病开药。
　　
　　到于中医对抑郁重度患者的治疗有没有效，我不好说。我还是推荐西药。
　　
　　目前我知道的好的治疗抑郁症的地方，成都华西医大有一个心理科，那里有一个医生听说是非常出名的。这是给我看病的医生推荐的。不过收费肯定贵。
　　
　　还有，深圳，上海都有好的心理医院与医生。不过要慢慢找。
　　
　　因为，我发现好多人仍然在痛苦中，不是他们的错，是因为他们没有遇到好的医院与医生。毕竟，在一些中小城市，这方面的医生太少了。
　　
　　另外，如果可以，你们可以上一下www.xlzx.com这个网站，还比较专业吧，我没怎么上过。如果是一般的情感问题，可以看看。

作者：登云孤　回复日期：2007-3-29　11:24:09　
　　我是才进天涯的，发现竟有这么多人．有点小亲切。
　　高中的时候有过一段特别难熬的时候，那时侯生病挺严重的，害怕不能高考，特别焦虑．而且我这个人特别怕死，四年级就开始了，洗澡的时候，尤其严重，精神恍惚．有一次差点从四楼翻下去，幸好最后反应过来．怕死的感觉说不出来，只是觉得脑门顶上什么蒙住了，需要通一下，很痛苦．我给要好的朋友讲过一下，，大家都不理解，觉得你这人很怪，玩忧郁一样．特孤独，感觉全世界就我一个人一样。我就再也不在人前提过一句．结果高考有点恍惚，把理综卷子最后一页当草稿子写了。害我差点放弃后面的考试。幸好卷子没算无效。
　　我没有吃啥药，我觉得兴趣爱好很有用。我喜欢唱歌和足球，林志炫的歌对我很有用。舒缓的语调容易宣泄出自己的情绪。踢足球踢累了，啥也不想，洗了先睡。暑假和同学去了库尔得宁草原和中哈边境，好多了。现在只有洗热水澡时特别恐惧
　　对于吃药，我个人比较排斥，那造成自己很严重的感觉，精神上的问题物理上的药物很难治好吧．不止是不是讳疾忌医．呵呵．．．

作者：pgy11111　回复日期：2007-3-29　17:40:12　
　　大家好,很久都没有回帖了,但是几乎每次难受的时候都进来看看大家的留言,看完之后感觉还是很好的,至少我还有这么多的同命人,我希望论坛继续下去!

作者：登云孤　回复日期：2007-3-29　18:39:06　
　　我觉得周围人的不理解更让人苦,别人异样的眼光,觉得你整天要死不活,少有笑脸,看你不惯.连一起上过学的表哥都说我怪怪的.多出去走走,别老呆在家里,肯定会好很多.
　　脚下空go out!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-30　4:10:14　
　　同志们好.
　　俺失眠了........

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-3-30　5:30:58　
　　同志们再好.
　　俺回笼觉去了...........

作者：紫萝藤葫　回复日期：2007-3-30　11:52:10　
　　看完了帖子，眼睛已经快红肿了，虽然背景音乐一直放着《大悲咒》，以希望借此稳定情绪，但是看到有很多朋友所经历的和自己是那么相似，还是忍不住泪流满面。莫名的难受，焦躁，所有的情绪纠结在一起，然后把发泄口对准自己最亲近的人，再之后又是后悔和痛苦的纠结，就这样一直循环，循环......

作者：兰释　回复日期：2007-3-30　12:43:03　
　　楼上的不要哭。我遇到过好多这样的人了，看到这个帖的时候一边看一边哭。。。
　　
　　坚强一些。一切会好起来的。。。。。
　　
　　

作者：无数个偶然　回复日期：2007-3-30　15:41:06　
　　看到这个帖子,更坚定了我要去做心理治疗师的愿望~我会努力的

作者：匿名　回复日期：2007-3-30　15:57:08　
　　http://linzi.com.cn/zixun/index.php
　　
　　www.xlzw.com
　　
　　推荐网站。

作者：扫毒　回复日期：2007-3-31　01:17:26　
　　兰释..我认为患这病..首先要解决的是认知问题..
　　假如对自己是否病了..是否要吃药..是否要坚持吃药..没有认知的话..病恐难好..也恐难稳定..

作者：4k　回复日期：2007-3-31　8:39:45　
　　准备今天早上11点去见心理医生

作者：4k　回复日期：2007-3-31　08:40:52　
　　兰释,祝你早日找到工作

作者：静心无病　回复日期：2007-3-31　11:43:11　
　　昨天去拿药了，挂普通的精神科号，没看心理医生，省了75个大洋。
　　
　　拿了16片药，可以吃16*4＝64天。。

作者：pgy11111　回复日期：2007-3-31　21:41:46　
　　哪位叫静心无病的朋友.......................................................静心无病的朋友,为什么春天不能戒药,对了,我也是发现以前,到现在的春天都有发病的轻向,你能给我说明一下吗,我好怕,我真的好怕有一天我变神在病了!!!!!!!

作者：扫毒　回复日期：2007-4-1　0:56:47　
　　无病..你现在4天吃一粒?..厉害..
　　心理医生..要75个大洋?..贵了点..上海门诊费三级甲等14元+20元主任级心理治疗费..我那儿叫心理医学科..也可叫睡眠门诊..呵呵..便宜点..

作者：扫毒　回复日期：2007-4-1　0:59:22　
　　pgy11111..春天到了..人的脑血管有点膨胀..正常..呵呵..
　　俗话说..油菜花开了..

作者：nancyjin　回复日期：2007-4-1　9:05:19　
　　作者：脚下空　回复日期：2007-3-28　15:28:35　
　　　　靠，就你这个病怕了四处乱问医的样子，不如早点自杀了事好了。
　　　　靠，就这些个半掉子乱答问题乱说话对人家不负责的网友些，早点得抑郁症好了。
　　　　有问题请到专业咨询机构或者医疗机构去解决问题，少在这里唬人，你就不怕有人揭你老底？
　　　　靠！
　　---------------
　　这里是抑郁症朋友交流情感和治病经验的地方。
　　有问题当然要到专业咨询机构或者医疗机构去。

作者：网赚88　回复日期：2007-4-1　09:49:10　
　　网络赚钱的找我~!

作者：网赚88　回复日期：2007-4-1　9:50:44　
　　忧郁症患者首选职业~!网赚

作者：yamil　回复日期：2007-4-1　13:08:58　
　　我之前一直不敢去承认自己有忧郁证,虽然我知道我真的有问题.
　　焦虑,精神低下,对什么都没兴趣,封闭自己,无缘无故的流泪,也想过自杀.
　　我跟我朋友说我精神上有些问题,可能我有一天会毁在这上面,但是她不相信.
　　
　　我因为有免疫系统方面的疾病,4年前开始接受的药物治疗,在去年的这个时候停了药.
　　4年的时间啊,定期去医院检查吃药.这是一段很痛苦的过程,无时无刻地提醒自己是有病的.
　　看到别人开心自己总不能开心起来.只要自己一个人的时候情绪就无缘无故的低落下来,很伤心。
　　两年前我还不敢向别人说起我的病，因为一说起我就开始流泪，连话都说不出来。
　　上个星期，我因为停药近一年了，想到医院去做个检查。我跟朋友说，如果再复发，我真的很难再接受了。
　　但是结果却大大令我失望，那一天我真的不知道是怎么从医院回来的。
　　
　　疾病加上忧郁的折磨令我很痛苦很难受。
　　

作者：兰释　回复日期：2007-4-1　20:40:04　
　　http://www.tianya.cn/new/TechFor ... 0&flag=1#Bottom
　　
　　太搞了。喜欢圣斗士的朋友，一定会笑活·！·

作者：兰释　回复日期：2007-4-1　20:41:19　
　　再次告诫各位朋友，如果你已经是在服药的抑郁症者，请不要随便断药或者戒药！！
　　
　　这是我的忠告！不然是以卵击石！！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-4-2　8:48:10　
　　作者：yamil　回复日期：2007-4-1　13:08:58　
　　　　我之前一直不敢去承认自己有忧郁证,虽然我知道我真的有问题.
　　　　焦虑,精神低下,对什么都没兴趣,封闭自己,无缘无故的流泪,也想过自杀.
　　　　我跟我朋友说我精神上有些问题,可能我有一天会毁在这上面,但是她不相信.
　　　　
　　　　我因为有免疫系统方面的疾病,4年前开始接受的药物治疗,在去年的这个时候停了药.
　　　　4年的时间啊,定期去医院检查吃药.这是一段很痛苦的过程,无时无刻地提醒自己是有病的.
　　　　看到别人开心自己总不能开心起来.只要自己一个人的时候情绪就无缘无故的低落下来,很伤心。
　　　　两年前我还不敢向别人说起我的病，因为一说起我就开始流泪，连话都说不出来。
　　　　上个星期，我因为停药近一年了，想到医院去做个检查。我跟朋友说，如果再复发，我真的很难再接受了。
　　　　但是结果却大大令我失望，那一天我真的不知道是怎么从医院回来的。
　　　　
　　　　疾病加上忧郁的折磨令我很痛苦很难受。
　　.................................................
　　呵呵.和你一样啊.我也有免疫系统方面的疾病.而且也不敢和别人说.
　　大约也是4到5年前吧.有点忘记了.
　　恩.好象在天涯我也没说过.嘿嘿.
　　不过我只吃了两年的药.那药太强悍了.吃到最后我整个人都乱套了.
　　现在时常复发.我也不管.也不吃药.
　　也许是心理作用.还是其他什么原因.不吃药以后有段时间非常严重.后来大概身体适应了断药.慢慢就变得不严重了.后来再次复发.也没以前厉害.不过这样我已经很满足了.彻底治愈俺是不抱希望滴.只要不严重俺就谢谢啦.
　　所以啊.思想包袱不要太重.

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-4-2　19:27:12　
　　每天吃三粒乐友，5.71/粒，每天要花到17.15元，520元/月，真是有点吃不消，但愿不久的将来，能减点量，抑郁药还是贵，我们能不能呼吁一下社会，关注一要吃药贵的问题，特别是兰释，你的号召力很强呀，关注一下这个问题吧，你吃得药不是很贵，也许你还是不太严重，严重的就要吃到我这个量，大家呼吁一下吧
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-4-2　23:48:46　
　　QQ小雨QQ，太抬举我了。我算什么啊，现在工作都还找不到呢。
　　
　　关于药费贵的问题，这也是没办法的事。物以稀为贵啊。好多都是进口药。所以不贵都不行。
　　
　　我一开始吃药的时候也是很贵的。量也很大。不过到后来会好起来的。开始肯定是要吃比较多的药的。等稳定后，自然会减下来。

作者：zhuojianle　回复日期：2007-4-3　00:40:06　
　　傻B吖..哈哈..抑郁症算什么.你不觉得自己跟自己作斗争好累吗?这个世界是多姿多彩的.不要为了无畏的事而阻碍你的生活.我建议你们尝试去玩一次"笨猪跳"..站在踏板..大声说一句"我是永远不会屈服,我不会输给自己"......当你降落的时候你会FEEL到死亡边缘的无比刺激.脑海一片空白.再当你站在踏板上的时候.就是一个新的开始.重新开始打造自己的人生吧!你们都是很优秀的.因为思想丰富才会产生抑郁..而将这种思想用在人际关系.生活工作.创业道路上...一起来享受这个多资多彩的世界

作者：想飞的折翼鸟　回复日期：2007-4-3　02:13:04　
　　修佛吧,佛法会把你所有的疑问跟不快都化解掉的,
　　而且诵读<地藏经>跟<大悲咒>会让你的身体起不可思议的好变化.
　　你可以试试.

作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　09:39:31　
　　作者：zhuojianle　回复日期：2007-4-3　00:40:06　
　　　　傻B吖..哈哈..抑郁症算什么.你不觉得自己跟自己作斗争好累吗?这个世界是多姿多彩的.不要为了无畏的事而阻碍你的生活.我建议你们尝试去玩一次"笨猪跳"..站在踏板..大声说一句"我是永远不会屈服,我不会输给自己"......当你降落的时候你会FEEL到死亡边缘的无比刺激.脑海一片空白.再当你站在踏板上的时候.就是一个新的开始.重新开始打造自己的人生吧!你们都是很优秀的.因为思想丰富才会产生抑郁..而将这种思想用在人际关系.生活工作.创业道路上...一起来享受这个多资多彩的世界
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　你才是傻B，不懂就少来这里jjyy！！
　　最近老有这种人过来，搞得人相当郁闷。
　　
　　PS：俺又换ID了，老用“静心无病”到处晃，人家一看就知道我是个有心里疾病的人。我倒不怕闲言碎语，只是觉得自己的新ID很有创意，嘿嘿。。
　　
　　兰释，怎么还没找到工作？好像找了很长时间了哦，要不来深圳吧，呵呵。。。

作者：nancyjin　回复日期：2007-4-3　09:46:13　
　　作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　09:39:31　
　　-------------
　　孬有孬得好处。

作者：不知心恨谁945　回复日期：2007-4-3　11:04:05　
　　兄弟，每天多念几遍“阿弥陀佛”，多去帮助下别人，必将“柳暗花明又一村”。切记，要坚持每天都要帮助别人，病愈之后更需要坚持，世界将随你的病情康复而越来越美好！——曾经抑郁，现在信佛
　　
　　QQ：109252649

作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　13:33:47　
　　作者：nancyjin　回复日期：2007-4-3　09:46:13　
　　　　作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　09:39:31　
　　　　-------------
　　　　孬有孬得好处。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　嘿嘿，mm，对我的ID不满？我可为这个ID得意了很久哦
　　

作者：幽戈　回复日期：2007-4-3　14:11:10　
　　
　　
　　作者：山水道人　回复日期：2007-3-30　17:24:17　
　　　　据我所知:
　　　　成都凌海心理咨询中心,
　　　　是一家非常罕见的
　　　　不以盈利为目的的专业心理咨询机构
　　　　该机构的经营理念是:帮助所有需要帮助的朋友!!
　　　　公司网址:http://lh86754170.com
　　　　四川的朋友
　　　　可到网站了解详细信息,寻求帮助.
　　

作者：nancyjin　回复日期：2007-4-3　14:45:26　
　　作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　13:33:47　
　　　　作者：nancyjin　回复日期：2007-4-3　09:46:13　
　　　　　　作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　09:39:31　
　　　　　　-------------
　　　　　　孬有孬得好处。
　　　　——————————————————————————————
　　　　嘿嘿，mm，对我的ID不满？我可为这个ID得意了很久哦
　　--------------
　　嘿嘿，我是大婶儿，没什么不满，就是觉得孬有孬得好处。

作者：zhuojianle　回复日期：2007-4-3　18:42:37　
　　作者：拽有拽的好处　回复日期：2007-4-3　09:39:31　
　　最近老有这种人过来，搞得人相当郁闷。
　　------------------------------------------------------------
　　哈哈:
　　郁闷什么..那不好意思啦.可能我不太了解.也许我心情会跟你们相反吧.前段时间我手机被偷了.改用了小巧的小灵通,感觉好像少了一个包袱.好轻松吖,我反而要多谢那个小偷

作者：小哨兵7　回复日期：2007-4-4　11:12:04　
　　焦虑抑郁交流：qq：382825513

作者：兰释　回复日期：2007-4-4　11:14:20　
　　换个ID，换种心情！
　　改变才有希望！

作者：znj3822　回复日期：2007-4-4　22:55:03　
　　up

作者：匿名　回复日期：2007-4-5　17:08:30　
　　抑郁症应该不影响性功能吧？

作者：兰释　回复日期：2007-4-5　22:44:09　
　　应该有一些影响。不过要看你吃的是什么药了。那些镇定安定之类的药，吃多了是伤肝与肾的。你说影响不？
　　
　　今天去医院拿药，再一次遭受优待。
　　
　　我不知应该说这是优待呢还是歧视呢
　　
　　本来我已经在内科开了三盒兰释。一共三百多。已经在药房付钱准备拿药了。等看到我的名字时，却被挡了回去。药房的主管医生说，这药属于精神类药品，一次只能开一星期的。如果要拿得多，则必须到专科医师那里去。
　　
　　我真是无言啊。等了一半天，专门旷工半天就是为来药的。现在却搞得一颗也拿不到。我记得去年去拿的时候，兰释是不在这个规定之内的。只有阿普与氯硝是在规定之内。没想到，现在兰释这类药也已经在管制之内了。真是晕死我啊。今晚已经没有药了。只有明天再去开了。
　　
　　其实不是我不想去心理科。关键是那里的医生不容易见啊。一去还没有看病就要交８０元的费用。我靠他们，什么都没有说就要我贡献８０元啊。
　　
　　真是谢谢那些制定规定的人了。你们考虑真周到啊！！搞得我现在一个星期跑一次，每次封号排队，你们时间司是很多的啊！

作者：扫毒　回复日期：2007-4-5　23:48:45　
　　兰释..苦命啊..拿药还这么辛苦..就差一步..还要付80大洋..无病看到更加加强她减药的决心了..
　　无病..你原来不是坚决不改名的?..呵呵..舆论的压力蛮大的..看样子我也要改改了..改啥好呢..

作者：独坐舞池边　回复日期：2007-4-6　4:33:20　
　　前不久看医生了，在吃奥麦伦和德巴金，老是想睡觉，以前吃百忧解老是失眠，快烦死了．

作者：兰释　回复日期：2007-4-6　08:28:05　
　　是啊，超级郁闷。。。今天不拿就没药了。。。。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-4-6　8:39:14　
　　拿药到专门的精神病医院去拿就可以拿很多，有一次我到湘雅去一次拿了５瓶阿米替林，吃了大半年，挺轻松的，到一般的医院的内科去拿药只能最多拿一瓶，我试过的，所以我现在没药了直奔精神病医院，医生也认识我了，想拿多少就拿多少，没问题的，反正医生了解你，知道你不会多吃，挺放心的．

作者：静心无病　回复日期：2007-4-6　13:55:12　
　　我来也。。。
　　
　　扫毒，我不是主观上要减药，实在是我吃多了有反应。
　　
　　我上次去拿药的时候医生（直接给开药的，不是给我看病的心理医生）问我每天吃多少药，我说吃半颗（事实上是1/4颗），结果她就给我开了15片药，我说能不能多一颗，于是她又加了一颗，所以我拿一次药能吃俩月，哈哈。。貌似有点狡猾的说
　　
　　想换工作，投简历中。。
　　
　　不行了，现在去医务室，估计又得吊水了。

作者：静心无病　回复日期：2007-4-6　13:56:19　
　　者：冷冰冰598　回复日期：2007-4-6　8:39:14　
　　　　拿药到专门的精神病医院去拿就可以拿很多，有一次我到湘雅去一次拿了５瓶阿米替林，吃了大半年，挺轻松的，到一般的医院的内科去拿药只能最多拿一瓶，我试过的，所以我现在没药了直奔精神病医院，医生也认识我了，想拿多少就拿多少，没问题的，反正医生了解你，知道你不会多吃，挺放心的．
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　MM在湖南，湘雅很好的说，我不怕了，就算回家也有地方看病。。

作者：莫名焦虑　回复日期：2007-4-6　20:11:59　
　　请问;有没有天津的朋友呀???天津怎么买不到乐友.有天津的朋友,请帮忙告之........

作者：莫名焦虑　回复日期：2007-4-6　20:15:42　
　　我的邮箱是;ljhaxlxq@163.com

作者：莫名焦虑　回复日期：2007-4-6　20:29:59　
　　救救我吧!!!天津的朋友...
　　我去天津一个很有名的药店问过,店员说听过乐友.说那是假药!?
　　我吃那药挺好的呀.
　　后来我琢磨出来拉
　　因为天津史克公司出塞特乐
　　他们认为乐友是侵犯知识产权是假冒的
　　地方保护嘛为了维护本地企业利益
　　这下掺拉要吃塞乐特的话一月得五百多元
　　请大伙帮忙
　　出出主意........

作者：登云孤　回复日期：2007-4-6　21:51:21　
　　有段时间没上来了,很忙,但充实.别的想的少了.但就昨天,我一熟识的学长跳楼了,也是忧郁症,辅导员还说什么救不了他,只能延缓他的死.这种病,一般医不好的.学长家境并不好,他死了,家里怎么办.那么优秀的一个人啊!

作者：扫毒　回复日期：2007-4-7　03:11:08　
　　为啥这么多人都想换工作..其实我也一直想换..
　　哀..换来换去都不能换成百万富翁..

作者：莫名焦虑　回复日期：2007-4-8　20:11:49　
　　请能搞到乐友的朋友帮帮忙,最好是天津的朋友近些,不过其他地区的朋友愿意帮的话,我也将不胜感激.
　　QQ;396129358 期待您

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-9　07:07:34　
　　有

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-9　07:08:32　
　　有

作者：pgy11111　回复日期：2007-4-9　7:13:48　
　　1

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-9　7:16:13　
　　我感觉自己离天堂不远了,嘿嘿,我会去问上帝的!!!不错,生命二十年,呵呵~

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-4-9　11:11:18　
　　吃乐友有40天了吧，现在已经加付到3粒/天，还是每天下午要心烦，医生说换药，换成开克，吃吃吧，两年前吃过开克，管用，现在不知道会怎样，党员不要再烦了，控制不住的烦，也太难受，有个医生说，吃阿米替林，还是老药管用，就是副作用大些，我还是想付副作用小的，先吃开克再说吧，反正我是想治我的病，感觉有点失落，病老是缠手

作者：静心无病　回复日期：2007-4-9　12:16:33　
　　我老是发烧..怎么办？
　　发烧现在是件让我无比恐惧的事...若不是发烧，当时我的抑郁症就不会这么严重。。
　　
　　周六吊针的时候我一直担心我会不会被烧得抑郁复发，因为我持续高烧了3、4个小时..现在的医生太TMD没医德了。。
　　
　　渴望欧洲的安乐死。。

作者：228301921　回复日期：2007-4-9　19:10:34　
　　抑郁什么时候能好……无休止的不停的重复，已经忘了什么是快乐了生不如死……

作者：兰释　回复日期：2007-4-9　22:10:35　
　　说啥呢？你们。。。。
　　
　　为什么不去接受这个病呢？抑郁症是不能彻底根治的。只能用药来与他和平共处。
　　
　　拜托各位朋友，仔细看看我前面的内容吧，不要怕麻烦，你看了会有很大收获的。不要只在这里怨天尤人。抑郁的辛苦我比谁都清楚。可是，如果你愿意，生活照样可以充满阳光的。为什么不能与抑郁症做朋友呢？顺其自然，平静生活！为什么不去做呢？
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-4-9　23:43:24　
　　412306957
　　我的QQ号。不过不是整天在线的。大家可以加我。不过前提是，你必须看过我的帖，不然我没有太多的时间跟大家交流的。
　　
　　刚看了一会《三国演义》，然后又去大了个便，一时累积了好些话，感觉不吐不快。写将下来，与大家分享。
　　
　　病来如山倒，病去如抽丝。百病皆然。抑郁症也不例外。不同的是，抑郁症是内心的煎熬，远胜于生理上的一些苦痛。因此，常常让人有生不如死之感。肉体上的痛苦还可以用心理上的快乐来代替，但是心理上的磨难则是很难代替的。所以这里我想跟大家说明的是，抑郁症治愈——完全彻底的不吃药——几乎是不可能的。所以你们准备好打持久战的准备吧。
　　
　　
　　刚才在QQ上，有朋友问我，抑郁症好了吗？又是这个问题，我没有直接回答，只是反问，你觉得好的标准是什么？她说，你开心吗？这个我又觉得不好回答了。我开心吗？人是遇到喜事才开心的吧？我没事开心什么呢？准确的说，我现在天天都很充实。没有什么痛苦的事。以今天为例，我从早上去公司，一直忙到下午，中午饭都没吃。你们一定以为我忙什么正事，没有，我一直在玩。在天涯上玩，回帖看帖，不亦乐乎！——领导不在，工作又不多，不玩干嘛呢？所以今天我觉得过得特别快。
　　
　　人是要有点寄托的。得了抑郁症，往往会觉得生活一片灰暗，根本看不到出路。即使是在吃药治疗的过程中，一样觉得很难受。所以我说，治疗抑郁症，还是要心理调节为主，药物只是一个辅助。如果你一边吃药，一边却在想哪天能戒药，这药能听你的话吗？所以在治疗期间，一定要找到寄托，不管是打游戏，还是去看电影，听歌，学会培养你的爱好，这样不管对谁都是有好处的。
　　
　　知足常乐。抑郁症患者的特征，敏感，多疑，完美主义。这是非常典型的。所以一定要改。知足。
　　
　　另外，我不是一个耐烦的人。有时被人问多了，我也会受不了的。试问，如果有人一见到你就问，你好了吗？你是怎么得的这个病？我还要回答吗？重复的回答一个问题会让我崩溃的。如果你觉得我没耐心，我很抱歉。
　　
　　最后，我想说的是，我看到好多朋友是没有找到合适的医生。我想这样是不行的。时间一长，容易变严重的。如果你们找不到，那就来广州吧。至少在广州我还比较熟悉。我可以带路。如果你想走出抑郁，赶紧说服你的父母吧。。。。
　　
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-4-10　02:26:44　
　　无病..谁让你衣服穿的少..要性感..吃苦头了..现在吊针是一次性的..那针头又大又毛糙..真是疼啊..
　　嘿嘿..

作者：扫毒　回复日期：2007-4-10　2:30:39　
　　兰释..说得有理..人生在世就是寻开心..知足长乐..
　　不过..你的那个大..不雅..呵呵..

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-10　18:23:58　
　　各位同胞们,敢问你们是因为什么而敏感,是因为怕别人说很蠢,很笨,神经病的,发表发表,大家讨论下~!

作者：莫名焦虑　回复日期：2007-4-10　21:08:34　
　　咋没没人理我

作者：pgy11111　回复日期：2007-4-12　14:08:03　
　　大家如果想利用空余的上网时间网赚的可以找我QQ664876019

作者：pgy11111　回复日期：2007-4-12　14:09:34　
　　对网络赚钱感兴趣吗~?我觉得您应该看看,在感兴趣的前题下! 如果并不是太认识对网赚平台不太了解可以到我的网站上看看不要您投资一分钱,只要您有充分的上网时间~http://chinas88.bokee.com/

作者：匿名　回复日期：2007-4-12　18:13:08　
　　内容提要
　　
　　
　　伊丽莎白·斯瓦多，美国著名作曲家、剧作家和导演。以实验音乐剧《逃亡者》闻名于纽约前卫戏剧的舞台。曾三次获得奥比奖，五次获得东尼奖和美国国家基金会艺术终生成就奖等。她在她所钟爱的行当里干得有声有色，但却为严重的抑郁症困扰了三十多年！
　　在与抑郁症这个心理恶魔孤军奋战了许多年之后，她决心寻求帮助——她借笔宣汇，完成了这本精彩、辛酸却别有趣味的“一个抑郁症患者的自述”！《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描，讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露，又不失幽默风趣，在美国出版后引起轰动，被誉为“一部让人摆脱抑郁的杰作”。
　　
　　编辑推荐
　　
　　崔永元作序推荐——
　　　　抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。……抑郁症是病，不是灾难，你看，我又可以主持节目了。抑郁症是可以治愈的，你看，我又被评为CCTV先进个人。抑郁症是可以反复的，你看，我最近又“炮轰××”了……
　　　　著名作家王安忆翻译的第一本书！这本写“坏感觉”的书能让你感觉很好！
　　伊丽莎白·斯瓦多抓住抑郁症那狂乱而失衡的本质，并以充满机敏、激情和幽默的方式揭开了它的真相！ ——吉尼·布雷森（哈佛医学中心博士）
　　　　一本令人不抑郁的关于抑郁症的书！她以令人无法抗拒的图画与极富个性的语言告诉我们关于精神疾病方面我们应知道的一切，告诉我们如何去帮助自己以及身边人摆脱困境。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——洛丽亚·斯泰纳姆（美国女奴主义领袖）
　　　　这本写“坏感觉”的书能让你感觉很好！——吉米·布雷斯林（纽约专栏作家）
　　　　那些为抑郁症所困扰的人，苦于无法描述深陷其中是多么痛苦！她以有力而奔放的绘画、有趣而透彻的文字，传达了抑郁症患者内心的混沌之路。——加里·特鲁多（好莱坞著名编剧）
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-4-13　16:02:09　
　　谁知道“我的抑郁症”这本书哪儿有卖的

作者：静心无病　回复日期：2007-4-13　17:36:30　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-4-10　02:26:44　
　　　　无病..谁让你衣服穿的少..要性感..吃苦头了..现在吊针是一次性的..那针头又大又毛糙..真是疼啊..
　　　　嘿嘿..
　　——————————————————————————————
　　
　　我不是这样的人，我的身体容不得我只讲风度不讲温度..

作者：兰释　回复日期：2007-4-13　20:35:04　
　　网上一搜就搜出来了。那本书。

作者：匿名　回复日期：2007-4-15　09:11:26　
　　　　各位同胞们,敢问你们是因为什么而敏感,是因为怕别人说很蠢,很笨,神经病的,发表发表,大家讨论下~!
　　------------------------------------------
　　怕人说自己笨，傻

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-4-16　15:40:16　
　　楼上这位朋友:
　　你这个问题不好回答,因为抑郁症的起因很复杂,一时半会说不清楚,不过与家庭的关系很大，这是我个人的体会，别人怎样我不知道。
　　我的机子刚刚装完系统，还没来得及装五笔，只好用拼音，可把我给急死了。

作者：静心无病　回复日期：2007-4-16　15:56:43　
　　最近情绪一直不稳定，心里觉得很累，怎么调整？

作者：兰释　回复日期：2007-4-16　22:56:26　
　　怎么又用回原来的名字了？静心。
　　
　　今天我的状态也不好。在新的单位上班了。竟然又有些不自信。不知道是什么原因？下班后就想急着回小屋，睡觉，不见人。昨天还信心满满的。。。。
　　
　　竟然有复发的感觉。。。我哭。。。希望能撑过这一关。这个工作是非常有前途的，我再也不想到处奔波了。这里的同事也很好。可能是我自己给自己压力太多了。。。

作者：匿名　回复日期：2007-4-16　22:59:02　
　　静心朋友,不知道为什么你有没有这样一种感觉,每次别人说很笨,神经病的时候,感觉整个人像快要疯了的,哎感觉真的好累,另外有件事情,为什么我每到春季的时候都感觉有点像神经病呀,因为之前我有个表哥就是跟我叔叔打架,把脑袋打破了,之后他就有些神经病的现状了,以前我跟他在一个床上睡过的,而且每到春季的时候都会想着如果把哪个打一下会怎么样啊,什么来的.........

作者：pgy11111　回复日期：2007-4-16　23:03:22　
　　兰释朋友我也跟你一样啊,感觉特别难受,我们有兴趣我们聊聊吧QQ413246210

作者：兰释　回复日期：2007-4-16　23:08:49　
　　好的。我马上加你的QQ。刚才去冲凉了。可能根本原因还是自己心理没有调节好。特别是对面压力方面。

作者：静心无病　回复日期：2007-4-17　09:25:09　
　　兰释，一定要调节，调节很重要。不快乐是因为还有欲望。。无欲则刚啊。。所以何不学会放弃？？我这里的放弃不是说要自暴自弃，而是努力做好眼前的，至于以后的事，咱们别去想太多，什么前途、眼下的工作对于自己有多重要啊等等等等。。这边的就业机会很多，这份工作没了还有下份工作在等着我们呢，不要把标准定得太高了，健康是福啊。。不过，我也知道，如果真的复发，说一切都没用，还是去找医生吧，把药加上去。。。
　　
　　不要让自己背负太多了。。
　　
　　我最近思想也动荡得厉害，想着要换工作，然后便跑出去面试，搞得很累。昨天又获知升职无望（跟我的病有一定关系），这便成了导火线，昨晚的心情跌到了低谷，于是给同学打了整晚的电话，今天早上醒来明显感觉那种状态又要来了，我才有了恐惧感。。我又一次短暂的醒悟了，健康对我们来说才是首要的…
　　
　　朋友们，既然我们无法拥有，那我们就坦然放弃吧。。。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-4-17　09:26:15　
　　作者：兰释　回复日期：2007-4-16　22:56:26　
　　　　　　
　　　　……这个工作是非常有前途的，我再也不想到处奔波了。这里的同事也很好。可能是我自己给自己压力太多了。。。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　你的问题就出在这里。。
　　

作者：4k　回复日期：2007-4-17　16:03:16　
　　作者：兰释　回复日期：2007-4-16　22:56:26　
　　
　　　　怎么又用回原来的名字了？静心。
　　　　
　　　　今天我的状态也不好。在新的单位上班了。竟然又有些不自信。不知道是什么原因？下班后就想急着回小屋，睡觉，不见人。昨天还信心满满的。。。。
　　------------------------------------------------------------------
　　这就是我们这群人的通病，明明好好的，踌躇满志，但突然又无名的失落？？？？？？？？
　　但，take it easy,过两天就好了　　
　　　　竟然有复发的感觉。。。我哭。。。希望能撑过这一关。这个工作是非常有前途的，我再也不想到处奔波了。这里的同事也很好。可能是我自己给自己压力太多了。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-4-17　16:12:16　
　　传说中的情绪化。。其实一般人都有，但ta们不会像我们一样过分关注自己。。

作者：兰释　回复日期：2007-4-17　22:09:11　
　　是啊。。。。
　　
　　我对自己期望太高了。或者说是自己对自己要求太高了。总想马上能上手工作。但是毕竟出版社与杂志社的工作方法是不一样的。现在到是挺怀念辞职前的日子。天天上班迟到没人管。上班就在天涯灌水。晚上就看电影，听歌，现在辞职后马上投入工作，真是感觉有些没有喘过气来。其实公司也没安排我们（一起进来的有几个）做什么。但是自己总怕自己不能做好这个工作。因为跟我一起进来的其他人，我感觉也都是挺强的。这感觉好像又回到刚来广州的时候了。自卑得厉害。总觉得自己一无是处，别人哪方面都强。唉，这真是自讨苦吃。想当初，确实是自己不行，可是现在已经过了几年了，再怎么说也不是以前的自己了。
　　
　　可是那个好胜心还在。总想表现最好，总怕别人受重用没自己的份。这个，真是要改改了。。。。
　　
　　静心，4K，感谢你们的安慰。我打字到这里鼻子都有些酸了。昨晚也是。唉，有些情不自已。想到以前的生活。
　　
　　我还是在按时服药，暂时不想加兰释的量。其实加一粒也未尝不可。我现在是最低量。医生都不管我的了，因为我自己会调节用量。看来有必要加半粒。
　　
　　
　　你们也都要保重。身体健忘要紧。每天要活得开开心心的。不要像我一样，不堪一击。。。刚换了环境竟然就有些不适应。不过我想这也只是暂时的。等不了多久，你们又会看到乐观的我出现的。。。
　　

作者：美丽花儿　回复日期：2007-4-17　22:56:06　
　　刚开始是精神恍惚,没力气,不知饥饱,极度消瘦
　　后来厌世,
　　自杀三次,第一次是就着白酒吃了二十粒安定,
　　抢救三天醒了
　　后送精神病院住了三月,中间用药不计其数
　　(记忆空白)
　　出院三天把医生配的一个月的药一次全部吃掉
　　抢救三天,病危下了五六次
　　后又送精神病院三月
　　出院后一周割腕,抢救及时
　　后一直服药,三十多一粒的奥丹平别人吃1/4我一粒下去没任何效果
　　睡觉离不开安定,
　　劳拉,百忧解
　　吃的多了,都不记得了
　　还有自己固定的心理医生
　　其实没什么用，
　　后来别人都说没得救了
　　自己清醒的时候就调整心态,出去旅游,满足自己,
　　目前为止已基本断药
　　生活的很不错,
　　我觉得环境要好,家人和周围的.
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-4-18　00:31:32　
　　祝兰释..在新地方愉快和顺利..我记得兰释说过发财了..要请我们到哪里去玩的..大家还记得吗?　

作者：基得曼　回复日期：2007-4-18　3:04:12　
　　我吃了两年的药,百优界,安眠药,中药,吃得发呕!
　　最近停了药,状态也好多了.我觉得吃药的时候没有什么好转,停药了也没有恶化.最最最重要的还是心理!
　　得了抑郁症的人真的是觉得生不如死,同样反过来想想,既然已经生不如死了,也就是说没有比这更坏的了,反正已经这样了,不如没皮没脸的生活,什么自卑敏感压抑啥的,全都吃屎去吧.这样一想,嘿嘿,阳光反而照了进来.
　　最近一次看医生的时候,听着医生的长篇大论,心里一直想笑.我想我已经好了吧.至少离痊愈不远了.

作者：兰释　回复日期：2007-4-18　22:10:26　
　　美丽花儿真强！

作者：clocver　回复日期：2007-4-19　02:59:20　
　　我吃过一点百优解,,感觉没什么用,可能我不是抑郁吧,,,
　　失眠了7年,以前还会有点反抗情绪,现在完全就是顺势而为,觉得自己脑子没以前好用了,不过失眠也减轻了,至少能安然度过夜晚,不会辗转反侧.可能我一生就这样完了.

作者：静心无病　回复日期：2007-4-19　09:53:39　
　　引用兰释的话儿。。

作者：寻找流非飞　回复日期：2007-4-19　12:03:57　
　　叹!!!!
　　我失眠了几个星期了.不过比较严重,整晚都睡不着.
　　
　　怎么办呀?

作者：木木_702　回复日期：2007-4-19　14:14:37　
　　我知道我的根源：完全在于我的工作和感情。
　　我不知道喜欢，适合做什么样的工作，我对事物没有强烈喜好。没有爱憎，没有明晰的判断力和分析力。
　　而和男人的一直都有距离感和恐惧感。
　　24岁了，还没有一段正常长久的恋情。
　　工作，感情都很迷茫，没有希望，我想我会这么孤独的老下去。
　　我已经失眠5个月了，现在必须依靠安定入睡。早上4点多就醒了。
　　经常胸闷气短，全身发抖。感到无助绝望。理解力，记忆力严重下降。
　　一定要换一个工作了，但是很担心越换越差，最后沦落到街边乞讨。
　　生不如死，可是我的爸爸妈妈，弟弟可怎么办？
　　我会给他们带来一生的伤痛，我不能这么不负责任。
　　爸爸妈妈把我养大到24岁，不容易，他们都已经50了，吃了一辈子的苦，却要在晚年承受失女的痛苦，看到我的房间，我的衣服都会伤心，我不能这么残忍。
　　我该怎么办？
　　谁能告诉我答案？
　　以我的状态能做什么工作？
　　难道要一直这么半瓶子掉在这里？

作者：兰释　回复日期：2007-4-19　23:03:04　
　　楼上的，赶紧去看医生吧。人生是很多面的。

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-20　4:50:29　
　　上面的朋友跟我的情况一样,如果有兴趣咱们可以聊聊,也许这样会也过一点,好吗?QQ413246210

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-20　4:51:34　
　　上面的朋友跟我的情况一样,如果有兴趣咱们可以聊聊,也许这样会也过一点,好吗?QQ413246210

作者：ty_lucy　回复日期：2007-4-21　12:07:00　
　　自我救赎
　　---我与抑郁抗争的日子
　　
　　曾经---
　　命运给我莫名的考验
　　我似掉入无边的深渊
　　睁开眼全是黑暗
　　找不到开口
　　竭力向上攀爬却一次次徒劳
　　我在惶恐中挣扎
　　在惶恐中挣扎
　　他人的荣耀让我崩溃
　　他再亲密却只能是旁观
　　有血有泪只能在心中流淌
　　没有人能看懂我的苦难
　　
　　
　　然而我依然---
　　
　　坚信生命的弥贵
　　保留最淳朴的留恋
　　默想生来的恩情
　　积攒最本能的力量
　　面对肆虐的灾害从未抛弃前行的信念
　　被拽到地狱的门槛也从未念想天堂的明光
　　牙关咬到流血誓死不忘坚强
　　我在绝望的边缘一次次救赎倔强的希望
　　
　　后来---
　　当心灵退守最简单的幸福
　　生命的尊严开始复苏
　　阳光重新温暖我的视线
　　当心完全修复
　　我坚信已找回从前
　　
　　虽然风雨过后并未承诺一定有太阳
　　但走过心灵至极的苦难
　　我在凌厉中收获了思想与信仰
　　

作者：ty_lucy　回复日期：2007-4-21　12:09:34　
　　相信我，只有找准合适的药物，调整心态，一定可以好起来。我受苦的朋友们

作者：228301921　回复日期：2007-4-21　21:54:12　
　　现在治疗抑郁的西药比如百优解，舒忧，都是通过抑制一些激素的吸收或者增加激素的分泌量来使人愉快，作用原理和毒品一样，吃了有可能成瘾的，个人感觉能不吃还是不吃的好，找对医生做谈话治疗效果不见得就差

作者：静心无病　回复日期：2007-4-23　09:24:44　
　　楼上错了，我吃阿普唑仑戒掉了，瑞美隆现在也只吃1/6片了。
　　
　　大家要相信药是可以戒掉的。

作者：仰望快乐　回复日期：2007-4-23　23:47:32　
　　有谁的抑郁症状是眼睛肿胀

作者：匿名　回复日期：2007-4-25　10:21:57　
　　还有谁的抑郁症状是视力模糊？

作者：舞点枪刀药　回复日期：2007-4-25　12:33:19　
　　抑郁症挺多啊

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-4-26　18:02:30　
　　换开克快一个月了，感觉还是不太好，没有兴高采烈的感觉，不想笑，是吃药时间没到，还是这药对我不起作用了，两年前这药对我是起作用的，我有点焦虑，那个朋友能谈谈自己的经历，感受
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-4-26　18:05:51　
　　现在我的量已经加到4片/天了，吃四片两天了
　　

作者：风之子2018　回复日期：2007-4-26　18:50:13　
　　我吃的百忧解,苏州礼安医药公司的,三个礼拜没什么明显的效果,因没钞票停了一段时间,不知道这个药怎么样啊,可以告诉兄弟一下吗?有没有在苏州的同仁?

作者：仰望快乐　回复日期：2007-4-26　23:55:28　
　　我吃了一年多的博乐欣，时好时坏，不知该不该继续吃?还有更有效的药物吗？好茫然！

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-4-27　4:11:51　
　　不知道现在哪位叫木木的朋友现在状况怎么样了,如果还没有找到工作,也许我能帮你一点点忙.我QQ413246210

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-4-29　14:15:00　
　　这个贴子真长啊,我也来顶一下,嘻嘻.
　　这里有个人说吃抗精神病的药跟吸毒原理一样，我要纠正一下，不一样，我怀孩子时9个月没吃药，没有一点事，吸毒行吗？

作者：不做菟絲花　回复日期：2007-4-29　16:29:23　
　　　樓主你好！偶然看到你的貼子，因為好奇就進來了，可是看完了之后我就全身出冷汗，因為我發現我好像也有抑郁症！
　　　　我是85年的，雖然不算大，但我從小命運坎坷（在這里就不細說了，我有發過貼子＜陷入夢想和現實的掙扎中，幫幫我！＞，那里面寫得很清楚）。自卑、孤僻、冷血，是我活這20年身邊人對我的評價，我經常會感到不明的焦慮，情緒也很反常，經常想自殺，方式都想好了，但是我控制得很好，沒有被同事和家人發現。平時不發病的時候我也表現得很正常。可是這樣好幸苦，我不敢保証每次都能控制得住，以前只是偶而，可是這一陣子出現很頻繁。我越來越感覺到力不從心了。在我家里准備了刀片和創可帖，每次受不了的時候我就會用刀片割我的手腕，我左手腕已經布滿了傷痕。我不想死，我也沒有勇氣割下那致命的一刀。
　　　　不知道該怎么辦！好痛苦！麻煩樓主你幫我分析一下我到底是不是有病，我該怎么辦才好！

作者：明明白白222　回复日期：2007-4-30　16:31:38　
　　很早就关注这个帖子了，只是一直都没有回。我是去年五月开始吃瑞美隆的，最多一次是一片。今年想停药，也已经坚持一个月了，可还是受不了就昨天晚上又服用了半片，怎么办啊？

作者：明明白白222　回复日期：2007-4-30　16:33:38　
　　我也用瑞美隆一年了，郁闷死了

作者：匿名　回复日期：2007-4-30　22:44:36　
　　我也在吃瑞美隆其实我一切都挺好的
　　
　　就是会早醒
　　
　　我都是隔天吃
　　
　　虽然对生活没什么影响但是也希望不再去吃药
　　
　　心里还有点负担

作者：匿名　回复日期：2007-5-1　00:02:10　
　　1

作者：only一生一世　回复日期：2007-5-1　17:48:38　
　　忽然想起儿子小的时候，我带他到公园，在“假山”玩捉迷藏，其中一次我“藏”得长了些，故意逗他的，他实在找不到，就喊了好几声“爸爸”，有点急了，我才走出来，他的表情我现在都记得，本来已经是要哭的脸型，愣了一下后，忽然转化为恼恨气愤，
　　
　　，因为他害怕真的和我走散了，而我却故意“不见了”，这在他看来已经超出了“游戏”的范围，是一种带有恶意的戏弄和伤害，
　　
　　因为爸爸真的不见了的后果是严重的沉重的甚至是不敢想的（因为儿子那么小，还不认识回家的路），当时好像还重重的砸了我两
　　
　　下，我立刻也意识到有些过分并产生了内疚。今天想到这件旧事，是联想到了父子的人生伴侣关系，就像在一个莫大的“公园”里
　　
　　，说说玩玩，吃点东西，一起走路，儿子去爬个小山坡父亲在山边等着，然后再一起走，但是有一天，“时间”到了，父亲就“藏
　　
　　”起来了，儿子再喊也不出来，那儿子怎么办？我的父亲已经藏起来再也不出来了，有人云：死亡是对亲人最深刻的背叛，从这个
　　
　　心理讲，我也（怨）恨爸爸，在从四人医开出的灵车上，我歇斯底里地哭喊着问面前被裹了白布穿了寿衣的爸爸，几十年从来没有
　　
　　想到过会不再理我这个儿子而永远离开的爸爸：你做什么呀？？你做什么呀？？其实我内心恨的是我自己，为什么没有能站立起
　　
　　来，好好的走路，让爸爸放心，让爸爸过上好质量的、舒心的生活，反而让他老人家我牵挂、焦虑、烦恼，以至身心渐垮，过早地
　　
　　离开了我们。爸爸真的不见了，爸爸永远不见了，这是个代代相沿的恒古悲剧吗？自然法则不可改变，有缘成为亲人的人们，上
　　
　　下辈之间，要惜缘啊，彼此照顾好，珍惜在一起走过的日子，它们是不可重复的，分分秒秒都市黄金万两，价值连城！即使由于事
　　
　　业前途等因素不在同一处居住也要心系彼此，常相看望，多通信息。这短短的一生，短短的一段同路之后，永无机缘，永难重逢，
　　
　　万古不复……
　　

作者：匿名　回复日期：2007-5-1　20:31:19　
　　晚饭后前面马路上的饭店又在放烟花了，五彩缤纷，形色各异，一两秒之间，灿烂了一把，从此，永恒宇宙的绵长时空中，不可磨灭地有过它的存在了，虽然短暂，但真实的存在过了，众多的烟花之中，有些还特别醒目，比别的更耀眼，一秒之间，竟也占过了上风，它应该更可以安心了些吧，在它稍纵即逝以后。人的一生，相对于直线般向两头延伸的无垠时空来说，又比烟花长了多少了呢，亮得长一点的，一百年吧，随即也暗灭了，短一点的，就更不要说了。关键要亮出个“花”来，缤纷一下，虽是一下而已，但还是要求个尽量缤纷，所有“价值”尽在其中，尽管其后烟飞灰灭。有些烟花开放形状小些，有些升空位置低些，那就是做出来的品质不同了，当人对人而言，还有个自求开大升高的主观能动（的变数）在其中，烟花有何选择，高高低低，大大小小，各由其“命”了，但是，人和烟花都要知道，这升了空放了亮的，比那伏地不响的哑炮和那离地三寸即“早泄”的夭炮，又不知强了多少？自求是最大最亮的焰花，这是需要一点运气的，尽量吧，不把自己弄湿，让内存的药粉完全燃烧，能亮多大就亮多大吧！不要怕自己的小些暗些，就不想升空放光了或者自惭形秽了，看吧，天上焰火，大大小小，红红绿绿，才有这群“花”竞放的美丽夜空，不管大小，不管亮度和色彩，你，已经是缤纷世界中的缤纷的一员了，在历史的、宇宙的漫漫时空中，你，实实在在的存在过了，这就是永恒的价值，珍惜吧，好好把自己“亮”一次，唯一的一次机会，不求在世间最亮，只求自己的最亮，可以无悔矣。如果你不幸地被打湿了，一定要设法烘干自己，再难也要，看你意志了，摸着黑也要把自己修理好了，时间是有限的，一定要再次点燃自己，哪怕你绑着绷带也要“升空”，亮出自己，万古之一瞬，否则，永恒的遗憾，无边的遗恨……纵然是一场游戏一场梦，注意，关键词是“一”场”啊！！

作者：228301921　回复日期：2007-5-1　20:35:50　
　　治疗抑郁症的一部分药作用原理和毒品相同，并不代表这些药是毒品。服用治疗抑郁症的药物的人里面的确有上瘾。一个人不上瘾不代表所有人都不上瘾。
　　抑郁症应该不是吃上几片药，在体内产生点化学反应就能好的吧。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-5-3　7:03:50　
　　盐酸氟西汀胶囊百忧解(PROZAC)抑郁症：百优解用于治疗抑郁症状。
　　强迫症：百优解用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。
　　神经性贪食症：百优解用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
　　　
　　盐酸文拉法辛胶囊(盐酸万拉法新胶囊)博乐欣适用于各种类型抑郁症。66.70元/盒
　　盐酸阿米替林片用于治疗各种抑郁症，本品的镇静作用较强，主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。21.00元/盒
　　盐酸舍曲林片左洛复(Zoloft)舍曲林主要用于治疗抑郁症和强迫症。
　　　　适用于舍曲林治疗的抑郁症包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症、抑郁性疾病的相关症状。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。
　　　　　舍曲林也用于治疗强迫症，初始疗效后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的疗效性、安全性和耐受性。　50mg×14片/盒：130.00元
　　盐酸文拉法辛缓释胶囊怡诺思本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。150mg×14粒/盒：210.00元　　75mg×14粒/盒：153.00元
　　盐酸米安色林片适用药物治疗的各型抑郁症患者，能解除其抑郁症状。30mg×12片/盒：68.00元
　　盐酸马普替林片主要用于内因性及心因性抑郁症如抑郁性神经症和更年期抑郁症等。25mg×100片/盒：64.40元
　　盐酸氟西汀片各种抑郁性精神障碍。包括轻性或重性抑郁症，双相情感性精神障碍的抑郁相，心因性抑郁及抑郁性神经症。10mg×14片/盒：47.40元
　　盐酸多塞平片抗抑郁药。有显著的抗焦虑和抑郁作用。用于抑郁症、躁狂症的抑郁状态及以焦虑和抑郁为主的神经官能症。25mg×100片/瓶：8.00元
　　西酞普兰片喜普妙抑郁性精神障碍(内源性及非内源性抑郁)。20mg×14片/盒：165.00元
　　盐酸曲唑酮片美抒玉主要用于治疗抑郁症和伴随抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。50mg×20片/盒：98.90元
　　马来酸氟伏沙明片兰释1、抑郁症及相关症状的治疗。2、强迫症症状治疗。
　　50mg×30片/盒：138.00元
　　米氮平瑞美隆　　（Remeron）抑郁症的发作30mg×10片/盒：162.00元
　　氟哌噻吨+美利曲辛片黛力新轻、中型焦虑—抑郁—虚弱、神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
　　盐酸氟西汀胶囊优克各种抑郁性精神障碍，包括轻性或重性抑郁症、双相情感性精神障碍的抑郁相、心因性抑郁及抑郁性神经症。20mg×7粒/盒：38.00元
　　噻萘普汀片达体朗建议本药用于治疗抑郁症(轻度、中度、或重度)。12.5mg×30片/盒：93.40元
　　氯丙咪嗪盐酸氯米帕明片适用于治疗各种抑郁状态，包括内因性(单相型、双相性、更年期)、外因性(反应性、神经症性)、体因性(躯体疾病性、药物性)抑郁症关和强迫症。25mg×48片/盒：41.50元
　　盐酸帕罗西汀片
　　　
　　赛乐特(seroxat)治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。
　　治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。
　　　治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
　　　治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
　　　136.60元/盒
　　

作者：宝宝不哭天若有情　回复日期：2007-5-4　06:52:40　
　　http://www.5566789.com/play/112688.htm听完这首歌曲也许大家就会有美丽心情了,呵呵~为什么我上论坛这么久,就没有理我呢?

作者：hanghai86911　回复日期：2007-5-4　10:15:37　
　　建议你还是别吃药了

作者：huijingling　回复日期：2007-5-4　23:29:12　
　　别再吃药了,那只是暂时的麻醉自己，好让自己不去面对内心中的伤口，跟酒精、毒品是没有本质区别的！推荐一个网站，http://www.xingwu.net/ 试试看！

作者：FEIBENLAOTOU　回复日期：2007-5-5　07:54:51　
　　一定要吃药,不能断,必要时候,还要看心理医生.医生让停药才能停.

作者：静心无病　回复日期：2007-5-6　10:07:31　
　　楼上有吃瑞美隆的，我眼看着也吃这药一年了。。。06年6月9号开始吃的。
　　
　　现在吃1/6片的量，但这个量现在有点问题，不知道是多了还是少了，需要调整。。

作者：静心无病　回复日期：2007-5-6　10:10:31　
　　兰释、扫毒、天堂mm，我来跟大家告别的，我可能会很长时间不再来tianya，心灵热线上多了没病的人也得病倒。。
　　
　　我不能再继续这样下去了，这样我的前程真的就毁了。。。
　　
　　五一去大连玩了，很好玩，大连很漂亮，大连人很时髦，大连的MM很漂亮，这些都胜过深圳。。。大家时间和金钱允许的话一定要去玩玩。
　　
　　我暂时告别了，各位好好保重自己，该吃药就吃药，别听有的人瞎说。

作者：匿名　回复日期：2007-5-8　14:09:31　
　　我顶一下,别让贴子沉了。
　　上面那个说吃药就等于吸毒的家伙，你会不会是个毒贩子啊，你干脆直说好了，号召大家都别吃药了，都到你那儿去买毒品吸好了，何必吞吞吐吐的呢？

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-5-8　21:01:30　
　　静心.有时间潜潜水.也不错.呵呵.
　　下次见.

作者：ty_lucy　回复日期：2007-5-8　22:01:27　
　　有服用喜普妙的朋友吗？我有两盒去年回龙观医院开的，后来没吃了。可以低价转让。有效期到2010年，有需要的联系我qq 33431973

作者：水晶薄冰　回复日期：2007-5-8　23:18:14　
　　跳乐♂PUB恋爱群~578794~招募中，
　　
　　加入请注明天涯~

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-11　14:02:35　
　　
　　
　　作者：willisliu　回复日期：2007-3-20　20:34:30　
　　　　从小到大，我都没有承认我比别人笨，也不敢承认。遇到挫折时，总是一笑而过，也没有因此而改变性格，所以总是一副天不怕地不怕的样子。
　　　　现在想想，我其实很笨，只是因为比较听父母的话，所以笨鸟也能高飞，考上了重点大学。现在大四的我，自从上个学期开始，一切都变了，大一在班上成绩排过第三名的我，现在连基本的心算都成问题了。大学期间学的课程更加是忘得一干二净，英语单词也忘得只剩下初中那个时候的水平了，现在班上的同学，出国的出国，考研的考研，找工作的找工作，而我只能呆在宿舍与抑郁症抗争。
　　　　
　　　　我不知道以前那么“优秀”的我，到现在为什么那么自卑，我现在为了找到自信，心里总是更别人比较，结果我发现我比谁都笨。我想到我的未来一片迷茫，后悔当初上大学。大学四年虽然考试成绩不错，但是实际能力很可怜。
　　　　
　　　　我的天空现在真的很灰暗，有谁能帮帮我吗？qq：178436075
　　=========================================================
　　不知道我的回复是否太迟，也许你看不到我的回复了。
　　很久没有来这个帖子了。似乎那时我刚确诊不久。
　　前段时间大概有2周，基本上感觉不到任何的症状了，但是稍有波动。好在我的心态非常好，来到新公司的一年来也还算生活比较开心吧。
　　对于你的情况，我想说的是，just take it easy..并不是所有的工作都是做研究开发的，大部分的工作，是做事，而不是做研发，所以只要把心态放轻松，把事情做好了，完全可以生活得优哉游哉，不要担心，认真地过好每一天，仔细地感受身边的幸福，你会发现，其实生活可以更美的！

作者：雨落萧然　回复日期：2007-5-11　14:08:40　
　　我好像也有抑郁症,每天莫名其妙就不高兴,弄的我自己也很茫然,我每次老是疑神疑鬼的,刚走出门我就想是不是没锁门啊又回去,总是担心有什么不吉利的事情发生,我从前是个快乐的女孩,可是自从初恋男友变心我就很不快乐,我的童年也很不快乐,我总觉的自己很没用很自卑,一有点小事我就很担心,脾气也变的很坏,这种情况持续了1年或者是两年了,怎么办啊,其他人都不知道呢.......

作者：匿名　回复日期：2007-5-11　14:10:25　
　　我没抑郁正,不过有点不正常,整天无所事事
　　支持下你们啊

作者：雨落萧然　回复日期：2007-5-11　14:22:42　
　　对了,我的QQ是395415929,大家有兴趣可以互相交流鼓励一下,早日战胜自己!

作者：ˊ圈圈　回复日期：2007-5-12　23:12:04　
　　3年前我认识了现在的男友...当时最想说的一句话就是‘好幸福啊终于找到自己最喜欢的了’当时我才17岁开始了同居生活。妈妈很反对可我坚持这样做，原因就是顾及的太少，意味的就是自己喜欢。当时我们某有多少钱。毕竟是孩子嘛！和他在一起时感觉很轻松。每天都都想粘着他，以至于我的朋友越来越少，最后说知心话的朋友也没了。这样的日子过了大概1年吧突然他对我非常冷淡，问他怎么了？他就支支捂捂的说什么和我在一起完全在害我
　　希望我找到更好的。我为了顾全我的面子我就说随便吧！后来我就回我家了，本想回到家里会忘记他的可是恰恰想反我每天都打电话给他后来导致我每天晚上都睡不着，那种第2天看到自己一天比一天憔悴的样子，常人是无法想象那种感觉的。最终，我还是放下自尊去找他了，当时他在睡觉，看他在睡我也就没说什么，就去客厅和他妈妈聊天了，后来他妈妈去上班，可能是没事干吧！我就翻起了电话的来电记录。这1秒，我看见了一个让我没想到的电话号码。我2话没说。开了他的卧室门把他拉起来问他怎么回事情，他还没把事说完，我就扯他了一耳光。大家沉默了大概1分钟吧他说；事情既然你知道了也就无法挽回了算了吧！可能是我太爱他了一向很爱面子的我突然跪在了他面前希望他能和我像以前一样，他看到我这样，自然很难过，本能的点了点头。可是，他还是想着她，我突然想到了一个办法。就拿起电话打电话给这女的，毕竟这女的我也认识吧去了以后这女的跟我说；我是有男朋友的再说了他太小了不可能和他在一起。就这样我回去了告诉了他我和这女的谈话。此时，他说他错了希望我原谅他。当时我什么都没想就答应了。就这样一直生活到现在。。从那一次以后。我再也不是以前的我了我变的一点都不开心。开心不起来。最怕的一件事情就是睡觉我怕睡觉。我怕睡不着的感觉，头发越来越掉。而且变的很瘦。毕竟我才20岁啊，我还是爱美的。这让我很着急，最烦恼的就是只要他不在我晚上根本无法入睡。我一在的告戒自己要独立可是不管怎么样我就是睡不着，我没去看心理医生，因为他们说费用很高，我看了中医。开了几副药给我，我喝以后每天都昏昏沉沉的。医生诊断我是‘焦虑症’，我现在真没信心治好自己的病了，有时候真觉的自己特别无助。真不知道怎么治？如果谁知道最有效的方法请和我留言。或是+我Q 492174693。提前和大家说声谢谢了。

作者：4k　回复日期：2007-5-13　13:52:25　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-5-6　10:10:31　
　　
　　　　兰释、扫毒、天堂mm，我来跟大家告别的，我可能会很长时间不再来tianya，心灵热线上多了没病的人也得病倒。。
　　　　
　　　　我不能再继续这样下去了，这样我的前程真的就毁了。。。
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　　see you

作者：4k　回复日期：2007-5-13　13:56:45　
　　作者：木木_702　回复日期：2007-4-19　14:14:37　
　　
　　　　我知道我的根源：完全在于我的工作和感情。
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　　听兰蓝释的话，快去医院，你的情况和我4年前的情况差不多，应该是轻度的，一点药物就会让你好起来的

作者：匿名　回复日期：2007-5-13　17:45:19　
　　10多年前我曾经是重症抑郁症患者,情绪极度低落对任何事情都不感兴趣,.肢体发麻,视力模糊,颈肩疼痛.每天晚上都要靠大剂量安眠药才能勉强睡一会,一到下半夜就莫名的恐慌.真的是苦不堪言,生不如死.后来我去看了心理医生,,她说我患了重症抑郁,要求我不要上班了, 但是当时我经营的公司不允许不上班,没有办法,我只有边吃药边上班.意外的是在那一年公司还盈利了.其实在那段时间里不管抑郁怎么折磨我,我只有一个信念;我的家人和员工需要我.就这样我在心理医生的辅导和药物的治疗下度过了那段苦不堪言的时光.时至今日,抑郁仍然时常光顾我.10多年了,我还是挺过来了.罗嗦了这么多,只是想告诉抑郁的朋友们,一定要在心理医生的指导下正规治疗,不断的调整自己的心态,千万不要自卑,更不能轻言轻生,因为你一旦来到这个世上,你的肩上就担负着责任和义务.

作者：衣渐宽VS憔悴人　回复日期：2007-5-13　19:11:42　
　　花了四年的时间才从其中挣脱出来，虽然有时候还会有一点点的犯病,但是基本上已经痊愈了,只是心中的阴影无法完全消失

作者：兰释　回复日期：2007-5-13　23:35:43　
　　我没去看心理医生，因为他们说费用很高，我看了中医。开了几副药给我，我喝以后每天都昏昏沉沉的。医生诊断我是‘焦虑症’，我现在真没信心治好自己的病了，有时候真觉的自己特别无助。真不知道怎么治？如果谁知道最有效的方法请和我留言。或是+我Q 492174693。提前和大家说声谢谢了。
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　　不一定高。你没试过怎么知道呢？如果试一下就治好了。那也比痛苦经啊。中药对这个没什么用的。见效慢。还是西药快，针对性强！
　　
　　
　　PS.最近工作超忙，都没有时间休息。更不用说上Q聊天了。
　　
　　愿意交流的朋友可以发邮件到我邮箱，msnqq2002@126.com　我会不定时上邮箱看看。到时能帮到忙的就尽量帮。。。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-5-13　23:37:57　
　　作者：匿名　回复日期：2007-5-13　17:45:19　
　　　　10多年前我曾经是重症抑郁症患者,情绪极度低落对任何事情都不感兴趣,.肢体发麻,视力模糊,颈肩疼痛.每天晚上都要靠大剂量安眠药才能勉强睡一会,一到下半夜就莫名的恐慌.真的是苦不堪言,生不如死.后来我去看了心理医生,,她说我患了重症抑郁,要求我不要上班了, 但是当时我经营的公司不允许不上班,没有办法,我只有边吃药边上班.意外的是在那一年公司还盈利了.其实在那段时间里不管抑郁怎么折磨我,我只有一个信念;我的家人和员工需要我.就这样我在心理医生的辅导和药物的治疗下度过了那段苦不堪言的时光.时至今日,抑郁仍然时常光顾我.10多年了,我还是挺过来了.罗嗦了这么多,只是想告诉抑郁的朋友们,一定要在心理医生的指导下正规治疗,不断的调整自己的心态,千万不要自卑,更不能轻言轻生,因为你一旦来到这个世上,你的肩上就担负着责任和义务.
　　－－－－－－－－－－－
　　
　　说得真不错。确实是这样的。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-5-14　8:40:23　
　　这个贴子真长啊,哈哈,不过,每次来天涯都忍不住来这儿看看,挺有意思的.

作者：匿名　回复日期：2007-5-14　17:39:25　
　　看心理医生的费用不高,如果要做心理辅导治疗的话,那就要花钱了,大概是几十块钱一小时.患了抑郁的朋友一定要用自己的方式宣泄内心的痛苦.只要不是把自己的宣泄建立在别人的痛苦上,你想怎么发泄就怎么发泄

作者：ˊ圈圈　回复日期：2007-5-14　22:56:53　
　　我睡觉的时候总是很困，已经疲倦到极点叻，一点力气也没有。
　　可是，睡在床上怎么也睡不着，。心老实会慌/我想问一下大家，是不是吃了心理医生开的药晚上睡觉就不会有心慌的感觉叻。

作者：画中漫步　回复日期：2007-5-15　15:39:20　
　　我好几年没犯了..年前是狂燥症..年后是抑郁症
　　现在吃的是叶洛舒奇比特七叶神安片舒坦罗还有安定
　　几乎对生活没有什么兴趣,内心烦躁,班也上不下去,好多次有轻生的念头,那为朋友能帮帮我,先谢谢了.

作者：兰释　回复日期：2007-5-16　6:44:03　
　　心理医生可以帮到你。我们都是业余的。

作者：扫毒　回复日期：2007-5-16　21:19:09　
　　to ˊ圈圈　
　　恋爱有喜有忧..有甜蜜有痛苦..经历了才能成长..
　　是否感觉恋爱早点了?
　　人生终有烦恼..关键不能影响正常生活..
　　心理医生开的药晚上睡觉是不会有心慌的..但心慌先以看神经内科和西医内科为益..可适量吃点倍他乐克(属于抗心律失常中安全系数最高的)和安定药..

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-5-17　17:51:50　
　　每次到这里都会忍不住莞然一笑,挺有意思的,不认识我们的人，谁会想到这个漂漂亮亮的女人竟是个他们脑袋里的“神经病”呢？还要吃药？可是，他们就不想想，他们就不要吃药吗？只是药名不同而己。

作者：ˊ圈圈　回复日期：2007-5-17　19:35:26　
　　我现在什么兴趣爱好都没有了完全就尾着他转。我有时候真的很想摆脱我这样的生活方式，可是，我几次离开他回家。想解脱，可是每次我还是又回去找他了。我晚上睡不着啊，我真的很无奈。

作者：ˊ圈圈　回复日期：2007-5-17　19:48:48　
　　to'扫毒
　　其实我什么都懂，可是做起来真的很难。我有时候就在想，我算是很幸福的了，这算不了什么。有些离婚的都挺过来了，我这只是生活中的一点小插曲。每次都这样告戒自己要独立一点。但每次都不成功，我真的很想做回以前的我。我要的不是很多难道就连一个香甜的睡眠都成了奢望？可能有些人会觉的你是不是没了他就死的成叻
　　不瞒你们说，我也是这样想的，我常常会觉的自己[非常贱]。为一个男人。弄的自己得这种怪病，我只能自己去承受。真的太累了。。

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-18　11:47:36　
　　今天我第一次来这里,刚注的册.
　　我今年大三,高一的时候开始得这种病,当时所有的人,也包括我自己,觉得自己实在没用,那么敏感,那么脆弱,那么神经质.
　　六年,我走得很艰难,没有人可以懂得我的感受,我想,我是不属于这里的,我应该离开的,可是,我不知道该怎么走.
　　三天前,朋友带我去看医生,去了三家医院,开了药,于是,我开始吃药.
　　发现有了一些变化,我不再自虐,不再破坏东西,不再哭.可是,还是很低落,心里还是有恐惧感,思维慢了,时间也慢了~~

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-18　11:55:30　
　　今天才发现,原来这么多人都和我一样的,我不是一个人的.
　　

作者：naokijie　回复日期：2007-5-18　18:11:07　
　　兰释,想告诉你,我已经差不多好了,谢谢.同时也想和咱们这儿的朋友一起走出去.走向阳光.其实大家是可以的.
　　我不能保证明天会发生什么,但是,我觉得:知足,放低期望值,然后多转移注意力,然后找出自己的兴趣点.慢慢就好起来的.有时候,我们需要原谅自己,当上帝为你关上一扇窗时,也会为你开启另一扇门.真的.
　　其实世上有很多人比我们更不幸,但我们知足的时候,就不会有抑郁了.我之前是自己把自己推进抑郁的.我希望这些话对和我一样症因的朋友有一点点启发.祝福大家.

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-18　20:55:29　
　　请问,阿普唑仑片和左洛复是饭后吃还是睡前吃?我忘记问医生了.

作者：匿名　回复日期：2007-5-19　12:43:38　
　　我也得过这种病，大概是两年前，体重急剧下降，睡眠很差，注意力无法集中，当时我觉得自己有问题，就去大医院找心理医生了。当时说是轻度的，开了些药。
　　吃了两天后就觉得这药对身体都不好，就自己给自己定生活计划，早上睡不着就去跑步，晚上打球，甚至换工作，坚决不再吃药。不过这个过程很痛苦。
　　所幸自己的个性还是比较外向，新的工作又很充实，慢慢地身体才好起来。
　　现在的我，心情低落的时候就会去庙里坐坐...

作者：gmtm999999　回复日期：2007-5-19　14:36:15　
　　没办法，性格决定命运，一切都是化学的错，命啊

作者：卖康博　回复日期：2007-5-19　16:56:02　
　　积极配合医生治疗
　　http://medcompare.blog.tianya.cn/
　　

作者：兰释　回复日期：2007-5-19　23:31:15　
　　药都是饭后吃的。
　　
　　
　　同时恭喜楼上已经好的朋友。：）
　　
　　我现在工作很忙也很累。不过也比较充实。
　　
　　另祝上面的各位朋友快乐周末！！

作者：flying_comma　回复日期：2007-5-20　14:01:40　
　　刚从医院看了医生回来,她模糊的说了一句有点抑郁啊.我自己觉得我应该还没到抑郁症那个地步,就是睡不着觉.后面还一堆考试,很急.4月1号看恐怖片后那个晚上第一次失眠,一夜到天亮.后面隔几天又失眠,整个4月失眠6次.五一期间跟父母在一起,一直好好的.父母回家当天夜里继续失眠,连续三天,白天也没有很困,就这么一直精神着.至今靠自己只有两个晚上睡着过,其他都在吃艾司唑仑.可是我不想吃这种药.害怕失眠,就越失眠,失眠过后心情就很糟.今天医生给我开瑞美隆,说失眠抑郁一起治,早治没问题的,说的好像我有抑郁症似的,本来我只想看失眠的问题.医生宽慰我说不要急,小病,当时眼泪就一直掉,出来后一个人哭.药很贵,钱没带够,下午取钱再买.怎么办,兰释?

作者：匿名　回复日期：2007-5-20　14:32:18　
　　楼上的朋友是看哪一科呢?我也开始吃药了,但很怕有不良反应

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-20　17:17:54　
　　我今天是第五天吃药,可是我还没有搞清什么时候吃比较好,所以我都是睡前吃.我现在好象又回去了,和没有吃药一样的,今天早晨还因为坏心情的原因胃痛得厉害.我又开始哭,真该死!

作者：flying_comma　回复日期：2007-5-20　18:17:21　
　　神经内科

作者：匿名　回复日期：2007-5-20　19:19:21　
　　嗯，神经内科

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-20　23:09:42　
　　问下大家的医生有没有强烈禁止患者饮酒？
　　我的医生要我绝对滴酒不沾，可是有时候拜访客户，一点点啤酒都不沾，稍微有点为难。
　　
　　祝大家阳光每一天！
　　
　　我打算这一两周去上海精神卫生中心去看看，因为我觉得我好像不用吃药了，现在的我找的这个医生感觉有点忽悠人，MS混江湖的。。。。有去过那里的xdjm吗？

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-20　23:14:30　
　　
　　
　　作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-20　17:17:54　
　　　　我今天是第五天吃药,可是我还没有搞清什么时候吃比较好,所以我都是睡前吃.我现在好象又回去了,和没有吃药一样的,今天早晨还因为坏心情的原因胃痛得厉害.我又开始哭,真该死!
　　
　　
　　放轻松些啦，就当是慢性感冒好了，
　　关键就是心态要放轻松，心情要放好些，
　　大三，可以专注的做些自己喜欢的事，发展些爱好，谈谈恋爱
　　你要open些，让生命的阳光照到你的心里
　　不要整天阴云密布愁煞人

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-20　23:18:26　
　　作者：匿名　回复日期：2007-5-20　14:32:18　
　　　　楼上的朋友是看哪一科呢?我也开始吃药了,但很怕有不良反应
　　
　　有心理咨询的优先去这个科，没有这个科再去神经内科。
　　
　　现在的这些第四代第五代药副作用已经比较小了，安心吃吧，如果你现在吃的这种药对你来说影响较大可以换一种。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-5-21　8:29:21　
　　这个贴子好长啊,哈哈.路过,进来看一下.

作者：shyong1234　回复日期：2007-5-21　10:03:38　
　　欢迎心情不好的朋友
　　一起聊天啊
　　我的QQ 317315730

作者：flying_comma　回复日期：2007-5-21　12:55:58　
　　第四第五代药有什么呢?我只知道思诺思这些第三代的

作者：flying_comma　回复日期：2007-5-21　13:17:27　
　　难道我这样因为失眠而心情不好的情况真的要吃瑞美隆吗?

作者：望月朔月　回复日期：2007-5-21　13:43:58　
　　最近情绪严重焦虑，强迫症，抑郁症
　　我有很多爱好，有很多朋友，但是即便是和她们一起，我仍然觉得孤独，我看不进去书，注意力集中不起来，拿起书就害怕，颤抖，其实以前学习一直很好，但是就是集中不了精神
　　觉得生活有太多事要我马上搞定，搞不定就焦虑，不知所措
　　我也不想焦虑。我需要一个人关心我，我希望是我未来的伴侣。但是我没找到，我想和他出去旅游，见见外面广阔的天空就会好，想辞职旅游，精神一直在这里压抑，每做错一件事就要自责很久，悔恨不已，我也不想这样
　　我想到国外，外国人开朗的性格或许可以影响到我，但是这样一个人，我却一直找不到，其实不一定要旅游，我只想很安心，很安心地待在他身边
　　越是找不到，越是焦虑，父母亲戚异样的眼光，着急的心态让我更难过，我还很年轻，不用考虑这件事，周围还有好多朋友一样单身呢，但是我有强迫症，不马上解决问题的话，我就会一直想一直想。
　　我想离开这里，没人认识我，我要伪装成另一个人，伪装久了，是不是就会真的变成那样？
　　

作者：迟墨25　回复日期：2007-5-21　15:57:26　
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　学佛吧！看看佛经！你会很好！

作者：flying_comma　回复日期：2007-5-21　17:50:46　
　　又去了医院医生开了思诺思和安乐片我很有信心可以恢复正常真心希望所有抑郁症朋友可以走出阴影获得阳光真心地

作者：望月朔月　回复日期：2007-5-21　18:32:44　
　　作者：迟墨25　回复日期：2007-5-21　15:57:26　
　　　　学佛吧！看看佛经！你会很好！
　　
　　
　　---------------------------
　　佛让人要知足,只有知足才会快乐,因为人的欲望是无底洞
　　我并没有不知足,只是责任,责任,我感觉必须要去做那些事---别人期望的事,如果做不到，我就很难过，一直思考。
　　如果做不到，我就什么书也看不进去。
　　必须要解决问题，解决问题才能高兴，但是问题在于这些问题的解决勉强不来，这就让人更加困扰，更加焦虑，到底该怎么办呢

作者：xunyicaot　回复日期：2007-5-21　20:48:10　
　　抑郁在治疗期间最好是不要喝酒，酒要降低药物的疗效

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-21　21:11:20　
　　to urbannomad　
　　好象就是不能喝的,可是,我从高中的时候就自己偷偷躲着喝了.大家都不知道.
　　其实我也知道open是好的,所以我表现的很好,我是上大学的时候学会开玩笑这种活动的.现在的同学都觉得我很可爱,很易相处.可是,内心的阴暗只有自己知道.
　　我今天上课的时候又开始撕书了,我在克制,真的,我不希望别人看见,我害怕别人知道我是这个样子的.当我把笔重重的摔在地上时,我还得甜甜的笑着告诉别人:不出水了,需要砸一下才可以用.再转过去的时候,眼泪就下来了,我把头低在手臂上了一下,等眼泪干了,再抬起头和旁边的同学说:好困啊,这老师讲得真无聊.
　　哎~~~~所以,我宁愿自己呆着,也不喜欢和大家一起出去玩,外面的阳光和花,我再怎么努力,也都不是我的.

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-21　22:43:55　
　　
　　
　　作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-21　21:11:20　
　　　　to urbannomad　
　　　　好象就是不能喝的,可是,我从高中的时候就自己偷偷躲着喝了.大家都不知道.
　　　　其实我也知道open是好的,所以我表现的很好,我是上大学的时候学会开玩笑这种活动的.现在的同学都觉得我很可爱,很易相处.可是,内心的阴暗只有自己知道.
　　　　我今天上课的时候又开始撕书了,我在克制,真的,我不希望别人看见,我害怕别人知道我是这个样子的.当我把笔重重的摔在地上时,我还得甜甜的笑着告诉别人:不出水了,需要砸一下才可以用.再转过去的时候,眼泪就下来了,我把头低在手臂上了一下,等眼泪干了,再抬起头和旁边的同学说:好困啊,这老师讲得真无聊.
　　　　哎~~~~所以,我宁愿自己呆着,也不喜欢和大家一起出去玩,外面的阳光和花,我再怎么努力,也都不是我的.
　　
　　那你也可以少做些自己不喜欢的事，比如上课。。。国内大多数高校大三的考试还是比较好应付的吧。。。临考看几天书就是了。。。
　　
　　你可以放开手脚做自己喜欢的事情，比如踢球，比如听音乐，比如远足、钓鱼、爬山、义工、志愿者、教堂礼拜、恋爱（当然，熬通宵打游戏看小说看肥皂剧等颓废的不能做），任何健康的阳光的事情都可以做。。。
　　
　　尽可能的放轻松来做自己喜欢的开心的阳光的事情
　　
　　如果实在没有爱好，那就试着找出你的爱好。。。
　　
　　没必要在同学面前死撑阳光，，就是要活出自我，活出属于自己的开心与阳光！！！

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-5-21　22:53:27　
　　很简单,保持心情平静就行了.
　　不需要砸东西什么的.

作者：兰释　回复日期：2007-5-22　01:33:11　
　　作者：urbannomad　回复日期：2007-5-20　23:09:42　
　　　　问下大家的医生有没有强烈禁止患者饮酒？
　　　　我的医生要我绝对滴酒不沾，可是有时候拜访客户，一点点啤酒都不沾，稍微有点为难。
　　　　
　　　　祝大家阳光每一天！
　　　　
　　千万不要饮酒。尤其是在病重期。不过我现在已经放开了。有时饮点啤酒也没事。而且现在还常抽烟。
　　
　　适当的饮些啤酒是没太大关系的。不过千万不能多饮。
　　

作者：匿名　回复日期：2007-5-22　12:59:17　
　　这么多的不眠人在一起讨论睡不着的问题,你说,还能再睡的着吗?

作者：匿名　回复日期：2007-5-22　13:02:38　
　　不以类似,不以病聚,抑郁,焦虑...,精神上的不快乐,该从精神上去解脱

作者：nicholas_yo　回复日期：2007-5-22　17:48:55　
　　我应该也有抑郁..做了几次抑郁的测试..结论都是重度抑郁..
　　
　　
　　好累好累..都是绻在角落..拒绝和别人说话..每天有很大很大部分的时间都是情绪低落想死的
　　我活着没用...只是一些人的累赘..
　　爸爸在医院..应该是没希望了..植物人..
　　妈妈...呵..整天不着家..就知道打麻将...
　　男人??呵..更不值得相信...
　　我呢...我以前的理想呢...现在的生活不是我想要的..如果不能按我想的方向发展...不如死了算了
　　
　　对这个世界失去信心了..
　　

作者：naokijie　回复日期：2007-5-22　19:18:39　
　　我又复发了.好可怕.生不如死.谁能救救我啊.

作者：naokijie　回复日期：2007-5-22　19:23:01　
　　天涯的朋友,救救我吧.我真的撑不下去了.这种感觉无法形容,真的要死了一样.真的.我不是这样的人.我现在看看我以前的照片,我都很怀念那个充满阳光,自信的女孩子.我把灵魂弄丢了.我好怕.真的好怕好怕.这几天一直都是这种情绪,我无法控制自己的情绪.生不如死.但我连死的勇气都没有了.兰释,你在哪里?我一直以为自己可以好起来,但是,没想到.我的今天变成了这样子.我不知道明天在哪里.天啊,救救我吧.拜托各位.我受不了了.

作者：兰释　回复日期：2007-5-23　0:14:14　
　　我在。我给你留言了。打我电话吧

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-23　21:21:24　
　　哎~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　我又喝酒了~~~~~

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-23　22:21:44　
　　可怜的dd，呵呵，有什么坎是过不去的呢？是男人就要坚强些啊！不要整天搞得那么颓废，悲剧不是美，悲观也不是美，健康的活着，心中平安喜乐，这才是美，这才是幸福。。。

作者：我4坏人　回复日期：2007-5-23　23:51:55　
　　真是喜欢自己的新id，重新做人
　　该来的还是要来
　　我躲不过，我想逃避，可是我能逃到哪里去呢
　　就这样可耻地活着吧
　　高唱：我就是这样，你们能把我怎么样，我就是无耻，又怎么着，我就是厚脸皮，谁也管不着，我就是大而化之，那是天生的，我不是美女，爱谁谁看，我就是不聪明，你能把我怎么样，迟早都得进坟墓，你我还不是都一样，啦啦啦，要做贱人，从明天开始，要做坏人，明天开始，我就这样怎么着

作者：静心无病　回复日期：2007-5-24　15:18:37　
　　〖抗抑郁药价格一览表〗值得收藏
　　价格说明：
　　一：下列药品价格虽然是最新价格，但受产地，批发渠道，购买地点的不同，价格也不同。所以只供参考。
　　二；将价格整理为每粒／元，让人看着不焦急，试想一并药100粒上千元，估计也不想医了。
　　三：高端药品有些面临专利到期，吧友不要大量购买保存，以免降价造成损失。
　　
　　通用名----使用名〔生产厂、公司自订名〕----重量〔毫克〕／单位／元
　　
　　米安色林----米塞林，甲苯吡卓，美安适宁，脱尔烦--60mg／粒／１０．８０元
　　
　　黛力新--２０．５ｍｇ／粒／３．８０元
　　
　　盐酸曲唑酮----美抒玉、美舒郁 --50mg／粒／４．２５元
　　
　　盐酸文拉法辛 ----怡诺思缓释胶囊;博乐欣;凡拉克辛--75mg／粒／９．６４元
　　
　　盐酸帕罗西汀 ----氟苯哌苯醚，赛乐特;舒坦罗-20mg／粒／７．１７元
　　
　　盐酸马普替林----麦变替林，路滴美、麦普替林--25mg／粒／１．２７元
　　
　　盐酸氯米帕明----氯丙咪嗪、安拿芬尼--25mg／粒／１．３８元
　　
　　盐酸舍曲林----盐酸金曲林;左洛复--50mg／粒／９．２８元
　　
　　盐酸氟西汀----氟苯氧丙胺，百忧解、优克、奥麦伦--20mg／粒／５．４３元
　　
　　盐酸丙咪嗪----米帕明--２５ｍｇ／粒／０．８９元
　　
　　盐酸阿米替林 ----阿密替林--２５ｍｇ／粒／０．17元
　　
　　瑞美隆----米氮平、米塔扎平--30ｍｇ／粒／１６．２０元
　　
　　氢溴酸西酞普兰----喜普妙-２０ｍｇ／粒／１３．００元
　　
　　兰释----马来酸氟伏沙明,氟伏沙明,三氟戊肟胺，氟戊肟胺--５０ｍｇ／粒／４．６０元
　　
　　达体朗----噻奈普汀--１２．５ｍｇ／粒／３．１１元
　　
　　盐酸多塞平----多虑平--２５ｍｇ／粒／０．９４元
　　
　　吗氯贝胺---１００ｍｇ／粒／３．８３元
　　
　　下面十五种药因副作用或局限性在市场上巳不见销售，很难查到价格。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-5-24　15:19:47　
　　安非他酮----丁氨苯丙酮
　　奥匹哌醇----阿丙哌醇，因息顿
　　诺米芬新----氨苯甲异喹
　　去甲替林 ----去甲阿米替林
　　普罗替林----丙氨环庚烯
　　卡匹帕明----卡比咪嗪
　　地昔帕明----去甲丙米嗪
　　度硫平----二苯噻庚英
　　反苯环丙胺----环苯丙胺
　　异卡波肼----异唑肼，异恶唑酰肼，闷可乐
　　苯乙肼
　　茚达品
　　托洛沙酮-
　　阿莫沙平----氯氧平，氯哌氧
　　曲米帕明----三甲丙米嗪
　　
　　
　　如果你生活的地方或你服用的药价与表上价格有差别，不管高低，请打上来，让吧友们互通了解。
　　谢谢你啦！
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-5-24　15:20:48　
　　百忧解那么便宜？不可思议，不是要10几块/片吗？
　　
　　兰释，你ms没告诉我你的手机号，咱们可是老朋友了啊，哼哼。。。

作者：urbannomad　回复日期：2007-5-24　22:27:23　
　　盐酸文拉法辛 ----怡诺思缓释胶囊;博乐欣;凡拉克辛--75mg／粒／９．６４元
　　
　　我从上海六院买的，基本上是这个价，一天两片，一个月五百四左右，tnnd。。。

作者：4k　回复日期：2007-5-25　13:27:40　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-5-24　15:20:48　
　　　　百忧解那么便宜？不可思议，不是要10几块/片吗？
　　　　
　　　　兰释，你ms没告诉我你的手机号，咱们可是老朋友了啊，哼哼。。。
　　---------------------------------------------------------------------
　　有何企图，从实招来！！！！！

作者：4k　回复日期：2007-5-25　13:29:58　
　　兰释顺便告诉我一哈，我绝对没有企图！！！

作者：水琅秆　回复日期：2007-5-25　17:51:29　
　　别吃药了，我吃过，越吃越糟糕~~现在停了反而稍微好一点，如果病的实在厉害，也是吃点中药，西药的副作用是我这次才意识到的，真难受~平时还是多锻炼，如果实在不想和朋友交往，那就去钓钓鱼啊，散散步啊做些室外活动，最关键的一点就是时刻控制自己不要乱想~~~
　　今天有个曾经抑郁的姐姐告诉我，宇宙那么大，地球那么渺小，~而地球那么大，中国那么渺小，中国那么大，城市那么渺小，城市那么繁华，我们那么渺小，思维更是多余的活动~（没用的）
　　开心也是一天，不开心也是一天！
　　睡不着吗？那起来打游戏好了，或者盘腿打禅，心里抛开杂念颂佛。
　　我不知道是不是真的有神灵保佑我们，但我们闲着不是也闲着吗！

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-25　22:26:25　
　　每个人处境和情况都不一样的~~
　　没有那么简单~~~

作者：仰望快乐　回复日期：2007-5-26　1:12:26　
　　有没有30多岁的朋友，想和你们聊聊抑郁。

作者：匿名　回复日期：2007-5-26　1:27:11　
　　介绍一个心理咨询师的QQ 659008688

作者：匿名　回复日期：2007-5-27　10:34:25　
　　明星抑郁原因曝光最不可能抑郁的人最抑郁
　　
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　　2007-05-27 01:22 来源：北京青年报
　　
　　
　　　　抑郁症在中国是新鲜事物，心理医生不会雨后春笋般涌现，培养一个心理医生比治好一个抑郁病人要难得多。业内人士从理论上讲，合格的心理医生总数不会超过梁山好汉的总数。
　　
　　　　对抑郁病人恶语相向是不礼貌的，也不文明，不像奥运会主办国的公民。对待这样的人你可以采取两种方式，一是不理，二是对骂。
　　
　　　　希望因为抑郁而得到别人尊重的想法是不理智的，也不现实。说明你病得不轻。既然抑郁了，就不怕别人批评指正。
　　
　　　　抑郁就像当官，当得好好的，忽然被降了一级，天知道是好事还是坏事。
　　
　　　　抑郁了　,该怎么办?
　　
　　　　其实现在抑郁症影响的不仅仅是娱乐圈,但这个圈子的患病率的确比较高。明星们早已经从一个个“惨痛教训”中回过神来,开始了“自我救赎”,他们的方法也可以为普通公众借鉴。
　　
　　　　1、求助心理医生
　　
　　　　2007年5月23日晚,“中国最著名的抑郁症患者”崔永元现身某心理治疗大会论坛。会上,崔永元称自己的抑郁症已经痊愈,并称自己曾经找过“一个能治疗的医生”,还戏称“治疗抑郁症的关键”就在于此。
　　
　　　　2、诉诸朋友家人
　　
　　　　在“2007抗抑郁运动”全面启动之夜,黄健翔明确表示:“把快乐跟朋友分享,快乐多了一倍;把痛苦跟朋友说,痛苦少了一半。”李宗翰强调朋友“非常非常非常的重要”。林心如自我解压方式,除却泡澡,就是找好朋友聊天。
　　
　　　　当记者问及谁是帮李丽珍走出抑郁的“贵人”?她大呼:“朋友,绝对是朋友!”李丽珍还有一个“高论”,那就是“以爱一个人来抗抑郁”———爱亲人,爱朋友,爱恋人。
　　
　　　　3、自我心理调节
　　
　　　　苏有朋说,“演艺圈起起伏伏,大家压力会比较大。其实,事情本身没有好、坏之别,要看你的心怎么去看”。人们之所以不快乐,往往是期望值和现实之间有落差。“只要你调整好期望值,就会相安无事”。现在,他经常在博客上与网友们玩“凡事往好处想”的游戏。
　　
　　　　梅婷对记者说,自己遇见事情,不大向亲友倾诉,“说了也不一定解决问题”。这种状态下,她一般都“自己消化”掉。这种时期,她不会听伤感的音乐,不看伤感的电影或者小说,不让自己在低迷情绪中沉溺,而是逛街,或“吃我喜欢吃的东西,再用运动消减热量和郁闷”。
　　
　　　　4、培养兴趣爱好
　　
　　　　歌手王蓉告诉说,要想抵抗抑郁,培养一种爱好是非常好的方法,“爱好可以是一个人的感情寄托”。她会弹吉他和拉小提琴。孙楠则主要以运动减压,他偏爱三种方式———踢球、滑雪、赛车。李丽珍、光良、钟汉良有一颗相同的“解郁丸”———画画。
　　
　　　　古天乐则倾向于“选择旅行散心”。黄征则公然表示:“一年收入的一大半,都花在买张机票去旅行上;那样会特别远离抑郁。”
　　
　　　　5、参与公益事业
　　
　　　　据《时尚健康》主编孙雅君介绍,她们在策划这一期专题时,曾让梅婷每天写下自己最感恩的五件事。“每天写下感恩的事情,有助于提高快乐能力。”梅婷透露说,前一阵子,她去看望白血病儿童,看到他们的病情有所好转,看到他们的笑脸,梅婷感到由衷的快乐。梅婷说:“帮助别人得到的快乐,除了快乐还有一种感动,这种感动让你很充实。”
　　
　　　　韩国著名的娱乐集团DoremiMedia社长金原中也曾对记者透露,现在,韩国公司会尽量给艺人安排一些志愿活动和社会公益事业,让他们把爱多献给社会和别人,让他们觉得自己的存在很有意义。金社长说:“我们公司就有一个残疾人电视台,我们会安排明星们去和这些残疾人一起工作,这样可以让他们的心胸和人品得到教育。”
　　

作者：匿名　回复日期：2007-5-28　12:32:48　
　　实在担心自己是不是也得了抑郁症，我现在变得十分的敏感，焦虑，无精打采。我不知道这种状态还要折磨我到什么时候。有时候希望自己好好调节过来，可是每一次的努力显得那么的无力，本来只是工作的压力，现在又来了情感的压力，喜欢一个女孩子，无意中发现她有男朋友了，变得更加抑郁了，仿佛有一种永失我爱的感觉。家里给我一种很高的期望，我也知道我的责任，可是就是不知道现在怎么办。
　　

作者：heavenwind　回复日期：2007-5-28　14:08:41　
　　刚得病的时候吃过一段时间药，大概持续了3个多月，后来自认为不错就停了。但是隔了大致6个月左右，没想到又复发了，这次比一次还要严重，又吃了半年时间的药，但是还是后来没有坚持，主要是太贵了，又停了，到现在大致有1年左右，没有严重复发过。但是会经常心情不好，做事比较极端，而且很容易冲动去做出一些事情。中间看过很多次心理医生，觉得中国的心理医生还是有待提高亚，以后不打算再看了。
　　总体来说认为抑郁症肯定是要伴随一生了，而且每次复发都会比上一次更糟，不能过于依赖药物。
　　如果没有得过或者经历过抑郁症的人，永远不会了解它，也不会理解我们的痛苦。

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-28　20:24:58　
　　我现在心情很不好,想哭,可是我在宿舍里,吃药吃了十几天了,没有根本的变化.
　　想马上就从楼上跳下去

作者：heavenwind　回复日期：2007-5-28　20:56:06　
　　楼上您好，不要这样想，你主要吃的是什么药呢？我觉得你不只是抑郁，有没有吃关于焦虑的药物呢？
　　没关系~最好可以想个办法发泄一下~深呼吸~慢慢放松~尝试一下
　　您在北京么？

作者：扫毒　回复日期：2007-5-28　22:08:13　
　　好久没来了..
　　无病..你说百忧解那么便宜..是国产的..
　　你也好久没来了..MS又谈朋友了..呵呵..

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-5-29　9:31:54　
　　路过,笑一声,哈哈.

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-5-29　16:44:12　
　　太难受了，我想死

作者：小小的冷水　回复日期：2007-5-29　21:11:40　
　　to heavenwind　
　　我在吃阿普唑仑片,左洛复,还有罗拉之类.
　　我离北京两个多小时火车
　　我得病时间太久又没有及时治疗,所以,~~~~~
　　今天去医院了,医生说漫漫会好,让我不要急.
　　我想好起来的.
　　只是有时候,自己控制不了

作者：兰释　回复日期：2007-5-30　0:10:11　
　　各位服药的朋友慢慢来。千万不要急。这些药都属于心理类的，不是马上就可以见效的。要有一定的耐心。而且，如果真的一直不见效，就要跟医生讲，换一下药。
　　

作者：我冷静吗　回复日期：2007-5-30　0:45:25　
　　我前一段时间也感觉自己有抑郁症,我差点自杀了,但我太爱我妈妈了我不想让她伤心所以我冷静冷静在冷静的控制了自己.

作者：孤AND行　回复日期：2007-5-30　02:39:24　
　　去旅游吧.什么都不想.把自已完全与大自然融为一体
　　在外晒晒太阳,把自已放松,放开心胸去接纳一切.

作者：匿名　回复日期：2007-5-30　20:28:18　
　　反感兰释一直鼓吹的吃药，我觉得他是得了吃药强迫症

作者：静心无病　回复日期：2007-5-30　21:06:48　
　　to 4k：不要把我想得那么阴暗，我没有任何企图，嘿嘿
　　
　　to 扫毒：没有谈朋友，只是前段时间上心灵热线太疯狂了，明显感觉自己又不行了。所以赶快抽离，要不肯定又会引起另一场心理风波。。咱们经历过，其中利害非常明白。。所以我毅然决然的减少了自己的上网时间。。现在感觉好多了。
　　
　　偶现在每3天吃1/8片瑞美隆，主要是为了帮助睡眠。我发现每1/8片药对睡眠的有效期是3天，到第4天就没效了，所以不得不吃。再者，我跟大多数人相反，并不急着断药。我那里好像还有5片瑞美隆，争取吃完。
　　
　　到6月9号是我吃瑞美隆整整1年的日子。。。五一是我病情复发整整一年的日子，忘了纪念了。。

作者：静心无病　回复日期：2007-5-30　21:09:33　
　　报告完毕，我继续干我的事。。
　　
　　我对这里每一位朋友的最大祝福就是快乐、开心、健康...这对一般人而言貌似就像句空话，对我们来说可不是

作者：扫毒　回复日期：2007-5-31　2:15:29　
　　无病..天涯我上的少..感觉上面太乱..
　　我就每天上这帖瞅瞅..看看老朋友都好吗..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-5-31　09:30:24　
　　静心.呵呵.逮到你了.
　　

作者：naokijie　回复日期：2007-5-31　12:39:44　
　　我的神志极度不清楚。我一直暗示自己有病，自己有病。不知道何去何从。我要死了。但自杀未遂。好可怕。

作者：兰释　回复日期：2007-5-31　23:47:38　
　　大家节目快乐啊！！
　　
　　上面的朋友说我鼓励吃药。其实谁想啊？如果你看完我的帖应该明白我的意思。如果一个人已经什么办法都试过了，难道你能眼看他去自杀吗？
　　
　　所以我这个时候只能说吃药。其实，谁想吃啊？现在对我来说，最大的痛苦可能就来自此了。。。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-1　0:56:06　
　　同意兰释..
　　有这病..自己能意识到要吃药..已经是属于病好一半了..

作者：匿名　回复日期：2007-6-1　22:55:30　
　　qwe

作者：xuyang131461　回复日期：2007-6-1　23:10:07　
　　heavenwind
　　你好！我才24岁，可就有了7年的抑郁史了
　　以前没有怎么去医院看过，也没有吃过什么药，一是没钱，也没有时间。在这七年里，我把希望全寄托在药物上，我相信药物能治愈我的抑郁，虽然在这七年里一直精神很差，但我相信药物能帮我走出抑郁，走出抑郁后我一定是个很了不起的人物，我一定能干番大事业。
　　现在工作了，有点钱了，所以去医院检查，看心里医生，医生给我开了怡诺思，每天75毫克，我吃了一个月，可还有副作用，就是只有左腿不停的颤抖，特别是睡觉时很明显，还有视力也一直很模糊。后来医生又给我换赛乐特，那药更是要命，我才吃了一粒，就没有吃了，白天左腿都颤抖，左腿不停的碰右腿，腿都快碰青了，半个月后还没有完全好。
　　
　　我的情绪一直很低落，但很平稳，没有所谓的发作。
　　我想问你一下，1，你吃的是什么药？
　　 2，抑郁发作是什么症状，与平时有什么区别吗？

作者：xuyang131461　回复日期：2007-6-1　23:13:08　
　　对了
　　我QQ153141715
　　手机13689929459
　　能不能告诉我你的电话
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：xuyang131461　回复日期：2007-6-1　23:17:07　
　　静心无病　
　　
　　你好！我想理解一下你的情况.
　　我想问你一下 1、瑞美隆这药疗效及副作用怎么样呀？
　　我也有比较严重的抑郁症
　　
　　我的手机13689929459 我想认识你，能给我发短信好吗？
　　QQ153141715
　　
　　

作者：xuyang131461　回复日期：2007-6-2　20:16:08　
　　谁是抑郁的罪魁祸首，谁该为抑郁买单
　　
　　前言
　　
　　抑郁是什么，人为什么会抑郁，抑郁的世界真的太恐怖了，谈虎色变，抑郁的世界，是没有阳光的世界，那是黑暗，那是地狱•••••••
　　
　　要是没有抑郁这个世界该是多么美好呀！其实，人是善于想象的，善于去美化一个事物，善于去编制自己美好的未来的。并不是我们这些抑郁症病人喜欢去钻牛角尖，喜欢和生活过不去，其实我们开始也是很热爱生活的，生活也是很积极的。但由于可恶的抑郁，急火攻心，从精神上打垮了我们，并不是我们这一类人不够坚强，经受不了挫折••••••
　　
　　我们抑郁了，可谁是抑郁的罪魁祸首，难道这都是我们自找的吗？完全归于我们性格，我不以未然••••••
　　
　　我们曾经都是好孩子，好学生，都是有包袱的热血青年，可是现在我们抑郁了，它与一般的疾病不同，它没有身体上的疼痛，不像一般的疾病，病后可以有理由请病假，可以得到父母同事朋友的关心和照顾，然抑郁呢？我们大多人都是一个人躲在一间“漆黑阴森”的房间里，站在窗口，看着外面繁华的城市，看着外面灯火辉煌，车水马龙，外面的世界多么美好，人生多么美好，自己何曾不想融入外面繁华的世界，可我们抑郁了，打不起精神，提不起兴趣，我们只有抱怨，我们为什么会抑郁？抱怨之后只有暗自哭泣，可没有人能听到我们的哭泣声，就是有人听到了，你告诉了你的父母和朋友，说自己抑郁了，他们也不会理解，他们会认为我们懦弱，不够坚强，怕承担责任，所以选择逃避，我们只有自己一个人承受着抑郁的折磨•••••••
　　
　　抑郁症在中国还没有引起重视，还有好多同年人都不知道居然还有抑郁症这种病。我们应该联合起来向国家卫生组织声明，提出这个病的严重性，让国家对这个病高度重视，在抑郁药的研制方面多投入一点。青年，中年人是这个社会的脊梁骨，顶梁柱，然这个年龄阶段的人恰恰是患抑郁最多的人，每年都有这么多的人轻生于抑郁，这对社会造成的损失是非常巨大的••••••••我觉得在抑郁方面多投入点比其他疾病的投入更有意义，能挽回更大的损失••••••
　　
　　
　　

作者：run2046　回复日期：2007-6-5　10:22:15　
　　各位朋友大家好。没想到在天涯社区里能遇到这么多患抑郁症的朋友。我今天是帮妹妹在网上查找抗抑郁的药物才发现这个贴子的。
　　
　　我妹妹于03年的春天开始患抑郁症，吃了一阵子的药，可一旦感觉好就停药了，结果到了去年年底又开始犯了，而且感觉比上次要严重些。做为家人，我非常着急。因为我们家就是两姐妹，没有男孩子，所以，感觉重担都落在了我的身上。
　　
　　我的父母已经老了。而且他们和我妹妹有时也沟通不来。可我因为工作在广州，很少时间回老家，所以和妹妹沟通的时间也短。这一次我把妹妹接到广州来治疗，可还是出现了不少的问题。
　　
　　广州的心理治疗极其昂贵，一个小时三百元，而且也不愿和病人家属交流，我也不知道医生跟妹妹交流了什么。而且这个医生还不愿意开药，可能他不具备开药的资格吧。这个医院是广州白云心理医院。在网上搜索出来的，我和医院的当值医生电话沟通过两次，感觉比较专业才带妹妹过来。
　　
　　妹妹嫌费用太高，不肯再去看。我们此时都不能强迫她，最苦恼的是她现在也不愿意吃药。我想再去换个医院再找医生看，她也不愿意。
　　
　　我妈为了此事，老了很多，整个人都瘦得不行。
　　
　　各位朋友，我很想加入到你们的QQ群里去，然后把我妹的QQ也加进来。希望各位朋友能给我妹一些帮助。她的交际圈比较小，朋友也不是很多，真心希望她能在这个Q群里认识朋友，和大家一起早日摆脱困境。
　　
　　我的QQ：325784078，用户名：跑
　　谢谢

作者：静心无病　回复日期：2007-6-6　17:26:40　
　　我最近喝了几次咖啡，今天又喝了，有点怕怕，以后不喝了。
　　
　　to xuyang131461：瑞美隆的副作用？我也说不清，MS会加重妄想，不过我也分不清这是药物的副作用还是这病本来的症状。现在我基本好了，吃这药吃多了明显感觉妄想加重。。一减药状态立马就好了。
　　至于躯体上的症状——我倒是不明显。
　　
　　但大量事实证明，每个人对每一种药物的反应都是极其不同的。。所以我所说的仅代表我个人对这个药物服用后的感受。。
　　
　　我最近比较忙，可能不是有很多时间给你发短信。我站内消息给你，你可以给我电话。

作者：静心无病　回复日期：2007-6-6　17:35:18　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-5-31　2:15:29　
　　　　无病..天涯我上的少..感觉上面太乱..
　　　　我就每天上这帖瞅瞅..看看老朋友都好吗..
　　——————————————————————————————
　　
　　偶还是决定把这个帖子收藏，每天来看看也挺好的，至于心灵热线上的其他帖，我誓死不再碰了，^_^

作者：陈锦202153　回复日期：2007-6-6　21:31:36　
　　　我是隐匿性抑郁症,即躯体形式障碍.所以可以做出一些评论.
　　　　我以前症状,虽然没有抑郁感,但躯体的症状很重.后来我接触了森田疗法,只两个月身体的症状就全消失了.
　　你们的一些做法有点自己吓自己.
　　　虽然我还没完全好,不过我已明白.好得慢是因为还没找到方法,很多人只靠自学森田疗法等,就很快痊愈了!!!!!我们也能做到!
　　
　　

作者：陈锦202153　回复日期：2007-6-6　21:32:52　
　　我不吃任何药!

作者：小小的冷水　回复日期：2007-6-6　21:33:30　
　　最近感觉比较好
　　可是比较贪杯,导致让我安眠的药散失作用

作者：兰释　回复日期：2007-6-7　0:20:15　
　　这个医院是广州白云心理医院
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　这个医院以前是精神病医院。所以怎么可能对这个新世纪的东东有太深的了解呢？
　　
　　广州的医院还是有好的。价格并不是想像的那么贵。只不过如果一路台下来，会比较贵而已。
　　
　　－－－－－－
　　
　　吃药期间心理不要喝酒。抽烟（不过最近我抽得多）
　　
　　————
　　静心，好久不见，问个好！
　　
　　还有扫毒，什么时候（等我忙完这段时间，电话聊聊）
　　
　　顺祝帖内其他朋友都快乐！！

作者：扫毒　回复日期：2007-6-7　2:13:46　
　　无病
　　-----------------------------
　　我最近喝了几次咖啡，今天又喝了，有点怕怕，以后不喝了。
　　-----------------------------　
　　为何怕喝咖啡..早晨喝咖啡提神..有利工作..学习..还减肥..
　　晚上最好别喝..当心睡不着..

作者：4k　回复日期：2007-6-7　12:34:45　
　　最近老睡不着（天气热可能是各原因），老毒，蓝释，无病有啥招？

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-6-7　16:46:19　
　　我下午去医院，和医生谈了一个半小时，她建议我吃药，还必须得联系我家长，我说你直接把要给我吧她还不给．要不就每周都去咨询．我又没时间，最后实在没办法让我姨哪天去把药拿回来．我实在不想让我妈知道．

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-7　17:17:33　
　　战胜这个病一定要用智慧和勇气,还有爱的力量,我目前也在吃赛乐特,但是已经过了最困难的时候,希望跟大家一起交流

作者：run2046　回复日期：2007-6-7　17:39:29　
　　今天带我妹去广医附二看了医生，感觉不错哦。医生姓龚，叫龚梅恩。
　　
　　价格也不是很贵。

作者：anjulv　回复日期：2007-6-7　17:39:22　
　　我怀疑自己也得了忧郁症,整天闷在家里,没看医生,没吃药,有时散步运动找朋友聊天会好一点

作者：扫毒　回复日期：2007-6-8　6:35:12　
　　to 4k
　　最近也睡不着..安眠药多吃..第二天晕晕忽忽..唉..这病啊..

作者：静心无病　回复日期：2007-6-8　13:07:11　
　　我偶尔吃1/8片瑞美隆，就是为了睡觉。
　　
　　最近睡眠也不好。。4k，扫毒，睡前喝一杯雀巢的晚宁奶粉试试。
　　
　　兰释，什么好久不见，上面我留言了你没看到？怪不得不理我。。
　　
　　我要补身体，我身体好差。。对了，我还有一个明显的症状，我这病一来身体马上变差，原因..原因..到底什么原因？

作者：兰释　回复日期：2007-6-8　22:13:35　
　　最近看来大家都睡不着啊。这个原因，好像听新闻里有讲的。这个月份是精神病人高发期。如果你家中有这样的人，最好小心一些。汗~~~
　　反正广州前段时间发生了好几起精神病人砍人的事件了。不知这个也是不是与这个有关。
　　
　　我最近来这里少，所以才说好久不见。我这两天把氯硝与阿普都减了一半。兰释片还是一粒。不敢轻易减。
　　
　　天天都自己加班工作，晚上睡得迟。不过幸好中午可以休息一个多小时。新工作，还不太适应，只有靠自己下来努力了。眼睛那个累啊。。真是不想说。白天对电脑一天，晚上还要对着电脑。抽烟也是因为这个原因。不抽就觉得少个什么东西似的。尽管我知道吃药时最好不要抽烟与喝酒。
　　
　　

作者：姜欢　回复日期：2007-6-9　14:10:42　
　　怎么样才可以尽快的告别抑郁症.急求朋友们指点迷津呀!!!拜托各位那!!!!

作者：B非人　回复日期：2007-6-9　14:29:35　
　　好久没留言了,只要有时间我就来看看兰释的留言.看着大家的留言让我感觉到我只是生了一种不太好医治的病.看着大家的留言也给我增加生活在这个世界上得信心.妈妈对我说过一天就是活一天就是战斗一天,只要你今天活着你就胜利了.但是我最近真是过得糟糕透了.我很有同性源,有很多的好朋友,以前在学校里不觉得很累,现在上班三年多,我越来越觉得过得真得好累,我根本就没有什么精力来维持大家的友谊,我快被拖死了,正好家里又出了些让人头痛的事.在工作和生活得压力下,我终于控制不住我的情绪当着外国同事及老板的面在公司爆发了.我知道如果父母有自杀倾向那么子女也有,可是他们活的很努力过的很和睦,也努力的控制自己的心魔,我就是他们的一道锁住心魔得锁,他们也是我的锁也是我活下去的勇气.在这个世上朋友多的让我感到深深的孤单,这是我的悲哀,我不能指责她们的自私,因为人本就自私.我原以为自己要求的并不高,而往往我的要求是别人达不到的,我只要一点对我的真诚,能在发生争吵时站在我的立场想一下,就这么简单.这么多年的友谊来之不易.我生动的爱情客也是充满了欺骗.想想学校的我是多么简单天真无知,我曾经幻想的城堡在一点一点塌陷.现在的我就像在地狱的烈火中煎熬,生不得死不能,不会有人来救你,只能自己承受.常常想要是那天地球爆炸了,炸的什么都不剩,我想那个时候所有人都解脱了.每天过的太痛苦了,看来坚持不了多久我就要吃药来控制病情发展了.

作者：25967350B　回复日期：2007-6-9　16:42:25　
　　我22岁~初中还没毕业~记忆力很好~我也得了这病没办法啊~
　　妈的整天记这账号那点位的你们17岁还在学校里想着梦吧~
　　没办法~其实我已经承认了我自己所以无所谓~10天拿一次药~
　　医生说要吃2年~他妈的整天什么金融啊股票的
　　什么是爱情友情啊梦想啊~
　　全他妈的忘了~
　　呵呵~

作者：25967350B　回复日期：2007-6-9　16:45:00　
　　我觉得我这叫做冷静到对一切都没兴趣的那种吧~
　　

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-9　17:48:27　
　　......
　　哪能好的那么快
　　能睡着就好了
　　
　　

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-9　17:49:47　
　　常常觉得自己这么活着特别没意思
　　老是这么难受
　　不如一死了之
　　唯一活下来的动力是觉得太对不起爱我的人们了
　　也觉得这样死了太便宜了那些伤害我的人

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-6-9　18:43:17　
　　我新拿到的药，　百优解　盐酸氟西汀分散片．
　　这药怎么样，有吃的吗
　　

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-9　19:18:25　
　　百忧解一开始还可以的
　　后来不管用了

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-9　19:19:29　
　　你的是什么价格?

作者：kaiya13　回复日期：2007-6-9　20:08:07　
　　题目好逗！

作者：扫毒　回复日期：2007-6-10　2:58:21　
　　吃药和抽烟没有多大的关系..喝酒和吃药道是有很大的关系..
　　
　　在治疗期间最好不要减少药量..就象烧菜放味精..减半放没味..等于没放..还浪费..还不如不吃药..
　　探讨..探讨..

作者：扫毒　回复日期：2007-6-10　3:03:39　
　　换了工作是比较累的..新的工作..新的环境..新的同事..新的..什么都是新的..做人要先夹着尾巴..累啊..我就是在去年换了个地方..累啊..没办法..不是自己要这样的..

作者：4k　回复日期：2007-6-10　15:09:49　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-6-8　6:35:12　
　　　　to 4k
　　　　最近也睡不着..安眠药多吃..第二天晕晕忽忽..唉..这病啊..
　　----------------------------------------------------------------
　　你哪里搞那么多安眠药啊？安定我一次只能拿到20片。BTW，药店能买到不需要处方的安眠药吗？

作者：4k　回复日期：2007-6-10　15:19:15　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-6-8　13:07:11　
　　　　我偶尔吃1/8片瑞美隆，就是为了睡觉。
　　　　
　　　　最近睡眠也不好。。4k，扫毒，睡前喝一杯雀巢的晚宁奶粉试试。
　　　　
　　　　兰释，什么好久不见，上面我留言了你没看到？怪不得不理我。。
　　　　
　　　　我要补身体，我身体好差。。对了，我还有一个明显的症状，我这病一来身体马上变差，原因..原因..到底什么原因？
　　----------------------------------------------------------------
　　看来不是我一个人的问题哈。
　　我身体也不好，只要出现睡不好，马上就感冒发烧无故出汗（背心都湿透），这两天就是这样。

作者：兰释　回复日期：2007-6-10　21:01:52　
　　
　　
　　作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-6-9　18:43:17　
　　　　我新拿到的药，　百优解　盐酸氟西汀分散片．
　　　　这药怎么样，有吃的吗
　　　　
　　－－－－－－－－－－
　　我看到你写给我的信了。具体我也没有太多的办法。你看我不是还是一样吗？至于你说的这个药怎么吃的问题，我觉得你拿药的时候医生应该跟你说的。如果没有说，那医生就是不称职的。
　　
　　其实这些药，当你吃到一定时候的时候，你自己都可以指导自己吃了。久病成医就是这样。你可以换不同的吃法。直到遇到适合你的药和服药的方式为止。
　　
　　
　　＝＝＝＝＝
　　
　　另外，看了上面一些朋友的留言，我就觉得有一个问题在。其实这个我在前面很多页之前就说过了。对于自己的状态，千万要注意。不管你是不是抑郁症患者，不管你是不是一个服药的人，不管你是哪类人，我觉得都很重要。那就是不要跟自己做对。这样没有好下场。换言之，也就是不要完美主义，不要太苛刻自己，这样对自己不好。平庸一些，平淡一些，有什么不好呢？对于抑郁症，或者遇到不开心的情形，也要看开一些，不要说我们在跟他作斗争，真的，我没有觉得我是在跟谁作斗争，那样会很累。跟自己斗是一种很费精力的一件事，如果你把很多精力放在去跟抑郁症这家伙做斗争上，那你肯定会很累，而且会很失败。抑郁症，你说我说得对不？
　　
　　所以，我从不与他作对。我觉得他既然寄生在我体内，我们就是互相依存的。至少现在我无法赶他走，那好，我们就尽量和平共处吧。你不要来影响我的生活和工作，我也不会去赶你。这样一直到最后，你会主动离开我。我想，你想不忍心看我一辈子不开心吧？
　　
　　
　　所以，就是这样。向外看。不要去看自己的内心。向外。一定要向外，转移自己的注意力。去看世界。这样，你会觉得生活会好一些。
　　
　　谬论，大家来批判。。呵呵

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-10　22:16:36　
　　我有很深很深的无法原谅的不甘,怎么办
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-6-10　23:18:48　
　　to 4k
　　我是到别的科开的..象中医内科..神经科..等等控制相对比较少的科..但医生是要用单独的方子写的..

作者：rsrm　回复日期：2007-6-10　23:24:36　
　　第一次来这里，看来我也逃不过

作者：扫毒　回复日期：2007-6-11　0:36:11　
　　暗示的作用:
　　探险队在茫茫的沙漠里跋涉，阳光下，口渴似炙，心急如焚—大家的水都没了。这时，探险队长拿出一只水壶，说：“这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。”一壶水，成了穿越沙漠的信念之源，成了求生的寄托目标。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉使队员们濒临绝望的脸上，又露出坚定的神色。终于，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手拧开那壶支撑他们的精神之水——缓缓流出来的，却是满满的一壶沙子！

作者：扫毒　回复日期：2007-6-11　0:46:58　
　　78岁老太怀孕
　　强烈的心理暗示，影响了她的生殖内分泌的系统，引起了激素分泌的紊乱，具体就是错黄体性激素和孕激素的增多，这些增多，引起了她躯体上的一些改变。已经绝经三十多年的她突然又来了一次月经，并且出现了恶心呕吐，乳房挺起，肚子里有胎动等症状..
　　
　　所以有些人遇到情绪低落等情况..切记到正规的医院确诊..是否是这病..不要糊乱给自己带上这顶帽子..
　　
　　自己吓自己..是要吓死人的..

作者：heavenwind　回复日期：2007-6-11　02:19:49　
　　xuyang131461：
　　已经在qq上加你了，并且已留言与你。
　　
　　
　　最近也不太好，失眠并且伴有很强烈的自残倾向，其实第一次复发的时候就有发生过。所以自己一直很害怕会再次复发，不知道倒时候自己会做出什么或者发生什么。但是又不能和朋友们说，家里是更加不可能了。很怕自己会给他们添加麻烦，如何是好呀。唉~~这种状况什么时候是个头呀。。。

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　12:25:18　
　　谁能告诉我，为什么两年前吃开克管用，现在吃一点都不管用了那
　　，真的是一开始吃管用，后来就不管用了吗，我该换什么药，我已经换了许多重药了，难道我的病真是无药可治了吗
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　12:33:04　
　　请大家救救我，我觉得我要死了

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　12:39:57　
　　fn1214你也有吃氟西丁的经历吗，我现在也是这样，我该怎么办，我换了很多种药了。
　　

作者：B非人　回复日期：2007-6-11　13:40:18　
　　星期天朋友请我去唱歌,让我放松下心情,你说好好的唱唱歌,我都能唱道手流血,一般人都会无意识的保护自己,可我都不知道自己怎么受的伤,当时一点感觉都没有.
　　晚上睡不着,胃痛到抽经,还有头痛病,身上还青一块紫一块,手上脚上不是擦伤就是剐伤,我觉得我身体的各个器官都要停工了.
　　为了着病我还看了好多这方面的书,做用没起多少,反倒给我感觉是自杀有理,是不是我理解有问题.真难受...

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-6-11　14:21:26　
　　上上楼，氟西汀挺好的，一天吃一片就够了，当然如果你觉得不行就吃两片好了，两片我没吃过，不知怎么吃，效果挺好的，且没有什么副作用。

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-11　15:38:53　
　　作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　12:39:57　
　　　　fn1214你也有吃氟西丁的经历吗，我现在也是这样，我该怎么办，我换了很多种药了。
　　--------------------------------------------------
　　我一开始是吃安定,不怎么管用
　　就去了心理治疗,吃的百优解,大概2个多月差不多三个月,还是睡不着
　　又用了赛乐特
　　天价
　　把我都吃的身无分文

作者：开始新角色　回复日期：2007-6-11　15:52:00　
　　其实中国的心理医生在咨询方面还真的是很差劲的，更多者则还只是个医生，在中国医生当然偏重于开药方了。所以如果是轻度抑郁症患者还是积极调整自己的心态，万事都想开点，多找点事情做，让自己忙忙碌碌充充实实积极乐观地活着。
　　日子哗啦啦地过，遇到的事情也是料想不到的，呵呵。今年的我就为了他人在那抑郁症治疗医院跑了好几次，对于那里的医生病人也观察了好久，思考了几番。呵呵，当然没有形成什么高深理论。只是一些平民百姓的知心实话。
　　

作者：fnj1214　回复日期：2007-6-11　16:25:23　
　　我最大的希望就是那两个坏蛋遭到报应
　　我四年的努力谁来还...
　　为什么是我来背负他们的过失

作者：心无归依　回复日期：2007-6-11　18:49:02　
　　我三年前曾经得过抑郁症，三年后的今天噩梦又重现，目前在吃怡诺思，睡前服用思瑞康，睡眠还是不太好，想和这儿的朋友多聊聊，跟别人聊他们无法了解，唉......这病，何时能熬出头？

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　19:45:54　
　　请救救我，我要死了
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　19:48:47　
　　吃什么药都没作用，我太失望了，我要死了

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　19:51:04　
　　请救救我
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-11　19:54:51　
　　我无药可救了
　　

作者：兰释　回复日期：2007-6-11　23:40:20　
　　小雨，打我电话吧，希望我能帮到你。你上线看我给你留的电话。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-12　03:34:55　
　　小雨..可以打我电话..

作者：heavenwind　回复日期：2007-6-12　17:34:34　
　　qq小雨qq：
　　
　　今天还好么？心情不好的时候，放轻松，起来走走，深呼吸。每次我都是这么做的。然后对自己说，一切都会好得，一切都会过去。相信自己。没有过不去的坎，没有翻不过去的山。
　　
　　今天，我约了发小出去坐。唉，已经一年没有喝酒了，最近居然又开始了。
　　
　　小雨。要是还不好，就打电话给我或者加我的qq吧。其实还有很多人关心你的。

作者：小小的冷水　回复日期：2007-6-13　21:35:13　
　　我还是喜欢吃阿普~~~~~
　　

作者：匿名　回复日期：2007-6-13　21:47:16　
　　我虽然还不确定我有没有得抑郁症，但你们的痛苦我能真切的感受到，有时候有种打心底里的悲伤```````想大哭一场

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-6-14　19:58:29　
　　百优解　我吃了后总觉得困．也不知道是我的事还是药的事．
　　

作者：小小的冷水　回复日期：2007-6-14　23:10:59　
　　恩!每个人都有适合自己的药拉

作者：geney06　回复日期：2007-6-14　23:40:38　
　　这个世界上，最好的办法就是自救！想问题不要走极端。
　　
　　抑郁症的治疗一般需要4个方面：药物、心理咨询、阳光、运动。
　　
　　如何正确认识抑郁症
　　
　　一、抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀得。天才总是要抑郁得。
　　
　　二、抑郁症是可以治好的。现代医学研究表明，抑郁症是由于脑细胞中一种神经递质的含量低于正常水平而引起，使用抑郁药物，很快可以将其调整到正常水平。通过药物和心理两方面的治疗，加上生理上的调整，可以将抑郁症治愈。
　　
　　三、抑郁症与精神分裂症是两码事。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，而且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。
　　
　　四、抑郁症对你的发展很可能是一件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-6-15　0:26:54　
　　呵呵。楼上的话很鼓舞人心啊！明天去旅游，爽啊！！

作者：匿名　回复日期：2007-6-15　17:15:47　
　　我跟你们都差不多，每天都感觉压抑，头晕晕的，无法集中精神工作，把工作也辞了。一个人的时候通常会觉得自己要活不下去了，看不到未来，我该怎么办？

作者：或青桐　回复日期：2007-6-15　19:35:30　
　　最近明显心情又变得差了，是不是和季节也有关系？

作者：hai198477　回复日期：2007-6-15　20:16:02　
　　看了大家好多的评论,感觉大家都生活的特别不阳光,为什么得了抑郁症就这么的痛苦呢,难道就没有办法可以得到有效的治疗了吗?

作者：小小的冷水　回复日期：2007-6-15　22:51:06　
　　要把爱找出来,放在眼前天天看着

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-16　17:58:32　
　　我谈谈我的感受:
　　1、平衡心理。我以前老觉得老婆不好，脾气暴躁，人又愚蠢，可是现在我会想她的好。以我的状况，她还能对我好，还一直配合我的治疗。而且，更重要的是给我生了一个无比可爱的小天使，让我的生活充满了希望。对待其他事情也如此。我以前忧国忧民，老觉得社会不公平，GD太腐败，一想起就会很痛苦。现在虽然在认识上还是不变，可是我会想，凭我个人的力量太渺小，无法改变现状。只有把自己的事情做好了，再去努力去做一些力所能及的事情慢慢去改变。
　　2、充分享受生活。以前，我的生活老围着儿子转，没有自己的生活。现在开始，我把自己的兴趣爱好都捡起来，比如音乐、打乒乓、享受一切美好的事物，呵呵，包括美女。不过，仅止于远观。
　　3、配合医生治疗。我现在吃赛乐特，每天一片，还吃安眠药。睡眠还好。争取，早日把药量减下来。
　　4、找到自己心灵的归宿。这个，我认为对治疗可能有帮助，当然，不是必需的。她只是对我而言是必需的。呵呵，我这个人比较怪，喜欢思考一些终极的问题。

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-16　18:00:11　
　　忘了说，我现在信基督教。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-17　8:25:48　
　　竹林贤人
　　有点象基督徒..不知受洗了没有..江苏也流行信基督?..我感觉浙江比较多..
　　祝见证..

作者：静心无病　回复日期：2007-6-17　10:35:52　
　　今早醒来才7点，于是又接着睡了一觉。
　　
　　梦见一个得了精分的亲戚来我们家，那人拿着刀疯狂追杀我们。。可是我爸还让我送她回去，我不干，于是我又逃又躲。。后来我妈还是找到我了，我非常痛苦地跟我妈说我不送，我不送，我不送。。还好，我妈只是问我去她家的路怎么走，并没有叫我去送她。。。
　　
　　然后我就醒了，感觉有点恍惚，在梦中吓到了。。
　　
　　唉，今晚得吃点点药才行。。现在这药都让我恐惧了，吃了反而觉得更糟。。但时间长了不吃又有点反应，这尺度太难把握了。

作者：静心无病　回复日期：2007-6-17　10:39:45　
　　作者：geney06　回复日期：2007-6-14　23:40:38　
　　三、抑郁症与精神分裂症是两码事。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，而且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　这种说法我始终不认同。。也许抑郁不同于焦虑，我总觉得如果我不及时治疗，终有一天我会分裂的。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-18　5:32:22　
　　无病..
　　看样子你换个药试试..
　　geney06的话..我认为蛮有道理..抑郁症与精神分裂症的最大区别就是是否意识到有病..精分是永远不会认为自己有病的..这对我们来说是个很幸福的事..就象醉酒的人永远说自己没醉..

作者：zt260　回复日期：2007-6-18　9:45:23　
　　吃赛乐特会影响大脑功能不？比如记忆力减退之类的`

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-6-18　10:59:52　
　　现在抗抑郁症的新药一般副作用都很小，不会影响什么的。
　　我吃氟西汀就是有些失眠，睡不着，有点儿烦。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-20　2:34:12　
　　晚上吃氟西汀..要加点安定类的药..吃氟西汀一般在早上服..

作者：匿名　回复日期：2007-6-20　4:31:18　
　　关注这个贴子有一段时间了，因为我抑郁十多年了。这些年来，活得太辛苦了，每天都要跟自已作斗争，不然早就自杀了。
　　我的抑郁来源于踏入社会后，自己的单纯没法融入复杂的国企，从而对交际表现出恐惧和逃避。久而久之，自卑和抑郁开始在我体内生根发芽。无论在哪里学习和工作，都不能跟别人相处得好。但是在我的内心，我是渴望朋友的。而且，我是用诚心跟别人交往的，不知道为什么就是没法交到朋友。
　　
　　我现在在国外，去看了医生，医生的诊断是重度抑郁和中度焦虑，今天开始吃药。在网上查了一下，国内相同成份的药叫喜普妙。本来有点不敢吃药，但医生说不会上瘾，吃四周就停药。实在不想让自己生活在极度抑郁的状态下了，终于下决心试一试。十多年来，第一次接受药物治疗，希望能成功。
　　
　　下午吃的第一颗药，觉得脑子有点不受控制。有点晕晕的。
　　
　　感谢网络，让我们有了交流和倾诉的地方。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-6-20　9:08:49　
　　扫毒：我当然是早上吃氟西汀了，晚上吃那还得了，整个晚上都别睡了，那多恐怖啊。不过早上吃晚上也失眠，现在每天都要搞到12点多以后才睡得着，开始挺烦，挺疲倦，不过现在也就习惯了，小事一桩。

作者：sandy的地盘　回复日期：2007-6-20　10:08:42　
　　兰稀，
　　
　　我心里真的太难受了，因为我的男朋友也得了忧郁症，这是我从他那里第一次听到和接触到这个名词。我很害怕，伤心，不知道该怎么办。真的不知道该怎么办了。我在心灵热线也开了个帖子，请你帮帮我http://www.tianya.cn/new/publicf ... le=73922&flag=1

作者：静心无病　回复日期：2007-6-20　11:54:59　
　　困，好困，好困好困。。
　　
　　不怕吃药，只怕复发，如果吃药可以保证一辈子不复发，我宁可选择吃药。

作者：airen2006　回复日期：2007-6-20　17:42:26　
　　
　　１０多年之久了　　一直也没吃过药　不知道是怎么撑到今天的　活的很艰难很痛苦　每一天每一刻都那么无助
　　自己控制不了自己的思想意识　也主宰不了自己的生活
　　请问有关人士，哪里可以有明确的治疗方案，怎样才能彻底摆脱抑郁？请帮帮我．谢谢！邮箱：land19840005@yahoo.com.cn

作者：airen2006　回复日期：2007-6-20　17:54:54　
　　作者：匿名　回复日期：2007-6-20　4:31:18　
　　　　关注这个贴子有一段时间了，因为我抑郁十多年了。这些年来，活得太辛苦了，每天都要跟自已作斗争，不然早就自杀了。
　　　　我的抑郁来源于踏入社会后，自己的单纯没法融入复杂的国企，从而对交际表现出恐惧和逃避。久而久之，自卑和抑郁开始在我体内生根发芽。无论在哪里学习和工作，都不能跟别人相处得好。但是在我的内心，我是渴望朋友的。而且，我是用诚心跟别人交往的，不知道为什么就是没法交到朋友。
　　　　
　　　　我现在在国外，去看了医生，医生的诊断是重度抑郁和中度焦虑，今天开始吃药。在网上查了一下，国内相同成份的药叫喜普妙。本来有点不敢吃药，但医生说不会上瘾，吃四周就停药。实在不想让自己生活在极度抑郁的状态下了，终于下决心试一试。十多年来，第一次接受药物治疗，希望能成功。
　　　　
　　　　下午吃的第一颗药，觉得脑子有点不受控制。有点晕晕的。
　　　　
　　　　感谢网络，让我们有了交流和倾诉的地方。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　请问下一般什么医院有诊断抑郁症的　我去过好多医院都没有这个科
　　也也得不到家人的支持　真的好苦恼　自闭　孤僻　我的世界仿佛就只有我一个人．美好的青春全被抑郁给蒙上了阴暗和绝望．天天都在挣扎中生不如死．．．

作者：兰释　回复日期：2007-6-20　22:50:20　
　　作者：匿名　回复日期：2007-6-20　4:31:18　
　　　　关注这个贴子有一段时间了，因为我抑郁十多年了。这些年来，活得太辛苦了，每天都要跟自已作斗争，不然早就自杀了。
　　　　我的抑郁来源于踏入社会后，自己的单纯没法融入复杂的国企，从而对交际表现出恐惧和逃避。久而久之，自卑和抑郁开始在我体内生根发芽。无论在哪里学习和工作，都不能跟别人相处得好。但是在我的内心，我是渴望朋友的。而且，我是用诚心跟别人交往的，不知道为什么就是没法交到朋友。
　　－－－－－－－－－－－－－
　　
　　我想再说一点，千万不要跟自己斗。人的能量是有限的。如果总是跟自己斗，你哪来的能量去工作去学习去享受人生？！！
　　
　　顺其自然，应该怎么办就怎么办。要学会妥协！！！学会和平共处！不要把这个当洪水猛兽

作者：兰释　回复日期：2007-6-20　22:52:43　
　　作者：sandy的地盘　回复日期：2007-6-20　10:08:42　
　　　　兰稀，
　　　　
　　　　我心里真的太难受了，因为我的男朋友也得了忧郁症，这是我从他那里第一次听到和接触到这个名词。我很害怕，伤心，不知道该怎么办。真的不知道该怎么办了。我在心灵热线也开了个帖子，请你帮帮我http://www.tianya.cn/new/publicf ... le=73922&flag=1
　　
　　＝＝＝＝＝＝
　　我可不叫兰稀。呵呵。应该怎么办，其实我这帖已经说得很清楚了。我去看看你的帖。。。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-20　23:53:46　
　　有意思..
　　有人好困..有人不困..嘿嘿..

作者：扫毒　回复日期：2007-6-20　23:54:44　
　　应该要分页了..
　　

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-20　23:59:19　
　　我汇报一下今天的情况:
　　药还是吃赛乐特一片,安定大半片.睡眠质量一般.坚持每天听音乐,跟人多聊天,看讽刺与幽默.
　　不过,我的信基督教对我的信心起了作用,我坚信在神的感召下,我一定能战胜病魔.如果,我真能治好我的病,一定给大家传福音.祝大家早日康复!

作者：三英战貂禅　回复日期：2007-6-21　0:21:09　
　　有抑郁的症状好久了，很痛苦，可以前一直以为只是情绪低落，换个环境就好了，可现在才发现原来是病了，不知道是去看心理医生还是心理咨询好，我想确认下是不是抑郁症，但又不想吃药，广州哪有比较好的推荐啊，谢谢了。

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:25:37

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：静心无病提交日期：2007-6-21 8:50:00

??　　要复发了，又要复发了，紧张、心跳加快，想把书本都扔掉，冒出无数的坏念头，又觉得思绪要飞起来了。。。这些不都是典型的症状吗？
　　
　　我给自己压力太大了，结果又回到了起点。。。
　　
　　放弃吧，放弃吧，放弃的结果是丢了考试保了健康，坚持下去考试和健康2个都会丢。。
　　
　　为什么要得上这种病？？为什么？？

作者：静心无病　回复日期：2007-6-21　8:53:40　
　　沙发又被我坐了，巧合巧合。。

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-21　11:59:23　
　　相信神吧!心中真诚的祈祷,忏悔你的罪过,用爱来化解恨,原神赐予我们信心、力量，就一定能顺利战胜魔鬼！
　　我现在有时内心还很痛苦，魔鬼的力量老在心中作祟，不过，我一碰到问题就向神祈祷，信心就会增强很多。感谢神！
　　网友不一定都要学我信基督教，我前面已经说过，治疗这个病不一定需要去信教。对我而言，这是真理，所以我一定要走下去。
　　我也会把我的治疗状况随时向大家汇报，如果，事实证明这确实有用，我才会强烈推荐给大家。

作者：竹林贤人　回复日期：2007-6-21　12:00:38　
　　那怕就是听听赞美诗,心情也会一下子好起来.这个,我认为大家都可以去试试.

作者：或青桐　回复日期：2007-6-21　16:29:19　
　　忧郁症会不会使人昏昏沉沉，头晕无力？我觉得自己快要倒下了，心理和身体上都觉得难受

作者：匿名　回复日期：2007-6-22　4:58:33　
　　作者：airen2006　回复日期：2007-6-20　17:54:54　
　　　　作者：匿名　回复日期：2007-6-20　4:31:18　
　　　　　　关注这个贴子有一段时间了，因为我抑郁十多年了。这些年来，活得太辛苦了，每天都要跟自已作斗争，不然早就自杀了。
　　　　　　我的抑郁来源于踏入社会后，自己的单纯没法融入复杂的国企，从而对交际表现出恐惧和逃避。久而久之，自卑和抑郁开始在我体内生根发芽。无论在哪里学习和工作，都不能跟别人相处得好。但是在我的内心，我是渴望朋友的。而且，我是用诚心跟别人交往的，不知道为什么就是没法交到朋友。
　　　　　　
　　　　　　我现在在国外，去看了医生，医生的诊断是重度抑郁和中度焦虑，今天开始吃药。在网上查了一下，国内相同成份的药叫喜普妙。本来有点不敢吃药，但医生说不会上瘾，吃四周就停药。实在不想让自己生活在极度抑郁的状态下了，终于下决心试一试。十多年来，第一次接受药物治疗，希望能成功。
　　　　　　
　　　　　　下午吃的第一颗药，觉得脑子有点不受控制。有点晕晕的。
　　　　　　
　　　　　　感谢网络，让我们有了交流和倾诉的地方。
　　　　
　　　　
　　　　请问下一般什么医院有诊断抑郁症的　我去过好多医院都没有这个科
　　　　也也得不到家人的支持　真的好苦恼　自闭　孤僻　我的世界仿佛就只有我一个人．美好的青春全被抑郁给蒙上了阴暗和绝望．天天都在挣扎中生不如死．．．
　　------------------------------------------------------------
　　
　　你在国内还是国外？国内大中城市都有心理科的，小城市可能没有。国外的话，我是在英国，看的是公立医院的普通医生，这边的医生比较可信，专业素养也更高。
　　
　　我今天是吃药的第三天，白天上班的时候，我感觉好极了。我一直在考虑离开这个公司，因为总觉得自己在这里不开心。可是，今天，我觉得在这里上班也能令我开心。跟同事聊天也不象以前那么拘束，下班的时候，一个同事还让我搭便车回家了呢。
　　
　　如果天天都有这种阳光灿烂的感觉，就是吃一辈子药我也愿意！当然，还是先听医生的，吃四周，再看医生怎么说。
　　
　　

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-22　17:46:55　
　　我好多天没上网了，我觉得自己跟死了差不多，扫毒，兰释我没找到你们的电话号码，请再告诉我好吗

作者：或青桐　回复日期：2007-6-22　21:07:01　
　　我觉得自己快不行了，心烦意乱的厉害，感觉快发疯了。请教大家有什么药可以使人马上平静下来？

作者：XY小毅　回复日期：2007-6-22　21:48:25　
　　新生报道，看到这个帖子才知道原来和我一样的人有这么多，我是个极度痛苦的孩子，晚上不吃药根本无法睡觉，5年了，一直吃阿普，有时候想真的死了算了，而且周围没一个朋友像我这么纠结的，我不知道这病能不能好，但是我会努力的，都不愿意承认是抑郁，我一直管它叫重度失眠，因为我根本没什么事情好想不开的~~~总之很高兴认识大家~~~以后不会感觉只有一个人了
　　````

作者：兰释　回复日期：2007-6-23　0:09:36　
　　作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-22　17:46:55　
　　　　我好多天没上网了，我觉得自己跟死了差不多，扫毒，兰释我没找到你们的电话号码，请再告诉我好吗
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　你要在天涯登陆才看得到。我是用的站内短消息。

作者：扫毒　回复日期：2007-6-23　1:09:42　
　　无病啊..无病..
　　还在考啥试..你不是该考的都考好了?..
　　我感觉你对自己的不良暗示太大了..在前一页沙发上我就说过..喝茶怕人投毒..好像你到现在还没有中毒的症状..嘿嘿..
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-6-23　1:21:03　
　　兰释..有时我在想..在这里的好像大都漂泊在异乡..
　　碰到重大的事情都要靠自己解决..没有家人的肩膀可以靠靠..
　　还有就是对自己的要求过高?..
　　或许就象竹林贤人说的靠神或佛的力量..来点缓解..

作者：QQ小雨QQ　回复日期：2007-6-23　14:57:59　
　　扫毒，天涯怎么登陆呀，我不知道，我还是找不到你们的电话号码
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-6-24　2:49:54　
　　从天涯主页..用用户名登入..看左下角有提示..你有信息..

作者：兰释　回复日期：2007-6-24　3:01:52　
　　一般是这样的。有家人的陪伴会好很多。一个人在外面闯荡，是很容易出现心理问题的。如果调整不好。

作者：4k　回复日期：2007-6-24　9:22:59　
　　
　　现在求助心理医生,一开始每周去一次,这段想去就去,医生通过短信交流,漫漫寻找我到底想要什么,找到生活的目标

作者：4k　回复日期：2007-6-24　9:24:47　
　　无病,连注会都有了,还考啊,想吧自己烤成小乳猪哈?

作者：超级领袖　回复日期：2007-6-24　10:13:51　
　　其实抑郁症也没有什么可怕的!
　　可以通过运动治疗!
　　我的好几个朋友都已经完全的好了
　　对生活也有了信心
　　也很乐观!
　　还可以去寺庙,道观,教堂,去静静心!
　　你就不会抑郁了,
　　还可以养养宠物和花草!
　　平时练习一下比如太极拳,瑜伽!
　　平时还可以爬爬山,徒步!自行车
　　要挑战自己!
　　我原来也和你们一样,
　　提高运动!
　　渐渐的他们都好了起来!
　　
　　欢迎大家跟聊聊!
　　愿我能够化解你们心中的抑郁!
　　QQ:21208226

作者：愈简单愈快乐　回复日期：2007-6-24　15:50:59　
　　嘿嘿，我也去看了静心提到的周医生，还是蛮有耐心的。我是05年夏天发病的，到现在就得出个结论，这个病不能急，你要接受它，症状的消失是很慢的，其间还会有很多的反复。太急躁的话还会有坏影响。总的来说，我觉得自己是一直往好的方向走，一定会康复的。

作者：静心无病　回复日期：2007-6-24　17:55:40　
　　楼上，呵呵，不错不错，咱们有共同语言，我好久没见医生了，最近药又加上去了。。不知道还需不需要去拿药。
　　

作者：愈简单愈快乐　回复日期：2007-6-25　9:05:39　
　　静心MM，我现在是不敢随便停药。因为我的病程比你长，看你的描述，觉得你的经历我都有过：病--开始吃药（11/05）---吃药半年后（7/06）感觉好多了，就老是想停药。后面又反复，换药，又换回原来的药。。。一直折腾到现在，已经不像开始那么想断药了。抛开波动不说，我觉得自己的神经是越来越大条，结实了。我也有段时间看了心灵热线会难受，现在好像没有这个感觉了。

作者：cyy116　回复日期：2007-6-25　11:27:02　
　　我忧郁发作一个月了，看到这个帖我很激动，因为这里的人都正视自己的病况以及治疗，我想我也要积极点。楼主兰释你要经常来啊，你是这里的精神柱子。你们是过来人，有很多问题我们都想问一下你们，是否考虑开一个QQ群呢。我建了一个QQ群：10200482 希望你们都可以加入大家说说看医生和吃药的变化还有就是怎么克服这个心理。也可以加我QQ：22450686

作者：cyy116　回复日期：2007-6-25　11:28:12　
　　我吃的药是度洛西丁胶囊（欣百达）和舒必利。效果还是可以的，但反映很大，会恶心，想吐，经常打啊后全身没力，口干，头紧，很难睡觉。我想问问你们吃药后会很难睡觉吗？头紧得厉害吗？

作者：cyy116　回复日期：2007-6-25　13:29:09　
　　我吃的药是度洛西丁胶囊（欣百达）和舒必利,请问谁有吃过这种药的？能给点意见吗？我感觉药性反映很大，我是今年5月开始忧郁的，先不说以前是不是忧郁。但发现是5月开始心情极度不好。对于刚开始的忧郁应该怎么用药呢？

作者：或青桐　回复日期：2007-6-25　22:30:43　
　　去看了医生，医生说我是焦虑型的忧郁，满严重了，要吃药，开了怡偌思和阿普挫仑片，有吃这个药的人吗？效果如何？

作者：cyy116　回复日期：2007-6-25　22:45:31　
　　作者：兰释　回复日期：2005-10-17　0:27:26　
　　也许有人会说，现在找不到好的心理医生。确实是，在一些城市确实是找不到好的。我在广州，也是费了一番心血在才找到目前的医生。以前去广东省人民医院看的时候，我也不得不说一句，那里的都是TMD的庸医。
　　　　
　　　　也许，有人会问我吃的什么药，就是兰释。
　　　　
　　　　但是，人与人是不同的。我也是试了好几种药之手，才发觉这药最适合我的。你们现在服用的药，可能有好多种。因为毕竟现在心理药品越来越多。效果也越来越好。所以，相信自己，相信科学。
　　　　
　　　　还有痛苦中的人们，勇敢点，面对医生吧……
　　　　
　　　　如果方便的话，来广州，我可以帮你们找一些相对好些的医生。这可是你一生的幸福所系啊……
　　
　　》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》
　　楼主想请教你一下，我现在就是在广州的，而且选择的就是在广东省人民医院看的。看的的医生是林海程副主任医师，http://www.e5413.com/wfmDoctorIn ... o.aspx?DoctorID=491 这里有介绍他的。但我看你说那里的都是TMD的庸医。
　　我想你能不能在广州介绍一个医生给我认识，非常感谢。我的QQ：22450686 你能不能加我。万分感谢

作者：michaelxiong　回复日期：2007-6-25　23:38:47　
　　呵呵，坦白的说，如果去看抑郁症症状，我也吻合，也有你说的那些症状，是什么导致的呢？其实是你自己的内心，其实没有什么大不了的，有时候感觉抑郁症真是可笑，现在看似很大的事情，事后都会变成屁大点事，就因为这屁大点事，我们得了该死的“抑郁症”，有什么比我们的身体更重要的呢？所以，朋友不要太去在意那些“屁大点事”，拿出你幼年时的那种玩世不恭的态度去面对吧，你的内心会豁然开朗的，还有我总结出了一套能够治疗“抑郁症”的好方法，希望大家都试试，非常管用，就是：
　　好的休息环境＋音乐＋运动＋大度＋尽情的玩耍＋有规律的生活节奏！（这点太重要了）
　　“抑郁症”其实是心病，需要心要医，上面的心药，你可要记得哦。
　　祝你健康。

作者：cyy116　回复日期：2007-6-26　13:54:34　
　　谢谢michaelxiong
　　
　　能做到就最好了，所谓江山易改，本性难余。要做到放开心情真不容易啊，我也知道在这个过程中是慢长的，非常困难的，要一步步来，但自己好象很痛苦。有时候想开了心情好了点，一个转身又把自己拉回谷底。有时候我发现其实忧郁就在心底那么一线之间，只要越过那一线你就开心，否则就不开心。就好象水平面，当你掉入大海在海面挣扎的时候就是发病的时候，如果你离开了水面就好象很快乐，但是离得不是很高，脚跟还贴着水面，如果是这个时候你不小心还是会掉回大海，非常的痛苦，只有那么一天我们找到了目标（大陆）。上了岸，自然就远离了忧郁。以后千万不要再到海边玩戏了。

作者：michaelxiong　回复日期：2007-6-26　21:42:17　
　　好的休息环境＋音乐＋运动＋大度＋尽情的玩耍＋有规律的生活节奏！（这点太重要了）
　　哥们，别想太多了，没啥大不了的，一个人最拿手的就是能够控制自己。

作者：michaelxiong　回复日期：2007-6-26　21:58:34　
　　有时间去迪厅蹦蹦，啥烦恼都没了。但是切忌别磕药。

作者：cyy116　回复日期：2007-6-27　15:44:36　
　　做一个简单的调查，希望会对以后的朋友有帮助，
　　请大家复制选项答提，希望大家接下这个调查一段时间，也许会对大家看到数据会有帮助了解自己和其他人的情况做出判断。
　　
　　1，你的忧郁程度在那个阶段？
　　 A，忧郁情绪（还没有忧郁症）
　　 B，刚开始得忧郁症（没吃药）
　　 C，忧郁症中度（正在吃药）
　　 D，忧郁症高度（吃药也没用）
　　
　　2，你目前正在吃什么药治疗忧郁
　　吃什么药：___________________________________
　　吃后的症状表现：_____________________________
　　吃了多久：___________________________________
　　
　　3，你看过医生吗？觉得有好的医生请写下推荐。谢谢（请写明地区，医院名称，医生名字，联系方式）
　　写：_________________________________________
　　
　　4，你认为忧郁症会好吗？
　　 A，会好。
　　 B，不会好。
　　
　　5，你忧郁多长时间了？
　　 A，一个月
　　 B，半年
　　 C，一年
　　 D，两年以上
　　 E，十年以上
　　
　　6，你的QQ号是多少？（希望有需要的朋友看到你后可以联系你，大家聊聊。）
　　
　　7，简单说说你目前情况还好吗？
　　
　　谢谢
　　
　　
　　
　　

作者：cyy116　回复日期：2007-6-28　11:05:10　
　　兰释,多么盼望你快点上论坛，我也是广州的，想你给我推荐一个心理医生。忧郁不久想尽快找到根源治好。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-6-28　18:03:44　
　　这几天古怪,老掉线,害得我不能回贴,今天来顶一下.
　　其实吃药是很有用的,需要吃药就吃药好了,没什么大不了的.

作者：兰释　回复日期：2007-6-28　21:15:12　
　　看前面的帖子，我讲过很多次。不过不是每一个心理医生都适合每一个人的。
　　
　　据我所知，广州的心理治疗还是有好的。如果你现在治疗得好，也不错的。。。。

作者：百了大饼　回复日期：2007-6-29　8:41:44　
　　发现这个网站真好，我过会介绍一下我的情况，请大家帮我一下。

作者：百了大饼　回复日期：2007-6-29　13:02:21　
　　我是99年得过一次抑郁症，休养了半年多好了，起因是担心眼睛问题，之后停了药，上研、工作一直都没问题。
　　最近由于和老婆离婚，半年来心绪烦乱，导致眼睛越来越差，诱发了抑郁症复发，现在早上吃喜普妙，晚上吃罗拉，已吃了四天，就是感觉早上吃了药之后心跳地很快，不知是正常的反应还是药不适合，希望和大家交流并得到帮助。

作者：匿名　回复日期：2007-6-29　14:31:32　
　　吃了怡诺思，实在是坚持不下去，因为什么也叫不下，甚至连口水也喝不下，现在怕得不敢再吃了。。。。

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-6-29　14:34:49　
　　百了大饼: 抗抑郁症药都有这个副作用.

作者：cyy116　回复日期：2007-6-29　14:35:12　
　　我开的药是进口（欣百达）也是目前新药，说明书的警告写得好害怕，说忧郁药物可能导致忧郁严重复发什么什么的，我想问问每一个忧郁药的说明书“警告”都写得那么害怕吗？

作者：百了大饼　回复日期：2007-6-29　17:08:09　
　　谢谢冷冰冰598　，今天又去问了医生，说先半片半片吃，药起效要7-10天，真够慢的啊。

作者：heavenwind　回复日期：2007-6-29　21:03:44　
　　又复发了~已经是第二次了~
　　去了医院，医生给我开了百忧解，让我这次一定不要断药了，并且下次要和父母一起去。哎，绝对不可能地说。
　　
　　咋办！！！

作者：去春天　回复日期：2007-6-29　21:08:41　
　　碳酸锂

作者：百了大饼　回复日期：2007-6-30　17:45:43　
　　昨天由于考虑到前几天白天混混沉沉，把晚上的罗拉由一片减为半片，没想到早上5点不到就醒了，而且非常烦躁，静坐、静躺不能，还是坚持吃了早饭和一粒喜普妙,症状并未减轻，厌世念头十分强烈。强撑到下午去安定医院看一下，安定医院大夫说，碰到这种情况吃罗拉就可以了，后来吃了半片罗拉，现在完全恢复了。
　　医生同时说，喜普妙被称为最干净的抗抑郁药，副作用少，但前期有心跳快、视物模糊等副作用，我不幸都赶上了。
　　罗拉是经典的抗焦虑药，应用广泛。
　　看来我短期内要靠着罗拉了。

作者：匿名　回复日期：2007-7-1　0:02:15　
　　我吃抗抑郁药大概有两年。是自己给停掉的。当时有点害怕，但是，又不想一直吃下去，自己给偷偷地停了。在生病阶段，朋友给了我很大帮助。一定要多和人接触，开朗一些。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-1　14:28:31　
　　碰到感觉自己不能自控的时候一定要和别人联系或自己吃药,得这个病真是心灵的煎熬.
　　有谁能推荐一下北京比较好的心理医生吗?

作者：zhangj203　回复日期：2007-7-1　19:48:32　
　　抑郁症方面北京最有名的医院有北京安定医院，北大六医院。（详情可浏览好大夫网站）
　　6月去了趟北京看病，挂的是北京安定医院蔡焯基教授的专家号，给我开了一个月的“喜普妙”，一个月后再复诊。
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-7-2　2:24:49　
　　我认为
　　找好的医生是一个方面,,还有就是在医生面前怎样说自己的病情也是一个方面..关键是最好把自己的病情无保留的说清楚..复诊时说明现在服药的计量..
　　你有保留..最好的医生也难治病..

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-7-2　9:12:56　
　　百了大饼: 吃抗抑郁药有的人可能效果快,像我一吃就马上见败,有的人可能会慢一点,没关系的,慢慢会好的.

作者：虫儿绕着线线飞　回复日期：2007-7-3　12:20:12　
　　大家推荐个什么药能吃了不困，我整天迷迷糊糊的．帮帮我．！

作者：鹿乡草民　回复日期：2007-7-4　14:43:47　
　　长期服用抗抑郁症药物对身体是有害的，不能解决根本问题，很多庸医不懂得辨证施治，更不懂治病应该找到病因，只知道盲目的定性，然后再开一些常规药物，不知道去除病因，一般病自然就好了，这个病因可能是因为七情六欲不调，也可能只是因为某个不好的生活习惯，或者可能是某一种偏激的思想

作者：静心无病　回复日期：2007-7-5　8:59:03　
　　是啊，吃药让人迷糊，前2晚连续吃了1/6片瑞美隆，结果昨天一天都处于混沌状态中。。
　　
　　我是真的感觉到了自己现在的脑子没有以前灵光了。不过有么子办法咧，药总是要吃的，今天晚上继续吃。。就是吃了影响我的学习效率，但是不吃又不行，现在正因为昨晚没吃药不爽中。。

作者：静心无病　回复日期：2007-7-5　9:03:55　
　　楼上就不要来鼓吹吃药的害处了，大家都是成年人，其中利害都很清楚，我们这是什么两害相权选其轻来着，是不是这么说啊，欢迎大家指正，嘿嘿。。

作者：naokijie　回复日期：2007-7-5　11:02:16　
　　我得了抑郁半年了,最严重的时候都想死.而且尝试过自杀.一个月前我去了广州的一家医院.按照医生说坚持吃了三个星期的药.然后找了一份工作重新开始.现在完全好了.状态和生病前一模一样.充满自信.所以,有病一定要去看.我吃的是"百优解"和维生素B.还有安定.也祝福大家早日康复.真的.没什么大不了的.还有谢谢兰释.静心无病等各位来踩的网友.同是天涯人.一定会好起来的.加油吧.

作者：J001945L　回复日期：2007-7-5　18:08:35　
　　看到這麼多朋友在這裡，很高興啊!

作者：J001945L　回复日期：2007-7-5　18:17:55　
　　曾經以為隻有自己是這樣，極度鬱悶。沒有想到有這麼多同命相憐的人.我的抑鬱癥有一年了。吃百優解好了大半年，又因為沒有吃藥幾一些事情的變故，病又發了。又重新開始吃百優解，現在狀況還好，每天正常上班。希望盡快好起來。我看到前面的人怎麼吃那麼多藥了，我一直就隻吃百優解一種藥。我相信藥還是有作用的，生病一定要吃藥，盡快對身體有害，可是生狀態對身體更有害!感謝發言的所有朋友，希望大家多交流經驗，積極去面對，大家都早日康復!
　　我也是在康寧醫院看病!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-5　23:25:16　
　　俺来了.俺要说话.
　　俺没病.俺很健康.能吃能喝能工作.有时还能睡个好觉.俺有理智.俺能正常思维.俺说的话基本符合正常人的标准.(就是俺的标点符号.让人心烦.俺知道.)
　　想想俺还有啥优点.嘿.
　　俺个子矮.节约布料.俺不挑剔穿着打扮.俺是好孩子.(钱都给俺吃了.嘿.)
　　俺不化妆.素面朝天.俺不在乎俺脸上的小数点暴露在阳光下.(虱多不怕痒啊.同志们.)
　　俺..俺..俺不是花心大萝卜.(没人能受得了俺.俺能花心吗?)
　　对了.俺时不时.遇见个可人的男生.俺还会脸红.哈.(皮太厚.估计肉眼无法分辨俺的脸皮颜色.)
　　先说到这.俺看玩去了.
　　各位开心.

作者：静心无病　回复日期：2007-7-6　9:13:20　
　　一吃药就困，困，困。。。

作者：J001945L　回复日期：2007-7-6　14:39:32　
　　今天心情一般!!!!!!!!!

作者：J001945L　回复日期：2007-7-6　14:41:06　
　　wo

作者：J001945L　回复日期：2007-7-6　14:48:06　
　　各位病友，
　　有在深圳工作的吗？

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-6　14:50:17　
　　我

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-6　14:55:37　
　　我有个忧郁的老婆!!!

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-6　15:19:58　
　　我老婆得了忧郁症好几个月了.我一直都在她身边陪着她.最近由于公司搬迁我们要分开.我真的好舍不得她.我真的怕她由于我的分开而变的很不开心和失落.但在深圳这个大都市,我们又显的那么的无助和无奈.每次离开她的时候我望着她那幽深的眼神我的心就在痛.请大家帮帮我该怎么办?

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-7-6　18:19:32　
　　我是个快乐的抑郁症患者,初识我的人打死都不会相信我有抑郁症,这么快乐的女人,竟有抑郁症?!

作者：匿名　回复日期：2007-7-7　14:33:32　
　　我不知道我是不是.反正.矛盾.痛苦.孤独

作者：静心无病　回复日期：2007-7-8　13:27:15　
　　我在深圳，嘿。。
　　
　　最近状态一直不佳，因为压力的缘故，努力调整+吃药中，撑着吧，反正就一段时间。。希望能撑过去。

作者：匿名　回复日期：2007-7-8　14:48:35　
　　呵呵 ,我不大清楚什么叫抑郁,不过我看大家对自己的状况分析的如此清楚,比我们这些所谓正常人士更了解自己,呵呵,说来惭愧.人的一生何其的短,想要把所有是想请看透彻估计不大可能,既然如此何必对某些事情死缠呢?靠药物来控制自己的情绪,我不认同,宽心点,非要把自己看成牛人,要自己怎么怎么的,哪里来那么多牛人?做自己想做的,想自己所想的,不必计较结果,努力了就行.让那些药物见鬼去吧!

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-8　19:17:53　
　　今年五月我抑郁了，六月开始吃百忧解、罗拉，七月复诊医生要求至少连续服药半年，个人感觉吃药确实是管用一些。今天本来自己停了罗拉，虽然只有一天，可这一天真是恍恍忽忽的过来的，后来看了说明书才知道罗拉戒断是需要逐渐减量的，看来吃了药想不吃了还是需要耐心的，不过相信自己半年之后一定会好起来的，也希望这里的所有病友也都能好起来。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-8　19:42:22　
　　真是屋漏偏逢连夜雨，自己刚开始治抑郁症，结果老爸在老家生病，上周日赶回去陪着在上海看了一周病，还好情况稳定了，今天下午才赶回北京，看来对我的治疗肯定有影响了。
　　zhangj203及各位朋友，请问，我吃喜普妙感觉有点视力模糊，大家是否碰到类似情况，过一阵子是否会好转。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-8　19:47:12　
　　还有，我现在晚上吃一片罗拉（0.5毫克），11点睡，早上醒地很早，不到5点，是不是药量不够啊，还是吃喜普妙的正常反应。大家有没有碰到过类似情况。

作者：J001945L　回复日期：2007-7-9　9:37:32　
　　今天心情不好啊！要盡快調整，調整!!我的MSN是JL923612@hotmail.com 在深圳工作.靜心無病，可以加我嗎？或者留下你的聯絡方式，希望跟你聊聊!我們公司不行用QQ啊！隻能用MSN.

作者：J001945L　回复日期：2007-7-9　10:35:49　
　　睡眠不好吃百優解，我現在天天想睡覺!

作者：zhangj203　回复日期：2007-7-9　11:12:11　
　　作者：百了大饼　回复日期：2007-7-8　19:42:22　
　　　　zhangj203及各位朋友，请问，我吃喜普妙感觉有点视力模糊，大家是否碰到类似情况，过一阵子是否会好转。
　　
　　本人2粒/天“喜普妙”，起初服药三周内有厌食、失眠等主要不良反应，现在正逐渐消失。视力模糊？可能没发现，因人而异吧，但再好的良药，副作用相对还是会有。不过我很信任帮我看病的蔡大夫。
　　
　　好大夫在线（www.haodf.com），是一个为患者服务的医疗网站，致力于为患者提供最新的医院就诊信息，帮助患者找到适合自己的好大夫。(特别是在北京或想去北京看病的朋友都可先上这儿看看)
　　
　　祝所有朋友平安快乐...
　　
　　

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-9　12:32:32　
　　谢谢zhangj203，服药初期你失眠厉害吗，怎么缓解，需要吃药吗，我每天遵医嘱吃罗拉，但醒地太早了，而且醒了之后再也无法入睡，等天亮的滋味太痛苦了。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-9　14:04:32　
　　作者：或青桐　回复日期：2007-6-22　21:07:01　
　　　　我觉得自己快不行了，心烦意乱的厉害，感觉快发疯了。请教大家有什么药可以使人马上平静下来？
　　
　　
　　罗拉，半小时见效

作者：cyy116　回复日期：2007-7-9　14:44:44　
　　我吃度洛西丁胶囊（欣百达）和舒必利。效果还是很好的，我的是马上能见效果的。心情会恢复得很快。

作者：仰望快乐　回复日期：2007-7-10　1:09:30　
　　眼睛肿胀，手有点抖，很自卑，不敢见人，害怕见人。情绪、状态极差，我该怎么办？？？谁能帮帮我？？？

作者：哎无名　回复日期：2007-7-10　2:31:22　
　　真的很有幸,偶然的机会在百度里看到这样的博客,更要感谢兰释,给了我们一个这么好的交流平台,让我们的心不再孤独.深夜来上网是平常事了,只是想找到一个可以说心里话的人,其实就算有这么个人摆在你眼前你也不知道对他说什么好,因为我们这样的人他们是很难理解的,他们会说你是自寻烦恼!我认真的看了这里朋友的心里话,感觉你们是一个高层次的一个群体,是工作的压力,考试的压力让你们得了抑郁.而我跟没工作的压力,没考试的压力,怎么就得了抑郁呢?不过还好我是轻度的.我26岁,就在2个月前我严重的失眠去看了医生才知道是抑郁,可是我都不知道自己什么时候得的这病.我记得在好多年前我就很容易毛躁,心事太重,对什么事情很容易专牛角尖,还专的很固执呢.跟父母老是吵架,其实那并不是我本意,也有时失眠,或者睡眠质量很差,睡醒了也解除不了疲劳感.婚后这些情况更严重了,特别是失眠,身瘦脸黄,暗淡无光,对什么事情也提不起兴趣来.我真的很痛苦,有时失眠的时候恨不得把自己脑子敲碎,太痛苦了!心理很慌,不知道干什么好.现在医生给我开的是白天吃黛力新,晚上吃佳静安定.我怕,怕像你们说的那样以后一辈子都要这样靠吃药来维持那种好的状态,可是我现在的状态也很痛苦,药我一颗也没碰过,我想得到你们的帮助,我加了兰释的QQ,没有回音,我等一天就是折磨,兰释!帮帮我好吗??

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-10　16:38:30　
　　再次请问：
　　
　　各位朋友，我吃喜普妙感觉有点视力模糊，大家是否碰到类似情况，过一阵子是否会好转。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-10　17:24:22　
　　我准备减少罗拉的用量，由原来的一天两粒，改为一天一粒晚上服，0.5mg的，今天下午有头脑发木的感觉，脖子也木木的，不知道和减药有关系吗？各位病友有什么好的建议吗？

作者：J001945L　回复日期：2007-7-10　18:49:20　
　　反正吃羅拉腦袋會暈暈的，而且它有催眠的作用.我以前也吃，後來就沒有吃了。醫生隻給我開百憂解.我沒有吃好象也沒有什麼反映.

作者：bjewkk　回复日期：2007-7-11　8:01:54　
　　我有过这样的经历，后来服用两年的喜普妙好了。现在又遇烦心事，感觉要复发，听说复发的话就要终身服药，所以在网上搜索这方面的帖子，希望能尽快克服这种负面情绪。我的QQ147168340。希望跟大家多交流。

作者：bjewkk　回复日期：2007-7-11　8:37:58　
　　本人女，现在已信佛，现居北京，想抽空去通教寺（北京唯一的尼众寺院）做义工。有意的请跟我联系。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-11　14:21:24　
　　昨天晚上，睡前和老爸聊天，以前从来没有这样幸福的感觉，就是因为有过抑郁的经历，现在能够像正常人一样放松的和亲人聊天已然成为了一种享受了！真不知道是应该感谢经历过抑郁的体验还是憎恨它！所以，我们一定要走出来，让它成为我们的回忆，我们会发现就这样简简单单的活着是多么幸福的一件事情啊！

作者：静心无病　回复日期：2007-7-11　18:51:12　
　　后天星期五，请大家多多支持陈楚生！！！呵呵。。
　　

作者：匿名　回复日期：2007-7-11　22:22:13　
　　作者：百了大饼　回复日期：2007-7-9　14:04:32　
　　　　作者：或青桐　回复日期：2007-6-22　21:07:01　
　　　　　　我觉得自己快不行了，心烦意乱的厉害，感觉快发疯了。请教大家有什么药可以使人马上平静下来？
　　　　
　　--------------------------------------------------　　
　　　　罗拉，半小时见效
　　--------------------------------------------------
　　医生说我是焦虑症发作才会这样的。各位网友都是哪里的？有上海的吗？
　　

作者：哎无名　回复日期：2007-7-11　22:39:40　
　　谁能帮帮我,,我快挺不住了.我真的要吃安定吗??它会跟着我一辈子吗 ?我应该吃它吗?????我的QQ9635769.

作者：或青桐　回复日期：2007-7-11　22:47:29　
　　最近在吃中药，我的忧郁焦虑是以躯体症状为主的。主要是头晕，头晕的厉害了我就焦虑的厉害，医生说是什么神经失调，给我开了调养神经的中药在吃。就是好麻烦，每天要煎什么的，也比较难吃。价格也不算便宜，算下来一天的药钱差不多20元。
　　最近睡眠也不好，每晚只能睡4，5个小时，今天第一天吃那中药，现在迷迷糊糊有些想睡。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-11　22:50:57　
　　作者：哎无名　回复日期：2007-7-11　22:39:40　
　　　　谁能帮帮我,,我快挺不住了.我真的要吃安定吗??它会跟着我一辈子吗 ?我应该吃它吗?????我的QQ9635769
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　实在撑不住了还是要吃的吧？我是焦虑型的忧郁，发作起来也是浑身难受，烦躁的厉害，觉得自己快挂了。医生说那叫焦虑症的惊恐发作。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-12　8:58:14　
　　最近登陆http://www.sunofus.org，一个非常好的抑郁证病友论坛，非常专业，而且有很多病友康复的经验。我就是通过它，知道了一本好书《好心情》，是关于认知疗法的自助教程，很专业，很对症，是根治抑郁证的良药！药物只是缓解我们发病的症状，是治标；心理治疗才是治本。强烈推荐大家阅读，网上有电子版下载。http://www.sunofus.org/bbs/thread-8731-1-1.html

作者：冷冰冰598　回复日期：2007-7-12　9:04:50　
　　这个贴子真真真长啊.

作者：静心无病　回复日期：2007-7-12　9:52:15　
　　作者：或青桐　回复日期：2007-7-11　22:47:29　
　　　　最近在吃中药，我的忧郁焦虑是以躯体症状为主的。主要是头晕，头晕的厉害了我就焦虑的厉害，医生说是什么神经失调，给我开了调养神经的中药在吃。就是好麻烦，每天要煎什么的，也比较难吃。价格也不算便宜，算下来一天的药钱差不多20元。
　　　　最近睡眠也不好，每晚只能睡4，5个小时，今天第一天吃那中药，现在迷迷糊糊有些想睡
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　你焦虑的源泉大概是来自头晕，而我是来自于担心自己会疯掉。
　　我是典型的焦虑症，后来伴随着抑郁。
　　我的典型症状有：无缘无故的害怕，觉得自己要疯了，自己会在不久的将来死去，然后就是晚上做恶梦，无一例外的都是梦见死人，有一天晚上半夜醒来甚至产生了幻觉。。太恐怖了，我真怀疑自己下次复发的时候会疯掉。
　　
　　罗拉是什么样的药？我还真不了解。
　　楼主可以试试瑞美隆，有很强很强的镇静作用，我要不是靠它那时候根本没法睡，不停的恶梦。。最多的时候我睡前1片瑞美隆+1片阿普，晚上都还是恶梦。。现在吃1/6片瑞美隆都让我睡不醒，这药够强的吧，呵呵。。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-12　12:51:29　
　　上周买的上港集团今天涨停了，哈哈。不过，后天就要研究生考试了，由于连着几天头晕的厉害，晚上根本看不进去书，明明以前能理解的概念，再看好像都不懂了，唉，不想了，爱咋地就咋地吧。大不了先不上了，反正也是在职的。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　12:54:47　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-7-12　9:52:15　
　　　　作者：或青桐　回复日期：2007-7-11　22:47:29　
　　　　　　最近在吃中药，我的忧郁焦虑是以躯体症状为主的。主要是头晕，头晕的厉害了我就焦虑的厉害，医生说是什么神经失调，给我开了调养神经的中药在吃。就是好麻烦，每天要煎什么的，也比较难吃。价格也不算便宜，算下来一天的药钱差不多20元。
　　　　　　最近睡眠也不好，每晚只能睡4，5个小时，今天第一天吃那中药，现在迷迷糊糊有些想睡
　　　　
　　　　——————————————————————————————
　　　　
　　　　你焦虑的源泉大概是来自头晕，而我是来自于担心自己会疯掉。
　　　　我是典型的焦虑症，后来伴随着抑郁。
　　　　我的典型症状有：无缘无故的害怕，觉得自己要疯了，自己会在不久的将来死去，然后就是晚上做恶梦，无一例外的都是梦见死人，有一天晚上半夜醒来甚至产生了幻觉。。太恐怖了，我真怀疑自己下次复发的时候会疯掉。
　　　　
　　　　罗拉是什么样的药？我还真不了解。
　　　　楼主可以试试瑞美隆，有很强很强的镇静作用，我要不是靠它那时候根本没法睡，不停的恶梦。。最多的时候我睡前1片瑞美隆+1片阿普，晚上都还是恶梦。。现在吃1/6片瑞美隆都让我睡不醒，这药够强的吧，呵呵。。
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　　心理精神科的医生也说我是很典型的焦虑，因为我不知道是头晕引起了我的焦虑，还是焦虑引起的头晕，我也会莫名其秒害怕，心跳加快，紧张的不得了，同时会头晕胸闷，觉得自己要挂了。医生跟我说那叫焦虑症的惊恐发作。神经失调是中药说的，那个中药实在太难吃了，我现在闻到就想吐，唉，怎么办呢？

作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　13:02:26　
　　作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-12　12:51:29　
　　　　上周买的上港集团今天涨停了，哈哈。不过，后天就要研究生考试了，由于连着几天头晕的厉害，晚上根本看不进去书，明明以前能理解的概念，再看好像都不懂了，唉，不想了，爱咋地就咋地吧。大不了先不上了，反正也是在职的。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　恭喜啊，上港涨停不容易呢。本来也在炒股票的，但是医生说我这样的实在不适合炒股票，自己感觉也是，情绪随股票起伏太大。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-12　13:43:48　
　　　作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　13:02:26　
　　恭喜啊，上港涨停不容易呢。本来也在炒股票的，但是医生说我这样的实在不适合炒股票，自己感觉也是，情绪随股票起伏太大。
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　我发病时也是承受不了股市的波动，很害怕跌！记得刚刚在3400点那天申购的基金，结果自己就想它一定会跌！结果三天之后就赎回了，还赚了几千块钱，看来生病了时的认知是扭曲的，从而产生消极悲观情绪（这就是《好心情》介绍的认知疗法的一个原则），而现实结果和你的想象并不一样。现在吃药控制住了，再看股票就当作一个game，消遣了。你的情况还是不要炒股的好，而且就是炒也要少一些，在心里能够把它当作一个game的投入正好。我们抑郁的朋友们就是容易把很多小事放大，然后走极端，只看到最黑暗的一面。其实，所有事情都绝非那么绝对的，有灰色地带的。买了股票被套怎么了，只能说明我的这支股票买错了，其他什么也说明不了，我们还是我们自己，我们还有很多优点，我们还拥有很多，没有失去什么！

作者：匿名　回复日期：2007-7-12　14:53:48　
　　我是个自卑又内向的女孩,因为体形胖所以我一起躲避人群,造成了非常自闭的性格,遇到一点挫折像世界末日一样过不去,我高中没考上大学,在读了个自费大专后就一直在家待业,准备复习考研,可是在这段期间我喜欢上了一个同学了,他是军校毕业的现在海南部队,我喜欢他几年了,我鼓足勇气向他表白后,他却严厉拒绝了我,我却一直心存幻想,想着和他还有可能,可是前几天他却告诉我他已经结婚了,我承受不了这个事实,不敢相信这是真的,我觉的我的精神支柱全垮了,生活失去了方向和目标,不知道以后怎么办,由于关在家里复习考研,我越来越封闭,内心十分空虚寂寞,现在又遇到这种打击,我承受不了了,我觉得我没有勇气再生活下去了,生活对我太不公平了,我的同学都有了自己的归宿,我却一无所有,年龄也越来越大,我完全不知自己以后会怎样,生存的压力让人喘不过气来,我根本看不进去书,我现在精神十分抑郁,可能近期病情有所加重,可以帮助我消除现在的抑郁情绪,走出低谷吗?

作者：静心无病　回复日期：2007-7-12　15:19:24　
　　楼上，这样下去是不行的。
　　你要放弃一切，除了治疗自己的病。那时候我就是这样的，一切对于我来说都不重要，除了治病，我把对于我来说非常非常重要的考试都放弃了。我每天下班之后就去跑步，看报纸，看电视。。一切可以不让我空闲的事情我都做，看报纸的时候看着看着会焦虑发作，但是我忍。。忍一会就过去了，然后到晚上8、9点的时候就刷牙洗脸洗澡洗衣服。。弄完后差不多10点，然后吃药上床睡觉。切忌不要打乱自己的作息时间！
　　
　　你现在的状况我也只能说这么多，你只有按照这种方法去做才能让自己好起来，不要再让自己陷入那种无谓的抑郁中了。

作者：静心无病　回复日期：2007-7-12　15:27:23　
　　to：或青桐
　　
　　看来你才是我真正的知音啊，咱们的症状是如此的相像。我也会胸闷气短，经常给自己把脉，想证实一下自己是不是心跳加快了。。记得有一次中午我坐在医院的凳子上，没来由的焦虑又开始发作了，我极度紧张，全身绑得很紧，冒冷汗，觉得自己马上就要疯掉了。。天哪，不堪回首，没经历过的人永远也体会不到我们的痛苦的。
　　照我说呀，你那个中药不吃也罢，好好服用西药，一切听医生的话，估计等治好你的焦虑症，头晕症状也就消失了。。
　　
　　我倒是好奇，真正的抑郁症状都有些什么。那时候我抑郁伴随发作的时候最明显的就是早上醒来的时候不停的在心里挣扎——我要不要跑去楼顶跳下来啊?甚至我都在设想我正在去楼顶的楼梯上走着。
　　
　　精神分裂又是什么样子的？以前我以为精分的人对会对外界没有任何感知，可是现在我不这么认为了。不是说精分的人老觉得别人在害ta吗？这说明ta承受着一种常人体会的痛苦。。

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-12　15:47:57　
　　我老婆吃了还没有一个月的药病情就基本好转了.我心里感到真的真的好开心,我知道这是她坚持努力的结果.也是她妈妈一个多月来悉心照料的结果.每个人在这个世界上都有苦难和艰辛,只要心中有爱,有一颗感恩的心,我想他的生活会充满灿烂的阳光的!!
　　忧郁是病,但既然是病就肯定有治疗的办法.希望各位朋友放下心中的包袱,积极治疗.早日康复!!

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-12　15:57:15　
　　静心无病和青桐,
　　你们好,你们的症状是典型的忧郁症!我想知道你们原来得过这种病没有? 这是第一次吗?如果是的,我建议你们看心理医生了.他会给你开药,你们只要坚持吃3个月这些症状肯定就会消失了.但一定要记住这个毛病爱复发,吃药最少要坚持一年了,只不过后来剂量可以减少的.我老婆这次是第二次发病.去年她吃药好的差不多了,由于我们没有坚持吃药,今年又复发了,但吃了差不多一个月的药,病情基本好了.但这次我们会坚持到底的,因为忧郁症实在让人太痛苦了.包括病人和他们的家人!
　　

作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　17:39:42　
　　TO:静心无病
　　看来我们真的很像的，我上次去看医生，也是突然就紧张了，心跳加快，肌肉都不放松了。在医生面前都没法安定的坐下来说自己的病情，其实我也明白没什么好紧张的，不就是看医生配点药而已。但是却由不得自己！
　　至于头晕，是没紧张的时候就有的，当然紧张了会晕的更厉害。前段时间心情状态一直不错，可突然就头晕了，然后紧张也发作了。所以我都搞不清楚两者的关系。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　17:41:29　
　　请问静心无病你在吃哪种药呢？

作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　17:42:25　
　　作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-12　13:43:48　
　　　　　作者：或青桐　回复日期：2007-7-12　13:02:26　
　　　　恭喜啊，上港涨停不容易呢。本来也在炒股票的，但是医生说我这样的实在不适合炒股票，自己感觉也是，情绪随股票起伏太大。
　　　　
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　我发病时也是承受不了股市的波动，很害怕跌！记得刚刚在3400点那天申购的基金，结果自己就想它一定会跌！结果三天之后就赎回了，还赚了几千块钱，看来生病了时的认知是扭曲的，从而产生消极悲观情绪（这就是《好心情》介绍的认知疗法的一个原则），而现实结果和你的想象并不一样。现在吃药控制住了，再看股票就当作一个game，消遣了。你的情况还是不要炒股的好，而且就是炒也要少一些，在心里能够把它当作一个game的投入正好。我们抑郁的朋友们就是容易把很多小事放大，然后走极端，只看到最黑暗的一面。其实，所有事情都绝非那么绝对的，有灰色地带的。买了股票被套怎么了，只能说明我的这支股票买错了，其他什么也说明不了，我们还是我们自己，我们还有很多优点，我们还拥有很多，没有失去什么
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　说起来丢人，我觉得这次我的病发和股票有关系的，记得那天我补了仓，然后两天立马给我两个跌停，我紧张的不行，慌慌张张的清了仓，之后病也就彻底发作了，唉。现在我是不敢再买了。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-12　20:51:15　
　　我也一直炒股票，可是现在抑郁症发作之后炒股票的兴趣也没了，就买了一点放那儿每天看一看。
　　我的抑郁和我的眼睛状况有直接关系，如果我的眼睛状况稳定了，抑郁应该就能有所缓解，如果眼睛状况不稳定也不抑郁，那抑郁症就应算治好了。
　　当年第一次发作的时候吃药的时间太短了，以为没症状就好了，停了药，为7年后再次发作埋下隐患。
　　各位有北京的病友吗？

作者：静心无病　回复日期：2007-7-13　9:00:49　
　　to 憂鬱老婆 & 或青桐：
　　
　　我2001年4月份左右的时候首次发作，就是有一天早上起来突然就觉得不行了，当时我不知道是怎么回事，后来我有想过去看心理医生，但最后还是没去看，因为那时候还是学生，穷啊。。病症不严重，就是总开心不起来，明明是艳阳天，但心里总是很灰暗。。一直维持这种症状，到2002年毕业的时候居然自己就好了。。真是纳闷。
　　
　　当时我就想以后一定要开心一些，学会放松，但我并没有想这是抑郁症焦虑症之类的，可能也不是很懂这个。。但时间一久就忘了这事了。
　　
　　直到去年4月初，我妹妹突然得了精分，估计我是受刺激了，我在5.1那天第二次发作，这时候我才记起我第一次发作的状况。。熬了2天，第3天还是跑去看心理医生了，那天状态很好，医生都觉得我是小题大做，还是在我的要求下才给我开了点阿普。。我睡前吃1片，当时也是觉得能不吃药就尽量不吃吧，所以在坚持临睡时吃1片吃了几天后，就把药停了。。
　　
　　每天有些莫明其妙的害怕，但不很严重，当然比第一次要严重一些，结果5月20号前后那个周末高烧一场（我一得这病身体就变差），医院的医生相当缺德，硬是不给我退烧，连续烧了2天后，我的这个病就彻底恶化了。。坚持了10天我在5月底终于正式开始了药物治疗。。
　　
　　吃药这点我是很乖的，从来没有草率停过药，但心里还是希望早点断药的，于是减了加加了减，到最后我彻底放弃了，吃就吃吧，与其难受宁可吃药。。因为我害怕疯啊，呵呵。
　　
　　本来前些天我几乎已经停药了，但因为承受一些压力，药量又加了会来，现在是1/6片瑞美隆。。。
　　
　　呵呵，说了很多，我前面的帖子已经把我病情的前因后果说得很清楚了，有兴趣可以翻出来看看。
　　
　　憂鬱老婆，前面怎么搞俩繁体字呀，看着别扭。你是个好人，要好好对你老婆，得上这种病的人都是命苦的人啊。。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-7-13　9:05:28　
　　或青桐mm，开始我还以为你是男的呢，呵呵。我有给你站内消息，你看到了吗？
　　你现在在哪呢？

作者：4k　回复日期：2007-7-13　9:41:07　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-7-13　9:00:49　
　　　　to 憂鬱老婆 & 或青桐：
　　　　
　　　　我2001年4月份左右的时候首次发作，就是有一天早上起来突然就觉得不行了，当时我不知道是怎么回事，后来我有想过去看心理医生，但最后还是没去看，因为那时候还是学生，穷啊。。病症不严重，就是总开心不起来，明明是艳阳天，但心里总是很灰暗。
　　-----------------------------------------------------------------
　　不会吧这么巧吧，我大概也是在2001年3-4月发作的，当时是早醒，身体发紧，但当时根本就不知道，直到2001年10月出现胸闷气短以为是患了心肌炎才去看医生。

作者：静心无病　回复日期：2007-7-13　12:55:37　
　　to 4k：
　　
　　你怎么才知道我是2001年发作的呀，我应该是在3月末发作的。。是不是每年的春天都是发病高峰？
　　
　　最近又不太好，所以拼命的把药吃回去，好像只剩3片药了，大概还能维持20天。。今年过年回来只去拿过一次药，拿了16片，我以为会吃不完，正后悔拿多了的时候又感觉不爽了。。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-13　17:58:17　
　　我其实也发作好几年了，前几年的症状是胸闷，在心脏科检查了很多，也没检查出什么大问题。但那时不严重，差不多过个一两个礼拜就自己好了，所以也没去管它。后来三年前发作过一次满严重的，但还是以为是心脏的问题，吃了N多心脏药。直到最近这次才知道是心理问题。

作者：哎无名　回复日期：2007-7-13　22:04:19　
　　或青桐,谢谢你咯!那晚我已经吃了,睡的很好,第二天并没吃,睡的不怎么好.呵呵,以前我就是吃的中药,中药应该是没有依赖性的,就是治疗的进度比较慢,还挺麻烦的.要坚持哦.

作者：zhangj203　回复日期：2007-7-13　22:31:07　
　　楚生成功晋级！恭喜了...
　　

作者：兰释　回复日期：2007-7-13　23:22:08　
　　周末愉快！！各位！

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-7-14　10:21:30　
　　假如生活欺骗了你——普希金
　　
　　假如生活欺骗了你
　　不要悲伤不要忧郁
　　不顺心的日子里需要镇静
　　相信吧
　　快乐的日子就会来临
　　心儿永远憧憬着未来
　　现今虽常忧郁
　　一切都是瞬息
　　一切都将逝去
　　而那逝去了的
　　都将成为亲切的回忆
　　

作者：不太懂就问　回复日期：2007-7-14　12:49:17　
　　此帖，细细的品了大半天，还没品完...
　　总体感觉抑郁的朋友大多都非常善良，而且内心常常会有更丰富的思考。祝福大家生活更快乐、更美好...
　　
　　有段回复，是此帖的活跃分子之一“扫毒”早些时候留的：
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2006-10-7　2:00:48　
　　　　**MM..我那辆车好像一年多没洗了..开来..帮我好好洗洗..记得再打个蜡..
　　
　　我尚且年轻，读不太懂“扫毒”前辈的这句话，请您点化一下我这晚辈，好吗？谢谢...
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-7-14　13:37:51　
　　恭喜楚生和苏醒。。魏晨拿个第三应该知足了，芒果台终究内保无效。

作者：略过沼泽　回复日期：2007-7-14　19:47:03　
　　读着这些抑郁朋友的心声,我自己的心也更清楚,明确的算起来我也差不多抑郁有十几年了,是现在才发现是十几年的抑郁症状,以前一直都以为是自己这年的事,我不敢吃药,也没有什么经济去吃药,看过心理医生但也没有什么好转,我真的随时都想哭,这几年里我连笑都忘记是什么滋味了，脑子完全进入想像状态，心理也完全是一种负面思想，二十岁的我非常的不甘心就这样把青春葬送了，可是我越挣扎越痛，

作者：心无累　回复日期：2007-7-14　20:53:18　
　　有没有得“心境恶劣症”的朋友，我想和你交流

作者：心无累　回复日期：2007-7-14　21:17:52　
　　我现在就是这个情况“心境恶劣症”,有没有人亲身经历,如何走出这段阴影,和我们分享一下.
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-14　21:52:03　
　　扫毒说话就这样.没大没小的.
　　我有时也无法忍受.但不代表我是正确的.他是错误的.除非俺急眼了.会吼上几嗓子.
　　要不我就自动忽略他.呵呵.
　　没抑郁症的.永远不能体会我们的心境.纠结时.是会说出常人不能明白的言辞.但不是你们正常人想象的那样.
　　我知道你想成啥了.呵呵.
　　告诉你.我们只想每天能快乐些.更快乐些.除此以外.没有别的追求.没有什么欲望.金钱?啊.这是个好东西.我喜欢.但心态比较平静.我喜欢钱.只是因为钱能买到好吃的.嘿.
　　嗨.朋友.能活的单纯点吗?

作者：静心无病　回复日期：2007-7-15　11:11:16　
　　天堂mm又来冒泡泡了，呵呵。。顺便探讨一下，喜欢看快男不（因为你用“纠结”俩字）？我觉得这个节目很能愉悦人心啊，当然，要不是因为喜欢楚公子，我估计也很难看下去，芒果台让人恼火。。
　　
　　我在这里要强调吃药。。别以为抑郁症是简单的心理问题，不用我多废话，大家上网搜一下就知道，这病其实是因为我们脑子里缺乏一种叫5－羟色胺的物质，所以才导致打破了我们的心里平衡。当然，心里面的纠结也会导致这种物质的缺乏……总之呢，这两者有点相辅相成，我们一方面要调整心态，另一方面也不要抗拒吃药。
　　
　　如果吃药能还给我们一种正常人的生活，我们为什么要拒绝？要说副作用，我认为这病带来的对心灵和肉体上的摧残的毁灭性更大。我们又何必老在药物的副作用这个问题上纠结？
　　
　　希望医学界的专家早点研发出一种能根治这病的药。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-15　22:32:51　
　　静心.我很少看电视.
　　快男啊.好男啊.都是在天涯八卦那看到的.
　　至于纠结这个词.嘿.俺随意这么一说.俺这人思维跳跃的厉害.

作者：扫毒　回复日期：2007-7-15　22:59:31　
　　陈楚生不错..一直认为他能晋级..想不到能是冠军..
　　嗓音不错..台风正..很实在..

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-7-15　23:57:34　
　　我看了一少半，太多了明天接着看
　　
　　这里有双向的患者吗？我吃药的效果不是很明显，已经一年了，最初吃百优解变强躁狂，后一个半月循环一次
　　
　　目前是德巴金1片、思瑞康1、左洛夫1
　　
　　还是会亢奋、话多、语速快、思维活跃，郁期先嗜睡三四天，很难叫醒，吃完饭接着睡，之后醒了就暗无天日了，在床上躺着起床要斗争一个小时，之后发呆
　　
　　不知怎么办了
　　
　　若是各位方便的话，到我的求助贴里帮帮我，现在很无助
　　
　　祝福，一起加油

作者：哎无名　回复日期：2007-7-16　3:51:17　
　　呵呵,我又来了,看看现在是几点了,我躺在床上挣扎了好几个小时了,还没能睡着,肩膀的神经又痛了,为什么身边的人就没有可以理解我的人呢.当别人知道我晚上睡不着觉.就会说你黑白颠倒了!可我白天是躺在床上,可也没睡着呀,早上起早就要吐,因为天刚亮我才有点困意,但绝不会睡着的,还是迷迷糊糊的到中午. 还有人说我悠闲的日子过的多了,晚上睡不着乱想是我对生活的不满足,他们都说,:不要想那么多,可以了,知足吧,自寻烦恼!呵呵,,我只能笑笑说:也许吧.!没人能理解我,其实我们需要的是朋友或者亲人对自己的理解和关心,开导及心理调节.我想这比什么药都来的有效.说的很乱,夜深了,不知跟谁说这些话,还是感谢这里可以说话的地方.

作者：cyy116　回复日期：2007-7-16　10:50:40　
　　看了大家说了那么多,感觉还是非常多的.我是今年5月份发作的。最痛苦的时候也有大家说的对世界失去生活意义那么严重.我只吃了3天的药,转变很快,效果也很好,很快就变回以前的正常人心态,因为是初犯所以不知道要吃半年,所以停药后.过后一周有复发,心情有低落的难受,但没有第一次发作的那么严重,靠上网和不断的做事情不要给自己多想东西,扛扛就过去了.目前心情还算稳定，有时候会早上起来惊慌。但整体还是可以。我现在没吃药了。经常多方的浏览大量知识，我了解到这个yuyi的情况，其实就好象吸毒的人一样，我比如为忧郁的人都是吸毒的人，会有心引。时不时回想到自己不开心或者是吃药来维持自己心情。我个人觉得如果自己自身能力好，可以试一下戒掉他，就好象吸白份一样，只要我们经过戒毒一阶段就会好起了，虽然说戒毒的人好了也不会象以前那样健康，但整体还是回好很多的。运动是最好的帮助，因为运动能变化心跳，能改善身体各个部位的器官恢复正常，其实我们是因为心的跳动不规律和想的东西太多，如果加点运动去变化全身的规律，也许可以调整好，愈加也不错。

作者：cyy116　回复日期：2007-7-16　11:05:58　
　　补充一句,情况严重的该吃药就吃药,没什么大不了的,但要有个计划能象吸白份一样戒掉他,让自己正常起来快乐起来!

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-16　11:12:13　
　　我吃喜普妙17天了，早上再吃半片罗拉，但是觉得效果一般，最近早上有时会心慌，且有加剧之势，不知为何，我都不知道能不能坚持工作了，其实周末我无所事事更难受的，但是心慌又很难工作，真是两难啊。

作者：4k　回复日期：2007-7-16　12:39:26　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-7-13　12:55:37　
　　　　to 4k：
　　　　
　　　　你怎么才知道我是2001年发作的呀，我应该是在3月末发作的。。是不是每年的春天都是发病高峰？
　　　　
　　　　最近又不太好，所以拼命的把药吃回去，好像只剩3片药了，大概还能维持20天。。今年过年回来只去拿过一次药，拿了16片，我以为会吃不完，正后悔拿多了的时候又感觉不爽了。。
　　--------------------------------------------------------
　　都是苦命淫啊。
　　对我们现在这种状况，药物能缓解身体的症状，但心理调整还是要抓紧。（别忘了按时服药）
　　最近俺也不好，早上醒的早，醒来一身汗，晚上需要服安眠药，经常无故出汗，累啊。。。。。。。。。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-16　14:07:38　
　　to作者：cyy116　回复日期：2007-7-16　11:05:58　
　　　　补充一句,情况严重的该吃药就吃药,没什么大不了的,但要有个计划能象吸白份一样戒掉他,让自己正常起来快乐起来!
　　--------------------------------------------------------
　　你说的没错！我也是5月份开始的，但6月份才去看医生，开的罗拉和百忧解。确实像你说的，百忧解要吃半年，我觉得听医生的吧。不过罗拉是抗焦虑的药，而且戒断反应很强烈，我吃了一个月一天两片自行断药后，脑袋木木的，整个人恍如隔世，而且早醒，这就是中枢神经被抑止后的结果，真的像吸毒吧！我后来先减量到一天一片，一周后断药，开始还是有反应，头疼，脑袋脖子发木，走路轻飘飘的，但自己忍住了！
　　

作者：或青桐　回复日期：2007-7-16　14:09:07　
　　天堂妹妹说的对，我觉得我们就是纠结了，心仿佛被什么缠住了。我睡眠不好，睡不着或半夜醒来就会感觉特别难过，还会心烦。前天去见了一个我很想见的人，之后回来心情很好，没想到兴奋了也会同样睡不着。唉！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-16　14:17:16　
　　自己状态好转后，罗拉这个药必须要戒掉，现在知道戒毒是多么痛苦的事了，大家一定要远离毒品啊！呵呵。当然，像罗拉这种药也是能不碰就不碰的！一点个人的经验，多运动，多做事，比如我现在晚上睡前要在小区里快走，早晨上班也步行一段，我是比较喜欢运动的朋，每周要打两到三次羽毛球，还参加了单位篮球队的训练。发病时，以为自己工作和学习都不行了，现在发现六日上研听课，正好可以让你有事做，有同学聊天，尽量不要让自己闲着，还有关键的一点，休息好。还有要看我前面推荐的好书《好心情》，我相信大家都会好的。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-16　14:21:41　
　　to cyy116
　　我觉得百忧解好像没有什么副作用，而且也罗拉这种药有上瘾的倾向！（吃了一个月，才看到药盒上用红字标注着：有成瘾倾向），如果经济上允许，还是听医生的服用百忧解半年后，再停吧！这药是补充大脑中的5－什么物质，好像运动可以自然合成这种物质的，大家一定要尽量运动啊！

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-16　16:30:05　
　　to bottle_xu　
　　罗拉基本不会成瘾，安定医院的大夫说的，可以慢慢断药，国外一般都用到每天6毫克，即12片0.5毫克。
　　刚才下午觉得心不定，就吃了半片，现在好多了。
　　你知道还有什么能迅速缓解心慌、心情紧张的常备药吗？

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-16　18:04:43　
　　to 百了大饼
　　也许不是成瘾，但是戒断反应太痛苦了！可能和我的酒量小也有关吧！这种药抑止中枢神经，和酒精的效果差不多，所以酒精耐受性高的人，这药可能就没效了。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-16　18:16:42　
　　to 百了大饼
　　兰释和静心吃的好像是阿普，不过他们对阿普是又恨又爱，就是因为吃了这个就断不了了，庆幸我的医生没有开这个药，罗拉就够我受的了。这种药吃多了不好，老兄（应该是哥们吧）吃这种药还是谨慎些啊，能少吃就少吃，我第一次盲目断药的反应就是坐卧不安，失眠加重。能克制就靠自己克制，治疗抑郁症的主药是百忧解这类药，罗拉只是辅药，断得越早越好。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-16　19:37:42　
　　to bottle_xu
　　谢谢，我现在坚持吃喜普妙，罗拉是作为辅助药的，但我对心慌、心情紧张的确有点恐慌，那种感觉太难受了。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-16　22:37:44　
　　请问楼上的大哥罗拉的全称是什么？就叫罗拉吗？

作者：扫毒　回复日期：2007-7-16　23:36:38　
　　to 4k
　　无故出汗..不要是身体虚..还是这病..
　　我是胳肢窝一直没控制的出汗..

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-17　8:07:23　
　　to 或青桐
　　罗拉是劳拉西泮的简称，是一种以抗焦虑为主要功效的安定类药物，它的副作用是催眠，具有起效快的特点。
　　医生和我说，当心情烦躁的时候吃半片到1片有助于平静心情。

作者：悲伤千秋　回复日期：2007-7-17　10:53:55　
　　昨天从大庆第三医院回来
　　按理来说的是开易性病诊断书的
　　但是医生根据我的情况又开了两种药物
　　一种是阿普唑仑片
　　另一种盐酸舍曲林片
　　看后者的说明书
　　吓的我不敢吃了
　　比我先前吃的的副作用大很多

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-17　12:34:49　
　　盐酸舍曲林片应该不是最新一代抗抑郁药，副作用肯定大，尽量用最新一代抗抑郁药“六朵金花”中的一种

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-17　14:00:40　
　　今天中午吃饭时，听同事说上研的事（上研可能也是我得病的诱因之一），我突然出了一身冷汗，衣服都湿透了，从来没有这么出汗的情况，不知道是不是又要发作了，希望能挺过去啊。

作者：cyy116　回复日期：2007-7-17　16:50:35　
　　<<其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人 >>
　　
　　
　　其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人
　　其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...
　　
　　过去的我一直觉得忧郁症频繁发作的自己是世界上最脆弱最不堪一击的人，生活上的少许波折和风吹草动都会诱发我的忧郁症，但实际忧郁症并不完全是我们的错，有相当一部分原因来自于遗传基因，我们的基因中携带敏感易碎的成分，在加上后天以及童少年时期的一些无法避免的成长负面因素，我们身体中的应激性化学物质便开始作用于人脑，久而久之，大脑信息传递过程就会发生变化，这就构成了我们抑郁的生物敏感性，也就是说忧郁症已经部分转化成一种器质性的疾病了，它不完全由我们控制了。
　　
　　这么说来好像我们身患这种疾病应该无可救要了，是这样么？而我看到的完全不是这样，我看到这么多病友在顽强的生活着，当正常人用正常健康的神经应对着生活中的酸甜苦辣悲欢离合的时候，而我们的忧郁症病友们却一边抵抗着病痛的折磨，一边顽强的坚持自己的生活学习工作，生活本身并不难，难的是明知没有乐趣没有动力没有体力却仍然在努力得寻找希望，虽然希望一次一次落空但是新的希望又一次一次回到我们得生命中，人们心目中得忧郁症患者好像应该满面愁容形同烂泥，但我所看到的都不是这样，他们是一个个受过高等教育甚至是学业非常优秀的同学，他们是一个个事业有成在职场打拼甚至是身居高位的白领，他们是一个个养儿育女肩负生活重担的妻子或丈夫，他们是一个个经历人生重大的情感打击却依然能够让自己活下来寻求帮助的朋友，还有很多很多例子，或许他们是得过忧郁症或是正在被忧郁症所苦，但是我们不能否认他们也是这个世界最最坚强的代表么，忧郁症之痛，痛入骨髓，非常人所能体会和忍受，而我们却带着病痛生活，尽可能的把自己的生活状态发挥到最优，这难道不是一件伟大的事业么？
　　
　　或许在别人眼里我们是最脆弱的群体，可是互为病友我们知道我们比常人生活的更不易，取得一点成就或是获得一点快乐通常要比常人付出几倍的努力，这难道不是我们最伟大最坚强的一面么？
　　
　　病友们，不要看低自己，不要为自己多年来的逃避状态或是没有达到自己的要求和自责自卑，因为我们这些人活着，本身已经不易，降低要求，发挥自己的优势，而不是每天抱着忧郁症这个缺点，力所能及的作些什么，要知道人生的诀窍就是经营自己的长处，一个人知道他自己能做什么比知道自己不能做什么要重要很多很多，一个人生活成功快乐的关键在于发挥自己的优势而不是掩盖修正自己的缺点，宁可在外碰壁，不要在家面壁，不快乐，不快乐也要生活，不要赖在床上，实在病情严重要服药，该休假的休假，不要在考验挑战自己已经很脆弱有问题的神经了，病情较轻的能够在取得家人同事理解的情况下尽量坚持学习工作，病况好转后努力努力改变思维模式建立一个家庭朋友同事的支持系统以防复发...
　　
　　总之不要看低自己，其实我们真的是世界上最顽强最值得赞美的人...
　　
　　
　　

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-17　18:14:38　
　　作者：cyy116　回复日期：2007-7-17　16:50:35　
　　<<其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人 >>
　　--------------------------------------------------------
　　写得太好了！真是一篇好文章！顶啊！

作者：匿名　回复日期：2007-7-17　22:35:01　
　　医生说我是忧郁症,可是量表测试却是个完美正义者,医生又说我是隐匿性忧郁症,却是服用抗忧郁的药和安定药,服药都十几年了,却没什么好转我真不知是......

作者：心无累　回复日期：2007-7-17　22:39:56　
　　 <<如何利用痛苦>>
　　首先，我们应该放弃不愿接受痛苦的心念。否则，在面对痛苦之际，心中就自然产生烦恼，导致承受力变得脆弱，因此,逃避痛苦是消极的,我们应该对这一点引起足够的重视。
　　
　　痛苦本身，不一定都是有害的，它可以转化成力量。如果我们正确地利用这种力量，就能够使恶缘变化为顺缘。一般来说，无论做什么事情，不会一帆风顺、轻而易举的。都要付出一定的代价,既然违缘不可避免，在面临挫折时，不要使自己的精神崩溃，应该鼓起勇气去坚强地面对。在遇到困境之际，我们的注意力不应该集中在痛苦之上，而应集中到如何运用转化痛苦的力量上。
　　
　　如何运用这种力量呢？我们可以借助这种力量，去帮助那些饱受苦难的人们，去战胜痛苦，重新获得幸福快乐。当然，每个人的能力有大有小，也许有人怀疑自己在帮助他人减轻痛苦方面缺乏足够的能力。但是，事实说明任何人都是完全可以胜任的。我们可以用善良之心，给予那些身受痛苦的人们力所能及的同情和安慰。经验告诉我们，遭受痛苦折磨的人特别渴望得到他人的同情与安慰。所以，这也属于正确利用痛苦的方法之一。
　　
　　假如我们没有机会和条件，用语言去表达同情和安慰，那么，我们也可以尝试用观想的方法，去利用痛苦。即以自己的痛苦经历推及于他人，从而懂得，在这个世界上，和自己一样的受苦受难者，乃至更甚于自己苦难的众生，实在是数不胜数的。在今天的阳光下，许许多多的众生正在遭受无尽的痛苦。比如，有的因身体饱尝疾病伤痛的折磨而痛不欲生，有的因精神上受到折磨而意志消沉，濒临自杀的边缘。不光如此，就在当前短暂的这一刻，就有无量的众生经受着失去生命的痛苦，如果对这一切都视而不见,还能容忍自己说只有我一个人在受苦的话,他就应该想到自己的心胸实在是太狭隘了。
　　
　　我们应当把注意力转向到众生的痛苦上，并尽力地生起慈悲之心，如此亦能惠及于己身。如果自己没有经历过痛苦，就不容易产生关心众生的想法。如果不能产生这种想法，对众生所经受的痛苦折磨就难以产生同情和怜悯，如此则很难生起对痛苦众生的慈悲之心了。相反，当自己正在经历痛苦的时候，想想自己的遭遇，那就比较容易产生同情心和慈悲心。所以，牢牢把握住这个契机，痛苦就将产生非凡的价值。
　　
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-7-17　23:54:52　
　　大庆..黑龙江?..
　　深圳..
　　上海..
　　贵州..
　　我们这里是天南地北..都齐了..呵呵..

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-18　8:53:09　
　　cyy116开个好头，心无累再接再厉，大家多发些这样得帖子，好文章，读后真的是感觉舒服多了！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-18　14:01:43　
　　至少读十遍，好好想一想。胜过百剂药，少花冤枉钱。
　　
　　
　　痊愈70%的体会
　　
　　
　　发现会心理咨询站 feixue 2004-03-08 22:44:34 点击数：949
　　
　　
　　
　　今天我可以负责任的告诉大家，我的问题已经痊愈了大半，至少有70%吧，感谢这个论坛的文章给了我很多启发，这里的人们都很善良，可惜就是我们过分善良和老实才产生了这个问题，我把自己的一点体会说出来，希望给大家一点启发：
　　
　　首先，从我七年来走过的曲折道路经验，我坚决反对药物能根治的说法！！药物顶多在你最困难的时候帮助你支持一下，而手术更是不可能的！！！痊愈的根本在于你人生观、价值观和性格的改变与更加现实！！
　　
　　1、放弃完美主义，考虑问题不走极端、不刻板，不钻牛角尖，不过分执著，只看一点，不及其他，要全面、辩证、灵活、整体的看问题。
　　
　　2、比如：我的眼睛、确实度数很深，要注意防范、但不是就不能拚搏了，就像有可能车祸、但小心点出门就可以了一样；事业、暂时落后，是自以为的，因为很多人还羡慕你；对朋友，也不要要么因为一点错就不来往，也不要一下子又对某个人特别好，太实在。学会讲究分寸和度！！还有，对父亲的激励也辩证的看，拚搏不等于去拿命拚，拿眼睛拚，而是指一种精神了，具体执行事还要讲策略和方法。对道德等的要求也要一分为二，别走极端，完完全全要求自己这样或那样，一点都不能违反，那是走极端的想法，只会苛求自己。
　　
　　3、同时要用变动，灵活的眼光看待问题，比如谈恋爱，没有规定谈了就一定要成，结婚还有离婚呢，中途有变化等都是很正常的，考虑问题别简单化、直线化！要多几个心眼，多几手准备，不要为自己不能控制的事情过多烦恼，也就是别太刻板与实在！！没有什么是一定和就应该的！
　　
　　4、完全无条件的接纳自己，包括学历、事业、外表、收入等等！在现实的基础下努力，比如当年挑剔自己的外貌不是可笑吗，比如，我的一个女同学知道自己个子矮，但能坦然接受，扬长避短，选适合自己的专业，不也挺好吗！没有谁是完美的，扬长避短，学会接纳才是活的幸福的人！我未来的职业选择，伴侣选择等也一样，选择室内工作，选择另一半要不近视等。
　　
　　5、曾奇峰说过，神经症患者是聪明人的“自娱自乐”，唯一的出路就是“同流合污”，现在来看真的是一针见血！！我们常常自己来来回回地想了又想，苦苦幻想将来的虚幻的大成就，却连生活中应该负的哪怕一点小责任都在逃避，总想用“想”来解决实际问题。其实出路真的很简单，就是一个字——做！！！做你该做的事，承担你这个年龄和角色应该承担的责任！完全的接纳自己。面对现实、以解决问题的心态去面对。分清轻重缓急、主次先后。真正自己为自己负起责任，承担起生活中自己应该承担的责任和可能的痛苦与压力。你就会慢慢地与现实接轨，慢慢的从自我苦想苦斗的泥潭里走出来！！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-18　14:05:16　
　　6、还有就是要把注意力多多放在外界，多与人交往，阿猫阿狗都要来往，不要只看别人的缺点，学会掌握分寸，慢慢你就会发现自己的很多想法真的是很滑稽，在许多人看来，你的现状已经很不错了，你已经太老实了，你太善良和道德化，而他们都在为现实的利益拼命争斗，活得很自在，你不仅不为自己利益打算，还被什么道德束缚得自己得了病，在别人看来，我们这种人似乎是可笑的，实际的利益，自己的本性需求不考虑，反而自己和自己作对！！道德的教育本身没有错，而要知道人之初实际是性本恶的，也就是说道德否定的那些东西大部分是我们生来的本性，教育的目的也就是为了人类能够相互适当收敛本性才能共同生存下来。只不过我们这种人的性格是完美主义加上过分执著，也就是好走极端与钻牛角尖，所以就把道德什么的放到了最高无上的地位。不知道一个“度”字，结果就是成了自己和自己的人性搏斗！！
　　
　　7、我们本来也是一个个活生生的人，自己的欲望和所有人一样，人性也一样——自私、势利、好逸恶劳，喜欢享受物质、喜新厌旧等等，我们什么时候你学会了首先算计和考虑自己的感受和利益，学会了适当的势利，学会了承认自己只不过是一个智力中上而已的普通人，学会承认朋友、夫妻之间也要讲策略和不能太实在，学会适应生活中的一切，承认古今中外人性都一样，并在生活中努力实现自己的切实的理想，从来没有绝对化的事情。当你开始感觉自己有点小滑头，有点小势利，有点小私心，有点喜欢享受时，我们就恢复的差不多了，但我对大家绝对放心，因为我们这种人这么多年的教育和自身个性决定了就是这样做，也只是稍微给自己松了绑，不会做个所谓的坏人！！！！
　　
　　8、同时你也会发现，你以前真的是太虚妄自大了，人外有人，天外有天，学会知足常乐，学会肯定自己，而那种超过一切人，为了不落后任何人，要当所有人第一，好了还要不断更好的想法要放弃。那只会让自己受不了！！努力拚搏，不甘人后不等于不能接受落后和要超过所有人，只是一种要继续奋斗的精神罢了，因为许多东西不是我们单方面能控制的！！！
　　
　　总之。归纳以上九点就是一句话——放弃完美主义与刻板，用现实的眼光接纳自己和别人、社会的一切和不完美自己和别人的一点所谓品格不完美，自己身体的一点小毛病、朋友、社会的缺陷，用整体、灵活、变动的思想来处理问题，并学会在现实中适应和生存以及实现我们的目标。
　　
　　
　　——注意细节，但更看整体；坚持不懈，但做好两手准备；志向远大，但从手头和现实的可能性作起。
　　
　　有机会把自己的内心深处最真实的想法和信得过的亲人、朋友倾诉，让他们帮我们分析，就会慢慢体会到自己的想法是片面和偏离的，这里我很感谢我的母亲和几个朋友！
　　
　　当你走出来后，你会感到withboy说的症状是对我们的一种提醒和纠正是何等正确！！！！
　　
　　我现在学习的效率高了很多，能够面对和努力适应不十全十美的现实，同时在现实中努力和承担自己应该承担的工作上的责任，不再幻想一步登天，得到了领导的肯定，心理有了成就感。考虑问题更灵活、主动，心理素质有了相当提高！看待问题也更深刻。比如前两天别人给我介绍了一个女孩，开始短信聊的好好的，可要见面那天，她突然变卦了，然后几天也不接我的电话，要在以前，我肯定会半天不能自拔，和总怀疑自己是不是做错了什么地方，而现在我对此很平静，大家本来就是萍水相逢，她的想法变了很正常，很可能遇到了更合适的人，也不需要认为自己那句话说错了，自己和自己过不去。
　　
　　从小父亲的话：“你为什么要比别人过的差！”“别人也是人，你也是人，别人能做到，你为什么不能做到！”“永不甘人后！！！”“总有人上去的，你为什么不？”“以前别人请我吃饭我感激，现在当了什么官后别人请我吃饭是给他面子”
　　
　　就是要我拼命学习，而没想到我也是一个独立的人，首先要培养我自己的独立、为自己负责意识。首先要学会自立、学会做人和自己独立生存才是第一位的！！而不是一开始就把目标定在“比别人过的好，超过别人”这样一个空洞而又不现实的目标上！
　　于是我认为学习就是为了超过所有人，学习好就可以超过所有人。。。
　　他自己也是个固执，倔犟、认死理、好走极端但是本分、老实的人

作者：或青桐　回复日期：2007-7-18　15:11:10　
　　好几天没来了，在得这个病的同时又遭受失恋，我们认识近10年，恋爱了差不多8年，说分手就分手了，那个男人真的把我彻底毁了。我觉得我是要彻底毁灭了，难不成是让我置之死地而后生？

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-18　17:11:07　
　　to 或青桐
　　失恋算不了什么，相信你还年轻，要向前看，慢慢调整，会好起来的。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-18　17:18:18　
　　防治抑郁症反复发作的长期策略（转载）
　　
　　
　　情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。
　　
　　有五条长期策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。
　　
　　策略-1：注意睡眠、饮食和运动 [/b:47d98a8851]
　　
　　我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应注意，对于酒精饮料也要特别注意。对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题。酒精能暂时使你逃避问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，在暗中蔓延滋生，最终必将爆发出来，带来更深的抑郁，将比以往任何一次更加难以对付。
　　
　　过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。在我们的社会中，妇女普遍希望自己的体重和体形得到控制，因而控制她们的饮食。然而她们往往把自尊心和体型外貌乃至节食过于紧密地联系在一起了。
　　
　　运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
　　
　　策略-2：明确你的价值和目标 [/b:47d98a8851]
　　
　　如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。
　　
　　举一个简单的例子。张明表面上看来是很成功的。他在大学时成绩不错，取得学位之后，他加入一个大企业。他挣了很多钱，然而却受着抑郁症的反复折磨。他寻求专家帮助，通过心理治疗才弄清，原来他并不怎么看重他所取得的成就。他谴责自己过于自私，渴望他的工作能对别人有更加直接的利益，那才是他所看重的。于是他开始寻求别的职业。广告上有一个职务能让他应用自己的财务专业知识为社会服务，虽然这个职务的薪水远远低于他原来的薪水，他还是毅然申请了这个职务，因为他相信工作中的乐趣取决于是否能从事他所看重的工作。他获得了这个职务，两年之后，虽然他的情绪仍然时有起伏，但再也不像从前那样经常发生深度抑郁。
　　
　　如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
　　
　　

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-18　17:19:29　
　　策略-3：将欢乐带入生活 [/b:47d98a8851]
　　
　　抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。有许多父母就是这样。他们把儿女的需要放在大大高于自己的需要之上，而不给自己留下一点点时间和空间。
　　
　　即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
　　
　　策略-4：不要孤注一挪 [/b:47d98a8851]
　　
　　世上没有一帆风顺的事情。每个人都会遇到工作或工作的某些方面进展不顺的情况，或夫妻关系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活中似乎充满各种问题。因此如果将所有的自尊心都绑在生活的某一件事情上，你肯定会变得非常脆弱。回顾一下你的抑郁历史，它是不是与你生活中的某一个方面的进展情况紧密相连？比方说，你是不是当工作不顺利的时候就情绪低落？如果你的抑郁过程确实与你的生活中某一个方面有密切的关系，就表明你很可能是太孤注于这一掷了。
　　
　　为了避免发生这种片面的依赖性，最好是有生活的多个方面：朋友，家庭，工作，爱好和兴趣，家庭内和家庭外的，社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。
　　
　　策略-5：建立可靠的人际关系 [/b:47d98a8851]
　　
　　当发生什么不利事件时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一。如果你还没有这么一个亲密的可以依靠的人际关系，你的朋友也不能向你提供能帮助你防止抑郁的感情支持，你就应该想办法开始建立这样的支持关系。
　　
　　建立可靠的人际关系需要时间，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难，但你要记住：在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。建立可靠的人际关系的过程有很多步骤:
　　
　　步骤1：会见新朋友。寻找一个可以遇到与你具有同样兴趣和爱好的人的地方。
　　
　　步骤2：建立友谊。友谊是在分享共同经验，特别是共同活动和分享快乐中发展起来的。因此你要考虑你可以和新朋友共同做些什么事情。
　　
　　步骤3：巩固友谊。保持联系。经常联系有助于你记住对方所关心的事情，从而成为对方的一个忠实的倾听者和热心的谈话者。
　　
　　步骤4：保持友谊的良好运作状态。在对方情绪正常或低落的时候，寻找表达你对他关怀的方式。当对方遇到困难时，你要尽力帮助。当对方脾气不佳或沉默寡言的时候，你要有耐心。
　　
　　步骤5：寻求友谊的支持。当你感到抑郁时，不要躲开朋友。即使你感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，你也要努力与朋友保持联系。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你的。
　　
　　可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，自己的独立性和意志自由。你应该对关键性的关系进行一下检查，有没有"支持过度"？有没有给你留下太少的独立自主时间？如果有这样的情况，你应该同对方商量，作一点改变，以寻求支持和独立之间和最佳平衡。
　　
　　缺乏独立自主是老年人的一个特殊问题，尤其是当他们身体不佳不得不依赖于他人的时候。在这种情况下，尽可能恢复他们的独立自主，可能是帮助他们防止抑郁的最佳办法。如果你想帮助一位类似这种情况的亲密朋友，千万注意不要做得太过分，不要取代他的一切事情。你要注意倾听和理解他的意见，同时要不断地鼓励他的自主意识和自我控制感觉。
　　
　　实施以上五条策略，你就能够保护自己，预防抑郁或防止再发生抑郁问题。

作者：笑一下68　回复日期：2007-7-19　17:02:01　
　　这里的人真善良！

作者：笑一下68　回复日期：2007-7-19　17:05:00　
　　这个帖子太长了，感谢你们，在这里我们感到不孤独，让我们一起来战胜它。

作者：心无累　回复日期：2007-7-19　22:38:41　
　　相信我们能战胜困苦，大家共同努力！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-19　22:55:24　
　　我快痒疯了.蚊子.蚊子.万恶的蚊子啊.
　　今年不知道怎么了.特别能招蚊子.以前蚊子不是很喜欢我的呀.呜.
　　救命啊.我的脚都成难民脚了.(从时尚那学来的新名词.嘿.)
　　昨天在时尚那看到了无级膏.俺今天下了班之后就买了.可是没啥效果.俺还是十分痒.有些包都肿了一个星期了.那个痒痒啊.晚上俺在厨房那唠叨着.痒痒痒.俺姐以为俺在数羊.....
　　...........................痒啊.

作者：4k　回复日期：2007-7-20　9:29:03　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-19　22:55:24　
　　　　我快痒疯了.蚊子.蚊子.万恶的蚊子啊.
　　　　今年不知道怎么了.特别能招蚊子.以前蚊子不是很喜欢我的呀.呜.
　　　　救命啊.我的脚都成难民脚了.(从时尚那学来的新名词.嘿.)
　　　　昨天在时尚那看到了无级膏.俺今天下了班之后就买了.可是没啥效果.俺还是十分痒.有些包都肿了一个星期了.那个痒痒啊.晚上俺在厨房那唠叨着.痒痒痒.俺姐以为俺在数羊.....
　　　　...........................痒啊.
　　
　　---------------------------------------------------------------------
　　肉嫩，蚊子肯定喜欢：）蚊子帮你减重？：））
　　

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-20　9:52:01　
　　嘿嘿.
　　黑手党.我现在很可怜了..还笑话我.呜.
　　昨天晚上还被痒醒了.这天气又热..........................

作者：静心无病　回复日期：2007-7-20　14:37:56　
　　可怜的mm，晚上熏蚊香啊，貌似有六神的驱蚊花露水，洗澡的时候往水里加点，很舒服的说。。
　　
　　我也惨，长痱子了，每天擦强生的痱子粉，一身的“白粉”，嘿嘿。。

作者：扫毒　回复日期：2007-7-21　4:05:48　
　　嘿嘿..有意思..
　　蚊子咬..长痱子..好像都是小时候的事了..
　　这里的人真可爱..跟上面笑一下68的帖..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-7-21　7:48:22　
　　昨天晚上失眠了.我烦.
　　静心.你睡眠怎样?这段时间老睡不好.白天没精神.
　　同志们到夏天.都这样吗?哎呀.我失眠好象不分季节的呀.
　　不说了.开始胡说话了.

作者：elvaym　回复日期：2007-7-21　9:38:00　
　　这么久的帖子

此消息发自掌中天涯wap.tianya.cn ，我也要用手机发表留言！

作者：兰释　回复日期：2007-7-21　14:58:17　
　　作者：bottle_xu
　　
　　－－好像说得不错。你做到了几点？

作者：匿名　回复日期：2007-7-23　10:30:44　
　　很高兴看到这些贴子，因为老公的抑郁症，我已经快崩溃了。

作者：匿名　回复日期：2007-7-23　10:42:06　
　　老公在国内的时候，可能因为工作比较轻松，所以一直没有太强烈的病症，只有手有稍许的发抖，我以为结婚后就可以改善，可是发现我错了，半年前被外派到了国外工作，他的病情变得不发不可收拾，每天都在莫名发火，记得前几天，他用U盘的时候，正好有个电话打进来，接完电话，发现U盘的盖子不见了，他一气就把手机给砸个稀烂，我一直抱着他，对他说：“U盘没有盖子也可以用的，下次我送你一个更好的。”可是他就是不听，一直喃喃自语，拿着拳头对着墙砸，这种类似的事情时时发生，动不动就说要去死，我真的不知道该怎么办了，这里是个很落后的岛国，没有好的医院，更不要说好的心理医生了，这里的兄弟姐妹们，有没有什么好的办法可以帮我一下，因为我们还要在这个地方呆一年半才能回国。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-23　12:38:19　
　　1、回国看病
　　2、把病情记录下来，在北京、或上海大医院看了，配了药寄过去，但这估计要认识医生才行，不然医生一般不会开药方。

作者：匿名　回复日期：2007-7-23　13:19:06　
　　百了大饼，那现在在这边生活期间要注意一些什么呢？如：和他说话要注意一些什么，要怎么样让他心情会开朗一些呢。。。。。。我真的一头雾水，因为他是先来这里工作半年了，我是现在才过来二十天，可是他两天就会发火一次，我也告诉自己，他的情绪是不受控制的，不要怪他，但是我真的还是很难过，因为不知道要怎么面对他，也不知道什么时候会说错什么激怒了他。因为婚姻毕竟是一辈子的事，我真的不想这样走向末路。
　　以前在国内的时候，他有去看过心理医生，也吃药了，但是吃药期间整个人好像傻傻的，做事情都会慢一拍的感觉，所以他就坚决不吃药了，当时病情没这么严重，我也就随他去了，可是没想到现在已经到了这么严重的地步。

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-23　15:37:48　
　　好久没来了,怎么今天来游一下,又发现这么多的新面孔呢?难道得忧郁症的人越来越多吗?朋友,生活是两面的,有痛苦就有欢乐!希望大家快乐多点,烦恼和不开心少点,至少你还有家人和朋友在记挂着你!!

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-23　16:07:05　
　　生活期间注意什么这些问题我很难回答，但我知道既然情绪不受控制，那就应承认有毛病，就应该治疗，吃药的作用远比你的话有用，治疗这病的药很多，应该不会都会产生你说的结果，而且药毕竟有副作用的。
　　本人亲身体会！
　　周边有没有发达国家，可以考虑就近治疗啊

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-23　16:18:00　
　　楼上的朋友,
　　在忧郁症初期吃药是很关键的也是很有用的.百忧解对缓解病情很有帮助了.我老婆的切生体会!!忧郁症要及早坚持治疗!!
　　

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-23　16:27:47　
　　我老婆曾经也是个忧郁症患者,我和楼上的那位一样也很痛苦.我当时也不知道怎么办?我整天看着我老婆那被病魔折磨的憔悴不堪,我真的希望得病的不是她而是我!!当时我老婆一周一粒米都没吃,只是喝点水啊.我很着急.我到处寻医.最后还是找了心理医生,开了百忧解吃了两个月,病情就转好了.我们以为没事了,就也没坚持让她吃了.在之后的几个月里都没有情况发生,但今年五月份她的病又范了.但这次我们虽然也着急,但我们有信心知道吃药应该可以控制病情.我们就去咨询医生,买了药就吃了一个月左右,现在她的病情好转了.我们吸取上次的教训,这次一定坚持吃药治疗了.在吃药的同时她还进行心理认知疗法.我想再有几个月她就会完全好了成为一个快乐的老婆!!!

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-23　18:06:09　
　　作者：兰释　
　　
　　兰释兄弟，那些文章都是我从网上找到的，读了很有体会，特别是《痊愈70%的体会》可以说写到我心里了，感觉很舒服！这两天上《管理学》，老师提到人性，特别推崇西方的人性本恶的观点，我觉得挺有道理的，从这个角度出发，我们再看这个世界或者看待自己内心的偶尔不良的想法，就会笑笑告诉自己人性本来如此，我们不去做，或者和普通人一样就可以了，以前我们把自己禁锢在自己认为完美的道德体系中，其实已经不正常了，呵呵，现在才明白。
　　我现在的恢复挺好的，罗拉已经成功停了，百忧解还在遵医嘱坚持服用，除了感觉头有时候有点紧，或者太阳穴酸疼，没有其他不良反应，何况以前也经常会头疼的。我经常和我的几个好朋友聊天，他们都知道我的病，我会笑着和他们说我发病时的样子，想法，真的自己都觉得不可思意，可确实发生了。我很幸运，有那么多好朋友可以说心里话。而且通过这个病，我也更加爱我的父母，他们太伟大了，在我最苦难的时候，他们在我身边，支持我、开导我、照顾我，快三十的我真真切切的感受到父母的爱，他们是这个世上最最关心你，爱你的人，我会用我的全部回报他们。这个病可以改变一个人，确实是这样，你会发现你以前内心难以接受的人或事务现在可以了，而且你会发现其实这样挺好的，顺应自然，为所应为，欣然接受别人给予你的爱，好好爱自己，好好对待爱你的人，做一个自在的、自然的、内心和谐的、普普通通的人。
　　

作者：golfish　回复日期：2007-7-23　18:22:25　
　　大家好!一年不见,没想到又多了这么多的回帖.而我呢,为了摆脱困境,真真正正回到了现实当中,从一件件小事做起,现在都快完全忘了那段经历了.也许是我自己比较幸运,但是我想说的是,对于我的情况,还是要靠自己的努力,而不是药物或者别人的安慰来摆脱困境的.如果说有经验的话,那就是从体育锻炼开始!把时间拿来解决问题而不是去想问题有多严重该怎么办之类.问题解决了,人就好了!恐怕这就是根源.而且我也明白了人的心灵的力量真是太大了.

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-23　18:24:04　
　　今天股市大涨啊！呵呵，太好了。三月份的投资已经赚了50％了，虽然不高，不过我侥幸躲过了5.30大跌，还是很幸运了，何况那是我正在发病的时候啊！现在回想一下，发病期间，自己强迫自己（当时确实是强迫）做了很多工作上的事情，太佩服自己的克制力啦，哈哈。我现在完全接受抑郁症就是一种病了，回头看看自己发病前，和前女友打手机到凌晨1-2点（在她的强制要求下），早晨6点多起，而且还要承受她不同的想法和批评，还总在自己找毛病，直接导致身心具疲。这种生活状态，大脑不出问题才怪呢！那天坐公车，听到一个女孩接电话，辟头盖脸的数落她男朋友，我靠，真想回过头说她几句，不过还是忍住了，心里暗自窃喜和前女友果断分手，不然我一辈子也好不了了。呵呵。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-24　8:29:09　
　　请问 bottle_xu
　　你罗拉是怎么停的，大约百忧解吃了多少时间开始逐步停罗拉，是慢慢减少量吗？
　　我现在每晚一片罗拉（0.5毫克），早晨半片，我喜普妙吃了有4周了，症状有所缓解，也想逐步停罗拉，但我担心失眠，你现在睡眠没问题吧。
　　盼复，谢谢！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-24　8:53:09　
　　作者：百了大饼
　　
　　大饼兄弟，刚开始按照医生的要求，我吃了一个月的罗拉（0.5mg，早晚各一片），百忧解（20mg，早一片），之后情绪好转后，我问了医生，说罗拉可以随时停，并告诉我改成一天晚上一片，我自做主张给断了，结果那天的感觉太不好了，出现大脑发木，迟钝，缺氧的感觉，心慌，走路发飘，像是踩在棉花上，精神涣散，看书看不进去，想睡也睡不着，出现失眠反跳现象，早晨3点就醒了，当时以为又发病了呢，急坏了我爸妈。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-24　9:37:26　
　　to：百了大饼
　　
　　大饼兄，刚刚写了一大段，结果上传时系统给弄丢了，郁闷啊！重新写吧。我吃了一个月的罗拉（0.5mg，一天早晚各一片），百忧解（20mg。一天早晨一片），情绪稳定之后，医生建议我罗拉可以随时停，改成一天睡前一片，我自做主张给断了，结果戒断反应非常强烈，失眠反跳，凌晨三点就醒了，坐卧不安，头重脚轻，思维迟钝、大脑缺氧的感觉，木木的，僵僵的，开始还以为病又犯了呢，后来看了说明书才知道这样应该避免突然断药的，要逐渐减量。后来，我改成一天晚上一片，吃了一个星期，然后就彻底断了，刚开始还是有点反应，不过有心里准备，自己挺着，晚上睡前到马路上遛了一个多小时，挺过了第一天，第二天就感觉好多了，感觉自己又回来了，这时候真的连正常走路都觉得幸福啊，现在断了一个多星期了，应该断药成功了。百忧解就暂且当维生素吃吧，吃半年再说吧。现在，睡眠还可以，我是和以前正常时候比，基本快恢复了。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-24　9:37:55　
　　谢谢 bottle_xu　
　　祝贺你康复！

作者：4k　回复日期：2007-7-24　12:36:31　
　　兄弟姐妹们越来越好了哈
　　

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-24　15:47:11　
　　谢谢大饼兄啦。希望大家都能早日康复！我现在有时候写字挺费劲的，需要用力控制笔，不知道和吃药有关系吗？这周去看看医生，咨询一下。今天又有一支中远集团的股票涨停了，呵呵。

作者：cyy116　回复日期：2007-7-24　16:27:43　
　　看能不能坐一下沙发。

作者：cyy116　回复日期：2007-7-24　16:29:54　
　　要多少才可以坐一次，再试一下，

作者：cyy116　回复日期：2007-7-24　16:31:30　
　　如果忘记了这里，说明我就好了。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-24　22:04:48　
　　失恋对我的打击太大了，我的忧郁症怕是好不了了，我现在都想去杀人了。

作者：或青桐　回复日期：2007-7-24　22:07:29　
　　每天状态差极了，数着日子在过，我对自己已经没有信心了。得了忧郁症还遭遇失恋，并且是将近10年的恋爱，从我读大一到现在。我该如何走出这段日子？崩溃了！

作者：静心无病　回复日期：2007-7-25　8:42:44　
　　早上起来心好慌啊。。

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-25　8:44:53　
　　to 或青桐　
　　要坚持住，要知道失恋和抑郁症是相联系在一起的，坚持吃药，慢慢会好起来的。
　　
　　我也是离婚（研究生同学，认识也有七年了）后，原来的眼疾恶化，两者促使我抑郁症复发，现在我情绪算稳定了，虽然眼睛还是不好，但我想，即使眼睛瞎了，还是要生活下去，因为我至少还有父母在，和我比比，你是不是有一些勇气了，呵呵！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-25　8:46:51　
　　to：或青桐
　　青桐妹妹，你现在不要总想失去的东西，而要想想我们还拥有很多世界上许多生活在苦难中的人们所没有的幸福，比如你还有亲人、朋友，你还有健康的身体，一段已经结束的感情还有什么可要留恋的呢，好好调整自己，积极治疗，休息好，多运动，多和朋友聊天，然后找一个真心爱你的人，可以接受你有抑郁症的人在一起，不要把希望寄托在任何唯一的事务上，我们都还很年轻，后面的路还长着呢！希望就在你脚下，顺应自然，为所应为，你会好起来的。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-25　8:49:03　
　　to：或青桐
　　读一读前面大家发的一些好文章，你会舒服些，记住一定要积极，要自救，要相信自己一定可以好起来的。

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-25　9:00:54　
　　大饼兄的眼睛怎么了？

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-25　9:03:48　
　　系统是怎么了，发完的东西，总是不能发上看到？

作者：百了大饼　回复日期：2007-7-25　11:53:56　
　　我的眼睛不大好，也在调节之中。谢谢bottle_xu关心。

作者：期待中的一刹那　回复日期：2007-7-25　14:20:52　
　　我在广州,这里的心理医生一小时基本是300元/小时,如晴朗天,向日葵等,但不知有没有谁试过,效果如何?

作者：期待中的一刹那　回复日期：2007-7-25　14:27:58　
　　to:或青桐
　　真是屋漏兼逢连夜雨,失恋的滋味真不好受,但换另一个角度看,反正现在已经没有什么可以失去的了,就什么都不要想,全力去把病治好吧.

作者：平淡生活gry　回复日期：2007-7-25　17:03:23　
　　to：或青桐
　　这种滋味确实不好受,但你一定要振作要坚强.过了这个坷一切都会好起来的.因为我也在遭受着和你一样的痛苦,失恋抑郁.七年的男朋友说分就分了我大病了一场躺在床上两三天不能动,头晕脑涨上吐下泻整天泪留满面.但是这几天我想通了,这样的男人根本就不值的这样或许他根本就不适合我,我还会找到比他更好的更适合自己的男朋友,相信抑郁也会被我们的好心情战胜的.你要给自己希望,因为还有父母期盼的眼神

作者：扫毒　回复日期：2007-7-26　1:45:12　
　　感觉患这病的..人生都有二次以上的重大挫折(其中一次肯定是感情)..第一次时间长了就过了..第二次不行了..神经绷紧就断了..

作者：静心无病　回复日期：2007-7-26　9:00:08　
　　扫毒，那你就错了，我就没有感情的波折。。
　　昨天看了本言情小说，才记得这世界上还有爱情这回事。。
　　
　　或青桐mm，一定要振作，就如期待中的一刹那所说的，反正都没什么可以失去的了，就啥都别想了，全身心治病先。。

作者：期待中的一刹那　回复日期：2007-7-26　12:18:39　
　　
　　我觉得凡事不会无因而有果,每个人都有死穴,问题是遇到的打击对于某些人来说算不上什么,但对于我们来说可能就是毁灭性的.吃药只能缓解症状,关键是你的认知,性格和人生观如果还是和以前一样,那这病还是会找上你的,但要改变这么些年的习惯,又谈何容易.即便这样, 我们还是要努力,不是吗
　　或青桐,我们所有的人都支持你的,这段时间你一定挺住,找事干(什么事都好,关键是不要让自已停下来),尽量不要想任何事,就是戴个MP3也是好的.

作者：或青桐　回复日期：2007-7-26　14:06:33　
　　谢谢大家，真的很感动，谢谢静心妹妹，bottle_xu，百了大饼，期待中的一刹那，平淡生活gry　的安慰，本来前天准备去看一个心理医生，但那个医生的号很难挂，准备礼拜天再去，他一周只有两天的专家门诊，据说会什么森田疗法的。我现在身体症状也很多，头晕心慌紧张啊什么的，但我想大家说的对，我还是要坚强，妈妈已经为我操碎了心，真的感觉好对不起她，希望自己能尽快好起来吧！

作者：bottle_xu　回复日期：2007-7-26　19:23:23　
　　报名参加单位的篮球队了，训练了几天，流汗的感觉真好！我发病的时候就是找事做，不知道做什么就吃桃子（我妈每天给我带四个桃子，以前我是很少吃水果的），呵呵。现在，感觉吃桃子很幸福，边吃边感受着妈妈的爱！

作者：想好日子　回复日期：2007-7-26　20:38:57　
　　我老婆得了强迫症，在我所在的这个小城市，带她去看了心理医生，医生叫她服用安那芬尼，因服用后副作用太大，就停药了。最近她说，心理感觉很不好。我想再给她好好看看，不知上海那家医院看强迫症相对好一点？有知道的请发贴告知，万分感谢！感谢！

作者：扫毒　回复日期：2007-7-26　23:24:47　
　　TO 想好日子
　　一般患精神疾病的肯定有诱因..上海大医院的心理科都能诊断..最好是找个岁数大点的医生..阅历丰富点..
　　但现在治疗手段还是比较简单..劝导+持药..
　　精神疾病在发达国家也没治好的方法..且患病人数比不发达国家还多..

作者：静心无病　回复日期：2007-7-27　14:35:02　
　　百忧解可以兼职强迫症，想好日子可以让你老婆试试

作者：回忆没有周折　回复日期：2007-7-27　15:24:47　
　　那个测试有用吗？它说我最近处于重度焦虑状态，必须寻求心理咨询专业人士帮助．．．我也有过自杀的念头，以前也割过腕，最近闷闷不乐的，前段时间想去２１层楼顶飞下来，当然，我没这么做，不能对不起家人．最进可能是有点不对劲，手脚脸发麻．．全身麻痹．．．
　　
　　可是我怕去看心理医生，有些东西我怕我说不出来，防备心理太重了大概，杭州哪里看心理医生比较好？看心理医生是不是很贵啊？多少钱？虽然命比钱重，但一文钱真能逼死人的．．．

作者：J001945L　回复日期：2007-7-27　17:16:18　
　　好久沒有留言了，我每天都會上來看看,自從生病後我就特別依耐別人，什麼事情都不想做，我感覺沒有別人我的生活就不知道該如何過.我現在在深圳，狀況還好,每天正常上班.老媽也在這邊照顧我，我除了上班外基本上什麼都不用做.可是最近老媽老是生病,也查不出具體原因,她又老是牽掛家裡的事情,在這裡住著又是悶悶不樂,我也比較煩惱看見她那樣,可是我又不能讓她走，她走了我怎麼辦呢?我男朋友在平湖，我根本沒有辦法一個人呆在家裡.哎！老天真是折磨我們讓我們患這種病!!無奈啊!!!!!!!!

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-27　17:23:36　
　　楼上的朋友,
　　你应该学会自立,不能老是生活在别人的阳光下.知道吗?每个人都会遇到很多困难的.只要想开点什么问题都会解决的.

作者：憂鬱老婆　回复日期：2007-7-27　17:31:55　
　　我觉得你先把你妈的病搞清楚.让她治疗,只要她安心了.我想你们就没问题了啊.牵挂家里的事,我觉得你应该和你爸爸取得联系,让他多和你妈妈沟通一下了.

作者：想好日子　回复日期：2007-7-27　21:52:46　
　　谢谢大家! 在这里我感觉很温暖,同命相连,互相帮助,互相鼓励,好日子越来越进了。

作者：兰释　回复日期：2007-7-28　1:19:57　
　　看到大家好，心理也好受。天气热，有些感冒了。。。

作者：有力无气　回复日期：2007-7-28　12:47:54　
　　是中署吧？

作者：略过沼泽　回复日期：2007-7-28　12:54:41　
　　看到你们的心情,就等于我的心情

作者：略过沼泽　回复日期：2007-7-28　12:55:25　
　　不知道我烦燥的心情和胆小的性格怎么才能改变,我老是笑不起来,上班也是,我都不知道该怎么去面对我的领导了,看见他们就害怕,现在的状况完全影响生活和工作,如果时光就这样的过,真的好害怕呀,最近又遇到一件烦心事.

作者：兰释　回复日期：2007-7-29　19:32:49　
　　几年以来，我其实一直在逃避抑郁症这个概念。我不想给自己带上一个“精神问题”的帽子。但那种迟钝，疲劳，紧张，注意力不集中，记忆力减退的感觉我又实实在在的感受着。真的不知是自己太在乎所谓的感觉，还是这确实伤害着我的头脑和思维。在这种痛苦的情况下我求教您吃药是可以让头脑恢复到正常的状态下还是有更加严重的抑制作用？
　　＝＝＝＝＝＝
　　
　　我的答案是不会。。。

作者：飘舞的香槟　回复日期：2007-7-30　17:13:43　
　　抑郁症大概是这样一个过程：先是有什么事情在心里打了个结，总是想不通，如果对于一个不拘于小节的大大咧咧的人（例如樱木花道），他便会不再去想这个事情了，也就不会产生所谓的抑郁症；而如果对于一个做事认真，凡事喜欢追求完美的人来说，他往往总是把这件事情放在心上，结果久而久之，由心理的问题影响到了生理上（忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡），这个时候，哪怕你自己知道你所担忧的事情其实并不是什么大不了的，结果由于生理上的原因，你还是会快乐不起来，即使心里想通了，还是逃离不了抑郁症。所以，一般只是患有抑郁情绪的患者，通过自己的心理调节，很容易就能摆脱那种状态，重新回到生活中来，而如果抑郁情绪比较严重的，发展到抑郁症阶段了的，单单通过心理调节，我觉得还是蛮难走出抑郁症的，因为从生理上来说，你的大脑已经被压抑着，即使心理放开，但生理上已经处于生病状态的，所以，我觉得对于比较患有抑郁症的朋友来说，应该是药物治疗为辅，心理治疗为主进行治疗，有了药物治疗，你才能让大脑减轻压力，而正确的心理治疗，才能让你最终地走出来，当然，对于轻微的抑郁症患者来说，通过心理治疗而不吃药是完全有可能的搞定抑郁症的，而对于比较严重的朋友来说，应该以药物来辅助心理治疗。总之，我的观点就是，心理为主，药物为辅，切不可完全靠药物来对付抑郁症，毕竟，你想过没有，你吃药了，它能让你暂时解除痛苦，但是为什么药效过了后，你又回复到那种状态呢，因为是你的心理上的问题还没解决.
　　===============================================================================================================
　　
　　难得我也得了抑郁症?

作者：静心无病　回复日期：2007-7-31　8:40:41　
　　让我们一起抑郁吧，这个世界要疯狂了，^_^

作者：扫毒　回复日期：2007-8-1　1:57:58　
　　无病..干吗?..

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-1　16:21:01　
　　你们能给我一点见意吗？
　　这是我第二次来看这个帖子，只有过这种经历的人才知道那种痛苦。去年暑假我开始接受治疗了，住了一个多月，主要是以吃博乐欣为主，那下半年是我这几年中最快乐的时候，自信，积极，同学们都说我变了，边减边吃，我坚持七，八个月。原以为这年就没事了，终于雨过天晴了，但没想到命运又一次跟我开了一个玩笑，一个大大的玩笑，一切又好像回到了从前。抑郁一直跟随着我，我的信心和积极在它的面前是那样的不堪一击，每天在痛苦中生活，在痛苦中坚持，又在痛苦中充满希望，虽然不知道希望在那里。现在情绪是时好时坏，但睡眠明显不足，只有三，四个钟头，我对吃以前的药很有顾虑，因为那种药要吃那么久，每天要吃，现在对那药也没什么信心，要知道如果自己对自己都没信心，那什么药也没什么用的，对吧？你们能给我一些见意吗，我不知道怎么办？

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-1　16:23:57　
　　现在网上有一种药叫醒脑安神丸，你们有谁吃过吗，像它说的那么有效吗？我现在只要睡眠不够，脑袋就很累，很痛苦。可我又不太敢吃安定，那很容易上瘾的，只有真的很累很累时吃一片。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-1　18:31:53　
　　抑郁症病人脑袋里缺少一种叫5-羟色胺的物质，只能靠吃药来补充。。这是一种生理现象，而不是心理作用。
　　
　　所以，唯有靠药物来解决，当然，心理调节是很有必要的。。我以一个过来人的身份负责的说。。
　　
　　故，楼主，不要抗拒吃药，不能抗拒吃药。。唉，我不想一遍又一遍的重复了。。
　　
　　BTW，扫毒老哥，我没事，感觉药量要加到1/4片了，扛不住了，sigh。。

作者：有玉的海　回复日期：2007-8-1　22:45:52　
　　我也是这个病,而且现在考虑生孩子,不知有没有类似的朋友,还没停药,医生说停药复发的可能性特大.不知有没有类似的朋友.,

作者：J001945L　回复日期：2007-8-2　11:49:12　
　　沒有聽藥千萬不能生小孩，就算聽藥了也要過一段時間，而且要看自己的狀態，如果在懷孕其間病發了，你又不能吃藥，那會很痛苦的了.都是痛苦的人!

作者：4k　回复日期：2007-8-2　12:34:28　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-8-1　18:31:53　
　　
　　　　
　　　　故，楼主，不要抗拒吃药，不能抗拒吃药。。唉，我不想一遍又一遍的重复了
　　-----------------------------------------------------------------
　　更正哈，是“楼上”非“楼主”。无病MM表介意哈
　　
　　问：抗焦虑的药哪种又好又便宜？昨天去开了赛乐特，10片110，贵啊。。。

作者：naokijie　回复日期：2007-8-2　15:23:39　
　　让我们一起期待天明!!

作者：略过沼泽　回复日期：2007-8-3　13:52:09　
　　现在社会上很多人都有一些抑郁症，像我就是其上一个，而且我经济又不足，看病又贵，吃药也贵跟本就看不起，也吃不起，而且吃药也害身体，现在我只能通过自己的调节，这几天心情还好，希望能够坚持，迈向更好的一个以阶，各位朋友也哦，

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-3　16:15:00　
　　to:静心无病
　　谢谢你,谢谢这里所以的好朋友.我一直坚持着,不想去吃药,可我很久都没真正快乐过,自从发病后.我试过很多很多方法,可就是高兴不起来,也许我真的该去吃药了.我知道那有副作用,可是不吃药给心理上和生理上造成的痛苦更大.
　　很多人都说我们胆小,不勇敢,可是我要说的是我们比谁都伟大.那么多人选择了做傻事,海明威,张国荣,海子.我也想过那样做,可是我的妈妈,爸爸,我所有的爱我的人是那么的爱我,我舍不得他们,我不想把那么大的痛苦留给他们.有的时候我们连死都不怕,为什么还怕活着呢? 你们说我们伟大吗?

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-3　16:40:03　
　　现在网上有一种中药叫醒脑安神丸,有谁吃过啊,上面说的蛮好的,不知是真还是假,可我们没试过怎么不去试下啊,你们觉得呢,可惜要邮购很不方便.

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-3　16:51:15　
　　你们进入www.smyyw.cn看下吧,也许可以给我们希望!

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-3　17:42:59　
　　我又看了那么长的帖子,知音啊,好人啊.
　　
　　你们相信那网上说的中药吗,比如"舒神灵胶囊"(上过中央台的健康之路),"醒脑安神丸"(也会吹的).你们说我们能不能试一试,反正我们都痛苦那么多回了.

作者：有玉的海　回复日期：2007-8-3　19:16:27　
　　楼主朋友,这几天过的怎么样?我也是一名抑郁症患者,而且都有七八年了,中间只停了一年多的药,现在只不过吃的量少了而已.情绪多数情况下是好的,但自我感觉调节能力特差,不能经得起什么变化,以我的经验,抑郁症必须治疗,药物,心理双管齐下,而且抑郁症是可以治疗的,愈后一般还是比较好.感谢你提供了这样一个交流的机会!

作者：雨也无伤　回复日期：2007-8-3　23:00:26　
　　我很迷惑，抑郁症发作是怎样的呢？情绪起伏吗？
　　
　　虽然一直都觉得自己精神状态不好，但也是最近才开始查看一些抑郁症方面的信息。基本上我的状态就是情绪一直很低落。。。至少有七八年了，小时候别人都说我不爱笑。有时候会想开心究竟是怎样的感觉？知道生活中是需要多笑笑的，看着别人笑会跟着笑，可是却是牵强的。
　　小学的时候就有偏头疼了，直到现在也是，头疼一发作就会发烧，睡一夜便又好了。后来到高中的时候，偶尔心悸，有时半夜会因为心脏突然猛跳干咳，这些似乎也是抑郁症的一些症状吧。
　　也许和成长有很大关系，父母为了家庭在外打拼，让我经济上无所忧愁，但也因为如此我从小学到初中到高中都是一个人，对于家庭的概念很陌生，常常被厚重的无助所压迫着，也没有归属感。父亲常说我是最幸福的一代了，我也说，是啊，我很快乐，其实那时候心里是有说不出的苦闷的。莫名的悲伤，莫名的流泪，无数次半夜哭湿了枕巾。。。大概我就是那种随时都能流泪的人了。
　　不知道自己喜欢什么，不知道什么样的生活才是自己想要的，有时觉得这个世界都是陌生的，逃避，厌倦。
　　最近觉得严重的问题是开始对交流都似乎产生些障碍了，别人对我说话时，竟然是自动忽略掉的，是要停顿数秒才意识到似乎该说些话来回答。这也是迟钝的一种吧。。
　　写下这些话时，意识到问题似乎还比较严重了。再过一个月，我就要开始读研了，不希望与老师和同学的交流都成为问题，也不希望最后走出校园的时候太过狼狈，两年的时间可以将自己调整成怎样？首先需要克服的大概是疲倦与厌乏吧。。。
　　然后，谢谢lz给了这么个空间让我有机会写下这些，发现这样的述说对我很有必要。
　　
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-4　12:14:20　
　　俺见到亲人啦——楼上的朋友“雨也无伤”　
　　俺虽年轻，却是位资深偏头痛＋抑郁患者
　　有兴趣的话看看这篇偏头痛痛友前辈的博客：http://blog.sina.com.cn/u/4c0cb3a0010007k4
　　祝你早日康复！！！

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-4　12:24:49　
　　雨也无伤：看到你的现状，（是女生，应该比我承受的压力相对要小，且现在可以去读研，有两年宝贵的时间来调整自己...）俺已经很羡慕你了，头痛和抑郁硬是弄得俺工作才一年就不得不辞职了，现在在家服药、治疗...

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-4　18:15:04　
　　雨也无伤：
　　
　　一些资料，仅供参考，你需要去专科医院接受专家诊断（切记！）：
　　
　　偏头痛是常见病，偏头痛伴发抑郁和／或焦虑的患者并不少见。偏头痛和抑郁和／或焦虑之间可互为病因，两者均有血小板5-羟色胺吸收减少的相同生化基础。
　　
　　统计显示：偏头痛和抑郁之间互相影响，偏头痛患者中抑郁症的发生率是普通人群的3倍，而抑郁症患者中发生偏头痛的机会也是普通人群的3倍。
　　
　　华盛顿，9月12日（路透社医学新闻）据9月1日的《神经病学》杂志报道，与没有经历过偏头痛的人相比，偏头痛病人自评的精神、躯体和社会健康水平较低，而且更有可能出现抑郁症状。美国神经病学学会称，研究首次包括了所谓的典型偏头痛病人，而不仅仅是那些到头痛中心求医的人。
　　
　　纽约阿伯特·爱因斯坦医学院的理查德·B·利普顿博士等也发现，与非偏头痛患者相比，美国和英国偏头痛病人出现抑郁的可能性要高得多。他们采用的是由计算机辅助管理的电话访谈筛查工具——精神疾病初级评定。
　　
　　在一项人群的病例对照研究中，调查者认为47%的偏头痛患者有抑郁体验，而无偏头痛的人中只有17%。
　　
　　利普顿博士说，另一项研究已经显示偏头痛和抑郁症存在“某种共同的大脑机制”。“我的研究结果显示，虽然偏头痛和抑郁有关，但它们可独立地降低生活质量。”重要的是，病人和医生应对每种疾病状态进行独立治疗。
　　
　　抑郁症患者的偏头痛发病率较高美国的研究人员近期发现，抑郁症患者中偏头痛的发病率较高，且是患者合并其他严重并发症的重要信号。
　　　　
　　 garye.ruoff是该项研究的主要负责人，他在连续随访了107名抑郁症患者抑郁的程度、偏头痛的严重程度及有关并发症的情况后得出了这一结论。研究人员采用包含9个问题的“患者健康调查表”来评估患者的抑郁程度；主要随访的并发症包括焦虑、颞下颌关节炎、痛经、纤维肌痛、肠易激综合症、慢性疼痛、惊恐、肩颈部肌筋膜疼痛症候群及心理困惑等9种。结果发现，有52名患者患有偏头痛（占48.6%）。目前正接受积极治疗和仅有既往发作史、目前未治疗的患者各占一半。偏头痛约占到所有并发症的72.1%，其中占重症抑郁的35.3%，轻症抑郁的57.9%。在轻症抑郁症患者中，有一半合并偏头痛的患者未接受治疗。
　　
　　研究人员强调，由于控制偏头痛发作有助于延缓抑郁症的病程，因此识别和及时治疗抑郁症患者的偏头痛非常重要。经常发作的偏头痛会令抑郁症的治疗更困难。
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-4　19:31:03　
　　大家喜欢音乐吗？
　　
　　故乡的原风景卡农（舒曼）梦幻曲天空之城漫步神秘园回家
　　classicriver等等，还有班德瑞的许多轻音乐让我听着很舒服
　　
　　http://www.vvpo.com/
　　我先介绍一个音乐网站，有类似爱好的朋友有更好的推荐吗，请贴上来，谢谢...

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-4　22:41:15　
　　问大家一个问题，去加拿大温哥华的话这个病要怎么诊治。我在这边一吃了一年的药了，确诊为双向情感障碍，我大概能带一年的药过去，但还是不放心，怕病情有发展。有了解的朋友们吗？

作者：雨也无伤　回复日期：2007-8-4　23:23:52　
　　谢谢普希金粉丝^^
　　看了你提供的资料，发现自己这方面的知识很是欠缺，受用了~
　　对药物其实我是有强烈的抵触情绪的，想能不用尽量不用吧。而关于上医院求诊，说实话对医生也没什么信任感，生怕也成了只小白鼠。。。
　　
　　偏头疼这么多年，只在高一的时候看过一次中医，喝了一个多月的中药，接下来的半年基本没有疼过了。当然也没有痊愈，却也缓解了许多，现在每个月也会发作个四五次，也许是习惯了，所以我也不知道这个频率是个什么概念了……
　　
　　我也贴个常上的音乐网站呵~喜欢在上面看别人的推荐。
　　http://www.weimei.org/
　　
　　这两天在看《盗墓笔记》，好些书放在身边翻不了几页就看不下去了。。果然需要来写恐怖的刺激刺激神经？挽救下阅读能力下降的问题，是不是有些牵强了，呵呵~此书还挺有些意思的，没看过的朋友可以去看看。据说《茅山后裔》也不错，接下来准备看。

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　10:06:23　
　　作者：雨也无伤　回复日期：2007-8-4　23:23:52　
　　——现在每个月也会发作个四五次——
　　就你这发痛的频率基本上和我有的一拼了，不知强度怎样，我痛起来的感觉是“生不如死”...
　　
　　讲讲我的求医经历：本人湖南人，今年6月专程去北京看病（12天）。
　　
　　北京天坛医院，神经内科，窦林森教授。做了个核磁，正常，如果把其它所有的脑部仪器检查：脑血流图、脑电图、彩色超声波、血管造影等等，相信也是全部正常。这就是偏头痛患者的特点，痛起来要命，仪器却检查不出任何问题。正如那篇博客上所说：偏头痛是世界难题，所谓世界难题，就是医生们束手无策的题目，你头痛医生也头痛。窦教授很负责任的告诉我，目前世界上还没有能有效预防、治疗偏头痛的药物和方法。最后就给我开了种发痛时吃的止痛药。
　　
　　接着去了北京安定医院，精神科，蔡焯基教授，诊断为抑郁症。我到现在也搞不懂“是先有鸡还是先有蛋”了，大概是相互影响，一项研究已经显示偏头痛和抑郁症存在“某种共同的大脑机制”。
　　
　　现在正在服用抗抑郁的药物，疗效：精神状态有改善，头痛依旧，但强度明显减轻，头痛时间缩短（之前痛起来后无法做任何事，现在勉强可以做点事情）...
　　
　　从各方面收集的资料看，单纯的偏头痛，既然是世界难题，咱就认命了，患者唯一能做的是通过自身积极调养，饮食、生活习惯等各方面入手，缓解头痛的发生和发痛时的强度。具体有效的办法，人各有异吧。
　　
　　但如果发展到伴有抑郁症的话，（比如我）那就得服用抗抑郁的药物了。我也很认同这一观点：已经被诊断为抑郁症的朋友，不能抗拒药物的治疗...生命和药物的副作用相比，孰重孰轻，大家都明白。而且随着生物制药科技的发展，更新一代的抗抑郁药的副作用已经很小了，比如我服用的“喜普妙”...
　　
　　PS：23:23:52　，对于有偏头痛的朋友来说，这个时候还在上网，MS有些晚了点。当然，这是个人生活习惯，你完全不必在意我的观点。

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　10:13:38　
　　静心前辈：
　　怎么才能座上沙发，请你支个1/4招，行不...

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　10:33:36　
　　《孔已己版中国足球队》（转）
　　
　　鲁镇的球场的格局，是和别处不同的：都是当街一块圆不是圆，方不是方的土场，场地里预备着石头，随时可以摆了门儿踢球。上班的人，傍午傍晚散了工，每每花五毛钱，占一个场，——这是二十多年前的事儿了，现在每个场要涨到十块，——脱了衣裳摆个门，溜着边儿踢个小场；倘肯多花一块，便可以领块石头，或者砖头，当球门了，如果出到五十块，那就能包一个大场了，但这些球员，多是些当保安的，大抵没有这样大牌。只有职业球员，包了大场，要石头要砖，慢慢地摆了门儿踢。
　　
　　我从十二岁起，便在镇口的咸鱼球场里当球童，掌柜说，样子太丑，怕吓傻了职业球员，就在小场做点儿事罢。小场踢球的保安们，虽然容易说话，但脚法和脚都奇臭的也很不少，他们往往要亲眼看着调好了表，让第四官员对好了时间，又亲自点上一柱香，然后放心：在这严重监督下，把表调快也很为难。所以过了几天，掌柜又说我干不了这事。幸亏猎头的情面大，辞退不得，便改为专管搬石头搬砖的一种无聊职务了。
　　
　　我从此便整天地站在小场边儿，专管我的职务。虽然没有什么失职，但总觉得有些单调，有些无聊。掌柜是一副凶脸孔，球员也没有什么好声气，教人活泼不得；只有中国男足来热身，才可以笑几声，所以至今还记得。
　　
　　中国男足是占大场踢球而脚法臭的唯一的队。占得虽然是大场，可是踢得又臭又烂，似乎十多年鞋没有刷，脚没有洗。中国队开新闻发布会，总是牛皮吹翻，义薄云天，教人半懂不懂的。中国队一来热身，所有踢球的人便都看了它笑，有的叫道，“中国队，你热身赛又输给泰国了！”主教练不回答，对柜里说，“占个大场，四块石头。”便排出一大张人民币来。他们又故意的高声嚷道，“你肯定又出不了线了！”主教练睁大眼睛说，“你怎么这样凭空污人清白……” “什么清白？多少年了，打平即可出线，就等于打死也出不了线。”中国队员个个涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“淘汰不能算不输……淘汰！……球员的事，能算输么？”接连着便是吹牛的话，什么“亚洲一流”，什么“护球像享利”之类，引得众人都哄笑起来：土场内外充满了快活的空气。
　　
　　听人家背地里谈论，中国队原来也出过线，但终究没有进球，又不会防守，于是越踢越臭，弄到将要解散了。幸而有几个踢得好点儿的球员，便到外国劳务输出打打工，撑点门面。
　　
　　中国队已踢了半场球，涨红的脸色渐渐复了原，旁人便又问道，“中国队，你当真出过线吗？”中国队员看着问他们的人，显出不屑置辩的神气。他们便又接着说道，“你怎么连一个进球一个积分也捞不到呢？”中国队员立刻显出颓唐不安的模样，脸上都笼上了一层灰色，嘴里说些话，这回可全是些“永远争第一”之类，一些不信了。在这时候，众人也都哄笑起来：场内外充满了快活的空气。
　　
　　在这些时候，我可以附和着笑，掌柜是决不责备的。而且掌柜见了中国队，也每每这样问它，引人发笑。中国队自己知道不能和他们谈天，便只好向孩子说话。有一回一个球员对我说道，“你踢过球吗？”我略略点一下头。他说，“踢过球，……我便看你一考。过人的方法，你懂吗？”我想，小组出不了线的人，也配考我？便回过脸去，不再理会。中国队员等了许久，很恳切地说道，“不能写罢？……我教给你，记着！这些方法应该记着。将来去曼联试训的时候，过人要用。”我暗想我和英超球员的等级还远着呢，又好笑，又不耐烦，懒懒地答他道，“谁要你教，不就是变向和变速么？”他显出极高兴的样子，将两条长腿拨弄着球，点头说，“对呀，对呀！变向有四种方向，你知道么？”我愈不耐烦了，努着嘴走远，他刚晃了两下身子，想示范给我看，见我毫不热心，便叹一口气，显出极惋惜的样子。
　　
　　中国队就是这样的使人快活，可是没有他，别人也便这么过。
　　
　　到了亚洲杯，掌柜取下粉板说，“中国队好久没来热身了！”到第二年奥运会，又说“中国队好久没来热身了！”到世界杯可是没有说，再到亚洲杯也没有看见它。
　　
　　我到现在终于没有见——大约中国队的确解散了。
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　10:46:29　
　　2007年网上非常经典的签名
　　
　　 1 要做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。
　　　　
　　　　 2 爱一个人就是在拔通电话时,忽然不知道说什么好,原来只是想听听那熟悉的声音,原来真正想拔动的只是自已心底深处的一根弦
　　　　
　　　　 3 即使是有铁饭碗，里边没饭你吃啥去？
　　　　
　　　　 4 挤在北京，给首都添麻烦了……
　　　　
　　　　 5 长个包子样就别怨狗跟着！
　　　　
　　　　 6 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？
　　　　
　　　　 7 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
　　　　
　　　　 8 谁能对偶的感情就像对人民币一样忠诚？
　　　　
　　　　 9 点的是烟、抽的却是寂寞......
　　　　
　　　　 10 叶子的离去，不是因为风的追求，而是树的不挽留
　　　　
　　　　 11 你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪……
　　　　
　　　　 12 有钱男子汉，没钱汉子难！
　　　　
　　　　 13 最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
　　　　
　　　　 14 长大了要娶唐僧做老公，想宠幸就宠幸，不想玩了就把他吃掉。
　　　　
　　　　 15 生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁~
　　　　
　　　　 16 曾约定:连就连,你我相约定百年,谁若九十七岁死,奈何桥上等三年
　　　　
　　　　 17 世界上难以自拨的，除了牙齿，还有爱情
　　　　
　　　　 18 都是水何必装纯，都是狼何必装羊？
　　　　
　　　　 19 女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好,一但累死了,就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃
　　　　
　　　　
　　　　 ※原帖来自于：来福岛爆笑娱乐网http://www.laifu.org

作者：不太懂就问　回复日期：2007-8-5　11:00:23　
　　我错了...
　　
　　向兰释楼主，向此贴的资深网友静心、4K、扫毒、天堂等表示道歉
　　
　　沙发俺不争了，“水”，以后也要少灌了...

作者：或青桐　回复日期：2007-8-5　12:32:36　
　　好多天没上来了，情绪时好时坏，昨天出去跟一群朋友吃饭聚会，没想到一个有大三阳也不知是小三阳的人跟我说话，把口水都喷到我嘴上了。我吓死，马上去洗手间洗了，但还是非常担心。我这是怎么了？就不能让我过一天安心的日子吗？
　　有做医生的朋友吗？有没有人知道我这样会不会被传染？需不需要去打疫苗之类的？发现自己真的是非常非常脆弱，唉！

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　13:29:32　
　　或青桐　回复日期：2007-8-5　12:32:36　
　　
　　俺非医生，但可以很负责的告诉你一个事实：一位××同学，家中母亲、姐姐、和他自己是乙肝携带者，唯独他父亲正常。
　　说明什么，大家很清楚...
　　乙肝病毒的主要传播途径是母婴垂直传播和血液传播。作为健康人，最有可能被感染乙肝病毒的途径就剩输血了。朋友们，哪天需要输血的话，（当然，我们都不愿意有这么一天）千万要注意了，你是在中国，卖血专业户还有一大批，黑血头也还在，而且血站检测血液质量的护士MM说不准啥时打个盹，一颗定时炸弹就产生了，带病毒的血液哪家医院都有。这不是耸人听闻，谁敢说俺们家医院两年内没发生过输血感染！大概是凤毛麟角。
　　俺算幸运的，暂时还没输过血，以后也不想，献过一次血。（有位朋友一年献两次——俺的偶像）俺还一直在纳闷，不知俺那400ml鲜血到底是用到临床上了，还是过期作废了。用了的话，受血者应该庆幸他/她那次输血真幸运。
　　朋友们，有空可以适当献点血，至少证明你目前血管里流的血液还算基本合格
　　 PS：俺对乙肝患者、携带者无任何偏见...
　　俺不也是个抑郁患者，干啥啊...

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　13:37:15　
　　唉同时天涯沦落人...
　　健康多好！

作者：或青桐　回复日期：2007-8-5　16:16:50　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　13:29:32　
　　　　或青桐　回复日期：2007-8-5　12:32:36　
　　　　
　　　　俺非医生，但可以很负责的告诉你一个事实：一位××同学，家中母亲、姐姐、和他自己是乙肝携带者，唯独他父亲正常。
　　　　说明什么，大家很清楚...
　　　　乙肝病毒的主要传播途径是母婴垂直传播和血液传播。作为健康人，最有可能被感染乙肝病毒的途径就剩输血了。朋友们，哪天需要输血的话，（当然，我们都不愿意有这么一天）千万要注意了，你是在中国，卖血专业户还有一大批，黑血头也还在，而且血站检测血液质量的护士MM说不准啥时打个盹，一颗定时炸弹就产生了，带病毒的血液哪家医院都有。这不是耸人听闻，谁敢说俺们家医院两年内没发生过输血感染！大概是凤毛麟角。
　　　　俺算幸运的，暂时还没输过血，以后也不想，献过一次血。（有位朋友一年献两次——俺的偶像）俺还一直在纳闷，不知俺那400ml鲜血到底是用到临床上了，还是过期作废了。用了的话，受血者应该庆幸他/她那次输血真幸运。
　　　　朋友们，有空可以适当献点血，至少证明你目前血管里流的血液还算基本合格
　　　　 PS：俺对乙肝患者、携带者无任何偏见...
　　　　俺不也是个抑郁患者，干啥啊...
　　------------------------------------------------------------谢谢你，其实我查了点资料，明白可能性应该来说是不大的。但就是忍不住担心啊，可能性很小的事情一旦碰上了就是百分百了。可能我们这些有忧郁症的人胆子也变小了。我已经决定明天去医院打乙肝疫苗了！

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　16:35:34　
　　——作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-4　22:41:15　
　　　　问大家一个问题，去加拿大温哥华的话这个病要怎么诊治。我在这边一吃了一年的药了，确诊为双向情感障碍，我大概能带一年的药过去，但还是不放心，怕病情有发展。有了解的朋友们吗？——
　　
　　兄弟，进出“安定”的大门已是“家常便饭”，而且马上要出国，那里肯定有亲戚、朋友吧，直接问专家和国外的朋友吧，岂不更明了...
　　
　　咱们缆上这毛病，不需对爱我们的人有什么顾虑，告诉他们可能会得到更多的理解与支持，更有利于康复...
　　
　　

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-5　18:32:02　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-5　16:35:34　
　　
　　不要告诉他们，而且我去那上学周边没有朋友的，美国有，但是不一样吧
　　
　　安定医院我再问问，这没有知道的吗？
　　
　　不喜欢告诉周边的人，怕给自己找借口堕落，也不信换别人照顾我顾虑我或是不放心我
　　
　　

作者：达悦　回复日期：2007-8-5　21:23:26　
　　得抑郁证的朋友一般都是比较聪明的朋友,这种状态可能更多和人对自己的定位有关,或者说人和世界的定位有关,其实这和存在哲学我觉着有多多少少的联系.当然这是源于这个哲学关心的问题可能和抑郁的朋友关心的有些相似----那就是存在.我们如何存在?我们为什么存在?存在是种什么样子?谁来决定存在?存在走向何方?这是一个生命能量的问题,大家如果有兴趣可以来找我聊聊,生命是由大大小小的各种活动串起来的,那么我们策划合理的活动来消除抑郁将是很好的选择.
　　
　　
　　我的QQ:82304383, EMAIL

ahzj@yahoo.com.cn

作者：静心无病　回复日期：2007-8-6　8:39:03　
　　关于4k同学对我错误的指正，我深表谢意。。欢迎以后继续哈。。咱们这里需要这样的人才，嘎嘎。。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-6　8:47:24　
　　或青桐mm，可以肯定的是，你的担心完全是多余的，俺很理解你的担心，因为当时俺的情形跟你如出一辙一模一样，丁点大的事情就能让我担心若干天。。你那个乙肝疫苗完全可以不必去打。BTW，打乙肝疫苗多少钱？俺们公司经常有这样的活动，好像要打3次的，因为俺有乙肝抗体，不需要打，所以对这方面的行情不是很了解。。
　　
　　普粉（嘿嘿，对这个简称还满意吧），想坐沙发是吗？最后的办法就是多来这里逛顺便多灌水，这样坐沙发的概率才会大些。。当然，还有一点另外的技巧，待会俺悄悄告诉你，俺可不能在这里公之于众，要不跟俺抢沙发的人就忒多了。。
　　你发上来的笑话很好笑，以后要继续发扬光大啊。。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-6　8:57:37　
　　更正：
　　最后——最好，免得4k同学又更正，呵呵呵呵。。

作者：4k　回复日期：2007-8-6　9:07:43　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-8-6　8:47:24　
　　　　或青桐mm，可以肯定的是，你的担心完全是多余的，俺很理解你的担心，因为当时俺的情形跟你如出一辙一模一样，丁点大的事情就能让我担心若干天。。你那个乙肝疫苗完全可以不必去打。BTW，打乙肝疫苗多少钱？俺们公司经常有这样的活动，好像要打3次的，因为俺有乙肝抗体，不需要打，所以对这方面的行情不是很了解。。
　　　　
　　　　普粉（嘿嘿，对这个简称还满意吧），想坐沙发是吗？最后的办法就是多来这里逛顺便多灌水，这样坐沙发的概率才会大些。。当然，还有一点另外的技巧，待会俺悄悄告诉你，俺可不能在这里公之于众，要不跟俺抢沙发的人就忒多了。。
　　　　你发上来的笑话很好笑，以后要继续发扬光大啊。。
　　
　　-------------------------------------------------------------------
　　或青桐mm，先去医院查下“两对半”，看是否你已经有抗体（你以前应该注射过疫苗的），如果有并且抗体滴度较高，每隔2-3年补一次加强针（最好先查下抗体滴度）。如果无，就去医院注射疫苗，总共是3针（详细的医生会告诉你的），打完3针后，1-2月查是否有抗体（极少数人需要注射几次）。
　　乙肝主要通过肠道，血液（体液）传播，没有抗体的最好去注射疫苗，疫苗大概是60元左右，加强针10几块吧

作者：4k　回复日期：2007-8-6　9:17:15　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-8-6　8:57:37　
　　　　更正：
　　　　最后——最好，免得4k同学又更正，呵呵呵呵。。
　　--------------------------------------------------------------
　　hahahaha...

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-6　10:06:13　
　　来个权威点的版本：（终结版！！！）
　　-- 细说乙肝病毒传播途径的方式（转自专业医学杂志）
　　
　　多年来，世界各国所进行的流行病学研究均表明，乙肝病毒是经过血液传播的，主要方式有母婴传播、医源性传播、性传播等。
　　
　　所谓母婴传播，主要是指携带有乙肝病毒的孕妇，其体液在分娩过程中污染了新生儿受损的创面或在产褥期密切接触婴儿，例如嚼食后将食糜团喂给婴儿等。预防乙肝病毒母婴传播的方法，就是在新生儿生后24小时内接种乙肝疫苗。也就是说，携带乙肝病毒的妇女可以和正常人一样结婚生育。
　　
　　所谓医源性传播，是指在医学活动的过程中造成的乙肝病毒的传播。比如注射药物时未做到一人一针一管、一用一消毒或化验时用一根采血针为所有的患者采集指血或耳血等。目前，乙肝病毒的医源性传播在城市已得到有效控制，但在边远的农村地区还比较严重。
　　
　　所谓性传播，是指在性生活过程中，男女双方的性器官都可能出现皮肤组织损伤，而乙肝病毒携带者的精液或阴道的分泌物中都可能含有病毒，通过损伤组织入侵，因此，乙肝病毒可通过性生活传播。预防的方法是，当发现一方携带乙肝病毒时，另一方就应及时接种乙肝疫苗。虽然我国目前已不再进行强制性的婚前检查，但是为了预防乙肝及其他传染病，年轻人最好还是在婚前自觉接受检查为好。
　　
　　或青桐mm：请相信科学，你之前注射过疫苗吗，了解自己的抗体滴度吗，还没或不知道的话，可以参照4K的建议去做，若还有疑问，请及时咨询心理专家...
　　
　　对不起，俺执着了点，有些发神精，若有冒犯，请多包含...
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-6　10:09:42　
　　更正：“有些发神精”应改为“有些发神经”

作者：愈简单愈快乐　回复日期：2007-8-6　13:09:54　
　　静心:不单是抢沙发,你抢顶楼的技术也满不错的.

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-6　15:13:44　
　　"舒神灵胶囊"有谁吃过啊,是不是真的有他们说的那么好啊.
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-6　15:30:26　
　　今天去医院了,把我的想法跟他们说了.我想买"舒神灵胶囊"试试,可
　　
　　他们说有人试过好像不怎么样.现在很矛盾,我知道他们说的是真话,
　　
　　不知怎么办才好.回家看到爸妈这么久来为我担心的表情,心里有种
　　
　　说不出来的滋味.如果能好好哭一场就好了,可现在连哭都不会了.不
　　
　　知是坚强还是无奈.

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-6　15:34:35　
　　我怎么就不能像你们那样勇敢去面对它呢?不吃药我估计我永远也想
　　
　　不通的.这个时候的我自我暗示太强了,刚刚吃饭还好好的,可忽然一
　　
　　个念头过来,情绪就不行了,你们有这种感觉吗?

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-7　21:34:28　
　　事实上

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-7　21:44:12　
　　事实上,我觉得一个抑郁者不可能恢复到原来的境界,不管怎么说我也已经恢复的差不多了,但事实上我常常会出现恶劣心境,我常常感到恐惧,最要命的是无聊的感觉,死一般的让我觉得焦虑不安,我常烦躁的像头野兽,常去性乱,过后就恐惧拌随,愿上帝驱逐我的魔鬼,愿永乐伴随我的同胞

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-8　22:32:03　
　　笑话里的顿悟（转）看看有你觉得好笑的吗？
　　
　　1、调羹
　　
　　麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。
　　
　　服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来：“对不起,这汤我没法喝。”
　　
　　服务员重新给他上了一个汤,他还是说：“对不起,这汤我没喝。”
　　
　　服务员只好叫来经理。经理毕恭毕敬地朝麦克点点头,说：“先生,这道菜是本店最拿手的,深受顾客欢迎,难道您……”
　　
　　“我是说,调羹在哪里呢？”
　　
　　【顿悟】
　　
　　有错就改,当然是件好事。但我们常常却改掉正确的,留下错误的,结果是错上加错。
　　
　　2、穿错
　　饭厅内,一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客,那人正在穿一件大衣。
　　
　　“对不起,请问您是不是皮埃尔先生？”
　　
　　“不,我不是。”那人回答。
　　
　　“啊,”他舒了一口气,“那我没弄错,我就是他,您穿了他的衣。”
　　
　　【顿悟】
　　
　　要做到理直气壮,并不是件容易的事情。理直的人,往往低声下气；而理歪的人,却是气壮如牛。
　　
　　3、回电
　　
　　一个苏格兰人去伦敦,想顺便探望一位老朋友,但却忘了他的住址,于是给家父发了一份电报：“您知道托马的住址吗？速告"
　　
　　当天,他就收到一份加急回电：“知道。”
　　
　　【顿悟】
　　
　　当我们终于找到最正确的答案时,却发现它是最无用的。
　　
　　4、伤心故事
　　
　　有三个人到纽约度假。他们在一座高层宾馆的第45层订了一个套房。一天晚上,大楼电梯出现故障,服务员安排他们在大厅过夜。
　　他们商量后,决定徒步走回房间,并约定轮流说笑话、唱歌和讲故事,以减轻登楼的劳累。
　　
　　笑话讲了,歌也唱了,好不容易爬到第34层,大家都感觉精疲力竭。
　　
　　“好吧,彼德,你来讲个幽默故事吧。”
　　
　　彼德说：“故事不长,却令人伤心至极：我把房间的钥匙忘在大厅了。”
　　
　　【顿悟】
　　
　　我们痛苦,所以幽默；我们幽默,所以快乐。
　　
　　5、卖书
　　
　　一个很有名的作家要来书店参观。书店老板受宠若惊,连忙把所有的书撤下,全部换上作家的书。作家来到书店后,心里非常高兴,问道：“贵店只售本人的书吗？”
　　
　　“当然不是。”书店老板回答,“别的书销路很好,都卖完了。”
　　
　　【顿悟】
　　
　　“拍马屁”是个奇怪的词：你象是在奉承他,又象是在侮辱他。
　　
　　6、建筑师
　　
　　一位夫人打电话给建筑师,说每当火车经过时,她的睡床就会摇动。
　　
　　“这简直是无稽之谈,"建筑师回答说,“我来看看。”
　　
　　建筑师到达后,夫人建议他躺在床上,体会一下火车经过时的感觉。
　　
　　建筑师刚上床躺下,夫人的丈夫就回来了。他见此情形,便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”
　　
　　建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车,你会相信吗？”
　　
　　【顿悟】
　　
　　有些话是真的,却听上去很假；有些话是假的,却令人无庸置疑。
　　
　　7、引诱
　　
　　英国绅士与法国女人同乘一个包厢,女人想引诱这个英国人,她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她,她还是不停地说冷。
　　
　　“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。
　　
　　“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”
　　
　　“小姐,这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？”
　　
　　【顿悟】
　　
　　善解风情的男人是好男人,不解风情的男人更是好男人。
　　
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-9　22:48:43　
　　这两天好少听见老熟人们的声音了
　　大概是天太热，都懒得说话了...
　　听不见又是另种甜甜的体会
　　祝朋友们别在夏天热得太烦闷，少被蚊子咬
　　听说夏天还是个减肥的好季节...

作者：抑郁十多年了　回复日期：2007-8-9　23:00:07　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-9　22:48:43　
　　新来的声音不够甜，是不是啊？
　　
　　呵呵，别提减肥了，我吃药胖了小20斤，想想得多大一块肥肉阿，今天使劲把以前的裙子挤上身，走道都害怕它列了。
　　
　　话说我现在这身材引诱那个英国绅士，他也得下去找我妈妈，没有任何欲望
　　

作者：匿名　回复日期：2007-8-9　23:37:58　
　　我想告诉楼主.我现在得的也是这个病..大家的回复我也都看了.我们其实也知道什么是意义什么是开心..但是得了这个病后真的什么都听不进去而且也无视与补..因为思维只狭小在一个小小的范围..兰释这个药我吃过..根本不管用..我现在在吃乐友盐酸帕罗西汀吃了大概1盒已经有很大的改善我是北京人但是是在郑州第八医院看的那个医院虽然有点简陋但是里面的专家.是全国治疗这个病和好手..我还在坚持吃.虽然现在只有一粒了..我想在在北京买但是不知道哪有..都是塞..我只相信乐友的..段过一次药症状很不好医生说越段药越不好所以我明天要好好去找找也希望你试试真的很管用//坚持一盒!!!!

作者：扫毒　回复日期：2007-8-10　2:07:24　
　　抑郁十多年了..性别：男.. 今天使劲把以前的裙子挤上身..
　　哈哈..

作者：獨愛小蝎蝎　回复日期：2007-8-10　10:32:41　
　　偶也挺憂郁的不過可能沒到抑郁的份上但曾經極度失落的時候也想到自殺可是又缺乏勇氣……

作者：静心无病　回复日期：2007-8-10　13:00:24　
　　隔壁部门没上班，本部门缺席同事N位，怎么总是这么悠闲？？？
　　
　　俺照样把书本摆在桌子上大摇大摆地做私事，带着耳机的2个耳朵遇上洗头的那一天会被头发遮住。。
　　
　　已经好多天没睡个好觉了，药加到了半片，晚上还是做梦，梦境虽然不购恐怖，但也充分反应了俺相当不良好的现状。。俺在拿我的健康换啥捏。。一切都还是未知数。。
　　
　　哈哈。。今天貌似有点意识流。。就跟俺的脑袋一样。。目前一团浆糊中。。。
　　
　　大家使劲灌水，俺只做好准备做沙发，板凳，地板。。

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-10　16:16:18　
　　这个世界小小小，小小世界真奇妙....
　　原来还真要相信自己的语感及判断力
　　之前看过“抑郁十多年”的一些主版回复，第一感觉就是这“哥们”有些女性化...
　　原来如此

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-10　22:11:01　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-8-10　2:07:24　
　　　　抑郁十多年了..性别：男.. 今天使劲把以前的裙子挤上身..
　　　　哈哈..
　　哪里写得我是男的？抓狂了.拉上身怎么了，结果最重要，没有列，没走光，没被人说见别人的衣服穿，哈哈，20斤肉掩盖住容易吗我
　　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-10　16:16:18　
　　
　　你的意思是，经过判断觉得我是一个很娘的爷们是吗？谢谢你，你回复中的的“女性化”这三个字，我该知足了
　　
　　
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-11　11:19:50　
　　抑郁十多年（了）MM：
　　——你的意思是，经过判断觉得我是一个很娘的爷们是吗？——
　　
　　看来我没表达清楚，你的天涯ID个人资料中性别栏显示的是“男”，
　　明白了吧，“胖”丫头...（相比以前的你肯定胖了，没错）
　　出去后，换了全新的环境，治疗或许有新的突破...祝你好运
　　
　　PS：你回复中的同音异型字让俺有些眼花，这世界上最美的母语可别退化了，出去后，使用的机会更少了...
　　
　　楼主，其他朋友对不住了，差点把这里当聊天室了。哦，楼主最近看来很忙...
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-11　12:49:11　
　　原来我的回复里的同音异型字也不少，以后要好好注意了
　　
　　最近灌水太多，莫非是病情有了新突破，还是因为家乡干旱闹得太凶
　　有些神经，大家莫在意，别理睬
　　罢了，想灌就灌，不然某位前辈何时才能座上舒服的沙发、板凳、地板。。
　　
　　“虚..伪...”仿佛听见一种饱含“鄙视”的声音从远方向我传来

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-11　12:52:08　
　　是“坐上” 唉...

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-11　13:04:01　
　　仔细想想，水不能太多，多了泛滥...
　　这里可是心灵热线版块，若有真正需要交流、帮助的朋友点开一看，发现咋成了个水贴，俺责任就大了
　　但再想想，俺还不至于有如此本事吧，“切，小丫太高估自己了”
　　俺这游击队员可不敢坏了大家的好事
　　楼主有空常来吧，这贴还得需要你照顾...

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-11　20:26:20　
　　你们好，我也是个抑郁症患者，但我的症状有点特别（就是眼睛胀，很不舒适，而且发作的越厉害眼睛越不舒服）
　　请问你们当中有类似情况的吗

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-11　20:35:47　
　　还有，我现在吃的药是（瑞美隆每天晚上一片30mg和心得安每天三次，每次一片）。
　　但是好象副作用很大，每天觉得恍恍惚惚，大脑不够清晰，很难受的
　　我也不知道是我抑郁症本身带来的，还是药物的作用
　　搞得我现在不知怎么办
　　有谁能回答我吗
　　先谢谢了

作者：愈简单愈快乐　回复日期：2007-8-11　20:36:25　
　　你们好，我也是个抑郁症患者，但我的症状有点特别（就是眼睛胀，很不舒适，而且发作的越厉害眼睛越不舒服）
　　　　请问你们当中有类似情况的吗
　　------------------------------------------------------------
　　眼睛胀的情况我也有过，还有过视物昏花。

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-12　1:20:46　
　　作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-11　20:35:47　
　　　　我的大夫说过，心得安不适合长期吃的，是短效药。你心悸的很严重是吗？
　　
　　瑞美隆这个药的嗜睡症状比较明显，你和大夫说一下，不适合你是改变剂量或者换药抑郁药很多类型，不适合可以换的

作者：静心无病　回复日期：2007-8-12　11:52:53　
　　作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-11　20:35:47　
　　　　还有，我现在吃的药是（瑞美隆每天晚上一片30mg和心得安每天三次，每次一片）。
　　　　但是好象副作用很大，每天觉得恍恍惚惚，大脑不够清晰，很难受的
　　　　我也不知道是我抑郁症本身带来的，还是药物的作用
　　　　搞得我现在不知怎么办
　　　　有谁能回答我吗
　　　　先谢谢了
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　我也是吃瑞美隆，严重的时候辅之以早、中、晚各一片瑞美隆，瑞美隆的镇静作用确实相当强，前段时间我比较健康的时候，1/6片都有点让我爬不起来，每晚10个小时的睡眠中午还能睡得着。。
　　
　　现在状况不太好，昨天和前天晚上1片瑞美隆，还是做梦。。而且我觉得吃药真的让自己的记忆力衰退了不少，本来觉得这药也让自己变笨了，不过前几天把书上一个很难懂的知识点给攻克了（好像没多少人理解啊，连老师都解答得很敷衍），俺的自信又恢复了不少，嘎嘎。。
　　
　　你可以尝试着少吃一点，把30mg分掰开（很好掰，中间有条线）分2次吃，或者吃3/4片也行，我对这个药量问题可是很精通的了，^_^
　　
　　但愿少点错别字，免得楼上个别同学又指正我。。。
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-12　11:54:45　
　　犯了一个严重的错误，更正如下：
　　
　　我也是吃瑞美隆，严重的时候辅之以早、中、晚各一片瑞美隆，……——我也是吃瑞美隆，严重的时候辅之以早、中、晚各一片“阿普唑仑”，……
　　
　　早中晚各一片瑞美隆，看到这连我自己都吓一跳，吃这么多瑞美隆，那我可以躺在床上不用起来了，而且瑞美隆的最大药量是45mg/天。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-12　12:20:39　
　　介绍一些歌给大家：
　　
　　有没有人告诉你——陈楚生
　　
　　bressanone——Matthew Lien（有点忧郁，不适合大家听,但确实好听）
　　
　　吉普赛情人——小刚
　　
　　吉普赛女郎
　　
　　shape of my heart——《这个杀手不太冷》的主题曲
　　
　　Horizon——好像是bandari的钢琴曲
　　
　　爸爸妈妈——王蓉
　　
　　完美生活——许巍
　　
　　完美世界——水木年华
　　
　　夕阳醉了——张学友
　　
　　the one you love——歌手未知
　　
　　先这么多吧，免得大伙听不过来
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　13:34:28　
　　班得瑞乐团相关资料（转自百度百科）
　　
　　乐团：班得瑞
　　英文名：Bandari
　　国家：瑞士
　　团长：奥利弗史瓦兹
　　始于：1990
　　
　　专辑介绍
　　
　　流水、鸟鸣之声，能镇静人的情绪，松弛我们的身心，而且给人一种返回大自然的感觉，听了这些声音，Alpha脑电波会增加，左右脑的沟通亦会更加有效，智慧因而慢慢打开……
　　从自然而来的气息沁人心脾
　　从大自然采撷的音符滋润心灵
　　永不过时的选择，永远无悔的决定
　　没有年龄限制的音乐极品
　　 …………
　　
　　乐团介绍
　　
　　 1990年发迹瑞士的班得瑞，来自一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师等等青年才俊。团长奥利弗史瓦兹是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟悉先进的录音工程。他率先采用先进的数字采样技术，将自然界的声响，运用后期母带24bit数字录制，钜细糜遗地记录下来清晰无比的音质。奥利弗史瓦兹更曾与为莎拉布莱曼制作“Timeto Say Good-bye”的天王制作人亚历士克里斯坦森合作，但挚爱新世纪音乐的他，最终选择将一身才华奉献给整个瑞士山林！
　　
　　
　　班得瑞音乐3大特色
　　
　　1. 实地走访瑞士的罗春湖畔和玫瑰山簏、阿尔卑斯山收藏自然元音。
　　2. 主要强调一种轻柔的绝对性，是最纯净、最能安定人心的音乐处方签。
　　3. 独特超广角音场、空灵缥缈的编曲构成最具高临场感的大自然音乐。
　　
　　清爽的配乐架构出零压力、零负担的乐曲，更细琢出每一轨声道的解析度，使音场效果更具空灵感，你将体验到浑圆、完美的声线，就连声波最细微的毛边都完整接受……
　　
　　
　　班得瑞闻名全球的独特之处莫过于班得瑞每当执行音乐制作时，从头到尾，深居在阿尔卑斯山林中，坚持不掺杂一丝一毫的人工混音，直到母带完成！置身在欧洲山野中，让班得瑞拥有源源不绝的创作灵感，也找寻到自然脱俗的音质。每一声虫声、鸟鸣、花落流水、白雪融化都是深入山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山，罗春湖畔、玫瑰峰山麓，少女峰等处实地纪录的。
　　
　　媲美国家地理杂志的专业精神
　　
　　有时为了采集自然音效，上山下水、甚至露宿荒野，对班得瑞来说算是家常便饭。比如必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，有时为了数分钟的音效，往往在荒野守侯达数月之久！有时必须举着比人身还长的录音架往峡谷中采集风声，整个过程险象环生，但也因为如此，班得瑞才能将这些天然的音效栩栩如生地融合在专辑之中……
　　
　　更胜Discovery的听觉新感受
　　
　　班得瑞成功的将新世纪（NEW AGE）风格结合大自然音效，扩展了音乐深度，构成现今最具高临场感的大自然音乐！班得瑞的音乐，从头到尾只强调一种轻柔的绝对性，没有艰涩难懂的曲风，没有生硬的个人风格，不只是悦耳好听，同时也是最纯净、最一尘不染的新世纪音乐典范！
　　
　　
　　如果想试听班得瑞的作品，可以登陆：http://www.vvpo.com/vvpo/po_1233.htm
　　此网页收录了班得瑞乐团所有专辑，应该会有你喜欢的
　　
　　网站提供的下载地址网速太慢的话，可直接到“酷狗”中搜索后下载。（本人是这样做的）
　　
　　当然你试听一遍后觉得值得收藏，又没法下载的话，可从你电脑的IE临时文件夹中：C:\Documents and Settings\5556\Local Settings\Temporary Internet Files找到刚试听过的文件，直接拷出来
　　
　　对于班得瑞粉丝们，俺在这里是献丑了
　　对于潜在的粉丝们，这或许是个爱上她的很好机会

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　13:44:23　
　　更正：C:\Documents and Settings\5556\Local Settings\Temporary Internet Files
　　此地址不同电脑会稍有不同，不明白的朋友从IE浏览器中选项菜单的Internet选项中可以查看到

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　13:54:01　
　　静心前辈的推荐曲目
　　俺照单全收了，谢谢
　　（称前辈，是对此贴元老级人物的尊称，兰释是大大的前辈）

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-12　15:12:24　
　　静心学长（暂不论你的年龄，先入为长）：
　　能谈谈你服用瑞美隆治疗抑郁症的过程吗？
　　我首先介绍一下我的情况：我的病程到底多长我现在一下也不清楚了，等我好的慢慢回忆吧。
　　我能够很清楚的记得我可能有这个病的时候2006年底的时候。那个时候，整天觉得头昏脑账，人懒得很，做什么事都觉得没有兴趣，一些小事不想做，大事觉得难开头，工作也马马虎虎，得过且过，每天除了打牌喝酒卡拉OK有动力外，其他事情都没有兴趣。
　　而且开始有点失眠了。我也知道我自己可能除了问题，当时觉得可能是酒喝多了，大脑麻痹，反应迟钝，我觉得只要以后调整一下应该可以的，也不台太注意其他
　　慢慢的，眼睛开始有点问题。看东西有点模糊，而且呈加剧状态发展，这是我意识到问题有点严重了，就去看了中医，给开了几副药吃，好了点
　　停药后，头昏，眼睛不适，心慌等又开始了
　　我又去找那个中医，他说让我检查一下
　　我做了心电图，头部做了CT，肺部做了照片，一切没有问题
　　中医说你去神经内科以及眼科检查
　　还没有来得及去。。。因为我们这儿是镇上，去地级市医院检查还要有上百公里的路程呢
　　我被安排出差。。。（大概是4月20号左右）
　　一路上别提了，那是我一生中最难忘的。。。头昏、失眠、心慌、思想恐慌、头痛，心情无比的焦虑，眼睛不适，甚至有时候我觉得我可能受不了了，我可能要发疯了，我可能会从宾馆的楼上跳下去，但是我又怕自己跳楼，所以我怕高楼，我和同事说我们一定要住一二楼，其他的都不要。。。但我还是没有意识到我是抑郁发作了，我还是简单的认为我可能是心脑血管等其他问题。
　　出差路途中，我去贵州省人民医院神经内科检查，医生是个老专家，他说，小问题，给我开了一瓶多塞平，对我说不要看说明书，每天三次，每次半粒（我有生还是第一次吃药吃半粒的呢）
　　经过他的安慰，我当天情绪真的特别高昂，但是第二天又恢复了原样，药我照吃，可问题没有解决，我就怀疑是不是高错了
　　过了两天，我回到了怀化，去了怀化市人民医院神经内科又看专家（大概是5月1日）说，你是个焦虑性抑郁症，药只能是缓解，主要是心理调节，多运动，其他也没有解释什么，就给我开了几盒黛力新。
　　回来后，我首先不感吃，我想我多运动，自己调节一下，如果不行再吃药吧。开始的一两周的时间我坚持，虽然很难受，但比起出差途中，那又好多了。我坚持了下来，我以为我可能要好了。就在这个时候，一个朋友的亲人过世，我去守了两个通宵（打牌），这下好了，在第二天上班时，我焦虑发作了
　　这样，我开始吃药了（黛力新），但是好象效果不是很明显，我又开始有点急了。开始怀疑我的病是不是医生看对了，或者我是其他的问题。。。
　　
　　
　　

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-12　15:18:49　
　　由于现在思维迟钝、精力不能很集中，今天就先搁这儿了。
　　
　　请现在吃瑞美隆的朋友介绍一下治疗过程的感受好吗？
　　
　　特别是静心学长
　　
　　祝福大家，早日康复

作者：生命止步　回复日期：2007-8-12　17:21:56　
　　我是流着眼泪在看帖子，这些天我也正陷于极度的抑郁中。工作一落千丈，感情无处着落，我想要自杀，我希望自己可以正常死亡或者是得绝症，我想一走了之，可是看着不知情的父母强打笑脸跟我说话，小心翼翼地照顾我，我觉得心好酸哪。我恨自己是如此的不负责任，家人只知道我感情上的问题，却不知曾经让他们倍感骄傲的我连工作也一塌糊涂而连遭降级，我不知道以后还怎么在单位里呆下去，可是辞职又会给父母带来多大的打击。这么多天我都是处于极度的绝望之中，我已经破罐破摔，可是如果这一刻清醒过来，我不知道该如何面对，如何走下去，我快要崩溃了。。。。。

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　21:16:18　
　　生命止步　回复日期：2007-8-12　17:21:56　
　　
　　又是一个教科书般的典型抑郁病例
　　抑郁后，我曾经和我亲爱的姐姐交流：
　　
　　一个人独自行走在茫茫沙漠中，他随身携带的引用水、食品已所剩无几。然而走出沙漠的捷径在哪里，何时才能走出去，能否走出去...他暂且还一无所知。
　　对于他此时的情况，人们有不同的反应：
　　甲：大家都过得好好的，为什么就他会陷入茫茫沙漠的如此危险境地？
　　乙：祝福他吧，正在遭受苦难的人。
　　丙：告诉他一路的水源地和最有可能走出去的捷径，并努力尝试着让他学会如何在沙漠中坚强的生存下来，勇敢的走出去，最后获得新生。
　　丁：因为他的遭遇而导致自己的生活也黯然失色。能隐约看见他熟悉的身影，斯声竭力的呼唤，却始终没有回应，只好徘徊在沙漠边缘，焦急地等待他的归来。然而一天又一天，时刻都在牵挂着的他，不知何时才能平安归来。
　　
　　对于甲，我们根本就不用理睬；有太多的乙，然而却没太多实质性的帮助，但仍然谢谢这些善良人们；为了我们最可亲的丁和我们自己能早些摆脱痛苦，我们最需要丙的出现...
　　
　　姐姐的回复：当然，你最需要的是丙，但在丙还未出现时，你需要对丙满怀信任、期望、憧憬和展望。积蓄足够的生命力来等待和捕捉！而非消极地耗费与自我折磨。不然等那个告诉你水源地丙出现时，你还哪有力量和信心去自己取水，并走出一片天空呢？这世上的沙漠不是故意全为你而存在的，同样有无数人深陷其中或曾经深陷其中过。致命的不是唇舌的干枯，而是灵魂与精神的干涸！到那时，即使给予你所有长江水也唤不起生机了...
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　21:43:23　
　　生命止步：
　　
　　本人的参考建议：
　　最重要的一点：无论出现任何状况，千万别做不可挽救的傻事。
　　
　　——马上去专业的精神病医院，让专家诊断，开药。只要药物对方，那恭喜你，你已经遇上了一位贵人“丙”。
　　
　　——在还有一丝工作能力的情况下，都要坚持，如果实在要休息，想办法休病假。千万别辞职，（从个人判断，您目前的这份工作应该已经做了很长时间，且非常上手了），这是保证你基本生活质量的最重要前提。女士可能还好些，你不能想象一位男士因此失去他心爱的工作后巨大的痛苦。本人就因为贸然辞职后的恶劣心境，差点再也没机会看到您的留言了。
　　
　　——主动走出家门，适当敞开心扉，拥抱自然，拥抱那些真心爱你的和你爱的人。相信一定会有另一位亲密爱人在某个地方、某一天与你最美丽地邂逅。(在之前的婚姻实在无法挽救的前提下)
　　
　　——希望您能第一时间看到我以上两条回复。

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:03:30　
　　呵呵。来了个希金的粉丝。这个帖热闹了。。
　　
　　帖些笑话是不错的。静心推荐的音乐也是不错的。班得瑞也是不错的。早有耳闻。。。
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:04:00　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-4　19:31:03　
　　　　大家喜欢音乐吗？
　　　　
　　　　故乡的原风景卡农（舒曼）梦幻曲天空之城漫步神秘园回家
　　　　classicriver等等，还有班德瑞的许多轻音乐让我听着很舒服
　　　　
　　　　http://www.vvpo.com/
　　　　我先介绍一个音乐网站，有类似爱好的朋友有更好的推荐吗，请贴上来，谢谢...
　　
　　－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　极品音乐网。百度搜索。非常不错的一个音乐网站。。。

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:10:46　
　　我又失业了。尽管我已经对这个工作尽力了。现在非常不想工作。天天睡觉。。。
　　
　　下一步回家了。真的。广州不喜欢我。呆了五年，一直没有找到合适的位置。一直在挫折中，尽管是成长。可是有些想家了。。。
　　
　　已经打包。随时可以回家了。不过此帖还是会再来的。。。
　　
　　前段时间没来，就是投入工作中，想再搏一下，可是看来是老天要让我回家。。。我就回吧。。。

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:23:12　
　　推荐一本书《变态心理学》84块。挺贵的。外国人写的。
　　
　　今天跟另一个同病相怜的朋友去书店看了一下。其实很早我就关注了。今天去看了一下内容。里面有对各种变态心理的叙述。
　　
　　对于抑郁症也有讲述。还有躁狂。
　　
　　里面的观点我挺认同的。。。
　　

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:27:43　
　　《变态心理学》外国人写的。
　　
　　挺权威的。里面有对抑郁症的很标准的叙述。建议大家有空看看。不过很贵。84.
　　
　　里面的观点跟我想的差不多。

作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:57:14　
　　 8.27
　　两周年
　　
　　老朋友们出来，新朋友也有。送一个钻戒，表示祝福。。。
　　
　　如果愿意接受的话：）））））））））

作者：还给太空　回复日期：2007-8-13　0:05:54　
　　我想自己患抑郁症三年，未就医和服药，不是讳疾忌医，可能以前是有点自大的觉得自己是不可能得这病的，因为一直以来我的性格其实是很开朗的．三年来，我不能投入的学习，与人交往出现障碍，成天只觉头难受，医院各方面检查均提示无异常，自己想过会不会是抑郁症但又自我推翻掉，但是也曾想过就算是这个病我也会正确面对，没有去看心理医生，我也不知为什么不，也许这样的病已经让我失去主动性还有就是或许潜意识里还是没承认的．于是三年来一直处于雾顿状态，每天不着边际，什么事情都做不进去．在天涯看到这个贴，我在开始反省了，并且从几天前开始尽量自我调节，目前的我遇到别人冰冷的态度极易落泪，这可是以前都不曾有过的呀，我想就算再从头开始吧，我做的就是，在心里不畅的时候用力集中精力安慰自己别伤心，并且给自己一个合理的解释，今天下来觉得心情平稳些许，虽然大脑还是难受的，我祝自己会成功，祝大家都早日康复，我相信别人说的，从这里走出去的人，都会是很坚强的．

作者：4k　回复日期：2007-8-13　8:57:46　
　　作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:10:46　
　　　　我又失业了。尽管我已经对这个工作尽力了。现在非常不想工作。天天睡觉。。。
　　　　
　　　　下一步回家了。真的。广州不喜欢我。呆了五年，一直没有找到合适的位置。一直在挫折中，尽管是成长。可是有些想家了。。。
　　　　
　　　　已经打包。随时可以回家了。不过此帖还是会再来的。。。
　　　　
　　　　前段时间没来，就是投入工作中，想再搏一下，可是看来是老天要让我回家。。。我就回吧。。。
　　-------------------------------------------------------------
　　老哥,辛苦了,休息下吧
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-8-13　9:11:09　
　　呵呵，是啊
　　
　　会的。谢谢4K兄。。。

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-13　9:13:59　
　　大家请注意了!
　　我前些天问你们有谁吃过网上说的"舒神灵胶囊".我现在邮购买了一个疗程的,我不知是心理作用还是药的效果,反正我这几天精神状态很好.是这几个月来比较好的,脑子也不是很累了,晚上睡眠也好了一点.
　　但我没有对其他的药产生依赖,这页有我的留言.也许每个人的情况有点不同,所以你们如果也想试试的话,要谨慎啊.我会坚持再试一个月的,到时情况怎么样我会向你们汇报的.
　　祝我会给你们带来好的消息吧!
　　

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-13　12:10:00　
　　能告诉你是通过什么途径知道的消息。
　　
　　还有怎样邮购？有没有什么副作用？
　　
　　你以前的状况是怎样的，用药后的变化又是怎样，能详细的吗？
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-13　14:45:31　
　　作者：兰释　回复日期：2007-8-12　23:03:30　
　　——呵呵。来了个希金的粉丝。这个帖热闹了——
　　谢谢楼主对俺近段时间在此宝地上从事灌水工作的关注与指导
　　
　　两天前刚在新浪看到一则消息：
　　
　　深圳一位月入4—5W的哥们最近一门心思只想怀揣所有积蓄，奔回老家，承包一大块地，上个啥农业项目，当名现代化农民。他厌倦了深圳这个城市的虚伪、浮躁。“这哪里是生活啊？有种莫名的压力感与厌恶感。任由现在这种状态发展下去，肯定会毁了自己。一定要改变，回到老家当农民，再也不用看客户的脸色了，也不再有城市的燥音、塞车的烦恼，一切都是那样的自然，日出日落。傍晚，搂着爱人漫步在乡间小路，两个人的身影被夕阳拉得很长，很长……”
　　
　　兰释若回老家“天府之国”，未尝不是件令人高兴的事。
　　当然，俺不敢在此鼓吹或怂恿什么，自己的事，还得自己好好把握。祝你一切如意...
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-13　16:02:56　
　　作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-12　15:12:24　
　　
　　我是焦虑症为主，伴随抑郁。。
　　
　　2006.6.9开始服用瑞美隆，起先半片/天，医生可能怕我受不了一上来就来一片。
　　
　　一星期后症状大大好转，一度让我以为会就此好下去。但这个病看来是成波浪形康复的，往前走10步之后必定会往后退几步，这个几步随着时间的推移可能是9、8、7、6……
　　
　　不过总的说来我是在往好的方向发展，到9.30，我尝试着减瑞美隆，减到半片，刚吃了一星期就感觉不行了，于是又加了回去。
　　
　　不过最终在10.17开始了瑞美隆单日半片双日一片的吃法，然后就是半片，单日半片双日1/4片，1/6片，1/8片。。。
　　
　　我从来没做过这么有规律的事。。
　　
　　每个人对药物的耐受性不一样，可能要换几种之后才能找到适合ta的药，不过我比较幸运，一吃就中。。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-13　16:06:07　
　　我生病那段时间有写日记，里面详细记录了我病情严重时候的服药历程和心路历程，有兴趣你可以留下邮箱。

作者：娃娃蓝　回复日期：2007-8-13　16:24:56　
　　我在上个月被诊断出抑郁症，现在正在吃药。我吃的药好像叫怡诺思。其实我基本没什么症状身体不适的症状，就是脾气大了点，有几天忘了吃药，就特别容易发脾气，吃了要以后就觉得心情很好，整天都高高兴兴的。我自己觉得什么病都没有，不明白为什么医生非要说我重度抑郁症。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-13　16:37:50　
　　我今天也状态非常糟糕，感觉呼吸都很困难，快要断气的感觉。前段时间稍微好些了，这两天又不行了。怎么办？真的要失望了

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-13　18:27:25　
　　TO：静心
　　
　　谢了我的邮箱是：sqp19751008@sina.com
　　
　　我现在吃瑞美隆和心得安已经有二个月了（连续吃已经整整43天），可是除了焦虑、惊恐的状态比以前好些外，我觉得头好象比以前还难受些，后脑勺经常是麻麻的、木木的，觉得外界好象有的陌生感。
　　
　　我不知道这种感觉什么时候才能恢复正常
　　
　　我现在心理慌的很
　　
　　你能给我点帮助吗
　　

作者：YA阳阳　回复日期：2007-8-14　1:37:22　
　　我经常失眠做梦，喜欢胡思乱想，焦虑、烦躁，常常发脾气，请问抑郁症状吗

作者：匿名　回复日期：2007-8-14　13:01:42　
　　作者：michaelxiong　回复日期：2007-6-26　21:58:34　
　　　　有时间去迪厅蹦蹦，啥烦恼都没了。但是切忌别磕药。
　　
　　如果连去迪都觉得害怕呢??
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-8-14　18:21:33　
　　作者：娃娃蓝　回复日期：2007-8-13　16:24:56　
　　　　我在上个月被诊断出抑郁症，现在正在吃药。我吃的药好像叫怡诺思。其实我基本没什么症状身体不适的症状，就是脾气大了点，有几天忘了吃药，就特别容易发脾气，吃了要以后就觉得心情很好，整天都高高兴兴的。我自己觉得什么病都没有，不明白为什么医生非要说我重度抑郁症。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　抑郁症是有一个测试的表格的。我看的医生那里有一个测试表。为什么医生说你是抑郁症重度，不能乱讲的。他应该有一个测试。
　　
　　不过你吃了药好过来，也是好事。

作者：抑郁十多年　回复日期：2007-8-14　18:31:54　
　　那个表好像专科医院都是不用的，医生也不会告诉你你是那个程度的抑郁。怕患者自己对号入座，带来心理压力。他们只会告诉患者用药的方法，好转的时间（让患者有信心），有的连药物不良反应都不会说
　　
　　一般医生给下的重度抑郁的诊断，只说明他有点庸，不要自己信以为真
　　
　　自己留个心眼要个大夫的联系方式倒是实在的

作者：娃娃蓝　回复日期：2007-8-14　21:11:41　
　　我是给老公带去看病的，去的我们这里的精神卫生中心，做了好几套测试。
　　医生问我有什么症状，我说我很正常，没毛病，精神也很正常，是我老公硬说我有毛病，医生就拿了我的测试报告理直气壮地说，你看你都重度抑郁了还说自己没毛病。
　　后来又说要开药给我吃，拿了一张说明吃药后可能的不良反应的同意书要我和老公一起签字，然后就开药给我了。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-16　14:15:09　
　　撑不住了，我也开始吃药了，今天第一天吃怡诺思。下午感觉没什么力气，脑子里混混沌沌的，不想思考。打哈欠的时候有点恶心！

作者：娃娃蓝　回复日期：2007-8-16　15:52:30　
　　或青桐: 我刚开始吃怡诺思的时候也是下午一直打哈欠，后来医生给我加大药量，下午就很精神了。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-16　17:29:35　
　　TO：娃娃蓝
　　你现在每天是吃75mg的还是150mg的？效果如何？

作者：生命止步　回复日期：2007-8-16　20:45:54　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-12　21:16:18　
　　
　　谢谢你给我的建议。
　　其实几年前也是因为生活的原因有过忧郁症的症状，那时候就想去看心理医生，可是那时候非常地消极，觉得就算治好了还是要生活在同样的环境里还是要面对同样的问题，而且一般抗抑郁的药都有严重的副作用，我也不想以损害身体的健康来换取心理的健康，那同样是很痛苦的事。
　　一直以来工作上的成就都是我的骄傲，领导也非常器重我，可是因为患上了抑郁症，工作状态越来越差，自信心也荡然无存，总是在否定自己怀疑自己，差错的增多让领导对我越来越失望，对我作出了调整；情绪的失控也使我跟同事的关系很紧张，谣言也渐渐多起来，甚至发展到对我人格的怀疑和否定，我不知道怎么解释就听之任之导致误会越来越深，现在的我已经把自己封闭起来了，我害怕别人的眼光，所以只好躲在自己的空间里自己舔伤，我有时候甚至想就让我疯了吧，这样也没有什么痛苦感觉了，怎么办？怎么办？

作者：deihhuxiao　回复日期：2007-8-16　21:29:23　
　　对于此话题　请关注本人博客
　　http://i.cn.yahoo.com/profile-95 ... N0nVf4YqNoBg--?cq=1
　　
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作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-16　21:36:15　
　　作者：生命止步　回复日期：2007-8-16　20:45:54　
　　
　　不谢，很高兴再次看到您的回复
　　
　　“两害相遇取其轻”其中道理您肯定比我懂得多多了
　　
　　现在的医药生物科技日新月异，（如今世界流行的抗抑郁药物的副作用，相比早期的已经有了很大改善）总会有有效的、副作用相对较小的药物适合您
　　
　　我很不排斥药物，（尽管还没成家，生子）甚至做好终身服药的准备，因为我现在服药后的生活质量比服药前好了很多。当然也在积极进行用药之外的有效努力。
　　

作者：匿名　回复日期：2007-8-16　22:54:22　
　　我也曾经是个有10年抑郁症病史的患者，靠自己坚强的毅力，自我领悟能力走出了痛苦的泥塘，独创了一种自我思维解脱和行为纠错相结合的实践方法，如果有兴趣的朋友可以加我306145139
　　其实有很多问题是我们自己把他想复杂了，想是解决不了问题的，也不需要刻意去怎么改变，只要我们愿望而且开始象大部分人那样生活，找点身边的小事去干，就能解除我们大部分的痛苦了。
　　而且，我提醒一句正在吃药的朋友，以我的痛苦经历表明药物不能彻底解决抑郁症。

作者：匿名　回复日期：2007-8-16　23:08:02　
　　静心的情况跟我一模一样.我也应该放弃考试么?!

作者：深山秀　回复日期：2007-8-16　23:07:47　
　　MARK

作者：兰释　回复日期：2007-8-17　3:48:43　
　　一切以快乐为根本。
　　
　　不能做的事，先放一放。从另外一个帖里抓来的。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　
　　　4。原文：那我推荐一些书给大家对抑郁关心的人去看,比如宗教方面的书《南华经》，《道德经》，《金刚经》，《心经》等，有些人或者会说抑郁和宗教是没有关系的，但是从我接触的抑郁患者来看，很多人对我说他们最后走出来的经验与宗教的体验有很多关系。这本身也不难解释，宗教关心人的精神和信仰，更多的关注人内在的统一和和谐，以及讲究与天道精神的契合，而抑郁患者一个重要的表现是他的生活失去了目的感和价值感，也就是说他的心理能量（力比多：我对这个词语不是很喜欢）失去了原来的对象，它不是指向外部，比如去工作，娱乐，发明创造等等，而是指向自己的内心，并引发大量的内心冲突。这个时候的人象溺水的人一样想要抓住一切可以抓住的事物来拯救自己，所以抑郁的人会有某些依赖或者成瘾现象，对药物的滥用，烟草和酒精的依赖，对网络和其他某种没有意义的事情的附着。其实他们已经走偏了，因为他们一切的行为对于他本身来说都是消耗性的，这种消耗不能产生任何东西，也正是因为他们的消耗性的行为无法产生正面强化的成就，那么这容易形成恶性循环。但是他们无法避免，因为失去了对象的心理能量的冲突产生的空虚感和无力感足以吞噬一切。有过溺水经验的人会知道，其实人在水里如果你懂得调整呼吸，那么你不动也不会沉下去，比如静漂技术。不会游泳的人越挣扎那么沉的越快。我举这个例子是想要说明如果有抑郁倾向的人他首先要做的第一件事是要安静下来，从那些没有意义的消耗性的活动中抽离出来，并且关注自己的内心世界，用荣格的话来说就是“要虔诚的和自己的痛苦呆在一起”。这样你就能理解自己内心的冲突是什么，以及那些冲突的力量所寻找的对象是什么，这样你就成功了一半。
　　

作者：4k　回复日期：2007-8-17　8:48:38　
　　静心推荐的曲目不错，有些听过，但收集起来，都是经典啊。
　　
　　继续啊，静心

作者：或青桐　回复日期：2007-8-17　11:48:20　
　　吃了怡诺思副反应满大的，失眠头晕，还应该坚持吃下去吗？是不是过段时间副反应会减轻的？

作者：兰释　回复日期：2007-8-17　12:20:55　
　　肯定要坚持。不过我奇怪，吃了这种药怎么会失眠呢？
　　
　　一般都要坚持二个月左右。

作者：娃娃蓝　回复日期：2007-8-17　15:13:00　
　　To:或青桐
　　我现在吃每天150mg,效果还行，一整天精神都挺好，好像也没什么副作用。
　　就是晚上睡觉时会做很多乱七八糟的梦，以前都不做梦的。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-18　13:32:52　
　　作者：兰释　回复日期：2007-8-17　12:20:55　
　　　　肯定要坚持。不过我奇怪，吃了这种药怎么会失眠呢？
　　　　
　　　　一般都要坚持二个月左右。
　　----------------------------------------------------
　　这个药的说明书上的不良反应中有失眠这一项的，而且问了好几个吃这个药的人，也有好几个跟我一样吃了失眠，希望过段时间会好。本来我每天能睡8个小时的，现在只能迷迷糊糊睡5个小时左右。

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-18　15:25:53　
　　你们还在吃安定吗,不妨看看我下面说的.
　　
　　好几天没来上网了,因为我在试那"舒神灵胶囊"药的效果.你们上网一
　　
　　查就知道了,那是中药,对我来说效果非常见效.我好几年中午很少很
　　
　　少睡过,晚上不是难于入睡就是醒得特别早,我也很少吃安定,除非好
　　
　　几个晚上没睡过.可现在不同了,我吃药的第二天就可以好好睡觉了,
　　
　　不管是中午还是晚上,也一点没什么不好的反应.今天是我吃药的第
　　
　　十天,那北京医科大学失眠抑郁康复中心的王主任还给我打电话了,他
　　
　　们会随时回访你,和患者保持联系.
　　
　　我不知以后会怎样,但我一定会试下去的,看三个疗程以后会怎么样.
　　
　　这是中药我也是抱着试试的态度买了一个疗程,就只能吃一个月的.我
　　
　　不知道这药对我以后会怎么样或者对你们会怎么样,但我觉得比吃安定
　　
　　好多了.
　　
　　朋友们,如果你还在吃安定,不防试试这个,你们没试怎么知道
　　
　　不行,你们可以上这个网站去看看www.smyyw.cn
　　
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-18　15:41:21　
　　to:别了把酒当歌
　　
　　这页有我有留言,你可以进www.smyyw.cn看看,他们有联系电话在上
　　
　　面,可以先给他们打电话咨询一下说说你的情况.我还是那句话,没试
　　
　　过永远都不要说不可能!
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-18　15:58:11　
　　楼上怎么像是在卖药？？？
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2007-8-17　8:48:38　
　　　　静心推荐的曲目不错，有些听过，但收集起来，都是经典啊。
　　　　
　　　　继续啊，静心
　　
　　——————————————————————————————
　　
　　嘿嘿，我好听的歌多了去了，你想听那首？？
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-18　16:06:38　
　　ok，我再来几首：
　　
　　白狐
　　
　　bleeding wolves——Matthew Lien
　　
　　秋天的海——苏慧伦
　　
　　I saw u walking in the rain
　　
　　勇敢的幸福
　　
　　一个人跳舞——张惠妹
　　
　　我的最爱——张韶函
　　
　　我要我们在一起——范小萱
　　
　　开往春天的地铁——羽泉
　　
　　soso——徐若萱
　　
　　what took you so long
　　
　　黄征——地铁
　　
　　加速度——瞿颖
　　
　　黄色的月亮——苏慧伦
　　
　　想起——韩雪
　　
　　爸爸妈妈——黄蓉
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-18　16:15:44　
　　to:静心无病
　　我只是想和你们说说我的感受.因为那药也许真的很不差,好的东西
　　
　　不和朋友们分享一下还是朋友吗,是吧?

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-18　16:17:24　
　　我是在走上面没人走过的路,吃中药到底也可不可以.没人走过怎么知
　　
　　道不行呢.如果我走过了,不行的话,那以后我们就不要走这条路了,你
　　
　　说是吗,静心?

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-18　16:27:55　
　　三个月后,我会给你们答案的.等我的好消息吧.
　　
　　我已经复发了一次,失败了一次,我不怕再失败一次.只要有天涯在,
　　
　　我就不会孤独的.

作者：扫毒　回复日期：2007-8-19　2:22:28　
　　笑一下68像卖药..无病像卖歌
　　爸爸妈妈——黄蓉..已经贴过了..
　　无病用啥听歌..手机..MP3..

作者：静心无病　回复日期：2007-8-19　10:31:34　
　　上班的时候用千千静听，下班后用mp3，我的mp3可是1000大洋买回来的，音质相当滴不错，2004年初买的，到现在耳机都没换过。。
　　
　　不过现在想来，觉得那时候有点脑子进水，这么奢侈，哈哈。。那时候太追求完美了，什么都要用好的，宁缺勿滥。。看我现在，手机还在用nokia3100，落后咯。。
　　
　　当然，好东西就是好东西，连续买了2个京华的耳塞了，18块一个，总是用不了多久就坏掉了，所以俺又脑子进水了一次，花129去买了个Philip的，效果确实相当好，但愿不要再坏了。。俺可是异常宝贝它呀。。
　　
　　以前大学时候买过一个爱华的耳机（大连人不抵制日货，俺现在可是坚决不买日货的，看到有日本字的就不买），18，那时候觉得好贵，现在想想，那时候过得也太寒酸了，呵呵。。咱们的日子在改善，GCD好啊，咱们中国人翻身作主了，日子过得越来越火。。。。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-19　10:37:48　
　　普粉这2天怎么没来了？？？
　　
　　那就让俺来当水手吧，嘿嘿。。

作者：兰释　回复日期：2007-8-19　12:44:49　
　　作者：或青桐　回复日期：2007-8-18　13:32:52　
　　　　作者：兰释　回复日期：2007-8-17　12:20:55　
　　　　　　肯定要坚持。不过我奇怪，吃了这种药怎么会失眠呢？
　　　　　　
　　　　　　一般都要坚持二个月左右。
　　　　----------------------------------------------------
　　　　这个药的说明书上的不良反应中有失眠这一项的，而且问了好几个吃这个药的人，也有好几个跟我一样吃了失眠，希望过段时间会好。本来我每天能睡8个小时的，现在只能迷迷糊糊睡5个小时左右。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　我理解错了。这些专门的抗抑郁药是会让人兴奋的。所以睡不着是正常的。因为你情绪不高，对什么都没有兴趣，所以这药的效果就是提高你的兴奋度。
　　
　　至于睡眠，我当时吃的时候，医生都是配了安定片的。以保证睡眠。不过这安定一旦吃上，不容易断。
　　
　　主药（如百忧解）＋辅药（安定），一般是医生开药的方法。
　　
　　另外，静心推荐的都是老歌嘛。呵呵。经常听到的。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-19　14:19:49　
　　回楼上的兰释：医生另外也给我开了阿普挫仑，让我睡不着的时候吃，不过我想这些安定的药还是少吃为好吧，所以没有吃

作者：扫毒　回复日期：2007-8-20　0:35:08　
　　静心推荐的都是老歌嘛。呵呵。经常听到的。
　　-----------------------------
　　无病是蛮传统的..
　　诺基亚 3100上市日期：2003年07月..够老的..
　　抵制日货嘛..这个愤青没意思..人家的东西质量是好..落后是要挨打的..先管自家的..再管邻居的..终有一天把小日本给炸了..但是现在我们阳痿..
　　先想怎样消灭贪官..腐败..浪费..豆腐渣工程..吧
　　

作者：茉莉画茶　回复日期：2007-8-20　1:29:49　
　　情绪低落快一年了。
　　最近飞蚊症（有得过的应该都知道吧）忽然加重，右边眼睛多出很多个，每次看到有东西飘就忽然觉得胸闷气短，无法呼吸。
　　怀疑自己快抑郁症爆发了
　　不知道有没有如此经历的朋友
　　哎，头晕头痛就不说了，基本上是平常状态
　　
　　吃过百忧解几天，觉得很难受就没有吃了

作者：茉莉画茶　回复日期：2007-8-20　1:30:42　
　　看这个帖子大概半年前，当时连回帖的力气都没有。。。。

作者：402043232　回复日期：2007-8-20　14:42:25　
　　寻找兴趣，抑郁症者，找自己一直以来最想做的事情，这样解放压力比较有用，注意，兴趣应该是健康的，以及没有危害他人的。
　　罗素说：“一个人的兴趣越广泛，它拥有的口快乐机会就越多，而受命运之神操纵的可能性也就越小，因为即使失去了某种兴趣，他仍然可以转向另一种。生命是短暂的，我们不可能事事都感兴趣，但对尽可能多的事物感兴趣总是一桩好事，这些事物能令我们的岁月变得充实圆满。”
　　本人曾经也患过抑郁症，所以我衷心希望所有患者早日康复。

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-20　19:02:57　
　　TO:静心
　　今天下午,焦虑、惊恐又光顾了我，于是我就坚持看完了你的“病情日记”。（以前我也看过一些，但不完整）看完后，我的心情轻松了许多。
　　我也有发作的时候很怕自己疯掉，但我发作的时候最可怕的是担心我自己坚持不了了，会从楼上跳下去。
　　
　　我有一个问题想问你，你在“病情日记”中所说的“我不知道这药吃多了也会有抑郁症状。”是指什么？难道是说副作用很大吗？
　　
　　我一直以来还是有这样一个想法，就是我的抑郁情况并不很严重，只是焦虑严重，是不是医生给我搞错了。给我开瑞美窿反而加重了抑郁的症状。
　　我现在一直很迷惑，是不是瑞美窿吃多了缘故，我现在才整天头脑恍惚，思维迟钝。
　　

作者：左边的玫玫　回复日期：2007-8-20　19:40:48　
　　我不知道我是不是抑郁了。。。
　　只是失眠，心烦，非常容易暴躁，对现在生活的非常的不满
　　本来好好的会突然很难受，莫名的悲哀，因为这种不知名的悲哀情绪我哭过一个小时。。。。把BF吓坏了。。。
　　我提出了和BF分手，我现在这种状态没法继续下去，但还是没有分手成。。。我知道我是为什么不开心，不开心的原因都已经开诚布公的说过了，可我还是不舒服。。。失眠已经两周多了。。很难受。。只有让自己很疲惫的时候才能睡得着。。。
　　这是抑郁吗？我想加入群和大家聊聊~
　　
　　

作者：左边的玫玫　回复日期：2007-8-20　19:47:24　
　　就像此刻的我，看了一半的回帖，看到的大家的忧伤，我现在又有种莫名的情绪上来，我又很想哭。。。。
　　我以前不是这么多愁善感的。。。为什么会这样？
　　还有我现在很没有安全感，不想结婚，不想生子，又害怕孤独，还害怕被抛弃。。。种种奇怪的思绪围绕着。。越想越难受，越想越睡不着，有几次虽然合着眼，但我知道我根本没有睡着，还能感受到自己的心跳，迷迷糊糊一夜就过去了。。。唉，不想这样了。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-20　22:45:21　
　　大家好.嗝.秋天快来了.难熬的冬天就在前方.
　　抓住夏天的尾巴.赶紧调整情绪.从某人那学会一件事.......................
　　明天会变好.一定.
　　每个晚上.每个清晨.我都是这样告诉我自己.也可以说自我暗示吧.嘿..给自己一个期盼.一份希望.
　　经过一段时间.我忽然发现.自己竟然有不一样的明天.我的明天竟然变好了.哈哈.爽啊.活着真爽.
　　虽然现在还会莫名其妙情绪烦躁不安.会失控.但我改变了很多.加油.明天我仍然有抑郁症.可是.我永远不会放弃生命.

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-21　7:56:13　
　　哪能与前辈们争沙发，如果能慷慨的留个地板给俺，俺就知足了。
　　“天堂”来了，小心地问候声，看来抑郁的日子在越来越好...
　　大家也会越来越好！

作者：4k　回复日期：2007-8-21　8:41:46　
　　作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-20　22:45:21　
　　　　大家好.嗝.秋天快来了.难熬的冬天就在前方.
　　　　抓住夏天的尾巴.赶紧调整情绪.从某人那学会一件事.......................
　　　　明天会变好.一定.
　　　　每个晚上.每个清晨.我都是这样告诉我自己.也可以说自我暗示吧.嘿..给自己一个期盼.一份希望.
　　　　经过一段时间.我忽然发现.自己竟然有不一样的明天.我的明天竟然变好了.哈哈.爽啊.活着真爽.
　　　　虽然现在还会莫名其妙情绪烦躁不安.会失控.但我改变了很多.加油.明天我仍然有抑郁症.可是.我永远不会放弃生命.
　　 ---------------------------------------------------------------
　　赞一哈，不容易，请保持这种状态，榜样的力量是无穷滴。我看好你哦

作者：4k　回复日期：2007-8-21　8:43:49　
　　作者：左边的玫玫　回复日期：2007-8-20　19:47:24　
　　　　就像此刻的我，看了一半的回帖，看到的大家的忧伤，我现在又有种莫名的情绪上来，我又很想哭。。。。
　　　　我以前不是这么多愁善感的。。。为什么会这样？
　　　　还有我现在很没有安全感，不想结婚，不想生子，又害怕孤独，还害怕被抛弃。。。种种奇怪的思绪围绕着。。越想越难受，越想越睡不着，有几次虽然合着眼，但我知道我根本没有睡着，还能感受到自己的心跳，迷迷糊糊一夜就过去了。。。唉，不想这样了。。
　　---------------------------------------------------------------
　　如果这种状态持续几周，还是去看医生或心理医生先。

作者：静心无病　回复日期：2007-8-21　8:47:30　
　　作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-20　19:02:57　
　　
　　首先，瑞美隆具有相当强的镇静作用，所以你说思维迟钝，发应迟缓这点肯定会有的，但并非单单是药物导致的。。比如说，我现在每天吃1/2片，但是我没觉得我很笨，相反我觉得我听通透的。。
　　
　　关于瑞美隆的另一个副作用——是不是会加重抑郁作用？？这点我无从考证，我是典型的焦虑症，假如不吃药，我不知道是不是会并发抑郁症？？我不知道。但是，确实是瑞美隆治好了我，不管它是不是有副作用，我还是得感谢这种药。。
　　
　　因此，我药告诉你的是，别管那么多，如果你觉得药物让你的病有所改观，那就别管那么多，尽管吃吧，吃到自己足够好为止。。

作者：或青桐　回复日期：2007-8-21　13:03:59　
　　吃药吃了6天了，天天下午都困的不行，但又不敢睡，一睡晚上又会失眠。
　　头还是昏昏沉沉的，焦虑好像有些改善，但是不明显，继续期待效果中！

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-21　21:48:18　
　　作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-21　7:56:13　
　　　　哪能与前辈们争沙发，如果能慷慨的留个地板给俺，俺就知足了。
　　　　“天堂”来了，小心地问候声，看来抑郁的日子在越来越好...
　　　　大家也会越来越好！
　　.......................................................
　　干吗要小心地问候?.嘿.
　　有啥不懂就问?

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-21　21:51:13　
　　黑手党.嘿.
　　是.俺一定不辜负同志们的期望.只是..这个..那个..
　　俺今天因为工作的原因.稍微有点小不爽阿.
　　情绪暴躁.呵呵.
　　

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-22　8:05:16　
　　我是小心加小声的问候，却还是...唉，早知今日..
　　4K兄一句“赞一哈”让我突然倍感亲切，觉得你好像是湖南或湖北人
　　兰释还没回家吧
　　静心，要是你又一不留神坐了个沙发，留个地板给俺，行不，先谢了
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-22　8:21:32　
　　看来沙发非我莫属了，速度加快，小心被抢！！！

作者：静心无病　回复日期：2007-8-22　8:27:58　
　　不可思议，没翻。。
　　
　　翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻翻…………………………

作者：静心无病　回复日期：2007-8-22　8:33:39　
　　sigh，这次的沙发不好坐。。真是有心栽花花不开呀。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:48:44　
　　大清早抢沙发啦...........................

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:49:51　
　　嗝.没抢到.俺继续努力..

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:51:58　
　　只看到天堂同志杀出包围圈.在一片虎视眈眈的眼神中.含笑轻盈地坐在沙发上.
　　...................

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:53:19　
　　呜.
　　俺不玩了................

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:54:48　
　　天灵灵.地灵灵.赐俺一个单人沙发吧.
　　阿窗.
　　(这次还抢不到.俺真的不玩了.)

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　8:56:11　
　　抓狂啦.......
　　看来沙发与俺无缘.俺撤退.

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:26:44

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：4k 提交日期：2007-8-22 9:02:00

??　　沙发呀，开

作者：4k　回复日期：2007-8-22　9:02:00　
　　wahaha,天赐沙发。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-22　9:39:58　
　　为他人做了嫁衣.俺吐血.......
　　一边吐血.一边上班去了.......................
　　俺那个冤啊.

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-8-22　10:44:14　
　　庆祝分页，哈...

作者：静心无病　回复日期：2007-8-22　12:30:19　
　　呵呵，4k，太不厚道了，小心天堂mm踹你呀。。

作者：4k　回复日期：2007-8-22　13:07:39　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-8-22　12:30:19　
　　　　呵呵，4k，太不厚道了，小心天堂mm踹你呀。。
　　-------------------------------------------------------------
　　我和天堂MM两个不存在,各是嘛,天堂MM?我的沙发就是你的沙发.

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-22　21:29:15　
　　大家,晚上好

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-22　21:32:36　
　　哎,最近生意不好,我的药量也增加到3颗了,有朋友加我QQ:352256462

作者：扫毒　回复日期：2007-8-22　22:54:59　
　　嘿嘿..抢..

作者：蔷薇呼吸　回复日期：2007-8-23　20:55:49　
　　怎么判断自己是否得拉抑郁症呢？真的很着急想知道啊，谁能指点我一下呢，谢谢了先

作者：兰释　回复日期：2007-8-23　21:58:55　
　　呵呵。不容易啊。。。。。。。

作者：静划水月　回复日期：2007-8-23　23:51:37　
　　我好像有抑郁症唉
　　每天不想说话什么都懒得动
　　记忆力下降失眠....
　　但是没有找医生更加不吃药

作者：隔岸观火486　回复日期：2007-8-24　13:47:04　
　　我母亲99年发病，因为对忧郁症并无了解，00年才得以治疗，初期治疗很好，遗憾的是她很固执，自己偷偷地减药好几次，前几次减药出现不适和反复后，经医生调药很快就恢复，当然药一直没停。后来不再是单纯的忧郁，而是伴忧焦虑乐。三个月前在和一无良医生（不是她的主治医生）的闲聊后，又擅自减药，现在复发，主要是焦躁明显的忧郁症，现在医生竟然将她所有的药骤停（原主要吃劳拉和某主抗抑郁的药）改吃米氮平和一个什么什么克隆片，结果一点睡不着不说，还高度亢奋，心颤严重，实在让我心忧！！！！！！经联系，该医生让她恢复过去的劳拉，并改吃舍曲林取代米氮平，真是忧心！
　　
　　这里有没有类似的病友，我想问一下这些不适和她的骤然改药有关系吗？如果想大致恢复正常，会需要多长的适应其的，非常感谢！！！
　　
　　顺便感谢兰释给广大病友一个交流的平台。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-25　0:38:28　
　　这段时间压力很大.情绪低落.觉得自己好累.做什么都无意义.
　　我知道自己不是超人.可总是逼迫自己尽量完美.潜意识里把自己幻想为无所不能.体力超支.连接着精神也全线崩溃.
　　不能接受失败.但我确实无法达到自己设定的标准.我错了?呵呵.想休息.
　　抑郁症是不是不能过于劳累?

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-8-25　0:40:31　
　　打出以上的话.眼眶里似乎有眼泪流出.呵呵.
　　我睡觉去了.
　　

作者：别了把酒当歌　回复日期：2007-8-25　11:25:05　
　　已经吃药60多天了
　　虽然以前那种焦虑、恐慌的心态有所好转，但是头脑却日趋麻木，记忆力降低，思维缓慢，反应迟钝已经开始影响我的正常工作了
　　甚至有时候我都开始怀疑这个世界的真实性了
　　唉，这种痛苦的日子到底何时才能结束
　　
　　希望有经验的朋友给予指点为谢

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-25　14:19:41　
　　大家好,我来了
　　

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-8-25　14:21:51　
　　上楼的朋友,很正常,我开始服用药也这样,现在我什么病都好了,再有问题的加我QQ:352256462,并且我很希望能找个抑郁性格的女孩做朋友,这样有共同语言,上海的加我啊

作者：majord2007　回复日期：2007-8-25　16:57:50　
　　不容易停药,更不能随便断药,我是病人的家属,痛苦一起承受,

作者：majord2007　回复日期：2007-8-25　16:59:49　
　　我母亲99年发病，因为对忧郁症并无了解，00年才得以治疗，初期治疗很好，遗憾的是她很固执，自己偷偷地减药好几次，前几次减药出现不适和反复后，经医生调药很快就恢复，当然药一直没停。后来不再是单纯的忧郁，而是伴忧焦虑乐。三个月前在和一无良医生（不是她的主治医生）的闲聊后，又擅自减药，现在复发，主要是焦躁明显的忧郁症，现在医生竟然将她所有的药骤停（原主要吃劳拉和某主抗抑郁的药）改吃米氮平和一个什么什么克隆片，结果一点睡不着不说，还高度亢奋，心颤严重，实在让我心忧！！！！！！经联系，该医生让她恢复过去的劳拉，并改吃舍曲林取代米氮平，真是忧心！
　　　　
　　　　这里有没有类似的病友，我想问一下这些不适和她的骤然改药有关系吗？如果想大致恢复正常，会需要多长的适应其的，非常感谢！！！
　　　　
　　---------------------------
　　时间估计很长的,不要去想时间问题,考虑病情好转程度.我是这种病人的家人,一样痛苦的

作者：bottle_xu　回复日期：2007-8-26　10:32:34　
　　终于分页了，有时间没上来了。看到又有这么多病友来了，心里很复杂，为什么现在得这个病的这么多啊！我应该完全好了。时间不长，发病到治愈4个月，吃药两个月吧。休息好很关键，还要多运动，多和朋友聊天。我本身喜欢运动，朋友也多，性格也很随和，但是在交朋友的问题上一直以来喜欢和自己较劲，这次发病就是一次失败的恋爱造成的！我也很幸运，身边一直有一个好女孩关心我，以前没有太多感觉（确实是一种认知上的错误），现在和她在一起感觉很舒服，很幸福！如果说我第一个女友是个吝啬鬼、第二个女友是个吸血鬼，那她就是我的天使！得这个病的人，都是在一些事情上认知有问题，解决了就从根本上好了，但发病时吃药是必须的，这是我康复的经验！祝大家早日康复！

作者：匿名　回复日期：2007-8-26　13:08:21　
　　介绍一个心理咨询师给你,她的QQ:228592882个人主页http://hi.baidu.com/%D0%C4%C4%FE%D0%C4%C0%ED%C8%C8%CF%DF

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-8-27　16:16:43　
　　大家好,我是新来的朋友,在这个平台,我们相互交流彼此的心得.愿我们一起共度难关.因为有了彼此的关注和交流,我们一定可以克服困难,度过难关............

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-8-28　11:08:47　
　　大家帮我想想办法吧.我每天上午都想打瞌睡.很多年了,从读中专起,已有7、8年了。不知道什么原因。
　　如果说现在是因为服用了抗抑郁药而打瞌睡倒情有可源，那过去是为什么了。
　　请去大医院看病的朋友帮我问问医生吧，如果可能的话。
　　还有，我想告诉大家，有朋友说吃了抑郁药头脑会有些昏昏沉沉的，已我的经验，睡觉前吃第二天上午就会好些。

作者：兰释　回复日期：2007-8-28　11:13:40　
　　唉，这两天忙着回家，拖拖拉拉的，就没有想到昨天是两周年。已经过了。昨晚还看了通宵的百家讲坛。看来钻戒要等明年罗。呵呵。
　　
　　楼上的朋友，为什么不自己去看看医生呢？别人不能代替你啊。
　　
　　还有那些虚无的许什么诺言的话就不要说了，什么一定共渡难关啊，战胜困难啊。。这些都是被成功学给害的。做人要务实。别空讲理想。
　　
　　有病就治。该看医生的还是看医生。而且每个人都有不同的状况，个人的经验只能供参考。

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-28　15:21:11　
　　兰释说的,有病就得去看,不要扛,不要熬,那样换不来快乐,
　　
　　只会背上心理上的更加痛苦.我试了那么次,好像在地狱中走了一回,
　　
　　可现在一切似乎又要回到原点,我也不知道我后不后悔,但我都努力
　　
　　了.
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-8-28　15:24:57　
　　吃药就吃吧,就像楼上的一位朋友所说的那样,把它当作戴眼睛吧.
　　
　　副作用就副作用吧,不吃药心理上和生理上将会遭受更加的痛苦,更何
　　
　　谈快乐!
　　
　　永远都不要认为自己是这个世界上最痛苦的人,比我们更加痛苦的
　　
　　人多的是呢!
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-8-28　16:46:32　
　　我既吃药，又戴眼镜，看来比较悲惨啊，哈哈……

作者：我爱豆工　回复日期：2007-8-28　17:27:11　
　　Hamilton汉密尔顿抑郁量表(HAMD)
　　HAMD量表是临床上评定抑郁状态时最常用的量表。（17项版）
　　项目和评定标准：（0）为无（1）轻度（2）中度（3）重度（4）很重
　　
　　1．抑郁情绪
　　只在问到时才诉述；1
　　在言语中自发地表达；2
　　不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪；3
　　病人的自发语言和非自发语言（表情、动作），几乎完全表现为这种情绪。4
　　2．有罪感
　　责备自己，感到自己已连累他人；1
　　认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误；2
　　认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想；3
　　罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。4
　　3．自杀
　　觉得活着没有意义；1
　　希望自己已经死去，或常想到与死有关的事；2
　　消极观念（自杀念头）；3
　　有严重自杀行为。4
　　4．入睡困难
　　主诉有时有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡；1
　　主诉每晚均有入睡困难。2
　　5．睡眠不深
　　睡眠浅多恶梦；1
　　半夜（晚上12点以前）曾醒来（不包括上厕所）。2
　　6．早醒
　　有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡；1
　　早醒后无法重新入睡。2
　　7．工作和兴趣
　　提问时才诉述；1
　　自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到没精打采，犹豫不决，不能坚持或需强迫自己去工作或
　　动；2
　　病室劳动或娱乐不满3小时；3
　　因目前的疾病而停止工作，住院患者不参加任何活动或者没有他人帮助便不能完成病室日常事务。4
　　8．迟缓：指思维和语言缓慢，注意力难以集中，主动性减退。
　　精神检查中发现轻度迟缓；1
　　精神检查中发现明显迟缓；2
　　精神检查进行困难；3
　　完全不能回答问题（木僵）。4
　　
　　
　　
　　9．激越
　　检查时表现的有些心神不定；1
　　明显的心神不定或小动作多；2
　　不能静坐，检查中曾站立；3
　　搓手，咬手指，扯头发，咬嘴唇。4
　　10．精神性焦虑
　　问到才时诉述；1
　　自发地表达；2
　　表情和言谈流露明显忧虑；3
　　明显惊恐。4
　　11．躯体性焦虑：指焦虑的生理症状，包括口干、腹胀、腹泻、打呃、腹绞痛、心悸、头痛、过度换气和叹息、以及尿频和出汗等。
　　轻度；1
　　中度，有肯定的上述症状；2
　　重度，上述症状严重，影响生活或需加处理；3
　　严重影响生活和活动。4
　　12．胃肠道症状
　　食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食；1
　　进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药。2
　　13．全身症状
　　四肢、背部或颈部沉重感，背痛，头痛，肌肉疼痛，全身乏力或疲倦；1
　　上述症状明显。 2
　　14．性症状：指性欲减退、月经紊乱等。
　　轻度； 1
　　重度； 2
　　不能肯定，或该项对被评者不适合。（不计入总分）
　　15．疑病
　　对身体过分关注；1
　　反复考虑健康问题；2
　　有疑病妄想；3
　　伴幻觉的疑病妄想。4
　　16．体重减轻
　　一周内体重减轻1斤以上；1
　　一周内体重减轻2斤以上。2
　　17．自知力
　　知道自己有病，表现为忧郁；0
　　知道自己有病，但归于伙食太差、环境问题、工作过忙、病毒感染或需要休息等；1
　　完全否认有病。2
　　
　　结果分析：总分<7分：正常；总分在7~17分：可能有抑郁症；总分在17~24分：肯定有抑郁症；总分>24分：严重抑郁症
　　
　　我得抑郁症快九年了,开始是产后单纯抑郁,两次自杀未遂,经过治疗恢复,后来因用药不当复发,转为躁郁,找到一个临床经验丰富的医生,确诊为快速循环的双向情感障碍,服用博乐欣和丙戊酸那治疗,至今,病情已稳定了将近五年.
　　我的体会是,抑郁症就象高血压,糖尿病一样,是需要控制的疾病,一定要按医嘱服药,否则后果不堪设想.

作者：啤酒话梅　回复日期：2007-8-28　19:12:12　
　　小桥流水，
　　我两个月前吃过一颗怡诺思，吃下两小时后直到现在都是思维迟钝，脑子木得没法学习和生活。这种状况你是多久后脑子才恢复正常的？

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-8-28　22:14:07　
　　我有去看医生,每月都会去啊!
　　谢谢那篇文章<<其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人 >>给了我帮助.

作者：收割灵魂　回复日期：2007-8-29　13:00:11　
　　都这么抑郁为什么不大家建群聊聊
　　来抚平我们的心呢
　　刚刚建了个群
　　QQ群43773640
　　只想做一个心灵的群
　　愿能够化解我们心中的抑郁
　　

作者：匿名　回复日期：2007-8-30　17:50:41　
　　网上看了你的留言我也是一名抑郁症患者已十多年了生不如死啊百优解兰释左洛复赛乐特喜普妙怡诺思博乐新瑞美隆黛力新等有的我都用过还有森田疗法高压静电我也都做过如果你有什么想知道的大家可以交流交流 Q280606425

作者：可爱的阿呆　回复日期：2007-8-31　19:51:35　
　　阿呆我也是一名抑郁症患者,六年前读大学时还只是有些社交恐惧的
　　
　　症状,后来经历感情,友情一系列打击后开始精神崩溃,变得抑郁,一年
　　
　　前被医生诊断为中度抑郁症, 得这个病太痛苦了,生不如死. 现在我
　　
　　一边吃药,一边做心理辅导.还是觉得自身的调节最重要,就象医生说
　　
　　的,得抑郁症的人就是不会攻击别人,遇到事情都喜欢压抑自己,攻击
　　
　　自己才得的.所以我要好好爱自己,善待自己.因为善良的人才会得这
　　
　　种病.大家一起努力哟!
　　
　　
　　
　　的,

作者：静心无病　回复日期：2007-9-2　20:38:01　
　　update
　　
　　

作者：4k　回复日期：2007-9-4　12:36:20　
　　更新ing.....................

作者：菩提不要落泪　回复日期：2007-9-4　14:54:13　
　　非吃药不可吗？

作者：zyz23　回复日期：2007-9-5　17:41:00　
　　我也是吃药两个月了，症状跟你们很相似！

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-6　14:34:15　
　　又来上网, 现在我上网的第一件事就是打开这个网页.不是有一首
　　
　　歌叫<<常回家看看>>吗,也许这就是我们的又一个家了,在这里我们可
　　
　　毫无保留地说出我们最真实的心里感受和经历.很多时候我在问自己,
　　
　　如果再给我另一次成长的机会,我会怎样去走我的人生?我不知道我会
　　
　　怎样走,但我知道所有已经发生的都是必然的,没必要为之后悔.也许
　　
　　这就是人们所说的"宿命论"吧,生活中已经发生的一切我们没办法改
　　
　　变,我们只有勇敢地去面对它,去接受它!
　　
　　抑郁症并不可怕,可怕的是一颗放弃的心.只要我们相信科学,合理
　　
　　用药,坚持用药,快乐的生活一定也属于我们.并且我们更应该比别人
　　
　　快乐,为什么不呢?
　　
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-6　15:19:16　
　　to:我爱豆工
　　
　　我也吃过博乐欣,有空交流一下,好吗?

作者：fseon　回复日期：2007-9-8　14:25:47　
　　to 静心无病
　　我看了你之前发的帖子，不知道你现在还在吃瑞美隆吗？减药的情况如何了？我也在吃这个药，并处于维持治疗阶段，暂时没打算减药停药，不过还是想听听你的情况和建议

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-11　20:23:21　
　　怎么好久没见那些老朋友了.今天心情不好,我还一直在坚持吃中药,
　　
　　一个多月了,那效果不是很好,看来我要吃西药了.都坚持了那么久,到
　　
　　学校又抑郁起来了,自己对自己的心理暗示太强了,走不出那个圈.我
　　
　　明天就吃西药,只是我的睡眠一直不是很好,我也一直坚持着,苦啊,太
　　
　　苦了,我难道要真的去吃安定吗?先吃西药再说吧.

作者：飞渡千山hx　回复日期：2007-9-11　21:09:32　
　　真的觉得我们应该强势一点,不能总是考虑别人不顾自己,不然我们不会这么痛苦

作者：扫毒　回复日期：2007-9-12　1:42:15　
　　很久没留言了..
　　抑郁的病人一般情绪低落..抑郁的药是兴奋..所以睡眠一般都不大好..一般都需要加服一点安定..
　　碰到过(包括我)抑郁药吃得多了..有点狂操了..还要加服碳酸锂压压..

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-9-12　9:43:30　
　　大家不要想那么多,吃药吧,在医生的指导下.你会慢慢好起来的.
　　我也曾经历过跟你们一样的痛苦,也曾自杀未遂,不过现在都好起来了.有工作,有朋友,有自己的娱乐生活.有生命就有希望,真的会好起来的,相信我.
　　就象有些朋友所说,心理调节很重要.有些时候我们不要想太多,不要去跟没患抑郁症的朋友相比一些东西,因为我们处在特殊的阶段,等我们恢复了,也会跟他们一样了，思维敏捷,心情愉快.
　　只要去看医生,遵医嘱,对自己有信心,会好起来的.

作者：兰释　回复日期：2007-9-12　11:04:38　
　　已经回家了。现在在找工作。真是难找啊。。。。
　　
　　
　　辛苦。。。。。
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-12　14:48:55　
　　很高兴见到你们这些老班主们，有你们在我们的心理就好多了．

作者：扫毒　回复日期：2007-9-13　2:21:12　
　　祝贺兰释回家了..兰释在四川哪里找工作..念

作者：匿名　回复日期：2007-9-13　2:54:51　
　　已经测试过了，是重度抑郁，我一直回避这个问题，可是不能再拖了，已经持续很多年了，夜夜哭夜夜做恶梦，前几天当我故意去撞那辆车时突然清醒过来，我得承认我有病才能得到治疗啊，还要养父母，不能死啊，你开心了死了，他们会难过的，决定治疗。记号，改天去买药

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-9-13　9:32:11　
　　头脑昏昏沉沉的.想不到什么东西.只想一个人呆在办公室,慢慢的调节过来

作者：兰释　回复日期：2007-9-14　1:13:10　
　　毒啊,我在成都啊.真是困难啊...找工作.....很想念大家. 我会经常来看.只要是上网.可惜现在上网也不方便.没有工作,更没有一切了...

作者：sayhitolife　回复日期：2007-9-14　2:56:41　
　　坚持体育锻炼，良好的生活习惯，好的思维习惯

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-18　19:45:00　
　　今天上了就业指导课,心情一下子落下来了,想到毕业以后怎么办,还
　　
　　是很担心,晚饭也没吃,吃不去,一吃就吐,如果心情不好的话.一直说
　　
　　明天吃药,明天吃药,看来明天是该吃药,这样下去也不是办法,有时觉
　　
　　得真的太累太累了,但我们还是要走下去,只要还有路走,我们就要走.

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-18　19:46:12　
　　总有路可走的,再苦再累也要坚强!

作者：兰释　回复日期：2007-9-19　14:39:55　
　　工作终于有些着落了。。。。等安定下来，给各位朋友送上月饼当礼物。。。。。

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-19　19:36:53　
　　其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...
　　
　　过去的我一直觉得忧郁症频繁发作的自己是世界上最脆弱最不堪一击的人，生活上的少许波折和风吹草动都会诱发我的忧郁症，但实际忧郁症并不完全是我们的错，有相当一部分原因来自于遗传基因，我们的基因中携带敏感易碎的成分，在加上后天以及童少年时期的一些无法避免的成长负面因素，我们身体中的应激性化学物质便开始作用于人脑，久而久之，大脑信息传递过程就会发生变化，这就构成了我们抑郁的生物敏感性，也就是说忧郁症已经部分转化成一种器质性的疾病了，它不完全由我们控制了。
　　
　　这么说来好像我们身患这种疾病应该无可救要了，是这样么？而我看到的完全不是这样，我看到这么多病友在顽强的生活着，当正常人用正常健康的神经应对着生活中的酸甜苦辣悲欢离合的时候，而我们的忧郁症病友们却一边抵抗着病痛的折磨，一边顽强的坚持自己的生活学习工作，生活本身并不难，难的是明知没有乐趣没有动力没有体力却仍然在努力得寻找希望，虽然希望一次一次落空但是新的希望又一次一次回到我们得生命中，人们心目中得忧郁症患者好像应该满面愁容形同烂泥，但我所看到的都不是这样，他们是一个个受过高等教育甚至是学业非常优秀的同学，他们是一个个事业有成在职场打拼甚至是身居高位的白领，他们是一个个养儿育女肩负生活重担的妻子或丈夫，他们是一个个经历人生重大的情感打击却依然能够让自己活下来寻求帮助的朋友，还有很多很多例子，或许他们是得过忧郁症或是正在被忧郁症所苦，但是我们不能否认他们也是这个世界最最坚强的代表么，忧郁症之痛，痛入骨髓，非常人所能体会和忍受，而我们却带着病痛生活，尽可能的把自己的生活状态发挥到最优，这难道不是一件伟大的事业么？
　　
　　或许在别人眼里我们是最脆弱的群体，可是互为病友我们知道我们比常人生活的更不易，取得一点成就或是获得一点快乐通常要比常人付出几倍的努力，这难道不是我们最伟大最坚强的一面么？
　　
　　病友们，不要看低自己，不要为自己多年来的逃避状态或是没有达到自己的要求和自责自卑，因为我们这些人活着，本身已经不易，降低要求，发挥自己的优势，而不是每天抱着忧郁症这个缺点，力所能及的作些什么，要知道人生的诀窍就是经营自己的长处，一个人知道他自己能做什么比知道自己不能做什么要重要很多很多，一个人生活成功快乐的关键在于发挥自己的优势而不是掩盖修正自己的缺点，宁可在外碰壁，不要在家面壁，不快乐，不快乐也要生活，不要赖在床上，实在病情严重要服药，该休假的休假，不要在考验挑战自己已经很脆弱有问题的神经了，病情较轻的能够在取得家人同事理解的情况下尽量坚持学习工作，病况好转后努力努力改变思维模式建立一个家庭朋友同事的支持系统以防复发...
　　
　　总之不要看低自己，其实我们真的是世界上最顽强最值得赞美的人...
　　

作者：匿名　回复日期：2007-9-19　20:19:24　
　　本人目前22岁,大二.身上的病没有一个是能治好的,乙肝,腰间盘突出,过敏性鼻炎.我也抑郁,但是那只占我生命的10%.虽然过的不快乐,但是我有一直有向上的动力,朋友希望你有一群好朋友.我看透了很多事情,所以也没什么的,生活麻,人就活一辈子而已.而我比较喜欢在夜晚凌晨一个人慢慢步行,边想些事情边步行,但是我这样不是自闭噢,只是所谓的放空自己而已~呵呵

作者：4k　回复日期：2007-9-20　8:24:06　
　　作者：兰释　回复日期：2007-9-19　14:39:55　
　　　　工作终于有些着落了。。。。等安定下来，给各位朋友送上月饼当礼物。。。。。
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　　漂流许久,终于可以歇脚了,羡慕ing
　　现在就缺一个贴心的MM了,加油哦,我们都看好你滴哦

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-9-20　9:20:45　
　　今天单位选举,很多人.有点无所适从吧.太吵了.熟悉的面孔,却是不熟悉的性格.

作者：静心无病　回复日期：2007-9-20　15:08:47　
　　呼.......我也松了一口气，只是遇到了些郁闷的事，希望自己能很快解决。
　　
　　恭喜兰释，找到了新工作。。
　　
　　4K怎样了？工资是不是有2个4K甚至3个4K了呀，那我们去云南玩你可得请客哦，呵呵。。

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-20　19:28:34　
　　好久没看见静心上了.

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-20　19:34:59　
　　今天终于开始吃博乐欣了,心情很坏很坏,心中的苦无法诉说.你们
　　
　　一吃药就好,可我太苦太苦了,就是怎么样也放不下,药也不太见效,
　　
　　也许要几天吧. 心情不好,吃饭就吐,太苦太苦了.和自己的好朋友说
　　
　　他们也不理解,我的抑郁症为什么这么不同呢,吃不下饭,你们是这样
　　
　　的吗?

作者：majord2007　回复日期：2007-9-21　9:29:22　
　　阅读了，关注中

作者：4k　回复日期：2007-9-21　10:51:57　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-9-20　15:08:47　
　　　　呼.......我也松了一口气，只是遇到了些郁闷的事，希望自己能很快解决。
　　　　
　　　　恭喜兰释，找到了新工作。。
　　　　
　　　　4K怎样了？工资是不是有2个4K甚至3个4K了呀，那我们去云南玩你可得请客哦，呵呵。。
　　-----------------------------------------------------------------
　　哪有啊，有1个4k就8错啦。
　　欢迎来昆明，过桥米线管保

作者：4k　回复日期：2007-9-21　10:55:37　
　　作者：笑一下68　回复日期：2007-9-20　19:34:59　
　　　　今天终于开始吃博乐欣了,心情很坏很坏,心中的苦无法诉说.你们
　　　　
　　　　一吃药就好,可我太苦太苦了,就是怎么样也放不下,药也不太见效,
　　　　
　　　　也许要几天吧. 心情不好,吃饭就吐,太苦太苦了.和自己的好朋友说
　　　　
　　　　他们也不理解,我的抑郁症为什么这么不同呢,吃不下饭,你们是这样的吗?
　　------------------------------------------------------------------
　　各个难友的情况都不同，其中滋味需要慢慢体会，别人理不理解其实并不重要，重要的是自己要能理解自己
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-21　18:03:50　
　　谢谢4K的回复,今天去医院了,医生给我了怡诺思,不知效果会不会好
　　
　　点,一天只吃一片,我需要的是稳定,能好好吃饭,可这么久了,我像在
　　
　　走钢丝一样,担惊受怕,越怕什么越来什么,让我心灰意冷了,让我真的
　　
　　想走.但愿过几天会好点!

作者：扫毒　回复日期：2007-9-22　2:09:06　
　　吃不下饭..呕心..没胃口..担惊受怕..越怕什么越来什么..有这种症状..一般是忧郁期..吃药对路就会消除..慢慢来..

作者：笑一下68　回复日期：2007-9-22　12:28:09　
　　今天吃药了,昨天没睡好,好累累!

作者：天会明　回复日期：2007-9-22　21:58:46　
　　本人抑郁八年了,其中辛酸只有得过这病的人才清楚,有湖北襄樊的抑郁朋友吗?欢迎加入群42969564!让我们一起打开心灵的窗户!

作者：91748142　回复日期：2007-9-24　18:53:53　
　　推荐：最早的专业远程教育高新技术软件企业，2000年国内首先提出三分屏标准课件,并成为远程教育行业事实标准,占领80%市场.同时提供DRM课件加密、远教平台(培训版、政府版）、直播软件、课件拍摄及制作服务.客户包括中国会计网、好医生、万国司法学校、股票培训学校、国家劳动部项目管理师网、建设部培训项目网、新华会计网、政法英杰、上海热力培训网、点睛网络课堂、大庆鸿名网校、新华司法培训网、罗德金桥培训学校、日知新网校、长沙希赛网、台州电信、湖南教育信息网、交大铭泰、广东省国税干部培训网、山东省财政干部培训网等上百家培训学校及政府单位。
　　北京软望时代网站 http://www.05.cn/

作者：paramount79　回复日期：2007-9-24　20:21:04　
　　朋友,你们知道江西峡江有一问神女么

作者：冷心凝泪　回复日期：2007-9-24　20:22:26　
　　最好看医生，药不能一直吃，会有依赖的。去年，我也和你一样，最后找了家医院看了，现在好多了·

作者：兰释　回复日期：2007-9-24　20:48:16　
　　难啊

作者：兰释　回复日期：2007-9-24　20:52:18　
　　一直工作上有些不顺利。只能祈祷这个工作能够好好地做下去。、
　　
　　
　　尽管一直吃药，一直维持一个状态，却发现自己抵抗压力的能力太差了。一遇到外力，就出现不适应状态。真是有些恨自己。其实，有什么事是自己做不了的呢？可惜就是会产生不良情绪，影响自己。
　　
　　如果身边有个心理医生就好了。。。。
　　
　　另外，扫毒，我想有空跟你电话聊一下。我给你发个信息。留个电话。开导一下我。。。。
　　
　　总是觉得自己开导别人很自如，结果却自己也开解不了。。。

作者：兰释　回复日期：2007-9-24　20:55:30　
　　：扫毒记得上线看留言啊。。

作者：4k　回复日期：2007-9-25　15:29:05　
　　作者：兰释　回复日期：2007-9-24　20:52:18　
　　
　　　　一直工作上有些不顺利。只能祈祷这个工作能够好好地做下去。、
　　　　
　　　　
　　　　尽管一直吃药，一直维持一个状态，却发现自己抵抗压力的能力太差了。一遇到外力，就出现不适应状态。真是有些恨自己。其实，有什么事是自己做不了的呢？可惜就是会产生不良情绪，影响自己。
　　　　
　　　　如果身边有个心理医生就好了。。。。
　　　　
　　　　另外，扫毒，我想有空跟你电话聊一下。我给你发个信息。留个电话。开导一下我。。。。
　　　　
　　　　总是觉得自己开导别人很自如，结果却自己也开解不了。。。
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　　同感。
　　戴力薪加博乐新，感觉挺好，但遇到压力，还是不免焦虑和紧张。
　　我这有个不错的心理医生，经常交流，而且还组织了每月一次的集体活动，当然啦，活动不是去抱怨，重要的去发现自己美好的一面，重拾信心，回归社会，目前看，还是很有效的

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-9-25　15:55:41　
　　哎,其中的辛酸苦辣有谁知道了!遇到问题时我们手足无措,我们无法面对,因为我们普遍存在认知上的错误和反应的迟钝(有时头脑一片空白,想不到任何的事,就象只剩下一躯壳).
　　我曾经跟我的家人说过我的抑郁,渴望得到她们的理解.文化和学识高的我妹妹都不能理解,我还能渴望得到妈妈的理解吗?
　　妹妹曾经说过我:意志不坚强,做什么事都没恒心.而且她特别的不理解:象我有一份待遇这么好的工作的人怎么就那么的不自信.
　　我想对她说,对常人有这样的要求也许没错,但对一个患抑郁症的人来说这是一个不现实的要求.因为我们的神经系统已经处于了一种病态.不知各位朋友认不认同?
　　好的时候,我是一个正常的人,我能了解常人的某些心理,我也好玩,我也会生气,常人的一切行为特点我都会有吧

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-9-25　16:09:29　
　　好的时候,我也会热情,我也会暗恋优秀的男孩,我也会跟他们说说笑笑,打打闹闹,象所有世俗的人一样,我也会在领导前好好的表现,(让领导觉得你是一个得力的助手,他会放心的把很多事情交给你.)我也会是一个活泼的\有个性魅力的人.而抑郁的时候,对所有的这些我都无能为力,我只是一个躯壳.

作者：babe_yujie　回复日期：2007-9-25　22:22:58　
　　两年前一个月的连续失眠，让我走进抑郁的天空，两次自杀，只是我很幸运，身边的一个朋友曾经的一句话，让我在第二次自杀的时候，突然明白到这一切已经失控了，我需要去看医生了。也很幸运，我找到了最适合自己的治疗方法——认知疗法，于是很快，在药物和心理治疗的作用下，自己的情绪好了很多，现在也能很轻松地调节自己的情绪，相信抑郁已经离我而去，希望大家都能开心一点。。。
　　P.S.我吃的是左洛复，只吃了三个月，因为越吃药就越瘦，而且很能吃，自己害怕有什么问题，而且情绪已经得到控制，心理治疗作用比较大就停了，但是精神科的医生说至少要吃半年。

作者：初学者1980　回复日期：2007-9-27　18:17:27　
　　哎,我看我一背子都要吃药了

作者：qiujunhu　回复日期：2007-9-29　22:14:40　
　　我的忧郁症快好了。
　　我相信上帝，明白了自由，我可以自由的决定我的存在状态。

作者：qiujunhu　回复日期：2007-9-29　22:18:14　
　　我以前找过医生，吃过药，但没有效果。
　　上帝能给人力量行使自己的自由，从忧郁中跳出来。

作者：B非人　回复日期：2007-10-7　10:24:45　
　　有一次我有自杀动机并差点就要成功时,被妈妈发现了,她当时就不知用什么东西抽打我,一边打我一边哭,我身上被抽的一条一条的红印,身上不痛,但是心里好难过.我就努力控制自己的行为,每一天都是强迫,每一天都是痛苦,每一天都活着好累,没有希望.我就好像生活在一个封闭的器皿里,每天重复着心如刀绞的痛苦.

作者：可可爱海角　回复日期：2007-10-7　12:16:46　
　　吃药啊，可是兰释吃了长胖
　　后来不吃了。。现在不高兴就玩电脑
　　找地方泡脚购物
　　千里之行。始于足下
　　

作者：伤痕累累的勋章　回复日期：2007-10-8　1:40:54　
　　我真的很疲倦了,哎!

作者：伤痕累累的勋章　回复日期：2007-10-8　1:56:20　
　　大概有十年了,舒必利,阿普唑伦,维思通,卓夫,我真的厌恶这些东西,可是一离开情绪就会不稳定.
　　看了一部电影 <美丽心灵>, 罗素.可洛主演的,曾获奥斯卡最佳影片奖1995 好象是. 男主角就是靠药物还有很重要的自我调节最终战胜了病魔, 音像店有卖这张影碟的.
　　自我心理的自我控制,自我调节是很重要的.
　　还有最好有一种心灵寄托,象我把心灵寄托给了上帝,我觉得在教堂里自己的心灵宛如一潭湖水,平静安好,这是在其他地方感受不到的.
　　每当从教堂走出就感觉身心从上到下,如释重负一般.
　　单靠药物是不行的,副作用太大,连医生也承认这一点.

作者：静心无病　回复日期：2007-10-9　12:12:59　
　　最近挺烦，sigh。。

作者：兰释　回复日期：2007-10-9　13:03:44　
　　同烦

作者：匿名　回复日期：2007-10-9　13:36:24　
　　医生配过很多药,
　　我从本能拒绝,我总觉得我会过敏,因为我小时侯有药过敏史
　　现我信佛,焦虑时念念阿弥陀佛,虽还不是老太太
　　有时很管用
　　不要过分拒绝迷信的作用
　　信仰有时是人的精神支柱
　　

作者：B非人　回复日期：2007-10-9　19:00:37　
　　我不敢吃药,我怕吃了之后戒不掉.我经常头痛,痛的非常厉害,现在就很依赖阿司匹林,不吃我就头痛.阿司匹林我都依赖成这样,我怕我万一吃了这方面的药会依赖的更严重.所以我就尽量用自己的意志力来克服,但是这样好累,每天醒来就说服自己要振作,这样感觉真不好.

作者：兰释　回复日期：2007-10-10　12:51:57　
　　我性格太内向了。有时工作上不是很好开展。郁闷。。。机会来了有时也会溜走。
　　
　　
　　我觉得现在的状态就是苟活。活得没什么尊严，无足轻重，可有可无。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-10-10　17:06:35　
　　兰释，工作一直不顺吗？
　　
　　性格内向？没看出来啊。。。性格可以练就的，我一同学，高中时候感觉挺木讷的，现在做销售，可能说了，而且虽话多，但不空洞，听着让人挺受用的。。。
　　

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-10-10　18:17:56　
　　不知最近怎么了,总集中不了精力工作,对生活也缺少了热情.
　　是多么的希望象前段日子一样那样的开心和机灵.
　　其他的一切正常.

作者：绿杨轻絮　回复日期：2007-10-10　22:28:59　
　　新人来报到。我也曾得抑郁症，最严重时是木疆状态，整天呆在房间里躺在床上无力走动，不吃不饮，电话不接电视不看，对啥都没有兴趣，那段日子都不知自己是怎么熬过来了。

作者：大洪山之女　回复日期：2007-10-11　0:20:37　
　　爱情治愈了我，不吃了。失眠没有了，例假正常了。
　　不过还是有一次因各种压力而在床上躺了一星期，没有爱情，我也就死了，慢慢地死

作者：大洪山之女　回复日期：2007-10-11　0:22:17　
　　影响一个人命运的最终是父母，别人只是导火索。

作者：兰释　回复日期：2007-10-11　13:08:49　
　　工作一直不顺利。如果顺利，我心情可能会好很多。主要是在一个陌生的环境里，一下熟悉不了。。。比较孤独。压力也大吧。。。

作者：大洪山之女　回复日期：2007-10-11　21:06:19　
　　学着喝点酒吧，酒能消除疲劳，帮助睡眠，消除压力。我是女孩子，一直对抽烟喝酒的人不认可，居然现在自已也能喝点雪碧兑的红酒，酒精度12度。喝酒前一定要先吃点东西，不然很伤胃，饮酒稍多也伤胃。有胃溃疡的人不可饮酒。

作者：大洪山之女　回复日期：2007-10-11　21:10:45　
　　也希望你能鼓起信心，面带笑容，以最好的状态去找工作，干净得当的衣服,亲切的微笑,坚定的回答都是找到工作的重要条件.如果哪天状态不佳，我建议你那天不要去找工作。

作者：大洪山之女　回复日期：2007-10-11　21:15:54　
　　如果身体状态不好,就先以快乐为主,只有心情好了,才能找得到工作.去交个有价值的朋友,她一定会帮助你的.一定有这样的人,何况你是那么的优秀,你只是暂时病了,一定会有内心高贵的朋友帮助你度过难关的.等你的好消息.

作者：兰释　回复日期：2007-10-11　21:38:12　
　　呵呵，谢谢大洪山之女。
　　
　　我其实每天上班前都会鼓励自己，然后带着微笑与自信去上班。不过因为工作没有上手，感觉时刻有压力在，不能放松，真希望能和别人一样平凡的生活啊。。。。。不过照自己现在的处境，基本上是遇不到你说的那种。
　　
　　酒不敢喝，因为要吃药。一时也断不了。这个要慢慢来。长期形成的依赖性，很难断，而且似乎也断不了。
　　
　　
　　静心还有其他朋友，不知道现在怎么样了？这玩意陪我好久了，前路茫茫啊

作者：静心无病　回复日期：2007-10-12　11:36:50　
　　其他朋友？指的病友吗？基本都没怎么联系了。。
　　
　　药我差不多甩了，现在的状态还行，前段时间忙考试，命都拼上了。。
　　工作不是我的问题，问题是要不要换工作。。。我现在每天上班就是泡泡论坛灌灌水，腻了看看英语学学粤语，听听歌。。醉生梦死。。
　　
　　另，我说郁闷是指感情问题。。。。我知道我性格的软肋，就是不够彪悍，显得没主见。但事实上我觉得自己还是比较有主见比较拿捏得住的人，尤其随着年龄的增长。但有时候容易犯晕，一晕就没理智了，sigh。。。。爱情这门课我真的好好修一修了，为了自己一辈子的幸福。。。
　　
　　我能理解你的处境，唉，一个人是会比较孤独的，你要积极一点，下班后多去找点事来做。。。至于工作，内地压力应该小很多，上手是需要一点时间的，不太心急了，慢慢来，怎么乱自己心里不能乱，心一乱就真的是乱掉了。。。
　　
　　我也不知道是不是要感谢这场病？貌似让我EQ高了很多，人变聪明了，会想问题了，再也不一切跟着感觉走了。。。

作者：匿名　回复日期：2007-10-12　16:14:19　
　　
　　你们都用这么文明的方式。。。。
　　我熬了8年了。什么药都没吃。现在才好多了。想像那段看不到结束，痛苦挣扎的日子，我觉得好傻。

作者：匿名　回复日期：2007-10-12　18:53:39　
　　已经习惯了抑郁的状态，都不知道什么是正常的状态了，就这么一天天的熬着过日子．没有梦想，没有目标，不知道为什么还活着．
　　以前也有过自杀的想法，但现在不只是一个念头，自己都不知道可能什么时候会付诸到行动上．
　　有时候心里意志刻服了，生理上调理不过来，头晕、头痛，记忆力减退，反应迟钝，大脑经常空白。
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-10-12　21:31:18　
　　药我差不多甩了，现在的状态还行，前段时间忙考试，命都拼上了。。
　　----------------------------------------------
　　无病..还在考啥试..会计师上次不是考过了..
　　大概是没及格吧..呵呵..

作者：B非人　回复日期：2007-10-13　21:17:13　
　　请大家帮忙，谁知道深圳那里有好的心理医生。谢谢！

作者：B非人　回复日期：2007-10-13　22:56:57　
　　看来周末晚上，就我一人苦守电脑呀，大家都不在？？

作者：扫毒　回复日期：2007-10-14　4:58:00　
　　看了电影..美丽心灵..约翰-纳什教授最后病好了..但化了25年..厉害..呵呵..
　　最后有这样几句台词..
　　我服用最新的药物
　　但我仍然看得见那些不存在的东西
　　我只是选择不去理睬他们
　　就好像一顿心灵快餐
　　我选择不去纵容我的食欲

作者：4k　回复日期：2007-10-15　9:56:32　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-12　11:36:50　
　　
　　　　其他朋友？指的病友吗？基本都没怎么联系了。。
　　　　
　　　　药我差不多甩了，现在的状态还行，前段时间忙考试，命都拼上了。。
　　　　工作不是我的问题，问题是要不要换工作。。。我现在每天上班就是泡泡论坛灌灌水，腻了看看英语学学粤语，听听歌。。醉生梦死。。
　　　　
　　　　另，我说郁闷是指感情问题。。。。我知道我性格的软肋，就是不够彪悍，显得没主见。但事实上我觉得自己还是比较有主见比较拿捏得住的人，尤其随着年龄的增长。但有时候容易犯晕，一晕就没理智了，sigh。。。。爱情这门课我真的好好修一修了，为了自己一辈子的幸福。。。
　　　　
　　　　我能理解你的处境，唉，一个人是会比较孤独的，你要积极一点，下班后多去找点事来做。。。至于工作，内地压力应该小很多，上手是需要一点时间的，不太心急了，慢慢来，怎么乱自己心里不能乱，心一乱就真的是乱掉了。。。
　　　　
　　　　我也不知道是不是要感谢这场病？貌似让我EQ高了很多，人变聪明了，会想问题了，再也不一切跟着感觉走了。。。
　　------------------------------------------------------------------
　　报告组织，我还算好。当然药还是要“磕”滴。
　　
　　无病说的感情问题，我们也同样面临。有一天我的心理医生发了条短信过来，“你需要一个女人”，呵呵，你可以想象我的惊讶。
　　偶然的机会和女孩相处，其实发现，如果放开自己，和异性交往的感觉是美妙的，慢慢的我们会试着去爱，爱别人，爱自己。
　　也许我们应该如我的心理医生建议的，找一份压力不大的工作，找到自己的爱好，找到自己的爱人，用爱来治愈我们。
　　我们现在有一个康复小组，经常相互发发短信沟通，这是个不错的方式。
　　所以我有个冲动的想法：
　　老毒，蓝释，无病，当然还有天堂，我们可以交换一下手机号码，用短信的方式沟通（仅限短信方式，以后如果必要，电话也可以），不知如何？我的QQ号是：441359630，我来收集号码，发给大家。
　　等到回音。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-15　9:56:32　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-12　11:36:50　
　　
　　　　其他朋友？指的病友吗？基本都没怎么联系了。。
　　　　
　　　　药我差不多甩了，现在的状态还行，前段时间忙考试，命都拼上了。。
　　　　工作不是我的问题，问题是要不要换工作。。。我现在每天上班就是泡泡论坛灌灌水，腻了看看英语学学粤语，听听歌。。醉生梦死。。
　　　　
　　　　另，我说郁闷是指感情问题。。。。我知道我性格的软肋，就是不够彪悍，显得没主见。但事实上我觉得自己还是比较有主见比较拿捏得住的人，尤其随着年龄的增长。但有时候容易犯晕，一晕就没理智了，sigh。。。。爱情这门课我真的好好修一修了，为了自己一辈子的幸福。。。
　　　　
　　　　我能理解你的处境，唉，一个人是会比较孤独的，你要积极一点，下班后多去找点事来做。。。至于工作，内地压力应该小很多，上手是需要一点时间的，不太心急了，慢慢来，怎么乱自己心里不能乱，心一乱就真的是乱掉了。。。
　　　　
　　　　我也不知道是不是要感谢这场病？貌似让我EQ高了很多，人变聪明了，会想问题了，再也不一切跟着感觉走了。。。
　　------------------------------------------------------------------
　　报告组织，我还算好。当然药还是要“磕”滴。
　　
　　无病说的感情问题，我们也同样面临。有一天我的心理医生发了条短信过来，“你需要一个女人”，呵呵，你可以想象我的惊讶。
　　偶然的机会和女孩相处，其实发现，如果放开自己，和异性交往的感觉是美妙的，慢慢的我们会试着去爱，爱别人，爱自己。
　　也许我们应该如我的心理医生建议的，找一份压力不大的工作，找到自己的爱好，找到自己的爱人，用爱来治愈我们。
　　我们现在有一个康复小组，经常相互发发短信沟通，这是个不错的方式。
　　所以我有个冲动的想法：
　　老毒，蓝释，无病，当然还有天堂，我们可以交换一下手机号码，用短信的方式沟通（仅限短信方式，以后如果必要，电话也可以），不知如何？我的QQ号是：441359630，我来收集号码，发给大家。
　　等到回音。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-15　9:56:33　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-12　11:36:50　
　　
　　　　其他朋友？指的病友吗？基本都没怎么联系了。。
　　　　
　　　　药我差不多甩了，现在的状态还行，前段时间忙考试，命都拼上了。。
　　　　工作不是我的问题，问题是要不要换工作。。。我现在每天上班就是泡泡论坛灌灌水，腻了看看英语学学粤语，听听歌。。醉生梦死。。
　　　　
　　　　另，我说郁闷是指感情问题。。。。我知道我性格的软肋，就是不够彪悍，显得没主见。但事实上我觉得自己还是比较有主见比较拿捏得住的人，尤其随着年龄的增长。但有时候容易犯晕，一晕就没理智了，sigh。。。。爱情这门课我真的好好修一修了，为了自己一辈子的幸福。。。
　　　　
　　　　我能理解你的处境，唉，一个人是会比较孤独的，你要积极一点，下班后多去找点事来做。。。至于工作，内地压力应该小很多，上手是需要一点时间的，不太心急了，慢慢来，怎么乱自己心里不能乱，心一乱就真的是乱掉了。。。
　　　　
　　　　我也不知道是不是要感谢这场病？貌似让我EQ高了很多，人变聪明了，会想问题了，再也不一切跟着感觉走了。。。
　　------------------------------------------------------------------
　　报告组织，我还算好。当然药还是要“磕”滴。
　　
　　无病说的感情问题，我们也同样面临。有一天我的心理医生发了条短信过来，“你需要一个女人”，呵呵，你可以想象我的惊讶。
　　偶然的机会和女孩相处，其实发现，如果放开自己，和异性交往的感觉是美妙的，慢慢的我们会试着去爱，爱别人，爱自己。
　　也许我们应该如我的心理医生建议的，找一份压力不大的工作，找到自己的爱好，找到自己的爱人，用爱来治愈我们。
　　我们现在有一个康复小组，经常相互发发短信沟通，这是个不错的方式。
　　所以我有个冲动的想法：
　　老毒，蓝释，无病，当然还有天堂，我们可以交换一下手机号码，用短信的方式沟通（仅限短信方式，以后如果必要，电话也可以），不知如何？我的QQ号是：441359630，我来收集号码，发给大家。
　　等到回音。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-15　9:58:12　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-12　11:36:50　
　　
　　　　其他朋友？指的病友吗？基本都没怎么联系了。。
　　　　
　　------------------------------------------------------------------
　　报告组织，我还算好。当然药还是要“磕”滴。
　　
　　无病说的感情问题，我们也同样面临。有一天我的心理医生发了条短信过来，“你需要一个女人”，呵呵，你可以想象我的惊讶。
　　偶然的机会和女孩相处，其实发现，如果放开自己，和异性交往的感觉是美妙的，慢慢的我们会试着去爱，爱别人，爱自己。
　　也许我们应该如我的心理医生建议的，找一份压力不大的工作，找到自己的爱好，找到自己的爱人，用爱来治愈我们。
　　我们现在有一个康复小组，经常相互发发短信沟通，这是个不错的方式。
　　所以我有个冲动的想法：
　　老毒，蓝释，无病，当然还有天堂，我们可以交换一下手机号码，用短信的方式沟通（仅限短信方式，以后如果必要，电话也可以），不知如何？我的QQ号是：441359630，我来收集号码，发给大家。
　　等到回音。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-15　10:00:14　
　　晕，白痴天涯，sigh...

作者：4k　回复日期：2007-10-15　10:02:34　
　　兰释，麻烦把多余的删了。
　　另，晚上8点-10点，我的qq会挂着，waiting for you

作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:15:04　
　　呵呵，我的qq：15726269。。。。一看就知道是很早的号码了，不过现在很少qq，因为公司电脑端口被锁了，我又住公司宿舍，没私人电脑，网吧是很少去的。
　　留我的MSN吧：yoyo_lfw@hotmail.com
　　
　　手机号码我站内消息给你（4k）

作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:18:36　
　　看到兰释这样，我真不敢换工作了
　　
　　前几个月学习也是靠药物撑着，考完试立马减药。。。
　　
　　莫非真的不能承受压力？？有个机会让我试验一下好了——这个机会当然不包括换工作——出去再难找现在这么轻松的活了，但现在的工作工资又不合我意，尽管也不是很低。。。。sigh。。。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:19:50　
　　天涯抽风，哈哈。。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-16　8:56:56　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:15:04　
　　　　呵呵，我的qq：15726269。。。。一看就知道是很早的号码了，不过现在很少qq，因为公司电脑端口被锁了，我又住公司宿舍，没私人电脑，网吧是很少去的。
　　　　留我的MSN吧：yoyo_lfw@hotmail.com
　　　　
　　　　手机号码我站内消息给你（4k）
　　-----------------------------------------------------------------
　　那就把手机号发到我的email吧:yqlv79@hotmail.com.
　　我也很少Q和MSN

作者：4k　回复日期：2007-10-16　8:59:07　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:18:36　
　　　　看到兰释这样，我真不敢换工作了
　　　　
　　　　前几个月学习也是靠药物撑着，考完试立马减药。。。
　　　　
　　　　莫非真的不能承受压力？？有个机会让我试验一下好了——这个机会当然不包括换工作——出去再难找现在这么轻松的活了，但现在的工作工资又不合我意，尽管也不是很低。。。。sigh。。。。。
　　----------------------------------------------------------------
　　要是这样的工作压力不大就继续做吧,试着提高抗压能力(比如你的考试),也许某天你就不需要药物了

作者：4k　回复日期：2007-10-16　9:09:18　
　　作者：4k　回复日期：2007-10-16　8:56:56　
　　　　作者：静心无病　回复日期：2007-10-16　8:15:04　
　　　　　　呵呵，我的qq：15726269。。。。一看就知道是很早的号码了，不过现在很少qq，因为公司电脑端口被锁了，我又住公司宿舍，没私人电脑，网吧是很少去的。
　　　　　　留我的MSN吧：yoyo_lfw@hotmail.com
　　　　　　
　　　　　　手机号码我站内消息给你（4k）
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　那就把手机号发到我的email吧(注明您的ID):yqlv79@hotmail.com.
　　站内消息也可以.
　　收集完我会及时发给大家.
　　PS.我也很少Q和MSN

作者：林静心理咨询　回复日期：2007-10-16　9:54:21　
　　长沙有个很棒的催眠大师，刘永盛教授，用催眠治疗各种病症非常直接有效，处理过很多起和你类似的抑郁，不妨找他尝试下
　　他咨询中心的电话是０７３１－２８１１８１２

作者：匿名　回复日期：2007-10-16　11:40:54　
　　天，再见这个贴，居然这么长了！我想知道忧郁症到底什么症状啊？先说下我，其实我不觉得我有这个病，只是性格有点偏激，承受力差点。从上小学六年级开始一受到委屈就尝试自杀，但都是小儿科，只有两次严重点，一次从楼上跳下，大难不死；一次吃药，心跳都没了居然又活了，就是这次被医生扭送到神经科，说我有忧郁症。真郁闷啊，我自己不觉得我有，因为我这个人虽然多愁善感一点，但用不着加个病给我吧，我又没有睡不着。这里没有专门的心理医生，所以也不好判断，我也没吃什么药，过得也蛮好。只是想死的念头时时都有，但现在已经不会去做了，因为有了牵挂。

作者：兰释　回复日期：2007-10-16　18:22:37　
　　静心 4K ,我可没有权限去删帖。天涯抽风就是这样。。
　　
　　另外，我QQ:412306957
　　
　　我是比较依赖性强的人，可能一时不能太快的断药。你们与我不同。
　　另外，静心，上次深圳的那个朋友找你，找到了吗？她给你发站内短消息了。。你上天涯是上线看看：）
　　
　　祝你们都天天快乐！！我现在就是混吧。混一天算一天。希望能慢慢好起来。。。。。。。。。。

作者：lilymfka　回复日期：2007-10-16　19:54:58　
　　今天看了这个贴，感同身受，其实我也是一名抑郁症患者，几乎所有症状我都有，为此辞去工作，从此一直失业在家。步入奔四的年纪。感觉前途迷茫。不知该怎么办。

作者：lilymfka　回复日期：2007-10-16　19:58:35　
　　本人生活圈子较窄，想多找几个朋友聊聊，彼此在心灵上支持一下。我的QQ：596421835。加我吧。暗号：抑郁的陌生人

作者：4k　回复日期：2007-10-17　8:45:54　
　　作者：兰释　回复日期：2007-10-16　18:22:37　
　　　　静心 4K ,我可没有权限去删帖。天涯抽风就是这样。。
　　　　
　　　　另外，我QQ:412306957
　　　　
　　　　我是比较依赖性强的人，可能一时不能太快的断药。你们与我不同。
　　　　另外，静心，上次深圳的那个朋友找你，找到了吗？她给你发站内短消息了。。你上天涯是上线看看：）
　　　　
　　　　祝你们都天天快乐！！我现在就是混吧。混一天算一天。希望能慢慢好起来。。。。。。。。。。
　　------------------------------------------------------------------
　　谦虚了不是.我现在也没法断药,也是混一天算一天,但还是寻求改变,虽然起起匐匐,仍旧追求变化也稳定.
　　其实我们都一样.
　　我的手机号通过qq发送给你了,抱歉昨晚没上线.
　　老毒,lilymfka,我的手机号通过qq发送给你们了,查收

作者：wzzlf　回复日期：2007-10-17　9:04:23　
　　抑郁可能每个人都有过，只是有没有影响正常的生活而已。
　　我也有点轻度抑郁，偶尔也会给生活造成点影响，现在我对自己生活的安排是和朋友出去打打羽毛球，或者吃水煮鱼，反正多找朋友玩，可能我身边的人对我过去比较了解也都愿意陪我。
　　多找朋友倾诉把自己压抑在心理的话都说出来！

作者：或青桐　回复日期：2007-10-17　15:33:40　
　　继续吃着药混着日子，想再找份工作，又发觉自己变得懒懒的。有人一起玩的时候觉得挺充实，一个人的时候觉得满无聊的

作者：兰释　回复日期：2007-10-17　17:40:55　
　　其实人人都不容易。活得轻松些最好。顺其自然。
　　
　　不过我认识的一些朋友中，也有好多成功断药的。这对我可是一个封鼓励啊：））
　　
　　晚上就上线。4K。

作者：太阳好身体就好　回复日期：2007-10-17　17:47:56　
　　精神类的药物，能少吃就尽量少吃。能不吃就尽量不吃。抗抑郁的药物一般都有比较大的副作用，还有许多都是吃惯了以后不能停的。
　　我曾经陪一个患中度抑郁症的病人走出病魔的缠绕，其中一段时间几乎到了快崩溃的地步，自杀过N次，前后历经5年的时间，最后终于痊愈。目前看来没有留下任何后遗症。
　　从我的经验来说，我建议很多可以做到正常上班和生活的人，在度过病症最严重的那段阶段后，逐渐减少对药的依赖，先减量，再到最后的完全摆脱药物的控制，靠自身健康的心态去对付心里上的障碍。但这个需要你非同一般的毅力。大前提是你一定要坚信你能完全康复。

作者：扫毒　回复日期：2007-10-17　23:16:21　
　　sonea..就已经断药了..不过对她的情况不是很清楚..

作者：飙车和鱼皮花生　回复日期：2007-10-17　23:53:36　
　　我和楼主经历有些相似，重点大学硕士毕业，进入了一个非常好的企业。不久由于自己生活上发生了一件非常严重的事情，导致多年的深爱女友离我而去，也导致得了抑郁症。一共有七八个月的时间，简直不堪回首。浑身无力，无法思考，无法入睡或者一直嗜睡，感觉人都要死了，也考虑过自杀，在地铁前徘徊了4个小时，是强烈的理性让我又中止了行为。那种情况活着都是痛苦，完全无法工作。
　　问题是当时我根本不相信是精神上面除了问题，一直在查其他的问题。连续请假两个月时间，爸爸一直在身边照顾我，最后还是在精神卫生中心开药，开始一天吃一片乐友和一片兰释。没有什么太大的作用，每天在床上睡觉15个小时，然后躺着休息6个小时，下床的时间就很少了。每天都叨念着我这辈子都完了云云。要知道我以前可是天天爱笑，经常运动，身体挺好的人。后来改吃2片兰释的时候，精神和体力有了很大的改观，公司也到了忍无可忍的时候，还好那个时候可以工作了，到现在差不多完全好了，就是留下了一些耳鸣的现象。
　　抑郁症是可以治好的，可以说是兰释救了我，一共吃药5个月。
　　希望病友们一定要有信心，抑郁症的确可以治好！

作者：赌神2008　回复日期：2007-10-18　0:04:41　
　　支持一下

作者：我可以快乐吗　回复日期：2007-10-19　9:18:02　
　　真想把用户名改改,但不知怎么改.注册一新的又嫌麻烦.
　　虽然每个人的病理因素是一样的,但具体的状态却不同.刚才我看到有一个病友只花了5个月的时间就好了,但大多数人的十几年时间和大半生都耗在抑郁中.

作者：wawaboby　回复日期：2007-10-19　10:48:24　
　　我也已经有这样的抑郁症状4年多了这是我人生非常关键的4年我从一个学生变成了别人的妻子孩子的妈妈但是就由于这个病让我麻木了丝毫没有多余的精力去体验这种幸福反而是带给老公家人一系列不必要的麻烦要是真的麻木了也好,也就释然了可是我依然很痛苦来自身体心理让我掉进了生活的低谷`````恐惧紧张不安时刻围绕着我.每次一有不适就赶紧往医院跑,做着各种无为的检查,钱花的干脆,可是往往也只能安我几天的心.到后来每次慌忙的跑到医院,医生说完,药取回家,但从来就没有吃过那些药.直到几天前,我很犹豫了,医生还是照常开了一些,抗抑郁的药,以前每次开了,我都不会去药房取,因为我相信自己能战胜自己的,毫不犹豫的就会直径的离开医院,但是这次我却彷徨了.站在医院的大厅,还是不能控制的迈出了右脚``````医生给我开的博乐欣已经3天了我还是拿回家了可是药依然原封不动的放在那里,我就怕药就是一个更大的陷阱,我跳下去了,就更难再爬起来了,大家帮帮我呀!~

作者：ersanjushi　回复日期：2007-10-19　16:32:25　
　　如果你已经4年,你应该吃药,看看吃药和不吃药有什么区别,然后根据自己的生理和心理反应不断调解用药,一旦抑郁情绪发展到抑郁症就是病态,生理已经出问题了,需要外力治疗,单纯靠自我调解就行的话,就不会是抑郁症了.勇敢点,正视这个病,治疗.

作者：扫毒　回复日期：2007-10-20　2:20:43　
　　我可以快乐吗..
　　------------------------
　　假如感到快乐了..就改名..把原来的一切都丢掉..抑郁症不是好东西..
　　假如还不快乐..就不要改了..

作者：扫毒　回复日期：2007-10-20　2:26:12　
　　to wawaboby　
　　------------------------
　　首先现在你不是一个人活着..有老公..有孩子..还有家人..
　　其次医生是不会让你断药的..这万一病不好..是要负责的..正常人情绪都有高低..
　　第三今天都过不了..还管明天?..

作者：lilymfka　回复日期：2007-10-20　20:03:32　
　　我这还有两盒兰释，是今年初去北京看病时医生开给我的，吃了一片，反应有些大，就一直停着不敢再吃了，另一盒没开封的。靠自我调整慢慢恢复中。如果有哪位朋友想要我可以低价转让。Q：596421835

作者：匿名　回复日期：2007-10-23　12:52:10　
　　不错。好多好消息。

作者：匿名　回复日期：2007-10-23　15:26:09　
　　十来岁的时候经常有要死的想法,自残过,现在不了.不喜欢也不擅长跟陌生人交流,表达能力越来越差,觉得什么都没意义,今年大学毕业至今没找工作,一个人租房子当蜗牛,出门买个生活用品都要挣扎好半天,都是天黑的时候才出去.我是不是轻度抑郁啊?

作者：土豆2010　回复日期：2007-10-23　18:14:53　
　　我也是抑郁患者，断药了很长一段时间，最近感觉又不行了，看了医生，开了博了欣，现在一天2片，开始2周感觉还不错，最近2天晚上没吃阿普挫仑的原因，睡眠不好，精神也差，昨天吃了，今天感觉好些了，看来还是要坚持，没办法不能影响工作。谢谢LZ给我们这样一个家，大家多交流

作者：一个人的戏　回复日期：2007-10-23　21:08:48　
　　抑郁时，什么都显得苍白无力。为何抑郁？与改变环境相比，更容易的是改变我们自己。战胜抑郁！

作者：扫毒　回复日期：2007-10-24　0:53:21　
　　匿名　回复日期：2007-10-23　15:26:09
　　今年大学毕业至今没找工作,一个人租房子当蜗牛,出门买个生活用品都要挣扎好半天,都是天黑的时候才出去.我是不是轻度抑郁啊?
　　-------------------------------------
　　为什么至今没找工作..出门买个生活用品都要挣扎好半天..是否遇到什么重大的事情..你的目前情况..有点象..要注意..要解开点原因..

作者：匿名　回复日期：2007-10-24　7:30:09　
　　谢谢LS的我就是想知道自己现在是个什么状态

作者：小桥流水88_1986　回复日期：2007-10-24　19:33:19　
　　大家好

作者：笑一下68　回复日期：2007-10-26　19:37:17　
　　快要毕业了,本来生活可以很好,同学说得对把坚持当作一种习惯吧!

作者：whyyatata　回复日期：2007-10-26　20:26:29　
　　现在才看到这个贴子!二年了!二年过去了!
　　你还好吗?在第十四页,我希望你可以肯定的告诉我,告诉新看到你贴子的人,你好了!你不用再烦心理上的事了!
　　
　　你有没有真正从心底里告诉自己要快乐,要坚强呢?五年了吧!五年已经过去了!
　　你有没有快乐起来呢?
　　我很着急,我很急切!
　　确实不希望一个人被某种心理压力负担着!
　　快乐吧!你看,一直有人关心着你!不是吗?
　　我希望我得到的答案是你已经在快乐着!

作者：梦回昔朝　回复日期：2007-10-26　20:53:34　
　　每次看到这个帖子，就像是回家的感觉。
　　天涯海角的朋友在此互助，感觉异常亲切。这里想问一下朋友们，我在服用百忧解三周了，最近手汗出的非常厉害，这是不是正常的副作用呢？
　　感觉抑郁情绪还是时有时无，以前的雄心壮志和神采奕奕都化为烟尘了。是否抑郁症的朋友大都意志力不够坚韧呢？多运动多跑步好像会对自己意志力加强要好一些。
　　

作者：土豆2010　回复日期：2007-10-26　21:54:20　
　　手心脚心出汗是正常现象

作者：兰释　回复日期：2007-10-27　2:05:56　
　　作者：whyyatata　回复日期：2007-10-26　20:26:29　
　　　　现在才看到这个贴子!二年了!二年过去了!
　　　　你还好吗?在第十四页,我希望你可以肯定的告诉我,告诉新看到你贴子的人,你好了!你不用再烦心理上的事了!
　　　　
　　　　你有没有真正从心底里告诉自己要快乐,要坚强呢?五年了吧!五年已经过去了!
　　　　你有没有快乐起来呢?
　　　　我很着急,我很急切!
　　　　确实不希望一个人被某种心理压力负担着!
　　　　快乐吧!你看,一直有人关心着你!不是吗?
　　　　我希望我得到的答案是你已经在快乐着!
　　
　　
　　呵呵。谢谢关心。我来回答吧。
　　
　　
　　这几年除了刚开始发病的时候痛苦外，后来都靠药控制着，正常上班下班，吃喝玩乐，交朋结友，都很好。
　　
　　我一直都很坚强。也一直告诉自己要顺其自然。尽管我心理素质不是很好，而且现实对我也太残酷。如果有一个安定的工作，我一定可以慢慢的恢复的。可是总是找不到合适的工作，经济上总是拮据，弄得心情也不好。所以在广州的几年，过得有时比较苦。不过我都过来了。相信你看我的帖也可以看得出来。
　　
　　如果要说好，我可以说没有。因为我现在暂时离不开药。但是帖里的另外几位朋友有断药的。并且过得很好。
　　
　　其实我不怕吃药，我是怕没钱买药吃，是怕别人知道我吃药时异样的眼光，因为我现在有药，一切正常。对生活充满了希望与期待，对一切都非常有兴趣。。。。
　　
　　现在工作比较忙，而且自己也要学习，所以现在感觉比在读大学时还要用功些。那时天天玩，没用心学过。没方向的学。现在是有目的的学。
　　
　　就这些。

作者：兰释　回复日期：2007-10-27　2:07:54　
　　我现在虽然一个人，但是我觉得一个人过得非常充实快乐。要学的东西，要玩的东西，就是时间不够。太不够了。
　　
　　年龄不小了啊。。。每次看到读书的人，都会感叹年华易逝。。。。

作者：4k　回复日期：2007-10-28　9:27:20　
　　作者：兰释　回复日期：2007-10-27　2:07:54　
　　　　我现在虽然一个人，但是我觉得一个人过得非常充实快乐。要学的东西，要玩的东西，就是时间不够。太不够了。
　　　　
　　　　年龄不小了啊。。。每次看到读书的人，都会感叹年华易逝。。。。
　　-----------------------------------------------------------------
　　不错哈,继续保持这个状态.
　　我现在也好多,不那么容易出汗了,当然药还是要吃滴.

作者：whyyatata　回复日期：2007-10-28　19:18:47　
　　呵呵,其实看到你或者说看到有人抑郁症吃药,当时蛮激动的!
　　我没有打算看过十四页,二年的生活,对于一个陌生人的抑郁命远,我实在不想去关注太多!
　　我怕也也会抑郁!
　　最起码我知道你已经慢慢好起来!\\
　　这真的是一件开心的事!
　　之所以对抑郁有那么深的感受,是因为我觉得我以前也曾有过*(最经医生证实(,真的是一个很难受,很难过,很痛苦的事!
　　
　　无论如何!自己知道要坚强起来,并做出行动!那怕明天要跟生命SAY BYE ,也没大不小的!
　　
　　

作者：蝶不冷　回复日期：2007-10-28　23:35:12　
　　我也想和有抑郁的朋友聊一下，我现在备受折磨，快要崩溃
　　qingqingcall@hotmail.com

作者：匿名　回复日期：2007-10-29　10:15:27　
　　在这里看了楼主和大家的发言，让我了解了抑郁症，也让我了解了自己，原来自己是一个严重的抑郁症患者，并且得知抑郁症是可以治愈的，我的心情一下悉然。
　　可以说我拥有抑郁症的全部病症，已经十几年了。我记得我在读高一的时候，记忆力多好，我的成绩也很好，同学关系也不错。
　　接下来的十几年那种恐惧、迷惑、失落、孤独，真的几次都想自杀。我来自农村，家里对我基于厚望，希望我能考上大学，有好的将来。我努力学习，在小学，我的成绩很好。到四年级我转学了，因为我家乡只有一至三年级。转到别的学校，发现有很多同学比我优秀，我只能排在中游。小学我的成绩一直没有改善。到了初中初一还是第33名，经过努力，初三已经是第一了。我很庆幸考上了县里的一所中学。到了高中发觉我的成绩并不怎么样，比我好的还有一些，而且我发觉城里的同学是那么的活泼可爱。而我很内向，没有他们懂的很多，自己感觉很自卑，虽然高一的成绩还挺好的。到高二的时候学习压力越来越大，很不幸的是有连续得了两场那时已经罕见的病，天花与种痘。我的学习成绩一下子就下来了，这样压力也越来越大，老感觉好无力，赶不上其它同学。越是这样，我觉得记忆力也每晄日下，人也变得越来越焦虑、惶恐不安，人也越来越麻木，精神恍惚，考试的时候因为紧张，写字的手变得发抖，明明会做的，结果出错了；自己变得越来越没自信，一直以来同学老师说我字写得不错，可是现在感觉越来越差了，也没人称赞了，同学关系也不好了，一切好像慢慢在下沉...下沉到地狱。
　　可以想像高考肯定不好了，家人的希望...，一切都让我无以面对。回到家，老爸带我去田里干活，有位村里人不怀好意的说：带你儿子去种田了。我看到我老爸那无奈的、尴尬的笑容，我的心如刀割。在我老妈的一再劝说下，我去复读了，可是我怎么努力，学习成绩就不见得好，英语成绩还越来越差了。我变得很自闭，怕与人说话，怕在课上发言，独自一个人写字的时候，手也会不断发抖。复读还是没考上，我觉得我的生命可以终结了，毫无意义，回家就躲在家里。亲戚朋友从原来的赞扬变成不屑。在老妈的逼迫下，我又去复读了。这次幸运降临到我的头上，我竟然考上了重点大学。后续....
　　

作者：匿名　回复日期：2007-10-29　10:15:56　
　　我内心是多么的高兴，可是我自闭成习惯了，也不会表现了，可以说不知道喜怒哀乐是什么了。
　　到大学里，我以后新的生命开始了，实际上我还是每天处于惶恐之中，感觉自己那么内向，自卑，我不敢跟女孩子交流，不敢在课上发言，恐惧上课，经常逃课。为了麻木自己，经常在晚上跟一些同学去外面赌钱，倒是赢钱。我也想把学习搞好，因为经常逃课，有些课考试不过，补考。其实感觉很痛苦，补考要花钱，家里条件有很不好。我也经常在想我这是不是有病了，可我不知道去哪里看，（那时候没听说过这方面的心里医生），再说不舍得花钱。有女孩子主动向我示好，我不敢接受。我的记忆力更是下降，经常不记得室友的名字。经常在想我还有生命前途，看到很多人是那么说说笑笑，那么的勇敢，生活是那么有意思，几次想生命这样终结了有多好。上大三的时候，有一位很优秀的女孩子，公开表示喜欢我，可我不敢接受，其实我是多么的喜欢她，我希望每时每刻看到她。那段时间我感觉到了一点自信。
　　大学生涯就在这种恍惚、惶恐不安、麻木中度过了。开始工作了，我的一个同学曾经说过，我工作了可能要比学校里好多了。
　　我想工作了，会有好的表现。工作中，我倒是努力开始学习了。在工作中我做的事情，可以说相当出色，因为我的工作成绩，同事会对我另眼相看，可是我的与人处世就是做不好。因为感情问题，我离开了第一家公司（我一直认为很好的一家公司），其实是因为我不敢接受一个女孩大胆的感情，不敢跟她交流。当我鼓起勇气跟她说的时候，已经晚了。
　　接下来是一个一个的换工作，都不到一年。每个公司老板都说我工作能力很强，做事做得好又有效率，但是我的心就是不能安定，搞不搞就得罪人，没做一段时间就想离开，其实我知道是在逃避。
　　
　　精神恍惚、麻木、星期天没事也总是感觉很疲倦、一写字就发抖、昨天做过的事今天就忘记.....
　　一切都是那么的绝望，但是我必须要坚持，我有家庭，生命还得延续，我也想很成功。我自己经常在网上搜寻一些成功学、心理学的书，想不断学习来解开心中的矛盾、打开心窗，使自己变得自信、有很朋友、过快乐的生活。但总是感觉很无力，但是现在，这个时刻我感觉是我十几年来最快乐的时刻，因为我找到了问题所在，感觉到了希望。我是个抑郁症患者，是可以治愈的。我看到了这里那么多患者的痛苦与希望、饱受折磨但慢慢变得自信积极、在相互劝慰相互支持，我感觉我找到了一个家，感觉从来没有过的心宽。生活其实可以过得很快乐，调整自己的心态，积极努力，多看好的东西，坚持自己想要的东西，坚持信念，快乐属于自己。
　　马上去搜寻哪个医院的心里咨询更好一点，这几天去看医生....

作者：匿名　回复日期：2007-10-29　10:22:22　
　　这里像是我的家、可以聆听那么多朋友的心声，我也第一次如此的敞开我的心扉。

作者：笑一下68　回复日期：2007-10-29　16:43:30　
　　楼上的朋友,多多运动,多多和人相处,把心理想说的都说出来,不到
　　
　　反不得已不要吃药,如果你能正常吃喝,睡觉,那就应该感到满足,知道
　　
　　吗?

作者：笑一下68　回复日期：2007-10-29　16:45:29　
　　每天给自己多一点点自信!

作者：笑一下68　回复日期：2007-10-29　16:46:24　
　　改变能改变的,接受不能改变的!

作者：我在天堂等你_　回复日期：2007-10-29　22:58:16　
　　匿名的朋友.你好.
　　我能明白你的感受.嘿嘿.
　　坐在安静的教室里.等着上课的滋味不好受.俺十分明白.
　　祝你开心.
　　...............................................
　　俺呼去了.滚之前冒个泡泡玩.嘿.
　　大家都开心.

作者：liulj19840310　回复日期：2007-10-30　18:31:47　
　　抑郁病友,QQ12153993,想找个病友聊聊,愿加者请加上面的QQ号

作者：majord2007　回复日期：2007-10-30　22:52:25　
　　我向全世界宣布......我们家的笑声又回来了
　　
　　哈哈,告诉大家,我太高兴了.我爱人的身体终于开始康复了.我们经过了大半年的痛苦时期.一家人没有开心的笑过.忧郁的情绪始终象恶魔鬼一般,缠绕我的爱人.她痛苦万分.我们和儿子,父母同样承受着煎熬.没有好心情,只有坏情绪;没有笑容,只有愁苦;没有高兴,只有悲哀.........
　　
　　
　　
　　哈哈,可恨的魔鬼终于在我们一家人面前屈服了,爱人的身体非常明显的好转了.光明在眼前了.她这两天笑容又绽放了,说话声音也洪亮了,也自信了.
　　
　　
　　
　　朋友们,祝福我们吧,祝福我的爱人彻底康复,摆脱病魔,重新开始我们快乐的生活!!!!!!!!!!
　　
　　抑郁不可怕,必须听医生的话,按时服药,坚持运动,给自己一个信心.相信医生,相信科学.一定能够战胜病魔的.
　　
　　
　　
　　公元2007年10月30日
　　
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2007-10-30　23:35:51　
　　祝贺楼上的朋友！！
　　
　　你的心情我完全理解！！

作者：majord2007　回复日期：2007-11-1　8:49:05　
　　谢谢楼主
　　
　　我们这个贴子,自从爱人生病,确定是抑郁后,我基本都看完了.
　　
　　真的,感谢大家,感谢朋友
　　
　　我一直在鼓励我爱人,不要放弃努力.
　　!!
　　生病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!
　　生病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!
　　生生病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!
　　病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!!!!!!!!!!!!!
　　
　　有报道说,有一种病,似乎是进行性肌肉僵化病,到目前为止,全世界没有一种药物,可以用.哪怕是试验药品啊!!!
　　
　　所以
　　生病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!
　　生生病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!
　　病不要紧,至少我们还有药可以吃!!!!!!!!!!!!!!!!
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：wawaboby　回复日期：2007-11-1　14:12:30　
　　不想吃药的就一直不要吃在吃的就要坚持吃药

作者：ainiwffg　回复日期：2007-11-1　14:29:27　
　　建议去少林寺去学武,我说的是真话

作者：whyyatata　回复日期：2007-11-1　20:09:19　
　　吃药毕竟可能会有副作用吧!
　　像会不会影响以后的生育?

作者：B非人　回复日期：2007-11-1　22:18:12　
　　深圳这几天天好阴也好冷,本来上个星期心情好了些,现在又变的很糟糕.浑身痛,没胃口,睡不着,精神游离在躯体外.我就想坚持坚持等试考完,家搬好,这些乱七八糟的事弄完,要是那时候状态还没变好,我就真得到医院让医生看看了.
　　今天吃了好多止痛药,怎么一点作用都不起,浑身还是这么痛.
　　大家加油吧,生活多美好,虽然我吃不好睡不好还要吃止痛药,但是活着就是希望.
　　告诉大家如果一但遇到突然很痛苦,想抛弃一切的时候,一定要理智,想方设法的让自己平静下来,虽然刚开始控制起来有点困难,但是要不停的告借自己一定要冷静.我就是这样,开始我用酒精让自己晕晕的,可是我酒量太好了,很难喝晕,胃也不好,这个法子不能常用.然后我又找到了第二种控制方法,一个人呆着,不要待在吵杂的环境里要安静,什么也不要想,发呆,等清醒过来感觉就会好很多.要是在公司不方便时发生,我就会躲在洗手间,或消防通道里,自言自语的说服自己,或死劲的哭.以上就是我控制心情的几种方法,不一定适合大家,但是可以借鉴一下.
　　希望病友们都能好起来.
　　

作者：B非人　回复日期：2007-11-1　22:54:21　
　　深圳市心理危机干预中心24小时免费自杀干预电话0755－25629459
　　

作者：解药　回复日期：2007-11-2　10:50:54　
　　今天突然看到这个帖子。
　　
　　一定得回复一个——别吃药，千万别吃，特别是百忧解之类的

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-2　14:06:01　
　　要吃也没法了,谁他妈的想吃,但一定要有信心,是可以好起来的,我们
　　
　　一起加油吧!

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-2　14:07:24　
　　有一本书叫<<生命重建>>写得不错,大家去看看吧!

作者：扫毒　回复日期：2007-11-4　0:56:28　
　　我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的

作者：酸心梅子　回复日期：2007-11-4　9:38:43　
　　我也曾是抑郁症患者，其实到现在也是，但不吃药了，药物副作用太大。你自己想开些。没事去贫困山区住上一个月，花费不多，但能让你知道有更多的人活得比你难。你的痛苦算不得什么。人生很短。快乐是真。交个知己。找个恋人。

作者：云自悠悠　回复日期：2007-11-4　16:59:28　
　　祝大家快乐！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者：shuangjin　回复日期：2007-11-4　16:59:51　
　　祝福大家

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-4　21:16:32　
　　有一个好的网站介绍给大家,一定要去看哦,对我们很有帮助的
　　
　　http://www.sunofus.org/main/sort.php/96

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-4　21:18:17　
　　那里面的书写得不错

作者：majord2007　回复日期：2007-11-5　8:04:32　
　　昨天有点反复,可是,必须吃药.同时,要相信自己呀
　　
　　坚强
　　
　　平静

作者：匿名　回复日期：2007-11-5　23:26:03　
　　呵呵。。。

作者：tanyitang　回复日期：2007-11-6　17:58:30　
　　QQ547637517很苦恼

作者：dwj1988　回复日期：2007-11-7　16:57:36　
　　在这里，有的人觉得有必要吃药，但还有很多人反对吃药。
　　我想问一下一般吃药要多少钱

作者：流浪的大虾　回复日期：2007-11-7　19:42:42　
　　不晓得大家对抑郁症的人信教有什么看法呢？
　　是这样的，我有个朋友，很乐观，很开朗，反正就因为自我形象的问题而患上了忧郁。。。
　　我觉得我很不能苟同她家人的做法。因为她们家就是，不管有什么问题，都不说，不讲，嘻嘻哈哈地装笑。个人总觉得如果她父母早点好好教育她一番她现在也不会这样。
　　然后她姐就拼命拉她去教堂啦，我觉得去是没错，可她姐大有不把她培养成虔诚到满分就决不罢休的趋势。我不希望她变成别人一批评她宗教或者拿她宗教开玩笑她就会失去理智地愤怒的人。
　　可是她也说了，
　　她现在需要一个依靠。
　　上帝是她心目中永恒的依靠。
　　然而我觉得，有忧郁症的人管这么多干嘛，好好吃药健康治疗就好了。她家人一直到最近才刚开始给她找治疗，而她这问题明明都有少说四年多了。一开始我不知道忧郁症是怎样的，一直以为只需要转换心态就ok了。现在才比较了解一点。
　　得了忧郁症的她不是真正的她，就好象人生病得了感冒一样，忧郁症让她觉得自己很没用，很脆弱。可是这些都是病因，而不是原本的她。所以我觉得要不要信教，能自己恢复，重新正确地认识自己以后才决定。现在去当作娱乐就好。可她整个人也大有。。。。。成为宗教狂热分子的态度。=.=
　　每次说到这她就气，说我根本不能理解。
　　我是不能理解。我可以理解她为什么需要宗教。可我不理解她为什么要把思想搞到这么封闭，完全听不进宗教以外的道理。
　　大家说该怎么办勒。。。有没有人有经验的？呵呵，我好像说了很多hor。

作者：ltxvici　回复日期：2007-11-7　21:21:17　
　　活着比什么都好，即使现在差点，慢慢来，不要急，工作其他的事情可以先放一放，80岁时回想你20岁时的困难，能算的了什么呢，最多自己笑笑，呵呵，坚强点，相信自己不是最好的，也是一个好人就够了，不给别人带来伤害就够了。希望你早点恢复健康。BLESS。。

作者：静心无病　回复日期：2007-11-15　21:12:06　
　　记不得多少天没吃药了

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-16　18:45:24　
　　好久没见静心,好啊.

作者：szwater　回复日期：2007-11-16　20:03:04　
　　大学期间曾经抑郁过，痛苦过。现在好点了。祝大家健康快乐！

作者：云自悠悠　回复日期：2007-11-17　10:19:18　
　　许是人生似梦游,
　　月下花休,柳下江流;
　　世间岂独叶知秋,
　　泪里妆楼,浪里孤舟;
　　可信春光不总留,
　　云自悠悠,风自飕飕;
　　几多悲喜去心头,
　　散却闲愁,了却烦忧.

作者：锋青　回复日期：2007-11-17　17:31:31　
　　我也不知道我算不算得过抑郁症。我也是那种比较内向、敏感的人。考了2年研究生，半年司法考试，都是靠安眠药“思诺思”支持过来的，服药久了，人每天都是晕乎乎的。不准备考试的时候睡眠倒还正常。眼下快毕业了，又要对付2场公务员考试。“失眠”又逼近了我，2个月来我也时常运动，喝蜂蜜，但还经常难以入眠，不得不翻身起来吃半片“思诺思”。想摆脱却又难以摆脱：（
　　朋友们有什么好建议吗？希望大家和我聊聊。在这个论坛里也可，QQ也可（号码42227586）

作者：兰释　回复日期：2007-11-21　22:21:52　
　　沉了。。。。。。都不在了。。。

作者：兰释　回复日期：2007-11-21　22:26:57　
　　自从回成都后状态很不好。找工作的时候还兴致勃勃的。可是当真正找到工作后，反而又有些不知所措。总觉得提不起精神来。没劲。不想上班。只想好好休息。。。
　　
　　药没有停。还得吃。
　　
　　唉有时真是觉得活着没意思。

作者：4k　回复日期：2007-11-22　8:36:32　
　　作者：兰释　回复日期：2007-11-21　22:26:57　
　　　　自从回成都后状态很不好。找工作的时候还兴致勃勃的。可是当真正找到工作后，反而又有些不知所措。总觉得提不起精神来。没劲。不想上班。只想好好休息。。。
　　　　
　　　　药没有停。还得吃。
　　　　
　　　　唉有时真是觉得活着没意思。
　　-----------------------------------------------------------------
　　想想为什么找工作时兴致勃勃?把这种心态和状态带到工作中,try...

作者：dalanlan　回复日期：2007-11-22　8:42:16　
　　以前生这个病,就在知道前夫和人通奸5年这个事实下,而且前夫的情夫每每发短信不断骚扰,前夫对此事置之不理,前夫家人对我恶意诽谤.体重在7天下降10斤,那个时候,情绪不能自控,出行是,会在大街上流泪,工作中会手足无挫,和同事讲话会前言不搭后语,每天疯狂和所有认识的人打电话,情况基本这样.然后吃药,情绪受到控制,体力下降,没有活动能力.
　　
　　现在好了,和前夫已经离婚快一年了,早停药了.
　　钱是比以前少多了,生活条件比以前差一些,可是人过的轻松自如.
　　也想开了,开开心心过日子,挺好!

作者：4k　回复日期：2007-11-22　8:37:56　
　　作者：锋青　回复日期：2007-11-17　17:31:31　
　　　　我也不知道我算不算得过抑郁症。我也是那种比较内向、敏感的人。考了2年研究生，半年司法考试，都是靠安眠药“思诺思”支持过来的，服药久了，人每天都是晕乎乎的。不准备考试的时候睡眠倒还正常。眼下快毕业了，又要对付2场公务员考试。“失眠”又逼近了我，2个月来我也时常运动，喝蜂蜜，但还经常难以入眠，不得不翻身起来吃半片“思诺思”。想摆脱却又难以摆脱：（
　　　　朋友们有什么好建议吗？希望大家和我聊聊。在这个论坛里也可，QQ也可（号码42227586）
　　----------------------------------------------------------------
　　和医生聊聊,听听他的建议

作者：4k　回复日期：2007-11-22　8:38:57　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-11-15　21:12:06　
　　　　记不得多少天没吃药了
　　----------------------------------------------------------------
　　厉害!!!!
　　

作者：博博博博　回复日期：2007-11-22　10:30:47　
　　不要吃了，吃什么吃。
　　我也是一样得过，我是女生，也吃过兰释，吃一个月就基本上好了，后面断断续续跟了半年左右。到现在两三年了，都没有吃。本来，之前，以为不吃，我就活不下去，会无法正常生活。现在不一样活得好好的。现在依然会失眠，依然会郁闷，依然会自卑，依然会手抖。但，我没当回事。没当回事后，就好了。
　　现在的我，活得很好。
　　你忘掉，自己曾经得过抑郁症就行了啊。傻瓜。
　　自己跟自己过不去啊你。
　　你很棒。要加油！

作者：匿名　回复日期：2007-11-23　0:03:05　
　　说来容易啊。。。呵呵主要是自己现在有些懒惰。没激情与动力。总想安于现状。而现实又不允许。
　　
　　所以有时总是强迫自己。
　　
　　断不了药。暂时。有依赖性。这是事实。
　　
　　－－－兰释。

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　10:01:58　
　　病友们，你们好！
　　首先感谢兰释为我们开发的这个交流平台，我得病20年了，第一次发病没吃药，好了后10年没发作，其间有过不舒服但克服过来了，去医院确诊是在2001年，现在要终身服药。今年10月份又复发了到现在还没好。
　　现在每天服用优克（百忧解）2粒晚上罗滴美1粒
　　现在请病假在家无聊的很，希望能和朋友们交流
　　
　　本人 QQ 123779044 msn etcyh@etang.com
　　验证：忧郁
　　
　　
　　

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　10:06:43　
　　楼上的 QQ号应为：344621019
　　很想和兰释交流一下，我已经加了您的QQ

作者：笑一下68　回复日期：2007-11-23　10:55:10　
　　看“走也抑郁”这本书吧，写得很好的。抑郁症真的可以治好，相信自己吧！

作者：兰释　回复日期：2007-11-23　12:33:42　
　　有时怀疑，交流能交流出什么呢？
　　
　　真的没有什么希望。看书我也在看。可是药物的依赖性工作的不稳定性现实的残酷始终让我承受巨大的压力。
　　
　　害怕冬季，我晚上和你联系。。。。。
　　
　　

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　13:00:36　
　　看来兰释最近心情不好啊

作者：hanzi40　回复日期：2007-11-23　13:49:37　
　　我在吃
　　
　　
　　各位大哥哥，大姐姐！！帮帮忙啊http://user.qzone.qq.com/446116104踩死空间
　　(*^__^*) 嘻嘻……！！
　　谢谢了

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　14:33:29　
　　兰释：我认为环境对病情的帮助很大。我单位有个同事他的妻子患了重病，同时那时股票暴跌，生意情况也不好。他得了抑郁症，通过治疗，加上外部环境的变化，（股市转暖，他手里的基金涨了2倍，妻子的病情稳定了，换了个部门担子轻了）现在活崩软跳，还和我开玩笑呢。我估计你主要的心病还是不能适应现在的工作环境。假如你能换个好的环境，你就一定会好起来的。

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　14:46:03　
　　活蹦乱跳，我自己改，呵呵。药么，我反正要吃到死了。其实死是对我们的解脱，自杀过的人才知道对于发病时的痛苦来说死是幸福的。我们在坚持为家人活着，有时真恨为什么父母要把我们带到世间来，因为我们是戴着灰色眼镜看世界的，体会不到别人眼中美好的事物。性格是改变不了的。

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　17:14:58　
　　兰释，你一般几时上网啊

作者：兰释　回复日期：2007-11-23　19:05:21　
　　晚上一直在线上。只是没用那个号。。。不过今晚会上的。

作者：鬼吹火　回复日期：2007-11-23　19:52:46　
　　我大致看了下这个帖子,也想说说我老婆的情况希望大家能给点建议.
　　今年四月,我老婆发现了我和一个以前的女同学还有联系,她25岁,我们结婚四年孩子三岁,她性格很强,很爱我也很放心我,应该说是受到了刺激,就失眠了,期间在成都的华西医院,国防医院都看过,包括我们本地的医院,用过,安定,阿谱唑伦,奥氮平,百忧解,文拉法辛,包括一些中药制剂解郁安神颗粒等.随着问题的解决,七月时睡眠有所改善,但是在九月她工作上又遇见了个问题导致再次失眠,整夜难以入睡,她在成都,我们分居两地.也看了心理医生,但她说他们治疗的说法还不如我说的,关于人生,关于生命的意义,关于爱等等.最近回来又看了医生,给了中药,建议她不要再上班了,说是发展下去会得精神分裂症,她自己很难受,我看着也没办法,那些西药都建议不要吃了说是副作用和依赖性等等,很多次表达了悲观厌世包括自杀的想法,我很着急,因为我上学的时候有个同学就是一点点在我的视线里变成精神病的,尤其是春天是高发时间.她又去成都了,她的工作是在娱乐场所,环境很复杂,下班到午夜二点左右了,我劝不住她,我知道她现在的情况很糟糕,但我不知道该如何着手,心理层面的问题也许是占七分,但解决需要时间,我准备过两天去成都,大家给我点建议,我该如何拯救我的妻子,我爱她,我现在真希望得病的是我,说实话.我对她说要熬过去,会好起来,我也相信会好起来,但我怕她撑不住了,失眠是痛苦的,我知道,我曾经失眠过一夜我都感觉受不了了,她现在几乎是基本睡不着,各位天涯有缘人帮帮我好吗?

作者：男人无名　回复日期：2007-11-23　20:05:09　
　　看完题目我也抑郁了

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-23　20:03:31　
　　楼上的，我也经历过几夜的失眠，知道在忧郁症发的时候失眠是什么滋味。我建议你去精神类的专科医院看看。我忘记那时吃什么药来着，不过尽量不要在早上多睡，去试试爬楼梯吧，折腾累了会睡的

作者：majord2007　回复日期：2007-11-23　21:50:17　
　　最近，我爱人似乎又没有好的进步，坏情绪持续时间长，药也一直在吃．我很担心，没有更好的办法？？？？朋友们，帮帮我，该咋办？？？？？？？？

作者：匿名　回复日期：2007-11-23　22:54:39　
　　我吃了八个月后就停了,现在挺好啊,在吃药时也以为自己好不了了,但后来抽烟喝酒多跟朋友出去玩就慢慢好了

作者：兰释　回复日期：2007-11-24　1:11:06　
　　害怕冬季不知道哪个是你？
　　
　　我晚上一直在线。412306957这个号。

作者：扫毒　回复日期：2007-11-24　2:01:09　
　　
　　
　　作者：4k　回复日期：2007-11-22　8:36:32　
　　　　作者：兰释　回复日期：2007-11-21　22:26:57　
　　　　　　自从回成都后状态很不好。找工作的时候还兴致勃勃的。可是当真正找到工作后，反而又有些不知所措。总觉得提不起精神来。没劲。不想上班。只想好好休息。。。
　　　　　　
　　　　　　药没有停。还得吃。
　　　　　　
　　　　　　唉有时真是觉得活着没意思。
　　　　-----------------------------------------------------------------
　　　　想想为什么找工作时兴致勃勃?把这种心态和状态带到工作中,try...
　　－－－－－－－－－－－－－－－
　　没有了追求。。人就松懈了

作者：害怕冬季　回复日期：2007-11-24　18:21:44　
　　可能你找的工作，自己不喜欢，只是谋生工具

作者：太阳上散步　回复日期：2007-11-25　13:39:48　
　　再好少吃药，多做运动，多跟朋友聊点高兴的事，药吃多了有副作用，不要老想着自己有病。

作者：鬼吹火　回复日期：2007-11-25　20:50:00　
　　这两天我在集中时间看这个帖子.
　　
　　我老婆目前的状况很糟,失眠的厉害,但她还在上班并且说累死也要为家留点钱再死之类的话,自己认为她没救了好不了,心跳变快,例假紊乱............
　　可我不知道现在我如何做才是对的,让她不工作好象很难,她在家里呆不住,让她工作似乎绝对是错误的,我明知道她需要休息但又没有更好的方式和方法,而怎样做才是正确的?
　　我是最了解这个病也最了解她性格的人,又是她最亲近的人,我有义务责任帮助她,我的做法也将会起到很大的作用,好的,坏的,
　　我该如何做?
　　我真的不知道此时该如何处理,虽然我相信会好但我知道这个需要时间,也许半年,也许五年,
　　但我怕她不给我时间,她是个急性子,半年的严重失眠已使她身心俱疲,多次表达了要死,并且买了保险[让我给退掉了],
　　谁能帮帮我?

作者：J001945L　回复日期：2007-11-25　21:14:45　
　　老兄，我很理解你。我老婆也有这个病。她一开始也是不吃不喝，人整个瘦的不像样子。我当时心里痛苦，难受啊。我那时也不知道怎么办？最后我们找心理医生，吃百优解。她的病经过一年左右的治疗现在好的差不多。我建议你也带她去看看啊。这个病刚开始非要用药物来控制。希望你老婆早日康复！！

作者：匿名　回复日期：2007-11-27　18:10:00　
　　我减药(帕罗西汀)已经减到每两天1/4粒,就是说,两天服用5毫克
　　因为感觉很稳定,一切都恢复了,所以医生也说可以停药了
　　但是停了两周就开始不对劲,情绪不稳定,开始焦虑、抑郁，睡眠也越来越差，快要不能忍受了。
　　还是决定要再吃回原来的量了。有没有人告诉我，应该减药到什么量才能够停？隔天1/4粒稳定了还不能停吗？真要减到一周1/4粒或者一个月1/4吗？总不能减到1/8粒吧，我实在没本事把一粒药切成8份了。有没有每片10豪克的帕罗西汀？我现在吃的是每片20毫克的，要切成4份也挺麻烦的。

作者：鬼吹火　回复日期：2007-11-27　19:21:50　
　　她的状况越来越差,整夜不寐,孩子在家里玩的很开心,他只有三岁什么都不知道,而家里人也不知道抑郁是个什么病,我明天去老婆那里,也许还是要依赖药物,如同有的病友所说,承受痛苦的不是她一个,上天保佑她快点好起来.
　　

作者：静心无病　回复日期：2007-12-3　8:09:06　
　　楼上的楼上那位隐身的朋友，别着急，减药要慢慢来，可以断药的，我已经断了，N久没吃药了，感觉有一点点不好，因为我断得太急了，中间没有缓冲的过程。。
　　
　　我现在过得很好，比生病前会控制情绪了，思维也大有改观，可以说，通过这次生病，我的EQ提高了不少，嘎嘎。。。
　　
　　唯一遗憾的是这病就像个定时炸弹，怕复发啊，sigh.....
　　
　　惦记着各位，也希望大家能早日摆脱苦海。
　　
　　我华丽丽的撤离现场。。。。。。。。。

作者：静心无病　回复日期：2007-12-3　8:11:31　
　　楼上的楼上那位隐身的朋友，别着急，减药要慢慢来，可以断药的，我已经断了，N久没吃药了，感觉有一点点不好，因为我断得太急了，中间没有缓冲的过程。。
　　
　　我现在过得很好，比生病前会控制情绪了，思维也大有改观，可以说，通过这次生病，我的EQ提高了不少，嘎嘎。。。
　　
　　唯一遗憾的是这病就像个定时炸弹，怕复发啊，sigh.....
　　
　　惦记着各位，也希望大家能早日摆脱苦海。
　　
　　我华丽丽的撤离现场。。。。。。。。。

作者：胤魂　回复日期：2007-12-3　8:20:15　
　　说实话，吃药解决不了问题的
　　。我也是抑郁患者，没有用的，已经好多年了，自己尽量调整吧
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-3　19:33:44　
　　抑郁可以治好的，失眠也可以治好的，真的。我好久没吃药了，
　　
　　现在睡觉也好多了。你们可以看看“走也抑郁”这本书，还有“人性
　　
　　的优点”写得很好的，真的很适合我们看。得这病最严重的就是让我
　　
　　们一次次地失去信心，看不到希望。其实阅读是一种很好的治疗的方
　　
　　法，在这几本书中你们可以找到共鸣，也可以找到治疗它的方法。

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-3　19:46:02　
　　我吃药也有好久好久了，博乐欣，安定，还有中药。现在也好久没
　　
　　吃药了，安定也不吃了，所以这病是可以治好的，药也可以断的。现
　　
　　在每当我睡觉的时候，总在床上先祈祷一下，感谢菩萨让我又度过了
　　
　　美好的的一天，然后学着把今天的事忘掉，没有解决或者解决不了的
　　
　　让菩萨去做，我才不管呢，然后倒头就睡，我发现这样对我的睡眠真
　　
　　的有很大的帮助。其实我们的病主要是心病，睡眠不好，吃饭不好，
　　
　　就造成了恶性循环，让我们看不到希望。我也知道这病很容易复发，
　　
　　也说不定我明天就要复发了，所以我会在之前学会做好最坏的打算，
　　
　　自己多多注意保养，多看一些像“人性的优点”那些书，心情不好的
　　
　　时候我会选择一个人去散步，放松心情，真的很好的！
　　
　　

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-3　19:50:18　
　　放松心情是一种最好的疗法，我们应该多多去做，比如散步，看
　　
　　书，聊天。
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-12-3　21:40:39　
　　这真是个强帖。都这么久了还在
　　目前我在积极地治疗，虽然别人都说我要终身服药了，可我相信我会好的。
　　首先要做的就是对自己有信心！

作者：兰释　回复日期：2007-12-5　21:18:56　
　　好久不见大家了。。。。

作者：匿名　回复日期：2007-12-6　1:12:57　
　　有没觉得，我们忧郁症的人，智商变得都很低？领悟能力，和理解能力都会很差？不知道为什么, 这二年我一直怕别人说我笨!可我就是很笨,况且现在又有了忧郁症,差不多就是白痴一个了...真的不知道该怎么办!

作者：害怕冬季　回复日期：2007-12-6　16:03:56　
　　楼上的朋友，发病的时候是这样的，觉得自己一无是处，时间长了会好的，建议你吃药慢慢会好起来的，你不是会打字上网吗，好多人还不会呢，有时候要给自己活下去找个理由。我前段时间心情和你一样，能理解你的。

作者：匿名　回复日期：2007-12-6　16:12:15　
　　没觉得，我们忧郁症的人，智商变得都很低？领悟能力，和理解能力都会很差？不知道为什么, 这二年我一直怕别人说我笨!可我就是很笨,况且现在又有了忧郁症,差不多就是白痴一个了...真的不知道该怎么办!
　　-------------------
　　你现在正在患病，所有事情都望坏处想，当然觉得自己哪里都不如人了。其实咱们这些人的智力是没有问题的，不信你可以去做智力测验，记忆力也很好的，我刚实验过。
　　要对自己有信心，这是走出抑郁很重要的一步！

作者：chinasceo　回复日期：2007-12-6　23:18:28　
　　　没觉得，我们忧郁症的人，智商变得都很低？领悟能力，和理解能力都会很差？不知道为什么, 这二年我一直怕别人说我笨!可我就是很笨,况且现在又有了忧郁症,差不多就是白痴一个了...真的不知道该怎么办!
　　　　-------------------
　　不是啊，感觉得出来，真的很笨，小时候没这么笨过的！大家都来讨论一下这个话题

作者：缘木求愚　回复日期：2007-12-7　20:57:09　
　　好久没有来了哈，这个帖子还在长哦，希望大家都好起来了。。。。

作者：兰释　回复日期：2007-12-8　4:17:01　
　　呵呵。鱼，好久不见了。。。

作者：fxbird　回复日期：2007-12-8　13:10:53　
　　我都抑郁了10年了也没吃过药，我是轻中度抑郁，最大的问题就是感觉胸口堵的慌、注意力始终不集中。千万不要吃药，即使练瑜伽也不要吃药，练瑜伽据说很有效的。

作者：xdme　回复日期：2007-12-8　15:00:39　
　　郁闷呀郁闷我就是郁闷

作者：匿名　回复日期：2007-12-8　16:27:39　
　　我妈妈也患了此病～
　　做为子女的我都不知道怎么办才好！妈妈自从发病就与家人相隔好长一段时间．因为她呆在自己家就会很烦恼！我们送她去外公家疗养，因为那的环境比较好！
　　我好想妈妈快点康复！因为好久没有吃过妈妈煮的菜了！
　　我有时候自己会想好多事情的！想得头痛！我想问下这种病会不会遗传的！

作者：扫毒　回复日期：2007-12-9　21:53:04　
　　成都下午上班是2：30？..舒服..
　　为何上海是1：00..

作者：4k　回复日期：2007-12-10　8:40:55　
　　作者：扫毒　回复日期：2007-12-9　21:53:04　
　　
　　　　成都下午上班是2：30？..舒服..
　　　　为何上海是1：00..
　　--------------------------------------------------------------
　　我这里也是1点说

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-10　15:51:24　
　　我曾经患过抑郁症，目前还在吃药。每天8片多虑平。现在应该说是巩固治疗吧。说句良心话，我自己认为多虑平这个药还是很好的。在我治疗抑郁症的数年时间中，除了百忧解，几乎吃遍了所有的抗抑郁药品。但都最终无功而返。最后认为反正都没有效果，还不如吃便宜的药，我向医生建议吃这个药，医生答应了，并且，明确告诉我其实这个药的效果一点也不比其他的药差，只是副作用可能大一点。结果这两年，或者有3年一直用这个药。感觉效果是可以肯定的。
　　　　今天，我也不知道，为什么要把这一点抖出来。只觉得说出来好一些。
　　　　或许，我是不明白何时是一个吃药的尽头，何时能够告别这些药。
　　　　另外，抑郁状况好转之后，常常有焦虑紧张的和强迫的状况。医生告诉我好多的抑郁都伴随有强迫和焦虑的影响。单纯的抑郁并不多
　　　　当时，之所以没有察觉，只是被抑郁所掩盖。
　　　　并且，告诉我抑郁强迫焦虑属于同一种神经递质的缺失而引起的。
　　　　我不知道该如何看待她所说的话。
　　
　　
　　

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-10　15:53:57　
　　或许，医生讲的的确如此。
　　　　但是我想我童年家庭不幸惹上抑郁症，经历近二十年的反复治疗，好不容易康复，怎么又从一个泥潭跳到另一个泥潭。人生命运为何如此的苦。
　　
　　

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-10　16:08:01　
　　
　　
　　作者：wawaboby　回复日期：2007-10-19　10:48:24　
　　　　我也已经有这样的抑郁症状4年多了这是我人生非常关键的4年我从一个学生变成了别人的妻子孩子的妈妈但是就由于这个病让我麻木了丝毫没有多余的精力去体验这种幸福反而是带给老公家人一系列不必要的麻烦要是真的麻木了也好,也就释然了可是我依然很痛苦来自身体心理让我掉进了生活的低谷`````恐惧紧张不安时刻围绕着我.每次一有不适就赶紧往医院跑,做着各种无为的检查,钱花的干脆,可是往往也只能安我几天的心.到后来每次慌忙的跑到医院,医生说完,药取回家,但从来就没有吃过那些药.直到几天前,我很犹豫了,医生还是照常开了一些,抗抑郁的药,以前每次开了,我都不会去药房取,因为我相信自己能战胜自己的,毫不犹豫的就会直径的离开医院,但是这次我却彷徨了.站在医院的大厅,还是不能控制的迈出了右脚``````医生给我开的博乐欣已经3天了我还是拿回家了可是药依然原封不动的放在那里,我就怕药就是一个更大的陷阱,我跳下去了,就更难再爬起来了,大家帮帮我呀!~
　　-----------------------------------------------------------
　　真的，我的经历和这位朋友一么一样的，我也在医院的药房前徘徊过，有时已经划过价了，还在一个人手握这处方在犹豫，一分钟一分钟时间在流逝

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-12　0:43:34　
　　吃药治疗抑郁症是中国心理学界的误解，这是一个错误的方法，
　　但这个错误却需要许多人甚至以生命作为代价和牺牲，
　　毫不夸张的说：中国没有心理学，更没有中国人自己的心理学，
　　抑郁症是可以治好的，抑郁症不是病，
　　本质上它只是思想认识问题，是一种错误的教育和文化传统，
　　它耽误了我们整整一代人，
　　上帝死了，
　　我们的命运应该由我们自己把握，
　　只有我们才是改变历史的直接力量，
　　阳光照耀的地方就没有黑暗，意识所到之处就没有无知，
　　交流QQ 773637512
　　请注明：交流
　　

作者：匿名　回复日期：2007-12-12　1:34:11　
　　tmd你没有过忧郁症你怎么知道？靠，你有什么资格这么说，难道我们不想不吃那些该死的药吗？我觉得现在的忧郁症就是像小说里的走火入魔一样，一个道理！

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-12　3:08:54　
　　呵呵，想引我出来说话啊？
　　我来了，
　　那个德国人站在天桥之上大声呼喊：
　　他是太阳，只是给予，是的，他疯了，
　　我不是太阳，但我知道，乞丐是无所谓给予的，
　　如果说抑郁症像是走火入魔，你只说对了一半，
　　没有任何人比抑郁症者自己更清楚自己的感受和体验，
　　问题是：无能为力，
　　我是带着毒走出了蛇地，
　　如果你能够理解蛇，你也就能够理解抑郁症，
　　内缘不够的人，如果能够借助外缘，一样可以得道，
　　
　　
　　
　　
　　

作者：4k　回复日期：2007-12-12　8:49:10　
　　take it easy, men.
　　
　　自己怎样自己知道，别人有嘴你没法堵，现在是自由社会嘛，这里不欢迎吵架滴淫！

作者：4k　回复日期：2007-12-12　8:51:24　
　　它耽误了我们整整一代人。
　　----------------------------------------------------------------
　　可怕+耸人听闻

作者：4k　回复日期：2007-12-12　8:57:57　
　　作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-12　0:43:34　
　　
　　　　吃药治疗抑郁症是中国心理学界的误解，这是一个错误的方法，
　　-----------------------------------------------------------------
　　应该说“吃药治疗抑郁症是美国医学界，心理学界乃至世界医学界心理学界的骇世误解，这是一个错误的方法。”
　　也。。。中国的Nobel Prize即将降临

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-18　13:21:54　
　　丝毫没有多余的精力去体验这种幸福 ----------------------------------
　　楼上这位朋友的形容真实恰如其分

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-18　13:37:07　
　　作者：匿名　回复日期：2007-10-29　10:15:56　
　　到大学里，我以后新的生命开始了，实际上我还是每天处于惶恐之中，感觉自己那么内向，自卑，我不敢跟女孩子交流，不敢在课上发言，恐惧上课，经常逃课。为了麻木自己，经常在晚上跟一些同学去外面赌钱，倒是赢钱。我也想把学习搞好，因为经常逃课，有些课考试不过，补考。其实感觉很痛苦，补考要花钱，家里条件有很不好。我也经常在想我这是不是有病了，可我不知道去哪里看，（那时候没听说过这方面的心里医生），再说不舍得花钱。有女孩子主动向我示好，我不敢接受。我的记忆力更是下降，经常不记得室友的名字。经常在想我还有生命前途，看到很多人是那么说说笑笑，那么的勇敢，生活是那么有意思，几次想生命这样终结了有多好。上大三的时候，有一位很优秀的女孩子，公开表示喜欢我，可我不敢接受，其实我是多么的喜欢她，我希望每时每刻看到她。那段时间我感觉到了一点自信。
　　　　大学生涯就在这种恍惚、惶恐不安、麻木中度过了。开始工作了，我的一个同学曾经说过，我工作了可能要比学校里好多了。
　　　　我想工作了，会有好的表现。工作中，我倒是努力开始学习了。在工作中我做的事情，可以说相当出色，因为我的工作成绩，同事会对我另眼相看，可是我的与人处世就是做不好。因为感情问题，我离开了第一家公司（我一直认为很好的一家公司），其实是因为我不敢接受一个女孩大胆的感情，不敢跟她交流。当我鼓起勇气跟她说的时候，已经晚了。
　　　　接下来是一个一个的换工作，都不到一年。每个公司老板都说我工作能力很强，做事做得好又有效率，但是我的心就是不能安定，搞不搞就得罪人，没做一段时间就想离开，其实我知道是在逃避。
　　　　
　　　　精神恍惚、麻木、星期天没事也总是感觉很疲倦、一写字就发抖、昨天做过的事今天就忘记.....
　　　　一切都是那么的绝望，但是我必须要坚持，我有家庭，生命还得延续，我也想很成功。我自己经常在网上搜寻一些成功学、心理学的书，想不断学习来解开心中的矛盾、打开心窗，使自己变得自信、有很朋友、过快乐的生活。但总是感觉很无力，但是现在，这个时刻我感觉是我十几年来最快乐的时刻，因为我找到了问题所在，感觉到了希望。我是个抑郁症患者，是可以治愈的。我看到了这里那么多患者的痛苦与希望、饱受折磨但慢慢变得自信积极、在相互劝慰相互支持，我感觉我找到了一个家，感觉从来没有过的心宽。生活其实可以过得很快乐，调整自己的心态，积极努力，多看好的东西，坚持自己想要的东西，坚持信-------------------------------------------------
　　看过这位朋友的帖子，的确的心中非常的沉重。真的和我的以前非常非常的相似。
　　我也经历过在“内向，自卑，我不敢跟女孩子交流，不敢在课上发言，恐惧上课，经常逃课。为了麻木自己，经常在晚上跟一些同学去外面赌钱”类似的情况，我不仅赌钱还看暴力凶杀情色影片还喝酒。
　　真的，学校的许多事情，单凭一个学生没法解决

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-18　14:48:13　
　　回一位朋友作者：匿名　回复日期：2005-12-14　2:13:03　
　　　　我是楼上发过言的在国外的那个，打小性格就消极忧郁，不过那时候什么都按部就班，（其实那时就有预兆，人际关系特别差，倒不是说人人讨厌你，就是很少有亲近的朋友，比如我和甲很好，我又认识乙并把乙介绍给甲，虽然以后三个人一道玩，明显甲乙的关系要比和我的好，他们都说我人很好，但和我在一起没劲。那时候学校拉帮结派特别厉害，我就是独立小队，好事从来轮不上我、坏事也少上身、有了困难也没人帮你。谈恋爱也是，学校里没人追我，我也从来没有暗恋过一个人，晚上一窝女生就拷问我究竟心里有谁，要帮助我这个困难户，我说真没有，她们就觉得我虚伪，真是天地良心。但其实我并不觉得自己困难，大街上就会有素不相识的男孩子直接拦住我跟我陶瓷，甚至有中年男士约我喝茶直入主题。家里也不着急，觉得凭我的容貌应该很容易，甚至亲戚间盘算我能钓金龟婿，但后来他们渐渐发觉我根本没有能力交男友，甚至一般条件的男友。可能第一眼我会占优势，以后人家就会觉得你这个人说不出的怪僻）越长大越发感到世既弃我，我亦弃世。情况愈发严重。当时我以为换个环境会好些，根本不是那回事。========================================================================================================================
　　这位朋友不知道现在还在来吗？
　　你这一种认识是不对的，
　　我曾经也认识自己的不好，认为不讨别人的的喜欢。认为自己是一个没有意思的人。但是过了一段长时间以后。事实不是这样的你的这个例子我也曾想过，我也曾遇见过---“比如我和甲很好，我又认识乙并把乙介绍给甲，虽然以后三个人一道玩，明显甲乙的关系要比和我的好，他们都说我人很好，但和我在一起没劲。”真的，这只是一种当时当的，或者一段时间的一种认识而已。
　　我有一点的想法你把自己分析的不，
　　我不知如何说，真的你没有错。

作者：匿名　回复日期：2007-12-18　14:55:51　
　　匿名　回复日期：2005-12-14　2:13:03　
　　那位朋友对自己的分析过于苛刻

作者：匿名　回复日期：2007-12-18　15:25:19　
　　
　　
　　作者：匿名　回复日期：2006-3-9　14:37:42　
　　　　还没看完这个贴，但我特别想哭，怀念以前那个活泼开朗的女孩，身边有一堆可以交心的好朋友，喜欢逛街，喜欢聊天，喜欢画画。。。。。
　　　　
　　　　为了男朋友，我来到了南方，开始找工作，一个又一个的换，参加公务员考试，等待。。。。。。不知结果的等待。。。。。父母的责骂。。。。男朋友身边优秀同事异样的眼光，每次一起出去吃饭，都问起我的工作，这总是让我无地自容，让我害怕看到别人轻视的眼神，我总是像个可怜虫一样，把自己藏在桌子最不显眼的一角，羞红着脸尴尬的吃玩一顿饭，一次一次的聚餐，一次一次的尴尬，一次一次的慌张与恐惧，每次吃玩饭回来我的情绪都跌入低谷。。。。可是我身边却没有一个朋友可以倾诉。。。。。这样空虚的等待就是漫长的一年，我终日无所事事，在家玩电脑闭门不出，一天甚至难以说上5句话，只有晚上回来听着男朋友的安慰和爱抚撒撒娇，可是我的郁闷一天一天的在加温，我开始厌烦人生，可是我也害怕死亡，我的身体就在矛盾与痛苦中挣扎了一年，可是这种日子却如同过了一个世纪。
　　　　
　　　　终于我的等待有了回报，开始了上班的日子，接触的人多了些，我的情绪渐渐好了点。我热情的和每一个陌生的人打着招呼，敏感的感受着别人对我的回应，一直以来，我总是以为每个人都一定会喜欢我，我一定可以适应得了身边的陌生，可是时间过了那个新鲜期，语言的障碍让我怎么也融入不进去，一大堆相互早已熟悉的同事在聊天的时候，他们讲着自己的语言，我却插不进一句话，我觉得自己很笨，连最基本的与人交流都存在障碍，我开始自卑，自卑到连别人问我是哪里人我都要脸红，我看见别人好像都在嘲笑我一样，我开始害怕上班，甚至出门碰到同事我都会面红耳赤，恨不得有个洞可以让我钻
　　　　。。。。。。
　　　　
　　　　我开始认真的工作，我以为勤奋的工作可以让我有点成就感，可是我的领导却总是对我吹毛求疵，一点小事就是一顿批评，原来他们都不喜欢我，不管我自认为自己我做得多认真，换来的还不如身边同事娇滴滴的喊一声领导，我越来越觉得自己原来是多么的无用，多么让人看不起，说话越来越小声。。。。。
　　　　
　　　　看着身边的前辈个个都取得了证书，我却还是什么都还不懂，我每天都在想着看书，可是却总也没动起来，或是一翻开书，眼睛就发花。。。。。。。。。。。
　　　　
　　　　我厌倦了现在的工作和生活，没有一点乐趣，唯一对我百般痛爱的男朋友是我最大的安慰，只有两个人呆在一起时我的心情才能舒坦，可是一想到上班我的心跳就不自觉的加快，不自觉的慌张。。。。
　　　　
　　　　现在我觉得自己越来越笨，反映越来越迟钝，记忆越来越差，身体越来越瘦，人越来越憔悴，我害怕在灯光和目光下与人交谈，我害怕在大街上碰到熟人，我害怕人家看到我羞红的脸，我害怕别人对我轻视的眼神。。。。。。。。。。。谁能告诉我，我该怎么办？？！！！
　　============================================================
　　这一切我也曾经遇见过。感受一样的，但是一切是可以改变的。
　　现在想想，当时对自己定位太低毫无根据的问题把自己唬住了

作者：匿名　回复日期：2007-12-18　15:44:55　
　　作者：匿名　回复日期：2005-12-14　2:13:03　
　　　　我是楼上发过言的在国外的那个，打小性格就消极忧郁，不过那时候什么都按部就班，（其实那时就有预兆，人际关系特别差，倒不是说人人讨厌你，就是很少有亲近的朋友，比如我和甲很好，我又认识乙并把乙介绍给甲，虽然以后三个人一道玩，明显甲乙的关系要比和我的好，他们都说我人很好，但和我在一起没劲。那时候学校拉帮结派特别厉害，我就是独立小队，好事从来轮不上我、坏事也少上身、有了困难也没人帮你。谈恋爱也是，学校里没人追我，我也从来没有暗恋过一个人，晚上一窝女生就拷问我究竟心里有谁，要帮助我这个困难户，我说真没有，她们就觉得我虚伪，真是天地良心。但其实我并不觉得自己困难，大街上就会有素不相识的男孩子直接拦住我跟我陶瓷，甚至有中年男士约我喝茶直入主题。家里也不着急，觉得凭我的容貌应该很容易，甚至亲戚间盘算我能钓金龟婿，但后来他们渐渐发觉我根本没有能力交男友，甚至一般条件的男友。可能第一眼我会占优势，以后人家就会觉得你这个人说不出的怪僻）越长大越发感到世既弃我，我亦弃世。情况愈发严重。当时我以为换个环境会好些，根本不是那回事。这是个人情社会，哪里都一样。这个社会就是把你变成一台大机器的螺丝钉，用一大堆的人际关系做你的保护层。至于个性，表面的个性作秀让你光彩夺目；骨子里的个性，等着瞧吧=====================================================================================================================================================================================
　　
　　
　　
　　
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-12-18　15:47:39　
　　我很早就怀疑自己有忧郁症，看过二次医生，那是发得最厉害的时候，觉得人实在太痛苦了，和老公吵得也厉害，觉得身边没有一个人对自己好，一个人不知道怎么才好，想就去看一下心理医生吧，这之前网上找到了一家仁爱医院，这天打电话去说最快预约第三天看病，人已经受不了，一个人离开，就此电话也不接，人就在外面飘荡了二天，第三天上午去的医院，找到一张没人的冰川睡了一觉，下午见到了我的心理咨询师，见面了没开口就哭，哭了二个多小时，自己也不好意思了，告别了医生，医生让我坚持来，2个小时200元哪，主要还是觉得没用，并没有解决我的问题，我又不知道如何能解决我的问题。老公一直说我对他不好，不帮他，最后告诉我，因为我对他不好所以他有外遇了，说真的我对自己都不好怎么对他好得起来，理智告诉我要让他断了外遇，那一阵中反而没有忧郁症的感觉了，大概刚开始哭了很多，哭到身体严重缺水，后来的情况也不容许我忧郁就度过了这一次关口。这次的感觉心理咨询看不起，或许坚持的话是会有用的。后来好了半年多又来了，人痛苦不堪，那一次实在受不了了直接冲到瑞金医院也不知道有没有这个科，结果倒正好有，挂号，排队等候，不断地告诫自己要坚强，咨询一下看自己有没有什么问题就好，千万别出洋相，在那个医生的门口啊，就是不敢进去，好像怕丢人似的，到底进去了，像看病似地向医生述说着自己的症状，这眼泪就是不争气的往下流，自己是强行的控制着，还好医生不是特别的慈祥，还是比较冷冰冰的，十几分钟看完配了7粒安眠药7粒百忧解，看看诊断书知道自己有忧郁症和焦虑症了，可自己又不想承认，到最后药愣是没敢吃，找不到了。其实我不认为自己得忧郁症了，我就是觉得我老公对我不好，总逼我做我不喜欢做的事，我有一点社交恐惧症的，我怕管人，可他总也非要把我扔到一个主管的位置，或让我管一个门店，或让我管一个公司，我不要管，真的不要管，我怕管人，让我做些技术性的工作多好啊，我似乎是想让他知道我有忧郁症不要让我管公司，可没有，我的到的是我真能找事，我不帮他，我不关心他，现在我已经学会把什么都放在心中，绝对不轻易向他表示自己的忧虑，因为得到的是变本加厉的忧郁，所以我越来越郁闷，今天看了帖子，我想明天我要去看医生配点药，既然我没有条件放宽心，我就只能依赖药物来解决。
　　

作者：匿名　回复日期：2007-12-18　15:52:39　
　　我不是抑郁症患者，但是我女朋友的姐姐是很严重的抑郁症病人，她们家人都很痛苦。今天她把这个地址发给我，看到你们的留言，我也有留言的冲动。
　　　　我本人就是一个身兼数病的“半废”：
　　　　1、我前年做过一次心脏换瓣膜手术，每天要吃一颗药防止人工瓣膜处凝血。一旦有小块凝血，我就会瘫痪，或者半瘫。
　　　　2、我是强直性脊柱炎患者，每天要吃12颗药来抑制它的发展。另外每个星期天要吃4颗化疗类抗癌药，也是因为这个病。现在我还同时服中药。这副中药对胃刺激很强，每次喝完两三个钟头都想吐。
　　　　我从来不愿意告诉任何人我吃这么多药。
　　　　前三年我脊柱炎发病的时候，我每天整夜睡觉都朦朦胧胧感觉到腰胯疼痛（半醒状态）。由于疼到不能翻身，整个后背、臀部、腿后又僵又麻。最厉害的时候，早上起来从床边到厕所十几米要走几分钟。有一次脚抬不起来（刚抬就已经疼得冷汗直冒了），穿不上袜子。
　　　　大家不要误会，以为我是个怕疼的娇娇公子：我心脏手术完第四天晚上，医院的垫子太厚，我整个臀部凹陷下去了，腰酸疼得受不了。我半夜爬起来，把垫子慢慢掀到地上，再立到墙边去。然后发现没床板，之后只好睡在铁架子上（这时候我胸口是锯开的二十多厘米的口子，刚缝上）。
　　　　第二天做清洁的女工目瞪口呆，说没见过这么“皮”（北方话，说人不怕死不怕痛）的人。
　　　　前三年，也就在我发病之前，我老婆和我离婚了。我因病不能维持工作，只好辞职考研。现在读着研二，一穷二白。
　　　　 ......要找一个这么倒霉的人不容易。
　　　　所以，可以说，你们的痛苦我很理解。
　　　　不单只是我经历了这么多病痛，而且因为我经历了人生的挫折、失败、无奈....
　　　　还有，我女朋友的姐姐就是一个严重的抑郁病人，拒绝和家人在一起，拒绝服药，拒绝外部世界的一切。
　　　　我看过你们有些人的帖子，对服药也有抵触情绪，而且强调服药的副作用。
　　　　我想说的是，如果你是因为副作用大而不吃药，或者因为“吃药”而感到自卑的话，就应该看看我：我是最该停药，最该自卑，最该抗拒药物的人了。
　　　　如果一味地强调自身努力，就犯了唯意志论的主观主义错误了,因为如果一切都能自身控制，那么怎么会有抑郁症呢？
　　　　其实四年前，我和前妻出现问题那阵子，我也出现了抑郁症状：心跳维持110次/分钟达两个星期，心情无法平静。失望、愤恨、怨怼、猜忌、疑虑、焦灼...狠狠地压抑着我，让我不能入睡。我当时恨不得把所有现实都撕碎，摔在地上，然后狠狠地践踏我所厌恶的这一切：不忠的妻子、虚情假意的朋友、无情的欺骗、漠然的旁观者、狡诈的面孔、不公的社会......
　　　　其实，我当时很清醒，但是问题就是不能控制这种焦虑和愤恨，脑袋一刻也停不下来。整天翻来覆去就是想着为什么我对我老婆这么好她也要这样，我是不是做错了什么...等等。根本没法睡觉。如果当时我母亲没有让我吃一种药（我忘了是什么药，我母亲是医生，她让我吃啥，我吃啥，吃了就特别困，才能睡着觉），我今天能不能清醒地和各位交流，还是个问题。
　　　　今天，我已经经历了这些，心如铁石。但是仍不能不感到自卑和失落。因为，现实就是这样：除了爱情和亲情以外，我够清贫的。
　　　　但是在自卑、失落的同时我也能平静地接受这些现实，尽管我自认为有几分才华，而回想起当初年少得志，意气风发的时候，现实让人难受。
　　　　我平静地接受这些：潦倒落魄的事业、曾经破碎的感情、残缺的身躯，这辈子每天都躲不过的药物。
　　　　各位，平静地面对它吧。不管是药物还是自己还是这个外界。
　　　　
　　　　我希望你们每一个人都能获得解脱。
　　　　

作者：兰释　回复日期：2007-12-18　15:54:42　
　　首先向这个帖子里的朋友问好。4K一直在这里，真是很感动。
　　
　　我今天才向公司辞职了。不想在现在的公司做了。越做越郁闷。
　　
　　我还是决定回到成都去。目前已经联系好一家文化公司。
　　
　　今天的决定做得快，也实行得快。
　　
　　终于直面了一次自己。不过父母不知道。同学朋友也不知道。不过这是我内心的选择。

作者：兰释　回复日期：2007-12-18　15:57:24　
　　我平静地接受这些：潦倒落魄的事业、曾经破碎的感情、残缺的身躯，这辈子每天都躲不过的药物。
　　　　　　各位，平静地面对它吧。不管是药物还是自己还是这个外界。
　　　　　　
　　　　　　我希望你们每一个人都能获得解脱。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　有时必须接受现实。然后再去改变它。如果不接受，就没有改变的机会了。。。。

作者：xdme　回复日期：2007-12-19　12:39:35　
　　神呀让世界未日早一天到来吧
　　我活好痛苦,但自我了结又是懦弱的行为
　　为什么不能让我早点解脱呢

作者：4k　回复日期：2007-12-19　13:43:00　
　　作者：兰释　回复日期：2007-12-18　15:54:42　
　　
　　　　首先向这个帖子里的朋友问好。4K一直在这里，真是很感动。
　　　　
　　　　我今天才向公司辞职了。不想在现在的公司做了。越做越郁闷。
　　　　
　　　　我还是决定回到成都去。目前已经联系好一家文化公司。
　　
　　　　今天的决定做得快，也实行得快。
　　　　
　　　　终于直面了一次自己。不过父母不知道。同学朋友也不知道。不过这是我内心的选择。
　　　------------------------------------------------------------　
　　做你熟悉的，做你喜欢。祝福你！

作者：zzzedu　回复日期：2007-12-19　14:57:33　
　　兰释，一路走好。

作者：匿名　回复日期：2007-12-20　9:33:13　
　　哈哈！TMD我又被解雇了！世界上最简单的工作都做不来了，是不是该早点解脱？

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-20　11:27:17　
　　4k　:应该说“吃药治疗抑郁症是美国医学界，心理学界乃至世界
　　医学界心理学界的骇世误解，这是一个错误的方法。”也。。。中
　　国的Nobel Prize即将降临
　　--------------------------------------------
　　美国心理学界并没有误解这个问题及理论，他的主流仍然是，
　　心理学问题首先就是心理的，是一个人的主观世界，药物能
　　够改变的只是一个人的情绪，但情绪的根是主观的，通过药
　　物去暂时的改变人的情绪是可以的，但是认为药物能够解决
　　人的被颠覆的心理世界，这不仅仅是一个逻辑学的错误，而且
　　是一个阴谋，Nobel Prize本人无心获得，但本人有心发动一
　　场中国的有关心理学的运动，当本人看见现在的心理医师的水
　　平那么的低下与落后，当本人看见那么多心理学问题者的痛苦，
　　当那么几个心理学问题者偶遇我被解决的时候，我感到我有义
　　务与责任，去完成上帝的使命，
　　

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-20　11:36:52　
　　人类的进步总是在与黑暗的斗争中缓慢前行的，
　　骇世的误解不是没有可能，当落体理论发生的时候，当日心说发生的
　　时候，
　　人类的任何进步都是需要付出代价的，我们的任何进步都需要建立在前人的研究基础之上，
　　我们的前面是黑暗与无知，在我们的后面是光明，如果我们愿意进一步去探索这个未知的世界，我们就必须具备足够的勇气，
　　让事实证明历史，让历史证明未来，
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2007-12-20　15:21:10　
　　　哈哈！TMD我又被解雇了！世界上最简单的工作都做不来了，是不是该早点解脱？

作者：mandywang31　回复日期：2007-12-20　16:02:12　
　　我的症状是头发掉的厉害失眠很严重不喜欢出门
　　如果有假期可以在房间里14天以致后来上街心里会怕
　　不知道怎么能缓解

作者：legendwd　回复日期：2007-12-20　16:15:15　
　　我也有抑郁症，刚吃了一天药

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-21　14:53:41　
　　生活是美好的，每个人都可以做到一天天地过下去的，当你不开心
　　
　　的时候去学着用微笑去化解它！

作者：xdme　回复日期：2007-12-25　1:51:46　
　　其实一切不能改变的时候,为什么不能试着去接受
　　刻意的去改变只会让自己更加的痛苦
　　每个人都得学会去珍惜现在

作者：静心无病　回复日期：2007-12-25　8:19:42　
　　各位朋友，圣诞快乐。。。。
　　
　　唉，我是主张吃药的，反正我是药吃好的，现在感觉很快乐，很快乐，很快乐。。。

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-25　11:16:13　
　　圣诞快乐

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-25　11:16:14　
　　圣诞快乐，朋友们！

作者：普希金粉丝　回复日期：2007-12-25　16:30:17　
　　快快乐乐地，恩，真好！节日快乐。。。

作者：一路漂泊走　回复日期：2007-12-26　6:08:17　
　　半价转让瑞美隆来士普
　　北京能当面的联系我，其他太麻烦算了
　　
　　a562182051@sohu.com

作者：静心无病　回复日期：2007-12-27　8:55:40　
　　怀疑自己因这个病变笨的朋友们，你们大可卸下这个包袱。。偶今年以自己的亲身经历打破了你们的谬论。
　　
　　偶今年110天把3门注会全部搞定，正式荣升为注册会计师。。每天吃药，越吃越多（学习压力大嘛），而且还上班。。。。
　　
　　朋友们，吃药吧，自信起来吧。。

作者：hanjiadi　回复日期：2007-12-28　19:17:19　
　　我是10年前得的抑郁症,十分痛苦，吃了一年的药(中药和西药）感觉没有什么效果．后来还是依靠自己调整自疗才好转．下面一篇文章是我几年前写的，不知对大家有没有帮助．
　　
　　我是怎样战胜抑郁症的
　　
　　
　　抑郁症是当前最为多见的心理疾病，被称为心理疾病中的“感冒”。据世界卫生组织估计，全世界人口中约有2亿人患有抑郁症。当今世界精神医学界公认抑郁症是本世纪人类精神疾病的头号杀手，也是人类的第二号杀手，仅次于心脑血管疾病。抑郁症病人心灵上的痛苦远非常人所能体会得到的。
　　由于种种原因，我于2003年患了抑郁症，经多方治疗一年多，毫无好转。我服用过中药，也曾服用过各种抗抑郁药，如多虑平、氯丙咪嗪、百忧解，还找过心理医生，专家、教授认识了好几位，但收效甚微。绝望之际，我头脑中闪现出一个念头：心理疾病只有靠精神力量战胜它，靠医生、靠药物都不是根本办法，任何人都救不了自己，只有自己救自己！
　　于是，我查阅了许多有关抑郁症的资料，结合自己的身体精神状况摸索出一套自疗方法，现介绍给患者朋友。
　　不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，千万不要闭门不出，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和比自己年轻、性格开朗的同事、朋友相处。
　　改善营养。医学专家认为，维生素和胺酸有益精神健康。因此要注意吃一些维生素B含量多的食物，如全谷类食物、鱼、蔬菜、鸡蛋等。必要时服些复方维生素。
　　适当作些健身运动。运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康。尤其是抑郁症病人，根据自己的体质进行适当的运动，能改善抑郁情绪，增强思考能力，激发出生命的潜能。我每天坚持早晚二次快步走半小时。患者朋友可选择慢跑、远足、太极拳等。
　　音乐治疗。医学研究已证实，优雅的音乐能降低基础代谢率和呼吸频率，从而减轻对紧张的生理反应。音乐还有助于增加体内啡呔（一种天然镇痛剂）和唾液中的免疫球蛋白的分泌。听半小时轻松的古典乐曲，其催眠效果相当于服用10毫克安定药片。治疗抑郁症的乐曲分二类：一是解郁性乐曲，旋律优美多彩、欢快活泼；节奏明快清晰、速度中等、音色清新明亮。如贝多芬的《G大调小步舞曲》、莫扎特的《浪漫曲》、勃拉姆斯的《匈牙利舞曲第五首》、我国的民族乐曲《二泉映月》等。二是镇静性乐曲，旋律优美抒情、简洁流畅；节奏平稳、速度徐缓、音色柔和舒展。如勃拉姆斯的《摇篮曲》、德彪西的《月光》、圣桑的《天鹅》、海顿的《小夜曲》、我国的民族乐曲《渔舟唱晚》等。每天听二、三次，每次30—60分钟。
　　静默疗法。静默疗法有如我国传统的气功、印度的瑜珈、美国的气健术，是一种意念治疗疾病的方法。它可降低血压，使心跳和呼吸频率变慢，使大脑皮层得到充分休息。具体做法如下：⑴选择一个安静、空气流通之处{但不宜当风处}坐在舒适的位置上，姿势随意，但不要躺下。⑵宽衣松带，口眼轻闭，全身肌肉放松，自然呼吸。摒除一切杂念，静默30分钟左右。起初难以入静放松，但不要焦躁，持之以恒，必有功效。我每天早晚二次，静坐30分钟。患者朋友可视自身情况增减。
　　我每天坚持以上几种自疗方法，一个多月后病情大有好转，我停服了百忧解，半年后基本痊愈。现已坚持了近二年，身体已完全恢复健康。

作者：小不拉几　回复日期：2007-12-28　21:28:48　
　　老公也叫我去看心理医生，我楞是没去。
　　
　　自己多接点活干很快就会病好。
　　
　　别吃药

作者：小溪深处　回复日期：2007-12-29　3:23:54　
　　我吃长期服用百优解，己经三年了，现在是每天吃半片，我现在很困惑，因为我感觉不到自己三年来的改变。我现在还是心情不好，事业上有挫折就会很灰心。经常觉得活得没有意思，想死，但是没有行动。
　　看了大家的贴子，觉得我们都是在痛苦中挣扎的人。
　　我们会好吗？我们的下一代会有遗传吗？我们的男朋友会接受吗？
　　

作者：xdme　回复日期：2007-12-29　12:47:45　
　　建了个QQ群,有要加入的朋友吗 QQ群:52633831
　　只是希望都能开心快乐的生活, 无聊的都加进来吧

作者：匿名　回复日期：2007-12-29　19:36:41　
　　我感觉抑郁多半是因为环境，环境的不平和，或者不适应，加上本人对这种不适应的压抑，久而久之就抑郁了。所以想让自己的病好，环境真的好重要。
　　我结婚前，自杀的念头很厉害，而且已经达到自伤自残的极端地步了。结婚后，另一半对自己真的很好，感觉活下去又有信心了，虽然会因为工作呀，外环境呀，有时候还会有那种念头，但是已经不会那么极端了。

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-30　23:35:22　
　　吃药治疗抑郁症根本就是白痴做法，不仅仅抑郁症，大部分心理学问题都是如此，药物在解决心理学问题有多少份量呢？5%也就是抬高它的作用了，可为什么药物疗法现在如此盛行呢？主要的原因有2个：a:商业利润，b:省事（对医生而言），另外，药物确实也能够暂时的
　　改变一个人的情绪，但这种做法无异于扬汤止沸，
　　

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-31　0:14:32　
　　现在医学界为什么对这些心理学问题表现如此的无能呢？
　　一是心理学医师本身的能力不够，并不是说他/她有了什么文凭，有了什么招牌就懂心理学，对此，最好的说明就是前些日子，南京医科的心理学研究生自杀事件，对此，荣格是正确的，二是他/她虽然有能力做到，
　　但由于经济等原因而没有这样做，抑郁症朋友们，大家都知道，
　　得抑郁症不是一天二天的事，从病因产生到症状出现往往是个长期的
　　过程，甚至直是到影响了自己的生活与工作的时候才意识到自己出了问题，同样，它的解决也不是3，2分钟的事，它需要有能力的心理学者倾注自己的精力与时间，精神是会传染的，它需要此心理学者具备足够的抗力，对于普通大众而言，我们有多少钱可以用于心理学咨询？收入与付出的不平衡，
　　现在许多心理学问题者为什么不去主动找心理医师？这个问题暂且不谈，有人说：我就是吃药治好了自己的抑郁症，对此，你的看法经的起分析吗？
　　哥白尼死去也才400多年，达尔文死去只是100多年，在对宇宙的探索中，人类的任何进步都是在与愚昧和无知的较量中曲折前行的，

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-31　0:44:58　
　　我是不幸的，我也是幸运的，我的不幸在于我曾经是个重度抑郁症患者，我的幸运在于我成功的走了出来，并从中学到了许多东西，这是我的财富，犹如那个古希腊传说。我不是尼采，也不是太阳，但至少目前，我会像佛氏和荣格那样，把自己的知识给予那些仍在挣扎的人，有路标，有灯，人类
　　的进步就会少走许多弯路，

作者：hanjiadi　回复日期：2007-12-31　11:03:14　
　　可能有的抑郁症患者吃药治疗会有效,各人的体质不同嘛,但我吃药就反应很大,非常难受.抑郁症是心理疾病,我认为主要应该用心理疗法,自身调节.

作者：布道者6900　回复日期：2007-12-31　18:43:54　
　　今天头次看到这个帖子，感觉一下子有了许多共同语言的朋友，一般人永远也体会不到精神病人的痛苦，请原谅我用精神病人这个词，在临床医学上就是这么鉴定的。精神病分为三类：抑郁症、焦虑症、狂燥症。
　　我先介绍一下我的情况，本人今年38岁了，于1991年7月毕业分配到一家大型国有建筑企业工作，至今已有近17年的工龄了。我失眠差不多20年了，最近这7年比较严重，患上了严重的精神焦虑症，看了中医、西医，心理治疗、针灸治疗、在家调养了2年，效果都不是很理想。如广大焦虑症患者性格一样，过于追求完美，在工作上凭空给自己增加很大的压力，昨天还一怒之下对着领导发火说我马上写辞职信。本人已结婚生子，有车有房，经济条件也允许我不必为生活发愁，就是不知道为什么心理老是处在一种焦虑状态？有时试着不服安定丸睡觉，整夜的翻来覆去，大脑处于高度兴奋状态，痛苦得想死的心都有。朋友们可能不相信，我最严重的时候曾经5天5晚硬是没合眼。前两年在机关工作相对轻松一点，加上就医和科学的调养，症状有所缓和。今年8月，我被调到距家600公里的地方进行野外施工，还给我一个什么项目总工程师的职务。由于工作和生活条件差、加上工作上的压力（大家都知道建筑行业只要出质量或安全事故，项目总工都逃脱不了责任）等，导致我的病情大大加重。来工地之前只需半片甚至有时不需要安定丸就能入睡，现在每晚则需要8片安定丸（正常剂量是2片）才能入睡。白天服用抗焦虑药已经一年多了，医生嘱在他的指导下减剂量，有一段时间感觉好了一点，擅自停药，结果那几天药物副作用简直让我痛不欲生：低血压、头晕（估计是缺氧所致）、四肢发凉、全身无力等。在这里劝朋友门一定要按照医生的指导减剂量，千万不可擅自减剂量或停药。
　　看了许多朋友的建议，很值得参考使用，谢谢朋友们了！只是这里大多数都是抑郁症患者，不知有没有患焦虑症的朋友能够交流一下？

作者：布道者6900　回复日期：2007-12-31　18:57:08　
　　昨晚试着不吃安定丸，根本无法入睡，辗转反侧，无法控制的各种想法像乱云飞渡一样在我脑海中不断涌现，白天经历过的事象重复播放电影一样，最后没办法还是服用了7片安定丸入睡。
　　

作者：布道者6900　回复日期：2007-12-31　19:23:12　
　　我看病的时候，医生简单的对我这么说，抑郁症的患者对什么事情都不感兴趣，不愿与人交流，兴奋不起来，而焦虑症的患者则恰恰相反，很容易兴奋，易怒，反复思考某个问题。所以焦虑症患者尽量少吃辛辣事物、少抽烟少喝酒。很多社交场合，我都强忍住不喝酒，可有时候人家根本不管你这么多，真不喝一点吧，扫兴！喝吧，越喝越兴奋。矛盾！

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-31　21:21:29　
　　走过2007有许多的感触，我以前也是和你们一样，一样的去吃药，
　　
　　一样的对自己没信心，这种病到底能不能好，但停用了大多年的药让
　　
　　我相信这种病完全是可以好的，药也一定是可以戒得掉的，只要你对
　　
　　自己有足够的信心和耐心，一切都会好起来的。虽然我现在还有点忧
　　
　　虑和不开心的感觉，但我知道这需要时间，更需要努力，生活无时无
　　
　　刻不充满着挑战，但也让我明白，一个人在困难的面前可以表现的比
　　
　　平时更强大，只要你不退缩，勇敢地去面对一切，你也一样可以做的
　　
　　比别人更好，相信自己，我们真的可以做到的。
　　
　　

作者：桔子皮006　回复日期：2007-12-31　21:28:37　
　　超低价转让瑞美隆来士普
　　
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　　北京当面交易

作者：笑一下68　回复日期：2007-12-31　22:03:43　
　　我是怎么做到这一切，下面是我的一点见意：
　　
　　第一，如何面对忧虑。在我们忧虑的时候，对什么都没信心，这些忧
　　
　　虑的思想浪费了我们太多的精力，让我们越陷越深，无满自拔，更
　　
　　让我们对什么都充满了怀疑，比如智力，身体等等。我们也默默地对
　　
　　自己说不要想那么多了，想那么多有什么用呢，但就是不能从中走出
　　
　　来，忧虑现在变成了我们的一种习惯，要改变一种习惯很难很难，但
　　
　　完全也有可能做到，只要你有足够的信心和方法。你们有没有发现我
　　
　　们的脑袋一次只能想一件事，只是我们在这件事和那件事之间切换的
　　
　　频率更快一点，当你不快乐的时候，你完全可以假装自己很快乐，脸
　　
　　上挂满笑容，让快乐的思想驱赶掉忧虑的思想，我用这种方法，我发
　　
　　现真的有用，只要我们坚持再坚持。当有的困难我们真的一时半会做
　　
　　不了的时候，你也可以把你的问题写在一张白纸上，比如这样写
　　
　　（1）你的问题是什么（2）它产生的原因是什么（3）你想用怎样的
　　
　　方法去解决它（4）你最想用上面的那种。很多问题只要我们有足够
　　
　　的信心和耐心一定可以过去的。还有一种方法就是让自己忙碌起来，
　　
　　多做一些有计划和有思考的事情，这样我们就不会想别的了。
　　
　　第二，如何面对失眠。我吃过安定，也试过中药，安定让我更忧虑，
　　
　　中药让我更没信心。虽然我现在的睡眠也不是很好，睡的时间不是很
　　
　　
　　长，毕竟那么多年了解，但至少让我明白了安定一定可以戒掉的，只
　　
　　要你有足够的勇气和信心。每天晚上睡觉之前我都先躺在床上半小
　　
　　时，对自己说放松，放松，再放松，然后向菩萨祈祷，也对自己说也
　　
　　许今天晚上又睡不着，无所谓了，让自己有足够的心理准备，然后倒
　　
　　头去睡，我发现我真的可以睡好，只要你有足够的信心和方法，你们
　　
　　也一定可以做到的。
　　最后祝大家新年快乐，让我们一起继续努力吧！
　　

作者：扫毒　回复日期：2007-12-31　22:34:36　
　　新年快乐。。

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-31　23:04:45　
　　如果有人再说药物可以治疗抑郁症，我希望能够和他/她从
　　神经生理学，从药理学来探讨这个问题，

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-31　23:06:25　
　　更进一步，我愿意和他/她从哲学从逻辑学的角度来分析一下这个问题，

作者：扫毒　回复日期：2007-12-31　23:15:37　
　　作者：布道者6900　回复日期：2007-12-31　18:57:08　
　　　　昨晚试着不吃安定丸，根本无法入睡，辗转反侧，无法控制的各种想法像乱云飞渡一样在我脑海中不断涌现，白天经历过的事象重复播放电影一样，最后没办法还是服用了7片安定丸入睡。
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　一样。。还好每天1／4氯硝西拌

作者：chenpingwww　回复日期：2007-12-31　23:18:43　
　　隔行如隔山啊，呵呵
　　

作者：4k　回复日期：2008-1-1　14:42:46　
　　作者：静心无病　回复日期：2007-12-27　8:55:40　
　　　　怀疑自己因这个病变笨的朋友们，你们大可卸下这个包袱。。偶今年以自己的亲身经历打破了你们的谬论。
　　　　
　　　　偶今年110天把3门注会全部搞定，正式荣升为注册会计师。。每天吃药，越吃越多（学习压力大嘛），而且还上班。。。。
　　　　
　　-----------------------------------------------------------------
　　小强啊,泥害!

作者：兰释　回复日期：2008-1-2　19:59:41　
　　好难受。。。。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2008-1-2　20:41:02　
　　别难受.我正在吃方便面.嘿.分你点吃.
　　

作者：chenpingwww　回复日期：2008-1-2　22:30:35　
　　古语云：痛则不通,通则不痛，
　　分娩的阵痛是难免的，
　　吃药的朋友们，对不起啦，
　　要啥自行车？要啥自行车！！
　　

作者：静心无病　回复日期：2008-1-3　8:19:46　
　　兰释，你怎么了？？？

作者：4k　回复日期：2008-1-3　8:42:10　
　　作者：兰释　回复日期：2008-1-2　19:59:41　
　　
　　　　好难受。。。。
　　-------------------------------------------------------------------
　　就如我的心理医生所说，人生输多赢少，坦然面对。
　　你我可能都是内心中要强的倒霉孩子，现实的残酷把我们在上学时所获得的优越感击得粉碎，明明已经失败却还要死撑，到头来陷入无尽的黑暗深渊。
　　想想，何必呢，我们已经输了，何必在乎再输一次呢？
　　你说呢，兄弟？

作者：红尘道人子尧　回复日期：2008-1-3　20:57:44　
　　TMD，真想骂，受不了。
　　　　
　　　　
　　　　这个鬼病。缠着我不放。
　　　　
　　++++++++++++++++++++++++
　　要忍，没有受不了的事，要是真受不了，你自己就过去了，连自杀都不需要。所以要学会观察和体会痛苦

作者：皮蛋子　回复日期：2008-1-5　3:38:51　
　　兰释,还记得我吗?
　　两年了,现在,我重新回到这个圈子
　　也或许,从来没有离开过

作者：匿名　回复日期：2008-1-5　14:02:41　
　　如果一个人确证是抑郁症患者，但又经常嫖妓，这说明什么？

作者：竹林贤人　回复日期：2008-1-5　15:01:13　
　　我是一名焦虑症加轻度忧郁症患者。大凡患心理疾病的人，童年缺少爱，存有心理阴影。人格不健全，思想偏激，过分追求完美。以前的我就是这样一个人。
　　现在我信基督教。没有吃药，虽然没有完全痊愈。可是，我知道我的病情在好转。感谢主！只有主里有大爱，驱除负面情绪，能真正让人的心理健康。
　　但是，对一个几千年来一直生活在实用理性里的中国人来说，要一下子转变观念真的有点难。求主亲自带领我们！
　　当你推开这扇门以后，你会发现里面是真理的海洋，有你享受不尽的恩典。你才会发现，D国的洗脑术耽误了多少人！

作者：扫毒　回复日期：2008-1-6　2:24:35　
　　作者：匿名　回复日期：2008-1-5　14:02:41　
　　　　如果一个人确证是抑郁症患者，但又经常嫖妓，这说明什么？
　　----------------------------------
　　说明你身体很好。。没病。。呵呵

作者：锋青　回复日期：2008-1-14　6:40:05　
　　这个超级大长帖汇聚了太多朋友的切身之痛，也有同病相怜的关心与温暖。我实在不想让它沉下去。
　　说说我吧，自认为运气不好，中考高考都不好。从高中时就有失眠经历，因为学习压力大吧。当然读大学期间没什么压力，睡眠也自然好了。但工作3年后我选择了辞职考研，2次才考取，因为战线拉的太长，我这人性格又有些内向敏感，不够豁达，长期睡眠不好，吃了几个月的安眠药“思诺思”。读研期间又没有压力时，睡眠也没问题。可是期间司法考试准备了好几个月，又用了几个月的“思诺思”。前几月，准备多场公务员考试，又无可奈何的和这位老友相伴了。越是公务员考试前几天，睡眠却越糟糕，不得不加大药量，结果第二天考试都脑子晕晕，身体嫉妒疲惫，发挥的不好。年龄不小了，还有就业的巨大压力，公务员考试又不理想，真有时候觉得“万念具灰”，更重要的是我不知道以后怎么在人生的关键路口，调节好身心，把握好机遇。
　　希望有朋友和我聊：）自觉还是个热心人。 QQ42227586
　　
　　 792207020@sina.com
　　

作者：majord2007　回复日期：2008-1-15　17:25:54　
　　我一直在读大家的帖子.
　　
　　很感激这么多好心人在互相鼓励支持.
　　
　　病就是病吧,世界上没有十全十美的人生,有的是缺憾,这是真实的

作者：lxs0377　回复日期：2008-1-15　18:17:41　
　　每个人都有或轻或重的心理疾病，所以我感觉我们还是献出我们的一点爱心，同情，支持，关爱谈们！！！！！

作者：与忧郁共舞　回复日期：2008-1-15　19:20:31　
　　一年前的今天，我还在痛苦的深渊中挣扎。现在，我好了，也停了左洛复，现在完全正常。想想那时，总会流泪。到现在依然还是不明白那时是一种怎样的疯狂。很庆幸，我能走出来，也希望兰释能早日康复。

作者：与忧郁共舞　回复日期：2008-1-15　19:30:14　
　　在忧郁中，它是一种无无边无际的灾难；走出忧郁，它是一种别人得不到的经历。好久没有来到天涯了，帖子依然没有沉下，看忧郁的朋友们还在煎熬着，心里真的很痛。如果你们愿意和我交流，我的QQ：407394598。愿忧郁的朋友早日走出阴影。

作者：Anniezheng2006　回复日期：2008-1-15　23:33:16　
　　我首次病发时的诊断是重度抑郁、重度焦虑。我服了三个月左右的博乐欣，医生建议我继续服用。但当时我自己感觉生理心理都已恢复得差不多便停药了，此次复发过一次，但也只服了一个月左右的博乐欣。我个人认为医生的话不能不听，但也不能全听。治抑郁症的药有强烈的副作用，而且长期服用会使人产生依赖。建议楼主先去医院检查一下病因，是内源还是外源。如是内源性抑郁，可能服药时间必须长久，直到你脑中缺乏的元素达到合格指标。但如是外源性抑郁，建议楼主放弃服药，心病还需心药医。要治愈抑郁症，关键还是靠调节自己的心态。楼主可以先减少药量，慢慢减至无。这其中，必须坚持看心理医生，同时随时调节自己的心态，保持平和乐观的情绪。如果有时实在觉得难受，可以服半到一粒的佳乐啶，这是一种暂时控制情绪的药，不能长服或服用过频，但可以起到暂时控制的效果。我到现在快两年没有复发了，虽然偶尔会失眠或情绪不好，但不到万不得以，不服药。实在坚持不住，服半粒佳乐啶。楼主在检查了病因后，参照医嘱，再结合自己的实际情况，试着慢慢减药。

作者：Anniezheng2006　回复日期：2008-1-15　23:41:49　
　　对了，还有一点想提醒楼主，同一种抗抑郁症药不能长期服用。我有个朋友患的是内源性抑郁症，服百忧解三年后失效了，现在她遵医嘱换了另一种药。找到一个好的医生，也很重要哦。

作者：匿名　回复日期：2008-1-16　0:54:11　
　　就如我的心理医生所说，人生输多赢少，坦然面对。
　　　　你我可能都是内心中要强的倒霉孩子，现实的残酷把我们在上学时所获得的优越感击得粉碎，明明已经失败却还要死撑，到头来陷入无尽的黑暗深渊。
　　　　想想，何必呢，我们已经输了，何必在乎再输一次呢？
　　　　你说呢，兄弟？
　　-------------------------------------
　　得了这病真tm倒霉，自身就是个矛盾体，一方面病的卧床不起，一方面还好强，什么都要和别人比，一比不如人，然后更加自责，加重病情。多少次对自己说，别比了，咱这个样子，能活着已经不错了，不如人家是正常的。可是，过不久，潜意识里不由自主又开始了。唉，感觉就像个无解的死循环，难道真的是至死方休吗？

作者：匿名　回复日期：2008-1-16　1:31:05　
　　最近看了个帖子，http://cache.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/73859.shtml
　　使我了解了自己抑郁的根源，有种恍然大悟的感觉，原来抑郁的种子从我2岁得病就已经埋下了，这二十几年来，为什么会性格大变，变成一个与以前性格截然相反的人，为什么沉迷游戏，为什么总是幻想，为什么逃避，一切的一切都有了答案。
　　不过了解之后也有些绝望，像我这种性格缺陷的抑郁病人大概是很难医治的吧。或许这就是命运，2008祝自己和各位病友好运。

作者：壹号土豆　回复日期：2008-1-16　14:20:29　
　　不要太依赖药物了

作者：我在天堂等你_　回复日期：2008-1-17　23:18:10　
　　上海今早下雪了.不过就一小会.
　　天好冷.我好胖.

作者：匿名　回复日期：2008-1-17　23:38:59　
　　这真是个强贴都2年多了

作者：a500d　回复日期：2008-1-18　3:17:33　
　　好久不来了，翻译点儿资料，希望有帮助
　　（http://www.beyondblue.org.au/index.aspx?link_id=1.397）
　　这个站点是一个忧郁症的专门站点，英文好的可以直接看看。
　　------------------------------------------------
　　当你忧郁的时候。。。
　　
　　任何人都有难过的一天。
　　任何人都有非常难受的时候。
　　你的忧郁可能并不是必须吃药，可是你却感到真的非常非常糟糕。
　　这里，把一些对付忧郁的方法放到一起，望能帮助摆脱忧郁。
　　
　　1。不要呆在床上
　　
　　最好一醒就起床开始你正常的一天，不管是上班，上学还是亲朋团聚。
　　
　　如果你一般在家，出去做些体力活动会很有帮助（例如走出去买份报纸，跑到路边看看日出）。
　　
　　避免在白天打盹，因为这样会扰乱你的生物钟，让你晚上很难睡着。
　　
　　2。会朋友
　　即使你不想社交，也要和家人朋友多说话，这很重要。
　　
　　打电话给他们，或者安排和他们一起出去活动，例如看场电影，郊外踏青。
　　
　　一直独处，患忧郁症的风险更大。
　　
　　3。保持积极性
　　
　　每天做计划，至少要做一件你觉得快乐、有趣、轻松或者满足的事情（例如看书，听音乐，看电影，去海滩或者公园，去运动，会朋友）
　　
　　这些事情对克服忧郁很重要。
　　
　　开始你可能觉得它们并不像你正常的时候那样令人快乐，但如果你坚持下去，那种快乐最终必然会回来的。
　　
　　4。对付你生活中的压力
　　
　　如果你觉得一件事让你很有压力，找时间休息一下。散步，运动，出出汗。也可以做一些呼吸运动（腹式呼吸、深呼吸等）或者默想（网上有默想的方法）。
　　
　　5。保持警惕
　　如果你开始觉得更糟糕，或者超过两周都一直觉得痛苦不堪，你可能已经患忧郁症了。及早行动让别人知道你的感觉，这很重要。

作者：a500d　回复日期：2008-1-18　3:44:54　
　　兰释，扫毒，精心，天堂MM，与忧郁共舞，熟悉的几位还都痛并且快乐着在帖子里出现。
　　与忧郁共舞：很高兴你已痊愈。
　　兰释：今天刚看了一个帖子，说成都的，让我对成都心向往之，你到那里工作应该很舒服的。
　　
　　

作者：a500d　回复日期：2008-1-18　4:51:32　
　　梦入人生泛轻舟
　　病也不休，苦也不休
　　世间岂独冬与秋
　　夏花解忧,秋叶斩愁
　　弹指百年总难留
　　爱上层楼，爱断江流
　　劫波度尽才知秋
　　绿水迢迢，青山悠悠。
　　
　　
　　作者：云自悠悠　回复日期：2007-11-17　10:19:18　
　　
　　　　许是人生似梦游,
　　　　月下花休,柳下江流;
　　　　世间岂独叶知秋,
　　　　泪里妆楼,浪里孤舟;
　　　　可信春光不总留,
　　　　云自悠悠,风自飕飕;
　　　　几多悲喜去心头,
　　　　散却闲愁,了却烦忧.

作者：xdme　回复日期：2008-1-18　18:30:31　
　　哈哈个个都是笨蛋不能改变为什么不试着去接受而刻意的改变这一切,只能让自己更痛苦
　　接受自己吧那样才能快乐

作者：兰释　回复日期：2008-1-21　14:03:35　
　　作者：a500d　
　　
　　==========
　　
　　人人都说成都好，可是我一点感觉也没有。可能是太麻木了吧。
　　
　　这两天成都下雪了，还挺大的。真是百年难遇啊。出人意料的一件事。去年大家都喊暖冬，今年却冷得要死，特别是我家。
　　
　　谢谢你翻译的那些东西，其实在广州的时候，我一直是这样做的。所以那时候过得还很愉快。可是回家后，一切都变了。熟悉的节奏全被打乱了，现在已经不上班了。天天在家里。啥也干不了。上午床上一半天，下午床上再一半天。这样看着日子过去，无奈着。
　　
　　家里没有有线电视，只能收到有限的三两个台，而且还不清楚。更不用说什么报纸了。能看到几个人都算不错了，因为大部分人都出去打工了。今天上网，还是因为来成都有事，才到朋友家上会网。
　　
　　两个星期没有摸电脑了。在家的日子很枯燥的。也没法看书。太冷。不像北方有暖气，我们那里啥也没有。手放在外面一会就冻得很。
　　
　　总之，这次回家，一切都让我不熟悉。陌生。离开一个生活了五年的城市，重新开始一种生活，着实让我一时没有适应过来。
　　
　　。。。。。。。
　　
　　
　　各位加油吧！

作者：兰释　回复日期：2008-1-21　14:22:14　
　　作者：与忧郁共舞　回复日期：2008-1-15　19:20:31　
　　　　一年前的今天，我还在痛苦的深渊中挣扎。现在，我好了，也停了左洛复，现在完全正常。想想那时，总会流泪。到现在依然还是不明白那时是一种怎样的疯狂。很庆幸，我能走出来，也希望兰释能早日康复。
　　
　　－－－－》》谢谢！
　　
　　作者：与忧郁共舞　回复日期：2008-1-15　19:30:14　
　　　　在忧郁中，它是一种无无边无际的灾难；走出忧郁，它是一种别人得不到的经历。好久没有来到天涯了，帖子依然没有沉下，看忧郁的朋友们还在煎熬着，心里真的很痛。如果你们愿意和我交流，我的QQ：407394598。愿忧郁的朋友早日走出阴影。
　　
　　－－－》》加你了。我想你这个号估计也快满了吧。。。
　　
　　作者：Anniezheng2006　回复日期：2008-1-15　23:33:16　
　　　　我首次病发时的诊断是重度抑郁、重度焦虑。我服了三个月左右的博乐欣，医生建议我继续服用。但当时我自己感觉生理心理都已恢复得差不多便停药了，此次复发过一次，但也只服了一个月左右的博乐欣。我个人认为医生的话不能不听，但也不能全听。治抑郁症的药有强烈的副作用，而且长期服用会使人产生依赖。建议楼主先去医院检查一下病因，是内源还是外源。如是内源性抑郁，可能服药时间必须长久，直到你脑中缺乏的元素达到合格指标。但如是外源性抑郁，建议楼主放弃服药，心病还需心药医。要治愈抑郁症，关键还是靠调节自己的心态。楼主可以先减少药量，慢慢减至无。这其中，必须坚持看心理医生，同时随时调节自己的心态，保持平和乐观的情绪。如果有时实在觉得难受，可以服半到一粒的佳乐啶，这是一种暂时控制情绪的药，不能长服或服用过频，但可以起到暂时控制的效果。我到现在快两年没有复发了，虽然偶尔会失眠或情绪不好，但不到万不得以，不服药。实在坚持不住，服半粒佳乐啶。楼主在检查了病因后，参照医嘱，再结合自己的实际情况，试着慢慢减药。
　　
　　
　　谢谢提醒。可是我现在根本没有这个条件。要找一个好的心理医生何其难啊！
　　
　　前段时间去成都的华西心理卫生中心。想看看有没有好的心理医生。结果，那个教授竟然连兰释这个药都没有听说过，还问我这个药的医学名。我当时真是晕掉。结果只开了一直吃的氯硝。这个药在广州一瓶只要几块钱。在那里不知怎么就要十多块钱。
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2008-1-21　14:38:54　
　　回成都后状况一直不好。不工作还能正常的生活。不过人变得非常的懒散。
　　
　　现在回家休息。不知道要休息到什么时候。工作变成了一件遥不可及的事。并不是工作很难。只是一去上班，就感觉心中很难受。说不出的难受。不好形容。找不到形容词。
　　
　　如果休息着呢，还能慢慢去做一些简单的事。非常感谢前段时间帮助过我的朋友。
　　
　　我现在特别想，如果在成都有那种自助同盟就好了。大家可以一起去做一些有益的事。比如聊天啊，外出活动啊等。可是现在觉得还是一个人在战斗。
　　
　　家离城比较远。在城市中没有固定的住处。
　　
　　回家后，做了不少错误的或者说不理智的决定。浪费了不少钱。现在想来真是不应该。
　　
　　a500d说的办法。在家都无法实现。冷得只能躺在床上。人少，也约不到人运动。说话的人也少。
　　
　　
　　躺在床上，就胡思乱想。想以前的日子。美好的，难受的。知道这样不好，却无法想到有效的改变方法。现在才明白，以前有一些朋友在QQ里和我聊天时那种无助的感觉－－哪有我说的那么容易改变啊！
　　

作者：4k　回复日期：2008-1-23　9:38:07　
　　兄弟，去田里抡下锄头，让疲劳抹去那些胡思乱想，重新开始。
　　嗨，难受的时候别忘了用语言表达，别忘了短我

作者：4k　回复日期：2008-1-23　9:42:44　
　　木马放弃做医生了。去了北京找了份工作。
　　祝他一路走好

作者：笑一下68　回复日期：2008-1-23　14:50:28　
　　祝我们都好

作者：zy69507　回复日期：2008-1-23　17:52:49　
　　大家好,我得2年抑郁症了,去年吃了一年的戴力新+谷唯素,情况不错.
　　可是今年元月份的时候我把药停了,苦难接连而来.先是头晕,心慌,后来肠胃,咽喉都不适,浑身痛.就在这个月11号我又去了医院,医生给我开了塞乐特+维生素B6+二夏清心片.吃到第6天,早上起来突然全身刺麻,感觉就要离开这个世界了.我又去医院,医生让我继续吃药,一直吃到现在,感觉还不是很好,头昏昏沉沉的,偶尔心里还是急,背心痛,我想问大家有过这样的症状吗?

作者：zy69507　回复日期：2008-1-23　17:56:44　
　　补充一点,我一直很害怕,总感觉自己得了癌症,心脏病,我好怕好怕~~~~~~~~~帮帮我吧

作者：4k　回复日期：2008-1-24　10:02:56　
　　作者：zy69507　回复日期：2008-1-23　17:52:49　
　　　　大家好,我得2年抑郁症了,去年吃了一年的戴力新+谷唯素,情况不错.
　　　　可是今年元月份的时候我把药停了,苦难接连而来.先是头晕,心慌,后来肠胃,咽喉都不适,浑身痛.就在这个月11号我又去了医院,医生给我开了塞乐特+维生素B6+二夏清心片.吃到第6天,早上起来突然全身刺麻,感觉就要离开这个世界了.我又去医院,医生让我继续吃药,一直吃到现在,感觉还不是很好,头昏昏沉沉的,偶尔心里还是急,背心痛,我想问大家有过这样的症状吗?
　　------------------------------------------------------------
　　看来药是起作用的。二夏清心片不一定吃（如果钱少的话）。
　　你现在的状态算正常。想想你为什么“总感觉自己得了癌症,心脏病”，为什么不想快乐一点呢？

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欣弃羁 · 发表于 08-11-11 09:27:27

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『心灵热线』抑郁症朋友，你还在吃药吗

作者：zy69507 提交日期：2008-1-25 9:00:00

??　　4k兄，我今年31岁了，我的忍耐度自己还是感觉不错的，可现在的身体状况我实在忍耐不下去，太痛苦了。以前睡眠还可以，可吃了塞乐特以后，每天晚上我坚持8点躺到床上，怎么也睡不着，一直要折腾到11点半左右才能睡着，睡着以后老做梦，5点准时又醒，醒来后浑身跟千万条虫子在爬一样，太难受了。我是河南南阳的，为这病去过武汉，西安，这次是在郑州医科大一附院看的。家里人看到我这样，还在说不中过了春节去北京找家大医院做个全面检查。
　　朋友们，你们说我该怎么办，我简直绝望了，我的QQ69507，有类似我这种情况的可以+我QQ

作者：绿杨轻絮　回复日期：2008-1-26　23:18:17　
　　去年我也担心自己的抑郁症会否复发，所幸没有。知道楼主的病复发了也不觉有些担心，这个病每年1月份至3月份都是复发高峰期，大家要注意。

作者：扫毒　回复日期：2008-1-27　22:30:33　
　　又翻页了。。

作者：4k　回复日期：2008-1-28　8:50:17　
　　sigh,又是新的一页！

作者：4k　回复日期：2008-1-28　8:51:41　
　　作者：zy69507 提交日期：2008-1-25 9:00:00
　　
　　??　　4k兄，我今年31岁了，我的忍耐度自己还是感觉不错的，可现在的身体状况我实在忍耐不下去，太痛苦了。以前睡眠还可以，可吃了塞乐特以后，每天晚上我坚持8点躺到床上，怎么也睡不着，一直要折腾到11点半左右才能睡着，睡着以后老做梦，5点准时又醒，醒来后浑身跟千万条虫子在爬一样，太难受了。我是河南南阳的，为这病去过武汉，西安，这次是在郑州医科大一附院看的。家里人看到我这样，还在说不中过了春节去北京找家大医院做个全面检查。
　　　　朋友们，你们说我该怎么办，我简直绝望了，我的QQ69507，有类似我这种情况的可以+我QQ
　　------------------------------------------------------------------
　　实在不行就找医生谈谈，给你换个药试试

作者：甜蜜小樱桃　回复日期：2008-1-29　17:20:41　
　　我表妹去年得了抑郁症,看见她在吃三磷酸腺苷二钠片,说明书上说"用于进行性肌萎缩、脑出血后遗症、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的辅助治疗",她才20多岁,怎么需要吃这样的药,这里有人吃这个药吗,确实是抗抑郁的药吗.

作者：扫毒　回复日期：2008-1-29　23:16:23　
　　是辅助药。。应该还有抗抑郁的主药

作者：zy69507　回复日期：2008-1-30　11:19:59　
　　我找医生,又给我+了艾地苯醌片和益气安神片.艾地苯醌片,我看说明也是适应于慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损伤.我吃了这几天看效果不大,今天早上起来还是浑身肌肉困痛,心急,胸闷.

作者：zy69507　回复日期：2008-1-30　11:28:35　
　　我看说明艾地苯醌片好象副作用挺大,打算不吃了.我们这离河南宛西制药厂才几公里的路,我看前面有帖子说河南宛西的脑力宝丸治疗失眠不错.我今天特地去买了3盒,6.5元一盒.准备把医生开的药都停了,只吃塞乐特+脑力宝+谷唯素+维生素B6.求菩萨保佑自己的治疗方案有效

作者：zy69507　回复日期：2008-1-30　11:32:15　
　　是不是大家都好了啊,后来来这里交流的人怎么少了.我什么时候才能脱离苦海啊~~~~

作者：4k　回复日期：2008-2-1　10:09:01　
　　作者：zy69507　回复日期：2008-1-30　11:32:15　
　　　　是不是大家都好了啊,后来来这里交流的人怎么少了.我什么时候才能脱离苦海啊~~~~
　　-----------------------------------------------------------
　　兄弟，有人几个月一年就好，有人熬了5年十年（我以熬了十年）。
　　除了吃药，心态最关键。
　　心急，只会加重病情。

作者：暮姿　回复日期：2008-2-1　14:00:40　
　　我今年夏天发现的,一直在吃药,九月份是好的差不多了,就没吃,结果更厉害了,现在又开始吃了,我在泰安二院看的,医生叫宁延珍,看的挺好的,你有空可以去试试.
　　我的求求：１５６５０７６９３
　　有空可以交流一下
　　

作者：a500d　回复日期：2008-2-5　23:39:28　
　　翻译一点帮助睡眠的资料。
　　http://www.beyondblue.org.au/ind ... ownload&fid=772
　　---------------------------------------------------------
　　睡好觉
　　晚上睡好觉对保持健康很重要。白天的活动消耗能量，人体就像充电池一样需要睡觉来补充能量。
　　
　　但是睡眠不好是一个普遍问题。缺乏睡眠会导致：
　　1，易怒
　　2，没精神
　　3，注意力差
　　
　　高质量的睡眠未必是长时间睡眠，它应该具备医生们所说的“深度睡眠”和“有梦睡眠”。
　　
　　大多数“深度睡眠”发生在睡着后最初的五个小时当中。即使你只睡4或者5个小时，你得到的深度睡眠时间也会和那些睡了七八个小时的人差不多。
　　
　　病痛会扰乱睡眠。特别是忧郁，会导致
　　
　　1，很难睡着
　　2，睡眠质量差
　　3，睡得少
　　4，晚上经常醒
　　5，早上很早就醒并且再也睡不着
　　
　　低质量的“深度睡眠”会导致
　　
　　1，白天疲倦
　　2，注意力差
　　3，易激怒
　　4，肌肉和骨骼酸痛
　　5，免疫系统紊乱，因而经常生病
　　6，长时间的忧郁
　　
　　我们能得到高质量的睡眠，不过这种能力会被以下因素扰乱：身体上的病症，感染，夜里的疼痛和心理压力。
　　
　　忧郁会扰乱你的睡觉模式。而要完全恢复，你就必须试着恢复正常的睡觉模式。
　　
　　一，睡与醒以及你
　　
　　回想前两周，你是否
　　
　　1，总是感到累？
　　2，在床上花的时间比平常多？
　　3，睡觉质量差或者睡着的时间短？
　　4，在白天打盹？
　　5，减少了体育运动？
　　
　　如果你在以上问题中有一个或多个都回答是的，那么下面的方法可以帮助你恢复睡眠。
　　
　　二，促进睡眠的点子
　　
　　（一），当你醒来的时候
　　有很多事情可以用来促进睡眠。
　　
　　1，一醒就起床。不要想着回到床上补觉。
　　2，每天做到在同一时间起床，例如在7点到7点半之间
　　3，出去呼吸新鲜空气
　　4，做些体力运动。例如散步。
　　
　　（二），在白天
　　1，不要打盹。如果你打盹，晚上你可能就没有那么困，睡着的时间就可能很长。
　　2，如果你晚上焦虑，在白天的时候就要留出一些时间来解决问题。找出那些让你紧张和焦虑的问题，用立体式处理法（SPS）来改变你想问题的方法。（其实好多问题都是我们自己吓自己，换换想法，就没有那么可怕了）
　　3，记睡醒日记
　　4，定期检查你的睡醒日记，看看是否有进步
　　5，在白天，尽量让身体积极动起来（哪怕没事儿就踱步转圈）
　　6，在下午四点以后避免喝咖啡，也不要喝两杯以上的咖啡性饮料，例如咖啡，茶，可乐或者其他运动饮料。
　　

作者：a500d　回复日期：2008-2-6　0:01:12　
　　兰释：
　　
　　我上次看到这个帖所以才觉得成都很好，主贴不提，跟贴很不错。让我觉得成都犹如人间乐土，警察不凶，媒体也监督有效，人们不攀比富贵，讲究生活的乐趣。
　　http://cache.tianya.cn/pub/c/worldlook/1/166937.202.shtml
　　
　　你刚回到成都觉得陌生也正常，不过如果真没有事情可做，不妨把朋友挨个拜访一遍。拜访朋友其实就是体力运动。
　　
　　做错的事情用不着后悔并责怪自己，人生那么长，为什么要和自己过不去呢？何况，你完全应该为自己又得到了经验而高兴。
　　
　　据说爱迪生做实验失败了几千次，别人都说他失败的时候，他却乐呵呵地说，我没有失败阿，我成功地知道了几千次不能到达目的地的方法。
　　
　　

作者：a500d　回复日期：2008-2-6　0:22:22　
　　我觉得，那种无助的感觉很容易改变，只不过也很容易回来。别人稍微帮助分析一下可能就消失了，别人一不理睬可能又回来了。
　　
　　人心是非常奇怪的，一会儿欣喜若狂，可转眼间又会变得悲痛欲绝。
　　
　　不过只要在悲痛欲绝的时候记住，快乐的时候很快还会来到，那么也许就能捱过去。
　　
　　普希金说得很好
　　
　　“假如生活欺骗了你，
　　不要忧郁，
　　也不要愤慨！
　　不顺心时暂且克制自己，
　　相信吧，快乐之日就会到来。
　　心永远向着未来；
　　现在却常是忧郁；
　　一切都是瞬息，
　　一切都将过去；
　　而那过去了的，
　　就会成为亲切的纪念。
　　”
　　
　　
　　作者：兰释
　　躺在床上，就胡思乱想。想以前的日子。美好的，难受的。知道这样不好，却无法想到有效的改变方法。现在才明白，以前有一些朋友在QQ里和我聊天时那种无助的感觉－－哪有我说的那么容易改变啊！

作者：zy69507　回复日期：2008-2-7　0:04:11　
　　祝大家新年快乐,在新的一年里早日康复~~~~~~~~

作者：匿名　回复日期：2008-2-9　0:41:41　
　　最近因为股票变抑郁,
　　主要是长期失眠,不吃安定几乎是通霄~~~太可怕了
　　现在吃药有点副作用了,吃完觉得腰有点酸,是不是肾中毒了,~~~~~~~~~~~~可不吃睡不着啊~~~~~~~~``

作者：4k　回复日期：2008-2-9　19:56:28　
　　春节愉快，兄弟姐妹们。

作者：fengshiwei123　回复日期：2008-2-10　1:20:49　
　　我老妈20多年的抑郁症了，发病症状比你吓人的多，而且还曾经有寻短见的动机，经过多年医治现在基本痊愈了。我觉得有病就感激治疗，我妈妈是在北医六院医治的，就是北京大学医学院第六附属医院，也是国家的精神病治疗预防中心，治疗抑郁症很专业，虽不能保证能医治好你，但不妨去试试运气

作者：fseon　回复日期：2008-2-17　16:05:47　
　　非常感动,看到兰释的帖子至今依然有那么多的朋友在顶起，我也是一个抑郁焦虑的患者，在两年前就看到这篇帖子，直到今天，还有那么多热情的网友在互相鼓励互相扶持，大家一定要把这篇文章延续下去！就如同我们都要坚强地面对生活，我们一定能战胜抑郁症！虽然我被诊断出有抑郁症已经有4、5年了，到现在还不能根治，但经过这几年的治疗和锻炼调整，我已经慢慢开始学会与抑郁共存，其实不必太在意也不必害怕抑郁，要学会接受它，放松自己，让抑郁对自己的身心影响降低，慢慢调整，会好的，让我们大家一起向根治抑郁迈进！

作者：zhutouqiqi　回复日期：2008-2-20　8:52:18　
　　我患了抑郁证病有8、9年了，抑郁证差不多好了，但药却没有戒掉。因为想带个孩子，这个月才完全断药。断药后胸背疼的厉害，浑身上下都难受的要命，简直像快死了一样。不知道这样坚持下去会不会有什么影响，坚持到什么时候才会好呢？也不知道对生育有影响没有？有谁可以帮帮我，万分感谢！

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-2-20　9:31:55　
　　既然吃了药,应该不能自己突然停药,否则好象比之前不吃药的状态还糟糕.
　　
　　我现在也在吃药,已经坚持3个多月了,不过似乎没有什么明显的起色. T_T

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-2-20　10:44:48　
　　
　　我倒不失眠,只是整晚整晚的做梦---离奇古怪的梦境!
　　
　　最近几晚的梦,梦到以前的同学,梦到以前的男朋友s..........
　　这意味着什么?! 天知道!
　　
　　我一直在吃百优解&奇比特,下次去看病的时候,问问医生兰释我能不能吃.
　　
　　吃百优解,开始的一段日子好象还可以,之后就没什么显著改善了,现在又开始低落,最讨厌的是无心工作了,感觉很内疚.
　　
　　什么都不想做,不过,打算从今天开始坚持跑步---自己监督自己,希望能够坚持下来,希望能够改善,加油!加油!加油!

作者：zy69507　回复日期：2008-2-20　23:33:24　
　　无言,我不知道能不能走过2008,整个春节一直在看病,现在大把大把的吃药,胸口,背痛,咽部不适.拉肚子,我还是怀疑得有别的病,为什么就检查不出来呢?

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-2-21　9:54:38　
　　作者：zy69507　回复日期：2008-2-20　23:33:24　
　　　　无言,我不知道能不能走过2008,整个春节一直在看病,现在大把大把的吃药,胸口,背痛,咽部不适.拉肚子,我还是怀疑得有别的病,为什么就检查不出来呢?
　　================================================================================
　　
　　
　　不要放弃,死都不怕,还怕活着吗?
　　
　　
　　

作者：微笑天使_　回复日期：2008-2-22　13:14:19　
　　一般都潜水008，我的症状和你很相似
　　我现在总是做些离奇的梦，梦到很久很久以前的同学，梦到一些怪异的场面，。。。。。。
　　吃百优解
　　跑步，每天回家晚上跑步
　　然后睡觉
　　没别的想做的事情，只想每天都可以安逸，平平安安地度过。
　　曾经的理想，抱负，现在都消失了

作者：兰释　回复日期：2008-2-22　18:31:58　
　　今天来成都了，也可以上网了。给大家拜个晚年。
　　
　　
　　
　　

作者：zy69507　回复日期：2008-2-25　20:28:28　
　　　一般都潜水008,我过去也长期失眠,整晚做一些离奇古怪的梦,而且白天还头晕,心悸.后来跑了几十里的山路,找了一个老中医给开了个方子,主要是补气血,改善睡眠的,你可以试试,写在这里有类似这种情况的朋友都可以试下,没什么副作用.
　　枣仁(炒)30g 朱砂3g 砂仁15g 郁金3g 鳖甲50g
　　把上面这些药,弄的稍微碎些,然后用纱布包住,加一只猪心放在锅里(一般的铝锅都可以),添12碗水,炖到9碗左右,每顿饭前15分钟喝一碗,一天3次.炖的时候可以加少许盐,为了好喝一点.最好连喝7副药,一般第4副就见效果了.记得买药的时候问清楚他枣仁是不是炒过的,一定要炒的,没炒可以自己回家炒.

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-2-27　9:53:59　
　　作者：微笑天使_　回复日期：2008-2-22　13:14:19　
　　　　一般都潜水008，我的症状和你很相似
　　　　我现在总是做些离奇的梦，梦到很久很久以前的同学，梦到一些怪异的场面，。。。。。。
　　　　吃百优解
　　　　跑步，每天回家晚上跑步
　　　　然后睡觉
　　　　没别的想做的事情，只想每天都可以安逸，平平安安地度过。
　　　　曾经的理想，抱负，现在都消失了
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　
　　微笑天使,我想,得了抑郁症的朋友,症状都大同小异,不同的是对待病症的态度.我不敢说自己以很积极,很勇敢的态度在面对,但我在努力让自己坚强,坚持下去.
　　过程当然是痛苦的,但我告诉我自己--不可以太自私.
　　死去之后,并不知道会有怎样的景象(因为出来没有人回来告诉我们,呵呵),但至少可以知道,活着的,爱着我们的人会很痛苦.我真不愿意看到我的父母白发人送黑发人,因为我而让他们晚景凄凉.所以,我坚持到现在.
　　我不知道今后会怎样--因为没有人知道下一秒会发生什么,我只是现在在坚持.
　　百优解,我不知道如果我停药会怎样.但即使现在在服用,似乎也无显著功效.但药品这东西是很奇妙的,平时也许无甚感觉,突然停了,就要给你颜色看了,而且医生也嘱咐过,如情况好转,也要逐步停药,如原本每天服用的,可减至一周6次,如状况稳定,再减至一周5次,如此下去,切不可突然停用.
　　现在看了兰释的贴子,下次复诊时问问医生,可不可以给我也改用兰释,呵呵.
　　

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-2-27　10:08:23　
　　作者：zy69507　回复日期：2008-2-25　20:28:28　
　　　　　一般都潜水008,我过去也长期失眠,整晚做一些离奇古怪的梦,而且白天还头晕,心悸.后来跑了几十里的山路,找了一个老中医给开了个方子,主要是补气血,改善睡眠的,你可以试试,写在这里有类似这种情况的朋友都可以试下,没什么副作用.
　　　　枣仁(炒)30g 朱砂3g 砂仁15g 郁金3g 鳖甲50g
　　　　把上面这些药,弄的稍微碎些,然后用纱布包住,加一只猪心放在锅里(一般的铝锅都可以),添12碗水,炖到9碗左右,每顿饭前15分钟喝一碗,一天3次.炖的时候可以加少许盐,为了好喝一点.最好连喝7副药,一般第4副就见效果了.记得买药的时候问清楚他枣仁是不是炒过的,一定要炒的,没炒可以自己回家炒.
　　@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
　　
　　zy69507,谢谢你的分享.
　　这里,我再将各单品功效在此画蛇添足一下,供大家参考:
　　
　　枣仁:内服有安神补益、强壮之功效，可治心悸、失眠、健忘等症
　　
　　朱砂:朱砂
　　朱砂水飞细红粉，药材朱宝镜面分，
　　见火有毒要谨慎，清热解毒镇心神。
　　 [来源] 为辰砂Cinnabar的天然矿石。
　　 [产地] 主产湖南、贵州、四川、云南等省。
　　 [采收] 常于石灰岩、板岩、砂岩中寻挖。将采集到的辰砂石凿碎，放在直径约30cm的淘洗器内，于中托盘旋转，
　　使朱砂与岩石分开(因比重不同，故朱砂沉于底，而石则在上)；分出后再将大的朱砂劈成片、块状，并用磁铁吸净含铁的杂质。
　　 [药材形性) 呈大小不一的块片状、颗粒状或粉末状；鲜红色或暗红色，有光泽；质重，触之不染手；无臭无味。
　　其中呈细小颗粒或粉木状、色红明亮、有闪烁的光泽者，习称“朱宝砂”、“洋尖砂”或“泽光砂”呈斜方形或长条板片状、
　　大小厚薄不一、边缘不齐，色红鲜艳、光亮如镜、微透明、质较松脆者，习称“镜面砂”、
　　 “片砂”或“劈砂”；块状较大、方圆形或多角形、色暗红、质坚重、不易碎者，习称“豆瓣砂”或“个砂”。
　　以色鲜红、有光泽、体重、质脆者为佳。
　　 [炮制] 用磁铁吸净铁屑，研成细粉，或用水飞法制成极细的粉末。
　　 [成分] 主含硫化汞，其含量在95％以上。有时夹杂少量土质、雄黄、磷灰石等。
　　 [性味、归经] 甘寒，有毒。入心经。
　　 [功用] 镇心安神，解毒。用于心火亢盛、惊悸失眠，高热神昏、谵语躁狂，癫狂惊痫，疮疡肿毒，口舌生疮，目赤翳障等症。
　　 [处方名] 朱砂丹砂辰砂飞朱砂
　　 [用法、用量] 冲服，O．3-0．6克；或入丸散剂，或拌染其它药物。外用适量。
　　 [保贮] 用纸或塑料袋包装，再用木箱加固。拆装或加工炮制后置有盖容器内，密封防尘。
　　 [注意] 1、忌见火，以免析出水银引起汞中毒。
　　 2、多服久服令人神志痴呆和汞中毒；肝肾功能不良者不宜用。
　　按： 1、朱砂原名“丹砂”，昔以湖南辰州(今沅陵)产者为地道，故又有“辰砂”之称(实际上朱砂主产贵州铜仁及湖南新晃、凤凰等县，辰州只不过是朱砂的集散地。)但目前商品上称为辰砂的，系指以水银、硫黄为原料经加热升华而合成的制作品，也称“平口砂”。贵阳、哈尔滨、广州、重庆等市有产。其完整的呈盆状，商品为大小不等的碎块，全体暗色，质松脆，易破碎，断面呈纤维状、针状结晶，具宝石样或金属样光泽，无臭，味淡。含硫化贡在99％以上。
　　 2、尚有“银朱”，是辰砂经水飞法加工成的朱红色粉。其质地细腻、滑润、疏松。沉重，微溶于水。除供临床使用外，亦为化工原料。
　　
　　砂仁:化湿行气，温脾止泻，安胎。用于胸脘痞闷、脾胃虚寒、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安。
　　
　　郁金:行气解郁，凉血破瘀。用于胸腹胁肋诸痛、月经不调、癫痫发狂、热病神昏、吐血、尿血、黄疸。
　　
　　鳖甲:滋阴退热，软坚散结。用于阴虚劳热，骨蒸盗汗；热病伤阴，夜热早凉，动风抽搐；瘢瘕积聚，妇女经闭等症。
　　

作者：兰释　回复日期：2008-2-27　23:17:33　
　　起码兰释很便宜。相比百忧解便宜一半。呵呵。

作者：微笑天使_　回复日期：2008-2-28　15:10:38　
　　一般都潜水008,善良的小孩
　　有时状况不好的时候，真的觉得活着好累，似乎活着的勇气没有了。
　　可是自己根本就没有勇气去定格时间，更或者是内心对这个世界还有很多的留恋。
　　不管怎样我都来到了这个世界，我想我应该要乖乖的。
　　吃百优解和黛力新，我坚持了三个月的时间。一开始我每天都很认真很认真的吃，我对药抱着很大的希望，可是慢慢的一周的最后两天我都没吃了，后来我干脆放弃了吃。之后，有感受过停药的不适，梦也越来越多的出现了，我想好在我对生活的态度转变了很多，我以一种与世无争的感情对待我活着的事实。
　　可以说我的情况还是不错的，可是生活并不是那么的平静的。感情的阻碍，工作的不理想，让我的内心有了没法承受的压力。
　　坚持了几天之后，我还是拿起了我的药，我想与其痛苦，还不如让药物帮助我一下，于是我在前天又各吃了一粒，分不清是药物的效果还是我的抗压能力战胜了心理的阴霾，我感觉吃了药的那天挺舒畅的。原本我是打算再吃上一段时间再说吧，（我知道这种药应该要连续吃上半年一年的时间再考虑慢慢减药的), 就是昨天早上上班一忙居然没顾上吃药，今天感觉自己的状态还可以，就这样我想药还是先不吃了，希望未来的日子能顺利些

作者：mdct_mdct　回复日期：2008-2-29　23:36:07　
　　Antidepressants Hardly Help
　　抗抑郁药物基本不起作用
　　http://www.time.com/time/health/article/0,8599,1717306,00.html
　　
　　据一份由最新公布的数据而产生的全面报告声称，常用的抗抑郁药物比如Prozac和Paxil对大多数病人疗效微乎其微，数据源自药物获准在美国上市前所进行的病理测试。
　　
　　英国、美国和加拿大的研究人员分析了fluoxetine（品牌名Prozac更广为人知），venlafaxine（Effexor），nefazodone（Serzone），paroxetine (Paxil or Seroxat) —这类统称为selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)的药物的效果。研究人员于这周发表在期刊PLoS Medicine上的文章声称只有被诊断为“处于严重抑郁类别的高端部分”的病人才能得益于这些医生常开的药物。对于其他病人，文章认为抗抑郁药物不比一粒镇定剂更有效（尽管病人饱受抑郁症折磨，就像那些被慢性疼痛折磨的病人一样，一般而言镇定剂确实带来一定的疗效）

作者：J001945L　回复日期：2008-3-1　11:14:10　
　　作者：zhutouqiqi　回复日期：2008-2-20　8:52:18　
　　　　我患了抑郁证病有8、9年了，抑郁证差不多好了，但药却没有戒掉。因为想带个孩子，这个月才完全断药。断药后胸背疼的厉害，浑身上下都难受的要命，简直像快死了一样。不知道这样坚持下去会不会有什么影响，坚持到什么时候才会好呢？也不知道对生育有影响没有？有谁可以帮帮我，万分感谢！
　　
　　我們算是同命相憐,我想懷孕期間,一直保持平和心態就好,萬一病發了怎麼辦呢?是不是要重新吃藥呢?吃藥對孩子肯定是有影響的。我對自己是一點信心都沒有,對這個問題,不知道怎麼辦呢?有時候覺得自己是一無所有.我的手機號是13427958386,能否留下你的聯系方式,我們可以交流一下.

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-1　21:49:36　
　　最近我看了一篇文章,想和大家一起分享,作家史铁生写道:"生病的经验是一步步懂得了满足,发烧了才知道不发烧的日子多么清爽,咳嗽了才体会不咳嗽的嗓子多么安祥,刚坐上轮椅时,便觉得天昏地暗,等又生了褥疮,一连数日只能七歪八扭的躺着,才体会端坐的日子其实多么晴朗,后来又患了尿毒症,经常昏昏然不能思想,就更加怀念起往日的时光,终于醒悟,其实每时每刻我们都是幸运的,任何灾难,病痛,前面都可以再加上一个’更’字,我们能活在这个世上,每一天都是幸运的,珍惜每一天的美好时光!"

作者：小余c　回复日期：2008-3-2　2:12:04　
　　我是两年前患上抑郁症，失眠，对什么都没兴趣，曾经多次自杀过，现在的后遗症就是健忘，所以当时的状况都忘了。
　　因为在医院工作，同事建议吃百忧解，我因为不相信那药没有吃。后来状态好转后因为好奇去看了心理医生，医生说必须吃药，我认为自己好了也没吃。一直吃些能缓解睡眠的药，因为一直以来睡眠就不好，吃过多美康，神宁片，B1，谷维素，酮替芬，都有效果，时间长了就耐药了，可能个人体制不同，病情总是反反复复，今年9月分开始喝诺丽果汁，对睡眠改善很好，不过要坚持服用。我现在经常什么都不想，脑子空空的，但仍然感觉累，精力很难集中，什么都不关心。对我来说只要睡眠好，其它都可以克服。
　　建议：如果有什么症状还是要去医院看病，如果我能一开始就去看病，也不至于导致那么严重的后果。还有少做心理测试，即使做也找正规的做，不然很容易被误导。不要看太多这方面的书，我的经历学习心理学的时候觉得自己怎么什么病都有，而且同学大半都这样，人本能的就把症状往身上套。睡眠不好的可以试试那个果汁，心理医生推荐的。容易急躁的可以听听佛乐，礼礼佛。
　　希望我们都能走出抑郁症。
　　

作者：小余c　回复日期：2008-3-2　2:29:37　
　　以前有人推荐过达能酸奶，好像也有效果，可以试试，只是达能本来就不好买到，现在还停产了。和上海的一个厂家合资，现在市场还没有，达能公司的酸奶是现在销售的酸奶中唯一有有效菌的，这是一年前的情况。在室温放置2小时菌就都死了，所以要注意不要过早的从冰箱拿出来。
　　还有推荐过酸枣仁粉和酸枣粉，都太麻烦我没有试过。

作者：lizixin190　回复日期：2008-3-7　11:33:25　
　　去年8月份我结识了我男朋友(简称为Y),是好友介绍认识的.之前好友有跟我提过Y以前有过抑郁症,不过不严重,后来好了.那时我对这病也不是很了解.以为病好了就好.跟Y的后来的交往中感觉不到他有多大问题.后来我们见面了,在一起时我们有说有笑的,感觉蛮开心的,但有天晚上他会说头疼,也看到他在吃药,我就问他,他的病情怎么样了,他说没什么问题,如果有很大的问题他,也不会让我看到他吃药.见他平时跟我们一样,也就没有想太多.
　　
　　

作者：匿名　回复日期：2008-3-7　11:47:51　
　　你爱他吗

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-7　12:13:21　
　　失眠的滋味，很痛苦；可又有什么办法。我们的性格；注定我们一生中要发生；；；；；别怕吃药我认识一位老者每天吃10片安定’已经有十多年了，现在他有八十几岁了。人还是好好的。只要能睡个好觉吃几片药没事麽大不了的。活着比什么都好。过一天算一天；我吃了几年药了；没事。

作者：lizixin190　回复日期：2008-3-7　14:55:14　
　　我觉得我是爱他的.不过怎么样,我会陪着他.除非有一天他有了另一个能唤起他心灵振憾的人,然后他告诉我,他有了另外的更好的选择,我才会放弃.只要他身体好,一切都好说.
　　本来今天上午还写了好长的我与他的一些事,还有他的一些症状等.但突然停电了,全都没了,那就只能等下次有时间再写了.
　　他最明显的一个特征就是很想睡觉,晚上一躺在床上就睡.但我看了好多有抑郁症状的人不是睡不着吗?所以搞不懂.

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-9　10:06:48　
　　有的病人是嗜睡你男友一定是个感情细腻的人。他很脆弱很敏感；

作者：伤害与被伤　回复日期：2008-3-9　10:48:43　
　　我觉得应该心理调节为主,药为辅。练一些修身养性的气功应该可以改善,

此消息发自掌中天涯wap.tianya.cn ，我也要用手机发表留言！

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-9　13:02:06　
　　楼上的说的好，你是抑郁症患者吗

作者：lizixin190　回复日期：2008-3-9　17:37:57　
　　今天是周末所以有时间也有心情来写下我和我男友一路走来的一些事了。
　　自从我们俩去年８月份认识以后，通过后来的电话联系和交往，彼此感觉还不错吧。所以今年过年的时候，他来我们家了，我也去他们家了。双方父母也表示，只要我们俩自己感情好，他们随我们自己作主。所以我俩的关系也就这样发展下来了。平时的交往到很正常，一如既往的。但一到晚上，他就很喜欢睡觉；但热恋中的人，肯定很希望俩人晚上在一上聊聊天什么的嘛，他的表现总是躺下就闭上眼睛想睡觉了，也许是平时工作比较忙的原因吧，一两次这样，我可以理角，每次都这样，那是不是就......　有一天晚上，我很坦诚的说了，我说不知道是什么原因，为什么每次我俩在一起，他并不显得那样的主动，是不是因为我做得不够好，还是怎么，为什么在热恋中都这样，那以后过日子就不晓得是什么样了。（这里要提的一点是，我俩现在是在不同的城市工作，相对来说，在一起的时间就比较少一些。）后来，他说并不是我做得不够好，是他自己的原因。他就跟我说了他以前的一些事。
　　

作者：lizixin190　回复日期：2008-3-9　18:01:01　
　　两年前读研究生二年级的时候，他谈了一个女朋友，(他在这之前没谈过女朋友，把心思都放在学习上了。)第一次谈恋爱肯定是很投入了，把所有的爱、精力、心思都用上了吧。但可能是由于那女孩子性格的原因吧，对他总是忽冷忽热的.后来，不知道是怎么回事，一下子就感觉脑袋瓜不听使唤，脑袋疼，对什么都不大感兴趣了，精神也不大好了，总是想睡觉。后来可能是自己身体受不了了，就和那女孩提出了分手。接下来的事，就是治头疼啊，到脑科做Ｂ超什么的，用了好多钱还是不见疗效。直到后来到了另一大医院，才知道是得了抑郁症，还有什么情感障碍来着。从那就开始吃药了，那才慢慢好转了些。直到现在，两年了都还在吃药，药也没减少，早晚吃两次，好像一次两粒吧。
　　

作者：lizixin190　回复日期：2008-3-9　18:15:31　
　　以前我只是在电视节目上看到过关于抑郁症之类的事情，关注比较少。自从我知道我男友有这方面的question之后，我才开始慢慢的关注多了。来这个网站看这方面的贴子，都是希望我能够尽我的一点点力量能够帮助他，希望他能好起来。
　　过不久我就要离开现在的城市去到他所在的城市去了，那个城市对于我来说也并不陌生，自己也是从那个城市读书出来了，那儿离家也比较近，所以经过考虑之后，还是决定回到那所城市去。我希望，我去了那里和他在一起后，他能够慢慢的恢复得更好。
　　我觉得我自己的性格是那种比较开朗型的，平时也比较爱笑，我希望我的笑容能够感染到他，让他从内心深处慢慢的高兴起来。
　　最后祝愿我们俩爱情甜蜜，一切顺利！！！呵呵，自己为自己加油了，加油！！！！！

作者：静心无病　回复日期：2008-3-12　12:29:50　
　　好久没来了。。。
　　
　　兰释，现在你怎样？

作者：扫毒　回复日期：2008-3-12　18:29:23　
　　我也好久没来了。。。

作者：笑一下68　回复日期：2008-3-13　12:55:55　
　　好久没来看大家了，一直都还好吧。我也知道自己没好过，就拿今
　　
　　天来说吧，精神有点不舒服，我也好久好久没吃药，我知道吃药对我
　　
　　来说没什么用，不好的时候就休息一下了，放松一下身体，多笑笑。
　　
　　那么苦的日子我都挺过来了，还怕现在，让TMD爱咋样就咋样，大家
　　
　　一起努力，加油，生活是美好的！

作者：匿名　回复日期：2008-3-13　13:12:27　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　　　　　　生活就是这样无奈身不由己，一起加入2806808婚后生活群，情感交流，真情吐露，把一切的不愉快说出来让大家给你出某画策，一起度过难关
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-3-13　16:32:16　
　　吃了3个多月的药了.
　　
　　最近有些头痛,睡眠似乎也不是很好,白天想睡觉,心里很燥,很容易发火,只是自己一直忍着,感觉症状如更年期一般,呵呵
　　
　　不知道是季节变化的关系,还是药物的副作用.
　　
　　

作者：lkf798　回复日期：2008-3-13　21:45:06　
　　我曾经患有神经衰弱、失眠、口臭、前列腺炎、社交恐怖症。这一切，曾严重影响我的生活，让我觉得人生毫无意义，甚至在生与死的路口徘徊。今天，这一切都过去了。我花了五年的时间自己治好了自己.相信我能帮到你?发信息到lkf798@163.com

作者：匿名　回复日期：2008-3-14　4:18:30　
　　我觉的也有抑郁症,大学时好几次难受的想自杀。
　　孤僻，冷漠,不善于和人交际.想自杀吧,却觉的买安眠药麻烦.
　　我建立了一个群: 10801037
　　孤独,找不到生活希望的人，大家一起来这里聊聊吧.
　　哪怕是发发牢骚呢.

作者：開到荼糜　回复日期：2008-3-14　10:59:00　
　　不吃.压力大或者事情多,烦的时候比较容易发作..但是我觉得最重要还是自己愿意和别人聊.抒发情感..失眠这种事情就没办法控制.我也坚持不吃安眠药噶.每天的睡眠质量很差.

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-15　15:39:38　
　　时间可以冲淡一切不要以为我们是这个世界上最不幸的人这个世界上有的是比抑郁症更痛苦的病只要能够系统的治疗正确对待我们可以走出抑郁症的阴影我23岁第一次发病今年我35岁在这期间我娶妻生子过日子也算有了一份家业药吃了不少【瑞美隆】安定吃了无记其数其间我也有过自杀的企图现在想想当时太傻了我感谢我妻子她给了我太多的鼓励太多的安慰我们这些人太悲观了担心的事太多事后知道我们的担心事全是没用的

作者：或青桐　回复日期：2008-3-15　17:03:40　
　　大家最近怎样？我最近在减药，吃一半的量，但还是不敢完全不吃，有时候感觉不太舒服不太开心的时候就找人玩，分散注意力。

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-3-15　18:54:02　
　　吃了一年的盐酸帕罗西丁到今天才知道这药不是治疗失眠的而是治疗抑郁症的。还好还没死，去年10月份停的药，难受死了，幸亏坚持住了。

作者：匿名　回复日期：2008-3-16　13:40:50　
　　今天我参加了一个葬礼我感觉死亡太可怕了红彤彤的火焰把人融化‘’‘活着真好我仔细的看了大家发的帖感觉到处弥漫着死亡气息大家不要以为自己死了解脱了世上的一切都结束了可他给你的家人带来的痛苦才开始大家一定要坚强所有的痛苦都是暂时DE
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
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作者：匿名　回复日期：2008-3-16　14:13:07　
　　　私人珍藏,2008年陈冠希版鹿鼎记之艳照门第一季1男御7女,视频全集下载,有缘者得！
　　　　
　　　　片名：鹿鼎记
　　　　别名：艳照门
　　　　主演：陈冠希、钟欣桐、张柏芝、陈文媛、Maggie Q、杨永晴
　　　　客串：刘嘉玲、舒淇
　　　　下载：http://blog.chinaunix.net/u2/63087/showart_492398.html

作者：流亡使者　回复日期：2008-3-16　14:34:34　
　　原来有这么多为抑郁症困扰的人,我也算是其中之一吧.一直都有这方面的症状,只是最近比较严重,经常感到很痛苦,失眠,头痛,胃也不舒服,精神状态也不好,有点瘦,所有抑郁症有的症状我全部都有.经常有经生的念头,要不是想想家乡的父母,早就想了结一切了.
　　不知道在广州哪家医院好一点??? 想去看看,,,太痛苦了

作者：匿名　回复日期：2008-3-16　18:38:19　
　　流亡使者别怕你去大医院挂‘精神科；治抑郁症的药很多瑞美隆赛络特很多’‘只要吃一段时间药症状会很快改善的别怕我得抑郁症十年来现在睡眠一直不好不过也习惯了但是抗抑郁药我一直没停抑郁症是一种病必须得治疗我00号964887213有事可以找我我感觉你现在属于轻度抑郁没事要有信心我见过一个自杀的患者时后，我跟她聊了几次告诉她怎么用药，现在好多了’。

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-3-17　12:39:47　
　　请问楼上的同行们，谁用过中药治疗抑郁症？效果怎样？我最近打算用用看。“生物解郁安神丸”有没有听说？中国人民解放军离退休军干专家医院精神疾病治疗中心，是河南的，最近在网上查到的，他们可以免费赠送一个疗程的中药，管用在给钱，并且治愈后若复发可以免费治疗直到治愈为止，他们给我寄了一个疗程的，我还没敢吃。想问问在座的同胞们，又没有相关经验，谢谢。另外问一下兰释在没在？最近没有看到他。
　　

作者：匿名　回复日期：2008-3-17　13:09:44　
　　吃药没用的，建议国家早日取消心理行业吧！设在那边摆设而已，不起作用的，而且收费不小。国外有的，我们不一定也要有，再说了，国外的心理行业肯定比我们的正规，这句话并不是崇洋媚外。自从有了心理医生之后，中国的抑郁强迫症患者如雨后春笋般大批冒了出来

作者：匿名　回复日期：2008-3-17　13:17:36　
　　您好,我也是抑郁症患者,得病有2年多了,一个朋友介绍我去北京百坤园中医研究院找一个范殊容的老大夫,吃了半年的中药把西药全部停掉了,现在任何药物都不用吃,如果你们想早日摆脱药物,去找她吧

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-3-17　15:20:30　
　　北京“百坤园”被查
　　
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　　http://www.sina.com.cn 2004年08月25日00:27 华夏时报
　　
　　　　本报记者鲁海燕报道针对全国各地出现的“骨痛灵”等6种假药，国家食品药品监督管理局日前发出通知，要求各地药监部门进行清查。据调查发现，这些药有的根本没有注册，有的是盗用其它公司的批号，均属假药。北京百坤园中医药研究院强直性脊柱炎科制售的强直关节宁胶囊位列其中。
　　
　　　　记者在北京百坤园中医药研究院网站上查到，该网只字未提强直性脊柱炎，而通篇是
　　手机聚焦中国军团战况用UC免费发450条短信
　　大型休闲游戏燃烧战车盛夏靓丽风景线
　　
　　
　　一则证号为京中医广证字第56号的“《三联安神疗法》揭开失眠抑郁、精神障碍症难治之谜”的医疗广告，记者按上面的电话打过去，经过一位男士询问，他判定记者患有轻度的抑郁症，然后要记者按照网上的地址邮寄1090元钱过去，他们将会寄一个疗程的药过来，只要按照说明书服用，大概需要吃三个疗程的药可以治愈，但究竟卖的是什么神秘的“灵丹妙药”，却无人知晓。有关专家表示这样看病是对病人的不负责任，而且在问诊过程中都是采用的“套问”，对患者造成一种暗示，这表明电话那头的“专家、大夫”明显有违看病的常规。
　　
　　　　这6种假药包括：标示为中原风湿哮喘诊疗中心制药责任有限公司生产的骨痛灵、北京百坤园中医药研究院强直性脊柱炎科制售的强直关节宁胶囊、国药准字Ｚ15021725的前列歼菌舒、东芝堂药业（安徽）有限公司生产的泌毒清胶囊及风湿骨痛丸和标示为宁夏启元药业有限公司生产的春雄蹊杞胶囊。原作者：来源：华夏时报共有2
　　
　　

作者：4k　回复日期：2008-3-17　17:11:54　
　　都不容易啊，都还在坚持。
　　
　　慢慢来，加油

作者：流亡使者　回复日期：2008-3-17　20:25:13　
　　抑郁症主要还是心理原因,可能是心里有解不来的结吧````我就是这样,之前因为有得到过亲戚很大的帮助,后来因为自己生活的不是很如意,所以就去看过亲戚一次,拿的礼物也不多.现在亲戚好像有点生气,本来打算过年去看他们的,可是因为雪灾回不去,要到4月份才能回去.可是我现在很害怕去亲戚家,一直一来我都很自卑,觉得自己什么都做不好,也不太会说话,亲戚家的生活层次比我好得多,再加上他们有点生我气,我是真的很害怕去,如果不去我又过不了自己这一关,天天都在自责```知恩要图报呀```````还有一些感情方面的问题和自己性格问题`````今天还平静了许多,前几天简直是生不如死``````看这别人高高兴兴的,我却是表面无事内心苦.

作者：一般都潜水008　回复日期：2008-3-17　20:59:04　
　　是啊,最近都没看到兰释上来,希望他一切都好!
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2008-3-18　9:41:35　
　　大家过得都不容易，唉。。
　　
　　人生不如意十之八九，为啥都不能一帆风顺？

作者：匿名　回复日期：2008-3-18　12:36:41　
　　再我们是这个世界上每个人都有可能抑郁只是表现不同罢了文革期间，一些枪林弹雨过来的老革命家，面对突如其来的灾难，很多人选择了自杀，你能说他们没有胆量吗他们心胸狭隘吗不要看低自己最起码我们敢承认我们是抑郁症，美国每年用于抗抑郁药物高达数百亿美元。记住如果感觉自己抑郁赶紧用药。中国每年有两百万人自杀，他们如果用药，有多少悲剧是可以避免的。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-3-18　13:15:16　
　　将黑溪老师的文章贴出供大家参考:
　　
　　焦虑症和抑郁症康复的关键：焦虑和抑郁情绪都是正常的
　　作者：黑溪先生________________________________________
　　黑溪先生曾经历过十余年的社交恐惧症与强迫症，最近他把其十余年的康复经验和盘托出，以下是节选文章，贴出仅供大家自救参考。
　　焦虑和抑郁情绪都是正常的，为何呢？
　　
　　抑郁到来时，其实你不必害怕，这些都是正常的，如果你企图现在让自己高兴起来，那是很荒唐的！就如我的一个抑郁症完全康复起来的朋友所说：这时不必害怕，忍一忍，挺一挺，扛过去就好了，这就如一个很大的牛角尖，挺过去就好了！如果这时不能做事，只要你尽力了，结果还是不能，那就不怪你了，那就只能躺在床上了，不过你放心，你不可能永远躺下去的!这时不如去想想开心的事情，或出去玩玩、散散心，过了这个阶段就会又好起来的！这段痛苦谁都得忍受，至于抑郁症的反复复发作，它就象一个钟摆，摆啊摆，最终一定会完全停下来的!至于胡思乱想，也没办法，那就想想就想，不想想就，不想吧，你放心，它也不可能永远想下去的，至于说因此丢了工作，离散了家庭，等等。那也是没有办法的事！因为你已经尽力了!剩下的就是"命”了！也就是说别人都可以这样，为什么你就不可以这样了呢?因为人只能尽人事，听天命!人只能尽量做好那些可控的，对于那些不可控的，我们只能随它去！所谓的谋事在，,成事在天!所以，让它去吧！相信自己，要能扛的住，最终一切都会好起来的！
　　
　　焦虑和紧张、恐惧等等，其它神经症的一切症状都一样，这些都是无法消除的！其实它们都是很正常的!过来人的经验告诉我们，反正一时半会也好不了，那不如趁机去尽情的感受一下吧，无论怎么样的焦虑和紧张，都应当去开放的感受一下，反正也控制不了，那不如给它们留一份空间，让它们去尽情的折腾去吧！折腾累了，自然它们都会渐渐离去的！
　　
　　
　　
　　注

近来，我力图抛开懒惰，将我对神经症的理解比较系统些的整理出来，用以抛砖引玉，希望借此可以引出国内更多心理老师的批评与指正，亦希望能够借此文章对广大依然沉睡于神经症的朋友们自救时给予一些启示与帮助吧。首先，需要感谢的是那些众多的先行者，没有他们就没有我的康复，也就不太可能会有今天的这篇文章，我所有的这些小小经验，只不过是众人的累积而已。文章只能表达一些共性东西,无法取代真正的治疗,文章中所提及的一些观点仅仅为本中心的一些小小的建议, 贴出仅供大家自救参考.)
　　
　　

作者：幸福无底线　回复日期：2008-3-18　18:21:04　
　　楼上的贴子太精彩了相信所有看过的朋友都会喝彩的觉得好像看到了黎明。

作者：何曾痴　回复日期：2008-3-18　20:18:30　
　　推荐一本书给抑郁的朋友:<<查拉图斯特拉如是说>>.

作者：我是风里百合　回复日期：2008-3-19　14:36:49　
　　丹麦人的快乐童年
　　每个国家有每个国家的国情，每个国家有每个国家的教育制度，绝对的超越是没有的。
　　其实，作为教师，我和大家一样，希望——孩子就是孩子……
　　曾经看过中央电视台举行的“希望英语大赛”，那位外国评委在赞扬了一个两三岁即开始学习英语的小女孩后，说了这样一句话：“我想问的是：‘你的童年呢？你的童年在哪里呢？’”
　　其实，这也是我想问的问题——你的童年呢？你的童年在哪里呢？
　　丹麦人的快乐童年
　　想像你是一位丹麦家长，学期末你会收到孩子怎么样的成绩单？
　　答案是：你会收到一份没有“成绩”的成绩单。
　　丹麦的孩子交给父母的是一份“四格成绩单”，上面没有语文、数学、社会、自然的分数，也没有老师的评语，更没有排名。事实上，这份成绩单是由孩子自己或写或画完成的，上面只有四个格子，分别是“最喜欢的事情”、“最讨厌的事情”、“最擅长的事情”以及“最希望学习的事情”。
　　许多还不会写字的孩子，在四个格子里甚至只用图画表达。这份四格成绩单是每学期末，老师与家长面谈的根据。重点不是成绩，而是孩子的发展、个性以及与同学的相处。
　　丹麦儿童教育从“人”出发，每个阶段都有清楚的重点。幼儿时期，重点在孩子适应力和社群能力的培养；年纪稍长，重心逐渐转移到好奇心的激发，训练孩子跨领域的知识运用，探索兴趣，多元认识自己。
　　一位丹麦受访者告诉我们：“丹麦的孩子，有作为孩子的自由，他们被允许有时间、空间玩耍，接近大自然、爬树、跌倒等等，而不是从小就逼迫他们学习技巧。”
　　一份丹麦政府与OECD（经济合作暨发展组织）合作的《丹麦的幼年教育及照护政策》报告中也强调，为了学习良好的社会能力，幼稚园必须确保孩子能与其他人互动，先决条件是孩子能有开放、包容和尊重他人的心。
　　
　　不追求高分，却有六成学生热爱数学
　　到了年纪大一点的小学生，教育的重点则转移到团队合作和主动探索知识。
　　在哥本哈根市郊的Hellerup初等学校，一群五、六年级的学生在老师帮助下，正聚精会神研究他们的“创新”计划。他们决定用“火箭”来表现创新主题，用纸张、少许金属片和氢气球做成火箭，并且发射成功。在这个六百人的学校里，学生有一半的时间坐在课堂里听讲，另一半时间利用这种计画的方式学习。
　　丹麦许多初等学校都用这种计划式教学，让学生主动学习跨领域知识。以创新计画为例，它长达四个礼拜，这群孩子每天从早上八点到下午两点，或者在教室里、或者在图书馆研讨这项计画，每组都有一个四年级、一个五年级和一个六年级的学生，他们不是被动的听课，而是主动做实验或上网查资料。
　　特别的是，包括丹麦文、数学、英文、IT（信息科技）和科学等八个不同领域的老师，也打破各自授课的框架，在一旁随时协助，刺激孩子们在他们探索的主题上，可以同时吸取丹麦文、英文、数学和科学等跨领域的知识。
　　除了创新计划，学校也设计了“怪兽”计划和“如何活出好生活”的科学计画，也有例如“友情”等，加强学生的社会化能力。“这样的方法让他们有解决问题的能力，养成他们的自信，我想这解释了为什么他们可以很快乐。”Hellerup的校长克鲁．诺特福说。
　　从中国移民到丹麦的孙少波、梁琴夫妇告诉我们，他们七岁的女儿在学校玩整天，但这些游戏设计的目的是让孩子自然而然的学习。例如某个星期的主题是非洲，老师便带着孩子们玩各种非洲游戏，讨论非洲有什么动物、有什么语言、跳什么舞、睡什么床。
　　丹麦的教学方式让孩子养成主动、好奇的精神，并且喜爱学习。在OECD针对十五岁学生所做的国际学生评鉴计划中，丹麦孩子的绝对分数表现也许不是非常出色，但当被问到“我做数学因为我喜欢它”这样的问题时，有五九％的丹麦学生表示赞同，高于OECD平均的38％。
　　 “扎实的知识只是孩子们在学校学的基本，更重要的是学生必须兼具社会能力，擅长合作、能适应快速改变的世界，更必须是独立思考、自信的孩子。”克鲁说。
　　
　　

作者：我是风里百合　回复日期：2008-3-19　14:38:07　
　　不跟别人比较，只追求自己的天赋
　　我们很好奇，在丹麦，学校是如何选举模范生的？当记者询问克鲁时，他无法想像的说：“我们没有这样的措施。我们也绝不会这么做！”原来，丹麦学校没有模范生这回事，这又是我们另一发现。
　　哥本哈根大学历史学家彦斯认为，表扬模范生是一种“非常不丹麦”的做法，“我们反对这种做法，我们希望关心那些落后的人。因为那些已经很棒的孩子，不管在什么环境里，都可以有很好的表现。”
　　没有模范生，只有快乐学习的教育理念，造就了小孩子不必跟别人比较，只要追求自己天赋的文化。丹麦孩子在这样的环境长大，有安全感又自信，懂得倾听自己心里的声音。
　　一天下午，我来到了丹麦第二大城欧胡斯旁的小镇。坐落在一望无际草原中的是几栋古老的米色建筑，一株三层楼高的栗子树悠然竖立在入口，散发着一种静谧的力量，这是建立于1866年的Testrup民众高等学校。
　　在这里，我碰到了19岁的安妮．汤姆森，她高中刚毕业，来此参加四个月的长期课程，学习戏剧、绘画、宗教和说故事。“这里的经验让我更有把握面对人生。”安妮告诉我。这里的课程分为哲学、戏剧、创意写作、音乐和公民教育五类，不考试，没有成绩。这里关心的，不是“你可以做什么？”的能力问题。
　　、
　　不急着进大学，先花一年旅游或当义工
　　 “葛隆维启蒙的思想对我们有深远的影响。增加知识固然重要，但若一个人无法体认人生的重要，那么所有的知识都没有力量。”Testrup校长岳恆．卡尔森说。许多丹麦年轻人到了高中毕业，都像安妮一样，不急着立刻进大学，而是用一年时间，通过各种方式来思考人生，可能是旅游、也可能是做义工。
　　银匠麦克．伯克佛有三个女儿，他告诉我们，大女儿的志向是做演员。我们反问他会支持女儿这样的志愿吗？他说：“当然。她们必须倾听自己心里的声音，找到自己的人生！快乐很重要的因素，就是你必须要能选择自己的人生！”难道不会担心女儿浪费时间吗？“会担心浪费时间！我只担心她们能不能得到好的教育、能不能快乐。」”
　　这就是典型的丹麦思维。在这个不求快的社会，孩子有时间、空间、被鼓励去探索世界。如果人们问：“为什么丹麦人可以快乐？”也许答案就在丹麦人的童年教育。
　　

作者：我是风里百合　回复日期：2008-3-19　14:44:04　
　　如果家长都用丹麦人的方式教育孩子，担保孩子不会得抑郁，得抑郁的人很多都是家长引起的，不尊重孩子心理，希望做了父母的人多看看儿童心理的书籍，对孩子将来成长有很大的帮助

作者：匿名　回复日期：2008-3-19　23:13:53　
　　还在吃，2年了，何时才是尽头呢

作者：抑郁十年　回复日期：2008-3-20　12:00:38　
　　
　　
　　作者：兰释　回复日期：2005-9-23　22:16:12　
　　　　很高兴看到有这么多人讨论。
　　　　
　　　　我现在起码算个过来个。或者说是正在过来的人。
　　　　
　　　　对于抑郁症的治疗。我提点参考意见。
　　　　
　　　　
　　　　一，如果一个人，已经因为因为这个病不想活，天天想自杀，觉得活着没有意思。也不想去看医生的时候，这个时候是肯定要吃药的。否则他只有死路一条。前提是，这个人在家人，这个时候家人很重要，去过医院检查，没有发现其它的疾病。
　　　　
　　　　因为这个时候，因为病比较严重，而且已经使患者不能正常支配自己的行为，这时药是必须吃的。
　　　　
　　　　不然看着他死吗？大家说是不是？
　　　　
　　　　二，吃药不能解决根本问题。
　　　　
　　　　这是我现在的体会。抑郁症是个慢性疾病，一旦你到了必须吃药的时候，就不是想断就断的了。一般中间有个过程：起初是靠药物帮助你回复正常的生活。做一个对生活充满信心人。做一个热爱生活的人。
　　　　
　　　　然后，再来慢慢减药。这是任何一个重度抑郁的人都不能避免的过程。
　　　　
　　　　三，大家一定要区别好抑郁情绪与抑郁症的关系。两者不能等同。
　　　　
　　　　长期的抑郁情绪可能导致抑郁症。但是，中间是有一个量变到质变的过程。尤其是许多怀疑自己是抑郁症的朋友，一定要小心。不要忽视了抑郁情绪，但是也不要怕。因为抑郁情绪是很常见的。由抑郁情绪导致的不良反应也是常见的。比如失眠啊，头痛啊，一时的想不通啊。都是正常的。这个时候，关键是要找到一个开导的人。找到解决问题的办法。而不是硬往自己身上扣抑郁症的帽子。
　　　　
　　　　------------------
　　　　
　　　　最后送两句话给大家：自助者天助之。授之以鱼不若授之以渔。
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　
　　　　人在此贴在。久病成医。：）
　　　　
　　
　　
　　写的相当好我也是一个抑郁十年经历的人愿意和你们交流 QQ63916001 可以加我的抑郁的人群43989718

作者：抑郁十年　回复日期：2008-3-20　12:29:15　
　　　TMD，真想骂，受不了。
　　　　
　　　　
　　　　这个鬼病。缠着我不放。
　　看你的帖子，是一点一点看的。我也有同感，但是这么做不对，抑郁症是我们身体的一部分我们要爱护她和她交朋友保持一个好的心态是治疗抑郁症的好办法哦
　　

作者：抑郁十年　回复日期：2008-3-20　13:22:28　
　　我在强迫症咨询中，注重以下几个方面的的工作，被实践证明是有效的：
　　　　　　 1、鼓励来访者大胆去掉“怕”字。强迫症的症状五花八门，但所有的症状后面都隐藏着一个“怕”字，怕不吉利，怕目标不能达到，怕受到伤害……一反面，他们被这些症状折磨得痛不欲生，另一方面，由于“怕”的作怪，他们又不能割舍强迫症状，总是违心地照着强迫症状做。鼓励来访者大胆去掉“怕”字，以“无所畏惧”、“大无畏”的心态对待他们所恐惧的事物，去掉条条框框，去掉清规戒律，轻松地生活，往往能使他们的症状明显好转。但要注意的是，对于他们来说，“怕”是很容易反复的，昨天刚被鼓励得昂首挺胸、无所畏惧地走出咨询室的大门，今天又缩手缩脚、惴惴不安地前来求助。此时，要深入分析其“怕”的根源，这种“怕”多与他们在成长经历中所接受的非科学观念甚至是迷信思想有关，要和来访者一起反复、深入地揭批这些非科学观念、迷信思想的荒谬、愚昧之处，确信“怕”的“虚、假、空”。指出来访者既然已被这些想法和念头折磨得痛不欲生，多次想死，你既然连死都不怕，还怕什么不吉利、不安全？（实际上这种想死的结局往往是过分怕死的原因造成的。）通常会起到当头棒喝的作用。
　　　　　　 2、指导来访者优化自身的性格。来访者本身所固有的僵死、刻板、拘谨、自我要求过高、虚荣、完美主义是滋生强迫症状的肥沃土壤，根除这些性格缺陷，重塑良好的个性特点，是治疗强迫症的根本措施。值得注意的是，强迫症的性格缺陷大多属于过了头的好性格，这些性格缺陷在他们过去的生活经历中被视为好的性格特点反复被强化，以至他们不能自知，甚至固守残缺。咨询者要善于针对来访者的各项症状，揭露这些性格缺陷在制造症状中的罪魁祸首作用，引导来访者深悟其害。帮助来访者破除“秉性难移”的神话，可用写“性格日记”的方法，一点一点地挖掉不良性格的藏身之地，一点一点地培植好的性格特点，鼓励来访者的点滴性格改进的进步，帮助来访者成为一个轻松、乐观、勇敢、果断、灵活的人。
　　　　　　 3、提高来访者面对压力、调节紧张的能力。强迫症状的产生和发展有一个规律，它诱发于高压力的环境中，环境轻松则症状好转，环境紧张症状重现或加重。这说明，强迫症通常是面对压力时个体用于缓解焦虑情绪的一种心理防御机制。这种神经症性的心理防御机制既令他们主观感觉不适，又让他们从中获益。要帮助来访者正确面对压力，学会调节紧张，用积极的心理防御机制替代消极的心理防御机制，在解决现实问题的过程中获得乐趣，而不是生活在自我主观营造的安乐窝里。对于强迫症来访者而言，压力既来自于客观环境因素，也与来访者自我要求过高、自我施压有关，要指导来访者学会自我要求适度，悦纳自我，享受普通、平凡生活的快乐。
　　　　　　4、矫正来访者的错误性观念。强迫症来访者普遍存在性观念错误、性道德过强问题，过分的自我压抑导致剧烈的内心冲突，最后衍化为各种各样的强迫症状。在本例咨询中，来访者认为自己的精液肮脏，就具有明显的象征意义，在此基础上，出现了强迫手淫的行为，每回多次手淫排精，直到认为排泄干净了为止。来访者生理上有着正常人的性的需要，心理上却认为这种需要是丑恶的、见不得人的，一方面不断地偷偷摸摸上黄网、看黄色录象，另一方面不停地自责、悔恨。越压抑的需要越强烈，强烈的需要迫使来访者便动用更大的力量来压抑，冲突愈演愈烈。整个人完全被强烈的内心冲突所主宰、束缚，如何去学习、工作、生活、交往和面对压力！探询来访者的性心理发展历程，帮助他们用人性化的性观念取代保守、落后的性观念，化解心理冲突，学会过真正人的生活，是强迫症咨询的重要内容。
　　这段写的不错，建议强迫的人这么想也这么做，我也是这样的

作者：兰释　回复日期：2008-3-20　19:56:08　
　　作者：何曾痴　回复日期：2008-3-18　20:18:30　
　　　　推荐一本书给抑郁的朋友:<<查拉图斯特拉如是说>>.
　　
　　
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　　尼采后来成了疯子，这是鲁迅说的。当时中学毕业时，印象中的尼采也只是疯子的记忆。这本书那么晦涩，一般人能看懂吗？我记得大学时翻过，不过一点感觉没有。。。

作者：匿名　回复日期：2008-3-21　14:09:49　
　　抑郁十年你是作家吗精彩

作者：扫毒　回复日期：2008-3-23　1:53:45　
　　作者：静心无病　回复日期：2008-3-18　9:41:35　
　　　　大家过得都不容易，唉。。
　　　人生不如意十之八九，为啥都不能一帆风顺？
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　　放低要求..就过得容易..
　　

作者：qiuzhimei　回复日期：2008-3-25　5:01:46　
　　作者：扫毒　回复日期：2008-3-23　1:53:45　
　　放低要求..就过得容易..
　　----------------------
　　我经常如此劝慰开解自己,但是根本无济于事,依旧地心情糟糕情绪恶劣,依旧地大部分时间独自郁闷以泪洗面.真的是烦透了自己的这种状态了

作者：匿名　回复日期：2008-3-25　19:33:56　
　　没人发贴了

作者：风夜游鱼　回复日期：2008-3-27　19:53:38　
　　我最早吃的也是兰释，后来换过几种药，人家说百忧解比较有效．
　　但是吃药对我来说毫无作用，所以我已经停止吃药了．人说＂心病还需心药医＂，我觉得依靠药物还不如依靠自己本身．

作者：扫毒　回复日期：2008-3-28　1:14:07　
　　　　作者：扫毒　回复日期：2008-3-23　1:53:45　
　　　　放低要求..就过得容易..
　　　　----------------------
　　　　我经常如此劝慰开解自己,但是根本无济于事,依旧地心情糟糕情绪恶劣,依旧地大部分时间独自郁闷以泪洗面.真的是烦透了自己的这种状态了
　　------------------------------------------
　　说明你没真正放低要求..
　　或有心结没解开..

作者：静心无病　回复日期：2008-3-28　11:30:51　
　　扫毒说得对。。不过我只有在生病的时候才放低要求，病一好就打回原貌了，sigh.....

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-3-28　14:29:02　
　　成功学大师安东罗宾说
　　人要成功的5 个步骤
　　1要有明确的目标
　　2要有详细的计划
　　3立即采取行动
　　4要修正|检讨自己的行动
　　5要坚持到底
　　

作者：兰释　回复日期：2008-3-28　14:57:26　
　　我现在把自己放逐了,一个四川的二级城市....
　　
　　一切重新开始.....
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2008-3-28　15:01:51　
　　现在做的事完全是从前没有做过的.早上七点就要起床了.现在用的输入法是拼音.别人的电脑上没有五笔.只能慢慢用拼音.
　　
　　依然在吃药.偷偷的.
　　
　　祝大家都好!!

作者：支净一　回复日期：2008-3-30　8:41:55　
　　我得燥抑郁症有快十年了，时好时坏，吃药就好，一减药就很糟糕，一定会犯，我吃得是维思通，现在我老公也终于受不了要离开我了，我不知道该怎么半，如何治好，如何保住家庭，能不能生孩子？

作者：支净一　回复日期：2008-3-30　8:43:35　
　　我得燥抑郁症有快十年了，时好时坏，吃药就好，一减药就很糟糕，一定会犯，我吃得是维思通，现在我老公也终于受不了要离开我了，我不知道该怎么半，如何治好，如何保住家庭，能不能生孩子？谁能帮帮我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者：zy69507　回复日期：2008-3-31　8:50:04　
　　我最近也好多了，能上班了，也不那么痛苦了，我现在吃的塞乐特，吃4个月了。愿大家都早日好起来

作者：匿名　回复日期：2008-3-31　10:08:32　
　　我也有3年了~~~~~~还在吃~~`有时我真想把所有的要全部都仍掉，贞的好讨厌，我快受不了了~~~~~~~~~~~~~~~555555555

作者：笑一下68　回复日期：2008-4-2　9:18:53　
　　信心和坚强才是最好的良药，大家一起努力。我以前也一直吃药，
　　
　　吃了差不多有一年多了，效果不错，但当我一停药时就复发了，生不
　　
　　如死，这时我才知道药不能完全解决我的问题，到时我也没有那么多
　　
　　的钱用去买药，于是我下定决心，我要去挑战，我要学会去控制自己
　　
　　
　　已，把它对我的影响减到最小，最小，中间的过程和其中的滋味只有
　　
　　我本人才知道，又差不多大半年过去了，我真的学会慢慢控制自己
　　
　　了，虽然没有完全好，但我相信，只要我们好好的去努力，老天一定会给我们回报的，一定会感动的。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-2　14:55:27　
　　每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

作者：fseon　回复日期：2008-4-3　14:40:27　
　　你看看飘浮在海浪上的浮萍，高低起伏，随风飘泊，自己也不知道明天会飘向何方，但它能顽强生存下去，在暴风雨过后，尽管脸挂晶莹泪珠，仍然展开笑脸迎接灿烂阳光。人生也就如这浮萍一般。

作者：mymier　回复日期：2008-4-3　15:56:52　
　　我老公以前是强迫症,老幻想自己杀人了,跳楼了,我不让他吃药,我不跟他谈他的病,他一说我就说这正常啊,我也会经常有这样的想法.拉他出去打球,说开心的事情,表扬他,做出很佩服他的样子,后来我有了宝宝,经常跟他讨论孩子,让他摸肚皮,渐渐地他好了.现在基本上好了.现在他经常晚上跟朋友聚餐,聊天,也很开心的

作者：zhulinfeiwu　回复日期：2008-4-3　15:57:11　
　　这是我从网上看到的一个严重抑郁治愈的病例，希望对大家会有帮助
　　得了严重抑郁症，除了吃药外，有比它更好的治疗方法。
　　这是我的亲身体会。我也曾是一名严重的抑郁症患者，有九年的抑郁症史。开始时也是采取专统的药物治疗，治一段时间后效果就不太好了，另外也担心它的副作用。就相继找了国内一些心理学界的名家作心理咨询。当时大多采用精神分析，感觉效果不明显，又陷入没完没了的分析与联想中，感觉自己又进入另一个不正常。相继又接触了认知疗法和森田疗法，刚开始挺好，时间一长就又不见效果了。2004年，我为了自救参加了心理咨询师认证培训，2005年通过心理咨询师考试，获得二级心理咨询师证书。我通过自学学了不少心理学与心理治疗的知识，但总觉得那些知识是好，但是对于我的抑郁症并没有真正起到帮助的作用。我还是在抑郁症中痛苦挣扎。我很失望，又很绝望，很想死，太想死了，但又觉得对不起我的爱人和孩子。有一段，我整天都在想死亡的事，想到死亡觉得很轻松，躺在床上动也不想动。一连七天除了去卫生间我不下床，当时就想，我就这样在床上躺着就死了，我也没自杀，就死了，多好啊。爱人和孩子的哭声把我从床上拉起来，送到医院。爱人说我哪地方作得不好你说出来我改，孩子说我的毛病我也改，妈妈你让我干啥我干啥。孩子因为我的病也精神紧张，在上学时就出了车祸，轧断了腿。孩子的车祸让我惊心让我一瞬间提起精神来。但孩子好后我很快又回到原样。只是不再一连数天躺床上。
　　我痛恨我自己，十万分痛恨自己。
　　这时候我觉得心理学的知识都是假的无用的。我老公带我去北京看病时遇到一大夫向我推荐郑州美龄心理咨询的韩美龄老师，他说好多抑郁症在她那里得到帮助，效果相当好。老公就把我拉过去，和韩老师一接触，我就感觉不一样，她不要我去想过去的原生家庭，只让我想现在想未来。她帮我重整了人生价值体系，帮我重朔了人生态度，给我和爱人孩子作了爱的唤醒，布置了一些心理行为作业，不知觉时，我的精神陟然开朗了，积极起来。真是山穷水尽疑无路，拔开心扉又一村。
　　原来治疗抑郁症是这样简单啊。抑郁症竟是这样治疗的，不用吃一点药。而且，我相信，尽管在以后的日子里，我依然会有不开心，有抑郁情绪，但我不会再陷入抑郁症里。因为我已经学会进行自我调整，我会看着我人生的大方各走的。遵循自然，享受人生！
　　通过咨询我明确这样的认知：人是为自己活的，人活着是为了享受。一切过去的现在的让我不舒服的的人为环境的东西都不理它。因为这些东西都是自己强化自己束缚自己的。没有谁让自己痛苦，是自己把自己的享受与欢乐交给外物了。只要满怀享受的心态去享受人生，没有谁能左右你的享受。
　　患有抑郁症的朋友们，不要怀疑抑郁症治不好，只是你没遇到合适的治疗师。药不是治疗抑郁症的真正有效方法。最好的治疗是心理治疗。心病终须心来治。我要和老公出国去发展了。临行前来感谢韩老师。韩老师又说了，你不要感谢我，我没治好你的抑郁症，是你自己的努力向上治好你的抑郁症，我只是作了一些推波助澜的事。每个人本来都是开朗向上、积极进取的，只要你想好，我们配合好，你就能让自己好，而且你想彻底就彻底想留一点就留一点。各种心理问题都是这样。仔细想来，的确是很有道理。我本不想死，我也想过得开心享受，只是受不了痛苦，看不到光明才绝望的。
　　最后给你留下韩老师助理的电话：13393738154 和QQ：510191455韩老师是郑州人民广播电台的心理专家，河南卫视的心理专家。祝你早日康复。
　　
　　
　　
　　
　　

作者：majord2007　回复日期：2008-4-7　14:54:32　
　　w我来看看
　　
　　坚持

作者：静心无病　回复日期：2008-4-7　17:24:26　
　　药快没了，得去医院了。
　　
　　这盒药好像吃了很久，最近加大了用量，几乎每天1/6片。吃吧吃吧，我不怕吃药，只要能让我心境平和。
　　
　　兰释、扫毒、天堂。。。你们都还好吧。

作者：扫毒　回复日期：2008-4-7　23:47:05　
　　我..马马虎虎..每天1/6片..这叫吃药?..无病..厉害..

作者：笑一下68　回复日期：2008-4-8　9:01:35　
　　热天来了，身体的不适都会出来的，抑郁也会光临的。不适的时
　　
　　候想想以前走过的路，那么多苦都挺过来了，还怕什么，大自然会照
　　
　　顾我们的，只要给自己多一点鼓励和暗示，慢慢地，慢慢地都会好起
　　
　　来的，加油！

作者：zhulinfeiwu　回复日期：2008-4-8　9:32:01　
　　得了严重抑郁症，除了吃药外，有比它更好的治疗方法。
　　这是我的亲身体会。我也曾是一名严重的抑郁症患者，有九年的抑郁症史。开始时也是采取专统的药物治疗，治一段时间后效果就不太好了，另外也担心它的副作用。就相继找了国内一些心理学界的名家作心理咨询。当时大多采用精神分析，感觉效果不明显，又陷入没完没了的分析与联想中，感觉自己又进入另一个不正常。相继又接触了认知疗法和森田疗法，刚开始挺好，时间一长就又不见效果了。2004年，我为了自救参加了心理咨询师认证培训，2005年通过心理咨询师考试，获得二级心理咨询师证书。我通过自学学了不少心理学与心理治疗的知识，但总觉得那些知识是好，但是对于我的抑郁症并没有真正起到帮助的作用。我还是在抑郁症中痛苦挣扎。我很失望，又很绝望，很想死，太想死了，但又觉得对不起我的爱人和孩子。有一段，我整天都在想死亡的事，想到死亡觉得很轻松，躺在床上动也不想动。一连七天除了去卫生间我不下床，当时就想，我就这样在床上躺着就死了，我也没自杀，就死了，多好啊。爱人和孩子的哭声把我从床上拉起来，送到医院。爱人说我哪地方作得不好你说出来我改，孩子说我的毛病我也改，妈妈你让我干啥我干啥。孩子因为我的病也精神紧张，在上学时就出了车祸，轧断了腿。孩子的车祸让我惊心让我一瞬间提起精神来。但孩子好后我很快又回到原样。只是不再一连数天躺床上。
　　我痛恨我自己，十万分痛恨自己。
　　这时候我觉得心理学的知识都是假的无用的。我老公带我去北京看病时遇到一大夫向我推荐郑州美龄心理咨询的韩美龄老师，他说好多抑郁症在她那里得到帮助，效果相当好。老公就把我拉过去，和韩老师一接触，我就感觉不一样，她不要我去想过去的原生家庭，只让我想现在想未来。她帮我重整了人生价值体系，帮我重朔了人生态度，给我和爱人孩子作了爱的唤醒，布置了一些心理行为作业，不知觉时，我的精神陟然开朗了，积极起来。真是山穷水尽疑无路，拔开心扉又一村。
　　原来治疗抑郁症是这样简单啊。抑郁症竟是这样治疗的，不用吃一点药。而且，我相信，尽管在以后的日子里，我依然会有不开心，有抑郁情绪，但我不会再陷入抑郁症里。因为我已经学会进行自我调整，我会看着我人生的大方各走的。遵循自然，享受人生！
　　通过咨询我明确这样的认知：人是为自己活的，人活着是为了享受。一切过去的现在的让我不舒服的的人为环境的东西都不理它。因为这些东西都是自己强化自己束缚自己的。没有谁让自己痛苦，是自己把自己的享受与欢乐交给外物了。只要满怀享受的心态去享受人生，没有谁能左右你的享受。
　　患有抑郁症的朋友们，不要怀疑抑郁症治不好，只是你没遇到合适的治疗师。药不是治疗抑郁症的真正有效方法。最好的治疗是心理治疗。心病终须心来治。我要和老公出国去发展了。临行前来感谢韩老师。韩老师又说了，你不要感谢我，我没治好你的抑郁症，是你自己的努力向上治好你的抑郁症，我只是作了一些推波助澜的事。每个人本来都是开朗向上、积极进取的，只要你想好，我们配合好，你就能让自己好，而且你想彻底就彻底想留一点就留一点。各种心理问题都是这样。仔细想来，的确是很有道理。我本不想死，我也想过得开心享受，只是受不了痛苦，看不到光明才绝望的。
　　最后给你留下韩老师助理的QQ：510191455韩老师是郑州人民广播电台的心理专家，河南卫视的心理专家。祝你早日康复。
　　
　　

作者：谢谢2399　回复日期：2008-4-10　1:06:33　
　　大家好,我没抑郁情节,,可是我的老婆正在吃兰释....有次和她吵架后发现的..看了这末多的贴,,我好惭愧,,有些没注意老婆的情绪问题,我们是江苏来的广东房有了孩子也有了,两人工作也不错,,可是我老觉得老婆的消费和追求有些脱离我们的现实..五年了我都以她的追求为追求,,可是不见她有些节制...所以我觉得她是不是不在爱我和这个家了...你们说的睡不着觉...固执...对有些物质的追求的强烈...感觉不到家人对她的付出,,公司关系的处理..家庭关系的处理..思维能力迟缓...容易遗忘...她都有..我该怎样做?帮助她,,帮助我们这个家?.....给些建议,,,,谢谢..也祝大家早日全愈!

作者：扫毒　回复日期：2008-4-10　2:51:52　
　　这网页有木马。。

作者：兰释　回复日期：2008-4-12　18:38:47　
　　不会吧？有木马？
　　
　　你不是要扫毒吗？赶紧扫掉吧。。。

作者：无数次的问　回复日期：2008-4-12　22:24:00　
　　楼主，请明白一个道理，任何事情都有两面性。兰释或许可以让你远离一些困扰，但无法让你变得坚强。
　　我患抑郁症不止3年，多次试图轻生，抑制不住，每晚睡眠障碍，夜夜早醒，激动时手抖。3年多的光阴，还要面对一份500强外企的工作，还2处房子房贷，还要治身体上其它的病。所有医生给我判刑，必须立马吃药。可是，我最终没有吃哪怕一颗，我现在几乎好了。
　　
　　我就是想靠自己，找到生活的真谛，而不是药物。药物最终只是害你，而不是帮你。如果你相信你病得不轻，那么你就在逃避你能力的局限、眼界的狭窄，和改变你人生的勇气。我想所有抑郁症病人最需要的，更多是靠自己求生的勇气。看到你评论别人“说明你患得不重”，我就觉得该上来给你说这些话，别说我病得比你轻。

作者：兰释　回复日期：2008-4-13　15:33:51　
　　我现在已经沉到谷底了。。。。
　　
　　在一个小城市靠自己谋生。

作者：匿名　回复日期：2008-4-16　0:15:52　
　　我忧郁已经9年了,今年23岁,上大学的时候情况能好一点,我觉得忧郁症肯定和遗传有关系,因为我的外婆曾经得过这个病,但是她吃了一段时间药之后就好了,现在已经最少4年了,而且没有复发.我现在还很犹豫,不知道为什么鼓不起勇气去医院,一方面是我可能承受不起哪个药费,主要是不想让家里知道(所以只能靠自己).一方面还是害怕一辈子离不了哪个药.
　　最近我下定决心,自己再调节自己一年,如果还是没有效果,那明年就去看医生.这几天看了大家这么多的帖子我才感觉到自己并不孤单,这是一个很好的平台,希望大家多交流,把自己想说的话说出来.我觉得自己的忧郁症不是很严重,因为我的睡眠一直很好,基本上是倒头就睡,而且也不存在手发抖之类的症状.就是经常感觉情绪低落,对什么都提不起兴趣,喜欢胡思乱想,而且沉寂到里面无法自拔,那种感觉我不知道该怎么形容,但是真的很痛苦,很难受!
　　但我一直在积极的面对他,没关系,这个世界每个人都有自己的幸与不幸,每个人都有自己要去面对的苦难.我想咨询一下大家,如果我要去看医生应该注意些什么,这种病长期治疗每个月大概平均下来要多少钱,谢谢!
　　希望大家都早日康复!

作者：mark小小鱼　回复日期：2008-4-16　7:43:33　
　　兄弟们，强烈推荐一个超级多内容的色兔站，大名鼎鼎的色兔論壇开放注冊！http://www.setoo.net/?fromuid=187272

作者：oPiggy　回复日期：2008-4-16　8:37:36　
　　楼上的楼上匿名的兄弟，平均一个月咨询一次加上普通剂量的氟西汀，约是210元。治疗的时间短则半年，多一点的三五年吧，希望能够帮助到你。

作者：天天向上的牛　回复日期：2008-4-16　10:56:11　
　　谢谢oPiggy ,我还想再问一下,吃了药之后是不是真的就可以不再抑郁,每天都感觉心情很舒畅,很开心,因为我一直觉得这是思想上的问题,但是要用药物去解决,不知道效果会是怎么样,真的那么有用吗,思想上会是什么样的感受!
　　

作者：或青桐　回复日期：2008-4-16　12:12:18　
　　大家还好吗？前段时间在减药，减到三分之一粒后感觉不太舒服，准备恢复到半粒。唉，什么时候能彻底好啊？

作者：或青桐　回复日期：2008-4-16　12:15:54　
　　作者：静心无病　回复日期：2008-3-28　11:30:51　
　　　　扫毒说得对。。不过我只有在生病的时候才放低要求，病一好就打回原貌了，sigh.....
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　静心你现在怎样了？我记得你好像也是焦虑型的忧郁症对吗？你MSN是多少？有空我们聊聊

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-16　13:33:22　
　　我认为佛学和道家思想可以给我们很多启示
　　并不是入世
　　达到领悟其真谛
　　内化为自己的思想
　　并且应用到实际生活中
　　可以解决自己的冲突
　　达到修心养性的状态
　　在这个社会就可以活的通达
　　起码不会有强烈的烦恼了!

作者：B非人　回复日期：2008-4-18　18:59:09　
　　兰释那天刚跟你通完短信的第二天，我就跟朋友吵崩了，我没想到对她的关心竟然变成了一次次的无休止的争吵，我本来就不停的克制自己不要让自己的情绪影响到跟我住在一起的朋友，我长期都在压抑自己，没想到她根本不顾及我的感受（真是自私呀），够惨的我手机也被人偷了，现在SIM卡在补办中，现在是跟谁都联系不上呀...真是在我经济最不好的时候雪上加霜。
　　姐姐前一段时间刚离婚，她当时选了个她认为最爱她的人结婚，跟了那位一无所有的男人，那人竟然卷了所有的存款跟我姐离婚了。
　　我身体状况最近也不好，人就觉得身心疲惫。工作上要耐心，遇见不讲理的还要自己忍，天天在外面跑，跑得我心力交瘁，回到住的地方，我又跟朋友打冷战气氛又压抑。还有我现在根本无法相信我男友爱我，平时我们关系都处的不错，可是一旦到我需要照顾帮助的时候，他总是碰巧无法照顾我，不管我病成什么样，我都要自己撑着自己挺着，现在自己几乎天天晚上睡不着，真是我不需要时他在我身心边，我最脆弱的时候他总是不在，我真的很困惑，我觉得我都要精神错乱了。
　　跟你联系的那时候我们还互相鼓励，互相安慰。这短短的几天，一件事接着一件事发生下来，让人喘不得，要爆炸掉了。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-19　14:18:19　
　　当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

作者：qzh811　回复日期：2008-4-19　17:32:25　
　　其实我抑郁的时间也不算短没有钱吃药就那样字顶着
　　慢慢的自我调节到现在好多了
　　我觉得抑郁症患者最重要的是要融入生活当中
　　不管你觉得生活是多么无聊
　　你如果能坚持下来一天天重复的生活
　　你离康复就不远了

作者：heathcliff2　回复日期：2008-4-20　0:22:23　
　　加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油不要放弃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者：兰释　回复日期：2008-4-20　11:44:02　
　　问好！！
　　
　　什么事看开一点。。

作者：扫毒　回复日期：2008-4-21　3:51:55　
　　作者：或青桐　回复日期：2008-4-16　12:12:18　
　　　　大家还好吗？前段时间在减药，减到三分之一粒后感觉不太舒服，准备恢复到半粒。唉，什么时候能彻底好啊？
　　--------------------------------------------------
　　最新服药法:
　　不要三分之一粒..半粒..一次量没到..
　　应该一粒一服..但可隔天服..以后隔二天服..药有半衰期..这样可延长服用天数..

作者：扫毒　回复日期：2008-4-21　3:52:51　
　　现在没木马了..

作者：静心无病　回复日期：2008-4-21　14:00:39　
　　我都不知道我现在这药量是治疗症状还是治疗睡眠的，为什么很难彻底断药？彻底断就会睡不好。
　　
　　昨天去医院拿药，医生说我这量根本不是治病的，就是图个安慰。但事实上，彻底断药我就有反应啊，这医生很不负责的说。
　　
　　上次拿药是2007.8.24，拿了16颗，昨天去拿药时吃完了手头的最后1/6片。这次拿了一盒，10片，估计今年都够了。
　　
　　BTW，瑞美隆降价了，129.5块一盒。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-21　15:29:21　
　　qzh811你好
　　我很赞同你的观点
　　很多心理问题的产生都是因为偏离了生活的轨道
　　只要沿着生活的路线前进
　　碰到困难也积极的面对
　　每一次人生经历都有其正面的意义
　　都可以使当事人成长的更好
　　
　　信仰是强有力的治疗剂。只要打开我们的心灵，就可以惊异地发现我们内心的力量竟然哪些强大。

作者：扫毒　回复日期：2008-4-22　1:10:39　
　　无病..一年10片?..这叫吃药?
　　医生没说错..现在医生难当啊..怠埋说不负责..热心被说有企图

作者：兰释　回复日期：2008-4-22　3:10:26　
　　作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-2　14:55:27　
　　　　每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
　　
　　
　　作者：fseon　回复日期：2008-4-3　14:40:27　
　　　　你看看飘浮在海浪上的浮萍，高低起伏，随风飘泊，自己也不知道明天会飘向何方，但它能顽强生存下去，在暴风雨过后，尽管脸挂晶莹泪珠，仍然展开笑脸迎接灿烂阳光。人生也就如这浮萍一般。
　　
　　
　　
　　说得挺不错的。
　　
　　（本来是加通宵班的。结果电脑出了故障。。。）

作者：fd10　回复日期：2008-4-22　8:18:06　
　　我是一个在校大学生，快毕业了，上大学四年，抑郁了四年。最严重的时候一个星期没怎么睡作过，精神特别差，同学都笑我像吸毒的了。现在好多了，不过还是没有什么信心。抑郁症的人普篇缺乏对自己的信心，而且是严重缺乏，同时对事情看不开。其实现在看来那时的心态是很可笑的，某事在人，成事在天，只要努力了，就没什么后悔的了。做人有时要向后看，不要一味的向前看，中国一天都有好多的人死于意外，活作本身就是不错的了。还有就是不要向优秀的人攀比，人比人，比死人，应该和他们成为朋友，向他们学习。人都有三十年河东，三十年河西。只要一个人还在朴实而饶有兴趣的活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。

作者：用爱等着你　回复日期：2008-4-22　12:32:58　
　　你的症状我都有..
　　
　　只是一直不承认自己得了抑郁症...
　　
　　也有三年多时间了...

作者：笑一下68　回复日期：2008-4-24　16:24:39　
　　加油!

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-4-24　17:47:50　
　　有没有青岛的朋友啊，有没有青岛的过来人啊？谁治好了啊？我快挺不住了。
　　

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-4-24　17:56:10　
　　网上有那么中药治疗抑郁症的医院和药品，说的都很好，真假难辨啊。请问各位朋友那种中药治疗效果好啊，那家医院是有真水平的啊。谢谢了，心烦啊，话都说不明白了。
　　

作者：扫毒　回复日期：2008-4-25　0:51:42　
　　这网页有机器狗木马。。
　　网页会启动realplay。。利用realplay的漏洞。。植入木马
　　

作者：扫毒　回复日期：2008-4-25　0:53:35　
　　盗号木马和下载者：
　　C:\Documents and Settings\All Users\「开始」菜单\程序\启动\explorer.exe
　　C:\WINDOWS\dionpis.exe
　　C:\WINDOWS\ptshell.exe
　　C:\WINDOWS\qiocknaq.exe
　　c:\windows\system32\msosdohs01.dll
　　C:\WINDOWS\system32\msosmnsf00.dll
　　c:\windows\system32\msosdohs00.dll
　　c:\DOCUME~1\ALLUSE~1\「开始~1\程序\启动\explorer.exe
　　C:\WINDOWS\system32\msoscqit00.dll
　　
　　恶性病毒，推荐使用杀毒软件进行全盘查杀：
　　C:\WINDOWS\system32\msosdohs.dat
　　C:\WINDOWS\system32\msosmnsf.dat
　　C:\WINDOWS\system32\msoscqit.dat
　　
　　＋在您的机器上发现 MS 恶性病毒，其会破坏 360safe 等安全软件。
　　＋此病毒可能需要查杀并重启1次，查杀结束后请重新安装 360safe.
　　＋如果还有问题，请到我们的论坛 bbs.360safe.com 求助。
　　请确认后点击清除!
　　

作者：扫毒　回复日期：2008-4-25　1:30:36　
　　本人玩电脑硬件15年以上了..大家也可谈谈电脑上的问题..不要整天在这里谈怎么怎么忧郁了..

作者：蓝霁　回复日期：2008-4-25　7:30:02　
　　个人不建议长期过于依靠药物，其实以前我也吃了将近5年的药，现在不吃了，不过最近失眠或者说是长时间睡眠很严重依然没有吃药，想自己撑过去，我们需要战胜的仅仅只是自己而已

作者：mxl324　回复日期：2008-4-25　8:47:01　
　　我抑郁了五年,都成性冷淡了!!感情麻木啊....何时才是尽头啊....

作者：中毒的电脑　回复日期：2008-4-25　21:02:17　
　　靠，谁敢说从患病到现在好几年了从不吃药从不去医院的？我看那是不严重。我就够能忍的了。怎么就没有人用过中药效果好的呢？？
　　真后悔来青岛这个城市了，我才26岁啊，5 、6就把我变成这个样子了。
　　

作者：兰释　回复日期：2008-4-26　12:48:17　
　　扫毒，五笔现在哪个输入法比较好？
　　
　　

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-4-26　15:32:59　
　　永不退缩的林肯总统
　　
　　每个人心中都存有继续往前的使命感。努力奋斗是每个人的责任，我对这样的责任怀有一份舍我其谁的信念。 --亚伯拉罕•林肯
　　
　　能坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕•林肯。如果你想知道有谁从未放弃，那就不必再寻寻觅觅了！
　　
　　生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次都落选。
　　
　　好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。
　　
　　林肯天下无敌，而且他从不放弃。
　　
　　以下是林肯进驻白宫的历程简述：
　　
　　1816年他的家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
　　1818年他母亲去世。
　　1831年经商失败。
　　1832年竞选州议员--但落选了！
　　1832年工作也丢了--想就读法学院，但进不去。
　　1933年向朋友借一些钱经商，但年底就破产了，接下来他花了17年，才把债还清。
　　1834年再次竞选州议员--赢了！
　　1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他的心也碎了！
　　1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月。
　　1838年争取成为州议员的发言人--没有成功。
　　1840年争取成为选举人--失败了！
　　1843年参加国会大选--落选了！
　　1846年再次参加国会大选--这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点。
　　1848年寻求国会议员连任--失败了！
　　1849年想在自己的州内担任土地局长的工作--被拒绝了！
　　1854年竞选美国参议员--落选了！
　　1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名--得票不到100张。
　　1858年再度竞选美国参议员--又再度落败。
　　1860年当选美国总统。
　　
　　此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，"这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了。"
　　

作者：扫毒　回复日期：2008-4-28　0:15:03　
　　作者：兰释　回复日期：2008-4-26　12:48:17　
　　　　扫毒，五笔现在哪个输入法比较好？
　　----------------------------------
　　office2003里有86版、98版。。看每个人使用习惯。。一般用的比较多的86版。。
　　注意office2003默认安装上没有。。你要在添加高级自定义。。office共享里选择

作者：asd96169　回复日期：2008-4-28　22:11:02　
　　半年前停药了我吃的百忧解最痛苦的时候是很煎熬咬煞人的疾病现在好多了只是现在比较冷漠了时间是最好的良药没有过不去的劫难

作者：兰释　回复日期：2008-4-29　17:44:56　
　　http://blog.sina.com.cn/s/blog_51a01fca01008ula.html
　　
　　没事可以看看这个帖。

作者：糊涂一个虫　回复日期：2008-4-29　21:59:34　
　　一要坚强,二要自信.自卑就麻烦了.

作者：majord2007　回复日期：2008-5-1　15:53:41　
　　大家节日快乐!!!
　　
　　笑对每一天

作者：笑一下68　回复日期：2008-5-2　16:07:25　
　　心情还好,就是那病让我的胃变得很不爽,一切都是注定的,努力就好.
　　
　　大家节日快乐!

作者：兰释　回复日期：2008-5-2　18:36:51　
　　现在每天强颜欢笑。过得非常不自在。也不知道哪一天幸福能够降临啊。。。。
　　
　　问一下楼上的各位朋友，你们有没有必须要喝酒的时候，或者是为了社交要喝酒的时候，我现在就是。因为工作是属于对外的，有时，会跟几个同事一起去吃饭。但是这个小城市的风气就是喝酒，非常烦。而且劝酒的人也多。这样我不得不每次都去喝酒。回来后又不得不去吃药，如果不吃药，第二天就很难受。
　　
　　但是，现在的情况是，我发现喝酒后吃药，当时因为喝了酒不感到难受，第二天早上起床后，往往头疼。而且整个人都没有精神。非常的低落。
　　
　　也不知道怎么才能走出现在的困境：不想说话，特别是陌生人。觉得跟陌生人说话都是多余的。说多了也没有用。也不想跟人打交道，因为再怎么打交道对自己的病情一点好处没有。就这样，感觉自己好像得了自闭症一样。对很多事都没有

作者：兰释　回复日期：2008-5-2　18:42:02　
　　兴趣。累，活得。这日子，也不知道哪一天是个头啊。。。。
　　
　　晚上没事时，经常想到以前的日子，可是再也回不去了。以前有固定的休息时间，可以有规律地生活，可是现在不同了。现在天天七点就起床，打包发书。。。累啊。最关键的是，如何戒药，或者说如何调适现在的心情，我一直没有找到正确的方法。。。。
　　
　　谁能提点建议啊/

作者：ffdddfd　回复日期：2008-5-2　21:20:19　
　　我也挺严重！！但我基本不吃要！！一句话！！是男人扛着！！
　　
　　明天也许就好！！...好象我也快不行了......（没动力了）
　　
　　有动力的你们加油！！笑一笑说小意思（当然是过去的第二天啦）

作者：扫毒　回复日期：2008-5-3　0:46:02　
　　兰释..
　　劝酒是中国人几百年的陋习..没办法改变的..上海市区还可以..一到郊区那喝的是一塌糊涂..他们说是今朝有酒今朝醉..人生苦短..
　　我一直搞不懂..怎这么要喝..明知道这酒不是好东西..喝了上头..还是照喝..

作者：兰释　回复日期：2008-5-3　13:28:40　
　　是啊。我现在就是怕应酬，主要原因就是因为人多的时候总是有酒在。不想喝，但是别人死劝，或者说有时不得不喝。不然扫很多人的兴。
　　
　　如果能不喝酒，我想心情会好很多。

作者：匿名　回复日期：2008-5-3　14:27:54　
　　一个自己治疗好抑郁的人的博客，也许对大家有用
　　
　　http://kaiyan-666.blog.sohu.com/

作者：naokijie　回复日期：2008-5-3　17:21:15　
　　我都已经好了,回来看看我们的贴子,心里真亲切.

作者：naokijie　回复日期：2008-5-3　17:24:29　
　　谢谢大家陪我走过那段岁月

作者：天天向上的牛　回复日期：2008-5-3　19:21:39　
　　哦

作者：天天向上的牛　回复日期：2008-5-3　20:42:12　
　　楼上的这位请你详细说一下你如何治好的，如果是吃药，现在还在吃吗，详细一些！十分感谢！

作者：蓝霁　回复日期：2008-5-3　23:38:28　
　　最近应该好些了吧，没有把回帖都看完，只是留下一些祝愿~

作者：笑一下68　回复日期：2008-5-4　14:39:10　
　　心情不爽时,总想到这来看看大家.最近回家了,也不知为什么,在家
　　
　　里比在学校里还不是很爽.这胃老难受.嘿,都是那病给害得,也没什么
　　
　　办法啦,大自然会照顾我们的吧,那么苦的日子都过来,没什么大不了
　　
　　的,加油,努力!

作者：匿名　回复日期：2008-5-5　12:27:11　
　　抑郁,是不是对自己失去信心

作者：naokijie　回复日期：2008-5-5　13:15:34　
　　天天向上的牛,我的QQ是296256647.有空加我聊聊.我真的好了.我现在不长上天涯.

作者：静心无病　回复日期：2008-5-7　15:21:15　
　　唉，我把我抑郁时写的日记弄丢了，记得给这里的某位发过，如果有保留能不能再发给我？
　　
　　人总要在逆境中成长，大家一起努力，6月份要考注税，明年要考MBA，英语也需要继续修炼。。

作者：天天向上的牛　回复日期：2008-5-7　18:14:56　
　　楼上的，你现在好了吗？

作者：兰释　回复日期：2008-5-8　17:44:01　
　　活着好难受啊。。。。如果可以选择安乐死，我一定选择。。。。
　　
　　
　　没有感觉的活着。真不是滋味。。

作者：扫毒　回复日期：2008-5-9　1:24:16　
　　作者：naokijie　回复日期：2008-5-3　17:21:15　
　　　　我都已经好了,回来看看我们的贴子,心里真亲切.
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　看样子你当初是一时有事发生。。这是很轻微的情绪障碍。。

作者：扫毒　回复日期：2008-5-9　1:28:56　
　　无病。。到这里来失物招领了。。
　　哪个人这么幸运。。能收到无病mm的日记。。羡慕死我了。。有收到记得发份给我看看。。
　　最近大概蛮好。。又给自己施压了。。MBA妈呀。。这辈子想都没想过。。

作者：兰释　回复日期：2008-5-9　21:18:12　
　　扫毒，抑郁者喝酒抽烟伤害大吗？
　　
　　应该如何在不得不抽烟喝酒的情况下尽量避免伤害身体？？

作者：匿名　回复日期：2008-5-9　23:32:45　
　　http://cache.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/71625.shtml
　　http://cache.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/55252.shtml
　　http://cache.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/55252.shtml
　　
　　这是几篇抑郁病患者的帖子，大家有空看看吧。或许对你们有所帮助。
　　我也有抑郁的病症10年了，很多朋友的症状都有，因为自己的成长环境不好，总以为是自己的原因，也不懂是抑郁症，所以从没有吃过药。虽然这些年很辛苦，但总算也熬过来了。近两年有所好转，但是只要有一些不称心的事，马上让自己进入抑郁的状态，但是我现在也没有以前那种焦虑了，尽量想办法让自己放松心情，你越挣扎、越痛苦，症状会越严重，看了那几帖子里写的和自己以往的对比有很多相似之处，觉得他们说的都很有道理，也一定会对你们有所帮助。
　　前面看了一篇由于抑郁病而自杀的帖子，心情很沉重，希望因为抑郁而有自杀心理的朋友，一定在自己不能自拔的时候多求助周围的亲人倾诉，找医生治疗，这不是丢脸的事，这是一种病，也一定能好起来的，一定要自己有信心，找到病因，从别人的身上寻找适合自己的方法，相信大家都会有快乐的一天的，祝福大家尽快好起来！
　　

作者：扫毒　回复日期：2008-5-10　6:35:52　
　　作者：兰释　回复日期：2008-5-9　21:18:12　
　　　　扫毒，抑郁者喝酒抽烟伤害大吗？
　　　　应该如何在不得不抽烟喝酒的情况下尽量避免伤害身体？？
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　喝酒抽烟本身就是危害身体的二大行为..抽烟不说了..
　　就说喝酒..低度..偶尔喝点..放松血管..有益..
　　过度..也是放松血管..但这个放松就厉害了..长期过度喝酒的人肝都不好..
　　人总有不好的习惯..我也抽烟..不过是烧钱..嘴吸..不吸入肺..是习惯而已..
　　只能靠每天服用一点保健品..比如破壁孢子粉..虫草口服液等..口服液相对吸收好点..
　　人要延年益寿..适当吃点保健品还是需要的..关键是不要买到大卡的..这比不吃还要命..

作者：扫毒　回复日期：2008-5-10　6:56:35　
　　回匿名..
　　现在社会节奏快..人的情绪也比较紧张..抑郁成分比较多..以前大多说是人比较累..现在抑郁症..这三个字时髦..动不动就说某某人得抑郁症..
　　就象无病有这么多高难度的试要考..人肯定很疲惫..下班肯定什么都不想做..你就不能说她抑郁症复发..我看她身体蛮好..一定病都没有..只是给自己加压太厉害..
　　假如家有亲人过世..人的悲伤是很正常的..七情六欲嘛..不能说抑郁症..
　　现在社会很浮夸..容易用一些国外很正常的事拿来炫耀..
　　美国刮小风..一年后吹到中国变成十级台风..

作者：扫毒　回复日期：2008-5-10　7:00:34　
　　现在是眼球、耳朵经济..容易审美疲劳..我现在一听电视台说奥运火炬传到那里了..马上转台..太视听冲击了..吃不消..
　　就象橡树国际的电视传销一样..

作者：兰释　回复日期：2008-5-10　10:30:32　
　　扫毒，我是说在吃药的情况下，喝洒对我们伤害性有多大？如何在喝了酒的情况下服药？
　　
　　不服不行，服了药我怕害上加害。。。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-5-10　13:16:35　
　　读佛经。
　　弟子问佛祖：“您所说的极乐世界，我看不见，怎幺能够相信呢？”
　　佛祖把弟子带进一间漆黑的屋子，告诉他：“墙角有一把锤子。”
　　弟子不管是瞪大眼睛，还是眯成小眼，仍然伸手不见五指，只好说我看不见。
　　佛祖点燃了一支蜡烛，墙角果然有一把锤子。
　　你看不见的，就不存在吗？
　　

作者：兰释　回复日期：2008-5-10　15:45:29　
　　佛祖如果不是事先知道那里有一把，他会反弟子带到那里去吗？
　　
　　事实是，他肯定知道这里有一把，并且看到过，也可能是他吩咐别人放的，自己没看到，所以。。。。

作者：扫毒　回复日期：2008-5-11　3:27:06　
　　喝酒服药后，两者有增效作用。看用药的计量，可出现中枢神经系统的过度抑制，出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象

作者：静心无病　回复日期：2008-5-12　12:36:49　
　　to 兰释：
　　
　　你现在还是很不好吗？其实这段时间我的情绪也很不稳定，我每天1/6片瑞美隆吃了有一段时间了，算是增加药量了吧，因为最近有些不开心的事。。我一不开心就什么话都不说，自己一个人闷着，不懂要找发泄出口，等着自己慢慢恢复。
　　
　　酒能不喝还是别喝吧，普通人喝酒都不好，别说咱们了。。为什么你的工作总是不顺心呢？不过你别着急，慢慢来，总会有好的一天的，上帝关了一扇门的同时会给你开启另一扇门的。
　　
　　
　　

作者：静心无病　回复日期：2008-5-12　12:41:11　
　　to 扫毒老哥
　　
　　我可能真的给自己的压力过大，这也许是我单身造成的吧，找不到依靠，所以只能自己靠自己。。
　　
　　不过MBA貌似还不算太难，只是学费太高。
　　
　　我想买房，可是我没有钱。

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-5-12　14:16:52　
　　在垦丁公园，一位学植物学的朋友带我们进入热带雨林，他告诉我们植物也有争地盘的习性，都是成群成群的盘聚，不同群族的植物就会因被包围孤立而枯萎了。
　　　　朋友说：“植物争地盘的行为是无所不用其极，树枝与藤蔓的蔓延。根的伸展与缠绕。最惊人的是种子，每到夏日宁静的午后，会听到种子爆裂的声音，噼啪!有的种子靠自己弹射的力量，可以射数米之远；有的种子靠着风力，可以翻山越岭。”
　　　　朋友告诉我，只有一种树木不成群结队地争地盘，就是那些高大的乔木，它们是单独地向天空生长，到最后成为那些族群植物的依靠。
　　　　我想不只是植物如此，动物也是这样：狮子、老虎、老鹰都是单独行动，麻雀、麋鹿、野狼则成群结队。
　　　　人也是这样的，小人结党成派，以占取地盘。只有那些人格高超的人，独自使心灵伸展向空中，文明与文化，就是由那些独行又独醒的人创建出来的。
　　　　我站在雨林中，仰望那些高大的乔木，但愿自己永远保持独醒和独行的心灵。
　　

作者：匿名　回复日期：2008-5-13　10:30:37　
　　兰释，家里还好吗？很担心你，成都的情况怎么样了

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-5-13　16:59:11　
　　需要能够满足，但欲望不能。欲望是一种发了疯的需要。需要是简单的，它们来自自
　　然；欲望是非常复杂的，它们不是来自自然。它们是由意念造成的。需要是此时此刻的，它
　　们是由生命本身造成的。欲望不是此时此刻的，它们总是向着未来。它们不是由生命本身造
　　成的，它们是由意念营造的。欲望是营造物，它们不是真正的需要。这是必须记住的第一件
　　事，你领悟得越深，越好。什么是欲望？它是意念向未来的运动。需要属于此时此刻——如
　　果你饿，它是一种需要，必须被满足。这没有问题。如果你渴，你是此时此地渴，你必须找
　　水。它必须被满足——所以这是一种生命的需要。但欲望不像那样。你想要成为一个国家的
　　总统。它不是一种需要，它是一种野心，它是一种自我对未来的营造。或者你向往天堂——
　　那也是在未来，或者你向往神——那还是在未来。记住，需要总是此时此地的——它们是现
　　存的。欲望从来不是此时此地的——它们是不存在的。它们只是精神的，在意念之中。它们
　　是无法满足的，因为它们的本质就是趋向未来。
　　

作者：fseon　回复日期：2008-5-13　17:09:12　
　　这里有很多朋友都非常热心，来到这里，作为抑郁症患者的我感到很温暖。不少朋友都说出勉励大家的话，要坚强，要勇敢面对病痛，可是作为过来人的我，深深地体会到，作为一个抑郁症患者，在这个病当中，可以说根本无法自我调整情绪去坚强，去勇敢，因为当你病发的时候，你觉得整个人整个世界都是灰色的，没什么可留恋。因此，在这种状态下，我建议病人必须去看医生，先用药物控制情绪，这是必须的。但是，药物是不能根治抑郁症的，因为这个病还有一个心理因素在里面，而且心理因素还是深层次的病根，因此，当用药物控制好自身情绪以后，我建议病人可以开始静心反思自己的人生，自己到底在忧虑什么，害怕什么。在这里，我诚心向大家推荐学佛、信佛，佛菩萨拥有无上的佛智慧和慈悲胸怀，他的妙智妙慧会改变我们的世界观和价值观念，引领我们脱离痛苦。我们生存的这个世界本来就不完美，充满不可控制不可预知的因素，我们的生活就如同在结了冰的河面上行走，看似安全平坦，可底下充满了隐藏的致命裂缝。我们也许看不见这些裂缝，也许不愿意看到这些裂缝，也许看到了却自欺欺人的视而不见，但是，一旦有一天我们失足掉进了冰窖了呢？有一天碰上了足以完全改变人生的重大挫折了呢？我们还能逃避吗？我们的人生观、价值体系里面本来就存在着这些隐藏的裂缝、这些阴暗面，我们内心深处本来就知道然而从来不敢去揭露去面对。我觉得很多抑郁症病人的心理病根都是源于这些隐藏的裂缝和阴暗面。引用《平常禅》一书里面的话：人们在面对挫折、面对逆境时总爱发牢骚：我的人生不应该如此混乱，不应该如此痛苦。谁说的？谁告诉你人生不该如此混乱？谁告诉你人生不该如此痛苦？所以我们必须从另一个角度去重新审视人生，重新去建立人生的价值体系。关键是我们能否将自己的心单纯地安住在当下，也许没有任何事比愿意安住更重要了。佛菩萨告诉我们世界其性本空，就是要我们的心随时随地能安住，但不是住在什么事物上，而是生无所住心，要无所住而生其心。抑郁症就如一个影子跟着你，它是阴暗的，但却总跟在你身后，问题是你是烦恼它，还是害怕它？或是悲观失望的看待它？我想只要自己的心能意愿安住并且随时随地安住，那么即使抑郁的情绪向你袭击而来，也只不过如浮云掠过，你便能与它平静地共存。

作者：语医者　回复日期：2008-5-13　20:51:00　
　　抑郁症相关问题（《凤凰周刊》约稿）
　　曾奇峰
　　1、国内抑郁症相关统计学数字：
　　中国抑郁症患者约2600万人
　　17岁以下受到情绪障碍和行为问题困扰的人数为3000万
　　国内市地级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，接受相关药物治疗的不到10%，接受心理治疗的就更少（无具体数字）。
　　
　　
　　2、
　　抑郁症—自我攻击的困境
　　曾奇峰
　　
　　除了外伤、细菌感染之类的疾病以外，几乎所有的内源性疾病，都或多或少跟遗传有关系。很多精神疾病，包括抑郁症，也跟遗传有一定关系。但是，我们目前还不清楚，遗传到底在多大程度上决定了抑郁症的发生。相对于家族式的抑郁症聚集现象，另一个相反的事实是，更多的家族中往往只有一个抑郁症的患者。这就说明，遗传不是抑郁症唯一的、决定性的病因。
　　有三个原因使我们不必要让患者把他们的抑郁症归结为遗传的问题。第一，因为这相当于说，你的种不好。这是对一个人的巨大否定，在实际效果上会加深病人的抑郁倾向。第二，过度强调遗传学的因素，会为人种优劣论者提供口实，这些狂人们试图从基因角度改变人，而且他们真的曾经这样做过：纳粹德国一些精神科医生，就跟希特勒政府合作，杀死了数以万计的住院精神病人。第三，到目前为止，我们无法对遗传进行干预，而且，即使以后我们有办法从遗传学角度干预抑郁症的产生，从人本主义和医学伦理学上来说，我们也反对这样做，因为这是对人的尊严和价值的否定。
　　来自环境刺激因素，比如人际关系中的冲突、失恋、考试的失败、亲人的去世等等，只是导致抑郁症的诱发因素，而不是抑郁症的真正的病因。面对同样的心理创伤性事件，有些人可以在短暂哀伤后重新变得积极健康，而另一些人却很长时间都处于抑郁之中，这就证明外因只是抑郁产生的非本质因素。
　　产生抑郁症的真正的内因、或者说本质因素是一个人的人格特点。从深层心理学上说，在抑郁症患者的人格结构中，有一个严厉的惩罚者，这个惩罚者会时时监控他或者她的言行，一旦出现哪怕一点点过错或者失误，这个惩罚者就会以极其严厉的方式实施制裁和谴责。抑郁症患者的自责自罪、自我价值感地下、活力降低，都来自这样的自我攻击。
　　举个例子。一女孩去见网友，结果被网友强奸了。然后她有两种做法。一种是，搜集证据，然后将他告上法庭，使网友受到几年监禁的惩罚。这样的例子是真正发生过，而且事实证明，这样做了的女孩没有患抑郁症。但有如此遭遇的女孩更经常地反应却不是这样的，很多女孩会找自己的过错，会对前途丧失信心：我真傻，我不应该去见陌生人的，我从此不再是一个贞洁的女孩了，从此以后没有男孩会喜欢我了，等等。这都是在使用一种不成熟的心理保护机制，即把攻击性转向自身。而实施攻击的，就是她内心那个严厉的惩罚者。
　　关于抑郁症的产生，还有一个更加深刻的说法。这个说法是，抑郁来自于自己跟别人的边界不清楚。在上面例子中，女孩之所以惩罚自己，是因为她和强奸她的网友“边界不清”，她内心深处认为，自己和网友是同一个人，所以网友犯了法，就是自己犯了法，就应该被惩罚，这个惩罚就是患抑郁症。
　　再举一个例子，可以加深对这样的说法的理解。这个世界上，最为“边界不清”的关系，就是恋爱中的男人和女人的关系，他们不论在身体上还是在精神上都是融为一体的，你中有我、我中有你。所以爱情最容易导致抑郁。为什么大多数爱情诗句和歌曲都弥漫着抑郁的情绪，就是这个原因。
　　甚至还可以从这种说法延伸一个标准，用来判断一个人是否爱上了另一个人。假如另一个人不在你身边，你在想他或者她的时候仅仅是感到温暖和快乐，那表示你不过只是喜欢那个人而已，我们对普通朋友的思念经常就是这样的。而当你思念他或者她的时候，除了感到温暖快乐以外，还有着浓浓的抑郁情绪的时候，那就强烈地说明，你已经不可救药地爱上他或者她了。
　　

作者：语医者　回复日期：2008-5-13　20:52:20　
　　（接上帖）
　　从医学上说，抑郁症本身不易一种严重的精神疾病，它属于轻型精神病的一种。大约相当于身体疾病中的感冒而不是癌症。神经衰弱是十几年前的一个“时髦”疾病，1/3的脑力劳动者曾经患过这样的疾病。现在的国际诊断标准中已经取消神经衰弱的诊断，曾经被诊断为神经衰弱的80%的病人，现在看来应该是患了抑郁症，其他20%则属于焦虑症、强迫症之类。
　　抑郁症的危害主要来自两个方面。首先是可能危害生命，意即有自杀的危险。第二，患上抑郁症会极大地影响到自己和家人的生活质量，使人生不再是美好的旅程，而变成了痛苦的炼狱。
　　从治疗上来说，抑郁症并不是一种难治的疾病。很多治疗都可以起到不错的疗效。药物治疗是一种简单有效的方法，疗效肯定，见效快，而且不需要长期服药，正规治疗一般4个月就够了。心理治疗是一种标本兼治的措施，研究显示，其疗效跟药物治疗差不多，缺点是见效较慢而且费用太高。
　　抑郁症这个名字是一个不科学的诊断，因为它只是描述了疾病的外在表现，而没有说明它的病因。一切什么“症”的诊断都是现象学的，所以都是不科学的。举个例子：一个发烧病人住院，24小时内被诊断发热是没问题的，但如果24小时以后还是诊断为发热，那就不对了。因为发烧可以有很多原因，感冒、癌症、艾滋病都可以导致发热，其差别之大显而易见。抑郁症和发热就都是同一种类型的诊断。
　　所以被诊断为抑郁症的人，不要把抑郁症的诊断太当回事，不要让这顶疾病的帽子把自己压得更加抑郁。现在在中国，很多所谓专家轻易就给人一个疾病的诊断，即使按照诊断标准他们的诊断是正确的，也不可以这样做。这些精神科诊断应该是供同行之间交流用的，而不应该是用来吓唬患者的。一个受过良好训练的医生是不会随便给病人一个诊断的。我个人的习惯是，宁可冒着被认为基本诊断都弄不清楚的风险，决不给人下诊断。我会对我的患者说：你现在情绪有点问题，我们需要采取一点措施，或者吃点药，或者做做心理治疗，就会好起来的。这并不是安慰，而是事实。
　　

作者：J001945L　回复日期：2008-5-13　21:22:08　
　　作者：fseon　回复日期：2008-5-13　17:09:12　
　　
　　我觉得你说得非常正确，我现在又陷入了抑郁当中，好想和你交流下，你有QQ或MSN吗？或电话号码？

作者：扫毒　回复日期：2008-5-14　1:04:02　
　　无病..找不到依靠..就飞来..老哥的肩膀借你靠靠..虽然瘦..但运动员出身..肩宽..
　　深圳的房子跟上海差不多..起码100多万..不过在500强企业做的..不怕这点小钱..呵呵..
　　
　　报告近况..稀里糊涂把百犹解停了一星期..氯硝西拌1/3一晚..
　　完毕..

作者：扫毒　回复日期：2008-5-14　1:14:17　
　　to fseon
　　提个建议..以后最好文章分段..挤在一起..让人看了累..

作者：扫毒　回复日期：2008-5-14　1:20:12　
　　我这就是学..天堂的..
　　说起gromwe..好久没看到她露泡泡了..gromwe..上来透个气..让兰释..无病..4k..看看..
　　最近是否还在吃啊..吐啊..糟蹋粮食..
　　最近粮食很贵的..呵呵..

作者：静心无病　回复日期：2008-5-14　8:54:19　
　　兰释还好吗？四川地震，好可怜。。
　　
　　死者已矣，生者何堪

作者：匿名　回复日期：2008-5-14　14:16:09　
　　时隔2年，看这帖子还在，有些感慨，有些伤心。
　　愿各位朋友早日康复。
　　

作者：黑溪机构月牙儿　回复日期：2008-5-14　16:48:03　
　　庄子是最难得的开悟者之一，甚至比佛陀或耶稣更加难得。因为佛陀与耶稣主张有为，
　　而庄子强调的是无为。有为当然能做成事，但无为能做成的事更多；许多事可以通过意志来
　　做成，但更多的事可以通过没有意志来做成。无论你通过意志做成什么，总是会成为一种负
　　担，一种冲突，一种内在的紧张，你随时都有可能失去它，它必须被持续地保持着，保持它
　　需要能量，保持它最终会把你消耗掉。只有通过无为得到的才永远不会成为你的负担，只有
　　不成为负担的东西才能成为永恒。只有无一丝一毫不自然的东西才能永远永远与你在一起。
　　

作者：兰释　回复日期：2008-5-14　18:39:33　
　　
　　
　　作者：静心无病　回复日期：2008-5-14　8:54:19　
　　　　兰释还好吗？四川地震，好可怜。。
　　
　　我还行。地震对南充这边影响不大。南充是四川东部一个二级城市。
　　
　　
　　
　　
　　作者：扫毒　回复日期：2008-5-14　1:04:02　
　　　　无病..找不到依靠..就飞来..老哥的肩膀借你靠靠..虽然瘦..但运动员出身..肩宽..
　　　　深圳的房子跟上海差不多..起码100多万..不过在500强企业做的..不怕这点小钱..呵呵..
　　　　
　　　　报告近况..稀里糊涂把百犹解停了一星期..氯硝西拌1/3一晚..
　　　　完毕..
　　
　　扫毒，氯硝是不是很难减啊。我曾经有段暗减过四分之一粒，结果第二天就很感觉很难受。晚上也不易睡着。也许有心理暗示，但是药物造成的依赖肯定是更主要的原因。
　　
　　作者：语医者　回复日期：2008-5-13　20:52:20　
　　　　（接上帖）
　　　　从医学上说，抑郁症本身不易一种严重的精神疾病，它属于轻型精神病的一种。大约相当于身体疾病中的感冒而不是癌症。神经衰弱是十几年前的一个“时髦”疾病，1/3的脑力劳动者曾经患过这样的疾病。现在的国际诊断标准中已经取消神经衰弱的诊断，曾经被诊断为神经衰弱的80%的病人，现在看来应该是患了抑郁症，其他20%则属于焦虑症、强迫症之类。
　　　　抑郁症的危害主要来自两个方面。首先是可能危害生命，意即有自杀的危险。第二，患上抑郁症会极大地影响到自己和家人的生活质量，使人生不再是美好的旅程，而变成了痛苦的炼狱。
　　　　从治疗上来说，抑郁症并不是一种难治的疾病。很多治疗都可以起到不错的疗效。药物治疗是一种简单有效的方法，疗效肯定，见效快，而且不需要长期服药，正规治疗一般4个月就够了。心理治疗是一种标本兼治的措施，研究显示，其疗效跟药物治疗差不多，缺点是见效较慢而且费用太高。
　　
　　
　　我觉得他说得很有道理。可是我现在面临的问题是，以前的药（兰释）似乎已经不能让我恢复好的心情。。。。
　　
　　
　　

作者：兰释　回复日期：2008-5-14　18:47:12　
　　引用《平常禅》一书里面的话：人们在面对挫折、面对逆境时总爱发牢骚：我的人生不应该如此混乱，不应该如此痛苦。谁说的？谁告诉你人生不该如此混乱？谁告诉你人生不该如此痛苦？所以我们必须从另一个角度去重新审视人生，重新去建立人生的价值体系。关键是我们能否将自己的心单纯地安住在当下，也许没有任何事比愿意安住更重要了。佛菩萨告诉我们世界其性本空，就是要我们的心随时随地能安住，但不是住在什么事物上，而是生无所住心，要无所住而生其心。抑郁症就如一个影子跟着你，它是阴暗的，但却总跟在你身后，问题是你是烦恼它，还是害怕它？或是悲观失望的看待它？我想只要自己的心能意愿安住并且随时随地安住，那么即使抑郁的情绪向你袭击而来，也只不过如浮云掠过，你便能与它平静地共存。
　　
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　
　　这话很深刻。

作者：扫毒　回复日期：2008-5-15　1:35:24　
　　兰释..
　　氯硝..属安定类..有依赖..断药容易让人有眩晕的感觉..走路感觉脚高脚低..影响睡眠..
　　无病..老家湖南也震动吧..湖南什么市忘记了..
　　ms深圳没报道震动。。上海20层以上有震感。。

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